人的記憶力會(huì)隨著歲月的流逝而衰退，寫作可以彌補(bǔ)記憶的不足，將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來(lái)，也便于保存一份美好的回憶。范文書寫有哪些要求呢？我們?cè)鯓硬拍軐懞靡黄段哪?？這里我整理了一些優(yōu)秀的范文，希望對(duì)大家有所幫助，下面我們就來(lái)了解一下吧。

如何快速提高講話的邏輯性如何提高講話邏輯提升表達(dá)能力篇一

英語(yǔ)是一種活的語(yǔ)言，是當(dāng)今世界上應(yīng)用最廣泛的語(yǔ)言。掌握英語(yǔ)并能靈活運(yùn)用是許多人都想做到的事，掌握英語(yǔ)，首先必須學(xué)好語(yǔ)音、語(yǔ)法，然后就要開展大量的閱讀。關(guān)于如何快速提高英語(yǔ)閱讀方法，小編給大家整理了一些資料，一起來(lái)看一下吧!

閱讀是理解和吸收書面信息的能力，是人類活動(dòng)的基本方式之一。它是獲取知識(shí)，認(rèn)識(shí)客觀事物，發(fā)展智力和情感的重要途徑。閱讀能力是英語(yǔ)四會(huì)能力中最基本最重要的能力之一。培養(yǎng)閱讀能力有助于擴(kuò)大詞匯量，豐富語(yǔ)言知識(shí)，提高語(yǔ)言的運(yùn)用能力，是大面積提高中學(xué)英語(yǔ)教學(xué)質(zhì)量的關(guān)鍵。

眾所周知，由于各民族生活的地域、環(huán)境、社會(huì)制度、文明禮貌等諸多方面的不同，從而導(dǎo)致了各民族的思維方式，語(yǔ)言交往，行為舉止等方面的很大差異，正是由于這種差異造成了各民族間人們交往時(shí)的許多困難與障礙。一個(gè)初到國(guó)外的留學(xué)生，往往感到最突出的問(wèn)題之一就是對(duì)當(dāng)?shù)匚幕牟贿m應(yīng)。而其原因就在于他雖然學(xué)習(xí)了不少的英語(yǔ)語(yǔ)言知識(shí)，但對(duì)于該種語(yǔ)言息息相關(guān)的背景知識(shí)，即載體于該種語(yǔ)言的政治、經(jīng)濟(jì)、歷史、地理、生活方式、文學(xué)藝術(shù)、政治結(jié)構(gòu)、社會(huì)制度、價(jià)值觀念等方面的知識(shí)都知之不多，這就告訴我們，在學(xué)習(xí)語(yǔ)言的同時(shí)，必須了解該種語(yǔ)言所附屬的文化背景知識(shí)，閱讀可以幫助解決這個(gè)問(wèn)題，并通過(guò)開啟這一窗口來(lái)保持和提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。閱讀是他們學(xué)習(xí)外語(yǔ)最需要的技能。因?yàn)?，他們中學(xué)畢業(yè)后，進(jìn)大學(xué)深造，或從事口語(yǔ)工作，或出國(guó)的機(jī)會(huì)相對(duì)來(lái)說(shuō)比較少，而閱讀外文書報(bào)和雜志的機(jī)會(huì)卻很多，因此可以說(shuō)，閱讀的重要性怎樣強(qiáng)調(diào)也不會(huì)過(guò)分。

閱讀分為精讀，泛讀，朗讀，默讀等幾種。閱讀可以保持學(xué)習(xí)外語(yǔ)的持久興趣，可以鞏固加深所學(xué)知識(shí)，可以提高學(xué)生運(yùn)用語(yǔ)言的綜合能力，可以發(fā)展學(xué)生的智力，閱讀有助于開闊他們的視野，面向世界，不僅是語(yǔ)言本身而且包括大量的非語(yǔ)言性的知識(shí)，閱讀在很多情況下，正是我們學(xué)習(xí)外語(yǔ)的目的，沒(méi)有閱讀能力的提高我們對(duì)一門外語(yǔ)的掌握不可能是全面的牢固的，更談不上達(dá)到學(xué)習(xí)外語(yǔ)的目的。

既然閱讀這么重要，那么我們就應(yīng)該重視培養(yǎng)閱讀能力。掌握提高閱讀能力的方法就顯得尤為重要了。我想在本文中就我的教學(xué)體會(huì)，淺談一下提高學(xué)生英語(yǔ)閱讀能力的方法。

查閱法是一種查尋式閱讀，它是從閱讀材料中有目的，有選擇地迅速查找某一具體事實(shí)或特定信息的技能，其要求是快速，準(zhǔn)確。即沒(méi)有必要通讀全文，只要能快速找到想索取的有關(guān)內(nèi)容就算完成了閱讀任務(wù)。

在考試中，學(xué)生做閱讀理解題時(shí)，這一方法就可以應(yīng)用，即學(xué)生先把文章后面的問(wèn)題讀一遍，看清每個(gè)題干是什么意思，然后，帶著這些問(wèn)題去讀文章，這樣，就有明確的目標(biāo)，沒(méi)有必要每個(gè)詞，每個(gè)句子都要弄清楚,而僅能回答問(wèn)題即可?？傊@一方法要求學(xué)生在不連貫的、跳躍式的閱讀中能夠迅速掌握所需信息。

有些學(xué)生在閱讀時(shí)，一遇到新詞就不知所措，總是去查字典以求得正確解釋，結(jié)果影響了閱讀速度，從而達(dá)不到閱讀的目的，也使閱讀量大打折扣。

閱讀中的生詞大致可分兩類：一類是基本上不影響對(duì)文章理解的生詞;另一類是對(duì)文章理解直接相關(guān)的生詞。對(duì)于第一類生詞，既使我們不知它的確切含義，仍可較為準(zhǔn)確地理解原文，因此完全可以跳過(guò)去不予理會(huì)。閱讀時(shí)，應(yīng)切記的一點(diǎn)是：不要試圖弄清文章中每一個(gè)詞的確切含義，否則既影響速度，又影響理解。

至于與文章理解直接相關(guān)的生詞，我們可以采用以下方法推測(cè)詞義。

the biggest in the word

peter: well,well ....eyelids.

teacher: what?eyelids?

該短文中，“eyelids ”一詞根據(jù)上文中的“shut eyes”檔住眼睛的東西，猜出是“眼皮”之意。

句中給出了“suffixes ”的幾個(gè)例子，_ing、 _ed、 _s 、_ful ,這些都有是常見(jiàn)的單詞后綴。通過(guò)這些例子，我們便可知道“suffixes”的意思是“后綴”。

( 1) the paint on the cottage had peeled in a few places,otherwise they looked well kept。

句中的“peel”可從“otherwise”后面對(duì)比猜出是“脫落”之意。

如：(1)meterologists,people who study weather and weather patterns still have difficulty predictly the weather.該句中“ people who study weather and weather pattern”作為“meterologists”的同位語(yǔ)，其實(shí)是對(duì)“meterologists”的解釋和說(shuō)明。由此可判斷，“meterloogists ”的意思是“氣象學(xué)家”。

有時(shí)，我們?cè)陂喿x中會(huì)遇到 一些似曾相識(shí)的詞。這些詞大多是由熟悉的單詞派生或合成的。遇到 這類詞不必去查字典，我們可利用構(gòu)詞法知識(shí)推測(cè)其詞義，掌握了這一技巧，就會(huì)在很大程度上減少生詞的數(shù)量。

英語(yǔ)可以通過(guò)三種形式構(gòu)成新詞，即轉(zhuǎn)換、派生、合成。

2、派生：在一個(gè)單詞前或后加上一個(gè)詞綴，變成一個(gè)新詞，這種方法叫派生。

詞綴有前綴，后綴兩種，通過(guò)加前后綴派生的新詞，在意思上與原來(lái)的詞相關(guān)。但前綴改變?cè)~義，例如：happy(高興的)—unhappy(不高興的 )、 like(喜歡的) —unlike(不喜歡的) 、 regular(規(guī)則的)—irregular(無(wú)規(guī)則的) 。后綴改變?cè)~類，例如：kind(adj和藹的')—kindnes;、 help (n ) — helpful (adj),由名詞轉(zhuǎn)化為形容詞或由形容詞轉(zhuǎn)化為名詞。由此可見(jiàn)懂得前后綴的基本作用和意義，便于我們閱讀的進(jìn)行。

3、合成：將兩個(gè)或兩個(gè)以上的詞合成一個(gè)新詞，這種構(gòu)詞法叫作合成。合成的詞義也很容易從每個(gè)詞原來(lái)的詞義中推測(cè)出來(lái)。

句中的“toothbrush and toothpaste ”是合成詞，分別由tooth(牙齒)+brush(刷子);tooth(牙齒)+paste(糊膏)構(gòu)成;由此可猜出“toothbrush”為“牙刷”，“toothpaste”為“牙膏”之意。

例如：edisson planted vegetables/ in his garden/ and sold them to buy / what he needed for his lab .此句共有十七個(gè)詞有些學(xué)生往往看一個(gè)詞想一個(gè)詞，逐詞注視，閱讀速度既慢而且不易掌握全句的意思。如按上面的斜線處停頓時(shí)，則全句只要“注視”四次即可。閱讀速度可以提高幾倍而對(duì)句子的理解也要完整得多。

此段中“regions”一詞未學(xué)過(guò)，但通過(guò)上下文中所提供的線索以及學(xué)過(guò)的地理知識(shí)，不難猜出它的詞義是“地區(qū)，行政區(qū)”。

我認(rèn)為，當(dāng)拿到一篇陌生材料時(shí)，不要急于通讀，更不要放棄，而應(yīng)先看標(biāo)題，理解標(biāo)題，根據(jù)標(biāo)題預(yù)測(cè)文章的大意;其次提取各段的主題句，分析，理解主題句的內(nèi)容，預(yù)測(cè)各段的大意;最后弄清一些指代關(guān)系，尤其注意文中的斜體或黑體的醒目的部分，因?yàn)檫@些可能是文章的重點(diǎn)之處或關(guān)鍵詞語(yǔ)。如果做到耐心、冷靜地去閱讀一些新材料，就可以達(dá)到預(yù)期的目的，同時(shí)也有利于提高閱讀理解能力和閱讀速度。

培養(yǎng)學(xué)生的閱讀能力，不僅要靠課堂教學(xué)，而且要靠課外輔導(dǎo)。目前中學(xué)教材后都有補(bǔ)充讀物，必須課內(nèi)與課外相結(jié)合，但課外要注意不能加重學(xué)生的負(fù)擔(dān)。很多教師想了不少辦法，如辦手抄報(bào)，或成立課外閱讀小組等。

在卡片反面印上謎底“風(fēng)”

靈活的取材極大地調(diào)動(dòng)了學(xué)生的主動(dòng)性，激發(fā)了學(xué)生的閱讀興趣，有利于提高學(xué)生的閱讀能力。

總之，閱讀是學(xué)習(xí)英語(yǔ)的一個(gè)主要途徑，對(duì)多數(shù)人來(lái)說(shuō)，它本身也是一個(gè)目的。如果掌握了一定的閱讀方法，那么閱讀能力也會(huì)有顯著的提高，特別是中學(xué)生的英語(yǔ)成績(jī)的提高更依賴于閱讀能力的提高。

如何快速提高講話的邏輯性如何提高講話邏輯提升表達(dá)能力篇二

在我的上一篇練習(xí)體驗(yàn)分享中提到，可以把精英特速讀記憶軟件里練習(xí)與進(jìn)步的過(guò)程比喻成毛竹成長(zhǎng)的過(guò)程——前期慢，后期卻進(jìn)步神速。很多學(xué)員都深表有同感，但卻很驚訝為什么會(huì)發(fā)生這種情況、所以今天我就此問(wèn)題來(lái)聊聊我的一點(diǎn)看法.

精英特速讀記憶軟件與速讀的關(guān)系，我借用富研社謝春霖老師課上的理論進(jìn)行解釋?？梢哉f(shuō)我們提高速讀能力需要進(jìn)行3個(gè)階段，它們分別是練習(xí)階段，能力提升階段和實(shí)踐階段。那這3個(gè)階段中各有什么不同?

我們先來(lái)說(shuō)練習(xí)階段。

這個(gè)階段主要以依靠精英特速讀記憶軟件的線上練習(xí)為主。只要接觸過(guò)這個(gè)軟件的學(xué)員應(yīng)該都知道，精英特速讀記憶軟件比較注意從理論原理開始入手，向?qū)W者顯示對(duì)應(yīng)練習(xí)部分背后深層的原因。如靜心調(diào)息部分，它會(huì)告訴我們目的是為了平靜浮躁之心，通過(guò)音樂(lè)、圖像來(lái)舒緩情緒上的波動(dòng)，以確保后面的速讀練更容易進(jìn)入狀態(tài)。包括后續(xù)的擴(kuò)展視幅、焦點(diǎn)移動(dòng)都有同樣的道理。

處于這個(gè)階段時(shí)，我最直接的感受就是，原來(lái)精英特速讀記憶軟件這一部分的練習(xí)原理是為了通往這個(gè)目的的。這就好比我們知道要通往的目的地，這個(gè)“知道”更多地只是提供我們一種方向上的指引，但卻不代表我們就可以去到那個(gè)點(diǎn)。簡(jiǎn)單點(diǎn)說(shuō)就是知道“是“知道”，但是否做到又是一回事。

好，通常第一階段是每一個(gè)新手或大神都會(huì)經(jīng)過(guò)的過(guò)程，只是新手與大神的區(qū)別就在于“熟能生巧”后的快速轉(zhuǎn)變與靈活適應(yīng)的時(shí)間長(zhǎng)度的不同。怎么理解?在剛所說(shuō)的理論，我們新手小白接觸時(shí)，大腦更多的是傾向于怎么去理解這段話，最開始會(huì)局限于字面上的意思，但是熟手(高手)就不再是這樣，他會(huì)從這些文字當(dāng)中，推敲出到底要如何去做，當(dāng)然這個(gè)并不是一躍而就的，也是通過(guò)無(wú)數(shù)練習(xí)后才到達(dá)的境界。

其次是能力提升階段。

在這個(gè)階段，我更多是注重琢磨一種技巧性的方法，而不再是字面上的理解。就好像在擴(kuò)展視幅當(dāng)中，精英特速讀記憶軟件會(huì)進(jìn)行通過(guò)從一個(gè)點(diǎn)向四周擴(kuò)散的練習(xí)，作為眼睛眼球擴(kuò)張視野的鍛煉。

在最初低等級(jí)的時(shí)候，我的眼睛是無(wú)法做到協(xié)調(diào)的，明顯感覺(jué)到眼珠是定在中間無(wú)法移動(dòng)，因?yàn)樽笥已鄹櫼粋€(gè)圓點(diǎn)，外加向兩邊擴(kuò)展，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)它們的方向是很難兩邊同時(shí)進(jìn)行的。所以最初的時(shí)候，我要不就是左右兩眼同時(shí)向同一邊(左邊或右邊)進(jìn)行偏移性的注視轉(zhuǎn)移，要不就是只能感覺(jué)眼皮在被睜大，但此時(shí)你的注意點(diǎn)并不在擴(kuò)展的視幅上，而是被眼皮的擴(kuò)張而吸引了。

而此時(shí)的我已經(jīng)無(wú)法依靠文字帶給我更多的啟發(fā)了，因?yàn)榫⑻厮僮x記憶軟件里項(xiàng)目的介紹不會(huì)因?yàn)槟愕牡燃?jí)高低而增加說(shuō)明。于是到后來(lái)慢慢接觸練習(xí)的時(shí)間多了，就開始慢慢摸索到屬于自己后期的感覺(jué)。

還是以擴(kuò)展視幅為例吧：可能一直看著變動(dòng)的點(diǎn)，我陷入了一種無(wú)法識(shí)別的判斷，因?yàn)槎际屈c(diǎn)我無(wú)辦法確認(rèn)我究竟是看到了還是看不到，以及看得準(zhǔn)還是不準(zhǔn)，這些都無(wú)從確實(shí)。最后我嘗試著先脫離精英特速讀記憶軟件軟件，直接從閱讀中去嘗試這一點(diǎn)。這時(shí)，我就能明顯感覺(jué)到了：就像在一段文字的中部出發(fā)，重心就落在那個(gè)喑點(diǎn)上，然后利用余光向四周擴(kuò)展，大范圍地捕捉某些有文聯(lián)的文字，這樣串聯(lián)起來(lái)就達(dá)到視幅擴(kuò)展的效果。

最后一步就是實(shí)際的應(yīng)用了。

當(dāng)我們剛用精英特速讀記憶軟件練習(xí)的時(shí)候，不要抱著太高的期望，比如希望能夠一下子就領(lǐng)悟當(dāng)中速讀訣竅。因?yàn)榇竽X與行動(dòng)已經(jīng)有一個(gè)隔層在，它務(wù)必通過(guò)多次地練習(xí)才能慢慢達(dá)到能力提升的階段，除此之外，還要特別注重快速閱讀的書本實(shí)踐，畢竟練了再多，懂得再多也是為了能閱讀得越快。

在久而久之的堅(jiān)持下，或許你也會(huì)像我一樣，在某個(gè)瞬間一下子get到速讀學(xué)習(xí)當(dāng)中各項(xiàng)訓(xùn)練的真正意思和技巧，所有的秘密讓我們耐心等待時(shí)間來(lái)揭曉吧。

如何快速提高講話的邏輯性如何提高講話邏輯提升表達(dá)能力篇三

參加精英特速讀記憶訓(xùn)練，已經(jīng)不知不覺(jué)快一個(gè)月了，但是我始終相信付出就有回報(bào)的道理，因此時(shí)常在別人玩手機(jī)打游戲的時(shí)候，我還在拼命的進(jìn)行著速讀訓(xùn)練。

現(xiàn)在的我，在平時(shí)上學(xué)的時(shí)候就已經(jīng)能夠明顯感覺(jué)到自己的變化，尤其是在閱讀速度方面比之前的快了很多，課間書本上的內(nèi)容，我隨便掃讀幾眼，就能略知一二。但是關(guān)于閱讀細(xì)節(jié)方面，我的閱讀速度還是差一點(diǎn)，我想這主要是與眼睛不能快速移動(dòng)有關(guān)吧。

結(jié)合著軟件中的“焦點(diǎn)移動(dòng)”，我正在逐步改變自己的狀況，關(guān)于焦點(diǎn)移動(dòng)，我覺(jué)得其實(shí)和視幅擴(kuò)展有點(diǎn)相似，都是鍛煉眼球的移動(dòng)速度，簡(jiǎn)單的來(lái)說(shuō)就是視幅擴(kuò)展的延伸吧!

焦點(diǎn)移動(dòng)首先訓(xùn)練的是圓形移動(dòng)，這個(gè)比較單一，就是眼睛隨著黑點(diǎn)轉(zhuǎn)動(dòng)，我反反復(fù)復(fù)的做著逆時(shí)針和順時(shí)針的訓(xùn)練，覺(jué)得可以了就直接點(diǎn)擊下面的訓(xùn)練：波形橫向移動(dòng)和波形縱向移動(dòng)，這個(gè)不同于圓形移動(dòng)，呈現(xiàn)給我的感覺(jué)就是波浪線形狀，黑點(diǎn)也是從左到右以及從右向左移動(dòng)，或者是從上向下，從下向上移動(dòng)，這個(gè)也簡(jiǎn)單，對(duì)我來(lái)說(shuō)這個(gè)難度還沒(méi)有上一節(jié)大。

最后是交叉運(yùn)動(dòng)，這個(gè)開始訓(xùn)練的時(shí)候有點(diǎn)難度，因?yàn)槲抑活櫟蒙峡春邳c(diǎn)，白點(diǎn)的位置有時(shí)候顧不上看，因?yàn)榻徊嬉苿?dòng)范圍比較大，視野無(wú)法同時(shí)注視兩個(gè)點(diǎn)，在反復(fù)訓(xùn)練后，我也拿下了交叉移動(dòng)這一項(xiàng)目。

在里，我重點(diǎn)要講一下文字橫向移動(dòng)和文字縱向移動(dòng)。這兩項(xiàng)訓(xùn)練，我前前后后消磨了很多時(shí)間，但都沒(méi)有太打進(jìn)展。開始點(diǎn)擊訓(xùn)練的時(shí)候，屏幕上就跳出文字，這些文字的數(shù)量其實(shí)我都數(shù)不清楚，更不要說(shuō)去看清楚每個(gè)字是什么?真的是跳躍的非?？欤臼且幻腴W過(guò)一行字，而且是不停的在閃爍，訓(xùn)練才半小時(shí)眼睛都閃花了。我甚至在懷疑這項(xiàng)訓(xùn)練是為右腦超級(jí)發(fā)達(dá)的人設(shè)計(jì)而成的，根本不適合我。

這些字反反復(fù)復(fù)的在電腦屏幕上跳，我卻只能看清楚3到4個(gè)字左右，甚至還在回想看到的內(nèi)容時(shí)候，又直接跳到下一行。我第一次直接把電腦關(guān)上到床上睡覺(jué)，實(shí)在是在電腦前坐不住了，那種訓(xùn)練就像有團(tuán)火在心里反反復(fù)復(fù)的燃燒，讓我的內(nèi)心開始煩躁起來(lái)，因?yàn)槊看味几簧衔淖痔S節(jié)奏。在床上輾轉(zhuǎn)反側(cè)半個(gè)小時(shí)后，我自己竟然慢慢的睡著了，再次起床的時(shí)候已經(jīng)是下午三點(diǎn)左右，我還是鼓勵(lì)自己再靜心讓自己嘗試一下。

這次，我想到了前面的“黑點(diǎn)在不同形狀中移動(dòng)”的原理，想著如果我能夠把這些文字看成數(shù)字，并且依次從把跳動(dòng)的位置用連接線連起來(lái)，是不是就能快很多?第一次嘗試自己研究的方法時(shí)候，我能很快的跟著文字跳躍的速度轉(zhuǎn)動(dòng)，但是只是跟上速度，卻不能完全看清所有出現(xiàn)的文字。

慢慢的找感覺(jué)，反復(fù)的訓(xùn)練，最后我還是達(dá)到了訓(xùn)練中的要求，在倒計(jì)時(shí)20秒后，我能迅速注視到所有出現(xiàn)在屏幕中的文字。

焦點(diǎn)移動(dòng)訓(xùn)練讓我明白了一個(gè)道理，那就是遇到困難不要輕易放棄，因?yàn)橐坏┻x擇了放棄就意味著你之前所有的付出都是白費(fèi)。所以堅(jiān)持下去，找對(duì)方法，最后等待你的會(huì)是成功!

最后，我還是要真誠(chéng)地感謝精英特軟件在提高我閱讀速度的同時(shí)，也在磨煉了我的耐心，給了我自信，讓我相信付出就會(huì)有回報(bào)的道理，后期我會(huì)繼續(xù)進(jìn)行下去，不管訓(xùn)練如何，一定會(huì)堅(jiān)持的。

如何快速提高講話的邏輯性如何提高講話邏輯提升表達(dá)能力篇四

對(duì)于速讀(快速閱讀)的學(xué)習(xí)，人們最擔(dān)心的一個(gè)問(wèn)題就是速讀能不能做到很好地理解，或者說(shuō)如何才能提升速讀中的理解效率。下面我就用我學(xué)習(xí)“精英特速讀”的經(jīng)驗(yàn)和“讀書”的經(jīng)驗(yàn)來(lái)為大家一一解答這個(gè)問(wèn)題。

很多人都認(rèn)為只有一個(gè)字一個(gè)字慢慢地讀、默念才能更好地理解內(nèi)容，這種認(rèn)識(shí)其實(shí)是片面的。一個(gè)字一個(gè)字慢慢地看，雖然每個(gè)字都看到了，但卻不容易把多個(gè)字的意義連在一起理解整體的含義。而且這種單一節(jié)奏的閱讀會(huì)讓大腦缺少足夠的思考，使得閱讀停留在信息的表層。這時(shí)候還可能看了后面的又忘了前面的，就習(xí)慣不斷地回看前面的內(nèi)容，讓閱讀更緩慢。而當(dāng)你閱讀的速度跟不上大腦的速度時(shí)，還很容易走神(很多人看書走神、瞌睡就是這個(gè)原因)。

提高速讀中的理解和記憶效率，我有如下四點(diǎn)心得體會(huì)：

1、消除擔(dān)心和貪心

速讀的過(guò)程中，有些人會(huì)“擔(dān)心”自己錯(cuò)過(guò)了重要內(nèi)容、讀快了不能理解，這種心理不僅會(huì)阻礙閱讀的速度，也會(huì)影響閱讀的理解?？墒聦?shí)上一本書對(duì)我們真正重要、有用的內(nèi)容通常不足20%，我們最終能記住的就更少了。同時(shí)還存在一種“貪心”的心理，就是想記住書中所有內(nèi)容，這顯然是癡心妄想，不管你讀的有多慢，最終都還是記不住多少、還是會(huì)忘記。

有些人可能對(duì)我說(shuō)的這些話有所懷疑，建議你們自己試試：用不同的閱讀速度去閱讀難度差不多的內(nèi)容，然后通過(guò)回答問(wèn)題、回憶知識(shí)等方法看看自己的理解和記憶情況。

2、練習(xí)擴(kuò)大視幅，提高感知能力

我前面講了，一個(gè)字一個(gè)字慢慢地看不利于我們把多個(gè)字的意義連在一起理解整體的含義。同時(shí)也容易讓我們看了后面的內(nèi)容又忘了前面的，讓大腦走神。所以擴(kuò)大視幅就很有必要，視幅擴(kuò)大了，一眼能看清識(shí)別的信息增多了之后(比如一眼看五六個(gè)字組成的詞組、詞群，一眼看一個(gè)短句、句子、甚至是段落)，無(wú)論是閱讀的速讀還是閱讀的理解效率都會(huì)得到相應(yīng)的提升。

擴(kuò)大視幅，提高眼睛的辨識(shí)廣度，一眼看多字的訓(xùn)練不難，只要找到合適的方法或工具。比如精英特速讀訓(xùn)練中的“整體感知、視幅擴(kuò)展、焦點(diǎn)移動(dòng)”都可以很好的練習(xí)擴(kuò)大視幅。

3、多進(jìn)行實(shí)戰(zhàn)速讀訓(xùn)練，養(yǎng)成速讀的思維習(xí)慣

速讀的過(guò)程中，很多人會(huì)出現(xiàn)“眼睛看的速度提上去了，但大腦的理解跟不上”的情況。這種情況經(jīng)常出現(xiàn)在一眼看十余個(gè)文字之后，也就是一眼看一兩千字的階段。

這是因?yàn)樗僮x訓(xùn)練遇到了一個(gè)小小的瓶頸(這個(gè)時(shí)候可以選擇放棄，如果實(shí)在升不上去的話，因?yàn)橐磺Ф嘧值拈喿x速度，也已經(jīng)很不錯(cuò)了，已經(jīng)極大地提升了我們的閱讀效率)，出現(xiàn)這個(gè)瓶頸的主要原因是我們大腦里的“速讀思維”還沒(méi)有形成。也就是眼睛快速看、大腦快速處理信息的“眼、腦結(jié)合的協(xié)調(diào)能力”還不同步，說(shuō)白了就是大腦反應(yīng)不過(guò)來(lái)。

這個(gè)時(shí)候最好的解決辦法就是進(jìn)行大量的“實(shí)戰(zhàn)速讀練習(xí)”，就是用速讀的方法去進(jìn)行實(shí)際閱讀訓(xùn)練，養(yǎng)成速讀的習(xí)慣，鍛煉速讀的思維。在實(shí)際閱讀練習(xí)的時(shí)候，不能只是簡(jiǎn)單的看一遍，要多留意一些可以幫助我們理解的關(guān)鍵信息，比如記敘文的六要素“時(shí)間、地點(diǎn)、人物、起因、經(jīng)過(guò)、結(jié)果”，議論文的三要素“論點(diǎn)、論據(jù)、論證”等等。同時(shí)，建議帶著目的、帶著問(wèn)題去速讀，這樣你就知道哪些是重要信息，哪些是可以快速過(guò)濾的信息。從而提高閱讀的速度和理解記憶效率。

4、多閱讀積累，提高自己腦海里知識(shí)量

經(jīng)常讀書的人，無(wú)論是讀書的速度還是讀完之后的理解率，都要比不怎么讀書的人高很多。其主要原因就在于經(jīng)常讀書的人，他們腦海里有足夠多的背景知識(shí)，建立了足夠多的神經(jīng)元鏈接，這些背景知識(shí)、神經(jīng)元鏈接很大程度上決定了一個(gè)人的閱讀效率。

當(dāng)我們剛開始進(jìn)入一個(gè)領(lǐng)域閱讀的時(shí)候，書中的內(nèi)容對(duì)于我們來(lái)說(shuō)都是新的，每一個(gè)詞可能都要想半天，閱讀速度和閱讀理解率自然提不起來(lái)。但當(dāng)我們讀某一個(gè)領(lǐng)域的書讀多了之后，會(huì)逐步積攢大量的背景知識(shí)、相關(guān)知識(shí)，這些知識(shí)、鏈接會(huì)讓我們讀書和理解書的速度越來(lái)越快。這也是很多人能夠在極短時(shí)間內(nèi)快速讀完一本書的重要基礎(chǔ)之一。

所以想要提高閱讀理解的效率，多讀是一個(gè)重要方法。而速讀能力的掌握又有助于我們進(jìn)行多讀，如此良性循環(huán)，無(wú)論是閱讀速度還是閱讀理解，都會(huì)得到質(zhì)的提升。

多讀既要有廣度也要有深度，所以不要只挑自己喜歡的書籍、或者讓自己“舒服”的書籍來(lái)讀。同時(shí)建議進(jìn)行“主題式閱讀、學(xué)習(xí)”，就是選擇一個(gè)專題、主題，挑選五六本、十余本書來(lái)系統(tǒng)學(xué)習(xí)，這可以讓我們更系統(tǒng)的學(xué)習(xí)和掌握特定領(lǐng)域的知識(shí)，既提高了閱讀理解效率，同時(shí)也打造出了自己的優(yōu)勢(shì)能力。

如何快速提高講話的邏輯性如何提高講話邏輯提升表達(dá)能力篇五

每個(gè)人可能從小就希望自己能夠擁有快速閱讀的能力，能夠輕而易舉做到一目十行，普通的閱讀是所有人與生俱來(lái)的能力，但真正的想要高人一等，的確需要很好的天賦或者后天的訓(xùn)練。

我接觸到“精英特快速閱讀軟件”是一次偶然的機(jī)會(huì)和培訓(xùn)老師談起閱讀速度慢之后，老師推薦使用的一款提高閱讀速度的軟件，在訓(xùn)練一個(gè)月之后，最讓我感觸和收獲較多的是里面的“焦點(diǎn)移動(dòng)”。

軟件設(shè)計(jì)的是一環(huán)套一環(huán)的模式，前面的訓(xùn)練內(nèi)容的確很重要，我所花費(fèi)的時(shí)間也比較多，在每次訓(xùn)練完畢之后我都會(huì)用半小時(shí)的時(shí)間去進(jìn)行閱讀，速度比我想象的提高很多，但是還是沒(méi)有達(dá)到我預(yù)期的效果。直到訓(xùn)練到“焦點(diǎn)移動(dòng)”的時(shí)候，我的熱情又重新點(diǎn)燃了。

焦點(diǎn)移動(dòng)最合理化的是分了5個(gè)小環(huán)節(jié)，分別是“圓形移動(dòng)”“波形橫向移動(dòng)”“波形縱向移動(dòng)”“交叉移動(dòng)”以及最后“文字實(shí)操訓(xùn)練”。

首先“圓形移動(dòng)”，當(dāng)我身體端坐，眼睛和電腦保持平視的時(shí)候，就可以點(diǎn)擊“開始”。屏幕上出現(xiàn)的是一個(gè)圓形，在圓形中心位置會(huì)出現(xiàn)一個(gè)白點(diǎn)，另外圓形線上會(huì)有一個(gè)黑點(diǎn)，這個(gè)時(shí)候我需要做的是眼睛跟著黑點(diǎn)一起移動(dòng)，但是頭卻不能動(dòng)，不同于平時(shí)關(guān)注事物一樣，在觀察的時(shí)候頭也會(huì)習(xí)慣性跟著移動(dòng)，在這訓(xùn)練的時(shí)候老師說(shuō)過(guò)頭不能跟著一起移動(dòng)，這樣會(huì)影響訓(xùn)練的結(jié)果。

剛開始的時(shí)候我真的做不到，不知覺(jué)的頭都跟著黑點(diǎn)一起移動(dòng)，不過(guò)在經(jīng)過(guò)1小時(shí)的訓(xùn)練之后，這個(gè)習(xí)慣慢慢改變了。但是可能注意力還是腦力不夠用，在注視黑點(diǎn)的時(shí)候我的眼睛里面只有黑點(diǎn)，根本不可能同時(shí)看到屏幕中央的白色圓點(diǎn)，后來(lái)和老師溝通以后，老師告訴我，當(dāng)你只關(guān)注黑點(diǎn)的時(shí)候，只能說(shuō)明你只是訓(xùn)練“焦點(diǎn)移動(dòng)”這一項(xiàng)目，但是當(dāng)你在關(guān)注黑點(diǎn)的時(shí)候還能注視白點(diǎn)，說(shuō)明你的視野拓展能力也非常不錯(cuò)，建議我在訓(xùn)練的時(shí)候盡量能夠兩者一起注視。

其實(shí)很多事情說(shuō)起來(lái)看起來(lái)很容易，但是輪到自己去做的時(shí)候卻非常困難。沒(méi)有辦法，只能先讓自己平靜下來(lái)，調(diào)整好心態(tài)后再進(jìn)行訓(xùn)練。就這樣我自己慢慢的在找訓(xùn)練感覺(jué)，經(jīng)過(guò)2小時(shí)的訓(xùn)練終于可以在圓形移動(dòng)上同時(shí)注視兩個(gè)點(diǎn)了。

接著是“波形橫向移動(dòng)”和“波形縱向移動(dòng)”，這兩個(gè)是屬于同一種移動(dòng)方式，但是方向不一樣，所以我眼睛的關(guān)注點(diǎn)也是不同的。這次訓(xùn)練的線條不再是圓形，而是曲線，這就加深了眼睛關(guān)注的困難度，沒(méi)有看半小時(shí)，我的眼睛就開始出現(xiàn)疲勞的癥狀。有很強(qiáng)的酸澀感。沒(méi)辦法先休息一段時(shí)間后再進(jìn)行訓(xùn)練。因?yàn)榍懊娴挠?xùn)練奠定了很強(qiáng)的基礎(chǔ)，所以這些在慢慢訓(xùn)練后開始游刃有余。

在訓(xùn)練完“焦點(diǎn)移動(dòng)”后我開始檢驗(yàn)自己訓(xùn)練成績(jī)，只看見(jiàn)電腦屏幕出現(xiàn)的全是閃爍的文字，這些文字閃爍的時(shí)間非?？?，我開始跟不上節(jié)奏，只能記得文字前面兩個(gè)，后面的看都沒(méi)有看清就跳走，我想可能是我自己的注意力沒(méi)有集中吧，我開始結(jié)合“焦點(diǎn)移動(dòng)”潛移默化的將眼腦共用，慢慢的在用眼睛掃描時(shí)候大腦也跟著移動(dòng)。

現(xiàn)在我的閱讀速度可能還沒(méi)有做到“一目十行”的境界，但是對(duì)比之前我的閱讀速度，已經(jīng)提高了很多，這也讓我這個(gè)閱讀庸才找到了自信心。

如何快速提高講話的邏輯性如何提高講話邏輯提升表達(dá)能力篇六

提高攝影技術(shù)就是拍攝出更多更出色的照片，如何快速提高攝影技術(shù)?下面是小編分享的方法，一起來(lái)看一下吧。

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利用快門速度在照片中表現(xiàn)動(dòng)感。如果你想表現(xiàn)出被攝體的運(yùn)動(dòng)，降低快門速度。如果你想捕捉運(yùn)動(dòng)中的某一時(shí)刻，提高快門速度。

利用如水面、鏡子、擦亮的表面、以及被攝體周圍的玻璃等反射表面，可以給照片增加趣味性。運(yùn)用反射可以給照片帶來(lái)全新的視角。

當(dāng)你帶著相機(jī)外出拍攝標(biāo)志性景觀時(shí)，問(wèn)問(wèn)自己“我如何才能把它拍得不一樣?”也許不值得花費(fèi)時(shí)間去拍那些已經(jīng)被拍過(guò)幾百萬(wàn)次的東西。

在微距攝影或弱光攝影時(shí)，相機(jī)的自動(dòng)對(duì)焦可能會(huì)出問(wèn)題。使用手動(dòng)對(duì)焦來(lái)幫助相機(jī)吧。

運(yùn)用色彩可以給景色賦予感情。觀察一天中色彩和光線的'變化，你會(huì)為其變化之快速而感到驚訝。相差10分鐘的照片可能色彩就完全不同。利用相機(jī)中的照片風(fēng)格，改變飽和度和對(duì)比度，也可以擴(kuò)展照片的內(nèi)容。

如果拍攝結(jié)果不合你意，也不要為此感到氣餒。數(shù)碼攝影的優(yōu)勢(shì)之一就在于你不需要太多的成本就可以反復(fù)練習(xí)。所以，在拍攝中擁抱不確定性吧。你會(huì)在失敗和成功中學(xué)到同樣多的經(jīng)驗(yàn)。為了拍攝上圖的水滴，我拍了至少50張照片。

當(dāng)拍攝比較低的主體時(shí)，需要跪下甚至趴下拍攝。比如從兒童眼平的位置去拍攝他們。記住，對(duì)著被攝體俯拍很少能拍到出色的照片。

使用正確的方式追隨拍攝，總是能出好片。這是表現(xiàn)運(yùn)動(dòng)非常好的方法。通過(guò)一點(diǎn)練習(xí)，你就可以輕松地掌握這種技巧。

好事總是降臨在那些肯等待的人身上。等待最佳的光線。等待被攝體再向左一點(diǎn)。等待有鳥飛過(guò)。等待關(guān)鍵性時(shí)刻。無(wú)論你為何而等，耐心是攝影中最重要的一步，并且總是值得的。

如何快速提高講話的邏輯性如何提高講話邏輯提升表達(dá)能力篇七

時(shí)至今日，從試用精英特速讀軟件系統(tǒng)開始算起，應(yīng)該過(guò)去有半年時(shí)間。為了達(dá)到一目十行的終極目的，這半年來(lái)自己幾乎日復(fù)一日，鐵打的每日1-2小時(shí)堅(jiān)持泡在這款速讀軟件上。因?yàn)榛就瓿闪巳A段的訓(xùn)練，現(xiàn)在自己的目標(biāo)任務(wù)算是出色完結(jié)，也因此有了來(lái)分享學(xué)習(xí)感悟的底氣。其實(shí)總結(jié)下來(lái)想要提高閱讀速讀也就簡(jiǎn)單一句話：怕什么一目十行太遙遠(yuǎn)，進(jìn)一寸有一寸的歡喜。

在快速閱讀這條訓(xùn)練路上，你想一口吃下個(gè)大胖子?我用我的真實(shí)經(jīng)歷告訴你，不存在的。

第一次試用精英特速讀軟件的情景我還記憶深刻。試用版的階級(jí)選擇只有略快的15級(jí)和超快的48級(jí)兩個(gè)檔次。當(dāng)時(shí)配合著腹式呼吸及軟件自帶的背景音樂(lè)，輕松地完成了靜心調(diào)息這個(gè)步驟。首次訓(xùn)練選擇的是15級(jí)，結(jié)果整體感知、視幅擴(kuò)展、焦點(diǎn)移動(dòng)這一套流程能完全走下來(lái)，真的完全是靠自己不中途放棄的精神在苦苦支撐。我感覺(jué)我真的被精英特虐地近乎體無(wú)完膚，曾經(jīng)也算是引以為豪的閱讀技能，在它面前有些不值一提的味道了。

試用第二部分快速閱讀訓(xùn)練一結(jié)束，我來(lái)不及自我反思就找到了當(dāng)時(shí)的在線解疑老師，聊了大概半小時(shí)，總算明白了自己挫敗感的來(lái)源：我自帶的技能是每分鐘400字，而我以為簡(jiǎn)單的15級(jí)速讀已經(jīng)達(dá)到了每分鐘1500字，幾倍的增長(zhǎng)讓我一時(shí)間無(wú)所適從云里霧里自然是正常不過(guò)，實(shí)在是太高估了自己。之后老師又細(xì)心講解了速讀訓(xùn)練軟件正式版的設(shè)計(jì)原理和其中囊括的科學(xué)步驟。得了開解的我竊喜地明白：我認(rèn)為的一目十行確實(shí)能夠達(dá)到，只是并不是直接用個(gè)精英特的試用版上個(gè)15級(jí)，然后重復(fù)訓(xùn)練就可以。

這樣的訓(xùn)練，需要一個(gè)一個(gè)分級(jí)突破，就像一目十行是我的終極目標(biāo)，我第一個(gè)小目標(biāo)可能是一目?jī)尚?，之后不斷進(jìn)階。

購(gòu)入精英特正式版后，也許是花了錢一定要見(jiàn)效果的決心使我堅(jiān)持，我給自己制定了完整的時(shí)間計(jì)劃。剛開始的一個(gè)月，幾乎每天是2小時(shí)花在速讀之上，后面在測(cè)試和實(shí)際閱讀中都有了良好表現(xiàn)，時(shí)間才開始逐步減少成一個(gè)半小時(shí)，到第三個(gè)月的1個(gè)小時(shí)。

實(shí)在是自己接受能力和智商堪憂了些，后面同一些用過(guò)精英特的人有過(guò)交流，一半人在一個(gè)月后時(shí)間就能縮短至1小時(shí)，而且效果不差。不過(guò)一步步夯實(shí)走下來(lái)的速讀訓(xùn)練，讓我現(xiàn)在的閱讀速度保持穩(wěn)定也是幸事。以下是我一步步進(jìn)階感悟總結(jié)，也許并未觸及到這個(gè)速讀軟件的精髓之一，但也希望對(duì)同樣在提高閱讀速度路上掙扎的你有些幫助。

第一、訓(xùn)練不要隨心所欲選課程。精英特速讀軟件的閱讀順序需要你按照軟件自帶的步驟進(jìn)行，靜心調(diào)息到快讀練習(xí)再到記憶練習(xí)，訓(xùn)練完不要忘記上傳自己的成績(jī)，因?yàn)檐浖梢愿鶕?jù)你的表現(xiàn)為你制定符合自身情況的訓(xùn)練。

第二、訓(xùn)練項(xiàng)目需要雨露均沾更需要薄弱強(qiáng)攻。每個(gè)人都有自己的薄弱環(huán)節(jié)，像我最開始訓(xùn)練時(shí)，消除音讀部分是我遇到的第一個(gè)薄弱環(huán)節(jié)，因?yàn)橹岸际菍儆谀x看書的狀態(tài)，當(dāng)時(shí)刻意訓(xùn)練，這一關(guān)得不到想要的結(jié)果又不敢輕易去闖下個(gè)關(guān)卡，耗費(fèi)的時(shí)間自然更多。之后連續(xù)幾天，在消除音讀部分都會(huì)有意識(shí)地費(fèi)上更多時(shí)間以求突破。

第三、切記不要一步邁出兩三米，步子邁得太大很容易得到的結(jié)果就是摔得更慘。我有了試用版的教訓(xùn)，在正式版的訓(xùn)練中，老實(shí)地從第4級(jí)開始逐步進(jìn)階。而且每次訓(xùn)練完成，每次上升一級(jí)都會(huì)給自己鼓勵(lì)，心里滿滿成就感，雖然進(jìn)步小但是有進(jìn)步就會(huì)歡喜，有歡喜就更有興趣更有動(dòng)力。