演講稿是演講者根據(jù)幾條原則性的提綱進(jìn)行演講，比較靈活，便于臨場發(fā)揮，真實(shí)感強(qiáng)，又具有照讀式演講和背誦式演講的長處。好的演講稿對于我們的幫助很大，所以我們要好好寫一篇演講稿以下是我?guī)痛蠹艺淼淖钚卵葜v稿模板范文大全，希望能夠幫助到大家，我們一起來看一看吧。

堅(jiān)強(qiáng)演講稿三分鐘篇一

尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：

大家好！

我從小就比較膽小，一看見小蟲子就嚇得大叫，不像別的小朋友，天生膽大，連馬蜂窩都敢捅。爸爸媽媽為了希望我能像男孩子那樣堅(jiān)強(qiáng)，不那么膽小，就想盡了各種法子，可是都沒起什么作用。

記得有一次，我去學(xué)校時，看見我們班的同學(xué)正圍著觀察一個東西。于是我上前去湊熱鬧，原來是一只巨型蝸牛。我看著心里發(fā)毛，心想：好惡心呀！突然，一只手拍向我，原來是我們班的“老黃”。他一邊拍著我的肩膀，一邊說：“你不是說你的膽量很大嗎？來，趁這個機(jī)會，好好展現(xiàn)一下自己。”還沒等我開口，他就把那只蝸牛放在了我的手掌心。只見那只蝸牛在我手掌心爬來爬去，為了展現(xiàn)自己的勇敢，我強(qiáng)忍著自己心中的恐懼。終于，我忍不住了，我“啊”的一聲把蝸牛摔在地上，只見男生用異樣的眼光看著我。突然“老黃”開口道：“原來你是這樣的人，跟個女生似的！”一旁的同學(xué)聽了都在那里哈哈大笑！我當(dāng)天回家，就大哭一頓，爸爸說：“誰叫你膽小，要怪只能怪你自己嘍！”那一晚，我真的恨透了我自己，怎么會這么膽小，我一定要改掉這個膽小的毛病。

半期考后，我們年段了迎來了春游。我們在自由活動時，我的腳下突然傳來一陣劇痛。我一看，原來是一根釘子，我當(dāng)時心里就慌了，眼淚馬上又涌上了眼眶。但我心里一想到上次被同學(xué)們嘲笑的場景，就咬著牙告訴自己不能哭。于是我拿了一張紙將我腳下的釘子忍著疼痛拔了出來。我沒有告訴班級其他的同學(xué)，在心底告訴自己，我要成為一個真正的男子漢。

終于，我忍著痛回到了家。當(dāng)我脫下襪子那一剎那，我發(fā)現(xiàn)自己的傷口已經(jīng)化膿了。這時，爸爸過來問清了事情的來龍去脈，夸我是一個堅(jiān)強(qiáng)的孩子，終于成為一個真正的男子漢了。我聽了以后，心里樂滋滋的。接著，爸爸又趕緊帶我去醫(yī)院清理包扎傷口。

那一次，我學(xué)會了堅(jiān)強(qiáng)！

堅(jiān)強(qiáng)演講稿三分鐘篇二

各位老師，各位同學(xué)：

大家好！我是五（3）班的薛任孜。今天我國旗下講話的題目是《有一種品格叫堅(jiān)強(qiáng)》。

記得在《巖石下的生命》這本書中有顆小種子說過這樣的話：“我無法向旭日招手，但我能向夕陽祝福；我向往藍(lán)天，我不愿一輩子受壓抑，巖石的阻力會成為我向上的動力?！?/p>

最終，這顆不起眼的種子，用它堅(jiān)韌不拔的毅力，努力生長，終于長到巖石外，發(fā)芽、生葉，竟然還開了花。這是顆多么堅(jiān)強(qiáng)的種子啊！

在我們曲曲折折的人生道路上，沒有一個人會永遠(yuǎn)一帆風(fēng)順，誰都會遇到困難和挫折。困難就像惡魔，你越是害怕它，它越是張牙舞爪，但困難更像是一塊試金石，如果你是一塊真金，經(jīng)過一次次的捶打和考驗(yàn)，你就會變得更加堅(jiān)強(qiáng)和金光閃閃。所以，對待困難的態(tài)度不同，在挫折面前你是否堅(jiān)強(qiáng)，都注定了人與人之間不同的命運(yùn)。

古往今來，許多名人經(jīng)歷失敗、挫折與磨難，但最終用堅(jiān)強(qiáng)的品質(zhì)，克服一次次艱難險(xiǎn)阻，取得了輝煌的成就。這樣的例子不勝枚舉。

也許，現(xiàn)在的你正遭遇著考試的失敗，一次的失敗并不代表著永遠(yuǎn)的不成功。只要你刻苦努力，總會迎來收獲的秋天。

也許，現(xiàn)在的你正遭遇著學(xué)習(xí)的壓力，這壓力可能讓你喘不過氣兒，但是我們必須堅(jiān)強(qiáng)的扛著，因?yàn)槟侵皇菒耗г诳简?yàn)?zāi)愕哪托浴Ｖ灰覀儾换倚?，不喪氣，很快就會迎來勝利的曙光?/p>

堅(jiān)強(qiáng)就是一首詩篇，讓人感到優(yōu)雅和樂觀；堅(jiān)強(qiáng)就是一束光環(huán)，守護(hù)著我們的希望和純潔；堅(jiān)強(qiáng)就是一幅圖畫，一直描繪著充實(shí)和感動。只要我們學(xué)會堅(jiān)強(qiáng)，擁有堅(jiān)強(qiáng)，就一定可以走向夢想的天空，走向成功的彼岸！

謝謝大家，我的國旗下講話完畢。

堅(jiān)強(qiáng)演講稿三分鐘篇三

尊敬的老師、同學(xué)們：

大家好!

堅(jiān)強(qiáng)是一把“總鑰匙”它能夠使你人生充滿成功，充滿活力，它是打開人生未來之路的金鑰匙。堅(jiān)強(qiáng)的意志一向是我所追求的最高貴的寶藏。

暑假即將結(jié)束，很快的就要升到初四，初四面臨著升學(xué)，面臨著軍訓(xùn)。還記得初一的軍訓(xùn)?；鹆胰?，強(qiáng)紫外線，一個高高的個子站在隊(duì)伍的最前面，閉著眼，心里想打鼓一樣，嘴里叨念著，“我快要不行了”“我真的快要不行了”一陣微風(fēng)，站著的我開始前傾后仰。

就像一個不倒翁，就像一個霜打的茄子蔫了?！澳隳軋?jiān)持住嗎”“不能”。從那一次氣我就成為一個不堅(jiān)強(qiáng)的男孩，“你能堅(jiān)持住嗎”這句話就一向縈繞在我的耳邊，為此我在同學(xué)面前就是一個不堅(jiān)強(qiáng)的人。

夏日炎炎太陽像火球一樣，站在水泥地上的我還在隊(duì)伍的前面，閉著眼，“你能堅(jiān)持住嗎”同樣的聲音又出此刻我的耳邊，陣陣微風(fēng)吹過，緊緊的咬著牙，“我能堅(jiān)持”話音剛落，我的心里充滿了活力，教師向我投來贊許的眼光。

太陽向我微笑，樹葉搖擺著向我鼓掌·我能堅(jiān)持住，我能行，又一陣清風(fēng)我的小腿鼓足了肌肉一動不動的站在那里，像一桿筆直的旗桿。

晚上，躺在床上，望著天花板，腦海中不住的出現(xiàn)“一位教師在一個學(xué)生面前，問”你能堅(jiān)持住嗎“我能”我不住的笑著，如同曇花開放一樣，真是欣喜若狂，我如此堅(jiān)強(qiáng)。

軍訓(xùn)以后，初四的學(xué)習(xí)生活開始了，有了堅(jiān)強(qiáng)信念的我不斷的過關(guān)斬將，心境更加高興，在困難面前，堅(jiān)強(qiáng)的信念一向鼓舞著我鍥而不舍勇往直前。

堅(jiān)強(qiáng)演講稿三分鐘篇四

親愛的老師，同學(xué)們：

大家好!

如果你成績不理想，那么，朋友請堅(jiān)強(qiáng)。讓堅(jiān)強(qiáng)成為下次考試的動力;

如果你和朋友有矛盾，那么，朋友請堅(jiān)強(qiáng)，讓堅(jiān)強(qiáng)增進(jìn)你倆之間的友誼;

如果你在通往前方的路上遇到了挫折，那么，朋友請堅(jiān)強(qiáng)，讓堅(jiān)強(qiáng)成為照亮前路的明燈。

漫漫人生路，充滿荊棘的人生路，如果不學(xué)會堅(jiān)強(qiáng)，我將如何面對明天的生活呢?

從“呱呱”落地的一刻起，就注定我將要走一條堅(jiān)強(qiáng)路。

媽媽跟我說，在我蹣跚學(xué)步時，媽媽大膽的放開我的手讓我自己走。我兩只小手掙扎著，小腳蹭著往前挪，那樣子別提有多可笑了。我時常摔的號啕大哭，媽媽只是輕輕將我扶起隨即又松開手。漸漸的，再摔倒我就不會哭了，而是笑著自己爬起來。這樣，我比同齡的孩子早一步學(xué)會了走路。

能踏進(jìn)學(xué)校的大門是我的愿望，聽姐姐說，坐在教室里聽老師講課是最美的.事情了。到了上學(xué)的年齡我也愁壞了。學(xué)校離家這么遠(yuǎn)，該怎么辦呢?原來以為媽媽會和許多的爸爸媽媽一樣接送我的，但偏偏就竹籃子打水一場空。每次放學(xué)我都孤零零一個人走在沒有盡頭的小路上。每次看到別的小朋友被家人接走了，那不爭氣的眼淚就會斷了線一樣。但漸漸的，一路上朋友多了，說話的人也有了，我不再哭了，因?yàn)槲覍W(xué)會了堅(jiān)強(qiáng)，不再是那個不敢獨(dú)立的黃毛丫頭了。

美好的青春歲月是人一生最美好的時光，是笑的最燦爛，最動人的時候，更會像剛出蛋殼的小鳥一樣需要呵護(hù)、關(guān)愛。而就在這時，爸爸媽媽要外出打工，讓我自己在家。雖然心里極不愿意，但還是沒有辦法。在他們離開家的一瞬間，眼淚情不自禁的順著我的臉流個不停。多少個夜晚我哭濕了枕頭，哭紅了雙眼。我害怕的要死，腦海中總是浮現(xiàn)出各種各樣的可怕的故事，嚇得我不敢把頭露在外面。心里也曾埋怨生活為什么如此的不公平，為什么總讓我成為那個特殊的一個。但漸漸的，我不哭了，我開始懂得開心的過自己的生活。

從一個調(diào)皮的頑童變成一個深沉的女孩，從一個不懂理解為何物的黃毛丫頭變成一個渴求理解的女孩，從一個想愛卻不敢的女孩變成一個敢愛敢恨的青春少女，這其中的含義太深太深，只有堅(jiān)強(qiáng)的人才能讀懂，只有堅(jiān)強(qiáng)的心才能理解。

堅(jiān)強(qiáng)演講稿三分鐘篇五

親愛的老師，同學(xué)們：

大家好！

如果說：“堅(jiān)強(qiáng)是一棵常青的樹，那么澆灌它的必定是持之以恒的意志；如果說：堅(jiān)強(qiáng)是一朵不敗的花，那么照耀它的必定是心中不落的太陽；如果說：堅(jiān)強(qiáng)是一筆永久的財(cái)富，那么擁有它的必定是百折不撓的人。

我喜歡吃桃子，于是每當(dāng)那一個個調(diào)皮鬼壓彎了樹媽媽的腰時，桃園里總會傳來我咯咯的笑聲。我不敢爬樹，于是爸爸就成了我心中的英雄，他總是三下五除二就爬上樹，然后為我摘下那垂涎已久的小淘氣?？墒悄且淮伟职譁?zhǔn)備要爬樹時，我兩手一撐，向爸爸示意，這個光榮而艱巨的任務(wù)就交給我吧。我吃力地往上爬，但總是快要成功時又滑了下來。有好幾次，我都要放棄了，但我想到我是一個堅(jiān)強(qiáng)的孩子，于是我又充滿信心，鼓足勇氣往上爬。那天我吃到了天底下最甜蜜的桃子。

朋友講過一個令我感受很久的童話故事：在一個暴風(fēng)雨的夜晚，一棵小樹在風(fēng)雨中拼命的哭喊掙扎，可是大樹媽媽卻任他受風(fēng)雨的打擊，決不把它擁入自己的懷抱。等到風(fēng)停了，雨住了孩子委屈地問媽媽：“你不愛我了嗎？”樹媽媽輕輕撫摸著孩子的頭，意味深長地說：“暴風(fēng)雨過后的夜晚將更加寂靜；暴風(fēng)雨過后的空氣會愈加純凈；暴風(fēng)雨過后的小草越充滿生機(jī)；暴風(fēng)雨過后的你會更加堅(jiān)強(qiáng)?！?/p>

我們要永遠(yuǎn)記?。嚎孔约簱纹鹨黄炜眨瞧炜障碌纳ㄩ_得最燦爛！

我的演講完畢。

謝謝大家！

堅(jiān)強(qiáng)演講稿三分鐘篇六

尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：

大家好！

初中畢業(yè)后，她背著行囊去追尋自己的夢想。一個人，踏著沉重的步伐，背負(fù)著沉甸甸的希望，頭頂著炙熱的太陽。她明白了孟子曰：天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身的含義。這是一個神圣的使命。

當(dāng)她承載著父母的希望，去闖，才發(fā)現(xiàn)自己需要堅(jiān)強(qiáng)！

當(dāng)她在通往神圣天堂的征途上，才知道這個夢想很奢望，甚至?xí)尭改笧橹轶w鱗傷！

以前的她喜歡著黛玉葬花的柔情、嬌滴，現(xiàn)在的她像著花木蘭替父從軍的自強(qiáng)。每天在校都重復(fù)著單調(diào)、枯燥的生活節(jié)奏：吃飯、讀書、睡覺，在其中她生了一身寂寥，她的心容不下流失的過客，因?yàn)橹挥行拍睿∮袝r的她會因?yàn)闋I養(yǎng)不足出現(xiàn)身體虛脫的狀況，可她為了替父母減輕經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)，為了省下每一分錢，用好每一分錢，力行著節(jié)儉。生活的壓力與無奈，使她明白了“適者生存，不適者淘汰”的道理。于是，她懂得了用知識武裝自己。

為了改變命運(yùn)，為了父母，為了一個執(zhí)著，為了一次美麗的蛻變，她一個勁的努力。在解答不了題時，她一個勁地哭了，同桌詫異地看著她，安慰著她，可孰知這是她的寂寞？她抱怨著自己的笨，捶打著自己，她想起了辛勤勞作的父母，淚如雨下。想著媽媽因勞累過度，腳痛得呻吟的場景；想著爸爸嬌小的身影，為了她，爸爸帶病掙錢，那瘦削的背影，日益佝僂。一幕幕的情景，都?xì)埧岬谋迵樵谒男睦?！爸爸，您給的堅(jiān)強(qiáng)，我都牢牢記在心里。

媽媽，我要輕輕地告訴您：您的女兒很堅(jiān)強(qiáng)！當(dāng)您聽到書殿的鐘聲敲響，那就是我到達(dá)了最圣潔的天堂。

我要擔(dān)負(fù)著我的行囊，去追逐我未完成的夢想！

堅(jiān)強(qiáng)演講稿三分鐘篇七

只有堅(jiān)強(qiáng)才會充滿希望，只有堅(jiān)強(qiáng)才會堅(jiān)定我們的信仰，才會讓我們無所畏懼，乘風(fēng)破浪奔向我們的理想，創(chuàng)造屬于我們的輝煌。

堅(jiān)強(qiáng)是懦弱的反義詞，它不但能戰(zhàn)勝懦弱，更能戰(zhàn)勝自我，給我們劈開荊棘，把煉獄般的煎熬當(dāng)成洗禮，經(jīng)受生之痛，死之舞，不失對生活的微笑。

堅(jiān)強(qiáng)，就是把對生命的眷戀，對美好的向往，轉(zhuǎn)化成一種信念，一種執(zhí)著，督促我們不斷向前，戰(zhàn)勝前面的一切困難，到達(dá)幸福的彼岸。

堅(jiān)強(qiáng)，讓我們放棄憂傷，不再彷徨，迎著風(fēng)浪，向著我們的夢想起航，在孤獨(dú)中點(diǎn)亮一盞心靈的燈，指引我們尋找光明。

堅(jiān)強(qiáng)，是讓我們更好的珍惜親朋，永不放棄，永遠(yuǎn)珍惜，用我們堅(jiān)強(qiáng)的目光堅(jiān)定他們一顆溫暖的心。

堅(jiān)強(qiáng)，就是責(zé)任，讓我們對工作始終充滿熱情，充滿激情，不畏懼困難，把工作完美的做完。

堅(jiān)強(qiáng)，就是為了讓我們更加珍惜生命，不在孤獨(dú)中迷失自己，不在困難中放棄自己，不再失落中找尋自己，體驗(yàn)困難，在磨難中歷練自己，認(rèn)知自己，鼓勵自己，在無常中感知生命本質(zhì)，學(xué)會寧與安詳，學(xué)會用樂觀的心笑看云起云散花開花落。

堅(jiān)強(qiáng)演講稿三分鐘篇八

在我開始今天的演講之前，我想跟大家分享這樣一個故事。

1968年，在墨西哥城奧運(yùn)會上，一位坦桑尼亞選手艾赫瓦里在參加馬拉松比賽的'過程中不幸受傷，在他跑到19公里處時很意外的被旁邊的選手?jǐn)D倒在地，正當(dāng)他要爬起來的時候，又遭到后面選手的踏傷。他忍著劇痛，拖著被踩穿孔的膝蓋和脫臼的肩膀，堅(jiān)持又跑到體育場內(nèi)。所有人都以為這位選手已經(jīng)在半途放棄比賽了。但是當(dāng)他拖著流血的傷腿一瘸一拐地最后一個人跨過終點(diǎn)線，出現(xiàn)在人們面前時，數(shù)萬人的會場，全場肅穆，全場觀眾起立，雷鳴般的掌聲經(jīng)久不息。那是一個感人至深的場面。雖然此時離槍響已經(jīng)近4個小時了，天色也漸漸暗淡下來，但人們?nèi)匀幌蜻@位勇士表達(dá)了他們最崇高的敬意。賽后當(dāng)他被記者問及為什么不索性退出比賽！是什么力量在支撐著你沖向終點(diǎn)時，艾赫瓦里笑了笑，說出了那句撼世名言：

“最強(qiáng)的肌肉是我的心?！?/p>

他的名字和這句話從此成為奧運(yùn)史上的一個精典。

相信大家聽完這個故事后，內(nèi)心都會有所震撼，震撼生命的強(qiáng)大，更震撼的可能就是他的那句話：“最強(qiáng)的肌肉是我的心”

要盡自己最大的努力完成比賽，他的想法就是這么簡單，而就是因?yàn)檫@樣一個簡單的想法，創(chuàng)造了他今天的偉大。他不是演員，不需要浮夸的修飾，他只是個普通的馬拉松選手，他在自己平凡的人生舞臺上鑄就了一個不平凡的畫面。

其實(shí)，生活對我們來說，本身就是一部戲，在自己心里，自己就是主角。這部人生戲不能彩排，更不能重排，故事的劇情更不是按著自己的意愿來的，所以，你要想演好這部戲，不是你說了算，也不是我說算，更不是張藝謀算，唯心點(diǎn)的說，是老天爺說了算，既然來了，我們就得堅(jiān)強(qiáng)，無論發(fā)生了什么，碰到了什么，都得如此。因?yàn)槲覀冎挥幸粭l路走下去。別無選擇。我們要自信，自信的去面對世界上任何的事情。要學(xué)著給自己臺階下，適當(dāng)時候還得有阿q精神安慰法，總之，我們要積極面對，讓自己開心，快樂才是我們真正需要做的。

堅(jiān)強(qiáng)演講稿三分鐘篇九

敬愛的老師，親愛的同學(xué)：

堅(jiān)強(qiáng)的背后是自信，信心。每個人的背后都有堅(jiān)強(qiáng)的一面，此刻我也學(xué)會了堅(jiān)強(qiáng)，從那一刻開始!

雖然說我是個女生。可是，我也是一樣的，我也是十分的喜歡跑步。我的條件在那里放著，教師說也能夠參加田徑隊(duì)，所以我就參加了田徑隊(duì)。

有點(diǎn)說不了了，應(yīng)為我有信心做好的!有信心。所以我慢慢的堅(jiān)持下來了，可是

我和我的朋友是一齊練的，可是我為什么那么的脆弱，他們?yōu)槭裁茨敲吹膱?jiān)強(qiáng)我也一樣我是不會放棄的我必須要堅(jiān)強(qiáng)。

慢慢的我克服了我自我，我也干跟著隊(duì)伍在一塊練!可是由于我的體制沒有他們的好，我跟著訓(xùn)練?？墒堑搅俗罱K還是被煞下來了!雖然我失去了去參加比賽的機(jī)會。可是，我還是不會放棄練習(xí)的。

我必須要把我的體質(zhì)給練上去，爭取今年去參加比賽!每個人都有自我堅(jiān)強(qiáng)的一面，我在那里堅(jiān)強(qiáng)。我可服了我自我。我學(xué)會了堅(jiān)強(qiáng)。我學(xué)會了自信。我明白了自信的力量是如此的偉大!如果你們也有堅(jiān)強(qiáng)的一面，也能夠?qū)懗鰜?，讓大家來分享。在自我不?jīng)意的時候?qū)W會了堅(jiān)強(qiáng)。我太高興了!堅(jiān)強(qiáng)的背后是自信、是信心!