總結(jié)是把一定階段內(nèi)的有關(guān)情況分析研究，做出有指導(dǎo)性的經(jīng)驗方法以及結(jié)論的書面材料，它可以使我們更有效率，不妨坐下來好好寫寫總結(jié)吧。那關(guān)于總結(jié)格式是怎樣的呢？而個人總結(jié)又該怎么寫呢？以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的總結(jié)范文，希望對大家能夠有所幫助。

素質(zhì)拓展活動總結(jié)篇一

時間飛逝，一個學(xué)期就要過去了，我加入學(xué)生會也有近一年的時間了。過去的這些日子里發(fā)生了許許多多的事情，而在臨近期末的時候，我們終于抓住機會，開展了一次為增強我系分團委學(xué)生會新干事內(nèi)部成員間的凝聚力和營照生動活潑、積極向上的氛圍，消除成員之間的生疏感，為以后積極有效地開展各項工作奠定基礎(chǔ)的素質(zhì)拓展活動。

我們首先在x月x日在學(xué)校的心理基地開展了一次素質(zhì)拓展活動活動，主題是“相親相愛一家人”，活動目的是為了讓增強大家的集體榮譽感，讓大家融入信息工程系分團委學(xué)生會這個大家庭，使這個大家庭的發(fā)展得更加好，工作活動都蒸蒸日上。

這次活動我們主要是在心理基地參加各種項目，第一項是高空斷橋，是自愿參加原則，同學(xué)們都很積極的報名參加，可惜設(shè)備有限，最后就有兩組人員參加。第一組是xx、xx這個組，他們作為第一個挑戰(zhàn)的組，勇氣可嘉，但很可惜沒有成功。第二組是xx老師、xx這個組，他們團結(jié)協(xié)作，互相攙扶，雖然艱辛，但還是成功的通過了高空項目。

第二個項目是分組比賽，我們部門參加的項目是模擬電網(wǎng)，我們要在不觸碰繩子的情況下把隊友從窄小的網(wǎng)中穿過，先運送完5名隊友的獲勝，但最后很可惜我們因為不夠團結(jié)，最后輸?shù)袅吮荣悺?/p>

第三個項目是信任背摔，這個項目也是自愿參加，男生們在下面搭出手橋，在上面的同學(xué)向后倒下，然后被下面的同學(xué)接住。這個項目非常考驗同伴之間的信任度，是非常值得一玩的游戲項目。

最后一個項目是現(xiàn)在最流行的撕名牌大賽，這個項目主要考驗的是團隊協(xié)作能力、體力，xx老師還有陳前軍老師都參加了，但最后還是人多勢眾的辦公室贏得最后的冠軍。

就這樣第一天的活動就在分享西瓜中結(jié)束了，第二天我們還有一個活動，活動地點是孔雀園，活動的主題是青春中展現(xiàn)自己，團結(jié)中感受快樂。

這次活動我們部門的任務(wù)是去購買食材，在活動的前一天我們就去了里建市場去訂購食材。到了第二天，我們早早起床，就前往市場去拿食材，可是天不從人愿，在7：40的時候就下起了暴雨，嚴重干擾了我們的行程，但我們還是風(fēng)雨無阻的完成了任務(wù)。我們早早到達了孔雀園，把購買好的食材放好，就去參觀了一會兒場地，再休息了一會兒，便去把我們帶來的食材清洗干凈，把前期工作做完。

過了一會兒大部隊也來到了，我們便把場地交給了大廚們來施展，我們就去了外面的洗手池接著清洗食材。等把所以準備工作做好，我們便到休息室去休息，聽他們唱歌，看他們打麻將、打牌等。順便休息一下，跟同學(xué)們聊聊天，時不時去廚房看下進展，時間很快就過去了，天氣也漸漸放晴，同學(xué)們也開始在室外活動起來，還去看了下場地主人養(yǎng)的孔雀，還聽到了孔雀的叫聲，同學(xué)們都覺得很新奇，都去參觀了孔雀，玩得都挺開心的，就是有點餓。

等到了開飯時間，同學(xué)們也都很餓了，一開餐所有人都狼吞虎咽的，吃得很滿足、很開心。吃飯時大廚們都還沒有可以休息，還在為我們做菜，真是辛苦他們了。等所以人都吃飽喝足，把餐具都清洗完畢，大家一起拍了一張合照，今天的活動就圓滿結(jié)束了。

這次活動大家都玩得很開心，時間也過得非常快，一天時間很快就結(jié)束了。所以人們都說快樂的時間是過得非常的快的，這點我們今天深有體會。這次活動讓大家在活動中體會到團隊的重要性，提升個人意志力、團隊的溝通能力、協(xié)作能力、應(yīng)變能力、增強團隊意識，培養(yǎng)團隊精神。這次活動大家都過得非常有意義，辛苦也滿足，希望經(jīng)常舉行類似活動，讓大家的課余生活更加豐富多彩，讓大家更加團結(jié)互助，讓大家更加融入我們信息工程系分團委學(xué)生會這個大家庭。

素質(zhì)拓展活動總結(jié)篇二

在學(xué)生處和宿管中心領(lǐng)導(dǎo)的正確指導(dǎo)下，學(xué)生宿管會緊緊圍繞領(lǐng)導(dǎo)的工作中心，以培養(yǎng)學(xué)生宿管會全體成員的實踐素質(zhì)和團隊合作為目的，以培養(yǎng)創(chuàng)新精神和實踐能力為重點。從5月14日起，“肇慶學(xué)院學(xué)生宿舍管理委員會拓展培訓(xùn)活動”順利開展，到6月2日，本次活動已經(jīng)圓滿結(jié)束。特此針對此次活動做一個總結(jié)。

此次為期一個多月的素質(zhì)拓展培訓(xùn)活動，加強了宿管會學(xué)生干部熱愛集體的思想觀念，增強了宿管會的凝聚力，進而全面提高他們學(xué)習(xí)、工作的整體能力。

本次活動的目的是：加強學(xué)生宿管會各成員之間的凝聚力，促進彼此之間的友誼，增強成員之間的團隊意識，使全體成員能夠增加交流，更好地融入學(xué)生宿管會這個大家庭，從而達到做事高效率的效果，并且在活動中提升自身素質(zhì)，體會成長之樂。

由于本次活動針對的是學(xué)生宿管會校部及14個分會全體成員（除星湖校區(qū)外）。在宣傳方面，我們做到及時通知參加人員，其中各方面的注意事項都有深入去討論與策劃。無論校部還是各分會的同學(xué)們，都極力配合參與從中來.。

本次室內(nèi)培訓(xùn)我們榮幸邀請了學(xué)生處周建文副處長、宿管中心傅炳華主任、宿管中心副主任紀陽秋老師，分別于5月18日、5月25日、6月2日在博文堂以講座形式給我們學(xué)生宿管會全體人員進行了室內(nèi)素質(zhì)培訓(xùn)。讓宿管會的成員對宿管會的工作有了更深層次的認識。

此三次的培訓(xùn)講座內(nèi)容豐富，充分展示了學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)對我們學(xué)生宿管會工作深遠發(fā)展的重視。經(jīng)歷這次室內(nèi)培訓(xùn)，我們宿管會成員在宿管知識和管理能力的不足也得到了一定的補充。

另外，從這次學(xué)習(xí)中我們深知要做好一個宿管會的成員不是僅僅埋頭工作就可以的，從中我們更加清楚了解宿管會的來歷和各方面的制度規(guī)章，明確宿管會每位成員所在崗位上的職務(wù)、發(fā)現(xiàn)自己的不足之處和奮斗方向，不斷提升自我。這是我們將成為優(yōu)秀的宿管會成員的堅實基礎(chǔ)，同時也明白了一個優(yōu)秀的管理者或者部委還應(yīng)具備的多方面的能力。

在本次戶外培訓(xùn)中，此次活動以14個分會（除星湖校區(qū)外）全體成員為對象。以分會為單位隨機分成3個大組分別5月14日、5月21日和5月28日進行了本次戶外拓展培訓(xùn)。

這次培訓(xùn)很好地促進宿管會校部和各個分會成員間的溝通與聯(lián)系，提高大家的集體協(xié)作能力。而且相當一部分人通過擔任小組長鍛煉了個人工作能力，其領(lǐng)導(dǎo)能力也得到初步的提高。

在本次戶外素質(zhì)培訓(xùn)活動中，宿管會拓展部準備了幾套不同的培訓(xùn)方案，通過具有針對性的集體游戲來激發(fā)宿管會成員的工作熱情和團結(jié)協(xié)作能力。

在此次活動中，我看到了宿管會前所未有的團結(jié)和朝氣，我相信，這一良好的勢頭，將會為我們以后工作打下了良好的基礎(chǔ)。此外也加強了校部與分會之間、分會與分會之間的聯(lián)系，使大家有了進一步了解和溝通，并且在活動開展中提升自身素質(zhì)，體會工作的樂趣。

戶外素質(zhì)拓展活動，我們從一窮二白的基礎(chǔ)上撫養(yǎng)它長大的。針對戶外的拓展活動游戲，開始我們請來了有這方面經(jīng)驗的同學(xué)給我們做指導(dǎo)工作，加上宿管會各部門的共同努力，本次活動才得以順利開展。

對于室內(nèi)培訓(xùn)活動，我們在指導(dǎo)老師、各位學(xué)生領(lǐng)導(dǎo)的支持和協(xié)助下，在博文堂順利舉行了。

在這次素質(zhì)拓展培訓(xùn)月的活動中，由于我們的經(jīng)驗淺薄，在這次活動里我們出現(xiàn)了一些意想不到的問題，不過，但是在活動中我們不斷在摸索，不斷改進，不斷地成長。

當然，我們付出是有收獲的，我看見宿管會各個成員之間的團結(jié)與協(xié)作。這次活動給我們宿管會的每位成員都積累了寶貴的經(jīng)驗。這些經(jīng)驗也將給我們接下來的工作起到了良好的鋪墊作用。

這一次的活動已經(jīng)告一段落，它存在問題和漏洞值得我們引以為鑒，讓我們明白了其癥結(jié)所在，而收獲到的將成為我們以后工作的珍貴經(jīng)驗。很快這個學(xué)期到了尾聲，下學(xué)期開始我們將要面臨招新工作，這次的素質(zhì)拓展培訓(xùn)活動將是成為我們將注入新活力的培訓(xùn)內(nèi)容之一，實踐做到加強學(xué)生宿管會校部和各分會成員之間的凝聚力。特此，希望為我們學(xué)生宿管會的明天更精彩！

素質(zhì)拓展活動總結(jié)篇三

很多同學(xué)都覺得大學(xué)不再像高中一樣，跟同學(xué)有深厚的友誼，對班級有深厚的感情。他們需要一些故事記錄大學(xué)的點點滴滴。

為了豐富同學(xué)們的校園生活，培養(yǎng)同學(xué)們的團結(jié)互助精神，加強班級凝聚力，拉近同學(xué)們心與心之間的距離，提高同學(xué)們的積極性，信息科學(xué)與電氣工程學(xué)院宣傳部為同學(xué)們提供一個展現(xiàn)班級自我魅力，綻放青春活力的平臺——“葉繁何方·心向何處”之愛在班級素質(zhì)拓展大賽。

邀請嘉賓,評委,準備物品：2個話筒,音響，投影儀1個（連接線）,茶葉、紙杯,熱水,桌簽,獎狀,筆記本電腦、插排,抽獎,入場券,裝飾品等。

（一）活動分為兩大個部分

1 、前六個班級展示

2 、后五個班級展示

3 、開場部內(nèi)節(jié)目,中場吉他彈唱,結(jié)束二人合唱

（二）活動的過程：

1 、主持人介紹到場嘉賓.活動流程，部內(nèi)節(jié)目表演

2 、前六個班級視屏展示，加上才藝展示，評委打分

3 、中場休息，吉他彈唱，抽取幸運觀眾。

4、后五個班級視屏展示，加上才藝展示。

5、二人才藝表演，請嘉賓發(fā)言，頒獎典禮。

（一）、充分表現(xiàn)班級活動的多樣性，現(xiàn)場氣氛很活躍，“葉繁何方·心向何處”這個主題似乎較為枯燥，對于才入學(xué)的新生似乎帶有更多更好的說教味道，但是我們的同學(xué)還是表現(xiàn)得很活躍，在節(jié)目的參加與游戲等各方面都表現(xiàn)得較為熱情，極大的配合了主持人開展各項活動。各班節(jié)目多樣，啞劇、歌曲、小品與做游戲相結(jié)合，避免了常規(guī)的演出形式，極大的豐富了節(jié)目內(nèi)容。

（二）、以幻燈片形式展開，各班的視屏使主題深動形象。將活動主題一直作為貫穿始終的一條主線。但是都從不同側(cè)面講述了我們應(yīng)該心向班級，與同學(xué)建立深厚友誼，以班級的視屏講訴各班同學(xué)之間的故事，向我們講述過去回憶的絢爛，及對未來的憧憬，然后從不同角度詮釋了屬于我們的最美好年代。我們在開展活動的同時，利用幻燈片的文體動感形象，將班級同學(xué)之愛演繹得更加完美，這樣更直觀的將同學(xué)們帶入了初高中年代。透射出我們大學(xué)時期對夢想的追求和向往，對友情的渴望。初高中是一段值得回憶的美好往事，大學(xué)也如此，古人曾說：“時間如流水，一去不復(fù)返”。告誡我們應(yīng)珍惜大學(xué)時間，從今做起，從而引出我們要在大學(xué)生活中把握光陰，努力學(xué)習(xí)。

（一）問題

1、客觀原因，場地因素

2、第一個節(jié)目之后話筒都出現(xiàn)問題，導(dǎo)致后面表演效果受到影響。

3、跟不上，甚至有些視頻放不出來。

4、節(jié)目之間的銜接不理想； 出現(xiàn)冷場。

5、存在同學(xué)缺席的情況；

6、主持人之間配合缺少默契，事先準備不充分等缺點。

（二）建議

1 、完善策劃書的細節(jié)，增強活動的邏輯連接；

2 、開展活動之前發(fā)動全體同學(xué)的參與積極性，加強同學(xué)們集體榮譽感的教育

3 、活動之前主持人應(yīng)加強溝通，做好處理突發(fā)事件的準備。

總之，這次活動使我們同學(xué)進一步加深了對大學(xué)生活的理解，同時也增進了同學(xué)之間的友誼。同時也讓大家深深的體會到大學(xué)生活的美好，同學(xué)們都要在這里播下理想的種子，爭取在三年的大學(xué)學(xué)習(xí)生活中有所建樹。

素質(zhì)拓展活動總結(jié)篇四

良好的團隊精神和積極進取的人生態(tài)度，是現(xiàn)代大學(xué)生應(yīng)有的基本素質(zhì)，也是現(xiàn)代大學(xué)生人格特質(zhì)的兩大核心內(nèi)涵，所以很榮幸能參加學(xué)院學(xué)生資助管理中心勤工助學(xué)部在學(xué)院東操場主席臺前開展部素質(zhì)拓展活動。

"素質(zhì)拓展訓(xùn)練"是發(fā)現(xiàn)自我、磨練意志、陶冶情操、完善自我、增強團隊凝聚力的一項具有積極向上意義的活動。這次活動本著提高勤工助學(xué)干部的團隊配合才干，更好的增強同學(xué)間的認識和交流，促進彼此之間的友誼，充實大學(xué)生活，使同學(xué)們更好的融入勤工助學(xué)這個溫馨的大家庭，從而提高同學(xué)們工作和生活效率，提升自身素質(zhì)。這次活動中，不僅僅是個人的成長，更是心與心的貼近！

周六上午八點半，我們和其他或早已相識、或不是很熟悉的同學(xué)們一起走進活動現(xiàn)場。那一刻，我們不僅僅是單獨的個體，而是懷抱同樣愿望--改變自己的團體！

本次素質(zhì)拓展以小組為單位，共設(shè)置了"成語歌曲接龍"、"障礙物"、"傳氣球""背夾氣球"、"團隊蹲起" 等多項素質(zhì)拓展項目，首先由活動的主持人介紹了活動的具體規(guī)則，參與的同學(xué)有序的進行了這幾個游戲，整個素質(zhì)拓展進行的非常順利?；顒又写蠹叶挤e極配合裁判工作，努力為本組爭光，特別在"障礙物"活動中，同學(xué)們千奇百怪的造型引起一陣陣歡笑。最為精彩的 "坐地起身"活動，由于天氣原因地面有潮濕現(xiàn)象，主持人商量讓"坐"換成了"蹲"，和在裁判員的要求下同學(xué)們迅速組成了固定的組合，整個過程充滿了歡笑。所有看似簡單的游戲，由于是"反命令"卻能象征揭示了深刻的道理，同學(xué)們在這樣一種"體驗式學(xué)習(xí)"的過程中，增進了彼此的敏感度和反應(yīng)能力，增強了其自信心、溝通能力、組長的領(lǐng)導(dǎo)能力和團隊合作能力。認識到了一個人的成功不能代表只有團隊中的每個個體相互合作相互團結(jié)相互幫助，才能共同完成團隊目標，也讓每個隊員有了彼此了解的機會，使在以后工作中建立起內(nèi)部團結(jié)合作相互信任，外部相互競爭的意識。提高與他人溝通的主動性、適應(yīng)能力和團隊協(xié)作能力。而且在此次活動中，大家的綜合能力都得到了相應(yīng)的提高，突破了自我，變得更加自信，這次活動給每位同學(xué)留下深刻而又美好的印象！

素質(zhì)拓展活動總結(jié)篇五

20xx年xx月xx日下午，xx大學(xué)化學(xué)化工學(xué)院14化工班全體同學(xué)在團委和班委的帶領(lǐng)下，在xx公園開展了以“踐行社會主義核心價值觀”為主題的`素質(zhì)拓展活動。這次活動，一方面為了加深同學(xué)們對社會主義核心價值觀的認識；另一方面要達到“破冰”的效果，讓同學(xué)們迅速融入到14化工這個集體中。

活動之前，我班團支書趙xx就此次活動，采訪了院團委xx老師，薛老師對我們的策劃提出高度贊揚，她強調(diào)：作為一個組織團隊，素質(zhì)拓展活動首先體現(xiàn)的是友善，這也是最貼近社會主義核心價值觀的。讓新生們在一塊迅速融合，通過在活動中發(fā)現(xiàn)問題，彼此分享感受，實現(xiàn)團隊的共同進步。

活動開始后，我們先以小組為單位，各小組成員間通過一些自發(fā)組織的活動相互交流，相互認識，以達到“破冰”的效果?！罢嫘脑挻竺半U”、“才藝大比拼”……通過這些簡單的小游戲，短短的幾分鐘內(nèi)，各組成員之間便加深了認識。接著，在班委的領(lǐng)導(dǎo)下，組與組之間也活動開來，同學(xué)們很快地就在游戲中融入了這個班級，這個集體。

在素拓進行的同時，團委組織同學(xué)進行“我與核心價值觀合個影”活動，同學(xué)們都很積極，爭先恐后地與宣傳展板合影。“我要做一個友善的美漢紙”，王玥同學(xué)不乏幽默地說，“我從前給人的感覺總是很強悍，總是被稱作女漢子，通過這次活動，我認識到了自己的不足，就算是個漢子，我也要做個友善的美漢紙”。

活動中，我們還收到了來自13級學(xué)長學(xué)姐送來的寄語，這些充滿期待的話語，讓我們更加深切地感受到我們化學(xué)化工學(xué)院是個團結(jié)的有愛的集體，也讓我們在前進的道路上，信心滿滿！活動結(jié)束后，我們班同學(xué)自發(fā)“簽署”《化工宣言》，寫下自己對四年大學(xué)生活的憧憬，寫下自己前行的目標，寫下自己奮斗的宣言！這一句句鏗鏘有力的話語，將是我們前行路上的指示牌，引導(dǎo)我們走向成功的彼岸！

通過這次素質(zhì)拓展活動，我們班同學(xué)成功“破冰”，開始融入到14化工這個大家庭中來，也在活動中正確地認識和感悟到了社會主義核心價值觀的真諦。接下的四年中，我們14化工將堅定不移的踐行社會主義核心價值觀，以一個愛國、敬業(yè)、誠信、友善的面貌去達到我們班級的富強、民主、文明、和諧！

素質(zhì)拓展活動總結(jié)篇六

讓我們彼此認識交流，對大學(xué)生志愿者聯(lián)合會有了跟深入的了解。

在增加了許多知識的同時，也及時發(fā)現(xiàn)了我們自己的不足與長處，更深刻體會到團隊精神和領(lǐng)導(dǎo)組織能力的重要性，幫助我們提高認識自己，培養(yǎng)創(chuàng)新、應(yīng)變、溝通、進取等素質(zhì)，深層次挖掘個人潛能，提高處理人際關(guān)系和溝通協(xié)調(diào)能力，幫助我們培育機遇辨識能力、判斷能力、管理能力和組織戰(zhàn)略推進能力。

（1）、活動策劃準備的比較詳細，比賽安排較為合理。

（2）、物資準備充足。

（3）、各個學(xué)院都積極參加活動，促進了同學(xué)間的交流認識，怎近了彼此間深厚的情誼。

（4）、鍛煉了干事，提高了干事的工作能力。

（1）、活動策劃部周密，有些地方需要改進?；顒右?guī)則制定的不詳細，打比賽時各種規(guī)則，裁判也不知道怎么吹哨了。

（2）、各個學(xué)院情緒不高，組織不力。明明下午有比賽，比賽開始了人卻還沒有到。

（3）、缺少應(yīng)急小分隊，對所出現(xiàn)的意外情況沒有做出正確的預(yù)判。導(dǎo)致出現(xiàn)了不和諧的意外情況。

（4）、干事對所負責(zé)的工作不了解，工作交接不到位。自己負責(zé)的學(xué)院打比賽卻沒有到場。

這次活動總起來說還不錯，大家玩的還都挺開心的。其中巴的不足我們一定會改進，優(yōu)點繼續(xù)傳承發(fā)揚。

（1）組織力很強，活動當天一大早所有干事就到了北門，隨即開始擺放展牌等相關(guān)物品，學(xué)姐也給我們分好了工，所以沒有一絲耽擱就開始了。

（2）交接人員及時到位，交接很順利。

活動不足

（1）由于北大門車輛、人員較少，所以一開始大家聚集在一起，顯得有些擁擠、不協(xié)調(diào)，不過隨后就分散到了兩邊，問題得到了及時的解決。

（2）志愿者綬帶不夠，給活動人員帶來了不便。

解決方法：及時向各學(xué)院要回綬帶，以備不時之需。

活動感受:

我感到很吃驚、還有愧疚。原來大家都比我快，自己的確需要進一步提高。在活動中，我與外宣的干事也有了很好的交流，在寒風(fēng)中，大家似乎都更容易交流，說著話，似乎身上也不那么冷了。在寒風(fēng)中站著，真正接待的企業(yè)卻很少，不過應(yīng)聘的學(xué)生挺多的，我接待了六人，有的人態(tài)度好，有的人卻對我們的招聘會冷嘲熱諷，不過和善的人還是占大多數(shù)的。

優(yōu)點:

（1）、活動傳承往年晚會的慣例，構(gòu)思較為充分，對各個志愿者部門、公益組織有重要意義。

（2）、活動準備階段較為充分，每一位參與人員都積極參與，盡職盡責(zé)完成屬于自己的任務(wù)。

（3）、舞臺布臵亮麗奪目，晚會主題鮮明。

（4）、各個學(xué)院也積極參與。

（5）、晚會過程中大家都比較級，都想好好的把晚會辦得更好。向觀眾展示了志愿者的青春活力。

缺點：

（1）、晚會的通知有滯后、不準確或延遲的情況，導(dǎo)致各個學(xué)院彩排時不能按時到場，甚至有的學(xué)院都不知道晚會的布局。

（2）、會場安排的作為不足，有一部分觀眾是站著觀看的。

(3)、物質(zhì)準備不充分，麥克風(fēng)安排不合理晚會過程中曾出現(xiàn)演出人員沒有麥克風(fēng)的現(xiàn)象。

(4)、晚會曾出現(xiàn)過混亂局面，應(yīng)急小組準備的不夠充分。感悟：

我們擁有自己的舞臺，展示屬于我們自己的快樂。向世人展示了我們青年志愿者的另一面。不僅僅在馬路上、募捐箱、救災(zāi)現(xiàn)場〃〃〃〃〃〃有我們的身影。在舞臺上也有屬于我們自己的青春旋律。所謂我綻放我快樂我付出我快樂。祝福我們下一年的晚會會辦的更加完美。以上是我在山東科技大學(xué)第一學(xué)年所經(jīng)歷的活動，總結(jié)如上。

山東科技大學(xué)大學(xué)生志愿者聯(lián)合會

素質(zhì)拓展活動總結(jié)篇七

由我們教學(xué)信息部主辦的“全校信息員素質(zhì)拓展活動”于--、11、28、下午13:30正式開始。為了提高內(nèi)部的凝聚力，增強各院系信息員之間的團結(jié)協(xié)作能力，加強彼此之間的信任度，加深彼此的了解和友誼。我們準備了具有不同針對性的游戲。

同時，為了完善內(nèi)部的建設(shè)，提高自身能力，總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)，為下次活動打下良好基礎(chǔ)，我們針對此次活動進行比較深刻詳細的總結(jié)。具體內(nèi)容如下：

策劃一開始我們把問題簡單化了，以為素質(zhì)拓展只是一些簡單的游戲，很多其他的都沒有考慮進去。于是部長讓我們四個人在幾天內(nèi)負責(zé)把策劃完善，他并沒有明確說明。所以當我們四人在一起完善時，大家各抒己見，討論激烈，有些問題爭著誰也不讓誰。呵呵，后來回想起來，心里還真是覺得暖暖的，蠻舒服的。在我們討論完之后，上一級部長又經(jīng)過一場激烈的討論，終于定稿了。經(jīng)歷這么多，策劃一開始我們把問題簡單化了，以為素質(zhì)拓展只是簡單的一些游戲，很多其他的都沒有考慮進去。于是部長讓我們四個人在幾天內(nèi)負責(zé)把策劃完善，他并沒有明確說明。所以當我們四人在一起完善時，大家各抒己見，討論激烈，有些問題爭著誰也不讓誰。呵呵，后來回想起來，心里還真是覺得暖暖的，蠻舒服的。在我們討論完之后，上一級部長又經(jīng)過一場激烈的討論，終于定稿了。經(jīng)歷這么多策劃肯定是各種情況都考慮的到位，所需物品都提前準備好了，要賣的耶是提前買好了，人員安排也是很到位的，個部長都積極配合。在活動前，各院系對參與人員數(shù)量做了較好的提前預(yù)計和核對。在活動過程中也是靈活把握時間，使活動較好的按計劃進行。整個活動大家玩的蠻好，特別開心，最后信息員也都拿到獎品，大家都照相留念。

在活動中交流較少，只是忙于自己的事情，對活動的整體把握能力不足。活動進行中，紀律總體不錯，但各組組員的響應(yīng)力不足。部長的參與提高了游戲的趣味性，同時帶動了活動的又一高潮。在活動中各個游戲間的銜接環(huán)節(jié)做得準備不太充分，使游戲沒有形成統(tǒng)一的整體，過渡比較生硬，需要在下次活動中提高重視。部分裁判也不是很認真負責(zé)，計分不準確，導(dǎo)致別人有意見。。。

以上就是我們辦此次活動的總結(jié)。我們會總結(jié)此次的經(jīng)驗及教訓(xùn)，爭取在下次活動中做得更好，為促進內(nèi)部的建設(shè)做出自己的貢獻。

素質(zhì)拓展活動總結(jié)篇八

集體合影簽退后，第十一屆學(xué)生會內(nèi)部交流活動在大家意猶未盡中宣告。這次活動以素質(zhì)拓展活動為載體，隨機分組的方式進行；以加強學(xué)生干部間的交流、促進各部門間的溝通為目的。從簽退表的簡單調(diào)研還有隨機的走訪中，大家對這次活動給予了充分的肯定。

按事先分好組的名單進行點名分組后，活動在全體成員學(xué)跳“兔子舞”和“騎馬舞”中拉開帷幕，兔子舞和騎馬舞可以很快打破成員間的陌生感，使大家盡快地進入活動狀態(tài)，同時也提高了對活動的積極性。這次活動針對去年分組混亂的現(xiàn)象，事先對活動成員進行了分組，采取組長部長擔任制，隨機分組的方式，使活動高效有序進行，有效避免了人員混亂，不聽指揮的現(xiàn)象，同時每組內(nèi)幾乎都是不同部門的成員，有利于學(xué)生會內(nèi)部的交流與合作。

簡單熱身之后進行團隊展示，這個項目限時五分鐘，要求想出自己組的隊名口號，隊歌和隊型。在這五分鐘里，團隊合作精神達到了高潮，組員間的陌生感蕩然無存，留下的只有讓自己隊伍團隊展示與眾不同的熱情。

團隊展示之后進行組內(nèi)游戲，組內(nèi)游戲有“破冰”“解鎖”“五毛一塊”等，組內(nèi)游戲可以讓大家很快地相互了解對方，促進溝通，為以后各部門間的交流打下良好的基礎(chǔ)。每組完成組內(nèi)游戲后拍照留念。

組內(nèi)游戲后進行組間游戲，相鄰兩組合成一個大組進行游戲，分別有“坐長城”“貼燒餅”“背地起身”等，兩組加起來共有三十人，因此在團隊游戲中需要更高的團隊合作意識，在前面的游戲中大家有了一定的默契，因此在這個環(huán)節(jié)中比想象的要簡單許多。通過團隊游戲讓大家了解到團隊合作的重要性，學(xué)生會各部之間猶如散沙，只有不斷的交流與溝通才能使他成為為學(xué)生服務(wù)的統(tǒng)一整體，才能讓他發(fā)揮出最大的作用。

最后一個項目為組組比賽，有“鏈接加速”“蜈蚣走路”“穿皮筋”，在這個環(huán)節(jié)中，即有團隊的合作又有競爭，只有勇于追求上進的部門才是最有發(fā)展前景的部門。一個敢于拼搏的部門才能取得更大的進步。

游戲中全體成員在一起游戲，彼此相識，溝通與合作，讓每個人心中都感受到學(xué)生會是一個溫暖的大家庭。每個環(huán)節(jié)中每個人都扮演這不同的角色，發(fā)揮著不同的作用，或許作用不同，但每個人都可以學(xué)到自己想學(xué)到的東西。游戲結(jié)束后，對表現(xiàn)最差的組進行“懲罰”，而這些懲罰更會刺激每個人的集體榮譽感，學(xué)會擔當責(zé)任。團隊是每個人的歸屬和依靠，有了團隊，你就不會感受到自己是在孤軍奮斗，而是有戰(zhàn)友與你出生入死，有了事情我們想到團隊就不會害怕，不會退縮。但是，團隊要靠我們?nèi)ゾS護，在必要的時候我們可以犧牲自己來保全集體。在團隊活動中，難免出現(xiàn)分歧，再細微的分工也會有不平衡，再努力的付出也會有失誤，這時候需要的不是指責(zé)與抱怨，而是相互的理解和包容，站在對方的角度，換位思考，冷靜分析，或許柳暗花明。

到這里這次內(nèi)部交流活動到此全部結(jié)束，留下的是懷念，學(xué)到的是團結(jié)與包容。

這次活動在圓滿結(jié)束的背后存在著許多不足：

3，培訓(xùn)不夠詳細。無論自己部的委員還是帶隊的組長，沒有使他們每個人了解活動的全部流程，一度使活動脫節(jié)；委員也不知道由自己部主辦的活動，自己在活動中該扮演什么樣的角色，在什么時候該做什么。

4，場地規(guī)劃的不夠合理，雖然沒有多大影響，但有的組以場地的終點不清楚為借口逃避懲罰時，總覺得這個使活動不夠完美；沒有規(guī)劃各部的大概區(qū)域，在集體活動時有的組拉單，使組間游戲銜接生硬。

5，沒有考慮到活動比較累，沒有準備水和休息時間，使大家全程都在運動，可能會使大家對游戲產(chǎn)生厭煩。

在活動過程中，

1，簽到措施不夠嚴格，可能會對以后的活動紀律方面有不好的影響

甚至當抽到自己組展示時還沒有準備好。

3，組內(nèi)活動時游戲太少。

4，穿皮筋環(huán)節(jié)中出現(xiàn)了組員不配合的情況，使活動延緩，這個可能想到了，但沒有準備相應(yīng)對策，在以后活動中可以通知部長，讓部長做好各部委員的心理工作。在懲罰環(huán)節(jié)中，同樣出現(xiàn)了組員不配合的情況，這需要事先的溝通才能使活動順利進行。

活動中比較成功的有：

2，活動氣氛比較活躍，讓大家融入活動中，能跟上活動的節(jié)奏，該干啥時就干啥，對活動表現(xiàn)出極大的興趣。

3，活動期間紀律比較好，使各個游戲有序進行，超出了預(yù)期值。

在一個組織或部門之中，團隊合作精神顯得尤為重要，那么所以怎樣加強與別人的合作呢？在一個組織之中，很多時候，合作的成員不是我們能選擇得了的，所以，很可能出現(xiàn)組內(nèi)成員各方面能力參差不齊的情況，如果作為一個領(lǐng)導(dǎo)者，此時就需要很好的凝聚能力，能夠把大多數(shù)組員各方面的特性凝聚起來，同時也要求領(lǐng)導(dǎo)者要有很好地與不同的人相處與溝通的能力。如果領(lǐng)導(dǎo)者在開始時沒有以身作則做好各方面的工作，就會產(chǎn)生許多不良的后果。例如，在一個集體中如果成員之間缺少最基本的信任，那么成員總是想要在同伴面前保護自己，他們就不可能彼此爭論，所謂的明哲保身的做法，只要是與自己利益無關(guān)的事情便高高掛起，即不愿對彼此負責(zé)，那么，還有誰會對集體的發(fā)展負責(zé)？這樣的團隊，其發(fā)展是令人擔憂的。所以，要加強與他人的合作，首先就必須保證集體成員是忠誠的，有責(zé)任心的，有意志力的，而且，還要有著對于自身團隊的榮譽感，使命感。領(lǐng)導(dǎo)者必須信任團隊的所有成員，彼此之間要開誠布公，互相交心，做到心心相印，毫無保留；要與團隊的每一個成員緊密合作，直到整個團體都能緊密合作為止；分析每一個成員完成工作的動機，研究他們的迫切需要，針對他們的動機和需要，集思廣議，多聽聽別人的建議，不要一意孤行，俗話說：“人心齊，泰山移。”同時，領(lǐng)導(dǎo)者也要有領(lǐng)導(dǎo)者的風(fēng)范，工作上對成員嚴格要求，在生活上也要關(guān)心成員，做好團隊成員之間的溝通和協(xié)調(diào)工作，使整個團隊像一臺機器一樣，有條不紊地和諧運轉(zhuǎn)。

通過親身體驗，親身參加素質(zhì)拓展活動，學(xué)生們收獲到了遠超從書本中獲得的間接經(jīng)驗，或許團隊這個詞在這象牙塔中的大多數(shù)人腦中沒有多么深刻的體會，人們對它的認識停留在狹義的表層。這次活動給了大家融入團隊，感受團隊的機會，讓大家感受到團隊的無窮創(chuàng)造力和戰(zhàn)斗力。希望通過這次素質(zhì)拓展活動，能夠讓大家學(xué)到自己想學(xué)的知識，取長補短，彌補自身的不足。

素質(zhì)拓展活動總結(jié)篇九

加強作風(fēng)建設(shè)，要牢牢抓住領(lǐng)導(dǎo)作風(fēng)這個核心?！罢d，在順民心;政之所廢，在逆民心?！?/p>

義的群眾觀，牢固樹立全心全意為人民服務(wù)的根本宗旨，堅持一切為了人民，一切依靠人民，發(fā)展成果由人民群眾共享。要深懷愛民之心，恪守為民之責(zé)，善謀富民之策，多辦利民之事。要樹立正確的政績觀，堅持科學(xué)發(fā)展、關(guān)注民生，把廣大群眾的意愿充分體現(xiàn)在各項決策和工作中，切實解決好群眾最關(guān)心、最直接、最現(xiàn)實的利益問題;要樹立正確的權(quán)力觀、地位觀、利益觀，常修為政之德，常思貪欲之害，常懷律己之心，秉公用權(quán)、廉潔從政;要樹立科學(xué)執(zhí)政、民主執(zhí)政、依法執(zhí)政理念，凝聚各方聰明，調(diào)動各方力量，形成萬眾一心，共圖偉業(yè)的強大合力。

加強作風(fēng)建設(shè)，要牢牢抓住工作作風(fēng)這個落腳點?！皩嵏膳d邦，空談?wù)`國”?！耙徊綄嶋H行動勝過一打綱領(lǐng)”。正如鄧小平同志指出的那樣，世界上的事情都是干出來的，不干，半點馬克思主義都沒有。加強作風(fēng)建設(shè)，要把落腳點放在工作作風(fēng)上來。要始終保持奮發(fā)有為的精神狀態(tài)，善于謀大事、創(chuàng)大業(yè);要發(fā)揚“狹路相逢勇者勝”的“亮劍”精神，勇于開拓，知難而進;要旗幟鮮明地向官僚主義和形式主義開戰(zhàn)，果斷克服以會議落實會議、以文件落實文件的做法，大興“求真務(wù)實、崇尚實干”之風(fēng)，教育引導(dǎo)廣大干部克服浮躁情緒，拋棄私心雜念，真正本文由把心思用在干事業(yè)、抓落實上。要進一步建立健全抓落實的工作制度和機制，對既定的目標任務(wù)層層分解，明確責(zé)任，嚴格考核，推動落實。加強作風(fēng)建設(shè)，要牢牢抓住生活作風(fēng)這個重要方面。千里之堤，潰于蟻穴。干部的生活作風(fēng)看似個人問題，實質(zhì)上關(guān)乎黨和政府形象;看似小節(jié)，但假如處理不好，往往可能釀成大禍。

大量事實表明，領(lǐng)導(dǎo)干部的蛻化變質(zhì)到最終的違紀違法，往往都是從吃喝玩樂這些看似小事的地方開始的;經(jīng)濟上的違法犯罪，往往伴隨著生活上的腐化墮落。古人云：“貪欲者，眾惡之本;寡欲者，眾善之基”。每個黨員和領(lǐng)導(dǎo)干部都要自覺加強思想道德修養(yǎng)，果斷克服拜金主義、享樂主義和極端個人主義的思想，常修為政之德，常思貪欲之害，常懷律已之心，常慕清廉之美，不斷提升精神境界，輕名利，講操守，重品行，帶頭遵守和落實黨紀國法，帶頭踐行社會主義核心價值體系，帶頭遵守社會公德、職業(yè)道德和家庭美德，始終保持共產(chǎn)黨人的蓬勃朝氣、昂揚銳氣和浩然正氣;要增強自律意識，耐得住寂寞，抗得住誘惑，慎獨慎行，擇善而交，把個人的愛好和業(yè)余時間放在健康有益的事情上來，做到生活正派、情趣健康，堂堂正正做人，干干凈凈做事，清清白白為官;要大力發(fā)揚艱苦奮斗、勤儉節(jié)約的優(yōu)良傳統(tǒng)，果斷反對大手大腳、鋪張浪費，樹立共產(chǎn)黨人“為民、務(wù)實、清廉”的良好形象，更好地擔負起帶領(lǐng)全市人民建設(shè)和諧奮進新xx的歷史重任。

素質(zhì)拓展活動總結(jié)篇十

首先，對于周六下午義協(xié)開展的素質(zhì)拓展活動，我感到十分的抱歉和遺憾，因為我由于一些個人的原因沒能及時的參加，當我趕到的時候，活動已經(jīng)快要接近尾聲了。而我也只趕上了最后一個活動，至于關(guān)于我為什么沒能參加活動的原因，在這里我就不想多說了。因為我以前的老師經(jīng)常對我們說“借口是失敗的溫床”所以我不想以任何借口作為我的理由。

但是，雖然說我只趕上了最后一個“五毛錢，一塊錢”的活動，但在那短短的十幾分鐘里，我也有很多的感想與體會。也許它并不是很深刻，但它卻是我在那十幾分鐘里最真的感受。在這個短暫的時間里，我很開心，也很快樂。第一次在大學(xué)生活里找到那么一絲曾經(jīng)非常熟悉但現(xiàn)在卻又快要被遺忘了的感覺。從開學(xué)到現(xiàn)在，每天看到的是陌生的面孔，陌生的地方，聽到的是陌生的聲音或是陌生的語言。而我就在這樣的環(huán)境中努力的適應(yīng)著，努力的快樂著，努力的讓自己以最快的速度適應(yīng)著只有我一個人的陌生的地方。雖然經(jīng)過了一個多月的生活，也認識了很多新同學(xué)，新朋友，但總覺得不那么真實，不那么親切。雖然面對面彼此微笑著，但畢竟相處時間太短，感情還不那么深，始終無法放開自己，終究彼此都會有保留，不會太隨意的放肆的玩?？墒窃谶@次活動中，是我第一次在大學(xué)里那么放開的玩，那么放肆的笑，第一次忘了原來我們彼此都還不認識又或是不太熟。但我們依然在肩并著肩，手牽著手的一起合作，一起完成任務(wù)，一起接受表揚又或是一起接受懲罰。也許我們累了，餓了，但我們都快樂著。也許明天我們會依然在擦肩而過的時候只剩下一個淺淺的禮貌性的微笑，又或許會直接不記得了彼此的容顏，但至少昨天的昨天，我們一起快樂過。

讓我們在這里找到了一點家的感覺，也讓我們對義協(xié)這個大家庭有了更深的認識，更深的感情。為我們以后努力為義協(xié)做貢獻做了鋪墊。通過這次活動，它鍛煉了我們的團結(jié)協(xié)作能力，增加了我們彼此的認識，我們在這次活動中更加的明白了團結(jié)的定義，更加體會到了在一個組織，領(lǐng)導(dǎo)者固然重要，但是如果缺少了大家的支持與不懈的努力工作，什么事情都做不到最到，甚至做好。這次的素質(zhì)拓展活動，讓我體會到了團結(jié)，堅持，互幫互助，溝通交流對于一個人，一個集體的重要性。

我很感激義協(xié)為我們策劃并組織了這次活動，正因為有了你們的良苦用心，才讓我們有了這么一個難得的機會讓我們能懂得并體會那么多，未來的日子里，我會努力的學(xué)習(xí)為義協(xié)的明天貢獻我小小的一份力，我堅信，只要人人都獻出一點力，義協(xié)將變成美好人間。

素質(zhì)拓展活動總結(jié)篇十一

當今社會，在金融海嘯的影響下，經(jīng)濟面臨巨大挑戰(zhàn)，大學(xué)生也面臨著嚴峻的考驗。當今大學(xué)生就業(yè)形勢日益嚴峻，根本原因就是大學(xué)生綜合素不高，無法深刻認識自我，不清楚自己的優(yōu)劣勢。而無法做到知己，也就無法做到知彼，更談不上百戰(zhàn)百勝。因此，若想成為一個對社會有用的人，首先應(yīng)該清楚地認識自己，清楚地知道自己的不足，知道自己的優(yōu)勢是什么。其次，我們還要學(xué)會讀懂別人，才能更好地和別人一起合作。大學(xué)生作為社會的棟梁更應(yīng)該順應(yīng)社會的新形勢，不單單要學(xué)會認識自我，了解自我，更要學(xué)會認識別人。

通過素質(zhì)拓展，增強同學(xué)們之間的友情，進而能夠激發(fā)潛能、學(xué)習(xí)互相溝通理解、大家庭的建立、組織整體的完善的目地：不僅能夠克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力；啟發(fā)想象力和創(chuàng)造力，提高解決問題的能力；而且能夠真正認識到群體的作用，增進對集體的參與意識與責(zé)任心，改善人際關(guān)系，學(xué)會關(guān)心愛護他人，融洽的與群體中的每一個人相處的和睦。通過拓展活動，在集體內(nèi)部營造親情化的氛圍，增進集體內(nèi)以及同學(xué)之間的信任感、責(zé)任感，從而改善和增進集體內(nèi)各成員的人際關(guān)系。依靠各種拓展項目，加強團隊內(nèi)部、團隊間的溝通與協(xié)作能力，鍛煉團隊面對機遇與挑戰(zhàn)時的反應(yīng)與應(yīng)對方式。 在活動之前我們部門做了充分的準備，首先提出活動方案，商討活動可實施性，準備活動，寫活動策劃書，申請活動，確定活動開展，最后在周二在班長團支書例會上通知各班班長團支書，并做好前期宣傳， 確定參賽人員、主控場人員、領(lǐng)隊、嘉賓。

活動過程的基本情況，除了監(jiān)測1032班管理1033班，其他班均參加了活動。急速傳真的活動規(guī)則是：以小組為單位，統(tǒng)一從起跑線起跑至數(shù)字長方形周圍，按指定順序用身體接觸數(shù)字，觸摸開始計時，全部觸完，計時完成，一到六輪成績的平均值為最終成績。

通過此次活動，我們總結(jié)出在活動過程當中的優(yōu)點和不足之處，通過游戲，讓成員認識自我價值，找到自我定位，實現(xiàn)自我超越，發(fā)現(xiàn)自身問題，進而激發(fā)個人潛能，鍛煉戰(zhàn)勝困難的毅力與恒心，掌握多種思維方式，克服傳統(tǒng)的局限的思考方法，學(xué)會從多角度看問題。

不足之處是部分同學(xué)們?nèi)鄙賹①惖姆e極性，且參賽的隊員缺少合作及溝通能力。

活動圓滿結(jié)束，我們要完善策劃書的細節(jié)，增強活動的邏輯銜接，開展活動之前發(fā)動全體同學(xué)的積極參與性，加強同學(xué)們集體榮譽感的教育，活動之前參賽隊員應(yīng)加強溝通能力，做好處理突發(fā)事件的準備。

素質(zhì)拓展活動總結(jié)篇十二

幼兒園戶外活動已經(jīng)快兩個月了，x月份正是孩子長身體的最佳時期，為此幼兒園還在本月開展了朝陽鍛煉活動，每天清晨，孩子們早早的來到幼兒園，讓孩子通過做游戲、做早操、滑滑梯等活動，讓孩子得到充足的活動量，達到鍛煉的目的。游戲是孩子最喜歡的活動，而體育游戲孩子們似乎更加鐘愛，在鉆、爬、跑、跳中孩子身體的每一個部位都得到鍛煉。但是在安全這一背景下，我們有時不能最大限度的放開讓孩子們活動，所以有時沒有達到鍛煉更好的效果，在今后的活動中多給孩子一些鍛煉的機會，老師的組織與指導(dǎo)能力也會在游戲中得到提高。

這段時間每天戶外活動次數(shù)很多，我發(fā)現(xiàn)戶外活動前的站排成了頭疼的一個環(huán)節(jié)。每一次我說：要下樓了，小朋友們排隊開火車了這句話就像是混亂的導(dǎo)火線。有的孩子連椅子也顧不上擺好，就擁到我身邊來。你擠我，我擠你，經(jīng)常會聽到x老師，他擠我!特別是得得小朋友，每次站排總會擠在前面，總是對我說我要排第一個。我忍不住問：站在第一個和站在后面有什么不同嗎?他還挺能發(fā)表自己的意見：能拉到老師的手，能先玩到玩具。我說：那不能每次你都排在第一個，每個小朋友都有機會。他有些不高興的說：我要站第一。于是，我換了個口吻說：那請你當班長，幫老師管理后面的小朋友，別讓他們掉隊了，好不好?他馬上很樂意的接受了?？梢?，在這小小的排隊里還有這么多的內(nèi)涵，看來孩子的小腦袋中還真藏著不少的秘密等著我們來發(fā)現(xiàn)呢。

老師要站在孩子的角度上，用孩子的眼光來看這個第一。那怎么讓大家不爭搶呢?我想了幾個辦法：

1、可以看誰進步了，表現(xiàn)的好，就讓誰站第一;

2、可以輪流站第一;

3、遇到不講理的孩子，教師可以用轉(zhuǎn)移的方法，鼓勵他幫助老師一起管理小朋友。

素質(zhì)拓展活動總結(jié)篇十三

很榮幸能參加華銳學(xué)院大學(xué)生骨干培訓(xùn)，很感謝校團委給予我們參加大學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練的機會，雖然拓展訓(xùn)練已結(jié)束了，雖然我們只有一天的相處，可在這短暫的一天里，我們一起流汗，一起歡呼，一起討論，一起感悟……一天的融洽，使我們親如兄弟。

“電流”是我們進行的第一個活動，雖然只是一個熱身活動，而且很簡單，但它包含的寓意非常深刻，給我的觸動也最大。開始玩這個項目之前，我們都認為一輪下來大概需要很長的時間，但到最后我們只用了很少時間就完成了。當時做完這個項目，我就覺得它就是我們現(xiàn)實生活得一個縮影，我們經(jīng)常會遇到很多困難，我們會退縮，會恐懼，會覺得自己無法完成，但這個游戲告訴，困難有時只是表面現(xiàn)象，只要我們能勇敢的去面對它，去挑戰(zhàn)它，也許最后你會覺得它只是個小case。除此之外，它還讓我只有大家齊心協(xié)力才能真正做好一件事，只要當時有一個人反應(yīng)慢了就會影響到最后的時間，眾人拾柴火焰高!

有我們凝聚在一起的伙伴們的接應(yīng)呢?當教練把我的手綁住時，我還能看到自己的同伴在下面為接住我準備的時候，我感覺到很安心，因為我知道，在我背后有一群可以信任的朋友在支持我。但在我摔下去的那一霎那，腦子一片空白，開始恐懼，害怕自己會摔。我覺得當我腦子空白的時候，我已經(jīng)不受理智控制，那個時候全部都靠潛意識!所以，我覺得在我自己的潛意識里，我還是很害怕被背叛，被拋棄。而且，我感覺很多人的潛意識都跟我一樣。因為大家都潛意識的用屁股著地。我覺得我們大家以后要嘗試去改變，去完全的信任自己的隊友!玩這個游戲我總結(jié)出了兩個字“信任”。只有完全信任這個集體，才能放手去做事情，才能做好事情。當今社會，人與人之間的信任感變得很脆弱，大家都會用懷疑的眼光看待彼此，遇到需要幫助的人也不敢伸出援助之手。

大學(xué)生成材與心理素質(zhì)”給我的體會還有挫折是人生的試金石，面對挫折，勇敢的沖上去才能更好的發(fā)現(xiàn)自己的缺點，改正自己的錯誤，戰(zhàn)勝自己的怯弱。我們害怕挫折是因為我們擔心失敗，貪圖安逸，然“生于憂患，死于安樂”是警世良言，“大學(xué)生成材與心理素質(zhì)”告訴我們，所有擔心源于心，有良好心理素質(zhì)的人是不會在挫折面前退縮的，只有踏著挫折前進才是邁向成功的最佳捷徑。

襟，兼容天下的大公心理，我們每個人的成材應(yīng)與國家的發(fā)展密切相關(guān)，“無國哪有家，無家哪有我”和“落后就要挨打”的警訊要牢記于心，因此我們的心理素質(zhì)就有了更加完善的必要，今日國家的光輝照耀我們，明日我們的光輝照耀世界，我獎“大學(xué)生成材與心理素質(zhì)”和我的前程聯(lián)系在一起，越發(fā)體會到個人心理素質(zhì)與國家的緊密關(guān)系。

素質(zhì)拓展活動總結(jié)篇十四

為加強學(xué)生之間的凝聚力，增進學(xué)生之間的感情，豐富大家的課余文化生活，并使大家更加團結(jié)，更加和諧，同時為給同學(xué)們提供一個展示自己的舞臺，我院治保部組織了一次素質(zhì)拓展活動。當天下午1點鐘，活動正式開始。首先是大一10個班的班委，分成四個小組，先是小組內(nèi)部比賽，選出優(yōu)勝的3組進行最后的比賽，從中排出一、二、三等獎。大一活動結(jié)束后，大二大三同學(xué)按如上方式參加活動。這次活動雖然圓滿成功，但是出現(xiàn)了很多問題：

2、時間分配倉促，人員就位困難。因為是我們部門組織的一個小的活動，而我們部門的人數(shù)又少之又少，就邀請了其他部門的人員來幫忙，但是他們不是太了解游戲活動的具體流程，最后就變成了這樣的一個現(xiàn)狀：現(xiàn)場主持人沒有把游戲規(guī)則講解得太清楚，游戲在進行時出現(xiàn)一度混亂；大部分參賽人員在游戲中就出現(xiàn)了違規(guī)現(xiàn)象；3、出現(xiàn)了作弊現(xiàn)象。由于監(jiān)督出現(xiàn)差錯，導(dǎo)致有些小組提前獲知了答案，引起了另一方參賽隊員對本活動產(chǎn)生了質(zhì)疑，從而導(dǎo)致有一組隊員發(fā)生了爭執(zhí)；這些狀況是我們之前都沒有想到的，第一次做活動，就暴露了很多問題，思考的漏洞，人員的合理安排，現(xiàn)場的控制等等。但是我們會一如既往的向前走，吸取經(jīng)驗提高自我，因此，我建議：首先維持好現(xiàn)場秩序，主持人再把游戲規(guī)則詳細的告訴大家并示范游戲的基本做法；另外，需要一定數(shù)量的計時和計分的人員，來統(tǒng)計最后的結(jié)果。這次活動也給了我很大的啟發(fā)，使我認識到作為一名班級干部，要學(xué)會凝聚人心、團結(jié)共進、明確分工、落實責(zé)任；盡可能的讓每名同學(xué)把這個團隊看成一個統(tǒng)一的整體，互相團結(jié)，彼此信任；組成一個如同牢固接應(yīng)網(wǎng)的團隊，在充分信任的'基礎(chǔ)上互相協(xié)調(diào)，形成合力，共同為構(gòu)建和諧向上的班集體而不懈努力。

素質(zhì)拓展活動總結(jié)篇十五

為了增強院學(xué)生會成員之間的凝聚力，促進各部門之間的溝通，增進院學(xué)生會成員之間的感情，提高院學(xué)生會成員的整體素質(zhì)，特組織此次院學(xué)生會干部素質(zhì)拓展活動。

此次游覽活動總體上來說非常的順利，達到了我們預(yù)期的目的，從組織策劃到實際開展都具有一定的紀律性。此次出游賞析的是歷史文化名城————鳳凰古城，路程較遠，在旅途中由學(xué)生會主席講解了鳳凰古城的風(fēng)俗文化，老師與同學(xué)們進行了更進一步的溝通和交流，同時我們也進行了一些互動的小游戲，這增進了我們的師生之間的情感，和同學(xué)之間的友誼。

因天公不作美，當我們到達鳳凰古城的時候，下起了中雨，但這并不影響我們渴望了解鳳凰古城文化的激情，通過李老師跟我們講述沈從文先生的生平故事，讓我們領(lǐng)略了文豪大師的文化氣息，也讓我們更進一步了解鳳凰古城的文化也因名人而美。

緊接著我們又乘著竹筏暢游了這哺育了一代代名人的母親河————沱江，讓我們領(lǐng)略了她的偉大，同時也讓我們親身體驗了鳳凰文化的偉大。后來，我們在鳳凰縣政府賓館共進了晚餐，本來計劃飯后大家要一塊去放河燈，但是由于環(huán)保要求這一項就取消了。雖然下著雨，但這擋不住我們青春的腳步，最后，我們欣賞了鳳凰美麗的夜景，彩燈、倒影、音樂的完美結(jié)合，真是美輪美奐。轉(zhuǎn)眼間，時間已到了晚上十點，同學(xué)們都依依不舍的上車返校了。在車途中同學(xué)們帶著一種喜悅的心情交流了自己的游覽心得。

當然，此次活動也存在著一定的不足之處，如：

1、到達每個景點的途中人員較分散。

2、時間太倉促，到達每個景點的時間停留的太短。

3、活動游玩的景點較為單一。

總之，我們會總結(jié)此次活動的經(jīng)驗與不足，進一步加強學(xué)生會內(nèi)部成員團隊意識的培養(yǎng)，提高學(xué)生干部的綜合素質(zhì)，以便以后能更好的開展工作。

素質(zhì)拓展活動總結(jié)篇十六

為加強學(xué)生之間的凝聚力，增進學(xué)生之間的感情，豐富大家的課余文化生活，并使大家更加團結(jié)，更加和諧，同時為給同學(xué)們提供一個展示自己的舞臺，我院治保部組織了一次素質(zhì)拓展活動。當天下午1點鐘，活動正式開始。首先是大一10個班的班委，分成四個小組，先是小組內(nèi)部比賽，選出優(yōu)勝的3組進行最后的比賽，從中排出一、二、三等獎。大一活動結(jié)束后，大二大三同學(xué)按如上方式參加活動。

這次活動雖然圓滿成功，但是出現(xiàn)了很多問題：

3、出現(xiàn)了作弊現(xiàn)象。由于監(jiān)督出現(xiàn)差錯，導(dǎo)致有些小組提前獲知了答案，引起了另一方參賽隊員對本活動產(chǎn)生了質(zhì)疑，從而導(dǎo)致有一組隊員發(fā)生了爭執(zhí);這些狀況是我們之前都沒有想到的，第一次做活動，就暴露了很多問題，思考的漏洞，人員的合理安排，現(xiàn)場的控制等等。但是我們會一如既往的向前走，吸取經(jīng)驗提高自我，因此，我建議：

首先維持好現(xiàn)場秩序，主持人再把游戲規(guī)則詳細的告訴大家并示范游戲的基本做法;另外，需要一定數(shù)量的計時和計分的人員，來統(tǒng)計最后的結(jié)果。這次活動也給了我很大的啟發(fā)，使我認識到作為一名班級干部，要學(xué)會凝聚人心、團結(jié)共進、明確分工、落實責(zé)任;盡可能的讓每名同學(xué)把這個團隊看成一個統(tǒng)一的整體，互相團結(jié)，彼此信任;組成一個如同牢固接應(yīng)網(wǎng)的團隊，在充分信任的基礎(chǔ)上互相協(xié)調(diào)，形成合力，共同為構(gòu)建和諧向上的班集體而不懈努力。

素質(zhì)拓展活動總結(jié)篇十七

“天行健，君子以自強不息，地勢坤，君子以厚德載物”意思是：天道的運行剛健強健，相應(yīng)于此，君子應(yīng)剛毅堅卓，奮發(fā)圖強：大地的氣勢厚實和順，相應(yīng)于此，君子應(yīng)增厚美德，容載萬物。

于大學(xué)生而言，良好的自身素質(zhì)是成功的必備條件。如今大學(xué)生就業(yè)難、工作難在一定程度上是因為自身的條件不符合用人單位的要求, 自身的`素質(zhì)不能符合社會發(fā)展的需要。大學(xué)生該如何培養(yǎng)自身的素質(zhì)，如何充分利用有限的資源最大限度地拓展自身素質(zhì), 從而在學(xué)習(xí)和生活中提高自己進而迎接生活的挑戰(zhàn), 符合社會的需要。

從進入廣東石油化工學(xué)院開始，我的生活便有了極大的變化，經(jīng)歷了很多的變化和鍛煉。許多機會和困難都光顧了我，再加上老師的正確指引和身邊同學(xué)的支持，自己的各方面的素質(zhì)也有了一定提高，而對于大學(xué)生素質(zhì)拓展方面也有了一些自己的見解和看法。

剛進大學(xué)時，我是在廣石化經(jīng)濟管理學(xué)院，個人表現(xiàn)比較積極，一開始自己爭取到了經(jīng)管青協(xié)行動部助理的職務(wù)，也就是這個最初的學(xué)生工作，讓我盡快地轉(zhuǎn)變了角色，從一名高中生開始成為大學(xué)生學(xué)生干部，這樣一個契機讓我很快 和身邊老師和同學(xué)熟悉，從而適應(yīng)了大學(xué)生活，并且初步了解和學(xué)習(xí)了大學(xué)學(xué)習(xí)以及大學(xué)學(xué)生干部的工作方式和態(tài)度。

此后，自己又及時地了解學(xué)校的各方面信息，參加各項素質(zhì)拓展活動，正是由于這份工作，使我進入了另一個全新的平臺，進一步拓展了自己的素質(zhì)和能力。進入青協(xié)，一個良好的競爭環(huán)境讓自己各方面都不松懈。在保證專業(yè)學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)上，作為組織委員積極參與班級、學(xué)院的活動，參與各種志愿者服務(wù)活動。

在我個人整個的發(fā)展過程中，都有老師和同學(xué)真誠的幫助。但是自身素質(zhì)的拓展和能力的提高，除了有老師和同學(xué)們的幫助外，更多要靠自己自主的意識投身鍛煉，切實在大學(xué)學(xué)習(xí)和活動中拓展各方面素質(zhì)。 其中最重要的是對于自身思想心理的調(diào)整以及實踐操作中素質(zhì)的拓展和能力的鍛煉。

1、思想心理

活和社團活動等，保持良好的心態(tài)，思想上主動有拓展自身素質(zhì)和提升自身能力的傾向，以此為指導(dǎo)和基礎(chǔ)，才能有效地利用各種機會鍛煉自己，培養(yǎng)形成良好的身心素質(zhì)。

2、實踐操作

在思想心理上有了準備后，就需要投身到真正的實踐操作之中。大學(xué)校園是一個絕佳的發(fā)展空間，可以接觸到很多高中以前無法接觸到的東西，并且享受到了空前的自由。而這些嶄新的事物和自由就為大學(xué)生素質(zhì)拓展提供了一個良好的平臺。包括文體類活動、社會實踐類活動、科研類活動、其他類活動等，每一項活動不論大小，都能有很多機會讓我們參與。另外，活動中學(xué)長學(xué)姐也成為了一個可以利用的資源，加上參與人員學(xué)科的交叉融合，更有利于我們學(xué)習(xí)他人優(yōu)點。

1.做人的能力

這是大學(xué)生素質(zhì)內(nèi)容拓展中最基本也是最需要大家重視的能力。無論是在學(xué)校中還是在社會上，都需要我們明白最基本做人的道理。不要認為四書五經(jīng)或是《逍遙游》、《道德經(jīng)》里的話都已經(jīng)是遠去的歷史，做人不是那些書里沉重的文字，而是需要我們從生活中點點滴滴學(xué)起、做起。一個很會做人的人，必定成為一個對社會有貢獻的人，與此同時，他自己各方面的素質(zhì)必定會是比較高尚，在社會生活中也能得到尊重。而這些素質(zhì)造就了優(yōu)良的社會品德，直接指引了我們未來的工作和生活。

2.求知的能力

大學(xué)較高中而言，整個教育模式都發(fā)生了變化，學(xué)生學(xué)習(xí)更需要自主性。怎么利用好大學(xué)里豐富的學(xué)習(xí)資源，提高自己的求知能力是大學(xué)生必須面對的問題。就我個人而言，由于吳玉章學(xué)院優(yōu)秀的學(xué)習(xí)科研氛圍和學(xué)院的教育理念，讓自己的大學(xué)學(xué)習(xí)一直都沒有松懈，并且不斷調(diào)整自己的學(xué)習(xí)方式，自我尋找適合自己的大學(xué)學(xué)習(xí)規(guī)劃。并且積極尋求專業(yè)老師和學(xué)科導(dǎo)師的幫助，這也自然促進了我個人求知能力的改善。在專業(yè)學(xué)習(xí)的同時，注重優(yōu)化知識結(jié)構(gòu)，拓寬知識面，家事國事天下事，事事關(guān)心。

3.做事的能力

在大學(xué)的這幾年學(xué)生工作經(jīng)驗，自己有了很大的收獲，尤其是處理工作的問題等做事的能力有了提高。能夠更好的協(xié)調(diào)工作和學(xué)習(xí)的關(guān)系，提高了工作的效率。做事能力也是以后我們步入社會后，工作中很重要也是大家很看重的能力。因此，大學(xué)校園正是我們小試牛刀的時候，除了學(xué)生工作和社團活動外，學(xué)校與社會上的公司單位等的交流合作項目，也是我們提高做事能力的機會。

4.共同生活的能力

馬克思說過“人是一切社會關(guān)系的總和”，大學(xué)校園里我們的接觸交流范圍增廣，如何處理好人際關(guān)系，如何和同學(xué)們和諧相處，也就是共同生活的能力也需要我們的學(xué)習(xí)。另外良好和諧的人際關(guān)系也可以讓我們的大學(xué)生活更美好。就我個人而言，人際關(guān)系都還處理的相對得當，人際關(guān)系相對和諧，也因為這樣，身邊的同學(xué)也愿意和我分享信息等，而這些信息對于我的發(fā)展和機會的把握都有很大的用處。

5.生存和發(fā)展能力

生存和發(fā)展能力就是我們個人如何把握自己的愛好和優(yōu)勢特長等，在了解基本的生存能力的基礎(chǔ)上，盡量發(fā)揮自己的優(yōu)勢，發(fā)展出個人的特長，這也是我們拓展素質(zhì)的方面。我在大學(xué)期間除了熱愛足球以外，也聯(lián)系桌球、吉他等，這些特長和愛好也都給我的大學(xué)生活增添了很多樂趣，對于自己生活的調(diào)節(jié)也起到了很大的作用。尤其是大學(xué)校園里的第二課堂的興起，對于同學(xué)們各方面特長能力的發(fā)展提供了很好的平臺。另外，塑造大學(xué)生創(chuàng)新素質(zhì)，在學(xué)習(xí)、科研、工作中都能有所創(chuàng)新，創(chuàng)新能力也正是我們個人工作中進步的推動力。

大學(xué)生活是我們每個人一生中最美好的時光也是最關(guān)鍵的時光，把握好大學(xué)校園里面的機會，思想行動上都積極主動，敢于面對自己，鍛煉自己各方面的能力，拓展自己各方面的素質(zhì)。只要我們?nèi)硇牡耐度耄诋厴I(yè)那天，我們終將有所收獲，也將有所準備地進入社會，信心滿滿地面對全新的生活。

素質(zhì)拓展活動總結(jié)篇十八

新學(xué)期，新風(fēng)氣，新開始。面對當前社會發(fā)展的大趨勢，社會對大學(xué)生的要求不斷提高：從個人能力的需求到團體能力的要求;從單一方面的需求到綜合素質(zhì)的要求。我校青年志愿者工作部本著不斷開拓創(chuàng)新、與時俱進的精神，積極配合校團委的各項工作，為促進各支部的交流與合作，提高內(nèi)部成員的綜合素質(zhì)，團結(jié)內(nèi)部各成員，增強工作部的整體實力，努力實現(xiàn)整體實力之和大于個人能力之和，特開展了此次部門內(nèi)部成員素質(zhì)拓展活動。

1、為工作部成員提供一個互相交流的平臺，增加彼此之間的了解;2、通過本次素質(zhì)拓展活動，提高內(nèi)部成員的綜合素質(zhì)，促進內(nèi)部成員的自我完善和發(fā)展，為以后的職業(yè)生涯起到一定的幫助。3、促進各支部的間的相互了解，增強整個工作部的運行能力，提高創(chuàng)新能力和工作效率。

2、活動地點：2、活動地點：福建工程學(xué)院北區(qū)小舞池活動地點：3、活動人員：3、活動人員：校青年志愿者工作部全體人員活動人員：4、活動形式：4、活動形式：節(jié)目表演、游戲互動和k歌環(huán)節(jié)活動形式：

此次內(nèi)部素質(zhì)拓展活動整個過程都充滿著歡聲笑語，各個節(jié)目的表演以及各種有趣游戲的開展，給大家?guī)砹藷o窮的樂趣。它的成功舉辦，不但豐富了大家的大學(xué)生活，增進了大家的友誼，也使得大家的綜合素質(zhì)有了進一步的發(fā)展，一步步超越自我、完善自我，同時也讓大家對以后工作部的各種活動充滿著無限的期待與激情。

1、提高志愿者工作部和個人的組織能力，促進工作鋇那楦薪渙鰨增強整個部門的團隊實力，有利于推進工作部內(nèi)部的協(xié)調(diào)運轉(zhuǎn)。2、此次活動的成功舉辦，給大家?guī)チ藲g聲笑語，將成為大家大學(xué)生活中共同度過的一段美好回憶，極大的促進大家友誼的發(fā)展。3、一定程度提高了大家的精神境界，增強大家的團隊意識，促進個人素質(zhì)的不斷發(fā)展。4、有利于大家取長補短，鑄造自己的開朗性格，對以后步入社會的工作和社交層面起到積極作用。