心得體會(huì)是我們?cè)诮?jīng)歷一些事情后所得到的一種感悟和領(lǐng)悟。那么心得體會(huì)該怎么寫？想必這讓大家都很苦惱吧。下面小編給大家?guī)黻P(guān)于學(xué)習(xí)心得體會(huì)范文，希望會(huì)對(duì)大家的工作與學(xué)習(xí)有所幫助。

消防安全知識(shí)心得體會(huì)篇一

隨著社會(huì)的發(fā)展，消防安全問題逐漸被人們所重視。近年來，我國(guó)發(fā)生了許多嚴(yán)重的火災(zāi)事故，給人們的生命財(cái)產(chǎn)安全帶來了巨大的威脅。為了提高消防安全意識(shí)，保護(hù)自己的生命和財(cái)產(chǎn)安全，我們需要學(xué)習(xí)并掌握一定的消防安全知識(shí)。以下是我總結(jié)的五條消防安全知識(shí)心得體會(huì)。

第一條：了解火災(zāi)的常見原因和起火的途徑?；馂?zāi)可能來源于電器故障、明火煮油、明火煙花爆竹、電器線路短路、吸煙等多種原因。我們應(yīng)遠(yuǎn)離大火源，注意用火安全，不亂扔煙蒂，做到正確、合理使用電器。同時(shí)，我們還要學(xué)會(huì)正確處理突發(fā)事件和火情，滅火時(shí)要采取科學(xué)的滅火措施，切不可盲目撲滅，以免危及自身安全。

第二條：學(xué)會(huì)正確使用滅火器。滅火器作為最常見的滅火工具，掌握正確使用方法對(duì)我們來說十分重要。使用滅火器時(shí)，首先要判斷火源類型和火勢(shì)大小。如果是可燃物著火，可以選擇干粉滅火器；如果是油類著火，應(yīng)選擇二氧化碳滅火器。同時(shí)，使用滅火器時(shí)，要注意站在上風(fēng)口，保證使用滅火器時(shí)沒有阻隔物，采取緩慢均勻掃射方式，盡量掃向火源的根部。正確使用滅火器可以快速有效地滅火，避免火災(zāi)的擴(kuò)散。

第三條：掌握逃生自救的技巧?；馂?zāi)發(fā)生時(shí)，我們要保持冷靜，迅速判斷，并采取科學(xué)有效的逃生自救措施。首先，要低姿勢(shì)逃生，盡量繞過煙區(qū)。在火災(zāi)中，煙霧是最危險(xiǎn)的，會(huì)導(dǎo)致窒息和失明。其次，要及時(shí)尋找穩(wěn)定的逃生通道。逃生途中，要盡量靠近墻壁，因?yàn)閴Ρ谝话闶潜容^安全的地方。最后，要迅速拔打火警電話，聯(lián)系消防部門救援。切不可盲目躲藏，而應(yīng)及時(shí)報(bào)警，爭(zhēng)取及時(shí)救援。

第四條：加強(qiáng)防范意識(shí)，提高安全防范能力。預(yù)防火災(zāi)發(fā)生是我們最重要的任務(wù)。首先，要定期檢查家庭和工作場(chǎng)所的消防設(shè)施，及時(shí)更換損壞的器件。其次，要正確安裝和使用電器設(shè)備，不隨意拉電線、亂停電器等，避免電器故障引發(fā)火災(zāi)。此外，我們還要做好日常的火災(zāi)預(yù)防工作，如不私拉亂接電線、嚴(yán)禁在臥室使用煤炭及燃?xì)馊∨骶叩取Ｍㄟ^加強(qiáng)個(gè)人和單位的安全防范意識(shí)，我們可以最大程度地避免火災(zāi)事故的發(fā)生。

第五條：積極參與消防安全培訓(xùn)和演練活動(dòng)。通過參與消防安全培訓(xùn)和演練活動(dòng)，我們可以學(xué)到更多的消防安全知識(shí)和技能。此外，還可以了解最新的防火設(shè)備和滅火方法。通過模擬實(shí)驗(yàn)，我們可以提高應(yīng)對(duì)突發(fā)火災(zāi)的應(yīng)急能力，培養(yǎng)正確的逃生自救意識(shí)。同時(shí)，參加這些活動(dòng)還可以增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，培養(yǎng)集體的安全意識(shí)。

通過學(xué)習(xí)和總結(jié)這五條消防安全知識(shí)心得體會(huì)，我深刻認(rèn)識(shí)到消防安全問題的重要性。只有提高自己的消防安全意識(shí)，學(xué)會(huì)正確處理突發(fā)事件，并掌握一定的消防安全知識(shí)和技能，我們才能夠在火災(zāi)發(fā)生時(shí)，保護(hù)自己的生命和財(cái)產(chǎn)安全。作為社會(huì)公民，我們應(yīng)該積極參與消防安全宣傳，共同維護(hù)社會(huì)的消防安全。

消防安全知識(shí)心得體會(huì)篇二

眾所周知，生命是非常寶貴的，因?yàn)槊總€(gè)人的生命只有一次。為了保護(hù)生命，我們應(yīng)該注意安全，其中消防安全非常重要。

都說水火無情。面對(duì)洪水和火災(zāi)，我們?nèi)祟愶@得如此渺小和無助?；鹫婵膳?。每年都有許多媒體報(bào)道各種媒體的火災(zāi)事故。每次火災(zāi)事故都會(huì)造成財(cái)產(chǎn)損失，甚至人員傷亡。

我們必須掌握一些消防知識(shí)，以防止火災(zāi)的發(fā)生，在火災(zāi)到來時(shí)不要害怕危險(xiǎn)，最大限度地減少損失。

那么遇到火災(zāi)應(yīng)該如何逃生呢？

當(dāng)發(fā)生火災(zāi)時(shí)，如果我們已經(jīng)被火災(zāi)包圍，我們必須首先撥打火災(zāi)警察119。在報(bào)警過程中，我們應(yīng)該詳細(xì)說明火災(zāi)發(fā)生的地點(diǎn)、報(bào)警人的名字和火災(zāi)的具體情況，然后我們可以等待救援。

如火災(zāi)不嚴(yán)重，火勢(shì)較小，可先用濕毛巾捂住口鼻，然后在火災(zāi)現(xiàn)場(chǎng)穿上濕毛毯沖出。事實(shí)上，發(fā)生火災(zāi)時(shí)，被燒死的人真的很少，大多數(shù)人都是被煙熏死的。因此，用濕毛巾捂住口鼻非常重要。

那為什么煙霧會(huì)增加死亡率，成為人們?cè)诨馂?zāi)中失去生命的罪魁禍?zhǔn)祝坑捎跓熿F中有許多有毒有害氣體，這些有害氣體被人直接吸入體內(nèi)，會(huì)導(dǎo)致中毒。

逃離火場(chǎng)時(shí)，一定要逆風(fēng)而行，采取彎腰的姿勢(shì)爬出去，用濕毛巾捂住口鼻，這樣才能保證自己的安全，避免中毒。

在火災(zāi)較大的情況下，我們可以使用陽臺(tái)、下水道或接地牢固的物體逃生。繩索或床單也可用。

成一條條然后接起來，把一端固定在比較牢固的物體上面，順著繩索或者床單往下滑，這樣也可以逃生。

如果這些方法都不可行，火災(zāi)已經(jīng)非常大，必須跳樓才可以逃生。那么這種情況下，一定要先把棉被衣物這些拋出去，這樣能夠增加緩沖，然后用手扶著窗臺(tái)往下滑，盡量縮短直接跳下去的高度，在跳樓的過程中，盡量讓自己的雙腳先著地，這樣才能夠限度的保全自己的性命。

火災(zāi)真得很危險(xiǎn)，我們一定要“防患于未燃”。每個(gè)人都要關(guān)心消防安全，注意防火，這樣才能減少火災(zāi)，也讓我們的生活更加美好。

消防安全知識(shí)心得體會(huì)篇三

公司消防安全是保障企業(yè)安全穩(wěn)定運(yùn)營(yíng)的重要環(huán)節(jié)，對(duì)于每位員工來說都是必須了解和掌握的基本知識(shí)。通過公司消防安全的學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我深深體會(huì)到了其中的重要性，也總結(jié)出一些心得體會(huì)。

首先，了解滅火器的種類及使用方法是公司消防安全的基礎(chǔ)。在公司，我們經(jīng)常會(huì)進(jìn)行滅火器的演練和培訓(xùn)，通過實(shí)際操作，我學(xué)到了不同種類滅火器的使用方法及適用范圍。例如，干粉滅火器適用于電器火災(zāi)，而CO2滅火器適用于油類火災(zāi)或氣體火災(zāi)。了解不同滅火器的使用方法，可在緊急情況下正確使用滅火器，從而有效控制火勢(shì)。

其次，學(xué)習(xí)火災(zāi)逃生的策略和技巧是提高公司消防安全的重要一環(huán)?；馂?zāi)發(fā)生時(shí)，正確快速的逃生可以最大程度地保護(hù)員工的生命安全。通過參加消防安全培訓(xùn)，我學(xué)到了火災(zāi)逃生的基本原則和技巧。例如，當(dāng)發(fā)生火災(zāi)時(shí)，應(yīng)用濕毛巾捂住口鼻，避免吸入有害煙霧；逃生時(shí)應(yīng)盡量靠近地面，因?yàn)闊熿F和有害氣體往往在底層；在逃生時(shí)，如果有熟悉的逃生通道，應(yīng)優(yōu)先選擇并快速撤離等。這些逃生知識(shí)的掌握，讓我對(duì)應(yīng)急情況有了更為明確的應(yīng)對(duì)策略。

另外，定期消防演練是強(qiáng)化員工對(duì)公司消防安全的重要手段。公司定期會(huì)進(jìn)行消防演練，以讓員工在實(shí)際操作中掌握滅火技能和逃生技巧。通過參與演練，我逐漸增強(qiáng)了自己面對(duì)火災(zāi)時(shí)的應(yīng)急反應(yīng)能力，同時(shí)也了解到演練中的不足之處。例如，人員疏散時(shí)可能出現(xiàn)擁擠和混亂的情況，導(dǎo)致人員受傷。因此，我們需要進(jìn)一步完善公司的消防演練計(jì)劃，加強(qiáng)人員組織和引導(dǎo)。

此外，重視消防設(shè)施和設(shè)備的維護(hù)保養(yǎng)是確保公司消防安全的前提。公司消防設(shè)施包括消防栓、噴淋系統(tǒng)以及疏散通道等。保持消防設(shè)施的正常運(yùn)行狀態(tài)，定期進(jìn)行檢查和維修，以確保在火災(zāi)發(fā)生時(shí)能夠發(fā)揮應(yīng)有的作用。同時(shí)，合理設(shè)置和擺放滅火器也是至關(guān)重要的，以便員工在緊急情況下能夠迅速找到并使用滅火器。

最后，加強(qiáng)員工的消防安全意識(shí)教育是整個(gè)公司消防安全工作的基礎(chǔ)。通過定期開展消防安全知識(shí)的培訓(xùn)和宣傳，讓員工了解火災(zāi)的危害與防范措施，增強(qiáng)員工的自我保護(hù)意識(shí)和主動(dòng)防火意識(shí)。同時(shí)，加強(qiáng)員工的消防安全意識(shí)教育也要與實(shí)際工作相結(jié)合，例如通過公司內(nèi)部通知、公告、安全例會(huì)等方式進(jìn)行宣傳教育，讓每位員工養(yǎng)成良好的消防安全習(xí)慣。

綜上所述，公司消防安全知識(shí)的掌握和實(shí)踐是保障員工和公司安全的重要一環(huán)。從了解滅火器的使用方法，到學(xué)習(xí)火災(zāi)逃生策略和技巧，再到參與定期消防演練和加強(qiáng)消防設(shè)施的維護(hù)保養(yǎng)，最后再加強(qiáng)員工的消防安全意識(shí)教育，這些都是提高公司消防安全的有效途徑。只有每位員工都具備了這些知識(shí)和技能，并能夠在實(shí)際工作中加以運(yùn)用，才能真正確保公司消防安全，保障員工的生命安全和公司的可持續(xù)發(fā)展。

消防安全知識(shí)心得體會(huì)篇四

消防安全是我們?nèi)粘Ｉ钪斜仨氷P(guān)注的重要方面。為了提高員工對(duì)火災(zāi)安全的認(rèn)識(shí)和應(yīng)急處置能力，公司組織了一次關(guān)于消防安全知識(shí)的講座。在這次講座中，我學(xué)到了許多有關(guān)消防安全的知識(shí)，并深感自己在平時(shí)對(duì)于此類知識(shí)的重視和學(xué)習(xí)還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。以下是我對(duì)這次講座的心得體會(huì)。

首先，在這次講座中，講師首先向我們介紹了火災(zāi)的種類和危害。通過講解火災(zāi)的起因和發(fā)展過程，我深刻認(rèn)識(shí)到火災(zāi)對(duì)人員生命財(cái)產(chǎn)安全的威脅。不同類型的火災(zāi)具有不同的特點(diǎn)和危險(xiǎn)程度，了解這些可幫助我們有針對(duì)性地做好火災(zāi)預(yù)防和應(yīng)急準(zhǔn)備工作。

其次，講師介紹了火災(zāi)的預(yù)防知識(shí)?；鹪吹念A(yù)防是火災(zāi)安全工作的核心，講師向我們重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)了電器用品的正確使用和管理，以及禁止在危險(xiǎn)區(qū)域吸煙等行為。此外，講師還告訴我們應(yīng)備有滅火器、滅火器的使用方法和注意事項(xiàng)，并演示了正確使用滅火器的步驟。通過這些知識(shí)的學(xué)習(xí)和演示，我明白了如何在發(fā)現(xiàn)火災(zāi)初期采取正確的滅火措施，以最大限度地減少火災(zāi)造成的損失。

再次，講師對(duì)火災(zāi)的應(yīng)急逃生方面進(jìn)行了詳細(xì)的講解。在火災(zāi)發(fā)生時(shí)，正確的逃生方式和逃生路線至關(guān)重要。講師向我們介紹了建筑物的安全出口和逃生通道的位置，強(qiáng)調(diào)了每個(gè)員工都應(yīng)熟悉自己所在樓層的逃生通道和應(yīng)急疏散計(jì)劃。在演練環(huán)節(jié)中，我們跟隨講師進(jìn)行了逃生疏散的實(shí)際操作，熟悉了逃生設(shè)備的使用方法和注意事項(xiàng)。通過這次講解和實(shí)際操作，我增強(qiáng)了在火災(zāi)發(fā)生時(shí)冷靜、迅速、有序地逃生的意識(shí)。

此外，講師還向我們介紹了火災(zāi)事故后的處理和救助方法?；馂?zāi)事故發(fā)生后，我們要第一時(shí)間撥打火警電話，并按照救援人員的指示采取適當(dāng)?shù)淖跃却胧?。講師向我們演示了急救措施，包括燒傷處理和煙霧中中毒者的救治方法。通過這些實(shí)際操作和演示，我學(xué)會(huì)了在面對(duì)火災(zāi)事故時(shí)的應(yīng)急救助技巧，能夠更好地保護(hù)自己和他人的安全。

最后，這次講座給我留下了深刻的印象。通過學(xué)習(xí)消防安全知識(shí)，我進(jìn)一步認(rèn)識(shí)到預(yù)防和應(yīng)對(duì)火災(zāi)的重要性，提高了自身的防火意識(shí)和應(yīng)急能力。在以后的工作和生活中，我將始終保持對(duì)消防安全的高度重視，并將這些知識(shí)傳遞給身邊的人。同時(shí)，我也決定報(bào)名參加相關(guān)的消防安全培訓(xùn)課程，提高自己的專業(yè)知識(shí)和技能，為保護(hù)自己和他人的生命財(cái)產(chǎn)安全作出更大的貢獻(xiàn)。

總之，這次消防安全講座讓我收獲頗多。通過準(zhǔn)確的知識(shí)傳達(dá)和實(shí)際操作演示，我對(duì)火災(zāi)的預(yù)防、應(yīng)急逃生和救助有了更清晰的認(rèn)識(shí)和掌握。我相信，通過這次講座的學(xué)習(xí)，我將更好地應(yīng)對(duì)火災(zāi)安全問題，保護(hù)自己和他人的生命財(cái)產(chǎn)安全。

消防安全知識(shí)心得體會(huì)篇五

隨著新學(xué)年的開始，校園內(nèi)外的消防安全問題備受關(guān)注。作為一名學(xué)生，我們不能僅僅依靠學(xué)校和消防部門的支持，還需要自己具備一定的消防安全知識(shí)。在參與校園消防安全知識(shí)培訓(xùn)的過程中，我深感收獲頗豐。下面我將從火災(zāi)預(yù)防、火場(chǎng)逃生、滅火器使用、消防設(shè)施保養(yǎng)和態(tài)度轉(zhuǎn)變等五個(gè)方面展開談?wù)勎业男牡皿w會(huì)。

首先，火災(zāi)預(yù)防是最基本也是最重要的一項(xiàng)消防安全知識(shí)?；馂?zāi)常常由于一些不起眼的小事引起，因此我們應(yīng)該時(shí)刻保持警惕。首先，生活中的火源要嚴(yán)格禁火，不抽煙、不近火源。其次，學(xué)校的宿舍要保持整潔，不亂扔輕易燃物。再次，家庭學(xué)校都要進(jìn)行定期修繕，確保電線電器的安全。此外，要教會(huì)同學(xué)們正確處理燃?xì)夂褪褂秒姛岚舻热粘Ｓ闷?。通過這些預(yù)防措施，我們能夠有效地減少火災(zāi)發(fā)生的概率。

其次，火場(chǎng)逃生是一項(xiàng)關(guān)鍵的技能。在發(fā)生火災(zāi)時(shí)，人們首先要保持冷靜，合理分析火勢(shì)和逃生路線。在進(jìn)行逃生時(shí)，我們要盡量避免煙霧，低姿勢(shì)前行，并用濕毛巾捂住口鼻以防吸入煙霧。在疏散通道時(shí)，要避免推擠，有序排隊(duì)。如果被困請(qǐng)盡快向窗戶或門口揮手示意，引起他人注意，尋求援助。掌握這些逃生技能不僅可以提高自救能力，還可以幫助他人擺脫危險(xiǎn)。

再次，掌握滅火器使用技巧是非常必要的。當(dāng)火災(zāi)無法避免時(shí)，我們要迅速使用滅火器進(jìn)行撲滅。首先，要注意選擇正確的滅火器。不同類型的滅火器對(duì)應(yīng)著不同的火災(zāi)。其次，我們要掌握使用滅火器的正確姿勢(shì)和方法。如何握持滅火器、如何將滅火器對(duì)準(zhǔn)火源、如何撲滅火勢(shì)等等。最后，滅火后要留意是否有殘留火星，以免再次引燃。滅火器的使用技巧的掌握，可以使我們?cè)诨馂?zāi)發(fā)生時(shí)擁有更大的撲滅火勢(shì)的能力。

另外，消防設(shè)施保養(yǎng)也是至關(guān)重要的一部分。學(xué)校教室、宿舍等消防設(shè)施的正常運(yùn)行對(duì)于校園安全至關(guān)重要。我們應(yīng)該經(jīng)常檢查消防設(shè)施的狀態(tài)，及時(shí)上報(bào)損壞的情況，確保設(shè)施完好且正常運(yùn)行。另外，在自己的生活中也要注意保持消防設(shè)施的正常使用。不亂扔煙蒂或輕易燃物等，避免引發(fā)火災(zāi)。

最后，態(tài)度轉(zhuǎn)變也是非常重要的一點(diǎn)。在過去的消防安全知識(shí)培訓(xùn)中，我們常常忽視了對(duì)待消防安全的態(tài)度。我們應(yīng)該重視消防安全這個(gè)問題，認(rèn)清它的重要性，并將其付諸到行動(dòng)。只有真正地把消防安全當(dāng)作自己的生活方式，才能保障我們的人身安全和財(cái)產(chǎn)安全。

通過學(xué)習(xí)關(guān)于開學(xué)消防安全知識(shí)的心得體會(huì)，我深感消防安全是學(xué)校和家庭都應(yīng)該高度重視的問題。只有我們每個(gè)人都加強(qiáng)消防安全意識(shí)，并身臨其境地練習(xí)消防安全技能，才能增強(qiáng)自己在火災(zāi)發(fā)生時(shí)的生存能力和逃生技巧。我相信，只要每個(gè)人都能認(rèn)真對(duì)待消防安全問題，我們的校園將會(huì)更加安全和和諧。

消防安全知識(shí)心得體會(huì)篇六

通過兩年消防基礎(chǔ)知識(shí)和消防管理的學(xué)習(xí)，并積極參加消防考試，我懂得了很多消防的基本理論知識(shí)，對(duì)消防工作有了一定的了解，總結(jié)有如下幾點(diǎn)體會(huì)：

一、消防安全是以“安全第一、預(yù)防為主”為原則，任何單位、任何人都要把消防安全作為頭等大事來抓，因?yàn)榛馂?zāi)造成的危害往往極大，這個(gè)大家都懂，但在日常工作中卻僥幸心理作怪，往往被忽視、被麻痹，等到確實(shí)發(fā)生了火災(zāi)事故，造成了損失，才會(huì)回過頭來追悔莫及。隱患險(xiǎn)于明火，防范勝于救災(zāi)，責(zé)任于泰山，牢記把防范火災(zāi)的工作放在第一位，是消防安全治理的主旨所在。在消防工作中應(yīng)該消除火災(zāi)隱患，提高防火意識(shí)，提高對(duì)這項(xiàng)工作的重視程度。

二、加強(qiáng)消防知識(shí)的培訓(xùn)。火魔無情，火場(chǎng)逃生靠平時(shí)對(duì)消防知識(shí)的學(xué)習(xí)、掌握和消防演練，不能寄希望于“急中生智”。當(dāng)我們困在火場(chǎng)生命受到威脅等待消防救援時(shí)，我們應(yīng)該能夠利用地形或身邊的消防設(shè)施盡快采取有效的自救措施，可以在最佳的時(shí)間為生命贏得“生機(jī)”，把自己的命運(yùn)由“被動(dòng)”轉(zhuǎn)化為“主動(dòng)”。只有這樣才能在危機(jī)關(guān)頭，應(yīng)付自如，從容應(yīng)對(duì)火情，安全逃離險(xiǎn)境。所以我們一定要熟悉掌握消防滅火器材的使用，人員疏散及自身自救的方法。

三、“千里之堤，毀于蟻穴”，火災(zāi)的防范要從大處著眼，從小處做起，要抓好細(xì)節(jié)，抓相對(duì)薄弱環(huán)節(jié)和每個(gè)角落。如線路老化等絕緣材料旁放置了易燃物質(zhì)廢紙等，這些細(xì)節(jié)不易引人注意，但幾乎所有重大火災(zāi)事故都是由于這些不注意的細(xì)節(jié)引起，我們必須自覺承擔(dān)起消防安全工作的責(zé)任與義務(wù)，遵守各項(xiàng)防火規(guī)章制度，學(xué)習(xí)和掌握更多的消防安全知識(shí)，積極參與消防工作，形成人人關(guān)心消防、處處注意防火的群眾局面，從根本上避免火災(zāi)事故的發(fā)生，從而保障安全生產(chǎn)，取得更大經(jīng)濟(jì)效益。

消防安全知識(shí)心得體會(huì)篇七

近年來，隨著人們生活水平的提高，各種火災(zāi)事故也時(shí)有發(fā)生，給人們的生命財(cái)產(chǎn)安全帶來了巨大的威脅。因此，學(xué)習(xí)消防安全主題知識(shí)，提高消防安全意識(shí)已經(jīng)成為我們?nèi)粘Ｉ畹谋匾ＷR(shí)。本文將從以下五個(gè)方面談如何提高自身消防安全意識(shí)和消防安全主題知識(shí)的心得體會(huì)。

一、消防設(shè)施的重要性。

消防設(shè)施是保護(hù)人們生命財(cái)產(chǎn)安全的重要保障之一。在日常生活中，提高消防設(shè)施的設(shè)備完善度是非常重要的。所謂消防設(shè)施包括消防栓、滅火器等設(shè)施。這些設(shè)施在火災(zāi)發(fā)生時(shí)起到了至關(guān)重要的作用。因此，在日常生活中，我們應(yīng)該提高對(duì)消防設(shè)施的重視程度，不斷完善和提升自身的消防設(shè)施設(shè)備。

消防安全意識(shí)是最基礎(chǔ)、最重要的一環(huán)。只有增強(qiáng)消防安全意識(shí)，才能防患于未然，防止事故的發(fā)生。在日常生活中，我們應(yīng)該注意防范火災(zāi)的發(fā)生，了解各種火災(zāi)事故的類型和起因，提高自身的消防安全意識(shí)。平時(shí)不要亂扔煙蒂，注意用火用電安全，不要私拉亂接電線，不要盲目使用易燃易爆物品，等等，減少火災(zāi)發(fā)生的幾率。

三、防火措施的重要性。

在日常生活中，我們還需要密切關(guān)注消防措施。比如，家庭中要定期檢查電源是否有電線老化現(xiàn)象，是否存在火源，時(shí)刻注意安全防范。另外，我們還可以在辦公室和家庭中設(shè)置應(yīng)急燈，確保在火災(zāi)發(fā)生時(shí)能夠及時(shí)采取措施避免事態(tài)惡化。在租房時(shí)，也要認(rèn)真了解屋內(nèi)的消防設(shè)施是否完備，否則可選擇好一點(diǎn)的房間來確保消防安全。

四、消防演習(xí)的重要性。

“預(yù)防勝于治療”，這是我們對(duì)待消防安全工作的最重要的原則之一。在日常生活中，我們還可以定期進(jìn)行消防演習(xí)，讓大家了解消防應(yīng)急方案，掌握如何在火災(zāi)發(fā)生時(shí)應(yīng)對(duì)的能力，從而提高大家的消防安全意識(shí)和相應(yīng)的操作技能。同時(shí)，有效地提高了社會(huì)對(duì)消防安全意識(shí)的重視程度。

消防安全知識(shí)永遠(yuǎn)是我們學(xué)習(xí)的重點(diǎn)，只有經(jīng)過不斷學(xué)習(xí)和提高，才能不斷地進(jìn)行自我保護(hù)。在日常生活中，我們需要注意與消防相關(guān)的信息，從新穎的消防設(shè)備到最新的消防技術(shù)，不斷吸取知識(shí)，提高自己的消防安全知識(shí)素質(zhì)，以便在危急時(shí)刻能夠有效地拯救自己和他人。

總之，消防安全主題知識(shí)是我們?nèi)粘Ｉ畹谋匾R(shí)，取之不盡用之不竭。消防設(shè)施的完善、提高消防安全意識(shí)、防火措施的重要性、消防演習(xí)的開展以及自我消防知識(shí)素質(zhì)的學(xué)習(xí)提高等等方面，都需要我們切實(shí)努力，共同為社會(huì)的消防安全事業(yè)做出自己的貢獻(xiàn)。

消防安全知識(shí)心得體會(huì)篇八

為配合學(xué)?！胺罏?zāi)減災(zāi)日”宣教活動(dòng)，普及消防安全知識(shí)，xx月xx日，海南省消防總隊(duì)消防安全知識(shí)宣傳中心的警官到我校進(jìn)行消防安全知識(shí)講解，我有機(jī)會(huì)去聽了這次講座，收益頗多，下面是我的心得體會(huì)：

火災(zāi)給人類帶來災(zāi)難，給國(guó)家和人民造成損失。引起火災(zāi)的原因很多。人們?cè)谏a(chǎn)，生活用火時(shí)候管理不嚴(yán)，用電不當(dāng)，小孩玩火，雷擊起火等都會(huì)引起火災(zāi)，帶來禍害。為了防止火災(zāi)的發(fā)生，我們需要養(yǎng)成安全用火的習(xí)慣。在任何場(chǎng)所，任何情況都不能玩火柴，打火機(jī)，更不能點(diǎn)火玩耍。

在家里，學(xué)校或野外用火，要有人守在旁邊，注意不讓火向外蔓延。用完火后要把火熄滅，如果用煤氣，液化氣等，用后要關(guān)緊閥門，以免引起火災(zāi)。遇到火災(zāi)突發(fā)時(shí)千萬不要大亂章法，要鎮(zhèn)定用正確的方法自救。

我來向大家談?wù)勅绾巫跃劝桑√幵跓熁鹬械模绻麩熁鸩淮?，可以俯身行走，如果煙火太濃，必須臥地而行，同時(shí)用濕毛巾捂住口鼻多數(shù)不是被燒死的，而是吸入過多的有毒煙霧而死）如果衣服著火，要立即在地上打滾，把火壓滅。在煙火中的人不要叫喊，防止吸入毒氣可以向火場(chǎng)外面拋擲東西，讓外面的人發(fā)現(xiàn)你所在的位置前來救援。如遇山林火災(zāi)，要朝逆風(fēng)的方向奔跑，這樣才可以擺脫火焰的追逐。

如果樓房發(fā)生火災(zāi)，可以把濕棉被，毯子等披在身上，順樓梯逃生，不到迫不得已千萬不要跳樓。如果樓梯口被封住，可以通過窗口，陽臺(tái)逃生，用繩子或把撕開的布條連接起來，栓在窗口，陽臺(tái)上，順著繩子或布條望下滑，也可以抓住屋外的排水管望下滑，在底層的人可以用竹竿逃生，如果不能逃離樓房，應(yīng)想辦法進(jìn)入衛(wèi)生間或廚房。因?yàn)樾l(wèi)生間和廚房面積小，容易封閉，可以隔絕煙火，另外，衛(wèi)生間和廚房里有水龍頭，可以隨時(shí)熄滅火焰，如果火勢(shì)太大，衛(wèi)生間和廚房也能安身，確實(shí)需要跳樓逃生，千萬不要站在窗口往下跳，可以讓身體貼著墻壁往下滑，這樣既可以雙腳先落地，又能減小落地高度，也可以防止頭部受傷。

發(fā)現(xiàn)火情，要迅速告訴大人，并盡快撥打119火警電話，通知消防隊(duì)來救火，在電話中說明火災(zāi)發(fā)生的地點(diǎn)、周圍的道路情況。幫助消防隊(duì)更多地掌握火場(chǎng)情況，盡快到達(dá)火場(chǎng)。只要我們了解消防安全知識(shí)，在遇到火災(zāi)時(shí)不慌張，我們便能在火災(zāi)中安全撤離，保住生命。

消防安全知識(shí)心得體會(huì)篇九

隨著城市化建設(shè)和人民生活水平的提高，火災(zāi)的發(fā)生頻率也逐漸增加，對(duì)社會(huì)和人民的生命財(cái)產(chǎn)造成了極大的威脅。為了提高居民的消防安全意識(shí)，大力加強(qiáng)消防安全主題知識(shí)的宣傳教育和推廣，讓大家了解消防安全知識(shí)的重要性，具備相應(yīng)的應(yīng)急響應(yīng)能力，從而有效應(yīng)對(duì)火災(zāi)的發(fā)生。以下是我的消防安全主題知識(shí)心得體會(huì)。

第一段：強(qiáng)化火災(zāi)預(yù)防意識(shí)，注意消防安全細(xì)節(jié)。

火災(zāi)防范是消防安全的優(yōu)先任務(wù)，要從源頭著手，盡量減少火災(zāi)發(fā)生的可能性。我學(xué)到了許多預(yù)防火災(zāi)的方法，如不亂扔煙蒂、不私拉電線、不使用劣質(zhì)電器、不抽大煙等，這些小細(xì)節(jié)都是火災(zāi)發(fā)生的源頭。此外，在生活中，我也應(yīng)該特別注意火源周圍和消防通道的通暢情況，如及時(shí)清除垃圾，保證安全出口不被堵塞等。

第二段：提高應(yīng)急響應(yīng)能力，熟練操作滅火器材。

在火災(zāi)發(fā)生時(shí)，如何進(jìn)行應(yīng)急處理是非常重要的。我在學(xué)習(xí)中，也特別注意了應(yīng)急處理的方法和滅火器材的操作技能。火災(zāi)發(fā)生時(shí)，首先要立即報(bào)警，同時(shí)對(duì)火源進(jìn)行初步處理，將滅火器材拿到滅火點(diǎn)進(jìn)行滅火。在操作滅火器材時(shí)，要注意正確使用方法，控制好噴口距離和角度，才能起到更好的滅火效果。

在學(xué)習(xí)消防安全知識(shí)的過程中，我深刻認(rèn)識(shí)到消防安全知識(shí)的重要性。只有具備相關(guān)知識(shí)，才能對(duì)火災(zāi)有所預(yù)防和應(yīng)對(duì)，能夠保護(hù)好生命和財(cái)產(chǎn)安全。火災(zāi)發(fā)生時(shí)，具備相關(guān)知識(shí)的人，能夠進(jìn)行快速有效的應(yīng)急處理，減少火災(zāi)擴(kuò)散的范圍，保障現(xiàn)場(chǎng)的安全。

第四段：提高自我保護(hù)意識(shí)，掌握自救技能。

在火災(zāi)發(fā)生時(shí)，自我保護(hù)也是非常重要的。應(yīng)該先考慮自己的安全，采取有效措施進(jìn)行自救。我在學(xué)習(xí)中，也特別注意了以下自救技能：用濕毛巾捂住口鼻，防止吸入煙氣；按照消防指示牌和建筑物安全出口逃生；從窗戶等處逃生時(shí)，先用膝蓋試探下方通道是否通暢，再?gòu)拇皯籼隆?/p>

第五段：參加模擬演練活動(dòng)，進(jìn)一步加強(qiáng)消防安全意識(shí)。

學(xué)習(xí)之后，還要進(jìn)行實(shí)際操作，更好的加深學(xué)習(xí)效果。在校園里，在街道里都會(huì)舉行消防知識(shí)模擬演練活動(dòng)，通過參與這樣的活動(dòng)，我不僅可以檢驗(yàn)自己的掌握程度，還可以和他人一起分享養(yǎng)成良好的消防安全習(xí)慣和自救技能，讓消防安全知識(shí)更好地落實(shí)到日常生活中。

總的來說，學(xué)習(xí)消防安全主題知識(shí)是非常重要的。要從細(xì)節(jié)處入手，注意火災(zāi)預(yù)防，增強(qiáng)應(yīng)急響應(yīng)能力，掌握自救技能，從而更好地保護(hù)自己的生命財(cái)產(chǎn)安全。通過不斷學(xué)習(xí)和參加實(shí)際操作，加強(qiáng)自身的消防安全意識(shí)，營(yíng)造良好的消防安全環(huán)境。

消防安全知識(shí)心得體會(huì)篇十

消防安全是人們生活中不容忽視的重要環(huán)節(jié)，為了進(jìn)一步普及消防知識(shí)，提高大家的消防安全意識(shí)和自救能力，我參加了一場(chǎng)消防安全知識(shí)會(huì)議。會(huì)議內(nèi)容豐富、有趣，讓我深受啟發(fā)。以下是我對(duì)這次會(huì)議的心得體會(huì)。

首先，會(huì)議對(duì)火災(zāi)的預(yù)防與處理做了全面深入的講解。消防員詳細(xì)介紹了火災(zāi)的發(fā)生原因和防范措施，強(qiáng)調(diào)了火災(zāi)預(yù)防的重要性。我了解到，大部分火災(zāi)是由于人們的不注意和粗心大意造成的。在日常生活中，我們要時(shí)刻注意用火安全，不將火源撇之不管，防止火源引燃易燃物品。若一旦火災(zāi)發(fā)生，我們要迅速采取正確的逃生方式，以免引發(fā)更大的事故。會(huì)議中還特別強(qiáng)調(diào)了滅火器的使用方法和逃生通道的規(guī)劃。這些都是我們平時(shí)需要了解和掌握的知識(shí)，以保障自身和他人的安全。

其次，會(huì)議強(qiáng)調(diào)了個(gè)人防火安全的重要性。消防員詳細(xì)講解了火災(zāi)發(fā)生時(shí)的應(yīng)急處置方法，如火災(zāi)時(shí)如何自救、如何組織人員疏散等，讓我們了解到即使在火災(zāi)發(fā)生時(shí)也要保持冷靜，并有條不紊地進(jìn)行自救和救援。他們還給我們進(jìn)行了實(shí)戰(zhàn)演習(xí)，讓我們深刻體會(huì)到火勢(shì)瞬息萬變的可怕性和自救的緊迫性。通過這些實(shí)際操作，我們不僅明白了逃生的基本原則，也知道了如何正確使用滅火器和滅火器材，提高了自身的防火安全意識(shí)。

此外，會(huì)議還對(duì)消防應(yīng)急救援系統(tǒng)進(jìn)行了介紹。消防員向我們介紹了消防車、滅火器材、消防設(shè)備等消防器材的使用方法和作用，并帶領(lǐng)我們參觀了消防車和滅火裝備。通過近距離觀察和實(shí)際操作，我們對(duì)這些消防器材有了更深刻的了解。會(huì)議還邀請(qǐng)了消防官兵進(jìn)行了滅火演練，讓我們親身體驗(yàn)到消防官兵在實(shí)戰(zhàn)中的英勇形象，增強(qiáng)了我們對(duì)消防官兵的尊敬和感激之情。消防應(yīng)急救援系統(tǒng)是保障我們生命財(cái)產(chǎn)安全的重要力量，通過這次會(huì)議，我們更加了解消防部門的工作和責(zé)任，也更加明白了我們個(gè)人應(yīng)該如何配合和支持消防工作。

最后，會(huì)議還介紹了一些常見的火災(zāi)案例和事故警示，讓我們從他人的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)中吸取教訓(xùn)。消防員通過真實(shí)的案例向我們展示了火災(zāi)事故所造成的巨大破壞和可怕后果。這讓我們深刻認(rèn)識(shí)到火災(zāi)給人們生命和財(cái)產(chǎn)帶來的巨大威脅，引發(fā)了我們更加強(qiáng)烈的安全意識(shí)。通過這些案例，我們明白了火災(zāi)預(yù)防的重要性和每個(gè)人都要有應(yīng)對(duì)火災(zāi)的能力。

總之，參加這次消防安全知識(shí)會(huì)議讓我受益匪淺。會(huì)議內(nèi)容豐富、實(shí)用，讓我學(xué)到了很多關(guān)于消防安全的知識(shí)和技能。同時(shí)，也讓我深刻體會(huì)到消防員的辛苦和責(zé)任。作為每個(gè)人，我們應(yīng)該時(shí)刻保持對(duì)消防安全的高度警覺，努力提高自己的防火意識(shí)和自救能力。只有這樣，我們才能更好地保護(hù)自己和他人的生命和財(cái)產(chǎn)安全。

消防安全知識(shí)心得體會(huì)篇十一

在幾個(gè)小時(shí)的學(xué)習(xí)培訓(xùn)中，使我受到了啟迪，開拓了思維，獲益匪淺。下面，我就參加本次演習(xí)訓(xùn)練談?wù)勎覀€(gè)人的一點(diǎn)心得體會(huì)。

一、認(rèn)清消防安全工作的重要性。火災(zāi)的發(fā)生是現(xiàn)實(shí)生活中最常見、最突出、危害最大的一種災(zāi)難，是直接關(guān)系到人民生命安全、財(cái)產(chǎn)安全的大問題，所以我們要清醒地認(rèn)識(shí)到“安全就是效益”、“消防工作是其他工作的保障”，牢牢樹立“安全第一”的思想，將安全生產(chǎn)工作放到尊重生存權(quán)、尊重人權(quán)的高度，本著對(duì)社會(huì)，對(duì)公眾負(fù)責(zé)任的態(tài)度，明確責(zé)任，狠抓落實(shí)。時(shí)刻做到居安思危，警鐘長(zhǎng)鳴，防患于未然。

二、加強(qiáng)消防常識(shí)的學(xué)習(xí)。火魔無情，當(dāng)我們被困在火場(chǎng)內(nèi)生命受到威脅時(shí)，在等待消防救助的時(shí)間里，如果我們能利用地形或身邊的物體采取有效的自救措施，就可以讓自己的命運(yùn)由“被動(dòng)”轉(zhuǎn)化為“主動(dòng)”，為生命贏得更多的“生機(jī)”?；饒?chǎng)逃生不能只能希望于“急中生智”，只有靠平時(shí)對(duì)消防知識(shí)的學(xué)習(xí)、掌握和儲(chǔ)備。危機(jī)關(guān)頭，才能應(yīng)付自如，從容逃離險(xiǎn)境。所以我們一定要熟悉掌握滅火器材的使用，火場(chǎng)逃生，人員疏散及自身自救的方法。

三、保持良好的心態(tài)?！爸挥薪^望的人，沒有絕望的處境?！碑?dāng)面對(duì)滾滾的濃煙和熊熊的烈火，保持良好的心態(tài)，鎮(zhèn)靜自若尤為重要。因?yàn)橹挥斜３制届o的心態(tài)，才能冷靜理智地去實(shí)施消防自救和逃生，就極有可能拯救自己，甚而助救他人。反之，就會(huì)出現(xiàn)不辯方向，慌不擇路，致使失去有利的逃生機(jī)會(huì)。

經(jīng)過這次消防培訓(xùn)，使我對(duì)消防有了更進(jìn)一步了解認(rèn)識(shí)，在以后的工作生活中對(duì)消防設(shè)備設(shè)施存在的問題可以及時(shí)糾正;當(dāng)真正火災(zāi)到來時(shí)，我們一定要記住以下的原則：

1、“報(bào)警早，損失少”這是人們?cè)谕馂?zāi)做斗爭(zhēng)中總結(jié)出來的一條寶貴的經(jīng)驗(yàn)。

2、“邊報(bào)警，邊撲救”在報(bào)警的同時(shí)要及時(shí)撲滅初起之火。

3、“先控制，后滅火”在撲救可燃?xì)怏w、液體火災(zāi)時(shí)，應(yīng)首先切斷可燃物的來源，然后爭(zhēng)取滅火一次成功。

4、“先救人，后救物”在發(fā)生火災(zāi)時(shí)，如果人員受到火災(zāi)的威脅，人和物相比，人是主要的，我們應(yīng)貫徹執(zhí)行救人第一，救人與滅火同步進(jìn)行的原則，先救人后疏散物資。

“聽指揮，莫驚慌”發(fā)生火災(zāi)時(shí)不能隨便動(dòng)用周圍的物質(zhì)進(jìn)行滅火，因?yàn)榛艁y中可能會(huì)把可燃物質(zhì)當(dāng)作滅火的水來使用，反面會(huì)造成火勢(shì)迅速擴(kuò)大;發(fā)生火災(zāi)時(shí)一定要保持鎮(zhèn)靜，采取迅速正確的措施撲滅初起火。這就要求大家平時(shí)加強(qiáng)防火滅火知識(shí)學(xué)習(xí)，積極參加消防訓(xùn)練，制定周密的滅火計(jì)劃，才能做到一旦發(fā)生火災(zāi)時(shí)不會(huì)驚慌失措。

通過這次對(duì)消防法規(guī)和消防實(shí)用知識(shí)的學(xué)習(xí)，對(duì)消防工作有了一定的了解，也把握了一些消防安全工作的基本理論知識(shí)。對(duì)此，主要有以下幾點(diǎn)體會(huì)：

一、消防安全治理應(yīng)做到“安全第一，預(yù)防為主”，把消防安全作為頭等大事來抓。

火災(zāi)帶來的危害，人人都懂，但在日常工作中卻往往被忽視，被麻痹，僥幸心理代替，往往要等到確實(shí)發(fā)生了事故，造成了損失，才會(huì)回過頭來警醒。這就是因?yàn)闆]有把防范火災(zāi)的工作放在第一位所導(dǎo)致的。“隱患險(xiǎn)于明火，防范勝于救災(zāi)，責(zé)任重于泰山”這十八個(gè)字是二十多年前提出的，至今仍是消防安全治理的主旨所在。而做好預(yù)防工作的要害就在于提高對(duì)這項(xiàng)工作的重視程度，在校園中，應(yīng)該以消除火災(zāi)隱患、提高防火意識(shí)為目的，不作口頭文章，以實(shí)際行動(dòng)和措施來切實(shí)做好消防安全工作。

由于有些工作涉及到易燃易爆化學(xué)品等高危險(xiǎn)物質(zhì)，校園內(nèi)部對(duì)火災(zāi)隱患已經(jīng)有了一定的防范意識(shí)，但通過這次培訓(xùn)，發(fā)現(xiàn)現(xiàn)有防范意識(shí)程度還是不夠的。不論是一線工作人員還是治理人員，都應(yīng)對(duì)崗位和部門可能涉及到的火災(zāi)風(fēng)險(xiǎn)和消防通道等消防相關(guān)設(shè)施有充分的了解。不論是火災(zāi)高危險(xiǎn)崗位人員還是其他人員，都應(yīng)該定期接受相關(guān)專家的消防安全教育培訓(xùn)，內(nèi)容包括：有關(guān)消防法規(guī)、消防安全制度、保障消防安全的操作規(guī)程;各部門各崗位的火災(zāi)危險(xiǎn)性和防火措施;各種消防設(shè)施的性能、滅火器材的使用方法;報(bào)火警、撲救初起火災(zāi)和自救逃生的知識(shí)和技能等。

三、消防安全工作要做到“三個(gè)抓”，不為隱患留空隙。

第一是要“抓重點(diǎn)”。涉及到易燃易爆設(shè)備和物品的部門除了定期的培訓(xùn)之外，還要經(jīng)常組織進(jìn)行防火檢查，發(fā)現(xiàn)火災(zāi)隱患，要記錄在案并及時(shí)研究整改。組織建立義務(wù)消防隊(duì)，不僅可以及時(shí)撲滅前期火災(zāi)，更重要的是通過義務(wù)消防隊(duì)的組織，將消防意識(shí)和技能深入到重點(diǎn)部門的各方各面。

第二是要“抓薄弱”。相對(duì)消防安全隱患少的地區(qū)往往是最輕易被忽略的地區(qū)，但相對(duì)安全隱患少并不代表沒有安全隱患。消防安全隱患和生產(chǎn)安全隱患不同，后者只會(huì)發(fā)生在特定的時(shí)間和地點(diǎn)，但前者卻可能出現(xiàn)在校園的每一個(gè)角落。

第三是要“抓細(xì)節(jié)”。千里之堤，毀于蟻穴?；馂?zāi)的防范要從大處著眼，但應(yīng)該從小處做起。細(xì)節(jié)不輕易引人注重，如老化的絕緣材料、放錯(cuò)了位置的廢紙簍等。但幾乎所有的重大事故都是由于起初的“不注重”、“不小心”引起的，這些輕易被忽略的細(xì)節(jié)很輕易成為小事故的放大器，使得星星之火由此而燎原。

在這次消防安全知識(shí)的主題班會(huì)中我對(duì)中學(xué)生怎樣防止火災(zāi)發(fā)生，發(fā)生火災(zāi)后如何自救都有了深刻的認(rèn)識(shí)。

我們中小學(xué)生不要隨身攜帶火柴、打火機(jī)等火種。不能亂拉、亂拉電線，隨意拆卸電器，用完電器要及時(shí)拔掉插銷。發(fā)現(xiàn)燃?xì)庑孤r(shí)，要關(guān)緊閥門，打開門窗，不可觸動(dòng)電器開關(guān)和使用明火。陽臺(tái)上、樓道內(nèi)不能燒紙片，燃放煙花爆竹。使用電燈時(shí)，燈泡不要接觸或靠近可燃物。

發(fā)生火災(zāi)后要學(xué)會(huì)自救：在火勢(shì)越來越大，不能立即撲滅，有人被圍困的危險(xiǎn)情況下，應(yīng)盡快設(shè)法脫險(xiǎn)。如果門窗、通道、樓梯已被煙火封住，確實(shí)沒有可能向外沖時(shí)，可向頭部、身上澆些冷水或用濕毛巾、濕被單將頭部包好，用濕棉被、濕毯子將身體裹好，再?zèng)_出險(xiǎn)區(qū)。如果濃煙太大，嗆得透不過氣來，可用口罩或毛巾捂住口鼻，身體盡量貼近地面行進(jìn)或者爬行，穿過險(xiǎn)區(qū)。當(dāng)樓梯已被燒斷，通道已被堵死，應(yīng)保持鎮(zhèn)靜，設(shè)法從別的安全地方轉(zhuǎn)移。可按當(dāng)時(shí)具體情況，采取以下幾種方法脫離險(xiǎn)區(qū)。一是可以從別的樓梯或室外消防梯走出險(xiǎn)區(qū)。有些高層樓房設(shè)有消防梯，人們應(yīng)熟悉通向消防梯的通道，著火后可迅速由消防梯的安全門下樓。二是住在比較低的樓層可以利用結(jié)實(shí)的繩索(如果找不到繩索，可將被褥里兒、床單或結(jié)實(shí)的窗簾布等物撕成條，擰好成繩)，拴在牢固的窗框或床架上，然后沿繩緩緩爬下。三是如果被火困于二樓，可以先向樓外扔一些被褥作墊子，然后攀著窗口或陽臺(tái)往下跳。這樣可以縮短距離，更好地保證人身安全。如果被困于三樓以上，那就千萬不要急于往下跳，因距離大，容易造成傷亡。四是可以轉(zhuǎn)移到其他比較安全的房間、窗邊或陽臺(tái)上，耐心等待消防人員。

生命最重要，安全第一。學(xué)會(huì)保護(hù)自己。

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