作為一位兢兢業(yè)業(yè)的人民教師，常常要寫一份優(yōu)秀的教案，教案是保證教學取得成功、提高教學質量的基本條件。優(yōu)秀的教案都具備一些什么特點呢？又該怎么寫呢？下面是小編帶來的優(yōu)秀教案范文，希望大家能夠喜歡!

中班安全教案篇一

初步了解繪本畫家安野光雅。

感受作品淡雅的色彩，簡潔流暢的線條以及細節(jié)處理構成的整體美，能用語言表達對作品的理解，提高幼兒對美術作品的審美能力。

活動過程

教師：小朋友都非常喜歡熱鬧，你們知道哪里很熱鬧？你喜歡去熱鬧的地方嗎？日本有一位大畫家叫安野光雅。他特別畫了熱鬧的地方，漂亮極了！我們一起來看一看。

1、出示作品，引導幼兒整體欣賞。

提問：畫上畫的是什么地方？

你覺得這個地方怎么樣？

2、介紹畫家生平。

提問：（1）畫面上有什么？是什么樣子？

（2）這幅畫上什么顏色多？這些色彩放在一起給你什么感覺？

（3）一個攤位一個攤位地看過去，說一說每個攤位在賣什么？賣哪些東西？

（4）你喜歡哪個攤位，為什么？

（5）市場里的大人在干什么？小孩子又在干什么？

（6）什么動物也在市場里出現(xiàn)？它們來干什么？

（7）市場里的商品擺放得怎樣？有規(guī)則嗎？

（8）看到這熱鬧的市場你想到了什么？

小結：畫家在作品中所表現(xiàn)出的`淡淡的水彩，精準的線條，豐富的細節(jié)，以及作品中所透露出的敏銳的想象力與縝密的邏輯推理力。

1、展示了菜市場和夜市的一些圖片。

2、引導幼兒討論：你去過市場嗎？

你去過的市場和這幅圖里的有什么不同嗎？

在市場里可以買到哪些東西？

哪些東西是這幅畫上所沒有的？

3、引導幼兒來模仿一下市場里的人們賣東西的吆喝聲。

中班安全教案篇二

學習歌曲《動物說話》感受描述動物的音樂

1、注意聆聽描述小動物的音樂，明白動物是人類的朋友，人與動物和睦相處。

2、夠用親切、柔和的聲音演唱《動物說話》。

3、音樂中感受動物的可愛形象，嘗試用動作表達自我想象中的動作，在表演中表達出對小動物的愛護之情。

1、引入

二、學習新歌《動物說話》

(一)帶領學生朗讀歌詞

(二)聽錄音范唱

大家明白嗎小雞不僅僅會說話，它還會唱歌呢!我們一齊來聽一聽(聽范唱)

(三)學生試著演唱歌曲

1剛才，同學們聽的異常認真，我們試著唱一唱好嗎

2誰道小雞是什么樣的(毛茸茸，尖尖的嘴)那好大家邊唱邊把小雞可愛的樣貌表現(xiàn)出來。(教師伴奏)

3學生創(chuàng)遍歌詞。

問：你還明白什么小動物會唱歌呀

表演唱自我創(chuàng)遍的小動物歌曲

二、聽鋼琴想象小動物的形象，理解音樂。

(一)導入：可是，森林那么大，一點都不熱鬧

用鋼琴再請出一些小動物行嗎

(1)請大家閉上眼睛，輕輕的趴在你的小桌面上。聆聽音

樂(教師演奏鋼琴片段)剛才的音樂異常歡快活潑，表現(xiàn)出

那些活動輕盈，靈巧的小動物

(2)復聽。閉上眼睛看腦子里浮現(xiàn)了什么畫面

(3)表演。

(二)引入第二首曲子。師：聽森林里來了誰教師演奏第二首曲子。請大家輕輕的把眼睛閉上感覺又出現(xiàn)了什么動物(音樂描述了一些溫文而雅、美麗、溫柔的小動物)，表演本段音樂。

三、聽作品辨別小動物

柔教師發(fā)現(xiàn)大家異常有想象力，還異常喜愛動物，有很多偉大的作曲家也異常的喜愛小動物，他們寫了很多描述小動物的曲子，都有什么呀(出示卡片)我們來聽聽誰第一個出場拉！

2、聽小狗音樂。你們聽又有誰來了怎樣聽出來的誰能學學小狗的動作(貼)

3咱們再請出一個動物，聽是誰呀很滿很慢(貼)。

4、聽，辨別獅子。

四、看動物軟件

剛才，我們唱的聽的異常認真，森林里的動物們真的來參加我們的聯(lián)歡會了。

五、扮演小動物開動物聯(lián)歡會

教師表演兔子媽媽并擔任解說。

動物聯(lián)歡會就要開始了，森林之望吼叫著走來了，今日就由森林之王主持大會。(放音)小狗第一個就要來表演節(jié)目，他迫不及待的手舞足蹈起來了(放音)大森林里烏龜大哥和小兔子商議比賽呢你看他們來了。(放音)小蜜蜂們來到大森林里準備收集花粉采蜜呢!

動物聯(lián)歡回快要結束了小動物門全體起立站到臺前一齊聯(lián)歡，最終動物們高高興興的回了家。

中班安全教案篇三

1、了解日常生活中引起火災的幾種原因，知道不能隨意玩火，養(yǎng)成防火意識。

2、養(yǎng)成尋找火災隱患的能力。

3、養(yǎng)成在事故中臨危不懼、冷靜思考的習慣。

4、探索、發(fā)現(xiàn)生活中的多樣性及特征。

5、加強幼兒的安全意識。

課件《可怕的火災》、課件《佳佳的家》；各種有關圖片，有錯誤的也有正確的，圖片展示板。

1、以視頻短片引發(fā)幼兒參與活動的興趣，使幼兒感知火災的危害性。

（2）幼兒自由討論火災發(fā)生的原因，引出有關圖片。

2、了解引起火災的幾種原因，尋找生活中的火災隱患，培養(yǎng)幼兒的防火意識。

（1）以“什么原因引起火災，看看我的火眼金睛“為主線，請幼兒將可能引起火災的圖片找出來，將選出的圖片展示在展示板上，并說明選擇的原因。（各種有關圖片，注：有錯誤的也有正確的）。

（2）出示課件《佳佳的家》：請幼兒根據(jù)情景尋找家中的火災隱患，比比誰的火眼金睛最厲害。

3、總結本次活動中找到得火災隱患，和幼兒探索遇到火災后簡單的自我保護措施。

當我們遇到火災時應該怎么辦？（火災警報響起）來一場火災現(xiàn)場演習吧，鍛煉幼兒的臨場反應能力，教育幼兒遇事要臨危不懼、冷靜處理。

通過影像資料和合適的提問，讓幼兒了解火災，學習簡單的`自救方法。模仿的環(huán)節(jié)更讓孩子們感同身受，記憶深刻。盡管孩子們有時回答問題天南海北、幼稚可笑，但是他們在積極動腦經(jīng)，在認真想辦法，為發(fā)生火災的地方想辦法，孩子們都在愉快地動腦。

中班安全教案篇四

1、培養(yǎng)幼兒團結友愛、相互謙讓的好品質。

2、教育幼兒進出門時不擠不搶，集體活動時要有秩序。

1、課前帶領幼兒有秩序的在戶外滑滑梯并注意幼兒的表現(xiàn)。

2、歌曲《滑滑梯》

一、談話活動：

教師組織幼兒談話：剛才老師和小朋友在外面玩什么啦？怎樣玩的？咱們又是怎樣進的活動室？引導幼兒說出排著隊，有秩序的滑滑梯、進出活動室等。

二、欣賞歌曲

教師告訴幼兒有一首歌曲也叫《滑滑梯》，請幼兒欣賞并嘗試學著跟唱歌曲。

（第一遍請幼兒欣賞；第二遍教師范唱；接著教師分局分段教唱）

三、提問幼兒理解歌詞

a。歌曲《滑滑梯》中，小朋友是怎樣滑滑梯的？為什么要排好隊，不推也不擠？教師引導幼兒說出推擠容易將小朋友推倒、磕傷。

b。小朋友們，我們每天都要上下樓梯，我們應該注意什么？應該怎樣做？

引導幼兒在上下樓梯時，要排好隊，不推不擠，不在樓梯上嬉戲玩耍，并且要抓好扶手靠右上下樓梯。

四、討論：小朋友在什么時候還應注意排好隊？為什么？；

教師引導幼兒回憶哪些時候容易發(fā)生擠撞，如：進門出門時；上下樓梯時、蕩秋千時等等都容易推倒，發(fā)生意外傷害。

教師小結：大家集體出動、活動時都應排隊，懂得謙讓，有秩序的活動，反之，很容易發(fā)生危險，也是不禮貌的。

滲透方式：在一日活動的各環(huán)節(jié)，如：集體入廁、集體喝水、進出活動室、集體游戲等都給幼兒滲透排隊、不推不擠、有秩序的進行活動。

家長工作：請幼兒在日常生活中，結合上下樓梯、進出門、公共場所等情景對幼兒進行相互謙讓、遵守公共秩序等的品德教育。

在一日活動的各環(huán)節(jié)，如：集體入廁、集體喝水、進出活動室、集體游戲等都給幼兒滲透排隊、不推不擠、有秩序的進行活動。

請幼兒在日常生活中，結合上下樓梯、進出門、公共場所等情景對幼兒進行相互謙讓、遵守公共秩序等的品德教育。

中班安全教案篇五

1．喜歡玩水，在玩的過程中感知水會流動、水能溶解糖和鹽等特點。

2．樂意用語言表達所看到的現(xiàn)象。

塑料筐、杯子、瓶子、勺、叉、糖、鹽、石子、沙子等物品。

一、操作感知（個別活動）

二、玩水感知水會流動的特性。

（1）為幼兒供給塑料筐、瓶子、叉……，讓幼兒玩水、體會水的流動性。

（2）玩水感知水能溶解某些東西。

幼兒供給瓶子和糖、鹽、石子、沙子等物品，讓幼兒在操作中發(fā)現(xiàn)糖和鹽被水溶解的現(xiàn)象。

三、發(fā)現(xiàn)講述（小組活動）

（1）讓幼兒用勺子往塑料筐和瓶子里灌水。然后說說灌水的結果，討論筐里為什么盛不住水。

（2）讓幼兒用調羹、叉子舀水。然后談談發(fā)現(xiàn)了什么現(xiàn)象。討論叉子為什么不能舀水。

（3）讓幼兒把糖、鹽、沙子、石子分別裝人四個瓶子里然后猜猜，如果往瓶子里灌水會發(fā)生什么。

（4）讓幼兒往每個瓶子里灌水，并用小棒攪拌，然后觀察瓶內的變化，討論四個瓶子里的東西是不是都不見了。哪些東西仍在瓶子中，哪些東西不見了，它們到哪里去了。

（5）討論水的用途和如何節(jié)儉用水。

中班安全教案篇六

最近家中的小淘氣似乎對插座很感興趣，自己一不留神就看到小寶寶拿起了插座，看著小眼睛似乎對那插孔很感興趣，為了孩子們的安全，家中平時的插座都是不開電的，給他們講一些小道理又因為年齡小很難理解。而通過以上的小活動就可以合理的幫助孩子認識到觸摸插座的危險性!

1、認識"有電危險"的標志。

2、通過故事知道電插座里藏著會咬人的電，不能用手觸摸。

3、初步培養(yǎng)幼兒安全用電和安全意識。

4、加強幼兒的安全意識。

5、遵守社會行為規(guī)則，不做“禁止”的事。

1、"有電危險"的標志圖片一張、電插線板一塊

2、指偶：灰太狼、小老鼠

3、幼兒操作用圖片人手一套;笑臉、哭臉圖片各一張。

1、欣賞故事，并根據(jù)故事進行簡單提問：

(1)故事里有誰?

(2)他們偷的寶貝是什么?(教師根據(jù)幼兒提問并出示電插線板)

(3)電插線板里藏著什么?電插線板可以碰嗎?

(4)我們教室里哪里有電插線板?你家哪里有電插線板?

2、認識"有電危險"的標志：

師：喜羊羊還給我們帶來了許多圖片，我一起來看一看，出示圖片引導幼兒認一認，說一說在哪里見到過這樣的標志。

3、誰對誰不對

(1)師：這是喜羊羊給我們每個小朋友的兩張圖片，他要考考我們，這兩張圖片上的小朋友最對誰不對。(幼兒自由交流并請個別幼兒說一說)

(2)出示哭臉和笑臉，請幼兒根據(jù)自己的判斷將對的送到笑臉處，錯的送到哭臉處。

4、總結談話：教育幼兒不碰電插線板，不把手指和小金屬片捅插電插線板和插座的小嘴巴，電器的插頭要請爸爸媽媽插，學會安全用電。

附故事：會咬人的電

一只小老鼠趁喜羊羊出門去，溜進家里偷東西，發(fā)現(xiàn)了一個寶貝。這個寶貝是白色的，身上長著許多小嘴巴，后面還拖著一根長長的細尾巴，小老鼠只要把電視機插頭往小嘴巴里一插，電視機就會說話了，把臺燈插頭往小嘴巴里一插，臺燈就亮了，把電風扇插頭往小嘴巴里一插，電風扇就轉了。小老鼠想：這可是個好寶貝，我要把它偷走?？墒?，寶貝比小老鼠還大，怎么搬走呢?小老鼠說："我去請朋友來幫忙。"它剛出門正好碰到了灰太狼，小老鼠趕緊說："灰太狼，喜羊羊家有個寶貝，你敢不敢去偷?"灰太狼馬上說："我什么都不怕，快帶我去吧!"

來到喜羊羊家，灰太狼看著那個寶貝搖搖頭說："那是什么寶貝嗎?又不能吃，也不好玩，我不偷了。"小老鼠很著急地說："那個寶貝很神奇，它能讓電視機說話，能讓臺燈亮起來，能讓電風扇轉起來。"灰太狼一聽眼睛馬上睜大了，一把抓住了那個寶貝，它的手指頭伸進了寶貝的小嘴巴里，"啊!"灰太狼大叫一聲，感到全身發(fā)麻，身上的毛都豎了起來。小老鼠嚇得大叫："灰太狼，危險!快扔掉!"可是灰太狼怎么甩也甩不掉，尾巴也著火了，冒起了黑煙。"好疼啊!"灰太狼大叫一聲就昏過去了，小老鼠嚇得趕緊逃走了。

喜羊羊回到家看到了昏倒在地的灰太狼，說："灰太狼一定是到我家來偷東西的，我得趕緊報警。"包包大人把灰太狼抓走了并關了起來，等灰太狼醒過了，包包大人問："灰太狼，你是怎么昏倒的?"灰太狼低著頭說："喜羊羊家有一個寶貝，我一摸就昏倒了。"包包大人聽了哈哈大笑說："那是電插線板，電插線板里藏著會咬人的電，你的手一定伸到電插線板的小嘴巴里去了，你被電到了，能醒過了就算不錯了。"灰太狼嚇得直吐舌頭，以后再也不敢碰電插線板了。

總結：自從老師給我們開展了這一活動之后，我充分的認識到了電插座是不可以隨便碰的，尤其是手濕的時候更不要去撫摸插座，現(xiàn)在我已經(jīng)長大了，媽媽教會了我正確的使用插座的方法，我還要告訴其他的小朋友他的正確用法呢!

中班安全教案篇七

1、培養(yǎng)合作意識和競爭意識。

2、培養(yǎng)幼兒遵守交通規(guī)則的習慣，提高自我保護意識。

3、通過活動提高幼兒的蹦跳能力和動手操作能力。

4、加強幼兒的安全意識。

5、探索、發(fā)現(xiàn)生活中的多樣性及特征。

一、 隨音樂跳兔子舞進入活動場地。

二、 你說我翻 ：

“小朋友，你們知道哪些交通標志??？你們所說的可能會在后面的黑板上哦！”

三、 出示各種交通標志，引起興趣。

1、出示紅燈標志，提問：

“小朋友你們看這是什么標志呀？”（紅燈）“它代表什么意思呀？”

2、出示綠燈標志，提問：

“小朋友這又是什么標志呀？”（綠燈）“那它又代表什么意思呀？”

討論：為什么要有紅綠燈呢？

3、出示畫有“交通事故”的圖標，提問：

“請問這張圖標告訴我們發(fā)生了什么事？那要如何避免發(fā)生交通事故呢？”

4、出示畫有“閃電”的圖標，提問：

“那么這個圖標用告訴了我們什么呢？”

四、 進行拼圖活動，為游戲做準備。

“小朋友，你們看這里有很多標有‘紅燈’、‘交通事故’的標志，還有一個骰子和兩個代表出口和入口的箭頭，讓我們把他們拼起來通向中間的幼兒園，我們四人一組趕快來試試吧！”

五、 和幼兒共同商討游戲規(guī)則并用圖標的方式進行表示，讓幼兒知道每個標志的意義，并為幼兒示范游戲一遍。

“我們通向幼兒園的路都拼好了，那我們就可以來玩〈〈爭分奪秒〉〉的游戲了。那游戲總要有個規(guī)則，那你們想想該怎么定規(guī)則呢？”（按幼兒所定的規(guī)則在圖標旁邊進行表示，以便提醒幼兒遵守游戲規(guī)則）。

教師示范游戲一遍，幫助幼兒掌握游戲規(guī)則。

“游戲規(guī)則都定好了，玩起來一定很有意思，我先來試一試，你們可要給我加油哦！”

六、 幼兒進行游戲，教師進行指導并維持秩序并提醒幼兒遵守游戲規(guī)則。

“我剛剛玩得可高興了，你們一定也想玩了吧，那我就在幼兒園等你們，你們要排好隊，輪到的小朋友就要按骰子上的數(shù)字前進最先到并遵守游戲規(guī)則的小朋友就可以到我的百寶箱里取一個寶貝哦！”

七、評價并結束活動。

“小朋友今天自己做小棋子一定玩得很高興吧，那經(jīng)過這個游戲小朋友一定能對交通規(guī)則更加遵守了，現(xiàn)在我們把這些交通規(guī)則去告訴小班的弟弟妹妹吧！” 再次跳兔子舞離開活動室。

中班安全教案篇八

小朋友是不允許玩兒火的，因為小孩子是不允許玩兒火的，小孩子還沒有對火很好的認識，因為小孩子不能對火控制好，所以小朋友們不要隨便玩兒火哦！經(jīng)過本次幼兒園教案讓幼兒認識玩兒火的危險，火災會對人民的財產安全受到威脅，從小培養(yǎng)幼兒的防火意識。

教育幼兒不玩火，避免發(fā)生火災。經(jīng)過活動，讓幼兒了解幾種常見的滅火方法，初步了解簡單的消防知識。

有關滅火的錄像，蠟燭2根，打火機一個，水、沙子、濕布、扇子等，人手一份操作圖片(圖上畫的是在著火的時候，幾個小朋友采取的不一樣的滅火方法)。

一、游戲：滅蠟燭教師出示蠟燭，點燃。“請小朋友動腦筋想一想，用什么辦法能把蠟燭熄滅呢”幼兒想出辦法后，教師供給備有的材料，請幼兒到前面試一下，教師小結。

二、討論：“出現(xiàn)了火情，該怎樣辦”“此刻天氣干燥，如果出現(xiàn)火情，我們小朋友該怎樣辦呢”

引導幼兒說出各種滅火的辦法。

小結：剛才小朋友想出的辦法都不錯，如果出現(xiàn)了火情，我們能夠用水潑滅火、用濕布撲滅火、用沙子滅火、用滅火器滅火……但小朋友要記住，如果出現(xiàn)大火的時候，我們必須要先撥打119電話。

三、請幼兒看錄像。

“前幾天，有個地方著火了，我們來看看他們想出的辦法和我們想出的辦法一樣不一樣”

看完錄像，提問：“他們想到了哪些辦法”“哪些辦法是我們沒想到的”(開窗，捂著嘴、鼻跑出煙火區(qū))。

小結：火小的情景下，我們能夠采取開窗，用水、沙子、濕棉被、滅火器等滅火，火很大的時候，我們撥打119電話，消防叔叔還沒到，我們小朋友必須要把嘴巴、鼻子捂上，以最快的速度跑出煙火區(qū)，學會保護自我。

四、幼兒操作

“請小朋友看操作圖片，圖上畫的是幾個小朋友在著火的時候采取的不一樣的辦法，每幅圖的左下方有一個圓圈，你認為辦法好的就在圓圈內打上“?”號。

用扇子扇，是不是最好的辦法

“小朋友想一想，爺爺、奶奶生爐子的時候，用扇子輕輕地扇，火就越扇越旺了。如果火很大，用扇子扇來滅火行不行呢著火的時候，我們能夠想別的辦法。

中班安全教案篇九

1、懂得識別過馬路的標志，安全地過馬路。

2、能夠大膽地進行交流，勇于表達自己的想法。

3、體驗游戲扮演的樂趣，養(yǎng)成自覺遵守交通規(guī)則的好品質。

4、讓幼兒大膽表達自己對故事內容的猜測與想象。

5、引導幼兒細致觀察畫面，激發(fā)幼兒的想象力。

有關交通規(guī)則的dv、自制的紅綠燈、布置公路場景所需的道具。在活動室周圍張貼交通事故圖片、各種過馬路的交通標志。

1、請幼兒一起觀察交通事故圖片，讓幼兒認識到交通事故的嚴重性。

2、與幼兒一起觀看dv。

（1）引入主題，請幼兒觀看關于交通安全的dv。

請幼兒說說觀看dv后的發(fā)現(xiàn)及感受，一起討論應如何遵守交通規(guī)則。

3、請幼兒到教室四周去觀察各種交通標志，并猜測它的作用，請個別幼兒上來說。

4、教師小結：告訴幼兒交通標志的真正意義。

5、延伸活動：與幼兒一起玩"交通"游戲。

（1）與幼兒一起將交通標志布置在"馬路"的各個角落。

（2）全班幼兒分兩組，一組當行人，一組當司機（身戴胸飾），兩名幼兒當交通警察。（一個管行人，一個管）

（3）未遵守交通規(guī)則的司機及行人，交通警察給予罰單。

（5）行人與司機交換角色繼續(xù)進行游戲。

（6）與幼兒再次進行評議。

作為一名中班的教師，班上的孩子年齡幼小，缺乏保護自己的能力，老師就要將工作做到最細微處。在今后的工作中我要多學習，積累，調整。我想，隨著教育改革的深入，我們一定會有越來越多的好方法，那時，幼兒的安全問題不會再成為困擾我們的一個難題。

中班安全教案篇十

1.知道不能聽信陌生人的話，不跟陌生人走。

2.了解一些求救的方法。

3.初步懂得做事要小心，遇到意外不慌張，并設法解決。

4加強幼兒的安全意識。

1．掛圖三張(內容：故事《聰明的明明》)

2．事先和一名幼兒不熟悉的男校工聯(lián)系，請他配合教育活動，并準備一些幼兒喜歡的糖果、玩具。

一、看圖講述

1．教師出示第一張掛圖，介紹圖中的孩子明明，引導幼兒說一說圖上還有誰，陌生人在對明明說什么。

2.引導幼兒討論：為什么不能跟陌生人走。

二、情景模擬

1．教師借故離開教室。

2．男校工扮演陌生人出場?！澳吧恕蓖ㄟ^各種方式，例如給糖果吃、有好玩的玩具等，引誘孩子離開教室。

陌生人與幼兒的對話：

陌生人：小朋友你們老師呢?(幼：老師出去了)

陌生人：老師不在，我?guī)銈內ネ姘?(幼：老師說不能和陌生人走)

陌生人：我是好人，不是壞蛋。你們看我還給你們帶糖果來了。(幼：老師說不能吃陌生人的糖果)

陌生人：不能吃糖果，那玩玩具可以吧?你們看這是麥當勞的玩具。(幼兒開始有些動搖了，有的開始要玩具了)

陌生人：麥當勞玩具好玩嗎?(幼：好玩)

陌生人；那我?guī)銈內湲攧谕姘?，那里有更多玩具，還有薯條可以吃。(大部分幼兒高興地鼓掌并一一跟著“陌生人’’走出教室，小部分幼兒還坐在位置上)

3．教師在幼兒即將離開教室時出現(xiàn)，陌生人離開。

師：剛才你們想去什么地方(幼：麥當勞)

師：那位叔叔你們認識嗎?(幼：不認識)

師：那你們?yōu)槭裁匆吣?(請幾位幼兒回答)

師：你為什么不跟陌生人走呢?(請一位幼兒回答)

師：你們覺得誰做得對誰做得不對，為什么?

教師引導幼兒討論：和陌生人走了會怎樣?

三、討論求救方法

1．教師告訴幼兒“沒有告訴大人就跟陌生人走是一件很危險的事。小結和陌生人走的危險性。

2.討論：和陌生人在一起時有什么自我保護的方法。

3．教師出示第二、三張掛圖，向幼兒介紹明明在陌牛生人要帶自己走時的自救方法。