為有力保證事情或工作開(kāi)展的水平質(zhì)量，預(yù)先制定方案是必不可少的，方案是有很強(qiáng)可操作性的書(shū)面計(jì)劃。我們應(yīng)該重視方案的制定和執(zhí)行，不斷提升方案制定的能力和水平，以更好地應(yīng)對(duì)未來(lái)的挑戰(zhàn)和機(jī)遇。下面是小編為大家收集的方案策劃范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

心理健康講座方案篇一

為了更好的普及大學(xué)生心理健康知識(shí)，促進(jìn)大學(xué)生良好的適應(yīng)大學(xué)生活，合理的規(guī)劃好自己的大學(xué)生活，同時(shí)也進(jìn)一步加強(qiáng)心理健康素質(zhì)培養(yǎng)，建設(shè)個(gè)人新風(fēng)貌，促進(jìn)和諧校園發(fā)展。

和諧校園健康你我他

機(jī)械系全體同學(xué)。

心理健康知識(shí)專題講座

（1）認(rèn)識(shí)、了解大學(xué)生心理健康教育。

（2）心理健康知識(shí)普及及指導(dǎo)。

（3）走進(jìn)高職，面對(duì)現(xiàn)實(shí)，適應(yīng)新生活。

（4）學(xué)習(xí)與時(shí)間管理能力。

（5）人際關(guān)系與交往能力。

（6）戀愛(ài)與性心理。

（7）情緒與自我調(diào)節(jié)能力。

（8）大學(xué)生心理障礙及預(yù)防。

（9）自我意識(shí)與自我培養(yǎng)。

(10)職業(yè)生涯規(guī)劃。

更多的'大學(xué)生能關(guān)注和重視自身的心理素質(zhì)能力培養(yǎng)，友好的適應(yīng)大學(xué)新生活，為新的生活和夢(mèng)想而更加努力奮斗！

心理健康講座方案篇二

為了更好的普及大學(xué)生心理健康知識(shí)，促進(jìn)大學(xué)生良好的適應(yīng)大學(xué)生活，合理的.規(guī)劃好自己的大學(xué)生活，同時(shí)也進(jìn)一步加強(qiáng)心理健康素質(zhì)培養(yǎng)，建設(shè)個(gè)人新風(fēng)貌，促進(jìn)和諧校園發(fā)展。

和諧校園健康你我他

機(jī)械系全體同學(xué)。

心理健康知識(shí)專題講座

（1）認(rèn)識(shí)、了解大學(xué)生心理健康教育。

（2）心理健康知識(shí)普及及指導(dǎo)。

（3）走進(jìn)高職，面對(duì)現(xiàn)實(shí)，適應(yīng)新生活。

（4）學(xué)習(xí)與時(shí)間管理能力。

（5）人際關(guān)系與交往能力。

（6）戀愛(ài)與性心理。

（7）情緒與自我調(diào)節(jié)能力。

（8）大學(xué)生心理障礙及預(yù)防。

（9）自我意識(shí)與自我培養(yǎng)。

(10)職業(yè)生涯規(guī)劃。

更多的大學(xué)生能關(guān)注和重視自身的心理素質(zhì)能力培養(yǎng)，友好的適應(yīng)大學(xué)新生活，為新的生活和夢(mèng)想而更加努力奮斗！

心理健康講座方案篇三

據(jù)有關(guān)調(diào)查顯示，在校小學(xué)生特別是大一新生針對(duì)適應(yīng)性問(wèn)題、自身發(fā)展問(wèn)題、職業(yè)規(guī)劃等發(fā)面普遍存在迷惑與不解，甚至在某種程度上出現(xiàn)了心理問(wèn)題，導(dǎo)致影響學(xué)習(xí)和生活。為此，湖南科技小學(xué)舉辦此次“小學(xué)生心理健康教育”系列活動(dòng)，以期對(duì)在校小學(xué)生尤其大一新生有所啟迪和幫助。

本周日（即11月14日）

圖書(shū)展覽、閱讀后談感想、心理互學(xué)

北校露天電影院

校團(tuán)委

小學(xué)生心理協(xié)會(huì)

全校有興趣參加的同學(xué)

在南校美食廣場(chǎng)和北校新公寓食堂前拉橫幅一條，上書(shū)“小學(xué)生心理健康教育“活動(dòng)，在美食廣場(chǎng)前張貼”小學(xué)心理健康教育“活動(dòng)宣傳海報(bào)。

6、布置會(huì)場(chǎng)，設(shè)置會(huì)場(chǎng)音響設(shè)備。

活動(dòng)內(nèi)容：

主要針對(duì)學(xué)校各個(gè)專業(yè)同學(xué)的特殊情況，尤其是大一新生所面臨的適應(yīng)性問(wèn)題、自身發(fā)展問(wèn)題、職業(yè)規(guī)劃問(wèn)題，展開(kāi)討論與互動(dòng)，以幫助同學(xué)找到自信，自立、自強(qiáng)、理性、樂(lè)觀地面對(duì)生活，成為有理想有追求的人，并能確實(shí)處理好現(xiàn)實(shí)與理想、專業(yè)與愛(ài)好的關(guān)系，關(guān)注未來(lái)發(fā)展方向規(guī)劃，提高現(xiàn)行的素質(zhì)提高的迫確性。

2，有請(qǐng)到場(chǎng)老師代表發(fā)表重要講話；

5，自由問(wèn)答，各同學(xué)可就心理健康問(wèn)題向老師學(xué)長(zhǎng)等提問(wèn)并作解答，

6，自由討論，各同學(xué)積極討論，總結(jié)此次活動(dòng)對(duì)自己的益處，也可談活動(dòng)心得；

7，主持人宣布討論結(jié)束，各小組派一至兩位代表總結(jié)陳述此次活動(dòng)對(duì)自己的益處及心得；

8，主持人邀請(qǐng)心理健康老師代表上臺(tái)發(fā)表講話并就此次活動(dòng)提出總結(jié)。

9，主持人宣布此次活動(dòng)圓滿結(jié)束，工作人員組織有序退場(chǎng)。

心理協(xié)會(huì)各部門干事、學(xué)校青年志愿者、圖書(shū)館工作人員

活動(dòng)結(jié)束后，進(jìn)行總結(jié)工作，并密切關(guān)注同學(xué)們的心理健康。做好活動(dòng)效果展示。其中，優(yōu)秀的活動(dòng)心得要粘貼在宣傳欄進(jìn)行展覽。

1、橫幅4條：4x40=160元

2、宣傳通知：2x50元=100元

3、參展書(shū)目：50x元=10元

4、邀請(qǐng)函：30x2元=60元

5、宣傳海報(bào)繪制工具：顏料、畫(huà)筆、刷子、紙張等共計(jì)150元

6、會(huì)場(chǎng)布置50元

7、嘉賓用水30元

心理健康講座方案篇四

1、了解心理健康的標(biāo)準(zhǔn)；

2、掌握達(dá)到心理健康的方法；

1、什么是心理健康：

心理健康的一種持續(xù)的心理狀態(tài)，當(dāng)事者在那種狀態(tài)下能作出良好的適應(yīng)，具有生命的活力，且能充分發(fā)展自己身心的潛能。

這只是眾多關(guān)于心理健康的概念之一，雖然各種概念在細(xì)節(jié)的表述上有所差異，但它們都突出了“適應(yīng)”和“潛能”這2個(gè)重要的地方：人是社會(huì)的動(dòng)物，心理是否健康往往是通過(guò)社會(huì)性行為表現(xiàn)出來(lái)的，“適應(yīng)”這個(gè)社會(huì)與否就成為心理機(jī)制是否正常運(yùn)行的標(biāo)準(zhǔn)。其次是“潛能”，之所以強(qiáng)調(diào)“潛能”是將人看成一個(gè)發(fā)展的個(gè)體，像同學(xué)門現(xiàn)在正接受教育，正不斷的成長(zhǎng)就是一種發(fā)展的體現(xiàn)。

有位同學(xué)對(duì)我說(shuō)：“沒(méi)有人是心理健康的，有的也只是把自己的脆弱掩蓋起來(lái)而已！”其實(shí)，所謂的良好心理狀態(tài)，并不是絕對(duì)的，而是相對(duì)的。只要人能在自身和環(huán)境許可的條件下發(fā)揮最佳心理功能狀態(tài)，就能稱之為心理健康。

那天，我在教室外碰到幾位男生在打打鬧鬧，其中一個(gè)開(kāi)玩笑地指著另外一位同學(xué)對(duì)我說(shuō)：“老師，他的心理不正常！”有時(shí)候，我們也會(huì)聽(tīng)到“神經(jīng)病”這樣的口頭禪，那我們現(xiàn)在來(lái)思考一個(gè)問(wèn)題：到底心理健康與否的標(biāo)準(zhǔn)在哪里？（學(xué)生討論）

2、心理健康的標(biāo)準(zhǔn)：

智力正常：正常人的智商在90—110之間，同學(xué)們有測(cè)過(guò)自己的智商嗎？（學(xué)生回答）

估計(jì)同學(xué)們的智力都很正常，有可能還高于一般人呢。智力正常是心理健康的最基本條件，只有智力正常的人才能進(jìn)行正常的生活、工作、學(xué)習(xí)。

有明確的自己意識(shí)，接受自己：在座的同學(xué)，誰(shuí)能跟大家說(shuō)說(shuō)自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)呢？

（學(xué)生回答）說(shuō)的不錯(cuò)，看來(lái)大家都能正確剖析自己，看到自己的`優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，這就代表你們有明確的自己意識(shí)能接受自己。那么，你們對(duì)他人的優(yōu)缺點(diǎn)又是怎么看的`呢？根據(jù)可靠的消息，我們班的班長(zhǎng)是個(gè)大好人，你們說(shuō)呢？（學(xué)生笑）但是我還不是很了解他，能不能請(qǐng)哪位同學(xué)來(lái)拍拍班長(zhǎng)的馬屁說(shuō)說(shuō)他的優(yōu)點(diǎn)？（學(xué)生回答）恩，大家都說(shuō)的很好，看來(lái)我們班還是很有前途的嘛，有這樣的一位好班長(zhǎng)。從上述大家的發(fā)言，看的出你們都能公正的評(píng)價(jià)他人和接受他人，這正是心理健康的另一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)。

（學(xué)生：不可能……）是啊，這時(shí)候他的心情一定是覺(jué)得非常的委屈，這就是情緒反應(yīng)的適當(dāng)與正確。

人際關(guān)系和諧：請(qǐng)同學(xué)來(lái)談?wù)勛约号c他人的關(guān)系如何？（學(xué)生回答）心理健康的人往往有良好的人際關(guān)系，通過(guò)與他人的互動(dòng)反過(guò)來(lái)促進(jìn)心理健康。關(guān)于這個(gè)問(wèn)題我們后面會(huì)有專題來(lái)介紹。

符合年齡特征：你們小時(shí)侯都玩些什么游戲啊？（學(xué)生討論）那你們現(xiàn)在還會(huì)玩這些游戲嗎？（學(xué)生：不會(huì)）如果有同學(xué)還在玩幼兒園時(shí)的游戲的話，請(qǐng)我單獨(dú)面談。心理健康的最后一條標(biāo)準(zhǔn)就是人的行為要符合自身所處的年齡發(fā)展階段。

以上這些是心理健康的具體標(biāo)準(zhǔn)，同學(xué)們看看板書(shū)對(duì)照自己的情況是不是夠健康。我看，大多數(shù)同學(xué)的心理還是很健康的，偶爾有一些情緒低落，或者是自己認(rèn)為很荒唐的`想法，只要能自己調(diào)節(jié)過(guò)來(lái)就可以了。如果還是無(wú)法排解，可以找朋友傾訴，宣泄一下，或者來(lái)學(xué)校咨詢室，讓老師用專業(yè)的心理學(xué)知識(shí)幫助大家。

3、心理健康的意義和作用：

為什么我們要強(qiáng)調(diào)心理健康的重要性，要開(kāi)設(shè)心理健康課程，要有學(xué)校心理咨詢室呢？

下面，我們來(lái)說(shuō)說(shuō)心理健康的意義和作用，先給大家介紹一個(gè)心理學(xué)實(shí)驗(yàn)：美國(guó)心理學(xué)家布雷迪做了這樣一個(gè)實(shí)驗(yàn)：他把兩只猴子綁在并排的椅子上，其中一只猴子稱為“執(zhí)行猴”，心理學(xué)家訓(xùn)練它每過(guò)20分鐘按動(dòng)杠桿一次，否則，它和另外一只猴子都會(huì)遭到電擊。在這種情況下，那只可憐的“執(zhí)行猴”得了胃潰瘍，而那只無(wú)所事事的猴子卻什么事情也沒(méi)有。從這個(gè)實(shí)驗(yàn)，我們可以看出，因?yàn)槟侵弧皥?zhí)行猴”長(zhǎng)期處于緊張和焦慮之中，心理上的不健康最終導(dǎo)致了生理問(wèn)題的出現(xiàn)。所以，心理健康的最基本作用在于，有利于生理的健康。

促進(jìn)智力的發(fā)展，發(fā)揮潛能：同學(xué)們，試想一下，假設(shè)你們?cè)诳荚囍耙呀?jīng)做了完全的準(zhǔn)備，可是一上考場(chǎng)你就兩腿發(fā)軟，頭暈眼花，雙手冒汗，腦袋一片空白，請(qǐng)問(wèn)你又如何能取得好成績(jī)呢？只有在良好心理狀態(tài)下你才能最好地發(fā)揮自己的能力。

健全人格的保證：同學(xué)們，你們希望和心理健康的人交往嗎？（學(xué)生：是的。）那你們?yōu)槭裁床惶敢夂托睦聿唤】档娜私煌?？是的，因?yàn)樾睦聿唤】档娜送缓孟嗵?，為什么呢？因?yàn)?，心理健康的人格健全的保證，如果心理不健康，會(huì)影響到一個(gè)人的人格發(fā)展。

心理健康講座方案篇五

今年我校結(jié)合本校學(xué)生特點(diǎn)及環(huán)境因素，特制定我校在這次心理健康教育月的實(shí)施計(jì)劃。

活動(dòng)主題：“真誠(chéng)交往，和諧相處”。

1、以“真誠(chéng)交往，和諧相處”為主題，開(kāi)展活動(dòng)，提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，引導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)和感受身邊的幸福，懂得回應(yīng)幸福，使學(xué)生珍惜所擁有的幸福，學(xué)會(huì)熱愛(ài)生活，提升學(xué)生感受幸福的水平與創(chuàng)造幸福的能力。通過(guò)本次主題活動(dòng)讓學(xué)生能與家人、同學(xué)、朋友分享個(gè)人成長(zhǎng)的快樂(lè)點(diǎn)滴，與人和睦相處，進(jìn)而促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展，創(chuàng)造和諧班級(jí)、和諧校園、和諧家庭。

2、潛移默化地陶冶學(xué)生的情操，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、自信心和上進(jìn)心，能促進(jìn)學(xué)生身心和諧發(fā)展，為學(xué)生的成長(zhǎng)提供一個(gè)和諧發(fā)展的平臺(tái)。

3、營(yíng)造校園心理教育的氛圍，擴(kuò)大心理教育的影響；

4、在學(xué)生積極參與各項(xiàng)活動(dòng)的過(guò)程中，使其自身心理素質(zhì)得到提高，即磨煉出素質(zhì)。

5、通過(guò)生命教育，使小學(xué)生認(rèn)識(shí)人類自然生命、社會(huì)生命和精神生命的存在和發(fā)展規(guī)律，認(rèn)識(shí)個(gè)體的自我生命和他人的生命，領(lǐng)悟生命的價(jià)值和意義，樹(shù)立正確的人生觀和價(jià)值觀。

全體師生包括一年級(jí)新生及熱心參與學(xué)?；顒?dòng)的學(xué)生家長(zhǎng)。

20xx年11月1日——11月30日

3、各班利用班隊(duì)課以“感悟幸福，分享快樂(lè)”為主題開(kāi)設(shè)一堂心理班會(huì)課。

6、推薦學(xué)生閱讀有關(guān)感恩他人、和諧相處、感悟幸福，分享快樂(lè)；尊重生命、珍愛(ài)生命的文章，并讓學(xué)生寫(xiě)心得體會(huì)。

7、學(xué)科教學(xué)中滲透心理健康教育，將心理教育滲透到各科教學(xué)。

8、開(kāi)展生命教育著重培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)識(shí)自身生長(zhǎng)發(fā)育的特點(diǎn)，樹(shù)立正確的生命意識(shí)；認(rèn)識(shí)自然界，初步掌握一些在各種災(zāi)害條件下的自我防護(hù)的基本知識(shí)與基本技能，養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣。

9、要充分利用班團(tuán)隊(duì)活動(dòng)、節(jié)日、紀(jì)念日活動(dòng)、儀式教育、學(xué)生社團(tuán)活動(dòng)、社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)等多種載體，開(kāi)展生命教育活動(dòng)，讓學(xué)生感悟生命的價(jià)值。

1、堅(jiān)持以人為本，根據(jù)學(xué)生心理、勝利的特點(diǎn)及發(fā)展規(guī)律，運(yùn)用心理健康的理論和方法，開(kāi)展豐富多彩的活動(dòng)，培育學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)他們身心全面和諧的發(fā)展。

2、立足教育，重在指導(dǎo)，遵循學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律，保證心理健康的實(shí)踐性和實(shí)效性，邁向全體學(xué)生，關(guān)注個(gè)別差異，以學(xué)生為本，尊重學(xué)生、理解學(xué)生。

3、提高全體學(xué)生的訓(xùn)練素質(zhì)，充分開(kāi)發(fā)他們的潛力，培養(yǎng)學(xué)生樂(lè)觀的、向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生人格的健康發(fā)展。

4、對(duì)少數(shù)有心里困擾或心理障礙的學(xué)生進(jìn)行科學(xué)的、有效的心理咨詢和輔導(dǎo)，使他們盡快擺脫障礙，提高心理健康水平，增強(qiáng)自我教育能力。

心理健康講座方案篇六

假期將至，疫情未去之時(shí)，形勢(shì)依然嚴(yán)峻，內(nèi)初班的學(xué)生們留校過(guò)寒假，為了營(yíng)造良好氛圍，讓學(xué)生度過(guò)一個(gè)充實(shí)有意義的寒假，2021年1月26日至29日，在烏魯木齊市教育局內(nèi)學(xué)辦和烏魯木齊中小學(xué)衛(wèi)生保健所的組織策劃下，烏魯木齊市心理健康教育名師工作室成員陳煜、張娟、蔡玉蘭三位專家為我校近2300名內(nèi)初班學(xué)生開(kāi)展了心理健康教育系列講座，內(nèi)學(xué)辦迪力木拉提老師全程陪同參與，校長(zhǎng)助理李迎春老師主持，為我校內(nèi)初學(xué)子假期過(guò)安全、充實(shí)、健康生活筑牢堅(jiān)實(shí)心理防線。因防控疫情的需要，白鳥(niǎo)湖校區(qū)的八、九年級(jí)講座均采用班級(jí)錄制，全年級(jí)播放的方式進(jìn)行，新醫(yī)路校區(qū)七年級(jí)講座則分兩場(chǎng)隔位就坐在多功能廳完成。

心理健康講座方案篇七

通過(guò)幾次家長(zhǎng)學(xué)校的學(xué)習(xí)，收獲很多。雖然我自己也是一名教師，但我從家長(zhǎng)學(xué)校中也學(xué)習(xí)了很多東西，受益非淺。主要有這樣幾方面體會(huì)：

第一期家長(zhǎng)學(xué)校聘請(qǐng)的特級(jí)教師錢金鐸老師所做的如何對(duì)孩子進(jìn)行數(shù)學(xué)輔導(dǎo)的講座，對(duì)如何輔導(dǎo)孩子做數(shù)學(xué)作業(yè)大有裨益。尤其是在輔導(dǎo)中要重視對(duì)孩子進(jìn)行情感、態(tài)度、價(jià)值觀的教育，對(duì)孩子數(shù)學(xué)的學(xué)習(xí)可起到事半功倍的作用。聽(tīng)了之后，讓人感覺(jué)受益非淺。

聽(tīng)了張和珠老師的講座，對(duì)培養(yǎng)孩子閱讀能力的重要性有了充分認(rèn)識(shí)。以及如何培養(yǎng)孩子良好的閱讀習(xí)慣，應(yīng)從何入手，有好多收獲。

比如要引導(dǎo)孩子多觀察自然、觀察社會(huì)，從而發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，產(chǎn)生疑惑，萌發(fā)求知欲望。要適當(dāng)滿足孩子對(duì)讀物的興趣取向。為孩子訂購(gòu)圖書(shū)、報(bào)刊時(shí)，要盡量采取指導(dǎo)、建議與商量結(jié)合的態(tài)度。要多鼓勵(lì)孩子讀書(shū)，給孩子一定的自主權(quán)，讓孩子自己選擇一些感興趣的圖書(shū)，從而逐步提高閱讀的能力。

培養(yǎng)孩子良好的閱讀習(xí)慣，還可帶孩子去書(shū)店，讓他自己挑選自己喜愛(ài)的書(shū)。對(duì)孩子養(yǎng)成良好的讀書(shū)習(xí)慣也是大有裨益。

其次，培養(yǎng)孩子良好的閱讀習(xí)慣，要激發(fā)孩子閱讀的興趣，提高和保持孩子讀書(shū)的熱情。

心理學(xué)分析，只有不斷地利用外界刺激加以強(qiáng)化，興趣才能保持持久和穩(wěn)定。當(dāng)孩子對(duì)某種讀物產(chǎn)生興趣時(shí)，要采取主動(dòng)參與的態(tài)度，對(duì)孩子的讀書(shū)活動(dòng)給予關(guān)注。找機(jī)會(huì)讓孩子講書(shū)中精彩的內(nèi)容，講他的感想，參與孩子討論讀后感。結(jié)合孩子在語(yǔ)文課學(xué)過(guò)的有關(guān)內(nèi)容“借題發(fā)揮”。這樣強(qiáng)化孩子的讀書(shū)興趣，使之堅(jiān)持讀書(shū)熱情。

當(dāng)孩子讀了書(shū)、增長(zhǎng)了知識(shí)，產(chǎn)生了感想，提高了能力，獲得了進(jìn)步，要及時(shí)給予肯定。在閱讀過(guò)程中好可以幫助孩子掌握一些簡(jiǎn)單的常用字，而不是孤立的去識(shí)字。正確的引導(dǎo)，孩子從中體驗(yàn)到閱讀的愉快從而產(chǎn)生再閱讀的愿望，抓住時(shí)機(jī)，對(duì)良好閱讀行為進(jìn)行強(qiáng)化。

最后，為孩子讀書(shū)創(chuàng)造條件，優(yōu)化環(huán)境。

張和珠老師強(qiáng)調(diào)外界環(huán)境條件是孩子讀書(shū)的外因，父母的素質(zhì)、住房的條件、家庭生活習(xí)慣、住地環(huán)境的氛圍等諸多方面均是影響孩子讀書(shū)的因素。父母應(yīng)起表率作用，多讀書(shū)多看報(bào)，不斷更新和增長(zhǎng)知識(shí)，對(duì)孩子起到潛移默化的作用。家庭生活習(xí)慣要注意，如果孩子看書(shū)，家長(zhǎng)應(yīng)對(duì)孩子讀書(shū)的干擾；要給孩子創(chuàng)造一個(gè)小天地，有明亮而柔和的光線，舒適的桌椅，實(shí)用的書(shū)柜，有這樣一個(gè)適宜放松的環(huán)境，使孩子感受到讀書(shū)是一種享受。

孩子的心理健康關(guān)系一個(gè)民族的未來(lái)。如果自私、冷漠、孤僻、只講索取不愿奉獻(xiàn)占了上風(fēng)，真讓我們?yōu)槲磥?lái)捏一把汗。知心姐姐告戒我們家長(zhǎng)不要片面看待孩子的分?jǐn)?shù)，只抓分?jǐn)?shù)而忽視了非智力因素，這樣會(huì)給孩子帶來(lái)許多心理問(wèn)題：敵對(duì)情緒、心理負(fù)擔(dān)重、脾氣古怪、不關(guān)心他人、自私自利等。因此，家長(zhǎng)必須轉(zhuǎn)變觀念、實(shí)事求是根據(jù)孩子的實(shí)際情況設(shè)置目標(biāo)，重視孩子的全面發(fā)展。培養(yǎng)一個(gè)真正完整的人。

心理健康講座方案篇八

為增強(qiáng)師生的心理健康意識(shí)，11月18日上午，林沖鎮(zhèn)學(xué)校邀請(qǐng)國(guó)家三級(jí)心理咨詢師、懷化市“兒童權(quán)益保護(hù)”團(tuán)講師楊菊開(kāi)展心理健康教育講座。

“同學(xué)們，在疫情中，我們會(huì)發(fā)生哪些心理和生理變化？”講座以提問(wèn)的方式展開(kāi)，楊菊從心理和身體兩方面進(jìn)行了詳細(xì)的梳理，用問(wèn)題“如何緩解這些變化給我們帶來(lái)的困擾”進(jìn)一步闡釋心理防疫，從接納改變、更好與情緒共處、放松著陸技術(shù)方法三個(gè)方面進(jìn)行詳細(xì)講解與疏導(dǎo)。

此次講座提高了廣大師生對(duì)心理防疫的認(rèn)識(shí)，增強(qiáng)了自我防范意識(shí)，為做好常態(tài)化疫情防控工作打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。據(jù)悉，下一步，林沖鎮(zhèn)學(xué)校該校將通過(guò)心理健康講座、校級(jí)心理咨詢室的創(chuàng)辦等方式給師生排憂解難，進(jìn)一步提高師生的心理素質(zhì)，促進(jìn)師生身心健康。

心理健康講座方案篇九

以前雖然聽(tīng)過(guò)關(guān)于心理健康的一些說(shuō)法，但學(xué)校從未統(tǒng)一開(kāi)課，所以對(duì)這方面的內(nèi)容了解甚少。第一次上這門課我頗有體會(huì)。

心理健康的問(wèn)題在中學(xué)生之間是很忌諱談及的，如果說(shuō)某個(gè)人有心理問(wèn)題或想心理醫(yī)生求助過(guò)，那么他極有可能因此而背上來(lái)自自己和他人極其沉重的心理包袱。在這門課的學(xué)習(xí)過(guò)程中，我首先認(rèn)識(shí)到的就是有關(guān)這一點(diǎn)的：心理健康問(wèn)題普遍存在，或輕或重，需要我們?nèi)ブ匾暋ＵJ(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)，我就對(duì)心理健康問(wèn)題有了一個(gè)嶄新的認(rèn)識(shí)，從而敢于去正視它，正是自身存在的問(wèn)題。

心理健康有很多標(biāo)準(zhǔn)，其中最普遍化的是國(guó)際一般標(biāo)準(zhǔn)：有和諧的認(rèn)知，有良好的情緒情感，有堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)，有優(yōu)良的個(gè)性心理。以這些標(biāo)準(zhǔn)來(lái)衡量和評(píng)價(jià)自己，我感覺(jué)可以讓我對(duì)自己的心理狀況有一個(gè)更加清醒全面客觀的認(rèn)識(shí)，這是我深有體會(huì)的第二點(diǎn)。當(dāng)發(fā)現(xiàn)心理健康出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)應(yīng)該及時(shí)想心理健康方面的專業(yè)人士求助而不是一味地去掩飾；此外我們也可以自己嘗試學(xué)習(xí)一些自我放松治療的方法來(lái)調(diào)整自己的心理狀況。上完第一節(jié)課后我就有了認(rèn)真系統(tǒng)地學(xué)習(xí)一些自我調(diào)整方法的想法，當(dāng)然僅靠這幾節(jié)課顯然是不夠的，我會(huì)在以后的生活學(xué)習(xí)中不斷地貫徹實(shí)施。

另外，通過(guò)課堂學(xué)習(xí)我還認(rèn)識(shí)到優(yōu)良的思想品德，良好的自我意識(shí)，健全的人格，良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，創(chuàng)新意識(shí)都可以促進(jìn)心理健康；同時(shí)健康的心理狀況也促進(jìn)我們各方面的發(fā)展從而擁有一個(gè)精彩的人生。所以，我認(rèn)為在發(fā)展個(gè)性品質(zhì)的同時(shí)我們絕不可以忽視自己的心理狀況。

課堂上講的許多案例令我很是震撼：像一個(gè)女教師因心理問(wèn)題而影響自己的工作，許多青少年因心理問(wèn)題而走上自殺的不歸路，中學(xué)生因心理問(wèn)題而嚴(yán)重影響自己的學(xué)業(yè)等。這些問(wèn)題如果得到正確的對(duì)待是完全可以避免的，恰恰相反，在我國(guó)這個(gè)大環(huán)境下，周圍人的不正確對(duì)待更加大了心理疾病患者的心理壓力從而使他們的心理健康狀況越來(lái)越糟最終釀成惡果。這種狀況必須改變，迫在眉睫！在我看來(lái)首先應(yīng)改變的是我們整個(gè)社會(huì)的觀念和認(rèn)識(shí)。通過(guò)各種渠道是心理健康教育普及起來(lái)，全社會(huì)共同關(guān)注共同努力消除偏見(jiàn)更新觀念，只有這樣我們才能遠(yuǎn)離心理疾病是社會(huì)更加和諧。

心理健康教育是一門很深的學(xué)問(wèn)，不是每個(gè)人都要去深入研究，但我們都應(yīng)1該對(duì)自己的心理狀況有一個(gè)全面客觀的認(rèn)識(shí)，都應(yīng)該正視自己存在的心理問(wèn)題并及時(shí)求助，都應(yīng)該學(xué)會(huì)一些必要的自我調(diào)節(jié)的方法，并且有有意識(shí)地向身邊的人宣傳心理健康知識(shí)，為全社會(huì)觀念的改變盡微薄之力。

心理健康講座方案篇十

近日，泰安三中學(xué)生發(fā)展中心依托學(xué)校心理咨詢室通過(guò)釘釘直播平臺(tái)舉辦主題心理健康教育專題系列講座。學(xué)校高一、高二1900余名師生共聚云端，聆聽(tīng)了學(xué)校心理咨詢師田玉清老師主講的“抗擊疫情，調(diào)整心態(tài)，上好網(wǎng)絡(luò)課”線上心理輔導(dǎo)講座。

學(xué)生離校轉(zhuǎn)入線上學(xué)習(xí)以后，泰安三中高度重視學(xué)生心理健康教育工作，學(xué)生發(fā)展中心依托學(xué)校心理咨詢室和釘釘線上平臺(tái)，加強(qiáng)心理健康宣教，各級(jí)部圍繞著心理咨詢教師成立以班主任為主體的心理咨詢隊(duì)伍，并第一時(shí)間面向全校師生開(kāi)通4條24小時(shí)心理專業(yè)輔導(dǎo)服務(wù)熱線、全天候在網(wǎng)絡(luò)提供專業(yè)心理輔導(dǎo)服務(wù)，積極開(kāi)展疫情相關(guān)心理咨詢和危機(jī)干預(yù)工作。

本次專題講座田玉清老師圍繞著“面對(duì)當(dāng)下疫情，我們?cè)撛趺崔k？如何緩解我們內(nèi)心的焦慮呢”兩個(gè)問(wèn)題展開(kāi)，從坦然接納焦慮、正常作息健康飲食適量運(yùn)動(dòng)、適當(dāng)交流、用積極陽(yáng)光的心態(tài)看疫情等四個(gè)方面進(jìn)行闡述，田老師以豐富詳實(shí)的資料，簡(jiǎn)單易懂的語(yǔ)言，有趣生動(dòng)的案例講解心理危機(jī)的概念、常見(jiàn)反應(yīng)和處理策略，為大家全面解讀疫情期間常見(jiàn)的情緒和心境反應(yīng)，介紹疫情之下可以采用哪些心理防護(hù)方法，壓力和情緒管理的原理和對(duì)策?！耙呗吠?，用心護(hù)航”心理健康教育專題講座是學(xué)校師生心理健康活動(dòng)的重要內(nèi)容之一，學(xué)校將多措并舉，持續(xù)做好疫情防控期間心理工作，確保學(xué)生以健康陽(yáng)光的心態(tài)，積極投入到線上學(xué)習(xí)中去。

學(xué)校開(kāi)展的心理健康講座活動(dòng)，讓全校師生對(duì)疫情心理應(yīng)激的特點(diǎn)和發(fā)展規(guī)律有了全面、系統(tǒng)的認(rèn)識(shí)，掌握了疫情期間師生心理健康教育工作的要點(diǎn)，為線上心理工作提供了有力抓手。線上心理講座結(jié)束后，師生尤其是學(xué)生們紛紛表示此次講座內(nèi)容全面、實(shí)用，讓大家受益匪淺、意猶未盡。