在日常的學(xué)習(xí)、工作、生活中，肯定對各類范文都很熟悉吧。相信許多人會覺得范文很難寫？這里我整理了一些優(yōu)秀的范文，希望對大家有所幫助，下面我們就來了解一下吧。

在挫折中成長篇一

挫折是每個人成長路上不可避免的一部分，它能夠給我們帶來豐富的經(jīng)驗和寶貴的教訓(xùn)，幫助我們成為更好的人。在遭遇挫折時，有人會選擇放棄，但也有人會積極應(yīng)對它，從中獲得成長。本文將分享我的一些經(jīng)驗和心得，與大家探討在挫折中的成長之道。

第二段：認(rèn)識挫折

首先，我們需要認(rèn)識挫折的本質(zhì)和作用。挫折通常是我們在追求目標(biāo)或者解決問題時發(fā)生的，當(dāng)我們遇到無法逾越的困境或面對自己的失敗時，就會感到挫折。挫折可以是外在的，比如遭受挫敗、失去工作等，也可以是內(nèi)在的，比如面對心理障礙、困惑等。但無論哪種挫折，都是我們成長的機(jī)會。通過弄清楚挫折的本質(zhì)和作用，我們可以更好地應(yīng)對它，獲得更多的成長。

第三段：正確看待挫折

其次，我們需要正確看待挫折。有些人會把挫折看成是失敗或是無法改變的事情，這種觀點往往會讓他們沉浸在自憐和自卑中。其實，挫折不是失敗，它是成功的必經(jīng)之路。我們需要明白，盡管挫折帶來了痛苦和困難，但它同時也帶來了機(jī)會和經(jīng)驗。通過挫折，我們可以真正地了解自己，發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點和缺點，明確自己的目標(biāo)和方向。

第四段：挫折中的成長

接下來，我們需了解如何在挫折中成長。首先，我們要認(rèn)真分析自身情況，找到挫折發(fā)生的原因和解決方案。其次，我們要堅持不懈地努力，調(diào)整自己的思路和方法，嘗試新的方法和策略。最后，我們要保持積極的心態(tài)和信心，相信自己能夠渡過難關(guān)，實現(xiàn)目標(biāo)。這些做法都有助于我們在挫折中成長、進(jìn)步。

第五段：總結(jié)

在挫折中學(xué)會成長不是一件容易的事，但也是每個人都可以做到的事。要認(rèn)識挫折的本質(zhì)和作用，正確看待挫折，學(xué)會在挫折中成長，這些都是成為更好的人所必需的。當(dāng)我們面對挫折時，不要退縮，要勇敢地迎接挑戰(zhàn)，因為挫折帶來的不僅僅是創(chuàng)傷，更是獲得智慧和成長的機(jī)會。

在挫折中成長篇二

挫折是每個人成長道路上不可避免的一部分，而如何在挫折中成長成為了一個重要的問題。為了更好地應(yīng)對挫折并實現(xiàn)個人成長，我參加了一場名為“在挫折中成長”的講座。在這場講座中，我收獲了許多寶貴的經(jīng)驗和啟發(fā)，幫助我更好地應(yīng)對挫折并從中成長。以下是我對這次講座的心得體會。

首先，在講座中，演講嘉賓向我們介紹了正面面對挫折的重要性。她說：“挫折是每個人成長過程中的一部分，不要怕它，要學(xué)會接受它?！边@句話深深地觸動了我。很多時候，我們會因為挫折而感到沮喪、失望甚至絕望，但這個講座告訴我，挫折是我們成長的機(jī)會，只有正視它并學(xué)會接受它，我們才能真正成長。這讓我明白了在挫折面前不要退縮，而要積極應(yīng)對，勇往直前。

其次，在講座中演講嘉賓還強(qiáng)調(diào)了積極心態(tài)的重要性。她說：“在面對挫折時，保持積極的心態(tài)，相信自己一定能克服困難?！甭牭竭@句話，我感到無比鼓舞。我曾經(jīng)經(jīng)歷過一個失敗的經(jīng)歷，當(dāng)時我陷入了深深的絕望中，覺得自己再也無法振作起來。但這次講座告訴我，在任何困境中，只要保持積極的心態(tài)，堅信自己能夠戰(zhàn)勝困難，就一定能夠找到解決問題的方法。從此以后，我學(xué)會了將積極心態(tài)運用到實際生活中，也發(fā)現(xiàn)自己在面對挫折時能夠更加從容和堅定。

第三，在講座中，演講嘉賓還分享了一些成功人士的故事，并強(qiáng)調(diào)了他們在面對挫折時的勇氣和決心。這些故事讓我明白了成功背后往往是無數(shù)次的挫折和失敗。講座中的一個例子是喬布斯，他經(jīng)歷了多次失敗和被解雇，但他從未放棄，并最終成為了世界知名的科技巨頭。這些故事讓我明白到，沒有人能夠一帆風(fēng)順地走到成功的彼岸，只有那些在挫折中擁有勇氣和決心的人才能獲得最終的成功。這令我更加堅定了面對挫折時要堅持下去的信心。

第四，在讓座中，演講嘉賓還提醒了我們要從挫折中尋找機(jī)會并不斷學(xué)習(xí)。她說：“在經(jīng)歷挫折時，我們要看到機(jī)會，要思考如何從這次挫折中學(xué)到東西?！边@句話讓我想起了自己經(jīng)歷過的一次挫折。那時，我在一次重要的競賽中失敗了，非常失落。但我意識到，這個失敗是我學(xué)習(xí)和成長的機(jī)會。于是，我開始反思失敗的原因，并總結(jié)了經(jīng)驗教訓(xùn)，以便今后的發(fā)展。通過不斷學(xué)習(xí)和提高，我最終在下一次的競賽中取得了成功。這次講座告訴我，不管遇到什么困境，都要從中找到機(jī)會，不斷學(xué)習(xí)和進(jìn)步。

最后，在講座的總結(jié)中，演講嘉賓強(qiáng)調(diào)了堅持的重要性。她說：“不管遇到多大的困難和挫折，都要堅持下去，永不放棄?！边@句話鼓舞了我，也讓我想起了自己曾經(jīng)的經(jīng)歷。有一次，我面臨著一個看似無法解決的問題，我?guī)缀跸敕艞壛?。但我想起了這次講座，想起了演講嘉賓的話，我下定了決心，決心堅持下去，并努力找到解決問題的方法。經(jīng)過一段時間的努力，我終于找到了解決問題的途徑，并取得了成功。這次講座告訴我，只要堅持下去，就一定能夠克服挫折，實現(xiàn)個人的成長。

通過這次講座，我深刻地體會到了在挫折中成長的重要性。正面面對挫折、保持積極的心態(tài)、擁有勇氣和決心、從挫折中尋找機(jī)會并不斷學(xué)習(xí)，以及堅持不懈的努力，這些都是我從講座中學(xué)到的寶貴的經(jīng)驗和啟示。我相信，只要我能夠運用這些經(jīng)驗和啟示，將它們貫徹于行動，我一定能夠在面對挫折時更加從容和堅定，實現(xiàn)個人的成長。

在挫折中成長篇三

教學(xué)目標(biāo)：

1.通過本次活動，使學(xué)生了解到挫折是人生中不可避免的，認(rèn)識到挫折也是人生的一筆財富。2.使學(xué)生樹立信心，正確對待挫折，敢于直面挫折，做生活中的強(qiáng)者。

教學(xué)重點：

正確看待并敢于面對挫折。教學(xué)難點：

幫助學(xué)生在自我探索的基礎(chǔ)上認(rèn)識到克服困難，從而在精神上、心理上超越自我。活動準(zhǔn)備：

1、a4紙，剪刀，透明膠；

2、一段視頻。教學(xué)過程：

（一）疊紙比高，感受挫折 1.疊紙比高，激發(fā)學(xué)生參與興趣

（1）采訪成功疊得最高的一組，讓他們說說他們成功的原因。

這個活動告訴我們：我們成長的路上會遇到很多的困難和挫折，只有我們正確地認(rèn)識到這些困難，并勇敢面對他們，才有利于我們的成長。

過渡：同學(xué)們，生活中遇到困難與挫折并不可怕?？膳碌氖?，當(dāng)我們遇到這些困難時，我們不知如何處理，不知如何克服這些困難。下面，我們來看一段視頻，讓我們從視頻中尋找到面對挫折時該處理的方法。

（二）觀看短片，改變認(rèn)知 1.觀看短片。2.采訪學(xué)生，引發(fā)思考

4.學(xué)生反思，汲取面對挫折的信心

感想：生活中，我們總會遇到這樣或者那樣的挫折，挫折會讓我們失望，讓我們泄氣，甚至?xí)屛覀兠劝l(fā)退縮的念頭。但是，從視頻中卻讓我感受到，其實遇到挫折并不可怕，挫折也不是那么的難以克服，只需要我們在遇到挫折時，在心中堅定地大喊：再來一次。以后，在面對困難和挫折時，我要給自己再來一次的信心和勇氣，勇于再來一次。

（三）挑戰(zhàn)自我，打破自我設(shè)限 1.活動內(nèi)容

讓學(xué)生看老師示范拍掌，一秒鐘拍兩下，讓學(xué)生想想如果是你，10秒鐘能拍幾下。然后給學(xué)生嘗試10秒鐘能拍幾下。

2.采訪學(xué)生，剛才拍了幾下？在這之前你有想過自己能拍那么多嗎？

3.再嘗試一次，在拍之前告訴學(xué)生，在老師學(xué)校，一個四年級的學(xué)生10秒鐘能拍40下。接著學(xué)生練習(xí)。

5.請一個同學(xué)上臺再拍一下，并通過這個同學(xué)的表現(xiàn)對學(xué)生進(jìn)行深一步的點拔教育。老師：

6.老師總結(jié)和提升。

今天，教師很感動，我為你們感到驕傲。因為，今天你們在挫折中成長，并超越了自己，你們已經(jīng)學(xué)會在面對挫折時，給予自己再來一次的信心和勇氣。我相信，這節(jié)課之后，不管以后你們遇到什么樣的挫折與困難，老師都相信你們都能從容面對，做一個不斷成長、不斷超越自我的人！好，謝謝大家！本次班會到此結(jié)束，謝謝大家！

在挫折中成長篇四

挫折，有時也并不是壞的，它可以使我們頑強(qiáng)奮進(jìn)，使我們把失望變?yōu)閯恿?，從而奮發(fā)向上。

——題記

人生往往不是一帆風(fēng)順的，有時會經(jīng)歷大風(fēng)大浪，只有經(jīng)歷過磨難后，我們才會變得更加強(qiáng)大。而我，一個平凡的女子，時時刻刻是從挫折中成長的成長的。記得那天，學(xué)校舉行英語演講會，我也報名參加了。一個每次都會被鮮花、榮譽、掌聲捧上天的我，竟因一時語塞，而沒能進(jìn)入總決賽，失望極了。可我仔細(xì)一想，呀!這不是挫折嗎?人生因有了挫折而精彩，因有了挫折而更加美好。我吸取了這次教訓(xùn)，在今后的日子里，努力練習(xí)英語。

終于，在一復(fù)賽里，我以第一名的優(yōu)勢勝出。我這才嘗到了成功的真正味道，原來，挫折背后，總有一道絢麗的彩虹，只有失敗者在頑強(qiáng)的拼搏后，才能看到它的美麗光彩。

在上學(xué)期的一次期中考試中，我因為沒有重視月考的卷子，導(dǎo)致我的英語和數(shù)學(xué)成績下滑到了60分多一點的成績，看著那試卷上一個個血紅的錯號，我受到了很大的打擊。我好好地反省了自己，努力尋找自身的不足與缺點。

但是，我應(yīng)該怎么面對挫折，是回避？是沉淪？都不是，關(guān)鍵就是看自己的抉擇，我想；人生就是由無數(shù)的挫折累積起來的，若禁不起大風(fēng)大浪，重重艱險，也就不能戰(zhàn)勝自己，而被挫折所屈服。我重新站了起來，正視自己的錯誤，并腳踏實地改進(jìn)錯誤，在下一次的考試中，我戰(zhàn)勝了挫折，再一次接近了成功。

“不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎么見彩虹？沒有人能隨隨便便成功……”對，這是周華健的一首歌，它使我懂得了很多很多，因為經(jīng)歷了挫折，所以變得更加強(qiáng)大；因為經(jīng)歷了挫折，所以變得更加成熟。在挫折中成長，我的人生將迎來一片燦爛的明天!

在挫折中成長篇五

漫長的人生就像一條崎嶇的小路在這條小路上，有許多大大小小的絆腳石我們正是被絆腳石絆倒爬起來后，才能長大而如果你被絆倒后，自己不爬起來，那么，就會在這不快樂的日子中虛度一生既然如此，我們何必和自己過不去呢？”！

“人生的道路上，有許多絆腳石。我們，正是被絆腳石絆倒爬起來后，才能長大”我也不例外。

有一次，數(shù)學(xué)期末考試，我考得很差很差。這個分?jǐn)?shù)是作為所有優(yōu)秀學(xué)生甚至中下游學(xué)生不該出現(xiàn)的！當(dāng)這個分?jǐn)?shù)亮在我眼前時，我呆住了，不知所措。

生。既然如此，我們何必和自己過不去呢？”

對！我不能屈服，我絕對不能在挫折前低頭、屈服！我要爬起來，克服這并不大的困難！如果我站起來了，這次的成績，只能代表一次；但如果我振作，那么，這次的成績將會代表我這一生。所以，我要站起來，重新奮斗！

經(jīng)過我的努力，我終于在五年級下半學(xué)期的數(shù)學(xué)期末考試中獲得了94分。雖然仍然不是很理想，但我最起碼超過了自己，越過了挫折！

人，是在挫折中成長的，所以，當(dāng)我們被絆時，一定要起來，不能在困難前低頭！

成長需要挫折

在每個人的成長過程中，我們需要很多很多元素，可我認(rèn)為成長中需要更多更重要的是——挫折。挫折是人類的“天敵”它可以讓你變得軟弱無力，也可以讓人變的堅強(qiáng)。我們應(yīng)該時時刻刻都不能讓挫折壓倒我們，應(yīng)該在挫折中認(rèn)識自我，反省自我，重新改變自己。說起面對挫折，我也有個小故事呢！

那是一天早上，我們經(jīng)過月考后，都是信心十足，顯然，考的不錯?？墒?，當(dāng)?shù)诙煸缟系目荚嚲淼绞趾?，我們都絕望了，除了英語之外，其它兩門課考的好像并不是自己所想的成績。我的眼睛濕潤了，淚水擋住了我的視線，走在放學(xué)的路上，風(fēng)兒不刮了，鳥兒不叫了，花兒也不在散發(fā)清香了，路似乎變的更長了些，平時輕輕的書包，此時此刻卻變得沉甸甸，壓得我喘不過氣來。好不容易跑回了家，我馬馬虎虎的做完了家庭作業(yè)，再也無心去品味那本書了。我早早的睡覺了，一個人躲在被窩里痛哭了好長時間，枕巾都全濕了，我灰心了，喪氣了，也放棄了，我徹底對自己喪失了信心。

第二天，我裝課外書時，“挫折是寶，貴在用好”八個大字映入了我的眼簾，我茅塞頓開，是啊，我雖然這次失敗了，但我還有下一次機(jī)會，現(xiàn)在該做的不是哭，而是努力，向下一次努力。做個不輕易言敗的人，因為，年輕沒有失敗。

“挫折是寶，貴在用好”我們一定要牢記這八個字，使自己成為一個不輕易言敗的人。

在挫折中成長篇六

人生變化莫測，它如同無邊無際的大海，時而風(fēng)平浪靜，時而巨浪拍岸，然而在我的生活遇到過種種挫折，可能對我來說，是分?jǐn)?shù)吧，“一個分?jǐn)?shù)”定終身。

我咬了咬蒼白的嘴唇，顫抖地說出了那個可怕的數(shù)字“72”好刺眼啊，紅色的，仿佛老天在我的心上狠狠的劃了一下，痛心的疼?！肮?2分，不算什么”我在說著，可心里想“72分啊，呵”，不知道是什么東西在我的臉上跳舞，像寶石，小心被人發(fā)現(xiàn)，想灰塵，讓人心煩，像照片，顯示著我的丑陋……這就是挫折，這就是失敗，生活就是這樣五彩繽紛的，沒有挫折就是黑白的電影。

其實挫折未必是壞的，而是財富。以后，因為學(xué)習(xí)上有了挫折與失敗，我這才懂得如何奮力地?fù)沃侵辉谀嫠行旭偟莫毮局郏哦媒潋溄湓?，精益求精，才懂得在谷底中再次站起來去迎接新的挑?zhàn)。失敗了沒有關(guān)系，重新振作起來。陽光總在風(fēng)雨后，沒有一個人會隨隨便便成功。我堅信，風(fēng)雨之后的彩虹永遠(yuǎn)都是最美的。

但是，我應(yīng)該怎么面對挫折，是回避？是沉淪？都不是，關(guān)鍵就是看自己的抉擇，我想，人生就是由無數(shù)的挫折積累起來的，若禁不起大風(fēng)大浪，重重艱險，也就不能戰(zhàn)勝自己，而被壓倒所屈服。挫折，讓我懂得樂觀，學(xué)會堅強(qiáng)，保持謙遜，讓我的生活更精彩，我要挫折伴我成長！不要因為摔過跤而不敢奔跑，不要因為風(fēng)雨而詛咒生活，不要因為迷了路而忽視了自然風(fēng)光。只有一步步克服挫折，挑戰(zhàn)挫折，才能找到生活的閃光點，享受成長中的每一面的精彩。

我學(xué)會了在挫折中成長，在挫折中變堅強(qiáng)，在人生路上被石頭絆了，我會學(xué)會把石頭挪開；在人生路上的指明燈滅掉了。在人生路上遇挫折，我會學(xué)會迎難而上、堅強(qiáng)不懈。突然間發(fā)現(xiàn)，挫折沒有什么，只要努努力，什么都會化為烏有，當(dāng)然，我是人，不是“超人”不可能人生路上的困難都會被打倒，但我一定會努力，把我變成“超人”。

在挫折中成長篇七

成長需要挫折，用微笑面對挫折。

當(dāng)生活中遇上失敗。挫折時，給自己一個微笑吧！因為它可以給你面對困難。挫折的勇氣。

有挫折了：前一周，有一場年級大考極為重要！要在年級上名的，一向驕傲的我當(dāng)然不想在怎么重要的考試中丟臉?？墒翘觳粡娜嗽福?，在考場上，我被幾道趣題所困，我決心解出題目。

草草稿紙上刷刷的寫字聲，在一番奮斗之下我終于有了一些成就(解出題目了)但時間已經(jīng)不多了，還有15分鐘，怎么做得完呀?我只好帶著遺憾步出考場。幾天后，成績公布了，這次效率怎么這么高呀！唉，怨天怨地也沒用，66分，意料之內(nèi)呀！媽媽的嘮叨是躲不了的啦，回到家，卻沒有意料之內(nèi)的怒罵。責(zé)怪，她一臉慈祥的說：“孩子，不要被一時的挫折擊垮，給自己一個鼓勵的微笑，還有下次呢，就算灰心又怎樣呢?”悶悶的`應(yīng)了聲“恩”，我慢慢的走回房間，看見梳妝鏡中的自己拉下臉，一副“生人勿近，后果自負(fù)”的表情。不，不能做這樣的自己！想起媽媽的話，我擠出一抹鼓勵的微笑，握緊雙拳，下次要更努力呀！

挫折帶來的動力：很快，期末考試到了，我努力的復(fù)習(xí)又調(diào)整了做題方式，在期末考試中取得了優(yōu)異的成績，老師同學(xué)都替我高興，向我道賀，看著一張張真誠的笑臉，我想起了媽媽的話。但不同的是：這次給自己的應(yīng)該是戰(zhàn)勝挫折后欣慰開心的微笑。要更加努力呀！

回到家，我我把成績告訴了媽媽，媽媽也替我開心：“孩子，記住媽媽的話，成長需要挫折，用微笑面對生活中的挫折，才能活得快樂！”“恩！”遵照媽媽的人生宣言“笑對挫折”，我活在一片陽光藍(lán)天下，不管有多大的困難與挫折，我都會用微笑面對它。因為我認(rèn)為：微笑像晴天，能趕走生活中的下雨天！

在挫折中成長篇八

增長我想這個術(shù)語離我很遠(yuǎn)，但它總是伴隨著我，每分鐘都在我的全身上下穿梭。

成長意味著成長。成長意味著學(xué)會在成長的道路上應(yīng)對挫折、挑戰(zhàn)和成功。只有通過風(fēng)雨，我們才能到達(dá)成功的彼岸。

上學(xué)期期中考試臨近時，我們進(jìn)行了一次數(shù)學(xué)考試。對于考試，我從不復(fù)習(xí)，從不緊張，也從不檢查。因為我相信自己。文件分發(fā)了。起初我做得很好，但后來越來越難了。我絞盡腦汁想不起來了。下課后，我終于提出了兩個問題。這是我的頭痛。我不想思考。我閉上眼睛休息了一會兒。我知道這次一定是考試不及格了，于是我絕望地躺在桌子上“叮叮鈴聲無情地響了起來，試卷被收了起來。

這兩天，我一直在焦慮地思考我的成就。在這一天，成績就下來了。班長把試卷放在我桌上。我跑到座位上，急忙拿起試卷。第一方基本上沒有問題。當(dāng)我轉(zhuǎn)向第二面時，我驚呆了“哦，我的上帝”只答對了兩個問題。我從未遇到過這樣的情況?？纯?7分，哦，天哪！我坐在座位上，鼻子酸酸的?？纯次易詈髥柕膬蓚€問題。這個想法是對的，但答案是錯的。如果我檢查一下自己，在過去的80年里絕對沒有問題。

聽著，我理解我的錯誤：我沒有認(rèn)真對待考試，也沒有檢查。經(jīng)歷了這次小小的挫折，我明白我們應(yīng)該認(rèn)真對待每一件事，每一項任務(wù)，每一次考試，這樣我們才能有所收獲。

我遇到了挫折，找到了解決方案，發(fā)現(xiàn)了我的缺點，總結(jié)了一些哲學(xué)。我長大了。

說實話，我希望生活會給我很多考驗和挫折，因為如果我遇到困難，我會學(xué)會承受失敗，我會學(xué)會反思，我會經(jīng)歷恥辱，我會學(xué)會振作起來。我感謝生活中的不幸，感謝每一次讓我成功的挫折。

挫折是我成長的唯一途徑。沒有它，我永遠(yuǎn)無法到達(dá)成功的彼岸！

在挫折中成長篇九

茫茫人生大道，走在上面的每一個人，都懷抱著滿腔熱忱，信心。然而，這人生之路并非平坦，一個可怕的絆腳石“挫折”就埋在那看似沒有危險的地方，使一路順風(fēng)的人重重地摔倒。就在這一次次考驗中，有的人選擇放棄，而有的人卻走到了盡頭——人生的頂峰。

總的來說，我也是一個經(jīng)常摔倒的人，而偏偏每次都是關(guān)鍵時刻。但是，挫折卻使我認(rèn)識到了什么。

我最記憶猶新的是那一次可怕的教訓(xùn)：三門功課兩門沒有達(dá)到90分。那可是期末成績呀！聽到一個，兩個……許多平常的同學(xué)都比我高，馬上頭上的汗就流出來了。拿試卷時，我都不敢看老師們的臉了，經(jīng)過了一陣數(shù)落后，我才回家了。

回到了家，我看著試卷，心里真像打翻了五味瓶，看著不該錯的題都錯了，一些簡單的題也沒做出來。我那一個暑期里，都復(fù)習(xí)了課文，還看了新學(xué)期該學(xué)的內(nèi)容。結(jié)果，在新學(xué)期，我得到了比以往更好的成績。在那一刻，我終于明白了，挫折，是人生的推進(jìn)器！

也就是那一次挫折，讓我因禍得福，養(yǎng)成了一些受益終身的習(xí)慣，讓我做什么事都馬虎的習(xí)慣改善了，我真感謝那次挫折，是它又讓我成長了一次。而且，如果沒有那次教訓(xùn)，也就沒有今天所得的成績。