每個人都曾試圖在平淡的學(xué)習(xí)、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養(yǎng)人的觀察、聯(lián)想、想象、思維和記憶的重要手段。那么我們該如何寫一篇較為完美的范文呢？下面是小編幫大家整理的優(yōu)質(zhì)范文，僅供參考，大家一起來看看吧。

幼兒快速閱讀訓(xùn)練篇一

閱讀分為四個層次，即基礎(chǔ)閱讀、檢視閱讀、分析閱讀、主題閱讀。

除了基礎(chǔ)閱讀外，另外三種層次的閱讀可以做出三種不同類型的筆記：

①結(jié)構(gòu)筆記

當(dāng)我們在檢視閱讀時，所花的時間有限。這時，你只需記錄一些重要的問題

例如：這是什么樣的一本書?整本書在談的是什么?

作者是借著怎樣的整體架構(gòu)，來發(fā)展他的觀點或陳述他對這個主題的理解?

需要注意的是，這些筆記主要的重點是全書的架構(gòu)，而不是細(xì)節(jié)內(nèi)容。

②概念筆記

做分析閱讀時，由于需要理解這本書作者所表達的內(nèi)容。在

這個層次的閱讀里，你做的筆記就不再是跟結(jié)構(gòu)有關(guān)而是跟概念有關(guān)了。

起先這些概念是作者的觀點，而當(dāng)你讀得越深越廣時，便也會出現(xiàn)你自己的觀點了。

③辯證筆記

做主題閱讀時，由于需要同時閱讀幾本相同主題的書籍。

此時的筆記是從好多本書中摘要出來的，而不只是一本，因而通常需要用單獨的一張紙來記錄。

在做這種筆記時，我們會不自覺地發(fā)起一場針對主題的討論，這便是辯證筆記。

做筆記有哪些具體方法?

不同的閱讀層次有著不同的筆記類型，那么，在做筆記時有哪些具體可用的方法呢?

以下是常見的做筆記技巧供讀友參考：

畫底線??在主要的重點，或重要又有力量的句子下畫線;

在空白處做星號或其他符號?可用于強調(diào)書中十來個最重要的聲明或段落;

在空白處編號??作者的某個論點發(fā)展出一連串的重要陳述時，可以做順序編號;

在空白處記下其他的頁碼??強調(diào)作者在書中其他部分也有過同樣的論點，或相關(guān)的要點，或是與此處觀點不同的地方。這樣做能讓散布全書的想法統(tǒng)一集中起來;

將關(guān)鍵字或句子圈出來??這跟畫底線是同樣的功能;

在書頁的空白處做筆記??在閱讀某一章節(jié)時，你可能會有些問題(或答案)，在空白處記下來，這樣可以幫你回想起你的問題或答案。

你也可以將復(fù)雜的論點簡化說明在書頁的空白處?；蚴怯浵氯珪兄饕擖c的發(fā)展順序。

書中最后一頁可以用來作為個人的索引頁，將作者的主要觀點依序記下來。

幼兒快速閱讀訓(xùn)練篇二

快速閱讀，節(jié)省時間成本，擴展生命的寬度，我們可以平凡，但絕不可以平庸。全腦速讀記憶，充分發(fā)揮右腦的功能，在閱讀速度、注意力、理解力等起到不可匹及的作用，輕松學(xué)習(xí)，終身學(xué)習(xí)!

一、眼腦直映

全腦速讀記憶是一種“眼腦直映”的信息處理方式，拋離了傳統(tǒng)閱讀形成的“音化”的閱讀習(xí)慣——那種從視覺中心到說話中心，再由發(fā)音器官傳至聽覺中心，最后到閱讀中心的冗長渠道。全腦速讀記憶采取文字信息直接到大腦識別記憶，焦點移動范圍以“面”為中心，真正實現(xiàn)“塊”式閱讀。

二、視幅擴寬

視幅廣度是一個視點所感知的文字范圍，但是這個視點范圍不是集中的一個點，一條線，而是一整個面。而研究表明，視幅寬度的擴大主要跟眼睛停留時所獲得的信息量有關(guān)。而全腦速讀和普通閱讀的區(qū)別就在于，每一次眼球固定時間內(nèi)感知信息的多寡。全腦速讀記憶強調(diào)每一次視幅中心點放到每句話或者每段話的中心，適應(yīng)用余光獲取文字，使得視覺器官更夠更有效、更合理的發(fā)揮作用。

三、集中注意力

隨著年紀(jì)的增長以及生活環(huán)境的變化使得我們的學(xué)習(xí)效率也發(fā)生變化。很多年輕人表示，自己本身有學(xué)習(xí)的需求，但是，在家里只要拿起書，就想著看一會電視，玩會游戲，精力很難集中，學(xué)習(xí)效率非常差。

我們知道精英特全腦速讀記憶采取“眼腦直映”， 眼睛攝入的文字信息，直接由大腦識別，眼腦協(xié)調(diào)同步充分工作，避免了無關(guān)信息的打擾中斷。因此可讓注意力長時間高度集中，使大腦細(xì)胞處于高度活躍的最佳學(xué)習(xí)狀態(tài)，避免我們在工作以及學(xué)習(xí)時溜號，這種信息處理方式使得我們對于圖形的識別度比傳統(tǒng)閱讀的聲音識別度高出千萬倍。

四、減少回跳

眼睛回跳是傳統(tǒng)閱讀最常見的不良的閱讀習(xí)慣。因為視覺器官的重復(fù)運動造成了音化、合成式感知，那么，我們的閱讀速度就會降低，反復(fù)的閱讀使得文章支離破碎，邏輯混亂，閱讀效果變差，理解力、記憶力降低。

全腦速讀記憶在提高閱讀視野寬度的同時也提高了焦點速度，并且確保了閱讀內(nèi)容清晰性和準(zhǔn)確率，通過全腦速讀訓(xùn)練杜絕眼睛回跳，閱讀速度自然加快，對于文章的理解力和記憶效果都會有幫助。

五、增強自信

科學(xué)測驗表明：“每0.1秒內(nèi)，一個成年人一般可以感知6～8個黑圓點或4～6個無關(guān)聯(lián)的英文字母。如果按照一分鐘算，就是可以感知4,200個點。如果我們把把一個字看作一個點的話，閱讀效率將是4200字/分鐘，這就是我們訓(xùn)練要去挖掘的潛力。

傳統(tǒng)閱讀使得閱讀速度在鐘200-400字/分鐘之間，我們的工作效率和學(xué)習(xí)積極性必然會受到影響，想更多時間精力提升自己的文化素養(yǎng)和工作能力都會形成泡影。但是，全腦快速閱讀訓(xùn)練使得我們一天看完一本書或者幾小時看完一本書完全成為可能，并且這一過程是輕松愉悅的，那么我們的自信心增強!

通過以上的對比闡述，我們發(fā)現(xiàn)全腦速讀記憶是一種全方位調(diào)動器官的，符合人類思維的閱讀，只要通過訓(xùn)練我們就可以靈活的縱向橫向清楚準(zhǔn)確的閱讀!在快速移動眼球的同時，讀者仍能充分識別和利用所閱讀的信息及內(nèi)容并逐漸擴大。那么，在一個需要終生學(xué)習(xí)現(xiàn)代社會中，我們掌握這種方法，一定會讓自己的工作學(xué)習(xí)更輕松，整個人的狀態(tài)也非常好!

幼兒快速閱讀訓(xùn)練篇三

問題：有些人一天讀一本書, 有些人一本書讀十遍, 廣泛閱讀和精讀之間, 怎么平衡呢?

單純的 廣泛閱讀和精讀 都沒有太大意義， 不同類型的書籍有不同的閱讀方法，現(xiàn)在這個時代，一定要記得閱讀是種連續(xù)的體驗和過程，讀書只是最開始的第一步，要做筆記，要主題閱讀，要分析整理，建立框架，要思考，要實踐，要改善，要記錄，要分享，要了去了解對立的觀點，進行橫向和縱向的擴展，要查詢和收集相關(guān)的資訊，用多種方式來學(xué)習(xí)，比如音頻、影像、溝通、交流、分享，這才是一種連續(xù)。而不是單純的閱讀，閱讀需要連續(xù)、需要越界。

對于閱讀來說，最好掌握多種閱讀方法，包括主題閱讀、略讀、跳讀，精讀，分析閱讀，了解每種閱讀的優(yōu)缺點，能快速判斷出書籍的主體框架和重點，能用自己的話表述出來，養(yǎng)成做筆記的習(xí)慣，根據(jù)不同的情況綜合運用，而不是局限于某一種方法或單純的閱讀。你要記住，最聰明的閱讀是理解而不是速度。

問題：“什么類型的書適合快速閱讀?

在你知識結(jié)構(gòu)以內(nèi)，容易理解的書都可以快速閱讀，不限類型。

問題：出現(xiàn)閱讀疲勞時，怎么辦?

1、可以使用番茄工作法，看40分鐘左右，休息5-10分鐘。

不要讓自己的精力耗盡，一定要注意休息才能閱讀更長時間。

2、我大致記錄了閱讀不同類型書籍時集中注意力的時間

在注意力開始分散之前開始休息，然后做筆記或思維導(dǎo)圖。

簡單一點，拿三類比較典型的書為例，：

小說：不分類型以興趣和精彩分級1-3，1最低，

1級，注意力20-30分鐘左右。

2級。1?3小時，大多數(shù)書籍3個小時內(nèi)可以閱讀完第一遍

如果超過3小時，一般分休息一下，吃些東西，看看新聞，再繼續(xù)。

3級。非常感興趣，而且有充分的時間情形下，能1口氣讀完。

上學(xué)時看武俠小說和科幻小說能看一整天，除了睡覺、吃飯和上廁所都在看。

專業(yè)性強一點的書(教材、專業(yè)材料)：

強迫自己能集中注意力20-30分鐘

具體時間要看書的類型和當(dāng)然的體力、心情

然后做筆記或思維導(dǎo)圖，在重新清晰一下思路。有時會反復(fù)讀上很多遍。

暢銷書：不超過300頁，不過于難懂，基本會在2小時之內(nèi)閱讀完第一遍。

休息，看第二遍或第三遍，寫簡評，做筆記或思維導(dǎo)圖。

3、太難解釋或?qū)I(yè)比較強的書籍，可以用主題閱讀的方式，一本看不明白就換別的書。

4、實在看不懂的，先跳過去

5、準(zhǔn)備幾本不同類型的書，閱讀累了，就換種輕松一點的書籍。

6、如果是因為身體的因素，最好停止閱讀，去看看電影、小說、玩玩游戲或者睡覺，讓自己放松一下。

注意力完全無法集中的情況下，閱讀所能獲取的信息量太小，還不如休息。