無論是身處學(xué)校還是步入社會(huì)，大家都嘗試過寫作吧，借助寫作也可以提高我們的語言組織能力。那么我們?cè)撊绾螌懸黄^為完美的范文呢？接下來小編就給大家介紹一下優(yōu)秀的范文該怎么寫，我們一起來看一看吧。

讀幸福心理學(xué)有感篇一

我們所處的社會(huì)是一個(gè)“快速，多變，多誘惑”的社會(huì)，快速的生活讓很多人都疲于奔命，多變的生活讓我們感覺前途未卜，很多誘惑讓人無法抵制，才有了一失足成千古恨的感慨。中央電視臺(tái)推出“你幸福嗎？”這個(gè)話題，有位曾大叔回答是：“我姓曾。”曾大叔的回答很有現(xiàn)實(shí)意義，在當(dāng)今社會(huì)很多人迷失了自我，而曾大叔在面對(duì)央視的采訪鏡頭時(shí)還能做到鎮(zhèn)定自若，處變不驚，真正的保持了自我，至少他還知道自己姓曾。幸福不是一個(gè)新名詞，很多年前就有人被提問什么是幸福，范偉在一部電影里飾演一個(gè)農(nóng)民工，被記者提問：“什么是幸福？"他想了很久，回答說：”我不知道什么是幸福，但是我知道當(dāng)我很餓的時(shí)候，看見別人手里拿著包子，我覺得他比我幸福；當(dāng)我很冷沒有衣服穿的時(shí)候，看見別人穿了棉衣，我覺得他比我幸福；當(dāng)我想上茅房，但是只有一個(gè)坑，而且被別人占著，我覺得他比我幸福?！胺秱サ幕卮鹩昧艘粋€(gè)比較來詮釋幸福的定義，網(wǎng)絡(luò)中就有人給范偉的幸福下了一個(gè)定義：”幸福就是穿著棉衣，手拿著包子蹲茅坑?！澳垣@得諾貝爾文學(xué)獎(jiǎng)，被記者追問：”你幸福嗎？“莫言說：”我不知道。“記者仍繼續(xù)追問，莫言說他不幸福。事實(shí)上，莫言獲得諾貝爾文學(xué)獎(jiǎng)后，把手機(jī)扔給女兒，自己躲了起來。記者就追到莫言的家鄉(xiāng)山東高密縣，找不到莫言，就把莫言的家人招來追問莫言成長(zhǎng)的經(jīng)歷，影響了他家人的正常生活。我想說莫言的家人不一定幸福，莫言也不一定幸福。小沈陽和趙本山對(duì)不幸福下過定義，小沈陽說，人死了，錢沒有花完。趙本山說，人活著，錢沒有了。后來就有人總結(jié)了一下，幸福就是：人活著，不差錢。網(wǎng)上曾流行最幸福的定義就是：睡覺睡到自然醒，數(shù)錢數(shù)到手抽筋。最不幸也是這幾個(gè)字，睡覺睡到手抽筋，數(shù)錢數(shù)到自然醒。如此，幸福與不幸福其實(shí)很接近。

那幸福跟錢有關(guān)系嗎？這就涉及一個(gè)”有無，多寡“的問題了，有錢就幸福嗎？錢越多就越幸福嗎？外國(guó)學(xué)者曾做過一個(gè)課題”幸福收入之謎“，發(fā)現(xiàn)幸福和金錢并沒有很大的關(guān)系，美國(guó)曾對(duì)人的幸福指數(shù)做過調(diào)查，隨著收入的提高，幸福指數(shù)并沒有提升。當(dāng)今社會(huì)都在談幸福，是因?yàn)槲覀儾恍腋?。因?yàn)橐粋€(gè)人如果有了自己想要的東西，就不會(huì)去談?wù)?。有人發(fā)現(xiàn)性相對(duì)于高收入，高學(xué)歷，高地位這些指標(biāo)對(duì)于幸福指數(shù)的影響，最起作用的是：”和諧友好的人跡關(guān)系，至愛親朋的關(guān)懷，溫暖的社會(huì)支持以及適當(dāng)?shù)纳鐣?huì)交往技巧。“

幸福在詞典上的定義是：“稱心如意。”曹操曾說：“何以解憂，唯有杜康?！毙腋５亩x還受到自我中心意識(shí)的影響，中國(guó)自古就有“天下無人不識(shí)君”的氣勢(shì)，很多人去拜訪別人，當(dāng)人家隔著門問道：“你是誰？”很多人毫不猶豫，脫口而出，“是我?！庇袃蓚€(gè)老婦人在一起聊天，其中一位老人問另一位老人，你的兒子現(xiàn)在過得幸福嗎？老人搖著頭說，不幸福，一點(diǎn)也不幸福，娶了一個(gè)懶老婆，天天啥事也不做，而且還讓我兒子洗衣做家務(wù)，還要給她做早餐。老人接著問，你女兒呢，她幸福嗎？這時(shí)老人家臉上洋溢著滿足的微笑，我女兒很幸福，她嫁了個(gè)好老公，不用洗衣做飯，而且老公每天早上給她做早餐。同樣的事情為什么就有了兩種不同的感受呢，這其實(shí)是因?yàn)槊總€(gè)人都會(huì)站在自我為中心的角度去考慮問題。

幸福還與心理學(xué)的歸因有關(guān)系。例如，對(duì)待考試的不同歸因，如果考的好大部分的歸因是覺得自己的能力高，水平高，如果考的不好大部分的歸因是出題沒有出好，不是自己沒有水平，是出試卷的老師沒有水平。司機(jī)撞車，夫妻吵架都會(huì)從自己的有利的方面去歸因。這就是自利歸因的現(xiàn)象，但是這種自利歸因能不能說一定就沒有好處？我們舉個(gè)例子：“兩個(gè)人去約會(huì)，男生在約定的時(shí)間到了，可是等了兩個(gè)小時(shí)女生都沒有來，這時(shí)男生就會(huì)做一件事歸因。他也許會(huì)歸因是女孩不愿意來，和別的男的約會(huì)去了，這是一種消極的歸因。他也許會(huì)歸因女孩來了，只是躲著偷偷看著他，想考驗(yàn)他的毅力，而這就是一種積極的歸因。我們可以想象一下這兩種不同的歸因帶來的結(jié)果是截然不同的`，這就給了我們啟示，多給自己積極的歸因，讓自己有一個(gè)良好的感覺，自尊，自信，自強(qiáng)。推薦大家看《幸福終點(diǎn)站》，《肖申克的救贖》等給自己積極的歸因訓(xùn)練。

如何提高幸福指數(shù)呢？心動(dòng)不如行動(dòng)。保持良好的狀態(tài)，挺胸抬頭，快步行走，穿著整潔亮麗的服裝，嘗試坐到前排大聲地說話，主動(dòng)與人溝通，贊美他人，告訴自己：”我能行?！靶腋＞褪亲屪约洪_心快樂的同時(shí)也可以讓別人感到快樂，有時(shí)候給予比獲得更快樂。幸福有關(guān)于個(gè)人的幸福，也有關(guān)群體的幸福悅己樂群，每年的5月25日被譽(yù)為”悅己日“。5.25諧音我愛我。幸福就是珍惜你所擁有的，不要計(jì)較你沒有的。海倫的《假如給我三天光明》就是告訴我們，要珍惜自己擁有的東西。幸福還在群體活動(dòng)中獲得，溝通的快樂，人際的溫暖，助人為樂等等。我們有七種布施：一，顏施，就是用微笑與別人相處；二，言施，就是對(duì)別人多說鼓勵(lì)的話；三，心施，就是敞開心扉，對(duì)別人誠(chéng)懇；四，眼施，就是以善意的眼光去看待別人；五，身施，就是以行動(dòng)去幫助別人；六，座施，就是乘車坐船時(shí)，將自己的座位讓給老弱婦孺；七，房施，就是將自己空下來的房子提供給別人休息。

幸福就是：一種觀念，一種行為，幸福是多樣的，只要努力，人人都可以擁有自己的幸福。讓我們努力去追尋自己的幸福吧！

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