當工作或學習進行到一定階段或告一段落時，需要回過頭來對所做的工作認真地分析研究一下，肯定成績，找出問題，歸納出經(jīng)驗教訓，提高認識，明確方向，以便進一步做好工作，并把這些用文字表述出來，就叫做總結。總結書寫有哪些要求呢？我們怎樣才能寫好一篇總結呢？那么下面我就給大家講一講總結怎么寫才比較好，我們一起來看一看吧。

心理健康教育心得總結高中篇一

教育學家陶行知先生說過，千教萬教，教人求真；千學萬學，學做真人。要使學生能夠真正地學做真人，學校要一點一滴的培養(yǎng)他們形成良好的心理素質。而良好的心理素質培養(yǎng)離不開老師的教育，尤其是班主任的教育。11月24日我有幸參加了望江縣小學班主任心理健康教育培訓班，培訓班上方法老師從信心、希望、樂觀、韌性四個方面給我們講述了在平時的教育教學過程中如何培養(yǎng)學生良好的心理素質。

培訓一開始，方法老師通過輕松愉悅的現(xiàn)場互動，讓老師們互相問候，互相鼓掌。老師們紛紛表示，這種活動方式很新穎，可以很好的釋放教學壓力，也可以增進同事間的感情。

培訓中，方法老師就學生及教師心理健康維護，講了學生心理健康教育的現(xiàn)狀、心理健康教育的開展、心理問題輔導及心理障礙干預、教師壓力管理、教師角色與家長身份、積極心理學與增進幸福的建議六方面內(nèi)容。使全體參訓老師對心理健康教育有了全面了解。本次培訓采用講解加體驗的方式，有先進的心理學理論探討，也有生動的案例解說，以幽默風趣、樸素真摯的語言，給參訓教師們強烈的感染與引領。參訓教師們認真聽課、積極參與、踴躍發(fā)言，增長了心理健康教育知識。

方法老師在培訓的過程中多次和我們強調(diào)在平時的教學過程中要學會和學生有效的溝通。在學生面對失敗的時候，要幫助他們積極的歸因，多去鼓勵他們，多一份關心，多一份諒解，多一份耐心。這也正如方法老師說到的語言可能是扇敞開的窗，也可能是堵厚厚的墻。如果說老師是花園的園丁，那么就讓我們用心澆灌，靜待花開吧！

心理健康教育心得總結高中篇二

本學期學校根據(jù)高中學生心理發(fā)展的規(guī)律，圍繞學校的工作計劃、德育計劃，廣泛運用各種形式繼續(xù)深入推進心理健康工作，有效提升了不同年齡層次的學生的心理健康水平，實現(xiàn)了“助人自助”的教育目標，促進了學生人格的健全發(fā)展。

心理健康教育這門學科既沒有教材，也不考試，要讓本學科對學生有很強的吸引力并在課堂上解決自己的問題，我主要安排了適合學生實際需要的內(nèi)容如：“調(diào)整你的情緒、情感”，“溝通無處不在”，“不同人的氣質類型”，“心理問題并不可怕”等等，使學生真正的在課堂中等到幫助，激發(fā)了學生的學習興趣，調(diào)整了學生對心理問題的不正確認識，消除了心理困惑。不僅在選材上注重實效性，在教學形式設計方面更需要多樣性。在教學中我打破了教師一言堂的傳統(tǒng)教學模式，采用了心理座談的教學策略，讓學生在課堂上充分放松，盡情的發(fā)表自己的心中感想，教師重在引導，用現(xiàn)實的故事、激勵的影片對學生進行疏導性教育，贏得了學生的喜歡。

從中我也發(fā)現(xiàn)學生更喜歡在課堂教學中穿插“心理小游戲”、視頻教學等手段，這樣不但學生的目光被吸引了，而且也從中得到了感悟，使教學效果顯著。

本學期繼續(xù)對學生開放心理個別輔導，就目前心理輔導現(xiàn)狀，學生的心理困惑主要表現(xiàn)如下方面：交往適應、學習困難、情感挫折、親子矛盾等。其中學習問題、交往問題、情感問題所占比重最大。

（一）學習問題

從咨詢問題來看，學習問題是重點高中學生的主要心理問題。主要表現(xiàn)在學習欲望下降，學習成就感的缺乏和學習方法不正確3個方面。學習欲望就是學習的需要和愿望，是發(fā)動和維持學習行為的內(nèi)部力量，學習欲望的高低直接影響著學習成績的好壞。咨詢中，很多學生談到：進入一中后，整個人變得懶散，不想學習。馮文廣等[3]對全國百所重點高中生學生心理健康狀況調(diào)查表明，9、1%的學生“經(jīng)?！庇胁幌肷蠈W的想法，41、9%的學生“有時”有不想上學的想法；案例中，還有一種求詢現(xiàn)象比較常見，一些學生在初中、小學時成績優(yōu)異，而在高中學習成績不能排在前列，不再被老師重視、同學注目了，他們大多更加努力地去學習，但由于種種原因，成績提高不多或是難以提高，即他們?yōu)橹冻鲎疃?，卻得不到相應的回報，體會不到成就感。而他們努力仍不能進步的原因可能是沒有找到合適的方法。因此，在學校心理健康教育及咨詢中要加強對學生學習心理的干預和發(fā)展性輔導，重點是高一和高三。

（二）人際關系問題

僅次于學習困擾的第二大問題是人際關系。高中生在人際關系方面的問題主要表現(xiàn)在三個方面，即親子關系、同伴關系、師生關系。其中又以同伴關系問題所占比例最大，可能與青春期的學生，一方面渴求融入群體，另一方面卻多為獨生子女，自我中心意識重，生活及學習中又缺少人際交往鍛煉有關；再加上我校是寄宿制學校，同學相處時間多，自然摩擦也比較多，高中生常常因為不知如何妥善處理與同伴交往中出現(xiàn)的矛盾而感到苦惱；與異性交往時容易因輿論、流言而盡量減少這種交往，并因此而煩惱。還有一些高中生在人際交往過程中，由于性格的原因，難以和他人交往，一些嚴重的還形成了社交恐怖障礙，尤其是高一新生。

親子關系主要體現(xiàn)在父母期望值過高、與父母溝通困難、父母不和等方面，與高中生經(jīng)濟上不獨立及情感上對家庭依賴較多有關，一方面由于高中生一般很少與父母交流內(nèi)心想法及自己的疑惑和困難，另一方面在于父母期望過高，對子女的心理造成很大的壓力。很多同學反映，周末回家父母問的都是學習上的事情，總是要他們努力在努力，事實上他們在學校已經(jīng)很認真了；甚至有女高中生反映其父親禁止她與男同學交往。

高中生在學習生活中遇到老師的不公平對待，容易產(chǎn)生煩惱，影響他們的學習，但師生關系問題在所有咨詢的人際關系問題中僅占5、9%。這可能與生源不同有關，在重點中學，學生都是由各學校選拔上來的學習好的學生，學習成績普遍優(yōu)于普通中學的學生，學校的升學率是由學生的整體水平?jīng)Q定的，所以教師對學生的偏愛程度不明顯；而普通高中的升學率主要由學習好的尖子生來決定，所以教師就會不同程度地對學習好的學生“偏愛”，與學習不好的學生“關系緊張”。

人際關系是人與人之間通過交往與相互作用而形成的直接的心理關系，它反映了個人滿足其社會需要的心理狀態(tài)，是考察個體心理健康狀況的重要方面，更是情商的一種體現(xiàn)。因此，我們要針對重點高中學生的特點，以同伴關系輔導為重點，引導學生建立良好的人際關系，促進身心健康發(fā)展。

（三）情緒波動呈現(xiàn)兩極性

從咨詢記錄來看，一些生活、學習中的小事都有可能使他們產(chǎn)生較大的情緒波動，特別是他們的自我評價容易走向極端，許多高中生在不同方面有不同程度的自卑感受，還有一些來詢者反映在他們情緒持續(xù)低落時會覺得很渺茫、人生沒有意義，甚至出現(xiàn)希望死亡的心理，但因考慮到父母親人等，也只是有此想法而已。這可能是因為高中生正處于青春期，身體發(fā)育雖接近成熟，但心理成熟卻相對滯后，故面對各種壓力時情緒問題就會更突出，再加上重點高中學生都非常優(yōu)秀，競爭激烈，極易導致不平衡心理，從而影響情緒。因此，提高重點高中學生自我的情緒調(diào)控能力非常重要，同時，我們要積極關注學生的心理動態(tài)，及時提供干預，以免發(fā)生校園危機事件。

1、開展了以“關注心理健康，構建和諧校園”為主題的第二屆心理健康教育宣傳活動周。

2、組織校級心理社團心靈驛站開展了多次同伴心理輔導活動。

3、利用展板的形式宣傳心理健康知識。

心理健康教育心得總結高中篇三

加強考風考紀建設，是促進良好學風、校風形成的關鍵，是強化教學管理、實施質量監(jiān)控的重要組成和必要手段。為嚴抓考風、嚴肅考紀，采取了一系列創(chuàng)新舉措，精心組織，合理安排，效果顯著。

考前組織學生收聽廣播動員講話，召開主題班會；同時安排每班3名學生代表參觀高考視頻監(jiān)控平臺，并要求向全班同學進行反饋。這些舉措對端正考風、嚴肅考紀起到了良好的宣傳教育作用，營造出誠信考試的良好氛圍。

本次考試分別設置了四個誠信考場，兩個年級共300多名學生自愿報名參加了在誠信考場的考試，并簽訂了誠信考試承諾書。這些考場內(nèi)雖無人監(jiān)考，但考生均做到了嚴格自律和模范遵守考場紀律，考風良好，對全體考生起到了積極的榜樣示范作用。

所有監(jiān)考教師認真負責，紀檢巡視員監(jiān)督到位。同時，考試期間，所有考場全程開啟視頻監(jiān)控，發(fā)現(xiàn)問題，當場糾正，并在下一場開考前及時向全體考生通報。

這些舉措的實行，營造了一個公平競爭、嚴肅認真的考試氛圍，有力保證了本次期中考試的順利進行，受到了廣大師生及家長的一致好評。只有堅持不懈、持之以恒抓好考風考紀，才能更好的推進學校踏實嚴謹?shù)膶W風、校風建設，才能進一步提升學校人才培養(yǎng)質量，樹立學校良好形像，實現(xiàn)讓學生滿意、家長滿意、社會滿意的辦學目標。

心理健康教育心得總結高中篇四

心理健康就是身體、智力、情緒十分的協(xié)調(diào)，能適應環(huán)境。也就是說，當你到一個陌生的地方，能很快適應新的環(huán)境，新的生活，自我調(diào)節(jié)能力很強。以下是豆花問答網(wǎng)和大家分享的心理健康教育心得

總結

心理健康教育心得總結一

老師們，同學們：

大家好!

今天我演講的題目是在陽光下生活，說起心理健康，我想大家或多或少都會有所了解，但很多人對這個概念還不是很明確，那么我想請問一下在座的各位老師和同學，什么是心理健康?可能有的人會說，心理健康就是心理沒病唄。這個回答不能算錯，但也不是很全面，我在這里借用世界衛(wèi)生組織發(fā)布的心理健康的定義：所謂的心理健康就是指在身體、智能以及情感上，在與他人的心理將康不相矛盾的范圍內(nèi)，將個人心境發(fā)展成的狀態(tài)。

心理健康就是身體、智力、情緒十分的協(xié)調(diào)，能適應環(huán)境。也就是說，當你到一個陌生的地方，能很快適應新的環(huán)境，新的生活，自我調(diào)節(jié)能力很強。

我舉個例子，曾經(jīng)有一個女大學生馬上要出國留學，對許多人來講這是一件很高興的事情，可是她呢，隨著出國日期的臨近，出現(xiàn)持續(xù)焦慮不安、失眠以及其他一些情緒上的反常，為什么會這樣呢?經(jīng)過咨詢師了解，原來是這位女同學害怕到了異國他鄉(xiāng)在陌生的環(huán)境中自己無法生存所以導致心理失衡，通過這個例子可以看出這個女生的身體與情緒調(diào)解能力的不足。

人的情緒與人的需要能否得到滿足相聯(lián)系，但人的需要總有得不到滿足的時候。這就要求人們善于排除心理障礙，能夠控制、穩(wěn)定自己的情緒。要養(yǎng)成熱愛生活、積極向上的生活態(tài)度，要樹立遠大的理想和信念，只有這樣才能性格開朗，目光遠大，心境愉快，才能勝不驕，敗不餒。

個人主義思想嚴重的人則心胸狹窄，自私自利，患得患失，情緒起伏波動，喜怒無常。希望同學們能按上述四個標準對照檢驗自己，要求自己，以愉悅的心境，飽滿的情緒，自尊自愛，善待自己，誠懇、謙讓，團結互助，面對困難我們要提高忍耐、受挫力，堅定信念，百折不回，提高自己的心理素質，以昂揚的斗志面對生活的挑戰(zhàn)。

營造優(yōu)美的校園環(huán)境。學校是學生的第二個家，學生從學校中不知不覺地接受教育和影響，因此，優(yōu)雅、潔凈、文明、舒適的校園環(huán)境能給學生“潤物細無聲”的良好心理影響。校園中亭閣假山、名人雕像、書畫長廊、名人名言、校風校訓以及各種宣傳櫥窗都會給轉自學生美的享受和理性的思考。生物園里生機盎然，校園里繁花點點，綠草茵茵，學生在曲徑廊亭中看書，這些自然風景和人文景觀無時無刻不在觸動著學生的感官，使學生受到了美的熏陶和道德的感染，在愉悅中受到教育，自覺地形成一種積極向上的心態(tài)。

做一個心理健康的人，要自信。玫瑰就是玫瑰，蓮花就是蓮花，只要去看，不要比較。一味的比較最容易動搖我們的心態(tài)，改變我們的初衷，而比較的結果，使人不是自卑，就是自傲，總之是流于平庸。一個人一旦沒有了自信，就會脫離正常的生活軌道。做一個心理健康的人，會欣賞，會積極進取。讓我們做一名心理健康的大學生。

心理健康教育心得總結二

各位老師、同學：

你們好!

今天，我要和大家交流的內(nèi)容是《小學生心理健康教育》。作為小學生的我們，每個人都有著自己的煩惱。學習、生活、同伴交往等方面，常常給我們的心理帶來很大的壓力。心理與學習生活息息相關，今天我們有必要進行一次心理健康的教育。

一般認為人的心理健康包括以下七個方面：

智力正常，情緒健康，意志健全，行為協(xié)調(diào)，人際關系適應，反應適度，心理特點符合年齡。

下面我們來做兩個小測試：第一個，你習慣怎樣走路了?是抬頭走路，還是低頭走路?抬頭走路的人可以看到眼前的大片風景，那是內(nèi)心自信、愉快、樂觀、開朗的表現(xiàn);而低頭走路的人看到的只是腳下那一小塊土地，那是內(nèi)心憂郁、苦悶的寫照。第二個，你的面前有一個杯子，杯子里有半杯水，你會說杯子里只有半杯水，還是會說杯子里還有半杯水呢?顯而易見，前者是消極態(tài)度，而后者則是一種積極態(tài)度。

那么，心理健康的標準又是什么呢?

樂于學習;能與老師、同學和他人保持良好的人際關系;與人為善，團結互助，情緒基本穩(wěn)定，心情輕松愉快;意志健全，樹立自信。

不良的心理行為表現(xiàn)：

1，注意異常。如過分注意他人的一舉一動，做任何事總是擔心做不好，不斷地重復檢查再檢查;而另一種則表現(xiàn)為注意力不夠集中，例如，無法把注意力集中到每一節(jié)課當中，容易被外面的事物所吸引，容易感到疲勞、力不從心、心煩意亂等，從而無法進行正常的學習和生活，出現(xiàn)厭學的現(xiàn)象。在這種情況下，我們可以從以下幾個方面入手：

(1)課桌上的東西盡量減少。課堂上或學習過程中，除了必要的學習工具外，盡量少擺東西在課桌上，這樣可以減少分心，保持高度的集中。

(2)進行必要的體育鍛煉。必要的體育鍛煉，有助于克服注意力不集中的缺點，并能使人對外界的各種刺激的適應能力有所提高。

2，情緒反應異常。當我們出現(xiàn)情緒低落時，即不開心的時候，不防采用以下方法來調(diào)節(jié)我們的情緒：合理發(fā)泄。例如打球、跑步、找個沒人的地方大哭一場或向自己的朋友傾訴，將不開心的事說出來等。

3，學習困難。學習困難，對我們小學生來說，是經(jīng)常遇到的問題，有時我們會感到力不從心，從而喪失信心，灰心喪氣。而真正是天生學習困難的人是很少的。其實，在學習中，每個人都會遇到不同的困難，許多有成就的人，都是靠自己的努力而獲得的。所以，當我們在學習上遇到困難時，不能灰心喪氣，要克服學習中的一切困難和壓力，勇敢面對，也可以向同學和老師請教。只要能吃苦就一定能夠取得較好的成績。

4，人際關系緊張。與好朋友(或者同學)之間、與教師之間、與家人之間等，人與人之間的交往前提條件是相互的尊重。對同學道句“謝謝”、“不客氣”、“對不起”、“沒關系”等禮貌用語，一定會為你贏得不少朋友;對老師說句“您請”、“您辛苦了”、“謝謝您”等，會拉近你和老師的距離;在家里，給父母做點力所能及的事，你會覺得更加溫暖。

5，考試焦慮。在日常學習和生活中，我們時常會產(chǎn)生緊張心理，特別對我們小學即將畢業(yè)的學生來說，我們常常會因為面對考試而感到緊張、焦慮，使考試前無法進行有效的復習，考試中無法正常的發(fā)揮，感到腦袋一片空白，不知所措，無從下手，嚴重影響我們的學習和生活，從而使得我們考試后，感覺到失落、失望。那么，當我們遇到這種情況時，應如何去應對呢?下面提供一些應對方法，供大家參考。

深呼吸及自我暗示。如出現(xiàn)考試焦慮，可以先閉上眼睛，然后做多次深呼吸，緩吸緩呼，把心神凝于一點，用以穩(wěn)定自己的情緒，有意地讓自己想像愉快的事情;同時，進行良好的自我暗示：“我行，我一定能發(fā)揮我自己的水平，我一定能取得好成績?！边@樣可以在某種程度上增強自信心，減輕或消除心理緊張。

現(xiàn)在我們有的學生遇到一點小事，就說：“不可能”，“我不會”。那么今天我想對大家說今后不要再說此類話。你可以暗示說：“我不是不可能，只是暫時沒有找到方法”

如何培養(yǎng)自信心，以下為大家提幾點建議：

1，不要總是懷疑自己的能力，相信自己可以成功。

2，每天清晨醒來，靜靜的看藍天堅持看五分鐘左右。同時，在心里對自己說幾遍“我相信自己，我能夠做好我想要做的事情”。

3，發(fā)自內(nèi)心的表達自己的意見、情感和情緒。

4，培養(yǎng)自己有主見，自己做決定及處理某件事情;

5，了解自己的優(yōu)點和缺點。發(fā)揮自己的優(yōu)點，找到自己的缺點加以改正。

6，要多行動，不要只是想象，做什么事一定要行動勝于言語。

相信自己的力量、相信自己的能力、相信自己的作用，讓我們一起大聲說：“我能行”!

愿同學們每天都有好心情!相信自己：我能行!

心理健康教育心得總結三

尊敬的各位領導、親愛的同學們：

告別了中學時代，邁進大學校門，人生的歷程翻開了新的一頁，人生的道路跨入了新的階段。面對嶄新的學習環(huán)境，同學們既會充滿好奇和興奮，也容易遇到不適和困難。作為一名大學生應該有積極健康向上的心理，但是我們在現(xiàn)實中卻存在著許多的問題。以下是我所總結的幾個方面：

一、生活適應問題

這一問題在大一新生中表現(xiàn)最為突出。新生來自全國各地，以往的家庭環(huán)境、受教育環(huán)境、成長經(jīng)歷、學習基礎等相差很大。來到大學后，在自我認知、同學交往、自然環(huán)境等各方面都面臨著全面的調(diào)整和適應。由于目前大學生的自理能力、適應能力和調(diào)整能力普遍較弱，所以，在大學中，生活適應問題廣泛存在，有的思家、戀舊，常常偷偷以淚洗面;有的厭學、仿徨、沉溺于無所事事;有的失眠、抑郁、在焦灼中挨度日子;更有的則想休學、退學。

二、學習問題。

大學生的主要任務是學習，學習上的困難與挫折對大學生的影響是最為顯著的。大量的事實表明，學習成績差是引起大學生焦慮的主要原因之一。雖然大學生在學業(yè)方面是同齡人中的優(yōu)秀者，但由于大學學習與中學存在很大的不同，所以很多學生存在學習問題，包括學習方法、學習態(tài)度、學習興趣、考試焦慮等。

三、

受應試教育的影響，多數(shù)學生較為封閉，人際交往能力普遍較弱。進入大學后，如何與周圍的同學友好相處，建立和諧的人際關系，是大學生面臨的一個重要課題。由于每個人待人接物的態(tài)度不同、個性特征不同，再加上青春期心理固有的閉鎖、羞怯、敏感和沖動，都使大學生在人際交往過程中不可避免地遇到各種困難，從而產(chǎn)生困惑、焦慮等心理問題，這些問題甚至會嚴重影響他們的健康成長。

四、戀愛問題。

五、擇業(yè)問題。

職業(yè)選擇方面的心理沖突往往出現(xiàn)在高年級學生中，經(jīng)過三年或者四年的苦休苦練，總希望讓自己找到一份滿意的工作，他們會考慮個人理想、收入多少、社會聲望、工作條件、發(fā)展前途等因素，而如今社會競爭激烈，用人單位的要求也越來越高，加之很多大學生在校時一心只讀圣賢書，與社會接觸少，對社會缺乏真正的了解，這些情況導致大學生在找工作時覺得不隨人愿，與自己想象中的差距太大，從而失落、不安、仿徨和焦慮。

“遠親不如近鄰?！钡珜Ξ敶髮W生來說，“近鄰”往往不一定能“先得和睦”，反而因為交往的頻繁，同學個性和閱歷的差異，造成各種摩擦和沖突。例如，某學院機械專業(yè)本科二年級學生林某，上了大學后不知道如何與人交往，怎樣處理人際關系問題使他傷透了腦筋，吃盡了苦頭。上學一年多，和班上同學很不融洽，跟同寢室人發(fā)生過幾次不小的沖突，后來搬出宿舍，幾乎不與同班同學來往，集體活動也很少參加，與同學感情淡漠，隔閡加深，常常感到特別的孤獨和自卑，情緒煩躁，長期的苦惱和焦慮使他患上了神經(jīng)衰弱癥，于是失去了學習信心，厭倦學習，厭惡同學，堅持要休學。

要舉的例子真的很多很多，我們不禁要問：我們大學生的心理究竟怎么了?

大學生現(xiàn)在面臨的壓力過大，造成心理的落差比較大，與整個社會發(fā)展的形勢和家庭的影響是分不開的。而我們大學生是國家寶貴的人才資源，是民族的希望，祖國的未來，肩負著人民的重托，歷史的責任!作為新世紀的大學生，學會更好地認識自己、了解他人，開發(fā)自身的潛能，提高心理健康水平，掌握心理調(diào)適方法，優(yōu)化心理健康途徑，預防心理疾病，糾正不良心理，促進身心健康與人格完善，都是大學生自我修養(yǎng)的重要內(nèi)容，也是大學生心理健康教育的重要課題。

所以我們要振作起來，調(diào)整自己。

第一：完善人格。良好的人格品質首先應該正確認識自我，培養(yǎng)悅納自我的態(tài)度，揚長避短，不斷完善自己。其次應該提高對挫折的承受能力，對挫折有正確的認識，在挫折面前不驚慌失措，采取理智的應付方法，化消極因素為積極因素。挫折承受能力的高低與個人的思想境界、對挫折的主觀判斷、挫折體驗等有關。提高挫折承受能力應努力提高自身的思想境界，樹立科學的人生觀，積極參加各類實踐活動，豐富人生經(jīng)驗。

第二：情緒調(diào)節(jié)。大學生處于青年期階段，青年期的突出特點是人的性生理在經(jīng)歷了從萌發(fā)到成熟的過渡之后，逐漸進入活躍狀態(tài)。從心理發(fā)展的意義上說，這個階段是人生的多事之秋。進行自我調(diào)節(jié)，合理疏導不良情緒極其重要。

第三：確立目標，規(guī)劃未來。人生，需要啟明燈，沒有目標，沒有規(guī)劃，極易走彎路，造成不必要的損失。樹立目標，做好職業(yè)規(guī)劃是一條避免迷茫頹廢的良策，人無志不立!

第四：加強交流。交流，是雙方的。交流時，不僅可以把自己想傾訴的訴諸于人，同時還能從他人那里吸取經(jīng)驗和教訓，或者消除彼此間的誤會矛盾等不安定因素。

總之，欲成才，先成人。只有時刻保持健康的心理狀態(tài)，全身心的投入到學習工作中，才能無愧于心，無愧于父母，無愧于天地。

“少年強，則國強;少年弱，則國弱，少年勝于歐洲，則國勝于歐洲;少年雄與地球，則國雄于地球?！绷簡⒊壬@一名言震蕩著一代代年輕大學生的心靈，我們大學生要以良好的心理素質迎接未來的挑戰(zhàn)，為國家的富強奉獻自己的青春!

當茫然的時候，想想自己的夢想，給自己一個明確的目標，用激情去做自己認為應該做的事，當自己累了的時候，多一些平靜的心態(tài)放松自己，因為我們不是圣人，我們也有累了的時候，所以我們便要學會健康快樂的成長。

我們大學生還存在著對生活不夠自信，我們往往缺少面對困難的勇氣，遇到困難我們總是焦頭爛額，束手無措，甚至還會選擇逃避，要知道人的潛能是無限大的，不要低估了自己的能力，在生活中我們應該自信的面對困難，給自己一個微笑，你會一下子豁然開朗。

心態(tài)決定命運，即使你失敗了一千次，你也要想總會成功的一天，再困難只要保持樂觀，自信的心態(tài)，成功就是你財富，做命運的主人，做生活的強者，健康、快樂的成長，我們要把自信和快樂帶給別人，讓大家更愛自己，更愛生命，做的自己。勇往直前，快樂成長，讓花開的更燦爛!

我的講話到此結束，謝謝大家!

非常值得好好推敲一下！

心理健康教育心得總結最新

心理健康教育心得

心理健康主題教育培訓心得總結

心理健康教育總結

心理健康教育心得最新感想

心理健康教育心得總結高中篇五

現(xiàn)在的父母，對于孩子的教育都十分的重視，班里的許多孩子家長都為他們報了各種興趣班。比如說畫畫、鋼琴、跳舞、架子鼓等等，不過比較欣喜的一點是我們班里的家長還是比較理性的，他們也只是希望培養(yǎng)孩子某一方面的特長和興趣，而不是要求孩子這也行那也行，成為全能的型的。有家長說不要報太多興趣班，讓孩子有個快樂的童年，的確是這樣，現(xiàn)在社會競爭壓力越來越大，不能讓孩子輸在起跑線上，讓很多家長更急功近利，結果當然是苦了孩子。讓孩子們擁有快樂的童年，讓他們有機會去玩、去發(fā)現(xiàn)、去接觸大自然，應該比掌握多少技能更重要。

還有的爸爸媽媽已經(jīng)在問了，幼兒園教不教數(shù)學的，教不教拼音的，許多家長還是會有這樣的錯誤認識，以為這些才是孩子的學習。碰到這樣的家長我們需要跟他們多溝通，讓他們意識到在幼兒園里孩子是在玩中學習的，在游戲活動中孩子們也在學習。同時也告訴他們對于中班的孩子來說學拼音、做加減法等都還過早，我們的教材里也有相關的內(nèi)容，不過是以更形象生動的方式來教，希望他們不要操之過急。

時間過得真快，轉眼間孩子們?nèi)雸@已經(jīng)快一個月了，從小班進入中班，他們多了一份老練，但是在開學初的這段時間里也發(fā)現(xiàn)了一些問題。

孩子進入中班后，比小班更加的活躍了，他們喜歡自由，喜歡無拘無束的生活。因此開學初的常規(guī)教育就顯得尤為重要了。在一開始，我們從孩子的吃飯問題先入手，因為經(jīng)過兩個月的暑假生活，他們有的在家里養(yǎng)成了不好的吃飯習慣，動作慢、走神、吃得滿桌都是的人也大有人在。為了把吃飯問題搞好，我們兩位老師和保育員一起努力，在吃飯時，發(fā)揚榜樣示范作用，多點鼓勵，讓他們向好的小朋友學習，通過發(fā)五角星、紅蘋果等來調(diào)動他們的積極性。當然我們在教育中也更注重科學性，力求營造輕松的環(huán)境，不要求幼兒狼吞虎咽，而是細嚼慢咽。經(jīng)過這段時間的努力，絕大部分的孩子已經(jīng)能安靜的進餐、保持用餐桌面的干凈，講究衛(wèi)生。當然還有個別孩子還需要老師的督促。

另一個努力的方面就是孩子的課堂常規(guī)，因為好多孩子上了中班后膽子變大了，但上課時也更會開小差了，對于老師的批評也能隨便忽悠下了。看來，不在這方面抓緊點，有的孩子又要乘機使壞了。于是課堂上我們也是對孩子多點要求，讓他們做到認真傾聽老師和同伴的講話，不開小差，積極動腦。對于進步大的孩子多一些表揚和肯定，對于落后的孩子多一些鼓勵和引導。相信孩子們會有更好的表現(xiàn)。當然還有一點很重要，那就是從自己身上找問題，多琢磨自己的課，老師的課上得生動了，孩子們也就更愛聽了。

路漫漫其修遠兮，在教育之路上我還需要多思考和摸索，肯定會有攔路虎出現(xiàn)，我要做的只是做好自己，排除困難，相信我的孩子們會有更多的收獲。

心理健康教育心得總結高中篇六

軍訓也到了第六天，現(xiàn)在是晚上休息的時候，對于訓練一整天的我來說，這是很輕松的時候，我們在訓練的時候就是需要這樣的方式去的鍛煉自己，六天的的時間過來大家都已經(jīng)適應了很多，一開始對于軍訓我是覺得很陌生的，同時我也覺得這沒什么，十幾天的軍訓也不是很長，堅持堅持就好了，可是在一開始的時候我就是逐漸的堅持不下去，現(xiàn)在再想想第一天這真的是很慚愧，我當時就是對自己的很有信心，可是在第一天的時候就遲到被罰了，現(xiàn)在到了第六天其實這是很讓我感覺充實，六天的時間對于第一天的我來講是很遙遠的，可是現(xiàn)在不也訓練過來了嗎，其實這就貴在堅持，軍訓時間也快要結束了，這個六天時間我覺得很珍貴，是讓我從想著放棄到現(xiàn)在想著做到更好的一個過程。

現(xiàn)在能夠坐下來寫下這篇心得，我覺得這是無比美好的事情，想想白天那么幸苦的訓練，頂著大太陽，每一個動作都在反復的練習這就是在打磨自己，這種訓練就是一個堅定自己的過程，再怎么說白天的訓練都是很累的，但是現(xiàn)在我坐在這里反而感覺由充滿這動力，我相信這對我接下來的高中生活是一個很有幫助的，我知道高中的學習壓力很大，在強大的學習壓力下，需要自己內(nèi)心很強，堅持就是關鍵，在今后的高中生活中遇到自己感覺壓力很大的事情，再來想想這段軍訓的經(jīng)歷也就釋然了。

都說軍訓很苦確實這幾天來我也感受到了，但是我覺得我需要這種苦來打磨自己，這種苦是我們必須承受的，承受住了這對為自己只有好處，沒有壞處，想一想這幾天的訓練其實我們每一個人都是很累，但是這樣的累我現(xiàn)在再回想一下根本就沒什么，在一本書上面看到了一句話，到現(xiàn)在軍訓我想起來還是非常受用的“我們現(xiàn)在所經(jīng)歷的一切事情，都是我們應該經(jīng)歷的”這對于我來講非常的受用，我每一想想這段話我都覺得很有動力，對于我來講很多時候需要這樣一種動力來維持自己，如果說做一件事情是沒有意義的，沒有收獲的，那么我覺得就沒有必要去做，其實身邊很多事情都是這樣，軍訓就是來證明這一點的，我們做的每一件事情，都是在自己衡量了之后采取執(zhí)行的，每天的訓練就是一種打磨，一個動作在反復的練習，直到自己完全掌握這也是一種毅力的打磨。

軍訓很好這是第六天，我為自己加油，我相信我會收獲個把更多的。

心理健康教育心得總結高中篇七

心理健康是時下很熱門的話題。隨著社會的不斷進步，人們不僅僅關心著自身的身體健康，也關注著心理素質的提升。擁有健康的心理，享受快樂的人生是當代人們追求的目標。尤其是我們青少年，擁有健康的心理是很重要的。

現(xiàn)在的我們，有著太多的懵懂，太多的叛逆。網(wǎng)上充斥著的那些所謂“非主流”的資訊，成為我們紛紛效仿的對象。那些所謂的頹廢、無奈演變成我們對現(xiàn)實的態(tài)度。一點小挫折，不去想該如何克服，而是一味的發(fā)泄，甚至自殘。青春期的我們像是充滿防備的刺猬，一不小心，就會扎傷那些關心我們，想幫助我們的大人們。很多學生都反映，其實他們都知道父母是出自好意的關懷照顧，只是相互之間總像有一道屏障，覺得與大人無法溝通，所以在無意間，將那些憤世嫉俗的情感都變成火氣撒在他們身上，傷了他們的心。也有很多學生覺得，我們這一代就是青春張揚的一代。是，我們正值青春年少，我們有張揚的本錢。但這并不代表著，我們可以憑著我們年輕，為了小事與父母吵架，為了小事離家出走，為了小事與同學大打出手，為了小事放棄學業(yè)，為了小事傷心欲絕的在手上劃幾道刀痕去銘記。這樣，你真的快樂了嗎?我不能隨便下定義，說以上那些便是心理不健康的表現(xiàn)。但是可以證實的是，健康的心理帶給我們的不會是痛苦。

不要再用年少無知來作為借口。我們是年少，但誰又無知了呢?圣賢書多多少少都是讀過的。如果在挫折面前，我們可以努力的去克服它，尋求解決的辦法，那樣是不是會更好呢?如果父母開始不停嘮叨，我們可以克制住自己的無名之火，將心比心，那樣是不是會更好呢?如果同學之間因小事而意見不同，發(fā)生爭執(zhí)，我們可以冷靜下來，彼此都退一步，那樣是不是會更好呢?很多事情，解決的辦法并不是只有一種，培養(yǎng)健康的心理，就應該從生活中的小事做起。試著去寬容身邊人不小心所犯的過錯。不要覺得，受傷害的一定是自己。端正自己的心態(tài)，怨恨不適合任何人。少一點怒氣，多一絲微笑。你會發(fā)現(xiàn)，原來自己的生活一直那么美好。哪怕偶爾天空會有陰雨，但太陽總是會出現(xiàn)，微笑洋溢著青春的繁華。

其實，生活從沒有放棄過誰，只是有些人太多抱怨，給自己的人生旅途帶來過重的負擔而落下了腳步，錯過一班名叫幸運的列車。

擁有健康心理，享受快樂人生。注重青春期心理健康問題，讓快樂向自己敞開大門。

心理健康教育心得總結高中篇八

暑期參加xx年湖南省初中心理健康教育脫產(chǎn)培訓之后，我向我校校長建議在我校開設初中心理健康教育課程，獲得校長的同意，并安排我擔任該課程的教育教學。在實踐快一個學期的初中心理健康教育課后，對如何上好心理健康教育課，我做出如下總結：

1、課堂導入最重要。

從心理學的角度來看，同樣的內(nèi)容，采用學生感興趣的方式，學生接受起來會更加樂意和主動。面對從未真正接觸過心理方面知識的學生，我給學生創(chuàng)造了很多的發(fā)揮空間。每一堂心理健康課之前，我都會安排一名學生完成一次自我介紹。

2、堅持核心原則，形散神聚。

心理健康教育課的重點在于活動中的體驗，絕不能為了活動而活動，活動應該有主題，有核心。心理健康教育課也應該堅持一個核心，并圍繞這個核心，“行散神不散”，著重培養(yǎng)學生最基本的心理素質，讓他們學習和體驗到對自己的終生發(fā)展有價值的核心觀念。

對于這方面的能力，我一直在努力提高自己?；顒訉τ诮處煹哪芰σ蠛芨?，想做到形散神聚并不是一件容易的事。比如：《溝通》一課，原來我的活動設計中，要求學生每個人背上夾一張紙到處找同學，配合完成。后來考慮到學生的調(diào)控情緒能力較差，極容易形成混亂。于是，我把游戲環(huán)節(jié)進行了重新設計，換教室活動為座位傳紙，有效的避免了混亂，從而也達到了說明道理，活躍氣氛的目的。

3、堅守課堂紀律，顧此顧彼

心理健康教育課應該根據(jù)需要，創(chuàng)設相應的氛圍，但不能沒有原則和標準，它必須以學生遵守課堂紀律為基礎。就我所教的初中學生來說，他們自律性不強，還不懂得尊重別人，不懂得主動遵守紀律和規(guī)則。課堂上最容易出現(xiàn)的現(xiàn)象是“忽視傾聽”：要么發(fā)言過于隨意，只顧自己大聲說話，不傾聽別人的心聲;要么封閉自己，嘲笑講出真心話的同學。這些不好的雙向互動使課堂缺乏溫馨的氣氛，很快亂作一團，最終導致學生不敢流露真情，班級內(nèi)無法形成真實情感的交流，我也不得不停下來維持紀律，積極性也受到打擊。一堂原本精心設計的課可能就此功虧一簣。因此，教育學生保持紀律、遵守規(guī)則、尊重別人等是非常必要的，是創(chuàng)設輕松、愉悅氛圍的基本前提，其本身也是一種心理健康教育。

4、適當?shù)淖晕议_放

如果心理教師能在適當和必要的時候，作真誠的自我剖析、自我開放，學生也會減輕自我防衛(wèi)心理，真實地表達自己、安全地探索自己。有時學生甚至會主動要求：“老師，你呢你以前是怎么樣的給我們說說啊!”不過作為一名心理教師，其最重要的角色始終是課堂的組織者和引導者，自我開放應該有一定的原則和限度，否則，將會導致角色混亂，得不償失。

5、拓展延伸課堂，“里應外合”

(1)樹形象。在學生眼里，“心理教師”的角色陌生而新鮮。學生對這一角色的認識，將在很大程度上影響心理健康教育工作的開展，并直接影響到心理健康教育的成效。因此，心理教師自身心理健康的狀態(tài)和個性魅力，以及專業(yè)修養(yǎng)顯得非常重要。

學生現(xiàn)階段的學習以“模仿”為主，需要學習榜樣，如果告訴學生“要合理的調(diào)節(jié)情緒”，自己卻動不動就發(fā)脾氣，學生就會想：“老師自己也做不到，那我們學了又有什么用呢”因此，課堂內(nèi)外，我都盡力表現(xiàn)得開朗、愉悅，給學生以理解和尊重。

(2)“心語錄”。我讓每個學生準備了一個“心語錄”，用它來記錄自己的心路歷程，也作為師生情感交流的平臺。我要求學生每人都交本，但沒有困惑可以什么也不寫，這樣有效的保護了交作業(yè)的同學?！靶恼Z錄”上，他們把學習中、生活中、師生交往中不愉快的經(jīng)歷告訴我，我都會及時回復，并寫上激勵的話語，這都拉近了我與學生的之間的距離。時而他們也會把收集的名人名言、精美文章上交上來，讓我也和他們一起學習、一起成長。更重要的是，學生能通過它隨時與我交流自己內(nèi)心的想法，把壓抑在內(nèi)心深處的郁悶情緒宣泄出來。有位學生用長達兩千多字的篇幅向我傾訴了自己不平凡的成長經(jīng)歷，來回的文字交流中，他不斷地調(diào)整自己，不斷地成長;我也在不斷地審視自己，不斷地成長。“心語錄”是心理健康教育課的延伸，為師生交流、心理輔導提供了一種新的渠道。

以上是我在心理健康教育課的教學中努力的一些做法、感想。當然，我的心理健康課還不成熟，仍存在許多的問題。要真正上好心理健康教育課，發(fā)揮出它最大的作用，還有很多問題有待發(fā)現(xiàn)和解決，我會再繼續(xù)努力!也希望老師和前輩們多多給我?guī)椭?/p>

心理健康教育心得總結高中篇九

軍訓進行到了第四天了，我也已經(jīng)適應了軍訓的生活，每天的訓練，讓我們成長了很多，今天是我們第一次會操，也是對我們之前三天訓練的一個成果展現(xiàn)。

這是我們系的第一次會操，我們早上到的時候就開始準備，畢竟等下領導還要來查看，如果我們做的不好，那就是給我們班丟臉了，不過還好，我們之前的訓練也是很認真，教官也說我們這次會操只要認真做好一定可以的，到了會操的時候，同學們都有些緊張，畢竟之前的訓練只是教官在看，現(xiàn)在學校里面還有系里面的領導，還有營長連長來看。

從開始的正步走，齊步走，轉身，列隊，我們都做的很好，最后結束的時候，領導們也是給我們鼓掌，我們也不覺松了一口氣，后來領導講話的時候也是特別的點名表揚了我們班，說我們班做的不錯。不過這都是我們教官的功勞，剛開始的時候我們是不喜歡我們教官的，因為他太嚴厲了，別的人都在休息的時候我們還在訓練，別的同學已經(jīng)去吃飯了，我們還在太陽底下站軍姿。而且訓練的時候，一點點做的不好，就是全班一起罰，可以說之前的日子我們恨死了教官。

不過今天的會操，我們突然覺得教官之前對我們的嚴厲是對的，只有這樣我們才能更加努力的做好訓練，得到表揚，整個班級像一個整體那樣，同一時刻出腳，同時的邁步，同時的轉身，每一個動作都是一樣的，聲音也是一致的，這樣才像個軍人的樣子。而不是我們在旁邊等的時候看到別的班級那種不整齊的樣子，當時我們還想笑，怎么訓練了三天還是這個樣子，現(xiàn)在想想，這都是我們教官嚴格要求的結果。

上午會完操之后，下午就是我們的文藝表演時間了，當然也是有競爭的，每個班都想辦法，把軍歌唱得更響亮，更整齊，結果還是我們班得了第一，這也是我們足夠團結，大家一起出聲，一起為班級的榮譽而戰(zhàn)。到了傍晚解散之后，我們在回宿舍的途中聊著天，也是感慨，我們今天是自豪驕傲的，無論是會操還是下午的歌唱比賽我們都是優(yōu)秀的，得到了領導和營長的表揚，其他的教官也是羨慕我們能那么的聽話和給我們的教官爭氣。

軍訓的日子還有很長的路要走，不過經(jīng)過這次的會操，我相信我們班更加的團結了，也不會懼怕以后的訓練了，也會拿到更多的榮譽。