無論是身處學(xué)校還是步入社會(huì)，大家都嘗試過寫作吧，借助寫作也可以提高我們的語(yǔ)言組織能力。范文怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢？這里我整理了一些優(yōu)秀的范文，希望對(duì)大家有所幫助，下面我們就來了解一下吧。

我和爸爸一起跑步英語(yǔ) 我和爸爸一起跑步作文字篇一

爸爸原來胖胖的，想減肥，就愛上了跑步。每天穿上運(yùn)動(dòng)衣，運(yùn)動(dòng)長(zhǎng)襪，運(yùn)動(dòng)鞋，像個(gè)職業(yè)運(yùn)動(dòng)員似的！

平時(shí)吃過晚飯，爸爸就向公園出發(fā)。我想和爸爸一起去，爸爸不同意，說我跟不上他的速度。我說：“試試唄?！卑职置銖?qiáng)同意了。我心想：呵呵，我比你靈活多，跟不上你就奇怪了。幾次實(shí)踐證明，爸爸跑起來，速度飛快，我確實(shí)跟不上，只好原路返回，打“退堂鼓”了。

一次我和爸爸吃過晚飯去公園溜達(dá)。我說：“爸爸，咱倆跑步吧！”爸爸說：“好哇，你可要跟住呀！”“切，誰(shuí)說我跟不上你，要不，再試試?！?/p>

一開始速度不相上下，到了中途，我有點(diǎn)累了，速度便有點(diǎn)……爸爸見我累了，就加速了，一會(huì)兒就跑到了終點(diǎn)。我氣喘吁吁，連走帶跑地來到了終點(diǎn)。爸爸說：“要多運(yùn)動(dòng)才能像我一樣，懂了嗎？”我信服地說：“知道了?！睆拇耍液桶职痔焯炫懿?。在爸爸幫助下，我坐上了全班跑步第一的“寶座”。

這就是愛跑步的爸爸，讓我收獲多多！

我和爸爸一起跑步英語(yǔ) 我和爸爸一起跑步作文字篇二

說起跑步，大家一定不會(huì)感到陌生，跑步不僅是一個(gè)很好的體育運(yùn)動(dòng)，而且還對(duì)人類有許多好處。所以今天早晨，爸爸很早的叫醒我，要我和他一起去跑步，

剛出門，一陣?yán)錃獗阌鎿鋪?，我不禁打了個(gè)冷戰(zhàn)，便對(duì)爸爸說：“爸爸，我們還是回家吧！天太冷了?！卑职终f：“人家紅軍不管多冷都去戰(zhàn)斗，就這點(diǎn)冷根本不算什么?！?/p>

于是，我和爸爸便迎風(fēng)跑了起來，剛開始跑步時(shí)，我的腳落在地上發(fā)出很重的“咚咚”聲，不一會(huì)兒就感到累了，直喘粗氣。爸爸見了，笑著說：“孩子，這說明你還不會(huì)跑步。跑步時(shí)，首先落地要輕，有彈性，如果腳重重地落到地上，對(duì)膝蓋關(guān)節(jié)沖擊力大，時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)對(duì)腿造成傷害。其次，跑步時(shí)盡量不要用嘴直接吸氣，因?yàn)槔淇諝庵苯舆M(jìn)入腹腔，容易著涼，肚子疼，所以應(yīng)閉上嘴才好?！蔽衣犃税职值脑?，噢，原來還有這么多道理呀。按照爸爸的話試了試，還真感到輕松了許多。但到了一中我還是感覺很累。我便哀求爸爸說：“好爸爸了，我們歇一會(huì)在回家吧?！边@時(shí)爸爸又拿紅軍舉起了例子，說：“你看人家紅軍，他們長(zhǎng)征走了那么遠(yuǎn)的路都不怕累，你才走這么點(diǎn)路就累了，你應(yīng)該學(xué)學(xué)人家紅軍的精神。”

哎，說不過爸爸，只好堅(jiān)持回家。

終于到家了，我一屁股坐在了沙發(fā)上。這時(shí)，媽媽叫我去吃飯，吃完飯去沖了個(gè)澡。

今天的一小時(shí)跑步，簡(jiǎn)直過得就像一年一樣的慢！但是鍛煉身體有益健康，就得堅(jiān)持。

我和爸爸一起跑步英語(yǔ) 我和爸爸一起跑步作文字篇三

跑步，是許許多多的人喜歡運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。

今天一放學(xué)，我就打了一個(gè)電話給爸爸，問他，我今天要不要去跑步，在爸爸回答之前，我就在心里默念“千萬不要去跑步，千萬不要去跑步……”但是，爸爸的下一句話差一點(diǎn)把我嚇暈了，他說：“今天，要跑步?！蔽沂植磺樵傅膽?yīng)了一聲。

回到家里，我迅速換好運(yùn)動(dòng)服，穿好鞋子，就等爸爸回來。過了一會(huì)爸爸終于回來，他迅速地?fù)Q好衣服，拿上手機(jī)救跟我出發(fā)了，在路上我們說說笑笑。我們?cè)诮?jīng)過一個(gè)地方的時(shí)候，我們就迅速的跑過去，因?yàn)槟且粋€(gè)地方太臭了不一會(huì)，我們就來到了跑步的小花園。爸爸說：“你跑完三圈，走完三圈，跳完繩，你就可以先自己回去了?！?/p>

我在跑的時(shí)候，我試了一個(gè)很恐怖的想法，就是：“閉著眼睛跑步。”但是跑了不到半分鐘睜開眼睛的時(shí)候，我發(fā)現(xiàn)我已經(jīng)快偏離跑道的中心了，也就是說，我快跑到草叢里面去了。

我用我最快的速度，跑完了三圈，然后，我就拿起跳繩跳了起來：“1、2、3、4、5、6、7、8、9、10……”數(shù)著數(shù)著，我發(fā)現(xiàn)我直接從十跳過了中間的幾個(gè)數(shù)字直接數(shù)到了24去了，但是還好，我和跳繩上可以幫你計(jì)算你到底跳了多少，就算你不小心數(shù)亂了。

我覺得跑步對(duì)于我這種偏胖的人來說，是一種非常有效的運(yùn)動(dòng)。

我和爸爸一起跑步英語(yǔ) 我和爸爸一起跑步作文字篇四

小的時(shí)候我的體質(zhì)很差，經(jīng)常打針。三天兩頭跑醫(yī)院。這為這，媽媽不知操了多少心。于是我就一直有個(gè)心愿，希望自己有個(gè)強(qiáng)健的身體。當(dāng)然爸爸媽媽也希望我健康成長(zhǎng)?？墒俏耶吘箯男【痛蜥?，所以，從小就沒有別的同學(xué)個(gè)子高，體力強(qiáng)。尤其是體育課上表現(xiàn)得相當(dāng)嚴(yán)重。別人能一次跑五圈，而我跑兩圈就氣喘吁吁的了。我知道這樣下去，我的中考一定會(huì)敗在體育上。這可怎么辦呢？

那天，我們?nèi)页酝觑?，坐在電視機(jī)旁看電視?？吹囊粋€(gè)奧運(yùn)漫談節(jié)目。其中有個(gè)體育運(yùn)動(dòng)員說：“經(jīng)常跑步，身體素質(zhì)會(huì)有很大的提高。經(jīng)常練習(xí)引體向上，就會(huì)讓自己長(zhǎng)高?！甭犃诉@話，我高興極了，我對(duì)爸爸說：“明天開始您陪我跑步吧？”“行啊，為了我女兒，別說是讓我跑步，讓我干什么都行?！甭犃税职值脑?，我感動(dòng)極了。

第二天，吃完晚飯，我和爸爸就來到外面去跑步。跑了大概有十多分鐘吧，我就有些跑不動(dòng)了，爸爸也累得滿頭大汗。我對(duì)爸爸說：“爸爸，我們休息一會(huì)吧，我實(shí)在跑不動(dòng)了。”說著，自己一屁股坐在了地上。爸爸見我有些松懈了，就對(duì)我說：“小瑩，你羨慕奧運(yùn)賽場(chǎng)上的那些冠軍嗎？”，我說：“當(dāng)然羨慕了，他們站在高高的領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)上，是我最羨慕的時(shí)刻。我多么希望自己有一天也能像他們一樣，創(chuàng)造新的世界紀(jì)錄啊！”爸爸又接著說：“那你知道他們的冠軍是怎樣得來的嗎？”我搖了搖頭?！懊恳粋€(gè)世界冠軍，都是經(jīng)歷了無數(shù)次的失敗，灑下了無數(shù)的汗水，甚至有些項(xiàng)目的冠軍不僅流汗，還流過很多血呢？不是也有這樣的一句話嗎？叫做‘不經(jīng)一番寒徹骨，哪得梅花撲鼻香？’任何事情的成功都是需要付出代價(jià)的。如果你現(xiàn)在不吃點(diǎn)辛苦，你就不會(huì)有好的體魄?！甭犃税职值囊环?，我明白了許多，許多。

奧運(yùn)，就要在我們中國(guó)舉辦了，為了自己的強(qiáng)健，為了迎接奧運(yùn)，為了讓自己成為一個(gè)真正的奧運(yùn)人，我不會(huì)放棄努力的。

陪我跑步的日子，我累爸爸也累。于是每天晚上，我都給爸爸燒一壺?zé)崴?，讓爸爸燙燙腳，解解乏。我知道爸爸需要我做得并不多，可他為我們付出的卻是無法用語(yǔ)言來形容的。我會(huì)永遠(yuǎn)做爸爸最乖的女兒。

有人說，母愛如水，我卻要說，父愛如山?？梢猿藳?，可以依靠，可以得到一生都享用不盡的親情。

我和爸爸一起跑步英語(yǔ) 我和爸爸一起跑步作文字篇五

我和爸爸是一對(duì)好朋友，在生活中我們互相關(guān)愛。

有一次，我美美地吃了一頓飯。剛吃完，我鬧著要打羽毛球，可是，剛要進(jìn)書房的爸爸卻站在我的面前，擋住我，說：“飯后不可以劇烈運(yùn)動(dòng)的，這樣腸子有可能會(huì)絞在一起的”可我就是不聽，一個(gè)勁哭鬧，覺得爸爸是敷衍我。所以，我一定非打不可。

這時(shí)，爸爸的臉陰了下來，眨眼間他仿佛變成了一只大灰狼，沖著我這只可憐的小綿羊大吼道：“我再說一遍，飯后劇烈運(yùn)動(dòng)腸子會(huì)絞在一起的！”這時(shí)，綿羊媽媽過來了，瞪著爸爸，說：“行了，行了，她知道了，別說了。”就這樣，大灰狼變成了一只小兔子從媽媽身后繞著逃走了。接著，媽媽從一個(gè)護(hù)士的專業(yè)角度給我解釋了為什么飯后不能立馬劇烈運(yùn)動(dòng)，我這才知道，爸爸真的是為我好呀！

周五，我回家后，把書包一放，躺在沙發(fā)上看起電視。爸爸回來了，他在吃水果時(shí)我看見他手上有一條口子，看起來很疼的樣子，我急忙抓起爸爸的手，問：“你手上的傷是哪兒來的？疼不疼呀？”爸爸說是他幫別人做手術(shù)時(shí)不小心弄傷的。我趕緊拿來棉簽和消毒水，幫爸爸消毒，邊消毒邊囑咐爸爸下次小心點(diǎn)。

我看到爸爸欣慰地笑了。創(chuàng)口貼貼上后，爸爸把我抱了起來，親了我一下，笑著說：“閨女真是貼心啊”家里充滿了我們的歡笑聲。

這就是我和我的爸爸，我們永遠(yuǎn)相親相愛，永不分離！

我和爸爸一起跑步英語(yǔ) 我和爸爸一起跑步作文字篇六

從小，我和爸爸就是音樂達(dá)人。我們都十分地喜歡唱歌。家里的卡拉ok設(shè)備一應(yīng)俱全，經(jīng)常能聽到從家中傳出的k歌聲。我總是會(huì)和爸爸談?wù)撘恍┮魳返氖隆?/p>

由于小時(shí)候受爸爸的影響，一些六七十年代的歌我都會(huì)唱。自然，也學(xué)會(huì)了不少當(dāng)時(shí)的流行新歌——爸爸并不是一個(gè)古板的人，他也會(huì)適應(yīng)潮流去聽一些流行歌。在這一時(shí)期，我和爸爸有著共同喜歡的音樂，關(guān)系很融洽，也沒有任何在音樂上的爭(zhēng)執(zhí)。

漸漸地，我長(zhǎng)大了，開始聽一些更“潮”的歌。而爸爸卻“跟不上”了，大多數(shù)流行歌他都不喜歡，只有偶爾能從他口中得知少許的歌名——大多數(shù)都是龐龍或黃品源這類古典風(fēng)的歌手。我并不是追星族，更不會(huì)在自己房間里擺放一些偶像物品或在墻上貼海報(bào)。但對(duì)于“超女”或“快男”我還是十分了解的，我也更容易接受。

當(dāng)我又長(zhǎng)大了一點(diǎn)，也就是現(xiàn)在，我聽的歌曲開始向國(guó)外發(fā)展了，連爸爸也是，他聽的是邁克爾，而我則迷上了日本動(dòng)漫的音樂，緊接著又是一個(gè)名為“東方project”的系列純音樂。東方音樂是偏向古典風(fēng)格的鋼琴曲，漸漸地爸爸似乎開始接受我聽的“國(guó)外音樂”了。

有一天，我正在電腦前津津樂道地聽著動(dòng)漫歌曲《鳥之詩(shī)》，爸爸聽到了，詢問我這是什么歌……以此為契機(jī)，我和爸爸也開始更多的交流音樂了。

爸爸能夠接受并喜歡我的音樂，我感到很喜悅?；叵肫鹦r(shí)候，爸爸看到我能夠喜歡那些老歌，那個(gè)時(shí)候，他也一定非常喜悅吧。

音樂，拉近了我和爸爸的距離；音樂，使我和爸爸在聊天時(shí)猶如朋友一般融洽。我喜歡音樂，也喜歡爸爸！

我和爸爸一起跑步英語(yǔ) 我和爸爸一起跑步作文字篇七

我的家人都喜愛運(yùn)動(dòng)，當(dāng)周末之時(shí)，全家人帶著自己想要玩的運(yùn)動(dòng)器材到公園玩，享受難得的親子時(shí)光。

爸爸是羽球迷，和媽媽一樣，每次到了公園，便拿起羽球拍和羽球，在空地上打了起來，當(dāng)他們打的十分入神時(shí)，臉上總是泛起了滿足的笑容。

我的表哥是位籃球迷，常常帶著籃球到公園去運(yùn)動(dòng)，不過籃球是一種交流運(yùn)動(dòng)，所以他常和一些公園中籃球愛好者一起競(jìng)賽，也因此交到一些熱愛運(yùn)動(dòng)的朋友，每每看到這樣的表哥，他總是能樂在其中。

我的阿姨最喜歡競(jìng)走了，每次到了公園，便拿起毛巾繞著公園一直走， 見她每次走起來時(shí)，都是那么的輕快~有活力，直到汗流浹背才肯回家。

哥哥和我是棒球迷，常常在廣大的草地上練習(xí)接傳球~高飛球~投捕等等。時(shí)常出現(xiàn)精采的美技畫面，玩的不亦樂乎。

運(yùn)動(dòng)能使身體健壯，增加快樂的氣氛，并且把煩腦拋到九霄云外，運(yùn)動(dòng)是全家人的最愛，希望我家能藉由運(yùn)動(dòng)，使身體能更加的健康。

我和爸爸一起跑步英語(yǔ) 我和爸爸一起跑步作文字篇八

“我認(rèn)為對(duì)女兒的學(xué)習(xí)應(yīng)該嚴(yán)一點(diǎn)兒?！?/p>

“我認(rèn)為應(yīng)該勞逸結(jié)合，全面發(fā)展。”

“女兒都念五年級(jí)了，你怎么對(duì)她還沒有一點(diǎn)緊張感？”

“這就是你的不對(duì)了，身體第一，學(xué)習(xí)第二嗎！”

以上就是爸媽對(duì)我的教育爭(zhēng)論。對(duì)了，向你們介紹一下，要求嚴(yán)格的是我媽，而要求勞逸結(jié)合的是我爸。你們一定會(huì)感到很驚奇，認(rèn)為要求嚴(yán)的應(yīng)該是爸爸，要求勞逸結(jié)合的應(yīng)該是媽媽?？吹搅税桑覀兗仪闆r正好相反。

爸媽的脾氣不同，教育的方法自然也不一樣?？墒俏以谒麄兩砩蠀s發(fā)現(xiàn)了一個(gè)共同的特點(diǎn)，那就是……

那是我升入五年級(jí)不久的一個(gè)星期天，因?yàn)樽鳂I(yè)已經(jīng)做完，我于是看起了電視。這時(shí)媽媽看見了，就走過來說：“你都上五年級(jí)了，眼看就要升入初中了，我都替你緊張死了，而你卻在這里看電視。”說著，就把電視機(jī)關(guān)掉了?？次疫€不走，又說：“還不快去做作業(yè)，要是今天中午做不完作業(yè)，我就告訴你老師，看你還有什么臉面呆在學(xué)校?！眿寢屢豢跉庹f了這么多，我連說話的機(jī)會(huì)都沒有，趁媽媽喝水時(shí)，我說：“媽，女兒已經(jīng)做完了。”媽媽仍不讓我，說道：“做完了，你不會(huì)復(fù)習(xí)復(fù)習(xí)呀！”我一聽，心想：“完了，在媽媽面前我總是沒辦法?！本驮谶@時(shí)，在一邊一直“看戲”的爸爸說話了：“既然她已經(jīng)做完了，你就讓他看一會(huì)兒，輕松一下吧！要不然，什么東西也學(xué)不好?！眿寢屄犃诉€是不愿意。爸爸又說：“學(xué)習(xí)緊張了，就像繃緊的弦，稍不慎就會(huì)弄斷的。學(xué)習(xí)也貴在有松有馳，松緊適度才行?！?/p>

天哪！也許是爸爸解釋得好，媽媽竟同意了。我高興得連喊道：“爸爸，你真?zhèn)ゴ??！?/p>

就這樣，媽媽對(duì)我要求非常嚴(yán)格，她時(shí)刻注意著我的學(xué)習(xí)，不使我誤了學(xué)習(xí)。而爸爸對(duì)我是十分慈愛的，他常用激勵(lì)的話語(yǔ)鼓舞我上進(jìn)。我學(xué)習(xí)的點(diǎn)滴進(jìn)步都滲透著爸媽的愛。

于是我發(fā)現(xiàn)了爸媽的共同特點(diǎn)：他們都希望女兒將來成為國(guó)家的棟梁之材?！鞍帧獘尅?！”在這兒，讓我親切地喊你們一聲，謝謝你們對(duì)女兒的理解和教育。我會(huì)努力學(xué)習(xí)的，瞧你們的女兒今后的行動(dòng)吧！