從某件事情上得到收獲以后，寫(xiě)一篇心得體會(huì)，記錄下來(lái)，這么做可以讓我們不斷思考不斷進(jìn)步。通過(guò)記錄心得體會(huì)，我們可以更好地認(rèn)識(shí)自己，借鑒他人的經(jīng)驗(yàn)，規(guī)劃自己的未來(lái)，為社會(huì)的進(jìn)步做出貢獻(xiàn)。下面我?guī)痛蠹艺覍げ⒄砹艘恍﹥?yōu)秀的心得體會(huì)范文，我們一起來(lái)了解一下吧。

舞蹈課心得體會(huì)篇一

舞蹈是一種藝術(shù)，可以表達(dá)情感、展現(xiàn)美感，體現(xiàn)人類精神和文化，也是我們生活中不可或缺的一部分。而踩舞蹈則是舞蹈愛(ài)好者們的生活中不可或缺的一部分。在踩舞蹈中，我們可以享受舞蹈的美妙感覺(jué)，展現(xiàn)自己的舞姿，還可以結(jié)交舞蹈愛(ài)好者，讓生活更加豐富多彩。

踩舞蹈的體驗(yàn)是非常豐富的。首先，我們可以通過(guò)踩舞蹈學(xué)習(xí)許多舞蹈技巧和動(dòng)作，提高自己的舞蹈水平。同時(shí)，在團(tuán)隊(duì)中練習(xí)，可以培養(yǎng)自己的團(tuán)隊(duì)合作精神，還可以享受團(tuán)隊(duì)相互鼓勵(lì)和幫助帶來(lái)的快樂(lè)和成就感。另外，踩舞蹈還可以鍛煉身體，提高體質(zhì)，是一項(xiàng)極為健康的運(yùn)動(dòng)。更重要的是，踩舞蹈可以給我們帶來(lái)無(wú)限的樂(lè)趣，讓我們忘卻煩惱，享受生活。

第三段：踩舞蹈的收獲。

踩舞蹈不僅可以讓我們享受舞蹈的美妙，還可以帶給我們?cè)S多收獲。首先，我們可以在踩舞蹈中鍛煉出較好的形體，增強(qiáng)我們的信心，提高自己在大眾前的展現(xiàn)。其次，我們可以在不斷的動(dòng)作和排練中不斷學(xué)習(xí)，提高自己的自制力和毅力，讓自己變得更加堅(jiān)強(qiáng)。而且，踩舞蹈往往有表演機(jī)會(huì)，我們可以在舞臺(tái)上展現(xiàn)自己，得到觀眾的喜愛(ài)。最后，踩舞蹈可以讓我們結(jié)交很多志同道合的朋友，豐富我們的社交圈，一起享受生活的精彩。

第四段：踩舞蹈的挑戰(zhàn)。

當(dāng)然，踩舞蹈也存在著一些挑戰(zhàn)。首先，學(xué)習(xí)舞蹈有一定的技術(shù)要求，需要我們付出相當(dāng)程度的努力。其次，舞蹈缺乏了解的人很容易對(duì)舞蹈誤解，導(dǎo)致踩舞蹈者在生活中遭受質(zhì)疑和壓力。加之在排練的時(shí)候，學(xué)習(xí)舞蹈成為了我們必須投入的時(shí)間和精力，所以，我們有必要克服這些困難，堅(jiān)定自己的意志，一步步走向成功。

第五段：結(jié)尾。

踩舞蹈是一項(xiàng)藝術(shù)而又健康的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，它不僅讓我們享受到舞蹈帶來(lái)的美妙感覺(jué)，同時(shí)也能提高自己的藝術(shù)水平、展現(xiàn)自己的舞姿、結(jié)交志同道合的朋友。在這個(gè)很大的團(tuán)隊(duì)中，你可以得到安慰和激勵(lì)，也能結(jié)交志同道合的朋友，一起共同追求著舞蹈帶來(lái)的快樂(lè)和收獲。不斷努力，堅(jiān)定自己的信念，相信你一定可以走向舞蹈成就的道路，享受更多的快樂(lè)！

舞蹈課心得體會(huì)篇二

短短一天的舞蹈訓(xùn)練結(jié)束了。雖然我很累，但我仍然想要更多。我期待著有機(jī)會(huì)學(xué)習(xí)。因?yàn)橥ㄟ^(guò)學(xué)習(xí)，我知道我還需要學(xué)太多。

今天，我欣賞了老師們自編自演的舞蹈。老師們的動(dòng)作到位，表情豐富。他們的`表演贏得了所有老師的掌聲，這是本次培訓(xùn)的重點(diǎn)。

今天，我們學(xué)習(xí)了舞蹈的概念；

舞蹈分為古典舞、民間舞、現(xiàn)代舞、群舞和群舞；

兒童節(jié)奏的定義、年齡特征、教育意義，以及如何創(chuàng)造兒童節(jié)奏；

兒童集體舞的定義、特點(diǎn)、教育意義、形式(單圈舞、多人舞等)。

學(xué)習(xí)這些概念升華了我們的理論水平。

我們學(xué)習(xí)了《顏色歌》《吹泡泡》《來(lái)吧女孩》，第一個(gè)適合小班，所以相對(duì)簡(jiǎn)單的老師很容易學(xué)習(xí)。第二個(gè)也相對(duì)簡(jiǎn)單，第三個(gè)時(shí)候有些老師不能忍受，但沒(méi)有老師抱怨一句話，無(wú)論多么累仔細(xì)看，仔細(xì)練習(xí)。每個(gè)學(xué)生都對(duì)學(xué)習(xí)舞蹈感興趣，專注于舞蹈。

雖然天氣悶熱，但我們參加培訓(xùn)的熱情絲毫沒(méi)有受到影響。雖然回家后感覺(jué)很累，但今天得到了很多寶貴的財(cái)富！

舞蹈課心得體會(huì)篇三

第一段：介紹舞蹈教學(xué)的重要性和個(gè)人體會(huì)（字?jǐn)?shù)：200）。

舞蹈是一門(mén)美術(shù)形式，通過(guò)肢體語(yǔ)言傳達(dá)情感和思想。作為一名舞蹈教師，我深切意識(shí)到教舞蹈的重要性。在過(guò)去的幾年里，我一直致力于舞蹈教學(xué)，并從中受益匪淺。通過(guò)教授不同類型和風(fēng)格的舞蹈，我能夠觀察到學(xué)生們的成長(zhǎng)和進(jìn)步，同時(shí)也提升了自己的舞蹈技巧和教學(xué)能力。在這篇文章中，我將分享一些我在教學(xué)過(guò)程中所得到的心得和體會(huì)。希望能夠?yàn)槠渌璧附處熖峁┮恍┯幸娴慕ㄗh。

第二段：培養(yǎng)學(xué)生興趣和自信心的重要性（字?jǐn)?shù)：250）。

在教授舞蹈時(shí)，我一直將培養(yǎng)學(xué)生的興趣和自信心放在首要位置。舞蹈是一門(mén)需要大量練習(xí)和耐心的藝術(shù)形式，因此，當(dāng)學(xué)生們?cè)谝婚_(kāi)始遇到困難時(shí)，他們可能會(huì)失去信心。作為老師，我們需要耐心地引導(dǎo)他們，并為他們創(chuàng)造一個(gè)積極的學(xué)習(xí)環(huán)境。給予學(xué)生鼓勵(lì)和贊美是至關(guān)重要的，這將激勵(lì)他們繼續(xù)努力。而當(dāng)學(xué)生們漸漸獲得進(jìn)步時(shí)，他們的自信心也會(huì)得到提升，并更加熱愛(ài)舞蹈。

第三段：激發(fā)學(xué)生創(chuàng)造力的方法（字?jǐn)?shù)：250）。

舞蹈不僅僅是復(fù)制動(dòng)作和記住舞蹈動(dòng)作的技巧，它也是一門(mén)讓學(xué)生們展示自己創(chuàng)造力和藝術(shù)想象力的學(xué)科。為了激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)造力，我經(jīng)常鼓勵(lì)他們?cè)谔囟ǖ奈璧疙?xiàng)目中表達(dá)自己的思想和情感。我鼓勵(lì)學(xué)生們?cè)诰幬钑r(shí)嘗試不同的舞蹈動(dòng)作，讓他們?cè)谖枧_(tái)上展現(xiàn)出自己獨(dú)特的風(fēng)格。這種方法不僅鼓勵(lì)學(xué)生思考舞蹈的意義，還促使他們自己動(dòng)手設(shè)計(jì)出完全屬于自己的舞蹈。

第四段：注重個(gè)性與團(tuán)隊(duì)的平衡（字?jǐn)?shù)：250）。

在教學(xué)過(guò)程中，我發(fā)現(xiàn)平衡個(gè)人發(fā)展和團(tuán)隊(duì)合作對(duì)學(xué)生的成長(zhǎng)非常重要。舞蹈作為一種集體藝術(shù)形式，需要學(xué)生們相互配合和協(xié)作。因此，我鼓勵(lì)學(xué)生們參與團(tuán)體舞蹈項(xiàng)目，讓他們感受到團(tuán)隊(duì)合作的重要性。同時(shí)，我也充分尊重學(xué)生的個(gè)人風(fēng)格和才能，鼓勵(lì)他們?cè)趥€(gè)人舞蹈項(xiàng)目中發(fā)展自己的特長(zhǎng)。通過(guò)平衡個(gè)人與團(tuán)隊(duì)的培養(yǎng)，學(xué)生們可以在個(gè)人技巧和團(tuán)隊(duì)精神方面取得平衡發(fā)展。

第五段：總結(jié)并展望（字?jǐn)?shù)：250）。

通過(guò)多年的舞蹈教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，我深刻理解到舞蹈不僅僅是一種藝術(shù)形式，更是一門(mén)培養(yǎng)學(xué)生全面發(fā)展的教育課程。在教學(xué)過(guò)程中，我們需要注重培養(yǎng)學(xué)生的興趣和自信心，激發(fā)他們的創(chuàng)造力，并平衡個(gè)性與團(tuán)隊(duì)的發(fā)展。這些經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)不僅適用于舞蹈教學(xué)，也可以運(yùn)用于其他教學(xué)領(lǐng)域。希望我在本文中所分享的心得和體會(huì)能夠?qū)ζ渌璧附處熀徒逃ぷ髡哂兴鶈l(fā)，并為學(xué)生們的成長(zhǎng)和發(fā)展提供一些有益的教育方法。

舞蹈課心得體會(huì)篇四

舞蹈是一門(mén)綜合性的藝術(shù)，它既是一種體育運(yùn)動(dòng)，也是一種表演藝術(shù)。在觀看舞蹈表演時(shí)，觀眾能夠感受到舞蹈所傳達(dá)的美感、情感和文化意義等多種元素。本文將分享我在觀看舞蹈表演中所獲得的心得體會(huì)，主要分為五個(gè)方面。

一、舞蹈要注重形態(tài)美感。

舞蹈作為一種表演藝術(shù)，需要注重身體的形態(tài)美感。在舞蹈表演中，舞者的各個(gè)動(dòng)作需要流暢、協(xié)調(diào)、柔美，這樣才能給人帶來(lái)視覺(jué)上的享受。同時(shí)，舞蹈也需要注重服裝和舞臺(tái)布置等方面的美感，這些因素能夠?yàn)槲璧副硌菰錾聿省＠?，在觀看舞劇《紅樓夢(mèng)》時(shí)，我深深感受到了它精致的服裝設(shè)計(jì)和華麗的舞臺(tái)布置所帶來(lái)的美感。

二、舞蹈需要情感表達(dá)。

舞蹈不僅僅是形態(tài)美感的展示，更重要的是情感表達(dá)。舞者需要通過(guò)動(dòng)作來(lái)表達(dá)情感，讓觀眾能夠感受到舞者內(nèi)心的感受。例如，當(dāng)我觀看《天鵝湖》時(shí)，舞者的動(dòng)作和音樂(lè)渲染了濃郁的愛(ài)情情感，使我感受到了深深的情感共鳴。

三、舞蹈需要文化內(nèi)涵。

舞蹈的意義不僅僅局限于形態(tài)美感和情感表達(dá)，舞蹈還需要有文化內(nèi)涵。舞蹈的創(chuàng)作是受到文化背景的影響，因此它能夠通過(guò)舞蹈的方式傳達(dá)文化信息。例如，在觀看中國(guó)古典舞《千手觀音》時(shí)，舞者通過(guò)身體的動(dòng)作來(lái)傳達(dá)佛教文化內(nèi)涵，讓我感受到了中國(guó)傳統(tǒng)文化的獨(dú)特魅力。

四、舞蹈需要技巧的支撐。

舞蹈除了需要注重形態(tài)美感、情感表達(dá)和文化內(nèi)涵之外，技巧也是其重要的支撐之一。舞者需要具備高超的技巧水平才能夠完成舞蹈動(dòng)作，從而實(shí)現(xiàn)形態(tài)美感和情感表達(dá)。在觀看交際舞時(shí)，我深受他們高超的技巧所感染，欣賞他們熟練的社交技巧和默契的配合，感受到了他們對(duì)舞蹈技巧的高超掌控。

五、舞蹈需要團(tuán)隊(duì)配合。

最后，舞蹈需要整個(gè)團(tuán)隊(duì)的配合。在舞蹈表演中，不僅僅是舞者需要注重自己的表現(xiàn)和技巧，也需要舞蹈團(tuán)隊(duì)的高效配合才能夠達(dá)到更高的藝術(shù)水準(zhǔn)。在觀看舞劇《乾隆下江南》時(shí)，我被他們高度默契的團(tuán)隊(duì)配合所深深感染，感受到了他們不懈地追求藝術(shù)的追求和團(tuán)隊(duì)協(xié)作的力量。

總之，觀看舞蹈表演能夠給人帶來(lái)視聽(tīng)上的享受，同時(shí)也能夠讓我們從中汲取多方面的藝術(shù)經(jīng)驗(yàn)和人生感悟。通過(guò)對(duì)舞蹈的形態(tài)美感、情感表達(dá)、文化內(nèi)涵、技巧支撐和團(tuán)隊(duì)配合等方面的深入理解，能夠讓人更好地欣賞舞蹈的藝術(shù)魅力，也能夠推動(dòng)舞蹈藝術(shù)的不斷發(fā)展。

舞蹈課心得體會(huì)篇五

本學(xué)期的形體禮儀除了在身體素質(zhì)以及形體的塑造外，還設(shè)計(jì)了舞蹈方面的訓(xùn)練——華爾茲。

在身體素質(zhì)方面的鍛煉有很多種，除了將踏板墊高進(jìn)行的各種踩踏板、踢腿等節(jié)奏性很強(qiáng)的活動(dòng)以外，還有許多墊上運(yùn)動(dòng)，和瑜伽有點(diǎn)相似?？此谱銎饋?lái)很安靜閑適實(shí)則不然，這些動(dòng)作都需要很強(qiáng)的身體素質(zhì)與一定的毅力。比如側(cè)臥在墊子上進(jìn)行的抬腿運(yùn)動(dòng)，老師做起來(lái)看似很容易很簡(jiǎn)單，但自己真正實(shí)踐時(shí)才感覺(jué)到它所要求很強(qiáng)測(cè)腿部以及腰腹力量。要想自如的掌握，絕非兩三日可以練成，而是需要長(zhǎng)的期持之以恒才能達(dá)到。這也讓我明白了堅(jiān)持鍛煉的意義，羅馬不是一日建成的，想要取得成績(jī)必然少不了堅(jiān)定的`付出。

在身體姿態(tài)方面的訓(xùn)練也讓我體會(huì)頗深，如走姿、坐姿、蹲姿等等。我了解到正確的走姿可以體現(xiàn)一個(gè)的風(fēng)度和優(yōu)雅，更能顯示出一個(gè)人的活力與魅力。而坐姿與蹲姿則在不同環(huán)境、不同場(chǎng)合有所不同。比如在面試或工作場(chǎng)合要更正式、顯出對(duì)對(duì)方的尊重，而同時(shí)也是對(duì)自己的尊重。正確而優(yōu)雅的坐姿既能體現(xiàn)一個(gè)人的形態(tài)美，又能體現(xiàn)行為美，正如古語(yǔ)中所說(shuō)：“坐如鐘”。正確的身體姿態(tài)讓我更有自信也更有氣質(zhì)。

而華爾茲的訓(xùn)練除了要求自身熟練掌握舞步外，還要求與舞伴的配合：標(biāo)準(zhǔn)握持及舞姿造型的準(zhǔn)確性和藝術(shù)性，以及重心交替過(guò)程的穩(wěn)定性和時(shí)機(jī)掌握的準(zhǔn)確配合性等等，并不容易。若想達(dá)到兩個(gè)人配合得心有靈犀，還需要平時(shí)大量的練習(xí)。

我是從去年十二月份開(kāi)始進(jìn)行專業(yè)的舞蹈培訓(xùn)的。雖然從小就很喜歡唱歌跳舞，但因?yàn)榧彝ピ?，環(huán)境原因，所以就耽誤了，我也只能把自己最大的愛(ài)好，隱藏在心里，雖然不舍，但也無(wú)奈。

后來(lái)長(zhǎng)大了，有了屬于自己的家庭。在一次機(jī)緣巧合中，我又接觸到了舞蹈，內(nèi)心潛藏的激情重新迸發(fā)出來(lái)，我投入其中，開(kāi)始進(jìn)行一些業(yè)余的舞蹈訓(xùn)練?？赡苁翘焐秃臀璧附Y(jié)緣，我練習(xí)的很快，當(dāng)然我練習(xí)的也很認(rèn)真很刻苦，取得了對(duì)我來(lái)說(shuō)是不小的進(jìn)步。我就像一個(gè)如饑似渴的孩子，盡情的吸允母親的乳汁。但慢慢的我發(fā)現(xiàn)我所處的環(huán)境太局限，我所接觸的老師已經(jīng)無(wú)法給予我更大的幫助，所以我毅然決定前往更大的學(xué)校，更專業(yè)的地方去獲取更多的知識(shí)和更大的進(jìn)步。

舞蹈課心得體會(huì)篇六

第一段：介紹舞蹈的魅力與重要性（200字）。

舞蹈是一門(mén)優(yōu)美的藝術(shù)，通過(guò)舞者的肢體語(yǔ)言傳達(dá)情感與意義。舞蹈不僅可以展示人的美感和動(dòng)感，而且還能夠幫助人們表達(dá)內(nèi)心的情感。作為一名舞蹈老師，我深深感受到舞蹈對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)的積極影響。通過(guò)教授舞蹈，我意識(shí)到舞蹈不僅僅是一種藝術(shù)形式，更是一種生活態(tài)度。下面，我將分享一些我在教授舞蹈過(guò)程中的心得體會(huì)。

第二段：舞蹈教學(xué)中的挑戰(zhàn)與突破（300字）。

教學(xué)舞蹈是一項(xiàng)具有挑戰(zhàn)性的工作。每個(gè)學(xué)生都有自己獨(dú)特的身體條件和學(xué)習(xí)能力。有時(shí)候，我需要一邊關(guān)注學(xué)生的進(jìn)步，一邊給予他們足夠的鼓勵(lì)和支持。在教學(xué)的過(guò)程中，我也遇到了許多困難和挫折。但是，正是這些挑戰(zhàn)讓我不斷地成長(zhǎng)和進(jìn)步。通過(guò)不斷地嘗試不同的教學(xué)方法和策略，我學(xué)會(huì)了適應(yīng)不同學(xué)生的需求，并且確保每個(gè)學(xué)生都得到了適當(dāng)?shù)闹笇?dǎo)和關(guān)懷。當(dāng)我看到學(xué)生們?cè)诒硌葜谐錆M自信地展示他們的舞蹈技巧時(shí)，我覺(jué)得收獲是非常豐富和滿足的。

第三段：舞蹈教學(xué)中的成就與樂(lè)趣（300字）。

作為舞蹈教師，最令人愉悅的是見(jiàn)證學(xué)生們?cè)谖枧_(tái)上取得的成就?？粗麄兘?jīng)過(guò)一段時(shí)間的練習(xí)和努力，不斷地突破自己的極限，我感到非常自豪和滿足。我記得有一次，一個(gè)剛開(kāi)始學(xué)習(xí)舞蹈的學(xué)生在舞臺(tái)上表演時(shí)，他非常緊張，甚至差點(diǎn)忘記了舞步。然而，在我的鼓勵(lì)和指導(dǎo)下，他重新找回了自信，并且完成了整個(gè)舞蹈。那一刻，我看到了他臉上的笑容和滿足感，我也深刻體會(huì)到了舞蹈給予學(xué)生們的樂(lè)趣和成就感。

第四段：舞蹈教育對(duì)學(xué)生的影響（200字）。

舞蹈教育對(duì)學(xué)生的影響遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止于學(xué)習(xí)舞蹈技巧。通過(guò)舞蹈教育，學(xué)生們培養(yǎng)了許多重要的素質(zhì)，例如耐心、堅(jiān)持和團(tuán)隊(duì)合作精神。舞蹈需要學(xué)生們不斷地重復(fù)練習(xí)和完善，培養(yǎng)了他們的耐心和毅力。此外，在團(tuán)隊(duì)合作舞蹈中，學(xué)生們學(xué)會(huì)了彼此尊重和協(xié)作，發(fā)展了他們的團(tuán)隊(duì)合作精神。舞蹈教育不僅僅是教授舞蹈技巧，更是培養(yǎng)學(xué)生們健康成長(zhǎng)和成為優(yōu)秀人類的過(guò)程。

第五段：舞蹈教育的價(jià)值與意義（200字）。

舞蹈教育的價(jià)值和意義在于提升學(xué)生們的整體素質(zhì)和人文教育。通過(guò)舞蹈教育，學(xué)生們可以培養(yǎng)審美能力、情感溝通能力和創(chuàng)新思維能力。舞蹈不僅僅是一種藝術(shù)形式，更是一種世界語(yǔ)言，可以幫助學(xué)生們打開(kāi)心靈的窗戶，表達(dá)自己的情感和想法。舞蹈教育可以激發(fā)學(xué)生們的創(chuàng)造力和想象力，培養(yǎng)他們獨(dú)立思考和解決問(wèn)題的能力。對(duì)我來(lái)說(shuō)，舞蹈教育不僅僅是一份工作，更是一項(xiàng)富有意義和價(jià)值的事業(yè)。

總結(jié)：舞蹈教育是一項(xiàng)具有挑戰(zhàn)性但充滿樂(lè)趣和成就感的工作。通過(guò)教學(xué)舞蹈，我不僅能夠見(jiàn)證學(xué)生們?cè)谖枧_(tái)上展示自己的才能，更可以培養(yǎng)他們的藝術(shù)素質(zhì)和人文素質(zhì)。舞蹈教育不僅僅是教授舞蹈技巧，更是培養(yǎng)學(xué)生健康成長(zhǎng)和成為優(yōu)秀人類的過(guò)程。我相信，在未來(lái)的日子里，我將繼續(xù)努力，為更多的學(xué)生們帶來(lái)舞蹈的美與快樂(lè)。

舞蹈課心得體會(huì)篇七

去年，我參加過(guò)高考，但是成績(jī)不理想，只考了398分，只能勉強(qiáng)上個(gè)二本b類的學(xué)校。從小到大，父母對(duì)我的期望就比較高，很希望我能上個(gè)好大學(xué)。高考失利后，我選擇復(fù)讀。可是，按正常情況來(lái)講，復(fù)讀一年文化課想提高100多分是很難的。家人商量之后，便決定讓我走藝考生這條路。如果按去年的成績(jī)算，我應(yīng)該可以上一所重點(diǎn)院校。想想趴在桌子上埋頭苦學(xué)的樣子，想想那汪洋般的各種試題，我真心覺(jué)得頭大，曾經(jīng)有段時(shí)間，因?yàn)閴毫μ?，我甚至都有神?jīng)衰弱的癥狀，總是覺(jué)得頭痛。當(dāng)時(shí)，得知父母的決定時(shí)，我心里還不由地竊喜，總算不用老看書(shū)了，活動(dòng)活動(dòng)身體，換種方式學(xué)習(xí)也不錯(cuò)，誰(shuí)知，來(lái)了之后才發(fā)現(xiàn)，當(dāng)藝術(shù)特長(zhǎng)生更苦。

在選擇科目之前，我是比較迷茫的。我?guī)缀跏菦](méi)有舞蹈功底的，接觸舞蹈也只是在小學(xué)的藝術(shù)課上，跟著老師蹦蹦跳跳，就跟玩兒一樣，并沒(méi)有經(jīng)過(guò)專業(yè)的基本功訓(xùn)練。但因?yàn)榻Y(jié)識(shí)了一位好的舞蹈老師，便萌生了跳舞的想法。

來(lái)培訓(xùn)的第一天，我們要進(jìn)行“軟開(kāi)”的訓(xùn)練，踩橫叉、豎叉、下腰……這些動(dòng)作對(duì)于從小練過(guò)舞蹈的人來(lái)說(shuō)很容易，可對(duì)于我這種零基礎(chǔ)的人而言，真的是太難了，一節(jié)課下來(lái)，大腿內(nèi)側(cè)都黑青了。不僅如此，最重要的是它很疼，那種被撕裂的感覺(jué)，疼得讓人無(wú)法忍受，有好幾次，眼淚都禁不住流下來(lái)。我真沒(méi)想到有這么難！有好幾次，我真的想放棄，每次給家里打電話，都忍不住要哭。但在爸媽和老師的勸說(shuō)下，我最終決定留下來(lái)，“既來(lái)之，則安之”，沒(méi)有哪條路是輕輕松松就能成功的。

現(xiàn)在的我，已經(jīng)適應(yīng)了，“苦”已經(jīng)成了我的一種習(xí)慣。訓(xùn)練的兩個(gè)月以來(lái)，我很少給家里打電話，因?yàn)橐淮螂娫捨揖拖肟?，?tīng)到我哭，遠(yuǎn)在老家的父母就會(huì)擔(dān)心，所以，我盡量調(diào)整自己，希望跟父母再次通話時(shí)，是愉快的，是信心百倍的，更希望能在即將來(lái)到的專業(yè)課測(cè)試中苦盡甘來(lái)，能獲得不錯(cuò)的成績(jī)。

舞蹈課心得體會(huì)篇八

編舞蹈是一個(gè)極具創(chuàng)意和藝術(shù)性的過(guò)程，它需要舞者們充分發(fā)揮自己的創(chuàng)意和想象力，用舞蹈來(lái)表達(dá)思想和情感。在我的編舞蹈體驗(yàn)中，我深深地感受到了創(chuàng)意和想象力的重要性，同時(shí)也發(fā)現(xiàn)了一些編舞蹈的技巧和要點(diǎn)。這篇文章將分享我的編舞蹈心得體會(huì)，希望能夠?qū)ο矚g編舞蹈的人們有所啟發(fā)和幫助。

第二段：思考和策劃。

編舞蹈的第一步當(dāng)然就是思考和策劃，這是整個(gè)編舞過(guò)程中最重要的一步。在策劃階段，我通常會(huì)想好一些主題和想要表達(dá)的情感，然后在此基礎(chǔ)上展開(kāi)自己的創(chuàng)意。創(chuàng)意可以來(lái)自于任何事物，可以是一張照片、一首歌曲或者一部電影。在思考的過(guò)程中，要不斷地引發(fā)自己的創(chuàng)意和想象力，把所有的獨(dú)特想法和觀點(diǎn)都寫(xiě)在紙上，然后選擇最適合主題和情感的部分。

第三段：動(dòng)作和步調(diào)。

在策劃完成后，就要開(kāi)始關(guān)注動(dòng)作和步調(diào)。一個(gè)好的編舞作品需要有一系列連貫的步驟和動(dòng)作，而且每一個(gè)步驟都要與話題緊密相連，讓觀眾能夠感受到編舞作品所表達(dá)的情感。關(guān)于步調(diào)，我通常會(huì)考慮音樂(lè)的節(jié)奏和節(jié)拍，選擇適當(dāng)?shù)膭?dòng)作和步法去對(duì)應(yīng)每一節(jié)節(jié)拍，使整個(gè)編舞更加協(xié)調(diào)和流暢。此外，在編舞過(guò)程中還需要注意動(dòng)作的難易程度、節(jié)奏變化和動(dòng)作變化的適當(dāng)搭配，表達(dá)更完整的情感。

第四段：排練與演練。

在編舞蹈過(guò)程中，排練就成了必不可少的環(huán)節(jié)。只有通過(guò)多次排練，舞者才能找到最佳的動(dòng)作和步調(diào)。在排練中，舞者需要根據(jù)編舞者的要求和想法去調(diào)整自己的動(dòng)作和節(jié)奏，并與團(tuán)隊(duì)成員進(jìn)行配合，保證整個(gè)編舞的一致性。同時(shí)，編舞排練還需要注意節(jié)奏和表現(xiàn)力，要與音樂(lè)旋律尤其是主要旋律協(xié)調(diào)，保持節(jié)奏，并以打破傳統(tǒng)姿勢(shì)為己任。

第五段：演出和表現(xiàn)。

在所有針對(duì)編舞的準(zhǔn)備和排練完成后，就到了真正的表現(xiàn)時(shí)刻了。此時(shí)，舞者需要盡情釋放自己的情感和創(chuàng)意，用舞蹈來(lái)表達(dá)情感和主題。在演出時(shí)，要注意舞蹈的動(dòng)感和表現(xiàn)力，同時(shí)要關(guān)注自己的形象和舞蹈的流暢度。一個(gè)好的編舞作品不僅要有動(dòng)感和表現(xiàn)力，還需要舞者們的積極配合，以及全體向同一目標(biāo)前進(jìn)的精神。當(dāng)然，在表演的過(guò)程中還應(yīng)該注意自己的動(dòng)作幅度和力度，并注意舞步的協(xié)調(diào)。

總結(jié)：

編舞是一項(xiàng)充滿創(chuàng)造力和藝術(shù)性的工作，需要舞者們充分發(fā)揮自己的想象力和創(chuàng)意，以舞蹈來(lái)表達(dá)情感和主題。在編舞的過(guò)程中，我們需要思考、策劃、動(dòng)作、步調(diào)、排練和演出，每一個(gè)環(huán)節(jié)都需要嚴(yán)格注意，確保整個(gè)編舞作品的流暢和協(xié)調(diào)。熱愛(ài)編舞的人們就要勇敢地跳出舒適區(qū)，敢于自創(chuàng)，愿意去不斷地探索和挑戰(zhàn)，才能成為一名杰出的編舞者。

舞蹈課心得體會(huì)篇九

10月31日，我參加了為期四天的xx市中小學(xué)骨干教師舞蹈培訓(xùn)。作為培訓(xùn)班學(xué)員中一員的我，有幸參加本次學(xué)習(xí)活動(dòng)。在與來(lái)自各區(qū)學(xué)校的同行們共同度過(guò)了這些愉快的日子里，感慨頗多。

從培訓(xùn)的第一天起，培訓(xùn)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和舞蹈教師就我們本次培訓(xùn)的目的、任務(wù)一一作了說(shuō)明。每天上午由宋靜老師進(jìn)行中國(guó)民間舞的訓(xùn)練，下午由單緯老師進(jìn)行古典舞的基訓(xùn)、訓(xùn)練指導(dǎo)、技巧訓(xùn)練。培訓(xùn)期間，大量的舞蹈練習(xí)雖然讓我們有些疲憊，但一位位授課老師的精彩講座和美妙的舞姿依然把我深深的吸引住了。我們既是聆聽(tīng)講座的教師，也是參與活動(dòng)的學(xué)生。兩位舞蹈授課老師都給我留下了深刻的`印象，看著教師們的舞蹈，我的心為之陶醉。我非常羨慕那些專業(yè)教師，她們的動(dòng)作是那么優(yōu)美、規(guī)范。

在這些天學(xué)習(xí)的日子里，大家上課認(rèn)真聽(tīng)講，認(rèn)真記好筆記，踴躍參與活動(dòng)。下課相互學(xué)習(xí)，虛心向老師請(qǐng)教。在培訓(xùn)期間，授課教師還給我們講了如何對(duì)學(xué)生進(jìn)行正確基訓(xùn)，并且每一個(gè)動(dòng)作都做了示范，使我們能夠聯(lián)系實(shí)際，切實(shí)提高我們的能力水平。

這次培訓(xùn)對(duì)我們來(lái)說(shuō)非常及時(shí)，平時(shí)忙于教學(xué)，很少有機(jī)會(huì)系統(tǒng)的學(xué)習(xí)舞蹈方面的知識(shí)。本次培訓(xùn)，我深感自己的不足，覺(jué)得要學(xué)得東西太多。在舞蹈學(xué)習(xí)中，更激發(fā)了我對(duì)舞蹈的熱愛(ài)，更感受到舞蹈的美。同時(shí)，我更有了一種把這種美的體驗(yàn)傳播給學(xué)生們的愿望。舞蹈培訓(xùn)陶冶了我的情操，真是美在其中，樂(lè)在其中。

舞蹈課心得體會(huì)篇十

作為一項(xiàng)充滿藝術(shù)感的表演藝術(shù)形式，舞蹈在很多人的生活中扮演著極其重要的角色。我也一直對(duì)舞蹈充滿了熱情，從小就開(kāi)始學(xué)習(xí)各種舞蹈技巧。隨著年齡的增長(zhǎng)，我的舞蹈水平也得到了不斷提升，這離不開(kāi)我在不斷的練習(xí)中所得到的心得體會(huì)。下面，就來(lái)談一談我的“練舞蹈心得體會(huì)”。

第一段：練習(xí)舞蹈需要的毅力和恒心。

練習(xí)舞蹈需要付出很多的努力和汗水。其中最重要的便是毅力和恒心。在學(xué)習(xí)舞蹈的過(guò)程中，我深深地感受到，每一種舞蹈都需要長(zhǎng)時(shí)間的練習(xí)和不斷的調(diào)整。而任何一種技巧的嫻熟掌握，都需要像針砭一樣的嚴(yán)謹(jǐn)態(tài)度，心無(wú)旁騖地去磨練自己。把我的時(shí)間和耐力放到每一個(gè)動(dòng)作，每一個(gè)轉(zhuǎn)角，拼盡自己的全力。只有這樣，才能夠更好地學(xué)習(xí)和掌握各種不同的舞蹈技巧。

第二段：練習(xí)舞蹈需要的耐心與細(xì)致。

舞蹈的每一個(gè)動(dòng)作都需要用心細(xì)致的去理解和掌握。在練習(xí)的過(guò)程中，我發(fā)現(xiàn)，很多不順暢的地方其實(shí)是因?yàn)樽约簺](méi)有理解清楚每一個(gè)動(dòng)作，缺乏耐心和細(xì)致的去研究。所以，我要不斷地去盤(pán)算、去琢磨每個(gè)動(dòng)作細(xì)節(jié)，從每一個(gè)角度去觀察和調(diào)整每一個(gè)步驟。練習(xí)舞蹈，不能操之過(guò)急，這樣會(huì)讓自己失去掌控舞蹈的節(jié)奏和控制，那樣就很難跳得好。只有耐心和細(xì)致，才能夠不斷地優(yōu)化自己的表演技巧。

第三段：練舞蹈需要的表達(dá)與自我情感。

舞蹈又是一門(mén)情感的表現(xiàn)藝術(shù)。只有理解了每一步動(dòng)作的背景和舞蹈本身的情感，才能真正地做到情感與舞姿的合一。練習(xí)舞蹈需要的不是單單的動(dòng)作技巧和完成度，更需要的是舞蹈家本身的內(nèi)在精神和內(nèi)心情感。舞臺(tái)上的每一個(gè)表演都應(yīng)該是情感的完美表達(dá)，唯有在自己的內(nèi)心充實(shí)和表達(dá)上認(rèn)真努力，才能夠真正做到舞蹈與情感的統(tǒng)一。

第四段：練舞蹈需要的團(tuán)隊(duì)精神。

舞蹈不是一個(gè)人的戰(zhàn)場(chǎng)，很多時(shí)候需要團(tuán)隊(duì)的合作和配合，才能夠達(dá)到最佳的表演效果。每一個(gè)人都需要用心去理解、聆聽(tīng)、控制，要注重自己的節(jié)奏，同時(shí)還需要合拍和配合。彼此之間的溝通和交流，是保證每一個(gè)舞臺(tái)上的表演都完美的關(guān)鍵所在。練習(xí)舞蹈之余，要懂得與隊(duì)友之間相互支持，相互協(xié)助，才能夠真正地做到團(tuán)隊(duì)的默契配合。

第五段：練舞蹈帶給我的收獲。

練習(xí)舞蹈帶給我的收獲不僅僅是技術(shù)上的提高，更多的是從心理上給予我更多的支持和滿足。通過(guò)學(xué)習(xí)和表演舞蹈，我真正的找到了自己的舞臺(tái)，讓自己的生命變得更加的鮮活和精彩。舞蹈是一項(xiàng)非常需要心靈力量的藝術(shù)，通過(guò)每一個(gè)步伐的展現(xiàn)，我找到了內(nèi)心的力量和感悟。

綜上所述，舞蹈是一項(xiàng)非常有挑戰(zhàn)性的藝術(shù)形式，訓(xùn)練自己的毅力和耐心，掌握每一個(gè)動(dòng)作的細(xì)致和精彩，表達(dá)自己的情感和統(tǒng)一精神波動(dòng)，合作精神和人際關(guān)系方面的掌握，都是舞蹈訓(xùn)練之中不可或缺的一部分，每一個(gè)方面的提升，都代表著自己在舞蹈領(lǐng)域的提高。舞蹈除了給你一種藝術(shù)的情感，還可以給你一份自己心靈的力量和支持，這才是舞蹈最最重要的部分。

舞蹈課心得體會(huì)篇十一

轉(zhuǎn)眼間舞蹈班的課程已經(jīng)接近結(jié)束，經(jīng)過(guò)半學(xué)期的學(xué)習(xí)，我想我們每一位學(xué)員都有不同的但很大的收獲。對(duì)于我個(gè)人，我認(rèn)為這次課程的進(jìn)行對(duì)于我非常有意義，非常有必要，因?yàn)樗粌H讓我充實(shí)了更多的舞蹈知識(shí)，更讓我開(kāi)闊了視野，解放了思想，打動(dòng)了內(nèi)心。無(wú)論是從現(xiàn)代舞到民族舞，從聽(tīng)課到交談，還是從所聽(tīng)到所聞，每時(shí)每刻、每一堂課，都讓我有所感動(dòng)和收獲，許多不可言語(yǔ)表達(dá)的收獲。加之與來(lái)自不同縣市區(qū)、不同專業(yè)的同學(xué)們聚集一堂，相互交流借鑒舞蹈經(jīng)驗(yàn)、思路方法，較全面的提高了自己的舞蹈水平。以下是這些天的幾點(diǎn)體會(huì)：

作為一名大二的學(xué)生，比起大一的必修課，我們多了一個(gè)選擇的機(jī)會(huì)，選擇自己所喜歡的選修課，對(duì)于學(xué)生的我們來(lái)講毋庸置疑是我們所渴望的。

從小到大，看到舞臺(tái)上跳舞的同學(xué)就很羨慕，感覺(jué)他們好漂亮，就像一個(gè)個(gè)公主和王子一樣。走下舞臺(tái)的他們也是那樣的驕傲，與眾不同，大家喜歡他們，向往他們，希望有一天跟他們一樣，有著曼妙的舞姿，淡定的神態(tài)。

當(dāng)自己看到選修課的科目是，毫不猶豫的選擇了舞蹈鑒賞，或許在自己的潛意識(shí)里認(rèn)為，一個(gè)能夠鑒賞舞蹈的女性一定是有氣質(zhì)，有學(xué)識(shí)的，一個(gè)能夠鑒賞舞蹈的男性一定是有魅力的，儒雅的。所以對(duì)待這節(jié)課我們期待著，也認(rèn)為一定會(huì)學(xué)習(xí)到很多東西。

正式上這個(gè)舞蹈鑒賞的第一節(jié)課，走進(jìn)教室，黑丫丫的一大片同學(xué)，大家有說(shuō)有笑，很開(kāi)心的交談，在這里，我不僅見(jiàn)到了本專業(yè)的同學(xué)，更多的還見(jiàn)到了其他學(xué)院，其他專業(yè)的同學(xué)，大家一起聚集在這里，共同學(xué)習(xí)，一起進(jìn)步。

離上課還有一段時(shí)間的時(shí)候，我們見(jiàn)到了我們的任課老師，一個(gè)看起來(lái)年齡與我們相差沒(méi)有很多的男老師，但我們卻能感覺(jué)到他與我們的不一樣，內(nèi)在的成熟。他站在講臺(tái)上對(duì)我們微微的笑著，然后向我們做自我介紹，然后他問(wèn)我們，我們所理解的舞蹈是什么意思，大家各抒己見(jiàn)，有的說(shuō)是提升氣質(zhì)的一種工具，有的說(shuō)是塑造形體美的一種方法，有的說(shuō)是運(yùn)動(dòng)的一種，老師說(shuō)，舞蹈的定義很寬泛，它是以人體為表現(xiàn)工具，通過(guò)有節(jié)奏，有組織和經(jīng)過(guò)美化的流動(dòng)性動(dòng)作來(lái)表達(dá)情意。它是一種表情性的時(shí)空藝術(shù)。并且同時(shí)老師給我們舉了很多我們不同人的站立，走路的方式，一個(gè)人坐姿應(yīng)該是怎樣的，表現(xiàn)的很形象，吸引了所有人的視線，當(dāng)他表現(xiàn)一個(gè)人如果將脖子縮進(jìn)，我們都笑了，而我們之中大多數(shù)人都是這樣的坐姿，然后大家立即把脖子挺起來(lái)。一節(jié)課過(guò)去，有的同學(xué)開(kāi)玩笑說(shuō)，他感覺(jué)自己長(zhǎng)高了，我們聽(tīng)后都笑了。

很多時(shí)候老師給我們放了很多舞劇，例如他給我們介紹的第一個(gè)是黃豆豆的‘醉鼓’剛開(kāi)始的時(shí)候自己根本就沒(méi)看懂，后來(lái)在老師的講解中，終于也沉醉于他急速轉(zhuǎn)動(dòng)的身軀，時(shí)而快，時(shí)而慢，他抱起鼓凝視著，沉醉著，似有千言萬(wàn)語(yǔ)的訴說(shuō)，似乎又無(wú)心說(shuō)什么，而老師也在一旁給我們解釋著，讓我們看到了他的動(dòng)作似乎是在吶喊，在感嘆，在顫抖，多種表情在他的鼓的襯托下表現(xiàn)得淋漓盡致。而他的身軀時(shí)而抱鼓而起，時(shí)而展臂而起，一個(gè)看似簡(jiǎn)單的動(dòng)作，在他的表現(xiàn)下仿佛有了生命，而他也無(wú)愧于‘舞蹈王子’這個(gè)稱號(hào)。老師在視頻過(guò)后也給我們講了黃豆豆這位偉大舞蹈家的生平經(jīng)歷，讓我們也明白一個(gè)成功的人的背后必然會(huì)有著無(wú)數(shù)的艱辛，無(wú)數(shù)的汗水，只有付出，只有努力才能夠有一天實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想。

給我很深的印象的還有楊麗萍的‘月光’，她用她優(yōu)美苗條的肢體展開(kāi)想象的臂膀表現(xiàn)了自己的感情和月光的圣潔，在這個(gè)作品中表現(xiàn)了她無(wú)形的有形的完美結(jié)合，在老師的講解中，讓我們明白楊麗萍表現(xiàn)的決不只是她自己的真實(shí)情感，而是整個(gè)人類的感情。她的舞蹈讓人感覺(jué)到她不是在用身體表達(dá)，而是用自己的生命，想把生命溶于舞蹈中，看她的舞蹈，你得到的最大的感覺(jué)就是震撼。楊麗萍的這種天人合一的感覺(jué)，也著重的表現(xiàn)了人與自然的和諧，人類生活在大自然之中，而她也用了一種最自然的表達(dá)。而對(duì)楊麗萍本人，我們無(wú)法不佩服她堅(jiān)強(qiáng)的意志。

記得其中還有一個(gè)很悲傷的舞劇就是‘秋海棠’我們真的不能不佩服這個(gè)演員，他逼真的演技也讓他的這個(gè)作品獲得了大眾的贊賞，記得起初畫(huà)面剛出來(lái)時(shí)的是頭飾，剛開(kāi)始沒(méi)有明白，老師一提示我們也立刻都明白了過(guò)來(lái)，他所表現(xiàn)的是一位步履蹣跚的老人回憶自己年輕的時(shí)候，在這個(gè)舞臺(tái)中他時(shí)而陶醉，時(shí)而開(kāi)心，但是當(dāng)它想起了自己因?yàn)樘贻p、太成功，招來(lái)別人的妒忌而被劃破了臉，他好像瘋了似的，在舞臺(tái)上亂跑起來(lái)，最后他停了下來(lái)，好想想明白了似的，而又好像在宣誓，我不能被打倒，最后又變?yōu)榱死先说男蜗笞吡顺鋈ァ?/p>

經(jīng)過(guò)這幾周的舞蹈實(shí)踐的學(xué)習(xí)，我們學(xué)習(xí)到了很多，一個(gè)人的成功要自己付出很大的努力，而舞蹈之中的魅力也不是僅僅是這樣的，我相信我們經(jīng)過(guò)這次學(xué)習(xí)，在以后的生活之中也可以很好的運(yùn)用它來(lái)緩解我們生活之中的壓力，增強(qiáng)我們面對(duì)困難的勇氣。

相信如果以后還有這種機(jī)會(huì)，我們一定會(huì)積極爭(zhēng)取努力學(xué)習(xí)舞蹈的知識(shí)。

舞蹈課心得體會(huì)篇十二

舞蹈是一門(mén)藝術(shù)，它可以讓人們通過(guò)音樂(lè)、身體語(yǔ)言和美妙的動(dòng)作來(lái)傳達(dá)情感和構(gòu)建意象。在學(xué)校里，舞蹈部是一個(gè)提供機(jī)會(huì)讓學(xué)生們享受舞蹈的地方。成員們?cè)谶@里會(huì)受到專業(yè)的指導(dǎo)，獲取新的技巧，分享自己的才華和創(chuàng)造屬于自己的舞蹈作品。在這里，成員們互相鼓勵(lì)和幫助，一同成長(zhǎng)并追求精湛的舞蹈技巧和表現(xiàn)力。

第二段：參加舞蹈部的期望。

入選舞蹈部的學(xué)生們需要有一定的舞蹈基礎(chǔ)，勇于表達(dá)自己的情感和敢于嘗試新事物的意愿。各年級(jí)的舞者們都有機(jī)會(huì)參加更大的范圍的比賽和活動(dòng)，以此展現(xiàn)自己的精湛技巧和優(yōu)美的舞姿。參加舞蹈部并不是為了讓自己一夜之間變得像專業(yè)選手一樣出色，而是為了在舞蹈的學(xué)習(xí)和演出中提高自己的舞蹈技巧和表現(xiàn)力，這是舞蹈部希望成員們能夠?qū)崿F(xiàn)的目標(biāo)。

在舞蹈部中學(xué)到的技巧和經(jīng)驗(yàn)是非常寶貴的。在每周的培訓(xùn)和排練中，我們學(xué)會(huì)了更好的用身體語(yǔ)言來(lái)表達(dá)情感，掌握了更加優(yōu)雅的舞蹈動(dòng)作，同時(shí)也變得更加靈活和協(xié)調(diào)。除此之外，我們還鍛煉了我們的合作能力，在小組內(nèi)和整個(gè)團(tuán)隊(duì)中，我們一起為一個(gè)共同的目標(biāo)而努力。我們?cè)谖枧_(tái)上表演，是為了向觀眾呈現(xiàn)一個(gè)完美的演出。

第四段：舞蹈部的挑戰(zhàn)。

舞蹈不僅需要技巧，還需要在困難和挫折中堅(jiān)持下去。在排練過(guò)程中，我們有時(shí)需要反復(fù)練習(xí)某個(gè)動(dòng)作或一個(gè)姿態(tài)，需要經(jīng)過(guò)極度的耐心和毅力才能學(xué)會(huì)掌握。舞蹈的比賽和演出也是非?？简?yàn)我們的壓力和控制力的時(shí)刻，因?yàn)槲覀冃枰诠妶?chǎng)合表現(xiàn)出最好的自己。但是這種挑戰(zhàn)也讓我們學(xué)會(huì)了相信自己，相信自己能夠克服任何困難。

第五段：來(lái)自舞蹈部的啟示。

參加舞蹈部不僅僅是為了學(xué)習(xí)和提升技能，它也是為我們帶來(lái)了人生中寶貴的啟示。這個(gè)團(tuán)隊(duì)需要我們協(xié)作和相互支持，它也需要我們表現(xiàn)出自己的獨(dú)特個(gè)性，力求完美。在舞蹈部中我們學(xué)會(huì)了獨(dú)立思考，學(xué)會(huì)了面對(duì)失敗和挑戰(zhàn)的勇氣。我們也體驗(yàn)到了在演出時(shí)被掌聲所鼓舞的感覺(jué)，這使我們堅(jiān)持在這項(xiàng)藝術(shù)上更有決心和自信。

以上就是我對(duì)于舞蹈部的體驗(yàn)與感想。在舞蹈的編排、表演中，凝聚一群人的心力可以讓每一個(gè)人都覺(jué)得自己不是一個(gè)人，實(shí)踐重重，挫折重重，我們因?yàn)橛腥嗽谏磉叾辉俟陋?dú)。舞蹈部的經(jīng)歷讓我受益匪淺，這里留下的回憶，成了我最美好而珍貴的人生經(jīng)驗(yàn)。

舞蹈課心得體會(huì)篇十三

短短一天的舞蹈訓(xùn)練結(jié)束了。雖然我很累，但我仍然想要更多。我期待著有機(jī)會(huì)學(xué)習(xí)。因?yàn)橥ㄟ^(guò)學(xué)習(xí)，我知道我還需要學(xué)太多。

今天，我欣賞了老師們自編自演的舞蹈。老師們的`動(dòng)作到位，表情豐富。他們的表演贏得了所有老師的掌聲，這是本次培訓(xùn)的重點(diǎn)。

今天，我們學(xué)習(xí)了舞蹈的概念；

舞蹈分為古典舞、民間舞、現(xiàn)代舞、群舞和群舞；

兒童節(jié)奏的定義、年齡特征、教育意義，以及如何創(chuàng)造兒童節(jié)奏；

兒童集體舞的定義、特點(diǎn)、教育意義、形式（單圈舞、多人舞等）。

學(xué)習(xí)這些概念升華了我們的理論水平。

我們學(xué)習(xí)了《顏色歌》《吹泡泡》《來(lái)吧女孩》，第一個(gè)適合小班，所以相對(duì)簡(jiǎn)單的老師很容易學(xué)習(xí)。第二個(gè)也相對(duì)簡(jiǎn)單，第三個(gè)時(shí)候有些老師不能忍受，但沒(méi)有老師抱怨一句話，無(wú)論多么累仔細(xì)看，仔細(xì)練習(xí)。每個(gè)學(xué)生都對(duì)學(xué)習(xí)舞蹈感興趣，專注于舞蹈。

雖然天氣悶熱，但我們參加培訓(xùn)的熱情絲毫沒(méi)有受到影響。雖然回家后感覺(jué)很累，但今天得到了很多寶貴的財(cái)富！

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舞蹈課心得體會(huì)篇十四

舞蹈是美好的，但是在舞蹈中的人卻沒(méi)有體會(huì)到舞蹈那一點(diǎn)點(diǎn)魅力。

那么，我就來(lái)談?wù)勎易约旱捏w會(huì)吧：

首先要感謝學(xué)校能夠給了我一次體育課。這是我第一次體驗(yàn)到我的舞蹈課。這次我的舞蹈課是一個(gè)舞蹈課。

第一次上舞蹈課，我很激動(dòng)。在我上課時(shí)，老師給我們介紹了很多我們沒(méi)學(xué)過(guò)的舞蹈。老師讓我們?cè)谏险n時(shí)候先看一下教材。老師先讓我們看一下教材，然后讓我們跟著老師去上課。我們一起在上課時(shí)，老師先讓我們看一下教材。教材是很多的東西，但是老師給了我們很多的啟發(fā)。老師讓我們跟著老師看，我們跟著教材去學(xué)習(xí)。我們跟著老師看，老師先讓我們跟著老師看，我們跟著老師去學(xué)習(xí)。老師告訴我們要多看教材，才能夠把教材講得生動(dòng)。在上課時(shí)，老師先讓我們看一下教材，然后讓我們跟著老師去聽(tīng)我們上課。我們跟著老師去聽(tīng)一節(jié)課，老師說(shuō)我們要多看教材和教參，這樣能夠把老師上課的內(nèi)容很好地講授給我們聽(tīng)。聽(tīng)完老師的課后，我們跟著老師去聽(tīng)我們上課的課。我們跟著老師學(xué)習(xí)，我們不僅要聽(tīng)老師上課的語(yǔ)音，還要聽(tīng)老師上課。老師很?chē)?yán)格地對(duì)我們的提問(wèn)要求，每個(gè)問(wèn)題都是很?chē)?yán)格地說(shuō)明我們要注意聽(tīng)講的內(nèi)容。我們上課時(shí)都是老師把我們的一些不懂的地方提出來(lái)。我們也都要注意到老師說(shuō)了要注意到的問(wèn)題。

我們要注意的是我們上課的時(shí)候要注意的一點(diǎn)點(diǎn)。老師上完課后要給我們上課的時(shí)間。這次我們上的課主要是圍繞著教材來(lái)上，老師說(shuō)要讓學(xué)生在下面看一個(gè)課，老師就要把我們要學(xué)的知識(shí)講給我們聽(tīng)。老師在上課的時(shí)候，一般都要求他們把老師上課的知識(shí)講一下，我們也要把老師講課的內(nèi)容講一下。老師在上課的時(shí)候也要注意到學(xué)生們上的一些問(wèn)題。我們上的課都是老師給我們講的內(nèi)容，所以老師上的很多知識(shí)都要講，老師的講課內(nèi)容都是很好的，但是老師講的內(nèi)容是很容易懂的，所以老師要注意到學(xué)生們上課是有一些難點(diǎn)，這就要考慮老師要講的一些內(nèi)容。老師上課的內(nèi)容都是很好的，但是老師不講。老師要講的知識(shí)很有把握，比如說(shuō)課文中有些字詞。課文中的字詞，課文的主體部分都是很難記住的。要想在課上學(xué)會(huì)，就必須要去聽(tīng)一節(jié)課。老師上課時(shí)候都要注意到學(xué)生們學(xué)習(xí)上的一些問(wèn)題。老師上課時(shí)候要注意學(xué)生們上課的一些問(wèn)題。這樣我們上課時(shí)才能夠達(dá)到教學(xué)的目標(biāo)。老師的講課方面都是很好的，但是老師要注意學(xué)生們上課的一些問(wèn)題。老師的板書(shū)要比較工整。老師的語(yǔ)言應(yīng)該是很有感染力的，不要讓學(xué)生們覺(jué)得你上這堂課就是在玩，而你上課就是在玩一些不該有的東西。老師要注意學(xué)生們上課時(shí)的一些問(wèn)題。我們上課時(shí)老師要注意學(xué)生們上課時(shí)的一些問(wèn)題。

第一次上的舞蹈課很辛苦。老師給我們上課時(shí)，我們是很?chē)?yán)厲地批評(píng)了我們。老師講課時(shí)，我們是很?chē)?yán)厲地批評(píng)了他們。老師說(shuō)這些話我們都會(huì)記在心里，我們要學(xué)會(huì)怎么樣去說(shuō)服他們。我們也會(huì)很?chē)?yán)厲地批評(píng)他們。我們?cè)谏险n時(shí)都會(huì)很?chē)?yán)厲地批評(píng)他們。

在這次舞蹈課上，老師告訴我們要注意節(jié)目的形式。我們上課的形式也是很有趣的。上了一節(jié)課，老師給我們講的內(nèi)容很好，我們學(xué)會(huì)了很多的`技巧。老師告訴我們要注意節(jié)目的形式。我們上一節(jié)課的時(shí)候都是很累人的。但是老師告訴我們要學(xué)會(huì)做一個(gè)有感情的老師，我們一點(diǎn)都不累。老師告訴我們要學(xué)會(huì)做一個(gè)有感情的老師，有感情的老師他會(huì)讓學(xué)生覺(jué)得老師很喜歡。

舞蹈課心得體會(huì)篇十五

舞蹈心得體會(huì)社是我大學(xué)生活中重要的一個(gè)社團(tuán)，它讓我收獲了許多珍貴的經(jīng)驗(yàn)和感悟。首先，加入這個(gè)社團(tuán)讓我發(fā)現(xiàn)了自己熱愛(ài)舞蹈的激情和才能。其次，社團(tuán)活動(dòng)提供了一個(gè)互相學(xué)習(xí)和交流的平臺(tái)，讓我結(jié)交了很多志同道合的朋友。再次，參與社團(tuán)的表演活動(dòng)，我克服了很多困難和挑戰(zhàn)，提升了自己的舞蹈技巧和自信心。最后，我認(rèn)為，舞蹈心得體會(huì)社的經(jīng)歷不僅豐富了我的大學(xué)生活，也為我的未來(lái)人生奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

首先，加入舞蹈心得體會(huì)社讓我發(fā)現(xiàn)了內(nèi)心深處對(duì)舞蹈的熱愛(ài)。在我加入之前，我對(duì)舞蹈只是一種普通的興趣愛(ài)好，并沒(méi)有深入了解。但通過(guò)參加舞蹈心得體會(huì)社的訓(xùn)練課程，我發(fā)現(xiàn)了自己對(duì)舞蹈的熱情和天賦。每次練習(xí)，我都能全身心地投入其中，沉浸在音樂(lè)和舞蹈的世界中。這種熱情讓我愈加努力地學(xué)習(xí)和提升自己的舞蹈技巧，同時(shí)也讓我更加熱愛(ài)這個(gè)社團(tuán)。

其次，舞蹈心得體會(huì)社提供了一個(gè)互相學(xué)習(xí)和交流的平臺(tái)。在社團(tuán)中，我結(jié)交了很多志同道合的朋友。他們來(lái)自不同專業(yè)和不同的舞蹈背景，但我們都有一個(gè)共同的目標(biāo)：追求舞蹈的卓越。大家互相鼓勵(lì)、互相學(xué)習(xí)，共同進(jìn)步。在社團(tuán)的訓(xùn)練課程中，我們一起面對(duì)困難和挑戰(zhàn)，互相幫助、互相支持。這種團(tuán)隊(duì)合作的精神讓我在舞蹈之外也受益良多，明白了團(tuán)結(jié)合作的重要性。

再次，參與社團(tuán)的表演活動(dòng)讓我克服了很多困難和挑戰(zhàn)，提升了自己的舞蹈技巧和自信心。舞臺(tái)上的每一次表演都是一次對(duì)自己的挑戰(zhàn)，但同時(shí)也讓我成長(zhǎng)。從初次踏上舞臺(tái)時(shí)的緊張和不安，到后來(lái)逐漸克服恐懼，我明白了舞臺(tái)背后付出的努力是多么的珍貴。通過(guò)反復(fù)的練習(xí)和表演，我逐漸掌握了不同舞蹈風(fēng)格和技巧，并且在舞臺(tái)上展現(xiàn)出自己的特色。這些經(jīng)歷不僅提升了我的舞蹈水平，也增強(qiáng)了我的自信心，讓我相信自己可以面對(duì)并克服任何困難。

最后，我認(rèn)為，舞蹈心得體會(huì)社的經(jīng)歷不僅豐富了我的大學(xué)生活，也為我的未來(lái)人生奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。舞蹈雖然是一門(mén)藝術(shù)，但其中蘊(yùn)含的努力、堅(jiān)持和團(tuán)隊(duì)合作的精神是我永遠(yuǎn)受益的寶貴財(cái)富。在將來(lái)的工作和生活中，我時(shí)刻都會(huì)記得這些經(jīng)驗(yàn)，不斷努力追求卓越，并與他人共同合作。舞蹈心得體會(huì)社的經(jīng)歷讓我明白了成功背后付出的努力，也教會(huì)了我如何面對(duì)困難和挑戰(zhàn)。這些經(jīng)歷將伴隨我一生，讓我在未來(lái)的道路上更加自信和堅(jiān)定。

總之，加入舞蹈心得體會(huì)社是我大學(xué)生活中非常重要的一段經(jīng)歷。這個(gè)社團(tuán)不僅讓我發(fā)現(xiàn)了自己對(duì)舞蹈的熱愛(ài)，還提供了一個(gè)互相學(xué)習(xí)和交流的平臺(tái)。通過(guò)參與社團(tuán)的表演活動(dòng)，我克服了很多困難和挑戰(zhàn)，提升了自己的舞蹈技巧和自信心。舞蹈心得體會(huì)社的經(jīng)歷不僅豐富了我的大學(xué)生活，也為我的未來(lái)人生奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。無(wú)論在舞臺(tái)上還是人生道路上，我將會(huì)時(shí)刻懷著感激和堅(jiān)定的心態(tài)，去追求我熱愛(ài)的舞蹈藝術(shù)。

舞蹈課心得體會(huì)篇十六

這學(xué)期的公選課我選的是《舞蹈鑒賞》。上這門(mén)課之前，我對(duì)舞蹈的認(rèn)知非常少，只能很淺顯的欣賞。而現(xiàn)在我有進(jìn)一步地了解，《舞蹈鑒賞》是普通高校各個(gè)專業(yè)學(xué)生的一門(mén)文化素質(zhì)教育課程，是一門(mén)系統(tǒng)概述藝術(shù)、研究藝術(shù)的一般規(guī)律的科學(xué)，它的目的是對(duì)學(xué)生進(jìn)行藝術(shù)審美教育，培養(yǎng)學(xué)生藝術(shù)感受與藝術(shù)鑒賞的能力，提高大學(xué)生基本的審美品質(zhì)和藝術(shù)理論水平。

通過(guò)這門(mén)課的學(xué)習(xí)，我收獲了很多，讓我了解了很多舞蹈知識(shí)，更讓我有了美的享受。老師給我們簡(jiǎn)單的介紹了一些舞蹈的知識(shí)，還放了一些舞蹈的片段和經(jīng)典著作。比如說(shuō)：有張藝謀導(dǎo)演主導(dǎo)的同名芭蕾舞劇《大紅燈籠高高掛》。把中國(guó)元素與芭蕾巧妙地結(jié)合起來(lái)，而且燈光舞美的配合也是不可缺少的。這讓我了解到一場(chǎng)好的舞劇不僅是對(duì)演員水平的考驗(yàn)，更是關(guān)系到舞臺(tái)燈光舞美場(chǎng)景道具等的配合。舞劇的成功，我們看到的往往是舞者在舞臺(tái)上的精彩表現(xiàn)，忽略了那些在背后默默付出的人們。

在觀看《大河之舞》時(shí)，我被震撼到了，那么多的舞者還能做到步伐一致，腳落到地面的聲音清脆有力，沒(méi)有絲毫雜音。聽(tīng)介紹說(shuō)世界踢踏舞舞王每秒擊打地面35次，一秒鐘35步這不是常人所能達(dá)到的水平。這種擊打的頻率人腦根本無(wú)法區(qū)分，只聽(tīng)到陣陣類似蜜蜂發(fā)出的嗡嗡聲。當(dāng)我聽(tīng)到時(shí)，簡(jiǎn)直無(wú)法相信，只能感嘆了。

舞蹈動(dòng)作，讓人印象深刻。就像《中國(guó)母親》，群舞《中國(guó)母親》以大恨大愛(ài)向我們敘述了當(dāng)年飽受日本軍國(guó)主義鐵蹄踐踏下的中國(guó)北方母親，以博大的胸襟收養(yǎng)了日本的遺孤的故事，十分通俗易懂。用歷史題材進(jìn)行舞蹈創(chuàng)作，并具有濃厚鄉(xiāng)土氣息。對(duì)于我這種不了解舞蹈的人，覺(jué)得這種表現(xiàn)方式的藝術(shù)更加拉近了我與舞蹈的距離，很符合現(xiàn)實(shí)，是我覺(jué)得舞蹈其實(shí)離我并不遙遠(yuǎn)。

課上還播放了一些有關(guān)央視舞蹈大賽的比賽片段，類型豐富，內(nèi)容新穎。讓我驚奇于舞蹈還能這種方式，如模仿斗雞，表演者把雞的形象生動(dòng)地表現(xiàn)出來(lái)了，不禁讓人迷惑這到底是不是真的。

學(xué)習(xí)《舞蹈鑒賞》這門(mén)課，讓我對(duì)舞蹈有了初步的了解，而且越來(lái)越喜歡舞蹈。

舞蹈課心得體會(huì)篇十七

作為一名舞蹈愛(ài)好者，我一直有著對(duì)舞蹈的深厚興趣和熱愛(ài)。在我大學(xué)的舞蹈部中，我經(jīng)歷了很多難忘的時(shí)刻，也收獲了很多珍貴的體驗(yàn)和收獲。本文就是我對(duì)舞蹈部的心得和體會(huì)的總結(jié)。

第一段：舞蹈部選手的培養(yǎng)。

在入選舞蹈部之前，我對(duì)于舞蹈只有一些零散的知識(shí)和技能。但是在舞蹈部中，我得到了極大的鍛煉和培養(yǎng)。不僅僅是舞蹈技巧的提升，還包括表現(xiàn)力、舞臺(tái)氣場(chǎng)的訓(xùn)練。由于舞蹈部在選手的篩選過(guò)程中要求比較嚴(yán)格，我們每位成員都非常努力地去爭(zhēng)取機(jī)會(huì)，去盡自己的最大努力去訓(xùn)練。在這里，每一位成員都有著自己的奮斗故事，每個(gè)人都有著自己的獨(dú)特之處。

第二段：團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性。

在舞蹈部的表演聚光燈下，我們常常只看到了那些十分完美的舞蹈，卻忽略了舞蹈背后的團(tuán)隊(duì)協(xié)作。每一次的表演，每一次的訓(xùn)練，都需要我們相互協(xié)作，相互配合。我們必須要互相信任，基于團(tuán)隊(duì)目標(biāo)而肝膽相照，這是非常有必要的。每個(gè)人都對(duì)自己所負(fù)責(zé)的事情負(fù)責(zé)任，不斷地扮演著不同的角色，幫助團(tuán)隊(duì)取得更好的成績(jī)。

第三段：緊張與創(chuàng)意的融合。

我們的表演背后往往有著極大的緊張感，每一次的舞蹈表演都是緊張與創(chuàng)意的融合。既要保持高度的專注度，又要不斷創(chuàng)新，這對(duì)于我們團(tuán)隊(duì)成員來(lái)說(shuō)都是非常有挑戰(zhàn)性的。在表演之前，舞蹈部的老師會(huì)不斷地在訓(xùn)練我們的技巧，并且不斷排演。他們?cè)谧龊酶鞣N準(zhǔn)備工作的同時(shí)，也鼓勵(lì)我們通過(guò)不斷地創(chuàng)新和嘗試來(lái)體現(xiàn)自己的優(yōu)勢(shì)。這往往需要我們付出更多的努力，比如更多時(shí)間的排練，更多的舞蹈技巧的學(xué)習(xí)和理解。

第四段：舞蹈的藝術(shù)魅力。

對(duì)于舞蹈愛(ài)好者來(lái)說(shuō)，舞蹈的藝術(shù)魅力是不言自明的。在舞蹈部的訓(xùn)練中，我不僅僅學(xué)會(huì)了舞蹈技巧，更學(xué)會(huì)了欣賞舞蹈的美、感受舞蹈的深邃魅力。在不斷的鍛煉中，我不僅僅能夠掌握壓軸的舞蹈技巧，更能夠在舞蹈中感受到自我情感和精神的寄托，更能夠從舞蹈中尋找到對(duì)人生和生活的啟示和感悟。

第五段：成長(zhǎng)的收獲。

在舞蹈部的經(jīng)歷中，我收獲了很多珍貴的成長(zhǎng)。我學(xué)會(huì)了如何自我約束，如何愉悅身心，如何展現(xiàn)自己的專業(yè)水平和人格魅力。舞蹈課堂的訓(xùn)練中，我學(xué)會(huì)了控制自我情緒，面對(duì)不同的情況，如何從容地處理，如何成為一個(gè)真正的高效團(tuán)隊(duì)成員。在社團(tuán)管理層面上，我也學(xué)會(huì)了團(tuán)隊(duì)協(xié)調(diào)和管理，如何堅(jiān)持不懈的奮斗，如何擔(dān)任領(lǐng)導(dǎo)者角色，以及如何創(chuàng)造更優(yōu)秀的舞蹈表演。

綜上所述，舞蹈部的經(jīng)歷使我收獲了很多珍貴的感悟與體會(huì)。在這里，我不僅僅學(xué)會(huì)了舞蹈技巧的掌握，更有了成長(zhǎng)的體會(huì)和團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。無(wú)論在團(tuán)隊(duì)中或者在個(gè)人生活中，我都將這些精神財(cái)富用于實(shí)踐，并能夠更好的理解和掌握生活的真諦。

舞蹈課心得體會(huì)篇十八

舞動(dòng)青春，舞動(dòng)夢(mèng)想。大一的第二學(xué)期我選得是您的大學(xué)體育舞蹈。

正所謂“萬(wàn)事開(kāi)頭難”。

大學(xué)以前，沒(méi)接觸體育舞蹈。只是每每看到老師或電視上的國(guó)標(biāo)舞表演，特別是看到那一身絢麗飄舞的長(zhǎng)裙，心里便頓生渴望：真的很想象他們那樣，用優(yōu)美的肢體語(yǔ)言展示心中的夢(mèng)想，用優(yōu)雅的舞步表達(dá)內(nèi)心的激情。我甚至愿意作一條“一天到晚游泳的魚(yú)兒”，在舞蹈的海洋中盡情遨游。在大一下學(xué)期的體育課我更是義無(wú)返顧地選擇了體育舞蹈。我重燃著自己胸中的激情，極力尋找著屬于自己的夢(mèng)。然而，我很清楚自己的情況，身材條件和現(xiàn)實(shí)狀況已經(jīng)限制我在這方面有所成就，所以雖然著迷，但不妄想，只把體育舞蹈作為修身養(yǎng)性、鍛煉身體的一種途徑和體驗(yàn)，只在音樂(lè)的旋律和舞動(dòng)的步調(diào)中愉悅身心、陶冶情操、享受藝術(shù)、享受我的大學(xué)生活。

首先，我篤信一點(diǎn)，各門(mén)學(xué)科之間是相通的，廣泛接觸學(xué)習(xí)，有益于觸類旁通。藝術(shù)方面的知識(shí)與感受也會(huì)在掌握科學(xué)知識(shí)方面有所幫助。氣質(zhì)也會(huì)有助于別人對(duì)你的接受與溝通。另外，舞蹈在給人美感的同時(shí)也給我?guī)?lái)了一份恬靜的心情，一分自信，讓我忘掉煩惱，每天都以微笑的充滿朝氣的臉龐面對(duì)身邊的每個(gè)人，用快樂(lè)感染周?chē)總€(gè)人。將近一個(gè)學(xué)期的體育舞蹈學(xué)習(xí)讓我感觸最深的就莫過(guò)于心境的改變，個(gè)性的開(kāi)朗和自信心的樹(shù)立了，我想，這就是舞蹈的魅力所在，之所以讓我著迷的原因所在吧。

其次，我體會(huì)到體育舞蹈不僅要能跟著節(jié)奏跳正確，更重要的是要在舞蹈中加入自己對(duì)音樂(lè)和舞種風(fēng)格的理解，不僅要“形”到，更要“神”到，姿態(tài)往往比舞步更能顯示一個(gè)人的舞蹈素養(yǎng)。在剛開(kāi)始學(xué)習(xí)體育舞蹈的.時(shí)候，我只是照著老師的樣子，機(jī)械地模仿，沒(méi)有加入對(duì)精髓的體會(huì)，動(dòng)作便顯木訥呆板、沒(méi)有感染力。后來(lái)的腳步彈奏音樂(lè)，配合好才可以達(dá)到和諧優(yōu)美。我和我的舞伴在默契的配合中增進(jìn)了交流，建立了深厚的友誼。這不能不說(shuō)是舞蹈給我的恩賜。原本就是這樣，舞蹈用特殊的交流方式帶給我快樂(lè)也帶給對(duì)方快樂(lè)。

總之，一直以來(lái)對(duì)舞蹈的愛(ài)好和大學(xué)體育舞蹈的學(xué)習(xí)帶給我很多的感觸，也的確學(xué)到了不少的東西。在老師的悉心指導(dǎo)和自己的不斷摸索中，才逐漸領(lǐng)悟到舞蹈時(shí)不僅要注意動(dòng)作的規(guī)范標(biāo)準(zhǔn)，還應(yīng)注重面部表情的配合，與舞伴的交流，在每個(gè)動(dòng)作中融入對(duì)音樂(lè)風(fēng)格的獨(dú)特理解，甚至要有所創(chuàng)新地適當(dāng)加入自己個(gè)性化的東西，要熔鑄感情，絕不能“邯鄲學(xué)步”。這樣才可以表達(dá)出舞之神韻。

最后，我覺(jué)得和舞伴的配合是十分重要的。體育舞蹈不是一個(gè)人的表現(xiàn)，而是兩個(gè)人的藝術(shù)。沒(méi)有默契的配合，個(gè)人的表現(xiàn)再好也是枉然。這就給我們提出了一個(gè)要求：必須學(xué)會(huì)“帶領(lǐng)”和“跟隨”。在學(xué)習(xí)中，我和我的舞伴是臨時(shí)組合的，雖然我倆都學(xué)過(guò)一個(gè)學(xué)期的體育舞蹈，但以前從沒(méi)在一起配合過(guò)，自然經(jīng)歷了一個(gè)磨合的過(guò)程。開(kāi)始時(shí)，我們都很固執(zhí)，都過(guò)于自信，都覺(jué)得自己跳的正確，不管對(duì)方。有了錯(cuò)誤也總是說(shuō)對(duì)方的不對(duì)，于是總踩不準(zhǔn)音樂(lè)，更不用說(shuō)表現(xiàn)舞韻了，磕磕絆絆倒成了家常便飯。我們?cè)噲D把動(dòng)作跳得飽滿一些可還是不由得跳得匆匆忙忙。但好在后來(lái)我們都懂得配合的重要，于是開(kāi)始跳得“有那么點(diǎn)感覺(jué)”了。這更加增添了我們的自信，也促使我們更加嚴(yán)格要求自己，精益求精。其實(shí)，舞蹈就是用我們的腳步彈奏音樂(lè)，配合好才可以達(dá)到和諧優(yōu)美。我和我的舞伴在默契的配合中增進(jìn)了交流，建立了深厚的友誼。這不能不說(shuō)是舞蹈給我的恩賜。原本就是這樣，舞蹈用特殊的交流方式帶給我快樂(lè)也帶給對(duì)方快樂(lè)。總之，一直以來(lái)對(duì)舞蹈的愛(ài)好和大學(xué)體育舞蹈的學(xué)習(xí)帶給我很多的感觸，也的確學(xué)到了不少的東西。

我自己，身體不是很協(xié)調(diào)，然而通過(guò)學(xué)習(xí)牛仔舞，恰恰基本舞步，定點(diǎn)轉(zhuǎn)，紐約步，曲棍步……提高了自己的身體素質(zhì)。下學(xué)期，我準(zhǔn)備繼續(xù)選修體育舞蹈。在此，感謝您帶給我的這種舞蹈體驗(yàn)......