在經(jīng)濟(jì)發(fā)展迅速的今天，報(bào)告不再是罕見的東西，報(bào)告中提到的所有信息應(yīng)該是準(zhǔn)確無誤的。優(yōu)秀的報(bào)告都具備一些什么特點(diǎn)呢？又該怎么寫呢？下面我給大家整理了一些優(yōu)秀的報(bào)告范文，希望能夠幫助到大家，我們一起來看一看吧。

小學(xué)生近視眼調(diào)查報(bào)告表格篇一

我們班的幾個(gè)學(xué)生戴上小眼鏡看著他們。我真的為他們感到難過?，F(xiàn)在他們近視了。將來他們學(xué)習(xí)、生活和工作肯定不方便。但是他們經(jīng)常無助地開玩笑:“我們是眼鏡蛇，值得研究?！彼晕覜Q定給那些還沒有近視的學(xué)生一些幫助來預(yù)防近視。

1)閱讀相關(guān)書籍和報(bào)紙。

2)在互聯(lián)網(wǎng)上瀏覽。

3)、詢問、了解在校學(xué)生的近視情況，以及近三年來視力不良的發(fā)展情況

1)近視原因:軀干閱讀；在陽光下看書；躺在床上看書；長時(shí)間看電視或玩電腦；閱讀和寫作離書太近了。

2)、正確的方法:

胸部一拳，筆尖一英寸，眼睛一英尺。堅(jiān)持每天做眼保健操。寫作時(shí)，心應(yīng)該平靜，人應(yīng)該坐直，腳應(yīng)該平。

看看外面。不要用臟手擦眼睛。當(dāng)你的眼睛疲勞時(shí)，看看遠(yuǎn)處一些綠色的東西。小心讓你的眼睛休息。

如果你不想近視，照我的方式做，這樣我們就不會(huì)戴小眼鏡了。讓我們都有一雙明亮的眼睛。

小學(xué)生近視眼調(diào)查報(bào)告表格篇二

問題的提出我們看到我們班有越來越多的同學(xué)近視了，眼睛是心靈的窗戶，我們想了解近視的同學(xué)們對(duì)眼睛的重視程度。

1調(diào)查近視的同學(xué)們，并記錄。

2上網(wǎng)查找資料

3設(shè)計(jì)調(diào)查表

4制作統(tǒng)計(jì)圖

5查找資料

6撰寫研究報(bào)告

我們調(diào)查了本班11位近視的同學(xué)，以下是我們的調(diào)查問卷。

1這是我們的調(diào)查結(jié)果你為什么近視

看書3，看電視2，寫字2，玩電腦3，天生1。

你覺得戴眼鏡方便嗎方便2，還好1，不方便8。

你什么時(shí)候戴眼鏡幼兒園1，一年級(jí)無，二年級(jí)1，三年級(jí)1，四年級(jí)4，五年級(jí)4。

這說明：我們班同學(xué)對(duì)眼睛還算重視。我們班同學(xué)四，五年級(jí)戴眼鏡的人快速增加。

2中國中小學(xué)生近視發(fā)生率已高達(dá)60%位居世界第一。

下面，我們教大家減少近視的辦法：減少近視的主要關(guān)鍵是預(yù)防。預(yù)防近視沒有可靠的捷徑，主要關(guān)鍵還是要在發(fā)育年齡期間注意培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習(xí)慣和建立合格的環(huán)境條件。

具體措施已成老生常談，歸納有以下幾點(diǎn)：

1要保持足夠的閱讀距離：閱讀距離要保持在40公分以上，現(xiàn)在兒童尤其在有了一些近視以后都習(xí)慣于近距離看東西，當(dāng)距離低于30公分時(shí)，眼睛就要使用4d以上調(diào)節(jié)，極易引起調(diào)節(jié)痙攣給發(fā)生近視提供“方便”。閱讀書寫的姿勢(shì)也很重要，一定要保持坐位，禁止躺著和行走時(shí)閱讀。

2適度的閱讀時(shí)間：持續(xù)近距離閱讀連續(xù)時(shí)間不要超過50分鐘，根據(jù)年齡在中途還應(yīng)該給以短暫休息時(shí)間，給以向遠(yuǎn)方注視的機(jī)會(huì)。安排家庭作業(yè)要均勻，不要集中。

3充足的光線：學(xué)習(xí)閱讀時(shí)的照明不可暗淡也不能過強(qiáng)而眩耀刺眼，學(xué)校教室平均采光系數(shù)不低于1：6，桌面最低照度要高于50勒克斯低年級(jí)要高于高年級(jí)，對(duì)一些?？平淌乙懈叩囊蟆＜彝フ彰鞴饩€要來自左前方，不直射眼睛，以產(chǎn)生均勻光線的磨砂燈泡或日光燈泡為好。

4目標(biāo)物要清楚：閱讀物字體大小和清淅程度要符合標(biāo)準(zhǔn)，學(xué)校主要是黑板質(zhì)量，要保持黑色無反光，粉筆和黑板檫不會(huì)把黑板變成灰色。

5建立防治機(jī)構(gòu)，做好定期檢查，及時(shí)指導(dǎo)糾正。

6每天飲用綠茶。茶可改善機(jī)體造血功能，能增強(qiáng)人體的免疫能力，減少輻射影響。多吃一些新鮮的'蔬菜和水果，可以預(yù)防角膜干燥、眼干澀、視力下降甚至夜盲癥等眼病。如果出現(xiàn)眼睛不適，經(jīng)過長時(shí)間休息都不能解除癥狀者，則需及時(shí)到醫(yī)院檢查。

經(jīng)過這次活動(dòng)，使我們明白了保護(hù)眼睛有多么重要，如果我們戴上了眼鏡，會(huì)給我們帶來諸多的不便，請(qǐng)大家愛護(hù)眼睛。

近幾年，我們班近視的同學(xué)也越來越多，班里的同學(xué)看不清板書的同學(xué)，還要去看別人抄的板書近視還會(huì)影響學(xué)習(xí)和智力。

造成小學(xué)生近視的原因，應(yīng)該怎樣去預(yù)防，據(jù)我所知，我國現(xiàn)在盲人有500多萬人，近視的有1000萬人，全國小學(xué)達(dá)20%30%初中達(dá)到40%50%，高中達(dá)60%70%，生達(dá)到80%90%。這個(gè)結(jié)果與全國平均水平相當(dāng)：小學(xué)生40%，初中生60%，高中生70%，大學(xué)生76%，患有人數(shù)6000萬，居世界首位。據(jù)我統(tǒng)計(jì)46年級(jí)調(diào)查：

四年級(jí)共120人

四年級(jí)近視40人

五年級(jí)共200人

五年級(jí)近視61人

六年級(jí)共251人

六年級(jí)近視75人

這么多人都近視了，這是為什么

我又在網(wǎng)上找到原因：

1、遺傳因素：高度近視和遺傳有關(guān)，多數(shù)是常染色體隱性遺傳。因此父代與子代可以不同時(shí)出現(xiàn)近視。遺傳又往往受客觀環(huán)境，生活條件的影響使之變異，增加了遺傳的復(fù)雜性。

2、環(huán)境因素：環(huán)境因素主要是近距離作業(yè)和不良的作業(yè)環(huán)境，黃昏的時(shí)候?qū)懽忠欢ㄒ_燈，不能在昏暗的地方寫字。

3、營養(yǎng)及飲食：體質(zhì)弱時(shí)或重病后身體抵抗力下降，此時(shí)如用眼時(shí)間長，容易發(fā)

生近視。兒童近視與糖、蛋白質(zhì)、鈣攝入量以及體內(nèi)缺乏某種微量元素如鉻、鋅、銅、鈉等有一定關(guān)系。

4、地區(qū)差異及社會(huì)經(jīng)濟(jì)因素城市比鄉(xiāng)村學(xué)生近視眼的患病率明顯高，這個(gè)現(xiàn)象隨年齡增加而變得更加明顯。農(nóng)村生活更接近自然，空氣新鮮，并且農(nóng)村學(xué)生看電視和用計(jì)算機(jī)的機(jī)會(huì)少。

小學(xué)生近視眼調(diào)查報(bào)告表格篇三

據(jù)調(diào)查，我國現(xiàn)有盲人500多萬，低視力近千萬人，尤其是在兒童及青少年當(dāng)中，患病率極高。全國學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)研最新數(shù)據(jù)表明，我國小學(xué)生近視眼發(fā)病率為22.78%，中學(xué)生為55.22%，高中生為70.34%。更令人震驚的是，有份調(diào)查報(bào)告稱，國內(nèi)因高度近視致盲者已達(dá)30多萬人。因此兒童及青少年近視的防治越來越為學(xué)生、家長及社會(huì)所關(guān)注。為什么患近視的學(xué)生越來越多？學(xué)生的眼睛到底是怎么近視的？僅僅是不良用眼習(xí)慣造成的嗎？為了解小學(xué)生近視情況及引起近視的相關(guān)因素，我針對(duì)我們學(xué)校的部分同學(xué)作了一次調(diào)查。

1、你是不是近視？

a、是的b、不是

2、你是如何近視的'？(不近視的可不答)

a、看電視過度b、坐姿不端c、其它

3、你近視多少度？

a、100以下b、500以下c、更高

大多數(shù)人都是平時(shí)不注意保護(hù)眼睛而導(dǎo)致近視的。研究結(jié)果表明，近視眼是人眼對(duì)當(dāng)代環(huán)境的適應(yīng)性改變，它的發(fā)生與發(fā)展與日益增加的近距離用眼活動(dòng)的環(huán)境密切相關(guān)，與攝入營養(yǎng)成分的失衡密切相關(guān)。而不正確用眼，不注意用眼衛(wèi)生(如看電視和上網(wǎng)過長等)是現(xiàn)代兒童近視大增的主因。

1、看電視距離太近

2、看電視的時(shí)間太長

3、所看電視的畫面濃度太深

4、寫作業(yè)時(shí)的姿勢(shì)不正確

5、在光線太強(qiáng)的陽光下看書

6、在光線太弱的光下看書

7、長時(shí)間的在電腦前

8、不合理飲食

9、看激光

10、在車廂里看書

11、遺傳因素

12、不認(rèn)真做眼保健操

通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在當(dāng)今的中學(xué)生近視率不斷上升，而中學(xué)生們對(duì)近視這一現(xiàn)象并不加以重視。甚至有人認(rèn)為近視怎樣，戴副眼鏡不就得了。還對(duì)近視無所謂，錯(cuò)上犯錯(cuò)。許多人常將其歸咎于不良的用眼習(xí)慣，如看書距離不當(dāng)、光太暗、持久用眼等。但近年來的醫(yī)學(xué)研究表明，飲食不均衡、睡眠不足、噪音等，也是誘發(fā)青少年近視的重要因素。

(一)看書時(shí)作姿要端正，光線要充足。讀寫要坐到離課桌一尺，胸離課桌一拳，眼離課本一尺。

(二)不要在坐車或行走的時(shí)候看書，不要躺下看書。讀寫1小時(shí)要遠(yuǎn)眺10分鐘或到戶外走動(dòng)，調(diào)節(jié)眼睛肌肉。

(三)在課間十分鐘堅(jiān)持做眼保健操。

(四)盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強(qiáng)的東西。注意作息時(shí)間的安排，不能讓眼睛長期處于疲勞狀態(tài)。

(五)不偏食，少吃辣的食品，多吃含維生素c和維生素a，d的食物。

(六)定期到眼科專醫(yī)作檢查，聽從醫(yī)師的指導(dǎo)，逐步矯正視力或防止近視度加深。

為有效預(yù)防近視等眼病：一要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，合理飲食，鍛煉身體，保障身心健康;二要糾正不良習(xí)慣，養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生;三要定期到眼科醫(yī)院檢查眼睛，尤其是高度近視眼患者，及時(shí)發(fā)現(xiàn)眼病，以便早發(fā)現(xiàn)、早治療。視力關(guān)系著我們的一生，我們要愛護(hù)我們的眼睛，不讓我們將來后悔。

小學(xué)生近視眼調(diào)查報(bào)告表格篇四

調(diào)查目的：通過這次調(diào)查，找出同學(xué)們近視的原因，讓小學(xué)生及家長意識(shí)到保護(hù)視力的重要性，形成良好的衛(wèi)生用眼習(xí)慣。向大家宣傳保護(hù)視力的重要性，幫助小學(xué)生健康成長。調(diào)查方法：問卷調(diào)查、查閱資料、觀察及訪問。

調(diào)查過程：制定計(jì)劃，設(shè)計(jì)問卷，發(fā)放問卷

向小學(xué)教師、醫(yī)生、家長以及學(xué)生進(jìn)行訪問；

觀察小學(xué)生們的生活、學(xué)習(xí)的習(xí)慣；

進(jìn)行對(duì)調(diào)查結(jié)果進(jìn)行整理、統(tǒng)計(jì)、分析；搜集相關(guān)資料歸納總結(jié)；

調(diào)查結(jié)果：通過這次調(diào)查，發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在小學(xué)生的近視率比較高，原因除小學(xué)生學(xué)習(xí)課業(yè)重外，大多數(shù)小學(xué)生經(jīng)常長時(shí)間看電視、玩電腦，沒有重視科學(xué)、衛(wèi)生地用眼。通過對(duì)如何保護(hù)眼睛的宣傳，能夠了解更多近視眼帶給同學(xué)們的種種不便，從而使同學(xué)們不僅僅是意識(shí)到眼睛健康的重要性，更要讓小學(xué)生能真正的健康用眼，能夠健康的成長。

第一階段：確立主題、設(shè)計(jì)問卷

第三階段：向一些教師，眼科醫(yī)生進(jìn)行訪問

第四階段：網(wǎng)上查閱相關(guān)資料，希望得到更多關(guān)于保護(hù)視力的知識(shí)

第五階段：整理所有內(nèi)容，對(duì)這次調(diào)查報(bào)告作最后的`總結(jié)。

關(guān)于小學(xué)生近視情況問題的問卷調(diào)查

1、你是否為近視

a是b不是

2、你認(rèn)為有良好的視力對(duì)你是否重要

a很重要；b一般；c無所謂

3、是否知道近視對(duì)自己有很多不利（當(dāng)兵，飛行員）

a是b不是

4、你連續(xù)看書的時(shí)間大概為:

a；1小時(shí)一下；b1-2小時(shí)；c2小時(shí)以上

5、你一周玩電腦、看電視的時(shí)間有多長

a5小時(shí)以下；b5~10小時(shí)c；10小時(shí)以上

6、你是否知道正確看書、寫字的姿勢(shì)

a是b不是

7、無論在學(xué)校還是家里，你是不是認(rèn)真地做眼保健操

a是b不是

8、你是否經(jīng)常在光線太暗或陽光強(qiáng)烈的地方、公交車上、步行時(shí)看書學(xué)習(xí)

a是b不是

請(qǐng)近視的同學(xué)回答:

1、你平?？磿?、寫字時(shí)是否有這些姿勢(shì)，比如趴在桌子上，躺在床上

a是b不是

2、你的父母是否有近視現(xiàn)象

a均是b其中一人c無

3、父母、老師是不是經(jīng)常強(qiáng)調(diào)自己要健康用眼

a是b不是

4、你是不是經(jīng)常不洗手就去揉眼睛

a是b不是

5、是否挑食

a是b不是

6、你是否喜歡近距離看電視，愛玩電腦

a是b不是

對(duì)您的積極配合表示感謝，祝您學(xué)習(xí)進(jìn)步！

小學(xué)生近視率調(diào)查表

對(duì)于問卷調(diào)查的前2～10的統(tǒng)計(jì)表

隨著社會(huì)的不斷的發(fā)展，小學(xué)生的近視發(fā)病率在逐年提高。究其原因，是多方面的。

一、在所有接受調(diào)查的同學(xué)中，絕大多數(shù)小學(xué)生都認(rèn)為良好的視力對(duì)自己非常重要，但是還不知道近視對(duì)自己有哪些不利影響。

二、大部分小學(xué)生們都知道看書、寫作業(yè)時(shí)要保持正確的姿勢(shì)，但是通過對(duì)學(xué)生家長及老師的采訪中了解到，大部分時(shí)候孩子們學(xué)習(xí)的時(shí)候不能保持正確的姿勢(shì)學(xué)習(xí)，眼睛距離書本太近。一些孩子喜歡在路途中看課外書?；丶液蠛芏嗪⒆酉矚g爬在床上看書。

三、對(duì)小學(xué)生進(jìn)行訪問的時(shí)候了解到，雖然學(xué)校給學(xué)生減負(fù)了，但是家長望子成龍，望女成鳳的心態(tài)，仍舊使現(xiàn)在的小學(xué)生學(xué)習(xí)任務(wù)比較重，平時(shí)的作業(yè)練習(xí)比較多，暑假還是要上各種補(bǔ)習(xí)班，每天的學(xué)習(xí)時(shí)間大都超過了兩個(gè)小時(shí)。長時(shí)間的看書寫字后，他們大都并沒有及時(shí)的緩解視力，比如，不能堅(jiān)持做眼保健操，沒有進(jìn)行過及時(shí)的遠(yuǎn)望，閉眼休息等。

小學(xué)生近視眼調(diào)查報(bào)告表格篇五

進(jìn)入小學(xué)四年級(jí)以后，我發(fā)現(xiàn)我們班戴近視鏡的同學(xué)逐漸多起來了，在我座位的四周就有李林泉、于涵冰等同學(xué)。見到我小時(shí)候的玩伴，現(xiàn)在在東方一小上學(xué)的浩浩，聽他說，他們班也有不少人近視了。我聽姑姑說，她們小時(shí)候同學(xué)中近視的不很多。這是為什么呢?帶著這個(gè)疑問，我開始進(jìn)行了調(diào)查。

我對(duì)近視的同學(xué)進(jìn)行了統(tǒng)計(jì)，我發(fā)現(xiàn)我們班就有十多名同學(xué)戴近視鏡，四年級(jí)其它班也有近三分之一的學(xué)生近視。低年級(jí)近視同學(xué)較少，而高年級(jí)的同學(xué)近視率更高，六年級(jí)平均每班近視的學(xué)生有二十多個(gè)。在農(nóng)村聽我上六年級(jí)的哥哥說他們班近視的人只有幾個(gè)。

我對(duì)這些近視同學(xué)的家庭、學(xué)習(xí)、個(gè)人習(xí)慣等進(jìn)行了調(diào)查。我發(fā)現(xiàn)我們班學(xué)習(xí)好近視的有五人，坐姿不正確導(dǎo)致近視的有四人，不做眼保健操的有兩人，看電視、玩電腦過度導(dǎo)致近視的有七人。在農(nóng)村導(dǎo)致近視的一般都是坐姿不正確或過度用眼，有的營養(yǎng)方面跟不上。在近視的這些人中，有一些同學(xué)的父母一方或雙方為近視。

1、有些同學(xué)坐姿不正確導(dǎo)致近視。

2、有些同學(xué)不做眼保健操導(dǎo)致近視。

3、有些同學(xué)玩電視、電腦過度導(dǎo)致近視。

4、有些同學(xué)受到父母近視的遺傳，自己又過度用眼，更容易導(dǎo)致近視。

1、要養(yǎng)成好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，不在過強(qiáng)、過弱光下看書;讀書寫字坐姿端正。

2、不要長時(shí)間看電視、玩電腦。

3、養(yǎng)成做眼保健操的習(xí)慣。

4、加強(qiáng)預(yù)防近視的宣傳，保護(hù)好眼睛，及時(shí)治療眼病。

小學(xué)生近視眼調(diào)查報(bào)告表格篇六

問題的提出我們看到我們班有越來越多的同學(xué)近視了，眼睛是心靈的窗戶，我們想了解近視的同學(xué)們對(duì)眼睛的重視程度。

1.調(diào)查近視的同學(xué)們，并記錄。

2.上網(wǎng)查找資料

3.設(shè)計(jì)調(diào)查表

4.制作統(tǒng)計(jì)圖

5.查找資料

6.撰寫研究報(bào)告

我們調(diào)查了本班11位近視的同學(xué)，以下是我們的調(diào)查問卷。

1)這是我們的調(diào)查結(jié)果你為什么近視？

看書(3)，看電視(2)，寫字(2)，玩電腦(3)，天生(1)。

你覺得戴眼鏡方便嗎？方便(2)，還好(1)，不方便(8)。

你什么時(shí)候戴眼鏡？幼兒園(1)，一年級(jí)(無)，二年級(jí)(1)，三年級(jí)(1)，四年級(jí)(4)，五年級(jí)(4)。

這說明：我們班同學(xué)對(duì)眼睛還算重視。我們班同學(xué)四，五年級(jí)戴眼鏡的人快速增加。

2)中國中小學(xué)生近視發(fā)生率已高達(dá)60%位居世界第一。

下面，我們教大家減少近視的辦法：減少近視的主要關(guān)鍵是預(yù)防。預(yù)防近視沒有可靠的捷徑，主要關(guān)鍵還是要在發(fā)育年齡期間注意培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習(xí)慣和建立合格的環(huán)境條件。

具體措施已成老生常談，歸納有以下幾點(diǎn)：

1.要保持足夠的閱讀距離：閱讀距離要保持在40公分以上，現(xiàn)在兒童(尤其在有了一些近視以后)都習(xí)慣于近距離看東西，當(dāng)距離低于30公分時(shí)，眼睛就要使用4d以上調(diào)節(jié)，極易引起調(diào)節(jié)痙攣給發(fā)生近視提供“方便”。閱讀書寫的姿勢(shì)也很重要，一定要保持坐位，禁止躺著和行走時(shí)閱讀。

2.適度的閱讀時(shí)間：持續(xù)近距離閱讀連續(xù)時(shí)間不要超過50分鐘，根據(jù)年齡在中途還應(yīng)該給以短暫休息時(shí)間，給以向遠(yuǎn)方注視的機(jī)會(huì)。安排家庭作業(yè)要均勻，不要集中。

3.充足的光線：學(xué)習(xí)閱讀時(shí)的照明不可暗淡也不能過強(qiáng)而眩耀刺眼，學(xué)校教室平均采光系數(shù)不低于1：6，桌面最低照度要高于50勒克斯低年級(jí)要高于高年級(jí)，對(duì)一些?？平淌乙懈叩囊?。家庭照明光線要來自左前方，不直射眼睛，以產(chǎn)生均勻光線的磨砂燈泡或日光燈泡為好。

4.目標(biāo)物要清楚：閱讀物字體大小和清淅程度要符合標(biāo)準(zhǔn)，學(xué)校主要是黑板質(zhì)量，要保持黑色無反光，粉筆和黑板檫不會(huì)把黑板變成灰色。

5.建立防治機(jī)構(gòu)，做好定期檢查，及時(shí)指導(dǎo)糾正。

6.每天飲用綠茶。茶可改善機(jī)體造血功能，能增強(qiáng)人體的免疫能力，減少輻射影響。多吃一些新鮮的蔬菜和水果，可以預(yù)防角膜干燥、眼干澀、視力下降甚至夜盲癥等眼病。如果出現(xiàn)眼睛不適，經(jīng)過長時(shí)間休息都不能解除癥狀者，則需及時(shí)到醫(yī)院檢查。

經(jīng)過這次活動(dòng)，使我們明白了保護(hù)眼睛有多么重要，如果我們戴上了眼鏡，會(huì)給我們帶來諸多的不便，請(qǐng)大家愛護(hù)眼睛。

近幾年，我們班近視的同學(xué)也越來越多，班里的同學(xué)看不清板書的同學(xué)，還要去看別人抄的板書；近視還會(huì)影響學(xué)習(xí)和智力。

造成小學(xué)生近視的原因，應(yīng)該怎樣去預(yù)防，據(jù)我所知，我國現(xiàn)在盲人有500多萬人，近視的有1000萬人，全國小學(xué)達(dá)20%-30%,初中達(dá)到40%-50%，高中達(dá)60%-70%，大學(xué)生達(dá)到80%-90%。這個(gè)結(jié)果與全國平均水平相當(dāng)：小學(xué)生40%，初中生60%，高中生70%，大學(xué)生76%，患有人數(shù)6000萬，居世界首位。據(jù)我統(tǒng)計(jì)4-6年級(jí)調(diào)查：

四年級(jí)共120人

四年級(jí)近視40人

五年級(jí)共200人

五年級(jí)近視61人

六年級(jí)共251人

六年級(jí)近視75人

這么多人都近視了，這是為什么？

我又在網(wǎng)上找到原因：

1、遺傳因素：高度近視和遺傳有關(guān)，多數(shù)是常染色體隱性遺傳。因此父代與子代可以不同時(shí)出現(xiàn)近視。遺傳又往往受客觀環(huán)境，生活條件的影響使之變異，增加了遺傳的復(fù)雜性。

2、環(huán)境因素：環(huán)境因素主要是近距離作業(yè)和不良的作業(yè)環(huán)境，黃昏的時(shí)候?qū)懽忠欢ㄒ_燈，不能在昏暗的地方寫字。

3、營養(yǎng)及飲食：體質(zhì)弱時(shí)或重病后身體抵抗力下降，此時(shí)如用眼時(shí)間長，容易發(fā)

生近視。兒童近視與糖、蛋白質(zhì)、鈣攝入量以及體內(nèi)缺乏某種微量元素(如鉻、鋅、銅、鈉)等有一定關(guān)系。

4、地區(qū)差異及社會(huì)經(jīng)濟(jì)因素城市比鄉(xiāng)村學(xué)生近視眼的患病率明顯高，這個(gè)現(xiàn)象隨年齡增加而變得更加明顯。農(nóng)村生活更接近自然，空氣新鮮，并且農(nóng)村學(xué)生看電視和用計(jì)算機(jī)的機(jī)會(huì)少。

現(xiàn)在科技在發(fā)達(dá)，生活在不斷更新，不要讓小學(xué)生鉆進(jìn)電腦里，寫作業(yè)感到疲勞時(shí)，要看看綠色，讓眼睛得到緩解，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，合理飲食，鍛煉身體。我們一定要好好愛護(hù)它！

小學(xué)生近視眼調(diào)查報(bào)告表格篇七

準(zhǔn)確把握熱點(diǎn)

這里所說的熱點(diǎn)，不單是公眾廣泛議論的熱門話題，更是領(lǐng)導(dǎo)關(guān)注的緊迫而重大的政策問題。

社會(huì)上普遍關(guān)注的事，領(lǐng)導(dǎo)一般也會(huì)很關(guān)注，但領(lǐng)導(dǎo)是著眼全局考慮問題的，更關(guān)心那些關(guān)乎大局、十分緊迫，但是解決起來又有較大現(xiàn)實(shí)可能性的問題。

只有緊跟領(lǐng)導(dǎo)思路，寫出的調(diào)研報(bào)告才更有針對(duì)性，更容易獲得領(lǐng)導(dǎo)的認(rèn)可，也更容易催生新的政策措施，產(chǎn)生更大的經(jīng)濟(jì)社會(huì)效益。

調(diào)研報(bào)告，是為領(lǐng)導(dǎo)決策提供參考、參謀和咨詢服務(wù)的，與一般理論文章不一樣，太過超前的觀點(diǎn)往往缺乏可操作性。

個(gè)人關(guān)注的熱點(diǎn)，只有服從于領(lǐng)導(dǎo)關(guān)注的熱點(diǎn)，才會(huì)有更大的價(jià)值。

把握熱點(diǎn)的關(guān)鍵，一靠認(rèn)真學(xué)習(xí)領(lǐng)會(huì)各類文件特別是領(lǐng)導(dǎo)講話精神；二靠多參加或旁聽各種會(huì)議，多隨領(lǐng)導(dǎo)外出調(diào)研。

前一條，主要靠自己努力和領(lǐng)悟；后一條，要靠各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)多創(chuàng)造條件。

二

注重調(diào)研時(shí)效

同一個(gè)問題，在不同的階段，其突出性、緊迫性、重要性是不同的，領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)注程度也是不同的。

調(diào)研工作不同于學(xué)術(shù)研究，像經(jīng)濟(jì)形勢(shì)、宏觀調(diào)控、物價(jià)、財(cái)稅、匯率、外資外貿(mào)、房地產(chǎn)、社會(huì)穩(wěn)定等方面的問題，無一不要求我們眼觀六路、耳聽八方，既快又準(zhǔn)地提出政策建議。

這些方面的政策建議，早幾天也許價(jià)值很大；晚幾天，其作用可能就大打折扣。

所以我們要做到“見事早、反應(yīng)快”。

為了做到這一點(diǎn)，需要長期潛心跟蹤某些問題，密切了解動(dòng)態(tài)變化，及時(shí)作出快速反應(yīng)。

三

理論聯(lián)系實(shí)際

調(diào)研工作不是搞科學(xué)研究，調(diào)研報(bào)告也不能建立在純理論之上。

必須做到理論聯(lián)系實(shí)際，才能提出可操作性強(qiáng)、有實(shí)際價(jià)值的政策建議。

在調(diào)研和政策研究部門工作的同志，搞純粹理論研究可能不及社科院、高校等專門學(xué)術(shù)研究機(jī)構(gòu)的同志，對(duì)基層實(shí)際情況的了解程度一般也不如業(yè)務(wù)主管部門的同志，我們的優(yōu)勢(shì)在于能夠比較好地兼顧理論與實(shí)際、宏觀與微觀，以及站在相對(duì)“中立”的立場(chǎng)上看問題。

為了使我們提出的政策建議既科學(xué)合理、又切實(shí)可行，做到理論聯(lián)系實(shí)際是基本要求。

但通常，機(jī)關(guān)工作任務(wù)重、人員少，大家深入基層調(diào)研的時(shí)間不夠充分，甚至連離開辦公室的機(jī)會(huì)都不多，時(shí)間長了難免有些“耳不聰、目不明”，對(duì)現(xiàn)實(shí)問題不夠敏感，對(duì)政策的可行性和可操作性缺乏切身感受；加上綜合性政策研究部門同志涉及的業(yè)務(wù)范圍一般比較寬泛，因而做到理論聯(lián)系實(shí)際并不容易。

在多數(shù)情況下，我們是依靠各類文件、領(lǐng)導(dǎo)講話、各部門提供的材料以及互聯(lián)網(wǎng)上的資料研究問題的。

怎樣更好地做到理論聯(lián)系實(shí)際？我覺得跟蹤研究很重要。

平時(shí)就自己關(guān)注的某些重點(diǎn)問題，多注意學(xué)習(xí)有關(guān)政府部門的文件尤其是年終工作總結(jié)和年初工作計(jì)劃，多上網(wǎng)查查有關(guān)的信息動(dòng)態(tài)，多搞點(diǎn)剪報(bào)、卡片一類的資料，都是很有幫助的。

四

勤于善于思考

與起草領(lǐng)導(dǎo)講話稿不同，撰寫調(diào)研報(bào)告一般沒有領(lǐng)導(dǎo)親自帶隊(duì)“沖鋒陷陣”，主要還是靠自己獨(dú)立思考、“單兵作戰(zhàn)”。

在這種情況下，把握大背景、大方向、大思路是很重要的。

這也是一個(gè)難點(diǎn)。

在這方面，我們既需要保持作為研究者的獨(dú)立見解，不能人云亦云、毫無新意；也不能片面追求標(biāo)新立異，忽視政策研究不完全等同于理論研究的特點(diǎn)。

我們知道，學(xué)術(shù)探討沒有禁區(qū)，但作為調(diào)研工作和政策研究，只有與黨和國家現(xiàn)階段的基本路線方針政策一致起來、與中央的重大決策部署統(tǒng)一起來，才會(huì)更有針對(duì)性和可操作性，也才會(huì)更有價(jià)值。

因此，我們撰寫調(diào)研報(bào)告，應(yīng)當(dāng)處理好個(gè)人思維與全局觀念的關(guān)系，既要有獨(dú)立思考，也要服從黨和國家的全局戰(zhàn)略，不宜另起爐灶、另搞一套。

為了做到這一點(diǎn)，平時(shí)認(rèn)真學(xué)好黨中央、國務(wù)院重要文件，領(lǐng)會(huì)其精神實(shí)質(zhì)，是必不可少的功課。

搞調(diào)研、搞政策研究遠(yuǎn)不是“會(huì)寫字”這么簡單，如果一個(gè)人不懂政策、缺乏思想，那他的文章哪怕寫得天花亂墜，也不過是“繡花枕頭”，中看不中用。

“文以載道”，所謂好文章的分量，根本上是它所表達(dá)的思想和道理。

因此，我們必須學(xué)會(huì)思考、善于思考，有見識(shí)、有思想，不能滿足于做“文抄公”。

思想從哪里來？古人講，要讀萬卷書，行萬里路。

毛主席講，從實(shí)踐中來，到實(shí)踐中去。

意思大致是一樣的，就是要求我們多聽、多看、多學(xué)習(xí)、多思考，多深入基層，多親近群眾。

還有一條最為根本，就是立場(chǎng)一定要正確。

什么是正確的立場(chǎng)呢？毛主席當(dāng)年在陜北時(shí)講過一句話：站在最廣大勞動(dòng)人民的一面。

這句話在今天仍然非常適用。

五

文章短小精悍

領(lǐng)導(dǎo)公務(wù)繁忙，每天閱讀的文字?jǐn)?shù)量巨大。

能否用最簡短的語言，準(zhǔn)確表達(dá)文章的中心思想和基本內(nèi)容，是調(diào)研報(bào)告質(zhì)量高低的重要標(biāo)志。

大家往往有這樣的感受，要用很短的文字說清楚很復(fù)雜的一件事，通常是很困難的。

很容易犯的一個(gè)錯(cuò)誤是，寫調(diào)研報(bào)告（包括寫領(lǐng)導(dǎo)講話稿）講一個(gè)事情，總是習(xí)慣從abc談起，特別是對(duì)于我們不熟悉的領(lǐng)域，更是不厭其煩地從概念、歷史講起，好像只有先說服了我們自己才能說服領(lǐng)導(dǎo)似的，一寫就是洋洋灑灑一大篇。

實(shí)際上，好的調(diào)研報(bào)告應(yīng)當(dāng)做到“有事說事”、少講道理、多談問題、多提對(duì)策，不一定非要滴水不漏、面面俱到。

深入淺出是寫文章的最高境界。

如何轉(zhuǎn)變文風(fēng)，是我們的又一個(gè)基本功。

平時(shí)，我們要注意多揣摩多學(xué)習(xí)毛澤東、鄧小平等偉人的文風(fēng)，還要在實(shí)踐中多總結(jié)、多交流，多向周圍同志學(xué)習(xí)，才能有所進(jìn)步。

六

善當(dāng)“多面手”

黨政機(jī)關(guān)的業(yè)務(wù)范圍通常比較寬泛，且工作要求很高。

這要求我們每個(gè)人既是某一方面的專家，又是“多面手”。

應(yīng)當(dāng)說，這是一個(gè)非常高的要求。

要撰寫出相對(duì)陌生領(lǐng)域的調(diào)研報(bào)告，自己首先要閱讀大量的背景材料，弄明白事情的來龍去脈和基本道理，否則，匆忙動(dòng)筆很容易似是而非。

要提高文字綜合能力，既應(yīng)該在自己熟悉的研究領(lǐng)域發(fā)揮作用，又不能僅僅固守自己熟悉的領(lǐng)域，而應(yīng)該不斷開辟新的研究領(lǐng)域，通過不斷學(xué)習(xí)鉆研，做到對(duì)一個(gè)領(lǐng)域的研究有深度，對(duì)相關(guān)領(lǐng)域也不外行。

另外，機(jī)關(guān)研究部門第一位的工作任務(wù)，通常是起草重要文稿特別是領(lǐng)導(dǎo)講話稿。

起草講話稿和撰寫調(diào)研報(bào)告雖然有密切聯(lián)系，但畢竟有很大不同，文章結(jié)構(gòu)、文字、語言風(fēng)格都不太一樣。

如果不善于角色轉(zhuǎn)換，就很難勝任繁重的工作。

善于擠出時(shí)間、利用時(shí)間，既是我們快速轉(zhuǎn)換角色、身兼數(shù)職所要具備的基本素質(zhì)，也是多出成果、快出成果的一個(gè)前提。

小學(xué)生近視眼調(diào)查報(bào)告表格篇八

不方便的?？伤麄兇_無奈地常開玩笑說：我們是眼鏡蛇，很值得研究。于是我決定給還沒有近視的同學(xué)一些幫助，預(yù)防近視。

2、調(diào)查方法

1、看有關(guān)的書籍和報(bào)刊。

2、上網(wǎng)瀏覽。

3、防問，了解學(xué)校同學(xué)的近視狀況，以及近三年同學(xué)視力不良的發(fā)展造勢(shì)

3、調(diào)查情況和資料整理

1、近視的原因：在車箱里看書;在陽光下看書;在床上趴著躺著看書;長時(shí)間看電視或玩電腦;看書寫字離書本太近了。

2、正確做法：

胸離桌子一拳，筆尖離手一寸，眼睛離桌子一尺。堅(jiān)持每天做眼保健操。寫字時(shí)，心要靜，人要坐正，腳放平。

多到外面去看看，不要用臟手擦眼睛，眼睛疲鍵的時(shí)候多看看遠(yuǎn)方一些綠色的東西，注意讓眼睛休息。

4、結(jié)論

如果大家不想近視的話，就按照我的方式去做，這樣我們就不會(huì)戴上小眼鏡了。讓我們都能擁有一雙明亮的眼睛。

小學(xué)生近視眼調(diào)查報(bào)告表格篇九

據(jù)調(diào)查我國現(xiàn)有盲人500多萬，低視力近千萬人，尤其是在兒童及青少年當(dāng)中，患病率極高。

為什么患近視的人越來越多？

二、調(diào)查方法

1、通過網(wǎng)絡(luò)搜索，找出有關(guān)的資料。

2、詢問近視的同學(xué)，了解他們是怎么近視的。

3、查閱有關(guān)書籍，了解普通人是怎么近視的。

三、調(diào)查分析：導(dǎo)致眼睛近視的原因：

大多數(shù)人都是平時(shí)不注意保護(hù)眼睛而導(dǎo)致近視的。

研究結(jié)果表明，近視眼是人眼對(duì)當(dāng)代環(huán)境的適應(yīng)性改變。

1看電視距離太近

2看電視的時(shí)間太長

3寫作業(yè)時(shí)的姿勢(shì)不正確

4在光線太強(qiáng)的陽光下看書

5在光線太弱的光下看書

6長時(shí)間的在電腦前

7不合理飲食

8不認(rèn)真做眼保健操

四、調(diào)查結(jié)果：

通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在當(dāng)今的中學(xué)生近視率不斷上升，而中學(xué)生們對(duì)近視這一現(xiàn)象并不加以重視。

甚至有人認(rèn)為近視怎樣，戴副眼鏡不就得了。

還對(duì)近視無所謂，錯(cuò)上犯錯(cuò)。

許多人常將其歸咎于不良的用眼習(xí)慣，如看書距離不當(dāng)、光太暗、持久用眼等。

五、建議:

（一）看書時(shí)坐姿必須要端正，光線要充足。

讀寫要坐到離課桌一尺，胸離課桌一拳，眼離課本一尺。

（二）不要在坐車或行走的時(shí)候看書，不要躺下看書。

讀寫1小時(shí)要遠(yuǎn)眺10分鐘或到戶外走動(dòng)，調(diào)節(jié)眼睛肌肉。

（三）時(shí)常佩帶一些滴眼液，如：珍視滴眼液，明目滴眼液，珍珠滴眼液等。

在課間十分鐘堅(jiān)持做眼保健操。

（四）盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強(qiáng)的東西。

注意作息時(shí)間的安排，不能讓眼睛長期處于疲勞狀態(tài)。

（五）定期到眼科專醫(yī)作檢查，聽從醫(yī)師指導(dǎo)，逐步矯正視力或防止近視度加深。

六、體會(huì):

為有效預(yù)防近視等眼病，我們要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，合理飲食，鍛煉身體，保障身心健康，還要糾正不良習(xí)慣，養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生。

我們要愛護(hù)自己的眼睛，從我做起！

小學(xué)生近視眼調(diào)查報(bào)告表格篇十

據(jù)調(diào)查,我國現(xiàn)有盲人500多萬，低視力近千萬人，尤其是在兒童及青少年當(dāng)中，患病率極高。下面有小編整理的小學(xué)生關(guān)于近視眼的

調(diào)查報(bào)告

近視在當(dāng)今社會(huì)是個(gè)嚴(yán)重的問題，甚至已被人視為一種潮流。

隨著年級(jí)的增高，我班同學(xué)近視的人數(shù)逐漸增多，已遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了一半人數(shù)。

經(jīng)過調(diào)查，我發(fā)現(xiàn)，我班同學(xué)視力大多數(shù)在4.8與4.9最多，只有少數(shù)同學(xué)的視力還保持在5.0以上。戴眼鏡的同學(xué)有11個(gè)，但近視的卻有20個(gè)，而我們班只有31人啊!沒有近視的只有11個(gè)呀!

通過百度網(wǎng)，我查到了近視眼可分為三種。第一種是軸性近視眼，是由于眼球前后軸過度發(fā)展所致。第二種是彎曲度過強(qiáng)所致。第三種是屈光率性近視眼，是由于屈光率間質(zhì)率過高所引起。

針對(duì)這些調(diào)查資料，我要對(duì)大家提個(gè)建議：

要正確做好寫字，讀書的姿勢(shì)，不要趴在桌子上或扭著身體。書與我們的眼睛保持適當(dāng)?shù)木嚯x?？磿?、寫字時(shí)間不應(yīng)該太長，中途保持適當(dāng)休息，少玩電腦?？磿?、寫字時(shí)的光線要適當(dāng)。維生素b對(duì)眼睛有好處。近視的同學(xué)應(yīng)該多吃含鋅較多的食物。認(rèn)真做眼保健操。

一起宣傳保護(hù)眼睛，讓大家眼里的世界更加明亮!

1.問題的提出

我們班有好幾個(gè)同學(xué)都戴上了小眼鏡，看著他們的樣子，我真替他們難過，現(xiàn)在都近視了，往后學(xué)習(xí)，生活，工作肯定會(huì)不方便的。可他們確無奈地常開玩笑說：“我們是‘眼鏡蛇’，很值得研究?！庇谑俏覜Q定給還沒有近視的同學(xué)一些幫助，預(yù)防近視。

2.調(diào)查方法

1.看有關(guān)的書籍和報(bào)刊。

2.上網(wǎng)瀏覽。

3.防問，了解學(xué)校同學(xué)的近視狀況，以及近三年同學(xué)視力不良的發(fā)展造勢(shì)

3調(diào)查情況和資料整理

1.近視的原因：在車箱里看書;在陽光下看書;在床上趴著躺著看書;長時(shí)間看電視或玩電腦;看書寫字離書本太近了。

2.正確做法：1.胸離桌子一拳，筆尖離手一寸，眼睛離桌子一尺。堅(jiān)持每天做眼保健操。寫字時(shí)，心要靜，人要坐正，腳放平。 2.多到外面去看看，不要用臟手擦眼睛，眼睛疲鍵的時(shí)候多看看遠(yuǎn)方一些綠色的東西，注意讓眼睛休息。

4.結(jié)論

如果大家不想近視的話，就按照我的方式去做，這樣我們就不會(huì)戴上小眼鏡了。讓我們都能擁有一雙明亮的眼睛。

這個(gè)學(xué)期的星期五我們學(xué)校舉行了一次身體檢查。報(bào)告單出來了，我發(fā)現(xiàn)我們班的同學(xué)都有近視眼。我給我們班的同學(xué)進(jìn)行了一次小學(xué)生近視眼調(diào)查報(bào)告來調(diào)查我們班近視眼的主要原因。

調(diào)查

我拿了我們班同學(xué)的報(bào)告單進(jìn)行了分類和總結(jié)，調(diào)查法，圖表說明法，訪談法，關(guān)察法，歸納法。

分析

大多數(shù)人都是平時(shí)不注意保護(hù)眼睛而導(dǎo)致近視的。不注意用眼衛(wèi)生如看電視和上網(wǎng)時(shí)間太長等等。是現(xiàn)代兒童近視大增的主要原因。調(diào)查表明，學(xué)生近視的發(fā)生與其父母或兄弟姐妹有無近視有密切關(guān)系，高度近視基本上是由遺傳造成的。父母或家族中有近視的兒童應(yīng)該作為保護(hù)視力、預(yù)防近視的重點(diǎn)對(duì)象。

結(jié)論

1看電視的距離太近。2看電視的時(shí)間太長。3寫作業(yè)的姿態(tài)不正確。4在光線太強(qiáng)或太弱的地方看書。5長時(shí)間在電腦前。6看激光。7不認(rèn)真做眼保健操。8在車廂里看書。9不合理吃東西。10遺傳因素。

建議

為有效預(yù)防近視等眼病：一定要養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生，合理吃東西，鍛煉身體，保鄣身心健康。保護(hù)好自己的眼睛!

小學(xué)生近視眼調(diào)查報(bào)告表格篇十一

我們班有62個(gè)人，其中18人帶上了眼鏡，為什么么逐漸近視的人那么多？為了了解近視情況，我做了這個(gè)調(diào)查報(bào)告。

2、訪問近視的同學(xué)，了解他們近視前的癥狀和生活習(xí)慣

3、問長輩近視的危害及預(yù)防近視的方法

信息渠道 涉及方面 具體內(nèi)容

1、不注意用眼衛(wèi)生

2、長期近距離游戲方式過多

3、遺傳因素

近年中小學(xué)生健康調(diào)查顯示，我國的近視率已接近30%，小學(xué)生患有近視，初中近視率猛增到高中生人戴上眼鏡，大學(xué)生近視比例高達(dá)80%?，F(xiàn)在小學(xué)生近視率很高。雖然近視存在某種的遺傳因素，但更重要的是外界因素的影響。目前除了配戴眼鏡外，沒有更有效的治療方法，唯有持久地開展預(yù)防措施。中學(xué)生極高的近視率和現(xiàn)行的教育制度雖然有一定的聯(lián)系，但更多的是因?yàn)橛醚哿?xí)慣而導(dǎo)致近視的發(fā)生。近視預(yù)防的重點(diǎn)也在于養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。

1、每日?qǐng)?jiān)持遠(yuǎn)眺、堅(jiān)持眼保健操，下課后要閉眼一分鐘

2、學(xué)習(xí)時(shí)要有充足的光線，光線要從左側(cè)方向來。不要在光線不足和耀眼的陽光和強(qiáng)燈光下看書寫字。

3、不要睡在床上或邊走路邊看書。更不要歪頭偏身趴在桌上讀書寫字。

4、不要近距離地看電視，不能玩電腦太長時(shí)間。

5、要注意均衡飲食，多點(diǎn)戶外活動(dòng)。

小學(xué)生近視眼調(diào)查報(bào)告表格篇十二

問題的提出我們看到我們班有越來越多的同學(xué)近視了，眼睛是心靈的窗戶，我們想了解近視的同學(xué)們對(duì)眼睛的重視程度。

二、調(diào)查方法

1.調(diào)查近視的同學(xué)們，并記錄。

2.上網(wǎng)查找資料

3.設(shè)計(jì)調(diào)查表

4.制作統(tǒng)計(jì)圖

5.查找資料

6.撰寫研究報(bào)告

四、調(diào)查情況與資料整理

我們調(diào)查了本班11位近視的同學(xué)，以下是我們的調(diào)查問卷。

五、結(jié)論

1)這是我們的調(diào)查結(jié)果你為什么近視?

看書(3)，看電視(2)，寫字(2)，玩電腦(3)，天生(1)。

你覺得戴眼鏡方便嗎?方便(2)，還好(1)，不方便(8)。

你什么時(shí)候戴眼鏡?幼兒園(1)，一年級(jí)(無)，二年級(jí)(1)，三年級(jí)(1)，四年級(jí)(4)，五年級(jí)(4)。

你戴眼鏡后有保護(hù)措施嗎?有(9)，無(2)

這說明：我們班同學(xué)對(duì)眼睛還算重視。我們班同學(xué)四，五年級(jí)戴眼鏡的人快速增加。

2)中國中小學(xué)生近視發(fā)生率已高達(dá)60%位居世界第一。

下面，我們教大家減少近視的辦法：減少近視的主要關(guān)鍵是預(yù)防。預(yù)防近視沒有可靠的捷徑，主要關(guān)鍵還是要在發(fā)育年齡期間注意培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習(xí)慣和建立合格的環(huán)境條件。

具體措施已成老生常談，歸納有以下幾點(diǎn)：

1.要保持足夠的閱讀距離：閱讀距離要保持在40公分以上，現(xiàn)在兒童(尤其在有了一些近視以后)都習(xí)慣于近距離看東西，當(dāng)距離低于30公分時(shí)，眼睛就要使用4d以上調(diào)節(jié)，極易引起調(diào)節(jié)痙攣給發(fā)生近視提供“方便”。閱讀書寫的姿勢(shì)也很重要，一定要保持坐位，禁止躺著和行走時(shí)閱讀。

2.適度的閱讀時(shí)間：持續(xù)近距離閱讀連續(xù)時(shí)間不要超過50分鐘，根據(jù)年齡在中途還應(yīng)該給以短暫休息時(shí)間，給以向遠(yuǎn)方注視的機(jī)會(huì)。安排家庭作業(yè)要均勻，不要集中。

3.充足的光線：學(xué)習(xí)閱讀時(shí)的照明不可暗淡也不能過強(qiáng)而眩耀刺眼，學(xué)校教室平均采光系數(shù)不低于1：6，桌面最低照度要高于50勒克斯低年級(jí)要高于高年級(jí)，對(duì)一些專科教室要有更高的要求。家庭照明光線要來自左前方，不直射眼睛，以產(chǎn)生均勻光線的磨砂燈泡或日光燈泡為好。

4.目標(biāo)物要清楚：閱讀物字體大小和清淅程度要符合標(biāo)準(zhǔn)，學(xué)校主要是黑板質(zhì)量，要保持黑色無反光，粉筆和黑板檫不會(huì)把黑板變成灰色。

5.建立防治機(jī)構(gòu)，做好定期檢查，及時(shí)指導(dǎo)糾正。

6.每天飲用綠茶。茶可改善機(jī)體造血功能，能增強(qiáng)人體的免疫能力，減少輻射影響。多吃一些新鮮的蔬菜和水果，可以預(yù)防角膜干燥、眼干澀、視力下降甚至夜盲癥等眼病。如果出現(xiàn)眼睛不適，經(jīng)過長時(shí)間休息都不能解除癥狀者，則需及時(shí)到醫(yī)院檢查。

六、收獲與感想

經(jīng)過這次活動(dòng)，使我們明白了保護(hù)眼睛有多么重要，如果我們戴上了眼鏡，會(huì)給我們帶來諸多的不便，請(qǐng)大家愛護(hù)眼睛。

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