總結(jié)不僅僅是總結(jié)成績，更重要的是為了研究經(jīng)驗(yàn)，發(fā)現(xiàn)做好工作的規(guī)律，也可以找出工作失誤的教訓(xùn)。這些經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)是非常寶貴的，對(duì)工作有很好的借鑒與指導(dǎo)作用，在今后工作中可以改進(jìn)提高，趨利避害，避免失誤。總結(jié)怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢？下面是我給大家整理的總結(jié)范文，歡迎大家閱讀分享借鑒，希望對(duì)大家能夠有所幫助。

羽毛球訓(xùn)練心得總結(jié)篇一

通過這學(xué)期的訓(xùn)練學(xué)習(xí)，取得一定的成效，學(xué)生基本能掌握羽毛球的基本技術(shù)。由于學(xué)生本身的羽毛球水平懸殊比較大，所以在要求上我也是區(qū)別對(duì)待。對(duì)于本身有一定羽毛球基礎(chǔ)的同學(xué)我主要抓對(duì)打技術(shù)和比賽戰(zhàn)術(shù)，對(duì)于剛剛接觸羽毛球的學(xué)生，我只要求掌握基本動(dòng)作技術(shù)就可以了。我們學(xué)校的不少同學(xué)還是很喜歡羽毛球這個(gè)項(xiàng)目的，學(xué)校應(yīng)該多鼓勵(lì)學(xué)生參加羽毛球活動(dòng)。

參加羽毛球興趣小組的每一位同學(xué)，在不同程度、不同方面上都有所提高，或是說有所收獲。這學(xué)期在管理上更加嚴(yán)格的要求學(xué)生態(tài)度認(rèn)真、積極、好學(xué)。上進(jìn)心強(qiáng)的同學(xué)我會(huì)盡己最大的努力去教好他們羽毛球的技術(shù)。根據(jù)實(shí)際情況分好組合理安排不同組員進(jìn)行不同內(nèi)容的練習(xí)，更能有效性教學(xué)使他們有所收獲?；顒?dòng)最后一節(jié)，對(duì)羽毛學(xué)習(xí)進(jìn)行了總結(jié)，同學(xué)們對(duì)過去這一學(xué)期在羽毛球興趣小組中的收獲和不足做一個(gè)總結(jié)。還是比較有用的以后可以提倡。

1、仍有少數(shù)學(xué)生學(xué)習(xí)態(tài)度不端正，訓(xùn)練經(jīng)常不帶羽毛球拍、不帶羽毛球;

2、有個(gè)別同學(xué)紀(jì)律散漫有遲到早退的現(xiàn)象發(fā)生;

3、學(xué)生在訓(xùn)練上積極性還不夠高;

4、學(xué)校羽毛球設(shè)備較少、學(xué)生訓(xùn)練時(shí)間較少，所以使得教師在教學(xué)中很難保證進(jìn)度。

2、杜絕上課不按老師的要求沒帶羽毛球拍和球的同學(xué)參加此小組的活動(dòng)。

3、每周多安排一節(jié)羽毛球興趣小組的課。

4、總結(jié)訓(xùn)練工作查找訓(xùn)練的不足制定措施在今后的羽毛球訓(xùn)練工作中努力提高訓(xùn)練質(zhì)量。

5、加強(qiáng)梯隊(duì)建設(shè)為今后羽毛球儲(chǔ)備人才使我校羽毛球運(yùn)動(dòng)有長足發(fā)展。

7、今后我必須結(jié)合學(xué)校實(shí)際認(rèn)真抓好羽毛球興趣小組項(xiàng)目訓(xùn)練。在教學(xué)訓(xùn)練中按計(jì)劃有目的、有內(nèi)容、有質(zhì)量地提高訓(xùn)練水平。

羽毛球訓(xùn)練心得總結(jié)篇二

今天晚上，我們班參加了學(xué)院組織的羽毛球比賽。初冬，測(cè)繪0901的幾個(gè)參與者熱情高漲，給寒冷的冬天帶來了一絲生機(jī)。

活動(dòng)目的：本次羽毛球比賽是由梓潼學(xué)院年級(jí)協(xié)會(huì)發(fā)起，09級(jí)13個(gè)班積極參加的體育賽事。它旨在提高學(xué)生在沈陽寒冷的冬天活動(dòng)的積極性，提高他們的身體素質(zhì)，使學(xué)生更好地參與他們的學(xué)習(xí)。我們測(cè)繪0901積極響應(yīng)號(hào)召，選送了幾名擅長羽毛球的同學(xué)參加比賽。

活動(dòng)時(shí)間：20××年11月23日(星期二)

活動(dòng)流程：

首先，班級(jí)選擇，確定參與者。

第二場(chǎng)，第一場(chǎng)，男單，選手閻四方。

激情揮舞

第二場(chǎng)，男女混雙，選手張艷和加拉。

向上向上

女人不會(huì)輸給男人；女人并不比男人差

第四，女單(未參賽)。

5.雙方與會(huì)者握手致意。

活動(dòng)摘要：

雖然這場(chǎng)比賽以失敗告終，但并不是排名讓它獲得了回報(bào)。學(xué)生們?nèi)匀粡幕顒?dòng)中學(xué)到了很多。雖然最后我們失敗了，但我們永遠(yuǎn)不會(huì)假裝自己是失敗者。反而會(huì)吸取教訓(xùn)，找出自己和別人的差距在哪里，從而有針對(duì)性的彌補(bǔ)自己的不足。聯(lián)系本月團(tuán)日主題“明確責(zé)任，找到差距”，進(jìn)一步總結(jié)后，明確自己在一個(gè)班集體中應(yīng)該承擔(dān)的責(zé)任，與他人對(duì)比，找到值得自己學(xué)習(xí)的優(yōu)勢(shì)，虛心求教，承擔(dān)自己作為一個(gè)班集體成員應(yīng)該承擔(dān)的責(zé)任，共同把我們測(cè)繪0901建設(shè)成一個(gè)優(yōu)秀的班集體。

羽毛球訓(xùn)練心得總結(jié)篇三

1、前期準(zhǔn)備：體育部先討論制定羽毛球比賽的計(jì)劃、細(xì)則和人員分工，然后寫出詳細(xì)的羽毛球比賽策劃書，內(nèi)容包括比賽時(shí)間、地點(diǎn)、比賽規(guī)則和獎(jiǎng)品等，緊接著，比賽策劃書交給研究生會(huì)主席和閆老師審查，通過后則正式開始實(shí)行?；顒?dòng)需要宣傳部和外聯(lián)部配合體育部進(jìn)行，這兩個(gè)部門主要負(fù)責(zé)宣傳羽毛球比賽、拉外聯(lián)購買羽毛球拍和羽毛球等比賽器材還有預(yù)定比賽場(chǎng)地這些工作。體育部建了一個(gè)研究生體委群，然后通過這個(gè)群將各項(xiàng)比賽通知發(fā)送到各班體委再由各班體委通知各班參賽隊(duì)員，各班體委遇到的各種問題也是通過這個(gè)群來反饋，大家共同協(xié)商解決。本次羽毛球比賽采取男女混合雙打，考慮到國際學(xué)院女生參賽人數(shù)比男生多，所以采取參賽隊(duì)員先自由組隊(duì)，剩下的參賽隊(duì)員男女隨機(jī)配對(duì)的原則進(jìn)行組隊(duì)。

2、正式比賽：由于參賽隊(duì)員比較多，所以比賽分初賽、復(fù)賽、半決賽和決賽?？紤]到同學(xué)們不會(huì)花過多的時(shí)間打比賽，所以采取兩隊(duì)pk ，贏的一隊(duì)直接進(jìn)入下一輪比賽。每輪比賽體育部都會(huì)安排一名裁判和一名計(jì)分人員，裁判得深諳比賽規(guī)則并保證公平公正裁決，計(jì)分人員輔助裁判計(jì)分。裁判一般由體育部成員擔(dān)任，同時(shí)兼任應(yīng)急人員，處理各種突發(fā)事件和問題。由于每個(gè)班的上課情況不同，所以體育部需要知道每個(gè)班的課表，并根據(jù)各班的課表情況安排比賽時(shí)間和比賽人員。

3、后期階段：比賽進(jìn)入最終決賽階段，這個(gè)時(shí)候需要做好拍照工作，鼓勵(lì)各班同學(xué)當(dāng)拉拉隊(duì)，把場(chǎng)面搞隆重點(diǎn)。比賽結(jié)束后做好器材收集和獎(jiǎng)品頒發(fā)工作。

1、羽毛球比賽地點(diǎn)選在開太樓大廳，類似于室內(nèi)羽毛球場(chǎng)，而且還在校內(nèi)，這樣一來就減少了刮風(fēng)下雨和交通方面的不便因素。

2、體育部建了一個(gè)研究生體委群，極大地調(diào)動(dòng)了各班體育委員的積極性，從而促進(jìn)比賽的順利進(jìn)行，同時(shí)也減少了體育部許多通知方面的工作。體委們問題的及時(shí)反饋和體育部對(duì)問題的及時(shí)解決是此次比賽高效順利進(jìn)行的關(guān)鍵。

3、羽毛球比賽的整個(gè)過程會(huì)出現(xiàn)各種突發(fā)情況和問題，這個(gè)時(shí)候就需要采取具體問題具體分析和協(xié)商解決的方法。

4、隨機(jī)抽簽原則和公平公正原則是羽毛球比賽順利進(jìn)行的兩大原則。

5、單靠體育部的幾個(gè)人很難把比賽辦好，所以需要各個(gè)相關(guān)部門配合體育部進(jìn)行。

1、因?yàn)楸荣惔虻帽容^激烈，所以羽毛球得買質(zhì)量好一點(diǎn)的，不然打幾個(gè)回合就壞了，影響參賽隊(duì)員的心情。

2、金融班的同學(xué)課比較多而且容易變動(dòng)，時(shí)間上比較難安排，所以需要提前了解金融班同學(xué)的課表并提前通知他們參賽。

當(dāng)些，比賽可以進(jìn)行得快一些，就不會(huì)拖那么久才打完。

4、下次可以考慮申請(qǐng)獨(dú)墅湖體育館的比賽場(chǎng)地，一方面場(chǎng)地更加正規(guī)，另一方面，當(dāng)比賽場(chǎng)次較多時(shí)，可以同時(shí)進(jìn)行幾個(gè)場(chǎng)的比賽，節(jié)省隊(duì)員等候時(shí)間。

羽毛球訓(xùn)練心得總結(jié)篇四

能夠在競(jìng)爭激烈的體育課選課中，選上羽毛球課，真的比較幸運(yùn)。而且，遇到了一名有經(jīng)驗(yàn)的好老師，那時(shí)幸運(yùn)上面加幸運(yùn)了。

兩方面的準(zhǔn)備，一是裝備，而是心態(tài)上的。在你學(xué)習(xí)羽毛球之前，請(qǐng)你先問好自己，是只打算鍛煉身體，還是想一步步提高，到一個(gè)更高的境界？如果是前者，你只需要選一只差不多的拍子，有一雙能提供保護(hù)的鞋，每次上場(chǎng)前略做做熱身，隨即和水平相近的朋友打打和平球，同時(shí)盡量跑動(dòng)，達(dá)到健身目的就行了。有一點(diǎn)請(qǐng)注意，對(duì)旁邊球場(chǎng)的激烈爭奪要學(xué)會(huì)抱著平常心去欣賞，不動(dòng)搖自己打和平球的堅(jiān)強(qiáng)意志，一旦你羨慕了人家，同時(shí)想我也要打得這么好，那你就得做好刻苦學(xué)習(xí)的思想準(zhǔn)備。

要認(rèn)真地去掌握老師講的技術(shù)，無論何時(shí)都要想著糾正自己以前的動(dòng)作，用新學(xué)動(dòng)作和步伐去打球，盡管這有違你一貫的習(xí)慣從而會(huì)使你覺得很別扭、難以適應(yīng)，但堅(jiān)持下去就會(huì)有收獲的。無論如何都要刻苦和堅(jiān)持，只有這樣才會(huì)使你跟從前的水平判若兩人。

擊球點(diǎn)高比擊球點(diǎn)低好處要大的很，但每次都能擊中個(gè)人的最高點(diǎn)卻非常難，因?yàn)榱?xí)慣很難改變，平時(shí)打球中需要多注意刻意的練練。步伐多移動(dòng)好，但是移動(dòng)也要注意效率。這里我自己總結(jié)的是一個(gè)“有效移動(dòng)”的概念，就是琢磨一下兒對(duì)手接球的回球位置，進(jìn)行移動(dòng)。并不十分的刻意要求一定要每次回到中場(chǎng)。簡單舉個(gè)例子，對(duì)手回球的位置經(jīng)常在前場(chǎng)，在挑后場(chǎng)之后，我就要注意是不是要移動(dòng)到前場(chǎng)的另一邊，道理很簡單，他很可能回球到哪里。平時(shí)打球不能馬虎，野球堅(jiān)決不能打，羽毛球的規(guī)則需要場(chǎng)地的限制，沒有場(chǎng)地，沒有配套條件的野球，那是越打越臭的。打球一定要認(rèn)真，打球的時(shí)候要想到不斷的超越和進(jìn)步，才能自己逐步提升。四、要勤思考、耐心、持之以恒。

常見一些朋友，起初還有要好好學(xué)球的決心，但練了兩天就嫌枯燥，放棄了，又回到老路上。羽毛球不是一朝一夕就能進(jìn)步的，并且，水平也不是直線上升的。說到底，它是需要勤學(xué)苦練，慢慢積累，逐步提高的。只有認(rèn)識(shí)到基本功訓(xùn)練的重要性，耐得住基本功訓(xùn)練的枯燥單一，逐步糾正自己，才是最端正的態(tài)度。在接受指導(dǎo)的同時(shí)，還要自己多動(dòng)腦子，多看一些錄象，從中學(xué)習(xí)步伐的應(yīng)用以及球路等戰(zhàn)術(shù)思想，并且爭取應(yīng)用到自己打球的過程中。當(dāng)你把自己學(xué)到的東西運(yùn)用到實(shí)際中去的時(shí)候，你所得到的快慰幾乎勝過你贏掉整場(chǎng)球。重要的在于你是否掌握了某項(xiàng)技術(shù)并且合理運(yùn)用了它。當(dāng)你能逐步完善自己的技術(shù)時(shí)，更多的勝利也就即將來到了。

在學(xué)球和打球的過程中遇到困難和挫折時(shí)，一定要相信自己，信心相當(dāng)重要。我們永遠(yuǎn)也當(dāng)不了世界冠軍，但我們一樣能體會(huì)羽毛球運(yùn)動(dòng)的魅力和樂趣。

羽毛球訓(xùn)練心得總結(jié)篇五

向家長和學(xué)生宣傳羽毛球運(yùn)動(dòng)的好處，現(xiàn)在的人們稱羽毛球運(yùn)動(dòng)是“聰明人的運(yùn)動(dòng)”;同時(shí)還告訴我們的學(xué)生，打羽毛球能養(yǎng)眼，十分有利于提高學(xué)習(xí)效率;從而真正啟發(fā)他們內(nèi)心深處對(duì)此項(xiàng)訓(xùn)練的興趣。

同時(shí)，我還將自己訂閱的《羽毛世界》借給孩子們看，只要新到一期，孩子們就搶著看，我也將此作為一種獎(jiǎng)勵(lì)，近段時(shí)間打得好的優(yōu)先看。

在我們羽毛球訓(xùn)練的初始階段，我總是把訓(xùn)練的目標(biāo)或較復(fù)雜的技術(shù)動(dòng)作分解幾段，每一段都設(shè)立一個(gè)通過一定的努力可以達(dá)到的目標(biāo)，讓學(xué)生們每學(xué)一段都可以通過自測(cè)看到自己的進(jìn)步和效果，使學(xué)生看到自己階梯式的進(jìn)步，從而產(chǎn)生一種滿意的感覺，激起進(jìn)一步學(xué)習(xí)的欲望。例如：在羽毛球訓(xùn)練中熟悉球性這一練習(xí)中，我就先讓學(xué)生進(jìn)行“捉球”游戲的練習(xí)。教師拿一些球在手上，逐個(gè)拋出去，讓學(xué)生去撿，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)剛開始肯定沒能撿到幾個(gè)，但隨著時(shí)間的推移，學(xué)生對(duì)球性的熟悉，就能慢慢多起來。教師對(duì)有進(jìn)步的同學(xué)給予表揚(yáng)，讓他們看到自己的成功。

為提高學(xué)生的訓(xùn)練興趣，我根據(jù)學(xué)生技術(shù)水平不斷地改革，創(chuàng)新訓(xùn)練的教學(xué)形式，從教師的指導(dǎo)到羽毛室的布置都要精心設(shè)計(jì)，力求有新意。這樣的訓(xùn)練必然會(huì)使學(xué)生情緒飽滿、興趣濃厚。在平時(shí)訓(xùn)練中的教師示范指導(dǎo)固然相當(dāng)重要，但最好是當(dāng)教師在講解完某一技術(shù)動(dòng)作之后，同時(shí)向我們的學(xué)生展示一下這一技術(shù)動(dòng)作在實(shí)戰(zhàn)中的運(yùn)用情況,使我們的學(xué)生對(duì)這一動(dòng)作有一個(gè)整體性的感知，而不只是為學(xué)這一技術(shù)運(yùn)動(dòng)而練習(xí)這個(gè)技術(shù)動(dòng)作。

眾所周知，羽毛球運(yùn)動(dòng)還是一項(xiàng)實(shí)戰(zhàn)性很強(qiáng)的體育運(yùn)動(dòng)。所以在訓(xùn)練中我除了貫徹好精講多練的原則外，平時(shí)的實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練更是不可忽視。從集體的“爭皇打”到兩人的“五局三勝”，從“星期冠軍”到“月擂主”，從“自己羽毛球隊(duì)”到與“外校球隊(duì)的交流”。我都特別注重訓(xùn)練形式的創(chuàng)新，引導(dǎo)好學(xué)生的訓(xùn)練興趣。

在球室布置方面，為了讓孩子們有一個(gè)安全的、安靜的訓(xùn)練環(huán)境，學(xué)校對(duì)球室進(jìn)行了重新裝修，鋪了實(shí)木地板，安裝了卷簾，在選擇窗簾顏色時(shí)，我從心理學(xué)角度出發(fā)，選擇了綠色，然后將歷屆羽毛球隊(duì)員的競(jìng)賽成績張貼在墻上，以激勵(lì)孩子們，讓他們產(chǎn)生緊迫感。從而形成良性循環(huán)。

無論做什么事情，“吃敗仗”是避免不了的。幫助他們找到解決問題的方法，并勇敢的戰(zhàn)勝困難，從而激勵(lì)他們努力訓(xùn)練，增強(qiáng)了克服困難的信心。這樣他們才能體會(huì)到成功的喜悅和羽毛運(yùn)動(dòng)給人的快樂。

總而言之，在培養(yǎng)學(xué)生羽毛球訓(xùn)練興趣這一方面的方式和手段要多種多樣，只要教練能有效地利用手段來調(diào)動(dòng)學(xué)生的訓(xùn)練興趣，學(xué)生就可以積極主動(dòng)地訓(xùn)練。只有這樣訓(xùn)練水平才會(huì)有所提高，在真正的比賽中才能取得較好的成績。

羽毛球訓(xùn)練心得總結(jié)篇六

在校領(lǐng)導(dǎo)的重視和關(guān)心下，本學(xué)年羽毛球訓(xùn)練活動(dòng)開展順利，并在順德區(qū)中小學(xué)羽毛球賽中，獲得團(tuán)體第二的好成績。

現(xiàn)根據(jù)本學(xué)年的訓(xùn)練方法和隊(duì)員，成績總結(jié)如下： 一、 步法訓(xùn)練

所謂“三分手法，七分步法”。步法是羽毛球的生命，掌握步法，增大跑動(dòng)范圍，對(duì)于運(yùn)動(dòng)員來說是很重要的。

本學(xué)年著重訓(xùn)練以下基本步法：

1)基本站位法：發(fā)完球后，右腳在前，左腳在后，同時(shí)兩雙腳的腳后跟要向上提起，不要著地;人呈半蹲姿勢(shì)，向前傾斜一點(diǎn)，等待對(duì)方的來球。

2)上網(wǎng)步法：從正手上網(wǎng)步法、反手上網(wǎng)步法、上網(wǎng)被動(dòng)步法進(jìn)行訓(xùn)練。 3)后場(chǎng)步法：從后場(chǎng)正手起跳交叉步法、后場(chǎng)正手起跳突擊步法、后場(chǎng)正手低球被動(dòng)步法等進(jìn)行訓(xùn)練，根據(jù)學(xué)生個(gè)人自身特點(diǎn)，進(jìn)行針對(duì)性訓(xùn)練。

4)綜合移動(dòng)步法練習(xí)：按一定移動(dòng)順序進(jìn)行。訓(xùn)練時(shí)，以每個(gè)點(diǎn)5組，每組100個(gè)為標(biāo)準(zhǔn)。目的是讓隊(duì)員把步法變?yōu)樽约旱?，而且可以練體能。步法訓(xùn)練艱苦、單調(diào)，很容易對(duì)羽毛球的訓(xùn)練產(chǎn)生怠倦感，因此步法訓(xùn)練的同時(shí)要和隊(duì)打打球，注意他們的心理變化。

二、 集中針對(duì)高遠(yuǎn)球、吊球等球感訓(xùn)練

體育館里面不受天氣影響，但是每天訓(xùn)練的'時(shí)間不多，進(jìn)館訓(xùn)練的時(shí)候就要抓緊時(shí)間，對(duì)于新隊(duì)員，不以打球?yàn)橹?，要以定向練球?yàn)橹?。除一般?xùn)練外，重點(diǎn)針對(duì)包括高遠(yuǎn)球、吊球的落點(diǎn)訓(xùn)練等。手感訓(xùn)練之前先糾正動(dòng)作，握拍和揮拍動(dòng)作的糾正對(duì)于今后的羽毛球手法的訓(xùn)練至關(guān)重要。

為了提高隊(duì)員水平，對(duì)他們進(jìn)行了發(fā)球和前場(chǎng)球的訓(xùn)練。

三、身體素質(zhì)訓(xùn)練

關(guān)于身體素質(zhì)訓(xùn)練，包括力量、體能、協(xié)調(diào)性等。如訓(xùn)練腕力和腿部肌肉力量，50米往返蛙跳等。

獲獎(jiǎng)成績：

2009年3月參加區(qū)羽毛球網(wǎng)點(diǎn)賽獲區(qū)團(tuán)體第二名

2009年4月參加順德區(qū)青少年羽毛球錦標(biāo)賽獲團(tuán)體第二名

羽毛球訓(xùn)練心得總結(jié)篇七

為了響應(yīng)豐富大學(xué)生娛樂活動(dòng)的號(hào)召，加強(qiáng)人與人之間的交往，我們市營2班決定主辦開展一次五班聯(lián)誼活動(dòng)，而羽毛球也是廣為人們喜愛的一項(xiàng)活動(dòng)。因此以舉辦羽毛球賽的形式拉近同學(xué)的距離，團(tuán)結(jié)班集體，促進(jìn)班級(jí)交流。

5月12日中午12:00在2-106由輔導(dǎo)員為“我運(yùn)動(dòng)、我精彩”羽毛球賽致辭講話，為第一屆五班羽毛球賽拉開了帷幕。

這一次的羽毛球賽是在我們班長的號(hào)召和田菲輔導(dǎo)員的大力支持下，是五班一起參與的第二次大型聯(lián)誼活動(dòng)。此次的活動(dòng)我們市營二班在班長的帶領(lǐng)下全體班委通力合作，合理組織五班班委進(jìn)行分工合作，為羽毛球賽做了充分的前期準(zhǔn)備。市營2班擬寫策劃書以及購買比賽獎(jiǎng)品和負(fù)責(zé)比賽場(chǎng)地清潔的處理;國貿(mào)1班和旅管2班羽毛球場(chǎng)地的申請(qǐng)，國貿(mào)2班和市營2班宣委做好后期宣傳工作。在前期準(zhǔn)配期間，五班班委相互合作加強(qiáng)了彼此的友誼，促進(jìn)了彼此的了解。更加加強(qiáng)了我們班委的合作能力和團(tuán)體意識(shí)，提高了班委的處事和人際溝通能力。

雖然球賽因?yàn)橄掠暌恢边t遲沒能舉行，但我們的熱情卻沒有消退，每一天的等待，每一天的期待。5月25日，下午6:40分五班羽毛球賽正式開戰(zhàn)?？吹侥且粡堃粡埖男δ?，心中有種很舒暢的滿足。無論是勝利后的喜悅，還是錯(cuò)失良機(jī)的不服氣，大學(xué)生那種蓬勃的朝氣讓我們每一個(gè)人都印象深刻。面對(duì)裁判那認(rèn)真負(fù)責(zé)的態(tài)度，一股敬意油然而生。聽著場(chǎng)邊那陣陣的歡呼聲，我們臉上自然地?fù)P起了一張笑臉。剛開始大家可能還有些拘束，但隨著比賽的進(jìn)行，初賽、復(fù)賽、決賽，同學(xué)們的激情四溢，使得比賽場(chǎng)面越來越激烈。實(shí)力相當(dāng)?shù)奈覀?，比賽結(jié)果也顯得如此的撲朔迷離，一個(gè)個(gè)佼佼者脫穎而出，旅館二班的關(guān)居松(男單冠軍)，國貿(mào)一班的葉倩(女單冠軍)，賽后他們臉上的自信，深深地震撼著我們的心靈，我們就應(yīng)該從這些活動(dòng)逐漸釋放自我，找到自我。

作為主辦方的我們，雖然沒有拿到冠軍的頭銜，但我們同學(xué)們都已經(jīng)盡力了，就如同我們班的張慧娟(女單第二名)所說的,我輸了這沒有什么，因?yàn)槲乙呀?jīng)盡力，而且我還認(rèn)識(shí)了不少人，我得到了自己需要的自信，這對(duì)于我來說就是勝利。而我作為一名選手，代表市營二班，比賽輸了雖然有點(diǎn)遺憾，但作為主辦方的班委，能看到五個(gè)班的同學(xué)們活躍在賽場(chǎng)上是一件很幸福的事情。

此次的羽毛球賽是一種新型的班級(jí)聯(lián)誼，參加的人數(shù)多，激情高，觀賞性強(qiáng)，活動(dòng)效果明顯，五班同學(xué)又一次加強(qiáng)了彼此之間的交流與了解，人際交往圈進(jìn)一步擴(kuò)展，極大地調(diào)動(dòng)同學(xué)們的大學(xué)熱情。就比賽過程來說相當(dāng)?shù)赜薪M織性、紀(jì)律性以及正規(guī)性。有了這一次的經(jīng)驗(yàn)，我們很有信心把五班羽毛球賽繼續(xù)下去，一定能夠越辦越好。

羽毛球訓(xùn)練心得總結(jié)篇八

大二的這一學(xué)期，我的體育課選擇了羽毛球，一種看上去簡單易懂的體育運(yùn)動(dòng)?！昂唵我锥边@只是它的表面，要真正懂得它，卻就不得不要花一些心思和不知多少的汗水才有機(jī)會(huì)達(dá)到這境界了。經(jīng)過一學(xué)期的培訓(xùn)，我獲益匪淺，不只是對(duì)羽毛球的認(rèn)識(shí)加深了，還領(lǐng)會(huì)到個(gè)中的一些人生真諦。

記得第一堂課，老師跟我們講述了羽毛球的握拍手法和幾個(gè)簡單的步法，這是我才真真實(shí)實(shí)的感受到他的高深學(xué)問。隨著對(duì)羽毛球的不斷深入了解，我對(duì)羽毛球的培訓(xùn)有幾點(diǎn)體會(huì)。

首先，要必須先了解打羽毛球的規(guī)則。每種游戲都有它的規(guī)則，沒有規(guī)則，就無從評(píng)說打得好與不好，所以瞎打是不行。這一點(diǎn)我深有體會(huì)。以前連羽毛球上的幾條線都搞不懂是用來干什么。什么時(shí)候算是界外？什么時(shí)候算是界內(nèi)？對(duì)我來說，根本沒有一個(gè)很清晰的概念。直到現(xiàn)在我才弄得懂。

其次，是找老師或高手來指點(diǎn)指點(diǎn)一下。這點(diǎn)很關(guān)鍵。有很多時(shí)候自己認(rèn)為自己也玩得不錯(cuò)，自以為了不起，但其實(shí)是錯(cuò)誤或犯規(guī)動(dòng)作，這時(shí)候如果有人出來指點(diǎn)一下，那以后就不會(huì)再犯了?；蛘哂袝r(shí)候，雖然的技術(shù)還不錯(cuò)，但如果再有人出來指點(diǎn)一下就能達(dá)到更完美地境界，那種進(jìn)步就可以用突飛猛進(jìn)、一日千里來形容了。

再次，是要經(jīng)常練習(xí)。熟能生巧這個(gè)道理我想不用我多說大家都會(huì)明白的啦！

最后，就是要找一些比自己厲害的高手來過招了。偶爾找些弱者來嘗嘗勝利的滋味還行，但如果經(jīng)常的話，那就很難會(huì)有進(jìn)步了，水平會(huì)變成跟你對(duì)手一樣······不能害怕失敗，從失敗學(xué)到的東西，會(huì)比你在勝利的虛境中漂浮而好的多。所謂逆水行舟，不進(jìn)則退是也，就是這么一個(gè)道理。

以上幾點(diǎn)，不正是包含著做人的道理嗎？做人要了解社會(huì)的生存方式；不懂就要向別人請(qǐng)教；溫故而知新，多做多練和學(xué)會(huì)不斷從失敗中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，這些不正是跟上述幾點(diǎn)一一對(duì)應(yīng)嗎？也許會(huì)有點(diǎn)牽強(qiáng)，但至少我認(rèn)為是這樣。

其實(shí)羽毛球博大精深，個(gè)中的妙處不是我這個(gè)只學(xué)了幾個(gè)月的無名小輩所能道明，若有什么地方說得不對(duì)或欠妥，請(qǐng)老師見諒，并能指出。

羽毛球訓(xùn)練心得總結(jié)篇九

今天下午，我和媽媽去打羽毛球了。在電梯里，我拿著羽毛球拍當(dāng)吉他，邊走邊彈，很有意思！我們找了一個(gè)又一個(gè)地方，但無論我們走到哪里，風(fēng)都跟著我們。最后我們選擇了風(fēng)小的地方打羽毛球。

然后我們開始打羽毛球，我很開心。但是我不太擅長羽毛球。右手拿著球拍，左手拿著羽毛球，然后就吐了。球拍對(duì)準(zhǔn)羽毛球往前打，球卻打中了，但是太高了，直接飛了！我說：“哦，太高了！”我撿起球，準(zhǔn)備再發(fā)球。我媽在我旁邊說：“注意伺候，不要伺候太高太低，朝我媽的方向伺候。球在空中呈弧形?！蔽覌屢贿呎f話一邊用手畫畫，告訴我羽毛球在空中的運(yùn)動(dòng)軌跡。我想了想，然后照姐姐說的做了，球打得很好。我媽夸我說：“這個(gè)球很好！”我高興極了，心想：“后面的球應(yīng)該這樣送?！比缓笪野l(fā)了六七個(gè)球，我媽說：“這些球都很棒！”我聽著，心里很高興！

秋高氣爽，秋風(fēng)涼爽舒適！但是秋風(fēng)太調(diào)皮了，總是搗亂，把羽毛球吹離軌道，改變方向。這讓我們發(fā)球很糟糕，我們抓不住球，所以我們頭疼。唉！蚊子也加入其中的樂趣，總是圍著我打轉(zhuǎn)，可能我太香了吧！過了一會(huì)兒，我的手、腳、腿都被蚊子咬了。癢，我撓！我揮舞著我的羽毛球拍，想盡快擺脫這些淘氣的家伙。

我今天玩得很開心！