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我運(yùn)動我快樂手抄報篇一

隨著2008年奧運(yùn)會在北京的成功舉辦，全國上下，掀起了參加體育運(yùn)動的健身熱潮。我自然也不例外。我喜愛的體育運(yùn)動是——打乒乓球。

人們都說，運(yùn)動的人健康，健康的人快樂。因此，我就把打乒乓球作為一項快樂的運(yùn)動。幾年來，我一直是樂在其中。

說起我的乒齡來，也有6年了把。記得還是我在上幼兒園的時候，爸爸就在少年宮為了我報了乒乓球的學(xué)習(xí)班，并且對我說過，要有遠(yuǎn)大的志向，以及百折不撓的精神。這我是知道的，法國作家巴爾扎克曾經(jīng)說過，沒有偉大的愿望，就沒有偉大的天才。我的愿望是做一個乒乓球的世界冠軍！

出學(xué)乒乓球的時候，枯燥，單調(diào)，一點意思都沒有?？偸窃谀抢锞毩?xí)基本動作，比如滑步、擺動作、蹲下起等等，我真納悶，世界冠軍馬琳，王勵勤是怎么練出來的。

后來練習(xí)接發(fā)球和對打時，才讓我產(chǎn)生了濃厚的興趣，我練習(xí)的十分認(rèn)真，刻苦。爸爸曾給我舉過例子，說是劉翔跑得快，是因為他別人付出了更多的汗水。最讓我得意的是扣球，看著乒乓球像子彈一樣飛出去，對方很難接回來，總是手忙腳亂的，這時我就是覺得特別過癮，很有成就感。后來我就可以和老師對打了。因為那時我理的時光頭，所以人家送我外號叫小和尚。

現(xiàn)在的小和尚的乒乓球的水平是春天里的竹筍——節(jié)節(jié)向上。每逢周六周日，我就和爸爸到乒乓球室里去過過招，其實每次我都把他打得落花流水。我不管是贏球還是輸球都很高興，很快樂。應(yīng)因為鍛煉了身體，爭強(qiáng)了體質(zhì)，放松了心情。如果贏了球，總是要有獎勵的。比如，可以打電腦啦，獲得禮物啦，外出旅游啦，等等。

我的學(xué)習(xí)桌上有一個筆筒，筆筒上面寫著兩行字，就是：寶劍鋒從磨礪出，梅花香子苦寒來。我相信，通過堅持不懈的努力，將來會有一天，我站在高高的領(lǐng)獎臺上，贏得美麗的鮮花，如潮的掌聲，無尚的榮譽(yù)。沉浸在運(yùn)動獲得的快樂之中。

朋友們，快樂很簡單，去運(yùn)動吧

我運(yùn)動我快樂手抄報篇二

隨著2019年奧運(yùn)會在北京的成功舉辦，全國上下，掀起了參加體育運(yùn)動的健身熱潮。我自然也不例外。我喜愛的體育運(yùn)動是——打乒乓球。

人們都說，運(yùn)動的人健康，健康的人快樂。因此，我就把打乒乓球作為一項快樂的運(yùn)動。幾年來，我一直是樂在其中。

說起我的乒齡來，也有6年了把。記得還是我在上幼兒園的時候，爸爸就在少年宮為了我報了乒乓球的學(xué)習(xí)班，并且對我說過，要有遠(yuǎn)大的志向，以及百折不撓的精神。這我是知道的，法國作家巴爾扎克曾經(jīng)說過，沒有偉大的愿望，就沒有偉大的天才。我的愿望是做一個乒乓球的世界冠軍！

出學(xué)乒乓球的時候，枯燥，單調(diào)，一點意思都沒有。總是在那里練習(xí)基本動作，比如滑步、擺動作、蹲下起等等，我真納悶，世界冠軍馬琳，王勵勤是怎么練出來的。

后來練習(xí)接發(fā)球和對打時，才讓我產(chǎn)生了濃厚的興趣，我練習(xí)的十分認(rèn)真，刻苦。爸爸曾給我舉過例子，說是劉翔跑得快，是因為他別人付出了更多的汗水。最讓我得意的是扣球，看著乒乓球像子彈一樣飛出去，對方很難接回來，總是手忙腳亂的，這時我就是覺得特別過癮，很有成就感。后來我就可以和老師對打了。因為那時我理的時光頭，所以人家送我外號叫“小和尚”。

現(xiàn)在的“小和尚”的乒乓球的水平是春天里的竹筍——節(jié)節(jié)向上。每逢周六周日，我就和爸爸到乒乓球室里去過過招，其實每次我都把他打得落花流水。我不管是贏球還是輸球都很高興，很快樂。應(yīng)因為鍛煉了身體，爭強(qiáng)了體質(zhì)，放松了心情。如果贏了球，總是要有獎勵的。比如，可以打電腦啦，獲得禮物啦，外出旅游啦，等等。

我的學(xué)習(xí)桌上有一個筆筒，筆筒上面寫著兩行字，就是：寶劍鋒從磨礪出，梅花香子苦寒來。我相信，通過堅持不懈的努力，將來會有一天，我站在高高的領(lǐng)獎臺上，贏得美麗的鮮花，如潮的掌聲，無尚的榮譽(yù)。沉浸在運(yùn)動獲得的快樂之中。

朋友們，快樂很簡單，去運(yùn)動吧

我運(yùn)動我快樂手抄報篇三

運(yùn)動對于大多數(shù)人來說，都是一項有益身心的活動。然而，對我來說，運(yùn)動并不只是一項健康的生活方式，更是我在日常生活中得到快樂的途徑。在體育課上、課外活動中，無論是與好友、家人、還是獨自一人，通過運(yùn)動我都可以找到快樂的源泉。

第二段：運(yùn)動讓我更健康

首先，運(yùn)動帶給我的快樂源自它能讓我保持身體健康。常規(guī)的體育鍛煉有助于改善心血管健康、增強(qiáng)免疫系統(tǒng)、提高肺部功能。而且，通過鍛煉運(yùn)動，我也可以保持體型，讓自己更有自信。每周，我會安排一些時間去跑步、游泳、健身，在運(yùn)動的過程中，身體會產(chǎn)生內(nèi)啡肽和多巴胺等神經(jīng)遞質(zhì)，讓我感受到快樂和輕松的狀態(tài)。

第三段：運(yùn)動讓我與人溝通

除了讓身體更健康，運(yùn)動也讓我找到了許多志同道合的朋友。在體育課上，我與同學(xué)們一起參加運(yùn)動比賽，互相鼓勵、加油。在社交軟件上，我也會關(guān)注一些運(yùn)動社區(qū)，跟著指導(dǎo)員一起做訓(xùn)練，分享活動經(jīng)驗。在運(yùn)動中，我學(xué)會了與人交流、合作，培養(yǎng)了互幫互助的良好品質(zhì)。這些朋友和團(tuán)隊，讓我在長時間的運(yùn)動挑戰(zhàn)中，也能保持愉悅心情。

第四段：運(yùn)動讓我追求挑戰(zhàn)

盡管運(yùn)動讓我保持健康和快樂，但是，我還需要尋找一些新的壯舉來保持興趣。這些挑戰(zhàn)也帶來了愉悅感，激發(fā)了我追求進(jìn)步的動力。在之前的馬拉松比賽中，我曾經(jīng)花費(fèi)了大量的時間精力進(jìn)行備戰(zhàn)，克服了許多瓶頸，終于跨過終點線，獲得了成就感和滿足感。這一次的經(jīng)歷，讓我在生活中積極面對挑戰(zhàn)，相信自己能夠戰(zhàn)勝困難。

第五段：結(jié)論

總的來說，運(yùn)動對于我的好處太多了，提高了身體健康、社交溝通等多方面。跑步、游泳、健身，每一個運(yùn)動都呈現(xiàn)不同的體驗，帶來截然不同的快樂。我相信，如果每個人都能找到適合自己的運(yùn)動方式，堅持下去，就能享受到運(yùn)動帶來的心理變化和身體變化，這也是一種健康而快樂的生活方式。

我運(yùn)動我快樂手抄報篇四

在一個陽光明媚的早晨，我們學(xué)校又迎來了一年一度的快樂運(yùn)動會。在這屆運(yùn)動會里，我們將會度過難忘的一天。

我?guī)еo張的心情來到了學(xué)校，發(fā)現(xiàn)教室里已經(jīng)有了不少人，看來大家也很重視這一屆運(yùn)動會啊。我們先在教室里看書，等所有人都來齊了，運(yùn)動會也就開始了。

第一個項目是兩百米跑，我站在大操場旁邊的臺階上，焦急地看著比賽。大操場現(xiàn)在還真是人山人海，到處都是期盼的眼光。看著我們班的運(yùn)動員上場，我就感覺心就要從嗓子眼里蹦出來了，一直默默的祈禱能拿個第一名。砰的一聲，發(fā)令槍響了，比賽開始了，每個運(yùn)動員都拼盡吃奶的力氣，咬著牙往前跑。他們就像一支支離弦的箭，飛快地往前沖，眨眼間，就跑到半路了。但是，我們班的運(yùn)動員不知為什么摔倒了，盡管他立刻站起來繼續(xù)跑，但還是慢了幾秒，被別人給超過去了。唉，真是太可惜了，但是他的這種忍痛堅持的勇敢精神值得我們贊揚(yáng)和學(xué)習(xí)。

之后又比了很多項目，我就不一一多說了，接下來，我就來講講讓我最難忘的'一個項目吧！

令我最難忘的項目是一場全班接力賽，這個接力賽主要是考驗全班的默契，必須全班齊心協(xié)力才能贏得比賽。

馬上，比賽開始了。我們班的第一個同學(xué)飛快地沖了出去，很快就跑到了另一個同學(xué)跟前，另一個同學(xué)接過接力棒后馬上又開始跑。就這樣，很快輪到了我，我小心翼翼地接過接力棒后，馬上用盡全身的力氣帶著全班的期望飛奔而去，我似乎看不到身外的任何事物，只聽到風(fēng)呼嘯著刮過我耳邊的聲音。不一會兒，我就將接力棒給了另一位同學(xué)，這時，我心中的一塊大石頭才落了地。

這次的運(yùn)動會太難忘啦，令我度過了愉快的一天！

我運(yùn)動我快樂手抄報篇五

運(yùn)動是人類生活中必不可少的一部分。無論是鍛煉身體，還是釋放情緒，運(yùn)動的重要性不可忽視。而在運(yùn)動過程中，快樂也是我們需要追求的感受之一。以下是我個人對快樂運(yùn)動的心得體會。

第一段：運(yùn)動與快樂的關(guān)系

運(yùn)動中的快樂是人們的一種心理需求。身體感覺到強(qiáng)烈的運(yùn)動刺激，隨之而來的是腦內(nèi)的快感激發(fā)，讓人感到輕松、舒適和愉悅。這種感覺是由于人體產(chǎn)生了一種叫做內(nèi)啡肽的物質(zhì)，而這種物質(zhì)能夠讓人體產(chǎn)生愉悅感，從而進(jìn)一步解除身心壓力。

第二段：運(yùn)動對身體的影響

在快樂運(yùn)動的同時，身體也獲得了實際的益處。首先，運(yùn)動能夠增加身體的代謝率，消耗多余的脂肪，保持優(yōu)美的體態(tài)。其次運(yùn)動能夠增加血液循環(huán)，補(bǔ)充氧氣，提高身體的免疫力。而積極的心態(tài)，可以讓身體得到更好的恢復(fù)和修復(fù)。這些機(jī)理都能夠提高身體的運(yùn)動能力和運(yùn)動質(zhì)量，同時增加快樂的水平。

第三段：運(yùn)動帶來的快樂方式

多樣化的運(yùn)動方式有效地刺激人們的運(yùn)動興趣。在我看來，跑步、打球等有氧運(yùn)動是最能夠帶來快樂的運(yùn)動方式。在跑步的過程中，可以和自己的音樂做配合，享受運(yùn)動帶來的愉悅感；打球的時候，可以帶給人們緊張、刺激的感覺，找回初學(xué)時的童趣。當(dāng)然，不管是哪種運(yùn)動方式都需要堅持下去，才能真正感受到運(yùn)動帶來的快樂和收獲。

第四段：運(yùn)動對心理的影響

運(yùn)動不僅能夠給身體帶來好處，對心理也具有巨大的積極影響。在運(yùn)動的過程中，可以放松自己內(nèi)心的緊張感，帶來輕松、平靜的心態(tài)。運(yùn)動中的快感，同樣能夠顯著地改善人們的情緒狀態(tài)，讓人感到快樂、充實和有成就感。所以，在任何情況下，只要給自己一些時間，進(jìn)行進(jìn)行運(yùn)動，都是非常必要的。

第五段：快樂運(yùn)動需要的建議和總結(jié)

快樂運(yùn)動需要一定的條件才能實現(xiàn)快樂效果。建議大家平時可以尋找到適合自己的運(yùn)動方式，讓運(yùn)動成為一種習(xí)慣，用腳步走出快樂。在運(yùn)動的過程中，保證自己處于舒適狀態(tài)下，以防止因為挑戰(zhàn)太大而導(dǎo)致傷害的發(fā)生。在運(yùn)動結(jié)束后，要對身體有所關(guān)注，及時恢復(fù)體力和飲食，以保證運(yùn)動的積極影響?？傊?，快樂運(yùn)動不僅能讓我們身體強(qiáng)健，心態(tài)穩(wěn)定，同時實現(xiàn)我們作為個體的價值，并帶來快樂和滿足感。

我運(yùn)動我快樂手抄報篇六

運(yùn)動會終于來了。報名的第一天，我就在想：“最好明天就舉行運(yùn)動會。這一天怎么還沒來呢？”

那幾天，好像有好多只螞蟻在我心里爬啊爬，可是我還是耐心等著。終于，盼啊盼啊，還是盼來了運(yùn)動會這個日子。

我參加的是投準(zhǔn)比賽，那個老師叫我先試一試，如果進(jìn)了的話就接著投。

第一次我投的不太好，結(jié)果第一個球沒進(jìn)，慢慢的我就熟練起來了，一共投進(jìn)了4個。雖然我的成績不太好，但是我還是很開心。

輪到老爸投了，我就乖乖的幫他接球。老爸技術(shù)可比我好多了，一共投進(jìn)了9個。最后一個很調(diào)皮，趁我不注意，就偷偷從我的懷里溜了出去。

比賽很快就完了，我沮喪的想：唉，這次肯定不能再去城東比賽了。

可是開心的是，第二天早上，金老師在報參賽名單的時候還是報到了我，我簡直不敢相信。為了這個，我開心了一整天呢。

這么難得的機(jī)會，我一定會好好珍惜，我要和老爸一起加油，賽出一個好成績。加油！

我運(yùn)動我快樂手抄報篇七

運(yùn)動是一件非常有益的事情，它能夠幫助我們保持身體健康，增強(qiáng)體質(zhì)，并且讓我們變得更加快樂。在我多年的運(yùn)動經(jīng)歷中，我深深感受到運(yùn)動帶給我的快樂和驚喜，下面我將從個人心理、體質(zhì)健康、社交關(guān)系、自我調(diào)節(jié)以及未來規(guī)劃等方面來分享我的“快樂運(yùn)動心得體會”。

首先是個人心理方面。我發(fā)現(xiàn)在進(jìn)行運(yùn)動時，我總會感覺心情愉悅，甚至忘掉了所有煩惱，很難再讓自己陷入悲傷的情緒中。而運(yùn)動也往往會激發(fā)我的積極性和勇氣，讓我敢于面對挑戰(zhàn)和困難，自信心也隨之提升。這種積極的思想狀態(tài)在運(yùn)動和日常生活中也相輔相成，讓我能夠以更加樂觀的態(tài)度去面對種種挑戰(zhàn)。

其次是體質(zhì)健康方面。通過運(yùn)動，我發(fā)現(xiàn)自己變得更加強(qiáng)壯和健康。身體變得更加靈活，肌肉也更加緊實，讓我更有自信和魅力。同時，運(yùn)動也有助于調(diào)整身體的內(nèi)分泌和代謝機(jī)制，讓我感覺更加輕松和愉快。還有，運(yùn)動可以提高個人的免疫力，讓身體更加強(qiáng)壯，很少生病，這種感覺真的非常棒！

第三個方面是社交關(guān)系。在進(jìn)行運(yùn)動時，我認(rèn)識了許多志同道合的好朋友，大家通過共同的愛好來磨合和交流，這些好友們就成了我一輩子的財富。除此之外，運(yùn)動也有助于加強(qiáng)團(tuán)隊合作精神和溝通能力，提高人際交往的能力。在社交方面，運(yùn)動真的是一份非常好的禮物。

第四個方面是自我調(diào)節(jié)。運(yùn)動可以幫助我調(diào)節(jié)自己的情緒和心態(tài)，讓我更加淡然平和。同時，運(yùn)動也是一種宣泄情緒的方式，當(dāng)我感到不開心或者煩躁的時候，就會選擇通過運(yùn)動來釋放壓力和憤怒。這種方式不但可以減輕心理壓力，還可以讓我變得更加強(qiáng)壯和有力量。

最后一個方面是未來規(guī)劃。我發(fā)現(xiàn)，通過長期的運(yùn)動習(xí)慣，我不僅能夠保持身體健康，還可以鍛煉自己的意志力和耐力，這對于未來的職業(yè)生涯和生活大有裨益。同時也從中得到了很多精神上的啟示和指導(dǎo)，讓我更加清晰地知道自己的目標(biāo)和方向，著重提高自己的專注力和執(zhí)行力，這些都是未來成功的絕佳基礎(chǔ)。

綜上所述，運(yùn)動不僅僅只是一個簡單的消遣方式，它可以帶給我們無限的快樂和驚喜。無論是對于個人的心理、體質(zhì)健康、社交關(guān)系還是自我調(diào)節(jié)，都有著不可替代的作用，甚至能夠影響我們的未來規(guī)劃。因此，讓我們一起享受運(yùn)動的樂趣，讓身體和心靈一起變得更加健康和愉快！

我運(yùn)動我快樂手抄報篇八

一向喜歡看別人在運(yùn)動時生龍活虎、激情四射的樣貌，自我卻是好靜不好動。

這幾年，感覺體質(zhì)下降，長期伏案工作造成的肩頸問題也日益顯現(xiàn)，才意識到確實就應(yīng)好好鍛煉了。

體力不支，跑步也只能慢跑。游泳又總是覺得水太涼，還學(xué)不會換氣。

之后最后選取從傍晚時分開始在體育場快步走。

那時候體育森林公園還在。尤其是在人流散去，天色漸漸暗下來，庫爾勒路上的路燈亮起的時候。

全場寂靜，大步流星地在塑膠跑道上一圈又一圈走，絲毫感覺不到勞累，還能夠和同行的人海闊天空地聊，好不愜意。

每每走到南看臺，涼風(fēng)颯颯，高高的路燈遠(yuǎn)遠(yuǎn)地灑下橙黃的柔光。

走著走著，有時候滿天的星斗都在頭頂閃爍起來。

在這兒仿佛找到天似穹廬的感覺，煞是美妙。

在這喧嚷的城市，周圍的霓虹燈明明滅滅，那里，獨是一方靜土。

直到遇到了瑜伽。

第一次上體驗課，就有一種感受：原先有這樣一種運(yùn)動如此地適合我。

安靜、柔緩、專注、心無旁騖。但靜態(tài)的拉伸、舒展的過程卻讓你瞬間大汗淋漓。到了休息術(shù)的階段，會感受到身心完全的放松和舒適。

練完后你會感到神清氣爽，回到家再泡個熱水腳，黑甜一覺睡到天明。

練習(xí)瑜伽會讓你越來越專注，感覺也越來越敏銳。

有一次閉目冥想的時候，感覺柔和的風(fēng)掠過，仿佛像綢緞拂過你的臉，悄悄睜眼一看，原先是一位遲到的學(xué)員靜靜從我身邊走過而引起的空氣流動。

練習(xí)瑜伽要有好的心態(tài)，不能心急，不能焦慮。

每個人的身體條件都不一樣，柔韌性、力量、領(lǐng)悟力各異，盡力就好。

隨著時間的累積和持續(xù)不斷的習(xí)練，一切都會越來越好。動作越來越精準(zhǔn)，呼吸越來越深長，也越來越深入地挑戰(zhàn)自我身體的極限。

有人說瑜伽是同自我身體的對話。瑜伽確實帶給我難以言喻的快樂。

科學(xué)家說運(yùn)動能夠讓大腦釋放內(nèi)啡肽和多巴胺，能夠調(diào)節(jié)情緒，鎮(zhèn)靜頭腦，增強(qiáng)耐受力，緩解疼痛，讓你的身心處于簡單愉悅的狀態(tài)。

這種快樂是由身體傳達(dá)給大腦的，可持續(xù)而不可代替，這種快樂如同孩童時代的嬉戲玩耍。

如今，愛好運(yùn)動的人越來越多，共同的磨練使我們成為朋友，經(jīng)常交流其間的痛和快樂。

所以，運(yùn)動會帶給你生命的另一份珍貴。

我運(yùn)動我快樂手抄報篇九

快樂運(yùn)動，讓孩子心動不已。通過運(yùn)動，孩子們能夠釋放自己的精力，體驗到身體的快感和健康的好處。不僅如此，快樂運(yùn)動還培養(yǎng)了他們的團(tuán)隊意識和自信心，讓他們在競爭中得到成長和進(jìn)步。在這篇文章中，我將分享一些我對快樂運(yùn)動的心得體會。

第一段：運(yùn)動是快樂的源泉

快樂運(yùn)動是激發(fā)孩子們活力的源泉。當(dāng)我參與體育活動時，我感受到全身上下充滿了能量。無論是跑步，游泳還是打籃球，都能讓我感到自己的身體充滿了力量。運(yùn)動讓我擺脫了一切煩惱和壓力，帶給我無盡的快樂。我喜歡在比賽中全力以赴，盡情享受運(yùn)動的樂趣。無論比賽的結(jié)果如何，我都能從中收獲到快樂的體驗。

第二段：身體的快感和健康的好處

除了快樂的感受，運(yùn)動還給了我的身體許多好處。通過運(yùn)動，我能夠感受到身體的快感。當(dāng)我沖過終點線，汗水滴落在地，我能感受到自己的身體變得更加強(qiáng)壯和健康。不僅如此，運(yùn)動還增強(qiáng)了我的心肺功能和肌肉力量，提高了我的耐力。這些健康的變化使我感到更有活力和精力，也更有動力去面對生活的各種挑戰(zhàn)。

第三段：團(tuán)隊意識的培養(yǎng)

通過參與團(tuán)隊運(yùn)動，我學(xué)會了與他人合作，培養(yǎng)了團(tuán)隊意識。在集體項目比賽中，每一個隊友都發(fā)揮著重要的作用。我們需要相互信任，相互配合，共同找尋戰(zhàn)勝對手的方法。通過與隊友一起訓(xùn)練和比賽，我學(xué)會了傾聽和尊重他人的想法，學(xué)會了在團(tuán)隊合作中分工合作和互相支持。這些寶貴的經(jīng)驗不僅使我在運(yùn)動中有了更好的表現(xiàn)，也在日常生活中與他人相處時產(chǎn)生了積極影響。

第四段：自信心的培養(yǎng)

快樂運(yùn)動也讓我變得更加自信。在體育賽場上，每一次成功的表現(xiàn)都能增加我對自己的信心。當(dāng)我戰(zhàn)勝一個強(qiáng)大的對手或者創(chuàng)造了一個新的個人最好成績時，我感受到了自己的進(jìn)步和成長。這種自信心對于我在其他各個方面的發(fā)展都有著重要的推動作用。我相信自己能夠戰(zhàn)勝困難，取得更好的成績，這種自信心也影響了我的學(xué)習(xí)和生活。

第五段：快樂運(yùn)動的意義

快樂運(yùn)動給予了孩子們許多寶貴的經(jīng)驗和機(jī)會。通過運(yùn)動，孩子們可以培養(yǎng)積極向上的態(tài)度，鍛煉身體，培養(yǎng)團(tuán)隊意識和自信心?？鞓愤\(yùn)動讓孩子們感受到了成功的喜悅和成長的快樂。與此同時，快樂運(yùn)動也教會了孩子們堅持不懈和克服困難的精神。在現(xiàn)代社會，快樂運(yùn)動不僅是孩子們健康成長的必需品，也是他們?nèi)姘l(fā)展的重要組成部分。我們應(yīng)該鼓勵孩子們參與快樂運(yùn)動，讓他們體驗到運(yùn)動的樂趣，并從中獲取到無窮的快樂和成長。

我運(yùn)動我快樂手抄報篇十

運(yùn)動是人們生活中不可或缺的一部分，它不僅可以改善我們的身體健康狀況，還可以讓我們放松自己的身心。此外，運(yùn)動還可以帶給我們快樂和滿足感。在我多年的運(yùn)動經(jīng)歷中，我有著許多快樂和收獲，下面我將分享我的運(yùn)動心得體會。

第一段：選擇適合自己的運(yùn)動項目

追求快樂的運(yùn)動首先要有一個好的開始。在選擇運(yùn)動項目時，要考慮到自己的身體狀況和興趣愛好。只有選擇適合自己的項目，才能夠堅持下來，不至于半途而廢。我個人喜歡跑步和游泳，這兩個項目不僅鍛煉身體，還能夠帶給我運(yùn)動的愉悅感。

第二段：運(yùn)動時注意保護(hù)自己的身體

雖然運(yùn)動帶來了許多好處，但是如果不注意保護(hù)自己的身體，就有可能會受傷。在進(jìn)行運(yùn)動前，首先要進(jìn)行熱身運(yùn)動，預(yù)防因肌肉疲勞造成的傷害。在運(yùn)動過程中，要注意自己的呼吸和姿勢，避免因錯誤的姿勢造成對身體的傷害。在運(yùn)動后，要進(jìn)行適當(dāng)?shù)姆潘珊屠欤瑤椭∪饣謴?fù)。

第三段：享受運(yùn)動的樂趣

運(yùn)動中的樂趣很多，如果僅僅把它當(dāng)做一種鍛煉，那就失去了運(yùn)動的魅力。我在跑步和游泳的時候，喜歡欣賞周圍的景色，聽一些動感的音樂，這樣可以讓我更加投入到運(yùn)動中，享受到快樂的感覺。此外，和朋友一起運(yùn)動交流也是很有意義的，可以增強(qiáng)彼此之間的友誼，更有動力去堅持運(yùn)動。

第四段：運(yùn)動的成就感

堅持運(yùn)動有著豐厚的回報，不僅能夠讓自己的身體更加健康，也能夠提高自己的運(yùn)動水平。我經(jīng)常記錄自己的運(yùn)動成績，例如跑步的時間和距離，游泳的圈數(shù)等等，這樣可以讓我看到自己的提高，增強(qiáng)自信心，更加堅定繼續(xù)鍛煉的信念。

第五段：運(yùn)動創(chuàng)造美好生活

通過運(yùn)動，我體驗到了快樂與幸福。多次的運(yùn)動體驗讓我體悟到了運(yùn)動的力量，它讓我擁有了健康的身體、快樂的心情以及積極的生活態(tài)度。它不僅可以成為我們美好生活的創(chuàng)造引擎，還可以成為和親人、朋友、同事之間交流和打破沉默的橋梁。

總結(jié)

總之，運(yùn)動是一項兼具身心健康、快樂、樂趣和成就感等多重功能的娛樂活動。做好每一個環(huán)節(jié)，從選擇到熱身、到運(yùn)動過程中注意身體保護(hù)、充分體驗樂趣、感受成就，讓運(yùn)動成為我們快樂的生活方式。真正擁有健康、快樂、美好的生活，是從求取外部的享受，到從內(nèi)在找到自己的滿足。

我運(yùn)動我快樂手抄報篇十一

期待已久的運(yùn)動會即將來臨，當(dāng)天的節(jié)目都很精采，有準(zhǔn)備已久的旗鼓表演，還有讓人興奮的抽獎活動，更重要的是緊張刺激的競賽活動，各個選手都摩拳擦掌的想要一展身手。

運(yùn)動會即將開始了，我的心情七上八下的。終于輪到我們打鼓了，哇！鼓聲震天，每個表演者都全神貫注，動作整齊劃一。表演完后，看到每位觀眾給我們熱烈的掌聲，彷彿把我們捧到天堂去。辛辛苦苦的練了這么久，得到觀眾的肯定，覺得一切的努力都值得，總算沒有白練了。

緊張刺激的競賽活動開始了。輪到四百米接力時，看起來大家實力相當(dāng)，分不出上下，等到槍聲響起，大家馬力全開，全力沖刺，這個活動是需要同心協(xié)力才有可能奪得冠軍的。競爭激烈時，吸引了全場的目光，加油聲響徹云霄。

美好的一天終于到了尾聲，雖然沒有抽到大獎，不過有這么快樂的回憶，是最棒的禮物了。今天的點點滴滴，都令我回味無窮，希望下次我可以抽到大獎，大家的競賽活動也可以贏得冠軍，更要有勝不驕敗不餒的運(yùn)動家精神。

我運(yùn)動我快樂手抄報篇十二

首段：引入（200字）

運(yùn)動快樂心得體會，這是我在初一這一年所體驗到的一個很棒的感受。過去，我一直覺得運(yùn)動是很枯燥的，而且還很累。但是，當(dāng)我真正開始參與運(yùn)動活動的時候，我發(fā)現(xiàn)自己的看法完全改變了。我開始享受運(yùn)動帶來的快感，這一點也不減我的精力，反而讓我更加充滿活力。

二段：運(yùn)動讓我更加強(qiáng)壯（200字）

在參與運(yùn)動的過程中，我開始發(fā)現(xiàn)自身的變化。我能夠感受到自己的身體變得更加健康和強(qiáng)壯。這也讓我變得更加有信心，我對于自己的表現(xiàn)更加自信。此外，運(yùn)動還能夠加強(qiáng)我的免疫系統(tǒng)，這再次證明運(yùn)動對于身體健康的重要性。

三段：運(yùn)動促進(jìn)與他人的交流（200字）

在參與運(yùn)動的過程中，我發(fā)現(xiàn)運(yùn)動還可以促進(jìn)與他人的交流。在比賽中，我遇到非常多的其他年級的同學(xué)，我們彼此激勵、互相幫助，這讓我感到十分的快樂和幸福。這些關(guān)系也讓我明白到，除了我們自己的性格和才能，與他人的良好關(guān)系也是成功的關(guān)鍵因素之一。

四段：運(yùn)動讓我學(xué)會了堅持（200字）

有時候，運(yùn)動并不是十分容易的，有時候我們遇到的困難并不像看起來那么輕松。但是，通過運(yùn)動，我學(xué)會了如何堅持不懈，如何在逆境中繼續(xù)前進(jìn)。這也幫助我有效地處理了自己學(xué)習(xí)、生活和體育等多方面的事情，讓我學(xué)會了如何堅持并迎接挑戰(zhàn)。

五段：結(jié)論（200字）

在這一年中，我通過參與運(yùn)動活動感受到了很多體驗的快樂，我現(xiàn)在更加重視我的身體健康也對于體育鍛煉更加著迷。我明白了運(yùn)動活動的重要性，并為我們初中生如何通過通盤考慮及合理安排時間，參與到更多運(yùn)動活動中，體驗到運(yùn)動帶來的樂趣與收獲提出了一些自己的看法與改進(jìn)建議。

總之， 運(yùn)動快樂，運(yùn)動健康，運(yùn)動是我們生命中不可或缺的一部分。 我希望能夠持續(xù)地享受運(yùn)動所帶來的快樂，也希望更多的人能夠體會到運(yùn)動所帶來的好處。

我運(yùn)動我快樂手抄報篇十三

冰雪融化，大地回暖。就在這樣陽光燦爛的日子里我們四十九中開了一場運(yùn)動會我是第三次參加學(xué)校的運(yùn)動會，這次的運(yùn)動會和上次的運(yùn)動會完全不一樣，因為這次的運(yùn)動會都是團(tuán)體項目而上屆的運(yùn)動會都是個人項目，團(tuán)體項目考驗的不僅僅是同學(xué)們的體育成績而且還考驗了同學(xué)們的團(tuán)結(jié)協(xié)作的能力。

運(yùn)動會剛剛開始，第一個團(tuán)體項目就是袋鼠跳。裁判員老師念到六年級、五年級、到四年級的時候我的心情很激動因為我是四年級袋鼠跳的一名運(yùn)動健將，所以我的心情很激動。

比賽開始了，我們班的拉拉隊正在為我們班的所有的運(yùn)動員在喊：“加油！四班！加油！”比賽我們班才拿了全年級的第三，就這樣，這一天的運(yùn)動項目一項一項的過去了，可是我們班還是沒有獲得第一，就在我們想放棄的那一刻是老師鼓勵了我們，老師說：“只要團(tuán)結(jié)我們班在后面的比賽中一定能爭取獲得第一名”。

果然不出老師的所料奇跡發(fā)生在了運(yùn)動會的最后一個團(tuán)體項目。我們班在最后一個項目中同學(xué)們齊心協(xié)力，為我們班爭取獲得全四年級的最后一個項目的冠軍。

這次運(yùn)動會過后，我們老師和同學(xué)包括我悟出了一個道理，團(tuán)結(jié)是我們班的強(qiáng)項是誰也破壞不了的。我們沒有忘記我們班的口號，口號是：“心系四班，合作無間，做陽光少年，展自我風(fēng)彩”。

這次運(yùn)動會，給我留下了深刻的影響，尤其是老師說的'那句話我永遠(yuǎn)也不會忘記。這次運(yùn)動會是最快樂的，我是永遠(yuǎn)也不會忘記這次快樂的運(yùn)動會。

我運(yùn)動我快樂手抄報篇十四

快樂運(yùn)動是一個多么美妙的詞語。對于孩子來說，快樂運(yùn)動既是一種身心健康的活動，又是一種快樂的享受。我是一個熱愛運(yùn)動的孩子，經(jīng)過多年的參與和體驗，我深深感受到了快樂運(yùn)動所帶給我的改變和收獲。下面我將分享一些關(guān)于快樂運(yùn)動的心得體會。

首先，快樂運(yùn)動讓我更積極向上。每當(dāng)我參與運(yùn)動時，無論是足球、籃球還是游泳，我總能感受到身體激活的愉悅和快樂。通過運(yùn)動，我不僅可以釋放掉疲勞和壓力，更能增加自信和勇氣。每一次的成功射門、精確傳球都會讓我更加自信，也讓我在生活中更加勇敢地面對挑戰(zhàn)。

其次，快樂運(yùn)動讓我更加努力和堅持。運(yùn)動需要付出很多汗水和努力，但是只有通過努力和堅持，才能得到更大的進(jìn)步和成就感。在我過去的籃球訓(xùn)練中，我曾多次失敗，但是每一次失敗都讓我更加堅定地去努力和改進(jìn)。當(dāng)我最終掌握了更多的技巧和戰(zhàn)術(shù)，看到自己的進(jìn)步時，我真切地感受到了快樂運(yùn)動所帶來的成就感和自豪感。

第三，快樂運(yùn)動讓我學(xué)會團(tuán)隊合作。在許多運(yùn)動項目中，團(tuán)隊合作至關(guān)重要。通過和隊友一起訓(xùn)練和比賽，我學(xué)會了更好地與他人合作，學(xué)會了傾聽和理解他人的意見。每個人在團(tuán)隊中都扮演著不同的角色，并且每個人的貢獻(xiàn)都至關(guān)重要。我學(xué)會了尊重和信任隊友，懂得了團(tuán)隊合作的力量，也感受到了在團(tuán)隊中取得共同目標(biāo)時的快樂和滿足感。

第四，快樂運(yùn)動讓我更加健康和自律。經(jīng)常進(jìn)行體育活動幫助我保持身體健康，增強(qiáng)免疫力，預(yù)防疾病。我變得更有耐力，更靈活，也更加強(qiáng)壯。通過自律練習(xí)，我學(xué)會了控制自己的欲望和情緒，養(yǎng)成了良好的生活習(xí)慣。我能夠早起鍛煉，按時進(jìn)餐并保持良好的睡眠。這種健康和自律的生活方式讓我更加活力充沛，精力充沛。

最后，快樂運(yùn)動培養(yǎng)了我的領(lǐng)導(dǎo)能力。在許多運(yùn)動項目中，作為一名隊長，我必須引導(dǎo)隊友，制定計劃并解決問題。通過這個過程，我學(xué)會了如何在壓力下保持冷靜和判斷力，并且?guī)椭犛烟岣呒夹g(shù)和戰(zhàn)術(shù)。我逐漸成為一個值得信賴的領(lǐng)導(dǎo)者，我珍惜這樣的機(jī)會，并且為了更好地帶領(lǐng)團(tuán)隊而不斷努力。

總而言之，快樂運(yùn)動不僅給我?guī)砹松硇牡慕】?，還培養(yǎng)了我的堅持、合作和領(lǐng)導(dǎo)能力。通過快樂運(yùn)動，我學(xué)會了如何積極面對生活，克服困難，并追求卓越。我相信，只要我堅持快樂運(yùn)動，我一定能夠快樂地成長，并取得更多的成功和成就。讓我們一起享受快樂運(yùn)動，讓快樂永遠(yuǎn)伴隨著我們的成長之旅！

我運(yùn)動我快樂手抄報篇十五

身穿一套白色運(yùn)動服，腳蹬一雙休閑鞋，手中的跳繩在不停地?fù)]舞著，天空中不時出現(xiàn)一道道絢麗的弧線，嘴里還念念有詞：“1、2、3、……”。這個男孩是誰？我——一個酷愛跳繩的男孩。雖然我跳得不夠ok，跟我們班的“名將”比起來還有些差距，但我喜歡跳繩。

一位擅長跳繩的好友看出了我的心思，邀請我出去跳繩，我吞吞吐吐地說：“我……我不會?！薄昂芎唵蔚?，你試試看吧?！闭f著，她遞給我一根跳繩，堅定地說：“今晚我把它借給你，你一定會愛上跳繩的！”

晚上回到家，一放下書包，我就拿出那根跳繩，走到院子里，開始了我的跳繩生涯。我屏住呼吸，雙手緊握跳繩，對自己說：“跳吧，你一定行的。”接著，我揮動了繩子，揮一下，跳一次；揮兩下，跳兩次；揮三下，跳三次……漸漸地，我能連續(xù)跳好幾個了，“5,6,7……”我越數(shù)越多，越數(shù)越興奮。初戰(zhàn)告捷，苦練了一個晚上，我竟能連續(xù)跳二十多個了。“你一定行的！”我暗暗地給自己鼓勁。

接下來的幾天，我天天挑燈夜戰(zhàn)。一星期后，我已能輕松地跳150個了。學(xué)會跳繩的我很是開心。于是，我很自然地融入了她們的圈子中。每天的課間十分鐘及下午的活動課是我們的最愛，我們一起笑啊，跳啊，叫啊……歡快的聲音傳遍了整個校園。

是的，沒有人天生就體育運(yùn)動細(xì)胞不發(fā)達(dá)，只要經(jīng)過嘗試，每個人都能享受到。我真誠地呼吁：“多運(yùn)動，更健康快樂！”

我運(yùn)動我快樂手抄報篇十六

運(yùn)動是一種健康的生活方式，帶給我們的不僅僅是健康的身體，更是愉悅的心情和積極的態(tài)度。我在初一這一年，深刻感受到了運(yùn)動帶給我的快樂，也意識到了運(yùn)動對于自己的重要意義。

第二段：堅持運(yùn)動的好處

在初一這一年，我每天堅持進(jìn)行運(yùn)動，無論是跑步、打籃球還是游泳，每一次運(yùn)動都讓我感受到身體的力量和能量，也有了更積極的心態(tài)。同時，堅持運(yùn)動還可以給我們帶來更多的好處，比如促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)免疫力、改善心情等等。所以，讓我們一起堅持運(yùn)動并享受邁向健康的過程。

第三段：運(yùn)動中的快樂

在運(yùn)動中，我們既可以感受到緊張刺激的快感，也可以體驗到放松心情的愉悅。比如，打籃球時同伴們的歡呼聲，游泳時清新涼爽的水感，跑步時空氣的流動和呼吸的暢暢。這些瞬間的快樂會給我們的身體和心靈帶來更多的滿足感和動力。

第四段：運(yùn)動的目標(biāo)和計劃

很多時候，運(yùn)動的目的不僅僅是為了鍛煉身體，更是為了實現(xiàn)個人的目標(biāo)和計劃。比如，想要增加體力、減少體重、提高運(yùn)動技能等等。當(dāng)我們擁有這樣的目標(biāo)并制定計劃時，就會更容易地堅持下去，不斷努力為自己的健康和愛好添磚加瓦。

第五段：結(jié)語

在初一這一年，我深刻體會到了運(yùn)動給我的快樂和生活帶來的積極影響。無論是堅持運(yùn)動還是享受運(yùn)動中的快樂，都需要不斷努力和堅持，才能真正感受到運(yùn)動給我們帶來的所有好處。讓我們一起擁抱運(yùn)動，一起享受健康和快樂的生活吧。

我運(yùn)動我快樂手抄報篇十七

我天生就愛運(yùn)動。為什么這么說呢？媽媽對我說過，我在她肚子里的時候就經(jīng)?！笆治枳愕浮?，以至于媽媽經(jīng)常扶著肚子對爸爸說：“兒子把我肚子當(dāng)成球場了?！?/p>

上幼兒園以后，我就更加喜歡運(yùn)動了。什么跳繩、跑步、跳遠(yuǎn)我樣樣都行，只要幼兒園有比賽，我都積極參加，還得過好幾個第一呢！看電視，我最喜歡看體育比賽，足球、籃球、排球……只要有比賽，在不影響學(xué)習(xí)的情況下，電視機(jī)都被我“占領(lǐng)”了。因此，媽媽沒少跟我“急”，說我耽誤她看電視劇。通過觀看體育比賽，我還懂得了許多體育比賽規(guī)則。

在眾多的體育運(yùn)動中，我最喜愛的是足球，以至到了“瘋狂”的地步。當(dāng)我五歲的時候，爸爸就給我買了一個足球，只要有時間，我就和爸爸到樓下去踢球。我知道很多足球明星，什么齊達(dá)內(nèi)、貝克漢姆、c羅，等等。其中我最喜歡的是阿根廷的梅西。他的腳法細(xì)膩、技術(shù)嫻熟，在我心目中是世界上最好的球員。我最喜歡的球隊是北京國安，電視轉(zhuǎn)播我場場不落地觀看，還有兩次爸爸帶我去現(xiàn)場觀看，為國安隊加油助威。

我非常喜歡和小伙伴們踢球。只要有時間，我就會約上幾個小伙伴到小公園的空場上踢球打比賽。其中有一場最讓我難忘。去年夏天的一天，我約了七個小伙伴去踢球。我們分為兩隊，還各自找來兩塊石頭當(dāng)球門。首先由我方開球，張柯把球傳給我，我?guī)蜻B晃幾名隊員，突然冷射，可惜被對方守門員王宏偉撲出。對方開始打反擊，李征把球傳給齊飛，齊飛把球斜傳到門前，插上的彭玉一腳怒射，球飛進(jìn)球門，對方1比0領(lǐng)先。我方雖然落后，但并沒有氣餒，我?guī)虿迦雽Ψ浇麉^(qū)，對方李思雨上來搶截，我把球傳給張柯，張柯順勢一帶，妙傳給插上的杜洋，杜洋毫不耽誤，抬腳抽射，球進(jìn)了，1比1平。隨后，雙方展開拉鋸戰(zhàn)，你來我往都沒有進(jìn)球。離比賽結(jié)束還有10分鐘了，我給張柯、杜洋、葉恒使了一個眼色，示意大家一起壓上進(jìn)攻，葉恒大腳發(fā)球，杜洋胸部停球，把球傳給張柯，張柯盤帶幾下，把球交給我，我一個假動作，轉(zhuǎn)身掃射，將球送入對方球門，我們2比1反超。隨后幾分鐘，我們一起防守，確保球門不失，最后贏下比賽。一場比賽下來，我們雖然滿頭大汗，但覺得全身暢快淋漓。

現(xiàn)在，我更喜歡體育運(yùn)動了，而且一輩子都喜歡。運(yùn)動給我?guī)斫】?，帶來快樂，帶來幸?

我運(yùn)動我快樂手抄報篇十八

運(yùn)動是我們?nèi)粘Ｉ钪胁豢苫蛉钡囊徊糠?，它不僅有益于身體健康，還能給我們帶來快樂。在初一的學(xué)習(xí)生涯里，我學(xué)會了許多運(yùn)動技能，也找到了自己喜歡的運(yùn)動。在接下來的文章中，我將與大家分享我的運(yùn)動快樂心得體會。

第二段：游泳——水中的暢快

我最喜歡的運(yùn)動是游泳。游泳是一項全身性的運(yùn)動，在水中能夠暢快地運(yùn)動，對身體的各個器官都有好處。每次游泳，我都會感到非常放松和愉悅，尤其是在炎炎夏日，游泳更是一種消暑的好方式。此外，游泳還可以培養(yǎng)我們的勇氣和自信，因為要在水中保持平衡和游到遠(yuǎn)離岸邊的地方需要一定的勇氣和信心。我相信游泳會是我的一生中不可或缺的運(yùn)動項目。

第三段：籃球——比賽的激情

籃球是另一項我喜歡的運(yùn)動，和游泳不同的是，籃球是一項團(tuán)體運(yùn)動，需要與隊友協(xié)作才能取得勝利。我喜歡籃球的原因是它讓我感受到比賽的激情和團(tuán)隊合作的重要性。在籃球場上，我和隊友們一起奮斗，共同打造一個強(qiáng)大的團(tuán)隊。學(xué)習(xí)籃球不僅讓我變得更加自信和勇敢，還增加了我的身體協(xié)調(diào)性和爆發(fā)力。

第四段：瑜伽——身體與心靈的平衡

在初一的體育課上，我還學(xué)習(xí)了瑜伽這項運(yùn)動。瑜伽是一種綜合性的體育運(yùn)動，不僅可以鍛煉身體，還可以達(dá)到身體和心靈的平衡。每次練習(xí)瑜伽，我都感覺整個人被慢慢地拉伸開來，同時也會感受到身體和大腦被悉心照顧的溫柔感覺。瑜伽可以調(diào)節(jié)我們的呼吸和心態(tài)，幫助我們保持平靜和沉著。這項運(yùn)動讓我深刻認(rèn)識到身體和心靈是互相聯(lián)系的。

第五段：結(jié)語

總的來說，運(yùn)動對我來說不僅只是一種鍛煉身體的方式，更是一種享受生活的方式。通過學(xué)習(xí)不同的運(yùn)動項目，我獲得了身體上和心理上的不同體驗和成長。希望在以后的日子里，我可以繼續(xù)堅持鍛煉，學(xué)習(xí)更多運(yùn)動技能，讓運(yùn)動成為我生活中的一部分，擁有健康快樂的體魄。

我運(yùn)動我快樂手抄報篇十九

等待著，第12屆夏季運(yùn)動會終于開始了！

操場上熱鬧非凡。同學(xué)們身著五彩的服裝，喊著嘹亮的口號，雄赳赳，氣昂昂。校長宣布第12屆運(yùn)動會正式開始，操場上瞬間沸騰起來，同學(xué)們歡呼雀躍。接著，各種精彩的比賽也拉開了序幕。

看，男子800米開始了。發(fā)令槍“砰”的一聲，選手們像離弦的箭一樣沖了出去。我們班的“飛毛腿”像一匹駿馬一樣跑在了最前面，跑完一圈，他漸漸地慢了下來，體力明顯不支。別的選手抓住時機(jī)反超過去。眼看“飛毛腿”只能倒數(shù)第一了，我們班同學(xué)有的恨不得替他去跑，有的急得直跺腳，有的還在不停地喊加油。

“飛毛腿”好像聽到了我們的加油聲，奮力地向前跑去，身上像是裝了一個加速推進(jìn)器一樣，“嗖”的一聲沖了出去。我們趁著他體力充足，喊得更加激烈了。他以百米沖刺的速度沖向終點。不愧是“飛毛腿”，他果然得了第一名，我們高興地跳到了椅子上！

接力賽、跳高、跳遠(yuǎn)、400米跑……都有序地進(jìn)行著……太陽慢慢西下，快樂的運(yùn)動會在歡聲笑語中結(jié)束了。這真是場熱鬧非凡、富有生機(jī)的運(yùn)動會。

我運(yùn)動我快樂手抄報篇二十

在這次第十九屆的運(yùn)動會中，只有短短的兩天，但是，也是挺快樂的。不過，在兩天的運(yùn)動會中，最快樂的還是拔河，拔河雖然很吃力，但站在拔河運(yùn)動員旁邊的同學(xué)們，都在為拔河的運(yùn)動員們加油。

首先，第一次上場的是六三班和六一班，在和他們拔河的過程中，不用那么吃力，因為他們的同學(xué)力氣沒有比我們班的同學(xué)力氣大，所以，第一場，我們贏了，第二場就沒有那么容易了，是我們和劉四班的比賽，單我們班的同學(xué)咬著牙不放，最后，我們班就獲得勝利。

在第二場的拔河過程中，我查到了，拔河靠的不是力量，而是團(tuán)結(jié)。

當(dāng)我們第二場比完，就放學(xué)了。我們班也進(jìn)入了決賽，我們班里的同學(xué)知道后，都高興的蹦蹦直跳。

過了幾個鐘頭，拔河的決賽要開始了，同學(xué)們都很緊張。過了一會兒，我們班的上場了，我們班沒有參加巴赫比賽的同學(xué)也到拔河旁準(zhǔn)備給我們班的加油了。過了一會兒，我們班總決賽輸了。但是，我們班的同學(xué)也沒有怪誰，還是很開心。

這次學(xué)校第十九屆運(yùn)動會，最令我開心的就是拔河比賽了。