計(jì)劃是提高工作與學(xué)習(xí)效率的一個(gè)前提。做好一個(gè)完整的工作計(jì)劃,才能使工作與學(xué)習(xí)更加有效的快速的完成。寫計(jì)劃的時(shí)候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的計(jì)劃書范文，希望對(duì)大家能夠有所幫助。

高三學(xué)習(xí)計(jì)劃時(shí)間表篇一

列計(jì)劃的目的無(wú)非是通過白紙黑字，使得自己對(duì)自己的學(xué)習(xí)情況能夠進(jìn)行監(jiān)督和檢查。

初三學(xué)年，應(yīng)把重點(diǎn)放在課本上、課堂內(nèi)。因?yàn)橹锌茧m強(qiáng)調(diào)淡化課本的考查，其實(shí)處處有課本的影子?！罢n內(nèi)知識(shí)課外考”的測(cè)試方式，就要求我們把課內(nèi)知識(shí)學(xué)扎實(shí)，否則無(wú)法完滿地解答課外考題。當(dāng)然，重點(diǎn)放在課本上，并不是將視野局限于課本，仍應(yīng)有大量課外閱讀，在課外閱讀中鞏固，貫通課本知識(shí)，培養(yǎng)能力。

初三學(xué)年，既是初中時(shí)代的最后一年，也是復(fù)習(xí)迎考的關(guān)鍵一年。初三學(xué)年的計(jì)劃是完善知識(shí)系統(tǒng)樹，“牽一發(fā)而動(dòng)全身”，做到由一個(gè)知識(shí)點(diǎn)可以拎起一串，提起一面。系統(tǒng)地掌握知識(shí)后，技巧也就“水到渠成”了。

作戰(zhàn)講究“知己知彼，百戰(zhàn)不殆”。學(xué)習(xí)也是一樣。所以要制定出符合自己實(shí)際情況的學(xué)習(xí)計(jì)劃，必須要“知己”?！爸骸卑ㄈ龑雍x：明確學(xué)習(xí)奮斗的目標(biāo)，了解自己的學(xué)習(xí)情況，明確地估計(jì)自己的.能力。做到“知己”后，我們就可以制定計(jì)劃了。

列計(jì)劃本身并沒有太多的要求，你只要抓住兩個(gè)字——“詳、實(shí)”就足夠了。

首先，要讓自己知道，每天你具體干些什么，知道每周、每月的安排等。我們應(yīng)該去計(jì)劃自己的學(xué)習(xí)和生活，做到自己對(duì)自己心中有譜。一份計(jì)劃上只出現(xiàn)時(shí)間和科目是不夠的，最起碼還要有具體的章節(jié)的安排，包括做哪些習(xí)題，看哪些筆記都應(yīng)當(dāng)有，這樣才能真正地發(fā)揮計(jì)劃的優(yōu)勢(shì)。所謂“實(shí)”，就是一定要符合自己的實(shí)際情況，適當(dāng)?shù)馗咭恍┮部梢?，但絕不可過高或過低。太低了，計(jì)劃的內(nèi)容松松垮垮，反而不如沒有計(jì)劃;但大多數(shù)人可能更容易把計(jì)劃列得偏高，開始還能拼一拼堅(jiān)持一下，但很快地就敗下陣來(lái)。如果總是列這種過高過緊的計(jì)劃，常常完不成，那么時(shí)間一久也就會(huì)對(duì)列計(jì)劃失去信心了。一份好的計(jì)劃絕不在于它的起點(diǎn)有多高，而在于它是不是能幫你更好地完成學(xué)習(xí)任務(wù)，讓你的能力得到最好的發(fā)揮。

高三學(xué)習(xí)計(jì)劃時(shí)間表篇二

首先，把所有必須參加的學(xué)?；顒?dòng)，例如課程、上課以及實(shí)驗(yàn)時(shí)間都填上，

其次，再填上其它固定的活動(dòng)，如課業(yè)愛好、路上所花時(shí)間、鍛 煉、交往等等。

第三，再加上家務(wù)雜活、睡眠及進(jìn)餐時(shí)間。把固定活動(dòng)的時(shí)間都填上了，表中的空白部分你就可填入每周及每天的活動(dòng)規(guī)劃了。

你可以把這份主要活動(dòng)時(shí)間表抄在一張大一點(diǎn)的卡片上，貼在桌子上或夾在筆記本里，這樣你的腦子就不會(huì)亂成一團(tuán)槽了。

更重要的是，你還可以設(shè)想表中的空格就是你可以用來(lái)做其它必須做的事情的時(shí)段，這種表實(shí)際是根據(jù)教室里的課表來(lái)制作并要配合課表來(lái)使用。

有一張總時(shí)間表作為基礎(chǔ)，你就可以設(shè)計(jì)一份任何類型的時(shí)間表，這份 時(shí)間表能適應(yīng)你的'課業(yè)學(xué)習(xí)，與你獨(dú)一無(wú)二的個(gè)性相結(jié)合。

如果有一份一周時(shí)間表作指導(dǎo)，有些人會(huì)工作得更好。一周時(shí)間表是一張擴(kuò)大的總時(shí)間表。假如你的時(shí)間緊，但可以預(yù)先估計(jì)的話，你會(huì)需要一份詳細(xì)的一周時(shí)間表。這種時(shí)間表只要在每學(xué)期開始時(shí)安排一次就行了。

下面是做這張樣表所依據(jù)的原則一例：

星期一至星期五、星期六

早上6點(diǎn)-7點(diǎn)——準(zhǔn)時(shí)起床，可以避免狂奔亂沖和狼吞虎咽的早餐（或 干脆不吃）。

中午12點(diǎn)-13點(diǎn)——用十足的一小時(shí)來(lái)從容地吃午飯。

下午17點(diǎn)-18點(diǎn)——晚飯前放松一下。你已經(jīng)認(rèn)真地學(xué)習(xí)了一天，這是應(yīng)得的報(bào)償。

晚上19點(diǎn)-21點(diǎn)——通過系統(tǒng)地學(xué)習(xí)，你可以搞好當(dāng)天的筆記，做完當(dāng)天的作業(yè)。

21點(diǎn)-22點(diǎn)——為了防止考試前的“強(qiáng)記”，每天可花一定的時(shí)間復(fù)習(xí)以前的作業(yè)和到當(dāng)時(shí)為止所學(xué)的課程內(nèi)容。

晚上22點(diǎn)結(jié)束學(xué)習(xí)能夠刺激你在白天和黃昏學(xué)得更努力。

特別安排星期二（不一定是周二，只要安排出一個(gè)下午）下午兩點(diǎn)到五點(diǎn)。去圖書館找作文所需資料。

星期日下午19點(diǎn)到21點(diǎn)。英語(yǔ)作文。

對(duì)一些作業(yè)來(lái)說(shuō)，你得安排幾個(gè)時(shí)段來(lái)進(jìn)行研究，或者探究一些觀點(diǎn)和 思想。

星期六從中午起沒作安排，可以利用這段時(shí)間去參加一些娛樂活動(dòng)，從事需集中大片時(shí)間來(lái)做的特別的科研項(xiàng)目，做困難課程的額外作業(yè)，或全面復(fù)習(xí)。

星期日黃昏以前整個(gè)一天都是屬于你的，上床前可以看看星期一上午第一節(jié)上的是哪門課的內(nèi)容。

另外一種一周時(shí)間表主要是根據(jù)作業(yè)的情況而不是根據(jù)可用的時(shí)間來(lái)安排的，這是總時(shí)間表的補(bǔ)充，無(wú)論何時(shí)你遇到了非同尋常的或長(zhǎng)期的作業(yè)，你都可以運(yùn)用這種表。由于它是為特定的作業(yè)而制訂的，所以只適用于這一特定的星期之中。

根據(jù)作業(yè)制訂一周時(shí)間表，格式很簡(jiǎn)單。

在一張有線的紙上劃一條橫線，將它大約分成兩半。上面一部分列入課目、作業(yè)、估計(jì)所需的時(shí)間及預(yù)定的完成日期。

然后將預(yù)定完成日期和估什的所需時(shí)間作為主要因素，在總時(shí)間表里找出可用的時(shí)間，給每一項(xiàng)作業(yè)都找出足夠的時(shí)間，寫在一周作業(yè)時(shí)間表下半部適當(dāng)?shù)臋M線上面。

遵守你的這張時(shí)間表。優(yōu)先考慮學(xué)習(xí)時(shí)間，只要你這樣做，剩下的空閑時(shí)間才真正是空閑的。

你可以會(huì)需要一張能隨身攜帶的每日時(shí)間表，一張學(xué)生證大小的卡片正合適，你可以將它放在襯衣口袋或手提包里，這樣，你需要的時(shí)候就可隨時(shí)查看。

第一，你把安排記在卡片上隨時(shí)可查閱，這樣可 使你的腦子不會(huì)一片混亂。

第二，你能將未來(lái)的一天先在腦子里過一遍，好像這樣就開動(dòng)了一個(gè)心理鐘，使你能按照預(yù)定的時(shí)間行動(dòng)。

注意，每日時(shí)間表是以時(shí)段為基礎(chǔ)組成的，不是由小片時(shí)間組成的。給每一個(gè)題目或活動(dòng)規(guī)定一段時(shí)間將保證你學(xué)習(xí)的效率最高。

高三學(xué)習(xí)計(jì)劃時(shí)間表篇三

暑假

學(xué)習(xí)計(jì)劃

英語(yǔ)家教固然好，但也要靠自覺，每天2篇完型，2篇閱讀時(shí)是底線，給你推薦本書《5年中考,3年模擬》 大開本，桔黃色皮。里面的完型閱讀假期要做完，每篇都要記時(shí)間哦~不懂一定要問!至于單詞，看見了就背，重點(diǎn)是詞組，固定搭配。

物理先看書，每一個(gè)字都要看!很多題都是在物理書不被重視的地方出的題!你可以買 天利38套 做，但一定要在概念背熟的情況下，不然沒效果!一些題沒學(xué)過先畫出來(lái)，以后再說(shuō)。還有物理就力熱聲光電五部分，力和電主攻。力學(xué)先做受力分析，明確研究對(duì)象!電學(xué)先畫電路圖，再在圖與圖之間找關(guān)系!可參考《點(diǎn)撥》大開本，里面內(nèi)容很詳細(xì)，也要做到一個(gè)字不落。

數(shù)學(xué)比較難補(bǔ)，因?yàn)橹锌嫉臄?shù)學(xué)解答題分值大，難度大。首先要保證基礎(chǔ)一分不丟，就要看書。開始每做一道題，就檢查一遍，盡量不出錯(cuò)，然后再提高速度。中學(xué)數(shù)學(xué)就是圓和函數(shù)分值最大，多找這方面的題做。

8：00起床

9：00開始學(xué)習(xí)，早上精神好，先學(xué)數(shù)學(xué) 看書!+做題!

10：30學(xué)物理

12：00吃飯

12：45可以睡個(gè)午覺或者休息會(huì)兒

16：00開始下午學(xué)習(xí)，物理

16：10預(yù)習(xí)化學(xué)!!!

17：30出去跑步 1000米，最好計(jì)時(shí)

18：00學(xué)英語(yǔ)，吃飯前精神也不錯(cuò)，要做完型閱讀啦

19：00吃飯+休息

20：30晚間學(xué)習(xí)計(jì)劃啟動(dòng)!猛攻數(shù)學(xué)+物理

22：30臥倒 zzz~~

1、早上起床時(shí)間控制在6點(diǎn)至6點(diǎn)半左右，然后馬上去做一下運(yùn)動(dòng)，大概持續(xù)到7點(diǎn)鐘(適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)有助于大腦血液循環(huán))。然后你吃一下早餐等等的。

2、上午時(shí)間大可不必瘋狂地做作業(yè)。你可以先看一些英文的書(課外的，但是適合初中生的)，那樣有助于培養(yǎng)語(yǔ)感、積累詞匯;然后(大概10點(diǎn))你可以看一些文學(xué)類的課外書(當(dāng)然不是英文的了)。適當(dāng)?shù)刈屪约河幸粋€(gè)閑適的生活狀態(tài)。

再說(shuō)一下，你可以有針對(duì)地看書，上午你也可以看一些自己較弱的學(xué)科的書

3、下面說(shuō)說(shuō)下午的任務(wù)(忘記說(shuō)了，午飯之前你也可以去運(yùn)動(dòng)一下)。下午，人的一般注意力不太容易集中，那么你可以做一些暑假作業(yè)，注重理解。因?yàn)橄挛绫车臇|西，一般都不太容易記住。

5、總的來(lái)說(shuō)，你一天要有9-10小時(shí)的睡眠時(shí)間，勞逸結(jié)合，才可以有較好的狀態(tài)去迎接初三。

高三學(xué)習(xí)計(jì)劃時(shí)間表篇四

列計(jì)劃的目的無(wú)非是通過白紙黑字，使得自己對(duì)自己的學(xué)習(xí)情況能夠進(jìn)行監(jiān)督和檢查。

初三學(xué)年，應(yīng)把重點(diǎn)放在課本上、課堂內(nèi)。因?yàn)橹锌茧m強(qiáng)調(diào)淡化課本的考查，其實(shí)處處有課本的影子?！罢n內(nèi)知識(shí)課外考”的測(cè)試方式，就要求我們把課內(nèi)知識(shí)學(xué)扎實(shí)，否則無(wú)法完滿地解答課外考題。當(dāng)然，重點(diǎn)放在課本上，并不是將視野局限于課本，仍應(yīng)有大量課外閱讀，在課外閱讀中鞏固，貫通課本知識(shí)，培養(yǎng)能力。

初三學(xué)年，既是初中時(shí)代的最后一年，也是復(fù)習(xí)迎考的關(guān)鍵一年。初三學(xué)年的計(jì)劃是完善知識(shí)系統(tǒng)樹，“牽一發(fā)而動(dòng)全身”，做到由一個(gè)知識(shí)點(diǎn)可以拎起一串，提起一面。系統(tǒng)地掌握知識(shí)后，技巧也就“水到渠成”了。

作戰(zhàn)講究“知己知彼，百戰(zhàn)不殆”。學(xué)習(xí)也是一樣。所以要制定出符合自己實(shí)際情況的

學(xué)習(xí)計(jì)劃

列計(jì)劃本身并沒有太多的要求，你只要抓住兩個(gè)字——“詳、實(shí)”就足夠了。

首先，要讓自己知道，每天你具體干些什么，知道每周、每月的安排等。我們應(yīng)該去計(jì)劃自己的學(xué)習(xí)和生活，做到自己對(duì)自己心中有譜。一份計(jì)劃上只出現(xiàn)時(shí)間和科目是不夠的，最起碼還要有具體的章節(jié)的安排，包括做哪些習(xí)題，看哪些筆記都應(yīng)當(dāng)有，這樣才能真正地發(fā)揮計(jì)劃的優(yōu)勢(shì)。所謂“實(shí)”，就是一定要符合自己的實(shí)際情況，適當(dāng)?shù)馗咭恍┮部梢?，但絕不可過高或過低。太低了，計(jì)劃的內(nèi)容松松垮垮，反而不如沒有計(jì)劃;但大多數(shù)人可能更容易把計(jì)劃列得偏高，開始還能拼一拼堅(jiān)持一下，但很快地就敗下陣來(lái)。如果總是列這種過高過緊的計(jì)劃，常常完不成，那么時(shí)間一久也就會(huì)對(duì)列計(jì)劃失去信心了。一份好的計(jì)劃絕不在于它的起點(diǎn)有多高，而在于它是不是能幫你更好地完成學(xué)習(xí)任務(wù)，讓你的能力得到最好的發(fā)揮。

附：暑假每日學(xué)習(xí)作息時(shí)間表 (可以根據(jù)個(gè)人的情況調(diào)整)

7:30 起床

7:40 洗漱完畢

7:40--8:00 聽一篇英語(yǔ)聽力

8:00 吃早飯

8:20---9:05 做作業(yè)【第一節(jié)課】

9:15—10:00做作業(yè)【第二節(jié)課】(可以利用第一、二節(jié)課時(shí)間上家教課)

10:10---10:55 復(fù)習(xí)【第一科】

12:00 吃午飯

12:30---13:30 午休 【午睡，實(shí)在睡不著的話休息一會(huì)】

13:40—14:25做作業(yè)【第三節(jié)課】

14:35---15:20復(fù)習(xí)【第二科】

半小時(shí)自由時(shí)間【閱讀，體育活動(dòng)，或娛樂】

16:45---吃晚飯 自由時(shí)間【看報(bào)紙，電視→新聞、科普類等】(此段時(shí)間不固定)

10:00 睡覺

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許多中學(xué)生在剛放假后的前幾天不能安心學(xué)習(xí)，給自己找個(gè)理由“學(xué)了半年了，放松幾天總可以吧，七天后我再開始學(xué)習(xí)”。但是，往往一玩起來(lái)，就收不住心了，離開學(xué)還有幾天的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)作業(yè)還沒做一半。更可怕的是，很多孩子在假期玩散了心后，開學(xué)后也很難進(jìn)入狀態(tài)，成績(jī)下滑就成了假期學(xué)習(xí)的必然結(jié)果。家長(zhǎng)不要阻止孩子“玩”，更不要放任孩子“玩”，重要的是讓孩子科學(xué)的安排時(shí)間，真正做到“玩”與“學(xué)”的優(yōu)質(zhì)結(jié)合。所以，暑假期間，關(guān)鍵的是要給孩子制訂一個(gè)有規(guī)律的“學(xué)、玩計(jì)劃”，最好是每天都有玩和學(xué)的時(shí)間，即使需要拿出幾天甚至十幾天的時(shí)間去玩，最開始的幾天也要嚴(yán)格按照固定的時(shí)間表先調(diào)整生物鐘。

選擇課外輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)要注意“對(duì)癥下藥”

針對(duì)許多孩子不會(huì)安排自己的學(xué)習(xí)，自學(xué)能力不強(qiáng)，以及有些偏科的情況，有些家長(zhǎng)會(huì)選擇給孩子請(qǐng)家教、報(bào)輔導(dǎo)班，或者報(bào)一些夏令營(yíng)，提醒家長(zhǎng)，課外輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)眾多，魚龍混雜，即使各方面都不錯(cuò)的輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)也有自己的特色，給孩子選課外輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)，一定要分析該機(jī)構(gòu)的“特色”是否針對(duì)自己孩子的“特點(diǎn)”。專家建議家長(zhǎng)，為孩子計(jì)劃暑假的具體安排時(shí)，找一個(gè)孩子信任的人，并且有一定的學(xué)習(xí)或教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，幫孩子制訂暑假的學(xué)習(xí)計(jì)劃，做孩子在選擇課外輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)時(shí)候的“高參”。

學(xué)習(xí)以外的安排要給孩子一定的“自主權(quán)”

2.學(xué)數(shù)學(xué)，不做題是不行的，數(shù)學(xué)講究見多識(shí)廣，有些別個(gè)見都沒見過的題，你做過的，就很容易。

3.數(shù)學(xué)，假期補(bǔ)課可以適當(dāng)安排，畢竟初一，不用太緊張，補(bǔ)課要有針對(duì)性，對(duì)自己不懂，或不是很懂的東西才補(bǔ)。

4.適當(dāng)?shù)念A(yù)習(xí)也是有必要的，初二的重點(diǎn)應(yīng)該是一次函數(shù)和四邊形，可對(duì)較基礎(chǔ)的東西進(jìn)行預(yù)習(xí)。

當(dāng)然，能力不同，要求不同

高三學(xué)習(xí)計(jì)劃時(shí)間表篇五

早上：我不知道你們?yōu)槭裁礇]有早讀，我們以前都是有一個(gè)小時(shí)的早讀的。我希望你能在早上起來(lái)后到上課前抽出一些時(shí)間來(lái)，讀讀英語(yǔ)，這是對(duì)語(yǔ)感的提升，也會(huì)對(duì)聽力有一定的幫助。有時(shí)候做英語(yǔ)題是就沒有原因，但一讀答案就自然出來(lái)了，這就是一種感覺。感覺你懂?我不知道你什么時(shí)候一般背語(yǔ)文呢。早上早起背背課文效果也會(huì)很好!上課時(shí)間必須認(rèn)真聽講。做好筆記，記下老師講的重點(diǎn)。

中午：中午休息時(shí)間不分星期幾，我希望你能抽出40分鐘就好了，因?yàn)槟闼臅r(shí)間越長(zhǎng)就會(huì)越困，我也是經(jīng)歷過的、有時(shí)你要洗澡什么的?？梢猿槌?0分鐘就好了，做事情要快一些不要拖拖拉拉慢慢騰騰，從現(xiàn)在就做好，等你高三了，在緊張的時(shí)間里你也能從容應(yīng)對(duì)了。在40分鐘里，你花20分鐘記記單詞吧，這些單詞可以是你最近學(xué)的，也可以是你上學(xué)期學(xué)了但是沒有記住的。上學(xué)期的單詞必須重新記一遍，我認(rèn)為你好多都忘了。記住，記單詞必須是反復(fù)的，今天記住了，明天可能就忘了，所以又得反過來(lái)再記。記上幾次以后，它就會(huì)扎入你的腦子里了。再剩余20分鐘聽聽力吧。在聽力中入眠吧。大學(xué)中聽力很重要的，這種重要是至關(guān)重要。

晚上：(針對(duì)周六周日上課的計(jì)劃安排)

星期一：首先你先做完作業(yè)，不知道你得用多長(zhǎng)時(shí)間。下來(lái)對(duì)今天學(xué)的數(shù)學(xué)進(jìn)行復(fù)習(xí)，(一般就是花40-50分鐘)弄懂老師講的所有，要是還有不懂得，畫出來(lái)，問同學(xué)或者老師。然后，做一些關(guān)于今天學(xué)習(xí)的相關(guān)例題，加深理解。下來(lái)開始做英語(yǔ)做兩篇閱讀(時(shí)間不夠的話就做一篇吧)，再做一篇完形填空。我不知道你做的速度是怎么樣的，一般高考的話，也就是一篇閱讀5分鐘左右吧。不要做閱讀時(shí)，遇到一個(gè)生詞查一下，這很影響速度。做完后再對(duì)做的閱讀進(jìn)行答案對(duì)照，一般的閱讀書都有答案的詳解呢。對(duì)于完形填空找出那些詞語(yǔ)的固定搭配，記到你本上。以后復(fù)習(xí)看。最后花15分鐘重新回憶你今天記的單詞。一般你就12:00睡覺吧。

星期二：還是寫完成作業(yè)。下來(lái)復(fù)習(xí)下這兩天學(xué)的物理化學(xué)生物。對(duì)比你記的筆記看著書。進(jìn)行知識(shí)點(diǎn)的復(fù)習(xí)。花5分鐘調(diào)節(jié)下、走走。喝口水，下來(lái)開始復(fù)習(xí)英語(yǔ)?；?0分鐘將你學(xué)的一些語(yǔ)法，看看，再找?guī)椎李}在那種場(chǎng)景下，去理解這個(gè)語(yǔ)法點(diǎn)!接下來(lái)進(jìn)行一篇閱讀，和完形填空。和星期一樣。還是那樣做。

星期三：先作業(yè)吧!!!下來(lái)進(jìn)行數(shù)學(xué)，還是和星期一一樣，下來(lái)是英語(yǔ)還是和星期一樣。

星期四：作業(yè)作業(yè)!!政治地理歷史，進(jìn)行復(fù)習(xí)。下來(lái)還是數(shù)學(xué)和周一的數(shù)學(xué)計(jì)劃一樣。

星期五：作業(yè)吧!下來(lái)用一小時(shí)時(shí)間玩玩吧，忙了一周了，休息一小時(shí)。用剩下的時(shí)間學(xué)習(xí)英語(yǔ)!

星期六：作業(yè)!!安排和周一一樣!!!(也就是數(shù)學(xué)和英語(yǔ))。

星期天：星期天下午你們不上課，就放松放松吧，累了一周了，晚上10:00開始，前一小時(shí)物理化學(xué)生物的總復(fù)習(xí)、后一小時(shí)還是英語(yǔ)，對(duì)本周學(xué)到的語(yǔ)法進(jìn)行歸納總結(jié)。并對(duì)這周學(xué)到的一些用于搭配進(jìn)行復(fù)習(xí)，最后看下單詞。 晚上：(針對(duì)周六周日不上課的計(jì)劃安排)

星期一：和周末上課的安排一樣!

星期二：也和周末上課時(shí)周二的`安排一樣。

周三：作業(yè)啦!政治地理歷史，進(jìn)行復(fù)習(xí)。下來(lái)還是數(shù)學(xué)和周一的數(shù)學(xué)計(jì)劃一樣。

周四：數(shù)學(xué)和英語(yǔ)。

周五：據(jù)我所知你應(yīng)該今天放學(xué)早。放學(xué)后也不用上課和畫畫，那你就玩玩吧。玩到晚上10點(diǎn)，繼續(xù)開始繼續(xù)學(xué)習(xí)。數(shù)學(xué)英語(yǔ)不解釋的!!!怎樣學(xué)你懂得的!

星期六：允許你睡懶覺吧，10點(diǎn)起床吧，已經(jīng)算很遲了。10:30開始對(duì)你的政治歷史地理進(jìn)行總結(jié)這一周學(xué)的。進(jìn)行這一周的全面復(fù)習(xí)。一直到你吃飯時(shí)間!吃完飯還是一樣，40分鐘時(shí)間你知道做什么的。下來(lái)就休息吧。起床4:00 ?對(duì)你的物理化學(xué)生物進(jìn)行總復(fù)習(xí)，將這周學(xué)的全面學(xué)習(xí)。該吃飯了把。吃完飯玩玩吧，玩到11點(diǎn)，學(xué)一小時(shí)英語(yǔ)就好了。

星期天：還是10點(diǎn)起床吧，你能堅(jiān)持一周也是會(huì)累的，你又很喜歡睡。起來(lái)了背背語(yǔ)文吧，我學(xué)習(xí)是對(duì)語(yǔ)文很不重視，很少花時(shí)間在語(yǔ)文上。那你就記一小時(shí)吧。下來(lái)再做做作業(yè)。吃完飯，玩會(huì)吧，只能一小時(shí)哦。下午，將數(shù)學(xué)好好好好學(xué)習(xí)哦。學(xué)兩小時(shí)差不多要吃飯了，吃完飯，就再玩會(huì)吧。、玩到10:30吧，學(xué)一小時(shí)英語(yǔ)，記著要對(duì)你以前學(xué)的單詞也進(jìn)行記哦。遇到的固定搭配也必須記得。還有作文的，別人寫的好句子學(xué)會(huì)摘錄。以后你自己就能用了、11:30休息，迎接新的一周的到來(lái)!!!

高三學(xué)習(xí)計(jì)劃時(shí)間表篇六

高一學(xué)習(xí)計(jì)劃時(shí)間表

篇一：高一學(xué)生學(xué)習(xí)計(jì)劃

高一學(xué)生學(xué)習(xí)計(jì)劃

計(jì)劃一：

古人云：“凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢?！备咧袑W(xué)習(xí)內(nèi)容繁多、時(shí)間緊，壓力大。要讓高一新生盡快適應(yīng)高中學(xué)習(xí)生活，班主任應(yīng)該適時(shí)指導(dǎo)幫助學(xué)生，制定學(xué)習(xí)目標(biāo)和計(jì)劃。下面就如何制定學(xué)習(xí)目標(biāo)談幾點(diǎn)看法。

一、學(xué)習(xí)目標(biāo)

指導(dǎo)學(xué)生制定長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)和短期目標(biāo)。根據(jù)學(xué)生的自身的情況，制定適合學(xué)生的學(xué)習(xí)目標(biāo)，并把這個(gè)目標(biāo)分為若干個(gè)小目標(biāo)，使學(xué)生逐步實(shí)現(xiàn)各個(gè)目標(biāo)。指導(dǎo)學(xué)生針對(duì)自身特點(diǎn)，設(shè)計(jì)切實(shí)可行的、可實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)體系。

二、學(xué)習(xí)計(jì)劃

指導(dǎo)學(xué)生制定長(zhǎng)遠(yuǎn)計(jì)劃和短期計(jì)劃

既然你以后走理科路線，那么你要著重將物理知識(shí)學(xué)好。在高三上學(xué)期你就回知道，理科靠物理。物理靠基礎(chǔ)，如果你高一搞不好物理，基本上可以說(shuō)你理科會(huì)殘廢了。不要將歷史地理政治看很重，你選擇理科路，文科知識(shí)你在上課就能做好。即使高一有這三科拖你后腿致使你整體成績(jī)不佳也無(wú)所謂，因?yàn)槟阌袣⑹诛怠獜?qiáng)悍的理科知識(shí)。

忘記說(shuō)一點(diǎn)了，做筆記很重要很重要，筆記不是抄課本知識(shí)點(diǎn)，而是總結(jié)知識(shí)點(diǎn)，將老師出題的不同解法記錄下來(lái)、自己試卷批改后不要珍惜，將里面經(jīng)典題目用小刀剪切貼在筆記上，在在下面做出解法。以后考試前2遍課本+3遍筆記（其實(shí)筆記應(yīng)該是沒事就翻看看的),而且到高三的時(shí)候也會(huì)用到。。

說(shuō)了這么多我的總結(jié)就是：抓住課上+課下適度復(fù)習(xí)（不用花費(fèi)太多時(shí)間）+閱讀好書+背單詞+記筆記，常翻閱。篇二：高一的學(xué)習(xí)計(jì)劃

高一的學(xué)習(xí)計(jì)劃

與初中相比，高中的學(xué)習(xí)有一些新的特點(diǎn)：①知識(shí)量大；②學(xué)科內(nèi)容深，學(xué)科知識(shí)的抽象概括性強(qiáng)，需要掌握大量的科學(xué)概念、公式、定理、定律；③綜合性、系統(tǒng)性強(qiáng)，要理解或解決一個(gè)問題，往往需要綜合運(yùn)用各學(xué)科知識(shí)。

高中生每天要學(xué)的內(nèi)容很多，如果不分先后順序和輕重緩急，就會(huì)手忙腳亂、丟三落四，本來(lái)能學(xué)好的東西也學(xué)不好，這就需要制定一個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃，每天運(yùn)用計(jì)劃促進(jìn)學(xué)習(xí)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，磨煉意志力，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣并且提高學(xué)習(xí)效率，減少時(shí)間浪費(fèi)。

每個(gè)同學(xué)的具體情況不同，學(xué)習(xí)計(jì)劃也應(yīng)該因人而異，但在制定計(jì)劃時(shí)應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：黃金時(shí)間來(lái)記憶

同學(xué)們應(yīng)該抓住記憶效果最佳的時(shí)間段來(lái)安排記憶，提高效率。一般而言，早上6：00–7：00頭腦清醒，記憶效果比較好，上午、下午都有課程安排學(xué)習(xí)比較緊張，中午休息30–50分鐘可以緩解疲勞，以便下午有充沛的精力學(xué)習(xí)。

而每天如果不能保證7–8小時(shí)睡眠，記憶效果也會(huì)降低。尊重自己生物鐘由于生理?xiàng)l件和生活環(huán)境、習(xí)慣的不同，人們的生活節(jié)律和最佳感覺也往往不盡相同。有的人的學(xué)習(xí)最佳時(shí)間在上午，有的人在下午，還有的同學(xué)感覺晚上學(xué)習(xí)效率最高。在了解了自己的最佳學(xué)習(xí)時(shí)段之后，按照它來(lái)安排自己的學(xué)習(xí)和休息。將最重要的事情放在最佳感覺時(shí)間去做，就會(huì)取得事半功倍的效果。

學(xué)習(xí)要有時(shí)間限制

為了提高效率，在制定計(jì)劃時(shí)，要適當(dāng)給自己“壓力”，對(duì)每一科目的預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)要做到三限制：即限定時(shí)間、限定速度、限定準(zhǔn)確率。這種目標(biāo)明確，有壓力的學(xué)習(xí)，可以使注意力高度集中，提高復(fù)習(xí)效率。同時(shí)，每學(xué)習(xí)完一部分時(shí)，都有一種輕松感、愉悅感，會(huì)更充滿信心地復(fù)習(xí)下去。

對(duì)照計(jì)劃反省

計(jì)劃一旦制定，就要雷打不動(dòng)地完

成，如有完不成的，也應(yīng)立即在次日加倍補(bǔ)上。如：反省自己，當(dāng)天的計(jì)劃完成了沒有，明天先干什么？再干什么？如果完成的好時(shí)可獎(jiǎng)勵(lì)自己一次；如果完成的不好時(shí)可懲罰自己一次。這樣做，既有約束力又有可操作性，每天都會(huì)感到在進(jìn)

步。一段時(shí)間后，還應(yīng)該根據(jù)自己的學(xué)習(xí)情況，對(duì)計(jì)劃做出進(jìn)一步完善，使其更好地促進(jìn)學(xué)習(xí)。

公開學(xué)習(xí)計(jì)劃

少數(shù)高中生缺乏自我約束能力，這樣的同學(xué)在制定學(xué)習(xí)計(jì)劃后，最好向家長(zhǎng)、老師或者同學(xué)宣布。這樣做一方面會(huì)起到監(jiān)督作用，也會(huì)起到一個(gè)強(qiáng)迫約束效果，當(dāng)自己不能堅(jiān)持時(shí)，馬上就會(huì)想到：“是否別人會(huì)笑話自己意志薄弱”或者“太沒出息了”，因此就能堅(jiān)持到底，“無(wú)論如何，一定要堅(jiān)持實(shí)行自己的計(jì)劃”。

●高中生應(yīng)該養(yǎng)成的十大學(xué)習(xí)習(xí)慣

高中學(xué)習(xí)是一個(gè)系統(tǒng)的過程，它不

像初中的課程，可以憑借小聰明在考試前突擊一下就把成績(jī)提上去，對(duì)于難度更大、覆蓋面更廣的高中內(nèi)容來(lái)說(shuō)，預(yù)習(xí)、聽課、復(fù)習(xí)、作業(yè)、筆記等等都是必不可少的環(huán)節(jié)，不但這樣，還有一些習(xí)慣性的做法需要培養(yǎng)，高中生應(yīng)當(dāng)盡早養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，按部就班地跟著課程進(jìn)度學(xué)習(xí)。

1、認(rèn)真預(yù)習(xí)的習(xí)慣

很多同學(xué)只重視課堂上認(rèn)真聽講，課后完成作業(yè)，而忽視課前預(yù)習(xí),有的同學(xué)根本沒有預(yù)習(xí)，其中最主要的原因不是因?yàn)闆]有時(shí)間，而是因?yàn)闆]有認(rèn)識(shí)到期預(yù)習(xí)的重要性。那么預(yù)習(xí)有什么樣好處呢？課前預(yù)習(xí)也是學(xué)習(xí)的重要環(huán)節(jié)，預(yù)習(xí)可以掃除課堂學(xué)習(xí)的知識(shí)障礙，提高聽課效果；還能夠復(fù)習(xí)、鞏固已學(xué)的知識(shí)，最重要的是能發(fā)展學(xué)生的自學(xué)能力，減少對(duì)老師的依賴，增強(qiáng)獨(dú)立性；預(yù)習(xí)可以加強(qiáng)記課堂筆記的針對(duì)性，改變學(xué)習(xí)的被動(dòng)局面。在預(yù)習(xí)時(shí)，要做到：了解教材的大概內(nèi)容與前面已學(xué)的知識(shí)

框架；找出本章或本課內(nèi)容與前面已學(xué)知識(shí)的聯(lián)系，找出所需的舊知識(shí)，并補(bǔ)習(xí)此時(shí)的知識(shí)；找出本課的難點(diǎn)和重點(diǎn)（作為聽課的重點(diǎn)）；對(duì)重點(diǎn)問題和自己不理解的問題，用筆劃或記入預(yù)習(xí)筆記。

2、專心聽課的習(xí)慣

如果課前沒有一個(gè)“必須當(dāng)堂掌握”的決心，會(huì)直接影響到聽講的效果，如果在每節(jié)課前，學(xué)生都能自覺要求自己“必須當(dāng)堂掌握”，那么上課的效率一定會(huì)大大提高。實(shí)際上，有相當(dāng)多的學(xué)生認(rèn)為，上課聽不懂沒有關(guān)系，反正有書，課下可以看書。抱有這種想法的學(xué)生，聽課時(shí)往往不求甚解，或者稍遇聽課障礙，就不想聽了，結(jié)果浪費(fèi)了上課的寶貴時(shí)間，增加了課下的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)，這大概正是一部分學(xué)生學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)的重要原因。集中注意力聽課是非常重要的，心理學(xué)告訴我們注意是心理活動(dòng)對(duì)一定對(duì)象的指向和集中，它是心理過程的動(dòng)力特征。注意的指向性，可使人的心理活動(dòng)在每一瞬間都能有選擇的反映事

物；注意的集中性，可使事物在人腦中獲得清晰和深刻的反映。正因?yàn)樽⒁鈸碛兄赶蛐院图行詢蓚€(gè)重要的特征，所以，注意具有選擇、保持以及對(duì)活動(dòng)的調(diào)節(jié)和監(jiān)督的功能。思路就是思考問題的線索。上課聽講一定要理清思路。要把老師在講課時(shí)運(yùn)用的思維形式、思維規(guī)律和思維方法理篇三：高中生學(xué)習(xí)計(jì)劃表模板

篇三：2015高一學(xué)習(xí)計(jì)劃范文

2015高一學(xué)習(xí)計(jì)劃范文

高一學(xué)習(xí)計(jì)劃范文一：高一學(xué)習(xí)計(jì)劃

一、立志是學(xué)習(xí)動(dòng)力的源泉

立志是走向成功的大門，工作是登堂入室的旅程，這旅程的盡頭就有一個(gè)成功在等待，來(lái)慶賀你努力的結(jié)果。”作為一個(gè)高中學(xué)生，應(yīng)該學(xué)會(huì)把握時(shí)代的脈博，面向未來(lái)，立振興祖國(guó)之志，立自我成才之志，還要逐步培養(yǎng)和樹立自己的專業(yè)方面的志向和理想。有了遠(yuǎn)大的志向抱負(fù)，就有力爭(zhēng)上游、奮斗成才

的強(qiáng)大動(dòng)力，刻苦學(xué)習(xí)，努力爭(zhēng)取優(yōu)異的成績(jī)。

二、跨越好從初中到高中的學(xué)習(xí)臺(tái)階

初、高中之間，在知識(shí)上有它的連續(xù)性。初中所學(xué)過的知識(shí)，都是高中學(xué)習(xí)的知識(shí)基礎(chǔ)。但是，跟初中比較起來(lái)，高中各學(xué)科在知識(shí)廣度、內(nèi)容深度上有明顯的提高。因此，認(rèn)識(shí)高、初中在學(xué)習(xí)內(nèi)容、學(xué)習(xí)方法等方面有什么不同，做好思想準(zhǔn)備，并主動(dòng)積極地創(chuàng)造條件，盡快適應(yīng)各科學(xué)習(xí)，是非常必要的。相對(duì)初中的學(xué)習(xí)，高中的學(xué)習(xí)跨越了知識(shí)和能力兩大臺(tái)階。高中的知識(shí)內(nèi)容與知識(shí)結(jié)構(gòu)與初中相比出現(xiàn)了兩個(gè)飛躍：從具體到抽象，從特殊到一般，在知識(shí)的廣度和深度上都大大提高。在能力方面，高中的學(xué)習(xí)對(duì)同學(xué)們提出了更高的要求，如抽象概括思維能力、邏輯推理思維能力、分析綜合能力、自學(xué)能力等等都要求有較大的發(fā)展和提高。從初中階段進(jìn)入到高中階段，在學(xué)習(xí)上要跨上一

個(gè)較高的臺(tái)階。為了順利地跨越這一臺(tái)階，我們要有足夠的思想準(zhǔn)備，要以新的、不同于初中的學(xué)習(xí)方法，學(xué)好高中的課程。

三、尋找一套適合自己的學(xué)習(xí)方法

1.努力做到全面發(fā)展與培養(yǎng)個(gè)性特長(zhǎng)相結(jié)合中學(xué)生應(yīng)該德、智、體、美全面發(fā)展。就學(xué)科學(xué)習(xí)來(lái)說(shuō)，也要全面發(fā)展。語(yǔ)文、英語(yǔ)作為語(yǔ)言文字的基本工具，數(shù)學(xué)作為運(yùn)算的基本工具，首先必須學(xué)好;物理、化學(xué)、生物、計(jì)算機(jī)，作為現(xiàn)代科技的基礎(chǔ)，也要努力學(xué)好;政治課的學(xué)習(xí)，能使我們確立正確的政治方向和科學(xué)的世界觀、人生觀，歷史、地理知識(shí)以及音樂、美術(shù)等藝術(shù)科目，對(duì)于文化修養(yǎng)和思想境界的提高，以及培養(yǎng)對(duì)高雅藝術(shù)的欣賞鑒別能力的發(fā)展，都是不可缺少的。

2.學(xué)會(huì)讀書成功的學(xué)問家，都有著迷地讀書的特點(diǎn)?！弊x書破萬(wàn)卷，下筆如有神。”作為中學(xué)生，讀書，首先要讀好課本，然后還要進(jìn)行廣泛的課外閱讀。

高一學(xué)習(xí)計(jì)劃范文二：高一學(xué)習(xí)計(jì)劃

一、制定一個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃，根據(jù)自己的身體狀態(tài)，確定每天學(xué)習(xí)時(shí)間，看書，就要把能掌握的知識(shí)點(diǎn)搞清楚。

二、制定學(xué)習(xí)計(jì)劃的基本原則：

1、合理。制定自己能夠完成的計(jì)劃，不要使自己閑著，也不要使自己過于緊張。

2、循序漸進(jìn)。隔一段時(shí)間，就要提高每天完成的學(xué)習(xí)任務(wù)的量和深度

前提是: 晚上10:30點(diǎn)睡,早上6:30起。必須保證充足的睡眠及良好的精神狀態(tài)。剛進(jìn)入高二不用太苛求自己，因?yàn)檫€有一些課程還沒有學(xué)完，不用急于轉(zhuǎn)入復(fù)習(xí)階段，高二上學(xué)期要做的是把新學(xué)的東西學(xué)會(huì)學(xué)牢。另外就是鞏固基礎(chǔ)，有空就看看以前學(xué)過的東西，積少成多，并且在這一學(xué)期中，對(duì)自己進(jìn)行一個(gè)查漏，看看自己在哪些知識(shí)點(diǎn)上是不牢靠的，自己心里要明白，復(fù)習(xí)與學(xué)習(xí)才有一個(gè)方向和方法，

轉(zhuǎn)入正題，下面這些平時(shí)就可以開始練習(xí)了，到高三就一定要熟練了，還有平時(shí)就要注意考試心態(tài)的培養(yǎng)，哪也是一個(gè)得高分的關(guān)鍵！

關(guān)于理科的復(fù)習(xí)與練習(xí)，首先是公式，對(duì)公式要非常熟悉，公式中每個(gè)字母的含義，公式的推導(dǎo)，公式的使用對(duì)象，這些是很重要的，從現(xiàn)在開始，把各科所有公式分類并用

一個(gè)本子整理一遍，做題的時(shí)候強(qiáng)化這些公式的記憶與使用，做到看到題目就知道要用到什么公式，以及清楚公式中字母對(duì)應(yīng)的數(shù)字，在平時(shí)做練習(xí)題時(shí)，就要要求自己寫出題目已知什么，未知什么，求什么，相關(guān)公式，這些都清楚了在解答?？荚嚂r(shí)當(dāng)然不用寫出來(lái)，但自己必須清楚。

關(guān)于化學(xué)：把整本書的所有化學(xué)方程式抄一遍到本子上，有時(shí)間就寫一寫，要能相當(dāng)熟練的寫出他們，記住并熟悉那幾個(gè)特殊的，同時(shí)知道每個(gè)化學(xué)反應(yīng)的現(xiàn)象，包括顏色，氣味，形態(tài)等的變

化，還有就是記住化學(xué)物的顏色，狀態(tài)，氣味，比如哪些物質(zhì)是固體，白色沉淀有哪些..

關(guān)于數(shù)學(xué)：整理方程，公式，不是整理出來(lái)就可以，主要是熟知如何使用他們，熟悉函數(shù)圖像，能準(zhǔn)確的畫出圖像，并靈活運(yùn)用圖像，有時(shí)不會(huì)計(jì)算畫個(gè)圖就能知道答案。關(guān)于物理：分類整理公式，熟悉并能運(yùn)用，做題時(shí)要理解題目描述的過程.

科學(xué)的、實(shí)際的個(gè)人學(xué)習(xí)計(jì)劃。一定能提高學(xué)習(xí)成績(jī)

高一學(xué)習(xí)計(jì)劃范文三：高一學(xué)習(xí)計(jì)劃

新的學(xué)期，新的開始；新的自己，當(dāng)然有新的計(jì)劃。

對(duì)于高中的生活，經(jīng)過了一個(gè)學(xué)期的歷程，已經(jīng)有所適應(yīng)，在新的學(xué)期里，定要嚴(yán)格要求自己，不再像過去一般的松散。

在新的學(xué)期里，我決定要努力點(diǎn)學(xué)習(xí)，雖然不能做到發(fā)奮圖強(qiáng)，但也會(huì)盡

自己最大的能力去爭(zhēng)取，爭(zhēng)取一個(gè)好成績(jī)，也許過程中會(huì)困難重重，但我相信自己有這個(gè)能力去挑戰(zhàn)一切。

在新的學(xué)期里，我決定要和同學(xué)們搞好關(guān)系，不能再像過去那樣吵吵鬧鬧，弄得跟仇人一般，一定要和他們和睦相處，共同努力，為自己爭(zhēng)氣，為班爭(zhēng)光，為校爭(zhēng)光。

在新的學(xué)期里，我決定不再熬夜看小說(shuō)，熬夜聊天，雖然說(shuō)自己習(xí)慣了晚睡早起，但要盡量在課堂上有個(gè)好精神，有個(gè)好精力聽老師講課。

在新的學(xué)期里，我決定要把年段第一名作為自己的爭(zhēng)取、努力對(duì)象，不再為了滿足看書的虛榮心，將自己與那些成績(jī)差的人對(duì)比，力爭(zhēng)早日將第一名奪到手，并與它共度高中時(shí)光。

在新的學(xué)期里，我會(huì)好好珍惜時(shí)間，按時(shí)完成作業(yè)，不再把今天的事放到明天?！泵魅諒?fù)明日，明日何其多?！蔽視?huì)把握住每一分、每一秒，不會(huì)到最后才悔恨自己的虛度光陰。

新的學(xué)期，我決定一往直前！

新的學(xué)期，新的開始，新的計(jì)劃，當(dāng)然造就了全新的自我。

未來(lái)并不可怕，可怕的是失去了信心，失去了自我！

加油吧，努力吧！成功之神在向自己招手。