心得體會是對所經(jīng)歷的事物的理解和領悟的一種表達方式，是對自身成長和發(fā)展的一種反思和總結(jié)。心得體會可以幫助我們更好地認識自己，了解自己的優(yōu)點和不足，從而不斷提升自己。下面是小編幫大家整理的優(yōu)秀心得體會范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

戶外游戲心得體會篇一

第一段：引言（200字）

戶外游戲課是一門讓學生們在大自然中學習和成長的課程，讓孩子們從繁重的學業(yè)和沉悶的教室中解放出來，享受運動和互動的快樂。在這門課上，我體驗到了許多樂趣和收獲。下面我將分享我對戶外游戲課的心得體會。

第二段：探索大自然（200字）

在戶外游戲課上，我們經(jīng)常組織各類活動，以探索大自然為主題。通過野外探險、登山行走和水上運動等，我對大自然產(chǎn)生了更深刻的理解和認識。我在深山密林中學會了面對困難和考驗時要保持冷靜，我也學會了如何借助大自然的資源解決問題。同時，我也認識到了自然界的健康與平衡，學會了保護和珍愛我們的大自然。

第三段：培養(yǎng)團隊合作精神（200字）

戶外游戲課不僅讓我感受到大自然的魅力，也培養(yǎng)了我在團隊合作中應有的精神。在團隊合作的游戲中，我們需要共同解決問題、制定計劃和分工合作。只有團隊的每個成員都發(fā)揮出自己的優(yōu)勢并充分相互配合，我們才能憑借團隊的力量完成任務。在這個過程中，我學會了傾聽和尊重其他人的意見，也發(fā)現(xiàn)了團隊協(xié)作的重要性。

第四段：培養(yǎng)勇氣和堅持不懈的品質(zhì)（200字）

戶外游戲課是一個考驗我們意志力和勇氣的過程。在挑戰(zhàn)自己的同時，我們也需要面對各種不確定和困難。在攀登險峰的過程中，曾有過幾次想要放棄的念頭，但是我堅持了下來。正是這種不懈的品質(zhì)讓我克服了困難，成功實現(xiàn)了目標。通過戶外游戲課，我發(fā)現(xiàn)了自己內(nèi)心的潛力，學會了勇敢面對困難并且不輕易放棄。

第五段：結(jié)語（200字）

在戶外游戲課上，我不僅從中獲得了許多樂趣和感受到大自然的美麗，還培養(yǎng)了團隊合作、勇氣和堅持不懈的品質(zhì)。這些體驗和收獲將伴隨著我一生。我相信，通過戶外游戲課的學習，我不僅能夠更好地認識自己，發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點和不足，還能在將來的生活中運用這些品質(zhì)。感謝這門精彩的課程，讓我擁有了一個難忘和有意義的成長經(jīng)歷。

戶外游戲心得體會篇二

回到家喝了碗綠豆湯，沖了個熱水澡便躺在軟軟的床上，一邊感嘆著我竟能安然無恙的回家，一邊開始記錄這次拓訓的心得。許許多多的細節(jié)只有親身經(jīng)歷，走過了，看過了，體驗過了你才能真正感受其中的味道。至于險壁啊，急流啊，螞蟥啊……在這里我就不過多的陳述了，還是給后面未經(jīng)歷過的同事們留下些想象空間吧，任何艱難險阻是需要靠你們自己親自去感受、去探索才能銘刻在心的。在這里我只談談這次拓訓給我最深刻的兩點體會。

凝聚力與執(zhí)行力。在拓展的過程中我們要完成幾個不同的項目，每個項目開始前，教練總會三番五次地讓我們確定完成任務的時間或是完成任務的方式方法，這就需要很好的凝聚力與執(zhí)行力，能夠把大多數(shù)人的各方面的特長凝聚起來，我看到的是我們在積極討論，獻計獻策，盡管也有爭論，有分歧，但我們的目標只有一個，那就是百折不撓的完成任務，我們做到了，雖然第二名但我們都高舉雙手，從內(nèi)心發(fā)出勝利的喝彩。最后一個環(huán)節(jié)是同分的兩隊靠石頭剪刀布決勝負，大家有商量的時間，每個人都有自己的想法，有想出剪刀的有想出石頭的，但是我們最終都按照領隊的決定執(zhí)行。十一個人有一人錯就是輸。我們獲得了最終的勝利。有人說石頭剪子布就是靠運氣，我想說，要是每次都能贏那這就是實力。一個團隊不能缺少凝聚力和執(zhí)行力，一個心都是散的團隊又如何能取得好成績呢。

人生永遠不要抱有太多的僥幸，和負面情緒。當天氣預報告知的當天的天氣是大到暴雨那一刻起，我便開始抱有僥幸的心理：想著這次的拓展肯定會改變計劃，平直的康莊大道就在前面等著我們?？墒墙叹毦谷恍及丛ㄓ媱澬凶?，風雨無阻。好吧，瞬間石化。隨之而來的就是被各種負面情緒的充斥。但當我們紅隊最先完成團隊建設，憑借大家的集思廣益迅速確定了隊名、隊標、隊歌和口號，瞬間讓人感受到團隊力量的震撼力，隨之，心也定了下來。是的，既來之則安之。有什么是大家在一起克服不了的呢？內(nèi)心反倒對前行的道路充滿了期待。換個思路換種心情，也許沿途再多的疲勞艱難都是一種刻骨銘心的經(jīng)歷。大雨滂沱，你看到的卻是平時難得一見的湍流瀑布，青山綠水；雨露粘濕的樹葉，綠得逼你的眼。嗅著清新的空氣，泥土的芬芳。戶外愛好者們在涼亭小憩時的竊竊私語和著清風細雨，再加上對到達終點的渴望，這一切讓前行的步伐變得輕松、愉快，充滿動力。

這次拓展苦是苦了點，但苦中充滿了樂；累也是有些累，但累讓我們凝聚在一起。感謝公司給我們這次難得的鍛煉機會，一天的歷練，我們痛并快樂著。這種難得的經(jīng)歷，我終身難忘！

戶外游戲心得體會篇三

周六的團隊拓展訓練令人難忘！

回到家喝了碗綠豆湯，沖了個熱水澡便躺在軟軟的床上，一邊感嘆著我竟能安然無恙的回家，一邊開始記錄這次拓訓的心得。許許多多的細節(jié)只有親身經(jīng)歷，走過了，看過了，體驗過了你才能真正感受其中的味道。至于險壁啊，急流啊，螞蟥啊……在這里我就不過多的陳述了，還是給后面未經(jīng)歷過的同事們留下些想象空間吧，任何艱難險阻是需要靠你們自己親自去感受、去探索才能銘刻在心的。在這里我只談談這次拓訓給我最深刻的兩點體會。

凝聚力與執(zhí)行力。在拓展的過程中我們要完成幾個不同的項目，每個項目開始前，教練總會三番五次地讓我們確定完成任務的時間或是完成任務的方式方法，這就需要很好的凝聚力與執(zhí)行力，能夠把大多數(shù)人的各方面的特長凝聚起來，我看到的是我們在積極討論，獻計獻策，盡管也有爭論，有分歧，但我們的目標只有一個，那就是百折不撓的完成任務，我們做到了，雖然第二名但我們都高舉雙手，從內(nèi)心發(fā)出勝利的喝彩。最后一個環(huán)節(jié)是同分的兩隊靠石頭剪刀布決勝負，大家有商量的時間，每個人都有自己的想法，有想出剪刀的有想出石頭的，但是我們最終都按照領隊的決定執(zhí)行。十一個人有一人錯就是輸。我們獲得了最終的勝利。有人說石頭剪子布就是靠運氣，我想說，要是每次都能贏那這就是實力。一個團隊不能缺少凝聚力和執(zhí)行力，一個心都是散的團隊又如何能取得好成績呢。

人生永遠不要抱有太多的僥幸，和負面情緒。當天氣預報告知的當天的天氣是大到暴雨那一刻起，我便開始抱有僥幸的心理：想著這次的拓展肯定會改變計劃，平直的康莊大道就在前面等著我們?？墒墙叹毦谷恍及丛ㄓ媱澬凶?，風雨無阻。好吧，瞬間石化。隨之而來的就是被各種負面情緒的充斥。但當我們紅隊最先完成團隊建設，憑借大家的集思廣益迅速確定了隊名、隊標、隊歌和口號，瞬間讓人感受到團隊力量的震撼力，隨之，心也定了下來。是的，既來之則安之。有什么是大家在一起克服不了的呢？內(nèi)心反倒對前行的道路充滿了期待。換個思路換種心情，也許沿途再多的疲勞艱難都是一種刻骨銘心的經(jīng)歷。大雨滂沱，你看到的卻是平時難得一見的湍流瀑布，青山綠水；雨露粘濕的樹葉，綠得逼你的眼。嗅著清新的空氣，泥土的芬芳。戶外愛好者們在涼亭小憩時的竊竊私語和著清風細雨，再加上對到達終點的渴望，這一切讓前行的步伐變得輕松、愉快，充滿動力。

這次拓展苦是苦了點，但苦中充滿了樂；累也是有些累，但累讓我們凝聚在一起。感謝公司給我們這次難得的鍛煉機會，一天的歷練，我們痛并快樂著。這種難得的經(jīng)歷，我終身難忘！

戶外游戲心得體會篇四

戶外游戲課是我們學校開設的一門非常有趣的課程。在這門課上，我們不僅可以鍛煉身體，還可以培養(yǎng)團隊合作能力和解決問題的能力。經(jīng)過一學期的學習和體驗，我意識到戶外游戲課對我的成長和發(fā)展有著積極的影響。

第二段：鍛煉身體

戶外游戲課的活動內(nèi)容非常豐富多樣。我們經(jīng)常參加激烈的接力比賽、足球比賽和繩子拉力賽等體育運動。通過這些活動，我不僅提高了自己的體能水平，還培養(yǎng)了團隊合作意識。在團隊合作中，我們需要互相配合，緊密協(xié)作，才能取得好的成績。同時，戶外游戲課也讓我學會了堅持不懈的努力。在一些困難的運動項目中，我常常面臨到身體的疲乏和困難的挑戰(zhàn)，但通過堅持努力，我學會了克服一切困難，取得了令人滿意的成績。

第三段：培養(yǎng)團隊合作能力

戶外游戲課主要通過團隊合作來進行活動。在一些小組活動中，我們需要共同合作，分工合作，通過溝通和協(xié)調(diào)來完成任務。在這個過程中，我們學到了許多珍貴的團隊合作經(jīng)驗。我們懂得了團隊合作的重要性，在團隊中相互信任和理解的重要性。通過課上的團隊活動，我明白了團隊中各個角色的重要性，每個人都發(fā)揮自己的特長，才能夠取得最好的結(jié)果。更重要的是，在團隊活動中，我們學會了傾聽和接納不同的意見，培養(yǎng)了良好的溝通和團隊合作能力。

第四段：發(fā)展解決問題的能力

戶外游戲課注重培養(yǎng)學生的解決問題的能力。在一些團隊挑戰(zhàn)游戲中，我們常常面臨各種各樣的問題，需要我們快速思考和靈活應對。在這個過程中，我們學會了觀察、思考和分析問題，尋找最佳的解決方案。這讓我們不僅學會了如何獨立思考和解決問題，還培養(yǎng)了我們快速反應和應對突發(fā)情況的能力。這對于我們?nèi)蘸竺媾R各種困難和挑戰(zhàn)時都具有重要的意義。

第五段：結(jié)束語

通過一學期的戶外游戲課，我不僅鍛煉了身體，還培養(yǎng)了團隊合作能力和解決問題的能力。這門課給我?guī)砹撕艽蟮某砷L和收獲。我學會了與他人合作、互相信任，鍛煉了身體，培養(yǎng)了解決問題的能力。這些都是我終身受益的寶貴財富。我相信，在今后的學習和生活中，這些經(jīng)歷都將對我有著積極的影響。

戶外游戲心得體會篇五

第一段：游戲的樂趣和意義（引入）

戶外游戲是人們在放松身心的同時，與自然親密接觸的一種方式。它不僅能夠帶來快樂和樂趣，還能提升團隊合作能力、培養(yǎng)智慧和勇氣。在過去的幾年中，我有幸參與了許多戶外游戲，感受到了它們帶給我精神上的滿足和成長。在這篇文章中，我將分享我對戶外游戲的體驗和心得。

第二段：體驗不同的挑戰(zhàn)和刺激（主題一）

戶外游戲往往有許多挑戰(zhàn)和刺激，對我們來說是一次身心的洗禮。我還記得，有一次參加了一個團隊建設活動——攀巖。一開始，我對這項活動感到害怕，因為高度不僅能帶給人眩暈的感覺，還需要體力和勇氣。然而，一旦踏上攀巖的征途，我就感覺到了巨大的刺激和自豪感。在攀爬的過程中，我克服了害怕和動搖，并最終成功達到了山頂。通過這次經(jīng)歷，我明白了只要勇敢邁出第一步，就能順利面對生活中的種種挑戰(zhàn)。

第三段：團隊合作的重要性（主題二）

許多戶外游戲有賴于團隊的合作和協(xié)調(diào)。為了成功完成任務，每個團隊成員都需要積極參與和互相幫助。曾經(jīng)，我參加了一次團隊游戲——足球貴賓廳。這個游戲需要團隊成員一起合作，尋找問題的解決方案，才能夠順利完成目標。在這個過程中，每個人都需要充分發(fā)揮自己的優(yōu)勢，同時也要學會尊重和傾聽他人的意見。這次游戲使我明白了團隊的力量是無窮的，只有團隊成員緊密合作，才能夠?qū)崿F(xiàn)共同的目標。

第四段：自然與身心的和諧（主題三）

戶外游戲是讓我們與自然親密接觸的機會，通過感受大自然的氣息和景色，使我們的身心得到放松與平衡。有一次，我參加了一次極限定向活動?；顒又校倚枰谏种羞M行方向標記，感受到大自然的美麗和寧靜。在參與這樣的戶外游戲中，我能夠逃離城市的喧囂和壓力，找到內(nèi)心的寧靜和平靜。大自然的美麗讓我認識到自然與身心的和諧是多么重要，只有和諧的身心才能夠更好地應對生活的挑戰(zhàn)。

第五段：收獲與反思（總結(jié)）

通過參與各種戶外游戲，我收獲了很多。除了增強體力、培養(yǎng)勇氣和智慧，我們還能學到如何與他人合作，如何面對挑戰(zhàn)以及如何與自然和諧相處。通過這些體驗，我明白了生活中的每個挑戰(zhàn)都是一次成長的機會。盡管戶外游戲可能帶來一些困難和風險，但它們也能帶給我們快樂和成就感。因此，我鼓勵大家多參與戶外游戲，體驗其中的樂趣，并從中獲得更多的成長和啟發(fā)。

這篇文章通過五段式的結(jié)構(gòu)，展示了玩戶外游戲的心得體會。從游戲的樂趣和意義開始引入，逐漸展開了不同主題的體驗和感悟，并在最后進行了總結(jié)。希望讀者能夠通過這篇文章，更加深入了解戶外游戲的魅力和意義。

戶外游戲心得體會篇六

x月x日，我有幸參加了公司組織的新員工戶外拓展活動。我們參加了信任倒、蜘蛛網(wǎng)、天使之手&巨人梯、畢業(yè)墻等項目。游戲同人生、事業(yè)、團隊、伙伴聯(lián)系在了起，更給我們?nèi)w參訓員工帶來了無窮的樂趣、信心、勇氣和思索，引起了心靈的強烈震撼和共鳴！

拓展訓練不同于一般的課堂教學，它是一種“體驗式”的教學訓練，拓展訓練的最大目的是：培養(yǎng)團隊精神和整體意識，改善人際關系，了解溝通的重要作用。通過基地教練組織的一系列的活動，就我個人而言，我自己有以下一些深刻的體會：

第一、挑戰(zhàn)自我。

在拓展項目中，有一項叫“天使之手”，大家在安保措施的下，要跨越橫跨空中的鋼索橋。但因為是在高空，所以每個人都產(chǎn)生了或多或少的恐懼感，我們要做的就是挑戰(zhàn)自己的恐懼感，跨越這一小步。在人生中，我們也會遇到很多近在眼前的機遇，只要我們挑戰(zhàn)自我，勇敢的跨出這一小步，那么我們就能將屬于自己的機會牢牢抓住。

第二、無論做什么事情都要有明確的目標。

拓展訓練的每個項目都有明確的目標，團隊所有的策劃和執(zhí)行都是為了完成目標。在以后的工作和生活中，我們遇到的目標也許并不具體，“成功”的標準也是眾說不一，但是我相信只要目標是積極的，可以使自己進步成長，我們就可以并且應該為了這個目標傾盡全力。

第三、做事要有周詳?shù)挠媱澓驼_的方法。

一個好的計劃和決策可以使工作實施起來事半功倍，也可以使工作有步驟的進行，因此在進行任何一項工作前，都應該對該工作的實施計劃進行論證，以減少在實施過程中出現(xiàn)的偏差和失誤。而在這一論證過程中，必不可少是團隊成員的群策群力，鼎力相助。這樣最終成型的方案是集體智慧的結(jié)晶，是大家共同努力的成果，才能使團隊每個人在工作中都能按計劃辦事，工作才能順利圓滿的完成。

第四、有力的領導。

在制定計劃和實施的過程中，團隊中成員為了目標的完成各抒己見，群策群力。但是也會出現(xiàn)為了堅持自己的觀點而爭執(zhí)不下，這時候就需要團隊的領導來決策，他的決策能使團隊以一個聲音說話，以相同步調(diào)行動，團隊合作的過程中必須只能有一個指令來調(diào)配。所以有力領導也是任務能夠貫徹落實的有力保障。

第五、團隊精神和整體意識在工作中的推廣。

沒有完美的個人，但可以有完美的團隊，團隊合作精神在于信任、合作和奉獻，強調(diào)的是同甘共苦、共同發(fā)展、配置合理、配合默契和工作中的互相幫助。信任是團隊精神的基礎，失去了信任團隊就無法合作，更不用說奉獻了。而合作和奉獻是團隊合作的必要條件，所有的隊員要緊密合作，無私奉獻才能保證工作的圓滿完成。

一天的拓展訓練已經(jīng)結(jié)束，而工作與生活中的拓展訓練才剛剛開始。盤點著心中的收獲，小心翼翼的珍藏著這份難得的回憶，按捺不住心中的激動與驚喜！抬頭望去，天比以往更藍，山比以往更綠，眼前的道路比以往更寬廣，心中的舞臺比以往更宏大！堅信它這次拓展會持續(xù)影響著我們每個人以后的工作和學習。

戶外游戲心得體會篇七

段落一: 玩戶外游戲的樂趣和意義（200字）

戶外游戲是一種既鍛煉身體又增加樂趣的活動。相比于室內(nèi)游戲，戶外游戲有更大的空間，更多的自由度，能夠讓人們感受到大自然的氣息。參與戶外游戲不僅可以增強體魄，提高身體素質(zhì)，還可以增加社交機會，培養(yǎng)團隊合作和領導能力。在戶外游戲中，我們可以放飛自我，擺脫日常生活中的束縛，盡情享受大自然帶來的樂趣。

段落二: 所玩過的幾種戶外游戲及體驗（300字）

在我玩過的幾種戶外游戲中，最讓我印象深刻的是追逐游戲。追逐游戲不僅考驗速度和敏捷度，還需要智慧和策略。當我在林間追逐時，我的心情變得非常激動，我可以盡情奔跑，忘記一切煩惱。此外，我還嘗試過定向越野游戲。在這個游戲中，我需要運用地圖和指南針找到指定的路標，然后走到終點。這個游戲考驗我的方向感和觀察能力，挑戰(zhàn)了我的智力。通過這些游戲，我不僅鍛煉了身體，還提高了我的邏輯思維能力。

段落三: 戶外游戲?qū)€人成長的影響（300字）

戶外游戲能夠培養(yǎng)人的團隊合作和領導能力。在參與團隊游戲時，我們需要與隊友密切合作，相互配合，共同達到游戲目標。這要求我們積極主動地與他人溝通，學會傾聽和尊重。在多次游戲中，我慢慢學會了團隊精神和合作意識，明白了各種角色在團隊中的重要性。此外，戶外游戲也能夠鍛煉我們的領導能力。在一些游戲中，要求我們充當領導者，帶領團隊完成任務。這需要我們學會取舍，決策，有效地組織和管理團隊。通過這些鍛煉，我感受到了自己的成長和進步。

段落四: 體驗戶外游戲的感受與收獲（200字）

參與戶外游戲讓我收獲了很多。首先，我能夠接觸到大自然，感受到大自然的美麗和力量。無論是在湖泊邊劃船，還是在山間徒步，我都深深地被大自然的壯麗景色所打動，感受到了自然的魅力。其次，戶外游戲讓我結(jié)識了許多志同道合的朋友，我們一起度過了愉快的時光，建立起了深厚的友誼。最后，參與戶外游戲也提升了我的個人能力和自信心。通過克服游戲中的各種困難和挑戰(zhàn)，我感受到了自己的實力和潛力，進一步增強了自信。

段落五: 對未來戶外游戲的期望和展望（200字）

對我而言，戶外游戲已經(jīng)成為我生活中不可或缺的一部分，并且我對未來的戶外游戲充滿期待和展望。我希望能夠嘗試更多不同類型的戶外游戲，挑戰(zhàn)更高難度的項目。同時，我也希望能夠通過戶外游戲，提高自己的領導能力和團隊意識，成為一個優(yōu)秀的領導者和合作伙伴。此外，我也希望將來能夠與更多志同道合的朋友一起玩戶外游戲，共同創(chuàng)造更多美好的回憶和體驗。對我而言，戶外游戲不僅是一種娛樂活動，更是一種成長和鍛煉的機會。

戶外游戲心得體會篇八

今天下午在_中學聽了福建師范大學—丁海東教授的“幼兒園戶外游戲活動：價值、趨勢、構(gòu)想”，主要從戶外游戲活動是幼兒園課程的生長點;戶外游戲活動的課堂理念與最新趨勢;戶外游戲活動的課程方案與建構(gòu)思路三方面來進行講解，從這三方面可以看出，戶外游戲活動對當今社會幼兒發(fā)展的重要性，丁海東教授為大家闡述了游戲在幼兒園課程實踐中的價值、意義及實施方法。

丁海東教授指出，戶外游戲活動對幼兒身心發(fā)展的價值，戶外游戲活動有它的獨特性，能夠滿足幼兒的模仿與想象，還能鼓勵幼兒的探索與冒險。給予幼兒充足的活動空間，從而打破傳統(tǒng)室內(nèi)活動的諸多局限與弊端。

通過學習，知道了游戲是精神旅行的通道，而戶外游戲是目前幼兒園課程建設的新支點。戶外課程對幼兒的尊重、自由自主運用于各個活動中。戶外游戲活動最新趨勢業(yè)主要有五部分，分別是：自然及課程、運動即人格、滲透即完整、差異即公平、自主即層次和解放即指導。也就是說自然是孕育人類精神的母親和故鄉(xiāng)，幼兒時期的運動絕非僅限于身體能力的鍛煉，而是蘊含心智、情感、乃至個性與品性的教育，課程活動即是自由的活動。也就是在游戲活動中，每一個孩子都是自主的，解放幼兒，應當是教師指導游戲的自由、開放與教學的秩序與集中的關鍵。

丁海東教授對游戲在幼兒園教學中的實踐做了詳略得當?shù)姆治雠c指導，鮮活的實例引來我們陣陣笑聲，同時也引發(fā)我們很多思考。對于游戲在幼兒園教學中的實踐，這么豐富的內(nèi)涵實踐路徑始終是一個討論不完的話題。對于科學保教也始終是一個討論不完的內(nèi)容，如生活重特點、運動重全面、游戲重自主、學習重有效，這些都是我們以后要繼續(xù)探討學習與研究的重點。

聽完丁海東教授的講座，我知道游戲在幼兒園是十分重要的，而教師發(fā)揮的作用也是不可替代的，不管是從游戲的選擇還是環(huán)境材料的創(chuàng)設，都是其他階段教師所無法比擬的，這是我們工作的特殊性，游戲精神是一種童年精神，用豐富的理論包裝自己更好地用于實踐，又在實踐中充實我們的理論這才是我們真正應該做的，我相信我一定可以做一個真正可以讓孩子們在快樂中獲得學習經(jīng)驗，快樂中成長的好老師!

戶外游戲心得體會篇九

周六的'團隊拓展訓練令人難忘！

回到家喝了碗綠豆湯，沖了個熱水澡便躺在軟軟的床上，一邊感嘆著我竟能安然無恙的回家，一邊開始記錄這次拓訓的心得。許許多多的細節(jié)只有親身經(jīng)歷，走過了，看過了，體驗過了你才能真正感受其中的味道。至于險壁啊，急流啊，螞蟥啊……在這里我就不過多的陳述了，還是給后面未經(jīng)歷過的同事們留下些想象空間吧，任何艱難險阻是需要靠你們自己親自去感受、去探索才能銘刻在心的。在這里我只談談這次拓訓給我最深刻的兩點體會。

凝聚力與執(zhí)行力。在拓展的過程中我們要完成幾個不同的項目，每個項目開始前，教練總會三番五次地讓我們確定完成任務的時間或是完成任務的方式方法，這就需要很好的凝聚力與執(zhí)行力，能夠把大多數(shù)人的各方面的特長凝聚起來，我看到的是我們在積極討論，獻計獻策，盡管也有爭論，有分歧，但我們的目標只有一個，那就是百折不撓的完成任務，我們做到了，雖然第二名但我們都高舉雙手，從內(nèi)心發(fā)出勝利的喝彩。最后一個環(huán)節(jié)是同分的兩隊靠石頭剪刀布決勝負，大家有商量的時間，每個人都有自己的想法，有想出剪刀的有想出石頭的，但是我們最終都按照領隊的決定執(zhí)行。十一個人有一人錯就是輸。我們獲得了最終的勝利。有人說石頭剪子布就是靠運氣，我想說，要是每次都能贏那這就是實力。一個團隊不能缺少凝聚力和執(zhí)行力，一個心都是散的團隊又如何能取得好成績呢。

人生永遠不要抱有太多的僥幸，和負面情緒。當天氣預報告知的當天的天氣是大到暴雨那一刻起，我便開始抱有僥幸的心理：想著這次的拓展肯定會改變計劃，平直的康莊大道就在前面等著我們?？墒墙叹毦谷恍及丛ㄓ媱澬凶撸L雨無阻。好吧，瞬間石化。隨之而來的就是被各種負面情緒的充斥。但當我們紅隊最先完成團隊建設，憑借大家的集思廣益迅速確定了隊名、隊標、隊歌和口號，瞬間讓人感受到團隊力量的震撼力，隨之，心也定了下來。是的，既來之則安之。有什么是大家在一起克服不了的呢？內(nèi)心反倒對前行的道路充滿了期待。換個思路換種心情，也許沿途再多的疲勞艱難都是一種刻骨銘心的經(jīng)歷。大雨滂沱，你看到的卻是平時難得一見的湍流瀑布，青山綠水；雨露粘濕的樹葉，綠得逼你的眼。嗅著清新的空氣，泥土的芬芳。戶外愛好者們在涼亭小憩時的竊竊私語和著清風細雨，再加上對到達終點的渴望，這一切讓前行的步伐變得輕松、愉快，充滿動力。

這次拓展苦是苦了點，但苦中充滿了樂；累也是有些累，但累讓我們凝聚在一起。感謝公司給我們這次難得的鍛煉機會，一天的歷練，我們痛并快樂著。這種難得的經(jīng)歷，我終身難忘！