工作學(xué)習(xí)中一定要善始善終，只有總結(jié)才標(biāo)志工作階段性完成或者徹底的終止。通過總結(jié)對工作學(xué)習(xí)進行回顧和分析，從中找出經(jīng)驗和教訓(xùn)，引出規(guī)律性認(rèn)識，以指導(dǎo)今后工作和實踐活動。那么我們該如何寫一篇較為完美的總結(jié)呢？下面是小編為大家?guī)淼目偨Y(jié)書優(yōu)秀范文，希望大家可以喜歡。

暑假實踐總結(jié)篇一

好多同學(xué)都決定不回家，留在這里，有帶輔導(dǎo)班的，有帶家教的，都急切的想提前適應(yīng)一下未來我們大多數(shù)師范生都會選擇的職業(yè)——老師。而我，在爸媽的精神和物質(zhì)的雙重支持下準(zhǔn)備去學(xué)駕駛。

可事情永遠不會那么順利。在我以為萬事俱備只欠報名的時候，我去駕校被告知由于不是本地人，得要有暫居證，讓我去派出所辦理一個。結(jié)果派出所的叔叔告訴我，學(xué)生放假期間不給辦什么暫居證。我無語了，可是我已經(jīng)租好了房子。所以我只能待在這兒，我也準(zhǔn)備去帶個家教什么的。之后，我在好幾個網(wǎng)站掛了家教的信息，也沒人聯(lián)系我，此時我的室友和同學(xué)們的工作都早已敲定，就等著搬到自己的住處后，等著上班了，而我天天游走于學(xué)校的公布欄前，逛家教信息網(wǎng)，同城網(wǎng)，趕集網(wǎng)，也不記得打了多少電話，而得到的回復(fù)都是：“名額已滿，我們早在你們考試的時候就已經(jīng)確定了人員，你應(yīng)該早點打電話。”而我最常說的話就是：“哦，不好意思”，“抱歉，打擾了”。也不知道這樣挫敗了多少次。以至于我再次看到小廣告時都不愿意打電話了。

這種情況維持了三四天。我想我不可能找到諸如家教之類與我專業(yè)有關(guān)的工作了，所以我決定去找別的工作，記得以前逛街的時候看到很多店面都有招聘啟事，于是我騎著剛買的二手自行車穿梭于各個街道，結(jié)果我一問他們招不招短期的，他們都說只招長期的。有的在我還沒問招不招短期就告訴我說只招短期的，我就納悶了，我看著不像做長期工作的嗎？這樣跑了整整兩天。我再也不愿意跑了，反正他們招的都是長期工。

可是我還是注意看有招聘的廣告，希望能看到兼職這倆字眼。是的我的確看到學(xué)校旁邊有那么一個快餐店的玻璃窗上有個招聘：兼職若干。我當(dāng)時那個心情不知道用什么語言來形容才貼切，就好像是行走在沙漠里的人看到了綠洲一樣。我喜出望外。走進去一問，不招兼職。當(dāng)時一種無名怒火就沖出來了。更多的是覺得自己被欺騙，被玩弄了。還是被一塊小廣告。。 在此期間我一直沒有放棄過在網(wǎng)上找工作，白天在外面跑，晚上回家就用手機上網(wǎng)找工作。不過網(wǎng)上也很少有兼職，即使有，也都是發(fā)傳單之類的只能做一兩天的工作，而我需要一份工作來付我的房租。不知道是不是老天爺眷顧我，我在網(wǎng)上真看到兼職。有一家公司招業(yè)務(wù)員，文員，平面設(shè)計師。說實話我連業(yè)務(wù)員和文員該做什么工作都不知道，但是我把它當(dāng)救命的稻草。就抓著不放了。我撥通了電話，他們讓我去面試。很順利的我找到了他們的公司，這都得益于我平時喜歡出門逛逛。面試很順利，只不過，他們說第一個月試用期沒有工資。第二個月得看自己業(yè)績，根據(jù)業(yè)績提成。我當(dāng)時估計是腦袋進水了，居然答應(yīng)了。第二天我去上班了，老板跟我聊了一會，就讓我熟悉熟悉業(yè)務(wù)，拿了一些資料給我看。不消二十分鐘，我就看完了，沒事做了，無聊得很。我是好動的人，這樣簡直像是一種囚禁。我再想想頭一個月沒有工資，暑假的一半都是在為他白白干活，我就不想干了，而且老板說我看起來像高中生，這句話是不是一種變相的辭退呢？我沒有多想，于是我就對老板說我不想干了。老板說，好。然后，我就走了。我沒有直接回家，而是去一個家教兼中介中心了，之前我去過那，知道他要招人，雖然他工資很低，再怎么不濟，也能付房租了。估計是暑假缺人，老板竭力勸說我在這工作。我在那待了一上午也不知道自己的本職工作是什么。終于待足了一個上午的班。我就走了，工作時間可以選擇，所以下午我沒有去。

我希望可以找到更好的工作。下午很熱，熱的人不敢出門。我睡了一個難得的午覺。醒來已經(jīng)是傍晚了。出去吃了個飯，溜了個彎回家后接到一個電話，是一位老師，姓王。他說他在網(wǎng)上看到我的求職信息，他自己辦了個輔導(dǎo)班，現(xiàn)在想招一名老師。問我可有意愿去。我有點小猜疑，別的輔導(dǎo)班早就找好老師了，怎么這個老師現(xiàn)在才找呢？不過轉(zhuǎn)念一想這不就是我要找的好工作嗎？我當(dāng)然樂意了。我說那我明天過去看看吧。他說了大概的地址，讓我到那后再聯(lián)系他。很順利的，我找到了他所在的小區(qū)。然后打給他。他差他兒子下來接我了。

到了他家后，才發(fā)現(xiàn)他躺在床上，原來，他摔了腿，下不了床。而他的輔導(dǎo)班已經(jīng)開課了。讓我頂替他，給他帶小學(xué)部分的學(xué)生，上午英語，下午語文，各兩個半小時，就在他們家?guī)?。我答?yīng)了。雖然工資不高，但是可以幫到他，而且還可以積累一些經(jīng)驗。何樂而不為呢？就這樣我找到工作了?；丶液笪乙圆粫鰹橛闪⒓崔o掉了在家教兼中介中心的工作。

第二天我就正式上班了。我去的比他要求的早。我希望在學(xué)生們來之前熟悉一下我的工作環(huán)境。王老師告訴我說，這個班包含好幾個年級學(xué)生，學(xué)習(xí)上對高年級要求嚴(yán)格些，低年級的可以適當(dāng)寬松些。紀(jì)律上對誰都要嚴(yán)格。

王老師的妻子把我領(lǐng)進一個房間，一進去就有一個調(diào)皮的胖胖的小男孩說，她是我們老師??？我還以為她是我們的新同學(xué)呢！我心想我有那么小嗎？之后學(xué)生陸陸續(xù)續(xù)來了。有四個女孩，六個男孩，最大的六升一，最小的二升三。還好不是特別正規(guī)的教室，所以不是特別緊張。按照王老師的要求，我先給他們聽寫單詞，給他們批完后，可能初一的單詞對于他們來說有點難度吧，只有幾個高年級的孩子些對了。記錄下他們成績。然后把我頭天晚上準(zhǔn)備好的對話抄在黑板上，教他們讀。有效仿我的初中英語老師的教學(xué)方法，讓他們進行小組練習(xí)。高年級的同學(xué)還好，帶他們讀一下，指點一下就好了。那些二三年級的連一些基本的單詞都不認(rèn)得。我得帶他們一遍一遍地讀。我嗓子都啞了，他們還不會，真是氣煞我也！畢竟他們才二三年級，也許他們某些漢字都不會讀。也許該對他們寬松點。所以只要他們跟著我讀得沒錯就算他們過關(guān)了。等所有的人都會讀了，我就擦掉對話，換另外一個對話。和第一個一樣的教他們。最后再教他們15個單詞，讓他們回家記，第二天聽寫。兩個半小時就過去了。下午的語文有點頭疼了。畢竟學(xué)的不是中文系，不知道該怎么教。還好王老師給了我寫了一點教案，我在上網(wǎng)找了一些。這樣就有得講了。

第一個禮拜算是平安度過了，雖然偶爾有幾個學(xué)生會講話，但我還能控制。從第二周開始，估計是覺得我太溫柔吧，這是我后來從他們的作文里得知的。他們就一發(fā)不可收拾，那些會讀的高年級同學(xué)乘我在教低年級同學(xué)讀單詞或?qū)υ挄r講話，或者嘲笑低年級同學(xué)的不標(biāo)準(zhǔn)的發(fā)音。真是混亂的不得了。任我怎么阻止他們也阻止不了，人多口雜，我怎么能管得住呢？ 接下來的幾周我只得啟用我的懲罰措施，只要有一個人講話就延遲下課。對于玩性頗大的小學(xué)生來說，這無疑是最厲害的懲罰，為了及時下課，他們都變得聽話多了。最難對付的是那些不做家庭作業(yè)的學(xué)生，一開始我一直信任他們，給他們機會補作業(yè)，沒想到這些孩子不珍惜這機會，作業(yè)依舊拖拖拉拉。我只得采取硬性措施，放學(xué)后陪著他們把作業(yè)補完才讓他們回家。對于那些好打架的學(xué)生，我只得緊緊地看著他們，在有人要打架之前，站在他們中間，防患于未然，這也制止了一些小爭端。命運多踹，可以說是這個暑假我的經(jīng)歷的真實寫照了。 經(jīng)過三個禮拜的相處，我覺得小學(xué)生雖然可愛，但是卻很難管理，以至于我現(xiàn)在見到他們都害怕了。這讓我意識到當(dāng)老師真辛苦?。±蠋煹呢?zé)任真重大??！

暑假的經(jīng)歷讓我更堅定了在以后兩年要好好學(xué)習(xí)專業(yè)知識的信念。

暑假實踐總結(jié)篇二

結(jié)束了野外實習(xí)，結(jié)束了大二的學(xué)習(xí)生活，卻開始炎炎的暑假假日生活，一個個華麗的結(jié)局總會帶來一個個濃重的開始，生活亦是如此豐富多彩，有很多未知的挑戰(zhàn)等著我們。

野外實習(xí)一結(jié)束我就急著往家里趕，我擔(dān)心我在家的時間不夠多而完成不了他制定的學(xué)習(xí)計劃，到表弟家沒想到的是，表弟一見我就問我是不是暑假給他補習(xí)，我說是的，他立馬給我端茶送水的，我笑著問他：“是不是怕我故意整你呀？你這樣奉承我，”他用很無辜的眼神看著我說：“沒有呀！”

來之前他已經(jīng)把暑假作業(yè)寫了一部分，我的計劃是先把暑假作業(yè)整體做完，之后再去改正他原來的那些空題和錯題，才發(fā)現(xiàn)原來他的作業(yè)不只是只有暑假作業(yè)，還有練字還有寫讀后感日記什么的，現(xiàn)在小學(xué)生的作業(yè)也不輕松呀！原來我們小學(xué)的時候就一本暑假作業(yè)就沒，跟他們現(xiàn)在相比較我們那是還是輕松多了。從表弟開始寫作業(yè)我在他旁邊就沒離開過他，在做語文作業(yè)的時候幾乎不用我講解什么，但是一到數(shù)學(xué)作業(yè)就卡在那里了，應(yīng)用題他根本就不敢一個人獨自動筆，讓他把題目認(rèn)真的讀一遍，每次他就故意搞怪亂讀一通，一點也不認(rèn)真，讀完了問他明白題目問的是什么了沒有？他就在那一個勁的搖頭，一點都沒用心，我跟他把題目解釋一遍，他卻根本就沒在認(rèn)真的聽我講解，在那里發(fā)呆，給我感覺的就是一做到數(shù)學(xué)題他就沒心思了，就想睡覺，一個勁的叫累，每個題目我要給他解釋到三遍以上他才開始進入狀態(tài)，他不會去自己思考，要我問一句他就答一句，一個題目講下來要花費很久的時間，慢慢的發(fā)現(xiàn)其實他不是不懂，而是不去思考不去動腦筋，也許是看著旁邊有人知道如果他不會我就會給他說的，那他就干脆全都不去想，都丟給我，真就叫一個懂裝不懂。以前就聽別人說男孩子要到初中之后才開始知道要學(xué)習(xí)，才是他們學(xué)習(xí)的黃金階段，難道說現(xiàn)在他們還處于一種游離狀態(tài)，什么事都不去想就知道玩？男孩子不只是淘氣而且還脾氣不好愛頂嘴，他不像女孩子把話藏在心里，他們有什么就說什么的，才跟表弟相處不到半天的時間，就體會到這個小家伙可是難搞定喲！也終于知道我舅媽頭痛的原因了，他跟我說他媽媽已經(jīng)被他氣得不管了，現(xiàn)在他的下個目標(biāo)就是我，跟小孩相處他們的童言無忌有時還真就挺逗人的。

那壞脾氣會收斂一點，在我管不了他的時候還可以叫他媽媽出馬來鎮(zhèn)住他，小孩子不好管教特別是淘氣的男孩子，看來這個家教也不好當(dāng)呀！

后面的日子我每天定時九點去舅媽家里一點就回來，每次跟表弟講作業(yè)的時候舅媽就坐在旁邊的，表弟也就聽話多了，有時不聽話了舅媽氣的把衣架都拿出來了，讓我在他不聽話的時候就拿衣架打他，說實在的就算衣架在我面前我也不會拿它打表弟呀！小孩子現(xiàn)在的性格很倔，你越是兇他越是打他，他越是不會聽你的話和你對著來，對于表弟我是軟硬兼施，暑假作業(yè)不到五天的時間就寫完了，老師布置了十篇讀后感和二十篇日記，聽舅媽說了才知道表弟寫日記還得打草稿，現(xiàn)在上三年級的他寫日記來還是語句不連通，在我沒回來之前他寫過幾篇，都是舅媽幫他改正后才寫上本子的，看著他的`草稿日記我和舅媽都大笑起來，在他的日記里他不知道用詞語，想到什么就怎么寫，日記里把男孩子的那種大大咧咧的性格無疑的表現(xiàn)出來，小男孩的世界里真善美很是單純，教他寫日記可就頭疼的很，一到寫日記的時候他就寫不出字來。讓他回憶有趣有意義的事來寫他總是想不出來，給他建議寫些什么他卻認(rèn)為不合適，有時真的拿他沒辦法，給他找了很多作文范文讓他看，他卻只有一個想法那就是活活的范文抄下來，我慢慢的教他，讓他留意在每天跟小伙伴們玩的時候都發(fā)生了些什么學(xué)到些什么？和家人之間又發(fā)生了些什么？告訴他日記記錄的是每天的感悟心得，每天身邊所遇到的人和事，只要留意去發(fā)現(xiàn)每天都會有不所同，這樣也不會在寫日記寫不出來東西了。關(guān)于詞語方面我讓他把這個學(xué)期的語文作業(yè)拿出來，每次在寫日記之前，把以前學(xué)到的詞語看看讀讀，算是一個復(fù)習(xí)，在寫日記的時候有些詞語也就可以用上了，雖然表弟有時很不愿意但我還是叫他堅持下去，看著他有一點點的進步，我就感到偌大的滿足。

讀后感怎么寫？我發(fā)現(xiàn)他家里的課外讀本挺多的，每次讓他看一個小時的課外書，他喜歡看《西游記》一個小時的時間看一章節(jié)，再讓他結(jié)合以前看的電視版的西游記，讓他談?wù)勊约旱目捶?，章?jié)里面哪里最精彩？里面出現(xiàn)了那些人物？人物之間的關(guān)系怎樣？關(guān)于這些方面去談，因為他自己本來就喜歡，所以說起來也是津津樂道，興趣是孩子最好的老師這句話真的沒錯。他通過自己談?wù)撝笤匍_始寫讀后感一點難度都沒有。

一個半月的時間一晃就過去了，表弟的作業(yè)算是完成了！在這個過程中他進

步不少，他那淘氣的脾氣也算是改了一點點，比開始的時候聽話多了。和他相處下來的兩個月我也收獲不少，在做老師方面我還有很多的不足，很多地方需要改進，我的耐心不夠，這是做老師的一大禁忌，我必須時時刻刻提醒自己改正，真的得謝謝舅媽給我這次鍛煉的機會，在接下來的學(xué)習(xí)空閑時間，我想去找個家教的兼職做做，鍛煉自己的同時也可以為以后做老師打下基礎(chǔ)，只有不斷地實踐才會進步。

暑假實踐總結(jié)篇三

xx年，我在吉首大學(xué)校團委的文件精神要求下、在生物資源與環(huán)境科學(xué)學(xué)院團總支的直接組織下參加了xx年的社會參加了社會實踐活動，暑假社會實踐總結(jié)。今年吉首大學(xué)的社會實踐活動目的是為深入貫徹落實xx在紀(jì)念建團90周年大會上的重要講話精神，在廣大青年學(xué)生以紀(jì)念中國共產(chǎn)主義青年團成立90周年為契機下，進一步發(fā)揮社會實踐在加強和改進思想政治教育中的積極作用，深入了解基本國情，在社會實踐中得出正確的社會觀察結(jié)論，真正實現(xiàn)“受教育、長才干、做貢獻”。

xx年暑期，我利用假期40余天的時間參加了社會實踐。此次社會實踐活動，走出課堂，走進社會，在實踐中學(xué)習(xí)讓我感觸多多：人的一生中，學(xué)校并不是真正永遠的學(xué)校，而真正的學(xué)校只有一個，那就是社會。大學(xué)生社會實踐是引導(dǎo)我們學(xué)生走出校門，走向社會，接觸社會，了解社會，投身社會的良好形式，是使促使大學(xué)生投身改革建設(shè)，向工農(nóng)群眾學(xué)習(xí)，培養(yǎng)鍛煉才干的好渠道，是提升思想，修身養(yǎng)性，樹立服務(wù)社會的思想的有效途徑。通過參加社會實踐活動，有助于我們在校大學(xué)生在新觀念吸收新的思想與知識。

從xx年7月7日至18日共13天，在張家界市桑植縣兩河口小學(xué)參加“加多寶·學(xué)子情·一堂課”吉首大學(xué)星源志愿服務(wù)團xx年愛心支教。這次的活動是由加多寶集團贊助的，中國青年基金會主辦，吉首大學(xué)生物資源與環(huán)境科學(xué)學(xué)院團總支學(xué)生會承辦的。從7月4、5日志愿者及活動項目的培訓(xùn)，了解了這個活動項目的'背景、內(nèi)容以及志愿者的含義和做志愿者的意義，社會實踐報告《暑假社會實踐總結(jié)》。通過培訓(xùn)讓我更加堅定了下鄉(xiāng)支教服務(wù)的信念，相信自己能夠在支教的過程中做的很好。

在此次支教中，我擔(dān)任的支教課程有《急救知識》及《硬筆書法基本筆法》。在總共10天的支教過程中約上課10課時，并負責(zé)整個團隊的財務(wù)及物資管理。作為師范生的我，此次愛心支教，是我人生中第一次走上三尺講臺，當(dāng)我第一次走在上面，聽到學(xué)生的“老師好！”，我心中對圣神的教師更加肅穆壯嚴(yán)，覺得教師這顆種子在心底開始汲收收分已經(jīng)發(fā)芽。我在支教的實踐中，逐漸明白了教學(xué)相長、因材施教等道理。在支教過程中，整個團隊是組織有序，紀(jì)律嚴(yán)明，每天都在6點半準(zhǔn)時起床開始集合，之后準(zhǔn)備買菜做飯、早讀、備課、上課、家訪、交流會議……每天會忙到11點差不多才完，在支教期間還會開展各項活動。這是在大學(xué)里我們體驗不到的生活，在這個艱苦的實踐的過程中，我們是快樂和開心的。全體隊員都會相互體諒互相幫忙，團結(jié)協(xié)作。學(xué)生也是很認(rèn)真、很開心、很快樂，看到這些學(xué)生每天開心的笑容，我心底再苦也覺得值得。

要問我在支教的最大感受，我就說：累并快樂！

走讀湖南鄉(xiāng)村文化活動由湖南省委農(nóng)村工作部、湖南省教育廳等單位主辦，由首屆大學(xué)生走讀湖南鄉(xiāng)村文化活動辦公室承辦。吉首大學(xué)風(fēng)飛團隊在今年五月申請了一個調(diào)研課題，并獲得通過。作為團隊成員之一的我于xx年8月11日至13日，在湘西自治州瀘溪縣走讀湖南鄉(xiāng)村文化——實地調(diào)研盤瓠傳說文化。

此次實地調(diào)研湖南省湘西土家族苗族自治州瀘溪縣的盤瓠與辛女的神話傳說的基本內(nèi)容、歷史淵源、流傳地區(qū)地理位置及繼承方式和傳承人，搜集有關(guān)盤瓠傳說的故事，基本上讓人了解瀘溪縣的盤瓠傳說文化；并通過整理有關(guān)盤瓠傳說的文獻，以方便研究者。此次，實地調(diào)研完成了對湖南省湘西土家族苗族自治州瀘溪縣的盤瓠與辛女的神話傳說的基本內(nèi)容、歷史淵源、流傳地區(qū)及其地理位置、繼承方式及其傳承人、有關(guān)盤瓠傳說的故事，有關(guān)盤瓠傳說的文獻資料的整理工作。

暑假實踐總結(jié)篇四

暑期社會實踐是大學(xué)生學(xué)習(xí)中的實踐環(huán)節(jié)。實踐是每一個大學(xué)生必須擁有的一段經(jīng)歷，它使我們在實踐中了解社會，讓我們學(xué)到了很多在課堂上根本就學(xué)不到的知識,也打開了視野，增長了見識，為我們以后進一步走向社會打下堅實的基礎(chǔ)。在一周的實踐時間里，我們來到贛榆供電公司電網(wǎng)調(diào)度中心，了解和研究電網(wǎng)調(diào)度實際運營過程。

電網(wǎng)調(diào)度的領(lǐng)導(dǎo)熱情地接待我們，向我們介紹了贛榆電網(wǎng)的規(guī)模以及發(fā)電、變電的設(shè)備。

贛榆縣東臨黃海，西枕沂蒙，北通日照，南襟連云港，是江蘇省的北大門，贛榆電網(wǎng)在連云港電網(wǎng)中屬于受電網(wǎng)，通過220千伏薔申2w19,2w20，銀龍2648、銀龍2649線以及110千伏茅贛714線與系統(tǒng)相連。

贛榆地區(qū)共有發(fā)電廠2座(含一座小水電站)機組7臺，裝機容量37兆瓦。另外，贛榆縣金山化工有限公司自備熱電機組2臺，裝機容量2.25兆瓦，全網(wǎng)500千瓦以上發(fā)電機組4臺，裝機容量38.25兆瓦。

220千伏線路4條，總長度137.194千米;110千伏線路17條，總長度345.014千米;35千伏線路24條，總長度240.615千米; 20千伏線路6條，總長度240.615千米;10千伏線路112條，總長度1950.74千米。

師傅還根據(jù)實際的地理圖向我們講述了各個電廠，變電站的具體位置以及用不同顏色標(biāo)注的問題等等。

3、交、直流電壓是否正常;4、主變溫度是否正常;5、主變電流、有功、無功、是否正常，有無超限;6、線路電流、有功、無功、是否正常，有無超限;7、光字牌是否復(fù)歸;8、未復(fù)歸信號欄檢查;9、電子圍欄，火災(zāi)報警檢查等等。

師傅們還向我們講述了調(diào)令從開始到結(jié)束所經(jīng)過復(fù)雜的過程：

5、調(diào)度臺與提出申請人聯(lián)系擬告調(diào)令并安排操作隊到現(xiàn)場操作;6、操作隊匯報完成，調(diào)度許可工作;7、操作隊驗收、并向調(diào)度中心匯報、8、由調(diào)度臺執(zhí)行恢復(fù)調(diào)令。

聽完以后，我們覺得任何事情都必須要認(rèn)真對待，必須一絲不茍才行，馬虎不得，否則一個步驟錯了，將會導(dǎo)致一連串的失誤，甚至有可能會導(dǎo)致事故。

師傅們熱情地向我們介紹電網(wǎng)調(diào)度使用的系統(tǒng)，用科學(xué)的方法提升電網(wǎng)調(diào)度的水平，怎么高效地實現(xiàn)電網(wǎng)系統(tǒng)內(nèi)個部門的協(xié)同工作，在盡量滿足電網(wǎng)負荷需要的同時，使電網(wǎng)更加安全地運行以及連續(xù)的供電，利用現(xiàn)有的資源進行合理的分配，使得電網(wǎng)發(fā)揮其最大的運行效率，達到低耗多供的目標(biāo)。

通過科學(xué)的運行，工作方法去計算電網(wǎng)運行情況，找出問題的癥結(jié)，制定切實可行的措施，進行科學(xué)合理的處理調(diào)整，從而全面提升電網(wǎng)調(diào)度的水平，實現(xiàn)電網(wǎng)最佳的安全運行方式。

聽著師傅的講解，我們深刻地感受到“紙上來得終覺淺，絕知此事要躬行”。書本上的東西要結(jié)合現(xiàn)實的情況，要會科學(xué)合理地分析問題。師傅的諄諄教誨讓我們獲益匪淺，增加了我的閱歷，也相對的積累了我的經(jīng)驗，開拓了視野。

在調(diào)度中心，師傅還認(rèn)真地介紹了告警的對象、種類以及解決的辦法：

告警對象：1、開關(guān)裝置;2、故障錄波柜象波的啟動;3、各種開關(guān);

5、人工遙信封鎖;6、人工遙測封鎖;7、人工廠站封鎖;8、人工遙調(diào)、人工遙控;9、保護動作;10、遙信清閃爍等等。

師傅還就贛榆縣海頭變電站給我們講述了系統(tǒng)屏上每個符號的意義，作用以及其控制系統(tǒng)。還向我們說明了可能出現(xiàn)的情況，例如10kv的電壓的合格率是0-7即10-10.7kv，如果電壓降低的話，應(yīng)該調(diào)檔或者調(diào)節(jié)電容器等等。

并且為我們詳細地介紹了電壓互感器，電流互感器、避雷器，接地開關(guān)、消弧線圈等等的作用，以及變壓器并聯(lián)運行在實際過程中的要求以及運用。

在調(diào)度中心的日子里，師傅像老師一樣，孜孜不倦地為我們講解了一些書本上聽不到的知識，向我們介紹了連云港事故限電的流程、連云港電網(wǎng)超過供電能力限電的流程、以及各種突發(fā)情況的預(yù)案，例如夏季高峰、國慶、五一以及保障世博的供電的預(yù)案等等。

后來我們還來到調(diào)度中心的遠動通訊班進行學(xué)習(xí)。在遠動通訊班，師傅帶我我們參觀了整個控制系統(tǒng)的核心----機房。在那里我們看到了通訊系統(tǒng)的重要性以及其復(fù)雜性，深刻地了解到遠動通訊班師傅們的敬業(yè)精神。

在遠動通訊班的日子，師傅還向我們介紹了遠動通訊的作用，職責(zé)以及各種制度。

四天的時間雖然很短，卻讓我從中領(lǐng)悟到了很多的東西，而這些東西將讓我終生受用。社會實踐加深了我對電網(wǎng)調(diào)度的認(rèn)識，拉近了我與社會的距離，也讓自己在社會實踐中開拓了視野，增長了才干.

時代在進步，社會在發(fā)展，而隨之而來的競爭也非常嚴(yán)峻的擺在了我們的面前，現(xiàn)代社會所需要的已經(jīng)不再是單純的知識型人才。時代賦予人才新的定義：不僅能夠駕馭新科技，具有創(chuàng)新意識，更要有將科技應(yīng)用于實踐的能力。時代證明，歷史證明，我們的自身狀況證明：我們唯有面對社會，才能心平氣和地作出一些選擇，才能確立自己學(xué)習(xí)和生活的目標(biāo)!

在調(diào)度的日子里，師傅們熱情的接待讓我們倍感親切，諄諄教誨讓我們獲益良多，身體力行讓我們懂得工作的不易，這將成為我們前進的動力。

暑假實踐總結(jié)篇五

實踐單位：萬家福超市

實踐時間：20xx年07月15日至20xx年08月15日 共30天

今年暑假，我選擇用打工的'方式充實自己的假期生活，所以，從20xx年07月15日至20xx年08月15日，我在佳家瑪超市擔(dān)任售貨員。

剛開始的時候，

我覺得這份工作應(yīng)該是很輕松的，就只是賣東西而已。但是上班后我才發(fā)現(xiàn)，其實這分看似簡單的工作原比想象中來的辛苦。

首先，必須要做到的就是遵守超市的上班時間。既然是在社會上，那最基本的一點就是遵守它該有的制度，這是原則。而我的工作時間基本上是從早上八點至下午五點。其實，工作時間的安排倒是可以接受的，只是工作的時候需要長時間的站立，所以剛開始的時候很不習(xí)慣，而且也有點吃不消，但是，在一段時間習(xí)慣之后，還是可以克服的。

簽，還有定時查價，看是否有漲價或者降價的商品，如果有新的商品，就需要幫忙上貨，有時還要負責(zé)將一些零散的貨物分類擺放。其實，一開始的時候，我覺得，自己只是售貨員，那些例如上貨之類的事情不應(yīng)該有我負責(zé)，而應(yīng)該有專門負責(zé)上貨的人員。但是，后來我發(fā)現(xiàn)，其實大家都是這樣。而且，我后來思考了一下，倘若每個人都只“各司其職”，“不在其位，不謀其政”的話，那樣超市就必須每一項工作就請一些專門負責(zé)的工作人員，這樣既不利于超市的營運，也是對人力資源極大的浪費。而且，就像社會這個大舞臺一樣，每個人都只是只顧自己的表演。一個人不可能永遠只站在自己的位置上，人具有社會性，是社會的產(chǎn)物，而且，社會是一個大家庭，很多事情是要靠大家協(xié)作才能完成的。我們所要做的，是在自己的位置上完成好自己的工作后，與他人合作，完成社會的工作。

在社會上不斷積累。像現(xiàn)在這樣暑期實踐的機會，我并不會把它當(dāng)作是賺錢的機會，而是在累積自己的社會經(jīng)驗。我相信，不管是怎樣的工作，只要它融入到生活中了，就能從中學(xué)到東西，因為這是從生活中學(xué)來的。

在超市工作了一個月，我還是發(fā)現(xiàn)了一些問題，比如有些工作人員的態(tài)度，對顧客不甚熱情，有的甚至是愛理不理的。我想，顧客都不愿碰到這樣的人。我想，作為超市，可以實施一些獎懲制度，例如讓顧客對工作人員的工作態(tài)度進行評估，得到好評的工作人員可以得到獎勵，如果是特別差的也該給予一定的懲罰。而顧客方面，可以在其參與一定的次數(shù)后給予一些優(yōu)惠。這樣，我覺得不僅顧客覺得有實惠，而且也有利于提高員工的積極性。

另外，還有一個現(xiàn)象讓我覺得有些說不過去。但這并不全是超市的責(zé)任，主要是顧客方面。有很多人先拿了一些東西，但是后來卻又不想買了，于是也不管走到哪里，就把原來拿的東西丟下，導(dǎo)致一些商品不在它們原來的位置。說實話，這樣給超市的工作人員帶來了很多不必要的負擔(dān)。但面對這樣的情況，沒有采取任何解決策略的超市也是不可取的。其實，超市可以設(shè)置一些專門放置這些顧客拿了卻不想買的商品的地方，這樣，整理起來也會方便一些。

實習(xí)目：嘗試經(jīng)商滋味增加閱歷積累社會經(jīng)驗作為大學(xué)

暑假就這么匆匆地過去了我在這期間體會了很多感受也很深

剛開始對商品價格知之甚少通過幾天熟悉對商品價格已有所了解也許很多人都在超市里干過各種各樣工作可是每個人都有不同于別人體會我這次在超市打工也不是太長賺錢也不是太多可是這畢竟是我人生中第一次很不容易給我留下感覺也是長這么大以來從未體驗過滋味。

在工作期間必須做到如下：

暑假實踐總結(jié)篇六

隨著大一下學(xué)期期末考試的結(jié)束，我也迎來了自己大學(xué)生活的第一個暑假。漫漫的兩個月暑假，如果選擇回家休息也著實浪費，于是我選擇留在廣州打工，一方面鍛煉自己，另一方面也為畢業(yè)后走向社會積累一定的經(jīng)驗。很幸運，去學(xué)校附近的一家正在招聘的全家便利店面試，并且很順利地通過了，緊接著就是去培訓(xùn)地點進行培訓(xùn)了。第一天是理論培訓(xùn)，那天來進行培訓(xùn)的員工大概有十幾個，大家都遵循全家的規(guī)章制度穿統(tǒng)一的白襯衫黑長褲黑布鞋，一整天的理論培訓(xùn)雖辛苦也讓大家受益匪淺。在這里先羅列一二。首先，作為一名服務(wù)員，儀容儀表非常重要，干凈是必須，熱情更不能忽視，隨機應(yīng)變同樣重要。再者，作為全家的服務(wù)員，除了要熱情地為顧客服務(wù)，店里的所有情況都需要了解，像wi（冷藏柜），冰柜，蒸包機等店里的一切機器都要學(xué)會操控，比如調(diào)節(jié)溫度等。及時地補貨，及時地將店里快過期的食品下架等這些關(guān)乎顧客需要顧客健康的行為更是作為一名服務(wù)員應(yīng)盡的責(zé)任??理論培訓(xùn)完畢，第二天便是現(xiàn)場實踐的培訓(xùn)了。在導(dǎo)師的帶領(lǐng)下我們一群人來到了一家市中心比較大的全家便利店，接著便開始自己被分配到的工作，有收銀，拖地，補貨，擦拭物品等。最讓大家頭疼的就是收銀了，一方面是不熟，另一方面也怕收錯金錢。不過，大家還是順利地完成了一整天的實踐培訓(xùn)。工作不難，但要熟悉，更要用心。培訓(xùn)只是一個開始，到店里工作才是考驗的真正開始。首先是現(xiàn)實的考驗。

培訓(xùn)結(jié)束，第二天我便領(lǐng)著工作證到店里上班。雖說通過了培訓(xùn)，但還是有很多問題存在，必須在現(xiàn)實的實踐中才能逐漸得以解決。工作看似簡單，可要真真正正做好卻是另一回事了。一些拖地，擦拭物品等簡單的工作當(dāng)然可以很好地完成，不懶惰就足矣。然而，有些卻不是，比如下架過期的物品，這就的確不是件簡單的事情了。在全家便利店，統(tǒng)一規(guī)定將還有兩天就過期的酸奶，鮮奶全部下架。這是，面對冷藏室里一排又一排的牛奶瓶們，要一個一個地“審視”它們的生產(chǎn)日期以及保質(zhì)期，然后把其中快要過期的拿下架報廢。

這是一件很考驗人耐心和細心地工作，而且，一旦做不好，不僅是自己的失職，同時也是對顧客的不負責(zé)。在全家工作的第一天，就在我快要下班的時候，店長交代我把快過期的奶質(zhì)品下架。我由于趕著下班便草草地完成，可第二天被店長查出不合格的，免不了他的一頓說教。對此，我感到很愧疚，也進行了反思！

除了下架物品，收銀也是一個學(xué)問。即使從一開始的戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢到后來能熟練地操控收銀機，收錢仍舊是個大問題。收錢時，要精神集中細心收錢還錢，還有機靈地應(yīng)付一些不法分子，避免掉進他們設(shè)計的迷惑的圈套??很開心，隨著工作時間的加長，我也逐漸學(xué)會去應(yīng)付各種問題了。

現(xiàn)實考驗在實踐中遇見在實踐中解決，而現(xiàn)實中的各種壓力和煩惱也在不斷地考驗著我的心理承受能力。第一個暑假沒有在家輕松地度過而是身在異鄉(xiāng)，每一天忙碌地工作八個小時，偶爾沒有規(guī)律沒有營養(yǎng)的三餐，讓工作了一段時間的我一度想放棄。因為覺得太辛苦了，也因為自己的懶惰，但慶幸我還是堅持下去了，堅持做這份的確有些枯燥的工作！

這次暑假的兼職，獲益多多。

（一）對待工作要有熱情和信心。擁有了熱情，工作不再是一種勞累，一種賺錢的工具，而是一件能夠帶給我們快樂，能讓人激情四射的事情。一個人充滿了激情，在共事中也悄悄地感染著每一個與其接觸的人，同時帶給他人不一樣的感受。擁有信心，能讓我們做事不畏畏縮縮，不自卑，在給他人留下好印象的時候，也將工作推向更好的方向發(fā)展。

（二）用心做事。無論做哪一份工作，無論做的工作是高尚還是卑微，只有用心才能將工作做好。如果沒有用心去做，即使是做一件像拖地如此簡單的事情也未必能夠做得好，更何況是以后做大事呢？從小事開始用心做起，才能夠用心地做好大事。用心去做每一件事情，才能做到最完美。

（三）善于與人溝通，待人真誠。社會是有人組成的，在社會中生存免不了要與各種各樣的人打交道。在這一方面，我依舊在學(xué)習(xí)中。善于與人溝通。

暑假實踐總結(jié)篇七

介于學(xué)校布置的任務(wù)以及我自己的實踐能力需要，在暑假期間，我來到了衛(wèi)康藥店，展開了為期兩個星期的社會實踐活動。

每天好像都是千篇一律，“歡迎光臨，請問您需要什么”，“建議您使用這種藥，相對比較實惠”，“謝謝您的光顧，再見”等，這些話好像就是一種格式，一切就是這么簡單，但又總能告訴我們很多道理，就好像大道至簡。

在藥房里，讓我感觸最深的要數(shù)每天匆匆的過客們。藥店在我眼中就是只有病人才光顧的地方，能免則免之。因此藥店特殊的定義給予顧客的是特殊的表情。他們大多面帶焦慮，或面帶病容?？傊涡紊拿婵酌刻觳粩嗟刈儞Q著，藥店仿佛是人生的大看臺，上演著各種喜怒哀樂的劇情！雖然每天早九到晚五的工作時間很漫長，甚至有時站到腿一陣一陣的酸痛但是聽到有的顧客不經(jīng)意間對我態(tài)度的贊揚，一切的不忍都煙消云散，這讓我感到很欣慰并且我懂得將工作中出現(xiàn)避免不了困難努力去克服。同時讓我更加有信心做好實踐工作，更好的服務(wù)于大眾更好的服務(wù)于社會！

通過自己在實踐工作中的努力來實現(xiàn)自己的人生價值！其實，社會實踐活動是順應(yīng)時代發(fā)展需要，符合青年學(xué)生成長的活動，意義重大且影響深刻?，F(xiàn)今社會需要的是集知識、專業(yè)技能和工作實踐經(jīng)驗于一身的高素質(zhì)人才，作為高校大學(xué)生的我們更要勇于參加社會實踐更好的鍛煉自己！

藥品關(guān)系著一個國家的國計民生，作為醫(yī)藥工作者的我們責(zé)任重大，工業(yè)生產(chǎn)的藥品經(jīng)過層層監(jiān)管，從而使流人市場的藥品有百分之百的合格率。醫(yī)藥工作者承載著藥品安全生產(chǎn)和合理應(yīng)用的使命，雖然我們個人的力量是微不足道的，但我們也擁有了幫助身邊人的'能力，只要不斷地學(xué)習(xí)與提高自我，并傳承中華醫(yī)藥工作者的美德，相信我們的努力會換來明天的進步。

是花就綻放一份芬芳，是蠟燭就燃亮一片漆黑，是細雨就滋潤一畝心田。堅信不斷的努力總會獲取累累碩果，付出總有回報。在藥大三年的大學(xué)生活，已將我們變成了一個具有專業(yè)知識并且對藥學(xué)非常熱愛的藥學(xué)工作的儲備軍。我會在今后的學(xué)習(xí)或者工作中，努力提高自己，為所熱衷的藥學(xué)事業(yè)貢獻自己的一份綿薄之力。

這次的社會實踐工作讓我感觸良多并學(xué)到了許多書本以外的知識。不僅使我認(rèn)識到了與人溝通的重要性，鍛煉并提高了自己的交流能力，同時還對日常生活中易得的一些小毛病該用什么藥有了一定的了解，豐富了我的知識面。

讀萬卷書，不如行萬里路。這句話說得一點都沒錯，實踐能夠很好地運用并加深我們對書本知識的理解。我們總是要工作的，提前適應(yīng)一下這種氛圍，對我們是極其有利的。

此時的我已經(jīng)離開了衛(wèi)康藥店，起初的“趕鴨子上架”的心理已經(jīng)消失了，因為我確實收獲很多，我覺得很值，這十幾天時間沒白花。這十幾天的經(jīng)歷將陪伴我的大學(xué)生活，受用一生，我想，這對我以后的工作生活都會有很大的幫助！

或許，明年我還會來。

暑假實踐總結(jié)篇八

在這個暑假里我選擇了在精豐印刷廠為期一個月假期打工生活，據(jù)了解精豐印刷廠是一家港商獨資企業(yè)，全部產(chǎn)品都是為各大公司服務(wù)，此次目的在于體驗工廠生活前提下接觸并嘗試適應(yīng)社會為將來適應(yīng)社會工作環(huán)境鍛煉鍛煉。

7月12日我正式以一名暑假工身份被分配到工廠生產(chǎn)部精平裝科做臺面工作，所謂臺面工作就是對書籍簡單加工裝飾使書籍精品書，因此這個部門工作比較重要產(chǎn)品質(zhì)量，關(guān)系到公司聲譽，上班異常緊湊08：00-12：0013：00-19：00總共10個小時，后來我才知道這工廠招收了許多暑假工還有許多技校學(xué)生來實習(xí)，令我感觸最深是有許多未滿或者剛滿18周歲外來人員他們?yōu)榱藴p輕家里負擔(dān)小小年紀(jì)就放棄學(xué)業(yè)來到這里打工了，所以當(dāng)我剛開始跟他們聊天時候我以為他們都比我大誰知道還比我小，這生活逼人讓他們原本充滿活力臉蛋在打工辛酸下磨去了不少光澤，在那一刻我感到是幸福我還可以上大學(xué)。

也許工作和生活都有相同之處：重復(fù)工作工作再工作、吃飯吃飯再吃飯、休息休息再休息，來到車間每天都忙著同樣工作，每天都忍受機器嘈雜聲音，甚至有時要忍受督導(dǎo)責(zé)備，總之少說話多做事動作快，打工生活單調(diào)中辛苦，辛苦中單調(diào) 。

首先我是住在工廠宿舍里，可能有人一聽到住工廠宿舍那環(huán)境肯定是很糟糕，以前我也是認(rèn)為，但這一次卻讓我刮目相看，環(huán)境是挺好，跟我大學(xué)宿舍差不了，所以讓我第一次對工廠宿舍有新看法，初到陌生環(huán)境跟陌生外來工者相處一開始感覺真有點不自然，可能是廣東本地人緣故多多少少對外省人有說不清隔膜，但后來我主動地和同宿舍人講話以禮相待，漸漸地開始有話可聊了，宿舍氛圍融洽了，在不久將來我也要踏進社會這個大圈子面對錯綜復(fù)雜人和事要學(xué)會去面對和處理問題，在這次實踐中讓我得到了鍛煉機會了。

其次是心態(tài)問題，雖然是學(xué)生，但是當(dāng)你來到工廠打工時候，你只是一名普通工作者，跟工廠員工是一樣待遇一樣工作義務(wù)和權(quán)力，只有擺正心態(tài)才會認(rèn)真地投入工作中還有虛心問問題，有一次督導(dǎo)教粘絲帶在書本上，其實別以為很容易，是需要一定技巧才會提高工作效率，但是有暑假工不聽督導(dǎo)教導(dǎo)自以為粘法是最好。最后被督導(dǎo)罵得狗血淋頭，所以工作時不妨多聽聽別人意見，不要鉆牛角尖才會有所進步?？傊鋈艘檬芙潭脠A滑 。 最后領(lǐng)工資雖然只是一點點錢，但是我知道人在他學(xué)生時代最重要是學(xué)習(xí)東西、增長見識、鍛煉能力，尤其在大學(xué)學(xué)習(xí)時候參于社會實踐活動是鍛煉機會，賺錢不是主要。作為學(xué)生能賺多少錢?等畢業(yè)了會有很多賺錢機會，只要有知識和能力,智慧,就可以找到好工作。實習(xí)是為將來打基礎(chǔ)重要階段，珍惜每個工作機會，不論人學(xué)歷從事工作好好表現(xiàn)、展示能力不要錯過好機遇。一件事情是輕輕松松但每一件事都是讓人成長經(jīng)歷一段過程喜悅或是艱辛經(jīng)歷方式不盡相同，但它結(jié)果是相同，都會因涉事而成長。其實工作中不一定有太多地方用到專業(yè)知識更多是要耐心、細心一步腳英腳踏實地地。去工作單位憑專業(yè)知識不可能在工作上高枕無憂，更多是在做一些很小事情而判斷人工作能力怎樣恰恰是從一些小事情上看出來。

一切認(rèn)識都來源于實踐。實踐是認(rèn)識的來源說明了親身實踐的必要性和重要性，但是并不排斥學(xué)習(xí)間接經(jīng)驗的必要性。實踐的發(fā)展不斷促進人類認(rèn)識能力的發(fā)展。實踐的不斷發(fā)展，不斷提出新的問題，促使人們?nèi)ソ鉀Q這些問題。而隨著這些問題的不斷解決，與此同步，人的認(rèn)識能力也就不斷地改善和提高!馬克思主義哲學(xué)強調(diào)實踐對認(rèn)識的決定作用，認(rèn)識對實踐具有巨大的反作用。認(rèn)識對實踐的反作用主要表現(xiàn)在認(rèn)識和理論對實踐具有指導(dǎo)作用。認(rèn)識在實踐的基礎(chǔ)上產(chǎn)生，但是認(rèn)識一經(jīng)產(chǎn)生就具有相對獨立性，可以對實踐進行指導(dǎo)。實踐，就是把我們在學(xué)校所學(xué)的理論知識，運用到客觀實際中去，使自己所學(xué)的理論知識有用武之地。只學(xué)不實踐，那么所學(xué)的就等零。理論應(yīng)該與實踐相結(jié)合。另一方面，實踐可為以后找工作打基矗通過這段時間的實習(xí)，學(xué)到一些在學(xué)校里學(xué)不到的東西。因為環(huán)境的不同，接觸的人與事不同，從中所學(xué)的東西自然就不一樣了。要學(xué)會從實踐中學(xué)習(xí)，從學(xué)習(xí)中實踐。我們不只要學(xué)好學(xué)校里所學(xué)到的知識，還要不斷從生活中，實踐中學(xué)其他知識，不斷地從各方面武裝自已，才能在競爭中突出自已，表現(xiàn)自已。

社會是一所更能鍛煉人的綜合性大學(xué)，只有正確的引導(dǎo)我們深入社會，了解社會，服務(wù)于社會，投身到社會實踐中去，才能使我們發(fā)現(xiàn)自身的不足，為今后走出校門，踏進社會創(chuàng)造良好的條件;才能使我們學(xué)有所用，在實踐中成才，在服務(wù)中成長，并有效的為社會服務(wù)，體現(xiàn)大學(xué)生的自身價值。

大學(xué)以前，每次放假我都呆在家里，除了幫父母干點家務(wù)也沒參加過什么別的實踐活動?，F(xiàn)在上了大學(xué)，大學(xué)生意味著成長和獨立，因此自己不能像以前那樣度過假期，應(yīng)該參加一些社會實踐活動，接觸社會、了解社會，一方面可以把學(xué)到的理論知識應(yīng)用到實踐中去，提高各方面的能力，另一方面可以積累工作經(jīng)驗，也可以賺取零花錢。所以暑假開始后，我就不停地找暑期工，在經(jīng)過朋友的介紹后得到了一份脈動飲品促銷員的工作，具體的工作就是為該飲品做有買有送的活動，把飲品打入市場，讓更多人購買，提高銷售量。促銷是企業(yè)推廣新產(chǎn)品、提高品牌知名度、樹立企業(yè)良好形象加強與顧客聯(lián)系的重要措施。

萬事開頭難，都要有開始，都要有經(jīng)過，都要有失敗。在經(jīng)歷了在這份工作之后，明白了很多事情看起來簡單，但實際上與我們的想象是有很大的差距的，不但要有細心，還要有耐心?？傊?，任何事情都要考慮周全。

在工作的那么多天里，我體會到“態(tài)度決定一切”這句話的含義。一開始，我都敷衍了事，到了出錯的時候就嚇壞了。后來經(jīng)過檢討，對每一件事情都要保持良好的態(tài)度，這樣子，才能讓自己的工作順利以及讓公司滿意自己的表現(xiàn)。我還意識到和諧的工作環(huán)境和人際關(guān)系是工作順利的保障。

暑假實踐總結(jié)篇九

7月4號學(xué)校的所有事情辦妥了后，就準(zhǔn)備開始之前已經(jīng)聯(lián)系好的假期實習(xí)了。這是大學(xué)生活最后一個暑假了，9月份回來就要準(zhǔn)備答辯，然后12月就要出去找工作了。自己什么水平搞的并不清楚。

7月5號朋友陪我到了位于xx市的xx電視臺生活資訊頻道工作部。簡單的自我介紹后，我和主管技術(shù)的高老師說了自己的情況。專業(yè)上的、生活上的都談了一下。然后自己出去找地方住，忙碌的一天……晚上在租來的房子里靜靜的躺床上想了很多不靠譜的事情，但是并沒覺得孤獨寂寞。我喜歡這種陌生的感覺，我熱愛生活，我渴望未知時期盼新機的等待。

開始上班后我并沒有感覺到有很多壓力，高老師是個很平和的人，在給我說了制作的流程和方法后，我有時候并不能盡如人意的把交給我的案子完成了。但是公司的同仁更多的是給我提出一些好的更改建議，并且不斷的鼓勵我。在這種環(huán)境中我成長的很快，在做每一個案例時我都在自己的想法基礎(chǔ)上聽取老師的指導(dǎo)不斷完善自己的作品。

因為在學(xué)校很難接觸到那些專業(yè)型的硬件和軟件，所以我出去后基本上是一點基礎(chǔ)都沒有的，譬如廣播級攝像機的使用方法、以及機房播出系統(tǒng)的使用。當(dāng)我面對這些新東西的時候，我還是有些小緊張的。我怕完不成領(lǐng)導(dǎo)交給的任務(wù)，但是我更加深知我需要勇氣需要敢于擔(dān)當(dāng)?shù)木瘛Ｈ绻~不開這一步那么我的實習(xí)是沒有意義的。所以我堅定信念，開始自己從頭學(xué)起這些新的知識，盡管這個過程我出了很多錯誤，可是在老師和同事的幫助下一樣樣的改正過來了，之后不到兩個禮拜我就完全掌握了上面所提到的新知識?；叵肫饋砦耶?dāng)時如果沒有勇氣去擔(dān)當(dāng)那些自己薄弱的東西我是不會迅速成長起來的，那么我實習(xí)的意義也是沒有多大的。

我之前一直深刻的明白一個道理，我認(rèn)為干工作就是自己品質(zhì)的體現(xiàn)，我不能只為干工作而干工作。在掌握了工作的方法，完全具備了完成廣告的技術(shù)后，我就可以單獨的完成一些廣告案子了，在接到每一個廣告案子的時候我都認(rèn)認(rèn)真真的去做，在不懂得地方也積極的去問老師，并且和客戶溝通廣告的表達意圖，從而完美的完成工作。就這樣我在昆鋼生活資訊頻道學(xué)習(xí)實踐了一個半月。很慶幸的是我達到了實習(xí)了目標(biāo)，并且公司領(lǐng)導(dǎo)認(rèn)為我不管是從做人還是對待工作上都還行，所以我在要走的時候單位領(lǐng)導(dǎo)組織了一場歡送我的活動，大家聚了餐也唱了歌很盡興。然后負責(zé)業(yè)務(wù)的老總也和我談了一下我個人工作的事情，提出了如果我愿意的話答辯完了可以直接可以過來上班的希望。我很感動，也誠懇的表達了自己的想法。

暑假實踐總結(jié)篇十

在20xx年暑假期間，我們開展了藍信封行動的第四期活動。第四期共走訪項目地(xxxx縣)三所學(xué)校，并在這三所學(xué)校開展了我們的活動。

該期三所學(xué)校上千名學(xué)生但與了該項目，通過嚴(yán)格篩選，最終有120名留守兒童成為我們的重點訪談對象,最后家訪了101個有代表性的家庭,并帶回224份孩子給通信大學(xué)生志愿者的信件或禮物。

此次活動與前三期有著較大的不同，主要圍繞著評估、完善、拓展的主線展開。為了能夠充分評估前一年項目實施的效果，并發(fā)現(xiàn)項目執(zhí)行過程中出現(xiàn)的問題，我們分別與通信大使和孩子們進行了深入的一對一訪談，在訪談過程中，我們欣慰地發(fā)現(xiàn)，有三分之二的大使和孩子在一年的通信中都收獲了不少的欣喜與感動，特別是孩子，在這一年里，多了一些陽光般的笑臉，少了些許煩惱與迷茫;多了一些面對困難的勇氣與信心，少了些許因貧窮而產(chǎn)生的`自卑，看著孩子的笑臉，聽著孩子那童真的聲音，我們找到了前進的動力。

但是，在看到收獲的同時，也有不少的孩子因為通信中斷而失落，面對著他們我們感到肩上的責(zé)任是如此重大，懷著沉甸甸的心，我們認(rèn)真聆聽著每一個孩子等待信件的心情，認(rèn)真地分享著他們生活的欣喜與煩惱，只想幫助孩子釋放繼續(xù)已久的失落。此時，在每一個隊員的內(nèi)心深處都不挺地告訴自己：“我們一定要找出通信中斷的原因，讓孩子們重新通信?！?/p>

訪談結(jié)束，我們開始了數(shù)據(jù)的分析，對去年的活動做了客觀評估。最為重要的是我們對每一個通信問題都進行了深入的剖析，并探索出可行的解決方案，完善了我們的項目。在孩子方面，我們以班級為單位，每個班選出一個小組長，負責(zé)本班的收發(fā)信記錄，一旦班上某個同學(xué)的通信出現(xiàn)問題，我們將主動與小組長聯(lián)系，及時找出原因，并尋找解決方案。此外，我們還與校方老師合作，讓老師幫忙監(jiān)管信件的收發(fā)，減少信件的中途丟失率。

在解決通信問題上采取一定有效措施后，我們進行了項目的拓展，在這三所學(xué)校中，我們又帶回將近150份孩子的資料，經(jīng)過開學(xué)這幾個月的努力工作，我們成功地為這些孩子找到了與之真誠通信的大哥哥大姐姐，看著一封封藍信在廣州與xx之間往來，我們是如此地欣悅。

有時，我們只要這樣一點點，就會感到十分滿足。

每一次的活動，讓我們想到的都是如何將項目做得更好，讓我們的孩子能夠健康快樂地成長。但是，作為剛剛走過一年的項目來說，我們是那么年輕，擺在我們面前的是如此多的未知，在十字路口上，沒有人能告訴我們那條路是對的，一些都只有靠自己去摸索。但是，我們是“百公里精神團隊”，是一個不言放棄的團隊，盡管前面是未知。

“百公里精神團隊”至今已走過了一個年頭，一年里經(jīng)歷了不少困難的磨練，在磕磕碰碰中，在不斷的追問與反思中摸索前行。一年里，即使老隊員陸續(xù)退出，新血液不斷注入，但整個團隊仍表現(xiàn)出很強的凝聚力，每個隊員放棄了身邊很多利益與實務(wù)，投入到藍信封這個長期的公益項目中，正是因為這樣一個擁有很強凝聚力與戰(zhàn)斗力的團隊，“藍信封”項目才得以高質(zhì)量地持續(xù)下去。

但是藍信封還有很長的路要走，如何把項目做精做專業(yè)仍是橫在我們面前的一個難題。我們不斷地探索著高效快捷的收發(fā)信機制，不停地深入留守兒童心理的調(diào)研，我們堅信只要在苦難中不言放棄，在實踐中追問反思，藍信封一定會向著高效、專業(yè)的ngo方向發(fā)展。

藍信封，我們一直在行動!

暑假實踐總結(jié)篇十一

20__年暑期，按照學(xué)校團委《關(guān)于20__年暑期社會實踐活動的安排意見》， 我參加了河北師大職業(yè)技技術(shù)學(xué)院組織的 “關(guān)注基礎(chǔ)教育，支援農(nóng)村小學(xué)教育”實踐隊，于7 月26 日至8 月15 日在青縣“手把手”少兒幫助中心，開展了針對小學(xué)生的“手把手”教育幫扶活動。

一、認(rèn)真學(xué)習(xí)，充分準(zhǔn)備

為了扎實有效地開展社會實踐活動，我學(xué)習(xí)了社會實踐的有關(guān)知識，深刻理解了社會實踐對自己成長的重要性，明確了本次社會實踐要與專業(yè)技能提高相結(jié)合，要與就業(yè)見習(xí)相結(jié)合，在實踐中提高素質(zhì)，在實踐中增長為人民服務(wù)本領(lǐng)，提高適應(yīng)社會的能力，切實使社會實踐活動起到受教育、長才干、做貢獻的作用。學(xué)習(xí)了社會實踐報告撰寫的方法和授課技巧，重溫了專業(yè)知識。在與同學(xué)們分析了基層小學(xué)英語教學(xué)現(xiàn)狀，剖析農(nóng)村小學(xué)生的心理和生理特點的基礎(chǔ)上，制定了教學(xué)計劃。這些為社會實踐活動的順利開展打下了堅實的基礎(chǔ)。

二、在教學(xué)實踐中提高專業(yè)水平

為了讓我們真正從“手把手”幫助中心的實際出發(fā)，更好地發(fā)揮我們的優(yōu)勢，中心馬校長從師資力量、教學(xué)模式、教育特點等方面對“手把手”幫助中心進行了全方位的介紹。并幫助我們制定了活動方案。

我們的任務(wù)是幫助孩子們復(fù)習(xí)本學(xué)期已學(xué)過的知識，我的任務(wù)是負責(zé)英語教學(xué)。給自己打好氣后， 就安排開學(xué)上課了， 我終于踏上夢寐已久的講臺，但初次登臺我們的大腦卻一片空白，自己辛辛苦苦備的課一下子不翼而飛，而臺下卻是一雙雙齊刷刷的等待著的眼睛，從他們眼中你看到的是驚奇，是渴望，是一種鼓勵。短暫的遲疑后是自我介紹：一是把我“推銷”給他們， 讓他們能認(rèn)識了解我， 二是讓他們一個一個介紹自己， 能使我認(rèn)識他們。第二節(jié)課我對20 天內(nèi)要學(xué)習(xí)的內(nèi)容提要都給他們介紹了一遍， 以便于他們能在頭腦中形成知識結(jié)構(gòu)網(wǎng)絡(luò)， 而且能從側(cè)面認(rèn)識到我的講課水平、授課能力。幾天的接觸，我發(fā)現(xiàn)孩子們喜歡活躍的課堂氣氛，所以我就投其所好，爭取獲得比較好的效果。上課過程中， 我在保持講課內(nèi)容不變的情況下， 使講課方式靈活多變， 豐富多彩，這樣學(xué)生就變被動為主動， 并樂于去學(xué)。比如有一堂課， 我給學(xué)生們在黑板上寫下了一道道教學(xué)題， 寫完后啟發(fā)大家主動上臺回答， 同學(xué)們自告奮勇地上來寫， 使冷清沉悶的課堂一下子就變得生機勃勃，大家都強著舉手上臺當(dāng)小老師，這樣一下來， 我們一堂課學(xué)習(xí)效率就如芝麻開花-- 節(jié)節(jié)高。我還不時抖出幾個笑料， 逗的大家捧腹大笑，孩子們的精神狀態(tài)也就更加飽滿了。如果碰都難題， 我便會親自出馬， 與他們共同探討難題， 他們有時還被我生動的講解吸引住了， 大家沉浸在活躍的課堂氣氛里， 邊學(xué)邊玩， 學(xué)的也就更有勁了。

第一次感受當(dāng)老師快樂的同時也感受到了老師的艱辛，腳站得酸了，手寫得累了，嗓子喊得啞了，衣衫也濕透了……盡管我也不時地犯錯誤，盡管我知道即使錯了孩子們也不會發(fā)現(xiàn)，可是，我知道無論怎么樣我現(xiàn)在站在講臺上就要對“我的學(xué)生”負責(zé)。一天里最開心的事就是聽到孩子們對我提意見。一次一個同學(xué)小聲對我：“老師，你上課可不可以大一點聲，我們聽的不太清楚”。我笑著貼到她耳邊說：“當(dāng)然可以了?！敝辽龠@讓我知道他們在聽我的課，也希望聽到我的聲音。這也是我最希望的事!針對他們提出的意見，我一一改正：上課聲音洪亮，板書盡量整齊，將知識點提的更明確些，專業(yè)上盡量添加一些實際例子等。在近20 天與孩子們朝夕相處中，我進一步了解了孩子們的求知欲，努力探索她們的內(nèi)心世界，做好與他們的溝通工作。在教學(xué)中虛心向中心老師們請教，學(xué)習(xí)教育技巧與教學(xué)模式，學(xué)習(xí)老師與孩子的溝通技巧，認(rèn)真?zhèn)浜貌⑸虾妹恳惶谜n。在給他們傳授知識的同時，最重要的是讓他們在學(xué)習(xí)中成長，我準(zhǔn)備了形式各樣的教學(xué)內(nèi)容，同時也給他們安排了各種各樣的游戲及活動，讓同學(xué)們在一種歡快和諧的氣氛中學(xué)習(xí)，讓他們在玩中學(xué)，學(xué)中玩。我給孩子們介紹英語的相關(guān)知識，開闊他們的視野。在這個教學(xué)過程中，我學(xué)到了很多，收獲了很多，積累了人生寶貴的經(jīng)驗。我應(yīng)該感謝“手把手”幫助中心，是這里的老師和學(xué)生給了我這個鍛煉的機會，使我度過了一個有意義的暑假。

做了近20 天的老師， 真正體會到了老師這個職業(yè)的偉大和辛苦。上午兩節(jié)課， 下午兩節(jié)課， 嗓子最后都啞了， 夏天天熱， 加上對一些成績偏差的學(xué)生著急上火， 嘴里也起泡了。但看著他們渴望的眼神， 讓年輕的我知道作為“老師”，肩上的擔(dān)子有多重。

功夫不負有心人，一切的成果都證明了我們的努力沒有白費，成功的喜悅只有親身經(jīng)歷的人才有體會，那份喜悅?cè)缤涿勰菢犹鹈?，如同百合那樣清馨，如同泉水那樣清涼，流淌在我們的心田?/p>

8 月15 日 晚，學(xué)生跑到我們宿舍與我們道別，心里總能浮現(xiàn)出我們一同度過的情景：每天晚自習(xí)后很多學(xué)生跑來與我們談心?？粗麄兡且粡垙?zhí)煺娴哪樋?，我們是多么的不忍離去啊!我們對每個人叮嚀囑托：一定要把握機會，努力學(xué)習(xí)，跟同學(xué)們搞好關(guān)系等等。第二天，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)送我們到樓下時，樓上傳來最親切的聲音“老師，再見!希望你們再來。”那一個個小腦袋擠滿窗戶。離別是傷感的，但我們是高興的，因為他們的舉動證明我們的實踐活動是成功的;可我們的心情又是沉重的，因為我們真的不忍離開他們，要知道短短20 天我們結(jié)下地友誼是多么的深厚。就在我們上車時，很多同學(xué)跑到樓下為我們送行，許多學(xué)生流下惜別的眼淚。

也許這一季的夏日隸屬于感動，透過農(nóng)村的每一片綠葉，我們傾聽他們的訴說，訴說那些在他們看來可望而不可即的念想。為著雙雙不舍與渴望的眼眸，我陷入了沉思，青春年華的我們免不了年少輕狂，意氣風(fēng)發(fā)的我們也該經(jīng)受暴風(fēng)雨的洗禮，不經(jīng)世事的我們不能再不聞窗外事。我應(yīng)該勇?lián)鷱妵姑?，為了祖國的繁榮富強只爭朝夕。

三、社會實踐收獲和體會

“千里之行，始于足下”，這次短暫而又充實的實踐活動，是我為走向社會奠定的第一塊基石，是人生一段重要的經(jīng)歷，也是一個重要步驟，對將來走上工作崗位也有很大幫助。認(rèn)識客觀事物，要實現(xiàn)兩次飛躍，從感性認(rèn)識到理性認(rèn)識是認(rèn)識事物的第一次飛躍，而從理性回到實踐是第二次飛躍。在當(dāng)今的社會環(huán)境下，社會無時無刻不在發(fā)生日新月異的變化，校園中所學(xué)的知識最終會回歸于社會，而社會實踐活動就是要大學(xué)生將自己的知識運用于現(xiàn)實中，從而鍛煉實踐能力，提高實踐技能，充分的將理論與實踐結(jié)合。社會實踐大大鍛煉了我的實踐能力，提高了我對社會的認(rèn)識。

通過社會實踐活動，我對農(nóng)村基礎(chǔ)教育有了全新的了解，學(xué)習(xí)了授課技巧，體驗了從教過程，鍛煉了吃苦耐勞品質(zhì)，提高了專業(yè)知識，認(rèn)識到自身不足，明確了努力方向，堅定為改變農(nóng)村基礎(chǔ)教育而努力學(xué)習(xí)的決心和信心。

暑假實踐總結(jié)篇十二

暑假已過去快一周了，而這幾天卻頗感無聊。同學(xué)們都出去打暑假工了，亦或是做兼職。我原本也打算去廠里做事，但想到去廠里做事既辛苦又與專業(yè)無關(guān)就放棄了。于是頗感無聊的我一有空就會去逛書店。一天看到書店在招聘助手，滿懷驚喜的我也去報了名，沒想到居然被錄用了，喜出望外的我于是開始了我人生中的第一份工作。

然而工作卻沒有我想象中的那么簡單，我每天的工作時間是從早上8:00到12:00，任務(wù)也比較繁瑣。不過令人感到高興的是我可以看我喜歡的書籍，而且經(jīng)過兩周的工作，我對書店的工作有了比較透徹的了解與認(rèn)識。

剛開始工作時，每天下午我們這些新手都會有專門的培訓(xùn)，培訓(xùn)老師是一位年輕的姐姐，然而卻對我們要求很嚴(yán)格。她每天都會著重的提醒我們有關(guān)圖書的記憶和相關(guān)賣點。原本記性不是很好的我看著書架上一堆堆的書不禁感到一陣的頭暈與畏懼。隨著對這些圖書的熟悉，我不僅可以迅速的帶領(lǐng)顧客找到他們需要的書籍，而且有時還會推薦他們買些什么書，于是我開始慢慢地喜歡上了這份工作。

下面是我們這些新手們大概的工作內(nèi)容：

1. 圖書的接貨與入庫

原本以為在書店工作會很輕松，只要清點一下書目，帶領(lǐng)一下顧客就可以了，沒想到還會叫我們這些新手去搬書，這無疑需要一定的勞動力。每次接完貨我都會累得筋疲力荊隨著社會的發(fā)展，家長們也越來越重視孩子的教育，于是一個又一個的暑假班相繼開展起來，這無疑為書店帶來了一筆很大的收益。所以到了暑假，書店反而更忙了。書店幾乎每天都會有新貨來，每次一來新貨，我們這些新手都得跑去接貨，接著就是清點、上架、入庫。卸貨還比較簡單，但一定得注意把相同的書籍?dāng)[放在一起，這樣便于清點與上架。清點雖然不需要很大的勞動力，但一定得細心，千萬不能點錯，要不然麻煩就大了。如果少了貨，還得自己賠償呢。書目的上架也不是很難，只要把相關(guān)的圖書對號入座就行啦，但作為店員一定得對書店的書目相當(dāng)了解，哪些書缺貨了，哪些書不受大眾喜歡，心里都必須有數(shù)。所以哪些書少了，應(yīng)該及時補貨，哪些書不受賣，也應(yīng)該提醒上司。最艱難的要屬圖書入庫了，這么多的圖書，我們得一箱一箱的搬到倉庫里去，每次搬完貨，我們十幾個兄弟姐妹就像剛出獄的囚犯一樣，坐在地上直喘粗氣，感覺全身的骨頭都散架了，但每次搬完貨，這一天的工作也就輕松了。

2.貼磁

所有的新書在上架之前都要進行“貼磁”。所謂貼磁，就是將專門的磁條粘貼在圖書靠后頁碼部分的夾縫里，這也算上是一種安全措施，防止圖書被盜。如果圖書未經(jīng)消磁就要被帶出書店，門口的掃描儀會自動發(fā)出刺耳的“嘀嘀”聲提示。這也為門口的保安減輕了工作壓力。貼完磁條的圖書就可以補充到書架上了。

3.圖書的上架與擺放

圖書的上架擺放也不是隨意的，更不是單純的對號入座，它是有一定的講究的。一些缺貨的書籍只要補上去，放到原來空缺的位置就好了，但對于一些要極力推薦，或是打折的書卻要單獨用書架擺放開來，并且貼上海報（如：只需9.9元），以便更好的吸引顧客的眼球。而對于報紙雜志，這些每天都會有人買的書，更應(yīng)該擺在顯目的位置，以便顧客觸手可及。這樣一來不僅節(jié)省了顧客寶貴的時間，也為書店帶來了極大的效益。

4.導(dǎo)購

相對來說導(dǎo)購是所有工作內(nèi)容中最輕松的，同時也最鍛煉口才的一部分，然而這部分工作卻不是我們每個新手都有機會做的。上司要根據(jù)我們的特長以及在工作中的表現(xiàn)間或抽取幾名去當(dāng)導(dǎo)購。其他人便負責(zé)接貨，清點，入庫等工作。幸運的我，憑借自己對書店外語書籍的了解，當(dāng)上了導(dǎo)購員，于是就再也不必接貨，清點了。每天只要帶領(lǐng)顧客找到他們需要的書籍，間或提供一些建議就可以了。但即便如此，也千萬不可怠慢，因為導(dǎo)購員的形象直接代表我們書店的整個形象。所以從外表到內(nèi)部修養(yǎng)，我都得面面俱到。剛開始導(dǎo)購時，我心里是有些緊張的，因為我口才不是很好，不太擅于交流，但隨著顧客的需要與迫切要求，我便慢慢地放開了心態(tài)，自信心也越來越強了。舉一兩個我在導(dǎo)購中的示例吧：一個初三剛畢業(yè)的學(xué)生，她對外語頗感興趣，很想日后成為一名翻譯，但讓她苦惱的是她的口語不是很好，而且有幾個音都發(fā)不好，于是她想買一本專門練好口語的書。但是挑來挑去就是不知道該買哪一本。見她如此糾結(jié)，我便走上前去，問清了一些她的目前情況，得知她當(dāng)前所處的狀況后，我提供了一些自己練口語的方法給她，還推薦她買了一本比較實用的練口語的書?？粗W(xué)妹感動的眼神，我感到高興極了，為他人服務(wù)真的是一件很快樂的事情。還有一位年輕媽媽想買點英文書給正讀小學(xué)三年級的女兒，但是又不知道買什么書合適，于是我推薦她買了一些英文的卡通動畫，不僅實用，而且很有趣，孩子學(xué)得也比較快。我還建議她買了一些英文教學(xué)的碟子等。

1.收獲、總結(jié)

這次工作我對書店的工作流程有了相關(guān)的了解，而且對各種品牌的書也有了一定的接觸。通過觀察與思考，我發(fā)現(xiàn)越來越多的學(xué)生及家長更加重視外語的學(xué)習(xí)了。舉個例子：書店的外語書刊，雜志等都很受賣的，其中最受歡迎的朗誦讀物有新概念美文朗誦，新東方作者的書籍也挺受歡迎的。一些適合練口語的書刊，如：李陽瘋狂英語等也很暢銷。眾人重視英語固然是好事，但可千萬別忽視了母語的學(xué)習(xí)，一個母語都學(xué)不好的人是絕對學(xué)不好英語的，因為英語的學(xué)習(xí)與漢語既有相通之處，同時又存在著很大差異，我們只有掌握了它們的相同之處與不同之處才能更好的學(xué)好英語。同時語言的學(xué)習(xí)也是一個相互促進的學(xué)習(xí)，我們只要掌握了它們的奧秘，便能一通百通。不過讓我傷心的是書店里沒什么有關(guān)練書法的書籍，可能是買的人越來越少了，書店也不再多訂貨了。眾所周知，書法是我國從古自今流傳下來的，是有著一定的歷史的。然而我們現(xiàn)在能練得一手好書法的又有幾個呢？如果我們在宣傳學(xué)習(xí)別國文化的同時而不注重自己本國文化的傳承與發(fā)揚，那不僅是莫大的悲哀，而且是對我們祖宗莫大的恥辱。

2.社會實踐感悟

這次工作是我人生中的第一份工作，雖然很辛苦，有時真想放棄，但我卻一直堅持著。我知道如果我這就放棄了，以后肯定不能成大氣候。通過這次工作，我不僅對市場有了一定的調(diào)查，還體會到了掙錢的艱辛與為他人服務(wù)的樂趣。

暑假實踐總結(jié)篇十三

xxx有限公司

20xx年xx月xx日至20xx年xx月xx日

西餐廳服務(wù)與西方禮儀培訓(xùn)

通過實習(xí)了解西餐廳的基本操作過程， 掌握服務(wù)技巧提高服務(wù)水平，鍛煉自己的社會實踐能力。

隨著生活方式的更新和社會交往的活躍，我國吃西餐的人越來越多。在組織的涉外活動中，為適合國外客人的飲食習(xí)慣，有時要用西餐來招待客人。西餐廳一般比較寬敞，環(huán)境幽雅，吃西餐又便于交談，因此，在公共關(guān)系宴請中，是一種比較受歡迎又方便可取的招待形式。西餐源遠流長，又十分注重禮儀，講究規(guī)矩，所以，了解一些西餐方面的知識是十分重要的。今年暑假，我在xxx有限公司實踐了一個月時間，獲得了經(jīng)驗，更增長了見識，使我對西餐有了更深的了解。

在xxx有限公司一個多月的實習(xí)已劃上了圓滿的句號。在這里，第一次接觸社會的實踐生活，體驗到生活的艱辛和不易，總體來說還是有不少的收獲和所得。

從一個對西餐行業(yè)無知的少年變成一個既具有西餐知識，又懂得西方禮儀和社會交往的青年。實習(xí)的收獲是不能用語言一一所能描述的，總的來說有酸有甜、有苦有樂，苦的是讓人記住那些幾十種西餐食品的特點與制作方法，還得分清它們的消費對象。

快樂的是和同事領(lǐng)導(dǎo)的和睦相處以及老板的風(fēng)趣幽默;快樂的是顧客對自己付出服務(wù)的肯定與贊賞;樂的是自己既充實又有滋有味的實習(xí)生活過程。其實實習(xí)的日子不是很長，當(dāng)初的我們不知道牛排還要吃七八成熟?不知道生菜沙拉和水果沙拉是什么東西，以及自己不怎么熟練的在西餐廳鋪臺布。擺刀叉，給客人介紹菜單的種種場景就像昨天才發(fā)生一樣，是那么的叫人印象深刻。

在這里，自己對西餐方面有了比較深刻的認(rèn)識，品味西餐文化，建議大家到正宗的西餐廳看一看，一般都法國浪漫派風(fēng)格布置的西餐廳比較好，裝璜華麗典雅，樂池內(nèi)小樂隊演奏著古典的名曲，服務(wù)員是身著燕尾服的小伙子。研究西餐的學(xué)者們，經(jīng)過長期的探討和歸納認(rèn)為吃西餐最講究6個“m”。

第一個是“menu”(菜單);

第二個是“music”(音樂);

第三個是“mood”(氣氛);

第四個是“meeting”(會面);

第五個是“manner”(禮俗;

第六個是“meal”(食品)。這些都是西餐行業(yè)內(nèi)必須具有而且重視的地方，好的西餐老板會特別重視這幾個方面的投資與開發(fā)研究。西餐禮儀也是特別重要的方面，好的西餐廳店，會對所有的員工進行西方禮儀的培訓(xùn)，會對服務(wù)人員進行定期的考核和認(rèn)定。

在xxx實習(xí)最刻骨銘心的是xx員工竭盡全力為客人提供"溫馨細微，物有所值"的服務(wù)。還有就是典雅淳美的美國西部音樂，韻味悠長的咖啡，以及聞名遐邇的菲力牛排。都說服務(wù)是餐廳的形象之本，是西餐廳的競爭之道，那么xxx的服務(wù)魅力有表現(xiàn)在哪呢?那就是一張誠摯動心的笑臉，一聲聲悅耳動聽的話語，一次次全身心投入的服務(wù)而凝結(jié)出一個個回味無窮的優(yōu)質(zhì)服務(wù)。

在那里實習(xí)的一個多月期間學(xué)到的東西可不少，感觸也頗多，若要為客人提供優(yōu)質(zhì)的服務(wù)，就是要充分讀懂客人的心，充分理解客人的需求，甚至是超越客人的期望，在日常工作崗位上為客人提供富有人性化的和藝術(shù)化的服務(wù)，高層次的滿足客人的需求，讓客人愉悅地有頻頻光顧的欲望。有人說服務(wù)是個即時的工作，過去了就不會再來，所以要在當(dāng)下滿足客人的多方面要求，把服務(wù)的質(zhì)量提高。

在西餐廳實習(xí)的這一個多月，在工作崗位上勤勤懇懇付出的不光有汗水，還有智慧和技巧，更多的是自我超越。因此，自己變的成熟了，少了一份脆弱，多了份堅強，忘了如何去依靠，想的是如何去學(xué)習(xí)讓自己獨立自強。沒有了父親和母親的關(guān)懷，沒有了老師和同學(xué)的指點，自己的一切事物都得要自己親自去解決，增強了自己的自信心，從這次實習(xí)中我深深的體會到?jīng)]有自己辦不成的事，只有自己不去做，認(rèn)認(rèn)真真的學(xué)習(xí)，勤勤懇懇的做事，這就是生活，是真正的生活!

通過實訓(xùn)、實習(xí)，我對西餐的專業(yè)知識有了很大的提高了，尤其是服務(wù)意識、語言交流與表達能力、外語能力、處理賓客關(guān)系能力、團隊協(xié)作能力等方面具有明顯的提高，特別是自己的外語口語交際水平有了一個很大的提高，以前在學(xué)校里面沒有條件鍛煉自己的口語，在這里，來吃西餐的也會有很多的外國朋友，鍛煉了自己的口語說得能力，為自己以后走上社會做了個好的開始。社會上由課本上學(xué)不到的東西，那就是社會經(jīng)驗，為人處世的經(jīng)驗，想想自己明年就要真正的走向社會，參加工作，也許自己的這次實習(xí)就是自己新的開始，也就意味著自己的成熟，我會在以后的工作和學(xué)習(xí)中，不怕困難，勇于克服，在實踐中鍛煉自己的能力，努力提高自己，實現(xiàn)自己的理想。

結(jié)束語：通過這次社會的實踐，我學(xué)會了自立，懂得了團隊在工作中的作用，為以后的工作和學(xué)習(xí)提供了寶貴的經(jīng)驗和教訓(xùn)，我會依次為起點，以后更加勤奮學(xué)習(xí)，鍛煉自己的各方面的能力，努力提高自己的綜合實力!