心得體會是我們在成長和進步的過程中所獲得的寶貴財富。那么你知道心得體會如何寫嗎？下面我?guī)痛蠹艺覍げ⒄砹艘恍﹥?yōu)秀的心得體會范文，我們一起來了解一下吧。
騎自行車的心得體會篇一
自行車是很多人的出行工具，它不但環(huán)保、健康，更是帶來了樂趣和自由。然而，對于初學者來說，扶自行車卻是一項不容忽視的技能。在我學習和實踐過程中，我不僅收獲了扶自行車的技巧，更體會到了扶自行車的益處和重要性。下面我將從兩個方面來談談我的心得體會。
首先，扶自行車鍛煉了我的身體素質(zhì)。最初學習扶自行車時，我發(fā)現(xiàn)自己的平衡感不好，根本無法穩(wěn)住車身。為了改善這一問題，我通過多次練習，特意安排了每天一小時的扶自行車訓練。逐漸地，我能夠平穩(wěn)地扶住自行車，完成更加復雜的動作，例如騎行時離開座位、高速騎行等。這也使我逐漸具備了騎行的安全意識，能夠快速應對突發(fā)狀況，提高了我的反應能力和身體協(xié)調(diào)能力。扶自行車鍛煉讓我感覺到身體的變化，不僅精神煥發(fā)，還使我的身體健康水平得到了提高。
其次，扶自行車是一項具有意義的技能。掌握扶自行車的技術既可以應對在自行車騎行中出現(xiàn)的危險情況，又是一項很多運動項目的基礎。它能讓我們更好地掌握自己的身體平衡，提高我們的身體素質(zhì)。此外，扶自行車還能培養(yǎng)我們的毅力和決心。在學習扶自行車初期，我遇到了很多困難和挫折，但是我沒有放棄，而是通過不斷的練習，一點一點地攻克了困難。這個過程讓我學會了忍耐和堅持，同時也讓我更加相信自己能夠戰(zhàn)勝困難。
扶自行車還能給我們帶來樂趣。當我能夠穩(wěn)住自行車，平穩(wěn)地騎行時，我感到了無窮的快樂和成就感。在騎行的過程中，我可以欣賞到道路兩旁的美景、感受到風吹拂臉龐的暢快，并且與朋友們一同分享這份快樂。同時，扶自行車也給了我更多的機會去探索，去發(fā)現(xiàn)新的地方，讓我對周圍的環(huán)境和自然有了更深刻的了解。
最后，扶自行車不僅是一項個人的技能，也是一種社交的方式。在我學習扶自行車的過程中，我結(jié)識了很多志同道合的朋友。我們一起交流騎行經(jīng)驗，分享訓練心得，相互鼓勵和支持。這種共同的愛好讓我們更加緊密地連在一起，成為了彼此的伙伴。每周末，我們會組織一次騎行活動，一起探索周圍的風景，享受騎行帶來的樂趣。這不僅豐富了我的業(yè)余生活，也培養(yǎng)了我的團隊合作和領導能力。
總之，扶自行車不僅鍛煉了身體素質(zhì)，更是一項有益的技能。通過扶自行車，我學會了堅持和忍耐，感受到了樂趣和成就感。同時，扶自行車也給了我更多的機會去探索和了解世界，結(jié)識了很多志同道合的朋友。在以后的生活中，我相信扶自行車將繼續(xù)陪伴著我，為我的生活增添無限的樂趣和意義。
騎自行車的心得體會篇二
在我的記憶中，有好多事情已模糊不清，但有一件事卻記憶猶新。
記得在三年級時，我硬拉著爸爸帶我去操場學騎自行車。開始時，我需要爸爸扶著自行車，隨著我跑。騎了兩圈后，爸爸覺得太累了，要我自己推著車子踏上去騎。開始車子還穩(wěn)穩(wěn)當當?shù)模珊髞砭筒宦犑箚酒饋?。我想往東騎，它卻偏往西歪;我想往南走，它卻向北轉(zhuǎn)，那個惱人勁啊!要拐彎了!車子一歪，“哇”地一聲，我被摔了個“狗啃泥”!“哈哈，摔了一腳啊!”爸爸在一旁大笑起來!
“不干了!”我有些惱怒，說著扔下自行車就往回走。說是惱怒，其實是自己從心里有了恐懼感，想打退堂鼓了。爸爸看出了我的心思，一把把我拉了回來?！坝龅竭@么點困難就退縮?以后怎么面對眾多困難?學騎自行車很容易，一會兒工夫就學會了，堅持!”說著，把我扶上自行車，推了一把，車子就跑了起來，我只好又開練了!
說來也怪，這次騎起來有些順利了?？蓛扇^，它又不聽指揮了，像個喝醉了的酒鬼東倒西歪?！斑恕钡匾宦?，這家伙竟然沖出了操場，奔向了一顆樹，結(jié)果我連人帶車一同撞倒在一棵樹上，撞得我兩眼冒金星?；仡^看看我的寶貝自行車，嗨，那家伙完好無損。看來，我是得好好練練，我騎自行車都學不會，還能干什么?一咬牙，我一骨碌爬了起來，順勢騎上去，又開練了!看到我不怕困難，爸爸開心地笑了!
說來也巧，摔了幾次后，自行車就像被我馴服的馬，可以讓我安全駕馭了，騎了四五圈也沒有摔倒，一切順利?！翱?，會騎了吧?剛才是誰說不干了?干事情就得不怕困難!”聽了爸爸的話，我的臉都羞紅了。
從這次學騎車，我懂得了一個道理：成功就是“勤奮+勇敢”，不怕吃苦，不怕困難。只有這樣，才可以嘗到成功的甜頭。
騎自行車的心得體會篇三
扶自行車，是每個孩童成長過程中的一段難忘的回憶，也是人們探索自我能力的一種特殊體驗。盡管隨著科技的進步和生活方式的改變，自行車今年漸漸成為了過去，但是，扶自行車的經(jīng)歷卻給我留下了深刻的印象，讓我終身受益。
開啟之旅
小時候，我眼巴巴地盼望著能夠像大人們一樣自如地駕馭一輛自行車。一天，終于等來了這一刻。父親靜靜地站在我的身后，手扶著車把，教導著我如何配合踩踏、保持平衡。起初，我感到十分緊張，生怕不能掌握平衡感而摔倒。然而，隨著時間的推移，父親聲音中的鼓勵和自信逐漸轉(zhuǎn)移給了我，使我競相鼓足勇氣，向前方勇敢地走去。當我第一次能夠自己保持平衡、獨自扶行時，那種沾沾自喜的感覺溢滿了我的心。
奮發(fā)向前
雖然已經(jīng)有了基本的平衡感，但這并不意味著扶自行車就能自如圖行。我還需要掌握正確的踩踏步驟和轉(zhuǎn)向技巧，以便更加靈活地駕駛自行車。每天下午，我都會在小廣場上進行練習，不斷地磨煉自己的身體協(xié)調(diào)能力和反應速度。有時我可能會不小心腳踏錯誤，導致車身顛簸不穩(wěn)，但是我從不懼怕挫折和失敗。相反，我總是堅定地站起來，再接再厲，我堅信，只要堅持不懈，勝利就一定會如期而至。小時候的扶自行車訓練培養(yǎng)了我面對困難和挫折時的堅韌精神。
自信飛翔
隨著不斷的練習，我漸漸地能夠駕馭自行車，獨自行駛在大街小巷之間。當我放慢腳步，環(huán)顧四周時，那種風吹拂臉頰的感覺讓我心曠神怡。我開始享受著自行車帶給我的自由和快樂，并且漸漸地培養(yǎng)了自信心。騎行一段距離、越過一片區(qū)域，看到陌生的風景和拓寬的視野，我對自己的實力和勇氣更是充滿了自豪。扶自行車讓我學會了敢于冒險和嘗試，堅定相信自己的能力。
心靈的成長
扶自行車的過程并不僅僅是關于技巧和運動，它還讓我感受到了友情和愛的重要。我記得有一次，我遇到了一個競爭對手，并且在比賽中屢屢受挫。當我心灰意冷，準備放棄的時候，一個朋友默默地騎到了我的身邊，鼓勵我不要放棄，因為我們都是一個團隊的成員，在一起努力。那一刻，我感受到了友情的力量，它不僅能夠幫助我們面對困難，還能夠讓自行車上的每個人都能夠進步和成長。扶自行車培養(yǎng)了我團隊精神和合作意識，這些品質(zhì)在日后的生活中都起到了重要作用。
回顧這段扶自行車的經(jīng)歷，我不禁感慨萬分。這段看似簡單的扶行過程，在我心中留下了滄海桑田般的印記。我從中汲取到了堅韌、自信、勇敢和團隊合作等寶貴的品質(zhì)。正是這些經(jīng)歷，為我以后的成長奠定了堅實的基礎，讓我相信只要勇敢踏出一步，任何困難或挑戰(zhàn)都能夠迎刃而解。一個簡單的扶自行車，卻蘊含著深刻的內(nèi)涵，無論是孩童還是成年人，我們都應該重拾那份勇敢，用心靈去感受。
（1200字）
騎自行車的心得體會篇四
說起第一次，我不必說第一次用筷子，也不必說第一次做飯，就說第一次騎自行車就其樂無窮。
那是在我七歲時，我早晨去找朋友玩，我和他來到一個地方，那里全是土，也沒有什么植物，但就是這個讓你覺得很無聊的地方，使我第一次騎會了自行車。
“你現(xiàn)在玩什么?”我問他。
“唉!我現(xiàn)在很是困擾，什么都不愿意玩?，F(xiàn)在我爸非讓我練習騎自行車，你說就兩個輪子怎么能騎得起來呢?”他撇了撇嘴說。
“也沒有什么大不了的，大人不就會騎騎嘛?！蔽覍λ⑿χf。
“唉!大人是大人，我們是我們。像我這樣的天才，也有完成不了的任務啊!”他高傲的說。
“你別不信，我生下來就會尿床，會哭!”他大聲嚷嚷著說。
我說：“你有車子嗎?”他說：“現(xiàn)在沒有。”我放心下來。他便用飛的速度跑回家里推來了車子，說：“現(xiàn)在有了，你騎吧!”我剛放心下來的事又來了，我馬上緊張起來。我說：“我—可—騎，騎了?！闭f完，我便騎了起來，走了走，還好，突然，不知怎么身子一斜，就倒在了地上，我放聲大哭起來。當時我想：“失敗乃成功之母，別人能騎，我又憑什么不會騎呢?我又怎樣見人呢?告訴自己，我能騎的。相信自己，加油!加油!加油!”就這樣我變得用心起來。
我用腳支撐著地，恐怕一不小心就倒下來。我的眼一直盯著腳下，我的朋友說讓我看前面，我放松下來，用專注的眼神頂住前方，一點又一點的騎著。忽然，我覺得一陣輕松，車子可以隨著我運動而走了，我成功了!我心里的成就感像小鳥一樣直奔天空。
我又開始練習大撒把，但是一下趴在地上，幸好是土地，要是磚頭，我就……這時，從房后傳來了聲音是媽媽，媽媽來找我了，我過去了，媽媽問我干什么了，我把剛才的發(fā)生的事情一五一十的告訴了她。
“孩子，別灰心。那小鳥飛還需要一點時間，你騎車也需要一點時間，剛學會飛的你，又怎能完成更高的要求呢?”媽媽微笑著說。我也笑著點了點頭。
我學會了騎自行車，我會記住這一個讓我第一次騎車的地方，也會記住媽媽的話，直到永遠。
騎自行車的心得體會篇五
自行車是我們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｒ姷拇焦ぞ咧?，扶自行車是學會騎車的重要一步。為了更好地駕駛自行車，我特意練習了扶自行車的技巧，并在此過程中獲得了一些心得體會。下面我將從自信心、平衡感、耐心和堅持的角度，分享我的扶自行車心得體會。
首先，扶自行車需要具備堅定的自信心。剛開始學習扶自行車時，我總是感到心里發(fā)慌、手腳不協(xié)調(diào)，怕會失去平衡摔倒。然而，在教練的鼓勵和指導下，我漸漸明白，我們應該相信自己的能力，牢牢抓住車把，放松自己的身體和心理，勇敢地面對這個挑戰(zhàn)。只有充滿自信，我們才能成功地扶起自行車。
其次，扶自行車需要良好的平衡感。平衡是駕駛自行車的基本要素之一。扶自行車時，我們需要保持身體的平衡，特別是在一只腳踩在地面時，另一只腳要穩(wěn)穩(wěn)地放在腳踏上，盡量保持重心的穩(wěn)定，這樣才能防止自行車向一側(cè)倒。我發(fā)現(xiàn)，通過多次練習，我的平衡感得到了明顯的提高，能夠更好地控制自行車的平衡。
耐心是扶自行車不可或缺的品質(zhì)。剛開始學習扶自行車時，我似乎總是無法將兩個動作放到一起，總是左右手或左右腳先后不齊，結(jié)果就是我一次又一次地摔倒。不過，我并沒有放棄，而是耐心地進行反復練習，每次摔倒后都能安慰自己，“沒關系，繼續(xù)努力”。通過這樣的反復練習，我逐漸培養(yǎng)起了耐心，同時也學會了從失敗中汲取經(jīng)驗，不斷進步。
最后，扶自行車需要堅持不懈的努力。學習任何一項技能都需要時間和耐心，扶自行車也不例外。在初期練習時，我往往會失敗多次，有時甚至會感到無法進一步提升。但是，通過不斷練習和反思，我明白了任何技能的提高都需要時間和努力。因此，我堅持每天練習，逐漸改善了扶自行車的技巧，慢慢地找到了自己的感覺。
通過學習扶自行車，我不僅學會了駕駛自行車，還得到了一些寶貴的心得體會。首先，自信心的培養(yǎng)是成功的重要基礎，只有堅定地相信自己，才能面對困難和挑戰(zhàn)勇往直前。其次，良好的平衡感是自行車駕駛的關鍵，只有保持身體的平衡，才能更好地控制自行車。再次，耐心是扶自行車過程中必不可少的品質(zhì)，只有耐心練習并從失敗中學習，才能不斷提升自己的水平。最后，堅持不懈的努力是技能提高的必備條件，只有不斷練習和努力，才能達到駕馭自行車的能力。
總之，通過扶自行車的練習，我不僅學會了駕駛自行車，還獲得了自信心、平衡感、耐心和堅持的重要體驗。這些體驗不僅在學習駕駛自行車中有用，也對我日后的生活和工作中大有裨益。我相信，只要我們勇于克服困難，堅信自己的能力，保持平衡感，耐心并堅持不懈，我們一定能夠在自行車的世界中馳騁自如。
騎自行車的心得體會篇六
暑假里，我和鄰居的小伙伴李西露一起在花園玩耍。跳短繩是我們最喜歡的體育項目，跳著跳著，李西露對我說：“葉芯言，我們學騎自行車吧!”我聽了連連點頭。
我倆找花園里的小朋友借了一輛自行車，開始學騎自行車了，張琦瑤大姐姐自告奮勇當我們的教練，學騎自行車時我們都很認真，因為我們很想學會騎自行車，這對于我們來說是無比的渴望。
首先，張琦瑤教我們怎樣把右腳搭在自行車的腳架上，然后，要用力地蹬自行車才能騎得更遠，當然我們也要把握好平衡。張琦瑤教完后，我們倆照著她的`方法去做，可我用了九牛二虎之力也沒有把自行車騎走。我火冒三丈地心想：這太難學了，我已經(jīng)不感興趣了。張琦瑤心平氣和地對我說：“沒關系，慢慢來，只要能把握好平衡，眼睛看遠，腳使勁蹬，就很容易了?！甭犃怂脑?，我又開始信心十足地學騎車?？墒?，我還是不行，我又沒有自信心了。晚上，我回到家里，看起了精彩電視節(jié)目，早把騎自行車的事忘到了九霄云外。
第二天晚上，李茜露像老婆婆抱孫子——喜笑顏開，說：“葉芯言，我學會騎自行車了!我好有成就感啊!”我卻沒精打采地說：“知道啦，知道啦!”“那我們?nèi)セ▓@吧，我教你騎!”她興沖沖地說?！鞍?又去?”我驚慌失措，因為我對騎自行車沒有了信心，我騎的時候一直在想著昨天好看的動畫片。
在學騎車的過程中，因為腳要用力蹬，所以我騎得滿臉通紅，汗流浹背，經(jīng)過刻苦的練習，不知不覺，我突然會騎5米遠了，我高興得一蹦三尺高，慢慢地，我會騎10米遠了，“哎呀!”我一下子摔到了，腳磨破了皮，但是我爬起來繼續(xù)騎。經(jīng)過一段時間的練習，我已經(jīng)能夠自由的駕駛自行車了。我的心里像三把鑰匙掛胸前——開心開心真開心呀!我把這次學騎自行車的經(jīng)歷告訴了媽媽，媽媽和藹可親地對我說：“女兒你真棒!媽媽為你而感到高興!”我聽了像甘蔗插進蜜罐里——甜上加甜。
這次學騎自行車讓我明白了，美麗的背后凝聚著辛勤的訓練，成功來自汗水的付出。
騎自行車的心得體會篇七
自行車是現(xiàn)代社會的一種重要交通工具。它環(huán)保、健康，受到了越來越多人的喜愛。為了提高自己的騎行技能，我決定參加一次自行車課。這篇文章將分享我在自行車課中的體會和收獲。
在報名參加自行車課之前，我對自己的騎行技能并不滿意。我還記得第一次騎車時，肌肉酸痛、手腳發(fā)抖的情景。我希望通過自行車課，能夠順利地騎上自行車，掌握正確的騎行姿勢、換擋技巧等基本技能。
在自行車課中，我發(fā)現(xiàn)了自行車騎行的樂趣。在風吹拂臉的情況下，沿著河道騎車，真是太棒了！自行車課使我更加認識到自行車對身體健康的好處。在騎行過程中，我感受到了自己身體各部位肌肉的協(xié)調(diào)，這也促進了血液循環(huán)。此外，我學會了正確的騎行姿勢、換擋技巧和緊急制動等基本技能，這能讓我在騎行中更加安全和自如。
自行車課給我?guī)淼牟粌H僅是技能上的提高，更是對生活情感的啟示。在騎行中，我學會了放松，學會了享受生活。沒有什么比騎車穿過一片林海、一座橋梁更讓人放松的了。在美麗的景色面前，我們放慢了腳步，享受著這難得的美好時光，給自己留下了難忘的回憶。
參加自行車課，讓我懂得了自我的追求。騎行并不單純只是為了到達目的地，而是在這過程中，經(jīng)歷酸痛和壓力，努力去克服身體給予自己的限制，不斷提高自己體魄和精神。這也讓我意識到，面對生活中的挫折和困難時，應該摒棄想法退縮的念頭，而是要勇于挑戰(zhàn)自我，去追求更高層次的目標。
第五段：結(jié)語
通過自行車課，我學到了新的知識和技能，感受到了自行車騎行的樂趣，更重要的是，懂得了人生的意義與價值。自行車不僅是一種交通工具，更是一種生活方式，它能使每個騎行者都擁有平衡和自由的感覺，讓人感受到生活的美好。讓我們共同騎上自行車，享受自行車帶來的美好生活，讓自己變得更加強壯和自信。
