心得體會是個人在經(jīng)歷某種事物、活動或事件后，通過思考、總結(jié)和反思，從中獲得的經(jīng)驗和感悟。心得體會可以幫助我們更好地認識自己，了解自己的優(yōu)點和不足，從而不斷提升自己。下面我給大家整理了一些心得體會范文，希望能夠幫助到大家。

做家務(wù)的心得體會篇一

家務(wù)是我們?nèi)粘Ｉ钪胁豢杀苊獾囊徊糠?，它不僅是居家生活的必要活動，更是培養(yǎng)人們各方面能力的重要途徑。在日常的家務(wù)中，我逐漸領(lǐng)悟到了一些心得體會，這讓我認識到家務(wù)的重要性，并學(xué)到了一些生活技巧和處世之道。以下是我對家務(wù)的心得體會的總結(jié)。

首先，家務(wù)是一種責任感的體現(xiàn)。家庭是一個相對獨立的小社會，它需要每個成員承擔各自的責任，共同維護家庭的和諧。家務(wù)是每個成員應(yīng)盡的責任之一，它不僅是為了家庭的整潔和衛(wèi)生，更是為了讓家庭成員的生活更加舒適和美滿。因此，每個人都應(yīng)該對家務(wù)負起責任，積極參與其中，不僅是為了家庭的利益，也是為了培養(yǎng)自己的責任感和家庭觀念。

其次，家務(wù)是一種獨立生活的能力培養(yǎng)。家務(wù)中包含了很多生活技能，例如做飯、洗衣、打掃衛(wèi)生等等。通過學(xué)習(xí)和實踐這些技能，我們可以在日常生活中更加獨立自主地解決問題。當我們能夠獨立完成家務(wù)時，不僅能夠減輕家長的負擔，更能提高自己的生活品質(zhì)和幸福感。從長遠來看，這些能力對我們的未來發(fā)展也有著積極的影響，使我們能夠更好地適應(yīng)社會的各種挑戰(zhàn)和困難。

第三，家務(wù)是一種培養(yǎng)良好習(xí)慣的途徑。家務(wù)需要我們每天堅持去做，這要求我們培養(yǎng)起良好的習(xí)慣和規(guī)律性的生活方式。例如，每天洗碗的習(xí)慣可以讓我們養(yǎng)成整潔的生活習(xí)慣；每天打掃衛(wèi)生的習(xí)慣可以讓我們保持清爽和舒適的環(huán)境。習(xí)慣是我們的第二天性，它對我們的生活和行為產(chǎn)生著深遠的影響。通過家務(wù)的實踐，我們可以逐漸培養(yǎng)良好的習(xí)慣，提高自己的自律能力和生活質(zhì)量。

第四，家務(wù)是一種鍛煉耐心和毅力的方式。家務(wù)往往是一項需要耐心和毅力的工作，它需要我們持之以恒地堅持下去。例如，做飯需要耐心和細心，才能烹飪出美味的佳肴；洗滌衣物需要耐心和毅力，才能洗得干凈、整潔。在家務(wù)中，我們會面臨各種各樣的困難和挑戰(zhàn)，需要我們保持冷靜和耐心去解決。通過家務(wù)的鍛煉，我們不僅可以培養(yǎng)出堅韌不拔的毅力，也能錘煉我們的耐心品質(zhì)。

最后，家務(wù)是一種親情和愛的體現(xiàn)。在家庭中，每個成員都應(yīng)該為家庭貢獻自己的力量。無論是大事小事，無論是家務(wù)還是其他責任，每個人都應(yīng)該盡自己最大的努力去完成。當我們主動參與家務(wù)，認真對待每項工作時，我們就能感受到家庭的溫暖和幸福。同時，這也是對家人的一種關(guān)愛和考慮，讓家人能夠安心地享受生活。只有通過家務(wù)的實踐，我們才能真正理解和體會到親情和愛的真諦。

總之，家務(wù)不僅是生活中的必須工作，更是培養(yǎng)我們各方面能力的重要途徑。通過家務(wù)，我們可以培養(yǎng)責任感、獨立能力和良好習(xí)慣。同時，家務(wù)也可以鍛煉我們的耐心和毅力，體現(xiàn)親情和愛。讓我們每個人都認真對待家務(wù)，用心體會其中的樂趣和收獲，讓家庭成為溫暖而美滿的凈土。

做家務(wù)的心得體會篇二

但是，平凡又平凡的家務(wù)，卻在我的腦海中，成為一滴永遠不會被蒸發(fā)的海水，永遠在我的記憶海洋中漂蕩。

刷鍋，簡單吧可如此簡單的一件事，卻讓我無可奈何。

帶著大汗淋漓的身軀，回到家里。已經(jīng)忙碌了一上午的母親，心疼的對我說：

“看你，滿頭大汗的，來，先洗把臉吧?！敝螅χ鴮ξ艺f：

“王子，你不是囔著要幫著做點家務(wù)活嗎回頭幫媽媽刷刷鍋?！?/p>

我一聽，心中卻有一種輕視的感覺：

“切，不就是刷鍋嘛，太簡單了?！?/p>

飛也似的洗了臉，我沖進廚房，一切準備就緒。

第三遍……第四遍……第五遍……第六遍……我刷呀刷，怎樣就是刷不掉而且，全身發(fā)癢，手上沾滿了油膩。我急了，心中直問自己：

“奇怪了，平時覺得簡簡單單的一件事，到我手上怎樣就變得如此之難”心急則體熱啊，額頭上，“滾滾長江”也開始奔流直下。

我是個急性子，做什么事總想一帆風順。如今，又被這點困難所阻擋，但我總不能傻站著在那里干著急吧。在我面前，這種困難，似乎從一個小小的小水溝，霎時變成了高不可及的珠穆朗瑪峰，出此刻我面前，擋住了我前進的步伐，攔住了我通往成功的道路，使我變得手足無措。

正當我一籌莫展時，我的腦海里回憶著媽媽刷鍋時的景象：

倒上水……然后……哦，對了，媽媽總是先把水煮開，再來刷鍋。我試著這樣做，啊，這方法是再靈驗但是了，滾燙的開水，將粘在鍋里的油膩散開，這樣，鍋刷起來即快又干凈?？矗矣眠@種方法所刷得鍋，干干凈凈，一點油膩都沒有。

瞧，如此一件小小的事情，也得花上自己的精力，也得用自己的智慧，把事情做得又快又好。而且，媽媽成天要洗衣服、拖地板、做飯、煮菜……比起我刷這么一個鍋，簡直是天差地別。是呀，我們都就應(yīng)多幫幫父母做些力所能及的家務(wù)，減輕減輕他們身上的擔子。人們常說，一屋不掃何以掃天下，是的，要想做大事，務(wù)必先做好各種小事。

做家務(wù)的心得體會篇三

家務(wù)是生活中不可避免的一部分，它涉及到我們的生活環(huán)境，體現(xiàn)出我們的責任感和家庭團結(jié)。然而，盡管有時家務(wù)可能會讓人感到繁重和乏味，但我通過長期的實踐和思考，逐漸領(lǐng)悟到了其中的一些心得體會。以下是我在做家務(wù)過程中獲得的五個心得體會。

首先，我發(fā)現(xiàn)做家務(wù)不僅僅是完成任務(wù)，更是與家人分享和合作的過程。每當我打掃房間、洗衣服或者做飯時，我確實感受到了自己積極參與到家庭生活中的歡樂與溫暖。家庭成員一起分工合作，相互幫助，不僅可以更高效地完成家務(wù)任務(wù)，還能增強家庭成員之間的感情。這讓我體會到家務(wù)的意義不僅僅在于完成任務(wù)，更在于促進家庭團結(jié)和融洽關(guān)系。

其次，做家務(wù)可以培養(yǎng)自己的責任感和獨立性。在我剛開始做家務(wù)的時候，有時候會覺得很無聊或者繁瑣，但漸漸地，我發(fā)現(xiàn)，每當我按時完成家務(wù)任務(wù)時，我會感到一種滿足感和成就感。這份責任感讓我更加明確自己應(yīng)該承擔的責任，培養(yǎng)了我的獨立性。我明白了，做家務(wù)不僅是為了自己的家庭，更是為了自己的成長和發(fā)展。

第三，做家務(wù)可以培養(yǎng)秩序感和時間管理的能力。在日常的家務(wù)活動中，我會制定一個合理的時間安排和任務(wù)順序，以確保每個任務(wù)都能得到妥善處理。這種時間管理的能力不僅在家庭生活中起到了積極的作用，還在其他方面的學(xué)習(xí)和工作中也非常有用。此外，通過做家務(wù)，我漸漸培養(yǎng)了良好的秩序感，讓我更加注重整理和保持環(huán)境的整潔。這些能力在日常生活中對我都產(chǎn)生了積極的影響。

第四，做家務(wù)也是鍛煉自己的勞動和耐心的機會。家務(wù)有時候可能要求我們做一些相對枯燥和繁重的工作，但正是通過這些瑣碎的工作，我漸漸體會到了勞動的重要性和價值。同時，做家務(wù)也需要一定的耐心，有時候不僅僅是完成任務(wù)，還需要耐心地與家庭成員溝通和協(xié)商。通過這些鍛煉，我學(xué)會了更加耐心地解決問題和從容面對困難。

最后，做家務(wù)還培養(yǎng)了我對家的感恩之情。每當我抽出時間打掃房間、整理雜物或者照顧家人時，我會意識到家人為我所做過的一切。家庭是我成長的港灣，對我的關(guān)心和愛是無私的。通過做家務(wù)，我更加明白了家的意義，也更加感激和珍惜家人。

總之，做家務(wù)是一種必要的生活技能，在我長期的實踐中，我體會到了它的重要性和意義。通過做家務(wù)，我不僅成長了許多，還培養(yǎng)了很多重要的能力。我愿意將這些心得體會與大家分享，希望能激發(fā)更多人對做家務(wù)的重視和熱愛，讓每個家庭都成為溫馨和諧的天地。

做家務(wù)的心得體會篇四

在我們家里抹窗戶是我的專利，經(jīng)我抹過的窗戶纖塵不染，在陽光下熠熠生輝，這讓我很有成就感，也就越發(fā)愛抹窗戶了。

抹窗戶事雖小，看起來也很簡單，可做起來卻絲毫不能馬虎。不然窗戶雖然抹過了，可卻是個大花臉，沒有起到清潔的目的。我還常?？吹接行┤思业拇埃掳虢胤浅Ｃ髁?，中間部份一個大弧形，上半截卻是依然故我，模糊一片。我知道這不是主人抹窗不專，而是因為沒有專用抹窗工具僅靠人手臂的長度而達不到那上半截，所以留下這樣“弧形的窗”有礙觀賞。

我抹窗戶時，會準備幾塊質(zhì)地很好的毛巾，一個簡易的t型抹窗器。抹窗器的桿可以伸縮，抹窗器的頭是由不沾布包著海綿組成。抹窗時采用由上而下由內(nèi)而外的程序。因為家住六樓，抹陽臺外側(cè)的高處時，為安全起見就使用抹窗器。抹窗器先在清水中泡濕，抹臟后再在水中洗清，如此循環(huán)反復(fù)。抹窗時窗框一定不能漏抹，不然一陣小雨，就能讓窗框上的污垢順流而下，污染了你的勞動成果，所以千萬不能因小失大前功盡棄。

窗戶去塵后，這才是成功的第一步。接下來要用潔凈的干毛巾把玻璃上的水珠抹試掉，去掉潮氣的玻璃會清晰的顯示出哪塊區(qū)域已經(jīng)明晃晃了，又哪塊區(qū)域還是個大花臉。這就很需要耐心和細致，把花臉處再做抹試。

我家西陽臺下面是個圍墻，沒有人家的院落，所以抹窗時縱是滴落些水珠也無大礙。可是抹朝南陽臺的窗時，卻絲毫也不能大意的，因為一樓是人家的院落，二到五樓皆有可能有衣服晾曬。抹窗本是為除塵，可是卻又不能除了自家的塵而污了人家的“地”。我在抹南陽臺的窗時，一般會選擇小雨初晴后或是傍晚時分，這樣的時刻，樓下人家不會有什么東西晾曬，自已再把抹窗器上的水盡量擰干，確保萬無一失。

抹了一天的窗，很累?？墒侨A燈初上時，當我捧著茶杯，悠哉游哉地踱到我新抹的明晃晃的窗下，再一次檢閱著我一天的勞動成果時，非常非常的有成就感，那個時刻感覺真的是好極了，累的感覺也就被喜悅的心情所代替了！

做家務(wù)的心得體會篇五

第一段：介紹黨家務(wù)的定義和重要性（開篇引入）

黨家務(wù)是指黨員在家庭中履行黨員職責、傳承黨的優(yōu)良傳統(tǒng)，帶頭踐行黨的群眾路線的家庭工作。黨家務(wù)的重要性不言而喻，它是黨員在日常生活中展現(xiàn)自身品質(zhì)的重要方面，也是黨員對家庭和社會的貢獻。在黨家務(wù)中，我們要以身作則，用實際行動影響身邊的人，為黨爭光，為人民服務(wù)。

第二段：黨家務(wù)的具體內(nèi)容和要求（分析）

黨家務(wù)包括言傳身教、家庭教育、家務(wù)勞動、優(yōu)秀家風的培育等多方面內(nèi)容。黨員作為家庭中的楷模和引領(lǐng)者，應(yīng)該注重言傳身教，以言傳身教的方式把黨的先進理念和家庭美德傳給親人和家庭成員。此外，家庭教育也是黨家務(wù)的重要一環(huán)，通過教育引導(dǎo)子女樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀，培養(yǎng)他們的社會責任感和公民意識。同時，黨員也應(yīng)該積極參與家務(wù)勞動，肩負起家庭責任，以身體力行展示社會主義新風尚。此外，熏陶優(yōu)秀家風也是黨家務(wù)的一個重要任務(wù)，通過家庭傳統(tǒng)文化和家風的培育，使家庭成為黨員成長和鍛煉的一個溫床。

第三段：黨家務(wù)的實施方法和策略（討論）

在實施黨家務(wù)的過程中，我們可以采取一些方法和策略來提高效果。首先，黨員要加強學(xué)習(xí)，不斷提升自身的政治水平和家庭管理能力。通過學(xué)習(xí)黨的方針政策以及家庭管理知識，黨員可以更好地履行黨家務(wù)的職責和義務(wù)。其次，黨員要善于借助現(xiàn)代科技手段，積極利用互聯(lián)網(wǎng)和手機等工具傳播黨的思想和家庭美德。在家庭群里發(fā)布一些積極正能量的信息，分享自己的黨員經(jīng)歷和故事，可以激勵家人和親友積極踐行黨家務(wù)。此外，開展家庭共建活動也是一種有效的方法。通過組織家庭學(xué)習(xí)小組、家庭志愿服務(wù)活動等形式，增強家庭成員的凝聚力和主人翁意識，提高全家參與黨家務(wù)的積極性。

第四段：黨家務(wù)的意義和價值（闡述）

黨家務(wù)不僅對黨員家庭有益，也對國家和社會有著重要的意義和價值。首先，黨家務(wù)有助于牢固樹立黨和人民利益高于一切的思想意識。黨員通過履行黨家務(wù)，可以不斷培養(yǎng)自己的紀律性和組織性，提高為人民服務(wù)的能力和水平。其次，黨家務(wù)對社會風氣的改善和家庭幸福的構(gòu)建有著直接的影響。黨員通過身體力行踐行黨家務(wù)，可以為社會樹立榜樣，引領(lǐng)社會風尚，促進社會和諧。同時，黨員履行黨家務(wù)，也能夠建立和諧幸福的家庭，為子女提供一個健康成長的環(huán)境，培養(yǎng)出更多優(yōu)秀的后代。

第五段：總結(jié)黨家務(wù)的重要性和倡議（總結(jié)）

黨家務(wù)是黨員履行黨員職責的重要方面，也是對家庭和社會的貢獻。通過黨家務(wù)的實施，我們可以讓黨的先進理念深入到家庭生活的方方面面，推動全社會形成良好的家庭氛圍和社會風尚。為了實現(xiàn)黨家務(wù)的目標，我們呼吁廣大黨員要提高自身的政治素質(zhì)，不斷學(xué)習(xí)黨的理論知識和家庭管理技巧，積極踐行黨的群眾路線，在家庭中做好表率。只有這樣，才能夠更好地履行黨員的家庭職責，為實現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的中國夢作出更大的貢獻。

做家務(wù)的心得體會篇六

做家務(wù)是我們?nèi)粘Ｉ钪胁豢杀苊獾娜蝿?wù)之一。家務(wù)不僅能夠整理家居環(huán)境，使其更加整潔舒適，還能培養(yǎng)我們的責任心和獨立能力。在這個過程中，我深切感受到了做家務(wù)的重要性和積極影響。以下為我在做家務(wù)中的心得體會。

首先，在做家務(wù)的過程中，我意識到了家務(wù)對于家庭和諧的重要性。一個干凈整潔、有條有序的家庭環(huán)境是家庭成員健康、快樂生活的基礎(chǔ)。通過做家務(wù)，我能夠為家人創(chuàng)造一個舒適的居住環(huán)境，讓他們感受到家的溫暖，并且減輕家人的負擔。比如，我每天打掃衛(wèi)生，清理廚房，整理雜物等，讓家人回到一個整潔的家中，體驗到舒適放松的感覺。家人的笑容和滿意是我做家務(wù)的最大動力。

其次，在做家務(wù)的過程中，我逐漸培養(yǎng)了自己的責任心和獨立能力。做家務(wù)需要耐心和細心，需要及時處理問題和解決困難。在面對困難時，我學(xué)會了思考和解決問題的能力，而不是輕易放棄。例如，當我發(fā)現(xiàn)廚房下水道堵塞時，我不再等待別人來解決，而是主動學(xué)習(xí)如何修理。這樣的經(jīng)歷讓我明白，做家務(wù)并不只是體力活，更需要動腦筋和主動學(xué)習(xí)解決問題的能力。

此外，做家務(wù)也讓我更加珍惜家人的辛苦付出和家庭的溫暖。家人為了給我提供一個舒適的生活環(huán)境，付出了大量的努力和犧牲。通過我自己去做家務(wù)，我深切體會到了家人的辛苦和付出，也更加珍惜并感激他們。我意識到，只有通過自己的努力去做家務(wù)，才能真切地理解家人的辛勞，體會到家庭的溫暖。而這份理解和體會，讓我更加珍惜家人的付出，并愿意為家庭承擔更多的責任。

同時，做家務(wù)也是一種鍛煉和培養(yǎng)身心的良好方式。做家務(wù)不僅需要體力，還需要技巧和耐心。例如，我會根據(jù)不同的雜物進行分類整理，采用合適的方式進行清潔。這樣的過程既鍛煉了我的動手能力，又培養(yǎng)了我的細致觀察力和判斷能力。在家務(wù)中，我也學(xué)會了合理安排時間，做事有序，不拖延。這樣的習(xí)慣不僅在家庭生活中受益，也對我的學(xué)習(xí)和工作產(chǎn)生了積極的影響。

總結(jié)起來，做家務(wù)是一項重要的任務(wù)，它不僅能夠為家庭創(chuàng)造一個整潔舒適的環(huán)境，還能培養(yǎng)我們的責任心和獨立能力。我深刻體會到了家務(wù)對于家庭和諧的重要性，并逐漸培養(yǎng)了自己的責任感和獨立能力。通過做家務(wù)，我也更加珍惜家人的付出，并在這個過程中鍛煉和培養(yǎng)了自己的身心能力。做家務(wù)雖然需要付出一些努力，但它帶給我的成長和收獲是無法估量的。我相信，通過做家務(wù)，我們不僅能夠改善自己的生活，還能為家庭的和諧貢獻自己的力量。

做家務(wù)的心得體會篇七

星期六，我早早的醒了。躺在床上，回憶著老師說的`話“回家以后，一定要幫父母做家務(wù)事，報答父母平時為我們做的事?！蔽依^續(xù)回憶母親為我做的每一件事，都是那么辛苦。

我想了想，媽媽平時又要上班，下午回來做家務(wù)；做飯，晚上還要為我輔導(dǎo)功課，那是多么辛苦??！所以我決定要幫媽媽做一次家務(wù)，讓媽媽在周末好好地休息一下。

我想，我還是先打掃一下衛(wèi)生吧。然后，我便高高興興來到洗手間，拿拖將在水里打濕，擰干水。之后，我拿著拖將來到主人房，看見爸爸在玩電腦，心里很想玩，可又一想，一定要讓媽媽周末休息一下，所以就努力不讓自己看電腦，只在一旁拖地，可有禁不住去看，我只好急急忙忙拖好書房，逃命一般地出來了。

接下來我來到媽媽的房間，為了讓媽媽的房間非常干凈，我特地在拖將上放了洗地板的精料，在媽媽的房間里瘋狂地拖來拖去。出了一身大汗，終于拖完了。我一看地板，已經(jīng)一干二凈了，便高高興興地擦下一個地方。到擦陽臺了，然后又到了大廳，大概過了半個小時，終于擦完了，我累得滿身大汗。心想，原來做家務(wù)事這么辛苦的！

媽媽下班回來，進屋一看，本來一臉的疲憊，現(xiàn)在全沒了，變得就像天使一樣春風滿面。原來媽媽的心也容易被我的一點點“成就”吹走了?！翱蓱z天下父母心啊。”我這做女兒的心里樂開了花。

父母的愛是偉大的，他們一直在為了我們操勞。以前是我們小，還不懂的孝敬父母，可現(xiàn)在。我們應(yīng)該去孝敬父母，報答為我們所做的一切。哎。我這才發(fā)現(xiàn)幫媽媽做事的感覺真好?。?/p>

做家務(wù)的心得體會篇八

家務(wù)是生活中不可避免的一部分，對于維持家庭的整潔和舒適有著至關(guān)重要的作用。最近，我開始主動參與家務(wù)，并且從中體會到了很多。做家務(wù)不僅僅是一種責任，也是一種享受，讓我體會到了勞動的價值和家庭的溫暖。

首先，做家務(wù)教會了我責任和自律。每個人都有自己的角色和職責，而我家中的角色就是扮演好一個負責任的家庭成員。我清掃房間，洗碗洗衣，整理雜物，每天都按時完成分派給我的任務(wù)。這讓我更加自律，更加明白自己的責任所在。起初，我對家務(wù)有些抵觸，但慢慢地，我體會到了這種責任背后的意義。家務(wù)不僅僅是為了滿足自己的需要，更是為了家庭的和睦和幸福。通過做家務(wù)，我學(xué)會了對家庭負責，體驗到了履行責任的滿足感。

其次，做家務(wù)讓我更加珍惜勞動的價值。在家庭中，每個人的勞動都是一種貢獻，也都是一種創(chuàng)造。在整理房間的過程中，我意識到了打掃房間并不是一件簡單的事情。要保持房間的整潔，需要經(jīng)過不斷的努力和細心的呵護。在洗碗的時候，我才體會到廚房的精心布置和家庭的美好味道是如此珍貴。每一份家庭成員的付出都是為了家庭的美好生活。從中，我深刻地認識到了勞動的價值，珍惜每一份付出所帶來的結(jié)果。

第三，做家務(wù)讓我更加體會到家庭的溫暖。在每一次打掃房間和整理雜物的過程中，我都感受到了家庭給予我的溫暖和支持。家庭不僅是一個物質(zhì)的空間，更是一個溝通的平臺和一個情感的港灣。通過做家務(wù)，我來回想我家人的辛勤付出，他們始終保持家庭的整潔和溫馨。家庭的和睦和諧源自每個成員的共同努力和犧牲。多年來，我一直在享受著這份溫暖，現(xiàn)在終于明白了背后的付出。家務(wù)是一種讓家更加溫暖的方式，讓我更加感受到家庭的重要和不可替代。

最后，做家務(wù)讓我學(xué)會了合理安排時間和管理自己的精力。做家務(wù)需要花費一定的時間和精力，因此，我學(xué)會了合理安排自己的時間，拒絕拖延和不必要的浪費。我開始制定清掃房間的計劃，設(shè)置優(yōu)先順序，提高效率，確保任務(wù)的圓滿完成。我也學(xué)會了利用碎片時間，例如在洗菜的時候可以順便打掃廚房，或者在等待煮飯的過程中整理雜物。通過合理安排時間并管理好自己的精力，我不僅可以高效地完成家務(wù)任務(wù)，還有更多的時間去追求自己的興趣和發(fā)展。

總的來說，做家務(wù)讓我從一個不負責任的人變成了一個有責任心、自律性和積極性的人。我也更加明白了勞動的價值和家庭的溫暖。通過合理安排時間和管理精力，我更好地完成了家務(wù)任務(wù)，并且有更多的時間去追求自己的夢想。做家務(wù)不再是一種負擔，而是一種享受，它讓我更加喜歡家庭、珍惜家庭和家人。