方案可以幫助我們規(guī)劃未來的發(fā)展方向，明確目標(biāo)的具體內(nèi)容和實(shí)現(xiàn)路徑。優(yōu)秀的方案都具備一些什么特點(diǎn)呢？又該怎么寫呢？以下是小編為大家收集的方案范文，歡迎大家分享閱讀。

職工趣味運(yùn)動會活動方案和活動項(xiàng)目篇一

為豐富、活躍職工的文娛體育活動，促進(jìn)職工健身運(yùn)動的開展，增進(jìn)單位部門間職工的學(xué)習(xí)交流，經(jīng)廣泛征求意見，制定本屆職工趣味運(yùn)動會規(guī)程。

一、主題：和諧、友誼、拼搏、向上。

三、活動場地：公司籃球場、公司食堂

四、參加人員：公司除正常當(dāng)班以外全體員工

五、活動安排

1.活動順序：賽前準(zhǔn)備、趣味比賽、食堂聚餐、抽獎環(huán)節(jié)、活動頒獎。

2.競賽項(xiàng)目：五人六足、鐵人三項(xiàng)、跳大繩、豬八戒背媳婦、乒乓托球跑（備用）

六、組隊(duì)方法：

1、第一組：生產(chǎn)一部，組長：羅洪軍

第二組：生產(chǎn)二部，組長:黃愛民

第三組：生產(chǎn)二部，組長：傅濤

第四組:品管部、設(shè)備部、辦公室，組長:唐文勇

各組長按比賽各項(xiàng)目自行擬定參賽人數(shù)，并為本團(tuán)隊(duì)自擬隊(duì)名，隊(duì)名適宜3—4個字，如龍虎隊(duì)、智斗隊(duì)??。報名時，請各團(tuán)隊(duì)附送一份鼓舞士氣的口號，供開幕式時進(jìn)行進(jìn)行士氣比拼。

2、各項(xiàng)目參賽人數(shù)：

鐵人三項(xiàng)：參加人數(shù)為每輪2人，五輪完成

豬八戒背媳婦：五男五女（女員工不足隊(duì)可向別隊(duì)借人），每輪選一男一女，五輪完成

乒乓托球跑：參加人數(shù)為隊(duì)全員，接力

七、獎勵

2.未拿到團(tuán)隊(duì)獎的頒發(fā)參與紀(jì)念獎；

3.聚餐抽獎。

八、各項(xiàng)規(guī)則

（一）、五人六足

1、道具：綁腳若干個；秒表2塊。

2、方法：每隊(duì)10人，分兩組接力賽道長30米，隊(duì)員用綁腳左右腳兩兩綁在一起，排成一字形橫排，進(jìn)行五人六足比賽。

3、規(guī)則：按到達(dá)終點(diǎn)的時間快慢排名。

4、計分：以各隊(duì)最后一隊(duì)隊(duì)員沖線為準(zhǔn)終止計時，用時少者名次列前。

5、注意事項(xiàng)：避免倒成堆。

（二）、鐵人三項(xiàng)

1、道具：跳繩兩條；氣球若干；秒表2塊。

2、方法：

每隊(duì)2名參賽隊(duì)員成功完成“雙人跳繩”后進(jìn)入“齊心協(xié)力”環(huán)節(jié)，兩人用背部夾球前進(jìn)5米，進(jìn)入“歲歲平安”環(huán)節(jié)，一人吹氣球，一人坐碎，一共1個。

3、規(guī)則：

（1）雙人跳繩需二人齊心協(xié)力共同完成跳繩任務(wù)10個。

（2）齊心協(xié)力環(huán)節(jié)氣球不可以掉落或破碎，如中途掉落或破碎則需返回起點(diǎn)重新開始。

4、計分：用時短提前完成的隊(duì)伍名次列前。

（三）跳大繩

1、道具：長繩子一條；秒表2塊。

2、方法：由2名隊(duì)員掄繩，其他隊(duì)員依次進(jìn)入。

3、計分：計時2分鐘，以個數(shù)最多者為勝，如依次上場的過程中有隊(duì)員跳繩失敗，則不計入個數(shù)內(nèi)。

（四）豬八戒背媳婦

1.規(guī)則：男生站一排，女生站一排，兩排相距50米左右。然后主持人發(fā)令開始，男生要以最快的速度跑到女生面前，背起她返回原地。

（五）、乒乓托球跑

1、道具：乒乓球拍四個、球四個；秒表2塊。

2、方法：（1）比賽時，持球拍手不得超出把手，不得用手夾球。否則，成績無效。（2）隊(duì)員行進(jìn)中，只允許用單手持拍托球，不得用另一只手做任何扶助持球動作。否則，成績無效。（3）途中若球落地，需撿起球置于球拍上，并退至掉球處繼續(xù)跑。撿球時不得影響其他選手比賽。否則，成績無效。（4）過終點(diǎn)時，球必須在球拍上才可記為有效成績。人和球必須同時過終點(diǎn)，不可用球拍將球拋過重點(diǎn)。否則，成績無效。

職工趣味運(yùn)動會活動方案和活動項(xiàng)目篇二

為了貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想，積極響應(yīng)“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的陽光體育運(yùn)動。豐富廣大教職工的課余文體生活，增強(qiáng)教師的身體素質(zhì)，培養(yǎng)廣大教師團(tuán)隊(duì)合作的集體榮譽(yù)感精神，達(dá)到“團(tuán)結(jié)、和諧、友誼、快樂、溫馨”的目的。經(jīng)學(xué)校工會委員會研究，擬在11月開展全校教職工運(yùn)動會，方案如下：

一、活動主題:

團(tuán)結(jié)合作運(yùn)動快樂

二、參加對象：

全體在校教職工

三、活動時間：

20__年11月6日下午(暫定,與校運(yùn)會同步)

四、項(xiàng)目及方式

2、團(tuán)體項(xiàng)目以工會小組為團(tuán)體參賽，共分為4個工會小組，由各組組長組織(分組名單附后)

五、各項(xiàng)目安排

(一)集體項(xiàng)目

1.花樣接力賽

(1)參加人數(shù)：每組8人，其中至少2個女生(或男生)，共4組隊(duì)伍參賽。

(2)方式：30米跑道上，第一面跳繩過去，第三面趕豬(籃球)跑回，第五面運(yùn)球走，第七面抱球跑回，第二、四、六、八面拿接力棒。除第一面與第二面不進(jìn)行交接棒外，其余的都要進(jìn)行交接棒。

(3)計時比賽，取前四名分別按4、3、2、1分記入小組團(tuán)體總分。

(4)裁判z及臨時抽調(diào)未參加比賽的老師;記錄;場地及器材

2.拔河比賽

(1)參賽人數(shù)：每組為11人(其中至少有3女生)或12人(其中至少有9名女生)，共四組隊(duì)伍參賽。

(2)抽簽決定比賽順序。其中1號與2號;3號與4號進(jìn)行比賽，勝者決出1、2名，負(fù)者決出3、4名。

(3)每場以三次比賽決定勝負(fù)。取前四名分別按4、3、2、1分記入小組團(tuán)體總分。

(4)裁判;記錄;器材

3.瞎子敲鑼

(1)參賽人數(shù)：每組為10人，共四組隊(duì)伍參賽。

(2)比賽方式：每組隊(duì)員蒙眼原地轉(zhuǎn)三轉(zhuǎn)圈后，走到8米外的鑼旁敲中記分，一個隊(duì)員完成全部動作記1分，最后以每組總分確定名次。

(3)取前四名分別按4、3、2、1分記入小組團(tuán)體總分。

(4)裁判;記錄;器材：黑眼罩4副、銅鑼及手錘2副，器材準(zhǔn)備

4.集體項(xiàng)目以團(tuán)體總分評獎，若有并列，取訪名次及下個名次的平均數(shù)進(jìn)行獎勵。

(二)趣味單項(xiàng)比賽

1.計時跳繩：在1分鐘內(nèi)跳繩個數(shù)確定名次。負(fù)責(zé)人：卿紹維

2.定點(diǎn)投籃：在規(guī)定區(qū)域內(nèi)定點(diǎn)投籃10次，以投中次數(shù)確定名次。負(fù)責(zé)人：陳麗

4.其他

(2)名次確定：單項(xiàng)比賽，每人不超過兩項(xiàng);評獎不分男女，每個單項(xiàng)各取前三，一等獎1個，二等獎2個，三等獎3個。

職工趣味運(yùn)動會活動方案和活動項(xiàng)目篇三

游藝運(yùn)動迎新年，事業(yè)生活譜新篇。

為了以健康向上、充滿活力的.精神面貌迎接新一年的到來，使廣大教職工以健康的身心素質(zhì)投身于未來工作與生活中，特舉辦宗旨為“興高采烈、同慶新年、永葆活力、共譜新篇”的教職工趣味游藝運(yùn)動會。本次教職工趣味游藝運(yùn)動會將把運(yùn)動項(xiàng)目與游藝項(xiàng)目相結(jié)合，增添趣味性和娛樂性?，F(xiàn)將相關(guān)事宜通知如下：

校體育館

全體在職教職工（學(xué)校在編及學(xué)校聘任制）

沙包投準(zhǔn)、磁力飛鏢

1.請參加人員憑教工卡進(jìn)入場地，在入口處領(lǐng)取《游藝運(yùn)動劵》，持該劵參加活動；

3.每人只允許進(jìn)入場地一次，請勿代替他人或者持非本人教工卡參加活動；

4.請根據(jù)自己實(shí)際情況，自由選擇參加活動時間。

5.注意安全，合理著裝，避免出現(xiàn)運(yùn)動損傷。

總指揮：

副指揮：

成員：

項(xiàng)目設(shè)置及規(guī)則

彩球投籃、趣味套圈、激光打靶、沙包投準(zhǔn)、磁力飛鏢

1.彩球投籃：

規(guī)則：游藝運(yùn)動者站在規(guī)定線外，采用自由方式將指定用球投入籃框內(nèi)，共可投5個球，投中1球及以上即達(dá)標(biāo)。

2.趣味套圈：

規(guī)則：游藝運(yùn)動者站在規(guī)定線外，持有5只圈進(jìn)行套圈，套中1只及以上即達(dá)標(biāo)。

3.激光打靶：

規(guī)則：游藝運(yùn)動者站在規(guī)定線外按要求打靶，共可打5槍，其中命中1槍及以上即達(dá)標(biāo)。

4.沙包投準(zhǔn)：

規(guī)則：游藝運(yùn)動者站在規(guī)定線外，采用自由方式將指定沙包投入籃里，共可投5次，投進(jìn)2個及以上即達(dá)標(biāo)。

5.磁力飛鏢：

規(guī)則：游藝運(yùn)動者站在規(guī)定線外，將飛鏢投中鏢靶指定位置，共可投擲5次，命中2鏢及以上即達(dá)標(biāo)。

職工趣味運(yùn)動會活動方案和活動項(xiàng)目篇四

為迎接新一年的到來，豐富教職工的業(yè)余生活，增強(qiáng)教師體質(zhì)，促進(jìn)教師之間的溝通交流，強(qiáng)化團(tuán)隊(duì)凝聚力、向心力及歸屬感，特組織開展教職工趣味運(yùn)動會。

一、活動目的：

1、貫徹落實(shí)學(xué)校強(qiáng)身健體活動方案。

2、增加教職工之間的溝通和交流，增強(qiáng)凝聚力和向心力；愉悅心情，緩解工作壓力；增強(qiáng)教職工體質(zhì)。

二、活動時間：

12月27、28日下午放學(xué)后（初定）

三、活動地點(diǎn)：?學(xué)校操場

四、參加人員： __小學(xué)全體教師

五、參加隊(duì)伍及注意事項(xiàng)：

3、為保證參賽隊(duì)員安全，請參賽隊(duì)員著運(yùn)動裝、運(yùn)動鞋。

六、工作人員設(shè)置

1、裁判：__

2、計分員，計時員：__

3、道具擺放人員：__

4、攝像：__

七、趣味運(yùn)動項(xiàng)目和規(guī)則

1、大珠小珠落紙簍

各部門選派參賽隊(duì)員，每組五人，其中一人拿一個紙簍，與另四位應(yīng)對面站在兩條線外。四人依次每人將2只兵乓球球分別拋入簍中，拿紙簍的人能夠前后左右轉(zhuǎn)動身體接球，但不可過線。進(jìn)球多的一隊(duì)為勝。（道具：10個乒乓球、1個紙簍）

2、合作運(yùn)球接力

每個級部各派六人參加，第一棒每兩人一組，背靠背把排球夾在兩人中間，跑二十米，傳給下一棒，下一棒重復(fù)第一棒折返到起點(diǎn)，第三棒把球夾在兩小腿中間(上不能過膝，下不能低于腳踝)，跑二十米，傳給第四棒完成相同動作回到起點(diǎn)，途中球掉落要分別回到起點(diǎn)重新運(yùn)，一組運(yùn)完另一組之后用同一球運(yùn)，最后一人運(yùn)完比賽結(jié)束，用時長短決定名次。

八、報名截止日期：

請各級部在20__年12月24日前將報名表上交體育組辦公室。

九、說明：

1.各項(xiàng)比賽具體事宜最后由行政辦決定通知，由體育組具體執(zhí)行安排，期望全體教師在工作之余能用心參與，鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，快樂一生。

2.比賽未盡事宜將另行通知。

__市__小學(xué)工會

20__年12月17日

職工趣味運(yùn)動會活動方案和活動項(xiàng)目篇五

選手：以個人為單位

器械：兩個盆，乒乓球若干個

場地：籃球場上放置一高一低兩個盆和一雙筷子。

規(guī)則：

(1)兩個盆相距一米，參賽選手必須把球從低的盆中利用筷子夾到高的盆中，夾的過程中不得用手抓或者身體的任何部位使球進(jìn)入高的盆中，否則判為該球失敗，不計入總數(shù)。

(2)夾球過程中不能用手抓球，如乒乓球掉落盆外，該球可以視為放棄，可以重新從盆里夾另外的球，并加以計數(shù)。

計時與名次：時間1分鐘，以夾球個數(shù)多者勝出。若個數(shù)相同，則名次并列。

2、氣球連擊

選手：以個人為單位

器械：三個氣球

場地：4m乘4m正方形場地

規(guī)則：所有隊(duì)員分為若干組，每人三個氣球，聽到哨聲后在規(guī)定比賽場地內(nèi)從手中同時放開三個氣球并開始計時，選手可以用身體的任何部位拍擊氣球，使三個球在空中運(yùn)動不得停留在身體的任何部位。有任何一個氣球觸及地面停止計時，比賽結(jié)束。比賽過程中，身體的任何部位不得觸及比賽場地之外的地面(線為比賽場地)，否則判比賽結(jié)束停止計時。

計時與名次：比賽取前八名，時間多者列前。

3、接力跑

選手：以教研組為參賽單位，小的教研組合并參賽，其中合并的教研組有：生物組+政治組，歷史組+地理組，綜合組+后勤組。

器械：接力棒

場地：在田徑場上劃兩條起跑線，距離20米。

比賽方法：每隊(duì)由八名選手參加比賽(其中必須有二名女教師)，每位選手跑完20米以后繞過障礙跑回起點(diǎn)將接力棒交給下一位隊(duì)員。以此類推，直到最后一名隊(duì)員跑回起點(diǎn)計時，用時少者名次列前。

規(guī)則：

(1)采用站立式起跑，當(dāng)裁判員發(fā)出“預(yù)備”口令后，所有隊(duì)員做好準(zhǔn)備，聽到起跑信號(哨聲)后方可跑進(jìn)，不得搶跑，搶跑二次的隊(duì)取消比賽資格。

(2)比賽中必須繞過障礙物后才能返回，如違反規(guī)定，則取消該隊(duì)成績。

(3)接棒運(yùn)動員雙腳不得越過起跑線接棒。如違反規(guī)定，則取消該隊(duì)成績。

計時與名次：最后一名隊(duì)員身體各部位均過終點(diǎn)停表計時，用時少者勝出。

4、五人持球跑

場地：田徑場跑道

比賽方法：

劃兩條相距30米的平行直線，一條為起跑線，一條為終點(diǎn)線。5名隊(duì)員平行站在起跑線上，相鄰隊(duì)員用手掌持球，掌心相對，五指朝上，利用兩人手掌的推力使球不掉下來。五人共持四只排球。聽到出發(fā)信號后，集體向終點(diǎn)線跑進(jìn)。

比賽規(guī)則：

(1)站在起跑線后結(jié)隊(duì)成預(yù)備姿式，等待起跑發(fā)令。當(dāng)裁判發(fā)出“預(yù)備”口令后，所有隊(duì)員做好準(zhǔn)備，聽到起跑信號(哨聲)后方可跑進(jìn)，不得搶跑，搶跑二次的隊(duì)取消比賽資格。

(2)比賽中如中途掉球，所有隊(duì)員必須立即停止并回到出現(xiàn)上述情況的地點(diǎn)，在裁判員指揮下重新開始起跑。其間，裁判不停表，不再發(fā)出起跑口令。落地點(diǎn)由裁判員確定。

(3)全隊(duì)以最后一名隊(duì)員軀干過終點(diǎn)線為比賽結(jié)束。

(4)聽到出發(fā)信號后開始計時，最后一名隊(duì)員軀干過終點(diǎn)線后沿計時結(jié)束，用時短者獲勝。

(5)比賽中途不得換人。

比賽場地及器材

比賽在田徑場中間進(jìn)行，使用標(biāo)準(zhǔn)排球。

計時與名次：比賽取前八名，用時少者列前。

5、集體跳長繩：

選手：以教研組為單位，每個教研組都必須參加，其中合并的教研組有：生物組+政治組，歷史組+地理組，綜合組+后勤組，每隊(duì)8人，性別不限，比賽時，從8人中任選2人搖繩。

(一)比賽方法：

兩人搖繩，6名隊(duì)員成一路縱隊(duì)站立在規(guī)定區(qū)域內(nèi)(長5米、寬1米)，聽到開始信號(哨聲)后，兩人搖繩，使繩向一個方向從6位隊(duì)員的一側(cè)，經(jīng)頭頂?shù)搅硪粋?cè)，繩子繞過360度回到起始位置繼續(xù)，中間6位隊(duì)員原地跳，以6人都跳過繩子計算為一個。

(二)比賽規(guī)則：

1、比賽時間為2分鐘，在規(guī)定時間內(nèi)跳的個數(shù)多少排定名次，次數(shù)多者名次列前，如相等則失敗次數(shù)少者名次列前，如再相等，則并列。

2、中間6位隊(duì)員必須在規(guī)定區(qū)域內(nèi)成一路縱隊(duì)跳繩，不得出區(qū)域或踩線，如有發(fā)生，則判犯規(guī)，每犯規(guī)一次算一次失敗，并在比賽結(jié)束后扣所跳繩個數(shù)3個。

3、以繩子繞過一圈(360度)，且6位隊(duì)員同時跳過，方能計算個數(shù)。如有隊(duì)員未跳過不計個數(shù)，可繼續(xù)開始。一隊(duì)比賽時，由3人計數(shù)。

4、比賽時上場8人，性別不限。

5、比賽開始后不得換人，中途也不得缺人，不足8人時比賽則中止，不計成績。

(三)比賽場地及器材：

比賽在田徑場，比賽時用麻繩，直徑約為1cm，長度為7米。

職工趣味運(yùn)動會活動方案和活動項(xiàng)目篇六

二、比賽分組：a組（一年級段）b組（二年級段）

三、參賽對象：全校教職工

四、活動形式及要求：

2．獲得單項(xiàng)比賽項(xiàng)目優(yōu)勝的隊(duì)記一分，采用三局兩勝制，優(yōu)勝隊(duì)獲得一等獎，另外一對獲得二等獎。

五、活動形式：

1、以小組為單位參加比賽，每位教職工至少參加單項(xiàng)項(xiàng)目中的一個項(xiàng)目，集體項(xiàng)目除外。

2、a組負(fù)責(zé)人吳偉副校長負(fù)責(zé)比賽人員安排及報名工作，b組鐘林通校長負(fù)責(zé)。

3、每位隊(duì)員在比賽前，在所有單項(xiàng)項(xiàng)目中以臨時抽簽決定至少選擇一個項(xiàng)目，并且是，參加比賽。

2、日前請各位教職工到組長處報名，以便各組安排人員。如個別老師確有特殊情況不能參加活動的，請?zhí)崆跋蚬M長請假。

五、比賽項(xiàng)目：心心相應(yīng)（兩人擁抱夾氣球）每隊(duì)4名隊(duì)員，2人以合作組。比賽開始，第一合作組，兩人面對共同擁抱一只氣球，邊跑邊向前行進(jìn)，繞過終點(diǎn)，返回起點(diǎn)兩人用力將氣球夾暴。接著有第二合作組繼續(xù)比賽，第二合作組最先返回起點(diǎn)，并最先夾暴氣球的隊(duì)獲勝。

2.趕籃球接力跑（王玉坤）

十人九足：以系別為單位,共七個隊(duì)伍。每隊(duì)十人,五男五女叉排成一橫排，相鄰的人把腿系在一起，一起跑向終點(diǎn)，用時最短的勝出。分成三組進(jìn)行比賽，抽簽決定比賽次序。

袋鼠跳：布袋若干。每組所用布袋均為同一規(guī)格，用明顯的標(biāo)記劃出各隊(duì)的起跑線和跑道線。a，b兩隊(duì)起跑線間距離30米，每條跑道寬1.2米。

規(guī)則：

每組比賽四隊(duì)參加，每隊(duì)10人，全部由男生組成。每支隊(duì)伍平均分為2個小隊(duì)記為a，b，相向各排成一縱隊(duì)。比賽開始前，每組a隊(duì)的第一名隊(duì)員將布袋套至腰部，聽裁判員發(fā)令后向b隊(duì)前進(jìn)，中途布袋不得脫離雙腿，至b隊(duì)時脫去布袋，由b隊(duì)隊(duì)員套上布袋向a隊(duì)前進(jìn)，如上述循環(huán)直至最后一名隊(duì)員。

比賽過程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必須始終套在腿上，如有滑落必須重新套上后方可繼續(xù)比賽。從開始脫下布袋交接，至下一名隊(duì)員的布袋完全套好前，整個交接過程必須在跑道端線以外進(jìn)行，不能越線。所有隊(duì)的比賽結(jié)束后，以用時較短的次序排出前三支隊(duì)伍。

開火車：參加游戲者6人一組，后邊的人左手抬起前邊的人的左腿，右手搭在前邊的人的右肩形成小火車，最后一名同學(xué)也要單腳跳步前進(jìn)，不能雙腳著地。場地上劃好起跑線和終點(diǎn)線，其距離為30米（以一籃球場寬為準(zhǔn)，來回），游戲開始時，各隊(duì)從起跑線出發(fā)，跳步前進(jìn)，繞過障礙物回到起點(diǎn)，最先到達(dá)起點(diǎn)的為勝。按時間記名次，按名次記分。

規(guī)則： （1）游戲過程中隊(duì)員必須跳步前進(jìn)，不允許松手（一直保持抬起前邊的人的左腿），以防止出現(xiàn)斷裂現(xiàn)象，隊(duì)伍斷裂必須重新組織好，從起點(diǎn)重新開始游戲。如果不重新組織，繼續(xù)前進(jìn)，則成績視為無效，記為0分；（2）以各隊(duì)最后一名同學(xué)通過終點(diǎn)線為準(zhǔn)；（3）比賽過程中，參賽隊(duì)必須在規(guī)定的賽道進(jìn)行比賽，不許亂道，犯規(guī)一次扣時2秒，依次累加。

珠行千里：整個團(tuán)隊(duì)每個隊(duì)員手拿一根半圓形的球槽，將球連續(xù)傳動（滾動）到下一個隊(duì)員的球槽中，并迅速地排到隊(duì)伍的末端，繼續(xù)傳送前方隊(duì)員傳來的球，直到球安全的到達(dá)指定的目的地為止。

六、報名方法：

1.個人參賽方法：由組委會統(tǒng)一制定發(fā)放參賽券，每位教職員工憑兩張參賽券在規(guī)定時間內(nèi)可任意游玩兩項(xiàng)指定個人比賽項(xiàng)目。

2.團(tuán)體參賽方法：由組委會統(tǒng)一發(fā)報名表模板給各學(xué)部部門，各學(xué)部相關(guān)負(fù)責(zé)人將本部門教職工都通知到后進(jìn)行報名，將組別分清認(rèn)真填寫并校對，一旦交給組委會不得增加和修改，在比賽過程中如有將組別寫錯被查到，將取消比賽成績，不得補(bǔ)賽。

七、獎勵方法：

1.個人項(xiàng)目按成績先后錄取分別頒發(fā)一、二、三等獎，每組別一等獎2名，二等獎4名，三等獎5名。

2.團(tuán)體比賽取前三名發(fā)一、二、三等獎，名單由各學(xué)部負(fù)責(zé)人提供。

3.凡報名參賽者獲等級獎的，可重復(fù)領(lǐng)??；未獲等級獎的，均發(fā)紀(jì)念獎一份。

八、備注：

1．所有教職工必須在指定時間和地點(diǎn)比賽，遲到作棄權(quán)處理。

2．參賽券轉(zhuǎn)讓給他人或代賽者取消個人成績，只發(fā)紀(jì)念獎。

3．所有的裁判員由組委會統(tǒng)一安排執(zhí)行，裁判員要本著公平、公正、公開的態(tài)度去工作，讓教職工在愉悅、和諧的氛圍中參與比賽。

4．本競賽規(guī)程最終解釋權(quán)歸大會組委會。

校工會

一、指導(dǎo)思想

為活躍教職工生活，更好地開展“健康生活 快樂工作”活動，豐富全體教職工的業(yè)余生活，增強(qiáng)教職工體質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)校教職工團(tuán)隊(duì)意識和合作交流能力，我校工會特舉辦“教工趣味運(yùn)動會”。本次趣味運(yùn)動會共設(shè)置了5個趣味競賽項(xiàng)目，活動方案如下：

二、活動主題

快樂健身，全員參與

三、人員分工

1.領(lǐng)導(dǎo)小組：

組長：付永飛

副組長：鐘金申

2.裁判：葉珈嫚 藍(lán)林俊 黃維祥 鄭 奕

3.器材負(fù)責(zé)：桑亦寧

4.攝影：武樂群

5.后勤： 曾忠明

6.計時員：羅官銀

四、活動地點(diǎn)：

聯(lián)城小學(xué)操場

五、參加對象：

聯(lián)城小學(xué)全體教師

六、活動時間：

2015年11月1日下午

七、比賽方式：

全校教師分為分成6個大組，以大組為單位，參加相應(yīng)的比賽項(xiàng)目，每個項(xiàng)目設(shè)6個等次，分別從高分到低分是10、9、8、7、6、5分，計項(xiàng)目總分勝出為第一名，然后依次排列。

八、比賽項(xiàng)目：

（一）東奔西走找朋友

每位成員抽簽到一張掛歷年畫的小紙片，東奔西走去組合成一張大張的、完整的掛歷，分別組成一張大掛歷年畫的成員為一個團(tuán)隊(duì)，用時少的團(tuán)隊(duì)獲勝，依次排列。

（二）各具特色抱成團(tuán)

此項(xiàng)不計分，每個團(tuán)隊(duì)要求選出團(tuán)長，定出本團(tuán)具有特色的隊(duì)名和響亮的隊(duì)的呼號，并在全體教職工面前團(tuán)體展示。

（三）爭分奪秒收種忙

１.比賽方法：參賽隊(duì)每隊(duì)8人，分兩隊(duì)每隊(duì)4人對面站立，中間相隔距離18米，聽令聲第一個運(yùn)動員手持裝有5個球的盤子起跑，依次將球放進(jìn)沿途設(shè)置的5個杯中，跑至對面終點(diǎn)后將盤子交與對面一個運(yùn)動員，運(yùn)動員接過盤子依次將球撿起并放進(jìn)盤中，跑至對面交給下一個運(yùn)動員，依次進(jìn)行，直至最后一人跑完全程比賽結(jié)束。記時決定勝負(fù)。

2.比賽要求：去時必須把球種進(jìn)杯中，回時收起。違者為犯規(guī)，不記成績。如有中途掉球，由掉球人自行撿起再從掉球處繼續(xù)。

（四）齊心協(xié)力滾雪球

比賽方法：

1.參賽隊(duì)每隊(duì)選8人，每隊(duì)中再分成2小隊(duì)相距30米進(jìn)行比賽。一小隊(duì)站在起點(diǎn)，發(fā)令后，各隊(duì)第一位迅速向前跑去，跑到終點(diǎn)繞回來在起點(diǎn)與第二為選手手拉手一起跑，跑到終點(diǎn)再繞回來一起拉第三為選手一起跑依次類推，直到整個隊(duì)伍手拉手跑完為止。

2.跑動中不限制隊(duì)伍的排法，但必須是手拉手，不得脫手。

3.跑動中必須拉手中的全部選手到達(dá)終點(diǎn)才算完成任務(wù)。

4.完成任務(wù)用時時間少的團(tuán)隊(duì)獲勝。

（五）“心心相印搬運(yùn)工”

比賽規(guī)則：

2.本比賽以用時長短為單項(xiàng)評比依據(jù)，比賽用時少的團(tuán)隊(duì)獲勝。

（六）目標(biāo)一致拋繡球

1.準(zhǔn) 備：提供3個小筐（小筐包裝的漂亮一點(diǎn)），60個沙包

1.人員安排：每組選8人參賽，其中裁判記錄完成時間、完成質(zhì)量和人員配合情況，并給各組打分。 2.賽程安排：

各組根據(jù)所給的等量面皮和水餃餡在5分鐘內(nèi)包出盡量多的符合要求的水餃，符合標(biāo)準(zhǔn)的餃子數(shù)多者團(tuán)隊(duì)獲勝。 3.質(zhì)量要求：

每個餃子規(guī)格統(tǒng)一,花紋清晰,收口完整,無脫底,破裂等現(xiàn)象,餡心飽滿,邊窄肚圓,無雙邊,挺實(shí),美觀并整齊,規(guī)則擺放； 九、 注意事項(xiàng)：

團(tuán)隊(duì)設(shè)一等獎1個，二等獎2個，三等獎3個。獲獎的團(tuán)隊(duì)成員給予相應(yīng)的物質(zhì)獎勵。

為進(jìn)一步活躍職工文化生活，展示廣大職工團(tuán)結(jié)和諧、充滿活力的精神面貌，能使職工通過趣味性活動，增強(qiáng)集體組織力和戰(zhàn)斗力，以更高的`熱情投入到xx-xx的發(fā)展事業(yè)中。中心擬定于11月4日在四樓多功能廳舉辦主題為“益智健身、永葆活力”的首屆職工趣味運(yùn)動會。

一、指導(dǎo)思想：以科學(xué)發(fā)展觀為指導(dǎo)，以益智健身、弘揚(yáng)正氣、促進(jìn)交流、增進(jìn)友誼、凝心聚力、鼓舞干勁為目的，以各種趣味性活動為載體，大力弘揚(yáng)xx-xx以人為本、敢于創(chuàng)新的精神，為推進(jìn)三個文明建設(shè)做出更大的貢獻(xiàn)。

二、組織機(jī)構(gòu)

成立xx-xxx-xxx管理中心首屆職工趣味運(yùn)動會組委會。 主 任：

副主任：

委 員：組委會下設(shè)五個工作機(jī)構(gòu)：

1.籌備組

組 長：

組 員：

2.宣導(dǎo)組

組 長：

1

組 員：

3.裁判組

組 長：

組 員：

4.獎品組

組 長：

組 員：

5.后勤保障組

組 長：

組 員：

工作職責(zé)：按照組委會安排，機(jī)動性根據(jù)現(xiàn)場需要，做好各項(xiàng)服務(wù)配合工作，包括提供水果、點(diǎn)心、咖啡、茶水等工作。

三、賽事安排

第一環(huán)節(jié)：部門競技項(xiàng)目（按項(xiàng)目順序依次進(jìn)行，共設(shè)258張獎券）

領(lǐng)導(dǎo)和辦公室組隊(duì)，xx-xx副總經(jīng)理任隊(duì)長；質(zhì)檢部、工會、財務(wù)部、商務(wù)中心、塞上今朝公司聯(lián)合組隊(duì)，xx-xxx任隊(duì)長。

職工趣味運(yùn)動會活動方案和活動項(xiàng)目篇七

為了加強(qiáng)校園精神明建設(shè)和校園化建設(shè)，全面推進(jìn)全民健身運(yùn)動，豐富教職工的體育化生活，增強(qiáng)教職工體質(zhì)，促進(jìn)教職工的溝通交流，提高學(xué)校工會組織凝聚力、向心力及會員的歸屬感。根據(jù)校工會年度工作計劃，在學(xué)校舉辦第__屆田徑運(yùn)動會的同時舉行第__屆教職工運(yùn)動會?，F(xiàn)將有關(guān)事項(xiàng)通知如下：

一、比賽時間、地點(diǎn)

（一）比賽時間：20__年11月16日上午8：0－11：0。

（二）比賽場地：相思湖校區(qū)燈光籃球場（大學(xué)生活動中心旁）

二、報名資格及組隊(duì)方式

（一）凡我校在職在崗教職員工（包括聘用人員）均有資格報名參賽。

（二）以分工會為單位組隊(duì)參賽。

三、比賽項(xiàng)目

（一）團(tuán)體趣味運(yùn)動項(xiàng)目

（二）徑賽項(xiàng)目

14×100米男女混合接力；2男、女100米。

四、報名辦法

（一）團(tuán)體趣味運(yùn)動比賽每一個項(xiàng)目限報一個隊(duì)，每人限報個項(xiàng)目。

（二）100米男女單項(xiàng)跑每項(xiàng)限報2人，4×100米男女混合接力跑限報一個隊(duì)。

五、獎勵辦法

（一）徑賽項(xiàng)目各組獲獎數(shù)不超過報名數(shù)的0%，且最多獎前6名，為獲獎隊(duì)伍和選手頒發(fā)獎狀和獎品。

（二）趣味運(yùn)動比賽團(tuán)體總分獎前8名。團(tuán)體總分以參賽隊(duì)為單位，依據(jù)其單項(xiàng)比賽所取得的名次分值計算，團(tuán)體趣味運(yùn)動每個項(xiàng)目第1—8名的分值分別為18、1、12、10、8、6、4、2分，累計核算團(tuán)體總分取前8名，頒發(fā)錦旗和獎品。徑賽項(xiàng)目比賽成績不計入團(tuán)體總分，只獎勵個人和團(tuán)隊(duì)。

六、方塊隊(duì)隊(duì)員和裁判員

根據(jù)運(yùn)動會組委會要求，工會組織教工運(yùn)動員代表（方塊隊(duì)）參加校運(yùn)會的開幕式。各分工會推薦4名青年教職工，男女各占一半。同時，為更好地做好列隊(duì)工作，充分顯示出我校教職員工的精神面貌，選派的教工代表原則上要求：女教工身高不低于160，男教工身高不低于170。為做好教工運(yùn)動會的裁判工作，請各分會認(rèn)真做好裁判員的推薦工作，具體人數(shù)及項(xiàng)目分工詳見附2。

七、報名時間

報名時間為20__年10月28日止，屆時請各分工會將運(yùn)動員報名表及方塊隊(duì)隊(duì)員、裁判員報名表（紙質(zhì)）報校區(qū)9號辦公樓401辦公室王老師（聯(lián)系方式：__），同時將報名表電子檔通過財院工會群發(fā)給王彩虹老師。

職工趣味運(yùn)動會活動方案和活動項(xiàng)目篇八

一、指導(dǎo)思想：

為全面貫徹學(xué)校以“健康第一”為指導(dǎo)思想的教學(xué)方針,落實(shí)學(xué)生每天一小時體育活動的要求，更好開展學(xué)校課外活動，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，全面提高學(xué)校素質(zhì)教育，增進(jìn)學(xué)生身心健康，培養(yǎng)學(xué)生合作、公平競賽及團(tuán)隊(duì)精神等良好品質(zhì)，發(fā)展學(xué)生個性特長，促進(jìn)學(xué)生在身體、心理和社會適應(yīng)能力等方面健康和諧的發(fā)展。我校定于12月上旬舉行學(xué)校趣味田徑運(yùn)動會。

二、運(yùn)動會主題

我運(yùn)動、我健康、我快樂

三、成立大會組織委員會：

主任：

副主任：

委員：

仲裁委員會：

四、運(yùn)動會宗旨：

面向全體學(xué)生和教職工，為學(xué)生提供展現(xiàn)個人才華的機(jī)會，發(fā)展學(xué)生個性，增強(qiáng)集體榮譽(yù)感，提高全校師生的體育文化素養(yǎng)。

五、運(yùn)動會時間安排：

初步定于12月6日一天。12月6日為開幕式及正式比賽。集體項(xiàng)目比賽可在比賽日之前的陽光活動課舉行。(當(dāng)天具體安排見附件)

六、開幕入場式：

1、隊(duì)列要求：各班級排四隊(duì)在田徑場集中。各班級統(tǒng)一穿校服。

2、開幕式流程。各班級跑操入場、裁判員入場，大會主持人宣布開幕，升國旗，校領(lǐng)導(dǎo)致開幕詞，運(yùn)動員、裁判員宣誓，運(yùn)動員、裁判員退場，各年級展示活動。

3、會場布置：主席臺標(biāo)語、座位，橫幅標(biāo)語(總務(wù)處)。未參加入場式的學(xué)生座位安排，退場后各班學(xué)生位置劃定(體育組)。

七、比賽分組：

學(xué)生：以年級為組、以班級為單位

八：比賽項(xiàng)目

學(xué)生比賽項(xiàng)目：

(一)田徑類：

(二)集體項(xiàng)目：

3分鐘穿長繩(8男8女含搖繩兩名)、2分鐘跳長繩(4男4女不含搖繩者)、三人籃球賽(男子)、女子定點(diǎn)投籃(8人)、引體向上(4男)、1分鐘仰臥起坐(4女)、50米迎面接力(8男8女)

教職工比賽項(xiàng)目：

1、沙包擲準(zhǔn)(個人)

2、足球射門(個人)

3、年級組迎面接力賽(4男4女)

師生互動項(xiàng)目：

心心相印(各年級組10名教師、10名學(xué)生)

托球接力(各年級組10名教師、20名學(xué)生)

九、報名辦法：

學(xué)生報名辦法：

以班級為單位組隊(duì)。

報名參賽的運(yùn)動員必須為龍都中學(xué)在冊學(xué)生。

身體健康并適宜參加所報項(xiàng)目比賽者。

教職工報名方法：教職工比賽報名由年級組長負(fù)責(zé)統(tǒng)計。

十、報名時間：

各年級組、各班將運(yùn)動會報名名單直接送體育組(12月4日前)，上報后不予更改。

十一、比賽規(guī)則：

田徑運(yùn)動會采用國家體育局審定的最新《田徑競賽規(guī)則》，如遇特殊情況，由活動組織委員會酌情處理。

十二、計分方法：

1、單項(xiàng)計分:單項(xiàng)每項(xiàng)前三名分別按4、2、1計分，如并列名次時得分平均分配;接力項(xiàng)目按單項(xiàng)名次雙倍計分。

3、集體項(xiàng)目按照排名情況，分別以8、4、2計分。

4、團(tuán)體計分：在比賽中各項(xiàng)的得分總和;如積分相同，則以第一名多者列前。

十三、獎勵方法：

1、單項(xiàng)及集體項(xiàng)目取前三名獎勵;

2、對團(tuán)體總分前三名的代表隊(duì)頒發(fā)獎狀。

3、每個年級組各評出一個班為“體育道德風(fēng)尚獎”。

十四、準(zhǔn)備工作提示：

略

職工趣味運(yùn)動會活動方案和活動項(xiàng)目篇九

為促進(jìn)__外教職工家庭的和睦、幸福和進(jìn)步，提高孩子動手能力、反應(yīng)力、創(chuàng)造力，讓孩子和父母更親近，促進(jìn)孩子身心的健康成長。特定于5月15日舉行“大手牽小手，共筑愛之家”親子趣味運(yùn)動會。具體事宜通知如下：

一、活動時間

5月15日(本周日、上午9:00點(diǎn)開始，活動時間半天

二、活動地點(diǎn)

山下排球場

三、活動主題

“大手牽小手，共筑愛之家”

四、活動對象

__外國語大學(xué)全體教職工及子女，以家庭為單位報名參加。

五、活動要求

請各家庭于5月15日上午8:40到山下排球場報到。

六、報名

報名時間：5.9-5.12

報名方式：編輯內(nèi)容“所屬單位+老師姓名+孩子姓名+孩子年齡+聯(lián)系電話+活動項(xiàng)目”(如“宣傳部+王某某+孩子姓名+3歲+1+寶寶快爬、接力傳球”、發(fā)送至1(王同學(xué)、。

注：如一個家庭有兩個孩子，請編輯兩條進(jìn)行發(fā)送;

七、活動內(nèi)容

2歲以下;小蘋果跳起來;寶寶快爬;顏色對對碰

2—5歲;小蘋果跳起來;找寶寶;你扔我接;接力運(yùn)球：借東西;車輪滾滾

八、評獎方式：

集齊10枚印章以上，可獲得超級大禮包一個

集齊7—10枚印章，可獲得大禮包一個

集齊4—6枚印章，可獲得禮包一個

集齊1—3枚印章，可獲得小禮品一份

九、游戲介紹

1、小蘋果跳起來：在主持人的帶領(lǐng)下，播放小蘋果音樂，爸爸媽媽帶領(lǐng)各位小朋友自發(fā)上臺跳舞。

2、寶寶快爬：兩個瑜伽墊的距離，在媽媽的鼓勵和搖鈴下幼兒從瑜伽墊的一端爬向另一端，三組家庭同時進(jìn)行。

3、彩球?qū)ε觯河變涸诩议L的引導(dǎo)下，根據(jù)手中的顏色球在指定選定找到同樣顏色的小球。三個小朋友同時進(jìn)行。

4、找寶寶：幼兒手拉手圍成一個圈，家長蒙住雙眼站在圈里，幼兒手拉手邊唱歌邊圍著家長轉(zhuǎn)，唱完歌曲立定并不能出聲，然后請家長通過摸寶寶的手和臉去尋找自己的寶寶。三分鐘之內(nèi)找到自己寶寶算完成任務(wù)。

5、你是我的腳：場地兩端畫一條起跑線和一條終點(diǎn)線，用一根綁腿帶將教師和孩子相鄰的一條腿綁在一起，三個家庭為一組，聽到口令后，教師和孩子一起出發(fā)向終點(diǎn)跑。

6、你扔我接：孩子和家長對拋抱枕，先是孩子拋家長接，然后家長拋,孩子接，抱枕兩個。完成10個對拋，根據(jù)不同年齡段，設(shè)有不同間距。

7、接力運(yùn)球：聽口令，孩子手持乒乓球在起點(diǎn)起跑，到達(dá)在終點(diǎn)的教師那兒，將乒乓交給家長，家長再用乒乓球拍運(yùn)球由終點(diǎn)奔向起點(diǎn)，中途掉落需折返重來。3組同時進(jìn)行。

8、借東西：根據(jù)從裁判手里拿到的卡片內(nèi)容，在父母的引導(dǎo)下到現(xiàn)場借到相關(guān)東西，5組同時進(jìn)行。

11、車輪滾滾：3個年齡階段的小朋友和家長組成一組，進(jìn)入場地，在指定跑道就位，腳踩在一個由寬0.5米，總長約為10米的布連成的環(huán)形內(nèi)(猶如滑輪帶、，發(fā)令槍響后，集體向前行進(jìn)，完成50米的賽跑，一次三組同時進(jìn)行。

職工趣味運(yùn)動會活動方案和活動項(xiàng)目篇十

(一)運(yùn)動員入場：以工會小組為單位，運(yùn)用簡單的器械，編排簡單的律動及口號入場。按1-4組的順序展示。

運(yùn)動員宣誓

裁判員宣誓

由唐園長宣布比賽開始

(二)比賽項(xiàng)目

1.轉(zhuǎn)呼啦圈吹氣球：

規(guī)則：每個小組各派四人參加。每人轉(zhuǎn)起呼啦圈后吹氣球，中途若呼啦圈掉落此球重吹，每人吹起三個氣球后換下一人，最后一人吹完比賽結(jié)束，用時長短決定名次。

2.騎慢車比賽：

規(guī)則：每個小組各派四人參加。自行車在規(guī)定的跑道上(約50厘米寬，15米長的跑道)行駛，看哪輛自行車行駛的速度最慢，誰就是獲勝者。

參賽者單腳觸地、壓線均為犯規(guī)。

3.袋鼠跳接力：

規(guī)則：每個小組各派四人參加。每人分別把球夾在兩小腿中間(上不能過膝，下不能低于腳踝)，往返各二十米，途中球掉落要分別回到往返的起點(diǎn)重新運(yùn)，一組運(yùn)完另一組接著用同一球運(yùn)，最后一人運(yùn)完比賽結(jié)束，用時長短決定名次。

4.串珍珠：

規(guī)則：每個小組各派四人參加。比賽采用接力形式進(jìn)行，每隊(duì)第一人聽到發(fā)令后，跑向終點(diǎn)處繩子穿5個塑料彩色珠子，掛到指定地點(diǎn)跑回，第二個繼續(xù)，最先完成的隊(duì)為勝。

5.定點(diǎn)投球比賽：

規(guī)則：每個小組各派四人參加。參賽人員在規(guī)定位置定點(diǎn)投球。共投五個球，按進(jìn)球數(shù)多者勝利。

6. 趕“豬”賽跑(用短棍趕兩個球比快)：

規(guī)則：每個小組各派三人參加。比賽距離為20米往返，兩球和人都到達(dá)往返線才可返回，兩球和人都到達(dá)終點(diǎn)結(jié)束，最短時間抵達(dá)終點(diǎn)者為勝。

器材：羽毛球拍1副，紅綠球各2個，標(biāo)志物2個

7.穿衣接力：

8集體跳大繩：

規(guī)則：每組兩名甩繩隊(duì)員，另請5名隊(duì)員跳繩，5名隊(duì)員同時跳過繩為1個計數(shù)，以合作完成的個數(shù)，評出1-4名。

五人同時跳過繩開始計數(shù)。

(三)記分員統(tǒng)計分?jǐn)?shù)，由唐園長公布比賽結(jié)果，頒獎儀式。宣布本次秋季運(yùn)動會閉幕。

職工趣味運(yùn)動會活動方案和活動項(xiàng)目篇十一

活動內(nèi)容和細(xì)則：

婚慶部支拱門，廣告部制作條幅“20xx巨野國運(yùn)集團(tuán)春季

員工運(yùn)動會隆重開幕”

一、團(tuán)體項(xiàng)目

1、 拔河比賽

根據(jù)各部門實(shí)際情況確定人數(shù)。采取循環(huán)賽，3局兩勝制。

2、50米2人3足短跑賽

方法：每組將相靠的兩腿綁在一起在起跑線作準(zhǔn)備，發(fā)令后，以到終點(diǎn)時間短者為勝。企業(yè)運(yùn)動會策劃方案(綁腿必須在膝蓋以下，途中不得松脫)。

3、5分鐘跳繩

方法：每隊(duì)6人，2位搖繩，4位跳繩，必須按順序依次跳，相鄰的人可同時跳，并記相應(yīng)的次數(shù)。5分鐘內(nèi)以跳過的人次計算(未跳過者不計)，跳過人次多者為勝。

4、籃球上籃接力賽

方法：每隊(duì)4人，2男2女，1隊(duì)隊(duì)員集體在球場一端底線排隊(duì)。聽到口令開始后運(yùn)球到對面籃架上籃，投中后運(yùn)球返回起點(diǎn)籃架。本隊(duì)隊(duì)員在藍(lán)下接應(yīng)，上籃成功后，接應(yīng)的隊(duì)員開始下一輪投籃。以到終點(diǎn)短者為勝。

二、個人項(xiàng)目

1、百米短跑

在指定場地隊(duì)員在指定起跑線就位，聽到號令后起跑，以到終點(diǎn)時間短者為勝。

2、 乒乓球男單、女單比賽：比賽采用11球計球制。

3、 1分鐘投籃：在指定點(diǎn)自投自搶，如此反復(fù)，以投中次數(shù)多者為勝，投球時不能越過指定投藍(lán)區(qū)。

4、 背靠背夾球跑(1男1女)：15米直道折返標(biāo)志物，籃球。聽到口令后兩人同時側(cè)身向前進(jìn)，到15米處折返，兩人繞過標(biāo)志物繼續(xù)返回。若中途球落地，必須在落地點(diǎn)將球夾好繼續(xù)比賽，否則視為犯規(guī)，取消比賽成績。以到達(dá)終點(diǎn)時間短者為勝。

5、 男、女托球100米奔跑，用乒乓球拍單手托籃球或足球從起點(diǎn)奔跑至終點(diǎn)，以時間短者為勝。

獎項(xiàng)類

團(tuán)隊(duì)類：一等獎(第一名)，洗發(fā)水一瓶

二等獎(第二名)，絲襪一雙或洗衣粉一包

參與獎，護(hù)膚香皂一塊

個人類：一等獎(第一名)，太陽傘一把

二等獎(第二名)，洗發(fā)水一瓶

三等獎(第三名)，絲襪一雙或洗衣粉一包

參與獎，護(hù)膚香皂一塊

職工趣味運(yùn)動會活動方案和活動項(xiàng)目篇十二

本次趣味運(yùn)動會的宗旨在于增強(qiáng)各個部門的凝聚力，展示出新時代大學(xué)生的.蓬勃朝氣和競技熱情。弘揚(yáng)奧運(yùn)精神，增加團(tuán)隊(duì)凝聚力，在這個充滿活力與光明的時代，有挑戰(zhàn)才有財富。本次的趣味運(yùn)動會是豐富校社聯(lián)各個成員的課余生活，給每一位學(xué)生展現(xiàn)自我的機(jī)會。在學(xué)習(xí)之余好好鍛煉身體，注意各種才能的挖掘、培養(yǎng)與展示，同時增加同學(xué)之間、學(xué)院之間的交流、并促進(jìn)友誼為美好的大學(xué)生活留下燦爛的一筆財富。

娛樂身心、激揚(yáng)青春

活動宗旨

友誼第一，比賽第二。

活動時間：20xx年3月14~15.下午五點(diǎn)

活動地點(diǎn)：學(xué)校田徑場

主辦單位：教育系學(xué)生會

贊助單位：xx

活動參與對象：教育系全體師生

活動主題：教育系趣味運(yùn)動會

項(xiàng)目一：拔河大賽

參賽者：15人

裁判員：發(fā)令1人，記錄1人。

比賽器材：拔河繩1條，紅布條1條，口哨1個。

比賽場地：學(xué)校操場

比賽規(guī)則：在比賽場地上畫3條直線，間隔為150cm。居中的線為中線，兩邊的線為河界，拔河繩中間系一紅布條垂直于中線。比賽準(zhǔn)備時間內(nèi)，各隊(duì)隊(duì)員必須依次交錯站在河界外，裁判員發(fā)出“預(yù)備”口令后，運(yùn)動員全部蹲下，但不能用力拉繩，此時紅線在中線上，裁判員鳴哨后開始比賽。當(dāng)紅布條與拔河繩的系點(diǎn)過河界時，裁判員鳴哨宣布比賽結(jié)束和勝方。

拔河賽制：

1.比賽分淘汰賽、決賽兩個賽程。

2.比賽分組及比賽首場的站位選擇由各班班長抽簽決定。

3.淘汰賽：每班抽簽分成a.b組，a組四隊(duì)，b組三隊(duì)。每組比賽采用三局兩勝制，每局后雙方交換場地。當(dāng)兩局即可分出勝負(fù)時，比賽宣告結(jié)束。每組獲勝者晉級。共兩支參賽隊(duì)伍進(jìn)行決賽。決賽：采用三局兩勝制，勝者為總冠軍。

項(xiàng)目二：螃蟹運(yùn)球

參賽者：每班16人

裁判員：發(fā)令一人，4個人計時與記錄。

比賽器材：籃球4個。秒表4個，哨子一個。

比賽場地：學(xué)校操場，10米

比賽規(guī)則：賽道兩端各站8組隊(duì)員。比賽開始后，其中一端的一組隊(duì)員用背部夾住籃球，側(cè)向走到另一端，然后把籃球交給另一組隊(duì)員。來回接力。知道最后一組隊(duì)員走到另一端。如果在運(yùn)球過程中，籃球掉了，必須把球撿起再夾好，并在掉球點(diǎn)繼續(xù)比賽。記錄員記好時間，并登記，統(tǒng)計出名次。

賽制同拔河賽制。分兩組比賽。

項(xiàng)目三：跳長繩

參賽者：每班14人(包括甩繩人員)，7人一組，分兩組。

裁判員：發(fā)令一人，4個人計時與記錄。(分兩組)

比賽器材：長繩。秒表4個，哨子一個。

比賽規(guī)則：五人站在長繩中，兩人甩起長繩。比賽開始時開始記圈數(shù)。一分鐘比賽時間。若有人在跳的過程中失誤致使搖繩中斷，則不計在圈數(shù)中。比賽繼續(xù)。一分鐘內(nèi)圈數(shù)最多的為冠軍。名次取前三。

項(xiàng)目四：袋鼠跳

參賽者：每班10人

裁判員：發(fā)令一人，4個人計時與記錄。

比賽器材：4個大口袋，秒表4個?？谏谝粋€。

比賽場地：學(xué)校操場。20米。

比賽規(guī)則：跑道兩端各站5名參賽隊(duì)員。其中一端的隊(duì)員站在麻袋內(nèi)，手提袋口向另一端的隊(duì)員跳去，然后將麻袋交給另一端的隊(duì)員。來回接力，直到最后一名隊(duì)員手提麻袋跳到跑道的另一端。記錄員記好時間，并登記，統(tǒng)計出名次。

賽制同拔河賽制。分兩組比賽。

1.尊重比賽，尊重裁判，尊重對手，賽出水平，賽出風(fēng)格。

2.裁判必須做到公平、公正、公開。

3.比賽前由各班解讀比賽項(xiàng)目細(xì)則，讓參賽人員更加清楚各項(xiàng)比賽流程和規(guī)則。

4.禁止非工作人員與參賽人員進(jìn)入比賽場地，打亂比賽秩序。

5.持場地的衛(wèi)生，保持現(xiàn)場的衛(wèi)生。

6.請各班參賽隊(duì)員準(zhǔn)時到達(dá)比賽場地，比賽時間不到者作棄權(quán)處理。

7.望各班認(rèn)真組織本班的隊(duì)員參加活動，并組織好后勤工作及本部門的啦啦隊(duì)。文明比賽、文明助威，充分展現(xiàn)各部門風(fēng)采。

8.遇不可抗因素(如下雨)或全校性活動，比賽日期另行通知。

職工趣味運(yùn)動會活動方案和活動項(xiàng)目篇十三

為豐富教職工文體生活，展示教職工風(fēng)采，進(jìn)一步弘揚(yáng)“競和”學(xué)校精神，經(jīng)學(xué)校研究決定，舉行首屆教職工趣味運(yùn)動會。現(xiàn)將有關(guān)事項(xiàng)通知如下，希望老師們積極準(zhǔn)備，爭取優(yōu)異成績。

一、時間：

四月中下旬

二、地點(diǎn)：

學(xué)校操場

三、參加對象：

教工組隊(duì)：參賽隊(duì)員分甲、乙兩個組別

甲組：六年級級部 七年級級部 八年級級部 九年級級部 綜合組（校領(lǐng)導(dǎo)：z，辦公室、工會、后勤、財務(wù)、圖書館、信息中心）共五個組。注：其他各處室的教職工歸屬自己的代課級部。

乙組：一年級級部 二年級級部 三年級級部 四年級級部 五年級級部 共五個組。

四、比賽項(xiàng)目：

1、個人項(xiàng)目

女子組：托球跑 跳繩 踢毽子 足式保齡球

男子：定點(diǎn)投籃 自行車慢騎 足球射門 投擲飛鏢

2、集體項(xiàng)目

拔河比賽 沙包投準(zhǔn) 4x50m接力 搶收搶種

要求：教師必須參加個人項(xiàng)目的比賽，個人項(xiàng)目每人限報2項(xiàng)。

五、報名：

1、各代表隊(duì)可報領(lǐng)隊(duì)一人，教練員一人。

2、個人項(xiàng)目每人限報兩項(xiàng)，可兼報集體項(xiàng)目。

3、報名表于 4月10 日前報至政教（電子版放ftp中學(xué)政教，小學(xué)報z處）。

4、集體項(xiàng)目，每個項(xiàng)目每個代表隊(duì)限報一組隊(duì)員參加

六、錄取名次與計分：

1、單項(xiàng)取前六名，按7、5、4、3、2、1計分。

2、團(tuán)體取前三名，以各隊(duì)在各單項(xiàng)中得分之和計算團(tuán)體總分，如遇兩隊(duì)或兩隊(duì)以上得分相等，則以獲第一名多的隊(duì)名次列前，余類推。

七、獎勵辦法

每個項(xiàng)目根據(jù)競賽結(jié)果，評出一等獎、二等獎、三等獎進(jìn)行獎勵；凡參加人員每人一份紀(jì)念品。

八、參賽須知：

1、運(yùn)動員必須服從大會組織安排，遵守競賽規(guī)則。

2、運(yùn)動員必須在賽前15分鐘到達(dá)指定賽場報到，點(diǎn)名不到者，作棄權(quán)論處。

營東區(qū)第一中學(xué)

二o一五年四月

首屆教職工趣味運(yùn)動會競賽項(xiàng)目規(guī)則簡介

1．30米托球跑：運(yùn)動員單手持羽毛球拍后端把手處（不得出把手），網(wǎng)球置于球拍上，站立式起跑，寬度按跑道標(biāo)準(zhǔn)，比賽距離為30米。運(yùn)動員必須單手持拍到達(dá)終點(diǎn)，成績方有效。途中托球不得用另一只手做扶助動作，途中網(wǎng)球掉地，直接取消比賽資格，退場時不得影響其他選手比賽。

2、投飛鏢：參賽隊(duì)員站在投擲線距離飛鏢環(huán)靶3米處，令發(fā)后，依次投擲飛鏢至靶盤。每人6次機(jī)會，環(huán)數(shù)多者名次列先。

3、一分鐘跳繩：每跳一次搖繩一圈，比賽時間為連續(xù)跳躍1分鐘。跳躍過程中如有脫繩或者絆腳，取消該次次數(shù)，可繼續(xù)進(jìn)行，并連續(xù)計算次數(shù)，次數(shù)多者為勝。

4、踢毽子：各選手在比賽中只有一次機(jī)會，均為1分鐘。在規(guī)定時間內(nèi)，中斷后可以接下去踢并計數(shù)。取2次中的合計個數(shù)作為個人最終比賽成績。

5、足式保齡球：在每邊長為0.6米的等邊三角形中，按1、2、3、4排列10只礦泉水瓶，三角形頂端指向踢球方向。運(yùn)動員在距三角形尖端10米處，以踢足球的任何方式，踢到礦泉水瓶，每人踢3次。累計每人3次踢倒瓶數(shù)，排列名次。

6、搶收搶種：每隊(duì)8人（四男四女）成縱隊(duì)站在起跑線后面，隊(duì)員手持裝有8個乒乓球的盤子起跑，依次將球放進(jìn)沿途設(shè)置的8個杯子中，跑到折返點(diǎn)后返回，依次將球撿起并放進(jìn)盤中，跑回起點(diǎn)交給隊(duì)友，依次進(jìn)行。所有隊(duì)員按照規(guī)定完成規(guī)定動作后，游戲結(jié)束。按照完成時間，最快完成的獲得第一名。以此類推進(jìn)行積分。

要求：

（1）去時必須把球種進(jìn)杯中，回時收起。

（2）兵乓球必需放入杯內(nèi)，不許拋擲。如未能放入，必需放好后，才能繼續(xù)向下進(jìn)行

7、拔河比賽：甲組男女各6人；乙組8人，比賽采用淘汰制三局兩勝，比賽順序用抽簽決定。

8、沙包擲準(zhǔn)：每隊(duì)由8人（4男4女）組成，每人手持三個沙包站在投擲線后依次將沙包投向3米處的水桶內(nèi)，八名隊(duì)員全部投完后數(shù)數(shù)，桶內(nèi)沙包個數(shù)多的名次列前。

職工趣味運(yùn)動會活動方案和活動項(xiàng)目篇十四

為慶祝中華人民共和國成立**周年，豐富全公司職工的'業(yè)余文體生活，激發(fā)職工團(tuán)隊(duì)協(xié)作、敢于拼搏的精神，提升職工的精神面貌和工作效率，以飽滿的工作熱情投入到公司改革發(fā)展和生產(chǎn)經(jīng)營建設(shè)工作之中，公司決定在國慶前夕在全體職工中開展趣味運(yùn)動會，現(xiàn)將有關(guān)事宜及活動項(xiàng)目安排如下：

本次比賽設(shè)組委會，下設(shè)仲裁組、裁判組。

組委會主任：

組委會副主任：

組員：

仲裁組組長：

裁判：

暫定9月29日（周四）10：00—12：00

公司辦公樓前

齊心協(xié)力、單手穿衣、沙瓶保齡球、安全拍檔、火線救援共5個項(xiàng)目。

9月20日—9月25日。9月25日前上報報名表至公司工會杜得華郵箱。

本次比賽以支部為單位組隊(duì)參賽，共四支參賽隊(duì)。

每個參賽項(xiàng)目獎勵前三名，其他參賽人員發(fā)放紀(jì)念獎。

1.各參賽隊(duì)由黨支部書記負(fù)責(zé)隊(duì)員的召集和比賽；

3.為體現(xiàn)比賽公平、公正，裁判組成員不參加比賽；

6.各黨支部應(yīng)認(rèn)真組織本作業(yè)區(qū)職工啦啦隊(duì)到比賽現(xiàn)場觀看比賽，啦啦隊(duì)員必須聽從組織者的安排，做文明啦啦隊(duì)。

7.要愛護(hù)公共財物，保護(hù)場地器材，不亂扔雜物，講究環(huán)境衛(wèi)生。

職工趣味運(yùn)動會活動方案和活動項(xiàng)目篇十五

20xx年4月24日16:00——18：00

建業(yè)森林半島網(wǎng)球場

全體員工

以各服務(wù)中心為單位組成代表隊(duì)參賽?；顒娱_始前提交各項(xiàng)參賽人員名單至管理部。

本次活動共舉行三項(xiàng)團(tuán)體賽(你來說我來畫、二人三足接力跑、拔河比賽)，一項(xiàng)個人賽(夾乒乓球)。

(一)團(tuán)體賽(積分制)1、你來說我來畫

參賽選手：各服務(wù)中心選派8人，年齡不限，性別不限。

比賽概述：各參賽隊(duì)安排1人站于畫板處，7人帶上眼罩位于比賽起點(diǎn)處，畫板處人員用語言引導(dǎo)戴眼罩人員至畫板處，并用語言引導(dǎo)其描出“丁老頭”的一部分，分別為頭、鼻子、眼睛、皺紋、嘴巴、耳朵、頭發(fā)(順序不限)。比賽限時20分鐘。

員工趣味運(yùn)動會方案比賽細(xì)則：

(1)1人站于畫板前用語言對其余進(jìn)行引導(dǎo)(引導(dǎo)員)，不能對參賽人員進(jìn)行肢體接觸。其余7人依次戴上眼罩(蒙眼者)，手拿記號筆，站于起點(diǎn)處。(起點(diǎn)距離畫板5米外)

(2)裁判宣布比賽開始，蒙眼者原地旋轉(zhuǎn)3圈。(3)引導(dǎo)員用語言引導(dǎo)蒙眼者前進(jìn)至畫板處。

(4)蒙眼者根據(jù)引導(dǎo)人的語言在畫板上描出“丁老頭”的一個部分。(5)畫完后，引導(dǎo)者用語言引導(dǎo)蒙眼者返回起點(diǎn)，并將記號筆交于下一人。(6)下一人接到記號筆后重復(fù)進(jìn)行上述2-5動作，直至全隊(duì)完成。各隊(duì)比賽限時20分鐘。比賽過程中蒙眼者不得摘下眼罩，引導(dǎo)者不得與蒙眼者進(jìn)行肢體接觸，否則判為犯規(guī)。

比賽結(jié)束后由評委組對各參賽隊(duì)繪畫成果進(jìn)行投票，宣布獲勝名次。依比賽排名決定本場比賽積分：第一名積5分，第二名積3分，第三名積1分。

2、二人三足接力跑

參賽選手：各代表隊(duì)選派3組共6人參賽，年齡不限，3男3女。比賽概述：三個代表隊(duì)各派出3男3女(共6人)參加比賽，每隊(duì)分為a、b、c三組，進(jìn)行往返接力跑。每組2人，組員甲左腿與組員乙右腿綁在一起，綁腿位于腳踝上下10公分位置。比賽規(guī)則：

(1)每隊(duì)比賽順序?yàn)閍、b、c組依次進(jìn)行。

(2)a組兩人相互合作跑至目標(biāo)位置30米后折返，將接力棒交予b組成員，b組重復(fù)a組動作，直至c組比賽結(jié)束。

比賽時間不限，以到達(dá)終點(diǎn)先后順序進(jìn)行排名，并決定本場比賽積分：第一名積5分，第二名積3分，第三名積1分。

3、拔河比賽

選手：各代表隊(duì)選派10人參賽，5男5女。

比賽規(guī)則：分預(yù)賽、決賽。預(yù)賽采用循環(huán)賽，勝者記2分，敗者記-2分，平局記0分。每局比賽限時3分鐘。3個隊(duì)通過抽簽選出a、b、c出場順序。每對比賽間隔5分鐘。當(dāng)一方繩子上的第一標(biāo)記被拉超過地面的對側(cè)2米線標(biāo)記時，判對方獲勝。

預(yù)賽：1、第一場抽到a的隊(duì)伍與抽到b的隊(duì)伍先進(jìn)行比賽。

2、第二場，a隊(duì)與c隊(duì)進(jìn)行比賽。3、第三場，b隊(duì)與c隊(duì)進(jìn)行比賽。

預(yù)賽組前兩名隊(duì)伍晉級決賽，決出第一名。預(yù)賽中如遇積分相同者，需加賽一輪。依決賽最終名次決定本場比賽積分：第一名積5分，第二名積3分，第三名積1分。

(二)個人賽“夾乒乓球”

參賽選手：各代表隊(duì)通過事前服務(wù)中心競賽選出4人參賽。

比賽規(guī)則：比賽分為4組進(jìn)行，選手抽簽決定參賽順序，以個人成績(用時多少)決出前三名。

1、選手于起點(diǎn)處手拿筷子，跑至3米外取球處用筷子夾起乒乓球運(yùn)回起點(diǎn)處。

2、選手運(yùn)送過程中不得用手觸碰乒乓球，否則判為犯規(guī)，此球不計入考核。3、運(yùn)送乒乓球過程中乒乓球不能落地，落地后需返回取球處重新夾取。4、運(yùn)送完5個乒乓球后比賽完成。

5、最終以個人成績(用時多少)決出前三名。

總指揮：組織調(diào)度現(xiàn)場人員。

主持人：引導(dǎo)員工正常有序的進(jìn)行活動，協(xié)助總指揮進(jìn)行調(diào)度工作并負(fù)責(zé)參賽人員安排工作。

領(lǐng)隊(duì)：負(fù)責(zé)協(xié)助主持人引導(dǎo)服務(wù)中心參賽人員有序進(jìn)行活動。

場地布置、物料準(zhǔn)備：。攝影：負(fù)責(zé)活動進(jìn)行期間的拍攝工作。各項(xiàng)比賽裁判、評委、計分員分工：

1、“你來說我來畫”裁判員：

評委組：

計分員：

2、“二人三足接力跑”

裁判員：計分員：

3、“夾乒乓球”

裁判員：計分員：

4、“拔河比賽”

裁判員：計分員：

1、運(yùn)動員在比賽期間不得謾罵、侮辱對方，除在比賽中臨場裁判員有權(quán)取消其當(dāng)場比賽資格外，視情節(jié)輕重給予紀(jì)律處罰。

2、凡在比賽中有打人或故意傷人的，臨場裁判員有權(quán)立即制止，并可當(dāng)場責(zé)令其出場;相互打架斗毆的，對首先挑起事端者，立即取消其比賽資格，并根據(jù)情節(jié)輕重，分別對打人、故意傷人以及參與事端的運(yùn)動員以紀(jì)律處罰。

3、運(yùn)動員在場上不服從裁判員裁決，進(jìn)行糾纏，致使比賽中斷超過五分鐘，即按罷賽處理，臨場裁判員有權(quán)判對方獲勝。對罷賽的運(yùn)動隊(duì)、運(yùn)動員，取消其參加比賽的資格，并給予紀(jì)律處罰。

4、運(yùn)動員應(yīng)嚴(yán)格遵守比賽時間，逾時不到者以自動棄權(quán)論。

5、領(lǐng)隊(duì)、工作人員必須嚴(yán)格執(zhí)行和遵守賽事規(guī)程，在比賽中發(fā)生嚴(yán)重違反紀(jì)律事件，都要追究領(lǐng)隊(duì)的責(zé)任。

6、在比賽期間運(yùn)動員不得飲酒，不得私自外出。

7、不準(zhǔn)以任何形式弄虛作假，違者取消該隊(duì)員比賽資格。8、運(yùn)動員應(yīng)自覺遵守體育道德，堅(jiān)決杜絕惡意犯規(guī)行為。

9、保持運(yùn)動場內(nèi)清潔衛(wèi)生，嚴(yán)禁在運(yùn)動場地吸煙，禁止隨地吐痰，禁止亂扔果皮紙屑及各種廢棄物。

1、15:50運(yùn)動員入場。(奏運(yùn)動員進(jìn)行曲)

2、15:50——16:00領(lǐng)隊(duì)清點(diǎn)人數(shù)，主持人介紹來賓。3、16:00——16:05總經(jīng)理致開幕詞，宣布運(yùn)動會開幕。4、16:05——16:25“你來說我來畫”比賽。

5、16:30——16:40“二人三足接力跑”比賽。6、16:45——17:15“夾乒乓球”比賽。7、17:20——17:50“拔河”比賽。

8、17:50——18：00頒獎儀式、總經(jīng)理致閉幕詞、合影留念、運(yùn)動會閉幕。

1、三項(xiàng)團(tuán)體賽以各代表隊(duì)積分成績排序，設(shè)一等獎、二等獎、三等獎，分別獎勵1500元、1200元、800元。比賽獎金供服務(wù)中心自行支配用于團(tuán)隊(duì)建設(shè)。(現(xiàn)場以頒發(fā)證書體現(xiàn))

2、個人項(xiàng)目設(shè)：一等獎(價值80元夏涼被一條)、二等獎(價值60元高檔保溫杯一個)、三等獎(價值40元精品電吹風(fēng)一個)、參與獎若干。

十、注意事項(xiàng)

1、各服務(wù)中心社區(qū)文化專員在23日前上報各項(xiàng)比賽參賽人員名單。

2、活動當(dāng)天參與活動人員需于15:45前到達(dá)活動地點(diǎn)。3、除拔河比賽外，其余三項(xiàng)比賽的參賽選手不得重復(fù)報名。