每個(gè)人都曾試圖在平淡的學(xué)習(xí)、工作和生活中寫(xiě)一篇文章。寫(xiě)作是培養(yǎng)人的觀察、聯(lián)想、想象、思維和記憶的重要手段。范文怎么寫(xiě)才能發(fā)揮它最大的作用呢？以下是我為大家搜集的優(yōu)質(zhì)范文，僅供參考，一起來(lái)看看吧

暑假里打籃球篇一

以前，我看見(jiàn)那些大哥哥大姐姐們打籃球的動(dòng)作是那么的標(biāo)準(zhǔn)，技術(shù)是那樣的高超，我是多么的羨慕他們。于是，我心里暗暗的想，以后我要比他們更厲害！可是外公總是說(shuō)：“你太矮太小了，籃球運(yùn)動(dòng)不適合你！”

趁周末休息的時(shí)候，我主動(dòng)要求爸爸教我打籃球。爸爸帶我來(lái)到麗水二中的一塊空球場(chǎng)。爸爸說(shuō)：“投籃球的時(shí)候，身體要站穩(wěn)，右手的大小臂之間要保持90度，注意不要擋住投球時(shí)的視線，最后把手一抬將球送出去，明白了嗎？”我心想：切，這么簡(jiǎn)單。爸爸遞給我籃球，還真有點(diǎn)重。我走到籃筐前猛的一投，哐當(dāng)！籃球被反彈了回來(lái)，我只覺(jué)得眼冒金星，原來(lái)彈到了我的頭上。我試了幾次，可結(jié)果都一樣。我火冒三丈，一腳就把球踢飛了，氣沖沖地準(zhǔn)備跑回家。爸爸跟了上來(lái)，他說(shuō)：“你是要像小猴吃水果里的小猴？?jī)墒挚湛栈丶覇幔俊甭?tīng)爸爸這么一說(shuō)，我的臉一下子通紅通紅的。

回到球場(chǎng)，在爸爸的鼓勵(lì)下，我繼續(xù)加強(qiáng)練習(xí)。一次、兩次、三次………因?yàn)樽约禾馓。偸钦莆詹缓猛痘@姿勢(shì)，很難投進(jìn)球。爸爸不斷指導(dǎo)我調(diào)整姿勢(shì)，我不斷的練習(xí)，我們一直練到天黑，回家時(shí)我感覺(jué)手都麻了。

那段時(shí)間，我們一有空就奔向球場(chǎng)。好幾次我都想放棄了，但每每看到那些哥哥們優(yōu)美的投籃姿勢(shì)，想到自己的愿望，我還是咬牙堅(jiān)持了下來(lái)。

現(xiàn)在我終于掌握了一定的投籃技巧，而且還能輕松的三步上籃。在學(xué)習(xí)打籃球的過(guò)程中，我明白了一個(gè)道理，如果失敗了，就要繼續(xù)努力，不能半途而廢，要堅(jiān)持不懈。

暑假里打籃球篇二

星期五下午，放學(xué)以后，我和幾個(gè)同學(xué)在學(xué)校里打籃球。有商遠(yuǎn)達(dá)、張?zhí)炫?、馮延世。

放學(xué)以后，我和商遠(yuǎn)達(dá)留下來(lái)打掃衛(wèi)生，張?zhí)炫嗪婉T延世好像在班里改錯(cuò)。我們打掃完了衛(wèi)生，他們也改完錯(cuò)了。我們就一起打籃球。

開(kāi)始就我們四個(gè)，過(guò)了一會(huì)，張?zhí)炫嗟母绺鐏?lái)了。我、馮延世、張?zhí)炫啵覀內(nèi)齻€(gè)一家，張?zhí)炫嗨绺绾蜕踢h(yuǎn)達(dá)一家，我們打起了比賽。

雖說(shuō)我們家人多，他們家人少，但我們還是打不過(guò)他們家，張?zhí)炫嗨缈蓞柡α耍液婉T延世兩個(gè)人都防不住他。

又過(guò)了一會(huì)，趙曉璞也來(lái)了。我們又重新分配了一下，我、趙曉璞、商遠(yuǎn)達(dá)一家，馮延世、張?zhí)炫嗪蛷執(zhí)炫嗨缫患?。比賽開(kāi)始了，剛開(kāi)始，我們家就進(jìn)了三個(gè)球，到后面就不行了，總是輸球。后來(lái)，有幾個(gè)人上廁所去了，后來(lái)以后就走了，就剩我和商遠(yuǎn)達(dá)了。

我們兩個(gè)打了一會(huì)，又來(lái)了一些高年級(jí)的，我們?cè)谝黄鸫?。這個(gè)地方地形不太好，打了一會(huì)，有幾個(gè)人回家了，我們就換了一個(gè)球籃。才剛打一會(huì)，馮延世就帶著一個(gè)人來(lái)了，我們加了他們。我們分三撥打。第一盤(pán)，我們家很輕松的就贏了，來(lái)了個(gè)三比蛋。第二盤(pán)，他們家先進(jìn)了兩個(gè)球，最后我們家反超了。第三盤(pán)我們又贏了，直到第四盤(pán)我們才輸。

我們輸了以后，我、商遠(yuǎn)達(dá)和馮延世就回家了。今天打籃球打得真爽！

暑假里打籃球篇三

打籃球是我最喜歡的運(yùn)動(dòng)，一天不打籃球，我心里就會(huì)癢癢的。而且，我的籃球水平還不低哦，每次都能在比賽的關(guān)鍵時(shí)刻贏得無(wú)比可貴的分?jǐn)?shù)，幫自己的隊(duì)伍取得勝利。

有一次體育課上，老師讓男生分組進(jìn)行籃球比賽，男生聽(tīng)了，個(gè)個(gè)心花怒放，一蹦三尺高。在老師的組織下，我們被分成兩隊(duì)，一隊(duì)是由我領(lǐng)頭的綠隊(duì)，另一隊(duì)是由體育委員帶領(lǐng)的藍(lán)隊(duì)。

比賽正式開(kāi)始了，首先由對(duì)方發(fā)球。我搶到球后，把球傳給了個(gè)子很高的隊(duì)友，他一路過(guò)關(guān)斬將，突破對(duì)方的圍攻，眼看要投籃了，卻被對(duì)方隊(duì)員緊緊圍住。突然，他一個(gè)假動(dòng)作，用盡全身力氣，腳一蹬，用力一跳一投?！扒蜻M(jìn)了！”圍觀的同學(xué)高聲歡呼。但是好景不長(zhǎng)，對(duì)方左沖右突，傳球、配合是那么默契，沒(méi)幾分鐘就連得了十幾分。

眼看著我隊(duì)就要輸?shù)暨@場(chǎng)比賽了，我忍不住大吼一聲，向前沖去，然后猛地一跳，張開(kāi)雙手把對(duì)方手里高舉著的球奪了回來(lái)。此時(shí)的我像一頭發(fā)怒的獅子，不斷往前沖，緊接著，我用力一跳，高高躍起，籃球也被我拋到了空中。只見(jiàn)籃球騰空飛起，又迅速下降，在籃筐上轉(zhuǎn)了好幾圈，大家一動(dòng)不動(dòng)地緊盯著籃球，嘴巴都張成了“o”形。隨著籃球掉進(jìn)筐中，同學(xué)們的歡呼聲再次響徹校園上空。

我們?cè)酱蛟郊ち?，各個(gè)都使出了看家本領(lǐng)，你爭(zhēng)我?jiàn)Z，互不相讓?；@球就像長(zhǎng)了翅膀，在空中飛來(lái)飛去?！岸×懔恪毕抡n鈴響了，我們終于以微弱的優(yōu)勢(shì)贏得了這次比賽。同學(xué)們紛紛向我投來(lái)贊許的目光，有的還沖我豎起了大拇指。

打籃球是一項(xiàng)有意義的活動(dòng)。經(jīng)過(guò)幾年的鍛煉，我的身體一天天強(qiáng)壯了，再也不像從前那樣經(jīng)不起風(fēng)吹雨打，經(jīng)常感冒了。原來(lái)媽媽總是嘮叨我胖，打籃球讓我體態(tài)更輕盈，個(gè)子更高了。更重要的是，籃球不僅給予我快樂(lè)，還給予了我友情。在打籃球的過(guò)程中，我認(rèn)識(shí)了很多朋友，感受到了集體的強(qiáng)大力量。籃球成了我生命中不可缺少的一部分，我要為之努力！奮斗！拼搏！

暑假里打籃球篇四

突進(jìn)！突進(jìn)！好的，蓋帽，再來(lái)一記三分，耶，進(jìn)了……”客廳里傳來(lái)一陣喊叫聲，這是怎么回事？??！原來(lái)是我和外公在看nba呢。

我外公年輕時(shí)曾經(jīng)是一名?；@球隊(duì)員，雖然他現(xiàn)在老了，但還是喜歡籃球，天天坐在電視機(jī)前，觀看籃球比賽。于是我從小耳濡目染，像庫(kù)里、杜蘭特、哈登、科比……這些著名的籃球隊(duì)員我都能叫得出名字，從小一枚小小的籃球夢(mèng)便埋進(jìn)了我的心田。

有一天，爸爸下班后對(duì)我說(shuō)：“我?guī)湍阏业揭患姨┲葑畲蟮幕@球培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，你想去嗎？”我聽(tīng)了，欣喜若狂，想都沒(méi)想就答應(yīng)了。

周末來(lái)到籃球培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，剛開(kāi)始，教練就讓我們帶球繞操場(chǎng)跑三圈，我一聽(tīng)，這個(gè)我倒還可以做到，于是，我便跟著大部隊(duì)一起跑完了三圈，雖然跑完發(fā)現(xiàn)還是有點(diǎn)艱難的。

因?yàn)槲沂切逻M(jìn)學(xué)員，教練就先讓其它人自由練習(xí)，把我?guī)У揭慌?，指?dǎo)我練習(xí)拍球。我一聽(tīng)，心想：拍球很簡(jiǎn)單啊，還要練嗎？教練仿佛看透了我的心思，神秘地說(shuō)：“你可別看拍球簡(jiǎn)單，其實(shí)，它可不容易噢。”說(shuō)完，便為我講解起來(lái)：“剛開(kāi)始，手指張開(kāi)，呈爪形，拍球的時(shí)候，要用手的上半部去拍球，下半部要是空的。然后，拍球，要把球保持在右腳的右前方，不能離開(kāi)這個(gè)區(qū)域，而且，拍球的時(shí)候，要把球往下按，不能發(fā)出手掌擊打球的聲音?！痹瓉?lái)拍球也有這么多學(xué)問(wèn)啊，看來(lái)我也不能輕視拍球啊，于是我開(kāi)始認(rèn)真練習(xí)起來(lái)。

這第一節(jié)課上，教練還教了我背后運(yùn)球、胯下運(yùn)球等動(dòng)作……聽(tīng)著名字就覺(jué)得難，更別提練了，看來(lái)，練好籃球并不如容易??！

雖然練好籃球很難，但我有信心把它練下去，我想努力成為一名籃球隊(duì)員，實(shí)現(xiàn)我和外公的籃球夢(mèng)！

暑假里打籃球篇五

今天，我和哥哥一起在工廠門(mén)前的籃球架下練習(xí)打籃球。我家的狗看見(jiàn)了我們?cè)凇芭九尽钡拇蚯?，它就“汪汪”直叫，沒(méi)辦法，我只好把它從籠子里放出來(lái)，讓它在一旁觀戰(zhàn)，它也是我們唯一的觀眾。

第一輪比賽開(kāi)始了。我和哥哥比的是輪流投，看誰(shuí)先進(jìn)五球。如果進(jìn)了，自己可以再投一球。我一上來(lái)就精神十足，對(duì)準(zhǔn)目標(biāo)一投，“嗖”進(jìn)了!再來(lái)一個(gè)，“嗖”又進(jìn)了！瞧，一下子我就進(jìn)了兩球，我有些得意，心想：看樣子我今天要戰(zhàn)勝哥哥了！

輪到哥哥投了，他咬牙切齒，盯住籃球架看了好一會(huì)兒，然后穩(wěn)穩(wěn)地一投，球，竟然進(jìn)了！接著，他又用同樣的方法投了一球，沒(méi)想到又進(jìn)了，我大叫一聲：“呀！不好，哥哥這是要把我拿下呀!”我也不甘心輸啊，我開(kāi)始著急了，不行，我一定要贏！于是，我拿好籃球，擺好動(dòng)作，對(duì)準(zhǔn)籃筐，用足了全身的力氣一投，球在空中畫(huà)了一個(gè)優(yōu)美的弧線，終于進(jìn)了！接著我又連投了幾球，都進(jìn)了。連贏幾球，我徹底把哥哥給拿下啦！

很快第二輪比賽就開(kāi)始了。這一回我們比的是連投十球，看誰(shuí)最后進(jìn)的多。其中第五球或第十球進(jìn)了的話，一球算兩球，也就是翻倍計(jì)分。因?yàn)樯弦惠單亿A了，感覺(jué)很驕傲，所以我連投七球，居然都沒(méi)進(jìn)，等會(huì)意識(shí)到問(wèn)題的時(shí)候，第八個(gè)球也沒(méi)進(jìn)，我只有兩球的機(jī)會(huì)了，我有些泄氣了！

我唉聲嘆氣地說(shuō)：“哎，這輪我一定會(huì)輸?！?/p>

哥哥看了看我，意味深長(zhǎng)地說(shuō)：“那還不一定呢!”

只見(jiàn)哥哥也開(kāi)始投球了，可以連投七個(gè)球，居然也是一個(gè)沒(méi)勁，奇了怪了！我的心情又放松了，心想：哥哥也沒(méi)進(jìn)球，我還有機(jī)會(huì)呀！之后，我認(rèn)真瞄準(zhǔn)目標(biāo)，“嗖、嗖”兩下，我的兩個(gè)球進(jìn)了。哥哥能進(jìn)球嗎？我內(nèi)心好激動(dòng)，目不轉(zhuǎn)睛地盯著籃筐看，結(jié)果哥哥連進(jìn)三球。

這一輪哥哥贏了，一旁觀戰(zhàn)的狗也叫了，它好像在說(shuō)：“這回是我的我的大主人贏啦！”

比賽結(jié)束了，我和哥哥的總比分是一比一，打平了。打籃球真有意思，不但鍛煉身體，還能鍛煉我們的心理素質(zhì)呢！我熱愛(ài)打籃球！

暑假里打籃球篇六

操場(chǎng)上，吹叫聲，呼喊聲，在操場(chǎng)回蕩著。是什么是他們那么快樂(lè)、開(kāi)心呢！原來(lái)，他們?cè)诖蚧@球賽，讓我們一起去看看吧！

籃隊(duì)員們?cè)诨@球場(chǎng)上，正在熱身，好像一定要拿下冠軍似的，我也不例外。

上半場(chǎng)比賽開(kāi)始了，教練一手拿著球，另一支手把哨子放進(jìn)嘴里。兩隊(duì)的主力眼睛盯著球，做好搶球的準(zhǔn)備。教練一吹哨子，就把球扔上天空。球像閃電似的在空中旋轉(zhuǎn)。就在這時(shí)，又有兩道更快的閃電沖上天空。原來(lái)，兩隊(duì)的主力開(kāi)始搶球了。球在兩隊(duì)主的手中一會(huì)兒在這兒，一會(huì)兒在哪兒，像跳舞的蝴蝶。我隊(duì)主力把球往我隊(duì)人多方向拍，球果然飛到了我隊(duì)的手里。我隊(duì)隊(duì)員排成三角形沖了過(guò)去。隊(duì)方隊(duì)員也不是吃素的。他們立刻排成四邊形向我們沖來(lái)。我隊(duì)三人把球靈活的付來(lái)傳去，像飛舞的羽毛。很快，我們就把對(duì)方的四邊形頂出了一個(gè)“洞”。

我們的三角表已經(jīng)到對(duì)方的球框下了。我們的一位隊(duì)員投球了。他的腿稍彎曲，手成90度，用力一跳。球就飛到了籃框上?？墒恰蛟诨@框架上滾來(lái)滾去，好似在和我們作對(duì)。一陣風(fēng)吹來(lái)，剛好把球史進(jìn)籃框里，“耶！進(jìn)了?！比嗤瑢W(xué)歡呼起來(lái)！

正在我們還在歡呼中，對(duì)方把球帶到了中場(chǎng)，我們立刻去包圍?？墒莵?lái)不及了，對(duì)方進(jìn)了三分球。我們落后了兩分，我立刻把比分趕了回來(lái)。這時(shí)，進(jìn)入了最后的倒計(jì)時(shí)，我們又落后了一分，我們所有隊(duì)員集中到了他們的框下，因?yàn)楸仍谝I(lǐng)先5分才算贏。使我們所有人出乎想象，我們過(guò)短短的幾秒中投進(jìn)了6分，操場(chǎng)上又是一片歡呼聲。

這次比賽很激烈，這場(chǎng)比賽使我難以忘記。

暑假里打籃球篇七

每次體育課都像一場(chǎng)狂歡，每次狂歡我們都選擇籃球，正所謂無(wú)兄弟不籃球。

我們四個(gè)男生打籃球，分兩隊(duì)，大陸隊(duì)和白糖隊(duì)。石頭、剪刀、布后我們大陸隊(duì)先發(fā)球。我沖過(guò)兩層守衛(wèi)，接近籃筐時(shí)，我身子前傾，左腳一跨，右腳一蹬，身子凌空一躍，雙手將球舉過(guò)頭頂，球像一顆糖掉進(jìn)貪吃小孩張大的口中。同伴們嘗到了甜頭，士氣大增，十幾個(gè)回合后我們遙遙領(lǐng)先。

白糖隊(duì)剛開(kāi)始只是有點(diǎn)不服氣，投來(lái)輕蔑的眼神。隨著比分的懸殊，臉色布滿陰云，隨時(shí)狂風(fēng)暴雨！為了讓他們消消氣，我們決定啟用c計(jì)劃。所謂c計(jì)劃其實(shí)就是“耍猴”計(jì)劃。我和隊(duì)友只傳球，不投球，讓他們看得見(jiàn)，吃不著。若白糖隊(duì)他們配合默契的話也是輕而易舉搶到的，可是他們被憤怒沖昏了頭，配合得雜亂無(wú)章，像一盤(pán)散沙。

白糖隊(duì)長(zhǎng)來(lái)回奔走，像一只圍著自己尾巴轉(zhuǎn)的小狗，引得旁人哈哈大笑。我們意示到這不是幫他們消氣，倒是火上澆油。白糖隊(duì)絕望地呻吟，張大嘴巴露出舌頭，喘著粗氣來(lái)回跑。我覺(jué)得情況不妙，剛想要停止，可是晚了。只見(jiàn)白糖隊(duì)長(zhǎng)一聲長(zhǎng)吼，驚天動(dòng)地，雙眼燃燒著熊熊烈火，手有些顫抖，像一頭幼子被搶走的母獅，一副拼命的樣子向我沖來(lái)。他的隊(duì)友見(jiàn)狀也是目瞪口呆，我見(jiàn)勢(shì)不妙就像兔子一樣飛快逃跑，我的隊(duì)友也拔腿就跑。

白糖隊(duì)長(zhǎng)像一粒被嚼爛的口香糖粘著我們不放?；@球賽演變成沒(méi)完沒(méi)了的馬拉松，挨到了放學(xué)，還是追得狼狽不堪，還被打了好幾下。雖然這樣，但還是滿心歡喜，在我的童年寶庫(kù)里增加了一顆歡樂(lè)的寶石。

有人說(shuō)我們還小，在生活的海洋里微不足道，我們寧愿做只快樂(lè)的小魚(yú)，在集體的海洋里暢游。

暑假里打籃球篇八

打籃球是我最喜歡的運(yùn)動(dòng)，一天不打籃球，我心里就會(huì)癢癢的。并且，我的籃球水平還不低哦，每次都能在比賽的關(guān)鍵時(shí)刻贏得無(wú)比可貴的分?jǐn)?shù)，幫自我的隊(duì)伍取得勝利。

有一次體育課上，教師讓男生分組進(jìn)行籃球比賽，男生聽(tīng)了，個(gè)個(gè)心花怒放，一蹦三尺高。在教師的組織下，我們被分成兩隊(duì)，一隊(duì)是由我領(lǐng)頭的綠隊(duì)，另一隊(duì)是由體育委員帶領(lǐng)的藍(lán)隊(duì)。

比賽正式開(kāi)始了，首先由對(duì)方發(fā)球。我搶到球后，把球傳給了個(gè)子很高的隊(duì)友，他一走過(guò)關(guān)斬將，突破對(duì)方的圍攻，眼看要投籃了，卻被對(duì)方隊(duì)員緊緊圍住。突然，他一個(gè)假動(dòng)作，用盡全身力氣，腳一蹬，用力一跳一投。“球進(jìn)了！”圍觀的同學(xué)高聲歡呼?？墒呛镁安婚L(zhǎng)，對(duì)方左沖右突，傳球、配合是那么默契，沒(méi)幾分鐘就連得了十幾分。

眼看著我隊(duì)就要輸?shù)暨@場(chǎng)比賽了，我忍不住大吼一聲，向前沖去，然后猛地一跳，張開(kāi)雙手把對(duì)方手里高舉著的球奪了回來(lái)。此時(shí)的我像一頭發(fā)怒的獅子，不斷往前沖，緊之后，我用力一跳，高高躍起，籃球也被我拋到了空中。只見(jiàn)籃球騰空飛起，又迅速下降，在籃筐上轉(zhuǎn)了好幾圈，大家一動(dòng)不動(dòng)地緊盯著籃球，嘴巴都張成了“o”形。隨著籃球掉進(jìn)筐中，同學(xué)們的歡呼聲再次響徹學(xué)校上空。

我們?cè)酱蛟郊ち遥鱾€(gè)都使出了看家本領(lǐng)，你爭(zhēng)我?jiàn)Z，互不相讓?；@球就像長(zhǎng)了翅膀，在空中飛來(lái)飛去?！岸×懔恪毕抡n鈴響了，我們最終以微弱的優(yōu)勢(shì)贏得了這次比賽。同學(xué)們紛紛向我投來(lái)贊許的目光，有的還沖我豎起了大拇指。

打籃球是一項(xiàng)有意義的活動(dòng)。經(jīng)過(guò)幾年的鍛煉，我的身體一天天強(qiáng)壯了，再也不像從前那樣經(jīng)不起風(fēng)吹雨打，經(jīng)常感冒了。原先媽媽總是嘮叨我胖，打籃球讓我體態(tài)更輕盈，個(gè)子更高了。更重要的是，籃球不僅僅給予我歡樂(lè)，還給予了我友情。在打籃球的過(guò)程中，我認(rèn)識(shí)了很多朋友，感受到了團(tuán)體的強(qiáng)大力量?；@球成了我生命中不可缺少的一部分，我要為之努力！奮斗！拼搏！

暑假里打籃球篇九

三年級(jí)的暑假我報(bào)了一個(gè)十日的籃球訓(xùn)練課。這個(gè)訓(xùn)練課分小班、中班、大班，我被分在了零基礎(chǔ)的小班。

我們每天上課前先要跑圈，然后做一些準(zhǔn)備活動(dòng)，比如：壓腿、高抬腿、折返跑等，接著就開(kāi)始正式的教學(xué)訓(xùn)練了。這幾天我學(xué)會(huì)了籃球的幾頂基本動(dòng)作：運(yùn)球、傳球、投籃。

先說(shuō)運(yùn)球吧！在拍球時(shí)，要讓球不離手，要把球摁下去，還要護(hù)住球，一直盯著前方，好觀察如何應(yīng)變。再說(shuō)傳球，有平傳和擊地傳，要根據(jù)隊(duì)友的身高，間隔的距離來(lái)調(diào)整角度，這樣才能準(zhǔn)確的傳給隊(duì)友。最后說(shuō)投籃，投籃分兩種，一種是定點(diǎn)投籃，還有一種是三步上籃。定點(diǎn)投籃就是站在一個(gè)位置上以不犯規(guī)為條件投籃。三步上籃是要先拍兩下球，然后合球走兩步，第三步上籃的那只手同側(cè)的腿提起，另外一條腿跳起，同時(shí)投籃。

每次下課前教練還會(huì)帶我們做拉伸，為了是讓我們把筋抻開(kāi)，好讓我們回家后關(guān)節(jié)不痛，保護(hù)我們的膝關(guān)節(jié)。

經(jīng)過(guò)連續(xù)幾天的學(xué)習(xí)，我們掌握動(dòng)作越來(lái)越熟練，有的時(shí)候快要下課了，教練也經(jīng)常會(huì)讓我們打比寒。讓我印象最深的還是最后一天結(jié)束時(shí)我們自己舉辦的比賽。我把中班的宣宣哥哥請(qǐng)來(lái)跟我們一起打比賽，宣宣哥哥和一個(gè)比我小一點(diǎn)的小朋友一隊(duì)，因?yàn)樗麄兺侗O(jiān)準(zhǔn)，所以我們叫他們狙擊手隊(duì)。我和夏靜喆一組，因?yàn)槲覀兣艿暮芸?，所以我們叫獵豹隊(duì)。雖然因?yàn)槲覀兎雷o(hù)不當(dāng)，被對(duì)方打了個(gè)5：0，令我有點(diǎn)小失落，但是我們學(xué)到了對(duì)方的優(yōu)點(diǎn)，增加了比賽的經(jīng)驗(yàn)，所以我還是很開(kāi)心。

籃球球課上完了，我還有點(diǎn)舍不得呢，愉快的時(shí)光總是那么短暫，開(kāi)心的是我學(xué)會(huì)了打籃球，這個(gè)暑假也算小有收獲啦！

暑假里打籃球篇十

說(shuō)起籃球大家都不陌生，小的時(shí)候它可以是玩具，長(zhǎng)大了它就變成了運(yùn)動(dòng)器材。我是二年級(jí)的時(shí)候開(kāi)始練籃球的，那時(shí)候的我就知道拿著籃球拍著玩，由于身體較胖，媽媽才給我報(bào)了一個(gè)籃球班。

剛開(kāi)始來(lái)到籃球班，看到那些大哥哥大姐姐認(rèn)真的練球，自己也跟著去學(xué)，可教練說(shuō)我的打法是錯(cuò)誤的，運(yùn)球時(shí)不能用手心拍球，手掌不能張開(kāi)太大，用五指輕輕地運(yùn)。這時(shí)才感覺(jué)到學(xué)籃球也不是一件容易的事情；但是教練耐心地對(duì)我說(shuō)：”不要著急，慢慢來(lái)?！霸诮叹毜募?xì)心教導(dǎo)下，我漸漸地學(xué)會(huì)了運(yùn)球。

就這樣，我每周六、周日和放假時(shí)都來(lái)鍛煉。在訓(xùn)練場(chǎng)上我們不光練籃球，跳繩、仰臥起坐、青蛙跳、跑圈……要學(xué)的東西很多，鍛煉讓感受到了以前所沒(méi)有的累，這種累雖然讓我感到身體的疲憊，但是也讓我感受到了熱血沸騰。在籃球場(chǎng)上，我可以體驗(yàn)到平時(shí)在學(xué)校的體育課上不能體會(huì)到的激情，當(dāng)你真正的去體會(huì)時(shí)，你會(huì)感受到原來(lái)體育鍛煉可以快樂(lè)無(wú)比。這也是我愛(ài)籃球的理由，是籃球讓我真正地喜歡上了體育鍛煉。

時(shí)間長(zhǎng)了，我就學(xué)會(huì)了不少籃球技巧：跨下運(yùn)球、背后運(yùn)球、傳球、上籃、……讓我的身體也練得棒棒的，在學(xué)校的體育課上，體育老師教我們籃球時(shí)，我也覺(jué)得格外輕松，教練真是幫了我很大忙。

學(xué)籃球的過(guò)程，讓我也感受到了要堅(jiān)持一件事情確實(shí)不簡(jiǎn)單，也讓我懂得了男子漢的熱血，讓我感受到了我心里真正的想要的激情，在籃球場(chǎng)上的廝打是一種發(fā)泄，運(yùn)動(dòng)過(guò)后的激動(dòng)，躺在籃球上的宣泄，不真正去體驗(yàn)?zāi)銦o(wú)法想象……

我愛(ài)籃球，更喜歡打籃球。

暑假里打籃球篇十一

昨天下午，我和爸爸一起去打籃球，這是我史上打得最好的一次，連進(jìn)8球！

我和爸爸到球場(chǎng)的時(shí)候，他的朋友們已經(jīng)在熱火朝天地比賽了。一看見(jiàn)我爸爸，他們就迎上來(lái)，熱情地招呼：“來(lái)來(lái)來(lái)，一起來(lái)?！卑职竹R上換了球衣，興致勃勃地跑上去。

我坐在椅子上看他們打球，一開(kāi)始爸爸老投不中。每個(gè)人都知道，一件事情剛開(kāi)始的時(shí)候，注意力總是不能馬上集中到一個(gè)焦點(diǎn)上的，所以爸爸的對(duì)手打得比他好。過(guò)了一會(huì)兒，爸爸也進(jìn)入狀態(tài)了，投進(jìn)了幾個(gè)球。

打了幾個(gè)回合，當(dāng)大家在休息的時(shí)候，我拿起籃球來(lái)到籃球架下。我站在側(cè)面，把球往上扔，想把球扔進(jìn)籃框里?？上В谝粋€(gè)球因?yàn)槲胰拥锰箘?，球從籃框上飛了過(guò)去。我想，扔第二個(gè)球可不能太大力氣了。結(jié)果，第二個(gè)球扔出去的時(shí)候一點(diǎn)勁都沒(méi)有，連籃框都沒(méi)碰到呢。第三個(gè)球力度適中，總算投了進(jìn)去，爸爸的朋友都給我鼓掌。

爸爸他們又開(kāi)始打球了，我在旁邊練習(xí)運(yùn)球。我拿了一個(gè)球邊走邊拍，那個(gè)球老是滾到旁邊去，還撞翻了一個(gè)水瓶子。

下半場(chǎng)的時(shí)候，輪到爸爸上場(chǎng)了，但他卻對(duì)我說(shuō)：“你去幫我打一會(huì)?！蔽遗苌蠄?chǎng)，一邊喊：“沖啊，沖?。　?/p>

這時(shí)候，爸爸的朋友剛剛把一個(gè)球投進(jìn)籃框，籃球正好落在我眼前。我趕緊彎腰搶起籃球，扔向球框?；@球穩(wěn)穩(wěn)地飛進(jìn)了球框，連板都沒(méi)碰到。我對(duì)爸爸說(shuō)：“我?guī)湍阙A了一分啦！”大家都啪啪地拍起手來(lái)。

我第一次參加正式比賽，也是第一次以最快的速度把球扔進(jìn)籃框。后來(lái)，爸爸還教我，投籃的時(shí)候把球打在籃板線上，球就會(huì)落進(jìn)框里。我又學(xué)會(huì)了一招。

暑假里打籃球篇十二

你喜歡打羽毛球嗎？你喜歡打乒乓球嗎？你喜歡打籃球嗎？你喜歡踢足球嗎？你愛(ài)運(yùn)動(dòng)嗎？在前不久的東京奧運(yùn)會(huì)中我們領(lǐng)略到了中國(guó)健兒的風(fēng)姿。從那以后，我便愛(ài)上了運(yùn)動(dòng)。

我首先從羽毛球開(kāi)始練習(xí)。這么多天過(guò)去了，我仍然打得不好。不是發(fā)不過(guò)去球，就是接不到球，還有種氣人的情況：接到球了但是還是打不過(guò)去！這種種情況總使我哭笑不得。

昨天，我的朋友來(lái)玩了，晚上的時(shí)候，我們拿上籃球一起出去玩。優(yōu)優(yōu)姐姐學(xué)過(guò)籃球，所以我便成了她的學(xué)生。剛拿到籃球時(shí)，我心想這打籃球還用教嗎？不就隨便用手拍拍就行了嗎？！可當(dāng)我正式拍球時(shí)，我明白了自己剛才的話是錯(cuò)的！

首先，我學(xué)習(xí)運(yùn)球（俗稱拍球），運(yùn)球分為兩種：高運(yùn)球和低運(yùn)球。高運(yùn)球?qū)ξ襾?lái)說(shuō)十分簡(jiǎn)單；但低運(yùn)球就有些困難了！在我屢次的練習(xí)和我的xxx師傅”的耐心教學(xué)下，我總算學(xué)會(huì)了紙運(yùn)球。然后，更難的來(lái)了：行進(jìn)運(yùn)球，顧名思義，是邊向前前進(jìn)邊拍球?？粗皫煾祒xx行云流水、輕而易舉地動(dòng)作，我再次心想道：這個(gè)肯定很容易！但事實(shí)上卻很困難！我打著球，雙腳就像僵硬了似的，可我如果跑起來(lái)的話，球又離我而去！我懷疑自己是不是四肢不太協(xié)調(diào)，又懷疑自己雙眼是不是也有問(wèn)題：明明看著很簡(jiǎn)單的動(dòng)作，為什么做起來(lái)卻很難呢？

經(jīng)過(guò)一天一夜的思考，我明白了：運(yùn)動(dòng)好比讀書(shū)，書(shū)讀百遍，其意自見(jiàn)。在運(yùn)動(dòng)時(shí)要多用功，私底下多練習(xí)，相信今天灑下的汗水，明天自會(huì)結(jié)出累累碩果！讓原本困難的動(dòng)作，事情變得簡(jiǎn)單、輕松、容易！

讓我們運(yùn)動(dòng)起來(lái)吧！為了自己的身心健康！通過(guò)運(yùn)動(dòng)，我們注定會(huì)發(fā)光發(fā)亮的！我堅(jiān)信，經(jīng)過(guò)自己的刻苦努力，必定會(huì)換來(lái)輝煌成功的明天！

暑假里打籃球篇十三

暑假生活真美好，多姿多彩，令我最難忘的是上籃球課，那我就講給你們聽(tīng)聽(tīng)吧。

今天，老師出了新籃球游戲：球王爭(zhēng)霸賽，規(guī)則是：在指定的區(qū)域內(nèi)，如果對(duì)方把你的球打出指定的區(qū)域外，就算你贏了，就讓對(duì)方再派出一個(gè)人，直到你被淘汰，才換另一個(gè)人，如果是隊(duì)長(zhǎng)的話，有兩次機(jī)會(huì)，而且隊(duì)長(zhǎng)最后出場(chǎng)，隊(duì)長(zhǎng)可以選自己隊(duì)的任何一個(gè)人。最讓我興奮的是，很慶幸被推選為隊(duì)長(zhǎng)。

開(kāi)始打籃球了，他們隊(duì)派出的是許晉碩，隊(duì)友都求我不要讓他們先上場(chǎng)，最后，我只能叫胡一諾。胡一諾先發(fā)起了攻擊，拍了一下許晉碩的球，就在球要滾出去時(shí)，許晉碩接到了球。這次是許晉碩發(fā)起攻擊，許晉碩一拍胡一諾的球，結(jié)果，胡一諾被淘汰了。經(jīng)過(guò)很久地戰(zhàn)斗，我們隊(duì)只剩下兩位隊(duì)員了，而且都是許晉碩打的。

其中，我也在剩下的隊(duì)員之內(nèi)，另一位隊(duì)員攻擊力強(qiáng)，速度很快，不到幾分鐘，許晉碩被淘汰了。接下來(lái)出場(chǎng)的是一位比許晉碩還要厲害的人，那個(gè)人攻擊力太強(qiáng)了，我們隊(duì)的隊(duì)員剛剛回過(guò)神，球被打出去了。我們隊(duì)就只剩下我了，他們隊(duì)還有兩個(gè)人。那個(gè)人一直在拍我的球，可他就是拍不到，因?yàn)槲揖拖褚恢弧昂镒印币粯樱粫?huì)躲，一會(huì)跑。

然后，我就攻擊了，那個(gè)人速度極快，我打不到，最后，我使用絕招，把對(duì)方耍得沒(méi)力氣了，致命一擊就淘汰他了。

現(xiàn)在只是1對(duì)1了，隊(duì)長(zhǎng)對(duì)隊(duì)長(zhǎng)，他的速度簡(jiǎn)直如風(fēng)，不到幾秒，我被淘汰了。老師說(shuō)每個(gè)隊(duì)的隊(duì)長(zhǎng)可以復(fù)活一次。我就復(fù)活了，不一會(huì)兒，我就知道了他的必殺技，超級(jí)攻擊，他只顧攻擊，不躲，而我只躲，不攻擊。最終，我還是輸了，他們隊(duì)的隊(duì)長(zhǎng)就成了“第一次的球王”。

暑假生活好快樂(lè)啊，我希望每天都是暑假。

暑假里打籃球篇十四

一到下課的時(shí)間，校園操場(chǎng)的籃球場(chǎng)邊圍就站滿了人，籃球一直就是校園里同學(xué)們吶喊的存在。尤其是在籃球比賽的時(shí)候就跟不用說(shuō)了，賽場(chǎng)被里三圍外三圍的水泄不通。由此漸漸籃球在我校同學(xué)眼里受歡迎的程度。

如果是在平常的時(shí)候，愛(ài)好籃球的同學(xué)們都會(huì)選擇在傍晚的時(shí)候，也就是下午最后一節(jié)課下課之后的這段時(shí)間里去打上幾場(chǎng)籃球。

這個(gè)時(shí)候，籃球場(chǎng)上也是最熱鬧的，學(xué)校里有好幾個(gè)籃球隊(duì)，他們也都會(huì)選擇在這個(gè)時(shí)候訓(xùn)練。我們這群觀眾是飽眼福的，從籃球拋起的那一刻，操場(chǎng)上的歡呼聲就沒(méi)有停止過(guò)。

“加油！加油！”為籃球運(yùn)動(dòng)員們加油的聲音也一直就沒(méi)有停過(guò)。一些懂球的男同學(xué)們則與只知道喊加油的女同學(xué)們不同，他們出去加油外，還會(huì)出聲提醒，“傳球，就這個(gè)時(shí)候！”若是有人喊起來(lái)了，這片場(chǎng)地里就更加的沸騰了，不為別的，就因?yàn)橥@個(gè)時(shí)候就是分勝負(fù)的時(shí)候。

打籃球，只要不是玩耍著，就定要分出一個(gè)勝負(fù)來(lái)的。勝了的自是高興，但是輸了的，也會(huì)有大量的球迷們?yōu)樗麄児臍饧佑汀?/p>

打籃球是一件充滿著激情的運(yùn)動(dòng)，在我的初中生活中，籃球更是占據(jù)了我的大部分記憶。我也是一個(gè)十足的球迷，每一聽(tīng)到有籃球?qū)?zhàn)的時(shí)候，我都興奮的不行。

我愛(ài)籃球，但是我卻不會(huì)打籃球，這件事說(shuō)起來(lái)還得從一次體育課上說(shuō)起。那時(shí)我滿懷著希望學(xué)籃球，結(jié)果整整一節(jié)課的時(shí)間，我都與投球無(wú)緣，就算是我拿著籃球往球框里去投球，但依舊一個(gè)球都沒(méi)有進(jìn)。這只能說(shuō)明，我真的沒(méi)有打籃球的天賦，于是我轉(zhuǎn)移的方向，成了熱情的啦啦隊(duì)隊(duì)員。

暑假里打籃球篇十五

在很小的時(shí)候，我就已經(jīng)和籃球結(jié)下了不解之緣，因?yàn)樗屛覍W(xué)會(huì)了很多有用的東西。

在打籃球的時(shí)候，我收獲了很多友情。有一天，學(xué)校里的教練找我去練習(xí)打球。我到了以后，發(fā)現(xiàn)那里有很多我不認(rèn)識(shí)的人。但他們不嫌棄我是新手，手把手地教我球技，我做錯(cuò)了也會(huì)重新再教，打籃球讓我得到了來(lái)自朋友們的友誼。

有件事讓我明白了自己最喜歡籃球的原因。有一天，我找同學(xué)們比賽。他們每一球都傳給我，而我卻每一球都沒(méi)有投進(jìn)。休息的時(shí)候，我問(wèn)他們，為什么明知道我投得不好，還要把球傳過(guò)來(lái)。他們卻說(shuō)：“因?yàn)榇蚧@球靠的本來(lái)就是相互之間的信任，沒(méi)有信任，我們根本就贏不了！”啊，籃球讓我贏得了隊(duì)友們的信任。

有一天，老師帶我們?nèi)ゴ騾^(qū)賽，隊(duì)友都是我不認(rèn)識(shí)的。比賽開(kāi)始了，他們拿到球后，突圍沖了進(jìn)來(lái)，十分配合地把球傳給了我。對(duì)手們都圍了過(guò)來(lái)，我立刻又傳球給隊(duì)友。隊(duì)友再一投，進(jìn)了！那一場(chǎng)我打得十分開(kāi)心，因?yàn)槲叶昧耸裁唇袌F(tuán)隊(duì)合作。

有一天下午，同學(xué)們約我去練投籃，我和他們一起盡情地練了起來(lái)。后來(lái)練到天黑下來(lái)，同學(xué)們也都走光了，我還沉浸在興奮中無(wú)法自拔。最后，媽媽跑了過(guò)來(lái)，把我拉回了家。

我剛剛進(jìn)入籃球隊(duì)時(shí)，注意力總是在別處，經(jīng)常左顧右盼。后來(lái)實(shí)戰(zhàn)的時(shí)候，我知道自己的實(shí)力打不過(guò)別人，后來(lái)的每節(jié)課我都集中注意力，全神貫注地把事情做好。

有一次下大雨，籃球課上不了。我整天都坐立不安，心神渙散，好像坐著時(shí)椅子上有釘子，站起來(lái)腿又發(fā)麻。

打籃球讓我的生活變得充實(shí)，也讓我領(lǐng)悟了很多道理，籃球真是我的好伙伴！

暑假里打籃球篇十六

一轉(zhuǎn)眼，今天是除夕了，上午和媽媽干完了活，把福字，對(duì)聯(lián)都貼完了，我想：下午干什么呢？

這時(shí)，微信群里來(lái)了一條消息：“誰(shuí)下午去打籃球？”消息剛發(fā)出來(lái)，我就想，下午我也沒(méi)事，要不我去玩玩？我踴躍地報(bào)了名，就和媽媽說(shuō)，媽媽也同意了。

這時(shí)，1點(diǎn)30分了，我還不知道去哪活動(dòng)，算了，跟著吧，反正丟不了我。經(jīng)過(guò)7—10分鐘的路程，我們終于到了，雖然那天特別熱，但是在白浪河邊打籃球，那風(fēng)吹來(lái)吹去，特別涼爽，使人心曠神怡。哦，忘了告訴你們了，這里是鳶都湖。

鳶都湖湖水清澈，碧波蕩漾，景色不錯(cuò)。但我們無(wú)心觀景，心思都在打球上。湖水東側(cè)有籃球場(chǎng)地，我們馬上就開(kāi)始了行動(dòng)。

我們只帶了一個(gè)籃球，我們進(jìn)行了分組打球，兩兩一組，我們組的人雖然不厲害，但也有點(diǎn)本事，看，他一個(gè)2分，球進(jìn)了！這時(shí)，我們隊(duì)的人也沒(méi)有驕傲，而是打得更好了。

接下來(lái)該我來(lái)投籃了，隊(duì)友把球傳給了我，我想，我要好好地投這一球，我走進(jìn)2分線內(nèi)，縱身一躍，跳了起來(lái)，一下子把球投了進(jìn)去，球進(jìn)了，我們隊(duì)都?xì)g呼了起來(lái)！

接下來(lái)，我們的比分不相上下，重要的不是比賽，而是一起打籃球是快樂(lè)的。

我們打到3點(diǎn)30分時(shí)，趕忙往回走，這時(shí)，許多人都沒(méi)有打夠，但是都特別累了，我們4個(gè)人，3輛車，1個(gè)球，過(guò)了一個(gè)充實(shí)的下午?；厝ミ€要和家人一起準(zhǔn)備年夜飯過(guò)年喲！

這一天，我特別開(kāi)心。打完籃球后，我感到特別熱，因此，我也悟出了一個(gè)道理：生命在于運(yùn)動(dòng)。新的一年我也要多運(yùn)動(dòng)，讓身體更加健康！

暑假里打籃球篇十七

我愛(ài)打籃球。盡管六年級(jí)學(xué)業(yè)加重了，但每周的一次籃球訓(xùn)練我絕不落下。這每周一次得籃球訓(xùn)練也是我最開(kāi)心的時(shí)刻，因?yàn)椴坏梢耘龅街就篮系那蛴?，而且平時(shí)忙碌的媽媽也會(huì)風(fēng)雨無(wú)阻地陪我。

又到了周五，我迫不及待地拿起球沖向籃球場(chǎng)地。不一會(huì)兒，其他同學(xué)也陸陸續(xù)續(xù)地到了……我們先熱身，繞著籃球場(chǎng)跑了八圈，接著練習(xí)運(yùn)球和投籃，最后便是打比賽。

我們被分成兩隊(duì)，三打三，哪一組先投進(jìn)三個(gè)球，哪一組就算贏了。比賽前，我們先商量戰(zhàn)術(shù)：先討論了誰(shuí)防誰(shuí)，緊接著討論了誰(shuí)在籃下，誰(shuí)來(lái)突破，誰(shuí)來(lái)?yè)醪稹?/p>

比賽正式開(kāi)始了！我們隊(duì)先發(fā)球，我接到球就先開(kāi)始快速運(yùn)球，再胯下過(guò)人，然后三步上籃，一、二、三……哎，真可惜！還差一點(diǎn)就進(jìn)球了。但我立馬跳起來(lái)又搶到了籃板，再補(bǔ)籃，球進(jìn)了！1：0。

接著對(duì)方發(fā)球，球剛好傳到了我防的人上，他背身跟我打，我被他擠到了籃下，他轉(zhuǎn)過(guò)身投籃，我跳起來(lái)，蓋了一個(gè)帽，心里美滋滋的。正當(dāng)我得意的時(shí)候，對(duì)方馬上搶到了籃板，一投，也進(jìn)了。場(chǎng)上比分變成了1：1。

然后我們?cè)侔l(fā)球，我傳給一個(gè)隊(duì)友后，立刻跑到籃下空當(dāng)處，示意隊(duì)友把球傳給我。對(duì)友接到我的訊后后，立刻把球傳給我，我又輕輕松松進(jìn)了一個(gè)球，現(xiàn)在比分到了2：1。勝利只有一步之遙了！

又輪到了對(duì)方發(fā)球了！但他們發(fā)球時(shí)出現(xiàn)了一點(diǎn)點(diǎn)小失誤，我利用他們這個(gè)失誤把球斷了下來(lái)，接著傳給隊(duì)友，隊(duì)友再傳給我，我一個(gè)后撤步投籃，球在天空中劃出一道美麗的弧線，穩(wěn)穩(wěn)當(dāng)當(dāng)?shù)芈涞搅嘶@筐里。我們以3：1的比分贏得了這場(chǎng)比賽。

打籃球既鍛煉了我們的身體，又愉悅了我們的身心；既促進(jìn)了我們的團(tuán)隊(duì)合作，又調(diào)節(jié)了我們的學(xué)習(xí)壓力。籃球，我的伙伴！

暑假里打籃球篇十八

陽(yáng)光溫柔地照耀著大地，微風(fēng)習(xí)習(xí)地吹拂著操場(chǎng)的小樹(shù)，一切的晴朗，都是為了我們班的體育課。

做完了早操，體育老師輕松地說(shuō)聲：“解散！”，我們拍兩下手，便打起籃球。

數(shù)好人數(shù)，分好隊(duì)，我們便開(kāi)始了“戰(zhàn)斗”。

敵方發(fā)球，我方防守。我方派出兩人防守三人搶球。敵方來(lái)了，運(yùn)球的敵方主力——鄭屹，他可是我?；@球隊(duì)隊(duì)員呢！瞧，他右臂張開(kāi)，手往上弓，像抓著一個(gè)壘球，背微微向前傾斜，兩腿張開(kāi)，差不多與肩同寬，兩只眼睛警惕地看著周圍。若左邊有人來(lái)?yè)屒颍沂肿龀龅謸踝藙?shì)。若右邊有人來(lái)，他立刻把球傳到左手，用右手抵擋攻擊。鄭敗局飛一般地奔向我方籃球架。他想左邊三步上籃！哼！被我看穿了！果然，他是用了三步上籃！但，在他跳起投籃時(shí)，我一個(gè)“蓋帽”把他手里的球拍了下來(lái)。接著，我毫不猶豫地奔向敵人“大本營(yíng)”。一路上，我同伙伴們互相傳球，跑到了敵方的籃球架下，一個(gè)雙手投籃，球像調(diào)皮的孩子一樣，在球架上繞了幾圈，結(jié)果……

進(jìn)了！

開(kāi)始第二輪，我方發(fā)球?？墒窃跀撤降摹盃I(yíng)地”里被三人團(tuán)搶掉了。而敵方也沒(méi)好下場(chǎng)，在半路，球滾下了界外。“出界了！”真是自作自受啊！

又一次，是決勝局了！雙方也疲倦子，慢慢地，慢慢地，走，傳，投，一個(gè)個(gè)氣喘吁吁的，在交戰(zhàn)多時(shí)時(shí)，敵方和我方好像都分不清你我，搶到球，球傳著，傳著傳到了我方手里。而我方，更荒唐，竟把球投到了我方球籃里，引起觀眾的哄堂大笑。

這時(shí)，下課鈴準(zhǔn)時(shí)地響起來(lái)，這場(chǎng)比賽也收了尾……

暑假里打籃球篇十九

早就在電視上看到過(guò)許多籃球明星的風(fēng)采。比如，詹姆斯以及各種各樣的籃球明星，他們?cè)谶\(yùn)球的時(shí)候能做到嫻熟流暢，在接球的時(shí)候也能做到滴水不漏，他們?cè)谕肚虻臅r(shí)候簡(jiǎn)直嚴(yán)絲合縫，每一個(gè)球都投的井井有條，且一投必中。而且他們?cè)趯?duì)待隊(duì)友也兄弟一般。所以他們能成為著名的籃球明星不是沒(méi)有道理的。我也想當(dāng)一名籃球明星，所以這個(gè)暑假我要學(xué)習(xí)籃球。

剛開(kāi)始，到了籃球班，教練先讓我拍球。這是一個(gè)很枯燥無(wú)味的訓(xùn)練，但是籃球初學(xué)者的必經(jīng)的一個(gè)路程。雖然很無(wú)味，卻非常的重要——因?yàn)橹挥姓莆樟嘶@球基金基本運(yùn)作才能更好的在籃球上施展游刃有余。

教練讓我們拍球左手一百下，右手一百下。當(dāng)拍到五十下的時(shí)候，我就感覺(jué)體力有些不支，左手有些酸痛，重復(fù)的動(dòng)作會(huì)使肌肉過(guò)度的疲勞。但是，我并沒(méi)有放棄，總是咬牙堅(jiān)持著。

終于到九十下了，還剩下最后十下。通往成功的道路馬上就快近了，我在心里默念著——十，九，八，七，六，五，四，三，二，一…終于完成！然后我長(zhǎng)長(zhǎng)的舒了一口氣，成功了！然后就該左手了，輕車熟路，順利的連續(xù)拍完了一百下。我今天的拍球任務(wù)完成了。

開(kāi)始學(xué)習(xí)第二項(xiàng)任務(wù)了，就是運(yùn)球。運(yùn)球這雖然并不是什么太高難度的，但是他卻在球場(chǎng)上是有著非常重要的作用。運(yùn)球，厲害的人能從別人的縫隙之中快速傳來(lái)傳去而滴水不漏，他們?cè)谶\(yùn)球的最后還會(huì)用一次完美的投籃來(lái)結(jié)束場(chǎng)帥氣的運(yùn)球。我現(xiàn)學(xué)的是過(guò)人，不過(guò)過(guò)人這個(gè)動(dòng)作說(shuō)難也不難，說(shuō)簡(jiǎn)單也不簡(jiǎn)單。教練現(xiàn)在球場(chǎng)擺出一列路障，然后讓我們從中間讓s形穿過(guò)。

不過(guò)，試了幾次之后，我明顯的感到有些吃力和笨拙。不過(guò)練習(xí)之后，明顯改善。其實(shí)每學(xué)習(xí)一項(xiàng)新技能，都離成功的道路愈來(lái)愈近。我希望我在籃球的道路上一展風(fēng)采，實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。

暑假里打籃球篇二十

今天下午趁著兩節(jié)閱讀課間的時(shí)間，我跟著一些同學(xué)去操場(chǎng)上打籃球，好久都沒(méi)有打籃球了，正好借此機(jī)會(huì)活動(dòng)一下。

等初四的跑完操，我們快速拿上球下樓來(lái)到了操場(chǎng)，操場(chǎng)上也有一些初三的在打籃球，我們找好了球場(chǎng)就開(kāi)始分班打，我和尹，劉一班，程，黑一班兒，我方先點(diǎn)球，前面兩個(gè)人都沒(méi)有點(diǎn)進(jìn)，終于到我了，我直接一頭球應(yīng)聲入筐，我方發(fā)球，尹在那里亂秀，過(guò)掉了黑，來(lái)了個(gè)上籃，球沒(méi)中。程就搶到了籃板，然后初三令我沒(méi)想到的是他直接投了一個(gè)三分球進(jìn)了，他拿到球后又來(lái)了一個(gè)三分，不過(guò)這次沒(méi)進(jìn)，我急忙跑過(guò)去搶籃板傳給了尹，又是一頓亂秀，他突然吸引雙人包夾，然后把球分給了我，我來(lái)到罰球線，一個(gè)投中球又進(jìn)了。比分來(lái)到了七筆時(shí)，我也開(kāi)始上來(lái)一次沒(méi)上進(jìn)兩次還沒(méi)上勁，看來(lái)我不適合當(dāng)一個(gè)投手。

第二局就剩我，劉黑就是隨便投，劉兩個(gè)中投都沒(méi)有中，真的太菜了，我給她演示了一個(gè)后撤步投籃，但也沒(méi)中。

就這樣，你一投，我一投不知投了多少回，大概這就是樂(lè)趣吧。

后來(lái)他們有兩個(gè)人去了另外一場(chǎng)斗牛了，我就和老黑來(lái)打，打著打著，我已絕對(duì)的優(yōu)勢(shì)取勝，這時(shí)劉又來(lái)了，他上來(lái)就投了一個(gè)三分，結(jié)果三不沾，真的太漂亮了，我立馬教他做人，就讓我跟劉投三分，老黑在罰球線投籃，劉勇。其他方法投籃結(jié)果可想而知，力氣太大球，直接越過(guò)了球板又輪到我了，只見(jiàn)我使出全身力氣屈膝伸直胳膊，球在空中劃過(guò)了一道完美的拋物線，最后的最后，我哐哐砸在籃筐上，轉(zhuǎn)了幾圈后掉進(jìn)了籃筐中。這是我投進(jìn)的第五個(gè)三分球，那時(shí)的心情真是無(wú)法用語(yǔ)言來(lái)表達(dá)，太開(kāi)心太高興了。

要延時(shí)聽(tīng)課了，我拿上球依依不舍地離開(kāi)了操場(chǎng)，今天的活動(dòng)量真是太大了，對(duì)我很有益。

暑假里打籃球篇二十一

終于到我期待已久的周末。我早就約了我的小伙伴和我一起籃球。

這天下午我早早的就來(lái)到了籃球場(chǎng)，等著他們的到來(lái)。我看著這條路的盡頭，一位穿著藍(lán)色衣服的小孩，正騎著自行車，向籃球場(chǎng)駛來(lái)，呵，這不是我的好搭檔小藍(lán)嗎，我于是向他打招呼

他們到齊后，我便以“轉(zhuǎn)球眼”的方式，分2v2打比賽。先是罰球階段，我來(lái)罰球，只聽(tīng)“咔嚓”的一聲，我的球進(jìn)了，隊(duì)友們紛紛為我鼓掌。比賽正式開(kāi)始，我們先發(fā)球，隊(duì)友用眼神示意我找個(gè)空位，于是我干脆就直接站在了籃筐底下。隊(duì)友這時(shí)來(lái)了個(gè)大傳，從三分直接傳到了我這，我來(lái)個(gè)“后撤步”一分輕松拿到手，旁邊走過(guò)的路人也停下了腳步，仔細(xì)的看著這場(chǎng)比賽，就連遠(yuǎn)處站著不動(dòng)的野狗似乎也正在認(rèn)真的觀看著這場(chǎng)比賽，早已把今天的晚飯拖到九霄云外了。要數(shù)看的最認(rèn)真就是坐在后面椅子上的小女孩了，她聚精會(huì)神的看著不放過(guò)任何一個(gè)細(xì)節(jié)，我剛才進(jìn)了一個(gè)球后，她還不禁拍起了手，這使我有些得意了。下一局開(kāi)始，這次我來(lái)發(fā)球，我要傳給隊(duì)友時(shí)，居然從旁邊又冒出人把我給蓋帽了了，我憤怒極了，想奪回剛剛的那一球，結(jié)果他立馬傳給了隊(duì)友，還沒(méi)等我去奪回，他隊(duì)友就立馬投進(jìn)了。這正如荊老師所說(shuō)：“把自己捧得越高，最終摔得就越慘。”于是我就鼓勵(lì)自己，沒(méi)關(guān)系失敗是成功之母，我們不要?dú)怵H，只要努力，只要努力總可以超過(guò)他們。

第三輪開(kāi)始，這次是他們發(fā)球，他像我們一樣，向自己的隊(duì)友揮手，我的隊(duì)友便去防他，我則往后退，他居然甩開(kāi)了我的隊(duì)友，傳給了他隊(duì)友，我沒(méi)想到這真是人外有人，天外有天。我立馬跑到他面前把他堵死，并在他思慮時(shí)搶走了球，跑出了三分，縱身一躍，只聽(tīng)“咚”的一聲，嘿，我進(jìn)了，真是開(kāi)心極了。

通過(guò)這件事我明白了，做什么事情都不能驕傲，否則會(huì)一事無(wú)成。

學(xué)打籃球10-19

暑假里打籃球篇二十二

“十八般武藝，樣樣是好戲。”我的拿手好戲就是打籃球。在我成長(zhǎng)的路上，籃球始終陪伴著我，它為我的生活增添了一份絢麗的光彩。

七歲那年，媽媽把我送進(jìn)了一個(gè)籃球培訓(xùn)班，從此我便開(kāi)始了我的籃球生涯。剛開(kāi)始時(shí)我運(yùn)球不穩(wěn)，力氣太小。打起籃球時(shí)慢吞吞，就像一只小烏龜。隨著年齡的增長(zhǎng)以及訓(xùn)練的刻苦，我的球技日漸增長(zhǎng)。我更是學(xué)會(huì)了投籃絕技的三步曲“運(yùn)球、加速、投籃?！?/p>

今年夏天，為了參加學(xué)校組織的班級(jí)聯(lián)賽，我?guī)缀趺刻旆艑W(xué)后都要在小區(qū)打幾個(gè)小時(shí)的球。為了加快自己的運(yùn)球速度，我不停地在籃球場(chǎng)上來(lái)回跑，膝蓋“掛彩”便是家常便飯了。

到了比賽的那天，班上的同學(xué)都激情似火，為自己班的選手大聲加油。

防守人見(jiàn)自己中計(jì)，氣急敗壞，決心在我身上找回尊嚴(yán)。第二次進(jìn)攻時(shí)，我又拿出獨(dú)門(mén)絕技“運(yùn)球、加速、投籃”?？删驮谖覝?zhǔn)備加速時(shí)，我卻“大意失荊州”了。運(yùn)球時(shí)，球不小心打到了我的球，球居然出界了。全場(chǎng)又爆發(fā)出一陣笑聲。有的同學(xué)更是戲稱我為“籃球界的梅西”，防守人對(duì)我做出一副“幸災(zāi)樂(lè)禍”的表情……

五年的籃球時(shí)光，流滿了笑聲，也充滿了艱苦。但愿意一直堅(jiān)持打球，將我的“籃球三步曲”發(fā)揚(yáng)光大，讓它成為我的拿手好戲。

暑假里打籃球篇二十三

那是星期三的下午。炎炎夏日，身為籃球隊(duì)隊(duì)員，我卻不得不到操場(chǎng)上訓(xùn)練、揮灑汗水。

陽(yáng)光炙烤著已有幾十度高溫的地面，也烤著運(yùn)動(dòng)中的我。在這樣的溫度下，坐在地面上，灼痛會(huì)把我瞬間燙熟，疼痛會(huì)強(qiáng)迫著我站起來(lái)。如此劇烈運(yùn)動(dòng)，且又不能坐下好好休息，只能站立著，才會(huì)讓自己有一些稍稍喘氣的機(jī)會(huì)，

汗水不停地冒出、淌在臉上，最后”啪嗒“一聲落到地上，如此反復(fù)，洽像一席瀑布，向下飛濺。

熬了兩節(jié)課的時(shí)間，終于熬到訓(xùn)練結(jié)束。像是整個(gè)人都被擰干了，沒(méi)一點(diǎn)的水分，嘴唇近乎干裂，舌頭也好像被風(fēng)干了。拖著沉重的步子走出了校門(mén)。

看著對(duì)面小店一排排的飲料／水，不禁咽了一口唾沫，小店就像是天堂一般，如此美好，那兒有我救命的稻草，可我唯獨(dú)缺少進(jìn)入天堂的門(mén)票。唉！沒(méi)帶夠錢(qián)?。】勺彀图毙杷淖虧?rùn)，要以這樣缺水的狀態(tài)走回家，顯然有些困難。思維還在躊躇著，身體已經(jīng)不由自主地走向了小店?；剡^(guò)神時(shí)，老板已經(jīng)在我面前，詢問(wèn)我要買什么了。我假意掏掏口袋，拿錢(qián)，以掩飾自己的尷尬，吞吞吐吐著回答：”嗯……啊，我……要買……一瓶水?！爱?dāng)我反應(yīng)到自己的回答時(shí)，老板已經(jīng)拿來(lái)了一瓶水。我恨不得扇自己的嘴巴，怎么說(shuō)出來(lái)要買水了呢？我站在原地，磨耗著時(shí)間?；蛟S是老板已察覺(jué)出我原地不動(dòng)的原因，她呵呵一笑，說(shuō)道：”沒(méi)帶夠錢(qián)啊？算了，拿去吧，明天拿來(lái)就行了，去吧。“

我愣住了，有些難以置信，接過(guò)水時(shí)，心中百感交集，卻不知該如何表達(dá)。只是不住地說(shuō)：”謝謝，謝謝?！斑@位老板是生意人，理應(yīng)很愛(ài)財(cái)，不會(huì)做虧本的買賣，可卻白白送了我一瓶水，老板沒(méi)有一點(diǎn)兒斤斤計(jì)較，她如此信任我會(huì)還她錢(qián)，這份信任，讓我感動(dòng)。

暑假里打籃球篇二十四

我的爸爸是一個(gè)“球迷”，尤其迷籃球，每天中午或者晚上，都要打開(kāi)體育頻道，看自己喜歡的“體壇快訊”。他自己的籃球也打得不錯(cuò)，我有時(shí)也在旁邊看看，我想：“籃球那么好打，只要站好了，把球往框里投，就行了！干脆我再來(lái)（我已經(jīng)會(huì)打一點(diǎn)點(diǎn)籃球了）玩玩籃球吧！”

我和我媽媽說(shuō)好了，到我家后面打，關(guān)鍵是沒(méi)有籃球，這時(shí)候，爸爸借給我一個(gè)籃球，我高興地拿了籃球和媽媽一起去打籃球了。我們來(lái)到了籃球場(chǎng)那兒沒(méi)有一個(gè)人，所以我們有很大的空間打籃球，我們有兩個(gè)籃球框，可以來(lái)回的投籃。媽媽知道我會(huì)一點(diǎn)投籃，那就是“倒掛馬桶式”，5%可以投中。媽媽告訴我：“有一種簡(jiǎn)單易學(xué)的投籃方法‘三步籃’，只要姿勢(shì)好，100%可以投中！連‘姚明’（進(jìn)入nba打球的人）都用這種方法投籃！”

“啥樣子？”

“別急，讓我來(lái)教你！”

“好！”

媽媽開(kāi)始教我這種投籃。我認(rèn)認(rèn)真真地學(xué)習(xí)，并且學(xué)著投籃，因?yàn)殚_(kāi)始不熟悉，是個(gè)只能中一個(gè)。在媽媽不厭其煩地教導(dǎo)下，我十個(gè)球，能中三個(gè)了。這可都是我和媽媽的功勞呀！媽媽不斷的教我改正好投籃姿勢(shì)：如不要彎著腰投籃；投籃時(shí)要跳起來(lái)……我也不斷的改正。

經(jīng)過(guò)好幾個(gè)小時(shí)（每星期打一小時(shí)籃球）的苦練，我十個(gè)球，能投中五個(gè)，好時(shí)能投中七個(gè)，真是工夫不負(fù)有心人?。?/p>

現(xiàn)在，我每到周末，就會(huì)和媽媽到球場(chǎng)上打打球，先練習(xí)一些籃球的基本功，過(guò)些時(shí)候，再讓“高手”老爸指點(diǎn)一二，說(shuō)不定哪天籃球場(chǎng)上，你能看到我矯健的身影。

暑假里打籃球篇二十五

本人不才，倒是有幾個(gè)愛(ài)好，其中，最喜愛(ài)的要數(shù)打籃球了。從第一次觀看nba比賽，我便與這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)結(jié)下了不解之緣?？粗蛐莻兙康那蚣?，我羨慕無(wú)比，決定將打籃球視作我畢生的愛(ài)好。

每節(jié)體育課，我都迫不及待地與班上的高手們切磋，可我那準(zhǔn)度差得離譜的投籃讓我始終無(wú)法瀟灑一回。

看，這場(chǎng)比賽正如火如荼地進(jìn)行著?？匦l(wèi)用犀利的突破吸引來(lái)兩個(gè)人的包夾，將球準(zhǔn)確地傳給了空位的我。接到球，我深吸了一口氣，做出了那個(gè)熟悉的投籃動(dòng)作，球帶著一條怪異的弧線，離開(kāi)了我的手，華麗麗、赤裸裸地沖向了界外……唉，說(shuō)多了都是淚呀！

不過(guò)，我打球也不是一無(wú)是處，憑著身高、臂展的優(yōu)勢(shì)和死纏爛打（我找不到更恰當(dāng)?shù)脑~了）的防守風(fēng)格，我是許多進(jìn)攻球員揮不去、抹不掉的夢(mèng)魘。

小耿的進(jìn)攻用一個(gè)字形容：快；用兩個(gè)字形容：很快；用三個(gè)字形容：非?？?。他好似一把利刃，可以輕易地沖破對(duì)手的防線。所以，擋住這把利刃的擔(dān)子時(shí)常落到我的肩上。

這次進(jìn)攻，他和平常一樣，緩緩地拍了幾下球，然后突然提速，變向突破。他的“套路”我早就摸透了。我大步流星地緊跟著他，將兩只手臂張開(kāi)，擋住了他前進(jìn)的路線和傳球的視野。

一計(jì)不成，他又心生一計(jì)，急速停球，干拔投籃。小樣，他以為“三板斧”下來(lái)，我肯定吃不消了，沒(méi)想到，一只大手蓋在球上，連人帶球一起摁了下來(lái)，火鍋大帽！由于防守積極，裁判（其實(shí)就是童心未泯的老師）也經(jīng)常給我“獎(jiǎng)勵(lì)”——犯規(guī)！

打籃球不僅能給我?guī)?lái)樂(lè)趣，還能強(qiáng)身健體。我就是我，喜歡打籃球的我！

暑假里打籃球篇二十六

這個(gè)假期，我有一個(gè)計(jì)劃，就是每天至少運(yùn)動(dòng)30分鐘。因?yàn)閶寢屨f(shuō)我太胖了，必須要加強(qiáng)鍛煉。這不，下午，我和董睿同學(xué)就相約一起來(lái)到了綠園打籃球。

來(lái)到綠園籃球場(chǎng)，里面有許多許多的小伙子在打球，只見(jiàn)球場(chǎng)上吶喊聲成了一片，小伙子們?nèi)缑擁\的野馬般在球場(chǎng)上奔馳。我們拿起一個(gè)籃球，便開(kāi)始打了起來(lái)，衛(wèi)芳阿姨給我們下了指令，每個(gè)人必須要投20個(gè)球才可以！嗯！我們不約而同的點(diǎn)了點(diǎn)頭。

當(dāng)真是說(shuō)著容易做起難！我們才投進(jìn)了十來(lái)個(gè)，就累得氣喘吁吁，滿頭大汗！我想如果有一只小鳥(niǎo)，從我們的頭頂飛過(guò)的話，一定會(huì)看見(jiàn)我們頭上像冒了煙！哈哈！我們休息了一會(huì)兒，就又奔上了戰(zhàn)場(chǎng)……

我愛(ài)打籃球我愛(ài)打籃球打籃球,是我最喜歡的運(yùn)動(dòng)。只要有一天不打,我心里總是不舒服,不踏實(shí)。

每周一電視上播放的《籃球公園》節(jié)目我都要看,我最愛(ài)看的還是nba的籃球比賽,在nba的籃球比賽中,巨星匯萃,每一場(chǎng)比賽都打得十分精彩,引人入勝。我崇拜很多籃球明星,比如籃球飛人邁克爾·喬丹,籃板xxx尼斯·羅德曼等。

是從1年級(jí)開(kāi)始打籃球的。那時(shí),我投籃命中率非常低,更別說(shuō)什么控球技術(shù)一類的了。由于我在這兩年中的不懈努力,我的籃球技術(shù)提高了很多。我經(jīng)常與一些初中生一起打籃球。

我覺(jué)得打籃球是一種很有意義的活動(dòng)。首先,打籃球是一種集體運(yùn)動(dòng),是幾個(gè)隊(duì)員組成一組和另一個(gè)組比賽,所以籃球比賽可以表現(xiàn)出一種集體主義的相互配合的精神。

籃球運(yùn)動(dòng)對(duì)身體也有很大好處。自從我打籃球后,身體一天天強(qiáng)壯有力,再也不像從前那樣經(jīng)不起風(fēng)吹雨打,經(jīng)常感冒。在家中,我經(jīng)?？梢詭椭鷭寢尭梢恍┲伢w力的家務(wù)活。媽媽常常自豪地向鄰居們說(shuō):“我的兒現(xiàn)在已成我的好幫手了?！饱蜗伈华?dú)呵蛟碩,我愿籃球伴隨著我的一生。

暑假里打籃球篇二十七

我最愛(ài)的運(yùn)動(dòng)打籃球

此刻，不少男孩子都喜歡打籃球，而我也不例外。每當(dāng)電視上轉(zhuǎn)播“nba”的比賽，我和爸爸都不會(huì)錯(cuò)過(guò)，里邊有我喜歡的“科比”、“姚明”……

“此刻我決定周六周日早上打籃球，當(dāng)晨練！”爸爸在看完一場(chǎng)比賽后，大聲宣布，“萬(wàn)歲”！我開(kāi)心得跳了起來(lái)?！霸缟险l(shuí)都不許睡懶覺(jué)，全給我起來(lái)！”

到了周末，我早上因過(guò)分激動(dòng)而睡不著，熬到了六點(diǎn)就起床了，我把爸爸媽媽全都叫了起來(lái)。

我們來(lái)到了開(kāi)發(fā)區(qū)體育中心，那里的空氣果然比市區(qū)的，要清新許多，我不由地深呼吸了幾大口。那兒有一條長(zhǎng)跑道，跑道中間是足球場(chǎng)，跑道上有許多人在鍛煉，還有一些人在球場(chǎng)上進(jìn)行足球訓(xùn)練，四周都是籃球架，已有不少人在那里鍛煉了。

我們一到那兒，我便一把搶到球，奔向籃框，跳起來(lái)把手一勾，球便直接掉進(jìn)了籃筐?！皔es，成功！”我十分開(kāi)心，大叫道，“快來(lái)呀！”爸爸媽媽笑著從邊上走了過(guò)來(lái)。爸爸說(shuō)：“讓我們來(lái)場(chǎng)比賽吧，媽媽作裁判！”“來(lái)就來(lái)！”比賽開(kāi)始！我先發(fā)球，因?yàn)槔习?0年沒(méi)打，沒(méi)手感，我一向用我的拿手絕活----打板加三步上籃，打出了11比4的高潮，漸漸地，老爸的手感打回來(lái)了，他連續(xù)追分，追到14平時(shí)，我覺(jué)得有點(diǎn)緊張，使出了渾身解數(shù)，做出了一個(gè)個(gè)高難度動(dòng)作，得分一會(huì)兒我高，一會(huì)兒他高，漸漸地我們進(jìn)入了白熱化狀態(tài)，老爸一個(gè)又一個(gè)蓋帽，把我搞的有點(diǎn)不知所措，最后，我以46比52敗了，我們都十分開(kāi)心，爸爸又教我了一些技巧，動(dòng)作，我相信，在不久的將來(lái)，我必須會(huì)打贏他的！

打籃球是一個(gè)十分好的運(yùn)動(dòng)，它能強(qiáng)健體魄，還十分搞笑哦！