時(shí)間就如同白駒過(guò)隙般的流逝，我們的工作與生活又進(jìn)入新的階段，為了今后更好的發(fā)展，寫(xiě)一份計(jì)劃，為接下來(lái)的學(xué)習(xí)做準(zhǔn)備吧！計(jì)劃怎么寫(xiě)才能發(fā)揮它最大的作用呢？下面是小編帶來(lái)的優(yōu)秀計(jì)劃范文，希望大家能夠喜歡!

乒乓球社團(tuán)工作計(jì)劃篇一

我們將在納新結(jié)束做好會(huì)員的統(tǒng)計(jì)工作，并及時(shí)上報(bào)社團(tuán)聯(lián)合會(huì)，然后及時(shí)召集會(huì)員開(kāi)集體會(huì)議，對(duì)新會(huì)員進(jìn)行編制，向會(huì)員發(fā)放會(huì)員證并對(duì)會(huì)員進(jìn)一步講解入會(huì)后的相關(guān)事宜，讓會(huì)員做到心中有數(shù)。

我們將收集xx乒乓球比賽視頻資料在合適的時(shí)間播放給新會(huì)員，讓會(huì)員再次欣賞今年××?xí)?guó)球給我們帶來(lái)的激情，同時(shí)增長(zhǎng)會(huì)員的乒乓球技能，增加新會(huì)員的乒乓熱情。

我們將計(jì)劃在2017年十一月份開(kāi)展16級(jí)乒乓球?qū)官?，這是新會(huì)員入會(huì)后的第一次比賽，屆時(shí)我們將獎(jiǎng)勵(lì)男·女比賽名列前茅者，爭(zhēng)取通過(guò)比賽提高廣大會(huì)員的比賽熱情，把新同學(xué)的乒乓熱情推向一個(gè)高潮，同時(shí)也能通過(guò)比賽讓會(huì)員結(jié)識(shí)更多的乒乓球愛(ài)好者，使會(huì)員可以不斷學(xué)習(xí)、進(jìn)步。

我們將繼續(xù)開(kāi)展我們協(xié)會(huì)的日常活動(dòng)，在周末將帶領(lǐng)會(huì)員到訓(xùn)練場(chǎng)地訓(xùn)練，屆時(shí)將請(qǐng)到相關(guān)老師以及會(huì)內(nèi)球技較好的師哥師姐對(duì)新會(huì)員進(jìn)行培訓(xùn)，提高會(huì)員球技。

最后，下學(xué)期我們將在不斷總結(jié)本學(xué)期工作經(jīng)驗(yàn)·教訓(xùn)的基礎(chǔ)上，爭(zhēng)取把活動(dòng)辦的更加精彩，讓新會(huì)員盡快的融入?yún)f(xié)會(huì)這個(gè)大家庭中來(lái)，不斷壯大本協(xié)會(huì)!

乒乓球社團(tuán)工作計(jì)劃篇二

我們將在納新結(jié)束做好會(huì)員的統(tǒng)計(jì)工作，并及時(shí)上報(bào)社團(tuán)聯(lián)合會(huì)，然后及時(shí)召集會(huì)員開(kāi)集體會(huì)議，對(duì)新會(huì)員進(jìn)行編制，向會(huì)員發(fā)放會(huì)員證并對(duì)會(huì)員進(jìn)一步講解入會(huì)后的相關(guān)事宜，使會(huì)員做到心中有數(shù)。

我們將收集xx乒乓球比賽視頻資料在合適的時(shí)間播放給新會(huì)員，使會(huì)員再次欣賞今年××?xí)?guó)球給我們帶來(lái)的激情，同時(shí)增長(zhǎng)會(huì)員的乒乓球技能，增加新會(huì)員的乒乓熱情。

我們將計(jì)劃在20xx年十一月份開(kāi)展16級(jí)乒乓球?qū)官?，這是新會(huì)員入會(huì)后的第一次比賽，屆時(shí)我們將獎(jiǎng)勵(lì)男·女比賽名列前茅者，爭(zhēng)取通過(guò)比賽提高廣大會(huì)員的比賽熱情，把新同學(xué)的乒乓熱情推向一個(gè)高潮，同時(shí)也能通過(guò)比賽使會(huì)員結(jié)識(shí)更多的乒乓球愛(ài)好者，使會(huì)員可以不斷學(xué)習(xí)、進(jìn)步。

我們將繼續(xù)開(kāi)展我們協(xié)會(huì)的日?；顒?dòng)，在周末將帶領(lǐng)會(huì)員到訓(xùn)練場(chǎng)地訓(xùn)練，屆時(shí)將請(qǐng)到相關(guān)老師以及會(huì)內(nèi)球技較好的師哥師姐對(duì)新會(huì)員進(jìn)行培訓(xùn)，提高會(huì)員球技。

最后，下學(xué)期我們將在不斷總結(jié)本學(xué)期工作經(jīng)驗(yàn)·教訓(xùn)的基礎(chǔ)上，爭(zhēng)取把活動(dòng)辦的更加精彩，使新會(huì)員盡快的融入?yún)f(xié)會(huì)這個(gè)大家庭中來(lái)，不斷壯大本協(xié)會(huì)！

乒乓球社團(tuán)工作計(jì)劃篇三

為了豐富學(xué)生校園生活，為學(xué)生創(chuàng)造鍛煉成長(zhǎng)的舞臺(tái)，建設(shè)和諧健康的校園文化。增強(qiáng)同學(xué)們的身體素質(zhì)，鍛煉同學(xué)們的意志，團(tuán)結(jié)其他同學(xué)增強(qiáng)彼此之間的聯(lián)系，培養(yǎng)各班級(jí)同學(xué)的感情，為同學(xué)們提供一個(gè)展示自己的平臺(tái)，陶冶學(xué)生的情操。在學(xué)習(xí)過(guò)程中產(chǎn)生興趣，因興趣主導(dǎo)學(xué)生的特長(zhǎng)提高。全力促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。

二、教學(xué)目標(biāo)：

為對(duì)乒乓球感興趣的同學(xué)們提供鍛煉，學(xué)習(xí)，展示自我的舞臺(tái)。本社團(tuán)推動(dòng)校園乒乓球文化的建設(shè)，提高學(xué)生身體素質(zhì)為宗旨。團(tuán)結(jié)全校乒乓球愛(ài)好者，利用課余時(shí)間通過(guò)廣泛地開(kāi)展籃球活動(dòng)豐富學(xué)生的業(yè)余文化生活，緩解學(xué)習(xí)壓力，在開(kāi)展課外體育活動(dòng)，促進(jìn)乒乓球文化在校園的傳播等方面發(fā)揮主力軍作用。

三、工作措施

（一）訓(xùn)練任務(wù)：培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)拼搏、團(tuán)結(jié)互助、共同提高的良好風(fēng)氣。以技術(shù)訓(xùn)練為重點(diǎn)，同時(shí)抓戰(zhàn)術(shù)配合意識(shí)及運(yùn)用到實(shí)戰(zhàn)當(dāng)中去，樹(shù)立新的隊(duì)伍形象，爭(zhēng)取獲得更大的進(jìn)步。

（二）訓(xùn)練原則。

1、根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況制定訓(xùn)練計(jì)劃，注重挖掘?qū)W生的潛力。

2、訓(xùn)練工作中突出狠抓思想作風(fēng)，注意調(diào)整學(xué)生的心理狀態(tài)。

一、指導(dǎo)思想：

3、根據(jù)學(xué)生的特點(diǎn)和技術(shù)水平制定相適應(yīng)的目標(biāo)和練習(xí)內(nèi)容。

4、訓(xùn)練中注重動(dòng)作基礎(chǔ)，結(jié)合比賽，戰(zhàn)術(shù)等各方面進(jìn)行訓(xùn)練。

四、訓(xùn)練內(nèi)容

一、安全體育課 教學(xué)內(nèi)容：

1.安全上課，課堂要求，訓(xùn)練要求的傳達(dá)和灌輸。2.提高安全防范意識(shí)。

3.遇到安全問(wèn)題可以妥善處理，有適宜的應(yīng)對(duì)措施。目標(biāo)：明確安全上課要求和紀(jì)律要求，和應(yīng)對(duì)安全問(wèn)題的措施。

重點(diǎn)：課上及訓(xùn)練的紀(jì)律要求。難點(diǎn)：學(xué)生的安全意識(shí)的提高。

二、揮拍練習(xí)教學(xué)內(nèi)容：

1.持拍手型的選擇及動(dòng)作固定。2.規(guī)范揮拍擊球的動(dòng)作。

3.結(jié)合并步滑步的揮拍擊球動(dòng)作。

目標(biāo)：熟練掌握動(dòng)作技術(shù)要領(lǐng)，可以正確的做出揮拍擊球動(dòng)作。

重點(diǎn)：手型及發(fā)力的蹬地轉(zhuǎn)體動(dòng)作。難點(diǎn)：發(fā)力的流暢和上下肢的協(xié)調(diào)。

三、耐力素質(zhì)練習(xí)教學(xué)內(nèi)容：

1.手臂揮拍的持續(xù)性練習(xí)。（揮拍200次/組，共四組）2.體轉(zhuǎn)的并步、滑步結(jié)合擊球的耐力練習(xí)。（主要發(fā)展學(xué)生的腰腹肌和提升學(xué)生的動(dòng)作熟練程度）

3.一分鐘連續(xù)擊球比多，提高動(dòng)作的連貫性。

目標(biāo)：固定揮拍動(dòng)作，熟練掌握并步、滑步。重點(diǎn)： 學(xué)生的揮拍擊球和左右移動(dòng)的擊球練習(xí)。難點(diǎn)：讓學(xué)生可以持續(xù)的保質(zhì)保量的完成訓(xùn)練任務(wù)。

四、乒乓球攻球?qū)W習(xí)教學(xué)內(nèi)容： 1.攻球動(dòng)作學(xué)習(xí)。

2.攻球的多球鞏固性練習(xí)。目標(biāo)：學(xué)會(huì)攻球動(dòng)作。重點(diǎn)及難點(diǎn)：

1.擊球動(dòng)作中的大臂揮拍帶動(dòng)。2.注意預(yù)防擊球的抬肘動(dòng)作。

五、綜合性球性練習(xí)教學(xué)內(nèi)容：

1.推擋動(dòng)作（徒手，多球100次/組，共四組）2.攻球動(dòng)作（徒手，多球100次/組，共四組）3.左推右攻的綜合性練習(xí)。

目標(biāo)：鞏固固定攻球動(dòng)作和推擋動(dòng)作。以及動(dòng)作的靈活轉(zhuǎn)換。重點(diǎn)：多球的固定性練習(xí)和針對(duì)不同學(xué)生的不同錯(cuò)誤的糾錯(cuò)性練習(xí)。

難點(diǎn)：針對(duì)不同的錯(cuò)誤提出有針對(duì)性的整改意見(jiàn)，和切實(shí)有效的整改學(xué)生的錯(cuò)誤動(dòng)作。

六、腰部腿部力量練習(xí)教學(xué)內(nèi)容：

1.高抬腿，后踢腿，蛙跳。（20次/組）每個(gè)動(dòng)作4組。

練習(xí)和提高孩子的針對(duì)性部位力量。重點(diǎn)：發(fā)展關(guān)鍵性部位的力量。

難點(diǎn)：保質(zhì)保量的完成老師設(shè)置的任務(wù)。發(fā)展學(xué)生的毅力。

七、半高拋發(fā)球 教學(xué)內(nèi)容： 1.拋發(fā)球教學(xué)。2.拋發(fā)球練習(xí)。3.拋球練習(xí)。

目標(biāo)：學(xué)會(huì)拋發(fā)球動(dòng)作。

重點(diǎn)：拋發(fā)球的動(dòng)作要領(lǐng)，關(guān)鍵是拋球要直。難點(diǎn)：拋發(fā)球的拋球手型和發(fā)力的熟練程度。

八、拋發(fā)球鞏固性練習(xí)教學(xué)內(nèi)容：

1.拋發(fā)球鞏固性練習(xí)。2.拋球的穩(wěn)定性練習(xí)。

目標(biāo)：熟練拋發(fā)球動(dòng)作。

重點(diǎn)及難點(diǎn)：穩(wěn)定的拋球和發(fā)球成功律。

九、對(duì)角練習(xí)推擋 教學(xué)內(nèi)容： 1.球臺(tái)對(duì)角的推遠(yuǎn)臺(tái)練習(xí)。2.拋發(fā)球的長(zhǎng)球練習(xí)。3.多回合的堅(jiān)持練習(xí)。

目標(biāo)：熟悉球性，和提升對(duì)于球的掌控力。重點(diǎn)：對(duì)于擊球的力量得控制。

難點(diǎn)：對(duì)于球的落點(diǎn)的控制，和對(duì)于不同力量球的調(diào)控。

十、對(duì)角攻球 教學(xué)內(nèi)容：

1.攻球的長(zhǎng)球壓底線的控球練習(xí)。

2.目標(biāo)：攻球的力量控制和落點(diǎn)控制，提高學(xué)生的控制能力。重點(diǎn)：發(fā)力和球拍的角度。

難點(diǎn)：就是攻球的成功率，熟練程度。

十一、多球練習(xí)推擋，攻球 教學(xué)內(nèi)容：

1.鞏固上周及前階段所學(xué)的內(nèi)容。

2.目標(biāo)：熟練基礎(chǔ)技術(shù)。重點(diǎn)：鞏固推擋發(fā)球。

難點(diǎn)：熟練的掌握動(dòng)作和學(xué)會(huì)應(yīng)用。

十二、多球練習(xí)攻球 教學(xué)內(nèi)容： 1.攻球的多球練習(xí)。

1.發(fā)力的突發(fā)性和落點(diǎn)。2.擊球力量的控制。3.落點(diǎn)不明確的控制。

4.球拍角度，和擊球點(diǎn)的選擇。

十三：攻球的絕對(duì)性評(píng)價(jià) 教學(xué)內(nèi)容：

1.攻球一分鐘40次擊球/30次成功合格的通關(guān)考察 目標(biāo)：主要?dú)v練學(xué)生的心理素質(zhì)。

重點(diǎn)：考察學(xué)生的動(dòng)作熟練狀況。難點(diǎn)：能放松的完成考察。

十四、隊(duì)內(nèi)分組小組賽 教學(xué)內(nèi)容：

1.分組比賽，實(shí)戰(zhàn)結(jié)合日常練習(xí)。

鍛煉學(xué)生的比賽臨場(chǎng)心態(tài)。重點(diǎn)：

提升練習(xí)的趣味性。難點(diǎn)：

能夠發(fā)揮自己日常的練習(xí)成果。

目標(biāo)：提升學(xué)習(xí)過(guò)程中的薄弱環(huán)節(jié)，鞏固學(xué)生的動(dòng)作基礎(chǔ)。重點(diǎn)：復(fù)習(xí)本學(xué)期所學(xué)的內(nèi)容。

1.個(gè)人賽激發(fā)學(xué)生的興趣

2.目標(biāo)：展示自己的練習(xí)成果

重點(diǎn)：進(jìn)行比賽的心態(tài)，狀態(tài)，戰(zhàn)術(shù)，技術(shù)的綜合實(shí)踐性運(yùn)用。

難點(diǎn)：控制自己的心里和情緒。

乒乓球社團(tuán)工作計(jì)劃篇四

2012年學(xué)期計(jì)劃安排

1.第三周——第七周招收新會(huì)員

在納新之前以及納新期間內(nèi)，俱樂(lè)部將在校內(nèi)做一系列的宣傳工作，如宣傳板，貼宣傳海報(bào)、宣傳單和到班級(jí)進(jìn)行口頭宣傳等。并且在第三周的周六、周日兩天，參加所有俱樂(lè)部的集體納新活動(dòng)，提升俱樂(lè)部的形象。同時(shí)在軍訓(xùn)期間內(nèi)，乒乓球俱樂(lè)部對(duì)新生實(shí)行免費(fèi)開(kāi)放，免費(fèi)借拍，免費(fèi)指導(dǎo)的形式，以吸引更多的新生加入俱樂(lè)部。

2.第七周挑選新管理員

乒乓球俱樂(lè)部管理員的挑選關(guān)系到俱樂(lè)部的實(shí)力與發(fā)展，納新結(jié)束之后，由現(xiàn)任所有管理員進(jìn)行新管理員的選拔，挑選時(shí)間為第七周周五下午6：:00—10:00，認(rèn)真仔細(xì)的選取俱樂(lè)部的骨干成員。

2.第九周邀請(qǐng)所有會(huì)員看電影、宣告有關(guān)比賽、訓(xùn)練事宜

為貫徹乒乓球俱樂(lè)部“以部為家，以球會(huì)友”的宗旨，我們將在納新結(jié)束之后邀請(qǐng)所有俱樂(lè)部成員觀看電影《憤怒的乒乓球》，以增進(jìn)大家的交流，并且在會(huì)中宣告有關(guān)比賽和日常訓(xùn)練的事情。

3.第八周——第十六周日常訓(xùn)練的開(kāi)展

管理員挑選完畢之后，俱樂(lè)部的日常訓(xùn)練正式開(kāi)始。訓(xùn)練對(duì)象包括新管理員以及所有會(huì)員。管理員訓(xùn)練時(shí)間定為每周日上午9點(diǎn)——11點(diǎn)，訓(xùn)練指導(dǎo)“教練”為大二管理員：麥海軍，成俊杰，徐紅飛（如果有需要，我們將邀請(qǐng)技術(shù)更高的上屆學(xué)長(zhǎng)擔(dān)任指導(dǎo)教練）。會(huì)員的訓(xùn)練時(shí)間為周六上午9點(diǎn)——11點(diǎn)，由俱樂(lè)部安排人員對(duì)會(huì)員進(jìn)行基礎(chǔ)訓(xùn)練以及技術(shù)指導(dǎo)。

4.第十一周“新生杯”比賽、賽后聚餐

“新生杯”賽是本學(xué)期規(guī)模最大的乒乓球賽，比賽依然延續(xù)以前的男子三人團(tuán)體賽，女子個(gè)人賽，并決出男團(tuán)前三和女子單打前三，頒發(fā)獎(jiǎng)牌和獲獎(jiǎng)證書(shū)。并在賽后邀請(qǐng)獲獎(jiǎng)隊(duì)員以及俱樂(lè)部管理員聚餐。

5.12月25日

圣誕晚會(huì)

本次晚會(huì)將邀請(qǐng)所有俱樂(lè)部管理員參與，如果情況允許的話降邀請(qǐng)部分會(huì)員參與。

地點(diǎn)：乒乓球俱樂(lè)部

參與人數(shù)：50—70人

6.第十七周邀請(qǐng)會(huì)員看電影、滿意度調(diào)查

在學(xué)期末，乒乓球俱樂(lè)部將再次邀請(qǐng)會(huì)員看電影，并開(kāi)展大家對(duì)乒乓球俱樂(lè)部的滿意度調(diào)查，征求大家對(duì)俱樂(lè)部的意見(jiàn)與建議，以幫助俱樂(lè)部更好的發(fā)展。

結(jié)束語(yǔ)：

以上是乒乓球俱樂(lè)部本學(xué)期的主體計(jì)劃，我們將認(rèn)真施行，若有不足的地方我們將及時(shí)的改進(jìn)，乒乓球俱樂(lè)部將永不止步的前行。

策劃人：乒乓球俱樂(lè)部部長(zhǎng) 張洪亮

聯(lián)系電話：***

乒乓球社團(tuán)工作計(jì)劃篇五

一、活動(dòng)目的

為了發(fā)展學(xué)生的個(gè)性和特長(zhǎng)，激發(fā)學(xué)生廣泛的興趣愛(ài)好，豐富校園課余生活，為了在教學(xué)中取得更好的效果，盡快的提高學(xué)生們的球技，特制定本計(jì)劃。

二、 具體訓(xùn)練內(nèi)容和安排：

準(zhǔn)備期（一周）

1.召開(kāi)全體隊(duì)員會(huì)議，制定訓(xùn)練紀(jì)律。

2.準(zhǔn)備訓(xùn)練所需器材。

第一階段：入門階段，從握拍的方法開(kāi)始教，以乒乓球球性訓(xùn)練為主。

1.直拍握拍方法和橫排握拍方法。

2.乒乓球球性訓(xùn)練。

3.最基本的發(fā)球：正手平擊發(fā)球。

第二階段：乒乓球基本技術(shù)練習(xí)（包括手法和步法）

1.發(fā)球與接發(fā)球

2.推、擋球技術(shù)

3.搓球技術(shù)、削球技術(shù)

4.基本步法練習(xí)

第三階段：鞏固基本功球性訓(xùn)練階段、鞏固及提高階段

1.學(xué)生的相互推擋、攻球、搓球、削球。

2.以開(kāi)火車的形式進(jìn)行球性練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣。

第四階段：發(fā)球和接發(fā)球練習(xí)，專項(xiàng)技術(shù)練習(xí)。

1.主要講解發(fā)球的技術(shù)動(dòng)作，包括發(fā)下旋、側(cè)旋以及奔球。

2.接發(fā)球站位要正確，注意力集中。

3.乒乓球?qū)ｍ?xiàng)技術(shù)訓(xùn)練。

第五階段：乒乓球基本戰(zhàn)術(shù)在乒乓球中的應(yīng)用。

1.乒乓球基本戰(zhàn)術(shù)的教學(xué)。

2.學(xué)生對(duì)內(nèi)進(jìn)行比賽，可以采取多種形式，以提高比賽成績(jī)。

3.訓(xùn)練學(xué)生在比賽中的心里素質(zhì)。

協(xié)會(huì)宗旨----------健康學(xué)習(xí)，健康娛樂(lè)

學(xué)習(xí)的效率與身體健康狀態(tài)有著非常緊密的聯(lián)系，只有身體健康狀態(tài)良好，才能保持高昂的斗志，充沛的精力，才能完成預(yù)期的培訓(xùn)目標(biāo)。然而，我們這些剛走出學(xué)校踏入社會(huì)的大學(xué)生，相當(dāng)一部分處于亞健康狀態(tài)，長(zhǎng)期久坐，畢業(yè)前長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦屏幕修改論文，嚴(yán)重缺乏運(yùn)動(dòng)，以及不規(guī)律的作息時(shí)間，使得我們?cè)隗w質(zhì)，身體機(jī)能、視力方面都有所下降，在國(guó)網(wǎng)技術(shù)學(xué)院培訓(xùn)期間，我們除了要保質(zhì)保量的完成專業(yè)上的培訓(xùn)目標(biāo)，更要保證身體健康狀況得到一定程度改善。乒乓球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，作為一項(xiàng)全身運(yùn)動(dòng)，乒乓球所特有的速度快、變化多的特點(diǎn)決定了參與者在以下方面均可受益：一、全身的肌肉和關(guān)節(jié)組織得到活動(dòng)，從而可提高動(dòng)作的靈活性和上下肢活動(dòng)的能力。

二、極有效地發(fā)展反應(yīng)、靈敏、協(xié)調(diào)和操作思維能力。三、鍛煉視力，提高身體素質(zhì)。

炎，嚴(yán)重的甚至還會(huì)造成失明。其次，“低頭黨”更加注重屏幕里的世界而忽視了周圍的人，不利于營(yíng)造團(tuán)結(jié)和諧的培訓(xùn)氣氛，而乒乓球運(yùn)動(dòng)具有明顯競(jìng)技性特點(diǎn)和娛樂(lè)功能，又使其成為一項(xiàng)能夠培養(yǎng)勇敢頑強(qiáng)、機(jī)智果斷等等品質(zhì)以及保持個(gè)體青春活力的有益運(yùn)動(dòng)。

本協(xié)會(huì)旨在通過(guò)培訓(xùn)期間乒乓球運(yùn)動(dòng)的推廣，挺高學(xué)員們的身體健康狀況，為學(xué)員提供健康的娛樂(lè)項(xiàng)目，促進(jìn)團(tuán)結(jié)，營(yíng)造積極、上進(jìn)、的培訓(xùn)氛圍。

人員建制

預(yù)期本協(xié)會(huì)設(shè)會(huì)長(zhǎng)一人，主要負(fù)責(zé)協(xié)調(diào)各方面事務(wù)，包括與教員溝通協(xié)調(diào)培訓(xùn)教學(xué)任務(wù)、乒乓球運(yùn)動(dòng)的時(shí)間分配、協(xié)會(huì)的人事管理、乒乓球場(chǎng)地的安排、定期組織學(xué)院開(kāi)展競(jìng)技友誼活動(dòng)等。

副會(huì)長(zhǎng)一名，負(fù)責(zé)配合幫助會(huì)長(zhǎng)工作。

宣傳委員一名，需要有一定文字功底和攝影相關(guān)經(jīng)驗(yàn)，負(fù)責(zé)對(duì)協(xié)會(huì)進(jìn)行推廣和活動(dòng)宣傳工作。

“骨干社員”10名，需要有一定的乒乓球基礎(chǔ)，將積極參與本社所有活動(dòng)，為活動(dòng)的籌備、司儀、場(chǎng)地布置等出力，為乒乓球基礎(chǔ)較差的學(xué)員提供一定程度的技術(shù)指導(dǎo)。骨干社員以互相切磋方式來(lái)提高球技，并形成社團(tuán)的中堅(jiān)力量。

乓球技能。

活動(dòng)計(jì)劃

我們將在納新結(jié)束后做好會(huì)員的統(tǒng)計(jì)工作，并及時(shí)上報(bào)學(xué)管會(huì)，然后召集會(huì)員召開(kāi)集體會(huì)議，對(duì)新會(huì)員進(jìn)行編制，向會(huì)員發(fā)放會(huì)員證并對(duì)會(huì)員進(jìn)一步講解入會(huì)后的相關(guān)事宜，讓會(huì)員對(duì)今后的協(xié)會(huì)相關(guān)工作做到心中有數(shù)。

觀看奧運(yùn)比賽視頻。

我們將收集奧運(yùn)會(huì)乒乓球比賽視頻資料，在每周六晚播放給社員，讓會(huì)員再次欣賞奧運(yùn)盛會(huì)國(guó)球給我們帶來(lái)的激情，同時(shí)為社員提供一個(gè)度過(guò)周末的娛樂(lè)項(xiàng)目，可減少學(xué)員外出，一定程度減少學(xué)員受到人身財(cái)產(chǎn)傷害的幾率。

乒乓球技能培訓(xùn)

計(jì)劃每周一次，如可能將請(qǐng)專業(yè)的教練配合骨干社員，對(duì)普通社員的'球技進(jìn)行培訓(xùn)，包括球拍握法、準(zhǔn)備姿勢(shì)、基本技術(shù)、基本步法、發(fā)球技術(shù)、乒乓球競(jìng)賽規(guī)則等。

舉辦乒乓球賽

我們將計(jì)劃在培訓(xùn)結(jié)束前半個(gè)月舉行乒乓球?qū)官悾瑢脮r(shí)我們將獎(jiǎng)勵(lì)男子單打、女子單打以及混合雙打比賽名列前茅者。爭(zhēng)取通過(guò)比賽提高廣大會(huì)員的競(jìng)賽熱情，同時(shí)也能通過(guò)比賽讓會(huì)員結(jié)識(shí)更多的乒乓球愛(ài)好者，使會(huì)員不斷學(xué)習(xí)、進(jìn)步。

一、指導(dǎo)思想：

乒乓球是由兩名或兩對(duì)選手在球網(wǎng)兩端用球拍輪流擊球的一項(xiàng)球類運(yùn)動(dòng)。乒乓球運(yùn)動(dòng)，占用場(chǎng)地少、器材簡(jiǎn)單、運(yùn)動(dòng)量可大可小，趣味性強(qiáng)，既可娛樂(lè)又可健身；對(duì)個(gè)人來(lái)說(shuō)，運(yùn)動(dòng)壽命又長(zhǎng)，也不容易發(fā)生運(yùn)動(dòng)傷害事故。所以它深受人們的喜愛(ài)。參加這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)可以提高人的靈敏、協(xié)調(diào)、動(dòng)作速度和上下肢活動(dòng)能力，改善心肺功能，全面提高身體素質(zhì)。

為了提高學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，成立乒乓球社團(tuán)，通過(guò)活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生樹(shù)立“健康第一”的理念，以新穎活潑的體育活動(dòng)為載體，培養(yǎng)學(xué)生合作、誠(chéng)信、果敢、公平等優(yōu)良品質(zhì)，發(fā)展學(xué)生個(gè)性特長(zhǎng)，促進(jìn)學(xué)生身體、心理和社會(huì)適應(yīng)能力等方面健康和諧的發(fā)展，豐富校園文化生活，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的熱情。

二、活動(dòng)方式

1.教師在講授動(dòng)作技術(shù)時(shí)，結(jié)合多媒體課件，指導(dǎo)學(xué)生閱讀相關(guān)知識(shí)，分析乒乓球技術(shù)原理，形成對(duì)正確動(dòng)作技術(shù)重要性的認(rèn)識(shí)。

2.將學(xué)生按異質(zhì)分組原則分成若干組，由組長(zhǎng)組織本組成員練習(xí)，確保每組有乒乓球技術(shù)較好的學(xué)生幫助基礎(chǔ)較差的學(xué)生，以“點(diǎn)”帶“面”合作學(xué)習(xí)，采用現(xiàn)場(chǎng)說(shuō)技、介紹打球經(jīng)驗(yàn)、陪練等形式，增強(qiáng)“面”的打球信心，同時(shí)促進(jìn)“點(diǎn)”的乒乓球運(yùn)動(dòng)技術(shù)、能力的提高，培養(yǎng)學(xué)生互幫互學(xué)、團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。

3.乒乓球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)是球小、速度快、變化多，教師在教學(xué)中應(yīng)重視步法與乒乓球?qū)ｍ?xiàng)素質(zhì)的練習(xí)，提高學(xué)生的動(dòng)作、反應(yīng)、移動(dòng)等速度。

三、訓(xùn)練要求：

學(xué)生訓(xùn)練課的內(nèi)容、形式，要求多種變化，各種練習(xí)手段盡量與游戲活動(dòng)相結(jié)合，以激發(fā)學(xué)生對(duì)乒乓球的興趣。

四、組織安排：

成立乒乓球社團(tuán)，學(xué)生自愿報(bào)名參加。

五、訓(xùn)練時(shí)間：

周四下午社團(tuán)活動(dòng)時(shí)間

六、訓(xùn)練地點(diǎn)：

學(xué)校乒乓球場(chǎng)地

七、指導(dǎo)教師：薛金平 石玉玲

八、訓(xùn)練任務(wù)：

1、熟悉乒乓球球性。

2、掌握乒乓球的基本打法、發(fā)球、接發(fā)球。

3、掌握乒乓球的基本比賽規(guī)則。

4、參加乒乓球比賽。

九、具體訓(xùn)練內(nèi)容安排：

準(zhǔn)備期：（一周）

1、召開(kāi)全隊(duì)隊(duì)員會(huì)議，制度訓(xùn)練紀(jì)律。

2、準(zhǔn)備訓(xùn)練所需器材。

第一階段：入門階段，從握拍的方法開(kāi)始教，以乒乓球球性訓(xùn)練為主。

1、直拍握拍方法和橫拍握拍方法。

2、乒乓球球性訓(xùn)練。

3、最基本的發(fā)球：正手平擊發(fā)球。

第二階段：乒乓球基本技術(shù)練習(xí)（包括手法和步法）。

1、發(fā)球與接發(fā)球；

2、推、擋球技術(shù)；

3、搓球技術(shù)與削球技術(shù)；

4、正手快帶與反手快帶；

5、基本步法訓(xùn)練。

第三階段：鞏固基本功球性訓(xùn)練，鞏固及提高階段

1、學(xué)生的相互推擋，搓球，削球，快帶及正手攻球。

2、以開(kāi)火車的形式進(jìn)行球性練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣。

第四階段：發(fā)球和接發(fā)球練習(xí)，專項(xiàng)技術(shù)訓(xùn)練。

1、主要講解發(fā)球的技術(shù)動(dòng)作，發(fā)球包括下旋、側(cè)旋、以及奔球。

2、接發(fā)球要求站位正確，注意力集中。

3、乒乓球?qū)ｍ?xiàng)技術(shù)訓(xùn)練。

第五階段：比賽小常識(shí)，進(jìn)行乒乓球小比賽。

附：

乒乓球技術(shù)熟悉球性的方法，托球、對(duì)墻擊球、擊吊球、雙人持拍傳球。

托球：

持球拍于身前，使球拍略后仰，離墻1米左右(拋球方法同上)，連續(xù)對(duì)墻擊球?？煞譃槁涞嘏c不落地兩種。開(kāi)始時(shí)，落點(diǎn)不要高于頭部，擊墻位置不限，然后，擊墻的范圍由大到小。熟練后，可有意識(shí)地使落點(diǎn)有左、右、高、低變化，擊球力量有輕重變化，并逐步將球擊到墻上規(guī)定范圍。最后練習(xí)走動(dòng)中擊球，以進(jìn)一步熟悉球性。橫拍可轉(zhuǎn)換拍面進(jìn)行練習(xí)。

擊吊球：

現(xiàn)在固定位置相互傳球，然后，再練習(xí)走動(dòng)中擊球。橫拍可轉(zhuǎn)換拍面擊球。

乒乓球社團(tuán)工作計(jì)劃篇六

一、活動(dòng)目的任務(wù)：

為發(fā)展學(xué)生的個(gè)性和特長(zhǎng)，激發(fā)學(xué)生廣泛的興趣愛(ài)好，豐富校園課余生活，為了在

教學(xué)

學(xué)生訓(xùn)練課的內(nèi)容、形式，要求多種變化，各種練習(xí)手段盡量與游戲活動(dòng)相結(jié)合，以激發(fā)學(xué)生對(duì)乒乓球的興趣。首先要以培養(yǎng)學(xué)生的球性和基本功為主，對(duì)那些基礎(chǔ)相對(duì)較好的學(xué)生還要培養(yǎng)其競(jìng)賽水平和心理素質(zhì)。

二、訓(xùn)練目標(biāo)：

培養(yǎng)學(xué)生對(duì)乒乓球知識(shí)以及技能的認(rèn)識(shí)和了解，并且初步掌握乒乓球基本技戰(zhàn)術(shù)，發(fā)展身體素質(zhì)。通過(guò)乒乓球社團(tuán)活動(dòng)，使學(xué)生不僅只是掌握一項(xiàng)技能，而是能在運(yùn)動(dòng)的同時(shí)體會(huì) 乒乓球運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)，體會(huì)集體的榮譽(yù)和個(gè)人的責(zé)任等等。并且借助乒乓球社團(tuán)活動(dòng)，在孩子人生道路上構(gòu)建一座多元化的立交橋，為學(xué)生以后的發(fā)展提供基礎(chǔ)的源動(dòng)力。

三、

每周上午7點(diǎn)半到8點(diǎn)20，每周三第5、6節(jié)課。

四、具體訓(xùn)練內(nèi)容安排： 準(zhǔn)備期：（一周）

1、召開(kāi)全隊(duì)隊(duì)員會(huì)議，制度訓(xùn)練紀(jì)律。

2、準(zhǔn)備訓(xùn)練所需場(chǎng)地、器材。

第一階段：入門階段，從握拍的方法開(kāi)始教，以乒乓球球性訓(xùn)練為主。

1、直拍握拍方法和橫拍握拍方法。

2、乒乓球球性訓(xùn)練。

3、最基本的發(fā)球：正手平擊發(fā)球、反手平擊發(fā)球、下蹲發(fā)球等。

第二階段：乒乓球基本技術(shù)練習(xí)（包括手法和步法）。

1、發(fā)球與接發(fā)球；

2、推、擋球技術(shù)；

3、搓球技術(shù)與削球技術(shù)；

4、正手快帶與反手快帶；

5、基本步法訓(xùn)練。

第三階段：鞏固基本功球性訓(xùn)練，鞏固及提高階段。第四階段|：參加縣級(jí)小學(xué)生乒乓球比賽，爭(zhēng)取取得優(yōu)異成績(jī)。

五、學(xué)生分組名單：

男隊(duì)：陳炳坤、程宇翔、高夢(mèng)陽(yáng)

張敬波、陳建齊、潘藝林、龍凌霄、劉星宇

張揚(yáng)

高良

李晨博

杜曉闖

李成龍

孫可立 女隊(duì)：李晉涵、劉瑩瑩、馬帆帆

姚堯、付一鳴、張軼淳、王譯汝

王文聰

張曉萌

董美靜

梁銀珂

孫樂(lè)樂(lè)

馬晴云

乒乓球社團(tuán)工作計(jì)劃篇七

新的學(xué)期，乒乓社努力在工作，活動(dòng)上都有新的發(fā)展和進(jìn)步。本學(xué)期乒乓社主要圍繞著社員的社團(tuán)活動(dòng)，以社團(tuán)納新，趣味乒乓球比賽為重點(diǎn)，選出優(yōu)秀的大一新社員，讓全系同學(xué)對(duì)乒乓球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)以及系里乒乓社有更好的認(rèn)識(shí)。

首先做好對(duì)大一新生的宣傳工作，讓乒乓球社的社團(tuán)活動(dòng)及注意要點(diǎn)有所了解。再?gòu)男侣曋刑暨x若干優(yōu)秀的乒乓球愛(ài)好者成為社員，并及時(shí)召開(kāi)乒乓球社的社團(tuán)會(huì)議，具體告知本學(xué)期的社團(tuán)活動(dòng)，以及社員需遵守的章程及各項(xiàng)規(guī)章制度。

平日社團(tuán)活動(dòng)上，我們?cè)O(shè)將繼續(xù)續(xù)承多年來(lái)的傳統(tǒng) ，根據(jù)社員人數(shù)合理安排，貫徹好每周兩次的社內(nèi)活動(dòng)。定時(shí)召開(kāi)社團(tuán)會(huì)議，與社團(tuán)共同交流近段時(shí)間乒乓球社的情況以及一些需要改進(jìn)的地方，詳細(xì)告知社團(tuán)將要與辦的活動(dòng)，讓社員對(duì)社里活動(dòng)完全了解，積極參與進(jìn)社團(tuán)舉辦的活動(dòng)中來(lái)。制定獎(jiǎng)懲制度，對(duì)整個(gè)學(xué)期表現(xiàn)優(yōu)秀的社員進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì)，激勵(lì)所有社員更好的參加社團(tuán)的活動(dòng)。

為了豐富同學(xué)們課余生活，促進(jìn)全院乒乓球愛(ài)好者的交流，更好的增加同學(xué)們對(duì)乒乓球的興趣，，乒乓球社策劃在本學(xué)期十一時(shí)舉辦一場(chǎng)由大一大二學(xué)生參加的趣味乒乓球比賽，為大家展開(kāi)不一樣的、趣味橫生的乒乓球比賽。

加強(qiáng)與其它社團(tuán)的聯(lián)系與交流，并配合學(xué)校社團(tuán)部和其他社團(tuán)做好各項(xiàng)工作，爭(zhēng)取在各方面展示人文團(tuán)結(jié)奮進(jìn)的精神風(fēng)貌。

新的學(xué)期，乒乓球社一定會(huì)帶著永不言棄的國(guó)球精神、求實(shí)務(wù)實(shí)的工作風(fēng)度，開(kāi)展更多更精彩的生活，為大家的大學(xué)生活增添色彩!

乒乓球社團(tuán)工作計(jì)劃篇八

一、指導(dǎo)思想：

乒乓球運(yùn)動(dòng)，占用場(chǎng)地少、器材簡(jiǎn)單、運(yùn)動(dòng)量可大可小，趣味性強(qiáng)，既可娛樂(lè)又可健身；對(duì)個(gè)人來(lái)說(shuō)，運(yùn)動(dòng)壽命又長(zhǎng)，也不容易發(fā)生運(yùn)動(dòng)傷害事故。所以它深受人們的喜愛(ài)。參加這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)可以提高人的靈敏、協(xié)調(diào)、動(dòng)作速度和上下肢活動(dòng)能力，改善心肺功能，全面提高身體素質(zhì)。

乒乓球運(yùn)動(dòng)是我校的一個(gè)體育項(xiàng)目，我校具有良好的乒乓球運(yùn)動(dòng)氛圍，為了進(jìn)一步提高學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，成立乒乓球社團(tuán)，通過(guò)活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生樹(shù)立“健康第一”的理念，以新穎活潑的體育活動(dòng)為載體，培養(yǎng)學(xué)生合作、誠(chéng)信、果敢、公平等優(yōu)良品質(zhì)，發(fā)展學(xué)生個(gè)性特長(zhǎng)，促進(jìn)學(xué)生身體、心理和社會(huì)適應(yīng)能力等方面健康和諧的發(fā)展，豐富校園文化生活，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的熱情。

二、組織安排：

成立乒乓球社團(tuán)，學(xué)生自愿報(bào)名參加。

三、訓(xùn)練時(shí)間： 周五下午社團(tuán)活動(dòng)課（4:00----5:00）

四、訓(xùn)練地點(diǎn)：

操場(chǎng)乒乓球臺(tái)和體育活動(dòng)室（乒乓球室）

五、訓(xùn)練任務(wù)：

1、熟悉乒乓球球性。

2、掌握乒乓球的基本打法、發(fā)球、接發(fā)球。

3、掌握乒乓球的基本比賽規(guī)則。

4、參加乒乓球比賽。

六、具體訓(xùn)練內(nèi)容安排：

第一階段：入門階段，從握拍的方法開(kāi)始教，以乒乓球球性訓(xùn)練為主。

1、直拍握拍方法和橫拍握拍方法。

2、乒乓球球性訓(xùn)練。

3、最基本的發(fā)球：正手平擊發(fā)球。

第二階段：乒乓球基本技術(shù)練習(xí)（包括手法和步法）。

1、發(fā)球與接發(fā)球；

2、推、擋球技術(shù)；

3、搓球技術(shù)與削球技術(shù)；

4、正手快帶與反手快帶；

5、基本步法訓(xùn)練。

第三階段：鞏固基本功球性訓(xùn)練，鞏固及提高階段

1、學(xué)生的相互推擋，搓球，削球，快帶及正手攻球。

2、以開(kāi)火車的形式進(jìn)行球性練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣。

第四階段：發(fā)球和接發(fā)球練習(xí)，專項(xiàng)技術(shù)訓(xùn)練。

1、主要講解發(fā)球的技術(shù)動(dòng)作，發(fā)球包括下旋、側(cè)旋、以及奔球。

2、接發(fā)球要求站位正確，注意力集中。

3、乒乓球?qū)ｍ?xiàng)技術(shù)訓(xùn)練。

第五階段：比賽小常識(shí)，進(jìn)行乒乓球小比賽。

宗永紅

空港新城底張中心小學(xué)

2018年3月3日

乒乓球社團(tuán)工作計(jì)劃篇九

一、指導(dǎo)思想

乒乓球社團(tuán)本著學(xué)生自愿參加，以學(xué)生自主參與為主，以體驗(yàn)性學(xué)習(xí)實(shí)踐活動(dòng)為主要特征的新型課程。根據(jù)學(xué)校的統(tǒng)一安排，對(duì)培養(yǎng)學(xué)生的興趣特長(zhǎng)，創(chuàng)新思維習(xí)慣和實(shí)踐能力，培養(yǎng)學(xué)生分析和解決問(wèn)題的能力以及團(tuán)結(jié)協(xié)作和社會(huì)活動(dòng)的能力，在提高與普及的統(tǒng)一中推動(dòng)乒乓球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展，致力于營(yíng)造濃厚的乒乓球文化氛圍，以球育德，以球益智，以球練志，以球養(yǎng)性，全面提高學(xué)生素質(zhì)，具有十分重要的意義。

二、情況分析

校本課程開(kāi)發(fā)充分注重主體性、合作性、選擇性、開(kāi)放性、特色性和創(chuàng)造性，經(jīng)過(guò)調(diào)查、分析，參加乒乓球社團(tuán)的所有學(xué)生，都是自愿參加的，學(xué)生積極性比較高。

三、安全教育

乒乓球社團(tuán)活動(dòng)要注意培養(yǎng)學(xué)生的安全意識(shí)，每次活動(dòng)前五分鐘要堅(jiān)持對(duì)學(xué)生安全教育，教育學(xué)生在訓(xùn)練、比賽中相互尊重，發(fā)生糾紛、出現(xiàn)問(wèn)題要找老師解決，要做準(zhǔn)備活動(dòng)，防止運(yùn)動(dòng)性的受傷。

四、訓(xùn)練目標(biāo)：

培養(yǎng)學(xué)死對(duì)乒乓球知識(shí)以及妙技的認(rèn)識(shí)和了解，并且初步把握乒乓球基本技戰(zhàn)術(shù)，收展身體素質(zhì)。經(jīng)由過(guò)程乒乓球社團(tuán)運(yùn)動(dòng)，使學(xué)死不只只是把握一項(xiàng)妙技，而是能在運(yùn)動(dòng)的同時(shí)體會(huì) 乒乓球運(yùn)動(dòng)的歡愉，體會(huì)合體的榮譽(yù)和個(gè)人的責(zé)任等等。并且借助乒乓球社團(tuán)運(yùn)動(dòng)，在孩子人死道路上構(gòu)建一座多元化的立交橋，為學(xué)死以后的收展提供基礎(chǔ)的源動(dòng)力。

五、訓(xùn)練任務(wù)：

1、熟悉乒乓球球性。

2、掌握乒乓球的基本打法、發(fā)球、接發(fā)球。

3、掌握乒乓球的基本比賽規(guī)則。

4、參加乒乓球比賽。

六、具體訓(xùn)練內(nèi)容安排： 準(zhǔn)備期：（一周時(shí)間）

1、召開(kāi)全隊(duì)隊(duì)員會(huì)議，制度訓(xùn)練紀(jì)律。

2、準(zhǔn)備訓(xùn)練所需器材。

第一階段：入門階段（三周時(shí)間），從握拍的方法開(kāi)始教，以乒乓球球性訓(xùn)練為主。

1、直拍握拍方法和橫拍握拍方法。

2、乒乓球球性訓(xùn)練。

3、最基本的發(fā)球：正手平擊發(fā)球。

第二階段：（三周時(shí)間）乒乓球基本技術(shù)練習(xí)（包括手法和步法）。

1、發(fā)球與接發(fā)球；

2、推、擋球技術(shù)；

3、搓球技術(shù)與削球技術(shù)；

4、正手快帶與反手快帶；

5、基本步法訓(xùn)練。

第三階段：（三周時(shí)間）鞏固基本功球性訓(xùn)練，鞏固及提高階段

1、學(xué)生的相互推擋，搓球，削球，快帶及正手攻球。

2、以開(kāi)火車的形式進(jìn)行球性練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣。 第四階段：（三周時(shí)間）發(fā)球和接發(fā)球練習(xí)，專項(xiàng)技術(shù)訓(xùn)練。

1、主要講解發(fā)球的技術(shù)動(dòng)作，發(fā)球包括下旋、側(cè)旋、以及奔球。

2、接發(fā)球要求站位正確，注意力集中。

3、乒乓球?qū)ｍ?xiàng)技術(shù)訓(xùn)練。

1、目的任務(wù)：

為發(fā)展學(xué)生的個(gè)性和特長(zhǎng)，激收學(xué)生普遍的興趣愛(ài)好，歉富校園課余死活，為了在教學(xué)中取得更好的效果，盡快的提高同窗們的球技。

學(xué)生訓(xùn)練課的內(nèi)容、形式，要求多種變化，各類演習(xí)手腕盡量與游戲運(yùn)動(dòng)相連系，以激收學(xué)生對(duì)乒乓球的興趣。首先要以培養(yǎng)學(xué)生的球性和基本功為主，對(duì)那些基礎(chǔ)相對(duì)較好的學(xué)生要培養(yǎng)其心理素質(zhì)。

2、訓(xùn)練目標(biāo)：

身體素質(zhì)。經(jīng)由過(guò)程乒乓球社團(tuán)運(yùn)動(dòng)，使學(xué)生不只只是把握一項(xiàng)妙技，而是能在運(yùn)動(dòng)的同時(shí)體會(huì) 乒乓球運(yùn)動(dòng)的歡愉，體會(huì)合體的榮譽(yù)和個(gè)人的責(zé)任等等。

3，每個(gè)學(xué)生下周必須有一只球拍。