做任何工作都應改有個計劃，以明確目的，避免盲目性，使工作循序漸進，有條不紊。計劃怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢？以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的計劃書范文，希望對大家能夠有所幫助。

初中體育工作計劃 體育工作計劃篇一

要以“健康第一”的思想領(lǐng)會“課標”和“課改”的新理論。有效地激發(fā)學生的學習興趣和體鍛熱情，為終身體育奠定基礎(chǔ)；要充分發(fā)揮體育的育人功能，面向全體學生，培養(yǎng)學生的創(chuàng)新精神，能力和人格以及實踐能力，發(fā)展學生個性，培養(yǎng)學生競爭意識，建立民主、平等、和諧的師生關(guān)系，使學生真正成為學習的主人。

1、要認真做好集體配課工作，充分發(fā)揮集體智慧，認真?zhèn)浜?、上好每一?jié)課。

2、課堂教學要充分體現(xiàn)以學生為主的主體性，不斷激發(fā)學生學習體育的興趣。

3、充分體現(xiàn)教學的層次性，對不同個性、興趣、愛好、認識能力、發(fā)育水平的學生，采用不同的要求和方法。

4、力求在教與學的共同努力下，達到掌握提高運動方法，增強體質(zhì)的即時性的顯性目標，與發(fā)展學生思維能力、創(chuàng)新能力、塑造健全人格的發(fā)展性和隱性目標相結(jié)合。

5、進一步強化體育課堂常規(guī)和安全教育，課堂常規(guī)有要求、有實施、有習慣；同時注意加強對學生進行安全知識的教育，并落實好安全措施。

6、認真做好公開課工作，大家共同參與、共同學習、共同提高（詳見，體育工作安排）。

針對學生不同的身體特點，不同的興趣愛好，結(jié)合學校體育場地設(shè)施情況，開展豐富多彩的課外活動，切實抓好每位師生每天有1小時體育活動時間，努力使師生的素質(zhì)得到提高。

1、首先要以素質(zhì)教育為指導，積極構(gòu)建新的大課間模式，同時進一步提高課間操質(zhì)量。

2、開展豐富多彩，具有時代特色、深受學生喜愛的課外體育活動。（詳見體育組工作計劃）。

1、加強學習，邊學習邊實踐，不斷以新的知識充實自己，尤其要學習現(xiàn)代教育理論，教學理論，結(jié)合自己的教學實踐，領(lǐng)會“課標”、“課改”的理論，把體育教學、體育訓練和體育活動等與科研結(jié)合起來，認真做好課內(nèi)教學論文的題材收集整理和寫好論文，成為理論和實踐相結(jié)合型的“科研型”教師。

2、各教師要繼續(xù)團結(jié)協(xié)作，做好課題的研究和實踐工作，總結(jié)課題各階段成果。

青年教師要認真學習體育教學新理論，虛心向老教師學習，老教師要負起指導責任，讓青年教師早日成為教學“骨干”。

加強各運動隊的訓練和輔導，圍繞著今年我市的高、大、中專生田徑比賽的項目進行技術(shù)、技能的訓練和輔導，訓練三個月，使隊員上一個新的檔次，爭取在這次比賽中取得優(yōu)異成績；加強校男、女子籃球隊的訓練，組織男子籃球隊參加塘新鎮(zhèn)籃協(xié)杯籃球賽；積極開展興趣小組的活動，充分發(fā)展學生的特長，提高學生的綜合素質(zhì)，營造濃郁的校園文化氛圍，進一步發(fā)揮創(chuàng)建學?！绑w藝”特色中重要的作用，爭取在第七屆體藝節(jié)活動中有新的表現(xiàn)。各運動隊負責教師，要認真制訂訓練計劃、科學訓練、嚴格管理。力爭在各級各項比賽中取得優(yōu)秀成績，為校爭光。

根據(jù)這幾年的體育高考情況分析，術(shù)科和文化成績逐年提高，但上線人數(shù)不是很多，有的術(shù)科不上線，有的文化科不上線。因此，在訓練術(shù)科的同時也要指導他們在文化學習的方法，這樣才能更好的提高上線率。

本學期具體工作安排：

九月份：

1 、傳達上級有關(guān)會議精神，制定好學期工作計劃，整理器材。

2、認真?zhèn)湔n，配合教導處檢查。

3、利用體育室內(nèi)課對學生進行安全教育。

4、在高一級開展觸式橄欖球教學。

5、邀請華南農(nóng)業(yè)大學麥教授到我校指導橄欖球運動項目。

6、各備課組開展公開課和聽課、評課等活動。

7、選拔優(yōu)秀學生，組建學校田徑隊制定好訓練計劃，著手開始訓練。

8、組建學校健身操隊，抓緊訓練，9月28日參加廣州市校園健身操比賽。

9、選拔優(yōu)秀學生，組建學校男、女子籃球隊制定好訓練計劃，著手開始訓練，帶隊參加塘新鎮(zhèn)17屆籃協(xié)杯男子籃球賽。

10、抓好各級的課間跑的質(zhì)量。

11、開展每月一次的校本教研交流活動。

12、抓好男子橄欖球隊的訓練，為下月在增城市進行的全國青年橄欖球比賽做好準備。

十月份：

1 、開展好聽課、上課、評課等教研活動。

2 、抓好田徑隊、籃球隊的訓練工作。

3、南海大瀝中學帶領(lǐng)部分老師到我校進行高三體育術(shù)科交流會。

4 、第十四屆體藝節(jié)籌備工作會議。

5、組織參加塘新鎮(zhèn)17屆籃協(xié)杯男子籃球賽。

6、組織教師參加市的各級體育教研活動。

7、開展每月一次的校本教研交流活動。

8、上報學生體能測試成績到國家健康網(wǎng)。

9、帶隊參加全國青年橄欖球比賽，力爭好成績。

十一月份：

1、第十四屆體藝節(jié)籌備工作會議。

2、繼續(xù)抓好學校的運動隊的訓練。

3 、組織好參加增城市高、大、中專生田徑運動會。

4 、組織備課組教師觀摩優(yōu)秀課的展示，促進教學業(yè)務能力的提高。

5、開展課題研究會議。

6、開展每月一次的校本教研交流活動。

7、組織好到外校學習的教研活動。

十二月份：

1、組織好塘新中學第十四屆體藝節(jié)。

2、開展每月一次的校本教研交流活動。

3、繼續(xù)抓好學校的田徑隊、籃球隊的訓練工作。

4、各備課組繼續(xù)開展公開課和聽課、評課等活動。

5、做好研究課題的結(jié)題工作。

一月份：

1 、增城市高三體育生體育術(shù)科模擬考試。

初中體育工作計劃 體育工作計劃篇二

同學還是不能順利通過健康標準的考核，所以本學期在完成模塊教學的同時，繼續(xù)加強身體素質(zhì)的練習，重點是男生的“引體向上”、女生的“仰臥起坐”和耐力跑兩個方面的內(nèi)容。以學校工作目標為準繩確立個人工作目標和工作方案，具體如下。

1、加強教學大綱的鉆研，努力完成教學目標，更好的拓展教材內(nèi)容，提高教學質(zhì)量。

2、加強自身的專業(yè)修養(yǎng)，提高教研能力、學習掌握先進的教學策略、教學方法和評價方案，更好的提高課堂效率。

3、編制一堂高質(zhì)量的優(yōu)質(zhì)課或一篇原創(chuàng)論文。

4、組織好“兩操一課”和校內(nèi)外(包括市區(qū)兩級)體育活動，教研活動。

5、組織好體質(zhì)健康的測試和統(tǒng)計工作，寫出統(tǒng)計報告和工作總結(jié)。

6、搞好體育課和體育活動的安全預案和應急預案。

1、認真學習教學大綱和教材，根據(jù)學校、學生實際情況制定選擇針對性強

的教材內(nèi)容，高三主要是排球戰(zhàn)術(shù)和體操雙杠和支撐跳躍兩個模塊的學習。這兩個模塊對身體素質(zhì)的要求都較高，所以，每節(jié)課添加課課練的素質(zhì)練習，以便保證模塊學習的質(zhì)量和學生體質(zhì)健康水平的提高。2、加強集體備課，充分發(fā)揮團隊的力量，克服教學的重點和難點，特別是

學生對體育活動興趣培養(yǎng)的問題。學生的興趣是體育課鍛煉效果的關(guān)鍵，也是學生自主鍛煉和自發(fā)參與的關(guān)鍵因素，對于該問題，要通過調(diào)查和研究，選擇學生感興趣的練習形式，評價方式以及認同學生自主創(chuàng)新的有價值的練習方式、方法和評價方式。

3、通過外出學習和網(wǎng)絡資源，互相交流成功的經(jīng)驗，學習先進性強的教學

理念和教學方法。積極參加市區(qū)組織的培訓活動和教研活動，不斷提高教研水平、教學水平，更好的駕馭課堂，靈活的處理教學難點和突發(fā)情況，增加課堂的流暢性、生動性、活潑性。

4、加強雙基教學，提高學生對運動常識的掌握和運用，掌握相關(guān)體育競賽

的規(guī)則和競賽方法，培養(yǎng)學生參與的樂趣，調(diào)動學生的積極性。同時，讓學生了解相關(guān)運動項目易發(fā)生的運動創(chuàng)傷和運動損傷，教育學生比賽前做好熱身活動，盡量避免運動中出現(xiàn)的意外創(chuàng)傷，做到安全運動，快樂運動。

5、組建業(yè)余訓練隊和興趣小組，積極開展有意義的體育活動，參加市區(qū)舉

辦的各種體育競賽，力爭取得優(yōu)異的成績，充分展示學生體質(zhì)的健康水平和對體育技能的掌握。

1、排球模塊

1)第2周—第5周進攻戰(zhàn)術(shù)的學習。3號位近體快球、4號位的進攻、2號位的背飛;

2)第6周—第9周防守戰(zhàn)術(shù)的學習。中1—2、邊1—2、心跟進;

2、體操模塊

1)第10周—第14周雙杠跳上—支撐擺動;前擺分腿坐前進;前擺上;前擺下;后擺下;

2)第15周—第18周支撐跳躍側(cè)騰躍;蹲騰躍(屈腿騰躍);分腿騰躍;

3、第19—20周體能考核和技能考核;

1、4月份校學生乒乓球賽;

2、4月份區(qū)中學生田徑運動會;

3、5月份區(qū)中學生籃球賽;

4、5月份區(qū)中學生乒乓球賽;

5、6月份市中學生田徑運動會;

初中體育工作計劃 體育工作計劃篇三

堅持“以人為本”的理念，倡導務實、創(chuàng)新的精神，牢固樹立“健康第一”的指導

思想，不斷深化體育新課程改革，關(guān)注學生主體地位的落實，關(guān)注體育運動技能教學認識的提高，關(guān)注學生學習方式的轉(zhuǎn)變，關(guān)注體育教師的專業(yè)發(fā)展。繼續(xù)推進體育課程開發(fā)與教研工作的深入開展，進一步規(guī)范體育常規(guī)教學管理，加強對體育教學評價和學生綜合素質(zhì)評價的研究。切實把服務于教師，服務于學校的理念落實到實處。

1、注重教研方式的轉(zhuǎn)變，關(guān)注教研的互動性與實效性，研究提高教研實效的方法與策略。

2、樹立正確的運動技能教學觀，體育教師要有意識加強自身相關(guān)運動技能水平的提高，要注重自身學科素養(yǎng)的不斷提高，以適應體育教學改革的需要。

3、關(guān)注學生學習過程的表現(xiàn)，注意體育教學評價的研究，因地制宜構(gòu)建有本校特點的體育教學評價方案。要突出簡便易行、可操作性強。

4、重視個人教學反思，重視教學經(jīng)驗的積累與總結(jié)，主動探索研究體育教學中存在的問題及解決策略，以問題意識的培養(yǎng)，不斷提升自己的教育教學能力，形成自己獨特的教學風格，努力向科研型教師轉(zhuǎn)變。

1、扎實推進體育課改工作，促進駕駛更好地理解與把握新課標的內(nèi)涵，樹立正確的體育運動技能教學觀，做到有的放矢的開展課改工作。

2、抓好體育教學常規(guī)管理，規(guī)范課堂教學，規(guī)范備課（做到課前復備，課后有反思）要求教師關(guān)注體育教學藝術(shù)，關(guān)注學生學習習慣的培養(yǎng)。上好本學期學校組織的教學研討課，力爭取得優(yōu)異成績。

1、認真解讀《小學生體質(zhì)健康標準》，做好學生的測試工作，并做好數(shù)據(jù)的匯總、上傳工作。

2、認真做好學?！岸伲ㄔ绮?、眼保健操）一舞（校園集體舞）二課（體育課、活動課）”工作。

3、組建好學校田徑隊并實施訓練。

4、組建好學?；@球隊并實施訓練。

5、認真做好“冬季三項”組織訓練工作。

八月份

1、參加市中小學校園集體舞，《國家學生體質(zhì)健康標準》數(shù)據(jù)上報培訓。

九月份

1、參加市體育中心組、教研組長、專項組長會議

2、召開體育工作例會。

3、組建校田徑隊并開始訓練。

4、組建?；@球隊并開始訓練。

5、推廣《陽光校園》集體舞。

6、迎接市《規(guī)范做好眼保健操》的檢查。

初中體育工作計劃 體育工作計劃篇四

透過經(jīng)過一年時間的體育教學活動以及體育活動，從中了解到一年級的學生的基本興趣愛好和身體特點，從剛剛?cè)雽W進校什么都不懂的一年級新生，透過一年的學習，讓學生了解到體育的基本隊列隊形以及掌握基本的常規(guī)訓練，提高了學生的運動潛力，一年級的學生喜歡跑、跳、投、跳繩、游戲等活動，但有些學生因身體原因如：肥胖等，學習動作顯得僵硬呆板，缺乏基本的運動技能和體育技能，身體的協(xié)調(diào)性和敏捷性差，表現(xiàn)為動作笨拙，肢體支配潛力差。

新的一個學期又開始了，新學期新氣象，本學期先要明確學生的學習目的，用心自覺的上好體育課。注意聽講，用心學習掌握必要的體育基本知識技能與科學鍛煉身體的方法，逐步養(yǎng)成自覺鍛煉的習慣。上體育課，著裝要輕便，整齊，做到穿輕便運動鞋上課。

1、使學生初步認識自己的身體和掌握鍛煉身體的簡單知識及方法，學會一些體育衛(wèi)生保健和安全常識，培養(yǎng)認真鍛煉身體的態(tài)度。

2、初步學習田徑、體操、小球類、民族傳統(tǒng)體育、舞蹈等項目的基本技術(shù)，掌握簡單的運動技能，進一步發(fā)展學生素質(zhì)，提高身體基本活動潛力。

3、“以學生為本，健康第一”是我們的目標，在校園里，你會獲得有助于你強壯體魄的體育運動項目和方法，有助你身心健康的運動心里小知識和衛(wèi)生小常識，有助你于你與人成功交往的各種小游戲和團隊活動，有助你于你感受成功快樂的體育競賽游戲到操場上，到陽光下，到大自然中去吧！用心主動地參與體育游戲活動，你將獲得更多的新知識、發(fā)現(xiàn)更多的新方法、找到更多的新答案：在體育游戲中不斷地嘗試與體驗、練習與思考、互學與互評，你將會感受體育運動帶來的樂趣，你將會發(fā)現(xiàn)體育運動增予的益處，你將會體驗到戰(zhàn)勝困難、獲得進步的成功喜悅。同時你還能夠不斷地發(fā)展和張揚你的個性，充分地展示你的特長與你的聰明才智，讓你的童年生活更絢麗多姿！讓你在小學階段的學習、生活更加搞笑，更完美！

教學重點：

1、由于運動會有隊列比賽，所以每節(jié)課要進行必須時間的隊列練習

。2、二年級的體育教學的重點主要側(cè)重于投擲和跳躍，還有韻律活動，所以在教學活動中要有意識的進行投擲方面和跳躍項目的練習，譬如投準投遠練習和跳上跳下練習。上課多運用音樂，培養(yǎng)學生的韻律感和節(jié)奏感。

教學難點：二年級的學生理解動作比較慢，在進行一些協(xié)調(diào)性的練習時，可能理解比較慢，所以韻律舞蹈和兒童的一些基本舞步學生理解起來會比較困難，另外對投擲的動作要多加引導，不要盲目施教。

二年級的體育教學資料，改變了從開始就以運動技術(shù)體系為目標，每個教材資料都為運動技術(shù)的發(fā)展打基礎(chǔ)的寫法，而是以學生為本，選取以發(fā)展基本活動潛力為主的.鍛煉活動和游戲。教材資料強調(diào)學生的興趣，并能有效地落實小學體育的目標。具體的教學資料，以游戲為主，分為基本活動和游戲。在基本活動中有一些簡單的技術(shù)動作，也大都以游戲作為手段和方法進行教學。其中包括：

體育與健康常識（認識自己的身體，如何構(gòu)成正確的身體姿勢）；基本體操（走、跑、跳、投擲、平衡、徒手等）；游戲（隊列、奔跑、跳躍、投擲、球類等游戲）。

教學措施：

1、據(jù)時了解、分析學生的學習信息。

2、造貼合學生年齡特征的、有利于學生學習的運動環(huán)境。

3、據(jù)學生年齡特征，采用兒童化、興趣化和多樣化的教法和手段，充分發(fā)揮游戲、競賽的作用。

4、讓學生在自主游戲中練習，充分體現(xiàn)學生的主體地位。

5、據(jù)學生實際，不斷變化練習方式。如增縮練習的距離，對器材的擺放，分組的形式等進行變化，以不斷激發(fā)學生的練習興趣。

注意事項：

1：教師多加引導，難度要求小，注意安全。

2：小學生好勝心強，可采用一些教學比賽，以增強學生鍛煉身體的效果。

3：因材施教，以增強學生的自信心，在運動中享受到鍛煉的樂趣。

初中體育工作計劃 體育工作計劃篇五

周一：速度和耐力的專項訓練

1、準備活動

(1)400—500m慢速跑(學校操場2圈)，各種韌帶靜力性拉伸;

(2)原地擺臂，原地高抬腿，原地弓箭步交換跳各2組(30分鐘計時)

2、基本練習

(1)30m放松中速跑2組

(2)30m站立式起跑接快速跑4組

(3)50m全速沖刺跑4組

(4)250m全速沖刺跑1組

(4)30m單腳跳練習4組;

(5)跳繩1組(1分鐘計時);

3、放松活動。走或慢跑繞田徑場一周。

周二：耐力和立定跳遠的專項訓練

1、準備活動

(1)400m—500m慢速跑(學校操場2圈)，各種關(guān)節(jié)、韌帶靜力拉伸;

(2)原地高抬腿跑3組

(3)交叉步跑3組

(4)后蹬腿跑3組

2、基本練習

(1)30m起跑后加速3組

(2)50m沖刺跑4組

(3)立定跳遠6—10次;

(4)連續(xù)跳障礙6—7個4組

(5)跳繩2組(1分鐘計時);

3、放松活動。走或慢跑繞田徑場一周。

周三：速度和力量的專項訓練

1、準備活動

(1)400—500m慢速跑，各種拉伸練習;

(2)15—20m弓箭步走3組

(3)后蹬腿跑3組

(4)后踢腿跑3組

(5)行進間高抬腿2組

2、基本練習

(1)30m快速跑2組

(2)50m沖刺跑2組

(3)100m沖刺跑2組

(4)半場蛙跳4組

(5)跳繩3組(1分鐘計時);

3、放松活動。走或慢跑繞田徑場一周。

周四：耐力素質(zhì)的專項訓練

1、準備活動

(1)400—500m慢速跑，各種靜力拉伸練習;

(2)原地擺臂練習3組

(3)行進間小步跑，后蹬跳，高抬腿跑各3組

2、基本練習

(1)50m沖刺跑2組

(2)80m沖刺跑3組

(3)250m變速跑2組(直道加速)

(4)后擺屈膝深蹲跳2組

(5)抱膝跳20個2組

(6)跳繩1組

3、放松活動。走或慢跑繞田徑場一周。

周五：速度和耐力的專項訓練

1、準備活動

(1)400—500m慢速跑(沿操場慢跑2圈)，各種靜力性拉伸;

(2)后蹬跑2組，后踢腿跑2組，高抬腿跑2組;

(3)原地高抬腿接快速跑3組

2、基本練習

(1)30m放松邁大步跑2組

(2)50m沖刺跑3組

(3)單腳跳30m×3組，蛙跳15m×3組。

(4)跳繩1組(1分鐘計時，130個)

3、放松活動。走或慢跑繞田徑場一周。

備注：

遇下雨天，學生將進行力量訓練，可以跑、跳樓梯3至4層。

初中體育工作計劃 體育工作計劃篇六

20xx年，亞運會將在中國廣州舉行。這是中國20年后再次舉辦亞運會。為迎接廣州亞運會的順利召開，我們體育部要在下學期的工作中努力做好自己的本職工作，不斷地開拓創(chuàng)新。

1.強化體育部所有成員的責任意識，借20xx年經(jīng)貿(mào)系團總支、學生會納新之際完成體育部內(nèi)部機構(gòu)調(diào)整。

2.為更好組織經(jīng)貿(mào)系的體育工作，學生的體育鍛煉應該是我們關(guān)注的焦點，尤其是籃球、足球、乒乓球、羽毛球等一些深受廣大學生們喜愛的體育活動，我們體育部以開展體育活動為載體，讓同學們多做經(jīng)驗的交流，促進自身的全面發(fā)展，發(fā)揚體育文化的核心作用。

3.積極參加經(jīng)貿(mào)系團總支、學生會的例會，并做好會議記錄。

4.和其他系保持緊密聯(lián)系，更好地督促與監(jiān)督我們體育部存在的缺點與不足，加以改正，保持先進：同時把我系的體育文化向系外推廣，加強我系在其他系中的影響力。

5.與學生會各部聯(lián)手，建立友好的交流平臺，可以在學習他人之長的同時補己之短，并可以在以后的工作中獲得幫助。6.積極配合院學生會體育部開展早操查勤工作。

1.學院系統(tǒng)內(nèi)部籃球賽

籃球作為學校的傳統(tǒng)體育項目，其受歡迎的程度，從平時球場上的人山人海就可以看出。好的東西應當秉承發(fā)揚，參加籃球比賽，不僅可以強化同學的鍛煉意識，還可以激起同學們之間良好的競爭意識，并且展示經(jīng)貿(mào)系學習的拼搏精神。

我們體育部要在20xx屆新生中組建具有強大戰(zhàn)斗力的新生男子籃球隊，刻苦訓練，爭取在20xx年全院的新生杯男子籃球賽中獲得好成績，延續(xù)經(jīng)貿(mào)系男籃在這方面的優(yōu)良傳統(tǒng)。

2.經(jīng)貿(mào)系內(nèi)部羽毛球大賽

籃球是男生熱中的項目，從全面考慮，我們也不應該忽視女生的體育興趣，羽毛球作為女子體育的主要項目，不論從競技還是人群角度上看，都是一個不錯的選擇，并且由于上學期沒有舉辦，引起了同學們的失望情緒非常之高，對我們體育部的工作能力也產(chǎn)生了質(zhì)疑，因此，下半年中，組織一場友好高效的羽毛球比賽，也將是我們體育部不可推卸的責任。

3.20xx年銅陵學院第八屆體育運動會

這應該是我們體育部下半年工作的重中之重。首先，我們經(jīng)貿(mào)系在之前的幾屆運動會中都取得了驕人的成績，所以我們要再接再厲，本著認真負責的態(tài)度選拔運動員參加比賽，并且做好比賽的組織和后勤工作，爭取在總成績上更上一層樓。其次，我們經(jīng)貿(mào)系的儀仗隊在近幾屆運動會中成績不佳，這在很大程度上限制了我們的總成績。因此，今年體育部要認真負責儀仗隊訓練，力爭在今年的運動會有所突破。

初中體育工作計劃 體育工作計劃篇七

本學期的教材選擇主要依據(jù)學生身心發(fā)展狀況和學校實際情況，按照水平四教學目標以及年級教材內(nèi)容的遞進性，在初一學習的基礎(chǔ)上，我們選擇了提高學生力量素質(zhì)的實心球練習，提高心肺能力的耐久跑練習，提高合作學習以及球性的排球練習，以及提高學生綜合素質(zhì)的武術(shù)練習，提高學生跳躍能力的跳山羊練習。在開學處安排學生復習初一學習的隊列隊形練習和廣播操《舞動青春》，以提高學生的紀律性整體性。還按要求安排了健康教育課，以提高學生的健康知識，滿足學生對健康生活的需求等。具體安排可以參照后面的教學進度表。

(一) 運動參與目標

1、自覺上好體育與健康課，經(jīng)常參加課外體育鍛煉。能體驗到運動的樂趣和在運動中獲得成功的體會。

2、學會制定短期(如一周)鍛煉計劃，并按計劃進行鍛煉，能夠?qū)τ媱潓嵤┣闆r進行簡單的評價。

(二) 運動技能目標

1、初步學會分析體育比賽中出現(xiàn)的現(xiàn)象和各種問題。

2、基本掌握各種運動技術(shù)。如擲實心球技術(shù)、跳山羊技術(shù)和排球墊球技術(shù)。熟練掌握少年拳動作路線和節(jié)奏，能基本演示整套動作。

3、掌握安全運動的能力，學會在運動中自我保護并能保護他人的方法，學會一些常見運動損傷的緊急處理。

(三) 身體健康目標

1、通過各種練習提高學生的有氧耐力、協(xié)調(diào)性、靈敏性以及彈跳能力等各項身體素質(zhì)。 2、了解一些健康的生活方式，掌握常見疾病的防治方法。

3、掌握青春期保健知識和衛(wèi)生知識，健康度過青春期。

(四) 心理健康目標

1、讓學生了解體育活動對心理健康的作用，認識身心發(fā)展的關(guān)系。

2、掌握體育與健康理論知識，學會通過體育活動等方法調(diào)控情緒。

3、形成克服困難的堅強意志品質(zhì)，學會團隊合作學習和合理競爭，樹立集體榮譽感，學會正確對待成功與失敗。

(五)社會適應目標

1、建立和諧的人際關(guān)系，生生關(guān)系，師生關(guān)系等，使學生具有良好的合作精神和體育道德。

2、讓學生學會獲取現(xiàn)代社會中體育與健康知識的方法和途徑。

1、健康知識：主要通過講述為主，學生討論與實踐相結(jié)合等進行。

2、基本體操：隊列隊形主要通過強化訓練，分組訓練、競賽等方法。廣播操的教學主要通過完整教學和分解教學，學生反復練習，分組練習，比賽等方法。

3、排球教學：主要采用自主合作學習，分組練習，講解技術(shù)，示范，分層教學，游戲，比賽等各種方法完成教學。

4、武術(shù)教學：主要采用多媒體整體演示，教師分段教學，學生探究合作學習，小組比武競賽等方法完成教學。

5、田徑教學：耐久跑教學主要采用分組比賽，定時，定距離，合作接力游戲，定向接力游戲等激發(fā)學生運動興趣的方法完成教學。實心球教學主要采用模仿練習，小組探究合作學習，教師講解示范，分組比賽等方法完成教學任務。

初中體育工作計劃 體育工作計劃篇八

各工會組：

為豐富業(yè)余生活，提高教師參加體育鍛煉的積極性，促進教師身心健康，教工會決定在校運會期間舉行教工趣味體育比賽，現(xiàn)將有關(guān)比賽要求通知如下：

10月30日上午

袋鼠跳 套環(huán) 踢毽子

1、袋鼠跳

人數(shù)：4人，其中男教師只能參加1人。

比賽辦法：采用接力形式。第一名運動員雙腳套進麻袋中，手持袋沿從起跑線后聽令出發(fā)，繞過距起跑線12米遠的折返點，將麻袋交給下一位運動員，依次出發(fā)，到最后一位運動員返回終點計時，以用時少排定名次計入團體分。交接麻袋時必須在劃定的圈內(nèi)進行，隊員之間可以幫助，但在比賽中途不得協(xié)助。

2、套環(huán)

人數(shù)：3人，男女不限

比賽辦法：每人套10只環(huán)，投擲線距套環(huán)桿2。5米，以三人總環(huán)數(shù)計入團體分。

3、踢毽子

人數(shù)：3人，男女不限

比賽辦法：在直徑1。6米的圓圈內(nèi)，在規(guī)定1分鐘時間內(nèi)，比誰踢的有效個數(shù)多。以三人的總個數(shù)計名次分計入團體總分。

套環(huán)和踢毽子的運動員不能重復，但可以兼報袋鼠跳

由工會指派，每個工會組必須派出2人參加裁判工作。

各個單項以8、6、5、4、3、2、1分計入團體分，以三個項目的團體總分多少排名，分別給予一定的獎勵。