體會是指將學(xué)習(xí)的東西運(yùn)用到實(shí)踐中去，通過實(shí)踐反思學(xué)習(xí)內(nèi)容并記錄下來的文字，近似于經(jīng)驗(yàn)總結(jié)。那么心得體會怎么寫才恰當(dāng)呢？以下是我?guī)痛蠹艺淼淖钚滦牡皿w會范文大全，希望能夠幫助到大家，我們一起來看一看吧。

道德經(jīng)感悟心得體會篇一

道德經(jīng)是中國古代哲學(xué)經(jīng)典之一，蘊(yùn)含著豐富的思想精髓和人生智慧。其中的“道德經(jīng)O章”是道德經(jīng)的第一章，也是最為經(jīng)典的一章，其內(nèi)容涵蓋眾多哲學(xué)思想和生活指導(dǎo)。作為普通人，我們可以從中汲取到很多人生的啟示和幫助。下面，我將分享一下自己對這章內(nèi)容的感悟和體會。

第二段：無為而治。

“大道至簡，無為而治”，這是“道德經(jīng)O章”的核心思想。它告訴我們，在處理事務(wù)時(shí)不要過度干預(yù)和計(jì)算，應(yīng)該讓事物自然發(fā)展。這種“無為而治”的態(tài)度可以使我們避免不必要的麻煩和失誤，也可以讓我們發(fā)現(xiàn)問題的本質(zhì)和解決之道。

第三段：尊重自然。

“道”是自然法則和宇宙真理。我們應(yīng)該尊重自然、信任自然，從中尋找靈感和智慧。這種尊重自然的態(tài)度，也可以使我們更加謹(jǐn)慎地處理復(fù)雜的人際關(guān)系和瑣碎的事務(wù)。同時(shí)，自然也告訴我們要保持平衡和諧的心態(tài)，才能夠順利度過內(nèi)心的波折和考驗(yàn)。

第四段：懂得退讓。

“柔弱者勝剛強(qiáng)，魚不可以脫于淵，國之利器不可以示人?！边@句話告訴我們，強(qiáng)者不一定能夠戰(zhàn)勝柔弱者，柔弱者也有很多優(yōu)點(diǎn)和勝利的機(jī)會。在生活中，我們應(yīng)該懂得退讓和妥協(xié)，避免因爭斗而失去自己的尊嚴(yán)和價(jià)值。這種懂得退讓的態(tài)度，也能讓我們處理人際關(guān)系更加和諧、流暢。

第五段：自我修養(yǎng)。

“治大國若烹小鮮，以道蒞天下，其鬼不神。”這句話告訴我們，一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)者需要自我修養(yǎng)，才能夠管理好整個(gè)國家。同樣，作為普通人，我們也需要有自我修養(yǎng)的意識和方法，不斷提升自己，才能夠更好的面對自己的生活和工作。同時(shí)，也應(yīng)該感悟到“道德經(jīng)O章”的深刻道理，好好生活、好好學(xué)習(xí)、好好工作，做一個(gè)有道德、有價(jià)值、有意義的人。

結(jié)語。

此次分享，讓我深切體會到“道德經(jīng)O章”所蘊(yùn)含的思想精髓和人生智慧，也讓我更深刻的理解了如何做好自己的生活和工作。希望大家也能夠從中獲得收獲和啟示，成為更加優(yōu)秀的人。

道德經(jīng)感悟心得體會篇二

在圖書館借了一本《道德經(jīng)》，看完后雖然覺得不能完全地讀懂老子的思想，但是心中還是感覺一片坦蕩，覺得此書對我們深有益處。

《道德經(jīng)》這部著作是老子所寫，但不是介紹老子生平事跡，而是講道論德，所以叫做《道德經(jīng)》?！兜赖陆?jīng)》全書原本分為上下篇共五千多言，上篇一章至三十七章主要講“道”，下篇三十八章至八十一章主要講“德”。

老子說的道，是天道，就是自然的規(guī)律。我對《道德經(jīng)》的理解是無為而治和尊重自然規(guī)律。

人的一生有得意和失意的時(shí)候，有時(shí)候人們不能再其中好好的把握自己，以至于身敗名裂，不能保全。因此，怎樣才能在得意或失意的時(shí)候保全自己，是自己的心智足夠清醒，不至于陷入泥潭而不能自拔?這就需要人生的大智慧，而《道德經(jīng)》就給了我們這方面的啟示。

人在得意的時(shí)候，家庭、事業(yè)順風(fēng)順?biāo)?，此時(shí)的人容易目空一切，不可一世，狂妄自大。這樣做的后果就是招人嫉妒，也會樹敵太多，甚至招來殺生之禍。在老子看來，福氣來臨時(shí)，我們要提醒自己禍根也來臨了，自己不要那么盛氣凌人，要懂得謙恭，否則失意時(shí)就會走投無路。還有不能狂妄自大，不要覺得自己很了不起，天下無敵，強(qiáng)中自有強(qiáng)中手，肯定有人比你會更厲害，更出色。但我們達(dá)到目標(biāo)時(shí)也不能到出炫耀，不能自負(fù)，不能驕傲，要有謙虛之心。

老子說“是以圣人出無為之事，行不言之教，萬物作而弗始，生而弗有，為而弗持，功成而弗居。夫?yàn)楦ゾ?，是以不去?！崩献诱J(rèn)為，我們應(yīng)該用順其自然的“無為”的態(tài)度去處理世間事務(wù)，這就是不言的教導(dǎo);只有任憑萬物生長而不加干涉，而生養(yǎng)的萬物又不據(jù)為自己所有;為萬物的生長盡力而為卻不認(rèn)為是自己的能耐，有功勞而不居功自傲。正因?yàn)橐粋€(gè)人不居功自傲，所以他的功績總是不會失去，而是永存。

無為是一種心境，是一種修養(yǎng)。假如我們能夠做到無為，那么我們的國家就會更加的穩(wěn)定。如今社會物欲橫流，許許多多的人在利欲面前迷失自我，假如我們能夠做得到無為，那么我們也將活得更輕松、更快樂。

道德經(jīng)感悟心得體會篇三

第一段：

《道德經(jīng)》是中國古代哲學(xué)傳承的典范之作，其中第一章更是為后人津津樂道。這一章的中心思想便是“道”，其描述了宇宙間的本原和定位。這讓我不由得想起了人類文明發(fā)展初期，對于宇宙和人生的認(rèn)識非常有限，但正是在對于“道”的探索中，我們逐漸領(lǐng)悟到自我存在的含義。在我的眼中，“道”等同于生命的核心，是超越我們凡人的智慧所在。它在我們現(xiàn)實(shí)生活的過程中，引導(dǎo)我們走向善良的方向。

第二段：

經(jīng)書說道：“道生一，一生二，二生三，三生萬物。”這句話令我感悟最深。生命的起源真的是一個(gè)巨大的謎團(tuán)，但整個(gè)宇宙從無到有，從最簡單的元素開始，終于演變成為我們現(xiàn)在所熟知和認(rèn)識的世界。借鑒“道生一”的思想，我們可以更好的理解自我與萬物的聯(lián)系，并且把握人生的本質(zhì)。如何催生這一“一”的生命，如何使得其成為“二”，進(jìn)而形成一個(gè)系統(tǒng)，這是我們?nèi)祟愄骄康牧x務(wù)。我們所掌握到的知識從此數(shù)來，為一的基礎(chǔ)，使我們開始思考到相對論，量子力學(xué)等現(xiàn)代領(lǐng)域，也是上面的“二、三”的涵義所在。

第三段：

《道德經(jīng)》O章中關(guān)于對于道的敘述，直接或者間接提到“無為”，這而又寓含著意義重大的啟示。人們總是認(rèn)為，應(yīng)該更加努力才能夠取得成功，才能更好的生活。殊不知在很多情況下持續(xù)的努力卻毫無效果。對于自然界而言，不存在所謂的“我努力”這一概念，萬物皆是自然按照某種規(guī)律中旨地演化的。而這些規(guī)律，則是對應(yīng)于生命本質(zhì)的涵義。學(xué)習(xí)“無為”這一概念有助于我們克服“不講道德”的壞社會風(fēng)氣和“功利主義”的惡按，更好的修文明道德。

第四段：

在這種“道”的理解之下，關(guān)注人性的恢宏和人際關(guān)系的正確化應(yīng)運(yùn)而生。人性的恢弘往往需要我們選擇良善的行為。《道德經(jīng)》提到：“善有善報(bào)，惡有惡報(bào)”，這是道德和人性的一種基本電流。良好的道德和行為，會很自然的引導(dǎo)人際關(guān)系的良好開展。而我們只有著眼于事物的角度之后，才能夠找到最適合我們的道德準(zhǔn)則，最適合我們的行為方式，在社會生活中更為人們所接納和認(rèn)同。這樣才能真正理解“上德不德，是以有德；下德不失德，是以無德”的真義。

第五段：

我們以人類文明的進(jìn)步和生活水平的提高為保障，以望盡力的追求自我超越為動力，在學(xué)習(xí)《道德經(jīng)O章》的過程中推動我們更進(jìn)一步。這背后的愿景必須被清楚了解，從中尋求我們自己的發(fā)展空間，更好的提高我們的修養(yǎng)。當(dāng)我們把這樣一種逐漸取向的人生觀投入到現(xiàn)實(shí)生活中去的時(shí)候，將會極大的推動我們的成長，更好的弘揚(yáng)文化、玩好人生。

道德經(jīng)感悟心得體會篇四

道德經(jīng)，是中國古代哲學(xué)家老子所著的一部重要經(jīng)典，記錄了他思考和探索人生道德問題的心得和體會。作為一名現(xiàn)代人，在學(xué)習(xí)和領(lǐng)悟道德經(jīng)的過程中，我深感其中的智慧和啟示，對生活和人生都有了更深刻的認(rèn)識和體悟。以下將從道德經(jīng)所強(qiáng)調(diào)的自然與無為、無欲與淡泊、克己與寬容、從容與堅(jiān)毅以及大愛與感恩五個(gè)方面，談?wù)勎以趯W(xué)習(xí)道德經(jīng)中所得到的心得和體會。

在學(xué)習(xí)道德經(jīng)的過程中，最讓我感悟的是自然與無為。道德經(jīng)強(qiáng)調(diào)“道法自然”，主張我們要順應(yīng)自然規(guī)律，放棄對于個(gè)人欲望的過度追求。人類過度的行為往往是因?yàn)槲覀兣c自然的和諧斷裂，對外在的事物過分依賴和追逐。而當(dāng)我們明白自然運(yùn)行的規(guī)律，學(xué)會與自然互動，就能實(shí)現(xiàn)內(nèi)心的平靜與寧靜。這讓我想起了自己工作時(shí)的繁忙與焦慮，我常常處于緊張的狀態(tài)，時(shí)刻追逐目標(biāo)和成就。而當(dāng)我學(xué)會了無為而治時(shí)，將焦點(diǎn)放在當(dāng)下而不是未來，順應(yīng)自然的力量，我的工作變得更加從容和自然，也提高了工作的效果。

無欲與淡泊是道德經(jīng)所強(qiáng)調(diào)的另一個(gè)重要觀點(diǎn)。人類常常因?yàn)閭€(gè)人的欲望而追逐利益和權(quán)力，使自己沉迷于物質(zhì)的世界中不能自拔。然而，道德經(jīng)告訴我們，追求物欲只會讓人更加困頓和苦惱，而真正的自由來自于對物欲的超越和淡泊。我曾經(jīng)在工作中追逐名利和地位，以為這能帶給我幸福和滿足感。然而，當(dāng)我學(xué)會淡泊時(shí)，我才發(fā)現(xiàn)幸福和滿足來自于內(nèi)心的寧靜和自在?，F(xiàn)在，我不再追逐權(quán)力和地位，而是追求內(nèi)心的快樂和平靜，我覺得自己的生活更加地充實(shí)和有意義。

道德經(jīng)倡導(dǎo)克己與寬容的品質(zhì)。人們常常容易陷入自我中心和自私自利的境地，只關(guān)注自己的利益，忽視了周圍他人的感受和需要。而道德經(jīng)告訴我們，只有克己以待人，寬容以待物，在關(guān)心他人和體諒他人的過程中，我們才能更好地成長和進(jìn)步。我曾經(jīng)急于追求自己的目標(biāo)，常常忽視了身邊的人們。而通過學(xué)習(xí)道德經(jīng)，我意識到了自己的不足，并開始進(jìn)行自我反省和改變?，F(xiàn)在，我更加注重與他人的交流和合作，尊重他人的意見和權(quán)益。這不僅提高了我的人際關(guān)系，也豐富了我的人生經(jīng)驗(yàn)。

從容與堅(jiān)毅是道德經(jīng)所倡導(dǎo)的品質(zhì)。人們常常會在困境和挫折面前表現(xiàn)出惶恐和退縮。然而，道德經(jīng)告訴我們，只有保持從容和堅(jiān)持，不畏艱難，才能達(dá)成自己的人生目標(biāo)。我曾經(jīng)在工作和學(xué)習(xí)中遇到過很多挫折和困難，有時(shí)候甚至想要放棄。然而，通過學(xué)習(xí)道德經(jīng)，我明白了困難和挫折是人生中必經(jīng)的過程，只有堅(jiān)持下去才能取得成功?，F(xiàn)在，我不再輕易放棄，而是保持從容和堅(jiān)毅的態(tài)度，積極面對和解決問題，取得了更好的成果。

大愛與感恩是道德經(jīng)所強(qiáng)調(diào)的價(jià)值觀念。道德經(jīng)告訴我們要學(xué)會愛和感恩，在與他人交往和與自然互動的過程中，我們要保持一顆寬容和感恩的心。我曾經(jīng)陷入消極與抱怨的狀態(tài)，常常忽視了周圍他人的付出和關(guān)愛。然而通過學(xué)習(xí)道德經(jīng)，我開始學(xué)會感恩和珍惜身邊的人和事物。我開始與他人建立更加深入和真誠的關(guān)系，也開始更加體恤和關(guān)心他人。我明白了只有在愛與感恩中，我們才能真正地感受到幸福和快樂。

總之，學(xué)習(xí)道德經(jīng)是一次對自己內(nèi)心和生活的反思和領(lǐng)悟的過程。通過道德經(jīng)的指引，我更加明白了自然與無為、無欲與淡泊、克己與寬容、從容與堅(jiān)毅以及大愛與感恩等品質(zhì)的重要性和價(jià)值。這不僅使我在工作和生活中取得了更好的成果，也給我?guī)砹藘?nèi)心的平靜和滿足感。因此，我會將這些感悟和體會融入自己的生活中，不斷地修身養(yǎng)性，追求內(nèi)心的平靜與寧靜。

道德經(jīng)感悟心得體會篇五

《道德經(jīng)》九九八十一章，從”道可道，非常道”開始，至”天之道，利而不害;人之道，為而不爭”為止，其中除了極個(gè)別的章節(jié)中沒有出現(xiàn)”道”這個(gè)字眼之外，幾乎所有篇目都一而再再而三地提到了”道”。可見”道”的概念在道家哲學(xué)中的核心地位。而這個(gè)最核心的概念就包含了相當(dāng)豐富的唯物主義思想。

道家哲學(xué)典籍中”道”這個(gè)概念包含的意思，主要有三個(gè)方面。一是宇宙。即指天地萬物的總和或宇宙的本原。二是規(guī)律。即大自然、人類社會及思維運(yùn)行的必然性。三是方法。即完成某件事情比如治理一個(gè)國家或教化一國人民的方法。這三層意思中無不包含著樸素的.唯物主義觀點(diǎn)。道家諸子莫不承認(rèn)宇宙萬物的客觀存在性，并認(rèn)識到所有的客觀存在的運(yùn)動都是有規(guī)律可循的。

《道德經(jīng)》第一章的結(jié)句：“玄之又玄，眾妙之門”。道家常常與“玄學(xué)”并提。清華的一門公共課的名字就是《道家與玄學(xué)》。很多時(shí)候，道給人的感覺就是“玄”。

什么是玄呢?玄就是變化。因?yàn)樽兓?，所以玄妙、深?yuàn)W。老子對宇宙的解釋是，宇宙最初是虛空的，即“無”;道的力量使得宇宙逐漸形成，但混沌一片，即所謂“道生一”;然后混沌之氣逐漸化解為陰陽二氣，此二氣又交互對流運(yùn)動逐漸滋生很多存在物，即“一生二，二生三”，再到后來，各種存在組合而成天地萬物，即“三生萬物”?？偫ㄆ饋硪痪湓挘骸盁o中生有”。怎么一個(gè)無中生有呢?那是通過種種復(fù)雜的運(yùn)動、變化才得以形成的。運(yùn)動的觀念始終是道家哲學(xué)一個(gè)永恒的話題，貫穿于其所有的理論當(dāng)中。

《道德經(jīng)》第二章：”有無相生，難易相成，長短相形，高下相盈，音聲相和，前后相隨，恒也?！崩献雍茉缇蜕羁痰卣J(rèn)識到所有事物都有自己的對立面，而且事物的對立面之間總是相輔相成或相反相成的。這不是矛盾論的原型嗎?這是相當(dāng)難得的。

如果你想得到一件東西，這件東西很多人都想得到，怎么才能使它最終落在你的手里呢?智者的選擇是“不爭”。因?yàn)椴粻?，所以別人不會把你當(dāng)作競爭對手，不會打你壓你。這時(shí)候，你反而最有機(jī)會得到你想得到的東西。你想名垂千古嗎?智者的回答是不想。如果一個(gè)人并不在乎名利，只是專心做他該做的一些時(shí)事，他反而能做的相當(dāng)出色，自然而然地得到別人的尊敬甚至流芳百世。柔可以克剛，不爭者得。道家思想中蘊(yùn)藏著深刻的辨證思維，如果你不懂得用辯證的思維去考慮，你是很難理解道家思想的。

“挫其銳，解其紛，和其光，同其塵，是謂玄同。故不可得而親，不可得而疏，不可得而利，不可得而害，不可得而貴，不可得而賤。故為天下貴?！?/p>

–《老子》第五十六章。

不露鋒芒，消解紛擾，含斂光芒，混同塵世，這就是玄妙齊同的境界。這樣就不分親，不分疏，不分利，不分害，不分貴，不分賤。所以為天下人所尊貴。

“玄同”類似于“混沌”。那么“玄同”的人生是一種什么樣的人生狀態(tài)呢?老子作了解釋：挫其銳，解其紛，和其光而同其塵。不要鋒芒畢露，不參與紛紛擾擾的名利之爭，收斂光耀，混跡江湖。用《傷仲永》的話說，就是“泯然眾人矣”。老子認(rèn)為，唯有平凡，方可永恒。唯有混沌，方能清醒。這大概是儒道兩家人生觀的分歧所在了。兩家都追求永恒，然而方式迥異。儒家鼓勵(lì)人們建功立業(yè)，成就輝煌事業(yè)，受萬民贊嘆、萬世景仰;而道家勸導(dǎo)人們不刻意進(jìn)取，順其自然，過平淡瀟灑人生，亦受千里仰慕，千古流芳。

有一個(gè)很有趣的現(xiàn)象，就是人在年青力壯、一帆風(fēng)順，感覺自己很有能力的時(shí)候，常常會以諸多的君王、儒將、大英雄大豪杰為偶像;但一旦年老體衰或者遭遇打擊，感覺自己比較無能的時(shí)候，心中的偶像就容易換成隱士、詩人，諸如陶淵明、蘇東坡等。

前者固然是金光燦爛，炫人眼目，相當(dāng)迷人;然而后者也煥發(fā)著圓潤柔和的光彩，更加恒久地吸引著無數(shù)優(yōu)秀的靈魂。岳飛的“怒發(fā)沖冠、憑欄處、瀟瀟雨歇”偶爾也會被某人激昂慷慨地吟誦，但更多時(shí)候，人們沉醉其中的卻是陶淵明的“歸去來兮，田園將蕪，胡不歸?”，或者“采菊東籬下，悠然見南山”。蘇軾詩文垂千古。然而最打動人心的，卻不是他早期在朝為政、完全一個(gè)激進(jìn)儒生時(shí)期寫下的那些東西，那些東西甚至已經(jīng)快被遺忘了;恰恰是在蘇軾歷經(jīng)坎坷，心境逐漸變得蒼涼，道家的思想成為他的依托時(shí)寫下的那些篇目。無論是”老夫聊發(fā)少年狂”，還是赤壁懷古、前后赤壁賦，以及“一蓑煙雨任平生”、“小舟從此逝，江海渡余生”，或者“日啖荔枝三百顆，不辭長作嶺南人”，等等等等，何其豁達(dá)，何其樂天!然而所有這些，正是道家的“出世”的思想，是老子“玄同”人生觀的一個(gè)折射。

現(xiàn)在的人們一是太過在乎眼前的利益得失，二則是太過在意自己在別人眼中的地位和看法。也難怪啊，畢竟都是肉身凡胎的，誰都無法擺脫核拒絕眼前利益的拉扯與誘惑;誰也無法不在意自己在別人心目中的印象和價(jià)值。當(dāng)然，相信老子(《道德經(jīng)》第七章)這里的“其不自生”、“后其身而身先，外其身而身存”，指的并非是“先天下之憂而憂，后天下之樂而樂”之類的高尚境界，而應(yīng)說的是一種做人的胸襟，即不要太過在乎自己的存在現(xiàn)實(shí)，凡事不要太過考慮眼前的得失，而要將自己的“長久”，建立在一種看似“與世不爭”的人生境界上。倒不是要道德高尚到怎樣的境界，只是太過刻意的追逐核尋求，往往會引起當(dāng)事人的內(nèi)心里面產(chǎn)生不該有的虛心和雜念，如此一來，私心變成利欲，行為舉動就會產(chǎn)生不應(yīng)有的夸張核變形，心態(tài)也隨之變得不再能夠自制，過度的私心，將形成原本連自己也不想有的狹隘與冷漠了。

大凡有作為的人要做的事情，往往在成功之前，并不會為普通人所理解與接受。而做事業(yè)的人，其經(jīng)歷的時(shí)間又不會是一個(gè)簡短的過程所能企及的。在這個(gè)階段當(dāng)中，這個(gè)做事業(yè)的人會遇到常人所無法領(lǐng)略無法想象的困頓和艱難、孤獨(dú)與寂寞。如果不能如老子所述的“后其身而身先，外其身而身存”，不能克服時(shí)時(shí)刻刻圍繞在自己身邊核靈魂深處的孤獨(dú)，便無法最終實(shí)現(xiàn)自己的理想或者說夢想。

現(xiàn)代社會競爭激烈，常常不是你死便是我活?！般槐娙恕背３Ｒ馕吨　Ｓ绕涫菍ξ覀冞@些有機(jī)會接觸大學(xué)教育的人而言。讓我們立即擯棄進(jìn)取、忘卻功名的確很難，但是，當(dāng)我們建功立業(yè)的理想遭遇挫折的時(shí)候，當(dāng)我們暫時(shí)看不到希望的時(shí)候，不要就沮喪絕望、對人生失去信心。想想老子的“玄同”人生觀，也許會獲得幾分安慰，心情也許會開朗一點(diǎn)。道法自然，道亙古不變，看的就是不同人不同心境的理解。讀此罷，書受益良多，無以為饋，愿共享此書之精華。

道德經(jīng)感悟心得體會篇六

天長，地久。天地之所以能長且久者，以其不自生也，故能長生。是以圣人后其身而身先，外其身而身存，非以其無私邪?故能成其私。

1、[見]。

上一章，老子說[玄牝之門，是謂天地之根]，這一章，老子再次說到了[天地]。

那么這一章中的[天地]又是指什么呢?

為了更好地體悟這一章，今天早上靜坐的時(shí)候，當(dāng)進(jìn)入了深沉的空靜之后，專注于觀照這深沉的空靜，然后再總體上觀照這深沉的空靜與觀照的渾然一體，然后在保持這個(gè)總體觀照的基礎(chǔ)上，引入老子這一章的內(nèi)容：天長、地久，天地之所以能長且久者，以其不自生也，故能長生.......

原來，老子所說的內(nèi)容，從來就沒有離開過他所看見的[道]，只不過再次換了一個(gè)角度來闡述而已。

至少到目前為止，《道德經(jīng)》1-7章，在筆者看來，老子的闡述從未離開過他所看見的[道]本身，再進(jìn)一步，從未離開過老子已經(jīng)與道合一的心本身，老子所說的唯一的內(nèi)容，就是[道]，就是他的心，與道合一的道心。只是每一章所闡述的角度有所不同而已。所以這些章節(jié)皆屬于《道經(jīng)》是名副其實(shí)的。

可以設(shè)想，當(dāng)老子在為關(guān)尹子寫下這些文字的時(shí)候，其最大的目的即是希望關(guān)尹子以及所有有緣看到這些文字的人，能夠像他自己一樣見到道、認(rèn)識道，合于道，成為一個(gè)擁有[道心]的生命。只是為了讓人們更好地理解他要表達(dá)的[道]，老子使用了很多生活中人們易于理解的語言，而老子的真正目的還是為了讓人們能夠在自己的內(nèi)心見到道，繼而安于道、融于道、成為道。

而老子之后的人們，將老子《道德經(jīng)》的智慧應(yīng)用到了非常多的領(lǐng)域，包括政治、經(jīng)濟(jì)、宗教、文化、藝術(shù)、修身等等，每個(gè)領(lǐng)域都有自己獨(dú)特的解讀，可是對于最直接的直指本心的解讀，卻一直難以見到(也許是筆者太過于孤陋寡聞了吧)。道家的各種氣功修煉、仙術(shù)修煉、內(nèi)丹修煉，對于《道德經(jīng)》都非常尊崇，并以之為圭臬，但是那些紛繁復(fù)雜的解讀和演繹不僅沒有讓我們更接近于我們內(nèi)在的本心，倒是被一堆堆的深?yuàn)W的名詞給埋住了，使我們更難以見到[道]的真面目了。特別是對今天的大多數(shù)人來說，那些浩如煙海的道藏典籍，很難有幾個(gè)人會去看，而且就是去看了也很難看得懂，一堆鼎爐鉛汞黃芽白雪，看著就頭大，不要說實(shí)際修煉了，就是光搞明白這些名詞，就要耗費(fèi)很長的時(shí)間和功夫。

而道，或者說我們的本心，是至為簡單的，所謂大道至簡。所以對于崇尚極簡主義的朋友，我們可以沿著直觀自心這條極簡主義道路繼續(xù)解讀與感悟下去，而喜歡探尋玄奧奇妙的朋友，則建議您可以去讀讀道藏，那里面有各種各樣的金丹妙藥仙術(shù)仙法，足可以驚天地泣鬼神。(筆者如此說，絕無半點(diǎn)否定道教傳統(tǒng)經(jīng)典的意思，如果您精通古文且有明師指點(diǎn)的話，道藏這一座恢宏瑰麗的道教文化寶庫還是非常值得去探寶的，否則就算是看過了萬卷丹書也難得真?zhèn)饕痪?。

下面我們來繼續(xù)傾聽老子給我們講他所看見的道。

天長，地久：老子想說，這個(gè)道啊，無生無滅，超越時(shí)空.....可是在那個(gè)時(shí)代，“時(shí)空”這個(gè)詞還沒誕生呢。那么，在一般人的腦海里最長久的是什么呢?天地也。就連神通廣大法力無邊的孫悟空要求玉皇大帝給他封的至高無上的官銜也叫[齊天大圣]，而道教修煉的目標(biāo)，一般也稱為長生不老，壽與天齊。所以老子改口道：天長，地久.....

可是我們不要忘了，老子在道德經(jīng)中不止一次地強(qiáng)調(diào)，道，先天地生，道，像帝之先，道，天地之根.......

所以這里的天、地，并非是我們平常所說的天地，老子僅僅是借用了天、地這個(gè)名詞，來形容道的另一個(gè)方面的特征。

那么天、地，在這里具體指的是什么呢?我們慢慢來體悟。

在同為道家文化的《易經(jīng)》中，天代表乾卦，至陽，地代表坤卦，至陰。

前面我們說，道是[鮮活的空]，蘊(yùn)含著無窮無盡的能量。

那么這個(gè)[鮮活的空]都蘊(yùn)含著什么樣的能量呢?

[鮮活的空]中，有至陽的能量(天)，也有至陰的能量(地)，這兩種能量你中有我，我中有你，一體無分，無二無別，天長地久，地久天長。

需要注意的是，在[鮮活的空中]，“天、地”并不是分離的，而是一體的。在[鮮活的空]中，只有唯一的鮮活的空，而這鮮活的空可以同時(shí)表現(xiàn)出兩種特性，一為空寂、靜寂，即至陰的特性，老子說，這至陰的特性，是超越時(shí)空的，是永恒的;另一特性為靈明，即至陽的特性，老子說，這至陽的特性，也是超越時(shí)空的，是永恒的。[鮮活的空]，至空至靈，至靈至空，靈明空寂，空寂靈明。

天長，地久：這[鮮活的空]啊，靈明空寂，空寂靈明，天長地久，地久天長。

何以如此呢?老子接著說——。

天地之所以能長且久者，以其不自生也，故能長生：[鮮活的空]之所以能靈明空寂超越時(shí)空，是因?yàn)槠鋄不自生]也，故能長生。

不自生：自，如果解讀為“從”的話，則可翻譯為，不從己生，不從他生，不從緣生，不從任何而生，即[無生]。

這[鮮活的空]，已經(jīng)是天地萬物所有一切的本源，而其自身，是沒有來源的，既不能說祂自己生出了自己，也不能說是其他事物生出了祂。

道德經(jīng)感悟心得體會篇七

《道德經(jīng)》第六十三章提出了一個(gè)與巴菲特的想法一致的觀念：“圖難于其易，為大于其細(xì)；圣人不為大，故能成其大。”意思是說，杰出的人并不直截了當(dāng)?shù)娜プ非蟠笫拢y事，而是有意識的不做大事，不做難事。他們做什么呢？他們做的是比較容易成功的小事。對大事難事的把握和控制，在于從簡單容易的方向下手，實(shí)現(xiàn)遠(yuǎn)大的目標(biāo)，不與高難度的問題正面交鋒，主動的避開高難度的問題。從小的地方做大事，而不要直截了當(dāng)?shù)臉?gòu)建一個(gè)大的格局，大場面。這樣因?yàn)闆]有難度，就沒有太大的失敗可能性，不斷的積累小的成功就能實(shí)現(xiàn)成其大的目標(biāo)。把老子挖出來進(jìn)入中國股市，會做得好，老子肯定是不懂現(xiàn)在經(jīng)濟(jì)，財(cái)務(wù)經(jīng)濟(jì)，金融學(xué)說，但他有大智慧，從簡單入手，從易處入手，避開難的和大的，從而終成其大。

這個(gè)理念也正是巴菲特的核心理念之一，甚至也是巴菲特成功的根源之一，巴菲特：“我從不試圖跨越七英尺高的欄桿，我所尋找的，只是容我輕易跨越的一尺欄桿”。巴菲特的意思是“我不做高難度的事，只做殺雞宰羊的事！問題的難度降低后，錯(cuò)誤自然不會發(fā)生?！?/p>

提升成功率的根本辦法是為其易，為其細(xì)，為其小，不為其難，不為其大，不為其煩，逐步積累在時(shí)間的作用下能夠成其大，成其功。這其實(shí)才是根本的成功之道。

道德經(jīng)感悟心得體會篇八

經(jīng)過閱讀《道德經(jīng)》這本古老而神奇的經(jīng)典著作，我深受啟發(fā)，猶如閃電般領(lǐng)悟到了許多人生哲理和處世之道。在這篇文章的結(jié)尾，我想總結(jié)一下我的感悟和體會。

首先，通過學(xué)習(xí)道德經(jīng)，我明白了一個(gè)重要的道理：凡事順其自然。在現(xiàn)代社會，人們經(jīng)常追逐功利和物欲，往往忽略了自然的規(guī)律。然而，《道德經(jīng)》告訴我們，自然界萬物皆有其自然的規(guī)律，人類也不例外。我們應(yīng)當(dāng)順應(yīng)這個(gè)規(guī)律，不要強(qiáng)求，不要過度追求功名利祿。只有在順其自然的基礎(chǔ)上，我們才能夠真正實(shí)現(xiàn)內(nèi)心的平和和諧。

其次，道德經(jīng)讓我重新思考了人與人之間的關(guān)系。在快節(jié)奏的現(xiàn)代社會，人與人之間往往只是匆匆過客，缺乏真正的溝通和關(guān)心。道德經(jīng)提醒我們，要以禮待人，要和諧共處。無論是家庭、朋友還是同事，我們都要尊重對方，互相關(guān)心，互相包容。只有在這樣的關(guān)系中，我們才能夠獲得真正的幸福和滿足。

第三，道德經(jīng)讓我明白了一個(gè)重要的道理：要守住中庸之道。過去，我常常陷入極端思維，要么過度追求某種東西，要么對其徹底抵制。然而，《道德經(jīng)》告訴我們，中庸之道是一種平衡和諧的狀態(tài)。我們不能太過激進(jìn)，也不能消極怠工。我們需要保持適度，處事平和，不走極端。只有在中庸之道上，我們才能夠有效地解決問題，實(shí)現(xiàn)自己的價(jià)值。

第四，道德經(jīng)啟示我要修身齊家治國平天下。在現(xiàn)代社會，很多人只關(guān)注自己的利益和幸福，忽視了整個(gè)社會的穩(wěn)定和發(fā)展。然而，《道德經(jīng)》告訴我們，每個(gè)人都應(yīng)當(dāng)承擔(dān)起自己的責(zé)任，做好自己的本職工作。只有在我們自身修身齊家的基礎(chǔ)上，我們才能夠履行好公民責(zé)任，為社會做出應(yīng)有的貢獻(xiàn)。

最后，道德經(jīng)讓我明白了一個(gè)重要的道理：要追求內(nèi)心的寧靜。在忙碌的生活中，我們常常迷失了自己，忽視了內(nèi)心的聲音。然而，《道德經(jīng)》告訴我們，只有靜下心來，內(nèi)心才能夠平靜下來。我們要追求內(nèi)心的安寧和平靜，不被外界動蕩所干擾，不被浮躁的心態(tài)所牽連。只有在內(nèi)心寧靜的基礎(chǔ)上，我們才能夠真正實(shí)現(xiàn)自己的價(jià)值，走出屬于我們自己的道路。

總之，在學(xué)習(xí)《道德經(jīng)》的過程中，我取得了很多心靈上的收獲。我深刻認(rèn)識到自然的力量和人與人之間的關(guān)系，明白了追求中庸之道的重要性，重拾了對自己和社會的責(zé)任感，追求內(nèi)心的寧靜。我相信，只要我們能夠真正理解和踐行《道德經(jīng)》中的智慧和原則，我們一定能夠在這個(gè)充滿挑戰(zhàn)和變化的世界中找到自己的位置，實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值。讓我們一起努力，學(xué)會寬容和謙卑，重新建立起一個(gè)和諧、進(jìn)步的社會！

道德經(jīng)感悟心得體會篇九

當(dāng)筆者將[感悟(9)]的文字發(fā)給一位簡友，這位簡友也精準(zhǔn)地看出了與之前幾篇文字的區(qū)別：著重于文字上的解讀，好像少了些觀心修行角度的體悟。真是一針見血啊!感謝這位朋友。

所以今天重新來體悟《道德經(jīng)》第八章，希望能有所突破。

既然以[觀心修行]為主題，那么就直接將第八章的內(nèi)容代入[觀心之境]，看看效果如何吧。

[原文]。

上善若水。水善利萬物而不爭，處眾人之所惡，故幾于道。居，善地;心，善淵;與，善仁;言，善信;政，善治;事，善能;動，善時(shí)。夫唯不爭，故無尤。

上善若水。

讓自己深深地靜下來，進(jìn)入無邊的空靜，進(jìn)入[鮮活的空]，與[鮮活的空]融為一體......

道，沖而用之，有弗盈也......

淵呵，似萬物之宗.......

銼其兌，解其紛，和其光，同其塵.....

湛呵，似或存......

谷神不死，是謂玄牝.....

玄牝之門，是謂天地之根......

綿綿呵，其若存，用之不堇......

讓自己不斷進(jìn)入更深沉的靜......

靜如止水.......

上善若水......

原來不是老子的文字離開了[觀心之境]，而是自己的心離開了觀心之境。

當(dāng)再次回到這止水明鏡般的[鮮活的空]中，[上善若水]即是對此時(shí)之心的最好的表達(dá)......

老子的這些文字，自鮮活的、與道合一的心中流出，道，不是虛無死寂的空，而是鮮活無比的不著一絲掛礙.....

我們可以仔細(xì)地觀照一下自己的心.....

如果它落入了大腦思考之中，那么就“銼其銳”，放下大腦，放下思考......

如果它是紛亂的，那么就“解其紛”......

觀照自己的呼吸，慢慢地深呼吸......

讓呼吸不斷地靜下來、細(xì)下來......

然后，“和其光”，保持靜靜地觀照......

你可以從頭到腳逐個(gè)部位觀照一遍，看看哪里還緊張，然后就放松哪里......

當(dāng)身心都全部放松下來后，就靜靜地觀照自己的內(nèi)心，看看是否有念頭生起......

如果沒有，那么就去感受內(nèi)心的空靜......

如果有念頭，那么你也不要跟隨它，只需要靜靜地看著它，看著它靜靜地消失.....

如果內(nèi)心非常地靜，連身體也感覺不到了，那么就感受那[空]的深遠(yuǎn)、沉靜......

你可以用靜靜地觀照去觀察著[空]的邊際在哪里?

你可以靜靜地體悟，對于你自己的生命而言，這無邊的虛空是否已經(jīng)到了最究竟的根源?

如果你還不能確認(rèn)，那么就用靜靜地觀照更加深入地去觀察，更加仔細(xì)地去觀察.......

道德經(jīng)感悟心得體會篇十

第一段：引言（200字）。

自古以來，孔子被譽(yù)為中國道德的楷模，而《道德經(jīng)》更是被譽(yù)為中國古代文化的瑰寶。作為一部集中了中華民族傳統(tǒng)道德智慧的著作，《道德經(jīng)》對我國的思想、道德和文化產(chǎn)生了長期而深遠(yuǎn)的影響。不久前在學(xué)校學(xué)習(xí)《道德經(jīng)》的過程中，我對這部經(jīng)典作品產(chǎn)生了許多感悟和思考。在這一篇文章中，我將分享我學(xué)習(xí)《道德經(jīng)》后的一些心得和體會。

第二段：修身自律（250字）。

《道德經(jīng)》在修身方面對我產(chǎn)生了深刻的影響。在人際交往中，我們經(jīng)常會遇到爭執(zhí)和沖突的情況。而《道德經(jīng)》教導(dǎo)我們通過柔弱、忍耐和自律來化解矛盾。它讓我意識到，我們要以平和包容的心態(tài)去面對他人的錯(cuò)誤和過失，而不是急于責(zé)備和指責(zé)。此外，我也學(xué)到了節(jié)制和自律的重要性。《道德經(jīng)》中有一句名言：“知足不辱，知止不殆?！边@句話讓我深刻認(rèn)識到，要學(xué)會滿足于現(xiàn)狀，并且懂得適度地放棄，才能保持內(nèi)心的平靜和穩(wěn)定。

第三段：和諧共處（250字）。

和諧共處是《道德經(jīng)》所強(qiáng)調(diào)的重要原則之一。它告訴我們，我們應(yīng)該與他人和諧相處，建立一個(gè)和平、友善和善良的社會環(huán)境。在學(xué)習(xí)《道德經(jīng)》的過程中，我意識到一個(gè)人的言行舉止對他人的影響是巨大的。我們要以善待他人為準(zhǔn)則，不要隨意傷害他人的感情。同時(shí)，我們要學(xué)會換位思考，理解他人的困難和需求，并提供幫助和支持。通過與他人和諧相處，我們能夠建立起更加緊密的人際關(guān)系，促進(jìn)社會的穩(wěn)定和發(fā)展。

第四段：尊老愛幼（250字）。

在《道德經(jīng)》中，尊老愛幼被視為一種傳統(tǒng)美德。我學(xué)到了尊重和關(guān)心長輩的重要性，同時(shí)也要熱愛和保護(hù)孩子們的權(quán)益。尊老愛幼不僅僅體現(xiàn)在言傳身教中，還在于我們要做到尊老如尊親，關(guān)注他們的生活需求和精神寄托，在他們老去的時(shí)候給予溫暖和關(guān)懷。在對待幼兒方面，我們應(yīng)該培養(yǎng)他們的品德和能力，給予他們充分的關(guān)愛和教育。通過尊老愛幼，我們將建立起一個(gè)充滿愛心和親情的社會，為每個(gè)個(gè)體提供更好的發(fā)展環(huán)境。

第五段：行事謹(jǐn)慎（250字）。

在學(xué)習(xí)《道德經(jīng)》過程中，我還學(xué)到了行事謹(jǐn)慎的重要性。我們應(yīng)該在行動前三思而后行，避免一時(shí)沖動造成的后悔?！兜赖陆?jīng)》中提到：“善行無轍，乘兵不祥?！边@就是告誡我們要以道德為準(zhǔn)繩，在行事中慎重選擇，避免違背常理和道義的行為。此外，我也認(rèn)識到了誠實(shí)的重要性，我們要堅(jiān)守誠信，始終言行一致，做到言行相符。只有謹(jǐn)慎地行事，我們才能逐漸提升自己的道德修養(yǎng)和社會形象。

結(jié)尾（150字）。

通過學(xué)習(xí)《道德經(jīng)》，我對道德的意義和作用有了更加深刻的認(rèn)識。它教會了我如何修身齊家治國平天下，培養(yǎng)了我良好的道德品質(zhì)和行為習(xí)慣。我們每個(gè)人都應(yīng)該用道德去引導(dǎo)我們的言行，為自己和他人創(chuàng)造一個(gè)更加美好的世界。通過實(shí)踐和堅(jiān)持，《道德經(jīng)》所教導(dǎo)我們的智慧和原則將成為我們生活中重要的財(cái)富和指南。讓我們從現(xiàn)在開始，踐行《道德經(jīng)》中的主張，將道德融入生活的方方面面，為社會的進(jìn)步和人類的共同幸福做出貢獻(xiàn)。

道德經(jīng)感悟心得體會篇十一

前言：

《道德經(jīng)》是中國文化的瑰寶，也是道家思想的主要篇章之一，其中第一章是《道德經(jīng)》的開頭，被譽(yù)為“天下第一章”，它揭示了中國道家思想中的核心內(nèi)容。本文旨在從多個(gè)角度對該章節(jié)進(jìn)行解析并得出個(gè)人的感悟和體會。

第一段：寂靜為道，即道生萬物。

《道德經(jīng)》第一章的第一句“道可道，非常道；名可名，非常名”表達(dá)的是道是根本無法被凡夫淺見的詮釋，只有通過個(gè)人的靈性修養(yǎng)和超越才能真正明了。如同寂靜為道，道非常道，道是不可言喻和定義的，只有深度的體悟才能觸及它的本質(zhì)。通俗來說，沒有一種語言可以精確表達(dá)道的精神，因?yàn)榈啦皇且粋€(gè)實(shí)在的物質(zhì)，而是一種存在于一切事物的背后的力量。正是由于道被無限擴(kuò)展，因此成為了一切事物的生命源泉，孕育了萬物生靈的匠心獨(dú)運(yùn)。人們應(yīng)該從自身出發(fā)去探尋思考，塑造自身的精神世界，并在理性和感性中尋找到人生的真諦。

第二段：無為而治，即順應(yīng)大自然。

“無為而治，無事而有”是《道德經(jīng)》第一章的另一個(gè)重點(diǎn)。它是一種順應(yīng)大自然的倫理道德，不必操之過急，也不要人云亦云，而是請求我們保持內(nèi)心的寧靜和被動地接受生命的命運(yùn)。在大自然面前，人們無法像機(jī)器一樣客觀地分析每個(gè)環(huán)節(jié)，而應(yīng)該根據(jù)其內(nèi)心自然的本性來決定自己的行為方式。因?yàn)橛钪媸且粋€(gè)巨大的有機(jī)體，每個(gè)物種都是它不可或缺的一個(gè)構(gòu)成部分，每個(gè)個(gè)體也都有著自身的價(jià)值，而維持整個(gè)生態(tài)平衡的是一種我們無法掌控的宏偉力量。相對于這種浩瀚的自然力量，我們應(yīng)該“無為而治”，以自在的心態(tài)去順應(yīng)和接受。

第三段：消除欲望，即格物致知。

“淳于足味，溫養(yǎng)盈室，民莫之能為而知，莫之能為而均?！?，這一句話上半部分以溫養(yǎng)的方式培養(yǎng)室內(nèi)生命，下半部分則暗示對于人們的思想、情感，也要以類似的方式進(jìn)行溫養(yǎng)。消除欲望是一種達(dá)到這種溫養(yǎng)的方式，是我們達(dá)到個(gè)人悟通的途經(jīng)之一。欲望時(shí)常讓我們的心靈疲憊不堪，縮小了我們的思想和視野，而去掉欲望，則會讓我們的心靈更加輕盈和寧靜。跟隨著自身渴望人生的設(shè)計(jì)，放棄價(jià)值凡俗的追求，專注于精神引領(lǐng)的旅程會讓我們在“淳于足味”的領(lǐng)域里感受到真正的收獲。

第四段：失而不得，即歸于本心。

“失而不得，物之俞是也?！?，這一后半部分是關(guān)于物的（事物獨(dú)有的屬性或力量）解釋，它們都固有一定的自身屬性和氣質(zhì)，失去某一物品，但它的影響卻是可以留下的。在這種情況下，需要尋找到一種平衡點(diǎn)，即必須承認(rèn)失去的事實(shí)，同時(shí)也要重新歸于本心，不斷充實(shí)自己的自我認(rèn)知。在不為外物所影響的環(huán)境中，通過一系列學(xué)習(xí)和認(rèn)識，我們可以逐漸擺脫對于社會觀念、本能沖動、物質(zhì)追求等外在一面的侵蝕，更加掌控自己的自我，強(qiáng)化自己的心理素質(zhì)，增強(qiáng)自我防范機(jī)制。

第五段：回到原開始，即自然再生。

“道生一，一生二，二生三，三生萬物”，這一生命的源頭之一，引發(fā)了人們對于本源的思考。在整個(gè)人類歷史的長河中，道家思想時(shí)常被人們提及，其中第一章已經(jīng)讓我們開啟了一扇窗，讓我們可以看到道家思想更加深入的領(lǐng)域。從本質(zhì)到實(shí)踐，從實(shí)處來看，我們需要更積極地感受它的存在，在思考中不斷提升自身，讓“回到原開始”沉淀為人們不斷創(chuàng)造和弘揚(yáng)的智慧源泉。在這樣的基礎(chǔ)上，中國傳統(tǒng)文化的流傳不斷被傳家法師之手給接續(xù)下去，作為一種“自然再生”的狀態(tài)，延續(xù)下去。

道德經(jīng)感悟心得體會篇十二

第一段：道德經(jīng)是中華傳統(tǒng)智慧的精髓，一直以來都對我有深遠(yuǎn)的影響。通過學(xué)習(xí)和研讀道德經(jīng)，我開始思考人生的真諦，探索道德的力量，同時(shí)也更加了解自己和周圍的世界。下面，我將分享我在研讀道德經(jīng)時(shí)所得出的一些心得體會。

第二段：道德經(jīng)強(qiáng)調(diào)了自然無為而無不為的境界，告訴我們應(yīng)該順應(yīng)自然，不要強(qiáng)求勢力與權(quán)謀。這一觀點(diǎn)深深觸動了我，使我開始思考人與自然、人與社會的關(guān)系。過去，我常常把自己與環(huán)境對立起來，努力爭取個(gè)人利益?？墒牵赖陆?jīng)告訴了我，只有和諧的關(guān)系才能獲得真正的幸福。于是，我學(xué)會了關(guān)注他人的需求，關(guān)心社會的發(fā)展，從而更好地融入這個(gè)世界。

第三段：道德經(jīng)對個(gè)人修養(yǎng)有著深刻的啟示。它告訴我們?nèi)绾巫鲆粋€(gè)有修養(yǎng)的人，如何保持內(nèi)心的平靜和寬容。這不僅有助于個(gè)人的健康和幸福，也能夠影響他人。我在修行道德經(jīng)的過程中，更加強(qiáng)調(diào)內(nèi)心與外界的和諧。通過反思、冥想和自我調(diào)整，我學(xué)會了寬恕他人的過失，保持平和的心態(tài)，從而更好地與人相處。這樣的修養(yǎng)讓我更加自信和鎮(zhèn)定，也贏得了他人的尊重和信任。

第四段：道德經(jīng)對于社會治理也有著很大的價(jià)值。它強(qiáng)調(diào)了以德治國的理念，在今天的社會仍然具有重要的意義。它告訴我們一個(gè)強(qiáng)大的國家應(yīng)該注重人民的福祉，重視道德的教育，而不是僅僅追求物質(zhì)的繁榮和國家的實(shí)力。對于現(xiàn)代社會，這是一個(gè)非常重要的提醒。只有通過道德的引領(lǐng)，才能夠?qū)崿F(xiàn)和諧的社會與可持續(xù)的發(fā)展。因此，我們應(yīng)該更加重視道德經(jīng)所倡導(dǎo)的思想，用道德的準(zhǔn)則來約束我們的行為，為社會的和諧與穩(wěn)定做出貢獻(xiàn)。

第五段：綜上所述，在研讀道德經(jīng)的過程中，我得到了許多寶貴的體驗(yàn)和思考。道德經(jīng)教會了我如何與自然和諧相處，如何修養(yǎng)自己，以及如何提供對社會治理的建議。它為我的人生指明了方向，使我成為一個(gè)積極向上、有責(zé)任感的人。我相信，只要我們每個(gè)人都能夠從道德經(jīng)中汲取智慧和力量，未來的社會將會更加美好。讓我們共同努力，成為道德經(jīng)的實(shí)踐者，為實(shí)現(xiàn)和諧社會而努力奮斗。

道德經(jīng)感悟心得體會篇十三

天地不仁，以萬物為芻狗;圣人不仁，以百姓為芻狗。天地之間，其猶橐龠乎?虛而不屈，動而俞出。多聞數(shù)窮，不若守于中。

1、[見];。

在觀心之境中，天地、萬物、圣人、百姓分別指什么呢?試解讀如下：

頭頂之上的虛空即為天，所在之處的堅(jiān)實(shí)即為地。

萬物又是指什么呢?指包括修行者自身在內(nèi)的天地之間的所有事物。其中特指修行者自身。

圣人指與道合一的修行者，特指其與道合一之心，即真心。

百姓，指修行者內(nèi)心的各種念頭、情緒、情感、思想等，即意識心。

這幾個(gè)詞的所指明確了之后，就容易解讀了。

圣人不仁，以百姓為芻狗：與道合一的真心也是如此，要像天地對待萬物的態(tài)度一樣對待念頭、情緒、情感、思想這些從己而生的百姓，不要去攀緣、評判、干擾、執(zhí)著，真心只是保持真心，妙顯一切，妙觀一切即可。

芻狗：原意為古代祭祀用的草扎的狗。在這里則意味著，草扎的狗僅僅有一個(gè)狗的假相，本質(zhì)還是草，芻狗，因祭祀所需，扎草而用之，祭祀后就燒掉了，本質(zhì)上，燒的還是草而已。

在觀心之境中，則意味著，對于念頭、情緒等，不要被他們的表象欺騙了，不要把念頭、情緒當(dāng)成真實(shí)的自己，其實(shí)，他們僅僅看起來像是自己罷了。

天地之間，其猶橐龠乎?處于天地之間的，正是修行人自己。但是為何用[天地之間]呢?這是因?yàn)?，在觀心修行時(shí)，心靈處在深度的靜定中，已經(jīng)完全泯滅了身體與心靈的界限，已經(jīng)與天地宇宙融為一體，就像上一章說的，淵兮，湛兮，深遠(yuǎn)無邊。其猶橐龠乎?橐籥，即風(fēng)箱，估計(jì)大多數(shù)沒在農(nóng)村待過的朋友很難想象風(fēng)箱是什么樣子的，但給自行車打氣的打氣筒估計(jì)大部分朋友都見過，風(fēng)箱，其實(shí)就是一個(gè)超大號的長方體的打氣筒，主要用于在廚房灶臺燒火做飯時(shí)向灶臺里吹風(fēng)，好讓火燒得更旺一些。風(fēng)箱有個(gè)特點(diǎn)，就是里面大部分空間是空的，中間放一塊擋板，連上兩根拉桿，一抽一拉，風(fēng)就源源不斷地產(chǎn)生了。那么，在[天地之間]的修行人身上，什么東西像風(fēng)箱一樣呢?很明顯，那就是我們的呼吸。

嗯???不是講觀心的嗎?怎么扯到呼吸上了呢?別著急，慢慢給您說。

其實(shí)，呼吸與觀心存在著十分密切的關(guān)系。

其一，觀照呼吸，是觀心的下手方法之一，甚至也可以成為獨(dú)立的觀心方法。

其二，呼吸的平靜與否，對于觀心有很大的影響;。

其三，在更深的層面，心氣是一體的，氣動心動，氣靜心靜，氣定心定。

特別是在藏傳佛教中，氣、脈、明點(diǎn)的修法，是即身成佛至為重要的修法。

所以要快速地使自己靜下來，慢慢地做幾個(gè)深呼吸，是非常有效的。

而當(dāng)我們的呼吸若有若無，成為“胎息”(即胎兒在母腹中的呼吸方式，亦稱內(nèi)呼吸)的時(shí)候，就說明心靜定的程度比較深了。在“胎息”的狀態(tài)觀心，會對[鮮活的空]有更深的體悟。

觀心之時(shí)，以一切為芻狗，不動其心，不動其氣，氣靜心靜，氣定心定，心如止水，心如明鏡，朗然自照，道貌自明。

守中，即是這一章老子透露給我們的觀心修行的要訣。

如何守中呢?老子將會在下一章給出更加詳細(xì)的闡述。

2)多聞數(shù)窮，不若守中。放下思慮心，放下各種情緒、情感、思想，一心去守住那個(gè)未發(fā)之“中”。

2、[修]。

[見]即是[修]，視一切為芻狗，視而不見，觀而不隨，六根清凈，專心守中。

如果心難以靜下來，那么通過調(diào)整呼吸就是一個(gè)很好的辦法，可以慢慢地深呼吸，可以將注意力先放在呼吸上，慢慢地讓自己呼吸逐漸地細(xì)微下來，這樣，心也就逐漸地靜下來了，心靜下來了之后，再按之前說的方法觀心、守中。

3、[行]。

在生活中，同樣要培養(yǎng)這種視而不見、觀而不隨的觀心習(xí)慣，有事的時(shí)候?qū)Ｐ牡靥幚硎虑?，無事的時(shí)候就讓自己的感官休息下來，再次回到專心守中的狀態(tài)，時(shí)間長了，自然地處于“中”態(tài)，一切安寧祥和。

ps：

關(guān)于“天地之間，其猶橐龠乎?虛而不屈，動而俞出”，其實(shí)，不僅我們的呼吸是如此，我們的心也是如此。我們的心，如同虛空，卻可以產(chǎn)生無窮無盡的念頭，生成各種情緒、思想、情感，乃至我們放眼所及的人類一切創(chuàng)造，皆源自于我們的心。心虛靜的時(shí)候，看似空寂無物，但一旦靈動起來，卻可以靈感無限，創(chuàng)意無限。那為什么在解讀中不直接解讀為心而解讀為呼吸呢?主要是因?yàn)榻庾x為呼吸更加直觀形象，而且更具有操作性，可以通過調(diào)整呼吸入手進(jìn)行觀心之境。同時(shí)，為了更全面地體悟老子本章所蘊(yùn)含的意義，特補(bǔ)記幾句在此，供朋友們參考。