方案在各個(gè)領(lǐng)域都有著重要的作用，無(wú)論是在個(gè)人生活中還是在組織管理中，都扮演著至關(guān)重要的角色。怎樣寫(xiě)方案才更能起到其作用呢？方案應(yīng)該怎么制定呢？以下是小編精心整理的方案策劃范文，僅供參考，歡迎大家閱讀。

我運(yùn)動(dòng)我健康我快樂(lè)活動(dòng)方案篇一

讓學(xué)生了解運(yùn)動(dòng)的有關(guān)知識(shí).引導(dǎo)學(xué)生，積極參加各項(xiàng)活動(dòng)，鍛煉身體，全面提高自己的綜合素質(zhì)與能力！

一、開(kāi)始：

合：集體晨會(huì)現(xiàn)在開(kāi)始。

今天的光榮護(hù)旗手是：xx

b：升國(guó)旗敬禮

a、禮畢，唱國(guó)歌

二、正式部分：

甲：金色的陽(yáng)光召喚你，也召喚我。

乙：我們同在陽(yáng)光下，一起煉身體。

甲：歡樂(lè)伴著你，

乙：歡樂(lè)伴著我，

合：陽(yáng)光體育讓我們健康又美麗。

活動(dòng)一：話說(shuō)廣播操。

甲：同學(xué)們，廣播操陪伴我們每一天，你對(duì)它了解多少呢？

乙：請(qǐng)聽(tīng)介紹《話說(shuō)廣播操》

內(nèi)容：話說(shuō)廣播操

1951年，中華全國(guó)體育總會(huì)籌備委員會(huì)發(fā)布了中華人民共和國(guó)第一套廣播體操。60年來(lái)，廣播體操已成為最具中國(guó)特色的體育健身方法，成為了普及面最廣的體育運(yùn)動(dòng)。

從1951年的第一套廣播體操頒布，到今天推出的第九套，60年的歲月里，八套廣播體操陪伴一代代人走過(guò)無(wú)數(shù)個(gè)清晨黃昏、課間工間?？梢院敛豢鋸埖卣f(shuō)，無(wú)論哪個(gè)年齡段的國(guó)人，都必然有一段屬于自己的“廣播體操記憶”。廣播體操已成為最具中國(guó)特色的體育健身方法，成為了普及面最廣、深受人民群眾喜愛(ài)的“國(guó)操”。

我運(yùn)動(dòng)我健康我快樂(lè)活動(dòng)方案篇二

20xx年4月15日

本班教室

班主任和全體隊(duì)員

讓學(xué)生了解運(yùn)動(dòng)的有關(guān)知識(shí)。，引導(dǎo)學(xué)生，積極參加各項(xiàng)活動(dòng)，鍛煉身體，全面提高自己的綜合素質(zhì)與能力！

生命是張白紙，自從有了赤、橙、黃、綠、青、藍(lán)、紫，我便溺愛(ài)于我的生命，我們都渴望有強(qiáng)健的體魄，那樣我們的生活才能如彩虹一般絢爛。每天鍛煉一小時(shí)，增強(qiáng)體魄，充滿朝氣，練好身體，為我中華更強(qiáng)盛，大家齊努力，全班齊呼口號(hào)：我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂(lè)！

班主任：宣布：504班“我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂(lè)”主題班會(huì)現(xiàn)在開(kāi)始。

（1）體育鍛煉有哪些好處？

答：首先，可以改善呼吸系統(tǒng)的功能。

其次，可以提高消化系統(tǒng)的功能，體育鍛煉會(huì)增強(qiáng)體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的消耗，使整個(gè)機(jī)體的代謝增強(qiáng)，從而提高食欲。

再次，可以控制體重與改變體型，體育鍛煉能減少脂肪，增強(qiáng)肌肉力量，保持關(guān)節(jié)柔韌性，故可以控制體重，改善體形和外表。

（2）體育鍛煉好處的格言有哪些？

a鐵不煉不成鋼，人不鍛煉不健康。

b發(fā)展體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)人民體質(zhì)。

我運(yùn)動(dòng)我健康我快樂(lè)活動(dòng)方案篇三

為貫徹幼兒園指導(dǎo)綱要精神，培養(yǎng)幼兒健康生活、積極向上的態(tài)度和行為習(xí)慣，增強(qiáng)幼兒體質(zhì)；促進(jìn)身體機(jī)能協(xié)調(diào)發(fā)展，本學(xué)期舉行隊(duì)形隊(duì)列比賽。

地 點(diǎn)：幼兒園操場(chǎng)

參加人員：各班幼兒及班主任

比賽內(nèi)容：隊(duì)形隊(duì)列

要求：

1、各班級(jí)做好比賽前的一切工作準(zhǔn)備，動(dòng)作、指令要清楚、干脆，變換隊(duì)形花樣時(shí)要注意與音樂(lè)的吻合，各班幼兒要學(xué)會(huì)演唱《慶祝六一》。

2、比賽前，全體集合，演唱《慶祝六一》，大班組演唱《畢業(yè)歌》，完畢后各就各位，依次進(jìn)行比賽。

3、散開(kāi)隊(duì)形要注意距離的拉開(kāi)。

4、前一組幼兒退場(chǎng)時(shí)，后一組幼兒進(jìn)場(chǎng)。

六、評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)細(xì)則說(shuō)明：

（一）、師幼精神面貌，隊(duì)形隊(duì)列、紀(jì)律。

1、教師儀表端莊、精神飽滿，動(dòng)作熟悉、準(zhǔn)確、到位有力度。

2、幼兒服裝整齊，進(jìn)退場(chǎng)有紀(jì)律，有秩序，對(duì)教師的指令能迅速做出反應(yīng)，幼兒列隊(duì)快速整齊。

3、幼兒參與率高。

4、整體效果好，動(dòng)作與音樂(lè)有一定的吻合性。

5、注意力集中（比賽時(shí)不東張西望或干別的事）。

七、比賽順序：中班組——小班組——大班組（從中一班開(kāi)始，依次進(jìn)行）

各年齡組隊(duì)形隊(duì)列具體要求如下：

小班：

四列縱隊(duì)——一個(gè)圓圈——四列縱隊(duì)——散開(kāi)——收隊(duì)——出場(chǎng)

中班：

大班：

我運(yùn)動(dòng)我健康我快樂(lè)活動(dòng)方案篇四

運(yùn)動(dòng)讓生活更美好

二、長(zhǎng)跑活動(dòng)：每周每天下午四點(diǎn)半開(kāi)始，工作之余自愿參加。線路：起點(diǎn)(校園操場(chǎng)跑四圈)——中段(梅林公園跑一圈)——終點(diǎn)(校園操場(chǎng)跑四圈)。這個(gè)時(shí)段也可以參加校內(nèi)其他運(yùn)動(dòng)，如羽毛球、籃球、乒乓球等。

啟動(dòng)儀式：十一月一日(深圳市第34屆市民長(zhǎng)跑日)上午第二課開(kāi)始，時(shí)間約半小時(shí)左右，繞梅林一村一周，自愿報(bào)名參加(想?yún)⒓拥娜缬姓n請(qǐng)調(diào)好課);學(xué)校田徑隊(duì)和足球隊(duì)學(xué)生作為學(xué)生代表參加。

三、教職工校內(nèi)趣味體育娛樂(lè)項(xiàng)目比賽，以年級(jí)組為單位，要求全員重在參與，分設(shè)一、二、三等獎(jiǎng)，給與獎(jiǎng)勵(lì)。十一月中旬進(jìn)行。

四、羽毛球比賽：十一月下旬開(kāi)始，以年級(jí)組為單位，對(duì)認(rèn)真組織參加的年級(jí)組給于獎(jiǎng)勵(lì)，具體賽程規(guī)則及獎(jiǎng)勵(lì)辦法另行公布。

五、男教工籃球賽：十一月中、下旬進(jìn)行。邀請(qǐng)幫扶學(xué)校南開(kāi)小學(xué)男教工籃球隊(duì)來(lái)我校進(jìn)行交流活動(dòng)，與該校教職工進(jìn)行藍(lán)球友誼賽。

六、配合第十四屆校田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)，在開(kāi)幕式上進(jìn)行學(xué)生廣場(chǎng)舞展示，并進(jìn)行教師30米迎面接力賽(以年級(jí)組為單位，2男8女，獎(jiǎng)勵(lì)年級(jí)組)。

七、組織教職工參加區(qū)教育工會(huì)組織的活動(dòng)：

1、六十米迎面接力賽，男女各5人;

2、第五屆乒乓球比賽，男女共12人。

八、十二月上旬，學(xué)校工會(huì)將根據(jù)教職工在全民健身月活動(dòng)的情況評(píng)選“全民健身月活動(dòng)積極分子”(每組評(píng)選3名報(bào)學(xué)校工會(huì))，并給與表彰獎(jiǎng)勵(lì)。

我運(yùn)動(dòng)我健康我快樂(lè)活動(dòng)方案篇五

借“店慶”這個(gè)機(jī)會(huì)，一方面拉近與相關(guān)人群的距離，回報(bào)人群一年來(lái)對(duì)華商店的支持；另一方面，通過(guò)回報(bào)活動(dòng)，制作更多的實(shí)惠，滿足顧客的需要，從而提升華商店的銷售業(yè)績(jī)。

與知名保健品品牌進(jìn)行聯(lián)合促銷。通過(guò)發(fā)邀請(qǐng)函的方式，邀請(qǐng)各社區(qū)的.老年人進(jìn)行參加活動(dòng)，各供應(yīng)商在選定的地方進(jìn)行健康講座、咨詢、檢查活動(dòng)。來(lái)參加的朋友將有禮品贈(zèng)送?；顒?dòng)現(xiàn)場(chǎng)進(jìn)行保健品的特賣（要求參加的品牌，贈(zèng)品力度加大，有效地利用這次機(jī)會(huì)），并推出購(gòu)保健品類滿88元，即可憑小票報(bào)銷來(lái)回車費(fèi)4元。

1、 確定保健品廠商進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)的講座、咨詢、體檢、文藝節(jié)目（越?。┑攘x務(wù)活動(dòng)。（要求：至少每天有一家的義務(wù)活動(dòng)）

2、 保健商品（保健滋補(bǔ)品、保健儀器類、保健食品類）進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)特賣。（特賣力度：價(jià)格最低，加強(qiáng)贈(zèng)品力度）

談判工作：

l 提供“義務(wù)活動(dòng)”的供應(yīng)商確定（宣傳的供應(yīng)商必須提供當(dāng)天來(lái)參加活動(dòng)的顧客的禮品，每天20xx-5000份）

l 活動(dòng)費(fèi)用：所有參加的供應(yīng)商提供至少1%的扣率作為活動(dòng)的經(jīng)費(fèi)。

宣傳工作：

l 邀請(qǐng)函的寄發(fā)：選定區(qū)域，每天有效投遞20xx份—5000份

l 報(bào)紙宣傳：根據(jù)費(fèi)用談判情況，做相應(yīng)的硬廣告及軟文報(bào)道。

l 廣播宣傳：賣場(chǎng)廣播播放。

特賣場(chǎng)裝飾：

l 氣氛營(yíng)造：通過(guò)視覺(jué)沖擊強(qiáng)力的顏色、造形道具、圖片等共同達(dá)到效果。

我運(yùn)動(dòng)我健康我快樂(lè)活動(dòng)方案篇六

通過(guò)跳短繩活動(dòng)，激發(fā)教師對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣，增進(jìn)心肺功能，增強(qiáng)腿部力量，提高靈活性、協(xié)調(diào)性和耐力，達(dá)到鍛煉身體的目的。

1、20xx年3月1日起前三周為練習(xí)階段，每天上午大課間和下午第四節(jié)課規(guī)定活動(dòng)時(shí)間內(nèi)各位教師(除懷孕教師外)進(jìn)行跳短繩自我練習(xí)。

2、第四周的周一(3月23日)起，一周內(nèi)在下午第四節(jié)課內(nèi)由工會(huì)委員、工會(huì)組長(zhǎng)負(fù)責(zé)組織進(jìn)行比賽，決出成績(jī)。

體育館內(nèi)

1、各工會(huì)小組全體教師都參加比賽(如生病、懷孕等特殊情況除外)。比賽時(shí)間為1分鐘，記取所跳個(gè)數(shù)。

2、比賽順序不限，先到先跳。

3、各教師按指定的位置上場(chǎng)作好跳繩準(zhǔn)備，當(dāng)裁判下達(dá)比賽開(kāi)始指令，方可進(jìn)行跳繩，跳完繩后站在原地，待裁判員登記好成績(jī)后，方可離開(kāi)。

4、本次比賽分設(shè)團(tuán)體獎(jiǎng)和個(gè)人獎(jiǎng)。

團(tuán)體獎(jiǎng)：把各組所有參加跳繩教師的跳繩個(gè)數(shù)相加起來(lái)的總和取平均值，平均值高者名次前。

團(tuán)體獎(jiǎng)設(shè)一、二、三等獎(jiǎng)和團(tuán)體參與獎(jiǎng)。

(參與人數(shù)未達(dá)應(yīng)參與數(shù)的小組取消團(tuán)體獎(jiǎng)參評(píng)權(quán))

個(gè)人獎(jiǎng)

1、團(tuán)體賽個(gè)人獎(jiǎng)在團(tuán)體比賽中取男、女各5名，按跳繩個(gè)數(shù)多少計(jì)算，個(gè)數(shù)多者獲獎(jiǎng)。

2、花式跳繩擂主獎(jiǎng)設(shè)花式跳繩各項(xiàng)目擂主男女各一名，欲爭(zhēng)擂主者在主題月內(nèi)自主叫工會(huì)文體委員楊峰老師記錄成績(jī)，可重復(fù)測(cè)試。3月31日終止。

我運(yùn)動(dòng)我健康我快樂(lè)活動(dòng)方案篇七

以豐富職工文化生活、增強(qiáng)職工體質(zhì)為著力點(diǎn)，引導(dǎo)廣大職工開(kāi)展形式多樣的體育活動(dòng)，推動(dòng)醫(yī)院文化健康發(fā)展，為實(shí)現(xiàn)醫(yī)院工作更快更好發(fā)展做出新的貢獻(xiàn)。

運(yùn)動(dòng)會(huì)的主題是：強(qiáng)體魄、增合力、促發(fā)展。

運(yùn)動(dòng)會(huì)的原則是：

（一）廣泛參與原則：即比賽項(xiàng)目設(shè)置為員工喜聞樂(lè)見(jiàn)的體育項(xiàng)目，使廣大員工都能有機(jī)會(huì)、有能力參加比賽，達(dá)到鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)的目的。

（二）增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)原則：即嚴(yán)密組織，合理組隊(duì)，凝聚人心，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)和集體榮譽(yù)感。

（三）增強(qiáng)對(duì)抗性原則：即通過(guò)在賽場(chǎng)上公平競(jìng)爭(zhēng)，激勵(lì)員工積極進(jìn)取，團(tuán)結(jié)拼搏的奮斗精神。

醫(yī)院各科室在職員工均可報(bào)名參加，嚴(yán)禁借用外院人員。

運(yùn)動(dòng)會(huì)原則上安排在20xx年5月中旬舉行，地點(diǎn)在梅城中心小學(xué)。

運(yùn)動(dòng)會(huì)競(jìng)賽項(xiàng)目設(shè)田徑（男女4×100米接力賽跑道項(xiàng)目）、健康在身邊、定點(diǎn)投籃、抬擔(dān)架、套圈共5個(gè)大項(xiàng)。本次比賽以推進(jìn)凝聚力，加強(qiáng)團(tuán)結(jié)精神為宗旨，不設(shè)置個(gè)人項(xiàng)目，全部為集體項(xiàng)目，除抬擔(dān)架每代表隊(duì)派3人參賽外，其余項(xiàng)目均需4人一組參賽，其中健康在身邊要求男女混合組隊(duì)參賽，每項(xiàng)比賽設(shè)一、二、三等獎(jiǎng)各一名，每項(xiàng)比賽第一名至第八名依次按10、8、6、5、4、3、2、1計(jì)分，各比賽項(xiàng)目計(jì)分列入各代表隊(duì)匯總，最后根據(jù)各代表隊(duì)得分匯總情況分別給予表彰獎(jiǎng)勵(lì)。

第一階段：20xx年4月底為籌備和部署階段。主要工作：健全組織，包括組委會(huì)領(lǐng)導(dǎo)機(jī)構(gòu)和辦事機(jī)構(gòu)人員組成；制定實(shí)施方案；下發(fā)通知、規(guī)程、報(bào)名表；進(jìn)行動(dòng)員和部署。

第二階段：20xx年5月上旬為綜合性籌備階段。主要工作：組織報(bào)項(xiàng)、報(bào)名，制發(fā)各競(jìng)賽規(guī)則，著手進(jìn)行運(yùn)動(dòng)員資格審查；制定下發(fā)運(yùn)動(dòng)會(huì)各種獎(jiǎng)項(xiàng)的評(píng)選辦法和條件，確定裁判，編輯總秩序冊(cè)和競(jìng)賽指南等。

第三階段：20xx年5月中旬為比賽階段。

（一）成立年健康運(yùn)動(dòng)會(huì)組委會(huì)

主任：

副主任：

委員：

（二）組委會(huì)工作組

1.綜合協(xié)調(diào)組

組長(zhǎng)：

成員：

主要職責(zé)：負(fù)責(zé)制定運(yùn)動(dòng)會(huì)的總體實(shí)施方案，擬定工作計(jì)劃和活動(dòng)總?cè)粘瘫?；?fù)責(zé)組委會(huì)的通知、記錄等項(xiàng)工作；協(xié)助領(lǐng)導(dǎo)做好綜合協(xié)調(diào)工作，負(fù)責(zé)協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)會(huì)各組工作，匯總各組工作執(zhí)行情況；協(xié)助召開(kāi)協(xié)調(diào)會(huì)議等。

2.組織競(jìng)賽組

組長(zhǎng)：

成員：

主要職責(zé)：負(fù)責(zé)運(yùn)動(dòng)會(huì)日程安排，制定場(chǎng)地、器材設(shè)置、配備方案；制發(fā)各單項(xiàng)規(guī)程；負(fù)責(zé)各參賽科室的報(bào)項(xiàng)、報(bào)名工作；負(fù)責(zé)協(xié)調(diào)、聘請(qǐng)及確定裁判長(zhǎng)、裁判員工作；負(fù)責(zé)各項(xiàng)目競(jìng)賽的工作方案和成績(jī)統(tǒng)計(jì)、核對(duì)及公布成績(jī)；指導(dǎo)各項(xiàng)目賽事的組織實(shí)施。

３.新聞宣傳組

組長(zhǎng)：

成員：

主要職責(zé)：負(fù)責(zé)制定運(yùn)動(dòng)會(huì)總體宣傳方案，各項(xiàng)競(jìng)賽活動(dòng)解說(shuō)及主持報(bào)道；準(zhǔn)備《國(guó)歌》、《運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行曲》等音響資料；負(fù)責(zé)運(yùn)動(dòng)會(huì)的攝像及宣傳報(bào)道工作；負(fù)責(zé)起草開(kāi)、閉幕式領(lǐng)導(dǎo)的講話。

4.會(huì)務(wù)保障組

組長(zhǎng)：

成員：

主要職責(zé)：負(fù)責(zé)調(diào)配運(yùn)動(dòng)會(huì)期間的場(chǎng)地安排（桌椅、器材、飲用水等）；安保工作；醫(yī)療急救準(zhǔn)備工作。

5.資格、經(jīng)費(fèi)審查組

組長(zhǎng)：

成員：

主要職責(zé)：負(fù)責(zé)報(bào)名參賽人員的資格審查工作；負(fù)責(zé)服裝統(tǒng)計(jì)、獎(jiǎng)勵(lì)證書(shū)、獎(jiǎng)品的選購(gòu)；負(fù)責(zé)審核運(yùn)動(dòng)會(huì)各項(xiàng)費(fèi)用支出預(yù)（決）算，并監(jiān)督執(zhí)行。

（一）各科室要高度認(rèn)識(shí)舉辦首屆運(yùn)動(dòng)會(huì)的意義，認(rèn)真組織干部帶頭參加，運(yùn)動(dòng)員要展現(xiàn)參賽科室最好的競(jìng)技水平、道德風(fēng)尚和精神風(fēng)貌。

（二）運(yùn)動(dòng)會(huì)要本著友誼第一、比賽第二的原則進(jìn)行，既要賽出成績(jī)、賽出水平，又要賽出風(fēng)格，賽出和諧。要遵守賽場(chǎng)紀(jì)律，尊重裁判及對(duì)方運(yùn)動(dòng)員，服從組委會(huì)的安排。