無論是身處學校還是步入社會，大家都嘗試過寫作吧，借助寫作也可以提高我們的語言組織能力。范文書寫有哪些要求呢？我們怎樣才能寫好一篇范文呢？以下是我為大家搜集的優(yōu)質(zhì)范文，僅供參考，一起來看看吧

職業(yè)人生規(guī)劃篇一

馬爾茨認為潛意識有神奇的能力———只要你設立了一個目標，潛意識的制導系統(tǒng)就會幫助你接近并擊中這個目標。

但為什么很多人并沒有擊中自己的`目標呢？那是因為，你的潛意識不僅輸入了目標，還輸入了你沒有覺察到的目標。例如你可能一方面說“我要掙錢”，另一方面自我意象卻是“有錢人是壞蛋”；一方面說我渴望成功，另一方面卻說我低人一等。如此等等。

所以，你內(nèi)心深處的糾結(jié)，造成了自己的困境。而這深處的糾結(jié)，則來自于內(nèi)心那幅用來描繪自己的精神藍圖或“心像”。每個人的理想來自哪里？來自于自我意象，就是以自我看法為基礎形成的。大多數(shù)都是根據(jù)我們過去的經(jīng)歷、成與敗、榮與辱以及別人對我們的反應，尤其是童年時代的早期經(jīng)歷而無意識地形成的。

心理理論人生由自我意象決定

我們都渴望活出自己的理想狀態(tài)，馬爾茨是美國著名的心理醫(yī)生，他自創(chuàng)的心理治療取向叫“心理控制術(shù)”：我們的人生，都是由我們的自我意象所決定的，如果你要活出夢想，先要改變自我意象，這樣，人生才會隨之改變。

此外，他還發(fā)現(xiàn)很多人有“虛構(gòu)之丑”，在他和其他旁觀者看來，當事人相當漂亮，但當事人自己卻堅定地認為自己很丑，所以一定要整容。

這些現(xiàn)象為什么會發(fā)生？在尋找這個問題的答案時，馬爾茨逐漸明白：

每個人的內(nèi)心都有一幅用來描繪自己的精神藍圖或“心像”。對我們的意識來說，這幅圖像可能模糊不清、朦朦朧朧、不甚分明，甚至一個人的意識根本沒有覺察到它的存在，但它的確就在那里，完完全全，纖毫畢現(xiàn)。

這個自我意象就是我們自己對“我是什么樣的人”的看法，它是以我們的自我看法為基礎形成的。

職場行動擺脫“我不行”的模式

所以，如果在職場上，你認為自己的能力有限，穩(wěn)居中層，小富即安，那么就不要抱怨升職的機會和你擦肩而過。

如果某人認為自己是“失敗者”，那么無論動機多好，意志力多堅強，他總能找到失敗的方式，即便機遇來臨，他也會失之交臂。

馬爾茨認為，自我意象是一個前提、基石或基礎，你的全部性格特征、行為舉止，甚至所處的環(huán)境，都是以它為基礎而建立。結(jié)果，我們的經(jīng)歷似乎總在證明并加深我們的自我意象，從而形成一個循環(huán)。

我們的自我意象和父母有著千絲萬縷的聯(lián)系。譬如，假若父母喜歡否定自己的孩子，那么這個孩子進入學校后，就會有“我是一個失敗者”的自我意象，而他為了捍衛(wèi)這個自我意象，成績會一塌糊涂，這反過來又成了支持“我是一個失敗者”的自我意象的證據(jù)。不僅如此，父母一方面會難過，同時也會有一種不容易覺察的得意———我早就知道你是一個失敗者，你看我沒說錯吧。

這也是“自我實現(xiàn)的預言”，即一個人一旦有了某種念頭，就會驅(qū)使自己去實現(xiàn)這個念頭。所以，要想改變一個人的一生，關(guān)鍵是重塑自我意象。

我們要從那些束縛我們的，甚至是難于覺察的觀念中解脫出來，一旦你擺脫了那些“不可能”，“我不行”的固有模式，自我的能量將綻放出來！

自我探索覺察自己的局限性信念

所以最重要的一點是真正覺察自己的模式，特別是潛意識里的聲音。

比如關(guān)于金錢，表面上你很渴望金錢，可是潛意識里，你認為“為富不仁”、“金錢是萬惡之源”，那么很遺憾，金錢不可能來到你身邊。

有個朋友，畢業(yè)后幾年一直在換工作，每個工作她都非常認真、賣力，但總覺得自己得不到應有的認可，上司承諾她的升職也屢屢落空，一怒之下，換了另一份清閑的工作，有一定的職位，她又覺得工作很無聊。無論在哪一種境況，她總能找到另她不滿的地方，而內(nèi)心深處的聲音，是來自對自己的不滿。

她憶起中學時的第一次考試，新?lián)Q了個學校，不適應，第一次大考全班第26名，她自我感覺還可以，但是回家看到父母深深失望的眼神，聽到他們嘆息著說：太差了！她的心一下子掉進了無底深淵。從此以后，她再沒有考過比這個更高的名次。

長大后，她經(jīng)過自己的努力，家庭、工作都穩(wěn)定下來，父母也很滿意，但她始終對自己不滿意，內(nèi)心總有一個聲音在說：你還不夠好！正是在這種聲音的驅(qū)動下，她頻繁地跳槽，找不到自己的定位。

而這一切就來自她小時候被植入的自我意象。

重塑自我意象，第一要覺察，把自己從“我不能、我不行”的局限性信念里解放出來，再輸入單純的目標，只要我們真的設立了一個目標，潛意識就自動會幫助你實現(xiàn)它。

例如，植物學家路易斯-阿加西一直致力于搞清一個石塊中鑲嵌的魚化石。由于百思不得其解，他將工作放在一邊，試圖從頭腦中摒棄這一切。他在晚上反復對自己說：我明明白白看到了那條魚，如此這般到了第三天晚上，他在睡覺前拿了紙和筆放在床邊，快到早晨時，那條魚出現(xiàn)在夢中，一開始很模糊，但它的動物學特點最終變得十分清晰。

天仍然伸手不見五指，他在半夢半醒之間將這些特點寫在床邊的紙上。第四天早上，他驚奇地看到自己的草圖，以之作為指引鑿開化石的表面。當魚完全顯露出來時，竟然與草圖完全一致，于是他很快判定了它的種類。

這說明，只要你設定了一個目標，你就可以將其交給潛意識去工作，這時甚至你不需要努力，反而越放松越好。放松是更容易找到答案的渠道。努力藏著一個邏輯“我能找到答案”，而放松是“我要松弛掉緊張的神經(jīng)，打開潛意識之門”。也就是說，答案不是我找到，而是因為我打開了通道，答案自動來到身邊。因此，愛迪生才說：“思想就在空氣中?！?/p>

修煉技巧給自己放“精神電影”

當然，我們可以做的事情有很多，馬爾茨建議，我們可以多在想象中看“精神電影”。如果你設立了一個目標，那么你可以在想象中進行相關(guān)練習，而且越詳細越好。

實際上，播放“精神電影”已成為很多體育訓練的辦法。美國學者就籃球運動做過一個實驗，一部分人通過實戰(zhàn)練習投籃，另一部分人通過想象練習投籃，而經(jīng)過相同時間的練習后發(fā)現(xiàn)，兩批人的投籃命中率不相上下。“精神電影”這一辦法可以應用在很多地方。譬如，你可以每天花幾分鐘，帶入你老板的位置，從他的角度來考慮工作，越細致越好。

這些技巧都有著同樣一個道理———先去塑造一個自我意象，而后這個自我意象就會在現(xiàn)實中展現(xiàn)出來，職業(yè)理想就這么一步步實現(xiàn)了！

職業(yè)人生規(guī)劃篇二

所謂的職業(yè)規(guī)劃對于職場人士來說是不可或缺的。好的職業(yè)規(guī)劃將決定一個人的一生事業(yè)走向。那么職業(yè)規(guī)劃起步的三大要領(lǐng)你可知道？職業(yè)規(guī)劃決定著人生事業(yè)的走向，十分重要，所以當你在你的職業(yè)規(guī)劃中帶著這些要素，相信定能事半功倍。

一、聆聽心的召喚，把握自己的心理

在評估過自己的特長、心理和專業(yè)方向之后，一定要聽一聽心的選擇。很多年輕人容易被社會條件、物質(zhì)條件和同類攀比等多種因素影響了自己的判斷和選擇。

相信自己的感覺，在選擇自己的職業(yè)前景時一定要讓心說話：我是不是熱愛這樣的職業(yè)，我是不是有能力接受職業(yè)帶來的挑戰(zhàn)，我是否有信心自己會干出好成績。假如有了這樣的召喚，那就明確了目標。

二、職業(yè)發(fā)展要制定大目標

職業(yè)規(guī)劃就如同人生規(guī)劃，假設僅僅局限在一個前途和個人利益方面，那么此一生也就單單只是是一個自我滿足的一生。按照馬斯洛的需求原理，我們每一個人在溫飽、求得安全之后，是會渴望被人尊重，被人認同，甚至是自我理想實現(xiàn)的要求，因此我們的職業(yè)目標是一定要帶有社會責任感。

三、讓優(yōu)質(zhì)的職業(yè)導師為你分享他的經(jīng)驗

很多職業(yè)經(jīng)驗是必須靠長時間職業(yè)生涯累積的，因此對一個初入職場的人要一眼看到職業(yè)的本質(zhì)。尋找優(yōu)質(zhì)的職業(yè)導師在職業(yè)規(guī)劃之前來進行咨詢和了解，從他們身上解讀職場發(fā)展的定律，可以少走不必要的彎路。

這樣的導師可能是身邊的學長學姐，可能是頂尖企業(yè)的人事經(jīng)理，也可能是實習時的上司。虛心聆聽，吸取他們的經(jīng)驗，讓自己的職業(yè)之路可以走得順暢。

職業(yè)人生規(guī)劃篇三

目標就是你的目的和方向，就是你到底想要什么，也就是你的夢想，你的愿景。

理想和夢想加上一個期限叫目標，美國潛能大師伯恩崔西說：“成功就等于目標，其它一切都是這句話的注解！那么好，在這里我們暫且將”達成預期目標“作為成功的定義！有的人可能會有很多個目標，如何能確定一個有效的目標呢？這里有一個基本原則：

1、具體的。比如：賺到一個十萬。

2、可衡量的。到底完成了什么，應該有個明確的界限。

3、現(xiàn)實的。不要說我希望飛起來，這樣只能叫白日夢。

4、有挑戰(zhàn)性的。不要設一些輕而易舉就能達到的目標，要給自己壓力，必須要跳一跳才能夠到的那種。

5、有時間期限的。這是非?，F(xiàn)實的一個東西，一定要有時間期限來管理它。

我想做什么？我能做什么？我該做什么？我做了什么？第一個問題提醒自己夢想在哪里，第二個問題告訴自己現(xiàn)實在哪里，第三個問題提示差距在哪里，第四個問題則反省有沒有朝目標前進。如果天天問，時時問，一定能達到目標，挑戰(zhàn)新的高度。

自問：我有多想要？

看看以上的結(jié)果在自問：我能做得到嗎？

如果沒有明確的人生目標，

就像一只沒有航標的船，

盡管他行得再遠，也達不到理想的彼岸。

職業(yè)人生規(guī)劃篇四

這個世界上有太多可干的行當，公務員、收銀員、程序員、服務員、甚至飛行員。無論哪個員，我們都是社會上的一員，從事著一份也許無趣但很有用的工作，擺脫不了公事公辦的樣板人生。可是，想想吧！如果一個人一輩子都在同一家公司的同一個座位上工作，這該是一件多么令人痛恨的事情啊。于是，總有人受不了枯燥生活的束縛，想要活出自己的第二人生。

第二人生是什么？一份兼職的工作，一處只屬于自己的網(wǎng)絡空間，甚至一個不為人知的情感故事，總之，它就是一個和平時不一樣的你。加拿大有個小伙子，花費一年時間來嘗試50多種不同的工作，他嘗試過電視演員、媒體記者、電臺主持、餐廳員工、奶牛場工人、瑜伽教練等五花八門的職業(yè)，在每個工作崗位上停留一周，小有收獲后又奔赴下一個崗位。有人說他是胡鬧，有人說這樣很好玩。而他自己，只是希望通過這種體驗，判斷自己到底最適合從事哪種行業(yè)，同時為慈善組織募捐資金。在我看來，這也許只是他人生中的一次冒險，但必將成為他回味一生的資本。

于是，她開始嘗試白天做白領(lǐng)，晚上當歌手的雙重生活，每天的功課是塞著耳機狂記歌詞和伴奏進點。我們也沒閑著，打著護花使者的旗號去酒吧聽她唱歌，現(xiàn)場反響甚為熱烈，音樂中的她比平時更美。不久，那位歌手休假歸來，她也結(jié)束了這短暫而美好的“第二人生”，回歸朝九晚五的規(guī)矩生活。她的總結(jié)是：站著唱歌挺累，可真有意思！

第二人生，并不意味著對第一人生的背叛。相反，它往往是對第一人生的有益補充。只有嘗試了，你才知道自己要的是什么。

最近，我的好朋友小熊也有了開創(chuàng)第二人生的想法。她的夢想是利用業(yè)余時間開一個貝尼兔包包專賣店，出售的所有包包和服飾上都畫著一只粉紅色的甜蜜小兔子。當你剛要覺得她的想法幼稚可笑時，她卻拋出了開店的一大堆理由：首先，與服裝或飾品店相比，開包包店所需店面較小，店面擺設的難度又不太高，配貨和記賬也相對簡單容易操作，這種省時省力的經(jīng)營方式正適合還有正職工作要忙的她。其次，開包包店的啟動資金和進貨成本可以承受，萬一經(jīng)營不善也可以通過開網(wǎng)店等方式盡量收回成本。第三，她熱愛貝尼兔，不需要別的理由了，這就是最大的理由。

沒錯，只有熱愛，你才能夠活出第二人生。否則，什么樣的人生都是千篇一面。

職業(yè)人生規(guī)劃篇五

有人說，職業(yè)規(guī)劃就是告訴你適合干什么;有人說，職業(yè)規(guī)劃就是幫你規(guī)劃好人生路線，按部就班地做就能成功;有人說，職業(yè)規(guī)劃就是由職場前輩給你傳授經(jīng)驗?！奥殬I(yè)規(guī)劃”，如今已由學生及家長關(guān)注的就業(yè)視點發(fā)展成為全球教育的主導觀念。

留學為何需要職業(yè)規(guī)劃

答案是肯定的。首先，出國留學能夠享受國際一流的教育資源。其次，積累國際工作經(jīng)驗。留學可以開拓國際視野，幾個主要留學目的地國家，如美國、澳大利亞、加拿大等，都有針對國際學生實習和就業(yè)的工作簽證政策。優(yōu)秀國際學生有一定的機會留在當?shù)毓ぷ鳎粌H可以感受海外工作氛圍和環(huán)境，還可以積累在國際企業(yè)的工作經(jīng)驗，特別是接觸到先進的商業(yè)模式、應用技術(shù)和管理理念。

在這個過程中，從留學到就業(yè)，從“軟背景”到“硬實力”，職業(yè)規(guī)劃越早越受用。如果沒能在留學前著手職業(yè)規(guī)劃，那么也應在留學期間思考畢業(yè)時的就業(yè)去向。

職業(yè)規(guī)劃中有哪些誤區(qū)

研究發(fā)現(xiàn)，很多中國學生在為留學做職業(yè)規(guī)劃時，容易被一些假象或誤區(qū)所蒙蔽。

表現(xiàn)之一是專業(yè)扎堆，畢業(yè)后難就業(yè)。哪個行業(yè)好或者哪個熱門就選哪個，這種不假思索的決策方式把許多問題留在了以后。根據(jù)新東方前途出國咨詢有限公司的最新數(shù)據(jù)，超過40%的留學生選擇金融、商科相關(guān)專業(yè)，而近年來金融行業(yè)的入門級崗位長期處于供大于求的狀態(tài)。

表現(xiàn)之二是注重功課和考試，不注重實習。努力學習固然是學生的本分，但還要記得為了什么而學習。學生可以從學校就業(yè)辦公室(career office)、行業(yè)探索沙龍、校友精英及名企校園宣講會、求職或行業(yè)分享等活動中獲得想了解的行業(yè)或企業(yè)信息，從而為未來做選擇，而實習經(jīng)歷是驗證這個行業(yè)乃至崗位是否適合自己的最有效方式。

表現(xiàn)之三是認為進入名校就等于進入名企。名校背景會使求職者獲得更多名企的面試機會，但能否被錄用，還要看其是否擁有企業(yè)想要的軟實力和硬實力，包括校園實踐經(jīng)驗、實習經(jīng)歷等。當然，還有清晰的職業(yè)規(guī)劃和充足的面試、筆試準備。

表現(xiàn)之四是以為職業(yè)規(guī)劃可以等到就業(yè)前再準備。有一部分學生認為，職業(yè)規(guī)劃只要在就業(yè)前準備就可以，或者說留學與職業(yè)規(guī)劃并不存在很大的關(guān)聯(lián)。其實，很多成功案例都顯示，越早規(guī)劃的中國留學生越能輕松就業(yè)。其中，有充足相關(guān)行業(yè)實習經(jīng)歷的留學生幾乎都輕松拿到理想企業(yè)的“入場券”。對于就讀所謂“非名?！钡牧魧W生來說，完全可以依靠科學的職業(yè)規(guī)劃和腳踏實地的努力，在短短數(shù)年的留學期間實現(xiàn)“彎道超車”。

家長咋精準支持孩子規(guī)劃

當然，導致以上現(xiàn)狀的原因有很多，其中原因之一是父母。一種是在孩子留學與就業(yè)方面，父母享有絕對的決定權(quán)。另一種是父母完全自由散養(yǎng)孩子，“只要孩子開心就好”。其實，孩子這時閱歷尚淺，需要正確的指引和幫助。而且，研究表明，那些初入職場就“游刃有余”的孩子，很多都有一雙“隱形的翅膀”在支持，即來自家長的力量。

今天的中國家長擁有更為豐富的教育背景、國際視野和可支配資源。他們普遍關(guān)注子女的職業(yè)規(guī)劃，但他們當中的很多人并不了解如何精準地幫助孩子進行職業(yè)規(guī)劃，關(guān)注的問題也不夠超前。一般家長的問題都會集中在專業(yè)的選擇上。例如，這個專業(yè)未來好不好就業(yè)?這個專業(yè)好還是那個專業(yè)好?但實際上，判斷職業(yè)規(guī)劃的維度有很多，專業(yè)和薪資只是其中一部分?，F(xiàn)在的高薪行業(yè)并不代表著三五年之后還是最好的，現(xiàn)在看起來薪資不高的行業(yè)，未來三五年后可能會成倍增長。

例如，很多中國企業(yè)都在投資體育產(chǎn)業(yè)，包括在國內(nèi)外購買體育俱樂部。這時候，企業(yè)需要的是在國外俱樂部有過實習或工作經(jīng)歷的人才，為此，與之相關(guān)的體育管理專業(yè)未來會炙手可熱。其實，還有很多類似的新型職業(yè)可能從一開始就沒有出現(xiàn)在家長的規(guī)劃中。

因此，從長遠角度來說，興趣、性格是否與專業(yè)匹配，未來行業(yè)的發(fā)展趨勢，都值得思考。為此，家長提出“我的孩子更適合什么專業(yè)”“這個行業(yè)發(fā)展前景如何”“選擇什么樣的專業(yè)與這個行業(yè)相關(guān)”之類較為立體的問題，可能對于孩子的留學與職業(yè)規(guī)劃更有裨益。

想要進入某一行業(yè)，就一定要知道它的就業(yè)形勢。例如，投資銀行招聘一般都要求應聘者有名校背景和暑期實習經(jīng)歷。如果應聘者曾經(jīng)爭取到這樣的實習機會，就有可能被錄用。咨詢行業(yè)同樣需要是名校高材生，平均成績績點(gpa)要高，有相關(guān)名企實習經(jīng)歷，同時一定要學習面試技巧，并做好充足準備。

如何科學地制訂職業(yè)規(guī)劃

對想進行留學與職業(yè)規(guī)劃的中國學生，首先要了解自己，即做到自我認知和探索。為此，可以先向自己提出這樣幾個問題：我的職業(yè)興趣是什么?我有什么能力?我在什么樣的活動中會獲得最多的滿足感?對此，有兩種解決辦法，一是憑直覺，弄清自己喜歡做什么，對什么感興趣，并且擅長做什么;二是找到專業(yè)的職業(yè)規(guī)劃導師，通過職業(yè)咨詢、專業(yè)測評等方法，最終獲得客觀的自我認知。值得注意的是，人的興趣在年輕的時候具有不穩(wěn)定的特點，所以用“我擅長做什么”問自己更為可靠。

其次，了解外部世界。要對工作世界有所了解，例如，勞動力市場現(xiàn)狀、就業(yè)市場格局、行業(yè)背景分析、職業(yè)種類的區(qū)分和各自要求、地域問題、企業(yè)文化和組織等。對某行業(yè)感興趣的留學生，應該通過盡可能多的渠道去了解該行業(yè)。已經(jīng)確定專業(yè)的留學生可以直接通過學校了解本專業(yè)往屆畢業(yè)生就業(yè)去向，借鑒師哥、師姐的經(jīng)驗。研究內(nèi)容應該從行業(yè)現(xiàn)狀，到企業(yè)，再到職位等。

通常而言，能夠很好地駕馭一份工作，需要知識、技能和能力三方面支撐。其中，知識和技能是崗位最基本的專業(yè)功底和辦公技能，而能力在不同階段有不同的需求，提升也大多是在實踐中改變的。而長期職業(yè)生涯的成功因素中，“合適”占了很大比重。為此，科學的職業(yè)規(guī)劃中，需要我們理清一些非理性信念，比如“錢多活少離家近”。

通過以上分析，我們對未來的職業(yè)規(guī)劃有了一定方向。然而，是不是按照這樣的方式制訂出來的職業(yè)規(guī)劃就一定符合自己的職業(yè)發(fā)展軌跡或者能夠解決“疑難雜癥”呢?對此，要根據(jù)實際問題進行具體分析。職業(yè)生涯規(guī)劃對于個人而言，其價值聚焦于兩點：

首先，提升主觀幸福感 (swb)。主觀幸福感是指人們對其生活質(zhì)量所做的情感性和認知性整體評價。例如，一個很文藝的女生在美國很吃力地學習計算機，只是為了能夠留在美國。長期來看，這并不是一個明智的選擇。留學生是個全球流動的群體，無論在哪里工作，都需要對職業(yè)充滿熱情。況且每個行業(yè)，除了春天還會有冬天，在選擇職業(yè)上，只有最適合自己的行業(yè)。

其次，提升個人生涯成熟度，即生涯決策能力。目前，復雜的經(jīng)濟環(huán)境致使企業(yè)生命周期急劇縮短，“從一而終”的職業(yè)發(fā)展概念正在淡化。為此，如何在紛繁復雜的變革中掌控全局，保持自身職業(yè)發(fā)展軌跡的連續(xù)上升，成為職場生存的一項必備技能。

總之，主觀幸福感向內(nèi)，生涯成熟度向外，一內(nèi)一外，共同構(gòu)建起人們追求職業(yè)穩(wěn)定、職業(yè)發(fā)展、職業(yè)幸福的基本體系，這也是職業(yè)規(guī)劃本身所要傳遞的理念。

職業(yè)人生規(guī)劃篇六

職業(yè)規(guī)劃前需要考慮的問題：

1、什么是目標

目標就是你的目的和方向，就是你到底想要什么，也就是你的夢想，你的愿景。

2、實現(xiàn)目標原則

理想和夢想加上一個期限叫目標，美國潛能大師伯恩崔西說：“成功就等于目標，其它一切都是這句話的注解！那么好，在這里我們暫且將”達成預期目標“作為成功的定義！有的人可能會有很多個目標，如何能確定一個有效的目標呢？這里有一個基本原則：

1、具體的。比如：賺到一個十萬。

2、可衡量的。到底完成了什么，應該有個明確的界限。

3、現(xiàn)實的。不要說我希望飛起來，這樣只能叫白日夢。

4、有挑戰(zhàn)性的。不要設一些輕而易舉就能達到的目標，要給自己壓力，必須要跳一跳才能夠到的那種。

5、有時間期限的。這是非?，F(xiàn)實的一個東西，一定要有時間期限來管理它。

我想做什么？我能做什么？我該做什么？我做了什么？第一個問題提醒自己夢想在哪里，第二個問題告訴自己現(xiàn)實在哪里，第三個問題提示差距在哪里，第四個問題則反省有沒有朝目標前進。如果天天問，時時問，一定能達到目標，挑戰(zhàn)新的高度。

自問：我有多想要？

看看以上的結(jié)果在自問：我能做得到嗎？

如果沒有明確的人生目標，

就像一只沒有航標的船，

盡管他行得再遠，也達不到理想的彼岸。

職業(yè)人生規(guī)劃篇七

每個人的職業(yè)規(guī)劃不可能一步到位，要根據(jù)現(xiàn)實情況以及現(xiàn)有的機遇不斷調(diào)整自己的人生目標，最終向自己的理想靠近。

每個在校大學生都渴望畢業(yè)后能找到一份令自己滿意的工作。要在眾多的對手中脫穎而出，不是一朝一夕的工夫。我覺得在大學期間，就應該著手考慮自己未來的職業(yè)選擇。當心中有個大概的計劃和目標后，便應該到目標公司開始實習。實習是一個非常行之有效的自我測評方法。通過實習你可以積累相關(guān)專業(yè)經(jīng)驗，可以更清楚地進行自我認知。有實習的經(jīng)驗你就可以在接下來的學習中彌補缺陷，更充分地發(fā)揮優(yōu)勢，在今后的求職大戰(zhàn)中立于不敗之地。另外，實習可以說是模擬就業(yè)，在工作中遇到形形色色的、具體的事情會極大地激發(fā)你的潛能。俗話說知己知彼，百戰(zhàn)百勝，實習就像一面鏡子，讓你真正地了解自己。這樣面對未來的就業(yè)競爭，你已仿佛吃了一顆定心丸。

職業(yè)規(guī)劃是一個系統(tǒng)工程，除了目標的設定外，在此之前的準備工作更為重要，它直接影響到你對預期實現(xiàn)的程度。所謂不打無準備之仗，在大學期間，應該有意識地積累自己的能力，以便能很快地投入工作，早日實現(xiàn)自己的目標。我認為有三點是最重要的：

1、學習能力

在我們這個信息爆炸的時代，知識更新得很快，如果沒有不斷學習的動力，你很快就會被淘汰。大學生要有一個共同的信念就是不斷地充實自己，更好地勝任自己的工作。

2、適應能力

從象牙塔進入社會，幾乎每位大學生都會感到不適應，面對新環(huán)境常常出現(xiàn)挫折感、煩悶等，不能很快地進入角色。所以用人單位是很看重員工的適應能力的。一個可以隨機應變，從容應付各種復雜局面的人，是企業(yè)和單位最為青睞的。在這里提醒各位大學生朋友，多尋找一些機會磨練自己，這對你的一生都有益。

3、與人相處的能力

這一點不用多說，大家都明白。我們從事的工作大多必須與他人合作才能完成，如果缺乏這種能力簡直是寸步難行。學校里的個人英雄主義在工作中是行不通的，早早樹立合作精神將對你有很大的幫助。

成功的職業(yè)規(guī)劃要不斷地根據(jù)實際情況調(diào)整自己的方案，最終接近目標。另外一點就是結(jié)合自己的興趣和能力制定出切實可行的擇業(yè)規(guī)劃。我認為好的職業(yè)不僅僅在于高薪，個人興趣與能力的結(jié)合點才是好職業(yè)必備的因素。如果不能根據(jù)自己的興趣愛好和實際能力，而是盲目地規(guī)劃未來，那一定不能取得成功。讓我們先舉幾個例子，以便對大學生職業(yè)生涯規(guī)劃有個初步的認識，然后再進行進一步探討。

大公司還是小公司

我個人認為，到大公司工作比較好。大公司相對于小公司來說，更加成熟，各方面也更加完善一些，我想這一點很吸引人。另外，在大公司工作，它能為你提供更多的培訓機會，你可以在工作中不斷充實完善自己，向更高層次進行拓展，這是它占優(yōu)勢的又一個方面。再者，大公司能為個人發(fā)展提供更多機會，這也是小公司無法比擬的。我想，高的起點對每個人的成功都會有極大幫助。做你最擅長的事，成為某一領(lǐng)域的專家。

一個人成為通才很難，但成為專家并不困難。舉個例子，在森林里開一個動物學習學校，兔子、老鷹、青蛙都去上學。開學后，學校設立跑步、爬樹、游泳、飛翔幾門課程。兔子可以是跑步的明星，但要它學游泳就很困難，學飛翔就更不用說了，爬樹很容易弄傷它的腳。所以說關(guān)鍵是你不必成為全才，只要成為某一領(lǐng)域的專家。

和老鷹一起翱翔

規(guī)劃好自己未來發(fā)展方向之后，你就要進行“標桿學習”了。你要找出在你的領(lǐng)域里最棒的人，去拜訪他，向他取經(jīng)，最終要達到他的水平，并超越他。這就是“和老鷹一起翱翔”。如果你要成為一個非常優(yōu)秀的軟件工程師，你就要找到在這個領(lǐng)域中最棒的那個，和他一起工作，了解他的工作經(jīng)驗是什么、每天的生活是如何安排的。你幫他工作會比你自己摸索進步更快，并且讓他給你一些建議，達到你目標的速度也就會大大加快。其次，當你做得比較好的時候，就與成功者合作。這是最快和把握性最大的成功途徑。

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職業(yè)人生規(guī)劃篇八

所謂職業(yè)規(guī)劃，是職業(yè)生涯規(guī)劃的簡稱，就是對職業(yè)生涯乃至人生進行持續(xù)的系統(tǒng)的計劃的過程，在對個人和內(nèi)外環(huán)境因素進行分析的基礎上，確定一個人的事業(yè)發(fā)展目標，并選擇實現(xiàn)這一事業(yè)目標的職業(yè)或崗位，編制相應的工作、教育和培訓行動的計劃，對每一步驟的時間、項目和措施作出合理的安排。下面是小編給大家分享的人生職業(yè)規(guī)劃范文，讓我們一起來看看吧!

不少人都曾經(jīng)這樣問過自己：“人生之路到底該如何去走?”

記得一位哲人這樣說過：“走好每一步，這就是你的人生?！笔前?，人生之路說長也長，因為它是你一生意義的詮釋;人生之路說短也短，因為你生活過的每一天都是你的人生。每個人都在設計自己的人生，都在實現(xiàn)自己的夢想。

對于我們大學生來說，職業(yè)生涯目標的設定，是職業(yè)生涯規(guī)劃的核心。一個人事業(yè)的成敗，很大程度上取決于有無正確適當?shù)哪繕?。沒有目標如同駛?cè)氪蠛５墓轮?，四野茫茫，沒有方向，不知道自己走向何方。

只有樹立了目標，才能明確奮斗方向，猶如海洋中的燈塔，引導你避開險礁暗石，走向成功。

有了成功的目標。明確自己人生的大目標，對把握好目標有直接的促進作用。認真策劃人生每一步。有道是："凡事預則立，不預則廢"，千真萬確。對自己做的或?qū)⒁龅氖聸]有任何準備，就是在為失敗做準備。

(1)學歷目標:大專畢業(yè)(以后有必要了 還有要"充電"。

(2)經(jīng)濟目標:年薪25萬

(3) 方 向:企業(yè)高級管理人員 建立自己的公司(生化)

1、社會一般環(huán)境

中國政治穩(wěn)定，經(jīng)濟持續(xù)發(fā)展。在全球經(jīng)濟一體化環(huán)境中的重要角色。經(jīng)濟發(fā)展有強勁的勢頭，加入wto后，會有大批的外國企業(yè)進入中國市場，中國的企業(yè)也將走出國門。

2、管理職業(yè)特殊社會環(huán)境

由于中國的管理科學發(fā)展較晚，管理知識大部分源于國外，中國的企業(yè)管理還有許多不完善的地方。中國急需管理人才，尤其是經(jīng)過系統(tǒng)培訓的高級管理人才。因此企業(yè)管理職業(yè)市場廣闊。

(1)職務目標:先從學生會干,勤工儉學,逐步了解企業(yè)對大學生的要求。

(2)能力目標:掌握專業(yè)知識,了解其他方面對自己有用的 知識。

(3)經(jīng)濟目標:在校期間兼職，年收入1萬元左右;

一年級:為試探期和定向期:首先要適應由高中生到大學生的角色轉(zhuǎn)變，重新確定自己的學習目標和要求;其次，要開始接觸職業(yè)和職業(yè)生涯的概念，特別要重點了解自己未來所希望從事的職業(yè)或與自己所學專業(yè)對口的職業(yè)，進行初步的職業(yè)生涯設計;熟悉環(huán)境，建立新的人際關(guān)系，提高交際溝通能力，在職業(yè)認識方面可以向高年級學生尤其是大四的畢業(yè)生詢問就業(yè)情況;積極參加各種各樣的社團活動，增加交流技巧;在學習方面，要鞏固扎實專業(yè)基礎知識，加強英語.計算機能力的培養(yǎng)，掌握現(xiàn)代職業(yè)者所應具備的最基本技能;要初步了解職業(yè),提高人際溝通能力。大一學習任務不重,應多參加學校活動,增加交流技巧,但不要盲目地參加。 在定向期,應考慮未來是否深造或就業(yè),通過參加學生會或社團等組織,鍛煉自己的能力,同時檢驗自己的知識技能;提高自己的責任感,主動性和受挫能力,并開始有選擇地輔修其他專業(yè)的知識來填充自己。

二年級:為準備期.加強專業(yè)知識學習的同時，考取與目標職業(yè)有關(guān)的職業(yè)資格證書或相應地通過職業(yè)技能鑒定。因為臨近畢業(yè)，所以目標應鎖定在提高求職技能、搜集公司信息上。參加與專業(yè)有關(guān)的暑期工作，和同學交流求職工作心得體會，學習寫簡歷、求職信等求職技巧，了解搜集就業(yè)信息的渠道，并確定自己是否要升本或考研。要積極鍛煉自己得到獨立解決問題的能力和創(chuàng)造性;積極常識并加入校友網(wǎng)絡,了解往年的求職情況。

三年級:為分化期(沖刺就業(yè)):目標應鎖定在工作申請及成功就業(yè)上.這時可先對前兩年的準備做一個總結(jié):首先檢驗自己已確立的職業(yè)目標是否明確,前兩年的準備是否充分;然后開始畢業(yè)后工作的申請,積極參加招聘活動,在實踐中檢驗自己的積累和準備;最后,預習或模擬面試。積極利用學校提供的條件,強化求職技巧,進行模擬面試等訓練,盡可能地做出充分準備。在撰寫畢業(yè)論文的時，可大膽提自己的見解，鍛煉自己獨立解決問題的能力和創(chuàng)造性。另外，要重視實習機會，通過實習從宏觀上了解單位的工作方式、運轉(zhuǎn)模式、工作流程，從微觀上明確個人在崗位上的職責要求及規(guī)范，為正式走上工作崗位奠定良好的基礎。

(1) 目標分解:目標可分解成兩個大的目標—— 一個是順利畢業(yè)，一個是成為一個有一家公司的 生化方面的 技術(shù)人員。

對于第一個目標，又可分解為把專業(yè)課學好和把選修課學好，以便修完足夠的學分，順利畢業(yè)。接下來，還可以細分:在專業(yè)課程中，如何學好每一門課程(精通一兩門自己喜歡的課,如有機化學);在選修課程中，需要選擇哪些課程，如何學好…….

對于第二目標，又可分解為接觸社會階段，了解市場階段、熟悉公司運營階段。接下來，還可以細分:在接觸社會階段，要采用什么辦法，和哪些公司保持聯(lián)系.如何鍛煉自己…….

(2) 目標組合:順利畢業(yè)的前提是學好專業(yè)課程，而專業(yè)課程的學習則對職業(yè)目標(成為一個有一家公司的 生化方面的 技術(shù)人員)有促進作用。

(1)自身現(xiàn)狀

英語水平可以，能流利溝通;生化專業(yè)扎實，略通經(jīng)貿(mào)知識;具有較強的人際溝通能力;思維敏捷，表達較流暢;在大學期間長期擔任學生干部，有較強的組織協(xié)調(diào)能力;有很強的學習能力。很有熱情為自己的將來奮斗.

我的成功標準是個人事務、職業(yè)生涯、家庭生活的協(xié)調(diào)發(fā)展。

只要自己盡心盡力，能力也得到了發(fā)揮，每個階段都有了切實的自我提高，即使目標沒有實現(xiàn)(特別是收入目標)我也不會覺得失敗，給自己太多的壓力本身就是一件失敗的事情。

為了家庭犧牲職業(yè)目標的實現(xiàn)，我不這樣認為。在30歲之前有自己的家庭就可以了 .

當今社會處在變革的時代，到處充滿著激烈的競爭。物競天擇，適者生存。職業(yè)活動的競爭非常突出，尤其是我國加入wto后。要想在這場激烈的競爭中脫穎而出并保持立于不敗之地，必須設計好自己的職業(yè)生涯規(guī)劃。這樣才能做到心中有數(shù)，不打無準備之仗。而不少應屆大學畢業(yè)生不是首先坐下來做好自己的職業(yè)生涯規(guī)劃，而是拿著簡歷與求職書到處亂跑，總想會撞到好運氣找到好工作。結(jié)果是浪費了大量的時間、精力與資金，到頭來感嘆招聘單位是有眼無珠，不能“慧眼識英雄”，嘆息自己英雄無用武之地。這部分大學畢業(yè)生沒有充分認識到職業(yè)生涯規(guī)劃的意義與重要性，認為找到理想的工作*的是學識、業(yè)績、耐心、關(guān)系、口才等條件，認為職業(yè)生涯規(guī)劃純屬紙上談兵，簡直是耽誤時間，有那時間還不如多跑兩家招聘單位。這是一種錯誤的理念，實際上未雨綢繆，先做好職業(yè)生涯規(guī)劃，磨刀不誤砍柴工，有了清晰的認識與明確的目標之后再把求職活動付諸實踐，這樣的效果要好得多，也更經(jīng)濟、更科學。

大學生要對職業(yè)進行物質(zhì)、心理、知識、技能等各方面充分的準備，還要根據(jù)各方面的分析與自己的職業(yè)錨合理客觀地對職業(yè)做出選擇。對即將踏入的職業(yè)活動要有一定的.合理的心理預期，包括工作的性質(zhì)、勞動強度、工作時間、工作方式、同事以及上下級關(guān)系都要快速適應，迅速成為一個成功的職業(yè)者。

剛踏進大學校門，覺得自己可以放松了。顯然，這是很錯誤的想法。有人說，大學不過是高中的延伸，在這里還得努力的學習;又有人說，跨進大學的校門，前途和事業(yè)便有了保障，可以痛痛快快的玩幾年了。我認為，我們不應該糟蹋大學的生活，應用我們只會和雙手描繪屬于自己的七彩青春。那么，怎樣才能夠使自己成為有用的人才呢?才占有一席之地呢?確定目標是最重要的，有了目標才會有動力，為此，我試擬我大學三年的目標。

大一，剛剛踏進令人向往的大學之門，內(nèi)心充滿好奇，來自四面八方的同學云集在此，正所謂“出門靠父母，在外靠朋友”，所以，所限要提高自己的人際溝通能力，在別人困難的時候積極幫助別人，只有這樣，在自己有困難的時候朋友才會伸出援助之手。大學生活多姿多彩，學校有各種社團，還有學生會，分團委等等，加入這些社團會給自己的課外活動抹上精彩的一筆。

大學和高中是不一樣的，從以前的理化課本變成現(xiàn)在像天文一樣的理化專業(yè)課本，以前的學習方法已經(jīng)完全不適合現(xiàn)在了，所以應盡快了解專業(yè)，制定學習目標，摸索新的學習方法，學好每一門課程。學校提供的平臺是適合大部分同學的需要的，比如專業(yè)知識講座、職業(yè)規(guī)劃講座等等。然而，我們自己應該更加清楚自己的實際需要，在學的課程上有所側(cè)重，有所安排，另外選擇學一些對自己有價值的課程，這樣將更具有個性化，更能挖掘自己的潛力，向復合型人才靠近。

大二，是一個關(guān)鍵的時期，各種各樣的專業(yè)課接踵而至，這時候最諱忌手忙腳亂，別撿了芝麻丟了瓜。所以更要合理利用時間和有效地學校，提高自己的成績，在這段時間可以多參加一些有關(guān)自己專業(yè)的活動。例如，聽聽課外講座、小組討論專業(yè)如何學習等等。

在歷史的長河中，社會在不斷的進步，職業(yè)也在不斷的發(fā)展變化。身為大學生的我們，在一天天消磨時光的日子里，不如抓緊時間多學一些知識來充實自己。

我決定把自己的未來設計一下。有了目標，才有動力。

真心向同學、老師、朋友請教，及時指出自身存在的各種不足并制定出相應計劃加以針對改正。學業(yè)和職業(yè)可以說是每個人必經(jīng)的兩個階段，不同的只是在這兩方面的成就大小，理論和實踐是分不開的，學習的知識技能與職業(yè)的規(guī)劃最后都必須有一個具體的工作來實現(xiàn)，而就業(yè)便是有一個工作來檢驗，實現(xiàn)自我。

第一，要認真地分析一下自己的職業(yè)理想定得是不是脫離實際、過高;自己的職業(yè)素質(zhì)符合不符合你所選擇的職業(yè)要求。

第二，要懂得職業(yè)理想不等于理想職業(yè)。一般認為當個人的能力、職業(yè)理想與職業(yè)崗位最佳結(jié)合時，即達到三者的有機統(tǒng)一時，這個職業(yè)才是你的理想職業(yè)。

要進行職業(yè)生涯規(guī)劃，首先應該在心理上做好準備。因為大學生職業(yè)生涯過程其實也就是一個自我發(fā)現(xiàn)、自我探索的過程。學的認知方法和手段,如借助于職業(yè)興趣測驗和性格測驗以及周圍人對自己的評價等,去認識自己的個性傾向性,了解自己的需要與興趣。

當代大學生的職業(yè)生涯規(guī)劃是一項貫穿其整個受教育階段的系統(tǒng)工程,它不僅有利于大學生確定職業(yè)理想、樹立正確的職業(yè)觀,而且還能幫助大學生進行職業(yè)選擇,促進成功就業(yè),從而緩解就業(yè)壓力。

我是一個做事是很認真，比較追求完美的人。我想這一點對于我自己來說無論做什么工作首先我都會對自己負責，而且我也會保證我無愧于每一份工作?？赡芪也粫浅墐?yōu)秀的人，但是我會將事情盡力做到優(yōu)秀，有時偶爾可能會挑剔，對細節(jié)要求完美，但是我想這對于以后工作也會是一個加分吧。

我一直都是一個樂觀的人，很熱情、爽直，典型的東北女孩的特點，這對于我以后和人接觸也是很有力的一面。我覺得自己很不適合官場上的生活，我也從來沒想過從政或考公務員。我學的是新聞專業(yè)，因為我不喜歡很單調(diào)，幾點一線的那種生活，記者可以不用拘泥在一個辦公室里，而且可以幫助別人，將不良現(xiàn)象公之于眾，為人民服務也是很不錯的一個工作，而且作為無冕之王我們更應該有責任和義務去為百姓服務，這也是我學習新聞的一個目的。

我學習的是新聞專業(yè)，畢業(yè)后適于報考新聞學專業(yè)及相關(guān)專業(yè)的研究生，畢業(yè)后如果想直接工作可以到報社、雜志社、廣播電臺、電視臺、出版社從事編輯、采訪、寫作、攝影等業(yè)務工作和新聞方面的教學、研究工作以及國家機關(guān)、行政宣傳部門、企業(yè)公共關(guān)系部門的專業(yè)工作。

如今社會報刊、廣播、電視、網(wǎng)絡等高度發(fā)達，通過各種傳媒獲取自己所需的信息，已然成為人們?nèi)粘Ｉ畹囊徊糠?。而那些奔波周旋于各大新聞事件中的傳媒記者，在無冕之王的桂冠下，開始成為社會舞臺上不可忽視的亮點。在網(wǎng)絡上的21世紀最具前途的職業(yè)調(diào)查中，傳媒記者以較高的認同率位居前十位之列。接受系統(tǒng)的新聞學高等學歷教育無疑是成就無冕之王的一條重要路徑。

最近幾年也雖然出現(xiàn)很多對于記者、主持人都很不好的事，但是學習新聞的熱情還是一直很高，各地方分數(shù)線也是居高不下?，F(xiàn)在社會對新聞工作者的要求更是雜家，而目前的高等教育培養(yǎng)的卻是專家。因為體制等多方面的原因，新聞專業(yè)教學方案很難做到跨學科、跨專業(yè)。學生在完成新聞學原理、中國新聞傳播史、新聞采寫等基本的專業(yè)課程外，還要學習一系列必修的課程，留給學生自由選擇課程的學分、自由使用的時間都少得可憐。在這種情況下，許多學校跨專業(yè)選課基本上成了無法實現(xiàn)的空話，通才教育無從談起。另一方面，新聞實務界對人才的要求，已經(jīng)越來越高。媒體需要的是既能采寫、又有創(chuàng)意，既會新聞、又懂管理，既懂媒體、又懂經(jīng)營的復合型新聞人才。高校的培養(yǎng)目標同市場的需求有不小的距離。但未來是一個信息型社會，人們對于信息的需求只會有增無減，記者編輯等人才需求也會增加，尤其現(xiàn)在網(wǎng)絡平臺逐漸興起，這里也會需要更多的新聞人才。

總體上未來三年的學習計劃我會把重點放在英語上，我想以后無論從事何種行業(yè)，英語不僅是必須的，而且一口流利的英語也會增色不少，或許以后做個翻譯也可以?？傊⒄Z是無比重要，我會全身心投入其中。

于此之外還有一些比較具體的：大二上學期我會考商務英語，因為如果沒有從事新聞專業(yè)的話我可能也會去外企工作，考證對于大學生來說也是必修課，重點我會放在這個方面。在接下來，或明年吧，我會考英語的口語證，口語是最重要的，可以不會寫，但一定不能不會說，不能只學個啞巴英語，四六級當然也是一定要過的。大三或大四的時候希望可以考托福，因為有出國的打算，但是這個也不確定，無論走不走托福成績但也是有助于就業(yè)的。除了英語，我想我還要加強我的計算機，計算機和英語這兩個在現(xiàn)在看來已經(jīng)是必要的兩項技能了。除了學習之外，每個假期我都會去實習，也許去和專業(yè)有關(guān)的地方，但是如果不能的話，去一些別的領(lǐng)域的公司實習也可以，我想無論在哪都會學到很多，在以后的求職或任職中都會有很大幫助的。

我相信自己，在以后的生活中我都會努力，去認真的過好每一天，讓每一天都過得有意義，每一天都為理想打拼，每一天都不會虛度，從現(xiàn)在開始就好好把握，就像周老師說的一樣，我的生涯，我規(guī)劃;揚起大學生職業(yè)規(guī)劃理想的風帆，為自己美好的前程做好充分的準備。

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職業(yè)人生規(guī)劃篇九

緣起：“不知道是先考研，還是先工作，就怕工作之后想再深造就難了?！?/p>

“轉(zhuǎn)眼就大三了，談了一場戀愛，分手了。感覺三來好像沒學到什么，想到未來覺得可怕，不知道該怎么面對?！?/p>

“馬上就考研了，可是越復習越感到自己不行，放棄又不甘心……看到別的同學投簡歷、面試，心里就像貓抓一樣，可是如果去找工作，我的時間都花在準備考研上了，沒怎么參加過社會實踐，找工作沒有優(yōu)勢?！?/p>

……

在做心理咨詢的過程中，我發(fā)現(xiàn)，學生們很想盡快擺脫內(nèi)心的迷茫和焦慮，但往往理不出頭緒來。我希望學生們早一點懂得規(guī)劃人生，少走一些彎路，于是，我嘗試用生涯規(guī)劃工作坊的形式，與同學們一起經(jīng)歷一個探索的過程，尋找各自發(fā)展的方向，并獲得行動的勇氣和力量。

我們所做的“大學生個人發(fā)展心理訓練”工作坊仍由教師指導，由學生主導、設計和執(zhí)行。6名“工作坊助理”全程主持了“生涯規(guī)劃工作坊”的5次訓練，來自學院各個級和專業(yè)的21名同學參加了訓練。

一起來走探索之旅

“生涯規(guī)劃”不是空洞的理論或時下流行的術(shù)語，而應當是一種非常個人化的體驗。每個人的人生不同，生涯規(guī)劃自然迥異。少時被勒令退學暮做牛津?qū)W子，令無數(shù)人癡迷武俠的81歲的金庸老人，他的一生有過四個理想：擁有相當?shù)闹R和技能、做幾件對己對人對社會有益的事、創(chuàng)辦《明報》、安享晚逍遙自在。

經(jīng)過工作坊的歷程，成員“煎蛋”要開戶外用品專賣店，“獨來獨往”決定要成為物流管理師，而“大米”則想創(chuàng)辦全職太太培訓學校。那么，你的打算如何？我相信，一次精心設計充滿互動的旅程能帶出很多個人化的體驗和感悟。

助理陳勁松（級2班）：在工作坊結(jié)束后的回訪中寫道：我發(fā)現(xiàn)“生涯”并不是什么遙不可及的東西，它是由一個個“今天”積累而成的。生活的每一天，都是生涯的一部分。而生涯規(guī)劃不會限制個人發(fā)展，相反，它讓人更清楚地了解自己的目標，鞭策我們?yōu)橹Α！敖裉斓囊粋€決定將影響你三后的生活”，規(guī)劃就是設計自己的未來，是將未來生活及實現(xiàn)過程更為直觀地展現(xiàn)出來，讓人清醒。

工作坊的五次課都是利用晚間進行，時間跨度為兩周。分為個人盤點、人生愿景、探索職業(yè)世界、生涯決策、經(jīng)營大學生活五個站點：

我是一個怎樣的人？

一位大四學生說：“我用了大一一的時間來發(fā)現(xiàn)‘我是誰’。當時，我泡圖書館狂看市場營銷方面的書，應聘了六個社團統(tǒng)統(tǒng)失敗后又重整旗鼓，與我欽佩的老師和同學交流，我找到了答案?！闭J識自己的確不是一件簡單的事，需要去經(jīng)歷一些事情，也需要靜靜地思考。旅程的第一站試圖促進成員初步的個人探索。

助理們根據(jù)個人資料事先將參訓同學分成了三組。由助理李思（20xx級2班）帶領(lǐng)成員在三分鐘內(nèi)盡可能多地寫下自己的個人特質(zhì)，然后選出最能代表自己的5項，最后確定1項自己最欣賞的。這個“頭腦風暴”在捕捉閃過腦中的每一個對自己的看法，不論是正面的還是負面的。而因為來不及分析和思考，往往能顯出成員最真實的自我?！靶律钑崩_了帷幕，這是一場基于“霍蘭德職業(yè)興趣六角形理論模型”的別樣舞會，目的是帶領(lǐng)成員探索各自的職業(yè)興趣。

音樂響起，舞會開始，第一位出場的是助理趙浩洲（20xx級15班），他對大家說：“我們是一群有著良好口才和交際能力的人，如果你想成為一名優(yōu)秀的領(lǐng)導者，請到我們這里來吧！”緊接著第二位代表人物游雨琪（20xx級11班）也走到臺前，微笑著說：“我們是一群熱愛藝術(shù)的人，我們重視美感，飽含創(chuàng)造力和想像力，如果你和我們一樣，就請加入我們吧！”

接下來，四位助理一一登場并分站一隅，代表舞會中因為興趣相投而自然聚集在一起的六類人：現(xiàn)實型、研究型、藝術(shù)型、社會型、企業(yè)型、常規(guī)型。最后一位助理的話音剛落，成員們便紛紛起身迎面走來，匯成了六個大小不一的群體。因為學院的專業(yè)特點所限，大部分同學都選擇了喜歡與數(shù)據(jù)資料打交道的常規(guī)型（典型職業(yè)如會計、秘書）、喜歡幫助或服務他人的社會型（如教師）、喜歡領(lǐng)導和管理的企業(yè)型，僅有“綠風”和“小馬嘿”分別站在喜歡技術(shù)操作的現(xiàn)實型和研究型的角落，憨憨地微笑。討論開始，冬日里的活動室好似一個沸騰的水壺在快樂地咕嚕作響。

簡單的探索促使大家反躬自省，在以后的旅程中，對自我的認識還將繼續(xù)。

我想要什么？

上大學的時候，一位學姐的出國，讓我心里有所觸動，但也沒去深想。后來，在一起的伙伴有的移民、有的留學，經(jīng)受了屢屢“刺激”，我才開始認真考慮自己的出國問題?！拔揖烤瓜胍裁础笔且粋€無法回避的問題。你的答案會讓你不再對身邊的機遇視而不見，不再感到做事缺乏動力，因為你對自己心中有數(shù)。

探索旅程的第二站，助理游雨琪帶領(lǐng)所有的參與者做“生涯暢想”放松訓練。跟隨著她舒緩而清晰的指導語，和著沁人心脾的月光曲，同學們要穿越想像的時光隧道，繪出5后的自己。

活動室安靜極了，只聽見筆尖摩擦的沙沙聲。有人一邊畫一邊情不自禁地微笑，幸福漾在唇邊；有人鎖住眉，畫著畫著停頓下來?！凹宓啊焙汀鞍⑦洹彼嫵龅臇|西驚人相似：一個全副武裝地站在高山下，一個駕越野車馳騁在旅途中。原來他們兩人都酷愛戶外運動，渴望事業(yè)有成后，有資金和裝備開展戶外運動；“楓葉”的未來生活則被別墅、游艇、高爾夫充斥著，富足可見；“小豬”的五后仍然在上學，不過是走在一所國外醫(yī)科大學去圖書館的路上；而“蚊子”的畫卻令人費解：尖塔、街道、房間、大片的空白，整個畫面當中沒有一個人?！拔米印钡椭^小聲說：“我進到房間里，里面空空如也，心里也覺得空落落的?！?/p>

看來每個人的想法有很大不同，每個人的畫可能反映了現(xiàn)在的心態(tài)。接下來我們繼續(xù)探索之旅，共同發(fā)現(xiàn)一些新的東西。

什么是生命當中最重要的？

小組充分地分享之后，助理趙浩洲主持“價值大拍賣”，引導大家進行個人價值觀的澄清。他介紹說：“在這次拍賣會中，我們?yōu)榇蠹覝蕚淞烁骶喵攘Φ?4項標的物，比如一個幸福美滿的家庭、賺大錢、無拘無束的生活或可以不斷進修等，而大家手里都只有資金1000元。現(xiàn)在先請大家在發(fā)下來的清單上勾出自己最想得到的東西，并預估它的價格———現(xiàn)在開始！”

競價聲此起彼伏。這個緊張激烈的競拍過程，引發(fā)了成員內(nèi)心的激烈交戰(zhàn)和對人生價值的感悟：

蘋果豬：我相信，每個同學喊價競拍的過程都是在為自己想要的東西奮斗的過程，有的要堅持到底，有的要放棄，因為心里在掙扎，究竟這樣東西是否值得……在競拍“長壽而無大的疾病”時，當價格上升到550元，占了我手中資金的一半多時，我猶豫了。雖說身體是革命的本錢，但把那么多資金投入到身體上，可能沒有辦法再得到其他東西，這樣的人生豈不碌碌無為！但我最終以600元的價格得到了“健康”，雖然之后沒能拍得其他東西，我不后悔。因為在現(xiàn)實生活中，我們雖然擁有相同的有限資源，但我們可以讓這些資源增值，健康能為資源增值提供時間上的保障，也能為它奠定一個堅實的基礎。夢想、事業(yè)、金錢對一個因病早逝的人是沒有意義的……我也深入認識了自己，我是一個很現(xiàn)實的人。

翠翠：當有人用手上所有籌碼買下他想要的“成立慈善機構(gòu)，救助他人”時，我才頓時醒悟，拍賣像一次次人生抉擇的縮影，在我痛苦地看到別人已經(jīng)實現(xiàn)我心中的一個又一個愿望時，我想至少有一樣我是必須抓住的。當拍賣進行到“無拘無束的生活”時，我再也不能沉默下去，因為這就是我舍棄了許多之后真正想要的東西。

小馬嘿：拍“有一個幸福的家庭”時猶豫了，拍“和喜歡的人長相廝守、永不分離”時又猶豫了，拍最后一項“無論何時都可以和家人共享周末”時再次慢了半拍，結(jié)果什么也沒得到。在知道自己想要什么時，就應當全力以赴，不然失去得更多。

拍賣和分享感受的過程讓我們明白：人必須弄清楚生命之中，什么對自己而言是重要的。拍賣的過程就是一個極好的價值澄清過程：這些東西對我意味著什么，哪一樣或哪幾樣是我認為最有價值、最想得到的？當我為得到它付出更多時，選擇繼續(xù)堅持還是放棄？每個人在起跑線上擁有的“資源”一樣，但最終得到的卻大不相同。

煎蛋：一人獨得三項，收獲最多；“楓葉”拍得的東西與他的夢想藍圖非常一致，“賺大錢和擔任聲望很高的職務”；“蚊子”在沉默觀望之后終于拍得“工作富有挑戰(zhàn)性而不單調(diào)”。有人得到了自己想要的有人卻什么也沒得到，這個結(jié)果與現(xiàn)實生活何其相似！

我要往哪里去？

實現(xiàn)夢想需要更多的努力。這種努力包括去發(fā)現(xiàn)自己想做的事究竟是不是如想像般那么難，包括向已經(jīng)做出成績的人了解他是如何做到的。這些可以歸結(jié)為對職業(yè)世界的探索。

學生們在高考的重壓下，很少有機會早早接觸周圍的世界，了解工作、職業(yè)是怎么一回事。而這個了解的過程是誰也包辦不了的。有不少畢業(yè)生抱著“先隨便找個工作”的想法，結(jié)果往往遭遇種種問題和困惑，付出了過多的代價。對于職業(yè)世界的探索應當盡早，盡量避免在寶貴的職業(yè)生涯中蹉跎歲月，早日邁出堅定的步子，走向自己的目的地。

這是整個探索旅程中至關(guān)重要的一站。每一組參訓成員肩負著收集四到六種職業(yè)詳細資料的重任。為了讓成員們順利展開旅程，助理們準備了大量的資料，以確保成員收集資料和采訪能夠順利進行。

正如期望的那樣，當學員們被賦予“自己來做”的責任時，當他們擁有必要的信息和幫助后，他們能夠在職業(yè)資料發(fā)布會上展現(xiàn)自己、進一步澄清信息，并且都有了各自的收獲和感受。

職業(yè)人生規(guī)劃篇十

職業(yè)生涯要有規(guī)劃，按照規(guī)劃一步步往下走才不會亂陣腳。但是對于企業(yè)員工來說，恐怕寫個工作計劃都是敷衍了事，更別說是職業(yè)規(guī)劃。卻有這樣一個人，大學畢業(yè)剛參加工作就寫了一份20000字的職業(yè)規(guī)劃書，通過詳細的分析和研究將自己人生的每一步都做好了規(guī)劃，他就是陶云峰！

“你是出于什么樣的考慮而寫出如此詳盡的職業(yè)規(guī)劃書呢？”

“人生就應該去探索和思考，沒有規(guī)劃就注定迷茫，走一步算一步是很難取得進步和成功的?！?/p>

“很多應屆畢業(yè)生在面試的時候都還不太清楚職業(yè)規(guī)劃是什么，你是不是算比較‘早熟’?。俊?/p>

“哈哈，對！我就是很早熟的人，比同齡人想得多，想得遠，但是人就該這樣啊，有目標才能更好的為之去奮斗……”

誰能想到這些話語竟然出自初出茅廬的陶云峰與面試官的對話，他就如同“身經(jīng)百戰(zhàn)”的職場“老人”，心思縝密，思路清晰，對答如流。

做事有規(guī)劃、有目標，更有詳盡的分析和研究，把人生每一步都規(guī)劃好，并且努力提前實現(xiàn)。正如陶云峰所言：“只有規(guī)劃好人生，才能步步為贏！”

1997年中南財經(jīng)大學畢業(yè)，陶云峰應聘進入廣州鋼鐵集團，最開始任職于集團本部策劃部，到20xx年底被調(diào)到廣鋼與林德合資的廣鋼林德?！拔以趶V鋼林德被調(diào)崗多次，先后做過銷售、市場，也做過商務和物流管理?！碧赵品逍ρ宰约壕褪恰吧鐣髁x一塊磚，哪里需要哪里搬”。

“做銷售的時候，我經(jīng)常是最后一個下班的，跑業(yè)務花的時間比別人都多，整個珠三角幾乎都被我跑遍了；在商務部做管理時，我把整個商務部的流程、體系和模板都重新梳理建立起來……”陶云峰不管在什么崗位都把能力發(fā)揮到極致，盡力做到最好?！白鲣N售期間，我了解到各種業(yè)務渠道，也跟客戶建立了良好的客情關(guān)系；做商務和物流管理時，更懂得成本的有效利用……每次調(diào)崗都是一種歷練。讓我處事更加成熟穩(wěn)重，也收獲了意想不到的成長?！?/p>

經(jīng)過不斷的努力與拼搏，陶云峰雖然從基層做上了管理者的崗位，但始終還沒有達到他職業(yè)規(guī)劃中的目標。“我更希望可以按照自己的職業(yè)規(guī)劃走，并且做出一番成績?！?當時陶云峰給自己定的職業(yè)目標是hrd，也為了這個目標一直在努力，不斷給自己充電。20xx年他在暨南大學攻讀了mba，還利用工作之余考取了與人力資源管理相關(guān)的各類資格證。20xx年，公司hrd由于任職期限已到而宣布退休，陶云峰參加了該崗位的競聘。

“當時參加競選的人很多，考核也相當嚴格，幸好我前期一直不斷的學習和積累。” 果真機會是留給有準備的人，陶云峰一路“過關(guān)斬將，沉著應戰(zhàn)”終于應聘成功，于20xx年4月正式擔任廣鋼林德的hrd，全面負責公司的人力資源管理工作。前期的歷練和積累，讓他對人力資源管理很快上手，正如陶云峰自己所說：“ 職業(yè)生涯中每一次的崗位轉(zhuǎn)換都是為日后打下基礎，全身心的投入才能使自己更上一層樓。”

在廣鋼林德?lián)蝖rd期間，陶云峰為自己在這個崗位上的每一步都制訂了計劃。國企相對當時來說，薪資高福利好，工作穩(wěn)定，一批批人爭相涌入，而呆在企業(yè)內(nèi)的員工又不愿走，這樣就導致“人浮于事”的現(xiàn)象相當嚴重?！爱敃r，我給自己制訂的目標就是對在崗人員進行優(yōu)化?！?/p>

“人才優(yōu)化的第一步就是必須采取‘瘦身行動’，讓人才更好匹配企業(yè)的發(fā)展?！蓖ㄟ^前期詳細的調(diào)查了解，陶云峰開始策劃“瘦身行動”，將放錯崗位的人才做好調(diào)整，對考核不合格的進行勸退?！按隧椖繉嵤┝巳?，分批為企業(yè)精減掉了一百多號人，其中只出現(xiàn)了一例有爭議的。不僅優(yōu)化了企業(yè)的人才結(jié)構(gòu)，也大大節(jié)省了管理成本?！?/p>

減員對于任何企業(yè)來說都是最難行的一步，但有時候為了企業(yè)更好的發(fā)展又不得不去觸碰。陶云峰在這方面就把握得很好，“‘瘦身行動’之前要與工會主席、黨委書記以及各部門管理者一起討論和溝通，并把進程及時上報給董事會?！碧赵品鍙娬{(diào)，最重要的一點就是要做好領(lǐng)導和員工之間的橋梁，多站在對方的角度思考問題，做事合理合法，符合企業(yè)的規(guī)章制度，一般都會取得令人滿意的結(jié)果。

人員優(yōu)化，除了剔除不合適的人才外，培訓也必不可少?！拔覍ε嘤栕裱脑瓌t是，必須要落地，不可盲目創(chuàng)新。”陶云峰在主導培訓的時候，會結(jié)合員工每個月的績效考核以及他們提出的需求去制定與之匹配的培訓課程。再根據(jù)課程選擇內(nèi)部培訓、外派學習以及邀請外部講師等不同的培訓方式進行，如此一來，獲得的培訓效果是顯而易見的，員工也可得到更好的提升。

薪酬績效是人力資源管理重點涉及的模塊，但往往也是hr最不愿意觸碰的，無論怎么制定和調(diào)整都會引來各種抱怨，可謂幾家歡喜幾家愁，難以做到皆大歡喜的局面。但陶云峰卻敢于“啃這塊硬骨頭”。

廣鋼林德當時的人力資源部擁有很大的決策權(quán)，甚至可以主導整個企業(yè)薪酬績效的制定和調(diào)整，但陶云峰卻看到了弊端。“最了解員工工作情況的是直線經(jīng)理，對于員工是否加薪，考核是否合格有直接的決定權(quán)應該是他們，而不是人力資源部?！背鲇谶@樣的考慮，陶云峰要求領(lǐng)導“砍掉”了人力資源部對薪酬績效的決策權(quán)，將權(quán)力下放給各個直線經(jīng)理。“權(quán)力下放之后，對于不平衡不合理的情況我們有建議權(quán)和監(jiān)督權(quán)，但不決策。”就這樣，經(jīng)過不斷的優(yōu)化和調(diào)整，企業(yè)的薪酬績效結(jié)構(gòu)變得更加公平，“怨聲四起”的情況少了，也在很大程度上激起了員工的積極性，工作效率大幅度提升。

如此一來，陶云峰帶領(lǐng)的人力資源部也受到了各個部門經(jīng)理和員工的充分信任，溝通也更加順暢。“作為人力資源管理者一定不要高高在上，要與一線員工做好交流，同時也要讓老板看到你工作帶來的成效，獲得認可，如此，工作才能更好的開展?！碧赵品逭J為只有與員工和領(lǐng)導的關(guān)系都處好了，人力資源部“橋梁”的作用才算真正發(fā)揮出來了。

在廣鋼林德工作了14年，陶云峰按照職業(yè)規(guī)劃一步步往前走，該得到的歷練都有了，所有的工作也變成了常規(guī)工作，穩(wěn)定而安逸?！岸颊f人生四十而不惑，到了這個年紀穩(wěn)定的工作是最好的選擇，但是我不能‘違背’我的職業(yè)規(guī)劃，也不愿就此選擇安逸，必須重燃激情繼續(xù)奮斗，接受更大的挑戰(zhàn)！”出于這樣的“雄心壯志”，陶峰毅然離開了廣鋼林德， 選擇了頗具挑戰(zhàn)性的體育行業(yè)，進入五環(huán)廣告公司擔任總經(jīng)理。

在五環(huán)體育，陶云峰很快找到發(fā)力點，創(chuàng)造了“國內(nèi)首個固定的規(guī)范化系統(tǒng)化的垂直馬拉松賽事”，該賽事被世界高塔競速聯(lián)盟twa官方認證為世界高塔競速亞太區(qū)冠軍賽，這也是首屆亞太區(qū)冠軍賽。陶云峰告訴我們，日后會不斷研發(fā)和推出新的體育競技項目，將公司的商業(yè)模式不斷進行包裝和完善，希望自己可以沿著這個突破點，努力成為業(yè)內(nèi)佼佼者，將體育精神傳播到更多人的心中。“對于自身職業(yè)生涯的定位，要選取窄的點去突破，去做精做強，并這個領(lǐng)域做出成績，要做‘點冠軍’?！?/p>

“一個合格的管理者，遇事要有堅韌不拔的意志，能吃苦也是一種特質(zhì)，因為一個人的成功是來自你受的苦和難。除此之外還要有自己的判斷，堅定自己的主張，并且敢于去決策?！碧赵品逭J為職場人都應為自己制訂一個職業(yè)規(guī)劃，哪怕是三年或者五年規(guī)劃，要清楚自己每個階段需要做什么，缺什么能力，如何進行提升……“因為沒有一個人的成功是一蹴而就的，必須分步實施，循序漸進，能夠把職業(yè)生涯都規(guī)劃好的人，未來等待他的必定是成功！”

如果把人生比作一場棋局，陶云峰已經(jīng)在開戰(zhàn)之前就制定好目標，并規(guī)劃好每一顆棋子該如何走，所以他人生可以步步為贏也就不足為奇了。

陶云峰，中南財經(jīng)大學畢業(yè)，曾任廣鋼林德人力資源總監(jiān)，具有豐富的企業(yè)管理經(jīng)驗?，F(xiàn)任廣東省五環(huán)廣告公司總經(jīng)理。