人的記憶力會(huì)隨著歲月的流逝而衰退，寫(xiě)作可以彌補(bǔ)記憶的不足，將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來(lái)，也便于保存一份美好的回憶。范文怎么寫(xiě)才能發(fā)揮它最大的作用呢？這里我整理了一些優(yōu)秀的范文，希望對(duì)大家有所幫助，下面我們就來(lái)了解一下吧。

給奶奶捶背看圖寫(xiě)話篇一

第一段：引言（字?jǐn)?shù)：150）

在我們的生活中，老人是我們最需要關(guān)心和照顧的人群之一。作為我們的長(zhǎng)輩，他們經(jīng)歷了更多的坎坷和風(fēng)雨，付出了許多，現(xiàn)在他們需要我們的陪伴和關(guān)懷。最近，我有幸學(xué)習(xí)到了一項(xiàng)特殊的技能——捶背。我將這項(xiàng)技能應(yīng)用到了平日里給奶奶捶背中，并從中得到了很多體會(huì)。

第二段：學(xué)習(xí)捶背技巧（字?jǐn)?shù)：250）

學(xué)習(xí)捶背技巧并不困難，只需掌握一些基本的原則和方法即可。首先，選擇一個(gè)安靜舒適的環(huán)境，讓奶奶感到放松和舒緩。接著，準(zhǔn)備一張柔軟的床墊或墊子作為支撐。開(kāi)始捶背時(shí)，要注意用手掌和指腹交替按摩，避免用力過(guò)猛。同時(shí)，注意手法的放松和柔和，用心感受奶奶的需求和反應(yīng)。最后，根據(jù)奶奶的喜好和身體狀況，有針對(duì)性地選擇不同的手法和部位進(jìn)行捶背。

第三段：給奶奶捶背的感受（字?jǐn)?shù)：250）

給奶奶捶背的過(guò)程中，我感受到了許多美好的體驗(yàn)。首先，是陪伴和溝通的喜悅。在捶背的過(guò)程中，我可以與奶奶進(jìn)行無(wú)話不談的交流，了解她的近況和想法，增進(jìn)我們之間的感情。其次，是幫助奶奶舒緩身心的成就感。每次捶背后，奶奶總是神采奕奕，身心放松，我也會(huì)因此感到滿滿的成就感。最后，是親情的升華。通過(guò)捶背，我能夠更加深刻地理解奶奶的辛勞和付出，并對(duì)她無(wú)私的愛(ài)心充滿敬意。

第四段：奶奶捶背的益處（字?jǐn)?shù)：300）

給奶奶捶背不僅給予了我們美好的感受，同時(shí)也具有許多益處。首先，捶背可以促進(jìn)血液循環(huán)，舒緩背部的僵硬和疲勞感，對(duì)于緩解奶奶的腰酸背痛非常有效。其次，捶背還可以改善睡眠質(zhì)量。在捶背的過(guò)程中，奶奶可以更深入地放松身心，有助于入睡和提高睡眠質(zhì)量。此外，捶背還可以改善奶奶的情緒和心理狀態(tài)，幫助她舒緩壓力和焦慮，增進(jìn)身心健康。

第五段：總結(jié)（字?jǐn)?shù)：250）

通過(guò)給奶奶捶背，我不僅學(xué)習(xí)到了一項(xiàng)實(shí)用的技巧，還感受到了陪伴和關(guān)懷帶來(lái)的愉悅。我深刻地體會(huì)到，老人是我們應(yīng)該格外尊重和關(guān)心的群體，我們可以通過(guò)簡(jiǎn)單的舉手之勞，為他們帶來(lái)許多快樂(lè)和舒適。我將繼續(xù)運(yùn)用所學(xué)的捶背技巧，為奶奶提供更好的關(guān)懷和疼愛(ài)。同時(shí)，我也希望更多的人能夠意識(shí)到老人的價(jià)值和重要性，為他們創(chuàng)造更多的快樂(lè)和舒適，傳遞溫暖的力量，讓我們的社會(huì)變得更加美好。

給奶奶捶背看圖寫(xiě)話篇二

天快要下雨了，風(fēng)婆婆收集著云兒，螞蟻匆匆忙忙地往高處搬家，鳥(niǎo)兒急著飛回巢，空中像蓋上了一個(gè)大黑鍋似的，陰沉沉涼絲絲的。

左鄰右舍的人家都說(shuō)我的奶奶是個(gè)“氣象員”，可不是？只要天氣不好，她的腰病就犯了。她正撐著腰“哎呦哎呦·······”叫個(gè)不停，顯得十分痛苦。

我正在寫(xiě)作業(yè)，聽(tīng)見(jiàn)呻吟聲，趕緊放下手中的作業(yè)，快步走到奶奶的背后，給體弱多病的奶奶捶背，但我從來(lái)都沒(méi)有捶過(guò)背，于是奶奶說(shuō)：“我教你，你握著拳頭在背上輕輕敲打就行了！”我聽(tīng)后開(kāi)始了行動(dòng)。

我握緊拳頭，在奶奶背上敲打，但我總掌握不好節(jié)奏，不是輕了，就是重了，奶奶很耐心的說(shuō)：“不要急，心急吃不了熱豆腐，慢慢來(lái)”。我聽(tīng)了，慢慢平靜下來(lái)，不緊不慢地捶著，唉！真靈了，我不再輕重不一了，而是有節(jié)奏地在奶奶背上捶著。

我捶著捶著，媽媽不知道什么時(shí)候已經(jīng)回來(lái)了，她站著看我給奶奶捶背，臉上滿是欣慰的笑容。她對(duì)我說(shuō)：“你變懂事了，知道給奶奶捶背了！”

“是呀，我孫女懂事多了！”奶奶笑咪咪地說(shuō)。

我此時(shí)覺(jué)得心里像吃了蜜一樣甜。

是呀，你只給老人捶了一次背，他們都會(huì)開(kāi)心，我們何不多孝敬他們一點(diǎn)呢？

給奶奶捶背看圖寫(xiě)話篇三

從小我就有一個(gè)疼愛(ài)我的好奶奶，她對(duì)我百依百順，現(xiàn)在我已經(jīng)長(zhǎng)大了可是奶奶卻已經(jīng)老了。我現(xiàn)在能為奶奶做的.就只有給奶奶捶背。

奶奶已經(jīng)70多歲了，滿頭銀發(fā)，皮膚粗糙，滿臉的皺紋好像核桃殼。奶奶不僅料理全部家務(wù)，還經(jīng)常送我上學(xué)，放學(xué)接我回家，一路上來(lái)回跑六趟。

由于過(guò)度勞累，奶奶得了腰椎病，有時(shí)疼得直不起腰。看著奶奶難受的樣子，我的心里非常傷心，通過(guò)各種方式了解了一些按摩知識(shí)，經(jīng)常給奶奶捶背。

每次捶背前，我都會(huì)搬一把凳子讓奶奶坐下。然后走到奶奶背后，兩手握成空心拳左右開(kāi)弓，輕輕地給奶奶錘起背來(lái)。

我按照從上到下的順序，先給奶奶捶肩膀，來(lái)回地捶十幾次后，再給奶奶捶脊椎骨，逐節(jié)逐節(jié)地捶著，讓背后的血脈通暢。最后我再捶坐骨與脊椎骨連接處，使骨節(jié)得到松弛。捶著捶著，我就感覺(jué)膀子有點(diǎn)酸。但一想到奶奶為我操勞的情景，就又來(lái)勁了。

奶奶每次也都笑著夸獎(jiǎng)我：“奇奇，你手一按，我腰就不疼了。真是個(gè)按摩師呀!快休息吧，別累壞了?！笨擅看挝叶紩?huì)推辭說(shuō)：“不累?！币?yàn)槲覟榻o奶奶帶來(lái)了快樂(lè)而感到幸福!

以后我要每天給奶奶捶背，就像以前奶奶每天接送我上學(xué)一樣。希望這樣奶奶的腰椎病能夠快點(diǎn)好起來(lái)。

給奶奶捶背看圖寫(xiě)話篇四

今天，我去奶奶家，看見(jiàn)奶奶又在做針線活，就快步走到奶奶身后，兩手開(kāi)弓，輕輕地給奶奶捶起背來(lái)。奶奶笑咪咪地說(shuō)：“真是個(gè)好孩子！”說(shuō)完，就閉上眼睛舒服地哼起小調(diào)。我按從上到下的順序，逐節(jié)地給她捶脊椎骨，使背后的血脈通暢，然后捶挫骨與椎骨的連接處，使骨節(jié)得到松馳。一會(huì)兒，奶奶睜開(kāi)眼睛說(shuō)：“行了，腰一點(diǎn)也不疼了。我的小乖乖真像個(gè)按摩師！”我聽(tīng)了，高興地笑了，說(shuō)：“奶奶的'歌也很有進(jìn)步嘛！哪個(gè)明星的歌能與奶奶媲美呢？”奶奶說(shuō)：“你的嘴可真甜呀，像吃了蜜糖似的！”說(shuō)完，我和奶奶都甜甜地笑了。

給奶奶捶背看圖寫(xiě)話篇五

星期天下午，小明做完了功課，他伸了伸懶腰，打算去院子里玩一下。一走進(jìn)院子，就看見(jiàn)奶奶在摘豆芽，小明最喜歡吃豆芽了，所以奶奶經(jīng)常做炒豆芽給小明吃，可這還是小明第一次看奶奶在摘。

奶奶摘得很認(rèn)真很仔細(xì)，連小明在背后都沒(méi)發(fā)覺(jué)，小明看著奶奶摘豆芽，原來(lái)看起來(lái)毫不起眼的豆芽，摘起來(lái)這么費(fèi)勁，奶奶瞇著老花眼，佝僂著背，陽(yáng)光照在奶奶的滿頭銀花上，小明覺(jué)得鼻子一酸，情不自禁地叫了聲：“奶奶”！奶奶回過(guò)頭來(lái)，笑咪咪地對(duì)小明說(shuō)：“晚上有你最愛(ài)吃的炒豆芽哩！”小明說(shuō)：“奶奶，你這樣彎著腰一定很累吧，我給你捶捶背吧！”說(shuō)完，小明就給奶奶不輕不重地捶起背來(lái)。奶奶高興得滿臉的皺紋都舒展開(kāi)了，臉上樂(lè)成了一朵花。

給奶奶捶背看圖寫(xiě)話篇六

星期天的早晨，陽(yáng)光明媚，小明剛做完功課，就去花園里玩。

小明看到奶奶在摘豆芽，覺(jué)得奶奶很累，就去幫奶奶捶背。小明捶得不輕也不重，奶奶覺(jué)得很舒服。奶奶心想：小明長(zhǎng)大了，懂事了，真是個(gè)好孩子。小明捶啊捶啊，奶奶笑啊笑啊，奶奶高興得滿臉的皺紋都舒展了，臉上開(kāi)出了一朵花。

奶奶說(shuō)：“小明，你晚上要多吃點(diǎn)?！毙∶髡f(shuō)：“謝謝奶奶?！?/p>

給奶奶捶背看圖寫(xiě)話篇七

星期天，我做完作業(yè)后。看著奶奶辛勞的背影，就想給奶奶捶捶背，讓她也來(lái)體驗(yàn)一下悠閑的味道。要知道，奶奶平時(shí)忙工作，周末回家，她就像一只陀螺，不停地忙碌于洗衣，做飯。待到午睡時(shí)，我輕輕走向奶奶，溫柔的對(duì)她說(shuō)“奶奶，我來(lái)給你捶捶背吧。”奶奶驚喜極了。我握住拳頭，在奶奶背上捶了起來(lái)。“哎喲！輕點(diǎn)輕點(diǎn)！”奶奶忍不住叫道。聽(tīng)了這話，我放輕了力量，在奶奶背上輕輕捶了捶?！跋裎L(fēng)一樣。”奶奶舒服地說(shuō)。聽(tīng)到了表?yè)P(yáng)，我心里樂(lè)滋滋的，但手又不由自主地重了起來(lái)。奶奶幽了一默：“像戰(zhàn)鼓一樣，受不了了！”我調(diào)控著手掌的力量，把它定格在最佳舒適度上。我的兩個(gè)拳頭相互交替著，在奶奶的背上捶啊捶，尤其是肩、腰這兩個(gè)重要部位。這么多年來(lái)，奶奶為了這個(gè)家，為了我的健康成長(zhǎng)，承受著風(fēng)霜雷電的侵襲，來(lái)來(lái)回回的奔波，瑣碎日子的磨礪，已累到疼痛。此時(shí)，他們真應(yīng)該受到我的撫慰、我的報(bào)答。奶奶幸福地說(shuō)：“好了好了，兒子今天終于長(zhǎng)大了！”和奶奶一樣，我心里也舒服極了。

給奶奶捶背看圖寫(xiě)話篇八

有一天，小華正在寫(xiě)作業(yè)，看見(jiàn)爸爸回來(lái)了，見(jiàn)他很累。我便到爸爸身邊，對(duì)爸爸說(shuō);“我為你捶捶背?！蔽掖分职纸┯驳腵背，感覺(jué)爸爸輕松多了。

爸爸高興的對(duì)我說(shuō);“好孩子長(zhǎng)大了，真懂事?！蔽业男睦锾鹛鸬?。

爸爸我謝謝你辛苦了!

給奶奶捶背看圖寫(xiě)話篇九

我的奶奶身子骨不好，每到冬天，奶奶的雙肩總是又酸又痛，中藥西藥吃了無(wú)數(shù)，都不見(jiàn)好。奶奶難受時(shí)，我常常幫她捶背。

大年三十那天晚上，我們一家其樂(lè)融融地坐在電視機(jī)前，觀看春節(jié)聯(lián)歡晚會(huì)。忽然，我看到奶奶皺了皺眉頭，用一只手揉起了另一個(gè)肩膀。我急忙悄悄地問(wèn)奶奶：“奶奶，您怎么皺著眉頭？是不是肩膀又不舒服了？”“沒(méi)什么，我只是老毛病又犯了。你不用擔(dān)心，一會(huì)兒就好了?！蹦棠绦÷暫吞@地回答我。“奶奶，我給您捶捶背吧。小時(shí)候您最疼我了，我?guī)湍鲎鍪虑橐彩抢硭?dāng)然的呀?！蹦棠檀认榈卣f(shuō)：“那就先謝謝你了?！?/p>

我讓她把肩放平，馬上握緊空心拳，然后輕輕地給奶奶捶背。奶奶把手放在膝蓋上，我邊捶邊和奶奶說(shuō)話，我說(shuō)：“奶奶，舒服嗎？”奶奶溫和地說(shuō)：“太舒服了。”我說(shuō)：“以后放學(xué)回來(lái)，我每天都給您捶背。”奶奶連聲說(shuō)：“好，好，你真行?！甭?tīng)到奶奶的夸獎(jiǎng)，我高興地笑了。我按從上到下順序捶，逐節(jié)給她捶頸椎骨，使背后的血脈流通。奶奶好像非常舒服，面帶微笑，有時(shí)還溫和說(shuō)：“用力點(diǎn)?！蔽艺嬗悬c(diǎn)洋洋得意，但是我實(shí)在沒(méi)有力氣了，拳頭也愈來(lái)愈輕，奶奶似乎猜到了八九，和藹地說(shuō)：“陽(yáng)陽(yáng)，我的背已經(jīng)不疼了，別捶了?！蔽颐龊沟氖直壅f(shuō)：“沒(méi)關(guān)系的?！辈⒛贸隽俗詈蟮牧獯分棠探K于露出了舒坦的笑容?？粗棠绦腋５男θ?，我的心里比吃了蜜糖還要甜，手臂仿佛也不那么酸了。

過(guò)了好一會(huì)兒，奶奶說(shuō)：“行了，舒服多了，你真像個(gè)按摩師！”我聽(tīng)了，開(kāi)心地笑了.。奶奶溫暖的手摸著我的頭，我的心也變得熱乎乎的。

我們做晚輩的應(yīng)該多孝敬孝敬長(zhǎng)輩，讓他們盡享天倫之樂(lè)，安度晚年。