無論是身處學(xué)校還是步入社會(huì)，大家都嘗試過寫作吧，借助寫作也可以提高我們的語言組織能力。范文怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢？以下是小編為大家收集的優(yōu)秀范文，歡迎大家分享閱讀。

國(guó)旗下講話文明就餐不浪費(fèi) 文明餐桌國(guó)旗下講話篇一

大家好!

隨著現(xiàn)在人們生活的不斷富裕，浪費(fèi)的現(xiàn)象也越來越多——嚼了一半的面包，咬了一口的饅頭，吃了一半的米飯，喝了一半的湯……這些在貧困地區(qū)吃不到的食物卻被我們無情地扔進(jìn)了垃圾桶。在生活中，許多鋪張浪費(fèi)的現(xiàn)象沒能得到全面的控制。有關(guān)數(shù)據(jù)顯示，中國(guó)人在飯桌上浪費(fèi)的糧食一年高達(dá)20__億元，被扔掉的食物相當(dāng)于2億多人一年的糧食，舌尖上的浪費(fèi)讓我們覺得十分心痛。

“崇尚節(jié)儉，摒棄浪費(fèi)”從我做起。記得我小時(shí)候有一天中午，我把飯盛得滿滿的，可是因?yàn)闆]有我愛吃的菜，我就打算趁著爸爸媽媽不注意的時(shí)候把飯倒掉，結(jié)果不巧被爸媽發(fā)現(xiàn)了。爸爸嚴(yán)厲地問我：“為什么要把飯倒掉?”我一本正經(jīng)地說：“因?yàn)闆]有我愛吃的菜?！眿寢屨f：“你不是學(xué)過《憫農(nóng)》這首詩嗎?背一遍?！蔽乙汇?，漫不經(jīng)心地背著：“鋤禾日當(dāng)午，汗滴禾下土。誰知盤中餐，粒粒皆辛苦?！眿寢屨f：“既然你會(huì)背這首詩，那怎么不在行動(dòng)上愛惜糧食呢?你知道嗎?一粒米，千滴汗，粒粒糧食汗珠換。人人節(jié)約一粒米，拯救世間千萬人。真是‘不當(dāng)家不知柴米貴’……”我聽著臉紅了，又重新回到餐桌上，大口大口地把米飯吃完了。從那以后，我心中就有一個(gè)概念：愛惜糧食，從我做起，杜絕浪費(fèi)，現(xiàn)在做起!

后來，我從電視上了解到世界上還有許多貧困地區(qū)的人們因?yàn)闆]有糧食吃而被活活地餓死，還有一些貧困地區(qū)的人們吃的是粗糠和雜糧，各個(gè)都是面黃肌瘦的。每當(dāng)我看見垃圾桶邊上放著許多剩菜剩飯時(shí)，我的腦海里就會(huì)浮現(xiàn)貧困山區(qū)農(nóng)民饑餓的情景，心里覺得很慚愧，這些米飯可都是農(nóng)民伯伯辛苦的勞動(dòng)和勤勞的汗水換來的!

俗話說得好，“民以食為天，愛惜糧食，人人有責(zé)!”其實(shí)節(jié)約糧食做起來很簡(jiǎn)單：吃多少盛多少，不要剩飯菜;不挑食、不浪費(fèi)。注重節(jié)約適度、綠色低碳、文明健康的生活方式和消費(fèi)方式，把中華民族

國(guó)旗下講話文明就餐不浪費(fèi) 文明餐桌國(guó)旗下講話篇二

愛是油畫棒上的一滴顏料，畫出美麗的畫卷;愛是樂譜上的一個(gè)音符，奏出美妙的樂曲;愛是炎炎夏日里的一縷清風(fēng)，涼爽著我的心靈;愛是嚴(yán)寒冬日里的一抹陽光，溫暖著我的心田;愛是一道絢麗的彩虹，是一座五彩的橋梁，為我解除煩惱，走向正確、光明的未來……它是如此的平庸，又是如此的珍貴，雖說珍貴，但它就在我們身邊!

我總是被愛緊緊地包圍著，所以我的每一天都是那么開心，那么幸福!

早晨，我準(zhǔn)時(shí)起床，媽媽已經(jīng)做好了早餐。雖然做早餐是每一個(gè)母親都要做的事情，可是，我每一天那么早就要去上學(xué)，媽媽要起多早，才能趕上給我做早飯呢?不僅僅這樣，媽媽每一天都變著花樣給我做早餐，讓我怎樣吃都不膩!這樣一個(gè)小細(xì)節(jié)，誰會(huì)注意得到呢?其實(shí)它包含著母親那濃濃的愛!

課堂上，教師細(xì)心教導(dǎo)。不好，我又做小動(dòng)作了，教師那溫柔的目光停留在我身上，直到我我看到他的眼神，似乎是要對(duì)我說：“上課別走神!快回到課堂上來。”教師那特殊的提醒，常常會(huì)使我羞愧萬分。原先教師對(duì)我們也有一份愛，那是默默無聞的奉獻(xiàn)和慈愛的教導(dǎo)!

做作業(yè)時(shí)，一道題難倒干了我。于是，我向旁邊的同學(xué)請(qǐng)教，他細(xì)心地給我講解，直到我聽明白為止!看，這不也是一種愛的體現(xiàn)嗎?僅有團(tuán)結(jié)互助，互相關(guān)愛，才能組成一個(gè)和諧的團(tuán)體!下課了，我和同學(xué)們?cè)诮淌依锿嫠?。一不?xì)心，我摔了一跤，腿上擦破了點(diǎn)皮，同學(xué)們見狀都圍了過來，問情景，還有人要扶我去醫(yī)務(wù)室。瞧，這不也是一種愛嗎?它是同學(xué)們的關(guān)愛!

一個(gè)放學(xué)后的星期五，全班同學(xué)為了幫忙一個(gè)得了白血病、家境卻十分普通平凡的同學(xué)，放棄了自由時(shí)間，一齊幫忙義賣，募集善款。走過的那些陌生人，聽到這個(gè)消息，也紛紛伸出援助之手。這也是愛!

其實(shí)愛觸手可得，因?yàn)樗驮谖覀兊纳磉?魯迅說過：“贈(zèng)人玫瑰，手留余香?！币簿褪钦f要多給予別人，僅有自我奉獻(xiàn)出愛，別人才會(huì)用愛來回報(bào)你!這樣每個(gè)人身邊都有愛，愛就在我們的身邊了!

“愛”不是一個(gè)尋常的字眼，它包涵著多少深刻的含義，沒有人能完整地體會(huì)!

國(guó)旗下講話文明就餐不浪費(fèi) 文明餐桌國(guó)旗下講話篇三

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

早上好!

今天我在國(guó)旗下演講的題目是——《勞動(dòng)最光榮》“小喜鵲，造新房，小蜜蜂，采蜜糖。幸福的生活從哪里來?要靠勞動(dòng)來創(chuàng)造……”每當(dāng)唱起這支歌，親愛的同學(xué)們，你會(huì)想到什么呢?對(duì)，小喜鵲靠勞動(dòng)為自己建造新房子，小蜜蜂靠勞動(dòng)換來甜美的`蜜糖，是勞動(dòng)為我們帶來幸福的生活，勞動(dòng)最光榮!

再過幾天就是“五一國(guó)際勞動(dòng)節(jié)”了，這是全國(guó)勞動(dòng)人民的節(jié)日。100多年前，世界上的勞動(dòng)人民飽受資產(chǎn)階級(jí)的剝削和壓迫，工人每天工作的時(shí)間長(zhǎng)達(dá)14到16個(gè)小時(shí)，盡管是這樣，他們還是經(jīng)常不得溫飽。1886年5月1日，在美國(guó)芝加哥，20萬工人舉行大罷工，要求實(shí)行8小時(shí)工作制。這一斗爭(zhēng)得到世界各國(guó)人民的支持。后來，國(guó)際工人組織為了紀(jì)念這個(gè)有意義的日子，就把這天為國(guó)際勞動(dòng)節(jié)。

直至今日的幾十年間，各行各業(yè)的勞動(dòng)者，在自己平凡的崗位上辛勤的勞動(dòng)著，為我們創(chuàng)造了今天這樣的幸福生活：例如，全國(guó)人民學(xué)習(xí)的榜樣雷鋒同志也給我們樹立了熱愛勞動(dòng)的典范。一次，他生病到醫(yī)院去看病，經(jīng)過一個(gè)建筑工地，看到工地的磚瓦供應(yīng)不上，他忘記了自己的病情，推車就幫助工地運(yùn)起磚來。在雷鋒看來勞動(dòng)送也是一種愉快的享受，它能使人忘掉疾病，能給人帶來勞動(dòng)的歡樂，能使人了解自己的價(jià)值，激勵(lì)人的奮發(fā)向上精神。

我們少先隊(duì)員也要以勞動(dòng)為美德，養(yǎng)成熱愛勞動(dòng)的習(xí)慣。少先隊(duì)員們要從自己做起，從身邊做起，小同學(xué)提倡生活自理，中年級(jí)同學(xué)提倡幫助媽媽做家務(wù)，高年級(jí)同學(xué)提倡參加力所能及的社會(huì)公益勞動(dòng)。“要學(xué)喜鵲造新房，要學(xué)蜜蜂采蜜糖，勞動(dòng)的快樂說不盡，勞動(dòng)的創(chuàng)造最光榮!”同學(xué)們，用我們的雙手去勞動(dòng)，用我們的雙手去釀造更甜美的生活!

國(guó)旗下講話文明就餐不浪費(fèi) 文明餐桌國(guó)旗下講話篇四

親愛的同學(xué)們：

都說民以食為天，可見飲食對(duì)于人們的重要性。食物與營(yíng)養(yǎng)是人類生存的基本條件，營(yíng)養(yǎng)狀況是影響人口素質(zhì)的重要因素，直接影響著青少年的體能與智能發(fā)育。我國(guó)有3.7億左右的學(xué)生，隨著生活水平的提高，營(yíng)養(yǎng)與健康狀況有了很大改善。但由于缺乏合理營(yíng)養(yǎng)知識(shí)，膳食攝入不平衡，青少年中的“小胖墩”和“豆芽菜”逐年升高。

專家認(rèn)為，現(xiàn)時(shí)中小學(xué)生流行的偏食與挑食，實(shí)際上是一種心理障礙，其根源在家庭，在我們學(xué)生太任性。小時(shí)候吃的食物單調(diào)，長(zhǎng)大后便會(huì)對(duì)從未吃過的或不常吃的食物不喜歡，甚至厭惡。根據(jù)這些情況，又看了同學(xué)們的午餐情況，我們?cè)趽?dān)心，有些同學(xué)，因?yàn)樘羰?，少吃或不吃菜，或挑菜吃，再有的同學(xué)不吃早餐就上學(xué)，或吃點(diǎn)零食，如此下去，會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)不良，有限健康成長(zhǎng)。

同學(xué)們，早餐對(duì)于人體的健康極為重要，豐盛營(yíng)養(yǎng)的早餐可使人精力充沛，學(xué)習(xí)、工作效率提高。不吃早餐，上午學(xué)習(xí)時(shí)會(huì)出現(xiàn)饑餓感，容易使人感到疲倦、胃部不適和頭痛，影響學(xué)習(xí)效率。人長(zhǎng)時(shí)間不吃早餐，則可引起胃炎、胃潰瘍，甚至增加患結(jié)石以及中風(fēng)、心肌梗死的危險(xiǎn);由于不吃早餐，人體需要的平衡膳食得不到滿足，早上需要的能量便只能以消耗體內(nèi)的糖元和蛋白質(zhì)來補(bǔ)充，久而久之會(huì)造成代謝紊亂，導(dǎo)致皮膚干燥、起皺和貧血等，并使人加速衰老。午餐和晚餐同樣很重要，青春期所需要的熱量較成人多25%-50%。這是因?yàn)榍嗌倌昊顒?dòng)量大，基本需要量多，而且生長(zhǎng)發(fā)育又需要許多額外的營(yíng)養(yǎng)，因此，我們必須通過吃好足質(zhì)、足量的午餐和晚餐來保證攝入足夠的碳水化合物、蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)、微量無素和水等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。否則，身高達(dá)不到應(yīng)有水平、身體發(fā)育不好、學(xué)習(xí)效率無法提高、抵抗力不強(qiáng)、容易患病等不良后果都將隨之而來。

這里，我要指出的，我們的午餐是否要加強(qiáng)。有些同學(xué)吃得很少，挑食吃，是不對(duì)的。我們現(xiàn)在的午餐是屬營(yíng)養(yǎng)餐。每一只菜都吃，吃光，就達(dá)到營(yíng)養(yǎng);否則，營(yíng)養(yǎng)就不到。

為此，希望同學(xué)們?yōu)榱俗约旱慕】党砷L(zhǎng)和學(xué)習(xí)效率，請(qǐng)不要任性或用垃圾食品代替正常餐飲;請(qǐng)不要為了貪玩而錯(cuò)過了寶貴的就餐時(shí)間;不挑食，不浪費(fèi)，不食用過多零食(尤其是彩色食品)，要科學(xué)、認(rèn)真地吃好每一頓飯，同時(shí)多參加體育運(yùn)動(dòng)來鍛煉身體。請(qǐng)記住，雜食為優(yōu)，偏食為忌。

粗食為好，淡食為利。 暴食為害，慢食為宜。 鮮食為妙，過食為弊。

同學(xué)們，與不健康的飲食習(xí)慣從此說再見吧，讓青春的身體接受最充分的滋養(yǎng)吧，讓我們吃好每一頓飯，用最健康的體魄、最飽滿的精神狀態(tài)迎接每一天的學(xué)習(xí)，創(chuàng)造美好的未來吧!

國(guó)旗下講話文明就餐不浪費(fèi) 文明餐桌國(guó)旗下講話篇五

尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：

大家好!今天我演講的題目是“做最出色的自己”。

我們中間很多人，面對(duì)周圍成績(jī)優(yōu)異的同學(xué)，也許你會(huì)自慚形穢地說：“我這么笨，怎么可能成才呢?”，“我太平凡了，根本不是成為偉人的料!”

下面我就給大家講幾個(gè)故事。也許從中我們能夠得到啟迪，樹立信心。

第一個(gè)故事的主人公是愛因斯坦，現(xiàn)代最杰出的物理學(xué)家。

愛因斯坦三歲的時(shí)候才剛剛開始學(xué)著說話。直到10歲時(shí)，父母才把他送去上學(xué)。可是，在學(xué)校里，愛因斯坦受到了同學(xué)們的嘲笑，大家都稱他為“笨家伙”。

一次工藝課上，老師拿出愛因斯坦做的木凳對(duì)大家說：“我想，世界上也許不會(huì)有比這更糟糕的凳子了!”在哄堂大笑中，愛因斯坦紅著臉站起來說：“我想，這種凳子是有的!”說著，他從課桌里拿出兩個(gè)更不像樣的凳子，說：“這是我前兩次做的，交給您的是第三次做的，雖然還不行，卻比這兩個(gè)強(qiáng)得多!”

就是靠著這種勇于挑戰(zhàn)自我，永不服輸?shù)木?，愛因斯坦一步一步完成了中學(xué)、大學(xué)的學(xué)業(yè)，并在大學(xué)畢業(yè)后不久，發(fā)表了9000字的論文《論動(dòng)體的電動(dòng)力學(xué)》，狹義相對(duì)論由此產(chǎn)生。當(dāng)年被人們稱為“笨蛋”，“笨東西”，認(rèn)為無法成才的愛因斯坦，終于成了全世界公認(rèn)的、當(dāng)代最杰出的聰明人物。

第二個(gè)故事，講的是全國(guó)優(yōu)秀教師、優(yōu)秀班主任丁榕老師。丁榕老師在大學(xué)畢業(yè)時(shí)，所學(xué)的專業(yè)是美術(shù)。當(dāng)她背著畫板、畫筆來到一個(gè)邊遠(yuǎn)的部隊(duì)子弟小學(xué)報(bào)到時(shí)，校長(zhǎng)交給她的卻是語文課本。丁榕說：“校長(zhǎng)，你弄錯(cuò)了吧，我是教美術(shù)的呀?”校長(zhǎng)說：“可是我們現(xiàn)在缺的就是語文老師呀!”一個(gè)學(xué)美術(shù)的怎么能教語文呢?但是在那個(gè)火熱的年代里，服從組織分配是一個(gè)原則，雷鋒不是說過嗎：“我是革命一塊磚，哪里需要就往那里搬?！碑?dāng)丁榕冷靜下來，她決定面對(duì)挑戰(zhàn)。最后，她想到了一個(gè)好辦法。第一堂語文課，丁榕把畫中國(guó)畫用的筆墨紙硯擺滿了講桌，在黑板上掛了四張畫紙。那節(jié)課她講的是一首唐詩，一共四句話，每講一句，她就用筆把這首詩的意境畫在紙上，一邊講一邊畫，一遍畫一邊講。這節(jié)課上完了，學(xué)生們對(duì)這首詩的理解也加深了。學(xué)生們回到家里，對(duì)自己的家長(zhǎng)講，“我們的新語文老師太偉大了，她竟然還會(huì)畫畫!”學(xué)生們對(duì)這個(gè)新來的語文老師充滿了崇拜，而丁榕通過這第一節(jié)語文課，也樹立了自己教好語文學(xué)科的信心。如果當(dāng)時(shí)她放棄了，逃跑了，或者消極對(duì)待，也就不會(huì)有后來的全國(guó)優(yōu)秀教師了。

第三個(gè)故事是我最近看的一個(gè)電視劇，里面有一個(gè)主人公叫余小漁。余小漁在一個(gè)大型國(guó)有企業(yè)工作，由于得罪了上司，她被發(fā)配到保潔組，每天負(fù)責(zé)打掃衛(wèi)生間。上司的目的是要余小漁知難而退，自己辭職。但是余小漁沒有被打倒，她盡職盡責(zé)，把衛(wèi)生間打掃的干干凈凈，每天還在洗手池邊放上鮮花，得到了顧客和同事們的好評(píng)和支持。最終，余小漁的故事引起公司高層的重視，在和高層的交流中，余小漁關(guān)于成立一個(gè)家政服務(wù)公司的設(shè)想也得到了董事長(zhǎng)的支持，董事長(zhǎng)甚至直接任命余小漁為服務(wù)公司的經(jīng)理。

三個(gè)故事講完了，愛因斯坦從被周圍人恥笑到被全世界人民尊敬，丁榕老師從語文課的“門外漢”到“行里通”，余小漁從被排斥被打擊的“丑小鵝”變?yōu)楸毁p識(shí)的“白天鵝”，這幾個(gè)故事給了我們什么啟迪呢?

同學(xué)們，當(dāng)你們看到周圍有些同學(xué)學(xué)什么都很快，而你費(fèi)了好大的勁，卻似乎還是對(duì)某一個(gè)問題不太明白時(shí)，請(qǐng)你想一想愛因斯坦吧，你比他可聰明多了;當(dāng)你在某一個(gè)學(xué)科的學(xué)習(xí)過程中遇到了疑問，懷疑自己是不是沒有辦法學(xué)好這門學(xué)科時(shí)，請(qǐng)你想一想丁榕老師吧，也許你就會(huì)找到適合自己的方法，進(jìn)而發(fā)現(xiàn)原來阻擋你的大山不過是個(gè)小土坡罷了;當(dāng)你遭受挫折，自己感覺到被人排擠時(shí)，我想告訴你的是，那不過是你自己內(nèi)心的自卑心理在作祟，想一想余小漁吧，你可要比她幸運(yùn)多了。

最后，讓我們回到愛因斯坦的故事，當(dāng)愛因斯坦獲得了成功，許多年輕人纏住他，要他說出成功的秘訣時(shí)，他信筆寫下了一個(gè)公式：a=-+y+z，并解釋道：“a表示成功，-表示勤奮，y表示正確的方法，那么z呢，則表示務(wù)必少說空話?！?/p>

同學(xué)們，做最出色的自己，每天前進(jìn)一小步，記住要勤奮、要有正確的方法、務(wù)必少說空話，你就會(huì)在自己的成功之路中前進(jìn)一大步!

謝謝大家!

國(guó)旗下講話文明就餐不浪費(fèi) 文明餐桌國(guó)旗下講話篇六

尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：

大家上午好!

今天我講的話題是“養(yǎng)成良好習(xí)慣，做文明小學(xué)生”。

我國(guó)是一個(gè)歷史悠久、文化底蘊(yùn)豐厚的文明古國(guó)，也是一個(gè)舉世聞名的禮儀之邦。中華民族在發(fā)展歷程中，形成了代代相繼的傳統(tǒng)美德?，F(xiàn)在，我們二十一世紀(jì)的少年兒童要認(rèn)真做好準(zhǔn)備，好好學(xué)習(xí)，好好做事，將來才能把祖國(guó)優(yōu)秀文化發(fā)揚(yáng)光大。

那么同學(xué)們?cè)鯓娱_始行動(dòng)呢?首先，讓我們一起來爭(zhēng)做文明禮貌的小學(xué)生，從自己做起，從我們從身邊的點(diǎn)滴小事做起，養(yǎng)成好習(xí)慣，改掉壞習(xí)慣。比如：在公共場(chǎng)所不大聲吵鬧、不亂丟垃圾;在校園里，微笑面對(duì)老師和同學(xué)，熱情主動(dòng)地打招呼問好;平時(shí)熱心真誠(chéng)地幫助有困難的人;行走在大街上時(shí)，能自覺遵守交通法規(guī)，與文明和安全同行;在公共汽車上，能熱心地為身邊的老人、懷著寶寶的阿姨、或者抱著孩子的乘客讓座?? “文明”就像空氣一樣，時(shí)刻圍繞在我們身邊，我們的一舉一動(dòng)都可以體現(xiàn)文明。

如果你還沒有做到，就從現(xiàn)在開始。在家，做孝敬父母的好子女;在學(xué)校做講文明、懂禮貌的好學(xué)生。讓我們愛護(hù)校園里的一草一木，讓我們?cè)谡n堂上認(rèn)真學(xué)習(xí)，讓我們和同學(xué)快樂友好地玩耍，讓我們?cè)谶@里留下童年最美好的回憶。將來當(dāng)我們長(zhǎng)大了，走向社會(huì)，我們就一定會(huì)成為一名好品德、懂法規(guī)的優(yōu)秀公民。

國(guó)旗下講話文明就餐不浪費(fèi) 文明餐桌國(guó)旗下講話篇七

尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：

大家早上好!

今天我國(guó)旗下講話的題目是《新的一年迎接新的挑戰(zhàn)》。

在我們還來不及回味20xx年的豐碩時(shí)，20xx年即將笑迎走來。在新年的鐘聲即將敲響時(shí)，你是否已經(jīng)滿懷希望和憧憬，做好了奔向20xx的準(zhǔn)備。但是我們無論做什么準(zhǔn)備，都要懂得珍惜時(shí)間，學(xué)會(huì)做人，學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)。

第一、珍惜時(shí)間。

富蘭克林有句名言：“你熱愛生命嗎?那么請(qǐng)別浪費(fèi)時(shí)間。因?yàn)闀r(shí)間是組成生命的材料?！庇腥苏f：人的一生有三天，昨天、今天和明天。這三天組成了人生的三步曲，但是我覺得人的一生是由無數(shù)個(gè)今天構(gòu)成的，因?yàn)椴粫?huì)珍惜今天的人，既不會(huì)珍惜昨天也不會(huì)憧憬明天。

在一天快要結(jié)束的時(shí)候，大家應(yīng)該認(rèn)真思考下這一天，自己是否真正做到了珍惜時(shí)間。老師上課時(shí)，你是否因?yàn)橹R(shí)枯燥難懂而放棄了聽講?上自習(xí)課的時(shí)候，你是否因?yàn)樽约旱囊庵静粔驁?jiān)強(qiáng)而心不在焉呢?

一年過去之時(shí)，給我們帶來的感受決不如撕去日歷上的一頁小小的紙片那么簡(jiǎn)單。在過去的一年里，大家在老師和家長(zhǎng)的呵護(hù)下，懂得了做人的道理，取得了一些成績(jī)。而今天，我們將又一次迎來充滿希望的新年。同學(xué)們不禁要感嘆時(shí)間過得太快了。第三次月考的硝煙剛剛消退，期末考試的戰(zhàn)鼓又敲響了。面對(duì)緊張的期末考試，有兩個(gè)辦法教給同學(xué)們：一是統(tǒng)籌計(jì)劃，惜時(shí)如金。有人說一個(gè)用“分”計(jì)算時(shí)間的人，比一個(gè)用“時(shí)”計(jì)算時(shí)間的人，時(shí)間多出了59倍。二是要見縫插針，持之以恒?！耙姇r(shí)間之縫，插學(xué)習(xí)之針”。并且保持“擠時(shí)間”的恒心，就能把有限的時(shí)間變成無限的力量。

第二、學(xué)會(huì)做人

陶行知先生說過：千教萬教教人求真，千學(xué)萬學(xué)學(xué)做真人。同學(xué)們，我這里有幾個(gè)建議是：一、要做一個(gè)有理想有抱負(fù)的人。二、要熱愛祖國(guó)，熱愛祖國(guó)要具體化，不能空洞無物。同學(xué)們要熱愛學(xué)習(xí)、熱愛老師、熱愛父母、熱愛學(xué)校。三、要艱苦奮斗，現(xiàn)在如果吃不了苦，就成不了才。今后如果吃不了苦，就成不了事。四、要與人相容，要能與人相容必須對(duì)己嚴(yán)對(duì)人寬。寬容別人是一種美德，是一種修養(yǎng)，是一種智慧。

第三、學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)

現(xiàn)如今是知識(shí)經(jīng)濟(jì)的時(shí)代，我們必須來一次學(xué)習(xí)上的改革。那就是主動(dòng)學(xué)習(xí)、愉快學(xué)習(xí)、終身學(xué)習(xí)。知識(shí)經(jīng)濟(jì)時(shí)代的學(xué)習(xí)與工作是一種多向的循環(huán)。學(xué)習(xí)不僅是工作的準(zhǔn)備，而且是與工作同時(shí)進(jìn)行的。學(xué)習(xí)不再是一種階段性的事情，而是伴隨人的終身。期末考試臨近，老師真誠(chéng)的希望每個(gè)同學(xué)，不僅要做一個(gè)勤奮好學(xué)的人，還要做一個(gè)以學(xué)習(xí)為快樂的人。只有這樣，我們才會(huì)主動(dòng)學(xué)習(xí)，終身學(xué)習(xí)。只有這樣，我們才會(huì)學(xué)有所成。

親愛的同學(xué)們，新的一年即將到來，歷史將翻開新的一頁，我們的人生也將進(jìn)入新的征程。一切都是新的，而我們也將迎來期末考試。同學(xué)們，期末考試就像是老師和家長(zhǎng)對(duì)我們進(jìn)行的大閱兵，我們要精神抖擻，意氣奮發(fā)的接受來自師長(zhǎng)們的大檢閱。新年新氣象，我們更要加倍努力，勤奮學(xué)習(xí)，在老師的指導(dǎo)下，認(rèn)真復(fù)習(xí)好各個(gè)科目，爭(zhēng)取在期末考試中取得較好的成績(jī)。借此機(jī)會(huì)，預(yù)祝20xx屆高三畢業(yè)生在明年高考中取得輝煌成績(jī)，祝皖西中學(xué)有更好的明天!加油!

我的演講到此結(jié)束，謝謝大家!

國(guó)旗下講話文明就餐不浪費(fèi) 文明餐桌國(guó)旗下講話篇八

童年像水一樣流去了，流走了，就無法再流回來，既然都無法回來了，那便送“它”走吧，但心中仍有一些不甘，為什么呢?苦思冥想著。

對(duì)呀，是那些記憶深處的人啊，那些陪伴著自己，一起玩耍的伙伴啊!那些曾和自己一起做壞事，一起的辦公室里低著頭被老師訓(xùn)斥，一起在上課時(shí)被關(guān)在空蕩蕩的辦公室里寫著保證書卻又突然一起大笑起來打鬧成一團(tuán)，一起在其他同學(xué)上體育課時(shí)被老師留在教室里罰掃地或抄課文卻還高興的說逃過一節(jié)體育課，一起在上學(xué)時(shí)到校門口等著對(duì)方然后一起遲到然后又被老師罰這罰那，一起在老師背后說老師壞話，一直在上課時(shí)傳小紙條，一起違反班規(guī)校規(guī)，一起在下著雨的天里跑回家，一起在冰冷的冬天湊錢買熱乎乎的饅頭、熱騰騰的奶茶，一起在下課時(shí)分享游戲作弊的方法的那些朋友們啊!還有那些真正舍不得離開的好兄弟啊!和他們一起湊錢去網(wǎng)吧，一起騎自行車游城，半路卻遇見家長(zhǎng)被揪回家打，一起想那些異想天開的事的時(shí)光啊，一去不復(fù)返了……

小的時(shí)候不懂事，覺得老師好壞好壞，長(zhǎng)大后，才慢慢發(fā)現(xiàn)，老師好委屈啊。明明知道學(xué)生們都恨她，卻要裝作不知道，聽見學(xué)生說她壞話，還要裝作沒聽見，晚上很晚很晚了，還要給我們改試卷，要畢業(yè)了，幾乎不睡覺地給我們整理試卷和資料，給我們準(zhǔn)備畢業(yè)禮物。

拿著和老師們一起照的畢業(yè)照，忽然發(fā)現(xiàn)，老師比記憶中的樣子蒼老了許多，老師的眼睛充滿了無奈和對(duì)我們的不舍，眼旁都起了一層烏黑的眼帶，可以看出來老師很困，很累了，卻還強(qiáng)制著自己擠出一絲微笑，可她卻不知道，她身后的學(xué)生，對(duì)她充滿了不屑……

是啊，多么美好的童年時(shí)光啊，可當(dāng)這一切突然離開了，感覺到了什么呢?孤獨(dú)!深深的孤獨(dú)!就像，在快結(jié)冰的湖上自己游來游去的丑小鴨，就像，在大家迎接新的一年，在家團(tuán)年而不敢回家的賣火柴的小女孩一樣，在冰冷的冬天感受深深的孤獨(dú)。

天，真的冷下來了，而我，也只能強(qiáng)行擠出一點(diǎn)微笑，為什么呢?心中突然感覺到了前所未有的空虛，好像一切都沒有了。

坐在小屋里，眼前好像出現(xiàn)了和朋友們一起的時(shí)光，周圍靜靜的，什么都沒有，一點(diǎn)聲音都沒有!這，就是孤獨(dú)嗎?苦澀的搖了搖頭……

風(fēng)，靜靜的，雨，悄悄的，外面經(jīng)常玩耍的孩子也不知道去哪兒了，一切都是這么安靜，好像這個(gè)世界，忽然沒有了聲音。

既然已無法回頭，不如就告別童年吧，就這樣，我寫下了這篇文章。

這篇文章，送給那些還在童年時(shí)光的孩子們。

好好珍惜你們現(xiàn)在這美好的時(shí)光吧!

童年將會(huì)轉(zhuǎn)瞬即逝的……

國(guó)旗下講話文明就餐不浪費(fèi) 文明餐桌國(guó)旗下講話篇九

結(jié)核病是由結(jié)核分枝桿菌引起的慢性傳染病，可侵及許多臟器，以肺部受累形成肺結(jié)核最為常見。排菌患者為其重要的傳染源。人體感染結(jié)核菌后不一定發(fā)病，當(dāng)?shù)挚沽档突蚣?xì)胞介導(dǎo)的變態(tài)反應(yīng)增高時(shí)，才可能引起臨床發(fā)病。肺結(jié)核的基肺結(jié)核理特征為滲出、干酪樣壞死及其他增殖性組織反應(yīng)，可形成空洞。除少數(shù)起病急聚外，臨床上多呈慢性過程。表現(xiàn)為低熱、消瘦、乏力等全身癥狀與咳嗽、咯血等呼吸系統(tǒng)表現(xiàn)。若能及時(shí)診斷，并予合理治療，大多可獲臨床痊愈。50年代以來，我國(guó)結(jié)核病的流行趨勢(shì)雖有下降，但各地區(qū)疫情的控制尚不平衡，仍是當(dāng)前一個(gè)突出的公共衛(wèi)生問題，是全國(guó)十大死亡病因之一。

癥狀介紹

呼吸道癥狀有咳嗽，咳痰，痰血或咯血?？捎行赝?，胸悶或呼吸困難。咳痰量不多，有空洞時(shí)可較多，有時(shí)痰中有干酪樣物，約1/3～1/2肺結(jié)核有痰血或咯血，多少不一，已穩(wěn)定、痊愈者可因繼發(fā)性支擴(kuò)或鈣化等導(dǎo)致咳血?？人裕忍?，痰血或咯血2周以上，是篩選80%結(jié)核傳染源的重要線索指征。一般肺結(jié)核無呼吸困難，大量胸水，自發(fā)氣胸，或慢纖洞型肺結(jié)核及并發(fā)肺心，呼衰，心衰者常有呼吸困難。全身癥狀常有低熱，盜汗，納差，消瘦，乏力.

粟粒型及重癥亞血播型肺結(jié)核病灶范圍大的干酪肺炎和大片播散,大量胸水的胸膜炎,可有持續(xù)高熱或弛張熱型。

病灶小或位置深者多無異常體征，范圍大者可見患側(cè)呼吸運(yùn)動(dòng)減弱，叩濁，呼吸音減弱或有支氣管肺泡呼吸音。大量胸水可有一側(cè)胸中下部叩診濁音或?qū)嵰?。鎖骨上下及肩胛間區(qū)的羅音，尤其是濕羅音往往有助于結(jié)核的診斷。上胸內(nèi)陷，肋間變窄，氣管縱隔向患側(cè)移位均有提示診斷的意義。

秋季氣溫變化大，初秋時(shí)，氣溫較高，即“秋老虎”天，同時(shí)雨水較多，一些腸道傳染病和蟲媒傳染病高發(fā)，甚至可能爆發(fā)流行;到了晚秋，氣溫逐漸下降，風(fēng)大干燥，這時(shí)是一些呼吸道傳染病的高發(fā)時(shí)節(jié)。因此秋季加強(qiáng)傳染病的防治，對(duì)維護(hù)身體健康具有重要意義。

一般秋季常見傳染病可分為三大類：腸道傳染病、呼吸道傳染病和蟲媒傳染病。

常見的腸道傳染病有霍亂、傷寒、痢疾等。這類傳染病是“吃進(jìn)去”的傳染病，通常是由于細(xì)菌或病毒污染了手、飲水、餐具或食物等，未經(jīng)過恰當(dāng)?shù)奶幚恚赃M(jìn)去后發(fā)病。

常見的呼吸道傳染病有流感、軍團(tuán)菌病、肺結(jié)核病等。這類傳染病經(jīng)呼吸道傳播，是“吸進(jìn)去”的傳染病。細(xì)菌和病毒通過空氣傳播或通過灰塵中細(xì)菌或病毒的飛沫，經(jīng)呼吸道進(jìn)入人體后發(fā)病。

常見蟲媒傳染病有乙腦、瘧疾、登革熱、流行性出血熱等。這類傳染病是通過一些昆蟲媒介，如蚊、螨蟲、虱子、跳蚤等叮咬人體后傳播，是“叮咬傳播”的傳染病。昆蟲先叮咬病人，然后再叮咬健康人，同時(shí)將細(xì)菌或病毒傳入健康人的體內(nèi)導(dǎo)致發(fā)病。

國(guó)旗下講話文明就餐不浪費(fèi) 文明餐桌國(guó)旗下講話篇十

親愛的老師們、同學(xué)們：

大家好。

今天我國(guó)旗下講話的主題是“紀(jì)念‘一二?九’運(yùn)動(dòng)，弘揚(yáng)愛國(guó)主義精神”。20xx年 12月9日是“一二?九”運(yùn)動(dòng)79周年紀(jì)念日。79年過去了，但這段歷史從來就沒有被塵封。今天，站在國(guó)旗下，讓我們懷著景仰的心情，共同回顧79年前那個(gè)不平凡的日子，緬懷那些投身民族救亡運(yùn)動(dòng)的愛國(guó)青年,學(xué)習(xí)和發(fā)揚(yáng)他們的愛國(guó)精神。 1931年，日本發(fā)動(dòng)侵略中國(guó)的九一八事變，不久占領(lǐng)東三省。1935年，日本又制造華北事變，策動(dòng)華北自治，企圖分裂和滅亡中國(guó)。面對(duì)日本的步步侵逼，以蔣介石為首的國(guó)民政府，卻以“攘外必先安內(nèi)”為借口，加緊圍剿紅軍，對(duì)日本一味妥協(xié)退讓。 日本帝國(guó)主義的侵略使中華民族面臨亡國(guó)滅種的危險(xiǎn)。“中國(guó)之大，華北之大，已經(jīng)放不下一張平靜的書桌了?！痹谶@生死存亡的危急關(guān)頭，愛國(guó)學(xué)生挺身而出。1935年12月9號(hào)，北平大中學(xué)生在中國(guó)共產(chǎn)黨領(lǐng)導(dǎo)下，率先行動(dòng)起來。他們沖出校園，走上街頭，高呼 “停止內(nèi)戰(zhàn)，一致對(duì)外”、“打倒日本帝國(guó)主義”的口號(hào)游行示威，學(xué)生的示威得到了社會(huì)各界的支持。在游行隊(duì)伍不斷壯大的同時(shí)，國(guó)民黨也出動(dòng)了大批的軍警進(jìn)行鎮(zhèn)壓，打傷和逮捕了許多學(xué)生。1935年12月10日,北平市學(xué)生聯(lián)合會(huì)組織全市學(xué)生舉行總罷課,準(zhǔn)備發(fā)動(dòng)更大規(guī)模的斗爭(zhēng),12月16日,北平市學(xué)生和市民及各界人士一萬多人再次舉行了聲勢(shì)浩大的示威游行。北平市學(xué)生和市民及各界人士的示威游行得到了全國(guó)各地的支持和援助，南京，上海，天津，廣州，武漢，杭州等地相繼舉行了示威游行。 這場(chǎng)舉國(guó)上下、波瀾壯闊、轟轟烈烈的學(xué)生愛國(guó)運(yùn)動(dòng)推動(dòng)了抗日民族統(tǒng)一戰(zhàn)線的建立,掀開了中華民族抗日救國(guó),抗擊日本侵略者的偉大戰(zhàn)爭(zhēng)的序幕。

這場(chǎng)運(yùn)動(dòng)讓日本侵略者膽顫心驚，也使全體中國(guó)人精神振奮，充分展現(xiàn)了中華民族不畏強(qiáng)暴，勇于抗?fàn)幍亩窢?zhēng)精神。作為中國(guó)人，我們不應(yīng)該忘記這段歷史;作為中國(guó)青年，更應(yīng)該牢記這段歷史。

“一二?九”運(yùn)動(dòng)已經(jīng)過去79年了，我們的祖國(guó)已經(jīng)穩(wěn)穩(wěn)屹立于世界東方，成為了世界第二大經(jīng)濟(jì)體，今天，我們紀(jì)念它不僅是緬懷過去,追念先人，更是為了讓我們永遠(yuǎn)銘記12.9這個(gè)日子，牢記國(guó)恥，永遠(yuǎn)不忘日本帝國(guó)主義對(duì)中華民族的侵略，永遠(yuǎn)不忘中華民族偉大的愛國(guó)情懷。在此向全校同學(xué)發(fā)出以下倡議：

一、樹立遠(yuǎn)大理想和正確的人生觀、價(jià)值觀，時(shí)刻擁護(hù)黨的領(lǐng)導(dǎo)，執(zhí)行黨的方針政策，不斷提高個(gè)人政治素養(yǎng);

二、從國(guó)家利益出發(fā)，為國(guó)家的和平發(fā)展而奮斗;

三、遵守校紀(jì)校規(guī)，團(tuán)結(jié)同學(xué)，尊敬師長(zhǎng)，發(fā)揚(yáng)中華民族傳統(tǒng)美德不斷提高道德素質(zhì);

四、努力學(xué)習(xí)，化愛國(guó)熱情為學(xué)習(xí)動(dòng)力，為中華之崛起而讀書。掌握扎實(shí)的專業(yè)知識(shí)，鍛煉專業(yè)技能，將自己培養(yǎng)為現(xiàn)代化專業(yè)人才;

五、提高綜合素質(zhì)水平，積極參加校內(nèi)活動(dòng)，通過各種渠道不斷充實(shí)自己，努力把自己培養(yǎng)成各方面全面發(fā)展的合格的學(xué)生。

讓我們踏著先輩的足跡，努力學(xué)習(xí)，用我們的智慧和雙手，把我們的祖國(guó)建設(shè)的更加強(qiáng)大，更加美麗，更加昌盛!

我們今天紀(jì)念一二.九運(yùn)動(dòng)，就是要發(fā)揚(yáng)一二.九學(xué)生熱愛祖國(guó)、頑強(qiáng)拼搏、勇于競(jìng)爭(zhēng)的精神，把這種精神用到我們的學(xué)習(xí)上，用到我們的生活中，使自己成為對(duì)祖國(guó)的有用人才，為國(guó)家明天的競(jìng)爭(zhēng)出一份力，發(fā)一份光，為自己明天的競(jìng)爭(zhēng)打下一個(gè)基礎(chǔ)，積蓄一份力量。謝謝大家。

國(guó)旗下講話文明就餐不浪費(fèi) 文明餐桌國(guó)旗下講話篇十一

老師們，同學(xué)們：

大家早上好!今天我講話的題目是《自覺遵守常規(guī)，培養(yǎng)良好習(xí)慣》。

一位哲學(xué)家說過：要想做好一件事，先從培養(yǎng)良好的行為習(xí)慣開始吧。葉圣陶先生也說：壞習(xí)慣，就像疾病一樣，使人受害終身。

同學(xué)們，我們是否養(yǎng)成了良好的習(xí)慣呢?大家可以看到，在我們的身邊，還有一些同學(xué)隨手在校園里扔廢紙、零食袋等雜物;課間活動(dòng)的時(shí)候，一些同學(xué)大喊大叫，追追趕趕;一些同學(xué)進(jìn)出教室、上下樓梯你爭(zhēng)我搶;上課開小差、隨便講話等等。這些壞習(xí)慣、壞現(xiàn)象、壞毛病，影響到同學(xué)們的健康成長(zhǎng)，還損害了班級(jí)形象和學(xué)校的榮譽(yù)。我們應(yīng)該把這些壞習(xí)慣、壞毛病、壞現(xiàn)象統(tǒng)統(tǒng)拋棄。

習(xí)慣不是由遺傳得來的，它是在后天的生活環(huán)境中習(xí)得的。從生理機(jī)制來講，習(xí)慣又是一種后天獲得的條件反射。如果對(duì)習(xí)慣的這一特征缺乏認(rèn)識(shí)，往往會(huì)把一個(gè)人的好習(xí)慣或壞習(xí)慣歸為先天的、遺傳得來的，這在實(shí)踐中就會(huì)步入誤區(qū)，從而忽視教育影響的作用。了解到習(xí)慣的后天性特征，可以使人有意識(shí)、有目的地進(jìn)行良好習(xí)慣的訓(xùn)練，防止并克服不良習(xí)慣的形成，充分發(fā)揮主體的能動(dòng)作用。

事實(shí)上，良好的行為習(xí)慣也是保證我們良好學(xué)習(xí)的前提，也是樹立健康人格的基礎(chǔ)。著名教育家曼恩有這樣一句名言：習(xí)慣仿佛一根繩，我們每天給它纏上一股新繩索，要不了多久，它就會(huì)變得牢不可破。因此，要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，必須從現(xiàn)在做起，從自己做起，從點(diǎn)點(diǎn)滴滴做起，

習(xí)慣總是表現(xiàn)于一個(gè)人的行為中，而且是比較穩(wěn)定和自動(dòng)的。但習(xí)慣形成和表現(xiàn)于行為也受著一個(gè)人諸多因素(如一個(gè)人的理念、能力、智慧、性格等因素)的影響。而一個(gè)人一旦形成了一種良好的習(xí)慣，這種習(xí)慣的深化和整合又能促進(jìn)其健康人格的形成。如一個(gè)人形成了不論做什么事情事先總是習(xí)慣于要認(rèn)真地制定計(jì)劃，并聽取有關(guān)人士的意見，這就是一個(gè)人的責(zé)任心的體現(xiàn)。而責(zé)任心是屬于健康人格的，是它的一個(gè)組成部分，責(zé)任心這種人格特質(zhì)在有的人身上可以表現(xiàn)得很強(qiáng)，在有的人身上則表現(xiàn)得不強(qiáng)，因此，對(duì)高中生培養(yǎng)良好的習(xí)慣，尤其是智慧性習(xí)慣和社會(huì)公德性習(xí)慣，應(yīng)該是有利于健康人格的形成的。

良好的習(xí)慣是走向事業(yè)輝煌，開創(chuàng)成功人生的關(guān)鍵，是品德高尚的情操。代表民族未來的我們，需要學(xué)習(xí)繼承的東西有很多很多，然而最基本的問題是，我們究竟要以什么樣的精神風(fēng)貌，什么樣的思想品質(zhì)，什么樣的道德水準(zhǔn)，去接過人類文明接力棒。

同學(xué)們，老師們，古希臘哲學(xué)家亞里斯多德說過：所謂習(xí)慣指的不是一次表現(xiàn)，而是經(jīng)常出現(xiàn)的行為，我們反復(fù)做怎樣的事，就會(huì)變成怎樣的人。人的習(xí)慣不是與生俱來的，而是通過后天的環(huán)境影響和教育，反復(fù)強(qiáng)化形成的。我們中學(xué)生正處在身心成長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期，具有較大的可塑性，我們要利用這一時(shí)機(jī)，通過自覺的訓(xùn)練，改掉不良行為，養(yǎng)成良好習(xí)慣。文明已被人們放在心里的一個(gè)重要位置，時(shí)時(shí)刻刻在與文明交談，千萬不要把文明行為習(xí)慣看作小事。文明就是我們素質(zhì)的前沿，擁有文明，那我們就擁有了世界上最為寶貴的精神財(cái)富。