在日常學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家總少不了接觸作文或者范文吧，通過(guò)文章可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。范文怎么寫(xiě)才能發(fā)揮它最大的作用呢？這里我整理了一些優(yōu)秀的范文，希望對(duì)大家有所幫助，下面我們就來(lái)了解一下吧。

北京冬奧運(yùn)動(dòng)員谷愛(ài)凌篇一

滑雪作為高危運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，在過(guò)程中摔倒是常事，即使是谷愛(ài)凌這樣的"天才少女"也不例外。12歲時(shí)，她在滑雪中摔斷了鎖骨，至今還有一個(gè)突起的疤痕。

去年3月的世錦賽上，她摔斷了右手，造成粉碎性骨折，加上大拇指韌帶斷裂，有一陣子幾乎無(wú)法執(zhí)起雪仗。20__年，在國(guó)際雪聯(lián)自由式滑雪世界杯中國(guó)站比賽前的訓(xùn)練中，她意外跌落，這一摔，當(dāng)場(chǎng)把她摔到失憶。她坐在雪地上嚎啕大哭，卻記不起任何事情。作為一名極限運(yùn)動(dòng)員，谷愛(ài)凌不得不學(xué)習(xí)如何與恐懼相處。她的辦法就是"想象"。每當(dāng)她嘗試一個(gè)新的滑雪技巧之前，身體都會(huì)變得緊繃。這時(shí)，她會(huì)深呼吸，先讓自己放松下來(lái)，然后閉上眼睛進(jìn)行想象。

這種通過(guò)想象積極的意象來(lái)克服內(nèi)心恐懼和緊張的方法，在心理學(xué)上被稱(chēng)為"意象療法"。所謂意象，指的是大腦對(duì)不在眼前的事物的形象的反映。它是表示感覺(jué)的心理形象。心理學(xué)家朱建軍曾指出，意象與情緒緊密相連，持久盤(pán)桓的意象造就心境。當(dāng)我們把心中消極的意象，想象為積極的意象，我們就會(huì)克服情緒的困擾，變得積極、勇敢、充滿(mǎn)力量。積極的意象不斷累積，我們的人生就會(huì)發(fā)生改變。生活中，我們總會(huì)遇到一些挫折，受到一些傷害。這是不可避免的。受傷并不可怕，可怕的是因?yàn)楹ε率軅?，再也不敢嘗試。

克服恐懼，不妨學(xué)習(xí)谷愛(ài)凌的方法，想象積極的畫(huà)面來(lái)替換消極的感受。利用想象的力量，激活你的勇氣和探索欲。

北京冬奧運(yùn)動(dòng)員谷愛(ài)凌篇二

中國(guó)人的冬奧情緣20__年7月31日傳來(lái)好消息，北京成功申辦20__年冬奧會(huì)。在消息公布的當(dāng)日，人們十分激動(dòng)，外面更是鑼鼓喧天，鞭炮齊鳴。其實(shí)中國(guó)人一直都有一個(gè)冬奧情緣，這次我們成功了!

北京時(shí)間7月31日，在馬來(lái)西亞吉隆坡舉行的國(guó)際奧委會(huì)第128次全會(huì)投票決定，北京成為20__年冬季奧運(yùn)會(huì)舉辦城市。這意味著，北京創(chuàng)造奧林匹克歷史，成為首個(gè)“通吃”夏奧會(huì)、冬奧會(huì)的城市。在奧林匹克的百年歷史中，從未有一座城市同時(shí)舉辦過(guò)夏季奧運(yùn)會(huì)和冬季奧運(yùn)會(huì)。1980年，從中國(guó)代表團(tuán)第一次參加冬奧會(huì)開(kāi)始，中國(guó)人和冬奧就結(jié)下了不解之緣。

1980年，第十三屆冬奧會(huì)在美國(guó)普萊西德湖舉行，中國(guó)奧委會(huì)是1979年在國(guó)際奧委會(huì)合法席位得到恢復(fù)后首次出席冬季奧運(yùn)會(huì)，共派出28名男女運(yùn)動(dòng)員，參加了滑冰、滑雪、現(xiàn)代冬季兩項(xiàng)的18個(gè)單項(xiàng)比賽。

1992年法國(guó)阿爾貝維爾第xx屆冬季奧運(yùn)會(huì)是最后一次與夏季奧運(yùn)會(huì)在同一年舉行的冬季奧運(yùn)會(huì)。這也是中國(guó)自1980年首次參加冬奧會(huì)以來(lái)，經(jīng)過(guò)12年的努力，終于在本屆實(shí)現(xiàn)了獎(jiǎng)牌零的突破。其中女選手葉喬波，在比賽中帶傷上陣，頑強(qiáng)拼搏，奪得500米和1000米兩項(xiàng)速滑的銀牌，她掛著冰刀去，坐著輪椅凱旋成為當(dāng)年的一個(gè)體壇神話(huà)。

中國(guó)選手大楊揚(yáng)二月十七日在美國(guó)鹽湖城進(jìn)行的第十九屆冬奧會(huì)短道速滑女子500米決賽中，奪得了中國(guó)冬奧會(huì)歷史上的第一枚金牌，使中國(guó)冰雪運(yùn)動(dòng)經(jīng)過(guò)50多年的奮斗，終于實(shí)現(xiàn)了奧運(yùn)會(huì)金牌“零的突破”。

王濛贏得過(guò)4塊冬奧會(huì)金牌，創(chuàng)下中國(guó)冬奧歷史之最。

北京冬奧運(yùn)動(dòng)員谷愛(ài)凌篇三

2022年第24屆冬季奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)在我國(guó)首都北京市和河北張家口市聯(lián)合舉辦，這是我國(guó)第一次舉辦冬季奧運(yùn)會(huì)，也是我國(guó)第二次舉辦奧運(yùn)賽事。

這屆奧運(yùn)會(huì)的開(kāi)幕式在我國(guó)國(guó)家體育館--鳥(niǎo)巢舉行。開(kāi)幕式演出中有許多中國(guó)式浪漫和感人的細(xì)節(jié)令人難以忘懷。比如：這屆奧運(yùn)會(huì)是第24屆，開(kāi)幕式定在了2月4日的20點(diǎn)04分，我們中國(guó)隊(duì)是第24分入場(chǎng)，開(kāi)幕式以中國(guó)特有的二十四節(jié)氣作為倒計(jì)時(shí)，更巧合的是，2月4日恰是二十四節(jié)氣中的第一個(gè)節(jié)氣“立春”，寓意生生不息、生命永不停止。令人印象深刻的還有開(kāi)幕式中一滴冰藍(lán)色的水墨從天而降幻化為黃河之水。這體現(xiàn)了中華民族對(duì)母親的浪漫想象和贊美。還有在開(kāi)幕式《雪花》的篇章里，幾個(gè)孩子手持和平鴿，在鳥(niǎo)巢中無(wú)拘無(wú)束地玩耍，其中一個(gè)孩子迷了路，但最終找到了家，寓意與祖國(guó)分割許久的臺(tái)灣終將回歸祖國(guó)母親的懷抱。

冬奧會(huì)不僅有開(kāi)幕式上的感人細(xì)節(jié)，在比賽過(guò)程中更是踴躍出了很多優(yōu)秀的奧運(yùn)健兒。北京冬奧會(huì)短道速滑男子1000米決賽第一次開(kāi)始時(shí)，比賽還剩下4圈，但裁判叫停了比賽，重新開(kāi)始。此后，我國(guó)選手武大靖便體力不支，但他卻為中國(guó)隊(duì)守住了一枚金牌。比賽中，他在任子威身后，說(shuō)了一個(gè)字“走——”這一舉動(dòng)，極大程度地體現(xiàn)出中國(guó)人民團(tuán)結(jié)一心的高貴品質(zhì)。我國(guó)自由式滑雪運(yùn)動(dòng)員谷愛(ài)凌從小就極其自律，為了參加訓(xùn)練，每周堅(jiān)持坐4個(gè)小時(shí)的車(chē)程前往滑雪場(chǎng)，永遠(yuǎn)熱情高效地把自己的事情做到。使她堅(jiān)持到最后的原因大部分是因?yàn)闊釔?ài)。他說(shuō)：“生活最重要的，就是找一個(gè)喜歡的事情，然后去享受它。”這真是聽(tīng)君一席話(huà)，勝讀十年書(shū)啊。

在這些奧運(yùn)健兒的身上我發(fā)現(xiàn)了很多優(yōu)秀的品質(zhì)和良好的習(xí)慣，在以后的生活和學(xué)習(xí)中我也要向他們學(xué)習(xí)。在此，我也預(yù)祝他們?nèi)〉煤贸煽?jī)，為國(guó)爭(zhēng)光!

北京冬奧運(yùn)動(dòng)員谷愛(ài)凌篇四

北京冬奧會(huì)正開(kāi)得熱火朝天，我也沉迷其中：打聽(tīng)中國(guó)的獎(jiǎng)牌數(shù)量，看看可愛(ài)無(wú)比的冰墩墩和雪容融。為中國(guó)健兒的精彩表演和拼搏精神喝彩!

今天下午，我和表哥們?cè)谥行膹V場(chǎng)一起玩時(shí)，聊起了北京冬奧會(huì)。我國(guó)第三金在2日8日獲得，是中美混血兒谷愛(ài)凌獲得。回家后，我查閱了她的資料，不禁目險(xiǎn)口呆：一個(gè)19歲的姐姐，獲得了奧運(yùn)冠軍而且是學(xué)霸，多才多藝的美女!這不正是大人口中的別人家的孩子嗎?太厲害了!

谷愛(ài)凌自己說(shuō)：“用的精力去寫(xiě)作業(yè)，再用的精力去滑雪?！痹瓉?lái)天才的背后擁有的是自律、努力和高效。有句俗話(huà)說(shuō)的好：“三分靠天注，七分靠努力?！薄扒嗤芄鳌惫葠?ài)凌之所以成為人們眼中別人家的孩子，除了她的良好基因，更多的是她自己本身的刻苦學(xué)習(xí)和認(rèn)真訓(xùn)練。

我們每個(gè)人都想成為像谷愛(ài)凌那樣的優(yōu)秀孩子。但我們必須要灑下汗水，流下淚水，用它們澆溉成功之花?！耙环莞挪灰欢ň陀幸环菔斋@”但“不付出肯定沒(méi)有收獲”“種瓜得瓜，種豆得豆”我們付出的有多少，就會(huì)有獲得相應(yīng)的回報(bào)：付出得多，自己自律自信，就有可能得到累累果實(shí)。自己的努力和自律一定會(huì)有回報(bào)的。那時(shí)，我們就是所謂的“別人家的孩子”，就是一個(gè)勝利者。

開(kāi)學(xué)后我們會(huì)進(jìn)行遲到的期末考試，這個(gè)寒假的真實(shí)努力和虛假面套會(huì)由成績(jī)來(lái)告知。但愿我們每一個(gè)努力的孩子都成為像谷愛(ài)凌那樣，成為別人家孩子的孩子!

北京冬奧運(yùn)動(dòng)員谷愛(ài)凌篇五

滑雪作為高危運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，在過(guò)程中摔倒是常事，即使是谷愛(ài)凌這樣的"天才少女"也不例外。12歲時(shí)，她在滑雪中摔斷了鎖骨，至今還有一個(gè)突起的疤痕。

去年3月的世錦賽上，她摔斷了右手，造成粉碎性骨折，加上大拇指韌帶斷裂，有一陣子幾乎無(wú)法執(zhí)起雪仗。2018年，在國(guó)際雪聯(lián)自由式滑雪世界杯中國(guó)站比賽前的訓(xùn)練中，她意外跌落，這一摔，當(dāng)場(chǎng)把她摔到失憶。她坐在雪地上嚎啕大哭，卻記不起任何事情。作為一名極限運(yùn)動(dòng)員，谷愛(ài)凌不得不學(xué)習(xí)如何與恐懼相處。她的辦法就是"想象"。每當(dāng)她嘗試一個(gè)新的滑雪技巧之前，身體都會(huì)變得緊繃。這時(shí)，她會(huì)深呼吸，先讓自己放松下來(lái)，然后閉上眼睛進(jìn)行想象。

這種通過(guò)想象積極的意象來(lái)克服內(nèi)心恐懼和緊張的方法，在心理學(xué)上被稱(chēng)為"意象療法"。所謂意象，指的是大腦對(duì)不在眼前的事物的形象的反映。它是表示感覺(jué)的心理形象。心理學(xué)家朱建軍曾指出，意象與情緒緊密相連，持久盤(pán)桓的意象造就心境。當(dāng)我們把心中消極的意象，想象為積極的意象，我們就會(huì)克服情緒的困擾，變得積極、勇敢、充滿(mǎn)力量。積極的意象不斷累積，我們的人生就會(huì)發(fā)生改變。生活中，我們總會(huì)遇到一些挫折，受到一些傷害。這是不可避免的。受傷并不可怕，可怕的是因?yàn)楹ε率軅?，再也不敢嘗試。

克服恐懼，不妨學(xué)習(xí)谷愛(ài)凌的方法，想象積極的畫(huà)面來(lái)替換消極的感受。利用想象的力量，激活你的勇氣和探索欲。

北京冬奧運(yùn)動(dòng)員谷愛(ài)凌篇六

滑雪世界冠軍，斯坦福學(xué)霸，老北京胡同，混血大美女，通通都是谷愛(ài)凌的標(biāo)簽。

谷愛(ài)凌說(shuō)：第三跳的時(shí)候我知道我已經(jīng)是100%可以上頒獎(jiǎng)臺(tái)了，所以我可以挑戰(zhàn)一個(gè)大招，從來(lái)沒(méi)有做過(guò)的。但是有可能拿到金牌，這是非常重要的一秒鐘。去代表自己，代表自己的體育和比賽精神。我一直說(shuō)，我不是來(lái)這里打敗其他運(yùn)動(dòng)員的，不是為了滑得比其他人好，我是想打破自己的界限，做一些以前沒(méi)有想到是可能的事情，我想滑到自己的最好。無(wú)論怎樣我都是贏了，因?yàn)槲夷茏屖澜缈吹轿业木瘛Ｈ缓笪蚁Ｍ芡ㄟ^(guò)這種方式，讓更多的女孩子們打破自己的界限。感覺(jué)如果她能做，那我也能做。

極具辨識(shí)度的語(yǔ)言功底，加上自己的高情商，進(jìn)一步讓谷愛(ài)凌被全國(guó)乃至是全世界的滑雪愛(ài)好者所熟知。而且這塊金牌的意義是不僅讓滑雪愛(ài)好者更加喜歡谷愛(ài)凌，而是全國(guó)人民。

第三跳可以說(shuō)谷愛(ài)凌就是在和自己較量。雖然她很想獲得金牌，但這一跳她確實(shí)更多的是在挑戰(zhàn)自己的極限，挑戰(zhàn)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的極限。

尤其是最后一句話(huà)，讓更多女孩打破自己的界限，感覺(jué)如果她能做，那我也能做。要知道，在谷愛(ài)凌之前是沒(méi)有女子運(yùn)動(dòng)員能完成這個(gè)高難度的技術(shù)動(dòng)作的。

那么谷愛(ài)凌的第三跳，偏軸轉(zhuǎn)體1620度，據(jù)了解，這個(gè)動(dòng)作谷愛(ài)凌之前無(wú)論是正式比賽中還是已經(jīng)發(fā)布的訓(xùn)練視頻中都從來(lái)沒(méi)有完成過(guò)。而谷愛(ài)凌一蹴而就，完美落地。

可以說(shuō)這是實(shí)力使然，也有一定的運(yùn)氣成分，更是超凡的自信，才能完成這一跳。

這樣的谷愛(ài)凌，你愛(ài)了嗎?

北京冬奧運(yùn)動(dòng)員谷愛(ài)凌篇七

兩位未及弱冠的中國(guó)年輕人，在北京冬奧會(huì)上熠熠生輝!17歲的蘇翊鳴、18歲的谷愛(ài)凌，用他們神勇的表現(xiàn)、開(kāi)放的心態(tài)，向全世界展示著中國(guó)青年熱情開(kāi)朗、包容進(jìn)取的形象。

決賽最后一個(gè)登場(chǎng)的蘇翊鳴在加拿大選手帕羅特拿到90.96分的情況下，頂住壓力，在第二輪比賽中完成了全場(chǎng)第一個(gè)1800度動(dòng)作，收獲一枚寶貴的銀牌。在前兩輪總分落后法國(guó)選手苔絲5.25分的情況下，谷愛(ài)凌在最后一輪跳出了比賽中從未嘗試過(guò)的1620超高難度動(dòng)作，絕殺奪冠!

初生牛犢不怕虎，敢于挑戰(zhàn)和突破自我，這就是中國(guó)青年!

拿到個(gè)人首枚奧運(yùn)金牌的谷愛(ài)凌沒(méi)有肆意慶祝，而是和銅牌得主瑪?shù)贍柕乱煌叭グ参窟z憾獲得銀牌的苔絲。蘇翊鳴是全場(chǎng)唯一完成1800度動(dòng)作的選手，最后沒(méi)能獲得冠軍，甚至引來(lái)不少?lài)?guó)外網(wǎng)友的聲援，但蘇翊鳴并不在意。頒獎(jiǎng)臺(tái)上，他開(kāi)心地和對(duì)手擁抱致意。

尊重規(guī)則、尊重對(duì)手、尊重友誼，這就是中國(guó)青年!

賽場(chǎng)上，谷愛(ài)凌和蘇翊鳴的成績(jī)讓世界為之驚嘆，賽場(chǎng)外他們豐富的成長(zhǎng)經(jīng)歷也讓人感慨不已。蘇翊鳴除了是一位優(yōu)秀的單板滑手，還是小有名氣的“童星”。這位曾經(jīng)面對(duì)鏡頭坦言不想把滑雪當(dāng)作職業(yè)的少年，當(dāng)看到北京獲得20__年冬奧會(huì)舉辦權(quán)時(shí)，毅然決然選擇成為職業(yè)滑手，在家門(mén)口為國(guó)出戰(zhàn)。

和蘇翊鳴多年輾轉(zhuǎn)國(guó)外訓(xùn)練不同，能說(shuō)一口流利京腔的谷愛(ài)凌是中美混血，從小在美國(guó)長(zhǎng)大。她身上標(biāo)簽眾多，是“天才滑雪少女”，也是名?！皩W(xué)霸”，還是模特。如今，中國(guó)兌現(xiàn)了“帶動(dòng)三億人參與冰雪運(yùn)動(dòng)”的承諾，她希望自己的經(jīng)歷“可以鼓勵(lì)成千上萬(wàn)的中國(guó)人參與滑雪運(yùn)動(dòng)”。

多元的文化背景，不同的成長(zhǎng)經(jīng)歷，共同的“更快、更高、更強(qiáng)——更團(tuán)結(jié)”的理念，這就是中國(guó)青年!

與時(shí)代同頻共振，為大國(guó)添磚加瓦，在百年未有之大變局面前，以谷愛(ài)凌、蘇翊鳴為代表的中國(guó)年輕人，將個(gè)人的奮斗和祖國(guó)的發(fā)展緊密結(jié)合起來(lái)。不負(fù)時(shí)代，不負(fù)韶華，這就是中國(guó)青年!

北京冬奧運(yùn)動(dòng)員谷愛(ài)凌篇八

谷愛(ài)凌的金牌還完成了一項(xiàng)歷史性的突破，那就是中國(guó)歷首枚女子雪上的冬奧會(huì)金牌?！拔乙恢痹谔魬?zhàn)自己，努力去打破界限?！惫葠?ài)凌永遠(yuǎn)都不會(huì)滿(mǎn)足于現(xiàn)狀，“我覺(jué)得我的目標(biāo)就是去打破界限、打破目標(biāo)。我希望通過(guò)這些歷史紀(jì)錄和這些金牌，讓更多的女孩們能覺(jué)得她們也可以”。

18歲的谷愛(ài)凌完成高中學(xué)業(yè)已經(jīng)兩年了。當(dāng)年她為了運(yùn)動(dòng)的夢(mèng)想，提前完成了自己的高中學(xué)業(yè)，專(zhuān)心做兩年職業(yè)運(yùn)動(dòng)員，今年9月她就將進(jìn)入斯坦福大學(xué)開(kāi)啟自己的大學(xué)生涯。

谷愛(ài)凌鼓勵(lì)所有的年輕人可以去嘗試一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)，因?yàn)轶w育塑造了她的人格?！拔夷苣玫竭@個(gè)金牌是因?yàn)槲覍?duì)這個(gè)運(yùn)動(dòng)熱愛(ài)，不是因?yàn)槲胰タ嗑毧裨?。我覺(jué)得通過(guò)自由式滑雪，塑造了我的人生和我的成長(zhǎng)過(guò)程。我覺(jué)得它把我變成了一個(gè)更好的人，所以我希望大家都能去去體驗(yàn)一下運(yùn)動(dòng)的魔力，我覺(jué)得這真的是會(huì)改變一個(gè)人的人生，而且一點(diǎn)壓力都沒(méi)有。真的不要感覺(jué)你去做體育必須做成專(zhuān)業(yè)的，而是每天去打個(gè)籃球，每天去和朋友一起去體驗(yàn)一個(gè)運(yùn)動(dòng)，我覺(jué)得真的會(huì)改變你對(duì)人生的感覺(jué)。”她說(shuō)。

北京冬奧運(yùn)動(dòng)員谷愛(ài)凌篇九

2022年2月8日上午10點(diǎn)，永定河邊的首鋼大跳臺(tái)視野極佳，高空中的風(fēng)球紋絲不動(dòng)，似乎一切都是為了迎接一位偉大運(yùn)動(dòng)員的誕生。

站在48米高的出發(fā)點(diǎn)上，谷愛(ài)凌雙手下垂，順著雪坡下滑，雪板高速前進(jìn)，大跳臺(tái)將她拋向焦點(diǎn)，翻轉(zhuǎn)、翻轉(zhuǎn)、翻轉(zhuǎn)、翻轉(zhuǎn)……身體的旋轉(zhuǎn)將她的視線拽向萬(wàn)里無(wú)云的天空，4周半，1620度，在此之前，歷沒(méi)有女孩挑戰(zhàn)過(guò)的一個(gè)動(dòng)作，包括谷愛(ài)凌自己。

12秒，落地的瞬間，雪鏡布滿(mǎn)霧氣，眼淚奪眶而出。

她獲得人生第一枚奧運(yùn)金牌，也改變了這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。

這一刻，她等待了7年。

在這次比賽中，谷愛(ài)凌沒(méi)有使用雪杖，距離她第一次在比賽中放棄使用雪杖不到1年。彼時(shí)，是_年世錦賽，她的手部骨折、拇指撕裂，厚重的石膏和疼痛感讓她沒(méi)辦法抓握，而這次的原因，人們不得而知。

賽后，谷愛(ài)凌接受采訪時(shí)喜極而泣，她說(shuō)這是人生中興的一天，興的一秒。