我們在一些事情上受到啟發(fā)后,可以通過寫心得體會的方式將其記錄下來,它可以幫助我們了解自己的這段時間的學(xué)習(xí)、工作生活狀態(tài)。那么心得體會怎么寫才恰當(dāng)呢?接下來我就給大家介紹一下如何才能寫好一篇心得體會吧,我們一起來看一看吧。
大學(xué)軍訓(xùn)心得體會600字 大學(xué)軍訓(xùn)心得體會200字左右篇一
心目中的軍訓(xùn)充滿教官的訓(xùn)斥;心目中的軍訓(xùn)是緊張與艱苦的合奏;心目中的軍訓(xùn)更是無常地響起那集合手哨音,還有那瓢潑大雨下的大集合、嚴(yán)訓(xùn)練;心目中的軍訓(xùn)生活成百上千次地浮現(xiàn)在我的腦海,閃現(xiàn)在我的眼前。但我還是滿懷欣喜與信心地去擁抱我向往已久的軍訓(xùn)。
在軍訓(xùn)中,很苦很累,但這是一種人生體驗(yàn),戰(zhàn)勝自我,鍛煉意志的最佳良機(jī)。心里雖有說不出的酸甜苦辣,在烈日酷暑下的曝曬,皮膚變成黑黝黝的,但這何嘗不是一種快樂,一種更好地朝人生目標(biāo)前進(jìn)的勇氣,更增添了一份完善自我的信心嗎?一遍又一遍枯燥乏味的動作,一句又一句不得違抗的命令,一套又一套令人生畏的紀(jì)律……一天的軍訓(xùn)終于把同學(xué)們原本種種美好的設(shè)想一一擊碎,取而代之的是眩目的陽光、咸咸的汗水、酸痛的四肢,這就是軍訓(xùn)對我們身體素質(zhì)、意志信念、組織紀(jì)律的考驗(yàn)?!安唤?jīng)一番烈日烤,哪得鋼鐵意志成”,想想正在戍邊保衛(wèi)的英勇戰(zhàn)士,想想正在拼搏的奧運(yùn)健兒,想想所有為我們今天幸福生活努力的各行各業(yè)的普通人民,我們的這點(diǎn)苦算得了什么?
我滿懷信心地開始了真正的訓(xùn)練。教官一遍遍耐心地指導(dǎo)代替了嚴(yán)厲的訓(xùn)斥。訓(xùn)練場上不但有我們整齊的步伐,也有我們陣陣洪亮的口號聲,更有我們那嘹亮的軍營歌曲。
站軍姿,給了你炎黃子孫不屈脊梁的身體,也給了你龍之傳人無窮的毅力。練轉(zhuǎn)身,體現(xiàn)了人類活躍敏捷的思維,更體現(xiàn)了集體主義的偉大。不積滴水,無以成江海。沒有我們每個人的努力,就不可能有一個完整的,高質(zhì)量的方隊(duì)。訓(xùn)練的每一個動作,都讓我深深地體會到了團(tuán)結(jié)的力量,合作的力量,以及團(tuán)隊(duì)精神的重要,我相信,它將使我終身受益,無論在哪個崗位上。
其實(shí)在自己的人生路上,也應(yīng)該印滿一條自己腳步的路,即使那路到處布滿了荊棘,即使那路每一步都是那樣的泥濘、那樣的坎坷,也得讓自己去踩、去踏、去摸索、去行進(jìn)!我想那樣的路才是真實(shí)的自我寫照,決無半點(diǎn)虛假偽裝之意。
經(jīng)過十天的訓(xùn)練,我懂得了團(tuán)結(jié)就是力量,打破了外國人“中國人,一人是條龍,幾人是條蟲”的看法。最先,大家走得參差不齊,而訓(xùn)練以后,動作一致,那場面是壯觀的,事實(shí)勝于雄辯。軍訓(xùn)只有十天,但是我們受益匪淺,困難像彈簧,看你強(qiáng)不強(qiáng),你強(qiáng)它就弱,你弱它就強(qiáng),這是強(qiáng)弱相對論,沒有不可占勝的困難,把軍訓(xùn)中的精神用到生活中去,行動出奇跡,把我們的生活變得更美好,更有意義!
大學(xué)軍訓(xùn)心得體會600字 大學(xué)軍訓(xùn)心得體會200字左右篇二
眾所周知,進(jìn)入大學(xué)的第一件任務(wù)就是軍訓(xùn)。雖然因?yàn)榉N.種原因軍訓(xùn)延期了,但這一任務(wù)我們還是務(wù)必完成的。在這學(xué)期,我們進(jìn)行了為期一周的軍訓(xùn)。這次軍訓(xùn),得到了訓(xùn)練營部隊(duì)的大力支持,他們派出了以一些優(yōu)秀的教官,每一天都準(zhǔn)時精神抖擻地出此刻我們同學(xué)的面前。他們展現(xiàn)了新時代軍人的風(fēng)采,也用自我的行動無聲的教育著每一位同學(xué)。
在這一短暫而又漫長的軍訓(xùn)活動中,同學(xué)們穿著統(tǒng)一的軍服。人們都說,軍訓(xùn)會很苦很累,他不但會曬黑你的皮膚,而且會限制你很多自由。但即使如此,我依然沒有退縮,依然滿懷信心去迎接。雖然頂著炎炎烈日,但是同學(xué)們還是整整齊齊的站軍姿,走正步,踏步等??v使我們臉頰的汗水直流,縱使我們的雙腳有些麻木,縱使我們的胳膊有些酸痛,但我們不到最后一秒鐘決不懈怠。
透過這次的軍訓(xùn)使我們學(xué)會了在今后的學(xué)習(xí)實(shí)踐中,互相幫忙、團(tuán)結(jié)友愛,關(guān)心群眾。并把在軍訓(xùn)期間養(yǎng)成的良好品德和作風(fēng)帶到我們今后的學(xué)習(xí)中去,高標(biāo)準(zhǔn),嚴(yán)要求的規(guī)范自我的言行,遵守學(xué)校的各項(xiàng)規(guī)章制度,踏踏實(shí)實(shí)地學(xué)會學(xué)習(xí)、學(xué)會做人,刻苦鍛煉,遵紀(jì)守信,自強(qiáng)不息,自立有為,培養(yǎng)創(chuàng)造性學(xué)習(xí)潛力,力爭在新的起跑線上步伐整齊,一同前進(jìn),做一個“講禮貌、講紀(jì)律、講誠信、爭三好”的合格的大學(xué)生。
在者組織學(xué)生軍訓(xùn)是多年來加強(qiáng)國防后備力量建設(shè)的有效手段,也是當(dāng)今世界許多國家的共同做法。有利于增強(qiáng)青年學(xué)生的國防意識觀念,有利于國防后備力量的現(xiàn)代化建設(shè),有利于青年學(xué)生的全面發(fā)展。而經(jīng)過大學(xué)軍訓(xùn),同學(xué)們能夠透過一個融洽的環(huán)境,很快的融入群眾中,在軍訓(xùn)過程中建立起"共患難"的情誼,開始自我又一個人際關(guān)系網(wǎng)。
同時,軍訓(xùn)的過程也是鍛煉自我的舞臺。因?yàn)檐娪?xùn)的休息時光,教官會組織拉歌,游戲等等群眾活動,也會給喜歡展現(xiàn)自我的同學(xué)建立了一個平凡而又絢麗的舞臺。都說大學(xué)是個小社會,確實(shí)不假,同時這又是讓你更適應(yīng)社會的一個訓(xùn)練基地,在這兒只要你敢,就沒有什么不可能。關(guān)鍵就看我們怎樣把握
其次,軍訓(xùn)能夠說是大學(xué)生活開始前的一次過渡,為你的4年大學(xué)生活做必要的準(zhǔn)備。
大學(xué)不一樣于以往,其中包括生活和學(xué)業(yè),都是全新的面貌。
生活上,大多數(shù)的同學(xué)都務(wù)必在長達(dá)半年的時光里獨(dú)立處理自我的事情,再沒有父母家人在旁幫忙。這對同學(xué)們而言都是一次挑戰(zhàn),也是"大學(xué)社會"的體現(xiàn)。透過軍訓(xùn),教官的教導(dǎo)和輔導(dǎo)員的幫忙,能讓同學(xué)們很快掌握基本生活技能。
軍訓(xùn)時光雖短,但是軍人的作風(fēng),軍人的意志和軍人的品格是我們永遠(yuǎn)也學(xué)不完的,我們必須會珍惜這七天的寶貴時光,需心向教官們學(xué)習(xí),苦練基本功,磨煉自我的意志,塑造自我優(yōu)良的品格,為今后的學(xué)習(xí)和生活打下良好的思想基礎(chǔ)。軍訓(xùn),是磨煉意志的練兵場,是充滿挑戰(zhàn)的大擂臺,讓我們做好一切準(zhǔn)備,為圓滿完成本屆軍訓(xùn)工作而付出我們所有的努力。在下方的軍訓(xùn)生活中,能夠鍛煉我們的意志,讓我們更加堅(jiān)強(qiáng),同學(xué)們,人生之路非坎坷,所以我須以堅(jiān)強(qiáng)的意志來踏平這通往幸福之路。所以,我會和同學(xué)們一齊努力,互相幫忙,互相關(guān)心,做一個全面發(fā)展的藝術(shù)人才!
大學(xué)軍訓(xùn)心得體會600字 大學(xué)軍訓(xùn)心得體會200字左右篇三
的確,幾天的軍訓(xùn)是短暫的,但它給我們留下的美好回憶卻是永恒的。
五天軍訓(xùn)七天回家睡了一個長覺,而這一覺醒來,望著艷陽高照的窗外,忽然覺得,軍訓(xùn),就如夢一樣,匆匆地來,又在我沒有細(xì)細(xì)品味那份感覺的時候悄然而逝,就好象徐志摩說的悄悄地我走了,正如我悄悄的來,我揮一揮衣袖,不帶走一片云彩。幾天的疲勞在肩頭隱隱告訴我,已經(jīng)結(jié)束了。很累,而且有酸酸的感覺。教官走了,那么匆匆,卻留給我們深刻的回憶。
陽光照進(jìn)來,落在堆在角落的軍訓(xùn)服上,軍訓(xùn)的記憶一股腦全翻了出來,我在呆呆地想著,想著那整齊或凌亂的踏步聲。軍訓(xùn)究竟帶給了我什么,有嗎?唉,軍訓(xùn),真像一場夢啊!記憶已經(jīng)在疲勞的壓迫下變得愈發(fā)模糊,對于軍訓(xùn),我能說什么,是從崇高的為保衛(wèi)祖國而刻苦訓(xùn)練來說,還是充斥在這期間的鐵骨柔情。當(dāng)然,這些都是值得回憶和懷念的,但是否還有更重要的呢?
其實(shí)我覺得軍訓(xùn)幾天,我們學(xué)到的不僅是站軍姿,走正步,練隊(duì)形。而是在磨練我們一種意識,一種吃苦的意識,一種堅(jiān)持的意識,一種團(tuán)結(jié)的意識,一種遵守紀(jì)律的意識!其實(shí)這些已經(jīng)太多太多,足以讓我們一生享用。
有位哲人說過:無法回味的感覺才是最美妙的感覺。對于軍訓(xùn),有些感受真的不能言傳,只能在淙淙的意會中回味。那味道就如品一味很濃郁的茶,只有嘗過的人才知曉其中的蘊(yùn)味,然后才能和有同樣經(jīng)歷的人相對一笑,讓美妙的感受在彼此之間傳遞。就如有多少個讀者就有多少個哈姆雷特一樣,軍訓(xùn),對于每個人,都別有一番滋味在心頭。而對于我,軍訓(xùn),已經(jīng)成為一種寶貴的難得的一種經(jīng)歷,寫進(jìn)我的記憶中,而成為不可抹殺的一部分,它已經(jīng)成為一種力量,一種在困難時給我的動力,一種生命的支持力,支撐著人生旅途的各種風(fēng)雨中動搖的心靈。
青春,是豐富多彩的;青春,是絢麗多姿的;青春,是朝氣蓬勃的;青春期的我們對未來充滿了無數(shù)的想象和期待。青春,有苦澀,也有甘甜;有歡笑,也有淚水……
時光流逝,轉(zhuǎn)眼間,初二也已成為了過去,我們將邁入初三的生活。許多人說,初三是灰色的,為了讓我們有充分的準(zhǔn)備面對初三、面對中考,為期一天半的軍訓(xùn)成為了我們進(jìn)入初三學(xué)習(xí)的第一課。
在這悶熱的八月里,驕陽帶來的不再是溫暖,而是炎熱,但每位同學(xué)都頂著烈日來校軍訓(xùn),即使是一些身體不適的同學(xué),也仍然堅(jiān)持與大家共同訓(xùn)練。
先是聽講座,座位上的我們?nèi)斡珊顾翢o忌憚地淌下,但是還是保持著應(yīng)有的坐姿。接著來到了操場訓(xùn)練,操場上的我們個個精神抖擻,似乎一點(diǎn)都沒有被這悶熱的天氣所打擾。在一聲聲“立正”、“稍息”中,我們認(rèn)真地完成了隊(duì)列訓(xùn)練中的種.種姿勢。雖然過程中,有同學(xué)倒下,但沒有人因此而放棄,為的就是兩個字——堅(jiān)持!
雖然沒有橄欖綠的軍裝,但那青春活潑的稚臉是我們的經(jīng)典,雖然沒有涼爽的天氣,但充滿朝氣的面容是我們的色彩。操場上的空氣散發(fā)著自信與拼搏的氣息,操場上的每一個點(diǎn)滴,都震撼著我們的心靈。
我們得不到永遠(yuǎn)的勝利,只求能嘗到苦澀后的甘甜;我們沒有頑強(qiáng)的體魄,只求在倒下后能再一次站起;我們不可能永遠(yuǎn)相依相偎,只求在這最后的一年里共同進(jìn)退;生活不可能一帆風(fēng)順,只求在遭遇坎坷時能堅(jiān)持不懈……這,就是我們每個人的心愿!
人只有在挫折中才能變的成熟,在困難中才能變的堅(jiān)強(qiáng)。當(dāng)一切無謂的傷感,在不經(jīng)意間流露之后,于是,我們小心翼翼地拾起那些斷續(xù)的夢,摩挲著,揣在懷里,用真誠和汗水去尋找屬于自己的坐標(biāo)。但人生是漫長曲折的,需要的不僅僅是夢想、虔誠和汗水,更需要一種勇氣,一種信心,更是一種堅(jiān)持!
路旁縱然開滿鮮花,留戀、忘返、駐足、沉醉,終為夢幻。忘不掉的,是這青春色彩綻放的軍訓(xùn)剪影,像是一朵朵不凋謝的花兒,成為記憶里永遠(yuǎn)的畫面。
大學(xué)軍訓(xùn)心得體會600字 大學(xué)軍訓(xùn)心得體會200字左右篇四
在我還沒參加軍訓(xùn)的時候,特別期待能夠穿上軍裝,感覺真的特別瀟灑,特別帥氣,但是同學(xué)們都告戒我:千萬別期待軍訓(xùn),因?yàn)檐娪?xùn)特別的苦,特別的累…但是我還是非常的期待軍訓(xùn)。但當(dāng)我真正盼來軍訓(xùn)的那一天的時候,緊張卻隨著軍裝的到手而來,我的心里不由的疑問:軍訓(xùn)真的那么苦么?
在我軍訓(xùn)的第一天,就有了一個初步的結(jié)果:真的是非常苦!火辣辣的太陽,暴烈的溫度,就要快把我烤熟了,忽忽汗水一滴滴的流下來,滲出了軍裝,變成了鹽分,那都是我們訓(xùn)練的結(jié)晶。一天一天…就這樣慢慢過去,我就奇怪了,為啥在家玩電腦時時間怎么就那么快呢?
漸漸的,我發(fā)現(xiàn)我竟然愛上了軍隊(duì)生活到不如說我愛上了這一身綠色的軍裝,到不如說我愛上了軍隊(duì)的歌,到不如說我愛上了激烈的軍體拳…雖然生活苦是苦了一點(diǎn),但是每天的生活都特別有意思!教官也很年輕,只比我大三歲,他還學(xué)蠟筆小新說話,特別好玩。
每一首軍歌雖然沒有華麗的調(diào)子,沒有像流行樂一樣受年輕人的喜愛,但是它樸實(shí)又感人的歌詞深深的映到我的靈魂深處,深深的震撼著我的心靈,讓我感到一種震撼人心的美好和激動…
現(xiàn)在在我看來,軍訓(xùn)的一切都是那么的美好,包括我流下的晶瑩的汗水,都是那么的讓我感到驕傲和自豪,這是我這次堅(jiān)強(qiáng)和努力的的證明,也是我今后人生生活道路上的一種刻骨銘心的體驗(yàn),也將會給我以后人生路上的一切行動帶來明確和正確的引導(dǎo)!
就讓我這樣自信而堅(jiān)毅的走下去吧!不管有沒有別人的支持和理解,我一定會堅(jiān)持下去,一直走到我該去的地方——我夢想的彼岸。
大學(xué)軍訓(xùn)心得體會600字 大學(xué)軍訓(xùn)心得體會200字左右篇五
眾所周知,進(jìn)入大學(xué)的第一件任務(wù)就是軍訓(xùn)。雖然因?yàn)榉N種原因軍訓(xùn)延期了,但這一任務(wù)我們還是必須完成的。在這學(xué)期,我們進(jìn)行了為期一周的軍訓(xùn)。這次軍訓(xùn),得到了訓(xùn)練營部隊(duì)的大力支持,他們派出了以一些優(yōu)秀的教官,每天都準(zhǔn)時精神抖擻地出現(xiàn)在我們同學(xué)的面前。他們展現(xiàn)了新時代軍人的風(fēng)采,也用自己的行動無聲的教育著每一位同學(xué)。
在這一短暫而又漫長的軍訓(xùn)活動中,同學(xué)們穿著統(tǒng)一的軍服。人們都說,軍訓(xùn)會很苦很累,他不但會曬黑你的皮膚,而且會限制你很多自由。但即使如此,我依然沒有退縮,依然滿懷信心去迎接。雖然頂著炎炎烈日,但是同學(xué)們還是整整齊齊的站軍姿,走正步,踏步等??v使我們臉頰的汗水直流,縱使我們的雙腳有些麻木,縱使我們的胳膊有些酸痛,但我們不到最后一秒鐘決不懈怠。
通過這次的軍訓(xùn)使我們學(xué)會了在今后的學(xué)習(xí)實(shí)踐中,互相幫助、團(tuán)結(jié)友愛,關(guān)心集體。并把在軍訓(xùn)期間養(yǎng)成的優(yōu)良品德和作風(fēng)帶到我們今后的學(xué)習(xí)中去,高標(biāo)準(zhǔn),嚴(yán)要求的規(guī)范自己的言行,遵守學(xué)校的各項(xiàng)規(guī)章制度,踏踏實(shí)實(shí)地學(xué)會學(xué)習(xí)、學(xué)會做人,刻苦鍛煉,遵紀(jì)守信,自強(qiáng)不息,自立有為,培養(yǎng)創(chuàng)造性學(xué)習(xí)能力,力爭在新的起跑線上步伐整齊,一同前進(jìn),做一個講文明、講紀(jì)律、講誠信、爭三好的合格的大學(xué)生。
在者組織學(xué)生軍訓(xùn)是多年來加強(qiáng)國防后備力量建設(shè)的有效手段,也是當(dāng)今世界許多國家的共同做法。有利于增強(qiáng)青年學(xué)生的國防認(rèn)識觀念,有利于國防后備力量的現(xiàn)代化建設(shè),有利于青年學(xué)生的全面發(fā)展。而經(jīng)過大學(xué)軍訓(xùn),同學(xué)們可以通過一個融洽的環(huán)境,很快的融入集體中,在軍訓(xùn)過程中建立起共患難的情誼,開始自己又一個人際關(guān)系網(wǎng)。
同時,軍訓(xùn)的過程也是鍛煉自己的舞臺。因?yàn)檐娪?xùn)的休息時間,教官會組織拉歌,游戲等等集體活動,也會給喜歡展現(xiàn)自己的同學(xué)建立了一個平凡而又絢麗的舞臺。都說大學(xué)是個小社會,確實(shí)不假,同時這又是讓你更適應(yīng)社會的一個訓(xùn)練基地,在這兒只要你敢,就沒有什么不可能。關(guān)鍵就看我們怎么把握
其次,軍訓(xùn)可以說是大學(xué)生活開始前的一次過渡,為你的4年大學(xué)生活做必要的準(zhǔn)備。
大學(xué)不同于以往,其中包括生活和學(xué)業(yè),都是全新的面貌。
生活上,大多數(shù)的同學(xué)都必須在長達(dá)半年的時間里獨(dú)立處理自己的事情,再沒有父母家人在旁幫忙。這對同學(xué)們而言都是一次挑戰(zhàn),也是大學(xué)社會的體現(xiàn)。通過軍訓(xùn),教官的教導(dǎo)和輔導(dǎo)員的幫助,能讓同學(xué)們很快掌握基本生活技能。
軍訓(xùn)時間雖短,可是軍人的作風(fēng),軍人的意志和軍人的品格是我們永遠(yuǎn)也學(xué)不完的,我們一定會珍惜這七天的寶貴時間,需心向教官們學(xué)習(xí),苦練基本功,磨煉自己的意志,塑造自己優(yōu)良的品格,為今后的學(xué)習(xí)和生活打下優(yōu)良的思想基礎(chǔ)。軍訓(xùn),是磨煉意志的練兵場,是充滿挑戰(zhàn)的大擂臺,讓我們做好一切準(zhǔn)備,為圓滿完成本屆軍訓(xùn)工作而付出我們所有的努力。在下面的軍訓(xùn)生活中,可以鍛煉我們的意志,讓我們更加堅(jiān)強(qiáng),同學(xué)們,人生之路非坎坷,所以我須以堅(jiān)強(qiáng)的意志來踏平這通往幸福之路。所以,我會和同學(xué)們一起努力,互相幫助,互相關(guān)心,做一個全面發(fā)展的藝術(shù)人才!
大學(xué)軍訓(xùn)心得體會600字 大學(xué)軍訓(xùn)心得體會200字左右篇六
軍訓(xùn)在血與汗中完美結(jié)束了,我們雖然在這流血流汗,但卻增強(qiáng)了自我的意志力,吃苦耐勞的精神,還有班級的凝聚力。
x月x日,是我開始走進(jìn)新集體的第一天,也是我軍訓(xùn)的第一天,這我體會到了在外面生活的辛苦。
一直聽長輩說:部隊(duì)是一個紀(jì)律嚴(yán)格的地方,軍營非常艱苦,在他們那個時候,光站軍姿就要練七、八天,真正要做到站如松、坐如鐘的境界。說實(shí)話,雖然我的軍訓(xùn)時間比較短,我還是覺得像是魔鬼訓(xùn)練營一樣,讓我不知不覺開始想家,開始哭了,也開始明白什么叫做“身在福中不知福”了。不過,我也覺得雖然軍訓(xùn)很苦,但是苦中有樂,自己也得到了鍛煉。像不會洗衣服、睡懶覺等等,都在這里有所改正,一向比較懶、有喜歡拖時間的我在這里得到了極大的鍛煉。這次軍訓(xùn)真的讓我變了一個人,改正了很多缺點(diǎn),更重要的是讓我知道互相幫助、團(tuán)結(jié)友愛的重要性,從不認(rèn)識到認(rèn)識,短短的時間讓我結(jié)識了許多的朋友,我很開心。
軍訓(xùn)總是埋怨時間過得太慢,身體似乎受著“鋼鐵是怎樣煉成的”般折磨,教官又是冰一樣的冷酷??涩F(xiàn)在回想起來這五天的軍訓(xùn)生活,覺得種種煩惱是的多么的幼稚。軍訓(xùn)是對我的一次洗禮,也是一次挑戰(zhàn)!
軍訓(xùn)雖苦雖累,但它鍛煉了我們的身體,加強(qiáng)了我們的團(tuán)結(jié)意識,增加了我們的指示素養(yǎng),提高了我們獨(dú)立自主的能力。因此,這次軍訓(xùn),我敢說我們的苦沒有白受,我們的汗沒有白流。
俗話說:身體是革命的本錢。我們剛剛踏進(jìn)大學(xué)的校門,正信心百倍干勁十足地準(zhǔn)備投身到大學(xué)的學(xué)習(xí)中。大學(xué)不同于高中和初中,講的是經(jīng)驗(yàn)與實(shí)踐相結(jié)合。試想,如果我們沒有強(qiáng)健的體魄,如何能夠完成大學(xué)中的課程。所以軍訓(xùn)培養(yǎng)了我們良好的鍛煉習(xí)慣。
有一首歌唱得好:團(tuán)結(jié)就是力量。是的,在軍訓(xùn)的日子里,我們學(xué)會了團(tuán)結(jié)合作;一起打掃衛(wèi)生,一起搬水。訓(xùn)練場上休息時處處流淌著我們的歡笑。
同時,部隊(duì)還為我們安排了國防教育課。是我們更加深入地了解了世界和中國的國情。極大地增強(qiáng)了我們作為中國人的使命感。為我們樹立了正確的前進(jìn)目標(biāo)和方向。
生活在蜜罐中的我們,在家就像小公主一樣,缺乏獨(dú)立自主的能力。在軍訓(xùn)的一個禮拜里,教會了我們獨(dú)立處理事情的能力。除掉了家中養(yǎng)成的嬌氣,增添了幾分軍人的堅(jiān)毅。在訓(xùn)練場上,從開始的怕臟怕累到現(xiàn)在的能在灰塵中正步走并且不皺一下眉;從在家的挑食厭食到現(xiàn)在訓(xùn)練完后的吃啥啥香。這所有的一切無不顯示了軍訓(xùn)的作用之大。它所影響的不僅僅是我們一個禮拜的軍訓(xùn)生活,而是大學(xué)的3年乃至今后的一生。
感謝軍訓(xùn),給了我們鍛煉的機(jī)會。感謝領(lǐng)導(dǎo),給了我們成長的條件。感謝教官,給了我們無微不至的關(guān)懷。
軍訓(xùn)雖然過去了,但軍隊(duì)的精髓我們時刻銘記在心:團(tuán)結(jié)緊張,嚴(yán)肅活潑。
大學(xué)軍訓(xùn)心得體會600字 大學(xué)軍訓(xùn)心得體會200字左右篇七
有許多事情的發(fā)生都是在我的期盼與緊張中來到。軍訓(xùn)亦如此。但它卻還給我?guī)砹藥追謪捑?,也許這是小學(xué)與中學(xué)給我留下的后遺癥吧!因?yàn)槟菚r的軍訓(xùn)除了立正,稍息之類的形式主義就沒什么是令我留戀的了。
曾經(jīng)幻想軍訓(xùn)能樹立以及鞏固同學(xué)之間的感情;曾經(jīng)幻想我們能與教官打成一片;曾經(jīng)幻想這令人歡喜令人憂的軍訓(xùn)能讓我們的歷史牢記這一天;曾經(jīng)幻想……也許是幻想的數(shù)量太多,讓老天認(rèn)為我是在得寸進(jìn)尺,所以他收回了他曾想讓我美夢成真的念頭。
有人云:期盼太多就成了奢望,而奢望往往都是可望而不可及的。這即是幻想。所以,因期盼太多最終得了個失落的我其實(shí)是自找的。太陽依然燒灼著我們這些汗流浹背的人們?!吧韵?、立正、站好”的聲音依然一聲比一聲洪亮。教官嚴(yán)厲的眼神依然監(jiān)視著,希望在不驚動老師的情況下能稍稍放松的我們。
在這嚴(yán)厲的訓(xùn)練中,并不是每一個人都能堅(jiān)持到最后的,看著那些體弱的同學(xué)因?yàn)樯眢w的不適應(yīng)而逐個退出訓(xùn)練,我想,這就是我們因?yàn)榭隙ㄅc贊同“身體是革命的本錢”這句話的時候了,開始更加認(rèn)真的對待教官為我們付出的一分一秒。叫苦叫累的同學(xué)更是不計(jì)其數(shù),也許是因?yàn)閮蓚€月的假期讓我們過的太懶散了,而對這些在行動上限制了自由的訓(xùn)練有些不習(xí)慣,但絕大多數(shù)都是因?yàn)轶w力不支而終止了訓(xùn)練的。
孟子曰:“天將降大任于斯人也,必先苦其心志,勞其筋骨,餓其體膚,空乏其身,行拂亂其所為,所以動心忍性,曾益其所不能。”的確,現(xiàn)在的我們都是父母的心頭肉,他們哪里舍得讓我們吃苦啊,我們這些小皇帝在家沒受過什么苦,所以現(xiàn)在的鍛煉是必要的。
一天下來,那樣陽光的我們?nèi)慷甲兊拿纥S肌瘦,軟弱無力,但是每當(dāng)我一想到那盡力參加會操比賽的我們與我們超越自我的表現(xiàn),那些苦,那些累全部都蕩然無存。這一切都要?dú)w功于教官,不是他,原本懶散的我們怎么會團(tuán)結(jié)起來,共同努力,向會操的成功又邁出了一步呢?
大學(xué)軍訓(xùn)心得體會600字 大學(xué)軍訓(xùn)心得體會200字左右篇八
長達(dá)三個多月的暑假生活終于敲響了尾聲,這就意味著我們將要踏上大學(xué)的門檻,突然有了一種興奮的感覺。想到自己就要成為獨(dú)當(dāng)一面的大人,想到自己終于可以擺脫過去十二年的“群居”生活,走向自己的“獨(dú)居”生活,心理就有種說不出的歡喜。
一直以為,能夠?qū)崿F(xiàn)“獨(dú)居”生活的人才是一個長大了的人,但,接下來十天特殊的課程卻完全否定了我曾經(jīng)幼稚的想法。
來到學(xué)校的第三天便開始了我們大一新生為期十天的軍訓(xùn)生涯。不可否認(rèn),當(dāng)聽到我們軍訓(xùn)的時間只每天四五個小時,而且都避開了太陽的猛烈之時時,我在心中竊喜了良久,輕嘆一口氣,“僥幸逃過一劫,真好啊!”以為這十天可以輕松玩過去,良不知,這一劫,我仍舊沒逃過。
軍訓(xùn)所教的動作與高中時相仿,唯一不同的就是——?dú)夥铡?,就是氣氛。高中時,大家都抱著一種玩耍的心態(tài)去參加軍訓(xùn),那時的教官也是對我們溫柔有加,想到這里,我只能用“魔鬼”來形容如今的教官。教官對我們真的很嚴(yán)格。我記得教官常說的一句話是:你們要記住,這就是一個整體,所以別在里面搞個人的小動作,只要有一個人犯錯,你們就得全體受罰……自此,“集體”這個詞就在不知不覺中走入了我的內(nèi)心。
不是不知道集體榮譽(yù)感,而是很少把它當(dāng)作一回事。以前,搞得最多的就是個人主義。可是現(xiàn)在,當(dāng)總是因?yàn)閭€人犯錯而集體被受罰時,就不得不把它當(dāng)作一回事了。因?yàn)楸涣P可不是一件好玩的事。
說道軍訓(xùn),我最害怕的就是站軍姿。說來慚愧,這最簡單的動作,簡單到每個人不用學(xué)都會,可是,對我來說卻是最不想做的。不得說,它是最能考驗(yàn)一個人的毅力。人都是“動”物,就是一種動態(tài)的事物,可見,要我們保持同一姿勢超過半小時以上是件多么痛苦的事,可是,就算不喜歡還是必須要做,這就是軍訓(xùn)。其實(shí),站的時間長了,就會了解,只要你不要太在意,轉(zhuǎn)移注意力,站軍姿也不是那么恐怖的,習(xí)慣了就好。
別以為站著累,蹲著就舒服了,蹲了以后,你就會后悔的。真的,蹲著的時候整個身體的重量都落到了右腿上,短時間還可以,要是時間長了,腿都麻了。不過,在蹲下時,耳朵倒是接收到了很有益的信息——聽到一個教官再說:“你們要忘記你們的右腿,你們的右腳不是你們自己的!”這句話真的很有用,我試著忘記右腿,效果真的不錯,慢慢地,就忘記了累。其實(shí),這也是一門不錯的課,也就是說,很多東西,看起來似乎很難,永遠(yuǎn)都不能達(dá)到目標(biāo),但真正實(shí)踐了,就會發(fā)現(xiàn),其實(shí)再難的事做起來也會變簡單,即:凡是都要有勇氣走出第一步。俗話都有說:“車到山前必有路,人到橋頭自然直”.因此,今后不管是在學(xué)習(xí)上,還是已踏入社會,我們在面對困難時都不能退縮,只要踏出了第一步,也就等于成功了一半。
這么看來,軍訓(xùn)真的是很可怕,那是不是就沒有一點(diǎn)快樂呢?當(dāng)然不是啦!我們每天休息的時間還蠻多的,那歡樂自然就不少啦!在休息時,教官們會讓我們坐在一起,教我們唱軍歌。教官們也會自己表演才藝,陪我們玩。這就是“惡魔的溫柔”。休息的時候,感覺到很親近,其實(shí),我們都一樣,畢竟軍人也是人嘛。我喜歡教官教的《軍中綠花》這首歌。尤其對于正在軍訓(xùn)的我來說,對于這首歌更有感觸。
也許對于真正的訓(xùn)練來說,我們的軍訓(xùn)是微不足道的,但這十天我們的收獲也是不少的。十天,讓我知道集體的感念,知道團(tuán)結(jié)的重要性。當(dāng)然,今后,我們也要記得要有吃苦耐勞的精神,不怕苦,不怕累……
軍訓(xùn)已經(jīng)結(jié)束了,但我們的大學(xué)生活才剛剛開始,今后,還有很多挫折在等著我們,我將牢記這十天的課,并將所學(xué)運(yùn)用到生活的每個細(xì)節(jié),勇往直前!
大學(xué)軍訓(xùn)心得體會600字 大學(xué)軍訓(xùn)心得體會200字左右篇九
一次真正意義上的軍訓(xùn)是我們進(jìn)入大學(xué)學(xué)習(xí)的第一門課程,相信也是影響我們?nèi)松贸痰囊淮翁厥鈿v練。
也許大家在初中高中階段,對軍訓(xùn)有過或多或少,或深或淺的體驗(yàn),但真正經(jīng)歷大學(xué)軍訓(xùn)后,你們可能恍然間有一番全新的感受,一旦融入,連尋常平淡無奇的學(xué)習(xí)和生活都變的更加充實(shí)而有意義。
在如今這個政治穩(wěn)定和諧發(fā)展的社會,我們很難去想像那些鏖戰(zhàn)沙場,兵戈相交,甚至來不及備置靈柩而馬革裹尸的軍人戰(zhàn)士們,有著怎樣的非凡氣質(zhì)與逼人氣魄,我們只能循借著九年前那次舉國關(guān)注的閱兵儀式,去思忖,去揣度,去好好欣賞甚至去享受軍人們偉岸奇崛的颯爽英姿,那種無人能及的風(fēng)采,毫不留情的博得許多人的不絕贊詞與虔誠膜拜!
當(dāng)數(shù)位教官們以矯健的步伐,煥發(fā)的神采,高呼著口號,腳踏著齊步顯示c出軍人雄壯的風(fēng)采時,那又是一種何等攝人心魄的壯觀景象:屈指可數(shù)幾十人的隊(duì)列,卻能輕而易舉的營造出絕塵而來的恢弘氣勢;一身棱角分明的軍裝,卻能在不經(jīng)意間產(chǎn)生出戰(zhàn)甲戎裝的視覺效果!原來,無論是出于何種原由,身處何種境地,他們都會以獨(dú)屬于軍人的姿態(tài)示人,決不含糊!
簡單的見面儀式讓我們相識,而在訓(xùn)練時的言傳身教中,彼此間又迅速建立起良好的友誼,慢慢便形成了默契。軍訓(xùn)期間的軍事化管理,讓我們過著軍人的生活,漸漸習(xí)慣著軍人的起居,訓(xùn)練中的苦累病痛,我們學(xué)會了在談笑風(fēng)生中咬咬牙咽下,順頰而下的汗與淚,我們學(xué)會了用堅(jiān)毅的臉龐去承載去面對。凜冽的寒風(fēng)裹挾著雨滴而來,教官們依然身著一套筆挺卻單薄的的軍衣,為我們示范表演,每個軍訓(xùn)歸來的傍晚,他們總會親自陪伴同學(xué)們邁著齊步直至寢室樓下,講評完畢,整整軍帽,銳利的眼神瞬間無蹤,取而代之的,是溫存如水的目光,道一句:天氣涼了,注意保暖。有些羞澀,卻不表露,他們的眼睛被低垂的帽檐遮住,沒有發(fā)現(xiàn)我們疲憊蒙塵的臉上,最真摯誠懇的感激!
時光荏苒,彈指即逝,軍訓(xùn)的時限即將來到,我們能夠真正作為半個軍人站立在這片土地上的時間不多了,也許我們?nèi)松虝簲?shù)十載,沒機(jī)會經(jīng)歷血火夢魘,瀚海黃沙的軍旅生涯,但是,教官們身正心純,勇者無畏的教導(dǎo)必將永遠(yuǎn)銘記于心!
大學(xué)軍訓(xùn)心得體會600字 大學(xué)軍訓(xùn)心得體會200字左右篇十
"起床了,快起床",在生活老師的催促下,驚醒了睡夢中的我.我趕緊穿上衣服,疊好被子,和室友們以最快速度奔向操場.晨曦中,我看見了同學(xué)們早已整齊地排好了隊(duì),個個精神抖擻.由北大附中組織的軍訓(xùn)的序幕就在這里拉開了.
我們的教官姓陳,名軍,個子高高的,我對他的印象是---很和藹.今天的內(nèi)容是隊(duì)列訓(xùn)練,訓(xùn)練的是站姿,"頭抬高,腰挺直,雙手放在大腿兩側(cè)",別看站軍姿簡單,要是叫你一動不動地站一兩個鐘頭,肯定受不了.
在教官口令中,訓(xùn)練開始了.教官一開始就給我們來了個"下馬威",讓我們在原地一動不動地站一個小時."啊?要這么久.""再說就再加時間.’無奈,只好站唄!一開始,同學(xué)們個個都非常認(rèn)真,一會兒大家就顯得有點(diǎn)不自在了.只見有的同學(xué)再抓癢,有的雙手抱著膝蓋,直叫腰酸腿疼,反正都是一副懶洋洋的樣子.教官看見我們這副模樣,吼道:"剛才動了的人馬上去做一百個俯臥撐.""唉1我剛想動一動,但聽到教官說的話便不敢再動,可我這也癢,那也癢,只想撓撓,但我也只好忍,忍,忍.時間過的太慢了,我腳和手以有些麻木,但看到被受罰同學(xué)的樣子,真是"摻不忍睹",我自然也不敢輕舉妄動了.
"好了,可以休息了.""吔!"在一片歡呼聲中,單調(diào)枯燥的站軍姿終于結(jié)束了."唉1終于重獲自由了."我這時回全身都痛.對教官恨得咬牙切齒,恨他對我們這么嚴(yán)厲,恨他沒有人情味兒.他在我腦海中美好的印象全破壞了.
這五天來,我都可以聽到都在叫苦連天,但同學(xué)們依舊堅(jiān)持訓(xùn)練.
軍訓(xùn)快結(jié)束時,北大附中組織了匯報表演.表演過程中,很多學(xué)生家長都來觀看了表演,但天有不測風(fēng)云,使得我心情緊張.雖然天下著雨,但同學(xué)們依舊動作迅速,專心致志的參加隊(duì)列表演,受到了部隊(duì)教官和學(xué)校的贊揚(yáng),"附中學(xué)生---"響亮的口號響徹在訓(xùn)練場上空.
匯報表演完畢,我們便和教官合影.這時,我卻覺得對教官們依依不舍,舍不得他對我們的嚴(yán)厲,舍不得他們的笑容.忽然,我臉上滾落下一滴水,不只是雨還是淚!
大學(xué)軍訓(xùn)心得體會600字 大學(xué)軍訓(xùn)心得體會200字左右篇十一
當(dāng)然,自己的投入也有了一定的回報:被選為小班的副班長,協(xié)助班長進(jìn)行一些組織、訓(xùn)練工作;被挑選為連隊(duì)閱兵方隊(duì)的排頭兵,將在隊(duì)列第一排向首長展示五連的精神面貌。
對我而言最具意義的是在所在連隊(duì)的升旗日。我主動請纓擔(dān)任旗手,手擎國旗正步走過菁菁廣場,在朝陽的光輝中與另兩位旗手親手將國旗升起,并在下午大雨到來前及時趕到旗桿下將國旗降下收回。盡管自己后來被雨水淋透,但那一刻,我感到自己盡了一名旗手的責(zé)任,感到無比的光榮和自豪。
轉(zhuǎn)眼,短暫的十四天即將過去。在這十四天中,我體會到了責(zé)任與使命,磨煉了意志,掌握了不少軍事與民防知識,感受到了團(tuán)結(jié)的力量,增強(qiáng)了時間觀念與團(tuán)隊(duì)意識,體驗(yàn)了忍耐與堅(jiān)持……感到自己無論是從身體上還是思想上都得到了一次鍛煉與升華。相信這次短暫的軍訓(xùn)會給我留下永恒的回憶,使我受益終身!
經(jīng)過一些日子的軍訓(xùn),我雖然不敢說有脫胎換骨的變化,但是我的內(nèi)心實(shí)實(shí)在在感到的充實(shí),我更了解了這個群體,對這個群體有了特殊的理解。軍人很早起來,很晚休息,一年又很少的假期,其余的時候都是訓(xùn)練,強(qiáng)壯身體,提高技能,他們這么做,有時候想想,在他們服役期內(nèi),真的上戰(zhàn)場的機(jī)會不多,也許做些非常普通的工作,為什么持續(xù)這種生活呢,我問了我們的教官,他說,如果把軍隊(duì)生涯當(dāng)做為祖國奉獻(xiàn)的機(jī)會,他們不會感到痛苦,雖然服兵役幾年也許沒有機(jī)會揮灑熱血,但是我們這些當(dāng)過的兵的,無論將來的合適合地,只要祖國一個召喚,我們立刻上戰(zhàn)場。
聽到這里,我內(nèi)心起伏跌宕,他們自身是如此平凡,一個兵在中國如此多的兵種算不了什么,但是他們又是如此偉大,這種愛國感,這種使命感,又是另每一個中華兒女最敬佩的。想到八年抗戰(zhàn),就是有著數(shù)不清的這樣擁有使命感的士兵,才打下了今天的江山,想當(dāng)初,國快破,家快亡,就是這些中華兒女,不愛紅妝愛武裝,才有了今天。
我的軍訓(xùn)只有短短這些日子,除了身體勞累以外,根本無法擁有一個兵的真正素質(zhì),但是就是這些活榜樣,向我們詮釋了部隊(duì)的意義,快正式開學(xué)了,軍訓(xùn)會遠(yuǎn)去的,但是這種精神會時時刻刻激勵著我,我祖國奉獻(xiàn),為祖國撒鮮血。當(dāng)我以后遇到學(xué)習(xí)中的種.種問題的時候,想到他們,我的身體充滿的力量。故今日之責(zé)任,不在他人,而全在我少年。少年智則國智,少年富則國富,少年強(qiáng)則國強(qiáng),少年獨(dú)立則國獨(dú)立,少年自由則國自由,少年進(jìn)步則國進(jìn)步,少年勝于歐洲,則國勝于歐洲,少年雄于地球,則國雄于地球。懷著欣喜個忐忑不安的心情,緊張而充實(shí)的高中之旅正式啟程了,看著陌生的面孔和新鮮的校園,心中的興奮難以撫平,我的生活將會被青春的氣息所充盈。
看著那張嚴(yán)肅的面孔,心里有一種緊張,教官會不會很嚴(yán)格,我們在不安的揣測。
誠然,青春需要個性的張揚(yáng),但嚴(yán)謹(jǐn)、樸素、務(wù)實(shí)的態(tài)度更是青春活力的“加油站”,我的第一天軍訓(xùn)生活已經(jīng)在我的記憶里留下了最深刻的印記,以后的精彩,我在期待,我們都在期待……回想那短短一周軍訓(xùn)的日子,一種潛藏在心中已久的感受便由然而生。
的確,軍訓(xùn)是辛苦的,但卻辛苦的美麗,辛苦的動人,辛苦的讓人難以忘懷。在軍訓(xùn)時,我們和訓(xùn)練員在烈日下同甘共苦,他們對每一個動作都要求嚴(yán)格,一發(fā)現(xiàn)我們的動作不規(guī)范,不到位,便細(xì)心的給我們講解,糾正我們的錯誤,爭取讓我們把每一個動作做好。尤其是在站軍姿時,我們的雙肩酸痛,雙腿麻木,讓我們真正地體會到苦和累。但我們不需抱怨它的苦難,它的辛苦和勞累,是在磨練我們像樹一樣堅(jiān)挺向上,不屈不撓的意志,它帶給了我們一個尊嚴(yán),一種力量,一種不向任何權(quán)勢卑躬的品質(zhì)。正所謂人生苦短,年輕時吃點(diǎn)苦,受點(diǎn)累算什么。
俗語說:“不經(jīng)歷風(fēng)雨,何以見彩虹;沒有一份寒徹骨,哪來梅花撲鼻香。”它教會了我們怎樣去面對今后的挫折。休息時,我們方隊(duì)的男女生面對面的坐著,在訓(xùn)練員隊(duì)長的引領(lǐng)下,我們每一個人的臉上都微笑著,這微笑的力量,感動了周圍的一切,細(xì)細(xì)想想,幸福,快樂時常釀造著并蕩漾在我們的心中,只要我們用心去體會,用心去發(fā)覺,便能找到瞬間的幸福與快樂。此外,在軍訓(xùn)的活動中,還增添可許多豐富多彩的活動,如組織我們看電影,聽講座等等。這些活動,既磨練可我們堅(jiān)強(qiáng)的意志,吃苦耐勞的精神,培養(yǎng)了我們的團(tuán)隊(duì)意識,增進(jìn)了我們之間的關(guān)系,提高了我們學(xué)生干部隊(duì)伍的溝通能力和凝聚力,又改善可我們的精神風(fēng)貌,提高可我們的綜合素質(zhì),團(tuán)隊(duì)精神,為交院的人才發(fā)展奠定可堅(jiān)定的文化基礎(chǔ)和扎實(shí)的能力。
軍訓(xùn)僅僅是第一天,教官的話卻給了我如此震撼的感動,他給我的第一印象,是那份“流血流汗不流淚,掉皮掉肉不掉隊(duì)”的執(zhí)著,是那份紋絲不動的忍耐,是那份細(xì)節(jié)決定成敗的一絲不茍,是那份作為一個軍人應(yīng)有的樸素誠實(shí)。
大學(xué)軍訓(xùn)心得體會600字 大學(xué)軍訓(xùn)心得體會200字左右篇十二
步入大學(xué)、學(xué)校為我們安排了一個為期兩天半的軍訓(xùn),軍訓(xùn)的目的是通過嚴(yán)格的軍事訓(xùn)練提高學(xué)生的政治覺悟,發(fā)揚(yáng)革命英雄主義精神,養(yǎng)成良好的學(xué)風(fēng)和生活作風(fēng),掌握基本軍事知識和技能。我們在身體素質(zhì)和思想素質(zhì)上都有了一定的提升??偨Y(jié)收獲如下:
一、團(tuán)隊(duì)合作精神
軍訓(xùn)要求培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作能力,要求步調(diào)一致、思想統(tǒng)一,但步調(diào)一致比不上思想的一致,在軍訓(xùn)過程中,我們通過對同一動作的練習(xí)達(dá)到統(tǒng)一的目的。在教官的“一人犯錯、全班受罰”的要求下,我們會被罰在操場上跑步,在烈日下站軍姿。同時我們也體會到了不服輸、從心里、氣勢等多種方面戰(zhàn)勝敵人的自豪感。
二、體能的鍛煉與提升
軍訓(xùn)的另一個作用就是使我們的身體素質(zhì)得到很好的鍛煉,我們通過對軍姿、齊步走、正步走、跑步走等多個科目的練習(xí),一次又一次地突破身體的極限,達(dá)到鍛煉身體的目的,同時我們深刻地理解了在困難的時刻也要咬緊牙關(guān)堅(jiān)持到底,再苦再累也不能向自己認(rèn)輸,因?yàn)楫?dāng)你說我不行的時候你就由錯過了人生的機(jī)會。
三、服從命令、自律性
軍訓(xùn)還讓我們學(xué)會了服從命令聽指揮,比如在總教官說休息的`時候我們應(yīng)該聽從本班教官的統(tǒng)一指令,在教官不在的時候,沒有命令,我們也不能擅自行動。這次軍訓(xùn)也讓我體會到了由被別人管理到自己管理自己的轉(zhuǎn)變,前者是絕對的服從,就算心有不甘也要絕對服從;而后者是自律,為了自己的提升心甘情愿,無人管理也會達(dá)到甚至超越有人管理的效果。
四、為自己做的事負(fù)責(zé)
本次軍訓(xùn)最大的收獲就是我們百明白了我們不能告訴自己我不行,為自己的選擇自己的堅(jiān)持不住付出代價。容易的事并不會那么容易地落到你的身上。教官在我們站軍姿的時候向我們講述了他的故事,教官僅僅比我們大兩歲,卻顯得格外的成熟,那些經(jīng)歷讓我們體會到了一切事物都是可以自己鍛煉出來的,有時候我們一時的偷懶換來的將是一輩子的代價。