總結(jié)是把一定階段內(nèi)的有關(guān)情況分析研究，做出有指導(dǎo)性的經(jīng)驗(yàn)方法以及結(jié)論的書面材料，它可以使我們更有效率，不妨坐下來(lái)好好寫寫總結(jié)吧?？偨Y(jié)怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢？下面是小編帶來(lái)的優(yōu)秀總結(jié)范文，希望大家能夠喜歡!

中班心理健康教育活動(dòng)總結(jié) 心理健康教育活動(dòng)總結(jié)300字篇一

（1）由校心協(xié)心晴小組成員鄭文華同學(xué)帶領(lǐng)大家做“數(shù)三抓手”熱身小游戲。在這個(gè)小游戲中，有幾位同學(xué)不幸被罰，周芬芳和朱叢給我們表演了倫巴，廖勝?gòu)?qiáng)和祁雙分別打了長(zhǎng)拳和太極，寧凱也一展歌喉。他們的表演讓那個(gè)同學(xué)們歡笑不斷。

（2）由心理委員胡君給大家做心理測(cè)試，從個(gè)人喜好和小西關(guān)推到性格和以后的發(fā)展。然后大家討論這樣的心理測(cè)試準(zhǔn)不準(zhǔn)。在測(cè)試和討論中，其實(shí)是在了解自己。

（3）解決大家的煩惱是此次班會(huì)的主要目的。我們組織同學(xué)們將自己的煩惱寫在小紙條上，然后全部放入小紙盒里面，每個(gè)人抽出一張，念上面寫的字，說(shuō)出自己遇到同樣的問題會(huì)怎樣去做。然后別的人再發(fā)表自己的意見。這個(gè)環(huán)節(jié)中，大家說(shuō)出了“學(xué)習(xí)工作時(shí)間沖突”“不夠自信”“暗戀的煩惱”“想找到知心的朋友”等心里話，在相互的討論中，我們得到了各種各樣的辦法，大自然各個(gè)同學(xué)也非常熱心的幫助解答。有的同學(xué)主張有壓力是多出去走走，多去親近大自然。煩心的事后找人說(shuō)說(shuō)，不要憋在心里。還有人說(shuō)“暗戀不是煩惱，煩惱是沒有暗戀”。其實(shí)，這些都是大家伙多或少都有的煩惱，一起解決的過程中我們發(fā)現(xiàn)原來(lái)大家都是這樣，我們都會(huì)有煩惱，但是只要坦然面對(duì)，都可以解決。最后，團(tuán)支書和心理委員提醒大家可以在無(wú)法排解心理問題是預(yù)約心理咨詢師，并指出這是正確有效的解決途徑。時(shí)而安靜，時(shí)而歡笑，大家集思廣益的過程溫馨美好。

（4）大家一起玩游戲，我們把班上同學(xué)分為四組，先開展了“猜猜誰(shuí)吃醋”游戲，就是每組派四名同學(xué)和四杯水，其中一杯有醋，其他組的同學(xué)根據(jù)喝水似的表情，猜測(cè)是誰(shuí)喝到了醋。很遺憾，此環(huán)節(jié)每一個(gè)組得分。然后是“正話反說(shuō)”，類似詞語(yǔ)接龍，前面的同學(xué)說(shuō)出四字成語(yǔ)，后面的同學(xué)反過來(lái)說(shuō)再說(shuō)出一個(gè)新詞給自己后面的同學(xué)，一次接龍。最后抽簽選項(xiàng)目，看誰(shuí)在最短時(shí)間完成所選項(xiàng)目，由跳繩，乒乓球，雙人跳繩，繞口令等。

活動(dòng)早歡笑中結(jié)束了，但是也帶給同學(xué)們很多思考，經(jīng)過這次團(tuán)日活動(dòng)，大家心理健康有了更深一步的了解，也多了增加了班上同學(xué)之間的聯(lián)系，全班同學(xué)的共同討論也加深了彼此的感情和思想的交流，這次團(tuán)日活動(dòng)取得了圓滿成功。

中班心理健康教育活動(dòng)總結(jié) 心理健康教育活動(dòng)總結(jié)300字篇二

大學(xué)生作為一個(gè)特殊的群體，在日常生活和學(xué)習(xí)中往往應(yīng)對(duì)著各種心理壓力，種種心理壓力積壓在一齊，久而久之，會(huì)造成心理上的障礙。作為天子?jì)勺?，心理健康更是學(xué)業(yè)成就、事業(yè)成功、生活歡樂的基礎(chǔ)。所以，在大學(xué)學(xué)校開展心理健康教育是一件迫在眉急的事，具有預(yù)防精神疾患和身心疾病的發(fā)生，及時(shí)為學(xué)生疏通心里，排解壓力，指引方向的作用。

那么作為一個(gè)大學(xué)生，我們?nèi)绾蝸?lái)確定自我或者是周圍人的心理是否正常呢，以下有三項(xiàng)基本原則：首先，心理與社會(huì)環(huán)境是否趨于一致。其次，心理與行為行動(dòng)是否趨于一致。最終，人的情緒在一個(gè)階段內(nèi)是否穩(wěn)定。

如果一個(gè)人出現(xiàn)了與以上違背較大的情緒，那么他就可能存在必須的心理障礙。那么什么叫心理障礙呢它是指心理疾病或輕微的心理失調(diào)，出此刻當(dāng)代大學(xué)生身上大多數(shù)是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來(lái)的問題或面臨難以協(xié)調(diào)的矛盾等出現(xiàn)，時(shí)間短、程度較輕微，隨情境的改變而消失或減緩;個(gè)別則時(shí)間長(zhǎng)、程度較重，最終不得不休學(xué)甚至退學(xué)。它的表現(xiàn)形式也多種多樣，主要表此刻心理活動(dòng)和行為方面。心理活動(dòng)方面如感覺過敏或減退、體感異常、錯(cuò)覺、幻覺、遺忘、疑病妄想、語(yǔ)詞新作、意識(shí)模糊、紊亂的心理特點(diǎn)和難以相處等等。行為方面如焦慮、冷漠、固執(zhí)、攻擊、心境沉重，心灰意冷，甚至痛不欲生等。以上的情緒狀態(tài)，顯然不利于大學(xué)生的發(fā)展，所以大學(xué)生有必要學(xué)會(huì)自我心理調(diào)節(jié)，做到心理健康。我們能夠從一下幾個(gè)方面入手：

1、增強(qiáng)學(xué)習(xí)的興趣和求知欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識(shí)海洋里邀游，拼命地吸取新知識(shí)，發(fā)展多方面的本事，以提高自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要。

2、堅(jiān)持心境的良好和樂觀向上的情緒，大學(xué)生應(yīng)堅(jiān)持進(jìn)取樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對(duì)未來(lái)充滿信心和期望，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，適度地表達(dá)和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。

3、在有需要得時(shí)候主動(dòng)進(jìn)行心理咨詢。學(xué)校心理咨詢是增進(jìn)學(xué)生心理健康、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑，也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分。隨著時(shí)間的推移，心理咨詢被越來(lái)越多的人承認(rèn)和理解，越來(lái)越多的大專院校，甚至中學(xué)開始設(shè)置心理咨詢機(jī)構(gòu)。心理咨詢能夠指導(dǎo)學(xué)生減輕內(nèi)心矛盾和沖突，排解心中憂難，開發(fā)身心潛能。還能幫忙學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自我、把握自我，有效地適應(yīng)外界環(huán)境。所以當(dāng)我們心中感到壓抑時(shí)，就應(yīng)當(dāng)及時(shí)主動(dòng)的與心理咨詢師進(jìn)行溝通。

作為社會(huì)主義建設(shè)者與接班人，大學(xué)生有必要不斷提高心理素質(zhì)，全面健康的發(fā)展，以良好的心理素質(zhì)來(lái)迎接未來(lái)的種種挑戰(zhàn)，為祖國(guó)的繁榮昌盛貢獻(xiàn)自我的力量。

中班心理健康教育活動(dòng)總結(jié) 心理健康教育活動(dòng)總結(jié)300字篇三

小學(xué)是人生發(fā)展的關(guān)鍵期，在社會(huì)環(huán)境日益復(fù)雜的條件下，小學(xué)生的內(nèi)心沖突和矛盾相對(duì)提前，關(guān)注小學(xué)生的心理健康，開展團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)，對(duì)于培養(yǎng)小學(xué)生在學(xué)習(xí)生活中的心理健康意識(shí)，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)和自我管理具有重要意義。

我校學(xué)生的心理健康工作還需大家的共同努力，為學(xué)生提供更多的心理層面的幫助，促進(jìn)學(xué)生心理健康地發(fā)展。

我校心理健康教育月活動(dòng)中，能夠加強(qiáng)機(jī)構(gòu)建設(shè)，重視心理輔導(dǎo)將工作與研究相結(jié)合，立足為學(xué)校發(fā)展服務(wù)，為師生健康成長(zhǎng)服務(wù)，推進(jìn)我校心理健康教育，加強(qiáng)我校心理健康教育教師隊(duì)伍建設(shè)，使學(xué)校心理健康教育在我學(xué)校逐步普及并產(chǎn)生實(shí)效，不斷提高我校心理健康教育的科學(xué)化、普及化和均衡化發(fā)展水平。

在活動(dòng)中通過培訓(xùn)、研討、展示活動(dòng)，培養(yǎng)一支合格的校園心理健康教育的教師隊(duì)伍；通過學(xué)校心理輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)建設(shè)，促進(jìn)學(xué)校心理健康教育工作落到實(shí)處；落實(shí)義務(wù)教育階段間每周一節(jié)的心理健康教育活動(dòng)課，做到有課時(shí)、有教師、有教學(xué)設(shè)計(jì)、有心理咨詢室、有個(gè)案積累；通過課題研究，逐步提高我校心理健康教育的質(zhì)量，使學(xué)校心理健康教育工作制度化、規(guī)范化、科學(xué)化。

工作要點(diǎn)

（一）、推進(jìn)我校心理輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)建設(shè)

學(xué)校心理輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)是為學(xué)生提供心理健康服務(wù)的專業(yè)場(chǎng)所，心理輔導(dǎo)是緩解和消除學(xué)生心理困惑，促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)的重要途徑。根據(jù)自治區(qū)教育廳《關(guān)于開展第三個(gè)心理健康教育月活動(dòng)的通知》文件精神，我校成立了由校長(zhǎng)負(fù)責(zé)，少先隊(duì)主抓的領(lǐng)導(dǎo)組織機(jī)構(gòu)。并根據(jù)學(xué)生的心理發(fā)展特點(diǎn)、結(jié)合本校的實(shí)際情況，建立了學(xué)校心理咨詢室。

（二）豐富的心理健康教育內(nèi)容，促進(jìn)了教育質(zhì)量的提高

1、加強(qiáng)學(xué)校心理健康教育，把教師的培訓(xùn)教育工作列入學(xué)校繼續(xù)教育內(nèi)容之中。在本月里開展了心理健康講座，主題——激勵(lì)的作用。聽了講座還結(jié)合本月學(xué)校組織的“在學(xué)科中滲透學(xué)生養(yǎng)成教育”的經(jīng)驗(yàn)交流，展開了研究活動(dòng)。按照“以點(diǎn)帶面、逐步普及”的工作思路，發(fā)揮少先隊(duì)心理健康教育的指導(dǎo)作用，通過發(fā)揮少先隊(duì)主題隊(duì)會(huì)課和思想品德課這主渠道的作用，進(jìn)一步探索學(xué)校心理健康教育的方法和途徑。

2、通過心理健康教育月活動(dòng)，推進(jìn)學(xué)校心理健康教育工作。通過教育月的宣傳和重點(diǎn)培訓(xùn)，讓學(xué)生懂得心理健康在成長(zhǎng)過程中的重要性；讓全體教師了解學(xué)校心里輔導(dǎo)的理念，學(xué)習(xí)師生關(guān)系、教師與家長(zhǎng)溝通的一般方法，懂得教師心理健康與自我維護(hù)，能在教育教學(xué)過程中體現(xiàn)心理健康教育的理念。培訓(xùn)方式采取舉辦——我是勇敢的小軍人，我會(huì)手抄報(bào)、“學(xué)會(huì)交流”專題講座、網(wǎng)上培訓(xùn)、課堂教學(xué)研討、案例反思和“分享快樂，播撒快樂”主題隊(duì)會(huì)課競(jìng)賽、為五站結(jié)對(duì)子學(xué)校送心理健康課、“心手相牽”親子營(yíng)系列活動(dòng)等方式開展了形式多樣、內(nèi)容豐富的心理健康教育活動(dòng)，為教師、學(xué)生、家長(zhǎng)提高心理健康水平做出了積極的努力，為構(gòu)建和諧校園做出了貢獻(xiàn)。

（四）、存在的問題和一些建議

1、由于一個(gè)月的時(shí)間比較短，只能是集中組織開展一些主題教育活動(dòng)，缺少教育的系統(tǒng)性、針對(duì)性。對(duì)于教師、學(xué)生的心理健康教育是要滲透到大德育的環(huán)境之中，才能實(shí)現(xiàn)潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲之功效的。

2、有些活動(dòng)還只追求了量的變化，而質(zhì)的變化還有待于工作的深入。

3、開展心理健康知識(shí)宣傳活動(dòng)的力度還不夠大，面也不夠廣。提高教師、學(xué)生、家長(zhǎng)的心理健康水平，是要構(gòu)建多元化的教育氛圍，才能達(dá)到教育目標(biāo)的，光靠學(xué)校一家單打一，工作的力量很微弱。所以，建議：在媒體上，教育部門要多呼吁，全社會(huì)人人都來(lái)關(guān)心心理健康教育工作，為提高全民素質(zhì)做出貢獻(xiàn)。

二、通過課堂教學(xué)滲透心理健康知識(shí)。

課堂是學(xué)校進(jìn)行教育活動(dòng)的主要場(chǎng)所，課堂教學(xué)不僅是科學(xué)知識(shí)傳授的過程，也是學(xué)生心理發(fā)展的過程，從教材內(nèi)容看，各科內(nèi)容都是很好的心理健康教育素材，在各科教學(xué)過程中滲透有關(guān)的知識(shí)，可以使學(xué)生處處都感受到真、善、美的教育，提高自身的心理素質(zhì)，且作為教育的主體，教師不僅在知識(shí)上影響著學(xué)生，而且教師的人格也會(huì)在教學(xué)的師生互動(dòng)過程中起潛移默化的作用，這就構(gòu)成了心理健康教育的一個(gè)重要內(nèi)容。

三、聯(lián)系家庭，引導(dǎo)學(xué)生家長(zhǎng)關(guān)心子女的心理健康。

由于學(xué)生家長(zhǎng)與學(xué)生固有的血緣關(guān)系，感情和倫理道德上的內(nèi)在聯(lián)系，家庭教育直接影響著學(xué)校教育的效果，也是學(xué)校教育所不能代替的一種力量。父母在關(guān)心子女的生理健康的同時(shí)，還應(yīng)關(guān)心他們的心理健康。

有些父母認(rèn)為孩子才得壯、不生病就是健康，這是不全面的認(rèn)識(shí)，事實(shí)上，在一些孩子的身上存在心理障礙，如說(shuō)謊、無(wú)理取鬧等行為。然而，由于認(rèn)識(shí)的片面性，不少家長(zhǎng)對(duì)于孩子的心理健康不夠重視，甚至采取違背心理保健的教育方法，這是不利于他們的心理健康發(fā)展的。在發(fā)現(xiàn)他們心理有缺陷時(shí)我們就及時(shí)與家長(zhǎng)聯(lián)系做到及時(shí)矯正，引導(dǎo)他們熱愛生活、關(guān)心他人，培養(yǎng)他們的責(zé)任感、獨(dú)立性、自尊心和自制力，養(yǎng)成樂觀進(jìn)取的精神。

在心理健康教育實(shí)踐中，我們深深感到在小學(xué)進(jìn)行心理輔導(dǎo)的重要性和迫切性。擔(dān)負(fù)著培養(yǎng)下一代重任的小學(xué)教育，在當(dāng)今科學(xué)技術(shù)飛速發(fā)展、競(jìng)爭(zhēng)日益加劇的今天，我們更應(yīng)當(dāng)注重學(xué)生潛能的開發(fā)，培養(yǎng)學(xué)生良好的社會(huì)適應(yīng)性，保持健康的心理。

實(shí)踐證明，教師只有融入學(xué)生，才能夠傾聽學(xué)生的聲音，為他們煩惱而煩惱，為他們快樂而快樂。要使學(xué)生的心理得以健康發(fā)展，教師必須掌握好心理知識(shí)，遵循學(xué)生心理發(fā)展的規(guī)律，在實(shí)踐中靈活運(yùn)用心理教育規(guī)律，探索學(xué)生的心理發(fā)展，總結(jié)心理教育的經(jīng)驗(yàn)，與家庭、社會(huì)緊密聯(lián)系，才能取得良好的成效。

中班心理健康教育活動(dòng)總結(jié) 心理健康教育活動(dòng)總結(jié)300字篇四

健康的心理是一個(gè)人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎(chǔ)，優(yōu)良的心理素質(zhì)在大學(xué)全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用，它必將對(duì)21世紀(jì)人才的質(zhì)量產(chǎn)生進(jìn)取而深遠(yuǎn)的影響，作為大學(xué)生，首先應(yīng)當(dāng)具備這種優(yōu)良健康的心理素質(zhì)。

心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對(duì)內(nèi)部環(huán)境具有安定感，對(duì)外部環(huán)境能以社會(huì)上的任何形式去適應(yīng)，也就是說(shuō)，遇到任何障礙和因難，心理都不會(huì)失調(diào)，能以適當(dāng)?shù)男袨橛枰钥朔?，這種安定、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。

心理健康是大學(xué)生成才的基礎(chǔ)，心理健康能夠促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求，也是將來(lái)走向社會(huì)，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、進(jìn)取從事社會(huì)活動(dòng)和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認(rèn)識(shí)德智體美勞等方面的和諧發(fā)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的，一個(gè)人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實(shí)現(xiàn)。

心理健康能夠使大學(xué)生克服依靠心理增強(qiáng)獨(dú)立性。大學(xué)生經(jīng)過努力的拼搏和激烈的競(jìng)爭(zhēng)，告別了中學(xué)時(shí)代、跨入了大學(xué)，進(jìn)入了一個(gè)全新的生活天地。大學(xué)生必須從靠父母轉(zhuǎn)向靠自我。上大學(xué)前，在他們想象中的大學(xué)猶如天堂一般，浪漫奇特，美妙無(wú)比。上大學(xué)后，緊張的學(xué)習(xí)，嚴(yán)格的紀(jì)律，生活的環(huán)境，使他們難以適應(yīng)。所以，大學(xué)生必須注重心理健康，盡快克服依靠性，增強(qiáng)獨(dú)立性，進(jìn)取主動(dòng)適應(yīng)大學(xué)生活，度過充實(shí)而有意義的大學(xué)生活。

心理健康是大學(xué)生取得事業(yè)成功的堅(jiān)實(shí)心理基礎(chǔ)。目前我國(guó)大學(xué)畢業(yè)生的分配工作已發(fā)生了很大變化，大學(xué)生都實(shí)行供需見面、雙向選擇、擇優(yōu)錄用等方式，擇業(yè)的競(jìng)爭(zhēng)必然會(huì)使大學(xué)生心理上產(chǎn)生困惑和不安定感。

心理健康利于大學(xué)生培養(yǎng)健康的個(gè)性心理。大學(xué)生的個(gè)性心理特征，是指他們?cè)谛睦砩虾托袨樯辖?jīng)常、穩(wěn)定地表現(xiàn)出來(lái)的各種特征，通常表現(xiàn)為氣質(zhì)和性格兩個(gè)主要方面。氣質(zhì)主要是指情緒反映的特征，性格除了氣質(zhì)所包含的特征外，還包括意志反映的特征。當(dāng)代大學(xué)生的心理特征普遍表現(xiàn)為思想活躍、善于獨(dú)立思考、參與意識(shí)較強(qiáng)、朝氣蓬勃的精神狀態(tài)等等，這些有利于大學(xué)生的健康成長(zhǎng)。

我認(rèn)為，心理健康是對(duì)生活和學(xué)習(xí)有樂觀的心態(tài)。有正確的自我主觀意識(shí)，能很好的把握自我控制自我的情緒，妥善處理同學(xué)、師生間關(guān)系，進(jìn)取融入團(tuán)體，熱愛并勤奮學(xué)習(xí)，更好的適應(yīng)新環(huán)境。

大學(xué)生活與中學(xué)生活有著很大的不一樣，然而在大學(xué)中仍需要堅(jiān)持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求職欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺躍入浩瀚的知識(shí)海洋中，拼命地汲取新知識(shí)，發(fā)展多方面的本事，以提高自身素質(zhì)。同時(shí)也應(yīng)當(dāng)進(jìn)取參加各種創(chuàng)新大賽，這樣及開發(fā)思維的多向性又鍛煉了自我的動(dòng)手本事。更值得重視的是英語(yǔ)方面，現(xiàn)代社會(huì)中英語(yǔ)已經(jīng)成為了一種趨勢(shì)，也能夠說(shuō)是每個(gè)人必備的素養(yǎng)之一，這樣看來(lái)口語(yǔ)更顯得尤為重要。

大學(xué)生應(yīng)堅(jiān)持進(jìn)取樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對(duì)未來(lái)充滿信心和期望。進(jìn)取加入學(xué)生會(huì)、分團(tuán)委等，如此既豐富了大學(xué)生活又鍛煉了自我本事。每個(gè)人都渴望得到一個(gè)自我展示的平臺(tái)，讓自我成為一個(gè)閃光點(diǎn)。進(jìn)取參加業(yè)余活動(dòng)，發(fā)展社會(huì)交往。豐富多彩的業(yè)余活動(dòng)不僅僅豐富了大學(xué)生的生活，并且為大學(xué)生的健康發(fā)展供給了課堂以外的活動(dòng)機(jī)會(huì)。大學(xué)生應(yīng)培養(yǎng)多種興趣，發(fā)展業(yè)余愛好，經(jīng)過參加各種課余活動(dòng)，發(fā)揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護(hù)身心健康。然而，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情時(shí)要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，適度的表達(dá)和控制情緒。

作為21世紀(jì)的大學(xué)生，我們應(yīng)當(dāng)不斷加強(qiáng)對(duì)適應(yīng)性、承受力、調(diào)控力、意志力、思維力、創(chuàng)造力以及自信心等心理素質(zhì)的訓(xùn)練，使自我真正懂得：要想占有未來(lái)，不僅僅要作思想品德、智能、體魄的儲(chǔ)備，更要作戰(zhàn)勝各種困難挫折的心理準(zhǔn)備，從而使我們科學(xué)地走出自我認(rèn)識(shí)的誤區(qū)，更新觀念，突破時(shí)空，超越自我，唯有如此，方能在搏擊中，翱翔自如，走向成熟!

中班心理健康教育活動(dòng)總結(jié) 心理健康教育活動(dòng)總結(jié)300字篇五

為進(jìn)一步加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育，廣泛宣傳普及心理健康知識(shí)，不斷提高學(xué)生心理素質(zhì)，我校于xx日開展了以“給力心靈，團(tuán)結(jié)互助，共同成長(zhǎng)”為主題的心理健康教育活動(dòng)周活動(dòng)，

學(xué)校各相關(guān)部門積極協(xié)調(diào)，制定了本次心理健康教育宣傳周的活動(dòng)計(jì)劃和實(shí)施方案，成立了以許大剛校長(zhǎng)為組長(zhǎng)、各相關(guān)部門負(fù)責(zé)人為成員的領(lǐng)導(dǎo)小組。并下發(fā)了《心理健康教育宣傳周活動(dòng)的通知》，對(duì)活動(dòng)的各個(gè)環(huán)節(jié)和內(nèi)容做了周密的部署和具體的安排，確定了具體的責(zé)任單位和責(zé)任人，使得各項(xiàng)活動(dòng)都能夠有條不紊的開展。

在本屆心理健康教育宣傳周中我們進(jìn)行了以下幾項(xiàng)具體的活動(dòng)內(nèi)容：

一、采用各種方式大范圍、多角度進(jìn)行心理健康教育宣傳活動(dòng)，形成了有效的心理健康教育宣傳模式。

在此次心理健康教育活動(dòng)周期間，學(xué)校各個(gè)部門通力協(xié)作，密切配合。校廣播站進(jìn)行“心理健康知識(shí)”專題宣傳，每天固定時(shí)間系統(tǒng)宣傳心理教育咨詢及心理健康的一般知識(shí)；制作專題展板宣傳心理健康常識(shí)，在全校拉出了宣傳條幅，以擴(kuò)大宣傳。

通過一系列的宣傳活動(dòng)，同學(xué)們對(duì)心理健康教育宣傳周有了最直觀的了解和認(rèn)識(shí)，各種宣傳渠道的綜合運(yùn)用將心理健康相關(guān)知識(shí)的宣傳深入到了學(xué)校的各個(gè)方面，使廣大師生了解了更多的心理健康教育

知識(shí)，更好的關(guān)注自我的心理，關(guān)注自我的成長(zhǎng)。這些宣傳也為后續(xù)活動(dòng)的開展奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，提供了強(qiáng)有力的保障。

二、開展心理健康教育系列專題講座，深入探討學(xué)生的健康心理， 我校心理教師劉寶英在多媒體教室進(jìn)行了專題講座，幫助同學(xué)們?cè)诟顚哟紊侠斫饬诵睦韺W(xué)與自己的關(guān)系，并啟發(fā)他們?nèi)ニ伎甲约荷磉叧霈F(xiàn)的問題，促進(jìn)了自我的成長(zhǎng)。

三、充分發(fā)揮學(xué)生的主體地位，開展“主題教育班會(huì)”讓心理健康宣傳教育走向了最“基層”。

各班級(jí)開展的主題班會(huì)擺脫了同學(xué)們以往“心理健康神秘莫測(cè)”的印象，通過親身參與更好地去了解心理健康，關(guān)注自身成長(zhǎng)。 開展“愛的抱抱”溫暖校園行動(dòng)。給同學(xué)們鼓勵(lì)與擁抱，讓同學(xué)們對(duì)自己坦誠(chéng)，對(duì)身邊的人坦誠(chéng)，釋放心情，說(shuō)出對(duì)朋友、家人、學(xué)校的感謝，我們?cè)诟靼嗉?jí)的照片中選出了最佳照片。

四、活動(dòng)內(nèi)容豐富多彩，安全、健康意識(shí)深入人心。

１）“我手畫我心”心理漫畫大賽

我們?cè)谥懈吣昙?jí)安排了此項(xiàng)活動(dòng)，同學(xué)們參與的熱情非常高，旨在通過創(chuàng)作心理漫畫展現(xiàn)學(xué)生內(nèi)心世界。主題從正面教育入手，圍繞學(xué)生學(xué)習(xí)和生活中實(shí)際的心理困擾、心理矛盾、心理情緒等，以生活中的事例為對(duì)象，運(yùn)用繪畫的方式進(jìn)行自我表達(dá)，自主命題，自由創(chuàng)作。所畫的作品貼近實(shí)際，主題健康，很多孩子的想像力極其豐富，反映出了孩子的內(nèi)心世界。

２）“給力心靈，團(tuán)結(jié)互助，共同成長(zhǎng)” 學(xué)生手抄報(bào)比賽

各班主任老師通過手抄報(bào)比賽普及心理健康知識(shí)，表達(dá)學(xué)生內(nèi)心的感悟與思考。在學(xué)生的手抄報(bào)中，我們看到了孩子們的能力，既有豐富的色彩，又有稚嫩的字跡，真是快樂無(wú)限。

３）教師組

1、 金點(diǎn)子征集活動(dòng)中，老師們圍繞主題，本著創(chuàng)新、發(fā)展、提高的理念，結(jié)合學(xué)校心育具體工作開展了諫言獻(xiàn)策活動(dòng)，談了自己的工作中的體會(huì)和新觀點(diǎn)，新思路，我們?cè)u(píng)選出了６位老師的諫言，真正的道出了老師們的心聲。

２、“我手畫我心”教師心理漫畫大賽中，我們的老師參與熱情也很高，真正的體現(xiàn)了老師們的能力。

４）家長(zhǎng)活動(dòng)中，我們開展了以“我與孩子共成長(zhǎng)”為主題的活動(dòng)，首先我們精心挑選內(nèi)容，學(xué)校向家長(zhǎng)下發(fā)了致家長(zhǎng)一封信宣傳心理健康教育，信中談到了教育孩子的方法和做優(yōu)秀家長(zhǎng)的一些方式方法，真正的起到了宣傳作用。我們還對(duì)家長(zhǎng)進(jìn)行了一次心理健康教育講座，談了教育孩子的技巧

通過此次心理健康教育宣傳周活動(dòng)的開展，我校的心理健康教育工作取得了一些突破和進(jìn)展，今年心理健康教育宣傳活動(dòng)，更加凸顯和重視學(xué)生主體地位，除學(xué)校統(tǒng)一組織安排的各項(xiàng)活動(dòng)外，各班級(jí)結(jié)合自身特色，制定了自己心理健康教育宣傳活動(dòng)方案并使活動(dòng)順利開展，一系列活動(dòng)的開展在同學(xué)中引起強(qiáng)烈反響，受到全體同學(xué)的一致好評(píng)！

路漫漫其修遠(yuǎn)兮，過去取得成績(jī)會(huì)成為我們不斷進(jìn)步的動(dòng)力和源泉。面對(duì)成績(jī)，我們深知，學(xué)生心理健康教育工作還遠(yuǎn)未達(dá)到完美，我們還面臨許多挑戰(zhàn)，有很多突出矛盾和問題需要解決，心理健康教育普及工作需要在未來(lái)更長(zhǎng)的一段時(shí)間內(nèi)堅(jiān)持不懈的開展。心理健康教育宣傳周活動(dòng)只是起點(diǎn)，絕非終點(diǎn)，面對(duì)新形勢(shì)，我們將勇于開拓，不斷創(chuàng)新，將我校心理健康教育工作推向一個(gè)新的局面，不斷走向成熟和進(jìn)步。

興山三校

xx日

中班心理健康教育活動(dòng)總結(jié) 心理健康教育活動(dòng)總結(jié)300字篇六

學(xué)校心理健康教育是面向全體學(xué)生實(shí)施的，旨在提高學(xué)生心理健康水平的教育活動(dòng)。由于影響學(xué)生心理發(fā)展與心理健康的因素是多種多樣的，所以構(gòu)成、維護(hù)和促進(jìn)學(xué)生心理發(fā)展和心理健康的途徑也應(yīng)當(dāng)是多渠道、全方位的。本學(xué)年我校心理健康教育在學(xué)?！坝藶楸?，和諧發(fā)展”以及“樂和”學(xué)校文化的理念下主要開展了以下幾方面的工作：

1、認(rèn)真做好上海市心理達(dá)標(biāo)校評(píng)估工作

本學(xué)期是上海市心理達(dá)標(biāo)校的首次申報(bào)和評(píng)估，學(xué)校心理健康教育中心根據(jù)我校心理健康教育工作和學(xué)校的要求首批進(jìn)行了申報(bào)?？偨Y(jié)了近三年的工作情景，認(rèn)真撰寫了評(píng)估報(bào)告，并查找材料制作匯報(bào)ppt。按照評(píng)估標(biāo)準(zhǔn)逐條梳理幾年來(lái)的文字，進(jìn)行很多材料的搜集、整理、補(bǔ)充和裝訂工作。在區(qū)經(jīng)過率78%的情景下順利經(jīng)過了區(qū)的評(píng)審，最終上報(bào)上海市教育評(píng)估院評(píng)審并成為全區(qū)首批上海市心理達(dá)標(biāo)校（全區(qū)中小學(xué)首批經(jīng)過的26所之一）。

2、舉辦第六屆學(xué)校心理劇大賽

舉辦了第六屆“明明白白我的心”心理劇大賽，本屆大賽的主題是：“樂和少年健康歡樂”，要求參賽班級(jí)圍繞學(xué)生的學(xué)校生活、家庭生活以及成長(zhǎng)歷程中的自我意識(shí)、學(xué)習(xí)適應(yīng)、人際交往、親子溝通、網(wǎng)絡(luò)游戲、情緒調(diào)節(jié)、青春期等方面的問題、困惑以心理劇的形式演繹，鼓勵(lì)原創(chuàng)。各班在知心委員的帶領(lǐng)下，在班主任教師的關(guān)心指導(dǎo)下，進(jìn)行自創(chuàng)自編自演。參與師生的熱情和進(jìn)取性都很高，首場(chǎng)中預(yù)年級(jí)和第二場(chǎng)初一年級(jí)的比賽中，有部分班級(jí)的心理劇主題深刻、資料豐富、表演精彩，體現(xiàn)師生對(duì)心理劇比賽的關(guān)注和日益重視。

3、開展青春期主題教育活動(dòng)

青春期健康教育也是學(xué)校心理健康教育的重要組成部分。為進(jìn)一步加強(qiáng)女生生理和心理健康教育，增強(qiáng)女生青春期的自我保護(hù)意識(shí)，深入開展“關(guān)愛女孩行動(dòng)”，學(xué)?！俺砷L(zhǎng)驛站”心理中心和吳涇鎮(zhèn)婦聯(lián)聯(lián)合舉辦了以“關(guān)愛女孩，關(guān)注未來(lái)”為主題的女生青春期保健知識(shí)講座。六年級(jí)50名女同學(xué)參加了此次活動(dòng)。就青春期女孩子的生理特點(diǎn)、心理特點(diǎn)以及在生活中如何進(jìn)行自我保護(hù)等方面經(jīng)過游戲的方式分別作了系統(tǒng)講授，此次活動(dòng)不僅僅讓女生了解了青春期的心理、生理的變化，以及如何正確地看待這些變化，并且讓女生們認(rèn)識(shí)到自我所存在的問題，在以后的學(xué)習(xí)生活中進(jìn)行改善更好地成長(zhǎng)，深受女生們的歡迎和好評(píng)。

4、家庭教育工作滲透心理健康教育

家長(zhǎng)是學(xué)生的第一任教師，家庭教育環(huán)境深深地影響著孩子的成長(zhǎng)，家長(zhǎng)、教師、學(xué)生是創(chuàng)設(shè)良好學(xué)習(xí)心理環(huán)境的重要主體，三者缺一不可。同時(shí)，素質(zhì)教育發(fā)展的要求，家庭教育工作中不可或缺的需要滲透心理健康教育。本學(xué)期舉辦了“玫瑰課堂——女生家長(zhǎng)性教育”講座。此次家庭性教育講座應(yīng)吳涇鎮(zhèn)婦聯(lián)的要求在吳涇中學(xué)進(jìn)行試點(diǎn)，我認(rèn)真制作講座ppt，精心準(zhǔn)備講稿，經(jīng)過視頻資料、很多的數(shù)據(jù)、案例，剖析了引起當(dāng)前青少年性開放、少女流產(chǎn)等問題的原因，引起家長(zhǎng)對(duì)此重視并要求在家庭教育中對(duì)孩子進(jìn)行性觀念、性道德、性倫理等的教育。講座之后，家長(zhǎng)們紛紛表示受益匪淺，今后要重視家庭性教育問題，來(lái)幫忙孩子建立正確的人生觀、價(jià)值觀，傳授科學(xué)的知識(shí)，開啟孩子健康歡樂的人生。

5、進(jìn)取參加心理培訓(xùn)和完成相關(guān)調(diào)研

本學(xué)期我參加了上海市“家庭治療”的專業(yè)培訓(xùn)，路程遠(yuǎn)，培訓(xùn)量大，每次都在完成了工作了以后認(rèn)真參加培訓(xùn)，圓滿完成本學(xué)期的培訓(xùn)任務(wù)。利用暑假參加了ncdacdf國(guó)際生涯發(fā)展咨詢師課程的學(xué)習(xí)，并取得了證照。另外配合上海市人口發(fā)展中心開展隨遷子女人際交往狀況調(diào)查，工作量大，涉及到每個(gè)年級(jí)好幾個(gè)班級(jí)，我都認(rèn)真按要求事先做好學(xué)生抽樣工作，然后協(xié)調(diào)年級(jí)組和班主任分批完成學(xué)生測(cè)量工作，得到了人口中心工作人員的贊賞。

1、加強(qiáng)咨詢工作落實(shí)個(gè)案跟蹤

為使學(xué)校的心理教育能夠提高全體學(xué)生的心理品質(zhì)，開發(fā)學(xué)生的心理潛能，塑造良好的人格，學(xué)校心理中心經(jīng)過心理輔導(dǎo)和心理咨詢，對(duì)學(xué)生進(jìn)行適當(dāng)?shù)男睦砀深A(yù)，為學(xué)生的心理發(fā)展供給必要的服務(wù)，指導(dǎo)和幫忙。同時(shí)，對(duì)極個(gè)別有心理問題和心理偏差的學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)工作，及時(shí)疏導(dǎo)學(xué)生的負(fù)面心理情緒，給他們供給心理幫忙。如重點(diǎn)關(guān)注初三人際關(guān)系適應(yīng)不良的學(xué)生、初一與家長(zhǎng)關(guān)系不良的學(xué)生等，另外對(duì)學(xué)校其他一些存在心理困惑和偏差的學(xué)生進(jìn)行了咨詢和疏導(dǎo)，效果良好，取得了教師們得認(rèn)可和贊賞。本人每周一到五心理值班3-4次，每學(xué)期咨詢量達(dá)五六十次，有詳細(xì)記錄的咨詢輔導(dǎo)近二十次，個(gè)案跟蹤2-3個(gè)，其他幾位心理教師金黎芳、何蓓蕾等也作了不少的輔導(dǎo)咨詢工作。

2、開展心理社團(tuán)活動(dòng)和知心委員隊(duì)伍培訓(xùn)

開展心語(yǔ)心愿社團(tuán)活動(dòng)，一方面能夠?yàn)閷?duì)心理健康感興趣的同學(xué)供給一個(gè)平臺(tái)，讓他們先行理解心理學(xué)的知識(shí)、理念，學(xué)習(xí)初步的心理學(xué)的助人自助的技巧，體驗(yàn)心理學(xué)的團(tuán)體活動(dòng)并從中獲益，更加完善自我的心理狀態(tài)，讓健康的心理充滿陽(yáng)光；另一方面，社團(tuán)本著“關(guān)心你、我、他，為每一位會(huì)員的心理健康相互支持，奉獻(xiàn)愛心，協(xié)同發(fā)展”的宗旨，經(jīng)過以社團(tuán)成員為核心開展一系列活動(dòng)，以點(diǎn)帶面建立學(xué)生層面的心理互動(dòng)機(jī)制。按照“幫忙他人，提升自我，發(fā)動(dòng)學(xué)生，助人自助”的工作思路，每班延續(xù)傳統(tǒng)設(shè)置班級(jí)心理委員制度，了解班級(jí)學(xué)生心理情景和宣傳心理健康知識(shí)，開展知心委員培訓(xùn)、開展團(tuán)體活動(dòng)，不斷完善助人自助的學(xué)生自我宣傳教育體系。

3、制定心理健康教育新三年規(guī)劃

根據(jù)吳涇中學(xué)20x—20x三年建設(shè)規(guī)劃和“歡樂學(xué)習(xí)健康成長(zhǎng)”新優(yōu)質(zhì)學(xué)創(chuàng)立的要求，本學(xué)期重新修定了《上海市吳涇中學(xué)20x—20x心理健康教育三年規(guī)劃》。從心理健康教育中心硬件建設(shè)、心理健康教育隊(duì)伍、歡樂心理課堂、心理校本課程建設(shè)等方應(yīng)對(duì)學(xué)校心理教育進(jìn)行了三年規(guī)劃，以期經(jīng)過努力在硬件方面到達(dá)基本配置齊全，隊(duì)伍方面構(gòu)成專職＋兼職＋全員的“金字塔”心理輔導(dǎo)教師隊(duì)伍以及構(gòu)成我校心理健康教育特色等，并積極向上海市心理健康教育示范校目標(biāo)努力。

心理健康教育是一項(xiàng)意義深遠(yuǎn)的工作，開展心理健康教育工作需要有探索的勇氣，但更需要有行動(dòng)的決心，在行動(dòng)中不斷創(chuàng)新、改善。對(duì)于“樂和教育”背景下心理健康教育工作的思路、途徑、資料與模式，我們還將進(jìn)一步摸索和研究，期望得到學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的支持，以及專家的幫忙和指導(dǎo)，以便更加科學(xué)、有效地搞好這項(xiàng)工作，進(jìn)一步培養(yǎng)學(xué)生良好的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生個(gè)性社會(huì)化的實(shí)現(xiàn)，為“樂和”學(xué)校作出新的貢獻(xiàn)。

中班心理健康教育活動(dòng)總結(jié) 心理健康教育活動(dòng)總結(jié)300字篇七

大學(xué)生經(jīng)過努力的拼搏和激烈的競(jìng)爭(zhēng)，告別了中學(xué)時(shí)代、跨入了大學(xué)，進(jìn)入了一個(gè)全新的生活天地。大學(xué)生必須從靠父母轉(zhuǎn)向靠自己。在上大學(xué)前，他們想象中的大學(xué)猶如“天堂”一般，浪漫奇特，美妙無(wú)比。上大學(xué)后，緊張的學(xué)習(xí)，嚴(yán)格的紀(jì)律，生活的環(huán)境，使他們難以適應(yīng)。因此，大學(xué)生必須注重心理健康，盡快的克服依賴性，增強(qiáng)獨(dú)立性，積極主動(dòng)適應(yīng)大學(xué)生活，度過充實(shí)而有意義的大學(xué)生活。大學(xué)生心理健康教育可以促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展健康的.心理品質(zhì)，健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生發(fā)展的基本要求，也是將來(lái)走向社會(huì)，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會(huì)活動(dòng)和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認(rèn)識(shí)德智體美勞等方面的和諧發(fā)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的，一個(gè)人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實(shí)現(xiàn)。

20xx年11月27日28日

河北工程大學(xué)南門籃球場(chǎng)

和諧心理快樂學(xué)習(xí)

1、通知各班級(jí)班長(zhǎng)、心理委員，向其講述活動(dòng)有關(guān)事宜并闡明活動(dòng)的意義。

2、調(diào)動(dòng)各班同學(xué)的熱情以及積極性，使更多的同學(xué)參與其中。

3、普及大學(xué)生心理健康知識(shí)，培養(yǎng)其良好的心理品質(zhì)，引導(dǎo)其養(yǎng)成科學(xué)的生活方式，進(jìn)而加強(qiáng)其心理調(diào)節(jié)能力。

六、活動(dòng)實(shí)

為進(jìn)一步普及心理健康知識(shí)，加強(qiáng)大學(xué)生心理素質(zhì)，河北工程大學(xué)土木工程學(xué)院舉辦了以“和諧心理快樂學(xué)習(xí)”為主題的心理健康教育活動(dòng)。

1、20xx年11月27日，大一新生各班班長(zhǎng)、心理委員參加了我學(xué)院舉辦的心理健康教育知識(shí)普及座談會(huì)，各參會(huì)人員講述了他們班級(jí)同學(xué)目前的學(xué)習(xí)、生活狀況以及遇到的困難。并且，各班班長(zhǎng)、心理委員提出了他們關(guān)于心理健康教育的若干意見。會(huì)后，組織部部長(zhǎng)高軒同學(xué)就大家提出的問題作了回答，向其提出了解決心理問題的建議，并且就即將在11月28日舉辦的“和諧心理快樂學(xué)習(xí)”活動(dòng)做了詳細(xì)安排。

2、20xx年11月28日我院大一新生早操結(jié)束后，參加了“和諧心理快樂學(xué)習(xí)”心理健康教育主題活動(dòng)。雖然天氣寒冷，但同學(xué)們熱情高漲，積極配合。

首先，進(jìn)行了“情有千千結(jié)”和“有錯(cuò)你就說(shuō)”兩個(gè)心理健康小游戲，同學(xué)們興致盎然，爭(zhēng)先恐后地參與到了游戲中。通過小游戲，同學(xué)們的心理狀況得到了一定的展示，同時(shí)游戲結(jié)

果也警示了同學(xué)們一是要追求實(shí)際，不弄虛作假，二是要勇于承認(rèn)自己的錯(cuò)誤并虛心改正。接著，兩位同學(xué)表演了相聲《偉大的事業(yè)》，內(nèi)容既詼諧幽默，又不失教育意義，讓同學(xué)們?cè)跉g聲笑語(yǔ)中忘記煩惱，吸取教訓(xùn)。最后，組織部部長(zhǎng)高軒同學(xué)對(duì)活動(dòng)做了總結(jié)，全體活動(dòng)成員合影留念，本次活動(dòng)圓滿結(jié)束。七、經(jīng)驗(yàn)、收獲、啟示

1、學(xué)校、學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)的重視，同學(xué)們的積級(jí)參與，是此次心理健康教育活動(dòng)得以圓滿成功的重要保證。

2、同學(xué)們的積極參與，同學(xué)們敢于說(shuō)出自己在大學(xué)遇到的困惑，說(shuō)出他們內(nèi)心真實(shí)的想法，讓我們第一時(shí)間掌握了我院大一新生的學(xué)習(xí)、生活狀況，并且也為我們今后的工作重心指明了方向。

3、本次活動(dòng)讓同學(xué)們充分認(rèn)識(shí)到了自身的不足，認(rèn)識(shí)到自己現(xiàn)在所面臨的心理問題，并且學(xué)會(huì)了有效的解決方法。4、本次活動(dòng)采用游戲娛樂的形式使同學(xué)們充分認(rèn)識(shí)到了健康的心理對(duì)大學(xué)生成才的重要性，充分認(rèn)識(shí)到了德智體美勞等方面的和諧發(fā)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的。

中班心理健康教育活動(dòng)總結(jié) 心理健康教育活動(dòng)總結(jié)300字篇八

在科學(xué)技術(shù)飛速提高，知識(shí)的今日，人類也隨之進(jìn)入了情緒負(fù)重的年代。大學(xué)生作為現(xiàn)代社會(huì)的組成部分，對(duì)社會(huì)心理這塊時(shí)代的“晴雨表”自然就十分敏感?？墒牵髮W(xué)生作為一個(gè)特殊的社會(huì)群體，本身存在著許多特殊的問題，如對(duì)新的學(xué)習(xí)環(huán)境與任務(wù)的適應(yīng)問題，對(duì)專業(yè)的選擇與學(xué)習(xí)的適應(yīng)問題，夢(mèng)想與現(xiàn)實(shí)的沖突問題，人際關(guān)系的處理與學(xué)習(xí)、戀愛中的矛盾問題以及對(duì)未來(lái)職業(yè)的選擇問題等等。

種種心理壓力積壓在一齊，久而久之，會(huì)造成心理上的障礙。作為天子?jì)勺?，心理健康更是學(xué)業(yè)成就、事業(yè)成功、生活歡樂的基礎(chǔ)。所以，在大學(xué)學(xué)校開展心理健康教育是一件迫在眉急的事，具有預(yù)防精神疾患和身心疾病的發(fā)生，及時(shí)為學(xué)生疏通心里，排解壓力，指引方向的作用。

那么作為一個(gè)非專業(yè)人員，我們?nèi)绾蝸?lái)確定自我或者是周圍人的心理是否正常呢，以下有三項(xiàng)基本原則：其一，心理與社會(huì)環(huán)境是否趨于一致。其二，心理與行為行動(dòng)是否趨于一致。其三、人的情緒在一個(gè)階段內(nèi)是否穩(wěn)定。

如果一個(gè)人出現(xiàn)了與以上違背較大的情緒，那么他就可能存在必須的心理障礙。那么什么叫心理障礙呢它是指心理疾病或輕微的心理失調(diào)，出此刻當(dāng)代大學(xué)生身上大多數(shù)是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來(lái)的問題或面臨難以協(xié)調(diào)的矛盾等出現(xiàn)，時(shí)間短、程度較輕微，隨情境的改變而消失或減緩;個(gè)別則時(shí)間長(zhǎng)、程度較重，最終不得不休學(xué)甚至退學(xué)。它的表現(xiàn)形式也多種多樣，主要表此刻心理活動(dòng)和行為方面。心理活動(dòng)方面如感覺過敏或減退、體感異常、錯(cuò)覺、幻覺、遺忘、疑病妄想、語(yǔ)詞新作、意識(shí)模糊、紊亂的心理特點(diǎn)和難以相處等等。行為方面如焦慮、冷漠、固執(zhí)、攻擊、心境沉重，心灰意冷，甚至痛不欲生等。

以上的情緒狀態(tài)，顯然不利于大學(xué)生的發(fā)展，所以大學(xué)生有必要學(xué)會(huì)自我心理調(diào)節(jié)，做到心理健康。我們能夠從一下幾個(gè)方面入手：

1、堅(jiān)持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識(shí)海洋里邀游，拼命地吸取新知識(shí)，發(fā)展多方面的本事，以提高自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要。

2、堅(jiān)持樂觀的情緒和良好的心境，大學(xué)生應(yīng)堅(jiān)持進(jìn)取樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對(duì)未來(lái)充滿信心和期望，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，適度地表達(dá)和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。

3、主動(dòng)與學(xué)校的心理咨詢師溝通。學(xué)校心理咨詢是增進(jìn)學(xué)生心理健康、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑，也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分。隨著時(shí)間的推移，心理咨詢被越來(lái)越多的人承認(rèn)和理解，越來(lái)越多的大專院校，甚至中學(xué)開始設(shè)置心理咨詢機(jī)構(gòu)。心理咨詢能夠指導(dǎo)學(xué)生減輕內(nèi)心矛盾和沖突，排解心中憂難，開發(fā)身心潛能。還能幫忙學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自我、把握自我，有效地適應(yīng)外界環(huán)境。所以當(dāng)我們心中感到壓抑時(shí)，就應(yīng)當(dāng)及時(shí)主動(dòng)的與心理咨詢師進(jìn)行溝通。

優(yōu)良的心理素質(zhì)在青年學(xué)生全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用，全面提高自我的身心素質(zhì)，才能迎合二十一世紀(jì)這個(gè)競(jìng)爭(zhēng)激烈的世界，才能在其中搏擊翱翔，走向成熟，迎接挑戰(zhàn)。

中班心理健康教育活動(dòng)總結(jié) 心理健康教育活動(dòng)總結(jié)300字篇九

為了普及心理健康教育的理念與知識(shí)，傳播心理健康自助與互助的方法和技能，提高小學(xué)生的心理素質(zhì)，培養(yǎng)他們積極樂觀、健康向上的心理品質(zhì)和理性平和的心態(tài)，充分激發(fā)學(xué)生的心理潛能，學(xué)校開展了主題為“新時(shí)代心遇見”的系列心理健康教育活動(dòng)。

各年級(jí)展開了多樣的活動(dòng)，一年級(jí)觀看了視頻“三角形成長(zhǎng)記”，有趣的視頻讓孩子們沉浸其中，充分做到了寓教于樂，讓孩子們正確認(rèn)識(shí)自己，學(xué)會(huì)自信。

二年級(jí)制作了書簽，通過自己動(dòng)手做書簽，摘抄激勵(lì)自己的名言，畫自己喜歡的小動(dòng)物，提高了動(dòng)手能力，形成了書簽文化。

三年級(jí)全體同學(xué)2人一組瀏覽“合理宣泄情緒”的圖表，了解圖表中的各個(gè)情緒宣泄的方法。這同時(shí)又與飛行棋游戲結(jié)合起來(lái)，孩子們通過投擲骰子，并按所投擲骰子的點(diǎn)數(shù)走相應(yīng)的步數(shù)，從起點(diǎn)出發(fā)，先到終點(diǎn)為贏家。孩子們?cè)谕稊S骰子的過程中了解了情緒的合理宣泄方法。

四年級(jí)的活動(dòng)更是有趣，通過抽簽確定自己將要悄悄關(guān)心、關(guān)愛的同學(xué)，并要為他做5件事情，讓被關(guān)愛的同學(xué)感覺到幸福。在此次活動(dòng)中，孩子們感受到了同伴互助，感受到了友誼，學(xué)會(huì)了表達(dá)愛，學(xué)會(huì)了喜悅接納愛，無(wú)私奉獻(xiàn)傳遞愛，從而能更快樂，更自信地面對(duì)生活學(xué)習(xí)中的困難和挫折。

五年級(jí)則是通過制作小扇子，在扇子上寫下煩心事，通過正視挫折和壓力來(lái)宣泄內(nèi)心的壓力，爭(zhēng)當(dāng)積極陽(yáng)光的好少年。

本次活動(dòng)，根據(jù)學(xué)生年齡特點(diǎn)和認(rèn)知規(guī)律，有針對(duì)性地設(shè)計(jì)一至五年級(jí)的活動(dòng)內(nèi)容和活動(dòng)形式，以提升學(xué)生群體的心理健康水平，促進(jìn)了學(xué)校心理健康教育工作的針對(duì)性、有效性和專業(yè)化發(fā)展。