在日常的學(xué)習(xí)、工作、生活中，肯定對(duì)各類范文都很熟悉吧。范文怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢？這里我整理了一些優(yōu)秀的范文，希望對(duì)大家有所幫助，下面我們就來了解一下吧。

春季養(yǎng)生小知識(shí)篇一

我們來到操場(chǎng)上，天氣炎熱，坐在操場(chǎng)上我覺得現(xiàn)在比酷暑還熱。操場(chǎng)上的同學(xué)們一個(gè)個(gè)頂著驕陽(yáng)，為運(yùn)動(dòng)員鼓勁加油!60米女子組預(yù)賽開始了，潘萱和張文璇在比賽中奮勇拼搏，不管三七二十一的不停地向前沖去，最終，潘萱和張文璇都進(jìn)入了下一關(guān)的比賽。

下午，有我的比賽項(xiàng)目之一——800米預(yù)決賽。到檢務(wù)處報(bào)到之后，我們進(jìn)行休息為預(yù)決賽做準(zhǔn)備。......男子組的跑步結(jié)束了，輪到我們了，上一組孫悅竟是倒數(shù)第一。我們上了跑道，我便有了想退縮的畏懼感。我想，為了榮譽(yù)我今天豁出去了!我靜靜地等待槍聲，我覺得仿佛一切都凝固了，就在這時(shí)“嘭”的一聲，我飛奔起來，像一匹撒了韁的野馬。時(shí)間一分一秒的過去了，我漸漸地沒了力氣，跑得越來越慢，可是，聽到了同學(xué)們?yōu)槲壹佑凸膭诺穆暲耍矣謥砹肆?，跑了起來，最后沖向終點(diǎn)。最終，我的成績(jī)并不是太好，但是我努力了。我盡力了就可以了。

今天下午又有我的比賽——跳高。因?yàn)樘鴷r(shí)一只腳過桿后碰到了墊子，而墊子很軟一彈一彈的，所以另一只腳抬不過去。我失敗了。

下午，比賽場(chǎng)上真是多姿多彩!看，跑道上，運(yùn)動(dòng)員們英姿煥發(fā)，如同展翅的雄鷹飛翔;跳高場(chǎng)地上，橫桿不斷升高......到處是緊張的比賽，到處是拉拉隊(duì)的鼓勁加油聲。投擲的壘球像天上流星一樣飛落在很遠(yuǎn)的地方。跳遠(yuǎn)區(qū)，運(yùn)動(dòng)員像小燕子一樣輕巧地躍向前方。

運(yùn)動(dòng)會(huì)漸漸的接近尾聲......

我下次還要再參加運(yùn)動(dòng)會(huì)，要表現(xiàn)得更出色!

春季養(yǎng)生小知識(shí)篇二

今天下午，全校要進(jìn)行運(yùn)動(dòng)會(huì)開幕式的彩排。因?yàn)槊魈旖逃值娜艘獊砜次覀?。第三?jié)上課鈴聲剛來不久，老師就變成了嚴(yán)厲的牧羊人，我們則化成溫柔無助的小羊羔，趕羊般把我們趕到樓下去了。

樓下，我們看到其他班都武裝了。有的頭上頂著七彩小丑帽，十分滑稽;還有人拿著鮮紅花圈，在那揮舞;居然還有拿快板的，敲來敲去，噼里啪啦。我突然覺得我們班好落伍，什么也沒有拿，就傻呆呆地站在那兒，目光呆滯，似一群待宰殺卻啥都不知道的小雞。

大家是按次序進(jìn)場(chǎng)的，從低年級(jí)到高年級(jí)。我們屬于高年級(jí)，自然要受苦。我們老早就來到了內(nèi)操場(chǎng)，等待進(jìn)場(chǎng)。我們無聊的望著已進(jìn)場(chǎng)的低年級(jí)段，聽著主持人無聊的發(fā)言。四周的一切似乎都成了一曲催眠曲，趕著我們趕快入睡。我昏昏沉沉，似乎真的要睡著了。我們班的同學(xué)們都無聊的玩起游戲來，有的甚至還掏出手機(jī)玩。

“要進(jìn)場(chǎng)了!”老師大喝一聲。這一聲驚天動(dòng)地，把我們雜亂的思緒都震走了。我們逐漸恢復(fù)安靜。我們?nèi)徊还荜?duì)形，在通往大操場(chǎng)的路上漫無目的的走著。好不容易到了大操場(chǎng)了，我已渾身無力，有些脫虛了。恰好在此時(shí)，下課鈴響起。我們多渴望能解放呀!可我們還要繞大操場(chǎng)走一圈呢!我開始羨慕低年級(jí)的同學(xué)，在精神抖擻的時(shí)候走正步。

終于可以走了!領(lǐng)隊(duì)同學(xué)有節(jié)奏地吹著哨子。我們隨著哨聲在操場(chǎng)上漫步。到了主席臺(tái)前，照理來說大家應(yīng)該喊口號(hào)。可當(dāng)領(lǐng)隊(duì)同學(xué)舉起右手，表示要喊口號(hào)時(shí)，我們卻全然不知，仍在漫步。幸好主持人為我們及時(shí)解了圍。

我們推到操場(chǎng)的草坪間，等待其他班的入場(chǎng)。所有班都入場(chǎng)了。手握彩旗的一個(gè)班圍了操場(chǎng)一圈，顯得十分壯觀。拉拉隊(duì)社員們?cè)谇懊嫣鹆宋?，可惜我被前面的同學(xué)遮住，啥也看不到。手持氣球的一個(gè)班來到前方，放飛希望的氣球。

解散!我們排著整齊的隊(duì)伍向教室跑去。不一會(huì)兒，整齊的隊(duì)伍就散亂成一窩蜂，直奔向教室。

我希望大家明天都能發(fā)揮正常實(shí)力，讓別的班瞧一瞧，我們班的實(shí)力與光彩!

春季養(yǎng)生小知識(shí)篇三

春，盈盈而來，如此柔和，如此輕靈。春姑娘悄悄來到我的身旁，用紅色染紅了太陽(yáng)，用白色畫上了白云，用彩色給小花朵添上顏色。

春風(fēng)輕輕地吹過，吹醒了萬物，吹回了大雁，吹過我的臉龐。

春天的雨，正像朱自清在《春》中寫到：“像牛毛、像細(xì)絲、密密的斜織著”。春雨淅淅瀝瀝的下著，植物都像嬰兒一般貪婪的吮吸著母親的母乳，滿足后便盡情的展示自己的身姿。他們的身上都披上了一層亮色，相互映襯著，五彩繽紛，星星點(diǎn)點(diǎn)地散落在草坪中。

我坐在門口，風(fēng)輕悄悄地吹過，帶著春的氣息，以及泥土和青草的芳香，充滿著我的嗅覺，我陶醉在這春天之中。我閉上眼，靜靜地享受著、感受著。

雨后，彩虹掛上天空，像一條彩色的絲帶，在空中流動(dòng)。地上的小草格外地亮麗，仿若粼粼的水光，蕩漾著詩(shī)意的芬芳。野花迎風(fēng)飄擺，好像是在傾訴衷腸?？粗鴮拸V的道路直通藍(lán)天，春的腳步，仿佛要帶著我去往云之彼岸。

在這花枝招展的季節(jié)里，有什么能比得上在春光中閱讀？攜一卷翰墨流香，攜手一位書中的友人。讀他的悲與喜，品他的笑與淚。在這里，我仿佛看到了抱月而醉的李白，踏浪而歌的屈原，廣袖而舞的飛燕，還有擊箸而吟的“七賢”。我沉醉在書里，如同飲一壺醇香的美酒，而春光好似這陳釀的酒香，帶來一段段傳奇，上演一幕幕篇章。

我愛春天，愛它絢麗多姿的色彩，愛它余韻悠長(zhǎng)的芳香，愛它吹拂起大地層層綠浪，愛它激蕩江水陣陣的波光?！按喝孙嫶壕疲壶B弄春聲”。就讓我用真情贊美春光，千言萬語(yǔ)，都化作“柳絮”因風(fēng)而起！

春季養(yǎng)生小知識(shí)篇四

伴隨著習(xí)習(xí)秋風(fēng)，我們迎來了一年一度的秋季運(yùn)動(dòng)會(huì)。在陽(yáng)光明媚的日子里，開幕式拉開了帷幕。看，整齊的步伐；聽，喧天的掌聲。在藍(lán)天、白云的映襯下顯得格外引人。

不過我沒參與，運(yùn)動(dòng)員們?cè)谀膬耗?？原來他們?cè)诶蠋熌莾骸拔溲b”呢！他們個(gè)個(gè)精神抖擻，元?dú)饬芾?，胸前雪白的?hào)碼布隨風(fēng)跳起舞來，如一團(tuán)白云在胸前飄蕩。

突然，廣播廣起來了：“下面是男子五十米比賽。”我們個(gè)個(gè)安靜坐正，迫不及待地等著比賽，“砰”槍身一響，嗖的一下，在我面前飛過一陣風(fēng)，原來是選手沖過去，可我們班的劉犇呢？我心中疑惑起來，原來在下一組，我們立刻把“六一”必勝，“六一”加油的牌子豎起來，“砰”槍聲又響了。我們拼命喊“劉犇加油，劉犇必勝?！蔽覀兊膮群奥曧憦卦葡?，，果然，劉犇不負(fù)眾望，像箭一樣飛到了第一，我們歡呼起來。

加油！加油！這是在男子400米比賽中，我們班的賈弘毅在第一圈跑后，體力不支，兩眼一黑，暈了一下，竟然摔倒了，老師和同學(xué)立刻去幫忙，我心里為他捏了一把汗，心里默默地說：堅(jiān)持住呀！賈弘毅推開了同學(xué)的手說：“我還行。”他又像離弦的箭一樣，雖然摔了一跤，仍然得了第二。我深深地體會(huì)到：只要堅(jiān)持就是勝利！

還有曹森立定跳遠(yuǎn)，劉丹丹跑步。張?chǎng)劢恿惖鹊缺荣愲m然有的比賽沒拿到好成績(jī)，但他們堅(jiān)持不懈，努力拼搏的精神值得我們學(xué)習(xí)。

這是一場(chǎng)多么令人難忘的校運(yùn)會(huì)??！不僅我們班取得了好成績(jī)，而且我們還從這次緊張激烈的比賽中獲得了樂趣。

春季養(yǎng)生小知識(shí)篇五

星期三的早晨，我們小學(xué)里充滿著歡樂而緊張的氣氛，原來實(shí)時(shí)三天的運(yùn)動(dòng)會(huì)在今天上午就要開幕了。同學(xué)們都躍躍欲試，希望能在這次比賽中大顯身手，賽出好成績(jī)。

在雄壯激昂的樂曲聲里，迎著初升的朝陽(yáng)，校旗隊(duì)緩緩入場(chǎng)了，他們自信的笑容中，顯示著國(guó)家的繁榮昌盛，緊隨其后的是彩旗隊(duì)……運(yùn)動(dòng)員邁著矯健的步伐進(jìn)場(chǎng)了，他們堅(jiān)定的步伐，昂首挺胸，顯示出新一代的蓬勃生機(jī)，進(jìn)場(chǎng)以后，校長(zhǎng)開始講話，當(dāng)校長(zhǎng)說到，“運(yùn)動(dòng)會(huì)現(xiàn)在開始時(shí)”，全校都沸騰了。運(yùn)動(dòng)員在操場(chǎng)上摩拳擦掌，準(zhǔn)備使出渾身解數(shù)，為自己的班級(jí)爭(zhēng)光。

激烈的400米跑步開始了，我們班的參賽選手是小紅，她在起點(diǎn)上伸伸腿，彎彎腰，做著熱身運(yùn)動(dòng)，對(duì)這次的比賽勝券在握，充滿了信心。隨著發(fā)令槍“砰”的一聲響，各位選手們死脫韁的馬，如離弦的箭，向前飛奔出去，小紅不愧為“飛毛腿”，一直遙遙領(lǐng)先，可是，第二圈時(shí)，小紅體力不如第一圈了，這時(shí)候，半路殺出個(gè)程咬金來，與小紅僵持不下，同學(xué)們都拼命的吶喊著：“小紅，加油！小紅，加油！”有的在邊上陪她跑，聽到我們的加油，小紅似乎產(chǎn)生了無窮的動(dòng)力，奮力向前跑去，把那位選手遠(yuǎn)遠(yuǎn)地甩在了后面，取得了組冠軍。在決賽中，小紅雖然沒有取得桂冠，但仍拿到了第三名的佳績(jī)，為班級(jí)增添了一份榮譽(yù)。

運(yùn)動(dòng)會(huì)上，還有100米，800米，跳遠(yuǎn)等，運(yùn)動(dòng)員們都用自己的辛勤和汗水贏得了師生們的贊嘆聲，校園的廣播里不時(shí)傳來同學(xué)們鼓勵(lì)的話語(yǔ)。

運(yùn)動(dòng)會(huì)在一片歡聲笑語(yǔ)中結(jié)束了，雖然我們班沒有進(jìn)入前三名，但是友誼第一，比賽第二。

這一次運(yùn)動(dòng)會(huì)提醒我們每個(gè)人，平時(shí)要加強(qiáng)鍛煉，不僅能爭(zhēng)取下次獲得好成績(jī)，還能使身體更健康。

春季養(yǎng)生小知識(shí)篇六

終于盼來了我們初中的第一個(gè)運(yùn)動(dòng)會(huì)，讓我們既興奮又緊張，因?yàn)檫@是一個(gè)新的考驗(yàn)我們的機(jī)會(huì)，發(fā)揮得好是我們每個(gè)人的期望，但令我們緊張的就是怕比不贏人家反而卻成了笑話。

星期二下午我們接受了學(xué)校為第二天的彩排做準(zhǔn)備的場(chǎng)面很是精彩很熱鬧，星期三一早迎來了拭目以待的運(yùn)動(dòng)會(huì)在老師的引導(dǎo)下，我們整齊地來到了操場(chǎng)緩緩地向指定地點(diǎn)進(jìn)發(fā)，在那我們整裝待發(fā)隨著廣播舞動(dòng)青春，雖然下著零星的小雨卻打消不了我們自己的信心，正在下著雨的露天里堅(jiān)持比賽訴說著我們頑強(qiáng)拼搏的精神，永不退縮的毅力就這樣我們?cè)谶@3天比賽中煥發(fā)出的活力。我們漫步來到了跑道上大步向前發(fā)訴說我們永不退縮的決心堅(jiān)定了我們的信念一行并成一行一個(gè)方陣接著另一個(gè)方陣，接受檢錄來到指定地點(diǎn)，成體操隊(duì)形散開后就如同田字格班方正，接著我們第一個(gè)比賽項(xiàng)目體操比賽開始了同學(xué)們舞動(dòng)出自己熟練的身手，動(dòng)作規(guī)范到位，十分精彩。

做完體操比賽就是接力賽，考驗(yàn)我們團(tuán)結(jié)的力量到了，隨著響亮的槍聲一響，這邊的同學(xué)飛一般地奔向?qū)γ?，?duì)面也做好了十足的準(zhǔn)備可我們班在接力這千鈞一發(fā)的時(shí)刻掉棒了，可急壞了我們。

本來領(lǐng)先的那一點(diǎn)就不足為奇了正是因?yàn)檫@樣后面的人更加努力了，別的班也不示弱，但是我們同學(xué)共同努力下，漸漸拉近了距離，可惜想不到的事發(fā)生在我們班的棒接二連三的掉，到比賽最后我們班的成績(jī)非常一般每個(gè)人的心里都，有些失望。。

接下來我們每個(gè)同學(xué)都有自己的項(xiàng)目每個(gè)同學(xué)都盡能力，那一天的'田徑賽非常激烈，坐在賽道旁的我們真是大飽眼?？粗\(yùn)動(dòng)員們比賽的熱火朝天，你追我趕，他們邁著矯健的步伐訴說著青春的美好，那一天，每個(gè)人的心里都萬分激動(dòng)。

增添生命的動(dòng)力在第一次初中的運(yùn)動(dòng)會(huì)讓我們總結(jié)出運(yùn)動(dòng)能給人帶來活力，青春的色彩，這才是最重要的。

春季養(yǎng)生小知識(shí)篇七

今天，驕陽(yáng)似火，卻依舊抵擋不住同學(xué)們參加比賽的熱情。

“加油，加油，某某班加油！”此時(shí)的操場(chǎng)上伴隨著加油的聲音，比賽早已進(jìn)入了白熱化。

我先跑的是200米，在這之前，我做了好多熱身運(yùn)動(dòng)，表面上不緊張，但是心就像拎了一塊重重的石頭，腳一直在發(fā)抖。“各就各位，預(yù)備……”此時(shí)，我的心中更加緊張，“開始”運(yùn)動(dòng)員們像離弦的箭一樣飛了出去。我想起了體育老師說過的話，先搶跑，可還是被五班的馬可然給超了，我的心中頓時(shí)燃燒了一團(tuán)焰火，奮力向前跑。呀，被張柏然給超了，雖然我們是朋友，但這個(gè)時(shí)候不能放松。我的汗布滿了額頭，快要到終點(diǎn)了，我咬緊牙關(guān)，雙腿加快，手心早已全是汗。雖然在那一小組是第三，但還是沒有拿到名次，真可惜啊！

中午休息了一會(huì)，還要準(zhǔn)備下午的比賽。到了下午，太陽(yáng)比早上更加烈了，腿比早上更加抖了，要知道400米是專門考驗(yàn)?zāi)土Φ难?！我耐力本來就不行，這是要突破自我啊！

“各就各位，預(yù)備……”唉，王榮老師又開始了，害我緊張的向前跑了一步，我拍拍我的心臟，咬緊牙關(guān)，高抬雙腿，奮力向前，成功超越了第五道的同學(xué)，這讓我心中充滿了信心。跑到100米的時(shí)候，我把目標(biāo)定在了第一名的身上，我緊閉雙眼，身邊正巧傳來了同學(xué)們的加油聲激發(fā)了我的斗志，太好了，又超過了一名同學(xué)，現(xiàn)在我位居第二，但是我還不能放松，快到終點(diǎn)的時(shí)候，我用盡全力，過了。

當(dāng)聽到廣播里面播放“五年級(jí)女子400米，第一名，第二名，楊婷……”，哈哈哈，好開心，但趙老師過了一會(huì)兒說我是小組第二名沒有進(jìn)入總名次。唉！真是竹籃打水一場(chǎng)空啊！

雖然我都沒有獲得名次，沒有為班級(jí)爭(zhēng)光，但重在參與，我相信下次我一定會(huì)為班級(jí)爭(zhēng)得榮譽(yù)！