每個(gè)人都曾試圖在平淡的學(xué)習(xí)、工作和生活中寫(xiě)一篇文章。寫(xiě)作是培養(yǎng)人的觀察、聯(lián)想、想象、思維和記憶的重要手段。范文怎么寫(xiě)才能發(fā)揮它最大的作用呢？下面是小編幫大家整理的優(yōu)質(zhì)范文，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。

冬季換季保養(yǎng)廣播稿部隊(duì)篇一

乙：親愛(ài)的同學(xué)們

合：大家好！

甲：我是主持人

乙：我是主持人

甲：“滴答，滴答”，隨著時(shí)間的流逝，不知不覺(jué)中寒冷的冬天已經(jīng)來(lái)臨

乙：冬日暖陽(yáng)中，鍛煉的號(hào)角吹響了整個(gè)校園。

乙：鍛煉的時(shí)候不可盲目行動(dòng)，要注意安全哦。

甲：這個(gè)我知道，我還給大家準(zhǔn)備了一個(gè)《安全冬煉》的小兒歌呢！

乙：真的呀？快說(shuō)給大家聽(tīng)聽(tīng)吧！

甲：

冬天到，冬天到，

陽(yáng)光底下常曬曬，增強(qiáng)血液的循環(huán)，體育鍛煉不可少，

常常跳繩踢毽子，認(rèn)真跑好課間操，長(zhǎng)得結(jié)實(shí)又健壯。

運(yùn)動(dòng)安全要記牢，自我保護(hù)不可少，運(yùn)動(dòng)之前要熱身，

安全第一不越位，練出一身好本領(lǐng)，為班為校來(lái)爭(zhēng)光。

乙：你說(shuō)得真正好，我們一定會(huì)記牢。（稍稍停頓）

甲：家庭冬季防火七忌

一忌——生產(chǎn)生活用火方面要忌

乙：二忌——電氣設(shè)備安裝使用不當(dāng)和家用電器引發(fā)火災(zāi)。

甲：三忌——吸煙

乙：四忌——兒童玩火

很多同學(xué)對(duì)玩煙花爆竹的游戲很感興趣，可燃放煙花爆竹對(duì)場(chǎng)地要求很高，而且危險(xiǎn)性極大，這里倡議同學(xué)們要在家長(zhǎng)的監(jiān)護(hù)下，在空曠的地點(diǎn)燃放。

冬季換季保養(yǎng)廣播稿部隊(duì)篇二

老師們，同學(xué)們：

進(jìn)入冬季，早晚溫差較大，加上氣候干燥，是幼兒極易患上各種呼吸道疾病的多發(fā)季節(jié)。因此幼兒的冬季保健是家長(zhǎng)注意們需要注意的問(wèn)題，家長(zhǎng)應(yīng)當(dāng)多了解此方面的知識(shí)。

幼兒衣服應(yīng)隨氣候變化而增減。如果外出時(shí)要進(jìn)行比較劇烈的戶外活動(dòng)，則不要給孩子過(guò)多地穿衣，因?yàn)閯×疫\(yùn)動(dòng)定會(huì)帶來(lái)汗水把內(nèi)衣濕透，容易傷風(fēng)感冒，對(duì)健康不利。睡覺(jué)時(shí)脫去外套，蓋輕暖透氣的棉被，晚上最好用背心式睡袋，防止蹬掉被子著涼。在穿衣方面，經(jīng)常摸摸孩子的手，如果小手涼涼的，就給她加一件衣服。幼兒外出時(shí)如應(yīng)帶好口罩，特別是室內(nèi)外溫差較大的的情況下。

冬季幼兒容易缺維生素d、感冒、上火，可以多讓幼兒吃一些含維生素豐富的食物，尤其是含維生素a、c多的食物以提高抵抗力，能量高的熱性食物也應(yīng)增加些。此外還要保證幼兒的 飲水量。水是人體新陳代謝必不可少成分。幼兒代謝旺盛，需水量大，個(gè)別特異性體質(zhì)的幼兒 還要視情況增加飲水的次數(shù)。

雖然天氣會(huì)逐漸變冷，但在家時(shí)還是要保證內(nèi)空氣的流通。做到了經(jīng)常開(kāi)窗換氣，保持室內(nèi)空氣清新，再堅(jiān)持每天早上用冷水洗臉的話，對(duì)幼兒的健康有很多好處的。另外，使用空調(diào)或取暖器都會(huì)使空氣變得比較干燥，最好在附近放上一杯水來(lái)或者用加濕器來(lái)保持濕度。

冬天最適合戶外運(yùn)動(dòng)，鍛煉可增強(qiáng)幼兒體質(zhì)，增強(qiáng)自身免疫力，曬太陽(yáng)可以促進(jìn)提內(nèi)鈣的吸收，此外，陽(yáng)光也能提高紅細(xì)胞的含氧量和增強(qiáng)皮膚的調(diào)溫作用，以及能增強(qiáng)神經(jīng)系統(tǒng)的活動(dòng)機(jī)能和幼兒的體質(zhì)。

冬季寒冷干燥，幼兒皮膚中水份散失多，皮脂腺分泌少，皮膚易干裂發(fā)癢，讓幼兒多吃蔬菜、水果、多喝開(kāi)水，并常用熱水洗手、腳、臉，再適當(dāng)搽點(diǎn)護(hù)膚霜。冬天氣候的特征是氣溫低、空氣濕度小、多偏北風(fēng)、冷空氣活動(dòng)頻繁。人體頭面部的耳、鼻、口與空氣接觸的機(jī)會(huì)較多，不注意保護(hù)就容易產(chǎn)生一些病變。

冬季是呼吸道疾病的多發(fā)季節(jié)，要謹(jǐn)防冬季易流行的呼吸道傳染病，如水痘、腮腺炎、流行性腦膜炎等。定期做好幼兒疫苗的預(yù)防接種。

冬季換季保養(yǎng)廣播稿部隊(duì)篇三

尊敬的老師、各位小朋友：

大家早上好！

中一班的王博軒很高興在國(guó)旗下發(fā)言。今今天演講的題目是這個(gè)冬天不怕冷。

前不久，可愛(ài)的秋姑娘給大地披上了金色的衣服，我們還沒(méi)來(lái)得及慢慢欣賞她的美麗，冬爺爺?shù)貋?lái)了，他會(huì)帶來(lái)呼呼的北風(fēng)，白白的雪花，到時(shí)候，整個(gè)世界都會(huì)變得美麗極了！

盡管冬天天氣多變，只要我們注意衛(wèi)生，早睡早起堅(jiān)持鍛煉，多吃蔬果，身體就會(huì)很健康。盡管冬天寒冷干燥，只要我們注意保暖，開(kāi)窗通風(fēng)，那么，病菌就無(wú)處藏身。

冬天來(lái)了，我們不僅要保證自己的健康，還要讓自己勇敢堅(jiān)強(qiáng)。千萬(wàn)不要因?yàn)樘鞖饫涠阍诖采喜豢掀鸫玻驗(yàn)槎瑺敔斚肟吹轿覀兌煺J(rèn)真鍛煉，開(kāi)心學(xué)習(xí)。我想對(duì)每一個(gè)孩子說(shuō)，讓我們?cè)谶@個(gè)冬天勇敢挑戰(zhàn)，快樂(lè)成長(zhǎng)！

親愛(ài)的老師們，孩子們，冬天已經(jīng)來(lái)到我們身邊了。他會(huì)給我們帶來(lái)一個(gè)美好的世界，讓我們勇敢堅(jiān)強(qiáng)，讓我們像寒風(fēng)中挺立的小松樹(shù)一樣健康茁壯地成長(zhǎng)！

我的.演講到此結(jié)束，謝謝！

冬季換季保養(yǎng)廣播稿部隊(duì)篇四

近日，動(dòng)力車(chē)間嚴(yán)格按照公司要求，提前做好冬季安全生產(chǎn)部署，狠抓“三個(gè)不留”，為冬季平穩(wěn)生產(chǎn)做好準(zhǔn)備。

狠抓冬季安全管理不留死角。該車(chē)間嚴(yán)格執(zhí)行公司修訂的《冬季防凍防凝管理規(guī)定》，按照“早動(dòng)手、細(xì)安排、嚴(yán)落實(shí)”的工作思路，積極部署冬防各項(xiàng)工作，針對(duì)所轄各裝置管線、機(jī)泵、閥門(mén)的防凍凝情況，每日進(jìn)行全面、細(xì)致的拉網(wǎng)式排查，做到不留死角;嚴(yán)格執(zhí)行冬季現(xiàn)場(chǎng)施工的各種申報(bào)、審批手續(xù)，消除安全隱患，確保檢查覆蓋面達(dá)100%;加強(qiáng)重點(diǎn)要害部位的監(jiān)控，加大監(jiān)盤(pán)力度，特別是伴熱系統(tǒng)和蒸汽保溫設(shè)施的完備情況。并根據(jù)冬季安全生產(chǎn)特點(diǎn)，制定詳細(xì)的冬季安全生產(chǎn)方案，確保冬季安全生產(chǎn)。

狠抓設(shè)備冬季保養(yǎng)不留隱患。該車(chē)間細(xì)化各項(xiàng)設(shè)備管理規(guī)定，加強(qiáng)設(shè)備日常巡檢和保養(yǎng)。定期切換備用設(shè)備，防止超負(fù)荷運(yùn)行，定期更換潤(rùn)滑油，清洗過(guò)濾器，并做到“三個(gè)杜絕”，即：杜絕設(shè)備管線保溫工作沒(méi)有落實(shí)到位、杜絕設(shè)備泄露-點(diǎn)沒(méi)有及時(shí)處理、杜絕停運(yùn)設(shè)備內(nèi)存水未放凈。防止隱患事故的發(fā)生。

狠抓員工冬季安全教育不留問(wèn)題。該車(chē)間結(jié)合冬季生產(chǎn)危險(xiǎn)性高的特點(diǎn)，充分利用班前會(huì)和脫產(chǎn)培訓(xùn)的機(jī)會(huì)，宣貫冬季安全生產(chǎn)知識(shí)，并對(duì)不同崗位員工進(jìn)行有針對(duì)性的技能培訓(xùn);通過(guò)演講、案例分析等形式，對(duì)員工進(jìn)行安全事故教育;組織員工學(xué)會(huì)辨識(shí)本崗位的防凍凝點(diǎn)，了解防凍凝措施;組織員工學(xué)習(xí)和掌握《冬季防凍防凝管理規(guī)定》及《突發(fā)事件應(yīng)急預(yù)案》，確保裝置安全平穩(wěn)生產(chǎn)。

廣大干部群眾：

現(xiàn)正值汛期及高溫季節(jié)，氣溫不斷上升，雷擊、暴雨等災(zāi)害性天氣多發(fā)，安全形勢(shì)十分嚴(yán)峻，工作壓力十分沉重。受黨委、做好安排，為切實(shí)做好當(dāng)前安全工作，我講以下幾點(diǎn)意見(jiàn)：

汛期及高溫季節(jié)是安全生產(chǎn)事故、自然災(zāi)害事故多發(fā)、頻發(fā)時(shí)期，近日，xx盆地部分地區(qū)連降大到暴雨，閬中的降雨量之大，時(shí)間之長(zhǎng)，也是近年來(lái)所罕見(jiàn)的。7月17日，阿巴州xx縣汗牛鄉(xiāng)足木村熱希溝發(fā)生泥石流災(zāi)害，摧毀主干公路建設(shè)臨時(shí)工棚，造成4人死亡，1人失蹤，7月23日，甘孜州xx縣舍聯(lián)鄉(xiāng)干溝村響水溝突發(fā)泥石流災(zāi)害，摧毀s211復(fù)線建設(shè)項(xiàng)目臨時(shí)工棚186間，造成4人死亡，40人失蹤，10人下落查核實(shí)。據(jù)氣象部門(mén)預(yù)測(cè)，8月份，我市月總降雨量偏多，為230——390毫米，大到暴雨的次數(shù)較多，時(shí)間偏長(zhǎng)。山體、坡巖受大雨長(zhǎng)時(shí)間飽和浸泡，極易發(fā)生垮塌、滑坡等地質(zhì)災(zāi)害，下雨過(guò)程中，常伴隨大風(fēng)、雷電，對(duì)農(nóng)電、閉路電線、電話線也是極大考驗(yàn)，對(duì)家電、人畜、房屋也構(gòu)成極大威脅。雨過(guò)天晴后，天干物燥的高溫天氣，交通、建筑、煙花爆竹、?；?、消防等領(lǐng)域的安全事故易發(fā)、頻發(fā)。因此，要求全鄉(xiāng)干群必須加強(qiáng)安全知識(shí)的學(xué)習(xí)，必須增強(qiáng)自我防范意識(shí)，必須緊繃安全生產(chǎn)這根弦，克服麻痹僥幸思想，加大隱患排查整改力度，積極有效避險(xiǎn)。特別是我們的干部及企業(yè)承包業(yè)主，要深刻認(rèn)識(shí)做好汛期及高溫季節(jié)安全生產(chǎn)工作的重要性，以強(qiáng)烈的使命感、責(zé)任感和緊迫感，在思想上更加重視安全，在行動(dòng)上更加自覺(jué)抓好安全，嚴(yán)格執(zhí)行安全生產(chǎn)工作的“一崗雙責(zé)”制度，進(jìn)一步落實(shí)安全生產(chǎn)主體責(zé)任，領(lǐng)導(dǎo)責(zé)任，積極開(kāi)展宣傳教育、監(jiān)督檢查，整改落實(shí)等工作，確保全鄉(xiāng)人民生命財(cái)產(chǎn)安全。

加強(qiáng)對(duì)雷電、暴雨、垮塌、滑坡等自然災(zāi)害的防范 。

當(dāng)前正處于汛期旺季，雷雨天氣過(guò)程較多，加之，我市處于地質(zhì)災(zāi)害重發(fā)區(qū)，我鄉(xiāng)山高坡陡的地質(zhì)結(jié)構(gòu)特點(diǎn)，再加之“5.12”特大地震影響，一旦受強(qiáng)降雨惡劣天氣影響，極易發(fā)生垮塌、滑坡、引發(fā)泥石流等地質(zhì)災(zāi)害，危及水利工程、道路工程及群眾生命財(cái)產(chǎn)安全，為此，全鄉(xiāng)廣大干部要對(duì)本轄區(qū)內(nèi)的地質(zhì)勘探災(zāi)害易發(fā)點(diǎn)及水利、道路工程進(jìn)行攔網(wǎng)式排查，每處隱患制定切實(shí)可行的整改措施，24小時(shí)專(zhuān)人值守，一有險(xiǎn)情，組織干群正確施救的同時(shí)立即上報(bào)鄉(xiāng)安辦，全鄉(xiāng)廣大群眾也一定要發(fā)揚(yáng)主人翁精神，提高警惕，互相照應(yīng)，彼此幫助，群策群力，共度難關(guān)。塘、庫(kù)、堰的管理員要保持溢洪道的暢通，汛期蓄水量決不能超過(guò)洪水警戒線，雷雨季節(jié)要值好班。地質(zhì)災(zāi)害隱患地段要搞好監(jiān)測(cè)，下面的農(nóng)戶必須搬遷。對(duì)隱患部位能立即整改的立即整改，不能立即整改的24小時(shí)監(jiān)控，一旦有險(xiǎn)情發(fā)生，必須第一時(shí)間與轄區(qū)干部取得聯(lián)系，干群必須互相配合，共同取得搶險(xiǎn)避災(zāi)的勝利。

冬季換季保養(yǎng)廣播稿部隊(duì)篇五

同學(xué)們，老師們：

大家早上好!

冬天早上非常寒冷，大家穿戴都比較嚴(yán)實(shí)，手腳也不夠靈活了。在這樣的情況下，萬(wàn)一出現(xiàn)意外比較難以應(yīng)對(duì)。在此，老師和大家講講學(xué)校冬季安全小知識(shí)。

由于早晨冰凍，或者霧氣茫茫，影響了汽車(chē)的剎車(chē)性能。因此，步行外出時(shí)要注意，一定要行走在人行道內(nèi)，在沒(méi)有人行道的地方要靠路邊行走。橫過(guò)馬路時(shí)須等待綠燈，要注意來(lái)往車(chē)輛，不要斜穿、猛跑;在通過(guò)十字路口時(shí)，要聽(tīng)從交通民警的指揮并遵守交通信號(hào);在設(shè)有護(hù)欄或隔離墻的道路上不得橫過(guò)馬路。冬天在馬路上會(huì)結(jié)冰，滑行非常非常危險(xiǎn)，更不要在結(jié)有薄冰的湖面河面上玩耍，這樣最容易出事。

講話

嚴(yán)格禁止學(xué)生在走廊、樓梯口進(jìn)行跑、跳、爬、拉、推、扯、打鬧等危險(xiǎn)動(dòng)作。在上下樓梯不要大聲喧嘩。當(dāng)前面的學(xué)生不小心跌倒，后面的學(xué)生原地停步，并轉(zhuǎn)告后面的學(xué)生，不要再往前擠。在校園的早晨，有些低洼處，走廊上會(huì)結(jié)霜，結(jié)冰，同學(xué)們會(huì)好奇的滑一滑，玩一玩，這樣也很危險(xiǎn)。因?yàn)樾@里人比較多，我們難以防備。還有我們?cè)谛@還貼上了安全警示標(biāo)語(yǔ)，因此更不應(yīng)該去玩耍攀爬了。

冬天來(lái)了，過(guò)年也近了。詐騙，綁架、偷盜事件也特別多。上學(xué)放學(xué)路上，不要隨便與陌生人交談，不能告訴陌生人自己的家庭住址、電話等重要信息，不接受陌生人的禮物，或者搭成陌生人的車(chē)子回家，以免上當(dāng)受騙。離家、離校時(shí)關(guān)閉門(mén)窗，注意防盜。

冬天天氣比較冷，會(huì)用電、火取暖，使用時(shí)要注意小心，防火防電，不要用濕手、濕布觸摸或擦拭電器、插拔插頭，不能隨便拆卸電器。身上禁止攜帶打火機(jī)、鞭炮、水果刀等危險(xiǎn)物品到學(xué)校，以免發(fā)生危險(xiǎn)。冬天氣候干燥，在野外特別不可用火燒荒，或者隨隨便便的用火取暖，不分場(chǎng)合，不分時(shí)間，或者用完火后不處理隨便離開(kāi)，也很容易引起火災(zāi)。

不吃過(guò)期和三無(wú)包裝的小食品，不吃不衛(wèi)生的東西。

同學(xué)們，事故似虎狼，常在暗中藏，若是不提防，它就把人傷。請(qǐng)大家時(shí)刻牢記，繃緊安全這根弦，提高安全意識(shí)。

尊敬的.各位

領(lǐng)導(dǎo)

大家上午好!

進(jìn)入冬季后，做好冬季安全工作顯得特別重要，我對(duì)全體同學(xué)提出以下要求：

冬季常有積雪和霜凍，導(dǎo)致路面較滑，有時(shí)還有大霧，交通條件比較差。同時(shí)，冬季天黑得早，很多學(xué)生放學(xué)回家時(shí)天色已經(jīng)漸黑，容易發(fā)生交通事故。因此放學(xué)時(shí)不要逗留，在路上要遵守交通規(guī)則，不騎車(chē)上下學(xué)。要按時(shí)回家，不要在教室或校園內(nèi)逗留，在路上玩耍。

同學(xué)們?cè)诓叫猩蠈W(xué)和回家時(shí)，進(jìn)出校門(mén)應(yīng)當(dāng)在人行道內(nèi)行走，沒(méi)有人行道的靠路右邊行走。通過(guò)路口或者橫過(guò)馬路時(shí)要減速慢行，注意來(lái)往的行人、車(chē)輛，確認(rèn)安全后方可通過(guò);在通過(guò)交通信號(hào)燈的人行橫道時(shí)，應(yīng)當(dāng)按照交通信號(hào)燈指示通行。不要乘坐“三五”車(chē)輛，不乘坐超載、超速車(chē)輛，乘坐校車(chē)要遵守紀(jì)律，服從管理。

冬季氣候寒冷，學(xué)生在戶外活動(dòng)中、上下學(xué)路上很容易凍傷，并引發(fā)感冒和其他呼吸道疾病。所以，學(xué)校要對(duì)學(xué)生進(jìn)行防寒保暖、預(yù)防疾病教育。同時(shí)要把這種安全教育和合理安排學(xué)生戶外活動(dòng)有機(jī)地結(jié)合起來(lái)。

冬季氣候比較干燥，火災(zāi)隱患比較大。不要攜帶火柴、打火機(jī)等，不要玩火或燃放煙花爆竹。

進(jìn)入冬季，河流、坑塘、景觀水道表面結(jié)冰，但由于冰層不厚。在冰上玩耍行走時(shí)極易發(fā)生墜冰溺水事故。所以我們同學(xué)不要在冰上行走玩耍，往返學(xué)校經(jīng)過(guò)結(jié)冰地帶的要繞行，不能走捷徑，不能抱僥幸心理而冒險(xiǎn)。尤其不要私自到野外結(jié)冰水面滑冰。

注意飲食衛(wèi)生，不吃腐爛變質(zhì)的食物，防止食物中毒;不隨意購(gòu)買(mǎi)、食用街頭小攤販出售的劣質(zhì)食品、飲料;不喝生水，不購(gòu)買(mǎi)無(wú)廠址、無(wú)生產(chǎn)日期、無(wú)保質(zhì)期的食品。

愛(ài)護(hù)環(huán)境衛(wèi)生，預(yù)防與控制傳染病的發(fā)生，培養(yǎng)良好的個(gè)人健康生活習(xí)慣，保持室內(nèi)空氣流通，在流行病季節(jié)，盡量避免前往空氣疏通不暢、人口密集的公共場(chǎng)所，出現(xiàn)癥狀要及時(shí)就醫(yī)。

冬季天氣較冷，在進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)時(shí)易發(fā)生扭傷、肌肉、韌帶拉傷等身體損傷，請(qǐng)同學(xué)們?cè)隗w育課與課外活動(dòng)時(shí)，遵守體育鍛煉規(guī)則，作好運(yùn)動(dòng)前準(zhǔn)備，掌握正確的動(dòng)作技巧，注意自我保護(hù)，嚴(yán)禁冒險(xiǎn)行為。

我的演講結(jié)束了，謝謝大家

冬季換季保養(yǎng)廣播稿部隊(duì)篇六

尊敬的老師們、親愛(ài)的同學(xué)們：

今天我講話的內(nèi)容是“防凍保暖,平安伴我”。寒冷的.冬季已經(jīng)來(lái)臨，同學(xué)們每天都頂著呼呼的寒風(fēng)來(lái)上學(xué)，真了不起!可要注意了，當(dāng)氣溫降到5℃以下后，我們的小手小臉就可能會(huì)變得又紅又癢，嚴(yán)重時(shí)出現(xiàn)水皰，破裂后形成糜爛或潰瘍。這種凍傷多發(fā)生在我們的身體末端或表面，這些部位血流緩慢，且又經(jīng)常暴露在外，局部溫度低，極易受寒冷的傷害。那我們?nèi)绾巫龊梅纼龉ぷ髂?這里我建議大家勤做五件事。

1、勤進(jìn)行耐寒鍛煉。如慢跑、快步走、跳繩等體育活動(dòng)，讓全身各個(gè)部位活動(dòng)起來(lái)，既可促進(jìn)血液循環(huán)，也可以提高人體對(duì)寒冷的忍耐性。

2、勤準(zhǔn)備防寒物品。在嚴(yán)寒的時(shí)候，我們不僅要穿著適當(dāng)厚度的保暖御寒衣服，還應(yīng)戴上口罩和手套。

3、勤換鞋、襪和鞋墊，勤用熱水洗腳。俗話說(shuō)：“寒從腳下起?！痹趪?yán)冬，我們更應(yīng)該注意腳部保暖。

4、勤活動(dòng)手腳和揉搓面部、耳、鼻。經(jīng)常揉搓按摩這些部位，可以改善局部微循環(huán)，加快血液流動(dòng)。這是預(yù)防凍瘡的最佳辦法。

5、勤曬被褥。被褥經(jīng)過(guò)日曬，變得蓬松，不僅增加了空氣量，而且還增加了厚度。因此，蓋著曬過(guò)的被子，會(huì)覺(jué)得更加暖和。

除此之外，冬季出門(mén)前我們一定要吃飽、穿暖，做好各種御寒準(zhǔn)備。但如果外出活動(dòng)時(shí)手腳被凍得發(fā)僵怎么辦?我們千萬(wàn)不要立刻在爐火上烤或者在熱水中浸泡，這樣會(huì)形成凍瘡甚至潰爛。正確的方法是回到溫暖的環(huán)境中去，使凍僵部位的溫度慢慢回升。最有效的方法是用手搓，通過(guò)摩擦增加溫度，促進(jìn)自身的血液循環(huán)，以恢復(fù)正常。

冬天還很漫長(zhǎng)，希望同學(xué)們掌握相關(guān)知識(shí)，提高防寒能力，注意冰雪天不要被凍傷。在此我衷心祝福大家過(guò)一個(gè)健康愉快的冬季。我的講話完畢，謝謝大家!

冬季換季保養(yǎng)廣播稿部隊(duì)篇七

尊敬的老師們、親愛(ài)的同學(xué)們：

大家早上好！

今天我國(guó)旗下講話的內(nèi)容是“防凍保暖，平安伴我”。寒冷的冬季已經(jīng)來(lái)臨，同學(xué)們每天都頂著呼呼的寒風(fēng)來(lái)上學(xué)，真了不起！可要注意了，當(dāng)氣溫降到5℃以下后，我們的小手小臉就可能會(huì)變得又紅又癢，嚴(yán)重時(shí)出現(xiàn)水皰，破裂后形成糜爛或潰瘍。這種凍傷多發(fā)生在我們的身體末端或表面，這些部位血流緩慢，且又經(jīng)常暴露在外，局部溫度低，極易受寒冷的傷害。那我們?nèi)绾巫龊梅纼龉ぷ髂兀窟@里我建議大家勤做五件事。

1、勤進(jìn)行耐寒鍛煉。如慢跑、快步走、跳繩等體育活動(dòng)，讓全身各個(gè)部位活動(dòng)起來(lái)，既可促進(jìn)血液循環(huán)，也可以提高人體對(duì)寒冷的忍耐性。

2、勤準(zhǔn)備防寒物品。在嚴(yán)寒的時(shí)候，我們不僅要穿著適當(dāng)厚度的保暖御寒衣服，還應(yīng)戴上口罩和手套。

3、勤換鞋、襪和鞋墊，勤用熱水洗腳。俗話說(shuō)：“寒從腳下起?！痹趪?yán)冬，我們更應(yīng)該注意腳部保暖。

4、勤活動(dòng)手腳和揉搓面部、耳、鼻。經(jīng)常揉搓按摩這些部位，可以改善局部微循環(huán)，加快血液流動(dòng)。這是預(yù)防凍瘡的最佳辦法。

5、勤曬被褥。被褥經(jīng)過(guò)日曬，變得蓬松，不僅增加了空氣量，而且還增加了厚度。因此，蓋著曬過(guò)的`被子，會(huì)覺(jué)得更加暖和。

除此之外，冬季出門(mén)前我們一定要吃飽、穿暖，做好各種御寒準(zhǔn)備。但如果外出活動(dòng)時(shí)手腳被凍得發(fā)僵怎么辦？我們千萬(wàn)不要立刻在爐火上烤或者在熱水中浸泡，這樣會(huì)形成凍瘡甚至潰爛。正確的方法是回到溫暖的環(huán)境中去，使凍僵部位的溫度慢慢回升。最有效的方法是用手搓，通過(guò)摩擦增加溫度，促進(jìn)自身的血液循環(huán)，以恢復(fù)正常。

冬天還很漫長(zhǎng)，希望同學(xué)們掌握相關(guān)知識(shí)，提高防寒能力，注意冰雪天不要被凍傷。在此我衷心祝福大家過(guò)一個(gè)健康愉快的冬季。

我的國(guó)旗下講話倒吸結(jié)束，謝謝大家！

冬季換季保養(yǎng)廣播稿部隊(duì)篇八

尊敬的老師們、同學(xué)們！

大家早上好！

隨著天氣漸漸地變冷，為了抓好校園冬季安全，為我們的學(xué)習(xí)和生活提供更好的安全保證。借此機(jī)會(huì)，給同學(xué)們講講有關(guān)進(jìn)入冬季應(yīng)注意的問(wèn)題。

進(jìn)入冬季，氣溫較低，是感冒病癥的高發(fā)季節(jié)，尤其是體質(zhì)較弱的，應(yīng)更加注意防寒保暖，預(yù)防感冒。

1、關(guān)注天氣變化，遇到降溫要提前做好防寒保暖準(zhǔn)備，出門(mén)時(shí)要適當(dāng)多加衣物，有必要時(shí)還應(yīng)戴上手套、帽子、系上圍巾。

2、適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量，加強(qiáng)身體鍛煉，增強(qiáng)自身抵抗力。在運(yùn)動(dòng)后許多同學(xué)都會(huì)出現(xiàn)身體發(fā)熱現(xiàn)象，這時(shí)一定不能圖一時(shí)舒服，隨意脫掉衣服。

3、一旦發(fā)現(xiàn)感冒癥狀，要及時(shí)就診，按時(shí)吃藥，不要拖延。

冬天天氣寒冷，經(jīng)常會(huì)有結(jié)冰下雪天氣出現(xiàn)。為了好玩，有的同學(xué)會(huì)在校園中追逐打鬧。這種嬉戲在冬季氣候條件下很容易出現(xiàn)滑倒摔倒的現(xiàn)象，會(huì)造成身體損傷，希望同學(xué)們不要追逐打鬧。

同學(xué)們上學(xué)和放學(xué)的時(shí)候，車(chē)輛比較多，必須十分注意交通安全。

1、在道路上行走，要走人行道;沒(méi)有人行道的道路，要靠路邊行走，千萬(wàn)不能隨意橫穿馬路。需要過(guò)馬路，要看好沒(méi)有車(chē)輛再過(guò)。

2、結(jié)伴行走時(shí)，不要相互追逐、打鬧、嬉戲;行走時(shí)要專(zhuān)心，注意周?chē)闆r，不要東張西望、不要邊走邊看書(shū)報(bào)或做其他事情。

3、要學(xué)會(huì)避讓機(jī)動(dòng)車(chē)輛，不與機(jī)動(dòng)車(chē)輛爭(zhēng)道搶行。

人們的生活離不開(kāi)火。火給我們帶來(lái)光明和溫暖，但如果使用不當(dāng)或者管理不善，就會(huì)發(fā)生火災(zāi)，嚴(yán)重威脅我們的生活，很容易給我們?cè)斐赡蟮膫?。所以我們每個(gè)人都應(yīng)當(dāng)時(shí)時(shí)提高防火意識(shí)。預(yù)防火災(zāi)的措施很多，同學(xué)們首先要從日常生活中的小事做起：

1.不玩火，不吸煙。吸煙危害身體健康，又容易誘發(fā)火災(zāi)，要遵守中學(xué)生守則和學(xué)校的規(guī)章制度，堅(jiān)決杜絕吸煙現(xiàn)象。

2.愛(ài)護(hù)消防設(shè)施。為了預(yù)防火災(zāi)，防止火災(zāi)事故，我們的教學(xué)樓和綜合樓等場(chǎng)所都設(shè)置了消防栓、滅火器等消防設(shè)施，我們要自覺(jué)愛(ài)護(hù)這些消防設(shè)施。

3.使用電器要符合安全要求，不亂拆亂卸，以免造成安全性能下降，引發(fā)火災(zāi)。

4、在家庭中用煤取暖，要注意防止煤煙中毒。

體育課是我們鍛煉身體、增強(qiáng)體質(zhì)的重要課程。體育課上的訓(xùn)練內(nèi)容多種多樣的，要注意的事項(xiàng)也因訓(xùn)練的內(nèi)容、使用的器械不同而有所區(qū)別。不論練習(xí)什么樣的項(xiàng)目，都要嚴(yán)格按照老師的要求進(jìn)行訓(xùn)練，不要擅自行動(dòng)。對(duì)于有器械的項(xiàng)目，更要互相幫助做好保護(hù)。做動(dòng)作時(shí)要嚴(yán)肅認(rèn)真，不能打鬧，以免發(fā)生扭傷。在爭(zhēng)搶激烈的運(yùn)動(dòng)中，要自覺(jué)遵守競(jìng)賽規(guī)則。鍛煉后，要注意保暖，不要輕易脫掉外套，防止感冒。

雖然我們年齡尚小，但已經(jīng)不同程度地接觸了社會(huì)。目前社會(huì)治安中仍然存在一些問(wèn)題需要解決，社會(huì)上還存在違法犯罪現(xiàn)象。所以，我們很有必要學(xué)會(huì)正確認(rèn)識(shí)遇到的人和事，明辨是非，提高預(yù)防各種侵害的警惕性。同時(shí)也要樹(shù)立自我防范意識(shí)，掌握一定的安全防范方法，增強(qiáng)自身的防范能力，使自己在遇到異常情況時(shí)，能夠冷靜、機(jī)智、勇敢地去應(yīng)付。防止意外防害情況的發(fā)生。

在每天緊張的學(xué)習(xí)之余，同學(xué)們要始終樹(shù)立安全觀念：玩耍時(shí)要注意選擇安全的場(chǎng)所;要遠(yuǎn)離公路、建筑工地;要避開(kāi)變壓器、高壓電線;不要到湖邊河上去撈冰、溜冰等。這些地方非常容易發(fā)生危險(xiǎn)，稍有不慎，就會(huì)造成傷亡事故。

總之，安全無(wú)處不在。做好安全工作是我們一切學(xué)習(xí)和生活的保證和前提。讓我們齊心協(xié)力，共同做好冬季校園安全工作，共同創(chuàng)建一個(gè)文明和諧的校園！

我的國(guó)旗下講話倒吸結(jié)束，謝謝大家！

冬季換季保養(yǎng)廣播稿部隊(duì)篇九

尊敬的領(lǐng)導(dǎo)、親愛(ài)的老師和同學(xué)們：

大家早上好！我今天演講的主題是《秋冬季節(jié)常見(jiàn)流行性疾病的預(yù)防和控制》。

進(jìn)入秋冬季節(jié)，氣候干燥，日夜溫差大，人體抵御病菌的能力也有所降低，此時(shí)正是流行性感冒、腮腺炎、紅眼病等疾病的高發(fā)期。這些疾病可通過(guò)呼吸道或接觸患者分泌物等途徑傳播。學(xué)校是人口密集的場(chǎng)所，一旦發(fā)生傳染性疾病將會(huì)給教學(xué)秩序帶來(lái)不可估量的影響，因此我們非常有必要了解如何有效地減少疾病的發(fā)生和傳播。下面我就給大家介紹幾點(diǎn)怎樣預(yù)防秋冬季節(jié)流行性疾?。?/p>

一、在日常生活中我們應(yīng)該保證充足睡眠，勞逸結(jié)合，一日三餐做到定時(shí)定量，不暴飲暴食，不偏食，不挑食。

二、每天堅(jiān)持做適量運(yùn)動(dòng)，以增強(qiáng)體質(zhì)和保持身體氣血暢通。

三、堅(jiān)持自帶飲水杯，養(yǎng)成每天飲水八大杯的好習(xí)慣，因?yàn)槎囡嬎欣谂判刮覀儥C(jī)體代謝所產(chǎn)生的廢物。

四、保持室內(nèi)空氣流通，教室、寢室一定要保持通風(fēng)狀態(tài)，空氣不流通的地方容易滋生病菌，打開(kāi)窗門(mén)20—30分鐘，室內(nèi)空氣就能夠完全對(duì)流。同學(xué)們下課后請(qǐng)盡量多到戶外呼吸新鮮空氣。

五、注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手，勤洗澡，不隨便使用別人的生活用品，避免疾病的交叉感染。

六、當(dāng)感覺(jué)自己身體出現(xiàn)不適時(shí)，請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)務(wù)室就診，以免延誤病情和導(dǎo)致疾病的傳播。

七、周末盡量不去人口密集的場(chǎng)所；盡量避免接觸傳染病病人。

秋冬季節(jié)季流行病種雖然繁多，但只要我們重視預(yù)防工作，做到早發(fā)現(xiàn)、早隔離、早診斷、早治療，就可以有效地控制疾病的流行與傳播。

另外學(xué)校醫(yī)務(wù)室在本周星期三會(huì)舉辦傳染病預(yù)防知識(shí)講座，請(qǐng)同學(xué)們積極參與。

最后祝所有老師和同學(xué)們健康快樂(lè)。謝謝！