在日常的學習、工作、生活中，肯定對各類范文都很熟悉吧。范文怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢？這里我整理了一些優(yōu)秀的范文，希望對大家有所幫助，下面我們就來了解一下吧。

愛牙護牙手抄報篇一

要素2：孕期攝取充足鈣質(zhì)

胎兒骨骼形成需要大量的鈣質(zhì)，孕媽咪的牙齒最容易由于受到酸性物質(zhì)的腐蝕而引起齲壞。孕媽咪應多吃一些富含鈣質(zhì)的食物，如蝦皮、牛奶、豆制品等，以補充自身及胎寶貝對鈣的需要，還能保護自身的牙齒健康。

要素3：吃過食物勤漱口

有些孕媽咪喜歡吃酸味食物，吃過酸味食物后可要及時用白水漱漱口，盡量降低牙齒所受的腐蝕。少吃甜食，因為甜食入口之后都會變成酸性物質(zhì)。而且孕吐現(xiàn)象中倒流的胃酸也會傷害牙齒，此時也需要及時用白水漱漱口。

要素4：選用軟毛牙刷

資料

建議孕媽咪每天吃過早、中、晚飯后的3分鐘內(nèi)，用軟毛牙刷刷牙，每次3分鐘。以免餐后細菌在牙齒表面沉積，形成齲齒。

要素5：功能牙膏緩解牙齒不適

如果孕媽咪出現(xiàn)齲齒現(xiàn)象，可選用含氟牙膏;如果有出血、水腫，可選用消炎止血的藥物牙膏，如添加了黃苓、冰片、薄荷、金銀花等中草藥精華的牙膏，它們具有止血和殺菌清涼功效，牙周病患者使用后會感覺清爽舒適。

要素6：牙線幫助清潔牙齒

牙線是一種十分理想的潔牙用具，多用尼龍、滌綸或絲線制成，牙線大多是扁形的，

不宜太粗或太細，用以剔除牙刷不易刷到的牙縫中的`食物殘留和牙面上的軟垢。

要素7：使用牙簽和漱口水

牙簽是清潔牙齒間隙很好的工具，在辦公室或在外就餐不方便刷牙時，可用漱口水漱口，隨時清潔牙齒。

要素8：經(jīng)常叩齒使牙齒堅固

上下叩齒動作不僅能增強牙齒的堅固性，同時可增加口腔唾液分泌量，其中的溶菌酶具有殺菌、潔齒的作用。

要素9：多吃粗纖維食物圖片/my/

進食粗纖維食物時，能使咀嚼時間延長，咀嚼力增加，對牙周組織產(chǎn)生正常的生理性刺激，有利于健齒固齒。

要素10：多吃富含維生素c的水果蔬菜

愛牙護牙手抄報篇二

今天我們四年級全體隊員來到了小劇場，開展了“愛牙護牙”的聯(lián)合中隊活動。我們邀請了浙江省口腔醫(yī)院王雪飛醫(yī)生，為我們講述了牙齒的重要性和怎樣保護牙齒。

王醫(yī)生告訴我們，牙齒的好壞會影響到我們?nèi)淼慕】岛兔娌康陌l(fā)育，齲齒會影響咀嚼、消化、吸收，進而影響食欲和心理情緒。特別是我們小學生，正處于生長發(fā)育時期，為了健康和有一副好牙齒，必須注意牙齒的保護。

王醫(yī)生還告訴我們，要注意預防得齲齒。齲齒是牙齒經(jīng)常吃的糖，巧克力，碳酸飲料，都會酸蝕牙釉質(zhì)，牙釉質(zhì)是牙齒最堅硬的.部分，如果被酸蝕不及時補救，就會影響牙本質(zhì)，蛀蟲破壞了牙本質(zhì)，隨而破壞了牙神經(jīng)，蛀蟲破壞了牙神經(jīng)，牙齦就會出現(xiàn)膿包，最后使牙齒全部爛掉。如發(fā)現(xiàn)已患齲齒，應及早去醫(yī)院診治。

最后，王醫(yī)生強調(diào)保護牙齒的關鍵，首先是刷牙，牙刷、杯子要專人專用。我們刷牙最好使用兒童軟毛牙刷，兒童牙膏。王醫(yī)生還推薦我們運用“巴斯刷牙法”，把牙刷和牙面形成45度角，輕輕的在2、3棵牙齒的范圍內(nèi)左右來回至少刷10次。要注意使每個牙齒的各個外表面都能被刷到，每次刷牙不能少于2-3分鐘。養(yǎng)成早晚刷牙、飯后漱口的習慣。同時要注意飲食習慣，盡量不吃糖、巧克力、碳酸飲料。要多吃水果、蔬菜。吃東西不要往一邊吃，要兩邊都嚼，否則要大小臉孔。如果有食物塞牙縫，盡量不用牙簽，要使用牙線。如果大牙（六齡牙）恒牙長出來了，要及時去做窩溝封閉，牙齒定期要去醫(yī)院檢查，如果發(fā)現(xiàn)問題去醫(yī)院治療糾正。

現(xiàn)場我們還向王醫(yī)生提了問題，她耐心地一一解答。這次四年級聯(lián)合中隊活動同學們都聽得津津有味，收獲很多。

愛牙護牙手抄報篇三

1、要為老年人口腔治療提供方便。

2、愛牙健齒強身。

3、定期檢查口腔，早期治療口腔疾病。

4、定期潔治，有利牙齒健康。

5、健康的牙齒是幸福晚年的保證。

6、口腔醫(yī)生是您口腔健康的好朋友。

7、健康的牙齒能伴隨您的終生。

8、提高老年人口腔健康水平。

9、早晚刷牙，維護口腔健康。

10、及時修復缺牙、恢復老年人口腔功能，提高生活質(zhì)量。

11、全社會要關注老年人的口腔健康。

12、維護口腔健康，增進全身健康。

13、人人享有口腔健康。

14、口腔健康是人類文明的標志。

15、窩溝封閉保護牙齒。

16、口腔不健康，發(fā)音影響大。

17、早晚刷牙，飯后漱口，牙齒健康。

18、為中老年人全面口腔健康提供更多的幫助。

19、愛牙護齒保健康，生命質(zhì)量有保障。

20、擁有健康口腔，笑容和諧美麗。

愛牙護牙手抄報篇四

為了在少年兒童中普及口腔健康教育，傳播牙齒健康知識，預防和減少兒童口腔疾病的發(fā)生，加強少年兒童對牙齒健康重要性的理解和認識，培養(yǎng)他們從小注重個人衛(wèi)生的好習慣，努力營造對孩子有益的成長環(huán)境，在我校2到4年級開展了“愛牙護牙”的口腔健康教育活動?，F(xiàn)總結如下：

1、利用班會活動對學生進行生動的護齒教育，讓學生明白要好好保護牙齒的重要性，并且記住四個護齒好習慣：早晚用含氟牙膏刷牙，定期進行口腔檢查，健康飲食。并積極地回家把這些知識告訴自己的父母，讓父母很欣喜。

2、分發(fā)《保護口腔健康，提高生命質(zhì)量》畫報，組織學生仔細觀看，認真學習，讓孩子們了解了許多關于牙齒的知識和護牙的常識。并且利用多媒體觀看有關視頻。

3、班級利用黑板報宣傳護牙知識，學生根據(jù)愛牙護牙活動主題畫1—2份手抄報，來了解口腔健康問題。

在班會前積極搜集資料，班會中有效的組織，班會后及時的總結指導，讓同學們活動更進一步明白了該如何護齒，如何從我做起。并積極響應號召，回家把所學的知識向父母講講，并請父母監(jiān)督他們的護齒習慣。結合家庭與學校的力量共同督促孩子們將護齒的行動落到實處。

綜合學生的平時表現(xiàn)和同學們反饋的情況，積極總結評價學生在愛牙護牙中的表現(xiàn)，并給做得好的同學給予表揚，鼓勵同學們在以后繼續(xù)堅持。

通過活動，同學們認識到保護牙齒的重要性，養(yǎng)成了“愛牙護齒”的好習慣，同時幫助他們掌握了一些牙齒日常護理的知識和技巧，并且注意在日常生活中養(yǎng)成良好護齒習慣，持之以恒地愛牙、護牙，為以后學生良好習慣的養(yǎng)成打下了堅實的基礎。

愛牙護牙手抄報篇五

大家好，我

自我介紹

機會終于來了，南京晨報舉行了小記者刷牙大賽，小主人踴躍報名。這一天，小主人一改睡懶覺的習慣，早早地帶我來到了南京市口腔醫(yī)院。哇!這里的小記者可真多啊，她們也一定和我一樣，為了自己有一排美麗潔白的牙齒而來到這里。

不一會，一位醫(yī)生讓三位小記者上臺刷牙，每一位小記者的身后都站著一位醫(yī)生。她們會檢查小記者刷牙的方法對不對，錯的就幫你矯正。

輪到我的小主人上場了，左手拿杯子，右手拿牙刷，可小主人太過緊張，把刷牙的順序給忘了。唉!小主人出了洋相。大家都盯著她看，小主人的臉一下子變得通紅，難過得低下了頭。她下定決心要好好聽講座。刷完牙，一位醫(yī)生上臺給大家講了牙齒的重要性。通過講座小主人知道了常見的三種口腔問題以及它們會帶來的危害?，F(xiàn)在，我來告訴你們，經(jīng)常吮指、咬舌、咬唇咬鉛筆和張著嘴睡覺都是不好的習慣;平時要多吃一些硬的和粗纖維的食物;此外要做到飯前洗手，飯后漱口，養(yǎng)成早晚刷牙的習慣。

聽完我的介紹，大家是不是知道了要怎樣保護好自己的牙齒呢?小主人通過努力，在知識搶答中取得了優(yōu)良的成績，還獲得了豐厚的獎品。這給小主人增加了信心，一定要好好保護我，還我一排美麗、潔白和整齊的牙齒。

讓我們大家一起來努力吧!創(chuàng)造一口又美又白又整齊的牙齒吧!

愛牙護牙手抄報篇六

尊敬的老師、親愛的同學們：

大家早上好!

今天我國旗下講話的題目是：讓我們一起來保護牙齒。

親愛的同學們，我們應該不會忘記那場沒有硝煙的`“sars”戰(zhàn)爭，給了我們每一個人敲響了要保護環(huán)境，講究衛(wèi)生的警句鐘，然而現(xiàn)實中，還有許多同學總是在不經(jīng)意間破壞了環(huán)境，那草坪上的果皮紙屑，難道不是值得我們反思的嗎?口腔是身體的重要器官，牙齒也影響到美觀，而全世界約有85%到90%的人患有牙病，所以，保護牙齒，從我做起。

然而，怎樣保護牙齒卻成了人們的一大難題，如果方法不當，還會引起嚴重的后果呢!下面，我就為大家介紹幾種護牙的方法吧。

1. 均衡的飲食、適量分配一天中的各餐(為了避免吃零食，一天中應安排四餐：早餐、午餐、晚餐和點心時間)對堅固的牙齒十分有利。

2. 釉質(zhì)侵蝕、齲齒……生鮮食物，例如胡蘿卜、紅皮白蘿卜或者蘋果在被咀嚼的時侯，在牙齒表面進行摩擦，實際上起到了清潔牙齒的作用。

3. 脂類、某些蛋白質(zhì)(奶酪的酪蛋白)、礦物質(zhì)(磷、鈣、氟……)還有維生素d具有抗菌作用，限制釉質(zhì)的無機鹽排出。

4. 四種奶制品讓牙齒更堅固: 我們應該飲用牛奶，最好不要喝甜飲料。奶制品(酸奶等等)還帶來了鈣質(zhì)、磷質(zhì)和維生素d，后者將增加鈣和磷的吸收。最后，酪蛋白，奶中主要的蛋白質(zhì)，能限制牙齒釉質(zhì)無機鹽排出過多。過去人們的做法就很好：通常在吃過甜點之后才吃奶酪，借助于酪蛋白的限制作用和奶中的脂類，減少由碳水化合物中分泌出的酸。

當然，正確使用護牙工具也是很重要的。

同學們，9月20日是“全國愛牙日”讓我們愛護自己的牙齒，注意口腔衛(wèi)生，從一點一滴的小事做起，改掉生活陋習;把自己鍛練成一個健康體魄的社會主義接班人。

謝謝!

愛牙護牙手抄報篇七

尊敬的老師、親愛的同學們：

大家好，我是來自xxxxx，很高興站在這里參加本次的科普演講，我的主題是“如何完成日常牙齒清潔”。

首先我想和大家討論的是如何把牙刷的更干凈，這是一個老生常談的問題，一聽到這個老生常談的問題有人就會說：如何把牙刷的更干凈已經(jīng)聽醫(yī)生說了很多遍了，使用巴氏刷牙法，很多人就認為了使用此方法我也可以刷出一副好牙來。就像這兩張圖片一樣?？墒沁€是會有人有疑問，明明我已經(jīng)很認真的刷牙了，為什么我的牙還是有這樣或那樣的問題，所以我們需要知道到底為什么會出現(xiàn)這些情況呢。

原因有很多種，最常見的是在日常生活中大家都會忽略的“燈下黑”—————牙縫。細菌在這些地方黃發(fā)垂髫并怡然自樂，所以僅僅靠刷牙當然不能預防口腔疾病。這時有人就會說我可以使用牙線，當然在牙縫清潔的過程中有不可忽視的作用，但是在一些像這種極端的情況下，僅僅依靠牙線的摩擦作用是無法迅速的將齒縫中的污垢清理出去，那么此時我們就可以使用牙間隙刷。

牙間隙刷有很多種設計，1字型短柄的適用于前牙，l型折柄的適用于后牙，并且刷頭中埋入的是鐵絲，可以彎成各個角度，更方便進入牙間隙進行清潔。相較于牙刷，牙間隙刷360°的刷毛更便于清潔衛(wèi)生死角，對比于只能通過拉動起作用的牙線，牙間隙刷大大的提高了清潔效率。

它的使用方法也很簡單，我們只要注意清潔上牙時將刷頭向上傾斜45°，清潔下牙時將刷頭向下傾斜45°進入牙縫，輕輕地刷動，在每次使用完之后可以將牙間隙刷進行清洗和晾干，使用一到兩周可以更換。

介紹了這么多關于牙間隙刷的特點，我相信大家對牙間隙刷有了一定的認識，而是否僅僅通過牙間隙刷就可以起到維護口腔環(huán)境的作用了呢，答案當然是否定的，一個良好的口腔清潔是需要牙刷、牙線、牙間隙刷等配合使用來達到效果的。

最后還建議大家日常多去拜訪口腔醫(yī)生，由專業(yè)的醫(yī)生給大家?guī)韺I(yè)的指導。希望大家更多地去關注口腔健康，愛牙護齒。謝謝大家，我的演講結束。

愛牙護牙手抄報篇八

9月20日是國際愛牙日，為了讓幼兒們掌握正確的口腔保健知識，從小培養(yǎng)愛護牙齒、保護牙齒的意識，養(yǎng)成口腔清潔的好習慣。20xx年9月18日，華陰市衛(wèi)健局張英同志一行三人，對華峰幼兒園小朋友進行了一次有趣的“愛牙日”專題講座。

這次專題講座的主講人是付佩寧醫(yī)生，她利用ppt讓幼兒了解牙齒的“小秘密”——換牙、蛀牙等，激發(fā)幼兒愛護牙齒的興趣。并且利用圖片進一步向幼兒講解了牙齒的構造特點，知道各類牙齒好聽的名字，也知道了我們的牙齒喜歡哪些食物，并演示了正確的刷牙方法。

讓我們來檢查一下牙齒吧——嗯嗯，還不錯，好像沒有蛀牙……

最后，王主任給所有小朋友提出了建議，希望小朋友們可以堅持做到飯后漱口，早晚刷牙，保護好自己的牙齒。

通過這次牙齒衛(wèi)生護理知識講座，讓孩子們學到了更多愛牙、護牙的知識和方法，幫助孩子們樹立起了“愛牙護牙，從小做起”的口腔保健意識，相信孩子們一定會擁有更加健康潔白的牙齒！