人的記憶力會(huì)隨著歲月的流逝而衰退，寫作可以彌補(bǔ)記憶的不足，將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來，也便于保存一份美好的回憶。相信許多人會(huì)覺得范文很難寫？接下來小編就給大家介紹一下優(yōu)秀的范文該怎么寫，我們一起來看一看吧。

留學(xué)美國準(zhǔn)備一日三餐篇一

首先，心理準(zhǔn)備要做足。

離開自己熟悉的地方，來到一個(gè)完全陌生的國家，一下子離開生活了多年并且已經(jīng)熟悉、習(xí)慣的環(huán)境，身處異國他鄉(xiāng)，這對于留學(xué)生的生理、心理都是一個(gè)巨大的考驗(yàn)。遠(yuǎn)離親人和朋友，最開始的幾周時(shí)間是十分難過的。所以在出國之前把最后一樣?xùn)|西放進(jìn)行李箱之后就要調(diào)整自己的心態(tài)了。有國外生活經(jīng)歷的人都能理解到，出國前良好的心理準(zhǔn)備比帶上多么豐裕的經(jīng)濟(jì)儲備都要有用和重要。對國外生活了解的多少和精神上的準(zhǔn)備程度，就像一只無形的手，始終影響著留學(xué)生活的質(zhì)量和順利與否。

一般，初到留學(xué)國家時(shí)會(huì)有以下幾種心理狀態(tài)：

①抵觸情緒

這與學(xué)生的出國目的不明確有關(guān)，這種情況經(jīng)常發(fā)生在年紀(jì)較小的孩子身上。出現(xiàn)這種情況，首先要改變的是家長的想法，不要強(qiáng)迫孩子做自己沒有興趣的事?？梢栽诹魧W(xué)前幫助他們了解留學(xué)這件事情，在其中找到一個(gè)自己孩子的興趣點(diǎn)。

②思鄉(xiāng)與孤獨(dú)感

孤獨(dú)感主要是由語言障礙和生活習(xí)慣的差異造成的，沒有了自己成長的土壤，沒有了原來游刃有余的圈子，運(yùn)用語言不熟練讓自己羞于啟齒，生活每邁出一步都感到如此的艱難。這種情況每個(gè)人出國以后都會(huì)遇到，只不過是程度不同。應(yīng)該先在國內(nèi)做一些準(zhǔn)備，培養(yǎng)一個(gè)愛好是十分必要的，出國以后，這種愛好會(huì)吸引你學(xué)習(xí)以外的注意力，而全身心地投入到學(xué)習(xí)之中也是沖淡思念與孤獨(dú)的一個(gè)好辦法。

③挫折感和心理壓力

對困難的估計(jì)和自信心不足的人更容易有這樣的問題。剛一到國外，學(xué)習(xí)跟不上，交流困難的情況很正常，經(jīng)過一段時(shí)間的調(diào)整都是可以解決的；另外一種情況，就是一些學(xué)生本身心理素質(zhì)不好，無端地把自己的困難夸大，越想越絕望，在極度的焦慮中走向精神崩潰或是半途而廢的情況都是有的。

留學(xué)生在出國前就要把各種可能發(fā)生的情況都想一想，有意識地讓自己處理自己遇到的問題，多面對一些挑戰(zhàn)，在獨(dú)立的環(huán)境下自己尋找解決問題的方法。在國外要學(xué)會(huì)自我激勵(lì)的'方法。出國后前半年的不適應(yīng)期，是因?yàn)閮蓚€(gè)國家和地區(qū)的文化、歷史、生活方式等種種的差異造成的。所以留學(xué)前的心理準(zhǔn)備就是做一些預(yù)防工作。其實(shí)了解是前提，心理準(zhǔn)備最根本的是要盡量詳細(xì)地了解那個(gè)國家，大到文化歷史，小到圖書館怎么用，公共汽車怎么坐，了解得越清楚，準(zhǔn)備得就越充足，心里就越有底，出國后的生活也就更順利。

其次，應(yīng)該為健康做的準(zhǔn)備。

據(jù)了解，各學(xué)校對學(xué)生體檢項(xiàng)目都有不同的要求，每個(gè)國家也都有禁止患有某些疾病的人入境的規(guī)定。例如我國除規(guī)定患有鼠疫、霍亂、黃熱病這三項(xiàng)國際上公認(rèn)的傳染病患者不能入境外，還有阻止患有艾滋病、性病、麻風(fēng)病、精神病和開放性肺結(jié)核病的外國人入境的規(guī)定。因此，患有某些疾病的人要先放棄出國留學(xué)計(jì)劃，等病好后再作打算。所以，健康咨詢是出國前必不可少的一環(huán)，但也是常常被人忽視的一個(gè)環(huán)節(jié)。留學(xué)目的地國家的自然環(huán)境、氣候特點(diǎn)、食品和飲水衛(wèi)生狀況、某些傳染病流行趨勢、生活習(xí)慣等，對初來乍到的留學(xué)生都會(huì)產(chǎn)生生理和心理上的影響。所以，留學(xué)生在出國前應(yīng)當(dāng)先到旅行衛(wèi)生保健機(jī)構(gòu)進(jìn)行健康咨詢，對所要去的國家有個(gè)了解。

在家長眼中，子女像永遠(yuǎn)不會(huì)長大似的，事事都替他們操心，恐怕他們在外國吃不飽，穿不暖，于是，大包小包地為他們預(yù)備大量“物資”留學(xué)去。

其實(shí)，留學(xué)行李不宜過多，因?yàn)樵趪鴥?nèi)購買的東西，未必在當(dāng)?shù)睾嫌?。而且留學(xué)生由于轉(zhuǎn)校或其他因素，可能常常搬家，初到外地的學(xué)生，朋友不多，要搬好多東西，很是吃力。反而金錢較實(shí)際，最好為留學(xué)生準(zhǔn)備數(shù)百元現(xiàn)款，以便匯票未能立即兌現(xiàn)時(shí)，亦有錢可用。

需要攜帶的行李主要分為兩大類：一類是生活用品，另一類是學(xué)習(xí)用品?；旧希煌膰覕y帶的東西都差不多，只是根據(jù)所去國家的氣候和環(huán)境的不同稍有調(diào)整。

生活用品一般包括：季節(jié)外套、襪子、單上衣、休閑衫、牛仔褲、睡衣、內(nèi)衣、內(nèi)褲、皮鞋、運(yùn)動(dòng)鞋、拖鞋、正式套裝一套、短袖襯衫、t恤衫、太陽帽、太陽鏡、皮帶、游泳衣、鬧鐘、電池、充電器、轉(zhuǎn)換插座及變壓器、薄被、床單/床罩、衛(wèi)浴用品、指甲鉗、剃須刀和應(yīng)急藥品若干，另外可以攜帶數(shù)碼照相機(jī)、數(shù)碼攝像機(jī)和mp3等物品。如果自己租用公寓，還需要攜帶簡單的廚房用品。

學(xué)習(xí)用品一般包括：筆記本電腦、軟盤、刻錄光盤、各種中文軟件，例如：window系統(tǒng)盤、word，photoshop等，鉛筆、橡皮、圓珠筆、簽字筆、彩筆、電子字典和單獨(dú)的計(jì)算器、文件夾若干、大書包、眼鏡、尺、小剪子、美工刀等。

留學(xué)美國準(zhǔn)備一日三餐篇二

在簽證官見到你本人之前，從照片得到對你的第一印象，這在一定程度上將影響簽證官對你的初步看法。

學(xué)生應(yīng)在著裝上充分顯示自己的身份。男士要顯得精干，不要打扮得油光水滑;女士盡量淑女一些，不要太前衛(wèi)，化妝不可過于美麗耀眼。美國人欣賞成熟理性的人。在等候的時(shí)候，應(yīng)不卑不亢，安靜等候，顯出你的氣質(zhì)。

【美國留學(xué)簽證面試要怎么準(zhǔn)備——要面帶微笑，表現(xiàn)信心】

信心是建立在你對各種簽證問題的精心準(zhǔn)備基礎(chǔ)上的，但現(xiàn)場表情也非常重要，笑一笑能拉近人與人的距離，會(huì)讓人感到放松，會(huì)感染簽證官的情緒。

【美國留學(xué)簽證面試要怎么準(zhǔn)備——說話時(shí)聲音要清晰，語速要慢】

聲音清晰意味著說話有底氣，分量足，顯示出你的自信。語速要慢，對英語口語不太好的人來說，可以讓簽證官聽清楚你要表達(dá)的意思，還能讓自己有時(shí)間來思考簽證官的問題。

【美國留學(xué)簽證面試要怎么準(zhǔn)備——心態(tài)一定要坦然】

不要受當(dāng)前形勢的影響，無論前邊有幾個(gè)人簽過都與你沒有關(guān)系，你要做到的就是保持正常的心態(tài)去迎接面試。

【美國留學(xué)簽證面試要怎么準(zhǔn)備——不要有僥幸心理】

有時(shí)候簽證官因?yàn)橹饔^因素，由他面談的申請者通過得多，稱之為“放水”。但一心想著靠簽證官放水是不行的，因?yàn)榉潘拇翱诤蜁r(shí)間是你永遠(yuǎn)無法預(yù)料的。只有精心地進(jìn)行簽證準(zhǔn)備，按照最嚴(yán)格的模式來進(jìn)行模擬面試訓(xùn)練。

留學(xué)美國準(zhǔn)備一日三餐篇三

1、選材方面

不要因?yàn)樽约菏窃谧x或者工作經(jīng)驗(yàn)欠缺，就覺得沒有內(nèi)容可寫。學(xué)生工作，競賽經(jīng)歷，大創(chuàng)項(xiàng)目，深造課程設(shè)計(jì)，小組活動(dòng)等等，都是可以提現(xiàn)出領(lǐng)導(dǎo)力的素材。有的同學(xué)說了，我參加了這些活動(dòng)，但不是領(lǐng)導(dǎo)人，怎么辦？面對這種情況，可以寫自己作為團(tuán)隊(duì)的一員，在沒有領(lǐng)導(dǎo)的情況下，是如何自發(fā)帶動(dòng)組員，如何操作，完成目標(biāo)的等等。領(lǐng)導(dǎo)力并不一定是要當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)，而且你在這個(gè)團(tuán)隊(duì)起到了領(lǐng)導(dǎo)的作用，承擔(dān)了領(lǐng)導(dǎo)者應(yīng)該承擔(dān)的責(zé)任，那就是領(lǐng)導(dǎo)力的體現(xiàn)了。

2、構(gòu)思方面

一般會(huì)先團(tuán)隊(duì)面臨什么樣的任務(wù)，要達(dá)到怎樣的目標(biāo)，為了這個(gè)目標(biāo)，你采取了怎樣的措施，做了什么決定，終的結(jié)果是什么。這就是一般正常描述的寫作思路，要具體化，實(shí)際化。描述的項(xiàng)目要有可信度，不要過分夸大，做你能力范圍內(nèi)的事，進(jìn)行闡述，闡述的時(shí)候要主題明確，思路清晰，這樣才有可讀性。

3、簡歷

在申請過程中，簡歷是最重要的材料，也是招生委員會(huì)對申請人的第一印象。因此，學(xué)生應(yīng)該善于利用簡歷來展示自己的長處。無論是財(cái)務(wù)、會(huì)計(jì)、會(huì)計(jì)還是商業(yè)分析，招生委員會(huì)將從以下幾個(gè)方面對申請人的能力進(jìn)行評估：學(xué)歷、學(xué)術(shù)和學(xué)術(shù)表現(xiàn)、實(shí)習(xí)經(jīng)歷和綜合素質(zhì)。對于商學(xué)院的申請，大多數(shù)申請人提交的簡歷只有一頁，篇幅有限。學(xué)生需要用有限的空間來展示內(nèi)容的精髓。因此，簡歷寫作應(yīng)以大學(xué)四年為基礎(chǔ)，與申請專業(yè)密切相關(guān)，內(nèi)容選擇多樣化，閱歷反復(fù)等方面可根據(jù)權(quán)重選擇。簡歷的目的不僅是為了脫穎而出，更是為了給招生委員會(huì)留下深刻印象。

4、推薦信

商學(xué)院畢業(yè)生最多可提交三封推薦信、兩封學(xué)術(shù)推薦信和一封實(shí)習(xí)或工作推薦信。學(xué)生需要充分利用這三封推薦信，并注意內(nèi)容不應(yīng)完全重復(fù)，即兩封學(xué)術(shù)推薦信應(yīng)提及學(xué)習(xí)能力和組織溝通能力。推薦信要充分體現(xiàn)自己的綜合素質(zhì)、學(xué)業(yè)成績、知識運(yùn)用和綜合能力，充分發(fā)揮推薦信的`作用。同時(shí)，推薦信不要太長，字?jǐn)?shù)在300字左右，不超過400字。

5、個(gè)人陳述

實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)可以幫助學(xué)生開闊視野，發(fā)現(xiàn)自己的不足和行業(yè)發(fā)展的利弊，從而激發(fā)他們對行業(yè)的認(rèn)真思考。這種見解最有可能給招生委員會(huì)留下深刻印象，并有助于他們將需求與計(jì)劃更緊密地聯(lián)系起來。在個(gè)人陳述中，申請人的背景描述非常重要。但是，有必要將其與簡歷標(biāo)題區(qū)分開來。除了平鋪，我們還可以添加描述性的情感術(shù)語，使文章更生動(dòng)。當(dāng)然，這些支持因素應(yīng)該與職業(yè)規(guī)劃密切相關(guān)。

大多數(shù)時(shí)候，求職者認(rèn)為我可以寫下我的職業(yè)規(guī)劃。畢竟，學(xué)校已經(jīng)表明，你不會(huì)被迫在畢業(yè)后遵循它。但是，在你的個(gè)人陳述中，請認(rèn)真考慮你未來的職業(yè)生涯。結(jié)合自己的經(jīng)驗(yàn)和符合大學(xué)培養(yǎng)方向的，這樣的職業(yè)生涯規(guī)劃可以讓招生委員會(huì)感受到大家的熱情。

6、領(lǐng)導(dǎo)策略

從某個(gè)項(xiàng)目中，要怎么體現(xiàn)出領(lǐng)導(dǎo)力呢？也就是說，在團(tuán)隊(duì)中，你對他人實(shí)施的管理和指導(dǎo)，比如你推動(dòng)或者鼓勵(lì)某個(gè)成員如何去做。比如面對問題時(shí)，你是如何解決的，采用了怎樣的策略與方式，為什么要這樣做，可以進(jìn)行具體描述一下。這種有助于表現(xiàn)出你處理和解決領(lǐng)導(dǎo)中出現(xiàn)的問題的能力，這才是錄取委員會(huì)關(guān)心和看重的，也是整篇essay的核心。

7、結(jié)果與收獲

項(xiàng)目完成之后，有了怎么樣的結(jié)果和成就。整個(gè)項(xiàng)目終的成果一定要是積極的，可以利用數(shù)字或者效益或者其他表現(xiàn)形式，去描述正面的結(jié)果，以及自己在團(tuán)隊(duì)中起到的作用，取得了什么樣的成功。并且，利用自己的經(jīng)歷說說自己的感想，進(jìn)行總結(jié)和升華，寫出一定的深度。這樣才能體現(xiàn)出，你是真正經(jīng)歷，經(jīng)歷之后有想法，會(huì)總結(jié)的一個(gè)學(xué)生，也是一名領(lǐng)導(dǎo)者應(yīng)該具備的能力。

包括個(gè)人陳述，簡歷，推薦信，成績單等。也有很多學(xué)校會(huì)要求額外提交essay寫作，看具體題目要求提供即可。這也是最能體現(xiàn)申請人整體背景優(yōu)勢的環(huán)節(jié)。優(yōu)秀的申請人總是知道如何揚(yáng)長避短、巧妙突出個(gè)人商業(yè)潛質(zhì)，最終贏得名校青睞。立思辰留學(xué)云介紹，學(xué)校的題目差別也很大，像hbsn每年不變的主題是leader，如何突出領(lǐng)導(dǎo)力是必須準(zhǔn)備的話題，其他學(xué)校也是五花八門，比如你最有成就感的事情，最失敗的事情等等，非常的發(fā)散，文筆好的申請人會(huì)格外有優(yōu)勢。

1、具備本科或本科以上學(xué)位。

當(dāng)然也有部分學(xué)?？梢越邮站邆浯髮W(xué)位的申請人，僅限于極個(gè)別院校，一般要求具備較好的工作經(jīng)驗(yàn)。成績不要太低，最少也得gpa3.0。

2、參加toefl和gmat考試。

toefl是衡量申請人英語運(yùn)用熟練程度的考試，如果想去好的商學(xué)院，最好按toefl100分來備考。gmat是商科研究生的入學(xué)考試，也是mba申請必備的考試之一，同理，想去好的商學(xué)院，最好按gmat700。如果低于這些標(biāo)準(zhǔn)，也不是不可能，就從其他方面再凸顯個(gè)人優(yōu)勢了。

3、豐富的工作經(jīng)驗(yàn)。

一般頂級院校對工作經(jīng)驗(yàn)的要求是3到7年，職位最好是中層管理，或至少有過獨(dú)立的項(xiàng)目經(jīng)驗(yàn)，完整的市場推廣經(jīng)歷或其他能夠顯示申請人出色的商業(yè)管理潛力的經(jīng)歷。不得虛構(gòu)。

留學(xué)美國準(zhǔn)備一日三餐篇四

如果想盡量節(jié)省在這方面的花銷：

1、工廠直銷店(outlet store)：有些是有瑕疵商品,或工廠退貨的店面;有些則是工廠將其銷路較差,或過期滯銷商品以直銷方式減價(jià)出售,這些直銷店所經(jīng)營的物品,價(jià)格大概只有平常貨品之七折、五折甚或更低的價(jià)格,也因此在選擇時(shí)便應(yīng)精挑細(xì)選。仔細(xì)選購,仍能值回票價(jià)。

2、特價(jià)商店(thrift shops)：通常由慈善組織,如 goodwill, salvation army經(jīng)營,他們收集民眾捐贈(zèng)的書籍、衣服、瓷器等,加以整理清洗后,以特價(jià)方式賣出,所得再捐給醫(yī)院、學(xué)?；蚱渌麊挝弧＿@些商店雖為二手貨,但實(shí)用且價(jià)格低廉。

3、其他省錢的途徑：

a.換季拍賣及打折：通常是八月中或圣誕節(jié)后。此外,重大節(jié)日有時(shí)也有打折活動(dòng)。

b.利用廠商及商店折扣(rebate)：廠商或商店有時(shí)為促銷該產(chǎn)品,乃提供商品折扣。其方式系填好折扣表格,填清楚姓名、地址,可退金額,連同購買收據(jù)(收據(jù)上將可退款之商品圈出),有時(shí)尚須剪下商品標(biāo)簽或upc code,一起寄到廠商或商店所指定的地址。通常約四至六星期即可取回廠商之退款支票。

c.使用折價(jià)券(coupon)：折價(jià)券的來源有幾種管道：附在周日報(bào)紙中、信箱中的廣告郵件和其他的`報(bào)章雜志中,或者附在商品本身供下次使用。有些超級市場也會(huì)設(shè)置折價(jià)券專用箱,讓消費(fèi)者將不需要的折價(jià)券收集一處,供需要者自由選用。一般折價(jià)券的使用系依商品價(jià)格扣除折價(jià)券之面值;有些商店提供double coupon的策略,則可扣除折價(jià)券面值的二倍金額。使用折價(jià)券時(shí)應(yīng)仔細(xì)衡量自己的需求,不要因?yàn)闇p價(jià)的誘惑,而買一些用不到也用不完的東西,反而浪費(fèi)更多的金錢。

(1)各季衣著：春夏、夏秋之際,日夜溫差甚大,因此出門時(shí)身上總是多帶一件,免得傷風(fēng)感冒。冬天即使在以炎熱著稱的洛杉磯,還是有用得上開暖氣的時(shí)候衣服以層層上身(layer)為原則,如此入內(nèi)可脫,出外可穿。而在沙漠城市也有下雪的時(shí)候,不過天數(shù)應(yīng)不長(如新墨西哥州)。

(2)最好準(zhǔn)備一、二套正式服裝,以備正式宴會(huì)或出席學(xué)術(shù)的需要。家庭聚會(huì)則一般穿著簡便,除非主人特別聲明。

留學(xué)美國準(zhǔn)備一日三餐篇五

大三學(xué)生留學(xué)美國寒假必備。對于很多人來說，寒假是一個(gè)集中放松的時(shí)期，但是對于留學(xué)者來說，是一個(gè)充分利用的時(shí)期。大三學(xué)生留學(xué)美國寒假應(yīng)該做哪些準(zhǔn)備呢？為了自己將來能夠順利到美國進(jìn)行留學(xué)，大家在寒假里面應(yīng)該做好多方面準(zhǔn)備。

留學(xué)專家指出，gpa在留學(xué)申請中所占的比例不可忽視，其中英聯(lián)邦國家gpa占到超過70%的權(quán)重，即使錄取標(biāo)準(zhǔn)非常靈活的美國院校，也是主要參考標(biāo)準(zhǔn)，占到50%左右的權(quán)重。對于大三學(xué)生來說，這次期末考試的專業(yè)課能夠拿到高分，將為2012的申請奠定一個(gè)扎實(shí)的基礎(chǔ)。

先從深入查找院校的錄取信息開始。院校信息龐雜，最簡單的方法就是挑選一所檔次適中的學(xué)校，了解他們?nèi)绾卧u價(jià)申請人的優(yōu)劣（不僅指硬件分?jǐn)?shù)要求還有其他學(xué)術(shù)背景的要求）、招生的歷史數(shù)據(jù)、在校中國學(xué)生的評價(jià)、專業(yè)分支方向的設(shè)置以及相關(guān)方向的教授情況（需要獎(jiǎng)學(xué)金的可以查找教授的funding情況）。通過查找這些，可以清晰的了解到自己目前的`優(yōu)勢和欠缺之處。這個(gè)信息學(xué)校官x上不一定有明示，有的說明可能比較晦澀，不容易理解其真正含義，可能需要積極直接聯(lián)系學(xué)校相關(guān)的秘書或者通過自己的師哥師姐去獲取。效率高的同學(xué)可以多分析幾所學(xué)校，因?yàn)閷W(xué)校之間的差異也是非常大的，即使是排名相當(dāng)?shù)膶W(xué)校，很多信息也并不通用。這是你留學(xué)申請開始的第一步，但這一步會(huì)給你一個(gè)精確的定位，對于之后申請的順利與否起到?jīng)Q定性作用。

盡快定位院校和專業(yè)

專家指出留學(xué)失敗的同學(xué)，基本有兩種：一種是起步太晚，失去很多努力的機(jī)會(huì)，只能勉強(qiáng)申請。另外一種就是定位的失誤，過高容易全軍覆沒，過低主動(dòng)放棄很多機(jī)會(huì)。對于現(xiàn)在就開始準(zhǔn)備的學(xué)生來說，起步時(shí)間不算晚，所以主要是定位的問題，包括專業(yè)的定位、院校檔次的定位、獎(jiǎng)學(xué)金申請的定位等。

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