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運(yùn)動(dòng)服十大名牌 運(yùn)動(dòng)減肥的正確方法篇一

星期一下午，我們班迎來(lái)了女子組籃球比賽。開賽前，班主任正在用最后的時(shí)間說(shuō)：“一定要注意相互配合”。

比賽正式開始了。運(yùn)動(dòng)員們各個(gè)生龍活虎，斗志昂揚(yáng)，高個(gè)子李書晗站在籃筐底下，等待接球，投籃。而其他隊(duì)員則負(fù)責(zé)防守。第一場(chǎng)的發(fā)球員是三班隊(duì)員，發(fā)球后，所有人立刻散開，我們班成員成功搶到第一個(gè)球，隨后，以迅雷不及掩耳之勢(shì)向后方跑去，沒(méi)錯(cuò)，是要將球傳送給等待已久的李書晗，她精準(zhǔn)的接住了球，風(fēng)馳電掣般投向籃筐，第一個(gè)球進(jìn)了，進(jìn)了。場(chǎng)下一片歡呼聲，運(yùn)動(dòng)員們調(diào)整狀態(tài)，準(zhǔn)備下一場(chǎng)比賽。

第二回合開始了。本班張萌倩發(fā)球，本想傳給紀(jì)曼娜，但卻落到了三班球員的手里。她們拍著球，跑到籃筐下，迅速地投了進(jìn)去。哎!可惜球卻沒(méi)進(jìn)，被李書晗再次接住了，只見(jiàn)那小小的籃球在空中劃過(guò)一條完美的拋物線，球又進(jìn)了。我們拍著手歡呼，場(chǎng)上的球員也開心地說(shuō)著：“太棒了，又進(jìn)一球”!李書晗又為我們班爭(zhēng)到兩分，而三班隊(duì)員則有些灰心。

比賽正如火如荼的進(jìn)行著，此時(shí)，運(yùn)動(dòng)員們已經(jīng)開始汗流滿面，汗水也將球服浸濕。場(chǎng)下的觀眾也顯得很興奮，本班進(jìn)球，拍手歡呼，心中暗暗欣喜，三班進(jìn)球，則有些失落。

最后一局，定勝負(fù)。場(chǎng)上球員也好，場(chǎng)下觀眾也罷，都心急如焚，在場(chǎng)的所有人嘴巴都像被膠布封上了一般，同學(xué)們的心都提到嗓子眼了。比賽開始，李書晗再也按耐不住，沖向“前線”，再一次瀟灑地?fù)尩角?，跑到球筐下，躍起，抬臂，壓腕，“刷”，球又進(jìn)了。我班同學(xué)有的興奮躍起，有的大聲歡呼，還有的不斷鼓掌，對(duì)手們卻顯得呆若木雞，垂頭喪氣。

最后，我們班以18:4完美取得勝利。

小籃球，大夢(mèng)想，是每一個(gè)同學(xué)付出的源泉，也承載了大家的夢(mèng)想。

運(yùn)動(dòng)服十大名牌 運(yùn)動(dòng)減肥的正確方法篇二

如果你問(wèn)我最喜愛(ài)什么遠(yuǎn)動(dòng)，我一定會(huì)告訴你：“我最喜愛(ài)立定跳遠(yuǎn)！”

立定跳遠(yuǎn)，就是在平地上做跳躍運(yùn)動(dòng)：先把手臂擺高，把身子壓低，然后猛地跳出去。相比后面的輕盈跳躍，我卻更喜歡前面的蓄勢(shì)待發(fā)，跳躍前總是一遍又一遍地反復(fù)。

有人會(huì)覺(jué)得奇怪了：難道你不愛(ài)跳躍時(shí)的自豪和痛快嗎？不，我只是認(rèn)為，前面的準(zhǔn)備是基礎(chǔ)，是為迸發(fā)出更大的能量。只有扎扎實(shí)實(shí)地打好了基礎(chǔ)，才能依托它高飛。這就像建造一座石頭塔，如果地基歪歪扭扭，那越往上壘石塊就越是搖搖欲墜，最終總會(huì)塌。

我?guī)缀趺刻於紩?huì)練立定跳遠(yuǎn)，有時(shí)在家門口，有時(shí)在小路上，還有時(shí)在廣場(chǎng)上……但是，不管場(chǎng)地怎么變，我的目標(biāo)只有一個(gè)——越跳越遠(yuǎn)！記得有一次，我在練習(xí)中不小心把腳扭了，可即使不能跳，我還是攥著拳頭，一遍又一遍地做著準(zhǔn)備的動(dòng)作，從一次次有力的擺臂中，我仿佛能看見(jiàn)我躍離地面的景象……

今天我們還有一個(gè)立定跳遠(yuǎn)的比賽，我開心極了。比賽開始了，我是最后一個(gè)跳，輪到我了，我信心滿滿的站到線邊，猛然一跳，一下子跳了1米69。第二次跳的時(shí)候，我鼓足全身的力氣，心中只有一個(gè)念頭就是要跳得更遠(yuǎn)。跳過(guò)后，我把閉的眼睛慢慢張開，一看，說(shuō)：“2.34”。耶！我贏了。

下蹲，擺臂，跳躍！這就是立定跳遠(yuǎn)，我的'最愛(ài)。它不僅在一次次騰空而起的飛躍中帶給我快樂(lè)，更讓我明白：基礎(chǔ)是一切，生活也是這樣，只有腳踏實(shí)地地邁出第一個(gè)起點(diǎn)，才能順利到達(dá)那個(gè)你生活的終點(diǎn)！

運(yùn)動(dòng)服十大名牌 運(yùn)動(dòng)減肥的正確方法篇三

我是個(gè)愛(ài)運(yùn)動(dòng)的小男孩，踢足球、游泳、跑步、八字繩等，都是我的愛(ài)好。

你看，我的眼睛細(xì)細(xì)長(zhǎng)長(zhǎng)，鼻子扁扁小小的，嘴巴大大的。有人說(shuō)“嘴大吃四方飯”，我還真有幾分相信。因此我想鍛煉好身體，以后好有所作為。

我每天中午都會(huì)去做一些運(yùn)動(dòng)。一次中午，我在操場(chǎng)踢足球，踢來(lái)踢去，跑遍了整個(gè)操場(chǎng)。我踢得太開心了，“砰，砰，砰——”好幾個(gè)球在我的腳下踢進(jìn)球門，那高興的勁兒簡(jiǎn)直無(wú)法形容。

接著我還跳八字繩，繩子游龍似的在地上翻滾，同學(xué)們排著整齊的隊(duì)伍，魚貫而入，又魚貫而出，我跳著跳著，差點(diǎn)就忘了上課時(shí)間了。

可能是因?yàn)槲姨脛?dòng)了，常常睡覺(jué)的時(shí)候還做夢(mèng)在活動(dòng)，把被子蹬開，害得媽媽一夜要蓋好幾次呢。

這就是我，一個(gè)愛(ài)運(yùn)動(dòng)的我。