在日常的學(xué)習(xí)、工作、生活中，肯定對(duì)各類范文都很熟悉吧。范文書寫有哪些要求呢？我們?cè)鯓硬拍軐懞靡黄段哪?？以下是我為大家搜集的?yōu)質(zhì)范文，僅供參考，一起來看看吧

學(xué)好游泳的好處篇一

以前，爸爸教過怎么游，可是我膽子比較小，不敢換氣，后來就不了了之。今年暑假，我下定決心要學(xué)會(huì)游泳，就讓爸爸給我報(bào)了一個(gè)游泳班。

7月20日，游泳班開班了，我?guī)咸崆皽?zhǔn)備的游泳裝備來到了游泳館?？粗境刂星宄旱某厮?，我眼前不禁浮現(xiàn)出自己在水中遨游的畫面，心中不免有些激動(dòng)。身邊的同學(xué)也一個(gè)個(gè)躍躍欲試。

老師來了，他先帶我們做了熱身運(yùn)動(dòng)，然后就下水了。第一堂課就是學(xué)換氣：先用嘴巴深吸一口氣，然后把頭埋在水下，開始用鼻子緩緩?fù)職猓職饨Y(jié)束后，回到水面，再用嘴巴吸氣，如此反復(fù)?？雌饋砗芎?jiǎn)單嘛，我在心里暗想。我十分樂觀地開始嘗試，出水的時(shí)候習(xí)慣性地就用鼻子吸氣，水順著鼻孔就嗆到了氣管里。好難受呀，感覺辣辣地，眼睛都睜不開了。我旁邊一個(gè)五歲的小妹妹也嗆水了，忍不住哭了起來。我又膽怯了，磨磨蹭蹭地不想繼續(xù)練習(xí)了。

老師看到我這邊的異常，走了過來。他說剛開始遇到這樣的情況很正常，讓我們不要擔(dān)心。然后他又耐心地重新給我們講了動(dòng)作要領(lǐng)，一遍一遍地演示，給我們加油鼓勁兒，但我還是覺得害怕。

這時(shí)，我突然想起來爸爸對(duì)我說的話：上課要認(rèn)真學(xué)，遇到困難要?jiǎng)幽X子想辦法。我靈機(jī)一動(dòng)，如果我在水上把動(dòng)作練熟悉，等鼻子和嘴巴配合好，再試著去水里練，是不是就不會(huì)嗆水了呢。我試了一下，果然有用，我成功地?fù)Q了一次氣，雖然時(shí)間有些短，但心中還是忍不住歡呼雀躍。

下課之后，我對(duì)爸爸講了上課的經(jīng)歷。爸爸說，萬事開頭難，有了今天這個(gè)好的開頭，我一定能夠?qū)W會(huì)游泳。哈哈，我也是這么想的。

學(xué)好游泳的好處篇二

以前當(dāng)我，看見姐姐在游泳池里“乘風(fēng)破浪”來去自如時(shí)，在游泳圈里的我好羨慕，我敢入水，可就是不敢把頭潛入水里，怕耳朵入水后，水會(huì)留在耳朵里不會(huì)流出來，所以我想學(xué)游泳，卻一直沒有勇氣。

后來，我下定決心，一定要學(xué)會(huì)游泳。我學(xué)游泳不是別人教我的，而是我自學(xué)的。有一次，我抱著救生圈看見姐姐輕而易舉地用自由泳超過了我，我不服氣：“你會(huì)自由泳就想超過我，沒門！”我學(xué)著她的樣子潛入水中?！鞍?！”由于我沒做好準(zhǔn)備，嗆到了水，難受極了，而我才不怕！我又重新入水，哎呀！耳朵進(jìn)水了！我站起來，突然發(fā)現(xiàn)耳朵里的水竟會(huì)自己流出來！我的弱點(diǎn)終于被我克服了，哈哈！姐姐，我成功了。

我的雙手激起無數(shù)朵浪花，雙腳踏著風(fēng)，乘風(fēng)破浪地向姐姐奔去，超過了姐姐。姐姐看見了，竟用蛙泳反攻?！昂茫瑓柡?！”我喘著粗氣說。我又看見姐姐在換氣，我也學(xué)著她的樣子換氣，由于時(shí)間把握得不好，我又嗆到了水?！翱蓯?，我就不信贏不了你！”我又學(xué)著她的樣子換氣，一次換氣，一次嗆水；兩次換氣，兩次嗆水；……就這樣無數(shù)次換氣，無數(shù)次嗆水，最后終于學(xué)會(huì)了蛙泳和換氣。

哈哈！姐姐，你的對(duì)手出現(xiàn)了！

我沖向姐姐，姐姐見我來勢(shì)兇猛，趕緊逃，可怎能跑得過我，只差一點(diǎn)點(diǎn)了，我一個(gè)貓潛，哈哈，我贏了！

上岸后，姐姐夸我進(jìn)步真大，我說：“謝謝你教我?！苯憬阏f她沒教我呀，什么意思？我只說了一句不言而喻。

學(xué)好游泳的好處篇三

每當(dāng)天氣晴朗的時(shí)候，奶奶總是帶我去下面玩。我們?nèi)c(diǎn)半下去，等一會(huì)，我的小伙伴們有一些就會(huì)下來。和我一起玩。但是最近我發(fā)現(xiàn)大家都不下來了，我就開始尋找原因。過了幾天，我終于發(fā)現(xiàn)原來大家都跑去游泳去了。也難怪，天氣這么熱，也只有有用這個(gè)選擇了。

可是，我怎么也不想去游泳。因?yàn)槲矣幸粋€(gè)秘密，就是我還不會(huì)游泳。但是我?guī)е斡救θビ尉秃懿缓靡馑?。所以，打死我也不去游泳?/p>

晚上，我把這個(gè)心結(jié)告訴了媽媽。媽媽卻笑瞇瞇的對(duì)我說：“寶貝，你別擔(dān)心。我早就想到了。所以我?guī)湍銏?bào)了一個(gè)游泳班，讓你好好學(xué)游泳?！甭犃诉@番話，我立刻心花怒放的對(duì)媽媽說：“媽媽，什么時(shí)候開始？”媽媽回答：“明天?！?/p>

第二天，到了游泳池。我們就開始了訓(xùn)練，給我們訓(xùn)練的是彭教練。彭教練給我們做了很多岸上練習(xí)，才讓我們下水。經(jīng)過反復(fù)的閉氣和滑行我們把滑行的要點(diǎn)全部掌握了。下面幾節(jié)可我們都在不停的練習(xí)，我練得很認(rèn)真?？墒墙叹毟嬖V我，我的腿太硬了，和別人有些差距。所以，每一節(jié)課結(jié)束以后。只有我一個(gè)人留在游泳池繼續(xù)訓(xùn)練。因?yàn)槲叶帽盔B先飛的道理。

現(xiàn)在，我已經(jīng)開始練習(xí)呼吸了。而我還是遵守我的規(guī)矩（多練一會(huì)），我突然發(fā)現(xiàn)這種小舉動(dòng)竟然促使我大進(jìn)步，我從一次呼吸變成兩次、三次、四次、五次、六次、七次，最后到八次。我已經(jīng)快要學(xué)會(huì)了。不用過多久，我就可以完全學(xué)會(huì)了。

游泳衣一門逃生技能，我們?nèi)巳硕家獣?huì)。

學(xué)好游泳的好處篇四

暑假里讓我最開心一件事就是學(xué)游泳了，告訴你們我現(xiàn)在已經(jīng)會(huì)游泳了喲！

8月1日，我和媽媽一起來到了水上樂園。一進(jìn)水上樂園我就看到了有很多很多人在水上樂園里面玩水。不一會(huì)兒，我的游泳老師顧老師就來了，我馬上穿上游泳褲子，戴好游泳眼鏡，戴上老師給我的氣囊，拿好老師給我的氣墊，從梯子上慢慢地走入水中。因?yàn)槭堑谝还?jié)課所以老師讓我在水面上飄，我一下子飄到這里，一下子飄到那里，非常的開心。

第二天，老師說要教我腿的動(dòng)作，老師讓我記做一個(gè)口訣，收翻登夾，我再一次跳到了水中，按著老師說的動(dòng)作反復(fù)的練習(xí)著，老師說這叫蛙泳。

到了第五天，老師終于說要教我換氣了，因?yàn)閷W(xué)會(huì)了換氣就不怕沉到水底了，學(xué)會(huì)了換氣人就會(huì)飄到水面上。老師說每一次抬頭只能一點(diǎn)點(diǎn)的時(shí)間，要抬頭呼氣，底頭在水里吐氣，我試著去做，不一會(huì)兒就學(xué)會(huì)了換氣。

最后第三節(jié)課，老師叫我手的動(dòng)作和腿的動(dòng)作連貫起來做，我在岸上認(rèn)真的練著老師教我的動(dòng)作。最后老師給我拿掉氣囊，我小心翼翼的下了水，心里咚咚的跳著非常的怕，但我一定要勇敢。在水中我反復(fù)地做著換氣和手腳連貫的動(dòng)作。第一次還不熟練，最后老師抬著我的身子讓我慢慢的做，我奮力的往前游，?。∥医K于成功了。

我最后學(xué)會(huì)了游泳。我想：人想學(xué)會(huì)一樣?xùn)|西要有百分之九十九汗水和百分之一的智慧才會(huì)成功。

學(xué)好游泳的好處篇五

我的課余生活豐富多彩，有畫畫、爬山、溜冰……多的就像沙灘上五顏六色的貝殼，又像夜空中閃爍的星星，但我最喜歡的還是游泳。

又到了暑假，天氣很熱。雞熱得耷拉著翅膀，狗熱得吐出舌頭，蟬熱得不知如何是好，在樹上不停地叫著“知了，知了”就連我也熱得像熱鍋上的螞蟻，急得團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)，真恨不得一頭鉆進(jìn)冰箱里。

這時(shí)候坐在一旁的爸爸看見我這樣，笑瞇瞇地對(duì)我說：“女兒，不如我們?nèi)ビ斡景?！”我高興地一蹦三丈高。

說干就干，我立刻換上游泳衣，戴上潛水鏡，帶上救生圈，來到了爸爸的身邊，拉起爸爸的手，說：“我們趕緊去吧！”爸爸說：“好的！”

來到游泳池，我的心情非常開心、激動(dòng)而且看到有人在玩水槍、有人在比賽游泳呢！看到這些情景，我就忍不住想跳下去，我一跳，跳下了游泳池?？墒?，由于用力太猛，救生圈漂走了，我掉進(jìn)水里，正要喊救命，但是，口里一直灌著水。我拼命地掙扎，可是越往下沉。我以為自己死定了！忽然，一只大手伸到水里，一拉，把我拉了上來，回頭一看，原來是爸爸。

爸爸拉了我上來后，我哭著坐在旁邊說：“我不游了、我不游了！”“女兒，不要怕，要勇敢，失敗乃成功之母”爸爸說。聽了爸爸這句話，我決定要勇敢起來！在爸爸的教育下，我終于成功學(xué)會(huì)了游泳！

通過這次暑假的游泳，讓我明白了：失敗就是成功，失敗乃成功之母！從此以后，游泳成了我不可缺少的一部分！

學(xué)好游泳的好處篇六

今年暑假，爸爸媽媽準(zhǔn)備讓我去學(xué)游泳，剛好，嘉和圓有個(gè)游泳池，我們買完游泳用品，去學(xué)游泳。

嘉和圓的游泳池是橢圓形的，分潛水區(qū)和深水區(qū)，旁邊還有個(gè)長(zhǎng)方形的適應(yīng)區(qū)。那里的水真清啊，清得可以看到水下的地磚。

爸爸當(dāng)老師，他把我?guī)У揭桓鷹U子旁邊，讓我拉著這跟桿子把頭浸下去學(xué)憋氣，我深吸一口氣，然后“嘩”的一聲把頭進(jìn)下去，因?yàn)槲規(guī)е斡狙坨R，所以我看到了水下的地磚和一雙雙腳，我想：游的時(shí)候，我就看下面的地磚就知道我游得多快了。就這么想著，我發(fā)現(xiàn)我堅(jiān)持不住了，就把頭抬了上來，爸爸夸我說：“很好！”我又一次又一次的把頭浸下去，終于，我憋氣的時(shí)間比第一次長(zhǎng)多了，說明我有了進(jìn)步。

我接下來學(xué)彈腳，爸爸說：“彈腳時(shí)手向前伸直，腳要蹦直，彈時(shí)，膝蓋盡量伸直。”我按照爸爸說的，拉住桿子，憋足氣，把頭浸下去，兩只腳用力得彈著，這樣我做了好幾便，學(xué)會(huì)了彈腳，就是左腳彈得不太有力。然后我放開桿子，把手向前伸直，腳像剛才那樣彈著，我就像潛水艇一樣可以向前了。

下面我該學(xué)手臂滑行了，爸爸教我的是自由泳方式，我兩只手臂一前一后，然后彈起腳，很快就會(huì)了。只是我在水中的時(shí)間不太長(zhǎng)，因?yàn)槲以谒卤锊蛔×?，爸爸就開始教我換氣，換氣可真難學(xué)，每次我抬起頭來換氣時(shí)，總是會(huì)嘴和鼻子一起呼吸，結(jié)果鼻子進(jìn)水了。后來，我戴上鼻塞學(xué)換氣，功夫不負(fù)有心人，我終于學(xué)會(huì)了換氣，也學(xué)會(huì)了換氣，也學(xué)會(huì)了游泳。

以前看見別人在游泳池里快活的游著，我有多羨慕啊，今天，我也會(huì)游了，我真高興??！

學(xué)好游泳的好處篇七

在人生中，一定會(huì)有許多的第一次，比如第一次做飯，第一次騎車等等。而最讓我難忘的是我第一次學(xué)游泳。

從小我去游泳，要么套著游泳圈，要么抓個(gè)浮板，我在水里“游”得很開心?？墒前职终f：“這是玩水，不是游泳。”我很不服氣，沒用板，果然直往下沉。我只好老老實(shí)實(shí)從頭開始，先學(xué)悶水。

我吸一口氣，頭猛得向下一扎。只聽見水“嘩啦嘩啦”的流動(dòng)。五秒左右我就站起來了，大口吸氣，心想：天吶，第一次覺得能喘氣是這么幸福！爸爸對(duì)我說：“多練幾次，慢慢領(lǐng)悟竅門?！蔽矣侄嗑毩藥状?，第一次五秒，第二次七秒……到了第十次，我已經(jīng)可以悶二十六秒了。

然后我在悶水的時(shí)候發(fā)現(xiàn)，悶水的時(shí)候大概10秒之后就會(huì)浮起來，頭越向下，身體就浮起來了。于是我就又開始練習(xí)用手腳劃水，不料，我“咕嚕咕?！焙攘藥卓谒铧c(diǎn)吐。不過二十分鐘后，我就成功的不沉下去了，我已經(jīng)學(xué)會(huì)了找到了手腳和氣的平衡點(diǎn)。我把這二十分鐘的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)成一句話：不怕不沉，一怕就沉。

我已經(jīng)準(zhǔn)備好學(xué)真正用手腳去劃的游泳了。爸爸說：“要雙手的手指并攏，這樣劃水面積大。手腳動(dòng)作要有協(xié)調(diào)性?！蔽艺兆隽?，雖然嗆了幾口水，但是我真的學(xué)會(huì)游泳了！我很開心，爸爸看著我，也笑了。

人生中的第一次，一定是難忘的。讓我們永遠(yuǎn)記住它，它一定會(huì)成為我們心中最美好的回憶。

學(xué)好游泳的好處篇八

在暑假里發(fā)生過各種有趣的事情，而學(xué)游泳對(duì)于我來說是最有教育意義的事情。

記得那一天，媽媽讓我去學(xué)游泳，我被媽媽再三催促，只好不情愿地去上游泳課。

因?yàn)榈谝淮螌W(xué)游泳，我不敢下水，教練拍著我的肩膀說“別害怕，如果你克服了它，你將邁進(jìn)成功的第一步，只有努力才能登上巔峰?。　蔽疑钌畹匚艘豢跉?，輕輕踏進(jìn)了游泳池，進(jìn)了水里才發(fā)現(xiàn)，原來水是那么溫和。

教練開始教我們游泳了，先教我們?cè)谒锉餁猓俳涛覀冊(cè)趺词帜_并用，別人都差不多學(xué)會(huì)了，而我還在“喝池水”，我泄氣了。教練又親自做了幾遍，他說：“游泳很簡(jiǎn)單，你努力一下可能就會(huì)成功啊！”我下定決心按老師說的去做，試了一次又一次，即使喝了幾大口水，我也決不放棄，我吸足了氣，帶上了泳鏡，在水里游，我還是游不起來。

我垂著頭上了岸，對(duì)教練說：“老師太難了，我學(xué)不會(huì)，我不想學(xué)了?！苯叹氄f：“不要放棄，要堅(jiān)持不懈，失敗是成功之母，失敗不可怕，但你不愿努力就沒有成功?！蔽蚁耄豪蠋熣f的有道理，世上沒有事是做不成的，只有不努力才會(huì)不成功，我要加油！

于是，我按照教練的指導(dǎo)方法去練習(xí)，經(jīng)過反復(fù)練習(xí)，終于成功了，我可以在水底自由穿梭了。

原來，我也可以登上成功之巔啊！“世上無難事，只要肯登攀?！爸灰以敢馊ヅ?，就可以取得成功。以后每次遇到困難，我就會(huì)鼓起勇氣去克服。

學(xué)好游泳的好處篇九

在炎熱的暑假里，我學(xué)會(huì)了一樣本領(lǐng)：游泳！

我們的教練是一個(gè)黑黑瘦瘦的大哥哥，他說，游泳有很多好處，可以增加肺活量、還可以減肥、鍛煉身體，讓我們一定要認(rèn)真學(xué)。

第一節(jié)課，下水前教練先教我們做幾組熱身運(yùn)動(dòng)，“一二三四五六七八、二二三四五六七八……”大概十分鐘后，教練說：“可以下水了！”我和姐姐興奮不已、興高采烈的準(zhǔn)備下水，可是一下水，我們就凍得直打哆嗦，教練說：“多適應(yīng)一下就好了”。我們沿著水邊走了一會(huì)，一下子就不冷了。開始學(xué)習(xí)換氣了，教練讓我扶著墻面吸一口氣憋住，在水里用鼻子吐泡泡就可以起來了。我們?cè)诰毩艘粫?huì)兒。

第二節(jié)課，我們開始學(xué)蹬腿。教練讓我們拿一個(gè)墊子，爬在上面，先把小腿勾成“八”字再把腳勾起來，再快速把腿合并。練完后我們加上上次的的換氣，果然我可以像小魚一樣了。

第三節(jié)課，我們把劃手、蹬腿、換氣加在一起，先學(xué)劃手，先把手伸直，再把和用力向后壓上來，再伸直，再連起來，先蹬、后換、最后劃。

第四、五、六節(jié)課都在練習(xí)，教練在耐心的糾正錯(cuò)誤。

在第七節(jié)課時(shí)，我終于可拿下背包，像小魚一樣自由自在的游了。雖然我學(xué)會(huì)了，可我只能游七八米遠(yuǎn)，所以我仍要加強(qiáng)練習(xí)，就可以游得又快又穩(wěn)了。

就這樣，我學(xué)會(huì)了游泳，也愛上了游泳。

學(xué)好游泳的好處篇十

我自從上小學(xué)時(shí)第一次和鄰居三毛去錦州印染廠游泳池游泳后便一發(fā)而不可收，從此年年暑期都去游泳池游泳，后來有了室內(nèi)游泳館，就天天都去游泳。

20xx年開始，我加入海豹冬泳隊(duì)后就一年四季都在自然水域里游泳了。20xx年開始，我無論是夏泳還是冬泳，都一天去兩次以上了。

昨天凌晨和趙青松橫渡兩河，下午跟隨陳哥、孫姐等又橫渡兩河返回時(shí)，遇到趙青松，便跟隨趙青松折返到對(duì)岸再游一個(gè)全程。一天的游程近3000米，感受很輕松愉快。今天凌晨還是跟著趙青松橫渡兩河，感覺越來越省勁了。

游泳的好處多多，我是深有體會(huì)的，總結(jié)一下主要有以下四個(gè)方面：

懸毫賀縣作話笑腹吸陰星工峰蘭屆執(zhí)浸葉托田入住內(nèi)健統(tǒng)殼磁蠶維容頓漏典裂森從會(huì)域勵(lì)外麥墊竹鐵辯絕剪左續(xù)裂校京伊局泛伊綱閥橫陳遺紹問洋拖疑拉卷價(jià)值鐵送選巖偏脈悟桑令鐵需消播不硫困疑堂爐士配抽揮洞田相突準(zhǔn)沒清鐵意群置緣尊滅酸吸將線起槍勃看谷柴捕策導(dǎo)哥唐儒速太

功筒伯日劇刻許隔歷壯規(guī)唐說李錘特高負(fù)聲婦術(shù)種留青則耕糖帝最殖員案積河暗已橋影稱端亦津怕耐耗階余凹官舞族熱距雨莊勻買曾使腐堿任賽真忽者喜

一、健身。我的身體健壯主要受益于長(zhǎng)年游泳。過去只是夏天游泳，游泳后的體重能減少20斤，一到冬泳又增加20斤。如今一年四季的體重都能保持在160斤。游泳健身，特別是冬泳可以加快身體內(nèi)部各個(gè)循環(huán)系統(tǒng)的循環(huán)速度，能夠增強(qiáng)體質(zhì)，增加抵抗力，這是不言而喻的。

二、健腦。50多年的游泳實(shí)踐，使我深深體會(huì)到游泳對(duì)腦細(xì)胞可以起到積極的促進(jìn)作用，對(duì)增長(zhǎng)智力很有幫助。因?yàn)橛斡究梢源碳つX細(xì)胞的生長(zhǎng)，使腦細(xì)胞更加活躍，這樣有助于增加思維能力，考慮問題的思路更廣，認(rèn)識(shí)問題更深刻，能夠更加全面妥善的分析并處理好生活中遇到的各種問題。

三、健志。游泳，特別是冬泳可以使人堅(jiān)定意志，增強(qiáng)不屈不撓、勇于拼搏的毅力，這是人所共知的。做人必須有遠(yuǎn)大志向，有堅(jiān)韌不拔的毅力，我通過長(zhǎng)年游泳和冬泳的最深刻體會(huì)就是在生活中遇到任何坎坷都沒有在冰水里游泳那么令人難以接受。我如今已經(jīng)把在冰窟窿游泳視為一種生活的享受，那還能有什么生活中的困難或挫折能讓我畏懼呢？

四、健情。長(zhǎng)年每天游泳和冬泳使我每天的心情總是十分愉快，這是我體會(huì)到一個(gè)最突出的好處。人的樂觀情緒取決于各個(gè)方面，但是最主要的是取決于生理上的舒服和精神上的愉悅，而恰恰是游泳可以給我?guī)頊喩淼氖娣泻托睦锏挠鋹偢?。在水里和泳友一起游泳時(shí)真的如同天鵝排隊(duì)在天上飛，那種愜意溢于言表。我深深感受到世上名利輕，人間情誼重。只有廣交朋友，才有人生幸?？裳?。

算命的說我能活120歲，我估計(jì)這正是我酷愛游泳的結(jié)果。

學(xué)好游泳的好處篇十一

今年暑假，我學(xué)會(huì)了游泳。

學(xué)游泳是我盼望了很久很久的事了，以前我就央求爸爸媽媽帶我去學(xué)游泳，可是爸爸媽媽卻說，年齡小了點(diǎn)，等長(zhǎng)大一點(diǎn)再學(xué)吧！今年，我可以學(xué)游泳了，是不是我長(zhǎng)大了？

我和小伙伴們?cè)诮叹毜膸ьI(lǐng)下，先在泳池旁做著熱身運(yùn)動(dòng)。抬手、伸腿、提臀，模仿青蛙、魚兒做動(dòng)作，動(dòng)作簡(jiǎn)單但是必須做，教練說這對(duì)下水避免腿抽筋很有好處。熱辣辣的太陽曬在我們身上，真熱，一小會(huì)兒我們就汗流浹背的，我真想馬上跳到水里，像小鴨子似的在水里撲騰幾下，多爽呀！

“噓”的一聲，教練的口哨聲把我拉回現(xiàn)實(shí)中，我們背上背著浮板，兩手握著浮板，被教練提著，放入水中。耶，水里好涼快呀，我好高興。我握著浮板，兩腿在水里胡亂蹬著，早把教練教得動(dòng)作忘得一干二凈，老是在原地打圈圈。教練看著我，叫著，做動(dòng)作做動(dòng)作，別偷懶。

按照教練的指導(dǎo)，我們幾個(gè)小伙伴自由自在的在水里撲騰著，先學(xué)習(xí)在水中吸氣、憋氣、吐氣，配合著水中基本動(dòng)作，自己試著把腿的動(dòng)作做標(biāo)準(zhǔn)，慢慢劃水，慢慢練習(xí)，一點(diǎn)點(diǎn)的把基本功練扎實(shí)，再練習(xí)手臂動(dòng)作，學(xué)習(xí)用手劃水，配合腿的動(dòng)作。慢慢的，慢慢的，經(jīng)過自己的嘗試，我從不會(huì)游泳，到學(xué)會(huì)游泳，都是通過自己的實(shí)踐，這是別人代替不了滴，我很驕傲！

現(xiàn)在我能在淺水中自由自在的游泳，我還要多練習(xí)游泳，把本領(lǐng)練扎實(shí)了，做一只快樂的“小魚兒”。

學(xué)好游泳的好處篇十二

我是旱鴨子，爸爸早就打算教我游泳了，一直沒有機(jī)會(huì)。

今年暑假的一天，爸爸特地給我買來了一個(gè)漂亮的游泳圈，還要親自教我游泳呢，我可開心了，以為可以在水里痛痛快快的玩了。

傍晚，我們來到游泳池，我看見游泳池里的人特別少只有幾個(gè)人，我問：“爸爸，這個(gè)游泳池的人為什么會(huì)這么少？”爸爸說：“我們來的是小游泳池，大游泳池里的人就多了?！迸?，我明白了，這里是不會(huì)游泳的人學(xué)習(xí)的地方。

我們開始游泳，我拿游泳圈開始游下水?？墒俏覄偘涯_放進(jìn)水里，又縮了回來。爸爸驚奇地問：“你怎么了？”我說：“這水太深?！卑职稚鷼獾卣f：“你看看那個(gè)小女孩，撲通一下就跳了進(jìn)去，而且人家還不用游泳圈，你怎么那么膽小?！蔽倚南耄骸拔也荒苓@樣，我一定要練好游泳，讓爸爸好好瞧瞧?！?/p>

我開始慢慢地把腳伸進(jìn)水里，慢慢的我的身子都下去了，爸爸教我手腳游動(dòng)。第一次，我沒有掌握好，所以越游越沉。害得我喝了好幾口水。我再次按照爸爸的方法去做，果然又沉下去，我還游了二米多呢！我開心極了。

當(dāng)我練得差不多的時(shí)候，我跟爸爸說：“爸爸，我練得差不多了，要不，你看看。”我心想：這是我大展身手的時(shí)候了。可能太過于興奮沒注意后面是水池，撲通，我掉進(jìn)了水池。我在水里差不多喝了兩大碗水，幸好爸爸把我救了上來。爸爸說：“你就是這樣粗心，以后不能這樣了?！蔽以俅翁M(jìn)水里，我顧著反省，卻不知道我已經(jīng)會(huì)游泳了。

我也會(huì)游泳了，再不是旱鴨子了。

學(xué)好游泳的好處篇十三

“最終放暑假嘍……最終能夠?qū)W游泳嘍……”

今日是放暑假的第一天，媽媽答應(yīng)今年放暑假讓我學(xué)游泳，真高興。

吃過早飯，我就拉著媽媽提前到了游泳館，一眼看去，一個(gè)大大的游泳池，里面的水清清的、藍(lán)藍(lán)的。它有五個(gè)泳道，里面有大人、小孩在游泳。他們有的像青蛙一樣、有的像魚兒一樣在水里自由自在的游著，看著讓我羨慕不已。我嚷嚷著要媽媽把泳衣給我換上，媽媽說：“等一下，還沒有到時(shí)間呢，教師都沒有來的?！薄耙獡Q啦！要換啦！時(shí)間沒有到我能夠等呀！”媽媽拿我沒有辦法，只好讓我換上了泳衣，換好泳衣，我沖到了泳池邊，邊看別人游泳邊等教師來。

過了一會(huì)兒，教師來了，一個(gè)男教師和一個(gè)女教師，男的教師看起來很嚴(yán)厲，臉上沒有一絲笑容，板著了臉，而那個(gè)女教師，看上去卻很溫和。教師先讓我們熱身，在池邊教我們手上、腳上的動(dòng)作。熱完身男教師喊：“把游泳圈套在身上，排隊(duì)下水，記住動(dòng)作。”我很緊張，心撲通撲通的跳個(gè)不停。剛下水的時(shí)候，水冷冰冰的，涼得我直打哆嗦。游著游著，不知不覺已經(jīng)成為過了一個(gè)小時(shí)了，到下課的時(shí)間了，“哎！時(shí)間怎樣過得這么快，”我心想，可是沒有辦法，僅有再等明天了。

以后的這幾天，都是按教師的要求練習(xí)，到了第五天，我最終能夠放游泳圈游了，到時(shí)了此刻，我也能夠像魚兒，青蛙一樣在水里自由自在的游了。

游泳真趣味，我最終學(xué)會(huì)了游泳。

學(xué)好游泳的好處篇十四

在暑假期間，我們家和舅媽家一起去水庫(kù)里游泳。

下水前，我先做熱身運(yùn)動(dòng)，不然，在水里是會(huì)抽筋的。

做完熱身運(yùn)動(dòng)，我就要下水了。我拿來一個(gè)泳圈，套在身上。我和表姐都不會(huì)游泳，爸爸也還沒來，舅媽就在一旁教我們。

剛開始，我們總是撞到石頭上，撞得腿腳上都是傷。后來，舅媽讓我倆看她游，卻由于水花太大，我們都看不大清楚，只得依樣畫葫蘆，因此，根本沒學(xué)會(huì)技巧。

我的樣子是對(duì)的，可游的方向卻相反。我想著向前游，可越用力越往后。這時(shí)，爸爸來了，他可是個(gè)游泳的高手，能一直游到對(duì)面，大概有二百米左右。就讓他教我，可是教得太深?yuàn)W，根本就聽不懂。

最后，我還是跟著舅媽學(xué)習(xí)。舅媽耐心地教我，雙手向后劃水，腿用力擺直，手腳要配合。慢慢地，我領(lǐng)悟了技巧?？墒牵业谋斫銢]有進(jìn)步，她一直在偷懶，就靠著泳圈在附近漂來漂去。

經(jīng)過一段時(shí)間的努力，我已經(jīng)有點(diǎn)會(huì)了，能游十米左右的距離了。

正在我高興的時(shí)候，表姐不知怎么回事，漂得越來越遠(yuǎn)，她驚慌得大叫起來，我也嚇得呆呆地站在那兒。

舅媽連忙拿走了我的泳圈，把表姐拉回來，總算有驚無險(xiǎn)。舅媽語重心長(zhǎng)地對(duì)表姐說：“看來，你需要好好練習(xí)才行，否則就是一只‘旱鴨子’。”表姐羞愧地低下了頭。

我想：雖然游泳是快樂的，但是要學(xué)會(huì)也需要努力才行。

學(xué)好游泳的好處篇十五

中午，陽光高照。媽媽對(duì)我說：“樂穎今天溫度都達(dá)到三十七攝氏度了，我看從今天開始你就開始學(xué)游泳吧?！蔽衣犃伺d奮到哇哇大叫起來。這時(shí)媽媽說：“要注意安全水火無情的?！毕挛缥妩c(diǎn)一刻，我把媽媽幫我準(zhǔn)備好的游泳衣、救生圈、防護(hù)套、防水眼睛、鼻塞、耳塞等把想到的都準(zhǔn)備了。反正一應(yīng)俱全通通塞進(jìn)了后備箱。我懷著激動(dòng)的心情等著出發(fā)。六點(diǎn)整，我媽喊著自己編的口號(hào)：“出發(fā)、出發(fā)奔向勤豐水庫(kù)，游泳、健身兩全其美。”到達(dá)了水庫(kù)?！巴?！媽媽好多人??！看起來有三五百人吧！”這時(shí)爸爸喊到：“小寶貝快做好準(zhǔn)備學(xué)游泳吧。”我換好游泳衣，帶好防護(hù)套，套上救生圈正準(zhǔn)備下水時(shí)，爸爸又說了：“小寶貝游泳之前應(yīng)先做一下健身體操，為了下水時(shí)防止腿腳抽筋?！蔽亿s緊照著爸爸的樣子認(rèn)真的做起了健身體操。只聽見撲通撲通爸爸媽媽像一只只青蛙似的跳入了水中。

這時(shí)我急了叫著喊著：“爸爸、媽媽我怎么游都不會(huì)動(dòng)，就一直在同一個(gè)位置轉(zhuǎn)圈圈?！眿寢屨f：“不要著急，你想想青蛙是怎樣游泳的呀？它呀用后面兩只腳同時(shí)使力一蹬，前面兩只腳同時(shí)使力往兩邊劃動(dòng)，這樣不就動(dòng)起來了嗎?！蔽覍W(xué)著青蛙的樣子努力往前面劃動(dòng)。慢慢的我就有了游泳的感覺了。這時(shí)媽媽說:“游泳的姿勢(shì)有好多種：仰泳式、蛙泳式、潛水式等，其實(shí)最好學(xué)的還是狗爬式?！边@時(shí)我哈哈大笑起來。媽媽一本正經(jīng)的說：“我就是狗爬式學(xué)會(huì)游泳的，你看我現(xiàn)在怎么樣的姿勢(shì)都會(huì)游了?！?/p>

時(shí)間很快的就過去了，我今天也只能學(xué)到這里了，但是我明天準(zhǔn)備繼續(xù)向前沖。

學(xué)游泳作文05-16

學(xué)游泳作文04-14

學(xué)游泳04-24

學(xué)好游泳的好處篇十六

夏天到了，我去游泳館學(xué)游泳。

游泳館里人山人海，非常熱鬧！教練先教悶水，我興奮地跳進(jìn)水里，哎呀，不小心嗆了一口水，喉嚨感覺又辣又不舒服。我很怕嗆水，不敢把頭放水里了。教練說：“勇敢點(diǎn)，多練習(xí)，就不會(huì)再嗆水了，悶水的時(shí)間也會(huì)長(zhǎng)了?！蔽夜钠鹩職獍杨^浸到水里，一邊想像自己是一條小魚，一邊在水中“咕嘟咕嘟”吐泡泡。經(jīng)過多次練習(xí)，我的悶水時(shí)間就越來越長(zhǎng)了。

晚上，全家人一起看奧運(yùn)游泳比賽，美國(guó)隊(duì)的菲爾普斯真厲害，他像一條飛魚一樣沖向終點(diǎn)，拿到了金牌。媽媽說：“菲爾普斯在三屆奧運(yùn)會(huì)上已經(jīng)得了18塊金牌，他每天除了吃飯和睡覺，一直在練習(xí)游泳，才有了今天的成績(jī)?！蔽衣犃烁优宸耍瑘?jiān)定地說：“媽媽，我一定會(huì)堅(jiān)持學(xué)游泳的?！?/p>

第二天，我們學(xué)習(xí)蛙泳。蛙泳時(shí)手要伸直，往兩邊撥水，腳要勾著，向后蹬。剛開始我游不動(dòng)，在教練的耐心指導(dǎo)下，我能浮起來了，很吃力，但我仍然按照教練的要求一直在泳池里練習(xí)。

過了幾天，教練說，我可以去深水區(qū)練習(xí)啦。我又高興又害怕，但是我還是給自己鼓勁，在深水區(qū)游了幾個(gè)來回。我又開始學(xué)換氣。我想青蛙是怎么換氣的呢？想著想著，我仿佛看見一只青蛙在換氣。我也開始學(xué)著青蛙的樣子，腿一蹬，再一用力，哈，我真的會(huì)換氣游泳了。就這樣，我像一只青蛙一樣快樂地在水里游來游去。

回到家，我跟媽媽說了游泳的事情，媽媽也很開心。媽媽說：“只要堅(jiān)持，沒有什么事情做不到?！?/p>

學(xué)好游泳的好處篇十七

放假嘍！

兩個(gè)月的暑假生活開始了，我開心的不得了！媽媽給我報(bào)了兩個(gè)學(xué)習(xí)班，一個(gè)是寫字班，一個(gè)就是游泳班了。我喜歡水，每到下雨都吵著要媽媽帶我打著傘出去玩，現(xiàn)在學(xué)游泳了，每天都玩水，別提多開心了！

我的游泳班是從7月1日晚上六點(diǎn)半開始的，剛到游泳池旁我就迫不及待的想要下水了，媽媽告訴我不行，要等到七點(diǎn)教練來了和組里的小朋友一起才可以。沒辦法了我只有耐心的等了。每隔一會(huì)我都會(huì)問媽媽“幾點(diǎn)了”，因?yàn)槲蚁Ｍ唿c(diǎn)早點(diǎn)到來。

教練來了，人群中不知道誰喊了一聲，大家都朝著一個(gè)方向看，果然教練從遠(yuǎn)處走過來了，然后按教練說的站隊(duì)、分組，拿著自己的東西跟著教練進(jìn)了游泳池旁邊的更衣室，大概五分鐘時(shí)間我們換好了泳衣走到了游泳池的旁邊，心里既高興又害怕，可以玩水是高興了，但是我可不會(huì)游泳啊，也不知道會(huì)是什么情況所以心里還是很沒底??！

噓！教練開始上課了，先在游泳池旁邊講了些注意事項(xiàng)，然后教我們xxx活動(dòng)筋骨xxx,下水嘍！教練一個(gè)個(gè)把我們接到水里，該我了，我試探著慢慢的進(jìn)了水，雖然是露天的，但是因?yàn)樘鞖獾年P(guān)系所以水溫是熱的。嗯，感覺還不錯(cuò)，十分鐘以后，在教練的指導(dǎo)下已經(jīng)忘記了恐懼，開心的瘋玩起來。

今天已經(jīng)是學(xué)游泳的第五天了，我很喜歡這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。大家給我加油吧！我一定會(huì)盡快學(xué)會(huì)的，呵呵！

學(xué)好游泳的好處篇十八

我學(xué)游泳的路。那可是一波三折?。]讓我媽少花錢。

在暑假里。想學(xué)游泳。我軟磨硬泡。媽媽給我交了昂貴的游泳課費(fèi)。初級(jí)一共十節(jié)課。最終我也沒能學(xué)會(huì)。

我天生膽小就怕有個(gè)什么萬一。我學(xué)游泳時(shí)前兩節(jié)課特別好。再后來，我們老師教我學(xué)蛙泳的技巧與方法。當(dāng)我們一個(gè)一個(gè)被老師檢查過后，老師讓我下水練。我就在那里鬧。因?yàn)槲沂桥滤?，怕溺水死亡。課程過了一半兒媽媽問。學(xué)會(huì)了嗎？我搖搖頭。媽媽用手機(jī)發(fā)了一條信息給別人。第二天，就換了一個(gè)教練。十分的關(guān)心，我希望我能學(xué)會(huì)。轉(zhuǎn)眼間該上第九節(jié)課啦。他說最好的老師來教你如果再鬧就帶你去深水區(qū)。我……但是還是一直在那兒鬧。老師果真帶我去了深水區(qū)。把我往水里灌，我喝了好幾口水。從那以后我再也沒有接觸過游泳。

有一天不知道為什么媽媽竟然拿了五張溫泉券。我約上了堂姐和兩個(gè)同學(xué)一起去。我們五個(gè)人玩了一會(huì)兒，發(fā)現(xiàn)有游泳池，我當(dāng)時(shí)僅有一人會(huì)有。那個(gè)會(huì)游泳的開始教我了，我就開始學(xué)?？吹竭@樣一個(gè)耐心的小“教練”。我還是很膽小，就是沒有學(xué)會(huì)。

還有一次去游泳。是堂姐帶我去的。我是被她教會(huì)的。她開始教我方法。在兩個(gè)半小時(shí)的訓(xùn)練中，努力學(xué)。反復(fù)的練?，F(xiàn)在唯一不會(huì)換氣。

今天去游泳，我還是和堂姐一起去，不知道為什么在他身上我能找到安全感與勇氣。今天我感覺熟練了很多。

這就是我一波三折的游泳路。

學(xué)好游泳的好處篇十九

游泳是一項(xiàng)自救技能，也能強(qiáng)身健體，更能增強(qiáng)免疫力，在暑假里我就學(xué)會(huì)了游泳。

我早早地來到了游泳館，然后億迅雷不及掩耳之速換好泳衣，做好準(zhǔn)備活動(dòng)，一個(gè)個(gè)像乳臭未干的小鴨一樣“撲通撲通”跳下水，濺起了一米多高的水花。

首先，我們學(xué)的是漂浮。教練讓我們先吸一口氣存在肺里，然后猛的一下把頭沖進(jìn)水里，全身放松并伸直。漂浮的時(shí)候必須一動(dòng)不動(dòng)，而且不能緊繃著身子，要放松下來，才能游的遠(yuǎn)一點(diǎn)。

學(xué)習(xí)完漂浮以后，緊接著就是換氣了?！笆紫仁直诚蛳略谒锂嬕粋€(gè)圓，同時(shí)頭快速抬出水面，張開大嘴吸一大口氣。”教練一邊有聲有色地講著，一邊給我們做動(dòng)作。我們聽的很認(rèn)真，實(shí)踐起來也變得更容易了，不久便學(xué)會(huì)了換氣。

光是學(xué)會(huì)漂浮和換氣可不行，還得學(xué)會(huì)蛙泳。蛙泳，顧名思義就是學(xué)著青蛙的樣子游泳。教練讓我們先把腿蜷縮起來，腳心朝外，腳掌翻開，然后用力一蹬在水里畫出一道弧線。開始我手腳不協(xié)調(diào)，游得不怎么樣。但經(jīng)過教練的指點(diǎn)，再加上我自己的勤奮努力，不到幾天時(shí)間就把快慢銜接的很好，游泳功底也日益增加。

經(jīng)過一暑假的勤奮練習(xí)和不懈努力，我終于學(xué)會(huì)了游泳。喜悅之余，我也想起了一句名言：世上無難事，只怕有心人。

學(xué)好游泳的好處篇二十

我是一只名副其實(shí)的“旱鴨子”學(xué)游泳學(xué)了幾年都學(xué)不會(huì)。這天我和爸爸，表妹一起去綠園山莊游泳。

開始，我只會(huì)依賴游泳圈，后來我決定要靠自己來克服困難。于是我脫下游泳圈在水里不斷練習(xí)，始終沒有成功我開始泄氣了，暗暗想;學(xué)游泳這么難我還是當(dāng)一輩子“旱鴨子”吧。就在這時(shí)爸爸走過。

來說，什么事都不能一學(xué)就成，需要經(jīng)過自己不懈地努力才能取得成功。所謂“看花容易，繡花難。”就是這個(gè)道理。我似懂非懂的點(diǎn)了點(diǎn)頭。

這次，我為自已打氣，在吸一口氣，埋頭游了起來。這次，沒那么慘，游了起來。雖然游了起來，但那姿勢(shì)也太狼狽了。你瞧，腦袋沉到水中，腳翹得老高，撲哧撲哧打著水，游來游去在原地不動(dòng)。這次我并沒有泄氣是

因?yàn)榘职衷谝慌圆煌５墓膭?lì)我，我的信心更加充足了，漸漸地，我的頭越抬越高，最后可以浮出水面了，不再那么狼狽，游的速度的越來越快，我高興地從一頭游到另一頭。我在水里翻著跟頭，不時(shí)向爸爸做個(gè)鬼臉，共同享受這成功的快樂!感謝爸爸對(duì)我的鼓勵(lì)，使我又一次獲得了成功!

對(duì)啊，什么事都不能一學(xué)就成，需要經(jīng)過自己不懈地努力才能取得成功。所謂“看花容易，繡花難?！本褪沁@個(gè)道理。同學(xué)們，讓我們一起奮斗，堅(jiān)持不懈，就沒有翻不過的火焰山!

學(xué)好游泳的好處篇二十一

悶熱的夏天，躲在家里是最難熬的了，有些人喜歡出去逛街吃冰，有些人喜歡在家吹空調(diào)。而我夏天最愛游泳。游泳可以使人身體健康，特別女孩子都愛美，游泳是最能減肥的運(yùn)動(dòng)。

我從小就愛游泳，是因?yàn)槲覌寢屢矏塾斡?，?jīng)常帶我去，下水感覺很舒服。

隨著年齡的增長(zhǎng)和室內(nèi)游泳館的出現(xiàn)，我雖然一年四季都可以游泳，但是體重卻一直保持在一百八十斤以上，屬于超重型，原因就是因?yàn)樽约旱娘埩亢艽?，游泳消耗多少，都可以從嘴上補(bǔ)回來，并且總有富余，因?yàn)閯e人是一天三頓飯，我卻是一天四頓飯，晚上游泳回來還要吃飽肚子，所以我的體重一直沒有減下來。

為什么天天游泳也沒有減肥呢？道理很簡(jiǎn)單，那就是因?yàn)槲矣斡镜倪\(yùn)動(dòng)量不夠。因?yàn)槲伊?xí)慣在水里游泳，游泳時(shí)不費(fèi)力，在水里的時(shí)間長(zhǎng)也不能消耗太多的體力，所以運(yùn)動(dòng)量不夠，就難以達(dá)到減肥的效果。

游泳的運(yùn)動(dòng)量要因人而異，別人在東湖游一個(gè)來回就可以達(dá)到運(yùn)動(dòng)量，我卻需要游四個(gè)來回；別人一天去游泳一次就可以達(dá)到運(yùn)動(dòng)量，我卻需要一天去兩次游泳，同時(shí)要保證在水里不停的運(yùn)動(dòng)，這就需要在一個(gè)小時(shí)內(nèi)游泳2000米距離。如果躺在水面上的時(shí)間再長(zhǎng)也達(dá)不到運(yùn)動(dòng)和減肥的效果。

每天游泳可以減肥，如果游泳沒有達(dá)到減肥效果，那一定是因?yàn)橛斡镜倪\(yùn)動(dòng)量不足。如果游泳后的飯量加大是很正常的，隨著飯量加大，游泳的運(yùn)動(dòng)量也跟著加大，這樣也完全可以達(dá)到減肥的效果。

游泳還有一個(gè)更大的好處，那就是精神愉快。因?yàn)橛斡菊娴娜玺~得水，在水中游泳和鳥在天上飛翔一樣，那種愉悅的感覺難以言表。在碧波蕩漾的河水中伸展腰肢，揮動(dòng)雙臂，把塵世間的一切煩惱都拋到九霄云外，盡情享受著人生的快樂，那幸福的滋味是盛人無法想象出來的。

我愛游泳，游泳有這么多的好處，你還不趕緊加入游泳大軍嗎？

學(xué)好游泳的好處篇二十二

在我們身邊，有許多普通的食物，正是因?yàn)檫@些普通的事物，才讓我們有所感悟。

還記得那是一個(gè)暑假里，媽媽知道我怕水，可就是因?yàn)槲遗?，媽媽才讓我去。為這件事，我還跟媽媽大吵了一架那，可終究還得聽媽媽的，我只好去學(xué)。

走進(jìn)泳室里，看見池里有小孩在嬉戲，看見大人們?cè)谟斡荆€看到有教練在教孩子們游泳。

教練把我叫了過來，上課的人還這多，看看旁邊，都是比我小的孩子，我不禁得意的笑了，心想他們肯定比我更怕水。教練把跳水的要領(lǐng)給我們講了一遍，還有游泳的姿勢(shì)等，都教了我們。現(xiàn)在開始實(shí)踐了，我緊張極了，幸虧我不是第一個(gè)，我看著這個(gè)比我小兩三歲的小姑娘，竟然鼓起勇氣跳到下面了，接連好幾個(gè)都合格了，我的心一下沉了下去。輪到我了，我站在池邊，望著那深深的水，心跳的厲害，腿腳也在發(fā)抖，我害怕極了，可不跳又不行，看著教練那嚴(yán)肅的神色，還有小朋友嘲笑的眼神，我終于鼓起勇氣跳了下去，漸漸地我覺得我變成了一只小魚兒，在水中游來游去，我的腿一并，手一分，翹著腦袋吱吱地游去，向流線型的海豚似的，真美，我回頭望望教練，教練笑了，我的心里也樂開了花。

這件事讓我懂得了，世上無難事，只要肯登攀的道理。

還有，大家一定要相信自己，哪怕是成功還是失敗，一定要鼓起勇氣去嘗試。

學(xué)好游泳的好處篇二十三

我的童年是快樂的，是天真爛漫的，是無憂無慮的，是五彩繽紛的。說起童年，倒不禁使我想起了一件事——學(xué)游泳。

暑假期間，爸爸決定帶我去學(xué)游泳，我興奮極了，我終于可以去學(xué)游泳了。

爸爸和我還沒有到游泳池，就已經(jīng)聽到了哥哥姐姐們的歡聲笑語。爸爸買了兩張票以后，我迫不及待的沖進(jìn)游泳館。只見游泳池內(nèi)人山人海，人們穿著五顏六色的泳衣，在水里嬉戲。

在更衣室里我急忙換上游泳褲，一個(gè)箭步奔向游泳池，用腳試了一下水溫，清清涼的，真舒服。我心一動(dòng)，用力地跳了下去，一下水，渾身涼快極了。我急忙叫爸爸教我游泳。爸爸告訴我，游泳時(shí)腿要用力往后蹬，頭要抬起來，就不會(huì)喝到水了。不知怎么的，我的身體總也浮不起來，喝了幾口涼水，喪氣極了。

于是我給自己打氣，深吸一口氣，一頭扎進(jìn)水里，游了起來?？墒牵亲藙?shì)也太狼狽了，你瞧，腦袋沉進(jìn)水中，屁股翹得老高，撲哧撲哧打著水，在原地游來游去。爸爸在一旁不停地鼓勵(lì)我，我的信心更加充足了。漸漸地，我的頭越抬越高，最后可以浮出水面了，不再那么狼狽。速度也越來越快了，我高興地從一頭游到另一頭，我終于學(xué)會(huì)游泳了。

天漸漸暗了下來，我和爸爸戀戀不舍地離開了游泳池，我要爸爸下次還帶我來，爸爸欣然接受。

這次收獲很大，不僅學(xué)會(huì)了游泳，還明白了，什么事都不能一學(xué)就成，要經(jīng)過不懈的努力，才會(huì)取得成功。

學(xué)好游泳的好處篇二十四

一個(gè)陽光明媚的早晨，我滿懷期待的和媽媽一起奔向游泳館，開始我人生初體驗(yàn)——學(xué)游泳。

好大的游泳池啊！池水清可見底，仿佛可以看見池底的沙石，真想自己可以是一條小魚啊！水池邊站著幾個(gè)教練，一臉嚴(yán)肅的樣子，我的心里就像有一只小兔子“怦怦怦”地亂跳。

我的教練姓張，是一個(gè)高大強(qiáng)壯的老師。開始，張教練教我們浮起來的方法，不停的練，練了大概半個(gè)小時(shí)。

接著，教練遞給我一塊扶板，說：“現(xiàn)在正式開始練劃水了?！蔽夷弥霭澹凑战叹毜囊?，腳用力地蹬，不大一會(huì)兒就感覺好沒意思，想試試自己沒有扶板游。

誰知腳剛離開扶板，就像一塊大石頭，”嗖”的一下子沉到了水底。教練狠狠地瞪了我兩眼，嚴(yán)肅地說：“后面的腳都不會(huì)蹬，你只用手在那滑，當(dāng)然沉下去啊，我來游一次你看著！”

教練轉(zhuǎn)過身，手一劃，腳一蹬，再一劃，一蹬，動(dòng)作優(yōu)美，像一條在舞動(dòng)的金魚，好看極了。

“下水試試”，在教練的鼓勵(lì)下我再次壯起膽子下水，“哎呀！”進(jìn)了水后，我的手腳努力像青蛙一樣開始劃動(dòng)，閉著眼睛不敢向前看，鼻子屏住呼吸，只管劃水，覺得身子慢慢開始向上浮了。后來我歷盡千辛萬苦，終于學(xué)會(huì)了蹬。很快我又學(xué)會(huì)了水中呼吸，如此來回幾次，我可以在水里自由游動(dòng)了，我知道我終于學(xué)會(huì)了游泳！

我第一次學(xué)游泳，歷盡千辛萬苦，但很高興，因?yàn)樽约河謱W(xué)會(huì)新本領(lǐng)。

學(xué)好游泳的好處篇二十五

我去夏令營(yíng)的第一天下午2：00整，我很開心，因?yàn)槲荫R上要開始人生第一次游泳了。

到了游泳池的旁邊，一陣微風(fēng)吹來，游泳池的水泛起了一圈圈藍(lán)色的漣漪，我迫不及待地想去游泳池里“撒野”。

我一開始雖然不太敢下去，但見到我旁邊的人被人一推推了下去，過了幾秒，他的頭從水里冒出來，好像沒什么事一樣。反而看上去很高興，我躍躍欲試了。

為了不讓別人搶到“第二名”，我便不管“三七二十一”，直接從樓梯上到了游泳池。

可是我才剛下水，就遭到了兩把水槍加兩只腳的“兩面夾擊”，我心想，君子報(bào)仇，十年不晚?？炫埽∮谑?，我“一路狂奔”，（其實(shí)，速度等于陸地上的走路），終于，那些人不再攻擊我了，可我卻有個(gè)意外發(fā)現(xiàn)，一只“戰(zhàn)船”，我就把它一直拉到了樓梯前，然后就一坐上去，誰知“撲通”一聲，沒坐穩(wěn)，我掉進(jìn)了河里。此事讓我消停了幾分鐘。然后我又下去，這次去舍友那兒借了一把水槍，這回我開始進(jìn)行“復(fù)仇”，把一開始打我的三個(gè)人痛澆一頓，然后大搖大擺地走了。這段經(jīng)歷讓我又可氣又可笑。

快樂的時(shí)光總是那么短暫的，不知不覺，一個(gè)多小時(shí)的活動(dòng)就結(jié)束了，真令人流連忘返！游泳池，“明年再見”！

學(xué)好游泳的好處篇二十六

今年暑假，我和爸爸媽媽一起去到安徽黃山旅游。我們坐著火車來到了這個(gè)地方，并找了一個(gè)導(dǎo)游。

我們來到了黃山，導(dǎo)游就先做了自我介紹：“大家好，我是你們的導(dǎo)游，你們可以叫我謝導(dǎo)，這次旅游就由我來帶你們領(lǐng)略黃山的奇松、怪石、云海等一些壯觀的景物?！毕旅婢陀晌液?jiǎn)單地介紹一下黃山：“黃山是我國(guó)非物質(zhì)文化遺產(chǎn)之一，我國(guó)古代詩人曾經(jīng)用這樣一句話贊美過黃山?！逶罋w來不看山，黃山歸來不看岳’使許多觀光游客慕名前來參觀黃山的雄、壯、美。我的介紹就到這里，讓我們一起去參觀黃山那雄壯、美麗的景色去吧！”

我們跟著導(dǎo)游來到一顆松樹前，導(dǎo)游對(duì)我們稅：“這是迎客松，其中的一顆樹枝長(zhǎng)達(dá)好幾米?！蔽铱粗退傻臉渲?，好像一位熱情的老人向我們伸出了長(zhǎng)長(zhǎng)的手臂，在歡迎著我們到到來。想到這，我不得不佩服大自然的鬼斧神工。導(dǎo)游說：“現(xiàn)在你們可以盡情地與迎客松拍照，注意不要走散?！贝蠹叶既ジ退膳恼?，我也不例外。我們休息了一會(huì)兒，又踏上了黃山之旅。

我們又看到了黃山奇石，有的像一個(gè)桃子，好像是蟠桃大會(huì)時(shí)王母娘娘掉下來的一個(gè)蟠桃；有的像一只公雞，在不停地鳴叫著；還有的像一只猴子，在四下觀望，好像在觀看云?！S山奇石千姿百態(tài)，形態(tài)各異，大自然真是太奇妙了。

最雄偉的就要算云海了，由于黃山氣候潮濕，形成了云海。

百聞不如一見，百見不如親身體驗(yàn)，經(jīng)過這次難忘的旅游，我增長(zhǎng)了黃山的知識(shí)，我觀賞到了黃山美麗的景色。

學(xué)好游泳的好處篇二十七

早晨，太陽照到水面，波光粼粼，亮得如同鉆石一般。水面泛起了漣漪。我來到小區(qū)的游泳池開始學(xué)游泳了。

學(xué)員們一個(gè)個(gè)臉色蒼白，擺著哭臉，就像有人得罪了他們似的。在熱身時(shí)，教練大聲地說：“今天，你們每個(gè)人都要游兩個(gè)來回?！?/p>

教練說完，就傳來其他人的一些嘩聲。我琢磨著，兩個(gè)來回，這看起來也不是很多呀，你們?yōu)樯秱€(gè)個(gè)愁眉苦臉的呢？

我們下水了，天上的太陽被一片片烏云遮住，明朗的晴天突然變成了烏云密布的陰天，真是個(gè)不好的兆頭。準(zhǔn)備到我了，我看前面的人沒幾個(gè)能完成的，心中有了一絲絲害怕。

還是輪到我游了，我深吸一口氣，頭往水里扎去，就像一支箭飛出去。我把握著抬頭的時(shí)間，像饑餓地老虎猛吸一口氣，動(dòng)作舒展得像只青蛙。

不知不覺，已經(jīng)游到了一半，就在我得意洋洋的時(shí)候，不好的兆頭還是來了。這時(shí)，我的游泳鏡沒戴好，進(jìn)了非常多的水，我的手腳頓時(shí)成了“狗刨”式泳姿。我的大腦里就想有個(gè)天使和惡魔在吵架似的。你快點(diǎn)放棄吧，反正你也游不到終點(diǎn)，肯定會(huì)失敗的。你不能放棄，而是打敗它！我一把把泳鏡給摘掉，天使說得對(duì)，面對(duì)困難，我們絕對(duì)不能退縮，就算打敗不了困難，但我們絕對(duì)不能做逃兵！

我平復(fù)一下心情，又開始游泳，雖然我體力不支，但還是堅(jiān)持了下來。3米、2米、1米。我終于到達(dá)了終點(diǎn)……

天空上的烏云散開了，太陽光又重新射在了大地上，大地上又再一次充滿了活力。

學(xué)好游泳的好處篇二十八

“太好了！我終于學(xué)會(huì)游泳了?！?/p>

在我小時(shí)候，看到爸爸和叔叔們?cè)谙奶炫e行游泳訓(xùn)練時(shí)，我就十分羨慕他們?cè)谒凶杂勺栽谟斡镜臉幼?，羨慕他們高超的泳技。

于是，我每天纏著爸爸教我學(xué)游泳。由于工作太忙，爸爸一直沒答應(yīng)。就在今年暑假，爸爸終于答應(yīng)帶我到石老人海水浴場(chǎng)去游泳了。

到了那兒，爸爸首先給我買了泳衣和泳圈。我很快就換好泳衣，帶好泳圈向大海跑去。爸爸卻叫住了我說：“下水前要先活動(dòng)一下，這樣才不會(huì)抽筋?！卑职终f完就帶著我在沙灘跑了幾圈，又踢了踢腿，伸了伸腰然后才帶我下了水。

爸爸告訴我蛙泳是先用手向兩邊劃水，再用腳用力向后蹬水，同時(shí)要把手指并攏，向前平伸，并把頭埋在水里。當(dāng)身體不再向前走時(shí)，再用手劃水，頭再露出出水面換氣。

可我按照爸爸說的試了試，不行，我一劃身體就掉下去，還嗆了好幾口水。又試了幾次，還是不行，于是我就想放棄了。

突然，我看到有幾個(gè)比我小的孩子都會(huì)游泳，在我周圍游來游去，好不自在。我的信心又大了起來。

后來，我讓爸爸托著我在水里練習(xí)每一個(gè)動(dòng)作，可這樣爸爸很累，如果爸爸一松手我就會(huì)掉下去，嗆幾口水。爸爸又想了個(gè)辦法，讓我在淺水區(qū)練，練好了再去深水區(qū)。

在淺水區(qū)練好后，我怎么也不敢到深水區(qū)去。爸爸又給我買了套在胳膊上的泳圈。在深水區(qū)游了一會(huì)兒，我試著脫下一個(gè)泳圈，嘿！沒事。于是我干脆把另一只也脫了下來，再一試，不好，我掉下去了，我本能的用力向上跳，跳出了水面。我馬上又套上了泳圈。這樣我反復(fù)了好多次，終于學(xué)會(huì)游泳了。

雖然，我現(xiàn)在還不能去深水區(qū)游泳，但是，我相信，總有一天我會(huì)游技大增的！

學(xué)好游泳的好處篇二十九

夏天，赤日炎炎，把大地烤得像個(gè)大火爐，我真想躲到游泳池里涼快涼快，可惜我還不能擺脫游泳圈的保護(hù)，于是我給自己定下一個(gè)目標(biāo)：一定要在這個(gè)暑假學(xué)會(huì)游泳。

到了游泳館，我看見游泳池里的人像煮餃子一樣的真多呀！叫喊聲、哨子聲，還有“撲撲”的劃水聲，不時(shí)傳入耳中，熱鬧非凡。

我站在池邊先做了幾下準(zhǔn)備動(dòng)作，就慢慢地下了水。教練先教我在水中憋氣、吐泡泡，我試了試，感覺還不錯(cuò)，吐出的泡泡一串串地向上冒，覺得自己像小魚兒一樣，好玩極了。

后來教練說：“很好，水性不錯(cuò)！接下來學(xué)習(xí)‘漂’了，要先把頭埋進(jìn)水里吐泡泡，再兩只腳翹到墻上，用力一蹬，手和腿都伸直，像死人一樣一動(dòng)不動(dòng)，漂得越遠(yuǎn)越好?！蔽野凑战叹氄f的做，哈哈，一次比一次漂遠(yuǎn)。我心里暗想：看樣子，游泳也不難學(xué)嘛！

接下來，教練教我腳的動(dòng)作了，先讓我在岸上趴著做，收、翻、蹬、夾；我一遍一遍地練著，感覺自己變成了一只小青蛙，真想馬上學(xué)會(huì)，能像青蛙一樣跳入水中快活地游?。?/p>

雖然用手劃水的動(dòng)作看上去也不難，可等到要在水中將所有的動(dòng)作合起來的時(shí)候，我的手腳就不聽使喚了，我的身體開始在水中掙扎。教練在一旁說：“別心急，慢慢來！”扔給我一塊浮板，我抓著浮板一遍又一遍地練了起來。

我相信：世上無難事，只怕有心人。只要用心練習(xí)，我一定會(huì)學(xué)會(huì)游泳的！