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請以壓力為字高中 請以壓力為話題 擬作文題目篇一

上了五年級，我們小學(xué)生的壓力更重了，我?guī)缀趺看慰荚嚩伎疾簧暇攀郑桓改复颉?/p>

我的父母都很嚴(yán)格，要我每次考試都必須考九十分以上。但我基礎(chǔ)不好，作文也不好，很少考上九十分，因此產(chǎn)生了壓力。

有了壓力，我每次上課都認(rèn)真了，不在覺得上課很枯燥了。老師提出的問題都會舉手回答了，變得更積極了。因為我想考個好成績!有了壓力，我放學(xué)回家的第一件事就是做作業(yè)了，不在干別的事，做完作業(yè)就是看書，因為我不想在考差了!有了壓力，我很少看電視或玩電腦，因為我不想再被人取笑說我笨了。有了壓力，我變得更愛思考了!

再靠第二單元的時候，我不在東張西望，無所事事，認(rèn)真地答卷。遇到了“攔路虎”就認(rèn)真思考。結(jié)果那次考試我考上了我“夢寐以求”得分?jǐn)?shù)：九十分!雖然才正好考上九十分，才進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，但是我也十分高興，因為我有了壓力，才認(rèn)真學(xué)習(xí)。

還有一次跳繩比賽，我很想拿第一，就有了壓力。有了壓力，我更加認(rèn)真地跳，才加快了跳繩的速度。即使我的手已經(jīng)很累很酸，快不行了，但是有了壓力我堅持了下來。跳完以后，我問同學(xué)自己跳了多少下時，同學(xué)給了我又滿意又使我吃驚的答案：二白零五下!!同學(xué)問我我為什么會跳那么多下，我對他們說：“因為我有壓力，我把它變成了動力，才會跳得那么多下?！?/p>

壓力，我需要你!有了你，我就能把你變成動力，努力學(xué)習(xí)，堅持不懈!

請以壓力為字高中 請以壓力為話題 擬作文題目篇二

幾周前，我們分了提優(yōu)班（a班）和培優(yōu)班（b班），分到a班的，當(dāng)然皆大歡喜，而分到b班的不禁黯然神傷。

幾周后才知道提優(yōu)班的慘處。

班是很好的，老師也好，可像我這樣成績平平的學(xué)生就不一定了。

前幾天，進(jìn)行了數(shù)學(xué)單元考試。本身數(shù)學(xué)就不咋地的我，更是急得焦頭爛額。試卷剛到手，我趕緊草草地寫上大名，開始答卷?！斑x擇題寫到第6題的速度正好”，我仿佛在一片密不透風(fēng)的荊棘叢林中，聽到了來自孤僻山村人的聲音。已開始做第8題的我，看到了一束幽長的陽光，找到了一絲生存的希望。

當(dāng)試卷做了一半時，我的速度明顯慢了下來二我明白，是一群“攔路虎”擋住了我的去路。額頭上不斷流下咸咸的汗水，直弄得我的雙眼疼。我卻不能加快速度或另找新路。已走到這步田地了，下山的路，幾乎沒有了！

“收卷了。”我的肩膀抖了一下，緊握著的筆險些從手中滑落。老師的聲音很輕，但還是把在夢中的我驚醒了，這一覺我睡得很沉很沉，最后依依不舍地望了試卷一眼，競還有半面和兩道填空題沒碰過。我愣住了：這么多年來，還是第一次在交卷前沒寫完卷子！看來，自己的實力太弱了。

第二天，發(fā)卷了。我心里也有數(shù)，不情愿地瞟了一眼，才知道“傷亡慘重”。那一個個紅叉就像一道道傷口爬滿我的心。一股莫大的羞恥感充斥了我的心。

放學(xué)了，走在昏暗的人行道上。春天的冷風(fēng)一陣陣刮向心底。我豁然明白了：在提優(yōu)班，是酸溜溜的：但它像葡萄一樣，最初感覺會不怎么樣，但慢慢品味，其中的甜味兒就出現(xiàn)了。它特有的酸味兒富有極高的營養(yǎng)成分，會促使我嘗到期盼已久的——甜。不品，可會酸倒了牙喲。

請以壓力為字高中 請以壓力為話題 擬作文題目篇三

你的父母是不是給你報了許多補(bǔ)習(xí)班？你是不是有父母布置的額外作業(yè)？你是不是作文書、數(shù)學(xué)題解……學(xué)習(xí)方面的書都堆成山了？相信許多孩子都會回答：“是的?！?/p>

大多父母都是“望子成龍，望女成鳳?！辈煌５亟o孩子做磚頭厚的練習(xí)題冊，不停地給孩子報補(bǔ)習(xí)班，以為這樣，就能提高孩子的考試成績。而恰恰相反，給孩子報過多的輔導(dǎo)班，寫過多的習(xí)題，會使他們過度疲勞，這根本無異于拔苗助長，是沒有用的。

父母也會經(jīng)常催促孩子寫作業(yè)。我覺得這樣催促反而會使孩子厭倦寫作業(yè)，最好讓孩子自己安排時間，養(yǎng)成一個好習(xí)慣。

在這里，我想對爸爸媽媽說：“爸爸媽媽，我長大了，已經(jīng)有自控力了，請你們把緊握著的手放開一點(diǎn)兒，讓我們嘗試，嘗試著自己動手吧！”

都說中國的子女是“小皇帝”、“小太陽”，但又有誰知道，壓在這些“小皇帝”、“小太陽”身上的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)是多么沉重?。《钟姓l知道，這些壓力正是來自于“小皇帝”、“小太陽”的爸爸媽媽們，他們都希望自己的兒女成龍成風(fēng)；還來源于學(xué)校的老師，他們都希望自己的學(xué)生個個考高分。

有些孩子考試后會被家長念緊箍咒，沐浴一場家長那十分牛逼的“口水雨”，有些孩子會吃到美味的“棍子炒肉”，還有些孩子會享受一級的vip待遇：80分以下“女子單打”，70分以下“男子單打”，60分以下“男女混合雙打”，甚至有些家長會根據(jù)孩子分?jǐn)?shù)來決定要打幾下，扣一分就打一下。

采取暴力措施是不對的，應(yīng)該在孩子考差后鼓勵孩子不要灰心，再接再厲，讓孩子有學(xué)習(xí)的動力。

我想對家長和老師們說：“少布置點(diǎn)兒額外作業(yè)，讓學(xué)生們輕松一點(diǎn)兒吧！”

唉！學(xué)生的壓力真大呀！

請以壓力為字高中 請以壓力為話題 擬作文題目篇六

壓力——在我們生活中無處不在。

對于有些人來說‘學(xué)習(xí)是一種頭疼的煩惱’。也就是所謂的學(xué)習(xí)壓力。

但對我而言，根本就沒什么說煩的事兒!學(xué)習(xí)是我們自己應(yīng)去做的義務(wù)，即便再怎么煩也還是要堅持下去。

要說到‘壓力’你說誰沒有啊!為自己理想而奮斗的高中生，他(她)們難道就沒有“壓力”嗎?別人的心聲你懂嗎?你知道他(她)們對于學(xué)習(xí)就真的沒有“壓力”嗎?

簡而言之，有些是過著自由自在、輕松快活的日子，對于他(她)們而言那是一種享受，現(xiàn)在的天倫之樂注定你以后的苦日子，人家說：“先苦后甜”，而現(xiàn)在的苦注定你以后享受著甜美的生活，我不敢說來生，也不敢信來生。因為只要靠自己的努力才能證明奇跡一般的(我)你。

誰不曾說過自己沒有壓力的，有(無)是(否)都不重要，你在自己的努力下能夠深深地體驗自己的辛苦，有的人看的出你的努力，有的永遠(yuǎn)都不知道你背后的痛苦。

現(xiàn)實是殘忍的，殘忍的現(xiàn)實，需要的是我們?nèi)绾稳ソ馇遄约旱摹皦毫Α保闶且浴Α鎸γ篮玫奶烀髂?還是用“愁”來顯出自己的努力呢?當(dāng)然，以“笑”的人他(她)的生活可能有些凄涼，懂得體驗的人，會體驗出來的。

你有多努力就有多幸運(yùn)，不是每一個人都是很幸運(yùn)的，而是需要自己去創(chuàng)造幸運(yùn)，去改變自己的人生，人生又有何種“壓力”有“壓力”是好的，有“壓力”才有動力，有動力才有能力，不是嗎?人生就是一個轉(zhuǎn)折點(diǎn)，需要自己去堅持，去努力，才能使自己不留遺憾，不感到自卑，不感到我是最差的一個。

學(xué)的東西多了，自己也漸漸地懂得了許多，也成長了許多，就是要告訴我們要堅持走下去，人生沒有邁不出的坎兒，記住的是：我沒有任何理由說我自己不行的。

浪費(fèi)時間，倒不如做點(diǎn)兒別的，來加減清自己的壓力。人生本來就是一個學(xué)習(xí)的過程，這條彎彎曲曲的道路需要用自己的智慧和堅持才能走出去，不是等著別人來拯救你，走好自己的路，讓別人去說吧!我的人生沒有任何的壓力，而需要的是我要去把它轉(zhuǎn)變成我的動力，而不是害怕與膽怯。

將壓力變?yōu)閯恿?，認(rèn)真的過好生活的每一天，做最好的自己。fighting

請以壓力為字高中 請以壓力為話題 擬作文題目篇七

小時候我根本不知道壓力是什么，因為我不知道。是的，童年很快樂，無憂無慮，沒有壓力。但是人總會長大的，走過風(fēng)雨難免會有壓力。就像這個一樣。

語文老師的臉平靜如鏡?！俺叹S，到我辦公室來?！蔽衣牪怀鋈魏螐?qiáng)弱的語氣，所以我很平靜，不愿意去想會發(fā)生什么。

“看看你的卷子，這么簡單的基礎(chǔ)題，你犯了這么多錯？”

“你是班上的好同學(xué)。既然是好同學(xué)，就一定要給同學(xué)們樹立榜樣，絕不允許有任何松動和馬虎！”語文教師的質(zhì)疑和決心是不容質(zhì)疑的。

“絕不允許”，我默默走出辦公室，心里想著老師的話。我早就知道我別無選擇。學(xué)習(xí)和成長是不可避免的過程，但總是優(yōu)秀往往會讓我感到沮喪和心碎。真的不懂。分?jǐn)?shù)真的有那么重要嗎？雖然老師經(jīng)?？陀^地對我們說：“一場考試并不能說明一個人的成績?！比欢?，學(xué)生們把考試成績作為評價一個人能力的唯一標(biāo)準(zhǔn)。我不敢想，但我不得不。我害怕努力不一定成功的殘酷現(xiàn)實，我害怕我承受不了這個失足。第一次嘗到了壓力。

我是一個公認(rèn)的陽光男孩，長相清秀文靜，性格謙虛開朗，同學(xué)們都很佩服我的學(xué)習(xí)成績。但是站在高處，我總是感覺到壓力和痛苦。不用品嘗，我會穿梭其中。

我是家里的獨(dú)生女，自然就成了全家的唯一希望。尤其是大叔，他的孩子考上了重點(diǎn)中學(xué)和大學(xué)，對我也一樣嚴(yán)格。我沒有很重的期望，在學(xué)校也一直保持著不俗的成績。但是我常常忍不住去想接下來的日子。如果我能通過考試，那就好。如果不能，我該如何面對？也許這種擔(dān)心是多余的，但我的心像一塊漂浮的石頭。它很重，但它拒絕牢牢地呆在地上。讓我很迷茫很迷茫。

心是沉重的，是一種真理，是一種現(xiàn)實。有時候，我想攤開，讓它過去。但是發(fā)現(xiàn)沒有人會心甘情愿的倒下。是的，努力不等于成功，但要想成功，就必須努力。我明白了，只要我努力，就不會后悔。前進(jìn)的路上，不要讓無畏的外力阻擋你的追求；當(dāng)你無助，壓力很大的時候，堅持下去，學(xué)會承受，將是你人生中重要的一步。

人生的路很長，我們才走了幾步。當(dāng)我們走向社會，面對生活時，我們會遇到更多的壓力。但是，只要我們樂觀冷靜地對待壓力，承受壓力，我們就會把壓力變成動力！

第一次嘗到壓力，苦嗎？甜嗎？心里只有我知道。

請以壓力為字高中 請以壓力為話題 擬作文題目篇八

成長，是每個人必須在人生道路上經(jīng)歷的一段路程。

我聽過這樣的一個故事：在非洲大草原上，每天早晨，羊睜開眼睛所想的第一件事就是：“我必須比跑得最快的獅子跑得還快。否則，我就會被獅子吃掉?！倍驮谕粫r刻，獅子從睡夢中醒來，首先閃現(xiàn)在腦海里的第一個念頭是：“我必須比跑得最慢的羊跑得快。要不然，我就會餓死?！庇谑?，幾乎是同時，羊和獅子一躍而起，迎著朝陽跑去。由于生存的壓力，使羊成了奔跑“健將”，獅子成了草原“獵手”。

在生活中，我們雖然沒有像羊和獅子那樣的生存壓力。但學(xué)習(xí)、工作的壓力依然存在。正是這樣一些壓力，才使我們不斷成功，不斷進(jìn)步。如果沒有這些壓力，那我們的生活會怎樣，是無人所預(yù)料的。

壓力的確給我們帶來很多痛苦，甚至于不顧親情而離家出走，背叛父母。但在壓力中，我們卻嘗到了生活中的喜怒哀樂、酸甜苦辣，給我們以身體上的鍛煉，思想上的成熟，成長中的啟蒙。

在學(xué)生階段，老師與家長給予我們的壓力幾乎讓我們喘不過氣，但我們又何曾不去想想這或許是老師和家長們關(guān)心我們的另一種表現(xiàn)呢？所以，當(dāng)我們感受到這種壓力的時候，不要因為辛苦而退縮，更不要因為厭煩而反抗，而是在這壓力下，盡量地把自己的堅強(qiáng)表現(xiàn)出來，活得更出色一點(diǎn)。

在以后的成長過程中，無論遇到多大的壓力，我們只要懂得只有勇于去嘗試這種壓力，這樣才會取得新的體會與鍛煉。

成長中的壓力會讓我們奠定下成功的第一步；

成長中的壓力會使我們在以后的生活學(xué)習(xí)中戰(zhàn)勝更多的困難；

成長中的壓力會給我們一個新的出發(fā)點(diǎn)。

請以壓力為字高中 請以壓力為話題 擬作文題目篇九

壓力，是滂沱秋雨，可雨后便可看見彩虹;壓力，是漫漫黑夜，可漆黑過后便可見黎明，或許每個人都需要一些壓力。

秋風(fēng)蕭蕭，岸邊，項羽嚴(yán)束鎧甲，威武異常，面對奔騰洶涌的滔滔江水，項羽狠下決心，下令沉船，砸鍋，燒掉了房子，只讓將士們帶三天口糧，誓與秦軍決一死戰(zhàn)，最終扭轉(zhuǎn)了陳勝舉義以來軍事上的低潮，而這一切源于壓力和對勝利的渴望。

古往今來，有許許多多的名人都是因為壓力才成功的，生活中壓力也是必不可少的。“叮鈴……”下課的鈴聲響起，已經(jīng)是晚上八點(diǎn)半，黑乎乎的天空，幾顆星星在天空一閃一閃眨著眼睛，人群中川流不息，眼皮好沉，我好累，身體重得像灌了鉛……度日如年，身體虛脫，好累，靈魂好像飛出了身體，困了，累了，我從書包里拿出耳機(jī)，迫不及待地想與外面的世界隔離，可終究還是逃不過，外面燈火通明，人來人往，路邊的小夜市里不時傳來笑聲，我的心在這一剎那有種說不出的滋味，悲傷?迷茫?

回到家，無力的躺在床上，可還有作業(yè)沒寫完，胸口好像有塊大石頭，壓得我喘不過氣來，那一刻，我好像站在十字路口，不知道該往哪里走?是在壓力下屈服放縱自己?還是迎難而上，有些不知所措……可是，我沒有那么容易被打倒的，加油!坐起身來，走向書桌，拿起筆，在燈下繼續(xù)挑燈夜戰(zhàn)，此時的夜靜悄悄，幾聲汽車的鳴笛，給城市增添了幾分活力，很美好，不是嗎?

第二天考試，我竟然發(fā)現(xiàn)許多題目都是課外班老師教過的，我胸有成竹，飛快的寫好了卷子，昨天的陰霾情緒不翼而飛，如果不付出努力，哪有現(xiàn)在的進(jìn)步呢?窗外，風(fēng)兒沙沙，鳥兒啾啾。

孟子說：“天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚……”是的，壓力是我們身邊不可缺少的東西，沒有壓力就沒有動力，我們要正確對待它，讓壓力輕舞飛揚(yáng)。

點(diǎn)評：文如其人!字里行間透露著你的才情和敏銳的思維。文章選取項羽在面對壓力下勇敢面對，有種置于死地而后生的精神，第二個材料寫出了自己的心理歷程，迷茫，無助到最后的充滿力量，給讀者一個正向的引導(dǎo)，主題和材料高度契合，相信你會更優(yōu)秀!

請以壓力為字高中 請以壓力為話題 擬作文題目篇十

有人說：“壓力很可怕?！庇钟腥苏f：“人無壓力輕飄飄?！眽毫φ娴挠心敲纯膳聠?？又那么有魔力嗎？其實不然，真正的壓力并不是別人給的，而在于自己的態(tài)度。

在我看來，壓力就好比金錢，它是客觀的，并不存在什么好與壞；壓力又好比雙向路標(biāo)，一邊指向光明大道，一邊又指向萬丈深淵；壓力又更像是花花，在某些人手中它可以成為減輕痛苦的良藥，而在另一些人手中它則可能成為害人不淺的對身體有害藥物。壓力最終是好是壞，是成為良藥還是成為對身體有害藥物都依賴于人的態(tài)度。

在智者心中，壓力是通向成功殿堂的紅地毯。智者的心就好比一臺能量轉(zhuǎn)換機(jī)，可以將讓人無喘氣的壓力轉(zhuǎn)化為動力。遙想當(dāng)年的臥龍諸葛，面對城中無將無兵，城外司馬大兵圍攻的壓力，他沒有畏懼，沒能退縮，最終利用自己的機(jī)智，在歷史的舞臺上上演了一場空前絕后的空城記。近看今日賽場上似巨龍一般騰飛的劉翔，面對奧運(yùn)賽場上高手如云的壓力，他毅然地說出了那句豪語：“中國有我，亞洲有我?！敝钦撸偸悄軗]一揮衣袖，不帶走一“?！眽毫?。

在庸人眼中，壓力始終是使人陷入失敗的沼澤。庸人總愛自擾，他們的心更像一臺加重器。過分地給自己施加壓力不說，還總是說壓力是別人給的。其實，別人所給的只是一句諷刺或一聲鼓勵，絲毫不會對你有什么影響。真正給自己施加壓力的還是你自己。要不然清華北大的校園內(nèi)怎會出現(xiàn)“鷹擊長空”“魚翔淺底”的壯舉，可愛的黑熊又怎會殘忍地被硫酸所潑。庸人總是“已所不欲，又施于人?！苯o自己和他人都帶來痛苦。

汪國真曾說過：“既然選擇了前方，便要風(fēng)雨兼程?！笔堑?，既然我們選擇了挑戰(zhàn)，選擇了生活，我們就應(yīng)該拋棄一切不快，包括壓力，我們更應(yīng)該用一種積極樂觀的態(tài)度將壓力變?yōu)閯恿Α?/p>

境由心造，壓力在你人生中所扮演的角色應(yīng)該由你的態(tài)度來決定，那么你會有相應(yīng)的表現(xiàn)和行為。倘若你只是將壓力視為一種阻撓，那么壓力就會像你所想，成為一塊重重的石頭壓在你的心上，你成長的道路上。那么，相反的，你正視壓力，并將其視為你的墊腳石，壓力也會如你所想，成為你的翅膀的一道力量。

請以壓力為字高中 請以壓力為話題 擬作文題目篇十二

勇氣是在壓力之下展現(xiàn)出的優(yōu)雅。

——題記

在人類社會的不斷發(fā)展中，人才不斷涌現(xiàn)，而社會也對人們的要求也不斷提高，隨之而來的便是巨大的壓力。因此，大部分人無法避免面對壓力，為了生計、為了發(fā)展、為了更好的生活。

有人因為老板的指責(zé)借酒消愁，有人頂不住輿論的指責(zé)選擇自盡，有人面對成堆的試卷就此墮落……這些都是過度壓力帶來的不良影響。似乎壓力籠罩了我們的世界，壓得我們喘不過氣來，將這壓力稱之為社會的殘酷面，我們都無法避免，因此順其自然，任生活擺控?？捎质欠裣脒^，酒后大醉只能帶來一時的快樂，抵上生命也無法堵住別人的唇舌，頹廢帶來的結(jié)果只能是失敗。坐以待斃，定是最愚蠢的方式。

可是我們生活中，也一定有勇于面對生活的人。他們肩負(fù)著家庭，所以更加努力;他們?yōu)榱俗C明自己，所以一直堅持朝自己的初心前進(jìn);他們?yōu)榱俗约旱奈磥?，所以一直朝著更高的目?biāo)奮斗。他們的壓力并不比別人少，他們只是在沉重的壓力面前，展現(xiàn)出不可忽略的勇氣。因為熱愛，所以堅持。無法妥協(xié)，所以拼命。

勇氣是在壓力之下展現(xiàn)出的優(yōu)雅。然而面對壓力，表現(xiàn)出勇氣卻不是一件簡單的事。壓力的多少其實由個人見解決定，我們需要做的就是調(diào)整好心態(tài)，正確認(rèn)識眼前的壓力，為自己的內(nèi)心提供一個強(qiáng)大的盾牌，化壓力為動力，推動自己前進(jìn)。若壓力靠自己無法釋然，可以求助于前輩的疏導(dǎo)，要相信車到山前必有路，目前的焦慮一定可以找到解決的辦法。

世界上有一種英雄主義，就是在看清生活的真相之后，依然熱愛生活。愿我們面對壓力都可以滿懷希望，繼續(xù)前行。

請以壓力為字高中 請以壓力為話題 擬作文題目篇十三

現(xiàn)在的學(xué)生平時最愛抱怨：“壓力太大了!”“怎么這么多壓力?”而我卻認(rèn)為我們應(yīng)該感謝壓力。

舉例而言，拿我來說吧：好不容易放暑假了，我很想大大地放松一下，但是爸爸和媽媽給我施加了壓力，要我好好練體育，好好完成作業(yè)。而我在種.種要求下，認(rèn)真地完成了任務(wù)，現(xiàn)在突然發(fā)現(xiàn)我的體魄強(qiáng)健了，有了毅力，寫作水平提高了。所以我想，如果父母沒有給我壓力要求我認(rèn)真完成，要讓我自己管理自己，恐怕就不會有現(xiàn)在的進(jìn)步了吧?

壓力不僅帶來進(jìn)步，有了壓力就有了目標(biāo)，就有了前進(jìn)的動力，任何事情就會完成得更好、更快。

而在壓力大的時候，要想辦法將壓力化為動力，而不是偷工減料。

壓力給我們限制了范圍，給我們設(shè)定了目標(biāo)，給我們必須完成任務(wù)的動力?？梢哉f壓力使我們把任務(wù)完成得更加出色，更加快速、高效!

所以說，壓力不一定是壞事，我們要化壓力為動力和目標(biāo)，要想辦法自己解壓。實話說，我認(rèn)為是壓力給了我們效率和成功。難道不是嗎?

請以壓力為字高中 請以壓力為話題 擬作文題目篇十四

心理咨詢中有很多咨詢者反映，壓力大，腦子里的弦成天繃得緊緊的，放松不下來。據(jù)了解，壓力更多的來自內(nèi)心，如對自身期望值高而超出自身能力，導(dǎo)致不勝重負(fù)。內(nèi)外雙重壓力外，會表現(xiàn)一系列心理癥狀，心理不放松，煩躁，包容性差。

有了壓力，需要學(xué)會放松。

最好的、最簡單的辦法是做深呼吸。呼吸深且慢，做10到20分鐘，同時讓自己的動作慢下來，這可以通過一個暫停動作來實現(xiàn)。當(dāng)心緒恢復(fù)平靜后，重新啟動自己。

音樂放松。通過音波的振動起到舒緩作用，同時，音樂猶如化學(xué)催化劑，它能改變內(nèi)分泌，使之心理放松。聽音樂要有所選擇，興奮躁動，要聽安靜的音樂;憂郁愁悶，先聽?wèi)n郁的音樂，產(chǎn)生共鳴之后，再聽歡快的音樂;感到壓抑時，可以聽聽《命運(yùn)交響曲》、搖滾樂;緊張，要聽調(diào)子輕松、流暢、旋律優(yōu)美的古典音樂。聽音樂放松時，要盡量不受外界干擾，保持連續(xù)欣賞。

做好工作和休息時的角度轉(zhuǎn)換。把工作時間和休息時間分開，周末、睡前不要想工作上的事，該休息時好好休息。

認(rèn)知介入，對事情給予積極的或中性的解釋，從內(nèi)心深處化解壓力，調(diào)整期望值，把利害關(guān)系看淡一點(diǎn)，滿足感強(qiáng)一點(diǎn)。不妨向下比較。社會競爭激烈，心理壓力大，要學(xué)會比較，在生活上、待遇上、地位上，不妨選擇比自己低的人比較，這樣比較心理就容易平衡和獲得相對滿足感，或者降低自己的期望值，反之，心理就容易失衡和產(chǎn)生相對剝奪感。俗話說，退一步海闊天空就是這個道理。假如生活是一首鋼琴曲的話，如果總是高音，這樣難聽的曲子不聽也罷;如果有高有低，或許這才是一首悅耳動聽的樂曲。

請以壓力為字高中 請以壓力為話題 擬作文題目篇十五

暑假結(jié)束之后，我上了五年級，成為了一名高年級的學(xué)生。如果你覺得五年級還挺輕松的話，那你就錯了，我們現(xiàn)在就開始面臨小升初的壓力，開始加強(qiáng)我們的學(xué)習(xí)任務(wù)了。我現(xiàn)在面臨的學(xué)習(xí)壓力并不是你所想象的。

每天放學(xué)回家，第一件事情就是打開書包寫作業(yè)。寫完作業(yè)之后還要彈鋼琴，課外班的英語作業(yè)、數(shù)學(xué)作業(yè)也在等著我。每天完成這些作業(yè)差不多就是9點(diǎn)鐘，這時候，我特別想看一會兒電視，看看動畫片，看看動物世界，我也特別想喂喂我的小魚，和我的小倉鼠玩一會兒，晚上9點(diǎn)正是小倉鼠剛睡醒的時候。但是，我知道，已經(jīng)很晚了，明天還要上學(xué)，我得上床睡覺了。

好不容易盼來周末，卻比平時還忙，在個個課外班之間穿梭。媽媽說：“學(xué)習(xí)才是小學(xué)生重要的事情!”爸爸說：“女生必須要有藝術(shù)特長，所以要練琴，要唱歌?！崩蠋熣f：“考試必須要取得好成績，學(xué)校學(xué)的知識遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，需要有課外補(bǔ)充?！闭f的我頭都暈了，真想睡個懶覺呀!真想走近大自然，呼吸一下新鮮空氣，聞聞花香，看看蝴蝶飛舞。現(xiàn)在想想，離開幼兒園之后，我就再也沒有看過小螞蟻搬家，再也沒有仔細(xì)聽過小鳥的叫聲。真想回到幼兒園呀，那個時候的周末多好呀!沒有各種各樣的課外班，不用寫那么多的作業(yè)，可以睡到自然醒，還可以下樓和小朋友一起做游戲。

總算放假了，但每天還是有一些作業(yè)，去參觀博物館、去旅游，要么就得帶上作業(yè)，要么就得回來趕作業(yè)。唉!什么時候能扔下書包，在大海里痛痛快快地游泳?什么時候能丟下作業(yè)，在戶外快快樂樂的野餐?我真羨慕非洲草原的野生動物，盡情地奔跑、玩耍;我真羨慕天空中的小鳥，自由自在地飛翔，隨心所欲地歌唱;我真羨慕水里的小魚小蝦小螃蟹，無拘無束地暢游，有時我真想變成小鳥飛一會兒，變成小魚游一會兒，哪怕是變成一只小貓咪也好。

但是，我也知道有付出才能有回報，通過我平時的努力，看到我在區(qū)、學(xué)校獲得的一些獎狀，還有那些用辛苦汗水換來的好成績，我知道，爸爸、媽媽、老師的話有道理。

老師，爸爸，媽媽，我知道你們希望我學(xué)有所成，希望我可以進(jìn)步得更快，但是我真的很累了。這些學(xué)習(xí)壓力都快要讓我無法喘息了，我能不能歇一會，哪怕只是一小會……

請以壓力為字高中 請以壓力為話題 擬作文題目篇十六

壓力是困境，壓力之下，難有大作為。

壓力是束縛，壓力之下，靈魂再不能馳騁于寬闊的世界。

壓力是羈絆，壓力之下，行路難。

曾經(jīng)看到一句哲言：世上本沒有壓力，太在乎得失，便會成為壓力的奴隸。的確，當(dāng)我們擁有很多時，反而擔(dān)心失去。好中還要更好，成功后便不允許自己再失敗?？墒牵啊庇肋h(yuǎn)是“好”的敵人。我們在壓力的趨使下，終日為結(jié)果疲憊的忙碌時，卻早已脫離了“好”的軌道了。

無數(shù)地問自己，何日才能抵達(dá)理想的彼岸？而日近，彼岸遠(yuǎn)。

哲人說：“我們已經(jīng)走得太遠(yuǎn)太久，早已忘記了為什么出發(fā)?！迸c其從起點(diǎn)奔向原點(diǎn)，揚(yáng)起沙，含在眼中，讓淚光彌散，在報怨壓力中浪費(fèi)生命，不如使自己看淡得失，用真心的努力去保持內(nèi)心的那份淡定與純粹。

沖破壓力的枷鎖，需要一份從容。以平和的心態(tài)坐看風(fēng)起云涌，花開花落。列子御風(fēng)而行，泠然善乎？孔雀東南飛，逍遙游乎？行路難乎？在這個行路難的時代中，逍遙游不只是鯤鵬的傳說。用真心去體驗，去感動，生命中有更多奇跡等待發(fā)現(xiàn)，心中多一分平和，心靈多一分光彩。人生是一場旅途，重要的是看風(fēng)景的心情。心境開闊，壓力不再，生命才會有高效率，才會有意義。

沖破壓力的枷鎖，不能放棄努力。平和而非平庸，不碌碌無為并不意味著無所事事。生命的畫卷需要奮斗去描繪。充滿著對夢想的追求和努力的生命才會有真正的價值。雖做不到“舉世譽(yù)之而不加勸，舉世非之而不加沮”的坦然境界，但至少可以用努力使生命無怨無悔。等到鮮花和掌聲迎來的那一刻，可以問心無愧地說：“我努力過，我不怕失敗。”

朋友，別在壓力中自怨自艾，用平和樂觀的心態(tài)迎接挑戰(zhàn)，面對生命中的美好。

朋友，別在壓力中掙扎沉淪，用永不言棄的拼搏去改變命運(yùn)，用真正的勇敢來實現(xiàn)心中的夢想。

驅(qū)散壓力的陰云，微笑地面對挑戰(zhàn)，讓迷失的心靈不再徘徊于關(guān)山之外，泠然善也并非心中幻想。

行路難，行路難？！戰(zhàn)勝壓力的消極，窮且益堅，青云之志不墜，勇敢迎接挑戰(zhàn)，長風(fēng)破浪，云帆可濟(jì)滄海！

請以壓力為字高中 請以壓力為話題 擬作文題目篇十七

我有兩個大學(xué)同學(xué)，一個叫李笛，一個叫王朝。他們兩人都愛好文學(xué)，而且文筆都不錯。讀大學(xué)的時候，他們就開始寫作，都有作品變成鉛字。畢業(yè)的時候，李笛回到家鄉(xiāng)的縣城，進(jìn)了政府機(jī)關(guān)，成了一名公務(wù)員。王朝被分到了一個縣級市的一家企業(yè)。

一晃十多年過去了，李笛早已經(jīng)不寫東西了，但王朝卻一直堅持了下來，現(xiàn)在已經(jīng)小有名氣，文章在全國各地報刊遍地開花，還出了兩本書，而且已經(jīng)成為專職寫作的自由撰稿人了。

為什么當(dāng)初水平相當(dāng)、都同樣熱愛文學(xué)的兩個人，十多年后差距就這么大呢?

其實是由于兩個人不同的生活狀態(tài)造成的。

李笛畢業(yè)后吃上了皇糧，生活無憂無慮，而且仕途一帆風(fēng)順，現(xiàn)在已經(jīng)當(dāng)上了副處長，所以文學(xué)于他而言只是一個遙遠(yuǎn)的記憶，他沒有文學(xué)，也照樣活得很風(fēng)光;王朝就不一樣了，他上班不到一年就下崗了，然后到處打工，吃盡了苦頭，而且賺錢不多，生活壓力非常大。他迫切希望能改變自己的命運(yùn)，所以就把希望寄托在文學(xué)上，渴望著有一天，能在這方面出人頭地。于是就不停地寫啊寫，寫得越來越好，發(fā)表的文章越來越多，終于成了一名靠文學(xué)養(yǎng)活自己的作家。

有一回，我和王朝通電話，談起他的成功，他不無感慨地說：“是生活的壓力讓我成功的!”

宣布退出中國作家協(xié)會的童話大王鄭淵潔，曾經(jīng)做過五年專業(yè)作家，在作家協(xié)會領(lǐng)工資。在接受采訪的時候，他說：“那五年我就不想寫東西，反正寫不寫都有錢。而我辭職的這十年，我書的銷量直線上升。一直到去年，成為中國作家收入的第一名。所以作為一個作家，一定不能寫不寫都有錢，一定要斷掉?！?/p>

在遠(yuǎn)古時候，煤和鉆石屬于同一種物質(zhì)，但經(jīng)過上億年的時光，它們卻成為了兩種不同的物品。那么，是什么造成的呢?是壓力的作用。由于所受的壓力不同，各自的轉(zhuǎn)化方向也不一樣，受壓力小的變成了煤，而受壓力大的，變成了鉆石。

感謝壓力吧，壓力并不是絕對的壞事，它會激發(fā)人的斗志，促進(jìn)人的成長。壓力能產(chǎn)生動力，在壓力的作用下，你最終也會成為一顆熠熠閃光的鉆石的。

請以壓力為字高中 請以壓力為話題 擬作文題目篇十八

壓力是磅礴大雨，可雨后才能見彩虹。壓力是無盡的黑暗，可在黑暗之后才能見黎明。

我們身邊的壓力并不少。升學(xué)的壓力；人際交往與應(yīng)付的壓力；小挫折和小磨難的壓力……我們需要學(xué)會讓壓力變成一筆財富，成為一種幸福的。孟子曰，“天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚。”壓力是我們身邊必不可少的東西，沒有壓力就沒有動力，但壓力過大也會使我們感覺很累，因此我們要簡單對待，讓壓力輕舞飛揚(yáng)。

壓力是前行的陪伴者。因為人民生活貧苦，國家衰亡的壓力，杜甫有著“安得廣廈千萬間，大庇天下寒士俱歡顏”的理想，其實理想遙遠(yuǎn)，但他一生為之奮斗；因為在仕途不順，報國無門的壓力，李白吟出了“長風(fēng)破浪會有時，直掛云帆濟(jì)滄海”的志向，即使志向遠(yuǎn)大，但他心中有夢；因為有著保衛(wèi)國家，守護(hù)人民的壓力，李賀吟出了“報君黃金臺上意，提攜玉龍為君死”的心聲，即使塞外孤獨(dú)危險，但他從未放棄。壓力，讓個人都得以進(jìn)步。

壓力使我造就輝煌的人生！海倫凱勒年幼時，因高燒關(guān)閉了心靈的窗戶，但她經(jīng)歷了一段時間的消沉之后，卻奇跡般的振作了。當(dāng)她把壓力當(dāng)作一種壓力時，她不能面對生活，當(dāng)她把壓力轉(zhuǎn)化為動力時，生活便選擇了她，這也是她最終能夠走上創(chuàng)造人生的巔峰的秘訣！

我們馬上就已經(jīng)初三了，沉重的壓力不由而來，我們應(yīng)該調(diào)整好自己的心態(tài)，平和的面對即將來臨的挑戰(zhàn)。其實，看似緊鑼密鼓的挑戰(zhàn)，永無休止的壓力，卻在不知不覺中激發(fā)了我們無限的潛能。

讓我們?nèi)?zhàn)勝壓力，將壓力變?yōu)槲覀兂晒Φ膲|腳石，讓我們距離成功的寶座更近一步，造就輝煌人生！

請以壓力為字高中 請以壓力為話題 擬作文題目篇十九

生活中總會遇到壓力，壓力能使人喪失斗志，也能激起人的斗志。我們要將壓力轉(zhuǎn)化為動力，走向成功。

在電視劇《康熙大帝》中，康熙帝在宴會中舉杯向他的對手們致敬，說：“是他們逼著朕建立了豐功偉績，沒有他們，就沒有今天的朕，朕感謝他們?！?/p>

是的，我們應(yīng)該感謝對手，因為對手總會帶給你壓力，逼你努力成長，激起你的斗志，想方設(shè)法成為勝利者。在和對手競爭時，我們會受到真正的磨練，這時我們只有將這巨大的壓力轉(zhuǎn)為動力，才能成功。

“沒有高壓，石油不會自己冒出來，壓力會成為動力”。“井無壓力不出油，人無壓力亂飄飄”。壓力不可避免，我們需要學(xué)會的是如何應(yīng)對壓力。面對巨大壓力，項羽選擇破釜沉舟，與秦軍決一死戰(zhàn)，他將壓力轉(zhuǎn)為巨大動力，于是百二秦關(guān)終屬楚。在先失兩局的情況下，中國隊?wèi){借著優(yōu)秀的心理素質(zhì)，頂住巨大壓力，并化之為動力，在最后一局扭轉(zhuǎn)乾坤，贏得了舉國的歡呼。林肯的一生處處是荊棘，無數(shù)次的跌倒在路上，他又無數(shù)次的爬起，最終成為一代總統(tǒng)，千古流芳。正是無數(shù)次的失敗和壓力成就了他輝煌的人生。

或許壓力會使我們?nèi)f分的痛苦，但是懇請堅信，風(fēng)雨過后便是晴天，當(dāng)我們將壓力轉(zhuǎn)為動力，充滿勇氣地走向前，我們一定可以涅槃重生、破繭成蝶。

綜上所述，在面對壓力時，我們要拿出勇氣，將壓力轉(zhuǎn)為無限動力，然后走向成功。

請以壓力為字高中 請以壓力為話題 擬作文題目篇二十

它就好比是鐵匠爐上的錘子，使你百煉終成鋼;又好比是兵器鋪中的磨刀石，讓你越磨礪，越能散發(fā)光芒。

在美洲地區(qū)有一種雄鷹，它的飛行高度在全世界的所有鳥類當(dāng)中都是頂尖的，它的羽毛被當(dāng)?shù)氐挠〉匕踩俗鳛橛職庖约傲α康南笳鳌榱诉@一切，當(dāng)雛鷹在巢穴中剛可以自己探出頭的時候，它們的母親就把他們放在懸崖邊上，然后推下去，羽毛還未長滿的雛鷹使盡全力往上飛，當(dāng)然，不能飛的雛鷹將會活活摔死。

這僅僅是第一步。更讓雛鷹痛苦的還在后面，母鷹將它們的翅膀折斷，然后再次推下懸崖當(dāng)最后一只鷹從懸崖上飛上來時，它將擁有豐滿的羽毛和更加強(qiáng)硬的翅膀。它將是浩瀚天空中的霸主，長鳴一聲，氣吞山河!雄鷹需要經(jīng)過兩次生死考驗才能成為浩瀚天空中的王者，鷹既如此，人類亦然。

有這樣一個故事，小張、小王均在同一家單位內(nèi)工作，其時流行下海經(jīng)商，于是單位里推出了兩種補(bǔ)貼政策。第一：工資墊付一年作本，若虧本則仍可返回公司，但若盈利則需收取一定量的回扣;方案二：工資一次性付清，但之后盈虧與公司無關(guān)，若虧本則無法返回公司。小張選擇了方案一，小王則選擇了方案二。

幾個月之后，小張鎩羽而歸，而小王卻越做越好，最后成了商業(yè)大亨。后來小張碰到了小王，但小王卻說：“我當(dāng)時的壓力其實很大，因為知道如果虧損就沒有退路了，所以我就拼命干。這大概就是我們最后結(jié)局不同的原因?！?/p>

正因為小王的壓力比小張要大得多，所以小王最后才會不斷努力，最后成為商業(yè)大亨，這雖然只是一個故事，但是它所蘊(yùn)含的道理卻是生活中的一個普適法則。事實上，壓力和動力就像一對孿生姐妹，當(dāng)你的壓力增大時，你的動力必然也會跟著增大。

請以壓力為字高中 請以壓力為話題 擬作文題目篇二十一

璀璨奪目的金剛石與黑不溜秋的石墨有天壤之別，然而，化學(xué)家的結(jié)論卻另人驚異：金剛石與石墨一樣，都是由碳原子構(gòu)成，并且，石墨竟能變成金剛石。

普普通通的石墨能變成“無堅不摧”的金剛石？確實如此，不過，除了高溫，還要加上五萬到十萬個大氣壓才行。

自然界這樣，人之成才亦是如此。那些平平常常的“石墨”變成閃閃發(fā)光的“金剛石”，離開壓力，幾乎也是不成的。肩負(fù)重任，往往有利于勵志勤勉，成就事業(yè)；一身輕松，常常得過且過，不思進(jìn)取。壓力對于成才的“催化”作用是顯而易見的。

要成才，當(dāng)務(wù)之急是自覺地自己負(fù)重、加壓。你不是想由“石墨”變成“金剛石”嗎？不是想出類拔萃嗎？內(nèi)因作用是關(guān)鍵，主觀的努力切勿低估。這是變化的根本。泥巴能變成金剛石嗎？當(dāng)然不能。石墨和金剛石如若并非都由碳原子組成，石墨也無法變成金剛石。同樣，一個人有著強(qiáng)烈的求變欲望，自增壓力，經(jīng)受磨練，才會有從“石墨”向“金剛石”轉(zhuǎn)化的一天。

誠然，人人都想成為“金剛石”般的人才，但是，“靡不有初，鮮克有終”。人們從事任何一件事情，一般都會好開頭，但能夠堅持到底，善始善終的，有幾人呢？因而，有承受持久壓力的思想，才可能有持久的熱力與盡頭。這個道理似乎人人都明白，但從知到行，卻有一段漫長的距離，有些人也許一生一世都沒有走到頭，沒有什么作為。他們的人生之旅太輕松，活得太瀟灑。他們也許有過壓力，但那是一陣子，他們即使有過美好的計劃，但都沒有堅持。能夠持久地承受壓力，才會成才；否則，只能成“柴”。

壓力無所不在，無時不有，回避不了，躲閃不得。重壓之下，精神萎靡、畏縮不前的不乏其人；但笑迎壓力，變壓力為動力，創(chuàng)造令人折服的業(yè)績的，也是大有人在?？梢赃@樣說，每一位登上事業(yè)高峰的人他們經(jīng)受的壓力總是同成就成正比的，壓力就是他們的動力。古往今來，概莫能外。

“金剛石”號稱“硬度之王”，但“天外有天”，據(jù)說，有一種氮硼化合物，居然能劃破金剛石。做學(xué)問，干事業(yè)，自滿的思想都是有害的。即使一位杰出的人才，也存在著加壓的問題。這是繼續(xù)前進(jìn)的需要。

成才離不開壓力，我們應(yīng)該歡迎壓力，勇負(fù)重任，向著理想的山峰攀登。

請以壓力為字高中 請以壓力為話題 擬作文題目篇二十二

壓力本身是學(xué)習(xí)中的攔路虎，但我相信，只要堅持相信自己，努力克服壓力，攔路虎也會變成小貓。

首先帶給我壓力的是奧數(shù)老師，他非?？粗匚遥昙壦麕缀跸攵疾幌刖徒o我報名參加奧數(shù)比賽。正因為這個壓力，我每天都“泡在題海里”，我手上只有“壓力之筆”。

其次帶給我壓力的是父母。但父母帶來的壓力就是用千言萬語也說不出口，難以形容。就是因為父母給我的壓力我連試卷上最簡單的題我也答不出來。不過我用自信、努力和冷靜戰(zhàn)勝了壓力。

那一次，我坐在教室里。背著沉重的壓力，提著十噸重的緊張努力地寫下了四面，最后兩面正是寫童話。我的壓力一下子增加了十倍，不不不，是一千萬倍，總之?dāng)?shù)也數(shù)不清到底多少倍。

這個單元寫童話是這樣的：給你一組詞、選一組詞寫童話，必須一個詞不落。否則扣五分。

我用冷靜的心態(tài)寫了一篇用鉛筆橡皮為主角、用語言展開故事的童話。