光陰的迅速，一眨眼就過去了，成績已屬于過去，新一輪的工作即將來臨，寫好計(jì)劃才不會讓我們努力的時(shí)候迷失方向哦。怎樣寫計(jì)劃才更能起到其作用呢？計(jì)劃應(yīng)該怎么制定呢？以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的計(jì)劃書范文，希望對大家能夠有所幫助。

初中計(jì)劃篇一

在人們?nèi)粘Ｉ钪袝r(shí)常會有這樣的想法，總覺得自己的人生活得不夠精彩，總是想要有一個(gè)新的開始，力爭拓展生命的寬度和厚度，努力讓生命活得更豐富更精彩，盡情享受簡單的樂趣，摒棄俗慮，讓心境更平和、恬淡、輕松。事實(shí)上想改變并不難，難的是如何開始，如何切實(shí)去實(shí)施。首先要有一個(gè)審慎的計(jì)劃，按部就班去實(shí)施，往往就能達(dá)到意想不到的成果。無論你的新年計(jì)劃是要改變自己的工作現(xiàn)狀，或是為失去的情感注入生機(jī)，還是想加入健身的行列，以達(dá)到健體瘦身的目的等等，只要方法得當(dāng)就可持之以恒。不妨從以下兩個(gè)方面試試制定一下你自己新的一年新的計(jì)劃，也許會得到一些啟迪。

有的時(shí)候你可能會有種無以名狀的不安和挫折感，覺得自己需要做適度的調(diào)整和改變，但是又無法確定到底是什么會令你煩躁不安。其實(shí)若一個(gè)人太在乎別人的感受、畏懼改變的后果、或疏于梳理心情，往往會很茫然，無法確定自己真正想要什么，以前的我常常會有這樣的情況，隨著年齡的增長，閱歷的加深，這種狀況已有很大的改善。你不妨花點(diǎn)時(shí)間寫下自己的想法、憂慮和愿望，這樣有助于梳理思緒，確定目標(biāo)。如果你不知道從何開始，你可以嘗試從幾個(gè)角度分析思考你的人生：工作、人際關(guān)系、金錢、健康、創(chuàng)造力、家庭等幾個(gè)方面，你如何看待這些方面？你更看重哪個(gè)方面？每個(gè)人的結(jié)論是不一樣的，不要看到別人怎么做，要看自己更需要什么，更適合什么。在這些方面你可以做哪些是來尋求改善？既要從大事著眼，又要從小處考慮。

如果依舊沒有頭緒，你可以嘗試下列方法：

①寫出你的心愿。隨心所欲地寫下，然后按照你現(xiàn)有的條件再進(jìn)行分類。比如你可以將自己的n個(gè)心愿分成：容易實(shí)現(xiàn)的，可能實(shí)現(xiàn)的，很有希望實(shí)現(xiàn)的（經(jīng)過努力），需要奇跡的，或預(yù)計(jì)在短期，中期或長期可實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)。

②一天的生活狀況。用類似流水賬的方式簡述你的生活，很放松的、自然的描述你的工作與家庭，還有讓你感到困惑或激動地事情。

③你的核心價(jià)值。所謂核心價(jià)值就是你最看重最需要的是什么？你的生活準(zhǔn)則是什么？你的準(zhǔn)則與其他人的金錢地位或環(huán)境有何關(guān)聯(lián)？可以借鑒的是什么？你的最大動力是什么？

經(jīng)過一番深思熟慮，寫下你的改變構(gòu)思，接下來就是付諸行動。制定目標(biāo)可以有的放矢，擬定計(jì)劃其操作性更強(qiáng)，實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的路徑更清晰。目標(biāo)確定務(wù)求具備以下特點(diǎn)：

具體。比如我的健身計(jì)劃，每周游泳2-3次，比我要加強(qiáng)“鍛煉身體”的口號來得更具體，更易實(shí)施。

要量化，可測量。比如我要“減重三公斤”是個(gè)量化的、明確的、可測量的目標(biāo)，容易做到。而單純的“要減肥”這個(gè)計(jì)劃就比較模糊。

制定具體明確的時(shí)間表。這樣可以強(qiáng)化實(shí)施的力度。比如“我要在兩個(gè)月減重三公斤”。明確的目標(biāo)，具體的時(shí)間，強(qiáng)化你的決心去實(shí)施。

每個(gè)人在新的一年里都可能有新的計(jì)劃、新的計(jì)劃、新的目標(biāo)，你可能要改變一下現(xiàn)有的工作狀態(tài)，裝修家居，搞好人際關(guān)系和家庭關(guān)系等等。下決心很容易，難的事真正付諸實(shí)踐，關(guān)鍵不再約束，而是動機(jī)，能夠成功的計(jì)劃，必是實(shí)際的，可行的，且發(fā)自內(nèi)心的。

實(shí)際。目標(biāo)要切合實(shí)際，這樣真正實(shí)踐的可能才更大，比如：“我要每天游泳兩小時(shí)”，實(shí)踐的可能很小，因?yàn)槊τ诠ぷ?、家庭和瑣碎的事物無法付諸行動，慢慢的自己遷就自己，計(jì)劃流產(chǎn)，流于形式。

可行?？障氲挠?jì)劃削弱你的信心?？尚杏?jì)劃的前提是“具體”，“可測量”，“可實(shí)現(xiàn)”，這樣才是可行計(jì)劃。

發(fā)自內(nèi)心的。你的計(jì)劃一定是發(fā)自內(nèi)心的，特別注意暗含“我應(yīng)該如何如何……”的目標(biāo)。這很可能是在乎別人感受，反應(yīng)別人期盼的結(jié)果，而不是發(fā)自內(nèi)心的意愿。一定要忌諱這種做法。

20xx年將至，新的一年，新的計(jì)劃，無論你的計(jì)劃是大，還是小，是高，還是低，必將付諸于具體的每一件事情上。其實(shí)每個(gè)人每天做的事大多都很簡單，如果你能認(rèn)真的做好每件簡單的事，積累起來，最后你將成為一個(gè)不簡單的人，一個(gè)了不起的人。

真誠祝愿我的讀友，20xx年，新的一年，新的計(jì)劃全部實(shí)施，所有夢想都會變成現(xiàn)實(shí)。祝大家好運(yùn)常在！

初中計(jì)劃篇二

時(shí)光飛逝，不知不覺到了初三。有多少故事值得回憶，有多少語言可以訴說，有多少真情留了下來，有多少機(jī)會讓我們選擇？

初一時(shí)的打鬧、無知；初二時(shí)的叛逆、迷茫。不知不覺，初三來了！現(xiàn)在的我們，面臨著人生中的第一次選擇：一、考上高中；二、考不上高中。若考上高中，我離自己的夢想又進(jìn)了一大步，以后的道路會更加通暢，會有更好的出路，會擁有更加美好的自己。若考不上高中，我們該何去何從？

現(xiàn)在，是新的開始。我們有100%的希望，就要做到120%的努力。學(xué)習(xí)需要方法，不死學(xué)，不傻學(xué)，要有方向，制定好目標(biāo)。

首先，要認(rèn)清現(xiàn)實(shí)，認(rèn)清自己，分析自身現(xiàn)狀，找準(zhǔn)自身的提高點(diǎn)。我知道自己有嚴(yán)重的偏科現(xiàn)象，我的英語和物理成績一直不理想，這兩門成績在中考中占的比值很大，如果這兩門成績不好，會拉下許多分?jǐn)?shù)，想進(jìn)入高中的大門可能會有危險(xiǎn)?，F(xiàn)在要制定一些計(jì)劃：

（1）每天復(fù)習(xí)一單元的英語單詞和一道物理公式。

（2）英語和物理各積累三道錯(cuò)題。

（3）預(yù)習(xí)好明天應(yīng)學(xué)的新知識。

第二，要利用好時(shí)間，提高學(xué)習(xí)效率。初三的時(shí)間是緊張的，要充足利用好課余的時(shí)間。

（1）在學(xué)習(xí)的時(shí)候要靈活多變，不要死記硬背，加強(qiáng)理解，提高做題時(shí)間和背誦速度。

（2）當(dāng)堂知識當(dāng)堂記，課下時(shí)就可以再復(fù)習(xí)一遍，鞏固記憶。

第三，要注意學(xué)習(xí)方法。分配好學(xué)習(xí)的時(shí)間，理清學(xué)習(xí)的思路。周一，著重于復(fù)習(xí)數(shù)學(xué)；周二，著重于復(fù)習(xí)語文；周三，著重于復(fù)習(xí)英語；周四，著重于復(fù)習(xí)物理；周五，著重于復(fù)習(xí)化學(xué)；周六，著重于復(fù)習(xí)政治；周日，著重于復(fù)習(xí)歷史。要平和心態(tài)，按計(jì)劃行事。

第四，要樹立自信。相信自己，因?yàn)橐磺薪杂锌赡埽〔坏街锌寄且豢蹋灰p言放棄，要學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)再學(xué)習(xí)，努力努力再努力。

今天是xxxx年9月11號，到xxxx年6月11號就是我們的最后一刻。200多個(gè)日日夜夜，在校的最后34周，我會更加珍惜現(xiàn)在的時(shí)間，爭取分分秒秒，要做到成功。因?yàn)樵凇跋胍焙汀暗玫健敝g永遠(yuǎn)隔著“做到”。

“書山有利勤為徑，學(xué)海無涯苦作舟?！睆奈易銎穑瑥默F(xiàn)在做起，把握好分分秒秒，背起自己人生路上的十字架，腳踏實(shí)地的向前沖吧！

初中計(jì)劃篇三

快樂的寒假生活即將來臨，在這個(gè)寒假里除了正常的作息外，還要好好安排學(xué)習(xí)，我和老媽一起制定了寒假計(jì)劃表，我要度過一個(gè)快樂開心的寒假。

我的寒假計(jì)劃內(nèi)容非常豐富。

1、盡量少看電視。

2、每天堅(jiān)持做眼保健操。

3、合理使用電腦。雖然電腦也容易損壞眼睛，但是電腦已成為我學(xué)習(xí)和生活中的重要部分，也是我家必不可少的一件“日常工具”了。

1、每天堅(jiān)持寫日記。

2、預(yù)習(xí)下學(xué)期課文。

3、認(rèn)真做完寒假作業(yè)。

1、多看課外書。

2、每天堅(jiān)持背一首古詩。

3、上網(wǎng)或看報(bào)了解新聞時(shí)事。

1、自己的房間要保持整潔、常常打掃。

2、早睡早起。（這一點(diǎn)我懷疑自己可能做不到，于是我便要求爸爸老媽加強(qiáng)監(jiān)督。）

3、自己的事情自己做。

計(jì)劃制訂好后，最重要的是我自己要按計(jì)劃執(zhí)行，不能光說不做。同時(shí)，我每過五天我便會對自己做自我檢查。希望自己能過一個(gè)既快樂又有意義的寒假。