總結(jié)的內(nèi)容必須要完全忠于自身的客觀實(shí)踐，其材料必須以客觀事實(shí)為依據(jù)，不允許東拼西湊，要真實(shí)、客觀地分析情況、總結(jié)經(jīng)驗(yàn)?？偨Y(jié)怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢？那么下面我就給大家講一講總結(jié)怎么寫才比較好，我們一起來(lái)看一看吧。

暑假實(shí)踐總結(jié)篇一

雖然說(shuō)前期的工作我沒(méi)做什么，而且還曾想退出過(guò)，不過(guò)，后來(lái)才發(fā)現(xiàn)，如果當(dāng)初我退出了，我真的會(huì)后悔的。因?yàn)檫@個(gè)活動(dòng)值得我去參加的，在放假前兩個(gè)月左右我們的團(tuán)隊(duì)就開(kāi)始準(zhǔn)備工作了，而我，則沒(méi)做什么事情，感覺(jué)對(duì)不起大家啊，恰好今年逢干旱，我們決定去調(diào)查關(guān)于水利工程方面的。此次前去的是東臺(tái)，在我眼中是個(gè)多么陌生的地方啊，去那是團(tuán)隊(duì)中有個(gè)人的家在那，而且她家種地的，這個(gè)對(duì)我們的調(diào)查很有利，經(jīng)過(guò)幾十個(gè)小時(shí)終于到達(dá)目的地了，心中有種說(shuō)不出來(lái)的感覺(jué)，畢竟第一次來(lái)這，第一次和這么多人生活在外的，想想大家一定要互相照顧的，她的一家都很熱情好客啊，去的那晚，做個(gè)簡(jiǎn)單的了解，雖然語(yǔ)言方面有點(diǎn)障礙，但是不可言傳，我們可以意會(huì)啊，由于大家都很累的，所有那晚睡的很早，而且我想大家一定睡的很香甜吧，一大早，她的家人為我們做好了早餐，等待我們，我們也就吃了，然后就真正的準(zhǔn)備我們的調(diào)查了，她爸爸為我們聯(lián)系到了一輛面包車，帶我們下田地，去調(diào)查，首先，我們來(lái)到的是關(guān)要地段，水閘，這是莊稼的血液啊，缺少它怎么可以，所以我們對(duì)三叉河做了個(gè)詳細(xì)的了解，雖然沒(méi)技術(shù)人員在場(chǎng)，但是我們通過(guò)許多渠道去了解水閘和水渠，然后我們坐車來(lái)到了已經(jīng)退潮的“大?！?，第一次看啊，呵呵，往下去，“看，螃蟹，好多螃蟹”不知道誰(shuí)大叫一聲，我們應(yīng)聲一看，乖乖，好多小螃蟹，不過(guò)，還沒(méi)等我們到它旁邊，它就跑到窩里去了，馬上，我們不約而同的掏出手去挖螃蟹，“看，我抓到一只了”回頭一看，果然一只好大好大的螃蟹啊，不行，我也得很賣力的去挖，果然，到統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)的時(shí)候我挖到最多了，哈哈，不過(guò)很佩服螃蟹的那速度，很快很快的，畢竟我們玩的是樂(lè)趣和時(shí)間，它玩的是命，一輩子，可以說(shuō)，這個(gè)過(guò)程我很開(kāi)心啊，都不像大學(xué)生了，突然間我們都回到了童年，樂(lè)完了，我們?cè)撟鍪铝?，然后下地去?shí)地調(diào)查農(nóng)民對(duì)水渠的用處和保護(hù)，然而由于語(yǔ)言的差異，這個(gè)艱難而又神圣的任務(wù)就交給國(guó)香了，畢竟她是個(gè)本地人哈，方便。

我們要去那些有專業(yè)技術(shù)人員的地方去了解水渠，到了以后發(fā)現(xiàn)當(dāng)?shù)厝艘彩呛軣崆榈陌。龝r(shí)農(nóng)忙，他們還細(xì)心的回答我們的問(wèn)題，慢慢的我們了解到這地區(qū)有八個(gè)水利專局，分布的很是合理。

跑完了一個(gè)地方，準(zhǔn)備去第二地方已是中午了，專業(yè)人員已經(jīng)回去吃飯了，感覺(jué)有點(diǎn)失落，所有準(zhǔn)備下去去，還討論了問(wèn)哪些問(wèn)題呢，睡了一個(gè)覺(jué)以后，感覺(jué)精神很好，考慮到農(nóng)忙，我們先打電話提前問(wèn)他們有沒(méi)有時(shí)間，可是結(jié)果讓我們很失望，現(xiàn)在是農(nóng)忙，人家要做事的，所有沒(méi)空接待我們。

第二天我們?yōu)閼糁髡鞴?，裝西瓜，她爸爸還說(shuō)給我們一人兩箱呢，可是我們?cè)趺磶Щ厝?，呵呵，不一?huì)兒，就忙完了，做事的時(shí)候也沒(méi)忘記隨機(jī)去調(diào)查幾位農(nóng)民，很快又到了中午，可是又下了一個(gè)下午的雨，我們不能出去調(diào)查啊，一睡就一個(gè)下午了，晚上我們就準(zhǔn)備離開(kāi)了，感覺(jué)不愿意啊，事情還沒(méi)完全做好呢，可是車票是個(gè)問(wèn)題啊，沒(méi)辦法，晚上睡覺(jué)的心情是激動(dòng)還是不舍？不是明白，第三天，很早我們就起來(lái)了，準(zhǔn)備告別這個(gè)地方，也不知道以后還有沒(méi)有機(jī)會(huì)再次踏上這塊土地，就這樣，就是這樣，結(jié)束了，感覺(jué)結(jié)束的很突然，一切真是很突然的啊。

雖然只有三天，可是我們生活的很是愉快啊。

暑假實(shí)踐總結(jié)篇二

好多同學(xué)都決定不回家，留在這里，有帶輔導(dǎo)班的，有帶家教的，都急切的想提前適應(yīng)一下未來(lái)我們大多數(shù)師范生都會(huì)選擇的職業(yè)——老師。而我，在爸媽的精神和物質(zhì)的雙重支持下準(zhǔn)備去學(xué)駕駛。

可事情永遠(yuǎn)不會(huì)那么順利。在我以為萬(wàn)事俱備只欠報(bào)名的時(shí)候，我去駕校被告知由于不是本地人，得要有暫居證，讓我去派出所辦理一個(gè)。結(jié)果派出所的叔叔告訴我，學(xué)生放假期間不給辦什么暫居證。我無(wú)語(yǔ)了，可是我已經(jīng)租好了房子。所以我只能待在這兒，我也準(zhǔn)備去帶個(gè)家教什么的。之后，我在好幾個(gè)網(wǎng)站掛了家教的信息，也沒(méi)人聯(lián)系我，此時(shí)我的室友和同學(xué)們的工作都早已敲定，就等著搬到自己的住處后，等著上班了，而我天天游走于學(xué)校的公布欄前，逛家教信息網(wǎng)，同城網(wǎng)，趕集網(wǎng)，也不記得打了多少電話，而得到的回復(fù)都是：“名額已滿，我們?cè)缭谀銈兛荚嚨臅r(shí)候就已經(jīng)確定了人員，你應(yīng)該早點(diǎn)打電話。”而我最常說(shuō)的話就是：“哦，不好意思”，“抱歉，打擾了”。也不知道這樣挫敗了多少次。以至于我再次看到小廣告時(shí)都不愿意打電話了。

這種情況維持了三四天。我想我不可能找到諸如家教之類與我專業(yè)有關(guān)的工作了，所以我決定去找別的工作，記得以前逛街的時(shí)候看到很多店面都有招聘啟事，于是我騎著剛買的二手自行車穿梭于各個(gè)街道，結(jié)果我一問(wèn)他們招不招短期的，他們都說(shuō)只招長(zhǎng)期的。有的在我還沒(méi)問(wèn)招不招短期就告訴我說(shuō)只招短期的，我就納悶了，我看著不像做長(zhǎng)期工作的嗎？這樣跑了整整兩天。我再也不愿意跑了，反正他們招的都是長(zhǎng)期工。

可是我還是注意看有招聘的廣告，希望能看到兼職這倆字眼。是的我的確看到學(xué)校旁邊有那么一個(gè)快餐店的玻璃窗上有個(gè)招聘：兼職若干。我當(dāng)時(shí)那個(gè)心情不知道用什么語(yǔ)言來(lái)形容才貼切，就好像是行走在沙漠里的人看到了綠洲一樣。我喜出望外。走進(jìn)去一問(wèn)，不招兼職。當(dāng)時(shí)一種無(wú)名怒火就沖出來(lái)了。更多的是覺(jué)得自己被欺騙，被玩弄了。還是被一塊小廣告。。 在此期間我一直沒(méi)有放棄過(guò)在網(wǎng)上找工作，白天在外面跑，晚上回家就用手機(jī)上網(wǎng)找工作。不過(guò)網(wǎng)上也很少有兼職，即使有，也都是發(fā)傳單之類的只能做一兩天的工作，而我需要一份工作來(lái)付我的房租。不知道是不是老天爺眷顧我，我在網(wǎng)上真看到兼職。有一家公司招業(yè)務(wù)員，文員，平面設(shè)計(jì)師。說(shuō)實(shí)話我連業(yè)務(wù)員和文員該做什么工作都不知道，但是我把它當(dāng)救命的稻草。就抓著不放了。我撥通了電話，他們讓我去面試。很順利的我找到了他們的公司，這都得益于我平時(shí)喜歡出門逛逛。面試很順利，只不過(guò)，他們說(shuō)第一個(gè)月試用期沒(méi)有工資。第二個(gè)月得看自己業(yè)績(jī)，根據(jù)業(yè)績(jī)提成。我當(dāng)時(shí)估計(jì)是腦袋進(jìn)水了，居然答應(yīng)了。第二天我去上班了，老板跟我聊了一會(huì)，就讓我熟悉熟悉業(yè)務(wù)，拿了一些資料給我看。不消二十分鐘，我就看完了，沒(méi)事做了，無(wú)聊得很。我是好動(dòng)的人，這樣簡(jiǎn)直像是一種囚禁。我再想想頭一個(gè)月沒(méi)有工資，暑假的一半都是在為他白白干活，我就不想干了，而且老板說(shuō)我看起來(lái)像高中生，這句話是不是一種變相的辭退呢？我沒(méi)有多想，于是我就對(duì)老板說(shuō)我不想干了。老板說(shuō)，好。然后，我就走了。我沒(méi)有直接回家，而是去一個(gè)家教兼中介中心了，之前我去過(guò)那，知道他要招人，雖然他工資很低，再怎么不濟(jì)，也能付房租了。估計(jì)是暑假缺人，老板竭力勸說(shuō)我在這工作。我在那待了一上午也不知道自己的本職工作是什么。終于待足了一個(gè)上午的班。我就走了，工作時(shí)間可以選擇，所以下午我沒(méi)有去。

我希望可以找到更好的工作。下午很熱，熱的人不敢出門。我睡了一個(gè)難得的午覺(jué)。醒來(lái)已經(jīng)是傍晚了。出去吃了個(gè)飯，溜了個(gè)彎回家后接到一個(gè)電話，是一位老師，姓王。他說(shuō)他在網(wǎng)上看到我的求職信息，他自己辦了個(gè)輔導(dǎo)班，現(xiàn)在想招一名老師。問(wèn)我可有意愿去。我有點(diǎn)小猜疑，別的輔導(dǎo)班早就找好老師了，怎么這個(gè)老師現(xiàn)在才找呢？不過(guò)轉(zhuǎn)念一想這不就是我要找的好工作嗎？我當(dāng)然樂(lè)意了。我說(shuō)那我明天過(guò)去看看吧。他說(shuō)了大概的地址，讓我到那后再聯(lián)系他。很順利的，我找到了他所在的小區(qū)。然后打給他。他差他兒子下來(lái)接我了。

到了他家后，才發(fā)現(xiàn)他躺在床上，原來(lái)，他摔了腿，下不了床。而他的輔導(dǎo)班已經(jīng)開(kāi)課了。讓我頂替他，給他帶小學(xué)部分的學(xué)生，上午英語(yǔ)，下午語(yǔ)文，各兩個(gè)半小時(shí)，就在他們家?guī)?。我答?yīng)了。雖然工資不高，但是可以幫到他，而且還可以積累一些經(jīng)驗(yàn)。何樂(lè)而不為呢？就這樣我找到工作了?；丶液笪乙圆粫?huì)做為由立即辭掉了在家教兼中介中心的工作。

第二天我就正式上班了。我去的比他要求的早。我希望在學(xué)生們來(lái)之前熟悉一下我的工作環(huán)境。王老師告訴我說(shuō)，這個(gè)班包含好幾個(gè)年級(jí)學(xué)生，學(xué)習(xí)上對(duì)高年級(jí)要求嚴(yán)格些，低年級(jí)的可以適當(dāng)寬松些。紀(jì)律上對(duì)誰(shuí)都要嚴(yán)格。

王老師的妻子把我領(lǐng)進(jìn)一個(gè)房間，一進(jìn)去就有一個(gè)調(diào)皮的胖胖的小男孩說(shuō)，她是我們老師??？我還以為她是我們的新同學(xué)呢！我心想我有那么小嗎？之后學(xué)生陸陸續(xù)續(xù)來(lái)了。有四個(gè)女孩，六個(gè)男孩，最大的六升一，最小的二升三。還好不是特別正規(guī)的教室，所以不是特別緊張。按照王老師的要求，我先給他們聽(tīng)寫單詞，給他們批完后，可能初一的單詞對(duì)于他們來(lái)說(shuō)有點(diǎn)難度吧，只有幾個(gè)高年級(jí)的孩子些對(duì)了。記錄下他們成績(jī)。然后把我頭天晚上準(zhǔn)備好的對(duì)話抄在黑板上，教他們讀。有效仿我的初中英語(yǔ)老師的教學(xué)方法，讓他們進(jìn)行小組練習(xí)。高年級(jí)的同學(xué)還好，帶他們讀一下，指點(diǎn)一下就好了。那些二三年級(jí)的連一些基本的單詞都不認(rèn)得。我得帶他們一遍一遍地讀。我嗓子都啞了，他們還不會(huì)，真是氣煞我也！畢竟他們才二三年級(jí)，也許他們某些漢字都不會(huì)讀。也許該對(duì)他們寬松點(diǎn)。所以只要他們跟著我讀得沒(méi)錯(cuò)就算他們過(guò)關(guān)了。等所有的人都會(huì)讀了，我就擦掉對(duì)話，換另外一個(gè)對(duì)話。和第一個(gè)一樣的教他們。最后再教他們15個(gè)單詞，讓他們回家記，第二天聽(tīng)寫。兩個(gè)半小時(shí)就過(guò)去了。下午的語(yǔ)文有點(diǎn)頭疼了。畢竟學(xué)的不是中文系，不知道該怎么教。還好王老師給了我寫了一點(diǎn)教案，我在上網(wǎng)找了一些。這樣就有得講了。

第一個(gè)禮拜算是平安度過(guò)了，雖然偶爾有幾個(gè)學(xué)生會(huì)講話，但我還能控制。從第二周開(kāi)始，估計(jì)是覺(jué)得我太溫柔吧，這是我后來(lái)從他們的作文里得知的。他們就一發(fā)不可收拾，那些會(huì)讀的高年級(jí)同學(xué)乘我在教低年級(jí)同學(xué)讀單詞或?qū)υ挄r(shí)講話，或者嘲笑低年級(jí)同學(xué)的不標(biāo)準(zhǔn)的發(fā)音。真是混亂的不得了。任我怎么阻止他們也阻止不了，人多口雜，我怎么能管得住呢？ 接下來(lái)的幾周我只得啟用我的懲罰措施，只要有一個(gè)人講話就延遲下課。對(duì)于玩性頗大的小學(xué)生來(lái)說(shuō)，這無(wú)疑是最厲害的懲罰，為了及時(shí)下課，他們都變得聽(tīng)話多了。最難對(duì)付的是那些不做家庭作業(yè)的學(xué)生，一開(kāi)始我一直信任他們，給他們機(jī)會(huì)補(bǔ)作業(yè)，沒(méi)想到這些孩子不珍惜這機(jī)會(huì)，作業(yè)依舊拖拖拉拉。我只得采取硬性措施，放學(xué)后陪著他們把作業(yè)補(bǔ)完才讓他們回家。對(duì)于那些好打架的學(xué)生，我只得緊緊地看著他們，在有人要打架之前，站在他們中間，防患于未然，這也制止了一些小爭(zhēng)端。命運(yùn)多踹，可以說(shuō)是這個(gè)暑假我的經(jīng)歷的真實(shí)寫照了。 經(jīng)過(guò)三個(gè)禮拜的相處，我覺(jué)得小學(xué)生雖然可愛(ài)，但是卻很難管理，以至于我現(xiàn)在見(jiàn)到他們都害怕了。這讓我意識(shí)到當(dāng)老師真辛苦啊！老師的責(zé)任真重大?。?/p>

暑假的經(jīng)歷讓我更堅(jiān)定了在以后兩年要好好學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí)的信念。

暑假實(shí)踐總結(jié)篇三

這十五天，走過(guò)的路堪比十萬(wàn)里長(zhǎng)征；這十五天，接受的拒絕成就我們內(nèi)心的強(qiáng)大；這十五天，我們的情誼比天還長(zhǎng)。這十五天，我有很多話想說(shuō)。

實(shí)踐讓我對(duì)生存、創(chuàng)業(yè)和生活有了別樣的認(rèn)識(shí)。

很幸運(yùn)地第一天就找到一份稱心的兼職。但找兼職真心不易，一家一家地詢問(wèn)過(guò)去，總是因短期工而遭到拒絕。在絕望之際走進(jìn)如意餛飩，出乎意料地被二十二三歲模樣的哥哥姐姐接受。于是，我開(kāi)啟了“小二”生涯。日后的工作我始終懷抱一顆感恩的心。在餛飩店，我學(xué)會(huì)了微笑，學(xué)會(huì)了認(rèn)真，學(xué)會(huì)了送外賣。與此同時(shí)，也有磕磕碰碰，老板忙碌的時(shí)候我需要幫忙接外賣電話，當(dāng)面對(duì)陌生的菜單和地址時(shí)我會(huì)手足無(wú)措。之后，在閑暇之時(shí)，我會(huì)研讀菜單，努力記下菜名和價(jià)格，不久我基本掌握了菜單，但是對(duì)于地址，依然無(wú)能為力。

我也曾發(fā)過(guò)傳單，感謝那些行人雖然匆忙但依然會(huì)空出手來(lái)接過(guò)你的廣告。這份工作給了我別樣的機(jī)會(huì)認(rèn)識(shí)社會(huì)。我為這份工作哭過(guò)，是因?yàn)槲?；我為這份工作哭過(guò)，是因?yàn)樽约旱牟焕碇?。發(fā)傳單的辛苦最后卻只換來(lái)20元，讓我深刻地感受到自己的廉價(jià)，于是我們要求把工資從原來(lái)說(shuō)好的10元每小時(shí)提高到15元每小時(shí)，遭受到拒絕的那一刻眼淚很不爭(zhēng)氣地流了下來(lái)。主管人員認(rèn)為我們是在博取同情，說(shuō)你們大學(xué)生到社會(huì)了不是跟大家都一樣，我這里還有一個(gè)比你們更小的，工資還更低呢。你們現(xiàn)在還年輕，社會(huì)經(jīng)驗(yàn)不足，更何況，價(jià)錢是原來(lái)就說(shuō)好的，你不能這么違反約定的。那時(shí)候的我一直堅(jiān)信自己是正確的，但是回味起來(lái)，才發(fā)現(xiàn)自己錯(cuò)得離譜，怪自己把利益看的過(guò)分重要。主管人員也曾對(duì)我說(shuō)小姑娘，付出和收獲不一定成正比的。這句話我一直都記得，一直都沒(méi)有想明白。

只聞創(chuàng)業(yè)苦，從未經(jīng)歷過(guò)?；ōh(huán)是我們本次暑期實(shí)踐的特色，是烏鎮(zhèn)最亮麗的一道風(fēng)景線。每天早上九點(diǎn)，總有那么四五個(gè)穿著印有青春勇?lián)謽影咨玹恤的女孩出現(xiàn)在烏鎮(zhèn)景區(qū)外不收費(fèi)的長(zhǎng)廊里頂著炎炎夏日，不顧汗水直流，賣力推銷自己手中的花環(huán)。隊(duì)員們都盡自己最大的努力創(chuàng)造財(cái)富。在面對(duì)狂風(fēng)暴雨之時(shí)，隊(duì)員一只手拿著商品，另一只手緊緊抱住對(duì)方的胳膊，彼此之間相互照應(yīng)。在面對(duì)市場(chǎng)飽和之時(shí)，我們?cè)谧疃痰臅r(shí)間內(nèi)采取策略，積極開(kāi)拓市場(chǎng)，尋找更多種類的商品。所有的拒絕、質(zhì)疑終將轉(zhuǎn)化為我們前進(jìn)的動(dòng)力。這一路感受到每個(gè)隊(duì)員的努力，每個(gè)人的主動(dòng)、堅(jiān)持、毅力都發(fā)揮到了淋漓盡致。在例會(huì)交流中，我了解到很多小伙伴的主動(dòng)都是被同伴的肯定所激發(fā)，三人行必有我?guī)?，合作伙伴必不可少。另外就我個(gè)人而言，我的那份閑不下來(lái)的精神以及明確的目標(biāo)似乎為我加分了不少。我會(huì)馬不停蹄地繼續(xù)努力著，創(chuàng)造更多的機(jī)會(huì)。

時(shí)間流逝地如此迅速，不經(jīng)意之間，實(shí)踐已成往事。 這段取金之路讓我成長(zhǎng)了很多，桐新隊(duì)，永遠(yuǎn)在心中。

暑假實(shí)踐總結(jié)篇四

暑期社會(huì)實(shí)踐是大學(xué)生學(xué)習(xí)中的實(shí)踐環(huán)節(jié)。實(shí)踐是每一個(gè)大學(xué)生必須擁有的一段經(jīng)歷，它使我們?cè)趯?shí)踐中了解社會(huì)，讓我們學(xué)到了很多在課堂上根本就學(xué)不到的知識(shí),也打開(kāi)了視野，增長(zhǎng)了見(jiàn)識(shí)，為我們以后進(jìn)一步走向社會(huì)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。在一周的實(shí)踐時(shí)間里，我們來(lái)到贛榆供電公司電網(wǎng)調(diào)度中心，了解和研究電網(wǎng)調(diào)度實(shí)際運(yùn)營(yíng)過(guò)程。

電網(wǎng)調(diào)度的領(lǐng)導(dǎo)熱情地接待我們，向我們介紹了贛榆電網(wǎng)的規(guī)模以及發(fā)電、變電的設(shè)備。

贛榆縣東臨黃海，西枕沂蒙，北通日照，南襟連云港，是江蘇省的北大門，贛榆電網(wǎng)在連云港電網(wǎng)中屬于受電網(wǎng)，通過(guò)220千伏薔申2w19,2w20，銀龍2648、銀龍2649線以及110千伏茅贛714線與系統(tǒng)相連。

贛榆地區(qū)共有發(fā)電廠2座(含一座小水電站)機(jī)組7臺(tái)，裝機(jī)容量37兆瓦。另外，贛榆縣金山化工有限公司自備熱電機(jī)組2臺(tái)，裝機(jī)容量2.25兆瓦，全網(wǎng)500千瓦以上發(fā)電機(jī)組4臺(tái)，裝機(jī)容量38.25兆瓦。

220千伏線路4條，總長(zhǎng)度137.194千米;110千伏線路17條，總長(zhǎng)度345.014千米;35千伏線路24條，總長(zhǎng)度240.615千米; 20千伏線路6條，總長(zhǎng)度240.615千米;10千伏線路112條，總長(zhǎng)度1950.74千米。

師傅還根據(jù)實(shí)際的地理圖向我們講述了各個(gè)電廠，變電站的具體位置以及用不同顏色標(biāo)注的問(wèn)題等等。

3、交、直流電壓是否正常;4、主變溫度是否正常;5、主變電流、有功、無(wú)功、是否正常，有無(wú)超限;6、線路電流、有功、無(wú)功、是否正常，有無(wú)超限;7、光字牌是否復(fù)歸;8、未復(fù)歸信號(hào)欄檢查;9、電子圍欄，火災(zāi)報(bào)警檢查等等。

師傅們還向我們講述了調(diào)令從開(kāi)始到結(jié)束所經(jīng)過(guò)復(fù)雜的過(guò)程：

5、調(diào)度臺(tái)與提出申請(qǐng)人聯(lián)系擬告調(diào)令并安排操作隊(duì)到現(xiàn)場(chǎng)操作;6、操作隊(duì)匯報(bào)完成，調(diào)度許可工作;7、操作隊(duì)驗(yàn)收、并向調(diào)度中心匯報(bào)、8、由調(diào)度臺(tái)執(zhí)行恢復(fù)調(diào)令。

聽(tīng)完以后，我們覺(jué)得任何事情都必須要認(rèn)真對(duì)待，必須一絲不茍才行，馬虎不得，否則一個(gè)步驟錯(cuò)了，將會(huì)導(dǎo)致一連串的失誤，甚至有可能會(huì)導(dǎo)致事故。

師傅們熱情地向我們介紹電網(wǎng)調(diào)度使用的系統(tǒng)，用科學(xué)的方法提升電網(wǎng)調(diào)度的水平，怎么高效地實(shí)現(xiàn)電網(wǎng)系統(tǒng)內(nèi)個(gè)部門的協(xié)同工作，在盡量滿足電網(wǎng)負(fù)荷需要的同時(shí)，使電網(wǎng)更加安全地運(yùn)行以及連續(xù)的供電，利用現(xiàn)有的資源進(jìn)行合理的分配，使得電網(wǎng)發(fā)揮其最大的運(yùn)行效率，達(dá)到低耗多供的目標(biāo)。

通過(guò)科學(xué)的運(yùn)行，工作方法去計(jì)算電網(wǎng)運(yùn)行情況，找出問(wèn)題的癥結(jié)，制定切實(shí)可行的措施，進(jìn)行科學(xué)合理的處理調(diào)整，從而全面提升電網(wǎng)調(diào)度的水平，實(shí)現(xiàn)電網(wǎng)最佳的安全運(yùn)行方式。

聽(tīng)著師傅的講解，我們深刻地感受到“紙上來(lái)得終覺(jué)淺，絕知此事要躬行”。書本上的東西要結(jié)合現(xiàn)實(shí)的情況，要會(huì)科學(xué)合理地分析問(wèn)題。師傅的諄諄教誨讓我們獲益匪淺，增加了我的閱歷，也相對(duì)的積累了我的經(jīng)驗(yàn)，開(kāi)拓了視野。

在調(diào)度中心，師傅還認(rèn)真地介紹了告警的對(duì)象、種類以及解決的辦法：

告警對(duì)象：1、開(kāi)關(guān)裝置;2、故障錄波柜象波的啟動(dòng);3、各種開(kāi)關(guān);

5、人工遙信封鎖;6、人工遙測(cè)封鎖;7、人工廠站封鎖;8、人工遙調(diào)、人工遙控;9、保護(hù)動(dòng)作;10、遙信清閃爍等等。

師傅還就贛榆縣海頭變電站給我們講述了系統(tǒng)屏上每個(gè)符號(hào)的意義，作用以及其控制系統(tǒng)。還向我們說(shuō)明了可能出現(xiàn)的情況，例如10kv的電壓的合格率是0-7即10-10.7kv，如果電壓降低的話，應(yīng)該調(diào)檔或者調(diào)節(jié)電容器等等。

并且為我們?cè)敿?xì)地介紹了電壓互感器，電流互感器、避雷器，接地開(kāi)關(guān)、消弧線圈等等的作用，以及變壓器并聯(lián)運(yùn)行在實(shí)際過(guò)程中的要求以及運(yùn)用。

在調(diào)度中心的日子里，師傅像老師一樣，孜孜不倦地為我們講解了一些書本上聽(tīng)不到的知識(shí)，向我們介紹了連云港事故限電的流程、連云港電網(wǎng)超過(guò)供電能力限電的流程、以及各種突發(fā)情況的預(yù)案，例如夏季高峰、國(guó)慶、五一以及保障世博的供電的預(yù)案等等。

后來(lái)我們還來(lái)到調(diào)度中心的遠(yuǎn)動(dòng)通訊班進(jìn)行學(xué)習(xí)。在遠(yuǎn)動(dòng)通訊班，師傅帶我我們參觀了整個(gè)控制系統(tǒng)的核心----機(jī)房。在那里我們看到了通訊系統(tǒng)的重要性以及其復(fù)雜性，深刻地了解到遠(yuǎn)動(dòng)通訊班師傅們的敬業(yè)精神。

在遠(yuǎn)動(dòng)通訊班的日子，師傅還向我們介紹了遠(yuǎn)動(dòng)通訊的作用，職責(zé)以及各種制度。

四天的時(shí)間雖然很短，卻讓我從中領(lǐng)悟到了很多的東西，而這些東西將讓我終生受用。社會(huì)實(shí)踐加深了我對(duì)電網(wǎng)調(diào)度的認(rèn)識(shí)，拉近了我與社會(huì)的距離，也讓自己在社會(huì)實(shí)踐中開(kāi)拓了視野，增長(zhǎng)了才干.

時(shí)代在進(jìn)步，社會(huì)在發(fā)展，而隨之而來(lái)的競(jìng)爭(zhēng)也非常嚴(yán)峻的擺在了我們的面前，現(xiàn)代社會(huì)所需要的已經(jīng)不再是單純的知識(shí)型人才。時(shí)代賦予人才新的定義：不僅能夠駕馭新科技，具有創(chuàng)新意識(shí)，更要有將科技應(yīng)用于實(shí)踐的能力。時(shí)代證明，歷史證明，我們的自身狀況證明：我們唯有面對(duì)社會(huì)，才能心平氣和地作出一些選擇，才能確立自己學(xué)習(xí)和生活的目標(biāo)!

在調(diào)度的日子里，師傅們熱情的接待讓我們倍感親切，諄諄教誨讓我們獲益良多，身體力行讓我們懂得工作的不易，這將成為我們前進(jìn)的動(dòng)力。

暑假實(shí)踐總結(jié)篇五

十天的社會(huì)實(shí)踐已將近尾聲，在這十天內(nèi)，我收獲的不僅僅是一次社會(huì)實(shí)踐的機(jī)會(huì)，更是對(duì)團(tuán)隊(duì)精神的深刻理解、一絲不茍的工作態(tài)度等。下面就讓我對(duì)這十天的經(jīng)歷做一個(gè)小小的總結(jié)吧。

永遠(yuǎn)不要以偏概全。說(shuō)實(shí)話，當(dāng)初才拿到“親友網(wǎng)”設(shè)計(jì)方案這個(gè)課題的時(shí)候，我覺(jué)得這應(yīng)該是很簡(jiǎn)單的工作，畢竟之前也聽(tīng)過(guò)有關(guān)親親號(hào)碼類的業(yè)務(wù)，總認(rèn)為，這只是個(gè)簡(jiǎn)單的數(shù)字游戲。但是，聽(tīng)過(guò)趙媛媛老師的簡(jiǎn)單的介紹之后，我們立刻認(rèn)識(shí)到其實(shí)一個(gè)電話套餐的設(shè)計(jì)是個(gè)很復(fù)雜的過(guò)程，它包括調(diào)查、設(shè)計(jì)、可行性評(píng)估、總結(jié)等一系列過(guò)程。

基本知識(shí)是實(shí)踐的基礎(chǔ)。在進(jìn)行實(shí)踐之前，我們接受了市場(chǎng)部的趙主任的培訓(xùn)。知道了原來(lái)市場(chǎng)調(diào)查其實(shí)是包括預(yù)調(diào)查、正式調(diào)查和調(diào)查結(jié)果的處理這三個(gè)階段的全面工作。而我們平常接觸到得街頭問(wèn)卷調(diào)查、電話訪問(wèn)、網(wǎng)站調(diào)查等只是市場(chǎng)調(diào)查的一小部分。

實(shí)踐出真知。接受了基礎(chǔ)知識(shí)的調(diào)查后，我們立刻按照老師所講的理論開(kāi)始了實(shí)踐第一步收集資料。為了確保最大程度地利用有效時(shí)間，我們分了三組分別調(diào)查移動(dòng)、聯(lián)通和調(diào)查問(wèn)卷的有關(guān)信息。資料的調(diào)查過(guò)程其實(shí)是很枯燥乏味的，需要一個(gè)省一個(gè)省一條一條地自習(xí)看聯(lián)通推出的相關(guān)套餐，然后分類匯總。但是轉(zhuǎn)念一想，這不正好是一個(gè)鍛煉自己耐心、細(xì)心的好機(jī)會(huì)嗎？也就靜下心來(lái)慢慢做了下來(lái)。

在這短短的十天的時(shí)間里，無(wú)論是拿到實(shí)踐證的激動(dòng)之心，還是查找資料時(shí)的耐心，還是統(tǒng)計(jì)資料的細(xì)心，又或者是聽(tīng)到他人夸獎(jiǎng)的開(kāi)心，我想他們都會(huì)成為我一生的寶貴財(cái)富，激勵(lì)我時(shí)刻保持這，勇往直前！

暑假實(shí)踐總結(jié)篇六

7月24日清晨，我起了個(gè)大早，六點(diǎn)過(guò)后就來(lái)到學(xué)校，準(zhǔn)備跟隨學(xué)校團(tuán)委組織一起去參加“張家口學(xué)院赴康保縣蘆家營(yíng)鄉(xiāng)賈家營(yíng)村基層建設(shè)年調(diào)研及幫扶活動(dòng)”。由于來(lái)到學(xué)校較早，所以我先在籃球場(chǎng)周邊慢跑了幾圈。六點(diǎn)五十，學(xué)校即將參加幫扶活動(dòng)的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師，以及各系學(xué)生干部在學(xué)?！敖處熍嘤?xùn)中心”前面集合，這時(shí)，我和人文社科系的三名團(tuán)學(xué)干部開(kāi)始往學(xué)校大巴車上裝載礦泉水、方便面、音響設(shè)備等物品，等到裝載完畢后，我們乘車即刻出發(fā)！

清晨，氣溫有一絲涼爽，旭日東升，晴空萬(wàn)里，我倚靠車窗坐著，望著外面的風(fēng)景，默不作聲，內(nèi)心里有一絲興奮。畢竟我還沒(méi)有跟隨學(xué)校參加過(guò)幫扶活動(dòng)，以前在張家口電視臺(tái)《新聞聯(lián)播》上看到過(guò)學(xué)校部分師生下鄉(xiāng)參加幫扶活動(dòng)的新聞！只是當(dāng)時(shí)，我還沒(méi)有上大學(xué)，如今，我也有機(jī)會(huì)參加下鄉(xiāng)幫扶活動(dòng)了。我是人文社科系20_級(jí)新聞采編與制作專業(yè)的一名學(xué)生。能夠跟隨學(xué)校團(tuán)委組織參加這次暑假團(tuán)隊(duì)社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，針對(duì)當(dāng)前社會(huì)問(wèn)題深入到基層開(kāi)展調(diào)查研究，并分析數(shù)據(jù)，研究結(jié)果，我感到非常榮幸！我明白，自己作為一名新聞專業(yè)的學(xué)生，只有多到基層實(shí)踐與體驗(yàn)，才會(huì)獲取更多有價(jià)值的新聞。走基層，聽(tīng)民聲，這對(duì)自己的閱歷增長(zhǎng)、社會(huì)經(jīng)驗(yàn)、思考事物的能力以及親身感受等多方面會(huì)有不斷的提高！也對(duì)自己以后從事新聞媒介行業(yè)有著積極意義和幫助作用，并打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)！

我認(rèn)為，這次參加暑假社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，我首先具備擁有一手筆桿子的才華與本領(lǐng)，也擁有記者具備的“第一現(xiàn)場(chǎng)反應(yīng)”的素養(yǎng)與能力。簡(jiǎn)談而言，就是親臨活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)之后，能夠及時(shí)抓住現(xiàn)場(chǎng)中正在發(fā)生的事實(shí)，然后記錄下來(lái)，等活動(dòng)一旦結(jié)束后，我可以在最短的時(shí)間內(nèi)發(fā)布關(guān)于活動(dòng)的文字報(bào)道、微博和照片，以最快的速度傳播新近發(fā)生事實(shí)的報(bào)道，確保新聞不失時(shí)效性！

很快，大巴車駛?cè)霃埍笨h邊境，我望著外面一望無(wú)際的田野，油然而生地想起北宋文人郭茂倩編纂的《樂(lè)府詩(shī)集》中的《長(zhǎng)歌行》這首五言古詩(shī)：青青園中葵，朝露待日晞。陽(yáng)春布德澤，萬(wàn)物生光輝。常恐秋節(jié)至，焜黃華葉衰。百川東到海，何時(shí)復(fù)西歸！這是勸誡世人惜時(shí)奮進(jìn)的名篇。這首詩(shī)以景寄情，由情入理，將“少壯不努力，老大徒傷悲”的人生哲理，寄寓于朝露易干、秋來(lái)葉落、百川東去等鮮明形象中，使表達(dá)的哲理發(fā)人深省，又明白易懂。

這一路中，我望著塞外山城迷人的景色，思考了很多事物，也受到了一種啟迪！很快，大約兩個(gè)半小時(shí)過(guò)后，我們到達(dá)了康?？h蘆家營(yíng)鄉(xiāng)賈家營(yíng)村?？当？h城顯得荒無(wú)人煙，渺無(wú)人跡。而賈家營(yíng)村，僅有的幾十座平房分布不規(guī)律?？礃幼?，這里比較貧窮，人民生活水平較低。好在這里還緊挨著一望無(wú)際的草原，前兩天剛下完大雨，所以這里的空氣非常新鮮，像新鮮的牛奶那樣清新，氣溫涼爽宜人，就像秋季那樣秋高氣爽！草原不遠(yuǎn)方豎立著幾十座高大的風(fēng)力發(fā)電。風(fēng)力發(fā)電屬于可再生能源，清潔能源。風(fēng)力發(fā)電是風(fēng)能利用的重要形式，風(fēng)能是可再生、無(wú)污染、能量大、前景廣的能源。風(fēng)電技術(shù)裝備是風(fēng)電產(chǎn)業(yè)的重要組成部分，也是風(fēng)電產(chǎn)業(yè)發(fā)展的基礎(chǔ)和保障。

我們?cè)谫Z家營(yíng)村大隊(duì)院里下了車后，就開(kāi)始手忙腳亂地布置會(huì)場(chǎng)，貼掛宣傳條幅，擺放音響設(shè)備。不一會(huì)兒，會(huì)場(chǎng)布置完畢后，“張家口學(xué)院赴康?？h蘆家營(yíng)鄉(xiāng)賈家營(yíng)村基層建設(shè)年調(diào)研及幫扶活動(dòng)”宣布正式開(kāi)始！參加本次活動(dòng)的主要來(lái)賓有：張家口學(xué)院院長(zhǎng)張俊貴，學(xué)院書記楊潤(rùn)田，康保某部隊(duì)康政委，以及賈家營(yíng)村村支書和魏書記等領(lǐng)導(dǎo)。領(lǐng)導(dǎo)們講話完畢后，我們開(kāi)始了真正意義上地幫扶活動(dòng)。首先，我們學(xué)生干部給當(dāng)?shù)氐睦先藗儼l(fā)放了關(guān)于本次活動(dòng)的宣傳單，接著，我們學(xué)生干部和人文社科系團(tuán)總支鄭磊老師以及學(xué)校攝影師在當(dāng)?shù)卮逯膸ьI(lǐng)下，乘坐輕型卡車到賈家營(yíng)村各位小學(xué)生家親自送去上學(xué)用的書包以及文具。

在為他們送去學(xué)習(xí)用品中，我們發(fā)現(xiàn)他們的家庭經(jīng)濟(jì)條件并不富裕，家里以養(yǎng)羊?yàn)樯?，父母都是農(nóng)民，常年務(wù)農(nóng)。孩子們顯得十分羞澀和靦腆，在接過(guò)我們送去的“禮物”之時(shí)，臉上還是露出燦爛的笑容。這一刻，在場(chǎng)的所有學(xué)生和老師也隨之露出燦爛的笑容。這一刻，氣氛顯得如此溫馨！當(dāng)我們把愛(ài)心傳遞到當(dāng)?shù)睾⒆觽兊氖种袝r(shí)，感動(dòng)不僅留給了孩子們，也留在了我們心中！我想，這就是我們來(lái)到這里的目的，這就是本次參加幫扶活動(dòng)的意義。學(xué)校不僅要把愛(ài)心傳遞下去，幫助那些需要幫助的孩子們，更要教育我們應(yīng)做一名有愛(ài)心的人士，另外學(xué)校也從真正意義上實(shí)現(xiàn)了大力弘揚(yáng)與提倡的“發(fā)揚(yáng)愛(ài)心，關(guān)懷他人”的活動(dòng)主題！我相信，學(xué)校點(diǎn)點(diǎn)滴滴的行動(dòng)，將會(huì)潛移默化地影響當(dāng)代90后大學(xué)生的日常行為與思想，從而進(jìn)一步提高90后大學(xué)生的思想品質(zhì)與綜合素質(zhì)，督促同學(xué)們發(fā)揚(yáng)愛(ài)心，做一名優(yōu)秀、合格的大學(xué)生！

在一一為當(dāng)?shù)貙W(xué)生送去學(xué)習(xí)用品之后，中午，我們?cè)诋?dāng)?shù)爻粤宋顼?。我們把大巴車上裝載的方便面、香腸、雞蛋等吃的拿下來(lái)吃，正當(dāng)我們吃飯之中，當(dāng)?shù)卮甯刹繛槲覀兌松狭怂麄冇H手為我們做的熬菜、饅頭、涼拌菜等飯菜，這時(shí)，忙了一上午的大家吃得更香了！吃飯過(guò)程中，學(xué)校各位領(lǐng)導(dǎo)親自來(lái)到食堂，慰問(wèn)大家吃得合適嗎？還讓大家多吃些……午飯后，我們收拾了飯桌。下午兩點(diǎn)，我們與各位村干部道別后，乘車開(kāi)始從當(dāng)?shù)胤祷?！四點(diǎn)過(guò)后，我們順利到達(dá)張家口學(xué)院！

通過(guò)參加本次活動(dòng)，使我增長(zhǎng)了一些見(jiàn)識(shí)，使我了解到當(dāng)?shù)卮迕竦纳钏?、?jīng)濟(jì)狀況、家庭條件，也使我實(shí)現(xiàn)了跟隨學(xué)校傳遞愛(ài)心的愿望。通過(guò)走基層，聽(tīng)民聲，我認(rèn)識(shí)到自己從前真的是太不知足了。從小受父母的溺愛(ài)，要什么給什么，從不缺吃喝，從不缺錢，但我卻十分任性，不懂得知足與珍惜，更不懂得感恩。今天親眼目睹了當(dāng)?shù)睾⒆觽兊纳?，通過(guò)比較，我覺(jué)得我真是過(guò)得太幸福了！現(xiàn)在想起我平時(shí)很少關(guān)心為我創(chuàng)造幸福生活的父母，想起我平時(shí)頂撞父母，耍脾氣，犯渾，就覺(jué)得很慚愧！所以，今天下鄉(xiāng)參加幫扶活動(dòng)，對(duì)我來(lái)講是一次意味深長(zhǎng)的體驗(yàn)，是一節(jié)至關(guān)重要的課堂。使我受到了深刻的教育，明白了一些道理，產(chǎn)生了一些感慨！所以，今天意義非凡！

暑假實(shí)踐總結(jié)篇七

8月5日

一．實(shí)到人數(shù)情況

實(shí)到20人，一人未到。

二．活動(dòng)流程

全天

立項(xiàng)組跟隨老師了解理想流程的主要工作內(nèi)容和全過(guò)程；設(shè)計(jì)組跟隨老師了解設(shè)計(jì)流程的主要工作和全流程。

8月6日

一．實(shí)到人數(shù)情況

實(shí)到20人，一人未到。

二．活動(dòng)流程

上午

9點(diǎn)所有立項(xiàng)組成員跟隨帶隊(duì)老師前往杭集等地的基站驗(yàn)收工程。實(shí)地了解有關(guān)建設(shè)基站的要求和大致流程。

下午

組員集中交流實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，大家暢談十天來(lái)的收獲，填寫實(shí)踐調(diào)研報(bào)告。

大三的這個(gè)暑假，對(duì)于我來(lái)說(shuō)是至關(guān)重要的，一心準(zhǔn)備考研的同時(shí)，我覺(jué)得對(duì)于自己實(shí)踐能力的培養(yǎng)也不容忽視。在報(bào)紙上看到了揚(yáng)州電信舉辦大學(xué)生暑期社會(huì)實(shí)踐，便毅然決然的報(bào)名了。

十天的實(shí)踐，主要是在電信大樓里進(jìn)行。第一天參加實(shí)習(xí)的啟動(dòng)儀式，儀式上聽(tīng)取電信高層的演講，對(duì)于電信行業(yè)有了大概的了解，對(duì)于3g業(yè)務(wù)有了初步認(rèn)識(shí)，另外對(duì)于十天的實(shí)習(xí)活動(dòng)產(chǎn)生了了明確的目標(biāo)。接下來(lái)的幾天，我們跟隨帶隊(duì)老師參觀了電信大樓里的機(jī)房，當(dāng)?shù)弥@些機(jī)房平時(shí)絕對(duì)是不會(huì)對(duì)外人開(kāi)放之后，我感到這個(gè)實(shí)地學(xué)習(xí)的經(jīng)驗(yàn)實(shí)在難得，雖然對(duì)于機(jī)房里的“大塊頭們”從前沒(méi)有過(guò)直觀的認(rèn)識(shí)，初次接觸頗有陌生感，對(duì)于老師的講解有時(shí)也不能完全理解，但是從老師嘴里時(shí)常蹦出的名詞，我感到相當(dāng)耳熟，這些都是我在學(xué)校里專業(yè)課上學(xué)到的東西，這次的對(duì)號(hào)入座讓我頗有成就感，至少以后可以跟別人說(shuō)這玩意我看過(guò)的。在這幾天中，我們還聆聽(tīng)了工程師們有關(guān)電信技術(shù)規(guī)范和流程以及c網(wǎng)的概況和建設(shè)流程的簡(jiǎn)介，讓我對(duì)于電信局的主體系統(tǒng)組成，語(yǔ)音交換機(jī)網(wǎng)絡(luò)的概況以及一些初級(jí)簡(jiǎn)單的電信網(wǎng)知識(shí)有了初步的認(rèn)識(shí)。另外，我們還外出進(jìn)入小區(qū)，街道實(shí)地觀察了戶外設(shè)備，譬如小區(qū)里面的集線器，街道兩旁無(wú)線揚(yáng)州的設(shè)備箱等等。帶隊(duì)老師還為我們打開(kāi)設(shè)備機(jī)箱，跟我們介紹其工作原理和流程，這些實(shí)地的經(jīng)歷讓我感受到了電信業(yè)務(wù)跟我們的生活是如此的息息相關(guān)，曾經(jīng)覺(jué)得這是一個(gè)遙不可及的領(lǐng)域，我們永遠(yuǎn)也觸及不到它牽涉到技術(shù)方面的部分，現(xiàn)在如此近距離的觀察和如此深入淺出的講解讓我受益匪淺。6號(hào)這天，全體立項(xiàng)組的組員還親臨現(xiàn)場(chǎng)，參與了工程驗(yàn)收，當(dāng)然是旁觀的份，但是通過(guò)這樣的一次難得的經(jīng)歷，我們深刻感受到電信行業(yè)的高要求和高強(qiáng)度的特性，對(duì)于牽涉到老百姓切身利益的行業(yè)，就必須要不折不扣的完成規(guī)定的指標(biāo)，來(lái)不得半點(diǎn)馬虎，我想這就是對(duì)于每一個(gè)電信人最基本的要求。

總的來(lái)說(shuō)，十天的實(shí)踐對(duì)我來(lái)講是比較有收獲的，曾經(jīng)認(rèn)為自己在大學(xué)里學(xué)的東西不是相當(dāng)理論就是相當(dāng)落后和時(shí)代脫節(jié)的知識(shí)，這次來(lái)電信，我發(fā)現(xiàn)其實(shí)不然，在這里我看到了很多書本上提到的設(shè)備的實(shí)體以及技術(shù)的運(yùn)用，無(wú)論電信行業(yè)如何發(fā)展，電信設(shè)備和技術(shù)如何先進(jìn)，有一些基本的始祖的原理和技術(shù)是不會(huì)改變的。而我在大學(xué)里學(xué)的也就是這些能夠?qū)εc今后就業(yè)有所幫助的那些基礎(chǔ)。這次實(shí)踐讓我充分認(rèn)識(shí)到一句話的含金量：實(shí)踐出真知。的確是這樣，不親臨現(xiàn)場(chǎng)，就不會(huì)知道這些相關(guān)的技術(shù)和設(shè)備室如何運(yùn)用到我們生活中的，那么電信領(lǐng)域?qū)ξ襾?lái)說(shuō)永遠(yuǎn)都將是一個(gè)虛的或者說(shuō)高深的領(lǐng)域。這次實(shí)踐讓虛變實(shí)，讓理論成為實(shí)踐，我想這就是我這十天來(lái)的最大感受。

暑假實(shí)踐總結(jié)篇八

結(jié)束了野外實(shí)習(xí)，結(jié)束了大二的學(xué)習(xí)生活，卻開(kāi)始炎炎的暑假假日生活，一個(gè)個(gè)華麗的結(jié)局總會(huì)帶來(lái)一個(gè)個(gè)濃重的開(kāi)始，生活亦是如此豐富多彩，有很多未知的挑戰(zhàn)等著我們。

野外實(shí)習(xí)一結(jié)束我就急著往家里趕，我擔(dān)心我在家的時(shí)間不夠多而完成不了他制定的學(xué)習(xí)計(jì)劃，到表弟家沒(méi)想到的是，表弟一見(jiàn)我就問(wèn)我是不是暑假給他補(bǔ)習(xí)，我說(shuō)是的，他立馬給我端茶送水的，我笑著問(wèn)他：“是不是怕我故意整你呀？你這樣奉承我，”他用很無(wú)辜的眼神看著我說(shuō)：“沒(méi)有呀！”

來(lái)之前他已經(jīng)把暑假作業(yè)寫了一部分，我的計(jì)劃是先把暑假作業(yè)整體做完，之后再去改正他原來(lái)的那些空題和錯(cuò)題，才發(fā)現(xiàn)原來(lái)他的作業(yè)不只是只有暑假作業(yè)，還有練字還有寫讀后感日記什么的，現(xiàn)在小學(xué)生的作業(yè)也不輕松呀！原來(lái)我們小學(xué)的時(shí)候就一本暑假作業(yè)就沒(méi)，跟他們現(xiàn)在相比較我們那是還是輕松多了。從表弟開(kāi)始寫作業(yè)我在他旁邊就沒(méi)離開(kāi)過(guò)他，在做語(yǔ)文作業(yè)的時(shí)候幾乎不用我講解什么，但是一到數(shù)學(xué)作業(yè)就卡在那里了，應(yīng)用題他根本就不敢一個(gè)人獨(dú)自動(dòng)筆，讓他把題目認(rèn)真的讀一遍，每次他就故意搞怪亂讀一通，一點(diǎn)也不認(rèn)真，讀完了問(wèn)他明白題目問(wèn)的是什么了沒(méi)有？他就在那一個(gè)勁的搖頭，一點(diǎn)都沒(méi)用心，我跟他把題目解釋一遍，他卻根本就沒(méi)在認(rèn)真的聽(tīng)我講解，在那里發(fā)呆，給我感覺(jué)的就是一做到數(shù)學(xué)題他就沒(méi)心思了，就想睡覺(jué)，一個(gè)勁的叫累，每個(gè)題目我要給他解釋到三遍以上他才開(kāi)始進(jìn)入狀態(tài)，他不會(huì)去自己思考，要我問(wèn)一句他就答一句，一個(gè)題目講下來(lái)要花費(fèi)很久的時(shí)間，慢慢的發(fā)現(xiàn)其實(shí)他不是不懂，而是不去思考不去動(dòng)腦筋，也許是看著旁邊有人知道如果他不會(huì)我就會(huì)給他說(shuō)的，那他就干脆全都不去想，都丟給我，真就叫一個(gè)懂裝不懂。以前就聽(tīng)別人說(shuō)男孩子要到初中之后才開(kāi)始知道要學(xué)習(xí)，才是他們學(xué)習(xí)的黃金階段，難道說(shuō)現(xiàn)在他們還處于一種游離狀態(tài)，什么事都不去想就知道玩？男孩子不只是淘氣而且還脾氣不好愛(ài)頂嘴，他不像女孩子把話藏在心里，他們有什么就說(shuō)什么的，才跟表弟相處不到半天的時(shí)間，就體會(huì)到這個(gè)小家伙可是難搞定喲！也終于知道我舅媽頭痛的原因了，他跟我說(shuō)他媽媽已經(jīng)被他氣得不管了，現(xiàn)在他的下個(gè)目標(biāo)就是我，跟小孩相處他們的童言無(wú)忌有時(shí)還真就挺逗人的。

那壞脾氣會(huì)收斂一點(diǎn)，在我管不了他的時(shí)候還可以叫他媽媽出馬來(lái)鎮(zhèn)住他，小孩子不好管教特別是淘氣的男孩子，看來(lái)這個(gè)家教也不好當(dāng)呀！

后面的日子我每天定時(shí)九點(diǎn)去舅媽家里一點(diǎn)就回來(lái)，每次跟表弟講作業(yè)的時(shí)候舅媽就坐在旁邊的，表弟也就聽(tīng)話多了，有時(shí)不聽(tīng)話了舅媽氣的把衣架都拿出來(lái)了，讓我在他不聽(tīng)話的時(shí)候就拿衣架打他，說(shuō)實(shí)在的就算衣架在我面前我也不會(huì)拿它打表弟呀！小孩子現(xiàn)在的性格很倔，你越是兇他越是打他，他越是不會(huì)聽(tīng)你的話和你對(duì)著來(lái)，對(duì)于表弟我是軟硬兼施，暑假作業(yè)不到五天的時(shí)間就寫完了，老師布置了十篇讀后感和二十篇日記，聽(tīng)舅媽說(shuō)了才知道表弟寫日記還得打草稿，現(xiàn)在上三年級(jí)的他寫日記來(lái)還是語(yǔ)句不連通，在我沒(méi)回來(lái)之前他寫過(guò)幾篇，都是舅媽幫他改正后才寫上本子的，看著他的`草稿日記我和舅媽都大笑起來(lái)，在他的日記里他不知道用詞語(yǔ)，想到什么就怎么寫，日記里把男孩子的那種大大咧咧的性格無(wú)疑的表現(xiàn)出來(lái)，小男孩的世界里真善美很是單純，教他寫日記可就頭疼的很，一到寫日記的時(shí)候他就寫不出字來(lái)。讓他回憶有趣有意義的事來(lái)寫他總是想不出來(lái)，給他建議寫些什么他卻認(rèn)為不合適，有時(shí)真的拿他沒(méi)辦法，給他找了很多作文范文讓他看，他卻只有一個(gè)想法那就是活活的范文抄下來(lái)，我慢慢的教他，讓他留意在每天跟小伙伴們玩的時(shí)候都發(fā)生了些什么學(xué)到些什么？和家人之間又發(fā)生了些什么？告訴他日記記錄的是每天的感悟心得，每天身邊所遇到的人和事，只要留意去發(fā)現(xiàn)每天都會(huì)有不所同，這樣也不會(huì)在寫日記寫不出來(lái)東西了。關(guān)于詞語(yǔ)方面我讓他把這個(gè)學(xué)期的語(yǔ)文作業(yè)拿出來(lái)，每次在寫日記之前，把以前學(xué)到的詞語(yǔ)看看讀讀，算是一個(gè)復(fù)習(xí)，在寫日記的時(shí)候有些詞語(yǔ)也就可以用上了，雖然表弟有時(shí)很不愿意但我還是叫他堅(jiān)持下去，看著他有一點(diǎn)點(diǎn)的進(jìn)步，我就感到偌大的滿足。

讀后感怎么寫？我發(fā)現(xiàn)他家里的課外讀本挺多的，每次讓他看一個(gè)小時(shí)的課外書，他喜歡看《西游記》一個(gè)小時(shí)的時(shí)間看一章節(jié)，再讓他結(jié)合以前看的電視版的西游記，讓他談?wù)勊约旱目捶?，章?jié)里面哪里最精彩？里面出現(xiàn)了那些人物？人物之間的關(guān)系怎樣？關(guān)于這些方面去談，因?yàn)樗约罕緛?lái)就喜歡，所以說(shuō)起來(lái)也是津津樂(lè)道，興趣是孩子最好的老師這句話真的沒(méi)錯(cuò)。他通過(guò)自己談?wù)撝笤匍_(kāi)始寫讀后感一點(diǎn)難度都沒(méi)有。

一個(gè)半月的時(shí)間一晃就過(guò)去了，表弟的作業(yè)算是完成了！在這個(gè)過(guò)程中他進(jìn)

步不少，他那淘氣的脾氣也算是改了一點(diǎn)點(diǎn)，比開(kāi)始的時(shí)候聽(tīng)話多了。和他相處下來(lái)的兩個(gè)月我也收獲不少，在做老師方面我還有很多的不足，很多地方需要改進(jìn)，我的耐心不夠，這是做老師的一大禁忌，我必須時(shí)時(shí)刻刻提醒自己改正，真的得謝謝舅媽給我這次鍛煉的機(jī)會(huì)，在接下來(lái)的學(xué)習(xí)空閑時(shí)間，我想去找個(gè)家教的兼職做做，鍛煉自己的同時(shí)也可以為以后做老師打下基礎(chǔ)，只有不斷地實(shí)踐才會(huì)進(jìn)步。

暑假實(shí)踐總結(jié)篇九

介于學(xué)校布置的任務(wù)以及我自己的實(shí)踐能力需要，在暑假期間，我來(lái)到了衛(wèi)康藥店，展開(kāi)了為期兩個(gè)星期的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。

每天好像都是千篇一律，“歡迎光臨，請(qǐng)問(wèn)您需要什么”，“建議您使用這種藥，相對(duì)比較實(shí)惠”，“謝謝您的光顧，再見(jiàn)”等，這些話好像就是一種格式，一切就是這么簡(jiǎn)單，但又總能告訴我們很多道理，就好像大道至簡(jiǎn)。

在藥房里，讓我感觸最深的要數(shù)每天匆匆的過(guò)客們。藥店在我眼中就是只有病人才光顧的地方，能免則免之。因此藥店特殊的定義給予顧客的是特殊的表情。他們大多面帶焦慮，或面帶病容?？傊?，形形色色的面孔每天不斷地變換著，藥店仿佛是人生的大看臺(tái)，上演著各種喜怒哀樂(lè)的劇情！雖然每天早九到晚五的工作時(shí)間很漫長(zhǎng)，甚至有時(shí)站到腿一陣一陣的酸痛但是聽(tīng)到有的顧客不經(jīng)意間對(duì)我態(tài)度的贊揚(yáng)，一切的不忍都煙消云散，這讓我感到很欣慰并且我懂得將工作中出現(xiàn)避免不了困難努力去克服。同時(shí)讓我更加有信心做好實(shí)踐工作，更好的服務(wù)于大眾更好的服務(wù)于社會(huì)！

通過(guò)自己在實(shí)踐工作中的努力來(lái)實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值！其實(shí)，社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)是順應(yīng)時(shí)代發(fā)展需要，符合青年學(xué)生成長(zhǎng)的活動(dòng)，意義重大且影響深刻?，F(xiàn)今社會(huì)需要的是集知識(shí)、專業(yè)技能和工作實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)于一身的高素質(zhì)人才，作為高校大學(xué)生的我們更要勇于參加社會(huì)實(shí)踐更好的鍛煉自己！

藥品關(guān)系著一個(gè)國(guó)家的國(guó)計(jì)民生，作為醫(yī)藥工作者的我們責(zé)任重大，工業(yè)生產(chǎn)的藥品經(jīng)過(guò)層層監(jiān)管，從而使流人市場(chǎng)的藥品有百分之百的合格率。醫(yī)藥工作者承載著藥品安全生產(chǎn)和合理應(yīng)用的使命，雖然我們個(gè)人的力量是微不足道的，但我們也擁有了幫助身邊人的'能力，只要不斷地學(xué)習(xí)與提高自我，并傳承中華醫(yī)藥工作者的美德，相信我們的努力會(huì)換來(lái)明天的進(jìn)步。

是花就綻放一份芬芳，是蠟燭就燃亮一片漆黑，是細(xì)雨就滋潤(rùn)一畝心田。堅(jiān)信不斷的努力總會(huì)獲取累累碩果，付出總有回報(bào)。在藥大三年的大學(xué)生活，已將我們變成了一個(gè)具有專業(yè)知識(shí)并且對(duì)藥學(xué)非常熱愛(ài)的藥學(xué)工作的儲(chǔ)備軍。我會(huì)在今后的學(xué)習(xí)或者工作中，努力提高自己，為所熱衷的藥學(xué)事業(yè)貢獻(xiàn)自己的一份綿薄之力。

這次的社會(huì)實(shí)踐工作讓我感觸良多并學(xué)到了許多書本以外的知識(shí)。不僅使我認(rèn)識(shí)到了與人溝通的重要性，鍛煉并提高了自己的交流能力，同時(shí)還對(duì)日常生活中易得的一些小毛病該用什么藥有了一定的了解，豐富了我的知識(shí)面。

讀萬(wàn)卷書，不如行萬(wàn)里路。這句話說(shuō)得一點(diǎn)都沒(méi)錯(cuò)，實(shí)踐能夠很好地運(yùn)用并加深我們對(duì)書本知識(shí)的理解。我們總是要工作的，提前適應(yīng)一下這種氛圍，對(duì)我們是極其有利的。

此時(shí)的我已經(jīng)離開(kāi)了衛(wèi)康藥店，起初的“趕鴨子上架”的心理已經(jīng)消失了，因?yàn)槲掖_實(shí)收獲很多，我覺(jué)得很值，這十幾天時(shí)間沒(méi)白花。這十幾天的經(jīng)歷將陪伴我的大學(xué)生活，受用一生，我想，這對(duì)我以后的工作生活都會(huì)有很大的幫助！

或許，明年我還會(huì)來(lái)。

暑假實(shí)踐總結(jié)篇十

暑假時(shí)間為響應(yīng)市團(tuán)委號(hào)召提高自己的社會(huì)實(shí)踐能力，我應(yīng)聘了中國(guó)電信見(jiàn)習(xí)客戶經(jīng)理一職，電信營(yíng)業(yè)廳暑假實(shí)踐報(bào)告?；顒?dòng)期間我參加了中國(guó)電信開(kāi)展的各項(xiàng)活動(dòng)，活動(dòng)涉及寬帶受理，家客終端，個(gè)客終端的銷售及欠費(fèi)回訪等各方面。活動(dòng)中活動(dòng)中中國(guó)電信××路營(yíng)業(yè)廳給予了大力支持。視將本次活動(dòng)的的有關(guān)情況報(bào)告如下：

1學(xué)習(xí)c網(wǎng)及寬帶的相關(guān)知識(shí)和營(yíng)銷策略，同中國(guó)電信工作人員深入到小區(qū)宣傳業(yè)務(wù)手機(jī)輻射健康知識(shí)。

7.11到3532小區(qū)宣傳,

7.18德仁新苑小區(qū)宣傳

7.24××小區(qū)宣傳

8.1文苑小區(qū)宣傳

8.7安泰小區(qū)宣傳

8.14于常甫北小營(yíng)小區(qū)宣傳。

2學(xué)習(xí)電信完善的管理運(yùn)行模式，參加電信的4次會(huì)議，會(huì)議的主題分別是：加強(qiáng)見(jiàn)習(xí)客戶經(jīng)理對(duì)工作的認(rèn)識(shí)并提高業(yè)務(wù)能力，部署家庭健康計(jì)劃工作，總結(jié)7月份工作并部署8月份工作計(jì)劃，優(yōu)秀營(yíng)業(yè)員情景演示及表學(xué)彰習(xí)會(huì)網(wǎng)議。

3學(xué)習(xí)中國(guó)電信對(duì)電信用戶實(shí)施優(yōu)質(zhì)服務(wù)的落實(shí)辦法，在營(yíng)業(yè)廳實(shí)踐規(guī)?；瘍?yōu)質(zhì)服務(wù)接受廣大用戶咨詢向電信用戶的解釋有關(guān)受費(fèi)及相關(guān)問(wèn)題，社會(huì)實(shí)踐報(bào)告《電信營(yíng)業(yè)廳暑假實(shí)踐報(bào)告》。

4學(xué)習(xí)cdma200的接入方式及原理。

二、實(shí)踐總結(jié)及建議

××區(qū)××路營(yíng)業(yè)廳管理83個(gè)小區(qū)和13個(gè)城中村的寬帶及移動(dòng)業(yè)務(wù)，在各級(jí)省市政府關(guān)心支持下其工作蓬勃發(fā)展，通過(guò)全體員工的辛勤努力各項(xiàng)工作取得了，顯著的成就，除少數(shù)小區(qū)和城中村外，市區(qū)基本全部覆蓋電信寬帶。電信管理步入規(guī)范化軌道，對(duì)電信職工基本實(shí)現(xiàn)了“準(zhǔn)職業(yè)化，規(guī)范化標(biāo)準(zhǔn)化”的管理，定時(shí)對(duì)本區(qū)營(yíng)業(yè)員進(jìn)行考核并及時(shí)表彰實(shí)施相應(yīng)的獎(jiǎng)懲措施。

同時(shí)，我也清醒的看到電信擴(kuò)展和改革的過(guò)程中規(guī)范化管理與城市物質(zhì)文化水平的提高還不太適應(yīng)，電信的規(guī)范化管理服務(wù)水平和服務(wù)質(zhì)量用戶還不太滿意，分析投訴舉報(bào)較多的地方，主要有一下幾個(gè)方面的原因：

1個(gè)別地方員工屬電信部門臨時(shí)聘用其業(yè)務(wù)水平不夠高，業(yè)務(wù)素質(zhì)不夠硬

2客戶報(bào)裝程序繁雜

3營(yíng)業(yè)網(wǎng)點(diǎn)少客戶交費(fèi)不太方便

結(jié)合××區(qū)的實(shí)際情況我又如下建議:電信應(yīng)當(dāng)對(duì)職工特別是臨時(shí)聘用人員的業(yè)務(wù)素質(zhì)和水平的考核組織學(xué)習(xí)提高服務(wù)質(zhì)量，提高裝機(jī)效率，簡(jiǎn)化客戶報(bào)裝程序，縮短等待時(shí)間，為方便用戶電信可與當(dāng)?shù)劂y行信用社協(xié)商，使用戶可就近在銀行或信用交納費(fèi)用。

三、實(shí)踐體會(huì)

人的一生中學(xué)校并不是永遠(yuǎn)的學(xué)校，而是真正的學(xué)校只有一個(gè)，那就是社會(huì)，大學(xué)社會(huì)實(shí)踐是引導(dǎo)我們走出校門，走向社會(huì)接觸社會(huì)了解社會(huì)投身社會(huì)的良好形式，是促使大學(xué)生投身改革開(kāi)放培養(yǎng)鍛煉才干的好渠道，是提升思想，修生養(yǎng)性樹(shù)立服務(wù)社會(huì)的思想的有效途徑，通過(guò)參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，有助于我們?cè)谛４髮W(xué)生更新理念，吸收新的思想與知識(shí)。一個(gè)多月的社會(huì)實(shí)踐一晃而過(guò)，卻讓我從中領(lǐng)悟到了很多東西，而這些東西讓我終身受用，社會(huì)實(shí)踐加深了我與社會(huì)各階層人的感情拉近了我與社會(huì)的距離，也讓自己在社會(huì)實(shí)踐中開(kāi)闊了視野，增長(zhǎng)了才干。

在此我感謝市團(tuán)委和電信給我這次實(shí)踐機(jī)會(huì)，在今后的學(xué)習(xí)生活中我一定繼續(xù)努力，爭(zhēng)做一個(gè)優(yōu)秀的大學(xué)生。

暑假實(shí)踐總結(jié)篇十一

尊老愛(ài)幼是中華民族的傳統(tǒng)美德。為進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生思想道德教育建設(shè)，弘揚(yáng)中華民族尊老敬老的傳統(tǒng)美德，努力營(yíng)造社會(huì)和諧的良好氛圍，讓大學(xué)生以實(shí)際行動(dòng)表達(dá)對(duì)老年人的關(guān)愛(ài)，為創(chuàng)建全國(guó)文明城市貢獻(xiàn)自己的青春力量。作為炎黃子孫，我們應(yīng)該熱愛(ài)和尊敬老人，發(fā)揚(yáng)祖先的好傳統(tǒng)。

去養(yǎng)老院慰問(wèn)的主要原因是照顧老人。我們應(yīng)該從身邊做起，關(guān)愛(ài)身邊的老人。在很多人眼里，養(yǎng)老院是孤寡老人的棲息地?，F(xiàn)在，很多老人帶著孩子成群結(jié)隊(duì)地主動(dòng)走進(jìn)養(yǎng)老院。他們中的一些人曾經(jīng)是教師、工程師、干部和藝術(shù)家。選擇養(yǎng)老院，因?yàn)楹⒆庸ぷ髅?，樓層高，沒(méi)人聊天；因?yàn)樗麄冊(cè)谶@里和同齡人朝夕相處，有著共同的興趣和相似的生活理念，他們更能感受到太陽(yáng)的光輝。

通過(guò)養(yǎng)老院的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，了解養(yǎng)老院老人的生活狀態(tài)和態(tài)度，給老人帶來(lái)關(guān)懷、溫暖和祝福。短期的社會(huì)實(shí)踐，雖然不能給老人帶來(lái)太大的幫助，但是可以讓我們從中體會(huì)到很多東西，這些東西會(huì)讓我們受益終生。社會(huì)實(shí)踐可以加深我們與各界人士的感情，拉近我們與社會(huì)的距離，在社會(huì)實(shí)踐中開(kāi)闊視野，增長(zhǎng)才干。社會(huì)是學(xué)習(xí)和教育的大課堂。在那個(gè)廣闊的世界里，我們的人生價(jià)值得到了體現(xiàn)，為以后更激烈的競(jìng)爭(zhēng)打下了更堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。希望以后還有這樣的機(jī)會(huì)。

我們班的一群志愿者去了昆明呈貢縣吳家營(yíng)敬老院。

我們分成幾個(gè)小組，有的負(fù)責(zé)打掃衛(wèi)生，有的負(fù)責(zé)和老人聊天下棋。之前負(fù)責(zé)打掃衛(wèi)生，后來(lái)負(fù)責(zé)打掃床鋪，最后留在廚房幫忙剝豌豆。剝豌豆期間，我從廚房的阿姨那里得知，住在這里的老人大多是男性。然而，有一對(duì)非常特殊的老年夫婦，他們從河南來(lái)到云南安享晚年。想想就很溫暖?？芍^“執(zhí)子之手，與子偕老”。一個(gè)老人慢慢地走過(guò)來(lái)。他是一名老兵。沒(méi)想到的是，他不古板，很愛(ài)跳舞。在一段節(jié)奏輕快的音樂(lè)下，老人歡呼雀躍，臉上洋溢著幸福。我不禁覺(jué)得幸福就是這么簡(jiǎn)單。做自己覺(jué)得開(kāi)心的事就夠了。

一方面，這種實(shí)踐活動(dòng)可以培養(yǎng)當(dāng)代大學(xué)生關(guān)心他人、尊重和熱愛(ài)老人的美德；另一方面也是一個(gè)接觸社會(huì)，了解社會(huì)，鍛煉自己的機(jī)會(huì)。我深深感受到志愿服務(wù)對(duì)于當(dāng)代大學(xué)生的意義。記得我離開(kāi)的時(shí)候，老人們還在做著他們?nèi)諒?fù)一日的工作，很多學(xué)校的學(xué)生都會(huì)來(lái)看望他們。我只希望他們晚年能過(guò)得這么簡(jiǎn)單快樂(lè)！

暑假實(shí)踐總結(jié)篇十二

根據(jù)攀枝花市教育局《關(guān)于開(kāi)展中小學(xué)生社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)的通知》精神，為進(jìn)一步落實(shí)中小學(xué)素質(zhì)教育和培養(yǎng)社會(huì)實(shí)踐能力，引導(dǎo)學(xué)生深入了解攀枝花市建市四十五周年的偉大歷程，培養(yǎng)孩子們的愛(ài)國(guó)主義情感，增強(qiáng)作為攀枝花人的自豪感。在學(xué)校的統(tǒng)一部署和學(xué)生家長(zhǎng)的積極支持下，一年級(jí)三班全體同學(xué)到炳草崗公園和阿署達(dá)鄉(xiāng)村休閑度假旅游區(qū)，開(kāi)展了“熱愛(ài)攀枝花，弘揚(yáng)攀枝花精神”教育實(shí)踐活動(dòng)。現(xiàn)將此次活動(dòng)情況總結(jié)如下：

全體師生乘坐由教育旅行社統(tǒng)一組織的大客車，在導(dǎo)游帥哥靚姐們的帶領(lǐng)下，到了風(fēng)景優(yōu)美的攀枝花公園。漫步在公園林蔭道，空氣清爽宜人，花紅葉綠，風(fēng)景美如畫，學(xué)生個(gè)個(gè)歡呼雀躍，天使們與大自然的和諧風(fēng)景，引得游人的時(shí)時(shí)注目，那份快樂(lè)令人回味和羨慕不已。

導(dǎo)游哥哥姐姐們指著一塊塊石碑向同學(xué)們介紹了攀枝花的光輝歷程，隨后來(lái)到攀枝花市英雄紀(jì)念碑前。學(xué)校德育處組織師生開(kāi)展了宣誓活動(dòng)，對(duì)學(xué)生進(jìn)行了熱愛(ài)攀枝花，弘揚(yáng)攀枝花精神主題教育。在前往阿署達(dá)鄉(xiāng)村休閑度假旅游區(qū)的車上，同學(xué)們欣賞了田園詩(shī)意般的美景，見(jiàn)識(shí)了大工業(yè)基地獨(dú)特的尾礦“黑湖”奇觀，增強(qiáng)作為攀枝花人的自豪感和建設(shè)攀枝花的使命感。

同學(xué)們?cè)趯?shí)踐活動(dòng)中，互相謙讓，互相幫助，共享食品，那份真誠(chéng)，那份友誼，令我感動(dòng)。任何增進(jìn)了友誼的說(shuō)教，都不如把孩子放到活動(dòng)中，自己珍視友誼，增進(jìn)友誼。在阿署達(dá)鄉(xiāng)村休閑度假旅游區(qū)，全校性的拔河比賽活動(dòng)，那份友誼，團(tuán)結(jié)的精神更是表現(xiàn)得淋漓至盡。

實(shí)踐活動(dòng)讓孩子們接觸社會(huì)，增長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)，有效地調(diào)劑孩子們平常緊張的學(xué)習(xí)氣氛。讓學(xué)生比較系統(tǒng)地了解了攀枝花，有效地增強(qiáng)了學(xué)生熱愛(ài)攀枝花的熱情。學(xué)校將這次社會(huì)實(shí)踐教育活動(dòng)考核評(píng)價(jià)記入學(xué)生“成長(zhǎng)記錄袋”，并組織學(xué)生在班會(huì)課上談所見(jiàn)、所想，用手中的畫筆涂出一幅幅天趣渾然的畫，表達(dá)自己的情感。很多家長(zhǎng)希望學(xué)校多組織此類活動(dòng)，他們說(shuō)自己孩子收獲頗多。

學(xué)生參加了實(shí)踐活動(dòng)，了解社會(huì)，開(kāi)闊視野，陶冶情操，增長(zhǎng)知識(shí)，鍛煉能力，激發(fā)興趣，培養(yǎng)學(xué)生的主體參與意識(shí)，從社會(huì)生活中發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、解決問(wèn)題的重要手段，另一方面也是培養(yǎng)學(xué)生的信息意識(shí)、初步形成收集處理信息的能力的有效措施。在綜合實(shí)踐活動(dòng)的課程意義上居于十分重要的地位。但是作為小學(xué)生尤其是低年級(jí)的學(xué)生進(jìn)行社實(shí)踐活動(dòng)，特別需要教師加以精心照顧和指導(dǎo)。在綜合實(shí)踐活動(dòng)中，學(xué)生帶著天生好奇和疑問(wèn)，走向社會(huì)，走向各類人群當(dāng)中，以自己的智慧和可愛(ài)的探究精神，勇敢的獲取自己想要的材料，在教師的指導(dǎo)下，實(shí)現(xiàn)主題教育目標(biāo)，使他們的綜合素質(zhì)得以提高。這才是綜合實(shí)踐活動(dòng)的主旨!

暑假實(shí)踐總結(jié)篇十三

xxx有限公司

20xx年xx月xx日至20xx年xx月xx日

西餐廳服務(wù)與西方禮儀培訓(xùn)

通過(guò)實(shí)習(xí)了解西餐廳的基本操作過(guò)程， 掌握服務(wù)技巧提高服務(wù)水平，鍛煉自己的社會(huì)實(shí)踐能力。

隨著生活方式的更新和社會(huì)交往的活躍，我國(guó)吃西餐的人越來(lái)越多。在組織的涉外活動(dòng)中，為適合國(guó)外客人的飲食習(xí)慣，有時(shí)要用西餐來(lái)招待客人。西餐廳一般比較寬敞，環(huán)境幽雅，吃西餐又便于交談，因此，在公共關(guān)系宴請(qǐng)中，是一種比較受歡迎又方便可取的招待形式。西餐源遠(yuǎn)流長(zhǎng)，又十分注重禮儀，講究規(guī)矩，所以，了解一些西餐方面的知識(shí)是十分重要的。今年暑假，我在xxx有限公司實(shí)踐了一個(gè)月時(shí)間，獲得了經(jīng)驗(yàn)，更增長(zhǎng)了見(jiàn)識(shí)，使我對(duì)西餐有了更深的了解。

在xxx有限公司一個(gè)多月的實(shí)習(xí)已劃上了圓滿的句號(hào)。在這里，第一次接觸社會(huì)的實(shí)踐生活，體驗(yàn)到生活的艱辛和不易，總體來(lái)說(shuō)還是有不少的收獲和所得。

從一個(gè)對(duì)西餐行業(yè)無(wú)知的少年變成一個(gè)既具有西餐知識(shí)，又懂得西方禮儀和社會(huì)交往的青年。實(shí)習(xí)的收獲是不能用語(yǔ)言一一所能描述的，總的來(lái)說(shuō)有酸有甜、有苦有樂(lè)，苦的是讓人記住那些幾十種西餐食品的特點(diǎn)與制作方法，還得分清它們的消費(fèi)對(duì)象。

快樂(lè)的是和同事領(lǐng)導(dǎo)的和睦相處以及老板的風(fēng)趣幽默;快樂(lè)的是顧客對(duì)自己付出服務(wù)的肯定與贊賞;樂(lè)的是自己既充實(shí)又有滋有味的實(shí)習(xí)生活過(guò)程。其實(shí)實(shí)習(xí)的日子不是很長(zhǎng)，當(dāng)初的我們不知道牛排還要吃七八成熟?不知道生菜沙拉和水果沙拉是什么東西，以及自己不怎么熟練的在西餐廳鋪臺(tái)布。擺刀叉，給客人介紹菜單的種種場(chǎng)景就像昨天才發(fā)生一樣，是那么的叫人印象深刻。

在這里，自己對(duì)西餐方面有了比較深刻的認(rèn)識(shí)，品味西餐文化，建議大家到正宗的西餐廳看一看，一般都法國(guó)浪漫派風(fēng)格布置的西餐廳比較好，裝璜華麗典雅，樂(lè)池內(nèi)小樂(lè)隊(duì)演奏著古典的名曲，服務(wù)員是身著燕尾服的小伙子。研究西餐的學(xué)者們，經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期的探討和歸納認(rèn)為吃西餐最講究6個(gè)“m”。

第一個(gè)是“menu”(菜單);

第二個(gè)是“music”(音樂(lè));

第三個(gè)是“mood”(氣氛);

第四個(gè)是“meeting”(會(huì)面);

第五個(gè)是“manner”(禮俗;

第六個(gè)是“meal”(食品)。這些都是西餐行業(yè)內(nèi)必須具有而且重視的地方，好的西餐老板會(huì)特別重視這幾個(gè)方面的投資與開(kāi)發(fā)研究。西餐禮儀也是特別重要的方面，好的西餐廳店，會(huì)對(duì)所有的員工進(jìn)行西方禮儀的培訓(xùn)，會(huì)對(duì)服務(wù)人員進(jìn)行定期的考核和認(rèn)定。

在xxx實(shí)習(xí)最刻骨銘心的是xx員工竭盡全力為客人提供"溫馨細(xì)微，物有所值"的服務(wù)。還有就是典雅淳美的美國(guó)西部音樂(lè)，韻味悠長(zhǎng)的咖啡，以及聞名遐邇的菲力牛排。都說(shuō)服務(wù)是餐廳的形象之本，是西餐廳的競(jìng)爭(zhēng)之道，那么xxx的服務(wù)魅力有表現(xiàn)在哪呢?那就是一張誠(chéng)摯動(dòng)心的笑臉，一聲聲悅耳動(dòng)聽(tīng)的話語(yǔ)，一次次全身心投入的服務(wù)而凝結(jié)出一個(gè)個(gè)回味無(wú)窮的優(yōu)質(zhì)服務(wù)。

在那里實(shí)習(xí)的一個(gè)多月期間學(xué)到的東西可不少，感觸也頗多，若要為客人提供優(yōu)質(zhì)的服務(wù)，就是要充分讀懂客人的心，充分理解客人的需求，甚至是超越客人的期望，在日常工作崗位上為客人提供富有人性化的和藝術(shù)化的服務(wù)，高層次的滿足客人的需求，讓客人愉悅地有頻頻光顧的欲望。有人說(shuō)服務(wù)是個(gè)即時(shí)的工作，過(guò)去了就不會(huì)再來(lái)，所以要在當(dāng)下滿足客人的多方面要求，把服務(wù)的質(zhì)量提高。

在西餐廳實(shí)習(xí)的這一個(gè)多月，在工作崗位上勤勤懇懇付出的不光有汗水，還有智慧和技巧，更多的是自我超越。因此，自己變的成熟了，少了一份脆弱，多了份堅(jiān)強(qiáng)，忘了如何去依靠，想的是如何去學(xué)習(xí)讓自己獨(dú)立自強(qiáng)。沒(méi)有了父親和母親的關(guān)懷，沒(méi)有了老師和同學(xué)的指點(diǎn)，自己的一切事物都得要自己親自去解決，增強(qiáng)了自己的自信心，從這次實(shí)習(xí)中我深深的體會(huì)到?jīng)]有自己辦不成的事，只有自己不去做，認(rèn)認(rèn)真真的學(xué)習(xí)，勤勤懇懇的做事，這就是生活，是真正的生活!

通過(guò)實(shí)訓(xùn)、實(shí)習(xí)，我對(duì)西餐的專業(yè)知識(shí)有了很大的提高了，尤其是服務(wù)意識(shí)、語(yǔ)言交流與表達(dá)能力、外語(yǔ)能力、處理賓客關(guān)系能力、團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力等方面具有明顯的提高，特別是自己的外語(yǔ)口語(yǔ)交際水平有了一個(gè)很大的提高，以前在學(xué)校里面沒(méi)有條件鍛煉自己的口語(yǔ)，在這里，來(lái)吃西餐的也會(huì)有很多的外國(guó)朋友，鍛煉了自己的口語(yǔ)說(shuō)得能力，為自己以后走上社會(huì)做了個(gè)好的開(kāi)始。社會(huì)上由課本上學(xué)不到的東西，那就是社會(huì)經(jīng)驗(yàn)，為人處世的經(jīng)驗(yàn)，想想自己明年就要真正的走向社會(huì)，參加工作，也許自己的這次實(shí)習(xí)就是自己新的開(kāi)始，也就意味著自己的成熟，我會(huì)在以后的工作和學(xué)習(xí)中，不怕困難，勇于克服，在實(shí)踐中鍛煉自己的能力，努力提高自己，實(shí)現(xiàn)自己的理想。

結(jié)束語(yǔ)：通過(guò)這次社會(huì)的實(shí)踐，我學(xué)會(huì)了自立，懂得了團(tuán)隊(duì)在工作中的作用，為以后的工作和學(xué)習(xí)提供了寶貴的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，我會(huì)依次為起點(diǎn)，以后更加勤奮學(xué)習(xí)，鍛煉自己的各方面的能力，努力提高自己的綜合實(shí)力!

暑假實(shí)踐總結(jié)篇十四

20xx年的暑假如約而至，讓我想到我們演講的一句臺(tái)詞：時(shí)間如匆匆流水，轉(zhuǎn)瞬即逝，轉(zhuǎn)眼間我們就要暑假了，我們面臨有四種選擇：一、出去打工；二、在學(xué)校招生；第三種那就可想而20xx年的暑假如約而至，讓我想到我們演講的一句臺(tái)詞：時(shí)間如匆匆流水，轉(zhuǎn)瞬即逝，轉(zhuǎn)眼間我們就要暑假了，我們面臨有四種選擇：一、出去打工；二、在學(xué)校招生；第三種那就可想而知了—就是在家呆著，第三種沒(méi)有什么刺激也不會(huì)鍛煉我們，自然而然選擇的人就很少了；第四種就是根據(jù)我們所學(xué)的知識(shí)去北京實(shí)習(xí)，對(duì)于這四種選擇我的選擇是：出去打工。

富士康規(guī)定剛進(jìn)去的員工地一個(gè)星期不能加班，我們感覺(jué)很輕松，輕松了但是錢少了，就這樣一個(gè)星期過(guò)去了，可是第二星期他們沒(méi)有讓我們加班，我們可生氣了，線長(zhǎng)說(shuō)公司有規(guī)定跟不上產(chǎn)量就不讓你們加班，即使讓你們加班也會(huì)受控制的，一下子我們的心就快崩潰了，開(kāi)始抱怨可是抱怨對(duì)線長(zhǎng)，對(duì)富士康都是沒(méi)用的，我們只有讓自己趕緊的跟上產(chǎn)量這樣才可以拿到更多的工資，為家里多減輕負(fù)擔(dān)，這讓我們明白做勞力勞動(dòng)多勞多得道理，現(xiàn)在想想以前老師講的哪些大道理，在生活中讓我慢慢明白了那些道理，譬如：付出就會(huì)有收獲嗎？我的回答是不一定，但是我知道不付出是肯定沒(méi)有回報(bào)的，只要自己努力了盡力了，就夠了。

最后告訴自己自己選擇的不管對(duì)于錯(cuò)都要走下去，做自己的決定。然后準(zhǔn)備好承擔(dān)后果。從一開(kāi)始就提醒自己，世上沒(méi)有后悔藥吃。于是就離開(kāi)了，看到我的朋友們我的心中有很多的不舍，公交車來(lái)了，我多希望把我的不舍留下，謝謝你我的朋友！我坐上公交車車開(kāi)動(dòng)了，在我轉(zhuǎn)身的那一刻忍不住的淚水就掉下來(lái)了。社會(huì)是殘酷的，但對(duì)于我們來(lái)講是一種鍛煉，是一種對(duì)精神的提升，我明白我們?cè)谧雒考露家鲎顗牡拇蛩?，不是不自信而是要考慮周全，做到胸有成竹，這樣自己才不會(huì)有太多的失望。打工真的給我很多的啟發(fā)也有很多的磨練。到火車上我感受到了集體的力量，我和我們班同學(xué)一起回來(lái)的，一路上我們互幫互助，很團(tuán)結(jié)，我的行李拿不動(dòng)，他們幫我拿。這真的是十分難得的友誼，我會(huì)好好珍惜。

這個(gè)暑假社會(huì)實(shí)踐我最大的收獲就是：沒(méi)有什么做不到的，只有自己不想做的，有了想做的就要盡自己最大努力去完成。細(xì)節(jié)決定你的成敗，用自己的細(xì)心，耐心，恒心去實(shí)現(xiàn)自己的成功。