時(shí)間流逝得如此之快，我們的工作又邁入新的階段，請(qǐng)一起努力，寫一份計(jì)劃吧。那關(guān)于計(jì)劃格式是怎樣的呢？而個(gè)人計(jì)劃又該怎么寫呢？下面是小編整理的個(gè)人今后的計(jì)劃范文，歡迎閱讀分享，希望對(duì)大家有所幫助。

暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃表格篇一

樹立信心，努力堅(jiān)持，別放棄，更不可半途而廢。

1、早晨合理安排30分鐘讀一讀英語，你要知道，外語在初一是基礎(chǔ)呀。

2、利用3節(jié)課的時(shí)間分別完成三份作業(yè)，要記住，獨(dú)立完成，切不可開小差。

3、中午適當(dāng)午休，精力充沛才可以迎接下午的學(xué)習(xí)呀!

4、和早晨一樣，利用3節(jié)課時(shí)間做三份寒假作業(yè)，但不可一下子貪多。要均衡、科學(xué)安排。

5、可以踢踢球、打打電腦了。但不可超過一小時(shí)。

6、晚上是你自由活動(dòng)的時(shí)間，但要看看新聞。

7、讀一篇好的小文章，寫一份日記，不少于300字。

8、有可能的話，每天讀一讀《三國演義》每天讀兩回，寫一寫自己讀后的感想，字?jǐn)?shù)可多可少，但不能不寫。

也不知這份計(jì)劃對(duì)你適用不適用，但我真的希望在這個(gè)暑假會(huì)看到你這個(gè)“小聰明”有新的起色，有新的變化。

孩子，加油!

另外，要想制訂好學(xué)習(xí)計(jì)劃，一般要考慮以下幾方面：

一、計(jì)劃要盡量全面 學(xué)習(xí)計(jì)劃是指學(xué)習(xí)的具體安排。要想真正完成好學(xué)習(xí)計(jì)劃，在考慮計(jì)劃的時(shí)候，一定要對(duì)自己的學(xué)習(xí)生活做出全面的安排。應(yīng)包括社會(huì)工作時(shí)間、為集體服務(wù)時(shí)間、鍛煉時(shí)間、睡眠時(shí)間及娛樂活動(dòng)時(shí)間等。這樣，在學(xué)習(xí)時(shí)間內(nèi)才可能精力充沛地學(xué)習(xí)。

二、安排好常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間和自由學(xué)習(xí)時(shí)間 學(xué)習(xí)時(shí)間可以分為兩部分：一是常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間，主要用來完成當(dāng)天老師布置的學(xué)習(xí)任務(wù)，消化當(dāng)天所學(xué)的知識(shí)。二是自由學(xué)習(xí)時(shí)間，是指完成了老師布置的學(xué)習(xí)任務(wù)后所剩下的時(shí)間。這部分時(shí)間一般可以用來補(bǔ)課或提高深造。學(xué)習(xí)較差的同學(xué)，隨著學(xué)習(xí)水平的提高，應(yīng)經(jīng)歷常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間逐漸減少，自由時(shí)間逐漸增加的過程。凡是體會(huì)到因?yàn)樽プ×俗杂蓪W(xué)習(xí)時(shí)間而給學(xué)習(xí)的全局帶來好處的同學(xué)，就會(huì)努力去提高常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間內(nèi)的學(xué)習(xí)效率，以便增加自由學(xué)習(xí)時(shí)間，使學(xué)習(xí)的主動(dòng)權(quán)越來越大。

三、長計(jì)劃和短安排 長計(jì)劃和短安排是指在一個(gè)比較長的時(shí)間內(nèi)，應(yīng)有個(gè)大致計(jì)劃。由于實(shí)際的學(xué)習(xí)生活往往無法預(yù)測，所以，長計(jì)劃不可能太具體，不可能把每天干什么都列出來。但是，在學(xué)習(xí)上計(jì)劃要解決哪些問題，心中應(yīng)當(dāng)有數(shù)。應(yīng)把一個(gè)在短期內(nèi)無法完成的學(xué)習(xí)任務(wù)分到每周、每天去。這樣，在每天學(xué)習(xí)時(shí)，就會(huì)明白今天的學(xué)習(xí)在學(xué)習(xí)全局中的地位。有了具體的短安排計(jì)劃，長計(jì)劃中的任務(wù)可以逐步得到實(shí)現(xiàn);有了長計(jì)劃，就可以在完成具體學(xué)習(xí)任務(wù)時(shí)具有明確的學(xué)習(xí)目的。

四、 從實(shí)際出發(fā)來制訂計(jì)劃 在訂計(jì)劃的時(shí)候 學(xué)習(xí)效率，不要脫離了學(xué)習(xí)的實(shí)際情況。主要指以下幾方面： 1. 自己知識(shí)和能力 2.每個(gè)階段的學(xué)習(xí)時(shí)間 3.學(xué)習(xí)上的缺欠和漏洞 4.老師教學(xué)的實(shí)際進(jìn)度 從實(shí)際出發(fā)還要注意的一點(diǎn)是不要平均使用力量，要抓住重點(diǎn)。

五、 計(jì)劃要留有余地 計(jì)劃終歸不是現(xiàn)實(shí)，而只是一種可能性。要想把計(jì)劃完成現(xiàn)實(shí)，還要經(jīng)過一段很長的努力過程，在這個(gè)過程中自己的思想會(huì)發(fā)生變化，學(xué)習(xí)的各種條件也會(huì)發(fā)生變化，計(jì)劃訂得再實(shí)際，也不免出現(xiàn)估計(jì)不到的情況。所以，為了保證計(jì)劃的實(shí)現(xiàn)，訂計(jì)劃時(shí)就不要太滿、太死、太緊，要留出機(jī)動(dòng)時(shí)間。

六、 提高時(shí)間的利用率 早晨和晚上，或者說一天學(xué)習(xí)的開頭和結(jié)尾部分的時(shí)間，可以安排著重看記憶的科目，如外語等;當(dāng)心情比較愉快，注意力比較集中，時(shí)間又比較長，這時(shí)候可安排比較枯燥，或自己又不太喜歡的科目;零星的時(shí)間，注意力不容易集中的時(shí)間，可以安排做習(xí)題或去學(xué)習(xí)自己最感興趣的學(xué)科。除此以外，還要注意學(xué)習(xí)時(shí)間和體育活動(dòng)要交替安排，文科和理科要交替安排，相近的學(xué)習(xí)內(nèi)容不要集中在一起學(xué)習(xí)，等等。這樣安排，在同樣多的時(shí)間內(nèi)，由于安排了合適的內(nèi)容，就會(huì)收到較好的效果。

七、 注重效果，不斷調(diào)整 在計(jì)劃執(zhí)行到一個(gè)階段之后，就應(yīng)當(dāng)檢查一下效果如何，如效果不好，應(yīng)找到原因，及時(shí)調(diào)整。

暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃表格篇二

鑒于自己在二年級(jí)的時(shí)候極為不適應(yīng)學(xué)校的生活，再加上父母工作的變動(dòng)，因此在自己小學(xué)三年級(jí)的時(shí)候?qū)?huì)轉(zhuǎn)學(xué)，到時(shí)候就要面對(duì)新的學(xué)校以及新的同學(xué)了，到時(shí)候我的表現(xiàn)可不能夠太差。正好接下來我有著一整個(gè)暑假的時(shí)間，我打算在這個(gè)暑假減少一些自己看動(dòng)畫片的時(shí)間，制訂一份用來學(xué)習(xí)的計(jì)劃，我可是一個(gè)立志成為好學(xué)生的人。

我覺得自己最應(yīng)該改變的是自己的說話方式，由于以前都是爺爺奶奶在照顧我，因此我說話是帶有一定方言性質(zhì)的，也就是說我的普通話說的不太好，平時(shí)可沒少因此受到同學(xué)的嘲弄，因此我在暑假期間每天都要在早上抽出半個(gè)小時(shí)的時(shí)間朗讀書上的課文。不過光朗讀課文可是不夠的，我覺得自己可以嘗試說一些繞口令，在網(wǎng)上查閱一些比較好的鍛煉口語表達(dá)能力的方法，盡快糾正自己的發(fā)音習(xí)慣。

由于我在之前的期末考試中數(shù)學(xué)只獲得了七十分，語文也只有八十分多一點(diǎn)的樣子，這讓我的母親在家長會(huì)的時(shí)候感到很沒面子，雖然說媽媽并沒有因此而責(zé)怪我，但是我覺得自己不能夠讓平時(shí)工作已經(jīng)很辛苦的父母再為我的.學(xué)習(xí)成績擔(dān)心，因此我打算每天在課本上面找一些數(shù)學(xué)習(xí)題來做，盡管說我的基礎(chǔ)屬于比較差的那一種，但是我感覺如果能夠每天做大量的計(jì)算題的話，那么就能夠提高自己的運(yùn)算能力，到時(shí)候無論是做題的速度還是準(zhǔn)確率都能夠有所提升。老師經(jīng)常教導(dǎo)我們“好記性不如爛筆頭”，我對(duì)自己的記性并沒有太大的信心，因此我決定每天抄寫一定量的古詩，一來可以提升自己對(duì)課文的熟悉，另一方面也能夠訓(xùn)練一番自己的字跡。

其實(shí)我覺得自己的生活習(xí)慣也是要做出一定的改變的，我以前經(jīng)常說臟話，而且也不怎么注重個(gè)人的衛(wèi)生，我覺得自己應(yīng)該要從這方面做出一定的改變，最起碼我覺得自己應(yīng)該是一個(gè)彬彬有禮的小學(xué)生。暑假的時(shí)候我應(yīng)該要做到自己的事情自己做，不但要學(xué)會(huì)自己疊被子和洗碗，而且父母不在家的時(shí)候我也要嘗試自己打掃衛(wèi)生，這樣也能夠鍛煉到自己動(dòng)手的能力。另外為了有一個(gè)良好的體魄，我應(yīng)該要養(yǎng)成不挑食的好習(xí)慣，每天傍晚的時(shí)候應(yīng)該要外出跑步。

不知不覺間我便完成了這份“完美”的暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃，里面基本上涉及到了每一個(gè)需要注意的方面，接下來要做的應(yīng)該就是將計(jì)劃中的想法都轉(zhuǎn)變?yōu)楝F(xiàn)實(shí)，所以說我在接下來的日子里必須嚴(yán)格執(zhí)行這份學(xué)習(xí)計(jì)劃才能讓自己有一個(gè)大的提升。

暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃表格篇三

1.提高自己在語文、數(shù)學(xué)等方面的學(xué)習(xí)能力。

2.加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，提高身體素質(zhì)。

3.學(xué)會(huì)做簡單的家常菜。

1.針對(duì)自己的薄弱學(xué)科的學(xué)習(xí)態(tài)度、學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)目標(biāo)進(jìn)行反思，調(diào)整。

2.在家長的指導(dǎo)下，寫好自己切實(shí)可行的暑假生活、學(xué)習(xí)計(jì)劃。(安排好每天復(fù)習(xí)進(jìn)度的明細(xì)內(nèi)容)

3.把練習(xí)卷上做正確的題目進(jìn)行整理，確認(rèn)自己已經(jīng)掌握了哪些知識(shí)，具備了哪些運(yùn)用能力，樹立自己對(duì)本學(xué)科的信心最新中學(xué)生暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃最新中學(xué)生暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃。

4.把練習(xí)卷上做錯(cuò)的題目進(jìn)行整理、抄錄，打開教科書，逐題進(jìn)行分析，找到錯(cuò)誤的關(guān)鍵之處，進(jìn)行認(rèn)真的訂正后，再到教材上找到相關(guān)類型的題目，進(jìn)行練習(xí)、強(qiáng)化。(盡可能用自己的力量解決問題)

5.遇到無法解決的困難，按教科書的學(xué)習(xí)順序進(jìn)行梳理羅列。了解自己學(xué)習(xí)問題的共性薄弱點(diǎn)，然后可以請(qǐng)老師一起幫助解決。

6.每周二次帶著學(xué)科的不懂之處和老師一起分析、解決問題?；丶液筮\(yùn)用老師解決問題的方法進(jìn)行自我強(qiáng)化練習(xí)，填補(bǔ)自己的學(xué)習(xí)漏洞。(這一點(diǎn)必須按照教材由淺入深的學(xué)習(xí)順序，切不可東一榔頭西一棒的無序)

8.看名著，中高考時(shí)，會(huì)出現(xiàn)名著中的經(jīng)典片段，看幾本必看的小說是中學(xué)生必需要做的事情之一，即可增長見識(shí)，又可陶冶心情。

9.一星期打兩次球，游三次泳，增加運(yùn)動(dòng)，提高體能最新中學(xué)生暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃工作計(jì)劃。(也可以聽音樂等，做自己有興趣的事)

9.一星期跟著父母學(xué)做兩次家常菜，如炒茄子，蒸魚之類，再做一些力所能及的家務(wù)。

三、暑假計(jì)劃具體安排：

1.一星期學(xué)習(xí)五天，上午2.5小時(shí)，下午2.5小時(shí)。按一小時(shí)一節(jié)課安排好課表。

2.每天的3點(diǎn)以后是運(yùn)動(dòng)或做家務(wù)的時(shí)間。(也可以安排一些合適的娛樂活動(dòng))

暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃表格篇四

暑假到了，大學(xué)生們又開始四處尋找實(shí)習(xí)機(jī)會(huì)了，有的學(xué)校還需要填寫實(shí)習(xí)鑒定表，下面是本站小編給大家?guī)淼氖罴賹?shí)習(xí)報(bào)告表格模板下載及范文預(yù)覽，歡迎閱讀。

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相關(guān)閱讀：暑假實(shí)習(xí)報(bào)告填寫格式及要求

實(shí)習(xí)報(bào)告格式

系部名稱：______

專業(yè)：_________

班級(jí)：_________

姓名：_________

學(xué)號(hào)：_________

實(shí)習(xí)單位：xxxx有限公司

實(shí)習(xí)時(shí)間：20xx年x月x日至20xx年x月x日，共xx天

實(shí)習(xí)報(bào)告正文

一、實(shí)習(xí)目的：

介紹實(shí)習(xí)的目的,意義,實(shí)習(xí)單位或部門的`概況及發(fā)展情況,實(shí)習(xí)要求等內(nèi)容。這部分內(nèi)容通常以前言或引言形式,不單列標(biāo)題及序號(hào)。

二、實(shí)習(xí)內(nèi)容：

先介紹實(shí)習(xí)安排概況,包括時(shí)間,內(nèi)容,地點(diǎn)等，然后按照安排順序逐項(xiàng)介紹具體實(shí)習(xí)流程與實(shí)習(xí)工作內(nèi)容、專業(yè)知識(shí)與專業(yè)技能在實(shí)習(xí)過程中的應(yīng)用。以記敘或白描手法為基調(diào),在完整介紹實(shí)習(xí)內(nèi)容基礎(chǔ)上,對(duì)自己認(rèn)為有重要意義或需要研究解決的問題重點(diǎn)介紹,其它一般內(nèi)容則簡述。

三、實(shí)習(xí)結(jié)果：

圍繞實(shí)習(xí)目的要求,重點(diǎn)介紹對(duì)實(shí)習(xí)中發(fā)現(xiàn)的問題的分析,思考,提出解決問題的對(duì)策、建議等。分析討論及對(duì)策建議要有依據(jù),有參考文獻(xiàn),并在正文后附錄。分析討論的內(nèi)容及推理過程是實(shí)習(xí)報(bào)告的重要內(nèi)容之一,包括所提出的對(duì)策建議,是反映或評(píng)價(jià)實(shí)習(xí)報(bào)告水平的重要依據(jù)。

四、實(shí)習(xí)總結(jié)或體會(huì)：

用自己的語言對(duì)實(shí)習(xí)的效果進(jìn)行評(píng)價(jià),著重介紹自己的收獲體會(huì)，內(nèi)容較多時(shí)可列出小標(biāo)題,逐一匯報(bào)?？偨Y(jié)或體會(huì)的最后部分,應(yīng)針對(duì)實(shí)習(xí)中發(fā)現(xiàn)的自身不足之處,簡要地提出今后學(xué)習(xí),鍛煉的努力方向。

五、標(biāo)題字體：

黑體三號(hào);正文字體：宋體小四號(hào)字。(僅供參考)

暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃表格篇五

（每周1、 3 、5 學(xué)習(xí)珠心算 ； 2 、 4 、 6 學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)）

珠心算

1.珠算一 ：認(rèn)識(shí)算盤及算珠的意思，撥珠

2.珠算二 ：學(xué)習(xí)直加直減 （十位 百位）

3.珠算三 ：學(xué)習(xí)進(jìn)位加退位減 （十位 百位）

4.心算部分 重點(diǎn)講解

數(shù)學(xué)

1.學(xué)習(xí) 空間、方位 、幾何圖形

2.學(xué)習(xí) 等分、認(rèn)識(shí)貨幣及交換貨幣

3.復(fù)習(xí)10以內(nèi)加減法

4.學(xué)習(xí)20以內(nèi)加減法

5.創(chuàng)編加減法應(yīng)用題

6.連加連減、整加整減

1.每天7：30起床，進(jìn)行早鍛煉。時(shí)間一般在1～1.5小時(shí)。

2.早餐。

3.8：30－9：30，練字時(shí)間。練習(xí)毛筆字或硬筆，認(rèn)認(rèn)真真練習(xí)一個(gè)小時(shí)。

4.9：30－10：30，讀報(bào)剪報(bào)時(shí)間。靜下心來閱讀書刊報(bào)紙，在書刊報(bào)紙上選擇好的文章內(nèi)容，分類整理。這是每天都必須完成的。（注意：剪報(bào)內(nèi)容要廣泛，不要局限于優(yōu)美的文章。報(bào)紙新聞中的社會(huì)新聞，奇聞趣事等都要作為閱讀積累的內(nèi)容。）

6. 11：30－12：00，午餐時(shí)間。

7. 12:30-2：30，午睡。

8. 3：00－4：00，閱讀書籍。（讀書的時(shí)候，心要靜。最好自己在房間里靜靜地閱讀，做筆記。老師都是這么做的，相信你們也可以。）

9. 4:00-5:30, 周記。周記需要平時(shí)注意積累素材。在這段時(shí)間里，你可以回想、整理這段時(shí)間中你生活中發(fā)生的有趣或者難忘的事件。有時(shí)即便只是小事，也是很值得記錄的。平時(shí)小本子里記著，再選擇其中一天的這個(gè)時(shí)段認(rèn)真地進(jìn)行周記創(chuàng)作。注意要認(rèn)真按照老師的要求完成好！下學(xué)期評(píng)評(píng)看誰的日記質(zhì)量最高，日記本最漂亮、整潔，也要評(píng)評(píng)看誰在暑假里進(jìn)步最大！

10. 約6：00，晚飯

11. 6：40－8：00 活動(dòng) (注意:孩子的一切戶外活動(dòng)都需有家長的陪伴看護(hù)。)

12. 8：30上床半小時(shí)閱讀，睡覺。

以上是一般情況下的時(shí)間表。周末會(huì)加強(qiáng)戶外運(yùn)動(dòng)或社會(huì)活動(dòng)。 要堅(jiān)持每天鍛煉身體。小孩在學(xué)校里，活動(dòng)量會(huì)很大。暑假期間，吃零食的機(jī)會(huì)增多，所以要堅(jiān)持鍛煉以免發(fā)胖。這方面我認(rèn)為要照顧小孩的身體情況，強(qiáng)度適中，不可勉強(qiáng)。也要適當(dāng)加入他喜歡的運(yùn)動(dòng)，以調(diào)動(dòng)他的積極性。

最后一點(diǎn)，計(jì)劃是要堅(jiān)持執(zhí)行。要執(zhí)行就全面執(zhí)行，決不能有選擇性的執(zhí)行。家長要說到做到，孩子也要說到做到。

家長們，孩子們，暑假是快樂悠長的，但時(shí)間也過得很快。一眨眼，我們的暑假快過去三分之一了。希望孩子們?cè)诳鞓酚螒颉⒎潘傻倪^程中能夠給自己制訂計(jì)劃，并按照計(jì)劃完成。這樣既能在假期里玩得好，也能學(xué)得好，過一個(gè)快樂充實(shí)的暑假。

語文

語文是一門需要日積月累才能學(xué)好的科目，有人認(rèn)為學(xué)習(xí)語文很容易，不用過于認(rèn)真的對(duì)待。其實(shí)不然，語文雖然不是一門難學(xué)的科目，但也絕對(duì)不是一門好提高成績的科目。

首先，自己要想提高語文成績，就必須提高對(duì)基礎(chǔ)知識(shí)的積累，平時(shí)我會(huì)多掌握一些詞匯的讀音和字型。

然后，課本上必背的詩句一定背過，多讀一些文言文和散文，提高自己的閱讀理解能力。

最好，好好寫blog，嘿嘿！鍛煉自己的寫作的能力。

高考目標(biāo)：100分以上

數(shù)學(xué)

其實(shí)初中時(shí)的數(shù)學(xué)成績還算ok了，中考時(shí)還考了100多分，不過初中時(shí)的函數(shù)就學(xué)的不太好，以至于高中的數(shù)學(xué)成績會(huì)直線下滑，高中數(shù)學(xué)函數(shù)知識(shí)應(yīng)用的比例很大，所以自己在很多章節(jié)里學(xué)習(xí)都很吃力。

今后我上課時(shí)一定好好聽講，課下多做一些針對(duì)性的練習(xí)，將函數(shù)這一部分的內(nèi)容弄懂、弄透，并且在最后的系統(tǒng)復(fù)習(xí)里，抓住重點(diǎn)，讓自己的數(shù)學(xué)成績有一次飛躍般的提高。

高考目標(biāo)：80分以上

英語

英語一直就是一門很讓我頭痛的科目，不過自覺得還是一門很好學(xué)的科目，只不過成績一直不理想罷了。初中時(shí)的英語糟糕透了，中考竟然還不到50分，其實(shí)初中時(shí)在英語上花的財(cái)力和精力很多，只不過自己不喜歡背東西。從初2起，我就經(jīng)常請(qǐng)home teacher上課，畢業(yè)的那個(gè)暑假里，更是天天看英語，用2、3個(gè)月的時(shí)間搞定了那6本english，不過高中的英語學(xué)起來還是那么吃力，但我明白最根本的問題就是不背單詞。

高考目標(biāo)：80分以上

地理

可以說是我認(rèn)為最好學(xué)的一門課，上課不曾認(rèn)真聽過，考試也都會(huì)，成績也不差。不過話說回來，這種學(xué)習(xí)態(tài)度可不好。

今后在地理課上認(rèn)真聽講，課下認(rèn)真復(fù)習(xí)，多做題，將題與圖結(jié)合起來，用思維在大腦里編制一個(gè)地球，便于自己更好的學(xué)習(xí)地理。

高考目標(biāo)：90分以上

歷史

我對(duì)古代史和外國近代史的學(xué)習(xí)還算ok，只不過對(duì)中國近代史的學(xué)習(xí)還不夠透徹，大腦里沒有一個(gè)系統(tǒng)的結(jié)構(gòu)，對(duì)中國近代史的理解很理解很混亂。而且自己在材料題和簡答題上丟分很多，主要是課本上需要背的東西總是記得不牢固。

今后著重對(duì)中國近代史進(jìn)行系統(tǒng)的復(fù)習(xí)，課本上需要背誦的知識(shí)點(diǎn)一定記住。

高考目標(biāo)：80分以上

政治

在政治的學(xué)習(xí)上所遇到的問題和在歷史上的問題很相識(shí)，都是上課不認(rèn)真聽講、課下不背。在考試時(shí)尤其在客觀題上，丟分很多。

今后自己上課要認(rèn)真聽講，課下多背書。而且要多做客觀題，將學(xué)過的知識(shí)點(diǎn)和材料結(jié)合起來答題。

高考目標(biāo)：80分以上

二年級(jí)結(jié)束了，本次期末考試我考的還可以，語文考了100、數(shù)學(xué)考了100、就是英語因?yàn)槁犃︻}我沒聽清楚考了97，下次我要做到不緊張、認(rèn)真聽，可是我能取得這樣的成績還是很高興的。暑假已經(jīng)到了，看到了同學(xué)們假期里的計(jì)劃，我也準(zhǔn)備給自己的假期制定一個(gè)計(jì)劃，所以，在媽媽的幫助下，我制定了這樣一個(gè)計(jì)劃，快來看看吧！

假期預(yù)定目標(biāo)：

一、學(xué)習(xí)：完成暑假作業(yè)、復(fù)習(xí)和背頌《古詩八十首》、練鋼筆字、復(fù)習(xí)英語單詞、練一些數(shù)學(xué)題。

二、寫作：參加校訊通第六屆“書香班級(jí)”和第三屆“博客之星”活動(dòng)，多讀書，多寫博文，煅練自已的寫作能力。

三、鋼琴：參加鋼琴考級(jí)，在考級(jí)中能取得優(yōu)異的成績。

四、游泳：假期游泳班15天的時(shí)間里學(xué)會(huì)游泳。

五、快板：繼續(xù)學(xué)習(xí)和練習(xí)好快板，比以前有一定進(jìn)步。

六、做家務(wù)：洗一些自己的小衣服，整理自己的房間，幫媽媽打掃家里的衛(wèi)生。

除此之外，有時(shí)間的話出門游玩，還有做一些有意義的事情，比如賣東西之類。

每日計(jì)劃：

早上：6：30 起床；跑步30分鐘、背古詩或英語30分鐘；

上午：寫暑假作業(yè)（每天每門各3頁）、彈琴1小時(shí)、寫鋼筆字2頁 ；

中午：午飯后讀書1小時(shí)、午休1小時(shí)；

晚上：晚飯后彈琴1小時(shí)；散步或出去玩；9：00—10：00親子共讀；10：00睡覺。

注：中間空閑時(shí)間可自由安排。

每周計(jì)劃：

1、背詩：每周背誦《古詩八十首》10首。

3、做家務(wù)：每周收拾自己的房間1-2次，并幫助家長收拾家里的衛(wèi)生1—2次。

怎么樣？我的計(jì)劃不錯(cuò)吧，相信有了這樣一個(gè)計(jì)劃我會(huì)渡過一個(gè)豐富多彩地假期！

中午

讀書午休下午快板游泳晚上彈琴讀書睡覺

備注：每完成一件事情打“√”，完不成打“×”。

睡眠時(shí)間:

10－11小時(shí) 正常的睡眠時(shí)間可以保證孩子的健康成長，對(duì)孩子的身高、智力發(fā)育都起到了重要作用。

閱讀時(shí)間:

2小時(shí) 每天抽出時(shí)間閱讀新課標(biāo)規(guī)定的書目，按照不同年齡安排每天讀書時(shí)間，計(jì)劃每周讀完一本或者兩本書，長期堅(jiān)持下來，就會(huì)提高閱讀能力。

特長培養(yǎng):

1.5小時(shí) 根據(jù)孩子的愛好，可以幫助孩子參加特長班，比如聲樂、舞蹈、書法等；或者建議孩子每天抽出1.5個(gè)小時(shí)左右的時(shí)間在家練習(xí)。

暑假作業(yè)以及復(fù)習(xí)預(yù)習(xí)功課:

1小時(shí) 暑假作業(yè)可以讓孩子對(duì)于所學(xué)的知識(shí)溫故知新，但是暑假期間，應(yīng)該給孩子更多的時(shí)間來安排自己的學(xué)習(xí)生活。

娛樂休閑:

4小時(shí) 愛玩是兒童的天性，暑期長假給孩子提供發(fā)揮天性的空間，孩子可以和社區(qū)或者同學(xué)結(jié)伴游玩，或者看經(jīng)典電影、電視等。

做家務(wù):

1小時(shí) 假期中讓孩子適量做些家務(wù)，可以培養(yǎng)孩子的責(zé)任心和自我價(jià)值感。小學(xué)低年級(jí)的學(xué)生可以在吃飯前幫助父母擺好桌椅等一些簡單的事情。

親子溝通:

1小時(shí) 假期是和孩子進(jìn)行溝通的好時(shí)機(jī)，每天抽出一部分時(shí)間和孩子談?wù)勑?，長此以往，孩子和你的關(guān)系會(huì)越來越融洽，交流更通暢。

自由支配:

2小時(shí) 每天給孩子一段自由的時(shí)間，在這段時(shí)間里，不要對(duì)孩子進(jìn)行過多的干涉和限制，以此培養(yǎng)孩子的自主意識(shí)和自我管理習(xí)慣。

上午 7:30起床

7:30~8:30洗臉?biāo)⒀莱燥?/p>

☆ 8:30~9:00聽半個(gè)小時(shí)英語——具體內(nèi)容，請(qǐng)媽媽寫

9:00~9:30休息

☆ 9:30看課外書——作文類書籍

☆ 10:00寫小作文、背古詩——古詩三天背會(huì)一首

11:00休息

12:30看動(dòng)畫片

下午☆ 13:20練田字格——課外書、作文、古詩中不認(rèn)識(shí)的字

14:00休息

☆14:30背古詩、乘法口訣——加深記憶

☆ 15:00看課外書——理解《成語故事》內(nèi)容

15:30休息

☆ 16:30寫日記、看課外書——學(xué)寫《小學(xué)生日記》

17:30休息

18:00體育活動(dòng)

20:00睡前準(zhǔn)備

☆ 20:30古詩、乘法口訣、英語——加深記憶

21:00睡覺

放假后的第一件事，應(yīng)該是整理出可利用的時(shí)間，做出時(shí)間安排表，以每一天為單位；接下來，梳理自身學(xué)習(xí)情況，找出最需要提高或最想做的事，合理分配復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)時(shí)間，有針對(duì)性地制定假期學(xué)習(xí)計(jì)劃。

每天有效學(xué)習(xí)時(shí)間最好保持在5-6個(gè)小時(shí)?？梢愿鶕?jù)自己的情況合理的規(guī)劃一下，例如：{早上2個(gè)半小時(shí)，中午2個(gè)半小時(shí)，晚上1個(gè)小時(shí)}學(xué)習(xí)時(shí)間最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30；晚上19：30-21：30。既不要睡懶覺，也不要開夜車。習(xí)慣比聰明更重要！只要你按照計(jì)劃來，每天堅(jiān)持，你的成績不會(huì)沒有進(jìn)步的！

呵呵，不要忘了，一定要預(yù)留出鍛煉身體和休閑活動(dòng)的時(shí)間。一旦制定就應(yīng)該嚴(yán)格遵守。相信你的假期一定會(huì)有意想不到的收獲。

1. 早晨.跑山頭公園5000米；

2. 上午：啞鈴擴(kuò)胸18個(gè)/組、俯臥撐36個(gè)/組、仰臥起坐60/組，上述訓(xùn)練每次各3組； （備注：其中“俯臥撐”不僅要納入身體鍛煉的項(xiàng)目，還要納入政治思想的改造）

3. 下午：3點(diǎn)半以后和同學(xué)去大海暢游2小時(shí)。

1.語文：每天學(xué)習(xí)30分鐘， 以做作業(yè)為主

2.數(shù)學(xué)：每天學(xué)習(xí)30分鐘，以做作業(yè)為主

4.其它：每天學(xué)習(xí)20分鐘；

5.上網(wǎng)收集學(xué)習(xí)資料，強(qiáng)烈督促自己每天 上網(wǎng)時(shí)間不少于180分鐘；

6.課外閱讀：屬機(jī)動(dòng)時(shí)間視情況決定；

7.作文每周一篇（網(wǎng)上完成）；

1.每天應(yīng)抽出一定時(shí)間陪伴爺爺奶奶消遣，或者陪伴弟弟妹妹上網(wǎng)玩游戲。

1.機(jī)動(dòng)時(shí)間用來完成未盡的事項(xiàng)。

07：00—07：10 起床；

07：10—07：30 洗漱、便便；

07：30—08：30 跑山；

08：30—09：00 早餐、看新聞；

09：00—09：30 做語文作業(yè)，并 上網(wǎng)搜集相關(guān)資料；

09：30—09：40 撒尿、喝水、 鍛煉身體；

09：40—10：10 做數(shù)學(xué)作業(yè)；有必要的話 上網(wǎng)搜搜數(shù)學(xué)課堂；

11：30—13：30 午餐、午休、看當(dāng)天?？瘓?bào)紙；

13：30—14：30 上網(wǎng)放松

14：30—15：00 室內(nèi)體育鍛煉：俯臥撐、仰臥起坐等

15：00—15：20 寫其它學(xué)科作業(yè)

15：30—18：00 吃水果零食，游泳；

18：30—19：00 和爸爸 探討人生；

19：30—20：10 看其他電視節(jié)目；

20：10—20：50 輔導(dǎo) 爺爺奶奶電腦知識(shí)并實(shí)踐；

21：10—22：30 上網(wǎng)玩游戲 ；

22：00—07：00 洗澡睡大覺做美夢(mèng) 至次日。

幼兒園暑期樂園

——“快樂成長”活動(dòng)方案

一年一度的假期生活即將開始了，為了讓大班的孩子度過一個(gè)快樂而有意義的假期，我園即將推出“暑期樂園——快樂成長活動(dòng)方案”。

一、 方案簡介：

此方案重在開發(fā)幼兒多方面的智力潛能，例如：身體-運(yùn)動(dòng)智能、自然觀察智能、人際智能、語言智能等，為幼兒入小學(xué)作好知識(shí)及能力的準(zhǔn)備。

二、 課程安排：

除開設(shè)正常的教學(xué)活動(dòng)外，還開設(shè)適宜的活動(dòng)課程，包括：游泳課程、漢語拼音學(xué)習(xí)、水墨畫創(chuàng)作、科學(xué)探索活動(dòng)。

游泳課程：由班級(jí)教師帶領(lǐng)，到游泳館，由專業(yè)教練進(jìn)行培訓(xùn)。

科學(xué)探索活動(dòng)：按照20xx年版“小靈獅”幼兒科技教材開展科學(xué)實(shí)驗(yàn)活動(dòng)。

水墨畫創(chuàng)作：由有經(jīng)驗(yàn)的教師，教授水墨畫技能。

漢語拼音學(xué)習(xí)：聘請(qǐng)有經(jīng)驗(yàn)的小學(xué)語文教師，教授小學(xué)漢語拼音課程。

三、時(shí)間安排：

游泳課程：每周二次，每次1小時(shí) 科學(xué)探索：每周二次，每次1小時(shí)

水墨畫：每周二次，每次1小時(shí) 漢語拼音：每周二次，每次1小時(shí)

怎么樣，您對(duì)我們的活動(dòng)計(jì)劃感興趣嗎？因名額有限（只招收25名）請(qǐng)快加入我們的暑期樂園吧?。ɑ顒?dòng)時(shí)間：7月1-31日）