我們?cè)谝恍┦虑樯鲜艿絾l(fā)后，可以通過(guò)寫(xiě)心得體會(huì)的方式將其記錄下來(lái)，它可以幫助我們了解自己的這段時(shí)間的學(xué)習(xí)、工作生活狀態(tài)。那么我們寫(xiě)心得體會(huì)要注意的內(nèi)容有什么呢？下面是小編幫大家整理的心得體會(huì)范文大全，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

社會(huì)實(shí)踐心得體會(huì) 社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)內(nèi)容篇一

我們的隊(duì)伍由06和07級(jí)的8個(gè)農(nóng)學(xué)院的同學(xué)，3個(gè)食品學(xué)院的同志和個(gè)工程學(xué)院的精英組成，也許我們的學(xué)院不同，也許我們的年級(jí)不同，但我們對(duì)任務(wù)完成的心是一樣的，對(duì)為農(nóng)村傳播科學(xué)技術(shù)盡自己一份力的心是一樣。大家都為能參與這個(gè)活動(dòng)感到驕傲與自豪。

一連4天的活動(dòng)讓我們當(dāng)中互不相識(shí)的人成為了朋友，相互關(guān)懷。大伙團(tuán)結(jié)一致，全心投入于活動(dòng)中，只為讓活動(dòng)進(jìn)行的更好。在鄉(xiāng)村留下了我們餓腳印，散下了我們的汗水，而在農(nóng)民的眼里收獲了果實(shí)。每天我們都懷著激動(dòng)而興奮地心情認(rèn)真工作，食品知識(shí)宣傳，農(nóng)業(yè)機(jī)械技術(shù)宣傳，作物病蟲(chóng)害的防治教育，新品種的種子派發(fā)，深入農(nóng)村進(jìn)行的社會(huì)調(diào)查，田間實(shí)踐行，國(guó)土資源的調(diào)查，宣講會(huì)，團(tuán)日活動(dòng)，文藝表演等。每一天的活動(dòng)各異，使得每一天都是充滿挑戰(zhàn)的一天，也是滿載成果而歸的一天。

最讓我感動(dòng)的是大家的熱情與干勁，也許有困難，也許有挫折，可是我們始終攜手走過(guò)。難忘大家付出的汗水和心血，尤其是在文藝演出時(shí)。由于時(shí)間和地點(diǎn)限制，我們放棄和另一個(gè)隊(duì)伍的合作，獨(dú)挑大梁。3個(gè)人，一臺(tái)戲！期間的艱辛是無(wú)法言語(yǔ)的，但我們?nèi)苑e極的面對(duì)。與當(dāng)?shù)卣啻螠贤?，尋求幫助；在鄉(xiāng)鎮(zhèn)上主動(dòng)尋找，發(fā)動(dòng)志愿者協(xié)助；每個(gè)人都使出十八般武藝與創(chuàng)意為演出添一份光彩；工作后休息時(shí)間也罷了，直接就是為演出練習(xí)。除了吃飯睡覺(jué)，每一分鐘都是充實(shí)的度過(guò)。當(dāng)我們?cè)谘莩鰰r(shí)看到觀看的群眾的笑臉，一切都是值得的。應(yīng)該說(shuō)，我們的4天里，每一天的付出都有著滿滿的回報(bào)。

在這4天中，我們無(wú)比的接近農(nóng)民們，貼近他們的生活。農(nóng)民作為最底層的勞動(dòng)者，一年到頭都是面朝黃土背朝天，他們的每一分收獲都是來(lái)之不易的。但生活的艱辛沒(méi)有打垮他們，他們的心是樂(lè)觀。知足常樂(lè)，樸實(shí)熱情，是我們?cè)谠S多農(nóng)民身上看到的。他們沒(méi)有為自己的辛苦偏激，而是感激國(guó)家政府對(duì)農(nóng)民的關(guān)心，相信生活是要靠自己爭(zhēng)取的；每一次的接觸都可以感受到他們的樸實(shí)熱情。我們?cè)谶M(jìn)行知識(shí)宣傳，種子派發(fā)和社會(huì)調(diào)查等活動(dòng)中可以察覺(jué)的到，農(nóng)民是渴望知識(shí)的，對(duì)于農(nóng)業(yè)上的新品種，新技術(shù)是熱切的歡迎；他們自身也是不斷的改良自己的作物品種，尋求更好地方法得到高產(chǎn)高質(zhì)的糧食；他們更希望自己的后代能掌握知識(shí)，打造美好的生活。農(nóng)民，就是這么一群善良樸實(shí)的人，讓我們每人心里深有感觸，渴望能讓自己的力量更大一點(diǎn)，更大一點(diǎn)，為他們做更多一點(diǎn)的事。

三下鄉(xiāng)結(jié)束了，我們盡自己最大的努力為農(nóng)村建設(shè)獻(xiàn)上一份力。也許它是薄弱的，但我知道每年都有著無(wú)數(shù)的三下鄉(xiāng)隊(duì)伍在進(jìn)行，這千千萬(wàn)萬(wàn)的下鄉(xiāng)的隊(duì)伍獻(xiàn)出的一份份薄弱力量會(huì)凝集成農(nóng)村建設(shè)上的巨大助力，讓每個(gè)農(nóng)村趕上城市的腳步，共同進(jìn)步，共同繁榮！

暑假社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)是學(xué)校教育向課堂外的一種延伸，也是推進(jìn)素質(zhì)教育進(jìn)程的重要手段。它有助于當(dāng)代大學(xué)生接觸社會(huì)，了解社會(huì)。同時(shí)時(shí)間也是大學(xué)生學(xué)習(xí)知識(shí)、鍛煉才干的有效途徑，服務(wù)社區(qū)、回報(bào)社會(huì)的一種良好形式。

社會(huì)實(shí)踐心得體會(huì) 社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)內(nèi)容篇二

隨著生活方式的更新和社會(huì)交往的活躍，我國(guó)吃西餐的人越來(lái)越多。在組織的涉外活動(dòng)中，為適合國(guó)外客人的飲食習(xí)慣，有時(shí)要用西餐來(lái)招待客人。西餐廳一般比較寬敞，環(huán)境幽雅，吃西餐又便于交談，因此，在公共關(guān)系宴請(qǐng)中，是一種比較受歡迎又方便可取的招待形式。西餐源遠(yuǎn)流長(zhǎng)，又十分注重禮儀，講究規(guī)矩，所以，了解一些西餐方面的知識(shí)是十分重要的。今年暑假，我在西安尊品牛排西餐廳有實(shí)踐了一個(gè)月時(shí)間，獲得了經(jīng)驗(yàn)，更增長(zhǎng)了見(jiàn)識(shí)，使我對(duì)西餐有了更深的了解。

在尊品的一個(gè)多月的實(shí)習(xí)已劃上了圓滿的句號(hào).在這里，第一次接觸社會(huì)的實(shí)踐生活，體驗(yàn)到生活的艱辛和不易，總體來(lái)說(shuō)還是有不少的收獲和所得。從一個(gè)對(duì)西餐行業(yè)無(wú)知的少年變成一個(gè)既具有西餐知識(shí)，又懂得西方禮儀和社會(huì)交往的青年。實(shí)習(xí)的收獲是不能用語(yǔ)言一一所能描述的，總的來(lái)說(shuō)有酸有甜、有苦有樂(lè),苦的是讓人記住那些幾十種西餐食品的特點(diǎn)與制作方法，還得分清它們的消費(fèi)對(duì)象。還有那些中國(guó)人不太懂得的西方禮儀培訓(xùn)工作;快樂(lè)的是和同事領(lǐng)導(dǎo)的和睦相處以及老板的風(fēng)趣幽默;快樂(lè)的是顧客對(duì)自己付出服務(wù)的肯定與贊賞;樂(lè)的是自己既充實(shí)又有滋有味的實(shí)習(xí)生活過(guò)程.其實(shí)實(shí)習(xí)的日子不是很長(zhǎng),當(dāng)初的我們不知道牛排還要吃七八成熟?不知道生菜沙拉和水果沙拉是什么東西,以及自己不怎么熟練的在西餐廳鋪臺(tái)布.擺刀叉,給客人介紹菜單的種種場(chǎng)景就像昨天才發(fā)生一樣,是那么的叫人印象深刻.

在這里，自己對(duì)西餐方面有了比較深刻的認(rèn)識(shí)，品味西餐文化，建議大家到正宗的西餐廳看一看，一般都法國(guó)浪漫派風(fēng)格布置的西餐廳比較好，裝璜華麗典雅，樂(lè)池內(nèi)小樂(lè)隊(duì)演奏著古典的名曲，服務(wù)員是身著燕尾服的小伙子。研究西餐的學(xué)者們，經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期的探討和歸納認(rèn)為吃西餐最講究6個(gè)“m”。 第一個(gè)是“menu”(菜單) ，第二個(gè)是“music”(音樂(lè)) ， 第三個(gè)是“mood”(氣氛)， 第四個(gè)是“meeting”(會(huì)面)，第五個(gè)是“manner”(禮俗)，第六個(gè)是“meal”(食品)， 這些都是西餐行業(yè)內(nèi)必須具有而且重視的地方，好的西餐老板會(huì)特別重視這幾個(gè)方面的投資與開(kāi)發(fā)研究。西餐禮儀也是特別重要的方面，好的西餐廳店，會(huì)對(duì)所有的員工進(jìn)行西方禮儀的培訓(xùn)，會(huì)對(duì)服務(wù)人員進(jìn)行定期的考核和認(rèn)定。

在尊品實(shí)習(xí)最刻骨銘心的是尊品員工竭盡全力為客人提供"溫馨細(xì)微,物有所值"的服務(wù).還有就是典雅淳美的美國(guó)西部音樂(lè),韻味悠長(zhǎng)的咖啡,以及聞名遐邇的菲力牛排。都說(shuō)服務(wù)是餐廳的形象之本,是西餐廳的競(jìng)爭(zhēng)之道,那么湯克的服務(wù)魅力有表現(xiàn)在哪呢?那就是一張誠(chéng)摯動(dòng)心的笑臉,一聲聲悅耳動(dòng)聽(tīng)的話語(yǔ),一次次全身心投入的服務(wù)而凝結(jié)出一個(gè)個(gè)回味無(wú)窮的優(yōu)質(zhì)服務(wù)。在那里實(shí)習(xí)的一個(gè)多月期間學(xué)到的東西可不少,感觸也頗多,若要為客人提供優(yōu)質(zhì)的服務(wù),就是要充分讀懂客人的心,充分理解客人的需求,甚至是超越客人的期望,在日常工作崗位上為客人提供富有人性化的和藝術(shù)化的服務(wù),高層次的滿足客人的需求,讓客人愉悅地有頻頻光顧的欲望.有人說(shuō)服務(wù)是個(gè)即時(shí)的工作，過(guò)去了就不會(huì)再來(lái)，所以要在當(dāng)下滿足客人的多方面要求，把服務(wù)的質(zhì)量提高。

在西餐廳實(shí)習(xí)的這一個(gè)多月，在工作崗位上勤勤懇懇付出的不光有汗水，還有智慧和技巧，更多的是自我超越。因此，自己變的成熟了，少了一份脆弱，多了份堅(jiān)強(qiáng)，忘了如何去依靠，想的是如何去學(xué)習(xí)讓自己獨(dú)立自強(qiáng)。沒(méi)有了父親和母親的關(guān)懷，沒(méi)有了老師和同學(xué)的指點(diǎn)，自己的一切事物都得要自己親自去解決，增強(qiáng)了自己的自信心，從這次實(shí)習(xí)中我深深的體會(huì)到?jīng)]有自己辦不成的事，只有自己不去做，認(rèn)認(rèn)真真的學(xué)習(xí)，勤勤懇懇的做事，這就是生活，是真正的生活!!!

下面我就在尊品的實(shí)習(xí)過(guò)程及體會(huì)作一小結(jié)：

第一次暑期獨(dú)自一人在異地生活，而且還要找份工作作為實(shí)踐的內(nèi)容，這一切對(duì)于我來(lái)說(shuō)既新鮮又刺激。假期一開(kāi)始便在整個(gè)古城西安兜轉(zhuǎn)，卻發(fā)現(xiàn)沒(méi)有一樣是大學(xué)生能干的。后來(lái)買(mǎi)了份招聘類的報(bào)紙，應(yīng)聘的時(shí)候發(fā)現(xiàn)有點(diǎn)類似傳銷，立馬就走人了。不經(jīng)意間路過(guò)了尊品牛排餐廳，也就是我后來(lái)認(rèn)真工作的地方，門(mén)口有個(gè)招聘啟事，其中“兼職”兩字深深吸引了我。進(jìn)去以后，更是被其美觀整潔而又幽雅的環(huán)境所打動(dòng)。當(dāng)時(shí)想即使讓我在那里當(dāng)清潔工也愿意，于是留了份個(gè)人資料，開(kāi)開(kāi)心心的走了。

7月19日下午培訓(xùn)，正是沒(méi)回家的同學(xué)們發(fā)傳單的好日子，干一天據(jù)說(shuō)是40元錢(qián)，我毅然放棄了名額選擇了尊品。和我一同入尊品牛排的新員工還有另外兩個(gè)，一個(gè)叫陳水，一個(gè)叫李容榕。培訓(xùn)我們的是店領(lǐng)班董嵐，她講了尊品牛排餐廳的歷史發(fā)展，文化氛圍，未來(lái)的追求以及餐廳的管理原則，員工守則，獎(jiǎng)懲及福利等等，使我對(duì)尊品更為向往。員工守則概括為六個(gè)字：“美真準(zhǔn)，優(yōu)高快”，即美觀整潔的環(huán)境，真誠(chéng)友善的接待，準(zhǔn)確無(wú)誤的供餐，優(yōu)良維護(hù)的設(shè)施，高質(zhì)穩(wěn)定的產(chǎn)品，快捷迅速的服務(wù)。尊品的管理原則與一般的酒店大同小異：以客為尊，相互信任，認(rèn)同鼓勵(lì)┄┄嵐姐還講了產(chǎn)品及衛(wèi)生知識(shí)，講到“臺(tái)塑小牛排”，“頂級(jí)菲力”，“特質(zhì)牛排套餐”，“意大利肉醬面”等等，都是店里的招牌菜，我恨不能馬上嘗遍所有的菜，在這樣的餐廳吃飯確實(shí)是種享受。

餐廳名字叫做“尊品牛排zunping beefsteak”，餐廳的環(huán)境布置得挺舒適的，是一個(gè)典型的西式餐廳，餐廳分成吸煙區(qū)和非吸煙區(qū)。不過(guò)如果能在適當(dāng)?shù)奈恢梅派弦恍┚哂形鞣剿囆g(shù)的工藝品或壁畫(huà)這樣可 能能更加吸引客人，讓遙遠(yuǎn)的異鄉(xiāng)客人有一種有回到故國(guó)的感覺(jué)。

西餐廳的管理相對(duì)于中餐廳來(lái)說(shuō)可謂是截然不同，從服務(wù)程序到員工的管理都比中餐廳規(guī)范和嚴(yán)格多。剛來(lái)到西餐廳感覺(jué)好像是卸下了一個(gè)很重的包袱似的，因?yàn)槲鞑蛷d的工作實(shí)在是太輕松啦!你幾乎什么都不用干，即使干也是最簡(jiǎn)單的活：擦餐具、撤臺(tái)、擺臺(tái)等，這比起中餐廳簡(jiǎn)直是相差太遠(yuǎn)了。不過(guò)在西餐廳你即使什么不做也得站著，這使人感覺(jué)時(shí)間過(guò)得特別慢，雙腳又開(kāi)始抗議起來(lái)了。有些時(shí)候，餐廳的服務(wù)員比客人還多，大家一齊看著客人用餐，讓客人感到非常別扭。因此，建議西餐廳的管理人員能夠靈活地安排一下，譬如讓員工輪流休息，在人少的時(shí)候只要有兩個(gè)服務(wù)員就足夠了，讓大家輪換休息不但能使得員工減輕雙腳的疲勞，還能創(chuàng)造一種和諧的環(huán)境，這樣做又何樂(lè)而不為呢?

社會(huì)實(shí)踐心得體會(huì) 社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)內(nèi)容篇三

剛剛進(jìn)入報(bào)社的時(shí)候，便遇到了**一年一度的新聞高峰期，特別是第十一屆**九八國(guó)際投資貿(mào)易洽談會(huì)在**會(huì)展中心的舉辦。因?yàn)楫?dāng)時(shí)沒(méi)有多大的經(jīng)驗(yàn)，所以很少隨記者出去采訪，而是呆在報(bào)社看報(bào)紙和幫忙一些簡(jiǎn)單的材料打印和整理。但是在記者到處奔波的時(shí)候，我開(kāi)始明白了新聞工作者的責(zé)任意義所在。同時(shí)在一些記者老師的指導(dǎo)下，明白了**日?qǐng)?bào)的報(bào)紙定位是都市性黨報(bào)。既是都市報(bào)，也是黨和政府的喉舌。這對(duì)于我往后采訪新聞的時(shí)候選取角度有很大的幫助。九八投恰會(huì)結(jié)束后，我被調(diào)往了面對(duì)新聞第一線的社會(huì)部——也是報(bào)社最繁忙的部門(mén)。在往后的四個(gè)月里，我開(kāi)始漸入佳境，第一次出去采訪就是單獨(dú)圓滿完成任務(wù)。此后在記者老師的帶領(lǐng)下，不斷的接觸各種各樣的新聞事件。有的時(shí)候，甚至報(bào)社領(lǐng)導(dǎo)直接給一個(gè)線索，自己就單獨(dú)一人直接出去采訪。剛開(kāi)始的時(shí)候遇到很多困難，但是在經(jīng)驗(yàn)不斷得到積累和記者的提醒下開(kāi)始有了很大的進(jìn)步。到實(shí)習(xí)期后半段，已經(jīng)基本能獨(dú)立完成采寫(xiě)任務(wù)。

實(shí)習(xí)業(yè)務(wù)收獲：

在這四個(gè)月的實(shí)習(xí)中，我從一個(gè)年輕莽撞的實(shí)習(xí)生變成一了成熟的實(shí)習(xí)記者。從一個(gè)連路都害羞問(wèn)而寧愿多走一點(diǎn)的人成長(zhǎng)為一個(gè)膽大心細(xì)，遇事成熟穩(wěn)重的人。實(shí)習(xí)不但讓我增長(zhǎng)了自己的業(yè)務(wù)知識(shí)，深刻的體會(huì)到了新聞采寫(xiě)的艱辛，鍛煉了自己的新聞素養(yǎng)，更是增長(zhǎng)了自己的見(jiàn)聞，鍛煉了自我。在新聞的采寫(xiě)方面，我獲得了長(zhǎng)足的進(jìn)步，使自己的新聞敏感性和社會(huì)責(zé)任感都到了增強(qiáng)，社會(huì)實(shí)踐報(bào)告《日?qǐng)?bào)采訪中心社會(huì)實(shí)踐報(bào)告》。

新聞采寫(xiě)就像是做一道魚(yú)宴一樣，記者就是廚師，讀者就是食客。只有食客喜歡吃的魚(yú)才是廚師要做的，也只有讀者想要看的新聞才是記者要去做的。這和**日?qǐng)?bào)的辦報(bào)理念“傳媒力量源于讀者”一樣。要做一道豐盛的魚(yú)宴，需要三個(gè)方面：線索、采訪和寫(xiě)作。

第一步，食客想要什么樣的魚(yú)，什么口味。你就要做什么樣的魚(yú)宴。同樣的道理，讀者喜歡看什么，你就去報(bào)道什么。這就和報(bào)社的辦報(bào)理念——傳媒力量源于讀者一樣。當(dāng)然我們要避免過(guò)分的夸大事實(shí)，過(guò)分地添油加醋，不依照客觀實(shí)際去編制假新聞。“紙包子”事件就是一個(gè)很好的教訓(xùn)?！?*日?qǐng)?bào)》是都市性黨報(bào)。它既有黨報(bào)所必須的黨性，要求有輿論導(dǎo)向，又要貼近群眾，深入讀者。而我所在的社會(huì)部則是最貼近讀者群的地方，很多線索除了各記者自己所把關(guān)的口子外都是靠熱線群眾舉報(bào)所得。**日?qǐng)?bào)所舉辦的各種和群眾互動(dòng)的活動(dòng)，如：**中秋博餅、好書(shū)送農(nóng)家和**讀者節(jié)等都是群眾喜歡的活動(dòng)。這些活動(dòng)我都有去采訪，深入讀者群，傾聽(tīng)他們對(duì)黨報(bào)的要求，同時(shí)也在這些活動(dòng)的時(shí)候獲得一些很好的線索。線索是一個(gè)報(bào)社生存的關(guān)鍵。我們部門(mén)領(lǐng)導(dǎo)曾經(jīng)和我們說(shuō)過(guò)，“有了線索才會(huì)有其他，線索是新聞報(bào)道的一切根本，在尋找線索、采訪和寫(xiě)作中，最大的困難不是你寫(xiě)出多好的文字，而是你挖到多重大的線索?！备鶕?jù)我所在報(bào)社四個(gè)多月的觀察和了解，報(bào)社線索來(lái)源一般有幾種，除了各部門(mén)的線人提供和群眾所爆料外，一些隱藏更大線索則是你在生活中的觀察發(fā)現(xiàn)，其他媒體報(bào)紙往往都是提供給你的線索之一。報(bào)社領(lǐng)導(dǎo)要求記者們，每天第一件事情就是閱讀當(dāng)天同城的所有報(bào)紙和一些網(wǎng)上新聞。《**虎咋出現(xiàn)在陜西?》就是在閱讀當(dāng)時(shí)網(wǎng)上新聞后根據(jù)華南虎原名是**虎而做的做的落地新聞。此后這件事在**引起讀者們的反響，參與討論的人群很多，報(bào)社還派記者前往陜西探查情況。

第二步，就是怎么去弄到這條你想要的，也是食客想要的魚(yú)。你可以采取釣，也可以網(wǎng)。但是不同的情況你需要不同的方法。這也就強(qiáng)調(diào)新聞采訪的技巧。怎么樣從當(dāng)事人身上得到你想了解，觀眾讀者想知道的內(nèi)容。在接到新聞報(bào)料以后，對(duì)于一些題材比較重大的新聞，往往要了解這個(gè)事件的背景：全國(guó)其他地方乃至世界各地關(guān)于類似這種事情的討論。例如在采訪sm城市廣場(chǎng)因?yàn)槊?chē)比賽導(dǎo)致一些參賽選手暈倒，引發(fā)家屬砸車(chē)的事情。雖然是突發(fā)的事件，但是我們卻一邊趕往事發(fā)地點(diǎn)，一邊和另一路記者商量這件事背后的影響。在找到相關(guān)類似此類以重大經(jīng)濟(jì)誘惑來(lái)?yè)p害參賽者的商業(yè)活動(dòng)的事件后。雖然砸車(chē)事件只是一件偶然的事件，但是我們卻把它所帶來(lái)的社會(huì)影響進(jìn)行了探討，以市民、醫(yī)生和律師的觀點(diǎn)來(lái)駁斥這種赤裸裸的商業(yè)行為。此事引發(fā)政府部門(mén)的關(guān)注，市行評(píng)代表到現(xiàn)場(chǎng)調(diào)查了此事。另外對(duì)于一些突發(fā)的事件，你根本沒(méi)有這么多時(shí)間來(lái)考慮事件的影響，需要立即趕往現(xiàn)場(chǎng)，這就需要你平時(shí)的經(jīng)驗(yàn)積累。一道現(xiàn)場(chǎng)就知道需要問(wèn)什么內(nèi)容，問(wèn)什么人，最重要的是新聞的五要素必須要齊全。采訪技巧還需要扮演好自己的角色，記者并不僅僅是記者，有的時(shí)候也需要扮演各種其他的角色，比如暗訪和其他一些情況。由于我所處的部門(mén)比較多人反映社會(huì)的黑暗現(xiàn)象，所以我們經(jīng)常就出去暗訪，經(jīng)常都要把自己當(dāng)作是最專業(yè)的演員。給什么角色就演什么。語(yǔ)言技巧上，要學(xué)會(huì)圓滑，說(shuō)話要看當(dāng)時(shí)所處的環(huán)境和情況。譬如，對(duì)于一些受到傷害的當(dāng)事人的親屬，他們本身就已經(jīng)要承受足夠的傷害了，如果這時(shí)候你毫不理會(huì)，直接了當(dāng)?shù)卦儐?wèn)當(dāng)時(shí)的情況，也許就會(huì)遭到拒絕。所以當(dāng)時(shí)的情況你就要體諒到當(dāng)事人的心情，同時(shí)也要注意到新聞的客觀性。

社會(huì)實(shí)踐心得體會(huì) 社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)內(nèi)容篇四

歲月匆匆而逝，恰如白駒過(guò)隙。轉(zhuǎn)眼間一個(gè)寒假就過(guò)去了。當(dāng)初自己不顧爸媽反對(duì)，執(zhí)意在寒假初去了上海，并且告訴爸媽自己過(guò)年不回家去了，這年我整整20歲，這是我第一次沒(méi)有在家過(guò)年，希望是最后一次。我媽一向是以尊重我的意見(jiàn)并給我足夠的自由為出發(fā)點(diǎn)的，所以沒(méi)什么意見(jiàn)，只是反復(fù)叮囑我注意身體?？墒?，對(duì)于我爸來(lái)說(shuō)，我爸是很希望我回家過(guò)年的，所以，在電話中，他反復(fù)詢問(wèn)我各種有關(guān)工作的問(wèn)題，以企圖能夠找到說(shuō)服我回家過(guò)年的理由，我知道我爸的想法，當(dāng)時(shí)確實(shí)動(dòng)搖了，但最終我還是表明了我的立場(chǎng)，我爸向我的固執(zhí)屈服了。我想那一刻，我爸可能會(huì)明白他的兒子已經(jīng)長(zhǎng)大了。剛?cè)ツ菚?huì)兒，我以為自己算是有骨氣的，我也有些許欣喜?？墒呛髞?lái)我就發(fā)現(xiàn)我錯(cuò)了，因?yàn)樵谏虾Ｎ矣龅搅艘慌忠慌c我同齡的，甚至是未成年的人。他們來(lái)自各個(gè)省份，當(dāng)然他們都有一個(gè)共同的身份--大學(xué)生!我是通過(guò)上海的勞務(wù)公司進(jìn)的工廠，開(kāi)始我是打算進(jìn)入一個(gè)食品企業(yè)工作的，畢竟自己學(xué)的是這個(gè)專業(yè)，可是后來(lái)，勞務(wù)公司人員說(shuō)寒假食品企業(yè)的活太累，不適合男生去干，并且又反復(fù)強(qiáng)調(diào)說(shuō)我們會(huì)受不了等等~。最后與同學(xué)達(dá)成一致的意見(jiàn)后，改變了原來(lái)的初衷，去了另一家臺(tái)企，***--生產(chǎn)電子產(chǎn)品。在這件事情上，我必須承認(rèn)自己犯下的錯(cuò)誤，我欺騙了包括父母在內(nèi)的些許人，縱有千般理由，可都是借口!說(shuō)謊實(shí)在不是一件光榮的事情。從這件事中自己也學(xué)到了一些其他的教訓(xùn)，堅(jiān)持自己的意見(jiàn)，不應(yīng)當(dāng)輕易改變，否則你漸漸地就會(huì)變成一個(gè)沒(méi)有主見(jiàn)的人，這對(duì)于任何人，無(wú)疑都是致命的!在上海去工作的那些大學(xué)生中，有部分人是自愿的，當(dāng)然也有部分是學(xué)校規(guī)定的要求去的，河南人居多的事實(shí)卻不容我去忽視，外出打工對(duì)于農(nóng)民人數(shù)居多的河南嫣然已成潮流，想想自己對(duì)于河南的現(xiàn)狀了解卻知之甚少，實(shí)在是心有慚愧，當(dāng)然，哪短補(bǔ)哪!有方向就好。

隨后的的事情大概就是體檢和簽訂法律合同，這里面也存在端倪，體檢很水也是常事了我就不再提了，可是關(guān)于合同簽訂我就不得不說(shuō)說(shuō)了，我們是以聊城xx學(xué)院的名義簽訂的法律合同，而并不是我們每個(gè)人的實(shí)際學(xué)校，在簽約日期上，故意延期到你完不成的日期是一般勞務(wù)公司常玩的把戲，因?yàn)檫@樣，他們便有各種理由來(lái)克扣你們的工資，當(dāng)然并不是所有的勞務(wù)公司都是這樣的，通過(guò)工作日子的了解，我對(duì)于勞務(wù)公司怎樣獲得收益也有了清晰地了解。我也意識(shí)到，在勞務(wù)中，誠(chéng)信是比任何一項(xiàng)都重要的，是把勞務(wù)做大的基本，為謀求長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展，勞務(wù)名聲是極其重要的，失信于人，失信于心，無(wú)人敢信矣。當(dāng)然，無(wú)論什么方面，誠(chéng)信都是很重要的。當(dāng)時(shí)我體會(huì)到了了解與學(xué)習(xí)法律的重要性與緊迫性，這也為我日后指明了方向。

企業(yè)文化，是我進(jìn)入公司內(nèi)首先接觸到的。例如七s：整理，整頓，清掃，清潔，安全，素養(yǎng)，節(jié)約。等等。我們工作是統(tǒng)一的流水線工作，內(nèi)容比較單一，常常一坐就是一天(吃飯除外)，在那里，我選擇的是上夜班，一個(gè)月的時(shí)間，對(duì)于我來(lái)說(shuō)無(wú)疑是一個(gè)挑戰(zhàn)，當(dāng)然也意味著一個(gè)突破。果然，第一天夜班，下半夜，頭暈，難受的想吐。后來(lái)一個(gè)老員工接替我，我哪就在旁邊睡覺(jué)，當(dāng)時(shí)好多老員工嘲笑我說(shuō)：還是回去吧，大少爺!來(lái)著受著苦干嘛!當(dāng)時(shí)實(shí)在是困，哪有什么心情理他們。下班就匆匆睡覺(jué)去了，第二天工作感覺(jué)好多了，慢慢地也就習(xí)慣了。如果用一個(gè)詞語(yǔ)形容我的工作，我想，機(jī)械化，挺合適的。不過(guò)，不同的是，你可以邊工作邊聊天，講笑話。開(kāi)始，都不熟悉，沒(méi)什么話說(shuō)，可是后來(lái)，也就無(wú)所不談了。給我留下較深印象的有這么幾個(gè)人，領(lǐng)班，助理，反抗者，未成年研究生，鄭大學(xué)生。大千世界，你永遠(yuǎn)都想不到你會(huì)遇到什么樣的人。

領(lǐng)班，兩條流水線六十余人的管理員，年齡與我相同，長(zhǎng)得眉清目秀。助理兩人，領(lǐng)班助手，火爆脾氣，年齡小我一歲。反抗者，實(shí)際上是在我對(duì)面工作的帥哥，日夜與領(lǐng)班助理作對(duì)，以不工作為己任，其實(shí)是領(lǐng)班逼得太緊，工作量太大，反抗的結(jié)果就是天天混日子，到時(shí)領(lǐng)工資。我在他的身上仿佛看到了，一種漸漸衰落的精神--反抗精神。當(dāng)年，毛澤東同志大概就抓住了農(nóng)民的這種反抗，反抗剝削。可嘆如今并非當(dāng)年了，隨著生活水平的提升，人民漸漸獲得滿足，感受到了幸福，慢慢地，反抗也就淡去了。面對(duì)不滿，人們漸漸習(xí)慣了忍氣吞聲，習(xí)慣了退卻與讓步。再者就是那位未成年研究生，開(kāi)始她說(shuō)時(shí)，自己真是感嘆啊，年齡那么小，考研究生了都，還是中科院研究生……剩下的那個(gè)就是鄭大的學(xué)生，一條流水線頓時(shí)感覺(jué)奇葩特多。他女朋友我市的，整天在我面前赤裸裸的炫愛(ài)情，真有點(diǎn)想扁他。

除了日常的工作之外，還有好多的時(shí)間，這些時(shí)間，好好利用也會(huì)有不少的收獲。我一般會(huì)用那些時(shí)間看看小說(shuō)，構(gòu)思小說(shuō)，聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，看看電影，實(shí)在閑的慌就到處跑跑，實(shí)在是趣味無(wú)窮啊!寒假期間我大概讀了五本小說(shuō)，極大地增加了我對(duì)讀書(shū)的興趣。另外在上海，學(xué)到了很多在學(xué)校學(xué)不到的東西······

社會(huì)實(shí)在是一個(gè)好地方，一個(gè)能讓你爽到爆的地方，是一個(gè)能讓你更清楚了解自己，更實(shí)際鍛煉自己，更全面提升自己的社團(tuán)，大學(xué)所有社團(tuán)在它面前都顯得是如此的不堪。

工作期間，我沒(méi)有遇到太功利的現(xiàn)實(shí)愛(ài)情，倒是遇到了未成年女孩的早戀愛(ài)情，女孩的成熟令我驚嘆，可還是些許幼稚，女孩被未成年男友甩了，哎，哭的不知所以。作為旁觀者的我只能感嘆：過(guò)客而已

春節(jié)放假五天，我回到學(xué)校，與校長(zhǎng)老師學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐一起吃年夜飯，在學(xué)校度過(guò)了二十歲的這個(gè)年，寢室一個(gè)人，晚上還真有點(diǎn)想家，第二天，我的一個(gè)兄弟來(lái)找我，也有半年未見(jiàn)了，確實(shí)想念的慌，苦于沒(méi)有機(jī)會(huì)見(jiàn)面罷了。他那，在昆山社會(huì)實(shí)踐，學(xué)校要求的。在學(xué)校，第一天，我?guī)麉⒂^了江大，我也重新認(rèn)識(shí)了江大。第二天，我?guī)懒搜├松?，又游玩了長(zhǎng)廣溪公園。第三天，游玩了蠡湖公園。相處的幾天時(shí)間并不長(zhǎng)，可是卻促進(jìn)了兩人的兄弟情義。在校幾天里，校外餐館都未開(kāi)張，我們跟一個(gè)食品研究生學(xué)長(zhǎng)一起吃飯，其樂(lè)融融。

再到后來(lái)，大概就要數(shù)離職的時(shí)候了，當(dāng)初簽訂合同，工作三十五天，簽訂了四十天的日期，說(shuō)好的干滿三十五天就可以離職，可是人事部出爾反爾，死活不放人，又是廢了一番周折才離職，想起來(lái)人事部的那家伙就像踹他兩腳。真受不了企業(yè)里的條條框框。還是自由工作的好啊。

之后那，就不用說(shuō)啦，當(dāng)然是回家過(guò)元宵節(jié)嘍!

不過(guò)，話又說(shuō)回來(lái)，假期真的可以是很有意義的生活，如果你可以好好利用的話。當(dāng)下一個(gè)暑假來(lái)臨，你會(huì)選擇去干什么?社會(huì)實(shí)踐?下鄉(xiāng)支教?外出旅游?·····當(dāng)眾多選擇擺在你面前時(shí)，你!到底會(huì)做出怎樣的選擇?

社會(huì)實(shí)踐心得體會(huì) 社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)內(nèi)容篇五

這個(gè)暑假固然短暫，但我過(guò)得很充實(shí)。經(jīng)村委的介紹，我有幸和村上的獨(dú)孤老人接觸，并向他們了解了一些生活狀況，還帶給他們一些生活用品，最重要的是豐富了他們的精神家園。

這次假期社會(huì)實(shí)踐我以“善用知識(shí)，增加社會(huì)經(jīng)驗(yàn)，提高實(shí)踐年潛力，豐富假期生活”為宗旨，利用假期參加有好處的社會(huì)調(diào)查，接觸社會(huì)，了解社會(huì)，從社會(huì)實(shí)踐中檢驗(yàn)自我。

在這次實(shí)踐過(guò)程中，我獲益匪淺。我學(xué)到了在書(shū)本上學(xué)不到的知識(shí)。讓我深入生活的每個(gè)角落里，真正體會(huì)到老人們的生活的艱辛。同時(shí)也認(rèn)識(shí)到農(nóng)村存在的問(wèn)題。

由于老人們身體都不是很好，行動(dòng)也不怎樣方便，為他們打掃，整理房間成為了我第一個(gè)工作。過(guò)程中固然挺煩挺累的，但看到老人們可愛(ài)又可親的臉龐，我又有動(dòng)力了，而且想想做這些也挺有意思的。在整理房間的時(shí)候我發(fā)現(xiàn)以普遍的問(wèn)題，那就是他們的家都缺少生氣，本來(lái)房子就挺舊了，所以就更就應(yīng)裝飾一些東西來(lái)使房間里充滿活力和朝氣。這樣老人的生活條件改善了，那么身體狀況也會(huì)有所好轉(zhuǎn)的。但是我碰到了一個(gè)很棘手的問(wèn)題，者買(mǎi)東西的錢(qián)從哪來(lái)啊于是我思考了一番之后，我預(yù)備去向村委干部商量，向他們要錢(qián)。在我娓娓道來(lái)之后我順利的拿到了錢(qián)并置辦了一些好彩頭的物品以及一些盆栽。老人東夸我們呢！最后我們?cè)诖逦膸兔ο聻槔先宿k了一場(chǎng)出色的“交談會(huì)”，大家都圍著一圈邊吃瓜果點(diǎn)心邊暢所欲言，“會(huì)”間還有同學(xué)自愛(ài)唱歌表演，真正讓老人感受到我們的愛(ài)。

固然這次實(shí)踐我沒(méi)有用到我所學(xué)的專業(yè)知識(shí)，但增強(qiáng)了我的辦事潛力與交往潛力，同時(shí)也讓我懂得了前來(lái)之不易，而且作為子女的人們就應(yīng)多多想想在家的父母親們，要?；丶铱纯础?/p>

在實(shí)踐的這段時(shí)間里我穿街走巷，接觸了各種各樣的人和事，做著自己計(jì)劃好的事。在學(xué)校里也許有老師分配說(shuō)這天要做什么明天做什么，但這次的實(shí)踐中不會(huì)有人告訴我這些，我務(wù)必要明白什么時(shí)候要做什么，而且要自己做，并盡自己最大的努力做到最好。同時(shí)也培養(yǎng)了我獨(dú)立思考的潛力，也鍛煉了我的思維，讓我思想更深一層。

在與老人交談中我了解到他們的很多生活趣事，也明白了他們最需要的`不是什么物質(zhì)財(cái)富，而是精神上的滿足。從他們身上我還學(xué)到了挺多生活經(jīng)驗(yàn)和為人處世的方法。同時(shí)我也和他們交流了我所學(xué)到的一些知識(shí)。

當(dāng)然這次我學(xué)到的更重要的還是如何與他人溝通。一向以來(lái)我的口語(yǔ)交際潛力東不是很好，與別人對(duì)話時(shí)不會(huì)隨機(jī)應(yīng)變，往往會(huì)使談話時(shí)有冷場(chǎng)，這是十分尷尬的事情。在實(shí)踐中我深刻的體會(huì)到了這一點(diǎn)，所以我捉住這次機(jī)會(huì)努力與他人交談，效果真的很不一樣誒。

這次的親身體驗(yàn)讓我有了深刻的感慨，這不僅僅僅是我的一次實(shí)踐還是一次人生經(jīng)歷，而且是我一生中最寶貴的財(cái)富之一。

當(dāng)然這次社會(huì)實(shí)踐之后，我掩卷深思，思緒萬(wàn)千。我在思考幾個(gè)問(wèn)題。嗯我覺(jué)得這些老人真的很可憐的。他們是社會(huì)上的弱勢(shì)群體，卻很少受到社會(huì)的關(guān)心與照顧。我還經(jīng)?？吹嚼先藗冏约禾羲龋€要去城里為了生活而去賣(mài)東西賺錢(qián)，這些我看了好是心疼和心痛。心疼的是那些老人，而為那些對(duì)這些漠不關(guān)心的人而感到心痛和可悲。最讓人難過(guò)的是政府對(duì)者些也視而不見(jiàn)，以點(diǎn)都不重視這些。固然中央有說(shuō)對(duì)老人的補(bǔ)貼，但是天高天子遠(yuǎn)，等到了老百姓那里就是岌岌可危的一點(diǎn)點(diǎn)東西而已罷了。物質(zhì)上的資助沒(méi)有也就算了可連精神上的安慰和關(guān)心也很少。還有就是子女沒(méi)有盡到義務(wù)與職責(zé)。這種風(fēng)氣真的十分的嚴(yán)重。就讓我們一齊努力吧，從身邊的小事做起。

這幾天實(shí)踐下來(lái)，我也充分的認(rèn)識(shí)到我的不足之處。我覺(jué)得我需要學(xué)的東西還很多，也明白了一個(gè)人的氣力是多么的微不足道啊。只有大家齊心協(xié)力，團(tuán)結(jié)合作，才能把事情做好。而且出門(mén)在外，朋友很重要，偶然碰到困難的事情或者悲哀難過(guò)時(shí)，朋友是最好的依靠?？傊視?huì)再接再厲，為自己而奮斗，對(duì)自己的人生負(fù)責(zé)。

社會(huì)實(shí)踐心得體會(huì) 社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)內(nèi)容篇六

20xx年1月我回到闊別已久的家中，經(jīng)過(guò)幾天的休整，當(dāng)剛回到家時(shí)的興奮與快意漸漸淡去，我開(kāi)始回想自己過(guò)去半年在學(xué)校的時(shí)光，沒(méi)由的有了一種壓力。在大學(xué)這個(gè)“象牙塔”里，我們可以盡可能的用學(xué)校的資源來(lái)鍛煉自己，可是面對(duì)如今日新月異的社會(huì)，“失業(yè)”這個(gè)字眼對(duì)我們大學(xué)生來(lái)說(shuō)并不陌生甚至隨處可見(jiàn)，社會(huì)告訴我們光是學(xué)校知識(shí)遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。于是，針對(duì)自己去年暑假去應(yīng)聘時(shí)大部分招聘啟示所特別強(qiáng)調(diào)的有社會(huì)工作經(jīng)驗(yàn)者優(yōu)先的情況，同時(shí)也為了減輕家庭負(fù)擔(dān)，讓這個(gè)寒假過(guò)的有意義，我加入了在集市擺地?cái)偟男辛小?/p>

剛開(kāi)始想的比較簡(jiǎn)單，認(rèn)為只是簡(jiǎn)單的賣(mài)東西，有一點(diǎn)相關(guān)的交際能力就ok了，不曾想小小的地?cái)傆性S多在書(shū)本學(xué)不到的學(xué)問(wèn)和經(jīng)驗(yàn)。

經(jīng)過(guò)一系列的分析和調(diào)查得知：中國(guó)人口是世界上吃葵瓜子最多的人口，因?yàn)槠鋬?nèi)含豐富的脂肪、蛋白質(zhì)、維生素及礦物質(zhì)并有驅(qū)蟲(chóng)、潤(rùn)肺的效用，更因?yàn)槠湎矔r(shí)光的功能，成為春節(jié)期間廣受人民喜愛(ài)的副食品。幾乎在春節(jié)的時(shí)候每家都有葵瓜子的存在。同樣，水果以它的口感舒服，同時(shí)水果的纖維質(zhì)為果膠物質(zhì)，有益排便，纖維成分另外還可以促進(jìn)身體的代謝功能等好處。是節(jié)日期間走親訪友和招待客人必不可少的零食。所以我最終決定這次擺地?cái)傄再u(mài)水果和瓜子為主。

另外，在我的家鄉(xiāng)，集市是農(nóng)村人口最大的消費(fèi)市場(chǎng)。每過(guò)幾天一個(gè)地方的集市是附近人口的聚集地。人們用閑置的錢(qián)去縣城進(jìn)貨趕在趕集的那天來(lái)市場(chǎng)換兩個(gè)小錢(qián)，或者在那天去市場(chǎng)買(mǎi)自己需要的生活必需品。所以每一次的集市是非常熱鬧的，同時(shí)也是一個(gè)星期中人們消費(fèi)最大的一天。足見(jiàn)其消費(fèi)市場(chǎng)的廣大。

最后，經(jīng)過(guò)我爸媽的同意以及本錢(qián)投資后，終于在集市較好的地段開(kāi)始了我人生中的第一次“經(jīng)商”。

經(jīng)過(guò)一夜的折騰，貨比三家，討價(jià)買(mǎi)價(jià)貨物終于完整的來(lái)到了集市指定的攤位上。呼……算是成功了一步。下面開(kāi)始才是真正的挑戰(zhàn)。經(jīng)過(guò)小姨的指導(dǎo)和幫助后，我大致熟悉了“操作流程”。小小的出師后開(kāi)始直接接觸顧客。一位阿姨帶著一個(gè)大約五。六歲左右的小朋友來(lái)到了我的攤位前面，忐忑之余我忙問(wèn)要點(diǎn)什么嗎？可是阿姨看都沒(méi)看我，直接問(wèn)小孩子要吃什么？小朋友看看這個(gè)看看那個(gè)，眼神迷茫，好象要吃這個(gè)又要吃這個(gè)，手指?jìng)€(gè)不停。我急了，忙向阿姨推薦自己認(rèn)為好吃的水果給她，并說(shuō)出了它的優(yōu)點(diǎn)。阿姨無(wú)動(dòng)于衷。哎！眼看第一次的生意就這么泡湯了。幸好小姨跑過(guò)來(lái)幫我解圍，她向那個(gè)小朋友推薦了金橘，并讓他嘗了一個(gè)。馬上一樁生意就成了。我不解，過(guò)了會(huì)，小姨似乎看到了我的困惑，笑著對(duì)我說(shuō)。賣(mài)東西也要講究技巧，如果顧客是母子，那么兒子是主要；如果是情侶，則女生是主要。老人顧家牙口又不好就要吃那種松軟且便宜的東西，但買(mǎi)給孫子孫女的又不一樣；年輕人不在乎價(jià)錢(qián)，但一定要好吃。婦女們愛(ài)計(jì)較，有時(shí)候要幫她們挑選，他們會(huì)怕你拿爛的進(jìn)去，所以最好別動(dòng)手去幫……我的天?。∧敲炊喔[門(mén)??！終于明白"留心處處皆學(xué)問(wèn)"的真實(shí)含義了！細(xì)節(jié)決定成敗！

有了第一次的經(jīng)驗(yàn)，我開(kāi)始留心顧客對(duì)一些貨物的反應(yīng)。經(jīng)過(guò)一天的調(diào)查發(fā)現(xiàn)：因?yàn)樵诖竽耆?，許多年輕人仍舊留在城市里為家庭打拼，所以所有的消費(fèi)者中屬老人最多，而在這里面的老人一般都肩負(fù)買(mǎi)過(guò)年貨的使命。所以適合老人吃的東西，比如橘子。但網(wǎng)上資料顯示，今年婁底市場(chǎng)上已經(jīng)有許多買(mǎi)家因?yàn)榻煌ㄒ馔馐茏瓒鴮?dǎo)致大量的橘子在車(chē)上停滯，許多橘子到了各個(gè)鄉(xiāng)村已經(jīng)面目全非，各地商販和水果商店老板利益受到嚴(yán)重的損傷。所以橘子在所有水果中是比較有市場(chǎng)的，但風(fēng)險(xiǎn)也高很多。針對(duì)這個(gè)問(wèn)題，我按照集市附近人口數(shù)量的相應(yīng)調(diào)查和來(lái)到集市人口的比例分析，大致決定了要買(mǎi)進(jìn)的橘子數(shù)。

但是第二天，單算來(lái)購(gòu)買(mǎi)橘子的人數(shù)明顯比第一天多，看到熙熙攘攘的人群，我百思不得其解。倒是旁邊一位老爺爺一句話提醒了我，“看來(lái)人都慢慢回來(lái)了??！”。原來(lái)是隨著新年的接近，許多人都陸續(xù)回家過(guò)年了，所以每天來(lái)這里的人不是大致不變而是每日增多！oh，mygod！發(fā)現(xiàn)這個(gè)“奧秘”后，我真的是太興奮了！

水果生意好點(diǎn)后，確實(shí)有點(diǎn)忙，發(fā)動(dòng)全家總動(dòng)員，我的攤位前面熱鬧非凡?？吹竭@種場(chǎng)面，心里更加起勁，裝袋、起稱，收錢(qián)，忙的不亦樂(lè)乎！

接下來(lái)是瓜子的銷售！這還好，經(jīng)過(guò)質(zhì)量和價(jià)物對(duì)比的貨物確實(shí)很有實(shí)力，沒(méi)有燒焦味道，口感實(shí)在，顆粒飽滿，且價(jià)錢(qián)合理，這還多虧了小姨的幫助。

到了大年三十，當(dāng)最后清理掉攤前垃圾時(shí)，為時(shí)五天的實(shí)踐也結(jié)束了。回想短短五天所走過(guò)的路程，有當(dāng)初的興奮，也有過(guò)怯懦，有難過(guò)的時(shí)候，有和一些叼蠻顧客爭(zhēng)論的時(shí)候，有發(fā)現(xiàn)新的問(wèn)題全身熱血沸騰的時(shí)候……很多很多，但看到最后的收獲，一切的都是值得的，盡管不多，但似乎每一分我都能說(shuō)出它的來(lái)歷，格外珍貴。

將自己這短短的幾天實(shí)踐同理論相聯(lián)系，我認(rèn)識(shí)到實(shí)踐對(duì)于當(dāng)代大學(xué)生的重要性。當(dāng)代大學(xué)生與以往的大學(xué)生相比較，求學(xué)經(jīng)歷、生活條件、所處社會(huì)大環(huán)境都相對(duì)優(yōu)越，也沒(méi)有經(jīng)過(guò)必要的挫折教育，因此，意志往往比較脆弱，克服困難的能力也較差，常常是對(duì)社會(huì)的要求較高，對(duì)自我的要求較低。

大學(xué)生參與社會(huì)實(shí)踐是促進(jìn)大學(xué)生素質(zhì)教育，加強(qiáng)和改進(jìn)青年學(xué)生思想政治工作，引導(dǎo)學(xué)生健康成長(zhǎng)和成才的重要舉措，是學(xué)生接觸社會(huì)、了解社會(huì)、服務(wù)社會(huì)，培養(yǎng)創(chuàng)新精神、實(shí)踐能力和動(dòng)手操作能力的重要途徑。對(duì)于當(dāng)代大學(xué)生來(lái)說(shuō)，應(yīng)當(dāng)刻苦學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí)，不斷提高綜合素質(zhì)和運(yùn)用知識(shí)的技能，才能更好的適應(yīng)社會(huì)適應(yīng)國(guó)家的需要，早日成為棟梁之才！

另外，我還看到了寒暑假期間大學(xué)生的實(shí)踐活動(dòng)，跟真正面向社會(huì)時(shí)的實(shí)踐還是有區(qū)別的，這些實(shí)踐一般都是有時(shí)間，地點(diǎn)和空間的限制，而且有的還會(huì)有來(lái)自家庭和學(xué)校的幫助。大學(xué)生如果要真正接近社會(huì)，適應(yīng)社會(huì)，還是需要一些來(lái)自學(xué)校的幫助。比如平時(shí)的下鄉(xiāng)和支教活動(dòng)等。

數(shù)控金工實(shí)習(xí)報(bào)告“金工實(shí)習(xí)”是一門(mén)實(shí)踐性的技術(shù)基礎(chǔ)課，是高等院校工科學(xué)生學(xué)習(xí)機(jī)械制造的基本工藝方法和技術(shù)，完成工程基本訓(xùn)練的重要必修課，數(shù)控金工實(shí)習(xí)報(bào)告。它不僅可以讓我們獲得了機(jī)械制造的基礎(chǔ)知識(shí)，了解了機(jī)械制造的一般操作，提高了自己的操作技能和動(dòng)手能力，而且加強(qiáng)了理論聯(lián)系實(shí)際的鍛煉，提高了工程實(shí)踐能力，培養(yǎng)了工程素質(zhì)。這是一次我們學(xué)習(xí)，鍛煉的好機(jī)會(huì)！通過(guò)這次雖短而充實(shí)的實(shí)習(xí)我懂得了很多。在實(shí)習(xí)期間，我先后參加了車(chē)工，數(shù)控機(jī)床，鉗工，焊工的實(shí)習(xí)，從中我學(xué)到了很多寶貴的東西，它讓我學(xué)到了書(shū)本上學(xué)不到的東西，增強(qiáng)自己的實(shí)踐能力。

第一次金工實(shí)習(xí)，對(duì)我們來(lái)說(shuō)感覺(jué)很新鮮，中午乘坐校車(chē)到南校區(qū)實(shí)踐基地，老師對(duì)我們專業(yè)的48名同學(xué)進(jìn)行了分組，我所在的第一組首先接觸的車(chē)工。

車(chē)工是在車(chē)床上利用工件的旋轉(zhuǎn)和刀具的移動(dòng)來(lái)加工各種回轉(zhuǎn)體的表面，車(chē)銷加工時(shí)，工件的旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)為主的運(yùn)動(dòng)，刀具相對(duì)工件的橫向或縱向移動(dòng)為進(jìn)給運(yùn)動(dòng)。

面對(duì)著龐大的車(chē)床，我們除了好奇外，對(duì)它十分的陌生，老師給我們細(xì)心的講解車(chē)床的各個(gè)部件的名稱和操作細(xì)則，我們逐漸熟悉車(chē)頭，進(jìn)給箱，走刀箱，托盤(pán)等主要部件的控制，老師要求我們先不開(kāi)動(dòng)車(chē)床，重點(diǎn)進(jìn)行縱橫向手動(dòng)進(jìn)給練習(xí)。要求達(dá)到進(jìn)退動(dòng)作準(zhǔn)確、自如，且要做到進(jìn)給動(dòng)作緩慢、均勻、連續(xù)，到一定程度后可開(kāi)車(chē)練習(xí)，每項(xiàng)操作都進(jìn)行到我們熟悉為止。

然后我們開(kāi)始了實(shí)際的加工工作，我們的任務(wù)是要用塑棒加工一個(gè)錘柄和一個(gè)階梯軸。老師先給我們演示了一遍加工過(guò)程，看著老師加工出來(lái)的精致工件，我們一個(gè)個(gè)都躍躍欲試?？蠢蠋熂庸さ臅r(shí)候特別輕松，操作自如，我自己加工的時(shí)候才知道什么叫差距，且不說(shuō)開(kāi)始時(shí)候?qū)?chē)床的恐懼感，尺寸的測(cè)量和進(jìn)刀量的控制就得忙活半天，有時(shí)候還會(huì)忘記了加工的步驟，有點(diǎn)手足無(wú)措的感覺(jué)，最后在老師的指導(dǎo)下終于完成了自己的錘柄，雖然稱不上杰作，但看著自己的成果，心里還是美滋滋的。

車(chē)工是產(chǎn)品加工中非常重要的一個(gè)工種，是對(duì)經(jīng)驗(yàn)和熟練程度要求較高的一個(gè)行業(yè)，經(jīng)過(guò)自己的實(shí)際操作才知道，功夫真的不是一天練就的，老師做的時(shí)候在自動(dòng)走刀和手動(dòng)走刀的銜接非常流暢，幾乎看不出什么痕跡，經(jīng)過(guò)老師的講解和我們的實(shí)際操作，我們對(duì)于車(chē)床的加工范圍和工件的加工順序有了更深的了解，知道了什么樣的結(jié)構(gòu)在車(chē)車(chē)床上是可以輕松而精確加工的，哪些是比較

難加工的，這樣如果我們需要做一些簡(jiǎn)單的設(shè)計(jì)時(shí)就能做到心中有數(shù)，使結(jié)構(gòu)盡可能合理，易于加工。

數(shù)控車(chē)床的操作是我們實(shí)習(xí)的第二個(gè)工種。就是通過(guò)編程來(lái)控制車(chē)床進(jìn)行加工。通過(guò)數(shù)控車(chē)床的操作及編程，我深深的感受到了數(shù)字化控制的方便、準(zhǔn)確、快捷，只要輸入正確的程序，車(chē)床就會(huì)執(zhí)行相應(yīng)的操作。比起我們前三周車(chē)床的操作要方便的多，可以讓機(jī)床自動(dòng)連續(xù)完成多個(gè)步驟，同時(shí)在加工之前還可以進(jìn)行模擬加工。通過(guò)老師清晰明了重點(diǎn)突出的講解，我們很快掌握了數(shù)控機(jī)床編程軟件的應(yīng)用，對(duì)常用的功能能夠熟練操作，并且學(xué)會(huì)基本語(yǔ)法和常用的編程語(yǔ)句，能夠進(jìn)行簡(jiǎn)單的編程操作。隨后我們開(kāi)始按照?qǐng)D紙進(jìn)行程序編輯工作，開(kāi)始的時(shí)候不太熟悉，總是出現(xiàn)加工出錯(cuò)的情況，經(jīng)過(guò)反復(fù)的研究和修改，第一個(gè)程序終于順利完成了，看著界面上成功模擬出加工的過(guò)程，加工出成品，心中陡然升起一股成就感。

雖然我們所用的設(shè)備是僅供實(shí)習(xí)而專門(mén)設(shè)計(jì)的，與真正的生產(chǎn)加工用的設(shè)備有一定的區(qū)別，而且比較陳舊，但我們還是從中了解了數(shù)控機(jī)床加工的基本原理，只要將機(jī)床通過(guò)一定的接口與計(jì)算機(jī)相連接，通過(guò)一定的應(yīng)用軟件就可以成功的控制機(jī)床，將機(jī)床的轉(zhuǎn)速、進(jìn)刀量、進(jìn)到速度等通過(guò)編程來(lái)控制，使加工自動(dòng)化程度和效率大幅度提高。數(shù)控機(jī)床還可以自動(dòng)完成一些復(fù)雜的加工過(guò)程。

經(jīng)過(guò)努力，按照老師的要求，我成功完成了任務(wù)，用三種方式（絕對(duì)坐標(biāo)、相對(duì)坐標(biāo)、循環(huán)）編出了加工程序。我們所做的只是最基本的加工，相對(duì)于真正的生產(chǎn)加工還有很大的區(qū)別，但還是感覺(jué)收獲頗多。

鉗工是我們這次金工實(shí)習(xí)中相對(duì)最累的一個(gè)工種，我們的任務(wù)是要將坯料加工成一個(gè)錘子。在操作之前老師先給我們講解了有關(guān)鉗工工種和所用工具的一些內(nèi)容，我們了解到，鉗工的種類是很多的，例如說(shuō)裝配鉗工、劃線鉗工等，鉗工是金屬加工中相當(dāng)重要的一個(gè)工種，在產(chǎn)品的加工、機(jī)械維護(hù)以及修理中都需要鉗工的參與。鉗工所用的工具最重要的就是虎鉗了，還有手鋸條，銼刀，以及鉆床。我們知道了鉗工的主要內(nèi)容為刮研、鉆孔、攻套絲、鋸割、銼削、裝配、劃線；了解了銼刀的構(gòu)造、分類、選用、銼削姿勢(shì)、銼削方法和質(zhì)量的檢測(cè)。首先要正確的握銼刀，銼削平面時(shí)保持銼刀的平直運(yùn)動(dòng)是銼削的關(guān)鍵，銼削力有水平推力和垂直壓力兩種。銼刀推進(jìn)時(shí)，前手壓力逐漸減小后手壓力大則后小，銼刀推到中間位置時(shí)，兩手壓力相同，繼續(xù)推進(jìn)銼刀時(shí)，前手壓力逐漸減小后壓力加大。銼刀返回時(shí)不施加壓力。這樣我們銼削也就比較簡(jiǎn)單了。

老師告訴我們，鉗工是一項(xiàng)完全靠手工來(lái)制作出各種零件，是最能鍛煉一個(gè)人動(dòng)手能力的，一些偉大的工程師，他們都很重視自己在鉗工方面的鍛煉，而且都能很好的掌握鉗工。聽(tīng)了老師的話，我們頓時(shí)覺(jué)得鉗工是一項(xiàng)很了不起的工種，實(shí)習(xí)期間應(yīng)該好好去體驗(yàn)。

我們先將坯料用虎鉗夾緊，用銼刀銼出兩個(gè)光潔平整的平面，這個(gè)看似簡(jiǎn)單的工作還真是一項(xiàng)技術(shù)活，需要掌握好銼刀的角度和力度，而且運(yùn)動(dòng)要平穩(wěn)，只有這樣才能很好的銼出平整的平面來(lái)。首先要把握好方向，不能發(fā)生偏斜，力度要均勻，而且要比較專注，否者很容易把鋸條折斷。一次鋸割的量是比較小的，太快了反而會(huì)因鐵屑附著在鋸條的表面而影響了鋸割的速度，需要合理把握力度，才能適當(dāng)?shù)氖切实玫教岣?。?jīng)過(guò)一番努力，終于鋸了下來(lái)，雖然表面不是很平整，還是比較滿意的。我們的錘頭輪廓清晰起來(lái)，隨后進(jìn)行適當(dāng)?shù)谋砻驿S削，把錘頭銼成方形的，使各個(gè)表面平整，并銼掉鋒利的棱角。我們的錘頭終于完成了。

在老師的指導(dǎo)下，我們將自己的錘頭和錘柄進(jìn)行了錨固，我們的錘子終于全部完工了，雖然因?yàn)榧夹g(shù)不太熟練，難免會(huì)有些瑕疵，但那畢竟是自己一手打造的，看著自己親手做出來(lái)的小錘子，心里還是有難以抑制的喜悅，這將是金工實(shí)習(xí)結(jié)束后我們可以走的除了經(jīng)驗(yàn)和美好回憶之外最值得紀(jì)念的東西了。

社會(huì)實(shí)踐心得體會(huì) 社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)內(nèi)容篇七

電工電子實(shí)習(xí)的主要目的是培養(yǎng)學(xué)生的動(dòng)手能力。對(duì)一些常用的電子設(shè)備有一個(gè)初步的了解，能夠自己動(dòng)手做出一個(gè)像樣的東西來(lái)。電子技術(shù)的實(shí)習(xí)要求我們熟悉電子元器件、熟練掌握相關(guān)工具的操作以及電子設(shè)備的制作、裝調(diào)的全過(guò)程，從而有助于我們對(duì)理論知識(shí)的理解，幫助我們學(xué)習(xí)專業(yè)的相關(guān)知識(shí)。培養(yǎng)理論聯(lián)系實(shí)際的能力，提高分析解決問(wèn)題能力的同時(shí)也培養(yǎng)同學(xué)之間的團(tuán)隊(duì)合作、共同探討、共同前進(jìn)的精神。

電烙鐵：由于焊接的元件多，所以使用的是外熱式電烙鐵，功率為30 w，烙鐵頭是銅制。

螺絲刀、鑷子等必備工具。

錫絲：由于錫它的熔點(diǎn)低，焊接時(shí)，焊錫能迅速散步在金屬表面焊接牢固，焊點(diǎn)光亮美觀。

兩節(jié)5號(hào)電池。

收音機(jī)。

第一部分：調(diào)頻、調(diào)幅收音機(jī)的組裝制作。 電工電子實(shí)習(xí)報(bào)告

這是本次實(shí)習(xí)的主要環(huán)節(jié)。實(shí)習(xí)第一天拿到器材后我們并沒(méi)有直接做。先是聽(tīng)指導(dǎo)老師詳細(xì)講解各器件的用途與組裝方法以及實(shí)習(xí)中用到的工具的使用及安全知識(shí)教育。之后我們組成員就真正進(jìn)入到電子技術(shù)實(shí)習(xí)的操作中去了，以前雖然接觸過(guò)電烙鐵，但畢竟沒(méi)有實(shí)際操作過(guò)，總是懷有幾分敬畏之心。而電子電路主要是基于電路板的，元器件的連接都需要焊接在電路板上，所以焊接質(zhì)量的好壞直接關(guān)系到以后制作收音機(jī)的成敗。因此對(duì)電烙鐵這一關(guān)我們是不敢掉以輕心的。

元器件的識(shí)別：電路板上涉及到很多元件，二極管，三極管，電阻，電容，變壓器等等。電阻需要按色環(huán)來(lái)區(qū)別其電阻值，二極管，電解電容器的負(fù)極，三極管的三個(gè)引腳連接順序等等有許多注意事項(xiàng)。瓷片電容兩只引腳長(zhǎng)度相等使用時(shí)不考慮正負(fù)極，其電容值標(biāo)于電容器上。如果不細(xì)心辨別，很可能出現(xiàn)不必要的麻煩。好在我們組的都比較細(xì)心，在大家的合作下很快我們就有了一個(gè)初步的成果，遠(yuǎn)走在其他組的前面，這讓我們很自豪。

過(guò)程中也遇到了不少的問(wèn)題。如何使得焊接既美觀又牢固，這是我們討論得重點(diǎn)，雖然我們最后還是沒(méi)有做到很好，但是通過(guò)實(shí)習(xí)我們的認(rèn)識(shí)更進(jìn)一步了。如何安排元件裝的順序也是一大問(wèn)題。裝元件過(guò)程中切忌急于求成，要有序推進(jìn)，按部就班，才不會(huì)忘裝、漏裝一些器件。

雖然我們的收音機(jī)由于種種原因沒(méi)有收到預(yù)期的那種理想效果，但還是讓我們比較滿意，畢竟我們努力過(guò)，我們認(rèn)真學(xué)了，因此我們不會(huì)后悔。

路。

安裝步驟及要求：1、技術(shù)準(zhǔn)備：了解smt基本知識(shí);實(shí)習(xí)產(chǎn)品簡(jiǎn)單原理;實(shí)習(xí)產(chǎn)品結(jié)構(gòu)及安裝要求。2、安裝前的檢查：smb檢查;外殼及結(jié)構(gòu)件;tht元件檢測(cè)。3、貼片及焊接：絲印焊膏;按工序流程貼片;檢查貼片數(shù)量及位置;用再流焊機(jī)焊接;檢查焊接質(zhì)量及修補(bǔ)。4、安裝tht元器件。

我覺(jué)得本次實(shí)習(xí)讓我收獲最大的還是貼片收音機(jī)的制作。實(shí)驗(yàn)項(xiàng)目開(kāi)始后，老師帶我們到實(shí)驗(yàn)室讓我們?cè)敿?xì)了解了收音機(jī)的整個(gè)制作的過(guò)程，以及要使用到的主要先進(jìn)自動(dòng)控制儀器。比如電路板的制作是經(jīng)過(guò)打孔---刮焊錫膏---貼元器件---高溫烘烤這么一個(gè)過(guò)程。本次實(shí)習(xí)我們采用的是再流焊技術(shù)。我們?cè)诤父嘤∷C(jī)機(jī)上進(jìn)行了焊膏在印刷板上的涂抹。在手工貼片工序，我們注意了電子元件的安放順序和安放位置，特別注意了手不能接觸印刷版。之后老師將印刷板放入臺(tái)式自動(dòng)再流焊機(jī)，進(jìn)行焊接。與此同時(shí)，我們還了解到了電路的發(fā)展史。生動(dòng)的真實(shí)的實(shí)物展現(xiàn)讓我們看到科技進(jìn)步所帶來(lái)的無(wú)窮力量。

這個(gè)收音機(jī)的制作相對(duì)比較簡(jiǎn)單一點(diǎn)。待我們的電路板做好后，里面只有一些簡(jiǎn)單的元件，初步安裝好后把它焊接好，接好線，就可以看到實(shí)際的效果了。

通過(guò)一個(gè)星期的實(shí)習(xí)，使我們對(duì)電子工藝的理論有了初步的系統(tǒng)了解。我們了解到了焊普通元件與電路元件的技巧、印制電路板圖的設(shè)計(jì)制作與工藝流程、收音機(jī)的工作原理與組成元件的作用等。這些知識(shí)不僅在課堂上有效，對(duì)以后的電子工藝課的學(xué)習(xí)有很大的指導(dǎo)意義，在日常生活中更是有著現(xiàn)實(shí)意義;也對(duì)自己的動(dòng)手能力是個(gè)很大的鍛煉。實(shí)踐出真知，縱觀古今，所有發(fā)明創(chuàng)造無(wú)一不是在實(shí)踐中得到檢驗(yàn)的。沒(méi)有足夠的動(dòng)手能力，就奢談在未來(lái)的科研尤其是實(shí)驗(yàn)研究中有所成就。在實(shí)習(xí)中，我鍛煉了自己動(dòng)手技巧，提高了自己解決問(wèn)題的能力。比如做收音機(jī)組裝與調(diào)試時(shí)，芯片觸角的間距特別小，稍不留神，就焊在一起了，但是我還是完成了任務(wù)。

雖然我們的收音機(jī)由于種種原因沒(méi)有收到預(yù)期的那種理想效果，但還是讓我們比較滿意，畢竟我們努力過(guò)，我們認(rèn)真學(xué)了，因此我們不會(huì)后悔。

我覺(jué)得自己在以下幾個(gè)方面與有收獲：一是學(xué)到了很多課堂上沒(méi)法學(xué)到的東西，比如電路板的制作過(guò)程，我們還親身體驗(yàn)了一回，熟悉了制作流程。二是動(dòng)手能力的提高，我們從沒(méi)有這樣專業(yè)性的使用過(guò)電烙鐵，這次可親身體驗(yàn)了一回電焊師的滋味，真是受益匪淺啊!最后就是我深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作精神的重要性。這中間我們組成員互相學(xué)習(xí)、共同進(jìn)步，使得我們的實(shí)習(xí)工作圓滿完成。