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健康就是幸福呢篇一

古人寒窗苦讀十年，甚至幾十年，及第、做官、高官厚祿，卻時(shí)常擔(dān)憂是否順從了上級(jí)或皇帝的心意，能否一直保住烏紗帽與向上人頭。歷代皇帝，萬萬人之上，“舉天之下莫非王土”，集聚萬人景仰和膜拜，擁有眾人為之羨慕的權(quán)力與地位，卻也日理萬機(jī)，身心疲憊，一面要處理朝廷政務(wù)，一面還要調(diào)和后宮爭斗。地主財(cái)閥，腰纏萬貫、揮金如土，卻為家財(cái)之爭，焦頭爛額。

中國公務(wù)員，億萬人的夢想，人們?yōu)樗鼣D得頭破血流，可當(dāng)身處其位時(shí)，卻要擋得住誘惑，耐得住平庸。白領(lǐng)階層，工資報(bào)酬相當(dāng)優(yōu)渥，卻也要忍受職場的明爭暗斗、爾虞我詐。

古往今來，不論是皇帝高官，還是公務(wù)員，他們都是集權(quán)貴與地位于一身?？墒撬麄冃腋?？恐怕他們自己也不敢肯定地回答他們非常幸福吧。

幸福不是在于物質(zhì)上有多么充裕，而是在于精神上得到多大的滿足。

晉人陶淵明處之江湖，遠(yuǎn)廟堂之高，隱居山林，居于南山之下，以蟲鳥為伴，享受“帶月荷鋤歸”的歡愉。雖然沒有高官，也沒有厚祿，僅僅過著一種自給自足的平淡生活，時(shí)而或許會(huì)為衣食發(fā)愁，但是沒有城市的喧囂，沒有權(quán)力的爭斗，寧靜閑適、輕松自在也是一種幸福，一種精神上的幸福。

也許有的人認(rèn)為快節(jié)奏的社會(huì)，就應(yīng)順應(yīng)潮流，理所應(yīng)當(dāng)?shù)挠懈哔|(zhì)量的追求，可是，追求平淡安穩(wěn)又何嘗不是一種追求，一種對(duì)幸福的新定義。幸福不是要有豪車豪房，無窮的人民幣，而是一種和諧與滿足。房子能住便好，不一定要豪華；錢只要夠用就好，不一定得堆積如上。幸福是愛情能夠坦誠相待，一心一意，友情能夠抽時(shí)間喝喝茶、聊聊天，不嫌棄，不背棄。親情能夠相親相愛，相互包容，相互體諒，和諧共處。

幸福源于生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，它真誠而無雜質(zhì)，簡單而不做作。它是一種精神上得滿足，心靈上得真實(shí)。

健康就是幸福呢篇二

有人說，幸福的感覺很短暫，太擔(dān)心得到后會(huì)失去；有人說，幸福的生活是可遇而不可求的，人生凡事隨緣；也有人說，幸福是一種走過艱難困苦的從容，一中透析人生苦短的姿態(tài)。而我覺得，當(dāng)微風(fēng)淺唱細(xì)雨低吟，在熙熙攘攘的街頭行走感到心滿意足，活出平淡的心境，這就是幸福。

法國女孩愛美麗·布蘭從來沒享受過家庭的溫暖，她的童年是在孤單與寂寞中度過的。父親是名醫(yī)生，他幾乎不擁抱愛美麗，只有給她做醫(yī)療檢查時(shí)才有肌膚的接觸，這樣難得的接觸讓愛美麗心跳加速，于是父親認(rèn)定她有心臟病，不適合去學(xué)校讀書，只能在家中學(xué)習(xí)。孤獨(dú)的她只能任由想象力無拘無束地馳騁來打發(fā)日子，自己去發(fā)掘生活的趣味，比如到河邊扔石塊，把草莓套在指頭上慢慢地嘬等等。盡管這樣，她從來沒有感到過不幸。

八歲時(shí)，她的母親被跳樓的游客砸死，神經(jīng)質(zhì)的父親更加自閉，沉醉在自己的世界里。長大后的愛美麗在巴黎的一家咖啡館做女侍應(yīng)，她每周末搭地鐵去看她的父親，卻在地鐵邂逅了一個(gè)可愛的男孩。1997年的一個(gè)夏天，她偶然在墻磚里，發(fā)現(xiàn)并掏出一個(gè)鐵盒，里面裝滿了前面那個(gè)男孩的照片和一些小禮物，她于是歷盡曲折找到了盒子的主人，成功的喜悅激發(fā)她開始幫助所有的人。

愛美麗漾著溫暖的眸子，笑容美麗而狡黠，他在簡單的生活中感受著小小的悲傷和淡淡的快樂。然而當(dāng)她習(xí)慣性地在河邊將石塊丟出打起一圈圈漣漪時(shí)，卻讓我感到這個(gè)從小生活在想象中的孩子并沒有因?yàn)槠接宫嵥榈娜兆佣允腋！勖利悓⒚利惖男撵`奉獻(xiàn)給他人，她攙扶失明的老人過路時(shí)的活潑熱情，給黑暗之處增添了絢爛；她為了給受盡欺辱的傻孩子打抱不平把她那威風(fēng)得意的老板整治到了“精神崩潰”；面對(duì)日漸老去的父親，她在真實(shí)的世界為父親述說了一段驚奇快樂的童話。

愛美麗，這位法國影片中的主人公沒有經(jīng)歷群星璀璨殘陽瀝血的壯麗，也沒有給人天雷勾出地火的震撼，整部電影兩個(gè)小時(shí)下來，我的情緒沒有較大的波動(dòng)，絲毫不覺得冗長繁瑣，我的心得到了久違的愉悅，平淡而幸福。

我們多數(shù)人的生活都是平靜的，也許會(huì)遇見些漂亮卻并不宏偉的風(fēng)景，也許平淡如水。然而少了幸福，我們終究一無所有。

人生只在呼吸間、平淡中才更感受到生活的真實(shí)，一花一草，也許就是幸福的所在。

健康就是幸福呢篇三

健康是幸福

現(xiàn)在的天氣,一日三變,我們再也抵擋不住它的善變——忽冷忽熱,一個(gè)接一個(gè)地病倒了。這幾天,我對(duì)家里的病人進(jìn)行了一系列“采訪”。

(一)身痛又“心痛”

媽媽因?yàn)榘l(fā)高燒,滿臉通紅。剛用紙巾狠狠地?cái)Q過鼻子,不聽話的鼻涕又流出來了。你看,一盒紙巾,不到兩天就見底了。媽媽帶著濃重的鼻音說:“渾身骨頭痛,想吐又吐不出來,憋死人啦??”話還沒有說完,又重重地咳嗽起來?！鞍?一百多元的藥又快吃完了?！眿寢屳p輕地嘆了口氣。我知道媽媽又在為藥費(fèi)心痛了。

(二)難受又“滿足”

弟弟也感冒了。爸爸抱她,媽媽哄他,我還得陪陪他?！拔也幌氤燥?”弟弟這么一嚷,可把爸爸、媽媽給急壞了。“乖,吃點(diǎn)吧!”爸爸求他?！跋氤允裁磱寢屓ベI?！眿寢屢浪?。嗐,弟弟生病的時(shí)候,也是爸爸、弟弟最順著他的時(shí)候,如果這時(shí)候他要買一些喜歡的東西,一定會(huì)有求必應(yīng)的。你看,香香的巧克力弟弟含在嘴里了,有趣的小汽車弟弟抱在懷里了。不過,感冒帶來的不舒服,讓弟弟再也笑不起來。

(三)“滿足”又不安

我也感冒了。跟弟弟一樣,爸爸、弟弟為我忙得團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)。爸爸陪我上醫(yī)院,掛號(hào)、就診、配藥,跑這又跑那。媽媽為我做我最愛吃的飯菜。雖然我渾身難受,但又感到很幸福,是一種難得的享受呢。不過,看到同學(xué)們都背著書包上學(xué)去了,我又忽然覺得很寂寞,心里不安起來。唉,我落下課了。

“采訪”結(jié)束了,我明白了健康是快樂,健康是財(cái)富,健康是幸福。我希望大家健健康康地生活著。

健康就是幸福呢篇四

幸福是什么有人覺得幸福是有很多的錢，有人覺得幸福就是可以過上自己想過的生活，有人覺得幸福是可以和自己愛的人在一起。有時(shí)我們覺得幸福離我們很遠(yuǎn)，但是就你不知不覺中幸福已經(jīng)來了。

校園是一個(gè)創(chuàng)造奇跡的地方，它有給我們展現(xiàn)自我的才能的舞臺(tái)，有足以讓我們奔跑的大操場，有讓我們朝夕相對(duì)的好閨蜜。在學(xué)校里我們有不同的社團(tuán)，不同的節(jié)日。在學(xué)校每天我們都是課室、宿舍、飯?zhí)萌c(diǎn)一線，看上去似乎很平凡和普通，但是在這個(gè)不斷重復(fù)的過程中其實(shí)都有很多平淡的幸福。

太陽普照大地，課室傳來了朗朗的讀書聲打開了一天的學(xué)習(xí)，學(xué)校的學(xué)習(xí)生活又開始了。上課下課，我們的生活看上去就像機(jī)器一樣每一天重復(fù)著在做一樣的事，但是每一天在學(xué)習(xí)都有不一樣的驚喜等著我們，體育課上我們用奔跑的身影來書寫青春，化學(xué)課上我們用有趣的實(shí)驗(yàn)描繪生活的奇跡……即使學(xué)習(xí)是一個(gè)很平凡很苦悶的過程，但就是因?yàn)檫@個(gè)那么苦悶的過程，讓我們學(xué)到了很多的知識(shí)，從一名懵懂的小孩成長為一個(gè)有理想的青年?；仡^看看它也可以帶給我不一樣的驚喜，讓我們可以在學(xué)習(xí)中得到那么的快樂，平平淡淡的在學(xué)校享受這份寧靜和快樂，這就是我平平淡淡的幸福。

每當(dāng)我每天經(jīng)過那個(gè)熟悉的雕塑“放飛夢想”，有時(shí)我會(huì)覺得那個(gè)雕像好像兩個(gè)在柔道比賽的兩個(gè)人，又好像是一個(gè)在放飛和平鴿的樣子，每一次看到它我都會(huì)有不一樣的感受。即使它是一個(gè)普普通通不會(huì)說話的雕塑每天都站在那兒，但是它就是能激發(fā)我們內(nèi)心的小宇宙。平平淡淡的領(lǐng)悟著雕塑帶給我啟發(fā)，這就是我平平淡淡的幸福。

下課了，同學(xué)們紛紛沖出了課室，廣播那青春的旋律又響起了。男生跑到了籃球場又開始他們的籃球賽，舞者到三人閣用舞蹈舞動(dòng)人生，學(xué)者在圖書館向書籍索取更多的知識(shí)，體育生到了運(yùn)動(dòng)場開始進(jìn)行緊張的訓(xùn)練……各自享受著各自的世界，在自己喜歡東西面前做一個(gè)平凡的自己，即使很平凡但卻有滿滿的幸福，似乎比成了百萬富翁還要幸福，這就是我們平平淡淡的幸福。

紅白交織的跑道，朗朗的讀書聲，活潑的身影，青春的美好，或許就是每一個(gè)校園最真實(shí)寫照。幸福不是用錢來堆積的，如果你愿意帶上你那雙愛發(fā)現(xiàn)美的眼睛去看你的生活，你會(huì)恍然大悟原來幸福就你的身旁，因?yàn)槠狡降褪切腋＃?/p>

健康就是幸福呢篇五

白開水的溫潤，平淡恬雅，卻成了人不可或缺的供給，生活更宛若這平淡的白開水，平淡無華，卻依然可以譜出幸福的弦律。

西湖畔，歌女吟唱，淺吳無痕十三歲家道敗落，淪為湖畔歌女，因戲改少游詞作，她成為紅極一時(shí)的歌女。她被蘇軾引為紅顏，水氣彌漫，蘊(yùn)造的都是這般溫潤如玉的女子。淡淡一抹胭脂，連笑都那么宛若清新。與東坡游江，興起時(shí)撫琴一曲，被贊譽(yù)道“人間難得幾回聞”。笑道蘇軾，卻因那句“老大嫁作商人婦”從此削發(fā)為尼，與青燈為伴，她始終內(nèi)心明白，身份的懸殊無法讓她得到觸手可及的幸福，她選擇了平淡，被東坡引為紅顏，對(duì)她已是足夠。

青燈為伴，遁入空門，因?yàn)樗岘嚿蕉嗔艘环轀赝竦拿利?，她不求轟轟烈烈，只愿將這份美麗相見存于心底，平淡于她即是幸福。

“采菊東籬，斜看南山，披星戴月，荷鋤歸家，”于陶潛心中平淡亦是幸福，官場混濁，笑口難迎，吾不為五斗米折腰。脫下烏紗帽，他毅然追尋心中那塊世外桃源，雞犬相聞的美好于他心中是最珍貴的禮物，淺菊綻放是他心中最美麗的風(fēng)景，他不求大富大貴，他不要高官厚祿，他只要內(nèi)心美好，他只愿內(nèi)心詳和。

菊花叢旁，斜陽映照下，一個(gè)老人獨(dú)倚籬旁，由心底而發(fā)出的笑，那么真實(shí)，平淡于他亦是幸福。

“你既然喜愛這個(gè)蛋，何必去找那只下蛋的雞呢？”錢鐘書的平淡亦是幸福。《圍城》的驚世一現(xiàn)，為他帶來無數(shù)榮譽(yù)，可是電話采訪、頒獎(jiǎng)他都一一拒絕，他沉浸在他的世界里，安靜著，平淡地，綻放宛如那山谷的百合。平淡于他亦是幸福。

可是，如今，又有多少人不甘于那份平淡而最終鬧得身敗名裂。魚幼安如此，眾多人也如此，你還曾記得鄉(xiāng)間田野那份赤腳嬉戲的美好嗎？你還記得回家路上小巷里為你點(diǎn)亮的那盞燈嗎？你還記得家中為你熱好的飯菜嗎？在你追名逐利之時(shí)，請(qǐng)想想這些，回歸本真，容納平淡，體驗(yàn)這平淡中的幸福。

即使咖啡香醇，即使烈酒濃烈，即使五花八門的飲料美味可口，可白開水與你始終相伴，林徽因說：“平淡不是遠(yuǎn)離喧囂，而是在內(nèi)心種菊?！闭?qǐng)?jiān)趦?nèi)心播下美好的種子，領(lǐng)略這平淡的幸福。

健康就是幸福呢篇六

健康就是幸福

——讀《做自己的健康天使》有感

幸福,是什么2012年的時(shí)候,央視曾經(jīng)作過假日特別節(jié)目:你幸福嗎采訪中,眾人紛紛言言:幸福就是多掙錢,幸福就是一家人團(tuán)團(tuán)圓圓,幸福就是工作順利有成就……回答異曲同工。我想說的是,健康就是幸福!

幸福,多么美好的字眼,它是人們永恒不變的追求,是人們亙古不變的向往。不知你有沒有看過高莉敏、張世琨主編的《做自己的健康天使》:人最寶貴的是生命,生命最重要的是健康。健康不是一切,但沒有健康就沒有一切;健康是人類永恒的主題;全民素養(yǎng)的提升,關(guān)鍵在女性;每一位女性朋友都應(yīng)該愛惜身體、重視健康,樹立科學(xué)健康觀,養(yǎng)成健康行為,提升健康素養(yǎng)水平,做自己和家人的健康天使!

健康需要投資。“投資健康,拓展、享用生命”是女性朋友的最佳管理選擇。投資哪些方面

一是飲食:俗話說得好,藥補(bǔ)不如食補(bǔ)。吃好,才會(huì)身體好。均衡營養(yǎng)是健康的前提條件,葷素搭配,營養(yǎng)合理,不暴飲暴食,三餐分配要合理。微信中轉(zhuǎn)得比較多的一句話:現(xiàn)在的晚餐,1/4是保證自己健康需求,3/4是保證醫(yī)院的醫(yī)生收入,很有它的合理性,至少點(diǎn)明了當(dāng)前晚餐大餐的誤區(qū)。二是運(yùn)動(dòng):生命在于運(yùn)動(dòng)。再忙也要運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)的誤區(qū)在于以為參加競技或大運(yùn)動(dòng)量、高難度的體育項(xiàng)目就是鍛煉身體,其實(shí)不然,要視每個(gè)人的個(gè)體差異來確定運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目,盡量把握好運(yùn)動(dòng)的適當(dāng)性。女性一般開展些比如體操、舞蹈、跳繩、

走步、乒乓、羽毛球、登山、游泳等項(xiàng)目,不太適宜舉重、投擲等力量型的項(xiàng)目。

三是休息:不會(huì)休息就不會(huì)工作。只要不是神,都會(huì)覺得累,也許神也會(huì)累,而適當(dāng)休息不但應(yīng)當(dāng),而且必須。休息的最好辦法是睡覺,美人是“睡”出來的。當(dāng)然要注意睡眠的質(zhì)量,不是睡得越久越好,睡太久,萬一醒不來怎么辦雖是杞人憂天,但不得不防。

四是穿著:穿出美麗和健康。服飾是人一生的伙伴與朋友,特別是對(duì)女性朋友來說,業(yè)余時(shí)間和消費(fèi)空間中服飾的選購是不可或缺的重中之重,確實(shí),大方美麗的服飾可以提升女性的精神,展現(xiàn)女性的魅力。服飾款式因人而異,但選擇選擇健康的布料材質(zhì)是萬變中的不變。

五是快樂:工作著是快樂的。要及時(shí)補(bǔ)充良好精神的“營養(yǎng)素”,徹底擺脫不良心理的奴役,以工作為樂,與同事友好相處,互幫互助,互相學(xué)習(xí),互相交流,互相進(jìn)步?？鞓返淖詈喴追椒ň褪亲x書,與書相伴,健身養(yǎng)心。

六是環(huán)境:美化環(huán)境,陶冶性情。環(huán)境很重要,比如出門遇霧霾,心情就差。但環(huán)境治理是百年大計(jì),需要全民、全社會(huì)的重視和參與,我們每一個(gè)女性要作表率,做個(gè)保護(hù)環(huán)境的好媽媽、好女兒、好媳婦。清潔美麗的環(huán)境,才有你健康出行的空間。

讀后結(jié)束語:健康是幸福的基石,套用《做自己的健康天使》的話:親愛的姐妹們,從現(xiàn)在開始,善待自己,用心呵護(hù)自己的身心健康吧!