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最新高考生早餐一周食譜(四篇)

格式:DOC 上傳日期:2023-04-05 06:03:18
最新高考生早餐一周食譜(四篇)
時間:2023-04-05 06:03:18     小編:zdfb

每個人都曾試圖在平淡的學(xué)習、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養(yǎng)人的觀察、聯(lián)想、想象、思維和記憶的重要手段。那么我們該如何寫一篇較為完美的范文呢?下面是小編為大家收集的優(yōu)秀范文,供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友。

高考生早餐一周食譜篇一

調(diào)料:紅辣椒 (30克)、鹽 (3克)

廚具:電餅鐺

1.準備食材。

2.將紅辣椒、小黃瓜分別切成碎末備用。

3.將雞蛋放在一個大碗中,然后用打蛋器朝一個方向打散。

4.將紅辣椒、小黃瓜、鹽分別放入蛋液中,攪拌勻均。

5.將電餅鐺的上火關(guān)閉,然后預(yù)熱。

6.預(yù)熱結(jié)束后,選擇煎雞蛋功能。然后將二分之一的蛋液倒入電餅鐺中,用木鏟輕輕滑動,使其勻均的鋪在電餅鐺中。

7.煎至蛋液半熟、表面微微凝結(jié)的時候,用木鏟輕輕的由內(nèi)向外翻卷,如圖所示

8.將卷好的蛋卷輕輕的推到電餅鐺一邊,然后在空出來的地方倒入剩下的蛋液,如圖所示

9.待剩下的蛋液半熟時,繼續(xù)由內(nèi)向外卷成蛋卷。然后將接口部分朝下,繼續(xù)加熱三十秒即可取出切段食用。

高考生早餐一周食譜篇二

原料:雞脯肉 、筍、 香菇、胡蘿卜、澄粉、生粉、開水、色拉油、蠔油、糖、料酒、胡椒粉

做法:

1 、雞脯肉切末,香菇筍切碎丁,胡蘿卜切末備用。

2 、炒鍋燒熱,加雞肉末炒變色,加入香菇筍和調(diào)味料炒勻,盛出放涼。

3 、澄粉和生粉混合加入開水拌成團,加色拉油揉勻。

4 、搓成長條分成小粒,刀上抹少許油,把面壓扁抹成片。

5、包上餡中間捏緊,捏出圓邊成石榴狀,撒上胡蘿卜末,放入蒸鍋蒸8分鐘。

高考生早餐一周食譜篇三

●材料:干酵母若干,玉米面125克,面粉50克,奶粉25克(具體計量視實際情況而定)雞蛋若干

●做法:

1.把適量酵母用溫水沖開調(diào)勻,把玉米面,面粉,奶粉一起放入大容器拌勻,再加打散的一個雞蛋蛋液,白糖,酵母水和適量溫水一起調(diào)成面糊。

2.面糊調(diào)好后放在一邊,餳發(fā)20-30分鐘,直到面糊表面出現(xiàn)許多小氣泡,就可以拿來做餅了。

4.平底鍋里需要一層薄油,燒熱后用勺子舀入適量面糊,攤成圓餅,一面煎上色后翻面,兩面金黃即成,小餅里加了糖,火大的話會很容易糊。

高考生早餐一周食譜篇四

原料:鮮蝦、全麥面包、奶酪片、西紅柿、生菜葉、雞蛋、沙拉醬、鹽、料酒、胡椒粉

做法:

1、鮮蝦只取蝦仁,清洗干凈后剁成茸,加入少許鹽,料酒,胡椒粉,腌漬一小會。

2、雞蛋加入少許清水打散,然后倒入煎鍋攤成蛋餅,為了增加蛋餅的厚度,可以將蛋餅對折。

3、用攤好蛋餅的鍋將蝦餅煎熟,小火慢煎即可。

4、將煎好的蝦餅、蛋餅,還有奶酪片,西紅柿,全麥面包分別改刀切成大小一致的方片,下腳料吃掉即可。

5、最后用全麥面包將所有材料夾在一起,每層中間都抹上一層沙拉醬,最后可用牙簽固定。

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