人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退，寫作可以彌補記憶的不足，將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來，也便于保存一份美好的回憶。相信許多人會覺得范文很難寫？以下是我為大家搜集的優(yōu)質(zhì)范文，僅供參考，一起來看看吧

時間的利用率篇一

下班時間是每個人從繁忙的工作中解脫出來，放松身心的寶貴時光。然而，如何利用這段時間是一個需要思考和實踐的問題。過于浪費時間無疑是一種可惜，而合理利用下班時間則能夠讓人更加充實和滿足。在這篇文章中，我將分享我在利用下班時間方面的心得體會。

第一段：日?；顒拥目偨Y(jié)

在下班之后，對過去的一天進行總結(jié)是我常常采用的一種方式。我會思考今天的工作是否順利完成，是否有什么進步和改進的空間。這有助于我清晰地認識到自己的工作情況，明白自己的不足之處并設(shè)定改進目標。同時，這個過程也讓我學會了給自己一些鼓勵和肯定，這對提高自信心和工作動力有很大的幫助。

第二段：培養(yǎng)興趣愛好

在工作之余，我會尋找一些自己感興趣的事情來進行。閱讀、運動、旅行等等，都是我利用下班時間進行的愛好和興趣。這不僅有助于放松身心，還能夠豐富自己的生活，開闊自己的視野。我曾經(jīng)因為工作壓力而喪失了對生活的熱情和激情，而通過培養(yǎng)興趣愛好，我重新找回了快樂和樂觀的態(tài)度。

第三段：學習和提升自己

下班時間也是我用來學習和提升自己的時段。我會選擇一些與自己工作相關(guān)的專業(yè)書籍或者課程進行學習，以提高自己的專業(yè)能力和知識儲備。此外，我也會選擇一些與工作無關(guān)的技能和知識來學習，比如學習一門外語或者學習烹飪技巧。通過不斷地學習和提升，我逐漸發(fā)現(xiàn)自己變得更加自信和能干。

第四段：休閑娛樂的重要性

休閑娛樂是利用下班時間的重要一環(huán)。工作雖然是生活的一部分，但是生活不僅僅是工作。我意識到，休閑娛樂是保持身心健康、緩解壓力的必要手段。我會安排與家人、朋友一起出去，或者看電影、看劇集，放松自己的身心。這樣的休閑娛樂時間，不僅讓我感受到生活的樂趣，也能夠讓我更好地調(diào)整和平衡自己的狀態(tài)。

第五段：關(guān)注家人和社交

對于我來說，家人和社交是不可或缺的一部分。在下班時間，我會盡量在家陪伴家人，與家人一起做飯、聊天、看電視等等，這樣可以增進感情，減少工作給家人帶來的冷漠感。同時，我也會關(guān)注社交，與朋友、同事或者參加一些社交活動，這樣可以增加與他人的互動和交流，打破工作帶來的孤獨感。

總結(jié)起來，利用下班時間是我們對自己進行舒緩和調(diào)整的重要時間段。通過總結(jié)工作、培養(yǎng)興趣愛好、學習和提升、休閑娛樂以及關(guān)注家人和社交，我們能夠更好地調(diào)整和平衡自己的狀態(tài)，使生活更加充實和滿足。希望大家都能夠在下班后找到適合自己的的利用時間的方式，為自己的生活增添更多的樂趣和精彩。

時間的利用率篇二

1.時間是最偉大、公正的裁判。

2.時間是金，其值無價。

3.時間一分，貴如千金。

4.最亮的東西是陽光，最寶貴的東西是時光。

5.在一切與天俱來的天然贈品中，時間最為寶貴。

6.一日之計在于晨，一歲之計在于春，一生之計在于勤。

7.時間勝守寶石。

8.時間能獲得黃金，黃金買不到時間。

9.得時無怠，時不再來。

10.時間好比河水，只能流去不能回。

時間的利用率篇三

“沙沙”……輕撫那蒙塵已久的書卷，才發(fā)覺，這細膩的聲音，甚是好聽……

“吃飯啦！”“馬上馬上?！比ケ砻眉易隹蜁r，這種情況的發(fā)生，早不是一次兩次。表妹好讀書，從小便喜歡捧著一本繪本，走到哪兒，讀到哪兒。我讀過的書，她時常會來借。鄰里都打趣稱，這孩子以后定是個文學家。表妹不怎么在乎文學家的尊稱，只是一直默默地秉持著閱讀的好習慣。

只是……去年，表妹拿到了人生的第一部手機。先是興致勃勃，令她高興了好一陣子。漸漸地，她卻還是選擇放下手機，一頭扎進書海。唉，這個小書蟲，真是拿她沒辦法，手機都治不好她啦。每每看到表妹認真讀書的樣子，無奈之中還是有一絲淺淺的欣慰。

近幾次來做客，卻甚是奇怪。表妹的身邊，不僅是一本書沒有，她卻還滿腔熱血地盯著被她遺忘許久的手機。這是為什么？我不解，悄悄走到她身后?！昂?，干嘛呢？”“哎呀，姐啊你嚇到我啦。”表妹長吁一口氣，“看書呢?！薄翱磿?？”這么一答，我更丈二和尚——摸不著頭腦了。

“是啊，你看！”她把手機遞到我面前。只見密密麻麻的字倏地浮現(xiàn)，宛若一本掌間的小書。“這是？”我愣了愣?！半娮訒剑罱闪餍欣?！”表妹笑了笑?；仡^，便去繼續(xù)她跌宕起伏的故事。我沉默了好一會兒，卻始終找不到什么可以說出口的字眼。

心里有一股澀澀的感覺，往日那種淺淺的欣慰，此次卻煙消云散。轉(zhuǎn)身，去問舅媽，想讓表妹讀電子書的原因。“電子書又好攜帶，又便宜，看起來質(zhì)量也差不多，干嘛還要買那種紙質(zhì)的`？”這，是舅媽的回答。我沒辯駁，但，也沒同意。

回家后，理所應當?shù)叵肴ンw驗一番。所謂的電子書，真的有表妹與舅媽口中的那么好嗎？打開手機，下載了軟件。挑了幾本中意的加到了書架，便開始閱讀。剛開始時，確實與紙質(zhì)書相差不大。內(nèi)容不會改變，只是載體的問題。只是，時間長了，一個小時左右時，我倏地感到眼睛酸酸的，一陣不適。

我放下了手機。電子書，對于視力的傷害并非一點兩點。碎片化閱讀……這個詞在我的腦海中揮之不去。是利，是弊？心里明擺著想偏袒某一方，卻還是要保持理智。固然，手機上的閱讀，輕便易攜帶，深受人們喜愛也是理所當然。但，切不可因為一時的方便，而不考慮身體因素啊。

輕輕翻過一張紙，紙質(zhì)書的聲音，多么動人。閱讀？漸漸碎片化了，罷……

時間的利用率篇四

用精力最佳的時間去做最重要的事情。每個大學生都熟悉自己的生物鐘，找出自己精力最旺盛的時間，去處理最重要、最困難的事情。在19世紀意大利經(jīng)濟學家帕累托提出“帕累托原則”，其中的核心內(nèi)容就是生活中80%的結(jié)果是幾乎來源于你20%的活動。所以我們要懂得對要做的事物分輕重緩急。而如何對事物來分輕重緩急呢?我們要搞清楚自己的定位:學生。定位清楚了，我們就會知道哪些事對我們來說是重要的，哪些事是我們當下要去做的了。

反省自己所浪費的時間?？梢砸欢螘r間后，回過頭去反思自己這段時間對時間的使用情況，也可以利用手機、記事本等工具記錄自己時間耗費情況，準確記錄自己的時間開支，進行分析，總結(jié)經(jīng)驗，不斷改進，減少時間浪費。

不必大事小事事必躬親。諸葛亮對于蜀國在輔佐劉備的時候，大事小事都親力親為，事必躬親。到底他的身體狀況不好，54歲便去世了。所以要選擇出應該自己親自做的事情，也要放棄不必要的事情。對那些不重要不必要的事情就應當說“不”。

目標具體明確。目標，它會是我們奮斗的發(fā)動機和人生導航，所以目標要具體且具有可實現(xiàn)性。當我們清楚的知道自己要的是什么，我們就會知道為達成這個目標，我們該做的是什么，不該做的是什么，從而放棄那些不該做的，與目標無關(guān)的事情，把更多的時間和精力，去用在達成自己目標的事情上面。

制定時間計劃表。我們可以根據(jù)自己的目標為自己量身定做一份時間表，可以是大學四年整體的計劃，也可以是一個學期一個月的短期計劃。通過計劃，我們可以養(yǎng)成良好的生活規(guī)律，規(guī)律的生活又會給予我們掌握自己生活的權(quán)力，讓我們有安全感，進一步幫助我們發(fā)展自律的性格。

尋求他人幫助。如果意識到自己的能力不足以應對這些任務，所要采取的行動就是尋求別人的幫助，使得自己更有效率的去完成。

但是，一生的時間也是極短的，如果我們不能管理好時間，我們?nèi)斡蓵r間隨意的流逝，或許，我們就會像有首歌唱的“不知不覺就老了”，而我們，卻可能一事無成。

所以，人生雖然有很多時間，但放棄時間的人，時間也會放棄他。大學生活只有短短四年，時間對我們來說，是一筆無價的財富，你選擇如何利用你的時間，或許別人都無從評判對錯。

但你所有的選擇，都將決定你未來的人生，結(jié)果，會為你做出最后的評判。如果，我們能充分的、科學的利用好自己的時間，我相信，時間，必將回報我們以更多美好。

大學生如何去管理好自己的時間，利用好時間呢?

時間的利用率篇五

2、時間是由分秒積成的，善于利用零星時間的人，才會做出更好的成績來?！A羅庚

4、完成工作的方法是愛惜每一分鐘。——達爾文

5、拋棄時間的人，時間也拋棄他。——莎士比亞

6、任何節(jié)約歸根到底是時間的節(jié)約。——馬克思

7、人的全部本領(lǐng)無非是耐心和時間的混合物。——巴爾扎克

9、時間就象海綿里的水一樣，只要你愿意擠，總還是有的。——魯迅

11、忘掉今天的人將被明天忘掉?！璧?/p>

14、時間就是能力等等發(fā)展的地盤?！R克思

15、時間就是生命，無端的空耗別人的時間，其實無異于謀財害命的。——魯迅

17、一個人越知道時間的價值，越倍覺失時的痛苦呀!——但丁

18、時間是世界上一切成就的土壤。時間給空想者痛苦，給創(chuàng)造者幸福?！溄鹞?/p>

19、光景不待人，須叟發(fā)成絲。()——李白

20、沒有方法能使時釧為我敲已過去了的鐘點。——拜倫

21、辛勤的蜜蜂永沒有時間的悲哀?！既R克

22、合理安排時間，就等于節(jié)約時間?！喔?/p>

23、在所有的批評中，最偉大、最正確、最天才的是時間?！獎e林斯基

25、時間是一個偉大的作者，它會給每個人寫出完美的結(jié)局來?！縿e林

27、盛年不重來，一日難再晨，及時當勉勵，歲月不待人?！諟Y明

29、放棄時間的人，時間也放棄他。——莎士比亞

30、從不浪費時間的人，沒有工夫抱怨時間不夠?！芨ミd

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時間的利用率篇六

愛迪生一生只上過三個月的小學，他的學問是靠母親的教導和自修得來的；他的成功，應該歸功于母親自小對他的諒解與耐心的教導，才使原來被人認為是低能兒的愛迪生，長大后成為舉世聞名的“發(fā)明大王”。愛迪生從小就對很多事物感到好奇，而且喜歡親自去試驗一下，直到明白了其中的道理為止，長大以后，他就根據(jù)自己這方面的興趣，一心一意做研究和發(fā)明的工作。他在新澤西州建立了一個實驗室，一生共發(fā)明了電燈、電報機、留聲機、電影機、磁力析礦機、壓碎機等等總計兩千余種東西。愛迪生的強烈研究精神，使他對改進人類的生活方式，作出了重大的貢獻。

“浪費，最大的浪費莫過于浪費時間了?！睈鄣仙χ终f?！叭松虝毫耍嘞朕k法，用極少的時間辦更多的事情。”一天，愛迪生在實驗室里工作，他遞給助手一個沒上燈口的空玻璃燈泡，說：“你量量燈泡的容量。他又低頭工作了。過了好半天，他問：“容量多少？”他沒聽見回答，轉(zhuǎn)頭看見助手拿著軟尺在測量燈泡的周長、斜度，并拿了測得的數(shù)字伏在桌上計算。他說：“時間，時間，怎么費那么多的時間呢？”愛迪生走過來，拿起那個空燈泡，向里面斟滿了水，交給助手，說：“里面的水倒在量杯里，馬上告訴我它的容量?！敝至⒖套x出了數(shù)字。愛迪生說：“這是多么容易的測量方法啊，它又準確，又節(jié)省時間，你怎么想不到呢？還去算，那豈不是白白地浪費時間嗎？”助手的臉紅了，愛迪生喃喃地說：“人生太短暫了，太短暫了，要節(jié)省時間，多做事情啊。”

時間的利用率篇七

讀高中的時候，班主任就教導我們，要合理利用時間，努力讀書，考個好大學，才對得起自己。

會利用時間的人，一定活得很輕松。

1

說起一件我學車的事情。

如今跟我同齡的人都畢業(yè)了，出來參加工作。他們是全身心地投入到自己的工作中，為自己以后的夢想努力著。

而我，還要計算著什么時候有假放，把駕照給考完。當然，周末就更不用說了，都在練車。

想想當初高中畢業(yè)，身邊的朋友都去報名考駕照。而我選擇在家吹空調(diào)，玩游戲。給自己的理由是，要把三年未玩的游戲時間給補回來。

上大學以后，宿舍的同學大二才開始報名駕校，到畢業(yè)之前都已經(jīng)拿到駕照了。而我，還是選擇打游戲。

以前，一直安慰自己，畢業(yè)以后有很多時間可以學車，慢慢來。

直到上班了才知道，時間原來有這么少。

如果我高三畢業(yè)就去考駕照，到現(xiàn)在早就到手了，也不會像現(xiàn)在這樣無助。

不會利用時間，后果還是要自己承擔的。

2

網(wǎng)上看到一篇文章，講作者跟一個暢銷書作家吃飯的事情。

約會的地點，離作家比較遠，三十多個地鐵站，轉(zhuǎn)三次地鐵，要一個多小時。

作者在地鐵口看到這位作家時，笑容滿面，手里還揣著一本書，很熱情地上來跟作者握手。

餐桌上，作者感到很抱歉，然后對他說：“挺不好意思的，約了離你這么遠的地方吃飯，路上花了這么多的時間。”

那位作家笑著說：“這有什么好意思的。我根本沒覺得遠啊，我都帶了本小說，一路看過來，時間很快就過去了。”

等我還沒從驚訝中反應過來，他接著說。

“這不奇怪啊!我在坐火車或者高鐵的時候，都在寫書。很多文章，都是在旅途中構(gòu)思完成的?！?/p>

作者本來想請教他寫作方面的問題，但是聽到他所說的話，已經(jīng)無需再問了。

后來，那位作家去了20多個國家，寫了三百多頁的旅行筆記。

是啊，如果連時間都不利用好，談何寫作呢?

3

每個人的時間都是一樣的，為什么別人能夠成功，而你卻不能?

當你在20歲的時候，還在沉迷打游戲的時候;別人的20歲，可能已經(jīng)考了好幾個專業(yè)證了。

當你在30歲的時候，還和20出頭的年輕人一樣的崗位;別人的30歲，已經(jīng)是某企業(yè)的高管了。

當你在40歲的時候，還在為孩子的大學費用擔憂時;別人的40歲，已經(jīng)財務自由，帶著孩子環(huán)游世界去了。

年輕的時候，你怎么安排和利用好時間，已經(jīng)決定了你的未來。

人的思維就是這樣，當你年輕的時候懶，別想著以后能勤奮起來，因為你已經(jīng)習慣了。

好好學會利用時間，趁年華未老，青春還在，為自己的未來奮斗吧!這樣既對得起自己，也對得起你的父母和孩子。

作者:北城沒有海

時間的利用率篇八

法國思想家伏爾泰曾出過一個意味深長的謎："世界上哪樣東西最長又是最短的，最快又是最慢的，最能分割又是最廣大的，最不受重視又是最值得惋惜的；沒有它，什么事情都做不成；它使一切渺小的東西歸于消滅，使一切偉大的東西生命不絕。"這是什么？眾說紛云，捉摸不透。

時間到底是什么呢？時間對于不同的人有不同的意義。對于活著的人來說，時間是生命；對于從事經(jīng)濟工作的人來說，時間是金錢；對于做學問的人來說，時間是資本；對于無聊的人來說，時間是債務；對于學生、尤其是中學生來說，時間是財富，是資本，是命運，是千金難買的無價之寶。

時間的利用率篇九

劉子綺

今天，我給大家講如何合理利用時間。

別人看半小時電視，可以抽八分鐘鍛煉；兩小時就一共抽出三十二分鐘鍛煉。而我不看電視直接做運動，這樣就有更多的時間。

有人訪間一位女士，了解她如何“日理萬機”，她非常忙，根本沒時間鍛煉，某周三她回家發(fā)現(xiàn)家里的水管爆裂，地下室全被水淹了，然后她打電話找來水管工，結(jié)果水管工又把她的地毯踩臟了，她又來清理地毯，所有這些事情花費了她整整七小時，七個小時，一周平均每天就有一個小時。

這向我們證實了時間的彈性是很強的，我們無法創(chuàng)造更多的時間，但時間會得到充分的'利用。

一周168小時，你一周工作四十個小時，你還有七十二小時休息，你一周工作五十個小時，你還有六十二個小時的休息時間，你一周工作六十個小時，你還有五十二小時。

我做語文作業(yè)本來兩個小時就可以做完，我用了四個小時才完成，如果我不拖拉，還有兩小時的時間；我睡前睡不著，還可以聽個故事一舉兩得；我做數(shù)學作業(yè)的時候有時打草稿，就開起小差來，但我只要一玩，就提醒自己不能玩，這樣可以節(jié)省好多時間。

“一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰”通過這句話我知道了時間無法用金錢買到，所以我們要珍惜時間，合理地利用時間。

時間的利用率篇十

如今，上海已經(jīng)成為一個現(xiàn)代化都市，隨著共享行業(yè)，互聯(lián)網(wǎng)企業(yè)在經(jīng)濟的不斷出現(xiàn)與更新，我們的生活也有了越來越多的變化。這無疑是對我們有好處的。而且，隨著新事物的誕生，也對上海的繁榮發(fā)展做出了巨大貢獻。

我就親身經(jīng)歷過這樣一件事情，對我感觸頗深，事情是這樣的：

每個周末我都要出去上英語課，每次都有作業(yè)，量還不小呢！有時媽媽會因為堵車要在路上停留許久，我便站在門口等她來接?；厝ズ笪议_始寫作業(yè)，要花一個半小時呢！上初中后，作業(yè)量多了起來，做到七點多才能全部完成。之后還要做數(shù)學題，簡直不能抽出時間休息。每天做題是總是想著，我單詞還沒背。結(jié)果一周下來，我一個詞也沒背，默寫默得很差。我開始反思我的作息是否有不周，后來，我發(fā)現(xiàn)，在等待媽媽，校內(nèi)與放學的一些碎片時間沒有被好后利用起來，導致了……我改進了我的作息：每天上學和放學路上背幾個單詞，校內(nèi)抓緊一切可以利用的時間寫作業(yè)，回家后做奧數(shù)題，然后擠出時間背單詞。周末默寫時居然去的了不斐的成績，讓我又驚有喜，也讓我明白了利用好碎片時間的重要性。

魯迅先生說過：“時間，就像海綿里的水，擠一擠總還是有的?！笔茄剑妥屛覀兝煤靡磺锌衫玫乃槠瘯r間吧，你一定會有意想不到的收獲的！

時間的利用率篇十一

如今我們已經(jīng)進入了碎片化的時代，不同人對碎片化時代的態(tài)度不同，可無論你是贊成還是否定，碎片化的生活早已向我們迎面撲來，讓我們猝不及防地走進了無處不在的碎片化生活。如何利用好碎片化時間進行有效的學習是我們當今學生的重要課題。

就碎片化學習而言，我認為其最終效果受兩個因素影響。

第一，明確在不同碎片時間要做的事，即根據(jù)時間安排任務。每天的碎片化時間非常多，早起等車時，上下學途中，午休時間，下課休息時等等，而這些時間的長短不一，自然在期間可以做的事就不同。比如，下課時可以回顧上課時所學內(nèi)容并整理筆記，或者放松一下心情整理一下思路；早起等車時可以預習今日所學內(nèi)容或默誦昨日的背誦任務。而在較長時間的上下學途中則可以背背單詞，看看有益書籍。如若倒一倒，在較短的零碎時間閱讀書籍，眼中了了，心下匆匆，不過是浮光掠影蜻蜓點水，以為自己看到了些什么，結(jié)果最終卻并未留下什么，無甚益處，白白浪費時間。所以明確在不同的時間里做什么事至關(guān)重要。

第二，個人的學習能力和學習效率不同，碎片化學習的結(jié)果也不同。每個人進入學習狀態(tài)所需的時間不同，學習效率就會不同。有些人，不論何時何地，翻開一本自己感興趣的書，就可以立馬進入心無旁騖的狀態(tài)，滿心滿眼只有書中內(nèi)容并深入其中，外界無論何事都打擾不到他；而有些人，注意力不夠集中，進入學習狀態(tài)比較慢，做事也只有三分鐘熱度，一旦外界有任何風吹草動，就會受到影響，拋下書去湊熱鬧。對于前者而言，在碎片化時間或集中時間讀書，并沒有什么區(qū)別；而對于后者來說，如果要好好讀書，就必須要在一個無人打擾的環(huán)境，特地騰出時間安心讀書，自然在碎片化時間里學習就沒有前者來的好。

利用碎片化時間學習并不是說，自己看上去時時刻刻都捧著書讀、背著單詞就能做到的，其內(nèi)心是否平靜，其目標是否明確，其安排是否合理都至關(guān)重要。明確有些事是不能在碎片化時間里做的，比如靜心研讀經(jīng)典，比如攻克學術(shù)難關(guān)，這些都需要我們靜下心來，慢慢看，細細品，好好讀；而有些事是可以在碎片化時間里完成的，比如背誦單詞，整理思路，看看雜志小說等等。時間就像海綿里的水，只要愿擠，總還是有的。這句話固然不錯，但是如何利用這寶貴的碎片時間去有效學習，則需要我們好好思考，科學分析，有效利用，甚至高效利用，只有這樣才能真正做到高效地利用好這寶貴的碎片化時間。

在這個時代，我們很少能夠擠出一大段空白的時間去做一些事，所以利用好碎片化時間就至關(guān)重要，只有利用好碎片化時間，才能夠真正受益其中。

時間的利用率篇十二

隨著課程改革廣泛深入，呈現(xiàn)在我們面前的數(shù)學課堂變得更為豐富多彩。但在一些“熱鬧”的課堂之后，靜下心來思考，也難免產(chǎn)生疑問?！盁狒[”的課堂上教師帶給學生的究竟是什么?學生學到了多少?看似豐富多變的教學活動中蘊涵的教學有效性有多少?怎樣做能使我們迷失的課堂回歸本真，從而真正達到教學的有效性?下面我就“如何有效利用40分鐘課堂教學時間”這一問題，談談自己的一些淺見。

一、認真分析教材和學情，做好課前準備工作。

新教材把數(shù)學置于生活實際中，學生的情感體驗變得豐富了，文化視野也開拓了。但在教學中，我們也發(fā)現(xiàn)了由于受所處地域上的限制和學生本身知識建構(gòu)的限制，感覺教材有些內(nèi)容離學生較遙遠，并不為學生所熟悉、所了解。那么，使用新教材要提高課堂教學的有效性，課前準備很重要，而備課則是重中之重。教師只有認真研讀、感悟、領(lǐng)會教材，了解教材的基本精神和編寫意圖，把握教材所提供的數(shù)學活動的基本線索，分析教材所滲透的數(shù)學思想、方法和學生活動的科學內(nèi)涵，才能體會新教材中蘊含的教學理念。當然除了分析教材，也要分析學生，即學情分析?，F(xiàn)代教育的理念強調(diào)學生的學，以學生為本，以學生的發(fā)展為中心。教師在進行教學設(shè)計時要基于教材但又不完全拘泥于教材，能根據(jù)學生的實際，或根據(jù)教學的需要，或針對教材中的一些不足之處進行“再加工”、“再創(chuàng)造”，使教材更加切合本地實際和學生的實際，使學生學得主動，提高了課堂教學的有效性。

二、落實好“四重”，向課堂40分鐘要質(zhì)量。

小學數(shù)學每節(jié)課的教學時間為40分鐘，上課應做到“提前2分鐘，少講5分鐘，表揚3分鐘，不拖1分鐘”。教學各節(jié)段時間分配大致為：教學準備5分鐘左右，教學展開20分鐘左右，反饋練習10分鐘左右，教學評價5分鐘左右。在課堂教學中要落實好“四重”：

1、重紀律。課堂紀律，主要是指對學生的課堂行為施加的外部控制與規(guī)則。有效的課堂教學需要良好的課堂紀律作保證。良好課堂紀律的形成，不僅需要強制性的規(guī)則，更需要學生的自制與自律。因此，教師在提出課堂行為規(guī)范，進行外部控制時，要注意培養(yǎng)學生遵守紀律的自覺性，幫助學生自覺發(fā)展紀律。

2、重情境。導入新課是小學數(shù)學新授課極其重要的環(huán)節(jié)。良好的課程導入能夠迅速引起學生的認知沖突，激發(fā)學習興趣，使學生自然的進入最佳狀態(tài)。作為教師，在上課的一開始的導入部分，就應該體現(xiàn)這一教學理念，努力營造一個民主、和諧的開課氣氛，激起學生積極向上的樂觀情緒和努力探索的強烈愿望，積極主動的參與學習。另外，新課的導入還要貼進生活，融于生活情境。

3、重探索。探究新知是課堂40分鐘中含金量最高的部分，我們課前做的所有準備、創(chuàng)設(shè)的所有情境都是為它做的鋪墊?！稊?shù)學課程標準》中指出：“學生的數(shù)學學習活動應該是一個生動活潑的、主動的、富有個性的、探索的過程?！彼晕覀円寣W生先學后教、先練后講。通過學生自己的學習鉆研，努力探索，去主動獲取知識，進而理解和掌握知識。而老師則要當好一個引導者與合作者，全面為學生服務。

4、重過程。數(shù)學學習活動應該是一個過程。所以教師要在學生主動參與問題解決，自主學習的過程中充分展現(xiàn)學生的活動過程，教師要盡可能的做到學生能說的，教師不說，學生能提的問題，教師不提，學生能解答的問題讓學生自己解答，結(jié)合教學內(nèi)容，有序地開展操作活動，讓學生在操作中建立表象，在感性的基礎(chǔ)上形成數(shù)學概念;展現(xiàn)應用過程，在運用數(shù)學知識解決問題的過程中，促進學生發(fā)展。學生的自主能力提高的、探索的興趣強了，那么課堂的效率就會不斷提高，我們就會收到事倍功半的效果。

三、設(shè)計好課堂練習，及時反饋學習信息

練習是使學生掌握知識、形成技能、發(fā)展智力的重要手段。根據(jù)現(xiàn)代教學觀念，一節(jié)好的練習課不僅能給學生提供數(shù)學實踐活動和交流的機會，而且要使他們在學習過程中體驗到學習的樂趣。而過去常用的“出幾道題，讓學生做做，老師講講”的方法是達不到這一教學目的的。隨著新課程改革的縱深發(fā)展，我們必須不斷改進練習課的練習方式，充分發(fā)揮練習課培養(yǎng)學生自主學習能力以及培養(yǎng)學生創(chuàng)新意識的功能。教師要設(shè)法給學生提供一種輕松愉快、新穎合適的學習環(huán)境，設(shè)置恰當?shù)膯栴}。讓學生從問題的實質(zhì)出發(fā)去分析、研究、探究。另外，我們在練習時設(shè)計的習題要聯(lián)系生活實際，使學生感到數(shù)學不再是空洞的理論，而就是生活的一部分，使他們積極主動的投入到解決問題的過程當中，那么課堂教學的效率就會不斷得到提高。

課堂教學中，我們要根據(jù)學生的知識基礎(chǔ)和個性差異來分層次設(shè)計課堂練習作業(yè)，真正做到因材施教、因材布置，及時檢查反饋信息，及時補救。使不同的學生都能有不同層次的提高，真正提高課堂教學效率。提高數(shù)學課堂的效率不是簡單的說教，要靠我們在教學實踐中不斷努力、不斷創(chuàng)新、不斷實踐。充分利用好課堂的40分鐘，踏實的走好每一步。