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孕婦外出旅游注意事項和細節(jié)實用

格式:DOC 上傳日期:2023-05-03 12:41:21
孕婦外出旅游注意事項和細節(jié)實用
時間:2023-05-03 12:41:21     小編:zdfb

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孕婦外出旅游注意事項和細節(jié)篇一

導語:很多孕婦有外出旅行的想法,又害怕出行會對胎兒有影響。其實,懷孕了仍然可以旅行、坐飛機、自駕游,不過在旅行時有些事情需要注意。

在旅行之前,特別是長途旅行之前,最好咨詢一下產(chǎn)科醫(yī)生,讓醫(yī)生幫你評估是否存在流產(chǎn)、早產(chǎn),以及在旅途中分娩的風險。如果有妊娠合并癥的話,還要評估一下合并癥急性發(fā)作的風險,若風險小可以放心旅行,若風險大則應(yīng)盡量避免外出

旅游

。

即使醫(yī)生同意你旅行,也要做好準備工作,預(yù)防意外的發(fā)生。在出發(fā)之前,了解好沿途和目的地相關(guān)醫(yī)院的情況,醫(yī)院地址與聯(lián)系方式,一旦發(fā)生意外,可以直接就診。如果有熟識的產(chǎn)科醫(yī)生,獲得相應(yīng)的聯(lián)系方式就相當于上了雙保險。如果和醫(yī)生不是相熟的朋友,最好不要向醫(yī)生要電話號碼。

懷孕后依然可以開車,包括駕車外出旅行,除了要嚴格遵守交通規(guī)則外,還需要特別重視安全帶和安全氣囊。

安全帶:系肩帶式安全帶時應(yīng)將安全帶斜挎在兩個乳房之間,要放在鎖骨中間的位置,不要靠近頸部。系扣式安全帶要放在肚子以下,跨在臀部和骨盆上。

安全氣囊:一旦發(fā)生車禍,安全氣囊可以救命,但是懷孕以后注意事項和非孕期還有些不同。要保持胸部和方向盤之間的距離大約25厘米。如果車上的安全氣囊有“on/off” 開關(guān),請調(diào)整到“on” 。

需要注意的是,一旦駕車或者乘車發(fā)生事故,特別是腹部受到撞擊后,應(yīng)留意以下情況:是否有陰道流血和大量無色液體流出(胎膜早破),注意觀察胎動情況。必要時去醫(yī)院做相應(yīng)的檢查,特別是做超聲檢查,以排除是否有胎盤早剝,并確認胎兒的心跳是否正常。

懷孕后依然可以乘飛機,包括長途國際旅行。在乘飛機之前最好和航空公司聯(lián)系,確認孕婦可以乘飛機的最大孕周數(shù)。多數(shù)航空公司不允許妊娠36周以后乘坐飛機(一些國際航線要求可以飛行的孕周還要早一些),多數(shù)航空公司會要求準媽媽提供醫(yī)生出具的'可以乘飛機的醫(yī)學證明。

如果可能的話,盡量選擇靠近走道的位置,這樣在長途飛行時方便起身活動。在長途飛行時,一般建議保證攝入充足的水分和每2~3小時起身來回走動,目的是預(yù)防下肢靜脈血栓的形成和繼發(fā)的栓子脫落引起的急性肺栓塞。避免食用產(chǎn)氣過多的食物和飲用碳酸飲料。

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