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2022年如何克服演講前的緊張情緒通用

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2022年如何克服演講前的緊張情緒通用
時間:2022-12-04 06:14:42     小編:zdfb

范文為教學中作為模范的文章,也常常用來指寫作的模板。常常用于文秘寫作的參考,也可以作為演講材料編寫前的參考。那么我們該如何寫一篇較為完美的范文呢?下面我給大家整理了一些優(yōu)秀范文,希望能夠幫助到大家,我們一起來看一看吧。

如何克服演講前的緊張情緒篇一

1.如果講到一半忘了演講詞,不要緊張,直接跳到下面的題目,很可能根本沒有人注意到你的失誤。

2.停頓不是問題,不要總是想發(fā)聲以填滿每一秒鐘。最優(yōu)秀的演講者會利用間隔的停頓來把他的重點更清晰地表達出來。

3.如果看聽眾的眼睛會讓你緊張,那就看聽眾的頭頂(聽眾不會發(fā)現(xiàn)的)。

4. 眼睛直視聽眾,可以隨機地更換注視的對象。不要左右亂看,不要往上看,因為這會讓你看起來不值得信任。

5.如果看觀眾會讓你感覺緊張,那么眼睛可以多看那些比較友善的、或常笑的臉。

6.演講最好用接近談話的方式進行,用簡單的語句表達清晰的思路,不要太咬文嚼字。7.最好適當?shù)厥褂弥w語言,做些手勢,不要太死板。

8.如果你會發(fā)抖,不要拿紙在手上,因為紙會擴大你發(fā)抖的程度,而把手握緊成拳頭,或扶著講臺。

9.演講時千萬不要提到自己的緊張,或對自己的表現(xiàn)道歉,那只會讓你更失去自信。

10.如果能在開場白時吸引到聽眾的興趣,整場演講便會變得便容易和順暢。

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