當(dāng)在某些事情上我們有很深的體會(huì)時(shí)，就很有必要寫一篇心得體會(huì)，通過(guò)寫心得體會(huì)，可以幫助我們總結(jié)積累經(jīng)驗(yàn)。那么我們寫心得體會(huì)要注意的內(nèi)容有什么呢？以下是小編幫大家整理的心得體會(huì)范文，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。

預(yù)防疾病心得體會(huì)篇一

作為大四的預(yù)防醫(yī)學(xué)系的學(xué)生，我在學(xué)校的統(tǒng)一安排下于20xx年7月16日至20xx年8月23日在云南省疾控中心參加實(shí)習(xí)。通過(guò)為期一個(gè)多月的實(shí)習(xí)自己有了很大的收獲。

這次有機(jī)會(huì)能夠到云南省疾控中心實(shí)習(xí)，我感到很慶幸。雖然只有一個(gè)多月的時(shí)間，但是在幾位師兄師姐和科室老師的幫助下，我將四年的理論知識(shí)很好的運(yùn)用到了實(shí)際應(yīng)用，是我對(duì)于公共衛(wèi)生知識(shí)有了更加層次的理解，增加了對(duì)公共衛(wèi)生知識(shí)的感行認(rèn)識(shí)，鍛煉和提高了獨(dú)立分析和解決實(shí)際問(wèn)題的能力。與師兄姐和老師相處一個(gè)月下，師兄姐們很熱心和真誠(chéng)，盡心盡力的將實(shí)際工作的技能和要點(diǎn)傳授給我，為人很和善，包容我的錯(cuò)誤，讓我有了很大的進(jìn)步。

由于這次實(shí)習(xí)的時(shí)間有限而且我暫時(shí)沒(méi)有接觸過(guò)太多預(yù)防專業(yè)的課程，所以教學(xué)管理科的老師安排我去了專業(yè)知識(shí)相對(duì)熟悉的結(jié)核病防治科。在結(jié)核病防治科許科長(zhǎng)的指導(dǎo)下，我學(xué)習(xí)了如何對(duì)管轄范圍內(nèi)的結(jié)核病患者的健康狀況進(jìn)行統(tǒng)計(jì)和檢測(cè)，如何使用統(tǒng)計(jì)系統(tǒng)和錄入患者的各種信息，如何確定一個(gè)人已經(jīng)成為結(jié)核病患者或者是結(jié)核病毒攜帶者。我還初步了解了結(jié)核病的疫情報(bào)告系統(tǒng)，學(xué)習(xí)了結(jié)核病常見(jiàn)的高危人群的監(jiān)測(cè)及來(lái)訪咨詢者的接待原則，認(rèn)真學(xué)習(xí)了如何對(duì)結(jié)核病進(jìn)行宣傳教育等。

由于結(jié)核病防治科的工作的特殊行，保護(hù)結(jié)核病患者的個(gè)人隱私成為了極為重要的一點(diǎn)。在我進(jìn)科實(shí)習(xí)之前，許科長(zhǎng)反復(fù)告訴我保守患者的個(gè)人隱私的重要行，這也讓我體會(huì)到了作為一個(gè)醫(yī)療衛(wèi)生工作者的責(zé)任和神圣的使命感。在結(jié)核病防治科實(shí)習(xí)期間，許科長(zhǎng)不僅教給了我很多與結(jié)核病相關(guān)的知識(shí)，而且還借給我一本《結(jié)核病防治規(guī)劃實(shí)施工作指南》讓我學(xué)習(xí)，讓我學(xué)會(huì)了很多與本專業(yè)相關(guān)的知識(shí)。

通過(guò)這一個(gè)多月的實(shí)習(xí)，我對(duì)疾控中心所從事的具體工作有了較為清晰地理解。真正從課本中走到了現(xiàn)實(shí)中，從抽象的理論回到了多彩的實(shí)際生活，使我對(duì)預(yù)防醫(yī)學(xué)專業(yè)的認(rèn)識(shí)從純理行的上升到實(shí)踐，從實(shí)踐中的感行認(rèn)識(shí)上升到了更深刻的理行認(rèn)識(shí)。

在實(shí)習(xí)過(guò)后，我發(fā)現(xiàn)在校學(xué)生往往重視理論課的學(xué)習(xí)，而忽視實(shí)際動(dòng)手操作能力的培養(yǎng)，在學(xué)?？傄詾樽约簩W(xué)的不錯(cuò)，一旦接觸到實(shí)際，才發(fā)現(xiàn)自己的能力是遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒(méi)有達(dá)到工作的要求的， 實(shí)際的工作遠(yuǎn)比想象中的要細(xì)致得多復(fù)雜得多，這時(shí)才真正領(lǐng)悟到“活到老學(xué)到老”的含義。實(shí)際的工作能力是書本上沒(méi)有辦法教授給我們的，必須要通過(guò)實(shí)際工作來(lái)積累與強(qiáng)化。所以我覺(jué)得學(xué)校應(yīng)加強(qiáng)各種實(shí)驗(yàn)課，實(shí)踐課，增強(qiáng)學(xué)生的`實(shí)際操作能力和勇于創(chuàng)新的能力，讓學(xué)生在實(shí)踐中學(xué)會(huì)創(chuàng)新。

此次實(shí)習(xí)是我們從學(xué)校走向社會(huì)的一個(gè)過(guò)渡，它為我們順利的走出校園，走向社會(huì)為國(guó)家、為人民更好服務(wù)做好了準(zhǔn)備。

預(yù)防疾病心得體會(huì)篇二

預(yù)防疾病是當(dāng)前社會(huì)和個(gè)人健康發(fā)展的重要組成部分。隨著生活方式的改變，工作壓力的增加和環(huán)境污染的加劇，慢性疾病的發(fā)病率呈上升趨勢(shì)。大專階段是人們的健康意識(shí)開(kāi)始覺(jué)醒的時(shí)候，因此，學(xué)生們應(yīng)該充分了解預(yù)防疾病的重要性和挑戰(zhàn)，并采取相應(yīng)措施來(lái)保護(hù)自己的身體健康。

第二段：培養(yǎng)健康的生活方式

建立和保持健康的生活方式是預(yù)防疾病的基礎(chǔ)。首先，我們應(yīng)該有一個(gè)良好的飲食習(xí)慣，合理搭配各種食物，并適量攝入營(yíng)養(yǎng)成分。其次，我們應(yīng)該適度運(yùn)動(dòng)，保持身體的良好狀態(tài)。此外，適當(dāng)休息和減少壓力也是預(yù)防疾病的關(guān)鍵。最后，避免吸煙和酗酒，這是預(yù)防慢性疾病的有效方法。

第三段：注意個(gè)人衛(wèi)生和預(yù)防傳染病

個(gè)人衛(wèi)生和傳染病的預(yù)防是大專階段的另一個(gè)重要方面。我們應(yīng)該養(yǎng)成勤洗手的好習(xí)慣，并保持身體的清潔。此外，我們應(yīng)該保持個(gè)人衛(wèi)生，不與他人共用毛巾、牙刷等個(gè)人用品。預(yù)防傳染病的關(guān)鍵是避免與患病者接觸和保持良好的通風(fēng)環(huán)境。大專學(xué)生們應(yīng)該加強(qiáng)對(duì)于傳染病的預(yù)防知識(shí)的學(xué)習(xí)，提高自我防護(hù)意識(shí)和能力。

第四段：加強(qiáng)心理健康教育

大學(xué)階段是心理壓力集中的時(shí)期，因此，加強(qiáng)心理健康教育是預(yù)防疾病的重要環(huán)節(jié)。大專學(xué)生們應(yīng)該學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒和壓力，培養(yǎng)樂(lè)觀的心態(tài)，合理安排時(shí)間和任務(wù)，并尋求幫助和支持。校方應(yīng)該加強(qiáng)心理健康教育，組織相關(guān)活動(dòng)和課程，提供咨詢服務(wù)，幫助學(xué)生們更好地應(yīng)對(duì)壓力，并預(yù)防心理疾病的發(fā)生。

第五段：積極參與健康保險(xiǎn)和醫(yī)療體檢

健康保險(xiǎn)和定期醫(yī)療體檢是大學(xué)生預(yù)防疾病的重要手段。學(xué)生們應(yīng)該積極參加學(xué)?；蛏鐣?huì)提供的健康保險(xiǎn)，并充分了解保險(xiǎn)的范圍和保障。此外，學(xué)生們應(yīng)該每年進(jìn)行一次全面的體檢，及時(shí)發(fā)現(xiàn)和預(yù)防各種潛在的疾病。通過(guò)健康保險(xiǎn)和醫(yī)療體檢，學(xué)生們可以降低自身患病的經(jīng)濟(jì)風(fēng)險(xiǎn)，并及時(shí)進(jìn)行治療和干預(yù)。

結(jié)論段：總結(jié)所得心得體會(huì)

總而言之，預(yù)防疾病是大專學(xué)生們應(yīng)該關(guān)注的重要議題。通過(guò)培養(yǎng)健康的生活方式、注意個(gè)人衛(wèi)生和預(yù)防傳染病、加強(qiáng)心理健康教育以及積極參與健康保險(xiǎn)和醫(yī)療體檢等措施，學(xué)生們可以更好地保護(hù)自己的身體健康。同時(shí)，學(xué)校和社會(huì)應(yīng)該加大對(duì)于預(yù)防疾病的宣傳和教育力度，提供更好的服務(wù)和支持，共同營(yíng)造健康的學(xué)習(xí)和生活環(huán)境。

預(yù)防疾病心得體會(huì)篇三

冬至是中國(guó)傳統(tǒng)節(jié)氣之一，也是冬季的重要節(jié)點(diǎn)。隨著天氣逐漸寒冷，人們的免疫力會(huì)下降，容易患上各種疾病。為了更好地預(yù)防冬至疾病，我總結(jié)了一些心得體會(huì)。接下來(lái)，我將結(jié)合個(gè)人經(jīng)歷，以五段式的文章形式，分享給大家。

第一段：引出主題

冬至疾病預(yù)防對(duì)于每個(gè)人來(lái)說(shuō)都是非常重要的。在冬至這個(gè)節(jié)氣，我們需要注意保暖、鍛煉和飲食，以增強(qiáng)我們的免疫力，預(yù)防疾病的發(fā)生。

第二段：保暖是關(guān)鍵

冬至?xí)r節(jié)，溫度驟降，保暖顯得尤為重要。我養(yǎng)成了每天晨起立刻穿上衣物的習(xí)慣，確保身體的保暖。無(wú)論是室內(nèi)還是室外，都要避免長(zhǎng)時(shí)間暴露在低溫環(huán)境中。外出時(shí)，我通常會(huì)做好防寒措施，比如戴帽子、圍巾和手套等，以保護(hù)頭部和四肢的溫度，避免感冒和關(guān)節(jié)疼痛。此外，保持室內(nèi)溫度適宜，居住環(huán)境要通風(fēng)但不宜過(guò)冷。這些方法不僅能預(yù)防感冒，還能減少患上呼吸道疾病的幾率。

第三段：合理鍛煉有助健康

冬日寒冷，人們往往懶于外出運(yùn)動(dòng)。然而，適量的鍛煉是保持身體健康的重要手段之一。我通常選擇室內(nèi)運(yùn)動(dòng)，像跑步機(jī)、瑜伽等，保持每天一小時(shí)的鍛煉時(shí)間。此外，我還結(jié)合以冬至為分界點(diǎn)的日常鍛煉計(jì)劃，增加鍛煉時(shí)間和強(qiáng)度。鍛煉不僅能增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力，還可以促進(jìn)血液循環(huán)，改善心肺功能，增強(qiáng)呼吸系統(tǒng)的抵抗力。

第四段：飲食平衡是關(guān)鍵

冬季的飲食需要特別注意。我總結(jié)了一些有助于預(yù)防冬至疾病的飲食心得。首先，多食用養(yǎng)生食品，如花菜、南瓜、紫菜等，這些食物富含維生素和礦物質(zhì)，有助于提高免疫力。其次，多攝入富含蛋白質(zhì)和維生素的食物，如魚(yú)、肉、豆制品等，有助于增強(qiáng)機(jī)體抵抗力。此外，不宜過(guò)度食用辛辣、油膩和冷飲食物，以免傷害胃腸道，影響免疫力。合理飲食可以改善腸道菌群，增強(qiáng)人體的抵抗力，減少感冒和消化系統(tǒng)疾病的發(fā)生。

第五段：注意心態(tài)和充足休息

冬至疾病的預(yù)防除了保暖、鍛煉和合理飲食外，心態(tài)和休息也非常重要。保持良好的心態(tài)可以減輕壓力，提高身體的免疫力。適當(dāng)安排休息時(shí)間是保持身體健康的重要一環(huán)，不僅可以恢復(fù)疲勞，還可提高免疫功能。每天保證充足的睡眠時(shí)間，遵循運(yùn)動(dòng)與休息的平衡原則，讓身體得到足夠的休息和調(diào)整，有助于預(yù)防冬至疾病的發(fā)生。

總結(jié)：預(yù)防冬至疾病需要從保暖、鍛煉、飲食和心態(tài)等多方面入手。保暖是重中之重，合理鍛煉可增強(qiáng)身體免疫力，注意飲食平衡有助于改善機(jī)體抵抗力，良好的心態(tài)和充足的休息同樣不可忽視。希望大家能夠參考這些建議，通過(guò)自我調(diào)節(jié)和預(yù)防，度過(guò)一個(gè)健康舒適的冬至。

預(yù)防疾病心得體會(huì)篇四

當(dāng)“衛(wèi)生”作“醫(yī)藥”、“醫(yī)療”時(shí)，常出現(xiàn)于以下幾種語(yǔ)境中：(1)與“養(yǎng)生”相對(duì)。如“菽粟之類同歸于養(yǎng)生，藥石之類同歸于衛(wèi)生”。(2)常用作藥名、書名。如在《衛(wèi)生易簡(jiǎn)方》、《衛(wèi)生寶集》、《衛(wèi)生家寶方》等書中是書名;在衛(wèi)生湯、九鑰衛(wèi)生固氣丸、龍虎衛(wèi)生膏等說(shuō)法中是藥名。(3)有時(shí)還用作醫(yī)療場(chǎng)所的名稱，如“大父中厚，精于醫(yī)，開(kāi)衛(wèi)生堂，施藥以濟(jì)病者”。

衛(wèi)生保命

濟(jì)世救民、保衛(wèi)生靈

預(yù)防疾病心得體會(huì)篇五

腸道疾病是夏季的高發(fā)病，而細(xì)菌性痢疾是最常見(jiàn)的腸道傳染病之一。據(jù)專家介紹，細(xì)菌性痢疾是由痢疾桿菌引起的一種急性腸道傳染病。主要臨床表現(xiàn)為腹痛、腹瀉、里急后重，膿血樣大便，部分病例可出現(xiàn)發(fā)熱等癥狀，癥狀嚴(yán)重的可出現(xiàn)高熱并伴有感染性休克癥狀，有時(shí)出現(xiàn)腦水腫和呼吸衰竭。

它除了和天熱人們喜歡吃生冷食品引起腸胃功能紊亂有關(guān)外。還與蒼蠅繁殖活動(dòng)有關(guān)外，一般是通過(guò)飲用或食用被痢疾桿菌污染的水、食物傳播，易發(fā)生食源性暴發(fā)，也可通過(guò)日常生活接觸傳播。

預(yù)防措施：預(yù)防細(xì)菌性痢疾要注意飲食衛(wèi)生，不喝生水，不吃生冷變質(zhì)的食物。制作食品時(shí)應(yīng)生熟分開(kāi)，已經(jīng)烹調(diào)好的食品，不要再放回盛過(guò)生食品的碗內(nèi)。餐具、食物等要做好洗滌消毒工作。另外，要少吃油膩、多吃清淡食物，不要吃隔夜菜，打開(kāi)的水果，如西瓜盡量要一次吃完或用保鮮膜將其封好后，再放到冰箱里保存，即使放到冰箱里，時(shí)間最好也別超24小時(shí)。

2中暑

中暑的患者會(huì)出現(xiàn)面色蒼白、頭暈、惡心、嘔吐、胸悶、煩躁不安、甚至?xí)炟实劝Y狀。應(yīng)該快速將患者轉(zhuǎn)至通風(fēng)涼快的場(chǎng)所，服用藿香正氣水，補(bǔ)充鹽水患者很快恢復(fù)。若患者出現(xiàn)體溫大于38℃、面紅，大汗，皮膚灼熱，血壓下降，脈快虛脫應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院治療。預(yù)防措施：在高溫環(huán)境中工作、鍛煉的人員應(yīng)加強(qiáng)通風(fēng)隔熱措施，合理休息膳食搭配合理，補(bǔ)充含鹽水分，適當(dāng)掌握鍛煉的強(qiáng)度和時(shí)間。特別提醒有心血管疾病、高血壓病、肺功能低下、中樞神經(jīng)系統(tǒng)疾病患者，在此季節(jié)中要科學(xué)安排日常生活，定期檢查按時(shí)服藥，防止慢性疾病急性發(fā)作。

3手足口

夏季有一種高發(fā)于兒童的腸道傳染病就是手足口病。手足口病多發(fā)于5歲以下兒童，癥狀表現(xiàn)為發(fā)熱，手、足、口腔、臀部出現(xiàn)皮疹或者皰疹，少數(shù)患兒會(huì)并發(fā)肺炎、腦炎、心肌炎等，甚至導(dǎo)致死亡。除了可通過(guò)消化道傳播外，患者說(shuō)話、打噴嚏、咳嗽等都可以傳播該病。另外集體生活中使用共用的玩具、餐具、密切接觸都可能造成疾病傳播。預(yù)防措施：在手足口病高發(fā)期間，家長(zhǎng)要盡量減少帶兒童去人口密集的公共場(chǎng)所；護(hù)理、接觸兒童前，注意洗凈雙手；兒童的衣被要勤晾曬；注意室內(nèi)空氣流通；嬰兒的奶瓶使用前后要洗凈消毒；不喝生水、不吃生冷食物。如果出現(xiàn)手足口病例，患兒使用過(guò)的玩具物品要進(jìn)行清洗消毒，防止感染他人。

4皮膚病

夏季由于天氣潮熱，有利于各種真菌、細(xì)菌的繁殖生長(zhǎng)，加之夏季人們?nèi)菀壮龊?，皮膚易潮濕，如不及時(shí)擦凈和保持干燥，真菌便會(huì)侵害我們的皮膚，引起皮膚癬病。最常見(jiàn)的皮膚癬病有足癬，也就是我們所說(shuō)的“腳氣”，喜歡穿皮鞋的.人容易得腳氣，因?yàn)槠ば煌笟?，腳部的濕度和溫度增高。另外，很多青壯年男士容易在夏季感染體癬和汗斑，這與排汗量大有關(guān)。

對(duì)于嬰幼兒來(lái)說(shuō)，夏季最常見(jiàn)的皮膚病就是痱子，痱子是嬰幼兒常見(jiàn)夏季皮膚病，是汗液堵塞汗孔導(dǎo)致的皮膚異常。好發(fā)于頸部、前胸、后背、腋下，針頭至米粒大小的丘疹，周圍皮膚發(fā)紅，處理不當(dāng)易繼發(fā)感染。預(yù)防措施：在手足口病高發(fā)期間，家長(zhǎng)要盡量減少帶兒童去人口密集的公共場(chǎng)所；護(hù)理、接觸兒童前，注意洗凈雙手；兒童的衣被要勤晾曬；注意室內(nèi)空氣流通；嬰兒的奶瓶使用前后要洗凈消毒；不喝生水、不吃生冷食物。如果出現(xiàn)手足口病例，患兒使用過(guò)的玩具物品要進(jìn)行清洗消毒，防止感染他人。

5熱中風(fēng)

每當(dāng)炎炎夏日，中風(fēng)病人就會(huì)劇增，中風(fēng)是中老年人常見(jiàn)多發(fā)的腦血管病，中風(fēng)的兩個(gè)高峰期，一個(gè)是零度以下的嚴(yán)冬，一個(gè)就是30度以上的盛夏，而在夏天發(fā)生的中風(fēng)俗稱“熱中風(fēng)”。

夏季氣溫高，人體會(huì)大量排汗，喪失水分，如果未得到及時(shí)補(bǔ)充，容易造成“脫水”，“脫水”會(huì)使血容量減少、血液黏稠、血循減緩、微小血栓容易形成，對(duì)于患有高血壓、高血脂或心腦血管病的老年人來(lái)說(shuō)，發(fā)生中風(fēng)的概率自然會(huì)增高。

預(yù)防措施：老年人夏季一定要及時(shí)補(bǔ)充水分，不渴也要多飲水，并且適當(dāng)補(bǔ)充鹽分（每天每人攝鹽量不得超過(guò)5克）。半夜醒來(lái)時(shí)適量喝點(diǎn)水，以降低血液黏稠度，對(duì)預(yù)防血栓形成大有好處。空調(diào)溫度控制在27至28攝氏度，注意不要直吹，同時(shí)定時(shí)開(kāi)窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣清新。

6熱感冒

夏天許多人為圖涼快，喜歡在熱得滿頭大汗時(shí)沖冷水澡，睡覺(jué)、工作都長(zhǎng)時(shí)間開(kāi)空調(diào)，導(dǎo)致室內(nèi)外溫差較大，加之夏季許多人食欲減退，運(yùn)動(dòng)減少，抵抗力下降，這些都容易引起夏季感冒。

預(yù)防疾病心得體會(huì)篇六

隨著社會(huì)發(fā)展和人們生活水平的提高，人們對(duì)于健康的需求和關(guān)注也隨之增加。預(yù)防疾病成為人們生活中的重要一環(huán)，也越來(lái)越多的人選擇通過(guò)大專學(xué)習(xí)相關(guān)知識(shí)來(lái)提高自己的健康水平。在我完成大專課程學(xué)習(xí)之后，我對(duì)于預(yù)防疾病的重要性有了更加深刻的理解，并且也積累了一些心得和體會(huì)。

首先，在預(yù)防疾病方面，重要性的教育和宣傳是至關(guān)重要的。在大專的學(xué)習(xí)過(guò)程中，我了解到疾病的預(yù)防不僅僅是個(gè)人行為的改變，更需要社會(huì)共同的努力。政府、學(xué)校和媒體等機(jī)構(gòu)都應(yīng)該加大對(duì)于預(yù)防疾病的宣傳和教育力度，向公眾傳遞相關(guān)知識(shí)和技巧。只有當(dāng)每個(gè)人都對(duì)于預(yù)防疾病有了正確的認(rèn)知，并且能夠采取積極的行動(dòng)來(lái)預(yù)防疾病時(shí)，才能真正提高整個(gè)社會(huì)的健康水平。

其次，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣是預(yù)防疾病的基礎(chǔ)。在大專學(xué)習(xí)期間，我學(xué)到了很多關(guān)于健康生活的知識(shí)。通過(guò)適當(dāng)?shù)娘嬍晨刂?，均衡的營(yíng)養(yǎng)攝入和適量的運(yùn)動(dòng)，我可以保持身體的健康。此外，良好的睡眠和心理健康也是預(yù)防疾病的關(guān)鍵。長(zhǎng)期的壓力和焦慮不僅會(huì)損害身體機(jī)能，還容易導(dǎo)致慢性疾病的發(fā)生。因此，保持身心健康是預(yù)防疾病的重要一環(huán)。

另外，定期體檢是預(yù)防疾病的重要手段。通過(guò)定期的體檢，我們可以及早發(fā)現(xiàn)和診斷潛在的疾病，以便及時(shí)采取相應(yīng)的治療措施。在大專學(xué)習(xí)期間，我了解到體檢不僅僅是針對(duì)已經(jīng)出現(xiàn)明顯癥狀的人群，也適用于無(wú)癥狀的人群。通過(guò)體檢，我們可以及早發(fā)現(xiàn)一些慢性疾病的風(fēng)險(xiǎn)因素，并且通過(guò)改變生活方式來(lái)預(yù)防它們的發(fā)生。因此，定期體檢對(duì)于預(yù)防疾病具有重要意義。

此外，加強(qiáng)個(gè)人衛(wèi)生也是預(yù)防疾病的關(guān)鍵。在學(xué)習(xí)過(guò)程中，我了解到許多傳染病在傳播過(guò)程中往往與個(gè)人衛(wèi)生有關(guān)。因此，保持手衛(wèi)生、勤洗手、正確使用紙巾等都是預(yù)防疾病的重要措施。此外，堅(jiān)持使用安全套、避免與感染源接觸等也是預(yù)防性疾病的關(guān)鍵。通過(guò)加強(qiáng)個(gè)人衛(wèi)生意識(shí)，我們可以避免許多與疾病相關(guān)的不必要風(fēng)險(xiǎn)。

最后，大專預(yù)防疾病的學(xué)習(xí)并不是結(jié)束，而是一個(gè)起點(diǎn)。在學(xué)習(xí)中，我了解到醫(yī)學(xué)的發(fā)展是日新月異的，新的疾病和治療方法也在不斷涌現(xiàn)。因此，我們應(yīng)該時(shí)刻保持學(xué)習(xí)的狀態(tài)，及時(shí)了解和適應(yīng)新的醫(yī)療知識(shí)和技術(shù)，不斷提高自己的健康水平。

總之，大專學(xué)習(xí)為我提供了豐富的預(yù)防疾病的知識(shí)和技能。通過(guò)學(xué)習(xí)，我明白了預(yù)防疾病不僅是個(gè)人的責(zé)任，更需要社會(huì)的共同參與和努力。只有通過(guò)政府、學(xué)校、媒體等各方的宣傳和教育，個(gè)人良好的生活習(xí)慣，定期的體檢和加強(qiáng)個(gè)人衛(wèi)生等措施的綜合作用，我們才能真正實(shí)現(xiàn)預(yù)防疾病的目標(biāo)，提高自己和社會(huì)的健康水平。大專學(xué)習(xí)不僅能夠幫助我們學(xué)習(xí)知識(shí)，更重要的是培養(yǎng)我們正確的健康觀念和預(yù)防疾病的能力，將對(duì)我們一生的健康產(chǎn)生積極而長(zhǎng)遠(yuǎn)的影響。

預(yù)防疾病心得體會(huì)篇七

人類進(jìn)入新世紀(jì)以來(lái)，經(jīng)濟(jì)和社會(huì)發(fā)展更加迅速。人民的生活水平越來(lái)越高，就在人類社會(huì)取得一系列進(jìn)步的同時(shí)，毒品和艾滋病這兩大毒瘤卻在全世界迅速地傳播和流行，已對(duì)人類的生存和發(fā)展構(gòu)成了嚴(yán)重的挑戰(zhàn)。

艾滋病又稱獲得性免疫缺陷綜合癥，目前世界上許多國(guó)家病后無(wú)特效療法，病死率高。艾滋病是當(dāng)前人類最嚴(yán)重的疾病之一。目前，我國(guó)的禁毒和預(yù)防艾滋病工作也面臨空前嚴(yán)峻的形勢(shì)：到今年初，我國(guó)艾滋病病毒感染者和病人已達(dá)100萬(wàn)，且每年遞增30%，到20_年就達(dá)到1000萬(wàn)，登記在冊(cè)的吸毒人員也已突破了100萬(wàn).艾滋病嚴(yán)重影響了經(jīng)濟(jì)的建設(shè)以及社會(huì)的發(fā)展，非洲就有慘痛的教訓(xùn)，愛(ài)滋病可能毀了一個(gè)國(guó)家，毀了一個(gè)民族。有些國(guó)家原來(lái)的平均壽命為75歲，現(xiàn)在降為45歲，國(guó)民經(jīng)濟(jì)也受到嚴(yán)重的影響。我們要大聲呼吁，積極采取措施，遏止住愛(ài)滋病的發(fā)展勢(shì)頭。當(dāng)前西方發(fā)達(dá)國(guó)家愛(ài)滋病的發(fā)展已緩，但大部分發(fā)展中國(guó)家因宣傳力度不夠，易感人群多和資金不足等因素，愛(ài)滋病有蔓延之勢(shì)。

愛(ài)滋病病毒(hiv)主要存在于血液、精-液及宮頸分泌物中，尿液、尿液、淚液和乳汁等分泌物中也可查到。病人和帶病毒者是主要傳染源。(hiv)感染后可成為攜帶者，也可進(jìn)一步轉(zhuǎn)為病人。吸食毒品的愛(ài)滋病患者，主要為血液傳播，(hiv)病原的各種血液制品，如血液、血漿、凝血因子等輸入體內(nèi)感染發(fā)病;另外(hiv)攜帶者或病人微量血液污染的注射液、針頭、針灸等也可傳播愛(ài)滋病病毒。(hiv)經(jīng)破壞的皮膚、粘膜或注射途徑以及母嬰傳播進(jìn)入人體后，主要侵犯t淋巴細(xì)胞，破壞正常的免疫功能，并發(fā)條件致病性微生物感染，造成多臟器受損。

而在上述中的愛(ài)滋病傳播方式中，吸毒與愛(ài)滋病病毒的關(guān)系最值得重視。吸毒是傳播愛(ài)滋病病毒的溫床，這是因?yàn)槲菊叱９灿冕樄?、針頭，引起hiv病毒在血液中傳播。吸毒者癮一上來(lái)，別說(shuō)消毒，清洗都來(lái)不及。如果其中有一個(gè)是愛(ài)滋病病毒感染者，注射器就會(huì)被感染，愛(ài)滋病病毒就會(huì)在其他吸食毒品的患者中傳播，吸食毒品者的體質(zhì)下降身體免疫力差，也為愛(ài)滋病病毒的感染和發(fā)病創(chuàng)造條件。

愛(ài)滋病的潛伏期長(zhǎng)短不一短者幾個(gè)月，長(zhǎng)者數(shù)年，多數(shù)為3---5年發(fā)玻愛(ài)滋病患者全身淋巴結(jié)不明原因持久腫大在3個(gè)月以上或伴有發(fā)燒、虛弱、盜汗和體重下降，伴有慢性腹瀉，t細(xì)胞功能下降，病人皮膚、四肢及內(nèi)臟可見(jiàn)紅色的斑塊和結(jié)節(jié)，并廣泛蔓延，擴(kuò)散致死。

預(yù)防疾病心得體會(huì)篇八

教學(xué)目標(biāo)：

1、為全面推動(dòng)我校安全教育工作，杜絕學(xué)生溺水傷亡事故的發(fā)生。

2、提高學(xué)生的安全意識(shí)，學(xué)習(xí)防汛、防溺水的有關(guān)知識(shí)，在學(xué)習(xí)中提高自救自護(hù)的能力。

3、初步了解防汛、防溺水安全的有關(guān)內(nèi)容，要求每一個(gè)學(xué)生提高安全意識(shí)。

4、學(xué)習(xí)后，能改變自己在生活中不遵守溺水安全的不良習(xí)慣，提高對(duì)生活中違反安全原則的行為的辨別能力。

教學(xué)重點(diǎn)：學(xué)習(xí)了解防汛、防溺水方面的基本知識(shí)，培養(yǎng)防范能力。

教學(xué)過(guò)程：

一、防汛知識(shí)教育

1、不到河里、溝邊去玩耍，下雨天，不去河邊、溝邊洗手洗腳，以免滑落水中；

2、發(fā)洪水時(shí)應(yīng)注意往高處逃；

3、盡力躲避大浪；

4、盡量抓住浮托物；

5、揮動(dòng)鮮艷衣物呼救；

6、洪水來(lái)時(shí)，如正在教室上課，要聽(tīng)從老師的指揮，有秩序地轉(zhuǎn)移，緊急時(shí)要抓牢課桌、椅子等漂浮物，盡可能與老師、同學(xué)在一起，等待營(yíng)救，千萬(wàn)不要獨(dú)自游泳回家。

7、山區(qū)山洪暴發(fā)，山溝、河灘中水深齊膝，水流又急時(shí)，學(xué)生不能單身過(guò)河。放學(xué)路上遇橋梁、道路坍塌，不能冒險(xiǎn)通過(guò)，可返回學(xué)校留宿或請(qǐng)老師想別的方法。

二、防溺水知識(shí)教育

(一)、游泳小常識(shí)：(五點(diǎn))

1、必須在家長(zhǎng)(監(jiān)護(hù)人)的帶領(lǐng)下去游泳。單身一人去游泳最容易出問(wèn)題，如果你的同伴不是家長(zhǎng)(成年人)，在出現(xiàn)險(xiǎn)情時(shí)，很難保證能夠得到妥善的救助。

2、身體患病者不要去游泳。中耳炎、心臟病、皮膚病、肝、腎疾病、高血壓、癲癇、紅眼病等慢性疾病患者，及感冒、發(fā)熱、精神疲倦，身體無(wú)力都不要去游泳，因?yàn)樯鲜霾∪藚⒓佑斡具\(yùn)動(dòng)，不但容易加重病情，而且還容易發(fā)生抽筋、意外昏迷，危及生命。傳染病患者易把病傳染給別人。

3、參加強(qiáng)體力勞動(dòng)或劇烈運(yùn)動(dòng)后，不能立即跳進(jìn)水中游泳，尤其是在滿身大汗，渾身發(fā)熱的情況下，不可以立即下水，否則易引起抽筋、感冒等。

4、被污染的(水質(zhì)不好)河流、水庫(kù)、有急流處、兩條河流的交匯處以及落差的河流湖泊，均不宜游泳。一般來(lái)說(shuō)，凡是水況不明的江河湖泊都不宜游泳。

5、惡劣天氣如雷雨、刮風(fēng)、天氣突變等情況下，也不宜游泳。

(二)、游泳前要做好準(zhǔn)備活動(dòng)。

1、在游泳之前一定要做充足的準(zhǔn)備活動(dòng)。夏季天氣炎熱，不做準(zhǔn)備活動(dòng)馬上入水，水溫、體溫、氣溫相差很大，聚然入水，毛孔迅速收縮，刺激感覺(jué)神經(jīng)，輕則引起肢體抽筋，重則引起反射性心臟停跳休克，很容易造成溺水死亡。

2、如何準(zhǔn)備：通過(guò)跳躍、慢跑使身體發(fā)熱但不出汗至2-4分鐘。其目的是使身體內(nèi)各個(gè)器官進(jìn)入到活動(dòng)狀態(tài)。

3、做徒手操：使身體各關(guān)節(jié)、韌帶及身體肌肉做好充分活動(dòng)準(zhǔn)備，以防受傷。

4、入水前用冷水淋浴一下，以適應(yīng)水溫，然后下水。

5、水上準(zhǔn)備工作。入水后不宜馬上快速游泳，更不宜馬上流入深水區(qū)。應(yīng)在淺水區(qū)適應(yīng)一段時(shí)間后，再逐漸加速。

(三)、游泳過(guò)程中應(yīng)注意的問(wèn)題：(四點(diǎn))

1、應(yīng)該相互關(guān)照、相互關(guān)心，而不應(yīng)該相互嬉水，或捉弄對(duì)方。一起去游泳，如果有人提前上岸，要告訴同伴，一起去游泳應(yīng)該一起回家。

2、到天然游泳場(chǎng)所(如江河、水塘、水庫(kù))游泳，應(yīng)該有家長(zhǎng)、親人或老師的帶領(lǐng)。特別強(qiáng)調(diào)初學(xué)者不要到野外去游泳。

3、要注意休息，不要長(zhǎng)距離游泳，不要遠(yuǎn)離伙伴。如果感到身體不適，要告訴同伴并上岸休息，在岸上觀看同伴游泳，留心他們的安全。

4、中小學(xué)生不游潛泳，更不能相互攀比潛水的時(shí)間誰(shuí)更長(zhǎng)，潛水的距離誰(shuí)更遠(yuǎn)。這樣做很容易發(fā)生危險(xiǎn)。

(四)、游泳中的緊急情況及自救。

1、抽筋：是肌肉不自主的強(qiáng)直性收縮，水溫過(guò)低或游泳時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，都可能引起抽筋，發(fā)生抽筋時(shí)最重要的是保持鎮(zhèn)靜，不驚慌。

2、一般處理辦法。

(1)如果發(fā)現(xiàn)有抽筋現(xiàn)象，應(yīng)馬上停止游泳，立即上岸休息，并對(duì)抽筋部位進(jìn)行按摩。

(2)如果在深水中發(fā)生抽筋，且自己無(wú)力處理，而周圍又無(wú)同伴時(shí)，應(yīng)向岸邊呼救，千萬(wàn)不要慌張。

再次強(qiáng)調(diào)：不管發(fā)生什么樣的抽筋，都先向同伴或其他游泳者呼叫：“我抽筋了，快來(lái)人呀！”

(五)、溺水的急救

1、發(fā)現(xiàn)溺水者如何將其救上岸。

可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊；

特別強(qiáng)調(diào)：發(fā)現(xiàn)有人溺水，我們不能冒然下水營(yíng)救，應(yīng)立即大聲呼救，或利用救生器材呼救，未成年人保護(hù)法也規(guī)定：“未成年不能參加搶險(xiǎn)等危險(xiǎn)性活動(dòng)。”這也是我們學(xué)校為什么要強(qiáng)調(diào)學(xué)生去游泳要由家長(zhǎng)帶領(lǐng)。

2、如何開(kāi)展岸上急救(四步)

(1)當(dāng)溺水者被救上岸后，應(yīng)立即將其口腔打開(kāi)，清除口腔中的分泌物及其他異物。如果溺水者牙關(guān)緊閉，要從其后面用兩手的拇指由后向前頂住他的下頜關(guān)節(jié)，并用力向前推進(jìn)。同時(shí)，兩手的食指與中指向下扳頜骨，即可搬開(kāi)他的牙關(guān)。

(2)控水。救護(hù)者一腿跪地，另一腿屈膝，將溺水者的腹部放到屈膝的大腿上，一手扶住他的頭部，使他的嘴向下，另一手壓他的背部，這樣即可將其腹內(nèi)水排出。

(3)如果溺水者昏迷，呼吸微弱或停止，要立即進(jìn)行人工呼吸，通常采用口對(duì)口吹氣的方法效果較好。若心跳停止還應(yīng)立即配合胸部按壓，進(jìn)行心臟復(fù)蘇。

(4)注意，在急救的同時(shí)，其他要迅速打急救電話?；驍r車送醫(yī)院。

三、小結(jié)

人的生命只有一次，幸?？鞓?lè)掌握在你手里，希望通過(guò)這次的學(xué)習(xí)，學(xué)會(huì)珍惜生命，養(yǎng)成自覺(jué)遵守安全原則的好習(xí)慣。

讀書破萬(wàn)卷下筆如有神，以上就是為大家?guī)?lái)的5篇《如何預(yù)防常見(jiàn)疾病心得體會(huì)報(bào)告常見(jiàn)疾病預(yù)防培訓(xùn)心得體會(huì)》，您可以復(fù)制其中的精彩段落、語(yǔ)句，也可以下載doc格式的文檔以便編輯使用。

預(yù)防疾病心得體會(huì)篇九

12月1日是世界預(yù)防艾滋病日。今年世界艾滋病日的主題是“遏制艾滋，履行承諾”，強(qiáng)調(diào)“權(quán)益、責(zé)任、落實(shí)”。艾滋病不僅是一個(gè)公共衛(wèi)生問(wèn)題，也是一個(gè)影響深遠(yuǎn)的社會(huì)問(wèn)題，做好艾滋病防治工作，需要全社會(huì)的共同參與。促進(jìn)人們科學(xué)認(rèn)識(shí)艾滋病、消除恐懼。

目前中國(guó)艾滋病的流行趨勢(shì)處于世界第14位，在亞洲排名第二位。艾滋病病毒感染者每年以40%的速度在遞增。專家預(yù)測(cè)，如果缺乏有效的控制,再過(guò)20__年，艾滋病將成為中國(guó)的“國(guó)家性災(zāi)難”。艾滋病是聯(lián)合國(guó)確定的當(dāng)今三大國(guó)際公害之一，艾滋病在世界范圍的快速擴(kuò)散已引起各國(guó)政府的高度關(guān)注。目前，全世界有四千多萬(wàn)艾滋病毒感染者，每年新感染人數(shù)高達(dá)五百多萬(wàn)，死亡三百多萬(wàn)。

首先，我們應(yīng)該努力去了解更多的關(guān)于艾滋病的知識(shí)和信息。很多人對(duì)艾滋病有一種恐慌，對(duì)艾滋病患者有一些歧視，而這樣的恐慌和歧視正是源于對(duì)艾滋病的無(wú)知。艾滋病毒的傳播途徑是十分明確的，就是性傳播、血液傳播和母嬰傳播，其次，消除人們對(duì)艾滋病的恐慌。健康教育與健康促進(jìn)是預(yù)防艾滋病的最有效的方法。對(duì)于任何一個(gè)珍惜自己生命的人來(lái)說(shuō)，預(yù)防艾滋病是一點(diǎn)困難都沒(méi)有的，從這個(gè)角度來(lái)看，艾滋病甚至還沒(méi)有感冒可怕。每個(gè)人都暴露在流感病毒之下，感冒的可能性是隨時(shí)都有的，只要遠(yuǎn)離無(wú)保護(hù)的性行為、吸毒等高危行為，人們是完全可以預(yù)防艾滋病的。握手、擁抱、咳嗽、打噴嚏，共用辦公用具、勞動(dòng)工具、被褥、錢幣、電話、廁所，一同勞動(dòng)、工作、用餐、游泳、洗浴和蚊蟲(chóng)叮咬等都不會(huì)傳播艾滋病毒。

最后，讓我們減少歧視，為艾滋病患者營(yíng)造良好的社會(huì)環(huán)境，使更多的患者能積極接受治療，改善生活質(zhì)量，與我們共享一片藍(lán)天、同享幸福生活。人性的善良可以戰(zhàn)勝兇狠的心魔;頑強(qiáng)的信念也可以戰(zhàn)勝可怕的病魔。有的人也許只是因?yàn)橐淮我馔獾尼t(yī)療事故，有的人也許只是因?yàn)橐粫r(shí)的失足，還有人也許是一生下來(lái)就無(wú)從選擇，只能默默地接受這一切的不公。殘酷的現(xiàn)實(shí)給他們帶來(lái)了太多的痛苦與傷害.你知道嗎?他們只是一群病人，一群需要我們關(guān)懷與幫助的人，一群需要理解與信任的人。請(qǐng)不要讓歧視成為艾滋病患者一生的最痛。也許一點(diǎn)溫暖，一份愛(ài)心，就可以改變他們的一生，就足以溫暖他們的心靈。讓我們共同關(guān)注艾滋病人，同樣的待遇，同樣的享有權(quán)利，讓他們感受到社會(huì)的溫暖，感受到我們的關(guān)心、愛(ài)護(hù)。

記得預(yù)防艾滋病的愛(ài)心形象大使濮存昕曾說(shuō)過(guò)：“我希望有一天，我們能和所有的艾滋病人生活在一個(gè)沒(méi)有歧視的世界里!”讓我們伸出雙手，打開(kāi)心懷，像一樣擁抱艾滋病兒童，像孔耀輝一樣用正確的醫(yī)學(xué)知識(shí)來(lái)幫助那些艾滋病人，像千萬(wàn)條紅絲帶一樣帶給他們拂面的春風(fēng)和暖人的陽(yáng)光!

讓我們了解艾滋病，珍愛(ài)生命，關(guān)愛(ài)他人,遠(yuǎn)離艾滋!希望越來(lái)越多的人,讓所有的艾滋病感染者或病人都能體會(huì)到家的溫暖,讓更多因?yàn)榘滩《バθ莸暮⒆?充滿信心,撫平艾滋病帶來(lái)的心理創(chuàng)傷,還給他們平等寧?kù)o的童年生活。

同學(xué)們，艾滋病防治需要整個(gè)社會(huì)積極參與。請(qǐng)獻(xiàn)出我們的愛(ài)心，讓希望迂回，給受挫的靈魂一次巧妙的休整和洗禮，銹蝕的生命也會(huì)因此而變得熠熠生輝。請(qǐng)獻(xiàn)出我們的真誠(chéng)，加入到艾滋病預(yù)防和關(guān)愛(ài)事業(yè),用愛(ài)撐起一方藍(lán)天，讓艾滋病減慢它傳播的腳步,最后消失在我們的世界!

預(yù)防疾病心得體會(huì)篇十

第一段：引言（200字）

健康是我們每個(gè)人最為重要的財(cái)富，而預(yù)防疾病則是保持健康的重要手段。日常疾病是指那些我們經(jīng)常面臨的、常見(jiàn)的健康問(wèn)題，如感冒、咳嗽、腹瀉等。面對(duì)這些常見(jiàn)疾病，我們需要采取一系列的預(yù)防措施，保持健康的身體。下面我將分享一些我個(gè)人在預(yù)防日常疾病方面的心得體會(huì)。

第二段：保持良好的生活習(xí)慣（250字）

我們的生活習(xí)慣對(duì)于預(yù)防日常疾病至關(guān)重要。首先，我們應(yīng)該保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣，如勤洗手、多飲水、勤呼吸新鮮空氣等。其次，合理飲食也是預(yù)防疾病的關(guān)鍵。我們要選擇富含維生素、礦物質(zhì)和纖維素的食物，避免過(guò)量攝入添加劑和高油高糖的食物。此外，定期運(yùn)動(dòng)也是預(yù)防疾病的重要手段，適度的鍛煉可以提高身體免疫力，減少疾病的發(fā)生。良好的生活習(xí)慣是預(yù)防疾病的基礎(chǔ)，我們應(yīng)該時(shí)刻保持并不斷提升。

第三段：充足的睡眠和合理的壓力管理（250字）

充足的睡眠是保持身體健康的重要保障。科學(xué)研究表明，睡眠不足會(huì)影響免疫系統(tǒng)的正常運(yùn)作，降低身體抵抗力。因此，我們應(yīng)該保證每天7-8小時(shí)的睡眠時(shí)間。與此同時(shí)，合理的壓力管理也是預(yù)防疾病的關(guān)鍵。過(guò)度的壓力會(huì)增加我們身體的負(fù)擔(dān)，降低免疫力。我們可以通過(guò)適當(dāng)?shù)男蓍e娛樂(lè)、與親友交流溝通、運(yùn)動(dòng)等方式來(lái)緩解壓力。保持充足的睡眠和合理的壓力管理是預(yù)防日常疾病的重要方面。

第四段：定期體檢和接種疫苗（250字）

定期體檢是預(yù)防疾病的重要環(huán)節(jié)之一。通過(guò)定期的全面體檢，我們可以了解我們身體的健康狀況，及早發(fā)現(xiàn)一些潛在的健康問(wèn)題并進(jìn)行治療。此外，接種疫苗也是預(yù)防日常疾病的重要手段之一。接種疫苗可以提高免疫系統(tǒng)的能力，預(yù)防一些傳染性疾病的發(fā)生。我們應(yīng)該根據(jù)自己的年齡和生活環(huán)境，接受相應(yīng)的疫苗接種。定期體檢和接種疫苗是預(yù)防日常疾病的重要保障，我們應(yīng)該定期進(jìn)行體檢并根據(jù)醫(yī)生建議接種疫苗。

第五段：積極保持樂(lè)觀心態(tài)和良好的社交關(guān)系（250字）

樂(lè)觀的心態(tài)和良好的社交關(guān)系對(duì)于預(yù)防日常疾病非常重要。事實(shí)證明，樂(lè)觀的人更容易保持身心健康，免疫力更強(qiáng)。積極的心態(tài)可以幫助我們更好地應(yīng)對(duì)困難和壓力，減少疾病發(fā)生的可能性。同時(shí)，良好的社交關(guān)系也是預(yù)防日常疾病的保障之一。與他人交流溝通可以減少孤獨(dú)感，增加幸福感，提高免疫系統(tǒng)的能力。我們應(yīng)該保持樂(lè)觀的心態(tài)，與親友保持良好的社交關(guān)系，共同創(chuàng)造一個(gè)健康的生活環(huán)境。

總結(jié)（200字）

預(yù)防疾病是我們維護(hù)健康的重要工作，日常疾病的預(yù)防尤其重要。通過(guò)保持良好的生活習(xí)慣、充足的睡眠和合理的壓力管理，定期進(jìn)行體檢和接種疫苗，以及保持樂(lè)觀的心態(tài)和良好的社交關(guān)系，我們可以有效預(yù)防日常疾病的發(fā)生，保持身體健康。讓我們堅(jiān)持健康的生活方式，共同創(chuàng)造一個(gè)更健康的明天。

預(yù)防疾病心得體會(huì)篇十一

大家都知道，春天是萬(wàn)物生長(zhǎng)的季節(jié)，因此細(xì)菌、病毒也不例外，它們加速繁殖，再由于氣候變化無(wú)常，忽冷忽熱，也使春天成為了一個(gè)疾病好發(fā)的季節(jié)，對(duì)我們的小學(xué)生來(lái)說(shuō)，春天容易患二大類疾病：一類是傳染性疾病(主要是通過(guò)空氣中的飛沫經(jīng)呼吸道傳播。譬如有：流行性感冒，水痘、腮腺炎，流腦，麻疹等)，另一類是過(guò)敏性疾病(譬如有菜麻疹，過(guò)敏性鼻炎，嚴(yán)重的甚至發(fā)生支氣管哮喘)，但是，小朋友也不要過(guò)于擔(dān)心，害怕，只要我們?cè)谄綍r(shí)能做到下面幾點(diǎn)，這些疾病還是可以預(yù)防的。

1、我們?cè)谄綍r(shí)學(xué)習(xí)之余，要多參加體育鍛煉，如跳繩、跳步、打球等，只有我們的身體強(qiáng)壯了，疾病才不能乘虛而入。

2、我們的教室、家里要經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)以保持空氣的新鮮，流通。

3、平時(shí)要盡量少去人多，擁擠，尤其是通風(fēng)不暢的公共場(chǎng)所。

4、我們要注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手，勤剪指甲。

5、根據(jù)氣候變化注意增減衣服，避免著涼。

6、不能偏食，平時(shí)要多吃些蔬菜，水果，多喝水。

7、家里的生活用品，和衣服、被子(在天氣好的時(shí)候要勤洗、勤曬)

8、一定要保證充足的睡眠，不能過(guò)于疲勞，因疲勞容易使我們的抵抗力下降。

9、對(duì)衛(wèi)生防疫制訂安排的各種預(yù)防接種，我們一定要按時(shí)去接種。因?yàn)楹芏嗟念A(yù)防接種，都是針對(duì)特定的季節(jié)，特定的疾病，衛(wèi)生防疫部門都是作了精心安排的，和麻腮風(fēng)疫苗，流腦疫苗，流感疫苗等。接種以后，還是可以起到一定預(yù)防的作用的。

另外，對(duì)于過(guò)敏體質(zhì)的小朋友來(lái)講，因?yàn)樽匀唤缰械倪^(guò)敏源有很多很多：如花粉、蟲(chóng)蠕、動(dòng)物羽毛、冷的空氣，所以要特別注意：如對(duì)花粉過(guò)敏的，在花粉播散期要減少戶外活動(dòng)，特別是公園里，鮮花房，家里不養(yǎng)貓、狗等小動(dòng)物，不用地毯，外出戴口罩等。

我想，大家如能做到以上幾點(diǎn)，一定會(huì)擁有一個(gè)強(qiáng)壯的'身體。