在日常學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家總少不了接觸作文或者范文吧，通過文章可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。那么我們?cè)撊绾螌懸黄^為完美的范文呢？這里我整理了一些優(yōu)秀的范文，希望對(duì)大家有所幫助，下面我們就來了解一下吧。

春季鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)國旗下講話 國旗下講話運(yùn)動(dòng)鍛煉篇一

大家好!

今天我們國旗下講話的題目是《鍛煉身體，預(yù)防疾病》。

大家都知道，春天是萬物生長的季節(jié)，因此細(xì)菌、病毒也不例外，它們加速繁殖，再由于氣候變化無常，忽冷忽熱，也使春天成為了一個(gè)疾病好發(fā)的季節(jié)，對(duì)我們的小學(xué)生來說，春天容易患二大類疾?。阂活愂莻魅拘约膊?。有：流行性感冒，水痘、腮腺炎等，另一類是過敏性疾病有：過敏性鼻炎等，但是，小朋友也不要過于擔(dān)心，害怕，只要我們?cè)谄綍r(shí)能做到下面幾點(diǎn)，這些疾病還是可以預(yù)防的。

1、我們的教室、家里要經(jīng)常開窗通風(fēng)以保持空氣的新鮮，流通。

2、平時(shí)要盡量少去人多，擁擠，尤其是通風(fēng)不暢的公共場(chǎng)所。

3、我們要注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手，勤剪指甲。

4、根據(jù)氣候變化注意增減衣服，避免著涼。

5、不能偏食，平時(shí)要多吃些蔬菜，水果，多喝水。

6、家里的生活用品，和衣服、被子(在天氣好的時(shí)候要勤洗、勤曬)

7、一定要保證充足的睡眠，不能過于疲勞，因疲勞容易使我們的抵抗力下降。

8、按時(shí)去接種。

9、我們?cè)谄綍r(shí)學(xué)習(xí)之余，要多參加體育鍛煉，如跳繩、跳步、打球等，只有我們的身體強(qiáng)壯了，疾病才不能乘虛而入。

再由我來講講春季運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)注意的幾方面：

1、選擇輕柔緩和的項(xiàng)目，一般來說，不要進(jìn)行激烈運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)前必須做好準(zhǔn)備活動(dòng);注意鍛煉地點(diǎn)，日出前，不要到綠樹叢中鍛煉，因?yàn)榫G色植物在夜間放出的二氧化碳較多，對(duì)人體有害。

2、講究鍛煉衛(wèi)生，運(yùn)動(dòng)前飲水一杯，鍛煉時(shí)不要用口呼吸，穿衣多少要適中，鞋子宜柔軟輕便。

3、鍛煉之后防止著涼，運(yùn)動(dòng)時(shí)出汗較多，結(jié)束后切忌穿著濕衣服吹冷風(fēng)，應(yīng)及時(shí)擦干身上的汗水，換上干凈的內(nèi)衣。

最后祝老師們，小朋友們身體健康!

謝謝大家，我們的演講完畢。

春季鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)國旗下講話 國旗下講話運(yùn)動(dòng)鍛煉篇二

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師、親愛的同學(xué)們：

大家好!我講話的題目是《考試來了，你們準(zhǔn)備好了嗎》。

同學(xué)們，此刻又即將進(jìn)入期中緊張的復(fù)習(xí)階段了，有的同學(xué)或許正為自己學(xué)習(xí)成績不理想而苦惱，或許正為即將到來的考試而緊張，怎樣才能使自己的頭腦更聰明呢?fù)?jù)說有一個(gè)叫小機(jī)靈的小朋友，遇見了一個(gè)智慧大師，問：“大師，怎樣使我明天比這天更聰明呢”智慧大師說：“給頭腦充電，明天你就會(huì)更聰明!”但是怎樣充電呢大師說了：一要多運(yùn)動(dòng)。二要增加營養(yǎng)。三要注意休息。四要手腦并用。所以說你要更聰明的話，必須不要忘記給大腦充電，不要忘記運(yùn)動(dòng)、營養(yǎng)、休息呀!

期中考試立刻就要到了，你們準(zhǔn)備好了嗎其實(shí)考試對(duì)于我們并不陌生，經(jīng)歷了考試，我們就有了更多的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn);經(jīng)歷了考試，我們就會(huì)獲得了更多的知識(shí)。

期中檢測(cè)是對(duì)自己半學(xué)期學(xué)習(xí)狀況的一次檢驗(yàn)。我們作為新世紀(jì)的一代，更就應(yīng)樹立為中華崛起而讀書的目標(biāo)，明確歷史賦予我們神圣的職責(zé)，為了到達(dá)這一目標(biāo)，我們要一步一個(gè)腳印地向前邁進(jìn)，認(rèn)真做好期中考試的復(fù)習(xí)，在掌握基本知識(shí)的基礎(chǔ)上溫故知新，拾遺補(bǔ)缺，注意復(fù)習(xí)方法，提高學(xué)習(xí)效率，爭(zhēng)取取得優(yōu)異成績。

同學(xué)們，讓我們抓住每分每秒，為期中考試，學(xué)習(xí)、學(xué)習(xí)、再學(xué)習(xí)，考出優(yōu)異的成績，向老師和家長匯報(bào)。

我的演講結(jié)束了，謝謝大家!

春季鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)國旗下講話 國旗下講話運(yùn)動(dòng)鍛煉篇三

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：大家早上好!我是來自八九班的，今天我演講的題目是《做一個(gè)熱愛祖國的人》

大家都知道，熱愛祖國，不是一句口號(hào)，它是千千萬萬胸懷祖國的華夏兒女發(fā)出的吶喊;熱愛祖國，也不只是一句臺(tái)詞，它是千千萬萬有志之士用生命和熱血譜寫的真理。

在中華民族踽踽獨(dú)行在世界東方的五千年里，曾經(jīng)有許多煊赫一時(shí)的王朝由崛起走向覆滅，也曾經(jīng)有許多絢爛一季的民族從興盛走向衰亡。而我們中華民族，五千年前在我們神州大地上發(fā)軔，五千年后依然在這里繁榮，我們經(jīng)歷了秦皇漢武的鐵馬金戈，經(jīng)歷了大唐盛世的霓裳羽衣，經(jīng)歷了屈辱歲月的血雨腥風(fēng)，更經(jīng)歷了八年抗戰(zhàn)的威武不屈。我們中華民族，我們中國，她的存在就是一種美!這樣的祖國，這樣的民族，我們豈能不熱愛?

回望歷史的長河，無數(shù)先輩名垂青史，他們用自己的赤膽忠誠誓死捍衛(wèi)自己不屈的民族，書寫著對(duì)我們偉大祖國的熱愛。讓我們一起翻開歷史的篇章，去感受那一串串光輝的名字：從以死拒降，揚(yáng)名百世的蘇武，威震敵膽的民族英雄岳飛，到“人生自古誰無死，留取丹心照汗青”的文天祥，從為建設(shè)民主主義中國而抗?fàn)幍膶O中山，到為開創(chuàng)社會(huì)主義新時(shí)代的一代偉人毛澤東，從喚醒東方經(jīng)濟(jì)巨龍騰飛的鄧小平，到推行“三個(gè)代表”的，再到貫徹實(shí)施黨員先進(jìn)性的……每個(gè)名字都閃爍著耀眼的光芒。正是這樣一個(gè)個(gè)光輝的名字，豐富著我們的民族精神，又是這不屈不撓的民族，哺育了一代又一代中華兒女，喚醒我們沉睡于心底的自豪。

現(xiàn)在，我們國家從建國開始一直在不斷進(jìn)步，不斷上升，升到了一個(gè)萬人矚目的高度，雖然沒有驚濤駭浪，但有一種排山倒海的氣勢(shì)在起伏。如今，我國已成功舉辦奧運(yùn)會(huì)，世博會(huì)，神九翱翔于太空，這些事件都讓身為中國人的我們感到無比的驕傲，自豪。只是，除了驕傲和自豪，我們還能做些什么呢?

對(duì)于我們來說，熱愛祖國，不一定要扛槍去打仗;熱愛祖國，不一定要手舉炸藥包去炸暗堡，更不一定要用自己的胸膛去堵敵人的機(jī)槍眼。愛國其實(shí)很簡(jiǎn)單，他也可以是一件件小事：愛集體，愛親人，愛學(xué)校，發(fā)奮的學(xué)習(xí)······

在我們八九班，就有許多這樣的人，例如我們班的劉賽洋，張家璇，潛世文，他們以優(yōu)異的成績來詮釋自己對(duì)祖國的愛。還有我們班的衛(wèi)生委員蔡浚績，姜欣陽，他們熱愛集體，每天都安排好打掃衛(wèi)生的人員，把教室和清潔區(qū)打掃得干干凈凈，不留一絲臟亂，這也是愛國的表現(xiàn)，在我們班，還有許許多多的人像他們一樣熱愛自己的祖國。

祖國光榮而強(qiáng)大，祖國永遠(yuǎn)在我們心中。最后請(qǐng)?jiān)试S我用最深情的聲音來表達(dá)我對(duì)祖國的摯愛：“以熱愛祖國為榮，以危害祖國為恥?！狈e極行動(dòng)起來，熱愛祖國吧，我們的中國心永遠(yuǎn)為祖國而跳動(dòng)，祖國永遠(yuǎn)在我們每個(gè)人的心中!熱愛祖國是我們的光榮!

謝謝!

春季鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)國旗下講話 國旗下講話運(yùn)動(dòng)鍛煉篇四

品一杯香茗，輕嗅那溢遠(yuǎn)的清香，沁人心脾;望一樹花開，欣賞那綽約的風(fēng)姿，心曠神怡;觀一輪明月，追尋那思鄉(xiāng)的情懷，愁思頓消……幸福便是如此，幸福就是這么簡(jiǎn)單。

——題記

在生活中，幸福時(shí)時(shí)刻刻伴隨著我們，它并不是什么可望不可即的事物，但有些人往往將其忽視，將幸福拋棄，投身于枯燥繁忙的日子里。用心拾撿生活中的幸福吧，人生的真諦莫過于此。

最近，由于期中考試即將到來，課業(yè)變得十分繁重，但沒有一位同學(xué)松懈，都在勤奮刻苦地為期中考試而努力學(xué)習(xí)。在這種良好的學(xué)習(xí)氛圍中，我也不甘落后，在考試前一天的深夜，我埋身于書山卷海之中，執(zhí)筆于書案試題之上，一向坐在書桌前奮筆疾書，只能聽見“嗒嗒”的鐘表之聲。正當(dāng)我遨戰(zhàn)在題海之時(shí)，母親悄悄推門而入，輕輕地坐到我的身后，將一杯牛奶放在了桌上，“夜深了，別寫了”母親溫柔地對(duì)我說，“喝杯牛奶，好好睡覺吧!”。我拿起杯子，望著母親那真摯的眼神，一飲而盡，一股暖流融進(jìn)了心田，母親的眼神中，有疼愛，有溫情，更多是鼓舞、激勵(lì)。我的心靈被觸動(dòng)了，那一杯普普通通的牛奶，仿佛給了我無窮的動(dòng)力，流淌在身體各處，心中澎湃著無限活力。也許，這便是一種幸福，一種簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的幸福!

此刻的我，在考試場(chǎng)上冷靜作答，但母親的那杯牛奶好像還在激勵(lì)著我，讓我感到幸福，那也寄托著母親對(duì)我的期望……

幸福就是這么簡(jiǎn)單!一縷陽光，使小草茁壯成長;一涌甘泉，使樹苗更加挺拔;一杯牛奶，滋潤著我的心田，給我成長的動(dòng)力。幸福就是這么簡(jiǎn)單，讓我們用心去感受生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴的幸福吧!

春季鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)國旗下講話 國旗下講話運(yùn)動(dòng)鍛煉篇五

老師們,同學(xué)們,早上好!

我是__班的。今天國旗下講話的題目是“認(rèn)真復(fù)習(xí)，沉著應(yīng)戰(zhàn)”。 不知不覺，期末考試很快就要到了，目前各年級(jí)、各學(xué)科都已經(jīng)進(jìn)入到緊張的復(fù)習(xí)階段。我們的復(fù)習(xí)和考試如何才能高效?下面我想從兩個(gè)方面跟大家一起分享：

一是心態(tài)。無論是復(fù)習(xí)期間還是考試的時(shí)候，我們都應(yīng)盡量地做到：張弛有度，沉著應(yīng)對(duì)?！皬埑谟卸取钡摹皬垺本褪蔷o張，“弛”就是放松，就是說我們要松緊有度，收放自如，不要因?yàn)橐荚嚵?，沒日沒夜地復(fù)習(xí)，這樣的效果是很細(xì)微的，反而會(huì)熬壞了我們的身體。要想取得最佳的學(xué)習(xí)效果，復(fù)習(xí)期間大家每天要按時(shí)睡覺，保證充足的睡眠，并適當(dāng)進(jìn)行鍛煉，做到勞逸結(jié)合。準(zhǔn)備充分后，要相信自己平時(shí)的努力?？荚嚂r(shí)沉著鎮(zhèn)定、仔細(xì)認(rèn)真。

二是技巧。首先是復(fù)習(xí)技巧，要注意以下兩點(diǎn)：

1、梳理知識(shí)。完整地看一遍教材，理清知識(shí)要點(diǎn)，構(gòu)建知識(shí)網(wǎng)絡(luò)。我們平時(shí)學(xué)習(xí)的時(shí)候，大腦中接受的是相對(duì)單一的知識(shí)點(diǎn)，一學(xué)期下來，許多同學(xué)會(huì)感到頭腦里裝了很多東西，比較零散。所以復(fù)習(xí)時(shí)，我們應(yīng)該將平時(shí)所學(xué)習(xí)的知識(shí)進(jìn)行整理、歸納，理清教材的思路，完整地把教材看一遍，查閱平時(shí)摘錄的筆記，再次深刻地理解、鞏固課本中的知識(shí)。這樣我們才能在頭腦中構(gòu)建起一個(gè)知識(shí)網(wǎng)絡(luò)，從而形成一個(gè)完整的知識(shí)體系，便于知識(shí)的提取。

2、巧用錯(cuò)題。有同學(xué)會(huì)馬上說：“我作業(yè)本和試卷的錯(cuò)題在老師的監(jiān)督下已經(jīng)全部都改正好了，我都是粗心做錯(cuò)了，現(xiàn)在我都會(huì)了，還要看那些錯(cuò)題干什么呢?”我們同學(xué)也常常認(rèn)為，平時(shí)做過的，考試就能做出來!即使做錯(cuò)了，也是因?yàn)闆]認(rèn)真，太粗心了，其實(shí)我都會(huì)做，下次一定能做對(duì)。同學(xué)們，其實(shí)不是這樣的!

跟大家分享一個(gè)小故事：一個(gè)跳水運(yùn)動(dòng)員要參加半年后的比賽，他了解了一下基本動(dòng)作，也練了幾次。有那么一兩次很標(biāo)準(zhǔn)，有幾次出現(xiàn)失誤，不過他認(rèn)為自己比賽時(shí)就能做到。比賽很快到了，他站在跳臺(tái)上很緊張，結(jié)果當(dāng)然失誤了。離開賽場(chǎng)時(shí)他說：“唉，我疏忽了，主要是太緊張了。再給我一次機(jī)會(huì)，我肯定能跳好!”聽了這個(gè)故事，你會(huì)怎么想?估計(jì)你會(huì)喊起來：他練得太少了，當(dāng)然會(huì)失誤!甚至你會(huì)說，這個(gè)故事太荒謬了，運(yùn)動(dòng)員不會(huì)這樣的!這跟我們的復(fù)習(xí)和考試道理是一樣的，所以可以這樣說：沒有粗心這回事!作業(yè)或者考試失誤的主要原因是你練得太少了，你的基本概念不清楚，你不夠熟練，所以準(zhǔn)確率才會(huì)低!同學(xué)們，無論是語文、數(shù)學(xué)還是英語，抓住了錯(cuò)題，就抓住了學(xué)習(xí)中的關(guān)鍵丟分問題，如果你能盯住錯(cuò)題本，正視自己的不足，并分析原因，對(duì)癥下藥，丟分減少了，成績自然就會(huì)提高。其次是考試的技巧。

你認(rèn)真復(fù)習(xí)，又能做到以下兩點(diǎn)，你的成績肯定有提升：一、讀題三遍才下筆;二、反復(fù)檢查不嫌多。同學(xué)們，一分耕耘，一分收獲。你在學(xué)習(xí)上付出了多少汗水，就會(huì)換來多少成果!

最后，在這里預(yù)祝同學(xué)們旗開得勝!

我的國旗下講話完畢，謝謝大家!

春季鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)國旗下講話 國旗下講話運(yùn)動(dòng)鍛煉篇六

沖鋒的號(hào)角激蕩了年輕的信念，迎風(fēng)的戰(zhàn)旗絢爛了青春的昂揚(yáng)!

帶著信念，乘著夢(mèng)想，你們就要展翅飛翔。選擇了高山，就去頂峰觀光;選擇了大海，就去乘風(fēng)破浪;選擇了藍(lán)天，就去展翅翱翔。

高三的學(xué)子們，今天，你們就要踏上人生轉(zhuǎn)折之車的踏板，登上理想之舟的巨輪，乘風(fēng)破浪，勇往直前了。不遠(yuǎn)的地方，高考的考場(chǎng)在等待著你們，大學(xué)的校門在呼喚著你們，你們整裝待發(fā)，你們豪情滿懷。你們沉著冷靜，不畏難關(guān)，你們勇敢地搏擊風(fēng)浪。邁向考場(chǎng)，鑄造屬于你們的十八歲的輝煌。

記得多少個(gè)朝陽初升，你們給予早晨清朗的書聲;多少個(gè)夕陽西下，你們留給晚霞專注溫習(xí)的背影;早晨的第一縷陽光為證，你們付出了多少;夜晚的星月為證，你們孜孜不倦。只要曾經(jīng)努力過、奮斗過、付出過，盡力了，你們就是最棒的!

三年來，教室里映照著你們求索苦讀的身影，操場(chǎng)上留下你們拼搏進(jìn)取的足跡，舞臺(tái)上激蕩著你們歡歌飄逸的身姿;在與老師朝夕相處的日子里你們漸漸長大、慢慢成熟，褪去了一身的稚嫩，長成了健壯的青年;你們學(xué)會(huì)了求知，更加積極向上;你們學(xué)會(huì)了共處，懂得了謙和禮讓;你們學(xué)會(huì)了做人，變得寬容與善良;你們學(xué)會(huì)了做事，正在茁壯成長。

我們高三，昨夜西風(fēng)凋碧樹，獨(dú)上高樓，望斷天涯路是我們追尋理想的腳步。我們高三，為伊消得人憔悴，衣帶漸寬終不悔是我們?cè)跒槟繕?biāo)而孜孜不倦奮斗的誓言，我們高三經(jīng)歷一次次洗禮，成功了，失敗了，哭了，笑了;接受著一次次挑戰(zhàn)，期盼著，憧憬了，堅(jiān)強(qiáng)了，成熟了。

我們高三，前路，一段復(fù)一段，起了落了，曲折蜿蜒，似永無盡頭，不經(jīng)意間卻又山重水復(fù)疑無路，柳暗花明又一村。我們高三，年年歲歲花相似，歲歲年年人不同，不同的心境，一樣的信念;不同的經(jīng)歷，一樣的追求。十年寒窗，百天苦練，何人健步登金榜?一腔熱血，萬丈豪情，我輩英才奪桂冠。我們盼望著今年花勝去年紅，我們期待著今年的六月風(fēng)光不與四時(shí)同。

回首過去的時(shí)光，無數(shù)的汗水和淚水交織成網(wǎng)，無數(shù)的挫折和失敗伴你們成長。為了光輝的理想，你們的心在礪煉中變得堅(jiān)強(qiáng)，為了母親的微笑，你們用拼搏譜寫壯麗的詩行，為了母校的期望， 你們的血液中溶入了奮斗的力量。十二年的臥薪嘗膽，為的是今天的奮發(fā)圖強(qiáng)。

我們點(diǎn)燃?jí)粝氲臓T，擦亮希望的燈。在這光與影奏出的旋律中從容起步。18歲，不再抱怨鐐銬的沉重。父母的期待，老師的叮嚀，明天的美好，群星一般在高三的夜空閃耀。我們?cè)敢獬袚?dān)這份重量，因?yàn)槟抢锩嬗猩暮穸?。我們?nèi)恼湟曔@份沉重，因?yàn)槟鞘侨松凶詈挽愕拇荷?8歲，不再抱怨鐐銬的束縛，開始注意父親的白發(fā)，開始心疼母親的皺紋，開始諒解老師的苦心。我們?cè)敢饨邮苓@些束縛，因?yàn)槟鞘窃煳镎叩酿佡?zèng);我們?cè)敢庑蕾p這些束縛，因?yàn)槟鞘巧凶钫滟F的牽絆。

十年磨一劍，今朝試鋒芒;胸內(nèi)存江河，筆底起波瀾。讓我們高揚(yáng)自信的旗幟，豪情滿懷，舉起槳，揚(yáng)起帆，去乘風(fēng)，去破浪!在創(chuàng)造自我的征途上，在實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想的征程中;向企盼的彼岸，發(fā)起沖鋒，全速飛航!

此時(shí)此刻，看一看站在自己身邊的同窗，要同你們一起走進(jìn)這年輕的戰(zhàn)場(chǎng)，愿你們?yōu)楸舜肆粝抡媲械淖８＃瑪y手書寫一個(gè)輝煌的結(jié)局;看一看始終鼓勵(lì)著自己的恩師， 他們陪伴著你們走過這三年艱辛的日子，未曾有語，只因情到深處，你們的苦，他們看在眼里，疼在心里;看一看眼中充滿崇敬之意的學(xué)弟學(xué)妹們，他們也將在心里為你們送去最誠摯的祝福。

有人說，青春是一本太倉促的書，還沒來得及細(xì)細(xì)品味，就已匆匆走過。那么就請(qǐng)載著這份美好的回憶堅(jiān)定的走向遠(yuǎn)方。

只要有夢(mèng)，便有希望，只要付出，便有收獲。待到心花長開之時(shí)，再相約在這逐夢(mèng)的旅途，一同尋找那些活力四射的身影，一同回憶這段激情燃燒的歲月，一同回首這段用青春舞出的生命的軌跡。

親愛的高三學(xué)子們，放心地去拼吧!家鄉(xiāng)親人溫暖的目光是你們前進(jìn)的風(fēng)帆!我們堅(jiān)信，你們一定不會(huì)辜負(fù)親友的囑托，母校的期盼!親愛的高三學(xué)子們，奮勇地去搏吧!母校的全體師生，是你們的堅(jiān)強(qiáng)后盾!我們堅(jiān)信：你們定能在高考中力挫群雄，捷報(bào)頻傳!

我們有理由相信，三年的青春，三年的奮斗，三年的成長，一定會(huì)讓汗水孕育的鮮花在六月綻放，一定會(huì)讓勤奮釀成的美酒在六月飄香，一定會(huì)讓拼搏譜寫的旋律在六月奏響，一定會(huì)讓青春的夢(mèng)想在六月激情飛揚(yáng)!高考是舞臺(tái)，你們?yōu)t灑走一回。高考是課堂，你們譜寫美麗的華章。高考是音樂，伴隨你們走完高中生活。高考是運(yùn)動(dòng)場(chǎng)，從這里起跑，邁進(jìn)大學(xué)殿堂。你們一定會(huì)用無悔的青春，鑄就金色六月里，最動(dòng)人，最精彩，最燦爛的輝煌!

十年一劍，盼望青年才俊賽場(chǎng)亮劍鵬程萬里;沙場(chǎng)點(diǎn)兵，看我舊高學(xué)子縱橫馳騁笑傲江湖。

春季鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)國旗下講話 國旗下講話運(yùn)動(dòng)鍛煉篇七

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

今天，我向同學(xué)們發(fā)一個(gè)倡議，倡議大家都做一個(gè)說話文明，舉止文雅的中學(xué)生。

說話文明，舉止文雅，是中華民族的傳統(tǒng)美德。一個(gè)人，如果能夠出口成章，滔滔不絕，語重心長又能催人奮發(fā)，就不僅展示了他深厚的文化功底，更體現(xiàn)了他高尚的品德素養(yǎng)。

在我們學(xué)校，同學(xué)們每天穿著統(tǒng)一的服裝，漫步校園，給人整潔清新的感覺，但是對(duì)于這和諧美麗的校園，有些同學(xué)卻不珍惜，從他們嘴里不時(shí)蹦出粗言爛語，大煞風(fēng)景。古人云：“言為心聲”，就是說，一個(gè)人的語言直接反映了他的思想。一些同學(xué)當(dāng)初之所以愛上講粗話臟話，那是因?yàn)榇衷捘軡M足他們攻擊人、侮辱人的陰暗心理當(dāng)這種語言成為一種習(xí)慣，他們就成了粗話臟話的奴隸，似乎不講粗話臟話就不能順利交流了,似乎不攻擊人，侮辱人就不能過日子了。這樣往往導(dǎo)致很多校園矛盾產(chǎn)生。20xx年，湖南某高中兩位學(xué)生因?yàn)橄抡n后的粗言爛語引發(fā)語言矛盾，繼而引發(fā)斗毆事件，導(dǎo)致一人重傷，五人輕傷的嚴(yán)重后果。

同學(xué)們，“少年智則國智，少年強(qiáng)則國強(qiáng);少年雄于地球，則國雄于地球!”我國是一個(gè)有著悠久歷史的文明古國，具有禮儀之邦的美稱。文明禮貌并非是個(gè)人生活的小事,而是一個(gè)國家社會(huì)風(fēng)尚的真實(shí)反映，是一個(gè)民族道德素質(zhì)水平和精神文明程度的標(biāo)志。文明的語言是一個(gè)人內(nèi)心精神世界的物質(zhì)外殼。文明的語言可以溫暖三九的嚴(yán)寒，可以化干戈為玉帛。在與人交往中，也需要寬容，虛懷若谷、容得下不同的意見，對(duì)人友愛、理解，不埋怨，不嫉恨、不猜疑、不抓住別人的短處，弱點(diǎn)進(jìn)行挑釁、斗嘴。得理讓人，失理道歉,真誠地與人相處，與人為善，相互尊重，相互信任。有時(shí)一聲‘你好’給別人帶去一天的好心情，一句‘謝謝’拉近了人們之間的距離，一聲‘對(duì)不起’能化解劍拔弩張的沖突，一個(gè)‘不要緊’等于給人吹去陣陣溫潤的春風(fēng)。

同學(xué)們，讓我們都行動(dòng)起來吧，讓?請(qǐng)、您好、謝謝、對(duì)不起、沒關(guān)系、再見?這些成為我們的日常用語,讓我們每一個(gè)人都用友好、誠懇的態(tài)度待人，用熱情、大方的舉止處事，給他人帶來愉快和諧，讓校園充滿愛的溫馨，讓文明禮貌之花在我們的校園競(jìng)相綻放吧!

我的講話完畢，謝謝大家!

春季鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)國旗下講話 國旗下講話運(yùn)動(dòng)鍛煉篇八

這是一幅關(guān)于水資源的漫畫：畫中，一個(gè)水龍頭體型的男孩，身著白衣黑褲，手持鮮花嚴(yán)肅而哀傷的站在墓前，而墓碑的主人則是一滴水珠。墓地周圍是沉重的土黃色，沒有一絲綠色，一陣風(fēng)吹來，揚(yáng)起了陣陣沙土。仿佛聽到了水龍頭先生嘴里的喃喃細(xì)語：“親愛的，你離開我好久了!沒有你的滋潤，我的身體開始生銹了;沒有你的滋潤，院子里的小草都枯萎了;沒有你的滋潤，土地都慢慢沙化了……”

如果我們的生活沒有水那會(huì)是什么境況?沒有水，我們?nèi)祟悤?huì)覺得干渴;沒有水，植物就會(huì)慢慢干枯;沒有水，土地就會(huì)慢慢干涸——我們生活的世界綠色會(huì)逐漸消失，替代的是黃色的，一望無際的黃色世界……

水，是生命之源，任何物質(zhì)都不可替代。沒有水就沒有生命，更談不上什么禮貌和發(fā)展。水資源危機(jī)已經(jīng)成為全球最為關(guān)心的問題之一。全球約有11億人喝不上干凈的飲用水，每年有310萬人死與于不潔飲用水引發(fā)的相關(guān)疾病;全世界用不上基本衛(wèi)生設(shè)施的人有26億;發(fā)展中國家的人每一天平均需要步行6公里去取水;……這些令人觸目驚心的數(shù)字，不能不讓我們每個(gè)人深思。

這幅畫寓意深入人心，讓我心潮起伏、思緒萬分，我沉思著，想到了很多，很多，沙漠中建起的化工廠，排出的污水橫流;大源春江的各類造紙廠產(chǎn)生的污水;人類隨意排放的生活廢水……

水正默默的哭泣著!為人類的破壞而哭泣，為人類的不知節(jié)制而難過，為人類的過度開發(fā)而心傷。人類再不行動(dòng)起來，若干年后，我們看到的就是畫面上的那塊墓碑了。

水是人類寶貴的資源，需要我們共同的呵護(hù)，節(jié)儉用水從點(diǎn)滴做起，在我們家：淘米水用來洗菜、澆花;洗臉?biāo)^續(xù)洗衣拖地;牙杯接滿水后關(guān)掉，才開始刷牙;洗菜水沖廁所等等。我們要做水資源的保護(hù)者：動(dòng)動(dòng)我們的手，擰緊水龍頭;動(dòng)動(dòng)我們的嘴，阻止浪費(fèi)水的行為;動(dòng)動(dòng)我們的腦，讓家里的用水更節(jié)儉!大家行動(dòng)起來，不要讓最終一滴水成為我們的眼淚!

春季鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)國旗下講話 國旗下講話運(yùn)動(dòng)鍛煉篇九

老師們，同學(xué)們：

大家好!

我是高2(_)班的___。很榮幸這次成為高2年級(jí)的第_批團(tuán)員。

今天是一個(gè)令我難忘的日子。因?yàn)樵诩o(jì)念____周年的時(shí)候，我們加入了中國共青團(tuán)。中國共產(chǎn)主義青年團(tuán)是中國共產(chǎn)黨領(lǐng)導(dǎo)的先進(jìn)青年組織，是廣大青年在實(shí)踐中學(xué)習(xí)共產(chǎn)主義的學(xué)校，是中國共產(chǎn)黨的助手和后備軍。我一直就希望自己能成為一名光榮的共青團(tuán)員，而今，這愿望終于得到了實(shí)現(xiàn)。我激動(dòng)，我高興，而我又在思考，在成為了共青團(tuán)員后應(yīng)該干什么?回顧我的小學(xué)，當(dāng)我第一次戴上紅領(lǐng)巾時(shí)，它成了鞭策我的動(dòng)力，我戴著它，穿行于學(xué)校和家庭之間，穿行于榮譽(yù)和成績之間，穿行于羨慕和贊揚(yáng)之間。如今，我們又該為團(tuán)徽做些什么呢?在此，我僅代表全體新團(tuán)員，向老師們、同學(xué)們莊嚴(yán)承諾：我們會(huì)努力學(xué)習(xí)團(tuán)的基本知識(shí)，學(xué)習(xí)科學(xué)文化，認(rèn)真履行入團(tuán)誓言，在學(xué)習(xí)、勞動(dòng)、工作及其他活動(dòng)中起模范作用，努力完成團(tuán)組織交給的任務(wù)，自覺遵守團(tuán)的章程，執(zhí)行團(tuán)的決議。我們還會(huì)勇于改正自己的缺點(diǎn)和錯(cuò)誤，取人之長，補(bǔ)己之短。努力把自己打造為有理想、有道德、有文化、有紀(jì)律的時(shí)代先進(jìn)青年，為祖國的繁榮昌盛，為共產(chǎn)主義事業(yè)而奮斗終身!

我能夠作為一名新團(tuán)員的代表來談?wù)勛约旱母惺?，我感到萬分榮幸與激動(dòng)。我在學(xué)校共青團(tuán)組織的關(guān)懷、教育和培養(yǎng)下，對(duì)團(tuán)組織的認(rèn)識(shí)水平有了提高。中國共產(chǎn)主義青年團(tuán)是中國先進(jìn)青年的群眾性組織，是偉大的中國共產(chǎn)黨的后備力量。在我國無論是過去的革命戰(zhàn)爭(zhēng)年代、建國后的社會(huì)主義革命和建設(shè)時(shí)期，還是現(xiàn)在的“改革”、“開放”的新時(shí)代，我們千百萬的共青團(tuán)員在黨的領(lǐng)導(dǎo)下、團(tuán)的組織下，艱苦奮斗、前仆后繼、大膽創(chuàng)新，勇敢拼搏，為黨的事業(yè)、為人民謀利益作出了巨大的貢獻(xiàn)，為共青團(tuán)的歷史譜寫了光輝的一頁。

共青團(tuán)是一個(gè)大熔爐，可以磨練每一位團(tuán)員的意志。我將不斷進(jìn)取鍛煉和提高自己，學(xué)會(huì)用一顆赤誠的心，面對(duì)祖國，用一顆進(jìn)取的心，面對(duì)學(xué)業(yè)，用一顆寬容的心，面對(duì)誤解，用一顆堅(jiān)定的心，面對(duì)困難。

在我眼里，共青團(tuán)是一個(gè)真正的集體，把更多優(yōu)秀的同學(xué)緊密地團(tuán)結(jié)在一起，愿我們一起在團(tuán)旗下快樂的成長。

謝謝大家!

春季鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)國旗下講話 國旗下講話運(yùn)動(dòng)鍛煉篇十

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：上午好。

十二屆全國人大會(huì)第七次會(huì)議決定，將12月13日確定為南京大屠殺死難者國家公祭日。20xx年12月13日我國將舉行首個(gè)國家公祭日活動(dòng)，公祭活動(dòng)的主場(chǎng)地將設(shè) 在 侵華日軍南京大屠殺遇難同胞紀(jì)念館。

國家公祭日的設(shè)立，是緬懷過去，更是扶慰民心、順應(yīng)民意的措施，同時(shí)國家公祭日的設(shè)立，也是中國與世界更好地在溝通，在向全世界傳遞中華民族對(duì)于人權(quán)和文明的態(tài)度，在向全世界表達(dá)我們熱愛和平、維護(hù)和平的決心與責(zé)任。南京大屠殺死難者國家公祭日，是中國的，也是全世界的。

以國家名義進(jìn)行正式紀(jì)念與公祭，其世界意義在于，促使人類歷史記憶長久保持喚醒狀態(tài)，而避免出現(xiàn)哪怕是片刻的忘卻與麻木，共同以史為鑒、開創(chuàng)未來，一起維護(hù)世界和平及正義良知，促進(jìn)共同發(fā)展和時(shí)代進(jìn)步。

國家公祭日，我們將聚集在一起，以沉重的心情緬懷逝者，但我們知道，這不是在宣泄情緒，不是在倡導(dǎo)民族復(fù)仇，而是提醒我們每一個(gè)人，我們超越了個(gè)體、家庭和小圈子，也超越了血緣、社交圈與鄉(xiāng)土的情感，我們是一個(gè)整體，我們是共同在悲痛，避免歷史悲劇的重演，是我們共同的責(zé)任與義務(wù)。國家公祭日的設(shè)立，也讓我們更深切地體會(huì)到國家存在的目的和價(jià)值，體會(huì)到國家統(tǒng)一強(qiáng)大的重要，讓民族精神提升，讓我們更加愛國。

我的發(fā)言完了，謝謝大家。

春季鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)國旗下講話 國旗下講話運(yùn)動(dòng)鍛煉篇十一

今日的教室里，顯得格外壓抑。沒有了往日朗朗的讀書聲，也沒了平時(shí)面紅耳赤的爭(zhēng)論聲。大家都覺得十分難過，因?yàn)樾?qiáng)同學(xué)相依為命的母親(小強(qiáng)還小的時(shí)候，父親就去世了)，昨日與世長辭，只剩下他和姐姐兩個(gè)人了。

這是多么沉重的打擊呀!當(dāng)一個(gè)孩子正需要母愛的時(shí)候-----再過98天就要中考了，他的母親卻身患癌癥而過早的離開了他，這叫小強(qiáng)姐弟倆今后怎樣過呀!

在我們這個(gè)班級(jí)體里，歡樂不是屬于一個(gè)人，而是屬于全班同學(xué)的，小強(qiáng)失去母愛的痛苦也不是只屬于他自我，而是全班同學(xué)的痛苦。小強(qiáng)從門外走了進(jìn)來，他臂上帶著黑紗，兩眼紅腫，拖看沉重的步子，一步一步挪進(jìn)教室，大家抬起頭看著他，看著他坐在座位上。整整一個(gè)上午，全班都格外沉重。

中午，吃過午飯，大家都不約而同地圍聚在小強(qiáng)周圍，有的人用安慰的眼光望著他，有的人欲言又止，嘆了口氣，還有的上前拍了拍他的肩膀。小強(qiáng)站起身，走到教室門口，回頭看了大家一眼，朝大家笑了一下，走了出去。這不是普通的一笑，這是一個(gè)孩子在失去母愛時(shí)，強(qiáng)裝出來的笑，為的是安慰大家，怕影響同學(xué)們的學(xué)習(xí)。這一笑，表示他能夠挺過去。我堅(jiān)信，他必須能挺過去的。

大家圍坐在一齊沉默了好一會(huì)兒，忽然不知誰說了一句：“我們給小強(qiáng)捐錢吧!”大家齊聲回答：“對(duì)!我們大家必須供他到畢業(yè)?！币幻瑑擅?，五毛，一元……一張張紙幣放進(jìn)了小強(qiáng)的鉛筆盒。小強(qiáng)回來后，看著他鉛筆盒里的錢，又看了看同學(xué)們，同學(xué)們都向他微笑。

午時(shí)第一節(jié)課，又有不少人放錢在小強(qiáng)的桌上，還有一個(gè)筆記本。小強(qiáng)打開了本子，本子里有這樣一句名言：“人生不是歡樂的晚宴，而是奮斗，磨難;再奮斗，再磨難。”本子里還有同學(xué)們珍貴的贈(zèng)言。小強(qiáng)看了，眼里噙著淚水，提筆在本子最終寫道：“我是初三(1)班的一個(gè)成員，我的心將和五十三顆心融合在一齊……”

在這一時(shí)刻，我感到了一股無形的力量，那就是愛，當(dāng)小強(qiáng)受到挫折時(shí)，全班同學(xué)用金子般的心去溫暖他那顆已經(jīng)冰冷的心。我看到的不是五十四個(gè)同學(xué)，而是五十四顆金子般的心緊緊地，緊緊地靠在一齊……

那一刻，好溫暖!

春季鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)國旗下講話 國旗下講話運(yùn)動(dòng)鍛煉篇十二

尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：

我這天國旗下講話的題目是《傳遞正能量書寫少年夢(mèng)托起中國夢(mèng)》。

有一個(gè)流行關(guān)鍵詞“正能量”，這個(gè)詞的流行源于英國心理學(xué)家理查德·懷斯曼的專著《正能量》，其中將人體比作一個(gè)能量場(chǎng)，透過激發(fā)內(nèi)在潛能，能夠使人表現(xiàn)出一個(gè)新的自我，從而更加自信、更加充滿活力。“正能量”指的就是一種健康樂觀、用心向上的動(dòng)力和情感。此刻，中國人為所有用心的、健康的、催人奮進(jìn)的、給人力量的、充滿期望的人和事，都貼上了“正能量”的標(biāo)簽。它已經(jīng)上升成為一個(gè)充滿象征好處的符號(hào)，表達(dá)著我們的渴望、我們的期盼。

還記得去年參觀《復(fù)興之路》展覽時(shí)，對(duì)于我們中華民族的昨日、這天、明天的比喻：昨日是“雄關(guān)漫道真如鐵”，這天是“人間正道是滄?！?，明天是“長風(fēng)破浪會(huì)有時(shí)”。還暢談了對(duì)“中國夢(mèng)”的理解，認(rèn)為實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興是中華民族近代以來最偉大的夢(mèng)想。這個(gè)夢(mèng)想，凝聚了幾代中國人的夙愿，體現(xiàn)了中華民族和中國人民的整體利益，是每一個(gè)中華兒女的共同期盼。為實(shí)現(xiàn)這一夢(mèng)想，在那里，我向大家推薦：

一、中國夢(mèng)，我的夢(mèng)，讓自身充滿正能量，做好自己

“一屋不掃，何以掃天下”，這是古人給予我們的教訓(xùn)。這天，我們的社會(huì)道德領(lǐng)域存在著一些知行脫節(jié)的現(xiàn)象。比如，一方面抱怨“人心冷漠”，一方面又告誡自己“少管閑事”;一方面抱怨別人不守公德，一方面又時(shí)常縱容自己。這種相互矛盾的“雙重標(biāo)準(zhǔn)”，正是時(shí)下道德水準(zhǔn)滑坡的原因之一。我們要從自身做起，從小事做起，把方便留給別人，不給別人添麻煩。做好我們自己，就能為我們的班級(jí)、我們的校園、我們的國家、我們的民族做更多的事，就會(huì)如有人所說：“無論中國怎樣，請(qǐng)記得，你所站立的地方，就是你的中國;你怎樣樣，中國便怎樣樣;你是什么，中國便是什么!”

二、讓校園充滿正能量，建立安全、穩(wěn)定、禮貌、有序的校園

每個(gè)班級(jí)都是校園的縮影，每個(gè)學(xué)生都代表校園的形象，每寸校園都代表校園的面貌。同學(xué)們要做到語言禮貌、行為禮貌，在校內(nèi)不亂丟雜物、不吃零食、不欺負(fù)小同學(xué);在家里尊敬長輩;在社會(huì)上做一個(gè)愛國愛民、遵紀(jì)守法、誠實(shí)守信、禮貌禮貌的合格小公民。

三、讓學(xué)習(xí)充滿正能量，創(chuàng)立認(rèn)真、勤奮、刻苦、求實(shí)的學(xué)風(fēng)

我們要在全校創(chuàng)立一種優(yōu)良的學(xué)習(xí)風(fēng)氣，凡事從“認(rèn)真”開始，認(rèn)認(rèn)真真地讀書、認(rèn)認(rèn)真真地上課、認(rèn)認(rèn)真真地完成作業(yè)，學(xué)業(yè)成功的過程離不開勤奮和刻苦，“天才處于勤奮”，“書山有路勤為徑，學(xué)海無涯苦作舟”，“寶劍鋒從磨礪出、梅花香自苦寒來”這些名言講的都是這個(gè)道理。

同學(xué)們，天下興亡，匹夫職責(zé)，我們挑著民富國強(qiáng)的重?fù)?dān)，我們要用自己的汗水傳遞少年的正能量，用自己的行動(dòng)書寫秀麗的“少年夢(mèng)”，用自己的信念托起幸福的“中國夢(mèng)”。

春季鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)國旗下講話 國旗下講話運(yùn)動(dòng)鍛煉篇十三

同學(xué)們：

你們一定會(huì)覺得現(xiàn)在的生活很幸福，很安寧吧!可是我們生活的世界并不平靜。自然界的地震、雷電、洪水、颶風(fēng)、人為的車禍、火災(zāi)、中毒及利器的刺傷、高空墜落,還有社會(huì)上的不法分子對(duì)我們的傷害,各種災(zāi)禍隨時(shí)都可能降臨,悲劇也許就這幾秒內(nèi)發(fā)生。據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國中小學(xué)生因意外死亡的人員平均每天就有四十多人，相當(dāng)于每天有一個(gè)班的學(xué)生消失!觸目驚心的數(shù)字給我們敲響安全的警鐘。

然而，災(zāi)害和危險(xiǎn)本身并不可怕，最可怕的是不懂得避免災(zāi)害和危險(xiǎn)當(dāng)你在毫無災(zāi)患意識(shí)，沒有自我保護(hù)，自救意識(shí)和能力的情況下遭遇意外，這才是真正的危險(xiǎn)。

怎樣增強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)，盡量避免意外傷害呢?

首先要主動(dòng)、有意識(shí)地從家長、老師、書本上學(xué)習(xí)自我保護(hù)的知識(shí)，增強(qiáng)自我保護(hù)的意識(shí)，提高自我保護(hù)、避免意外傷害的能力。

其次，要學(xué)習(xí)日常生活中自我保護(hù)的方法和技巧。

一、在家庭生活中要注意以下方面的自我保護(hù)：

防火。在家里不能玩火。用爐火或煤氣灶要按操作規(guī)程使用。一但發(fā)現(xiàn)火情要及時(shí)關(guān)閉電源、煤氣總開關(guān)，同時(shí)打開門窗，呼喚鄰居、行人幫助滅火。如附近有電話，應(yīng)迅速撥打“119”火警電話報(bào)警。

防水。家里漏水一般有兩個(gè)原因，一是水龍頭損壞，二是水管破裂，要知道家里水源的總開關(guān)在哪里，一旦發(fā)生漏水情況，迅速關(guān)閉總開關(guān)，等家長回來再找人修理。

防氣。爐火、液化氣和管道煤氣使用不當(dāng)或管道泄漏都可能導(dǎo)致一氧化碳中毒。每年各地都有慘劇發(fā)生，必須高度警惕。要懂得預(yù)防煤氣中毒的常識(shí)，特別要知道正確使用爐火和煤氣灶的方法。屋里要經(jīng)常通風(fēng)換氣，冬天也不例外。在煤氣泄漏，已聞到濃烈臭味的情況下，千萬不能開關(guān)電燈，打火機(jī)等，以免電火花和明火點(diǎn)燃煤氣和空氣的混合氣體，引發(fā)爆炸。只能輕開門窗，通風(fēng)透氣，關(guān)上閥門。

防盜。一個(gè)人在家時(shí)，要注意鎖好屋門、防盜門。鑰匙放在固定位置，如果有人來訪，先問清楚誰，是陌生人或不熟悉的人，不能開防盜門，應(yīng)委婉拒絕，如果來人強(qiáng)行進(jìn)門，則應(yīng)大聲呼救。

二、在公共場(chǎng)所的自我保護(hù)注意以下方面

1、嚴(yán)格遵守交通規(guī)則。過馬路走人行橫道線或天橋、隧道;騎自行車不逆行，不搶道，不闖紅燈。

2、發(fā)現(xiàn)險(xiǎn)情，要量力而行。如在外發(fā)現(xiàn)火災(zāi)或有人溺水等險(xiǎn)情要大聲呼救，自已不要貿(mào)然行動(dòng);不會(huì)游泳，不會(huì)救護(hù)，千萬不能下水救人。

3、預(yù)防精神污染，避免受毒害。

社會(huì)上一些不健康的報(bào)刊、圖書、影視、網(wǎng)吧，都會(huì)腐蝕青少年。要經(jīng)常跟家長和老師討論什么是健康的，什么是有害的，提高自己的鑒別能力，自覺抵制不健康的東西，拒絕不良誘惑。

4、善于識(shí)別騙子的騙術(shù)，避免受騙上當(dāng)。社會(huì)上還存在不少欺騙、拐賣、殘害少年兒童的不法犯子，我們一定要提高警惕，不受陌生人擺布，遭遇違法犯罪行為的侵害時(shí)，首先盡量使自己免受傷害，同時(shí)時(shí)設(shè)法盡快報(bào)警，并記住壞人的身份特征和其他一些突出的特征，以利于公安機(jī)關(guān)破案。

5、進(jìn)入賓館商場(chǎng)，首先要了解安全通道的位置。

三、在學(xué)校期間應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：

1、在體育活動(dòng)中注意安全，做好準(zhǔn)備活動(dòng)。進(jìn)行單杠、雙杠、跳馬等運(yùn)動(dòng)時(shí)，一定要有人保護(hù)，不能單獨(dú)做有危險(xiǎn)性的動(dòng)作;推鉛球、擲手榴彈要避開危險(xiǎn)區(qū)域;

2、課間在走廊，樓梯上不要追逐、調(diào)頭，避免強(qiáng)烈碰撞、摔倒，造成碰傷、骨折。

3、上下樓梯要右行，有序，不要擁擠，防止踩踏事故

4集隊(duì)、解散、跑步時(shí)，在隊(duì)伍中間不能下蹲、停止、彎腰、避免受到踩踏、擠壓

5打掃衛(wèi)生時(shí)，不準(zhǔn)爬到窗臺(tái)外側(cè)，以免造成墜落事故。

6、上實(shí)驗(yàn)課時(shí)，嚴(yán)格按規(guī)范操作，避免中毒、爆炸等傷害事故。

人的生命只有一次，人死不能復(fù)生，未成年人的健康成長，關(guān)系國家的前途民族的命運(yùn)和家庭的幸福和希望、未來。讓我們學(xué)會(huì)自我保護(hù)，健康快樂成長。

春季鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)國旗下講話 國旗下講話運(yùn)動(dòng)鍛煉篇十四

每每透過枝頭，凝望空中幽月，回想起文章中的字字句句，心中不禁感慨萬千。

其實(shí)，怎是僅有人與人之間才需要距離?那萬事萬物于人于事不都需要距離嗎?

曾幾何時(shí)，人們凝視空中，那如被濃墨潑灑般的夜空，使人感到無盡凄冷與哀痛。這時(shí)，一輪明月，悄然懸掛，輕輕輸送那溫暖的亮光，那細(xì)微的活力。有了它，夜才不真正孤寂，因?yàn)橛幸浑p如眸之月，注視著你;有了它，人才不真正孤單，因?yàn)橛幸活w如心之月，傾聽著你。

于是，人們遙望明月，興許是距離太遠(yuǎn)，也是對(duì)它的不知。無盡的聯(lián)想，伴它亙古流傳。

自小便聽媽媽講那嫦娥奔月，那吳剛伐桂。月宮幽然，便引起我無盡的幻想。我幻想那恬靜的月亮里，佇立著一座金碧輝煌的宮殿，殿前矗立著一顆挺拔的桂樹。瓊樓玉宇，高處塔頂，嫦娥那如水深眸正凝望著遠(yuǎn)方……

看著人類第一次登上月球傳回來的畫面。原先，月不美，月有痕，月并不是想象中那么完美無瑕。一時(shí)間，仿佛心中某種東西破裂了……

并不是在埋怨人類不該登上月球。的確，人類登上月，標(biāo)志著人文提高?？梢坏┚嚯x沒有了，收獲的雖的的確確是真理，可那一顆失落的心，是無法形容的……

我喜歡在網(wǎng)上與人聊天，并不是說在真實(shí)世界里，便無法與人交談、與人為善了，而是我喜歡那彼此間披著的朦朧面紗，亦或說是那美的距離。因?yàn)橛辛司嚯x，我們能夠暢所欲言，無所顧忌;因?yàn)橛辛司嚯x，我們能夠縱情喜怒哀樂，不必拘泥;因?yàn)橛辛司嚯x，我們能夠……真實(shí)世界給予我的是與人相處的方式，但真的很累;虛幻世界贈(zèng)給我的是舒心放松，不必有所顧慮。并不是如他人所說，投身虛幻便是一種逃避，只是因?yàn)槲覀兤饺张c人太近了，太近了，近到不知所措，無所適從，堅(jiān)持距離，隔著一個(gè)心與心的世界，未必不是一種良方……

月遠(yuǎn)則美，月近則衰。湘頭映月，月如鉤，月似舟，遠(yuǎn)載夢(mèng)想飛逝……

網(wǎng)絡(luò)虛則瑰，實(shí)則摧。相隔兩地，心無良，意無鋒，沉淀怡人芬芳……

距離即美，美如畫卷……

春季鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)國旗下講話 國旗下講話運(yùn)動(dòng)鍛煉篇十五

尊敬的老師、同學(xué)：

大家好!

最美莫過夕陽紅，溫馨又從容，夕陽是晚開的花，夕陽是陳年的酒……每天，我們迎著朝陽上學(xué)，沐浴著夕陽回家，不知不覺又走進(jìn)這秋風(fēng)送爽、瓜果飄香的日子，今天，我們又迎來了九九重陽節(jié)。在古老的《易經(jīng)》中把“六”定為陰數(shù)，把“九”定為陽數(shù)，九月九日，日月并陽，兩九相重，故而叫重陽，也叫重九，古人認(rèn)為是個(gè)值得慶賀的吉利日子，因此從很早就開始過此節(jié)日。九九重陽，因?yàn)榕c長長久久的“久久”同音，而九在數(shù)字中又?jǐn)?shù)最大，有長久長壽的含意，況且秋季也是一年中收獲的黃金季節(jié)，重陽佳節(jié)，寓意深遠(yuǎn)。1989年，我國把重陽節(jié)定為“老人節(jié)”，此后每年農(nóng)歷九月初九又成為尊老、敬老、愛老、助老的日子。

今天的中國已經(jīng)步入老齡社會(huì)，進(jìn)一步倡導(dǎo)尊老敬老的傳統(tǒng)文化尤其顯得必要。有數(shù)據(jù)表明：中國60歲以上老年人人口已經(jīng)超過了1.3億，占全國人口的10%以上。到本世紀(jì)中葉，中國老年人口將達(dá)4億，占全國人口的1/4。

“花無重開日，人無再少年。”總有一天我們也會(huì)成為老人。作為河背街小學(xué)的學(xué)生，我們應(yīng)該發(fā)揚(yáng)尊老、愛老的優(yōu)良傳統(tǒng)。在重陽節(jié)這天，向爺爺、奶奶、外公、外婆致以節(jié)日的問候，感謝他們?yōu)樽约核龅囊磺?在平時(shí)，幫助他們做些力所能及的家務(wù)活，關(guān)心照顧他們，多陪他們聊聊天，從身邊的每一件小事做起。同時(shí)向社會(huì)的爺爺、奶奶伸出關(guān)愛、幫扶之手。

當(dāng)然，尊老敬老絕不是重陽節(jié)一天的事，應(yīng)該是在日常生活中，幫助老人解決生活的困難，多給老人一些心理慰藉。因此，我提議，每一位隊(duì)員都要用實(shí)際行動(dòng)向老人們獻(xiàn)上我們的一份心意，為自己的爺爺奶奶或者鄰居老人做些力所能及的事，比如幫他們洗衣、洗碗、掃地、疊被，多為他們著想，少讓他們做那些本來應(yīng)該是我們自己做的事，把好吃讓給他們，把有趣的事告訴他們，對(duì)鄰居長輩有禮貌，外出禮讓老人?！皻q歲重陽，今又重陽?！毕Ｍ覀兯械娜硕紡默F(xiàn)在做起，都能尊老、愛老。在天高云淡、秋風(fēng)颯爽的季節(jié)，讓我們共同祝愿天下所有的老人都能幸福、安康。

愿所有老人都過上和我們一樣幸福的生活!

謝謝大家!

春季鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)國旗下講話 國旗下講話運(yùn)動(dòng)鍛煉篇十六

親愛的老師們、同學(xué)們：

上午好!

暖風(fēng)細(xì)雨中，我們又迎來了一個(gè)清新的早晨，內(nèi)心不免多了一份愜意和舒適。開學(xué)已是第四周，一切開始步入正軌。晨間和傍晚漫步校園時(shí)，總能聽到朗朗的讀書聲，那種濃郁的書香溢滿校園，讓年輕的心靈在書海中徜徉。伴隨這樣的早春時(shí)節(jié)，校園讀書節(jié)也將于今天正式拉開帷幕，本屆讀書節(jié)的主題是“ ”。因此，今天我在這里，與大家分享的主題是：“與書香為伴”。

印象中我們讀過的第一本書是什么?《識(shí)字卡片》?《幼兒畫報(bào)》?還是一本再普通不過的連環(huán)畫?不要否認(rèn)，日益長大的過程中，我們都傻傻地為書中的某個(gè)主人公掉過淚，我們都癡癡地為書中某個(gè)虛擬角色寢食難安過，我們更經(jīng)常茶飯不思地一口氣將覓來的心愛之書讀完。我們有幸，在讀書中成長，在讀書中成熟。“讀書足以怡情、足以博采、足以長才?！弊钍恰皶隳苤逻h(yuǎn)，腹有詩書氣自華”。書籍將我們引入一個(gè)群賢畢至的高尚社會(huì)，在那里我們與辨者論道，與古圣先賢心心相印，同歷悲歡，樂趣無窮。

閱讀是一項(xiàng)豐富的精神旅程，一旦你養(yǎng)成了閱讀的習(xí)慣，投入其中，你會(huì)體驗(yàn)到什么叫滋養(yǎng)和心靈的豐潤。

讀那些經(jīng)過時(shí)間淘洗的經(jīng)典，是經(jīng)歷一場(chǎng)靈魂的洗禮。

因?yàn)橛辛藭r(shí)間的距離，那些作品里的字句，才化成水底的珊瑚，美麗而持久。所以，《詩經(jīng)》里的蒹葭白露的痕跡依稀可辨;駱賓王的“西陸蟬聲”依然如絲如縷;陳子昂的幽州臺(tái)、溫庭筠的五丈原，慷慨悲涼之氣未改;而王之渙的“黃河遠(yuǎn)上白云間”與王翰的“葡萄美酒夜光杯”，將同一個(gè)涼州鎖定在心靈的地圖上。隔著時(shí)空，我們聆聽到了 “己欲達(dá)則達(dá)人，己欲立則立人”的大善，品味到了 “不以物喜，不以己悲”的人生態(tài)度，感受到了“老夫聊發(fā)少年狂，左牽黃、右擎蒼”的豪邁。再到《簡(jiǎn)愛》中，尋求愛的真諦和平等，到《錦瑟》中回味 “景色無端五十弦”的愁思，轉(zhuǎn)身又瞥見哈姆萊特正獨(dú)自站在城樓的一角，發(fā)出對(duì)存在與虛無的永恒詰問。經(jīng)典如酒，存放得久了，便經(jīng)歷了一場(chǎng)美妙的發(fā)酵。它們是在作者高度敏感的情感酒窖里釀制的，它們有足夠的力量抵御心靈的麻木。于是，在一次又一次反復(fù)的吟誦中，我們對(duì)世界、對(duì)生命、對(duì)完美、對(duì)缺憾的體察也一天一天地深化，直到有一天，我們發(fā)現(xiàn)，它們最終成為我們精神的源泉與歸宿。

用閱讀來滋養(yǎng)我們的生命，又以生命來傳承文化，使古老民族的傳統(tǒng)血脈相承，生生不息。 一部《論語》，且不說孔子的德政，孔子的哲學(xué)思想，孔子“知其不可而為之”的擔(dān)當(dāng)，光是孔子和學(xué)生，就足以感動(dòng)我們，讓我們受用一生。想想孔子一次又一次不留情面的批評(píng)子路，“暴虎馮河”、“勇而無謀”，直到子路慘死于衛(wèi)亂，我們才讀懂孔子對(duì)子路徹心徹肺的愛。千萬人閱讀《論語》，都會(huì)從中吸取生命的滋養(yǎng)，得以傳承。荀子推崇“青，取之于藍(lán)而青于藍(lán)”為理念，教會(huì)我們鍥而不舍;韓愈以“業(yè)精于勤”、“師意不師辭”為宗旨，著《師說》，駁“道統(tǒng)”，在閱讀中，我們感悟了到這個(gè)古老民族五千年文化的厚重。

閱讀還常常會(huì)給人以極大的思想沖擊力。

在斯塔夫里阿諾斯、黃仁宇的低訴中，我們學(xué)會(huì)了全球史觀和大歷史觀;在錢穆、余英時(shí)的筆下我們思考著中國歷代政治得失，煮酒論人文、民主和思想;在柏拉圖、康德、黑格爾的世界中，我們探尋著生命的深度;翻閱《論法的精神》、《社會(huì)契約論》，博大精深的民主思想和理性之光躍然紙上。在閱讀中，你會(huì)領(lǐng)悟到書籍的美妙之處，那就是：誕生思想!而思想的成熟恰是一個(gè)人的精神成長標(biāo)志，使我們的大腦因?yàn)樗枷氲牧α烤`放智慧的光芒。

最后，希望同學(xué)們秉承翰墨情緣，與書為友，伴書成長，品味紙墨書香，展示蘊(yùn)味悠然，深具文人氣質(zhì)。

春季鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)國旗下講話 國旗下講話運(yùn)動(dòng)鍛煉篇十七

各位老師、全體同學(xué)們：

第四屆全國億萬學(xué)生陽光體育冬季長跑活動(dòng)即將落下帷幕，在本次活動(dòng)中,我校很好的貫徹了上級(jí)的要求，啟動(dòng)了億萬學(xué)生陽光體育冬季長跑活動(dòng)的儀式，并且認(rèn)真制定了我?；顒?dòng)方案、安全預(yù)案、活動(dòng)要求等，在實(shí)施跑步過程中，我校體育組制定跑動(dòng)路線、規(guī)范要求，讓學(xué)生在跑步中領(lǐng)會(huì)長跑要領(lǐng)、鍛煉意志品質(zhì)以及增強(qiáng)班級(jí)榮譽(yù)感?；顒?dòng)的開展對(duì)于提高學(xué)生的體質(zhì)健康水平、培養(yǎng)學(xué)生的耐力素質(zhì)、增進(jìn)學(xué)生身心健康、保持學(xué)生良好體魄、磨練學(xué)生的意志品質(zhì)、培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)精神和集體榮譽(yù)感，起到了一定的積極作用。全校師生將積極響應(yīng)國家陽光體育冬季長跑運(yùn)動(dòng)的號(hào)召，堅(jiān)持每天長跑鍛煉，以自己的實(shí)際行動(dòng)實(shí)踐每天鍛煉一小時(shí)，健康生活一輩子的生活理念。

本次活動(dòng)達(dá)到了預(yù)期的目的，同學(xué)們都能積極主動(dòng)的參與到體育活動(dòng)中，效果也很顯著，八年一班獲得了冬季長跑班級(jí)集體榮譽(yù)獎(jiǎng)，我想獎(jiǎng)勵(lì)是一種激勵(lì)，師生們?cè)谶\(yùn)動(dòng)中鍛煉了身體，學(xué)會(huì)了互相幫助的集體主義感，懂得了在運(yùn)動(dòng)中只有大家同心協(xié)力才能獲得最快的成功與進(jìn)步。養(yǎng)成了良好的體育鍛煉習(xí)慣，弘揚(yáng)了體育精神，創(chuàng)建了我們校園的體育文化氛圍，這就是目的。

長跑只是起步，讓我們一本次活動(dòng)為契機(jī)以我校大課間為平臺(tái)，積極參與到活動(dòng)中去，把我校的大課間特色發(fā)展下去，為創(chuàng)造良好的教學(xué)氛圍，打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，希望全校師生積極投入到陽光體育活動(dòng)中去，為了我們的健康，為了學(xué)生的發(fā)展，讓我們共同去努力，共同去參與，共同去創(chuàng)造良好的教學(xué)環(huán)境吧!

今天的長跑只是階段性的，它不是是終點(diǎn)而是起點(diǎn)，運(yùn)動(dòng)的真諦就在于貴在堅(jiān)持。

今天，通過陽光體育冬季長跑活動(dòng)的開展，真正讓廣大是師生深刻地認(rèn)識(shí)到提高自身體質(zhì)是一項(xiàng)長久之計(jì)。對(duì)每一名學(xué)生來講,擁有健康才能擁有明天、熱愛鍛煉就是熱愛生命 ，參加陽光體育活動(dòng),不僅是每天簡(jiǎn)單地進(jìn)行一些體育鍛煉活動(dòng),而是要讓健康和運(yùn)動(dòng)的理念深入內(nèi)心,并成為自覺的習(xí)慣,讓我們師生進(jìn)一步樹立了全民體育、天天鍛煉、終身鍛煉的意識(shí)，有力地促進(jìn)我校體育工作，為學(xué)生身心的健康發(fā)展，打下良好的基礎(chǔ)。為祖國的繁榮富強(qiáng)鍛煉出強(qiáng)健的體魄!

春季鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)國旗下講話 國旗下講話運(yùn)動(dòng)鍛煉篇十八

幫忙別人自我也會(huì)歡樂，就是一件微不足道的小事也會(huì)令自我感到歡樂。

記得在我讀三年級(jí)的時(shí)候，一次語文考試它讓我懂得了“幫忙別人，歡樂自我”的含義。

這天我急急忙忙地從抽屜里拿出三支圓珠筆，剛到了教室里。來到教室不一會(huì)兒鈴聲就響了“零零零”上課了，教師也跟著來了，在這一瞬間同學(xué)們停止了話語，從書包里拿出書來，靜靜的坐在課桌椅上偽裝讀書了。

“開始考試”教師的話音剛落，大家就把桌子收得空空如也，就剩下一支筆、一張墊紙板。

在考試時(shí)，大家都在做考試卷，這時(shí)我的組長輕輕地拍著我的肩膀，一邊小聲地說：“曉晴你有幾支筆?能借我一支嗎?“借，”我有點(diǎn)不樂意，可我一想起幫忙別人，歡樂自我，要樂于助人，我的手就平、不聽我的話了，不由自主地把筆遞給了我的組長了。

考試后，當(dāng)我聽到組長對(duì)我說，多謝時(shí)我心里感到美滋滋的。

這天我懂得了“幫忙別人，歡樂自我”的含義了。只要你幫忙別人，在你最無助的時(shí)候別人也會(huì)幫忙你的。

中國，一個(gè)禮貌古國，互幫互助是傳統(tǒng)美德，正如歌中說唱“最美的是一顆愿意幫忙別人的心，最歡樂的是一件幫忙別人的事……”

春季鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)國旗下講話 國旗下講話運(yùn)動(dòng)鍛煉篇十九

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們

大家上午好!

今天我演講的題目是“遵紀(jì)守法，安全相伴”。

隨著時(shí)間的流逝，我們步入了21世紀(jì)。隨著中國逐漸與世界接軌，當(dāng)前最令人注目的字眼就是“遵紀(jì)守法”。還記得《公民道德規(guī)范》中的第一句話，就是這樣的四個(gè)字“愛國守法”。在我看來，作為一個(gè)公民，所必須具備的道德規(guī)范就是熱愛祖國，遵紀(jì)守法。而我們——作為祖國的未來，就更應(yīng)該時(shí)刻牢記它。

俗話說：“沒有規(guī)矩，不成方圓”，嚴(yán)格的法制紀(jì)律往往約束著良好的行為，為我們的安全提供保障。提起法律，總會(huì)給人以神秘威嚴(yán)崇高的感覺。其實(shí)，法律與道德習(xí)慣和紀(jì)律都一樣，都在規(guī)范著人們的行為。正是因?yàn)檫@些規(guī)范的存在，這個(gè)社會(huì)才會(huì)變得井然有序;也就是說，正是有了學(xué)校的校紀(jì)校規(guī)，我們?nèi)粘５膶W(xué)習(xí)生活才有了和諧、穩(wěn)定、進(jìn)步，發(fā)展的保障。校園，是一個(gè)為學(xué)生提供學(xué)習(xí)場(chǎng)所的神圣殿堂，我們從這里汲取豐富的知識(shí)，提高我們的文化素養(yǎng)。在這樣一個(gè)共同的大家庭里，我們都應(yīng)該遵守校紀(jì)校規(guī)，從每一件小事做起，從實(shí)際出發(fā)。例如：關(guān)心與重視社區(qū)、城市等公共場(chǎng)所的紀(jì)律，不亂闖紅燈，不隨地扔垃圾，不大聲喧嘩，不橫穿馬路等等。我們不能單單將它看成一種紀(jì)律，更多的要將它看成一種道德，一種品格，一種理所當(dāng)然。遵紀(jì)守法必須在我們心中生根發(fā)芽，直至長成一棵參天大樹，不僅影響著自己，還要影響著他人。

社會(huì)上令人惋惜的事例其實(shí)很多。他曾經(jīng)是一位優(yōu)秀的少年，品行端正，成績優(yōu)異，學(xué)校的光榮榜和領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)上總能看見他的名字與身影。但在他十八歲時(shí)，父母突然離異。這場(chǎng)突如其來的災(zāi)難使他一下子墜入了無底深淵。他覺得無人管教，自由了，漸漸學(xué)會(huì)了抽煙、喝酒、逃課、上網(wǎng)，甚至打架，從此教室鮮見他的身影。他遠(yuǎn)離了老師與同學(xué)們，卻和不三不四的人做了朋友。就在他十八歲生日那天，他參與社會(huì)上的綁架，致人重傷而鋃鐺入獄。法律無情，鐵窗無情，他有的是用眼淚浸泡的悔與恨。十八歲的花蕾，頃刻間葉落花凋，白白斷送了自己的前程。少年犯中平日表現(xiàn)并不差，也并非法盲，為了滿足自己的欲望，把做人的道德，崇高的理想都拋棄了、他們很明白犯罪的后果，但就是一時(shí)壓不住火，因?yàn)椴焕潇o而釀成大錯(cuò)。

因此，世界上沒有不受約束的自由，法律限制自由，但又保護(hù)自由。這個(gè)時(shí)期的我們，各方面還不成熟，也是情感最容易沖動(dòng)，最容易動(dòng)搖的時(shí)期。我們應(yīng)該努力學(xué)習(xí)法律知識(shí)，自覺遵守法律規(guī)定，做一個(gè)文明的公民。

同學(xué)們，讓我們不斷增強(qiáng)法律意識(shí)，自覺遵守法律規(guī)定，依法維護(hù)自身權(quán)益，努力成為適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的合格公民，為推進(jìn)我國法治進(jìn)程的發(fā)展貢獻(xiàn)出自己的一份力量。

我的講話到此結(jié)束。謝謝大家!

春季鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)國旗下講話 國旗下講話運(yùn)動(dòng)鍛煉篇二十

親愛的老師、同學(xué)們：

大家好!

人常說：一本書就是一個(gè)好朋友。書帶給我的不僅是閑暇時(shí)的樂趣，孤獨(dú)時(shí)的解悶，更教會(huì)我如何分辨是非，為人處世，讓我透過小小的方塊字去感知去了解周圍的世界?？梢哉f，因?yàn)橛袝靼?，人生之路才走得如此愜意如此坦然?/p>

很小很小的我，寧靜的夜里躺在奶奶的懷抱中，聽奶奶講那些古老的民間語言。稍稍長得一些的時(shí)候，我識(shí)得三兩字了，我漸漸開始自己閱讀童話了?！陡窳滞挕肥俏业淖類?，我想象著自己走進(jìn)那開滿鮮花的大森林，與白雪公主一起做游戲;我想象著自己去富麗堂皇的皇宮，去尋找丑小鴨，問問它變成白天鵝之后的故事。童為我們展現(xiàn)出一五彩斑斕的奇妙世界，交給了我什么是真、善美，什么是假、丑、惡。書，教給了我人生的第一課。

現(xiàn)在，散文小說成了我的摯友。伴著明威的腳步伴著老人釣魚，在風(fēng)浪中去搏擊強(qiáng)敵，陪著高爾基回憶他痛苦又交織著的《童年在人間?我的大學(xué)》跟著冰心去回憶那故去的往事和那盞在黑暗里的小桔燈?？粗苎┣酃P下的黛玉葬花，賈家的興哀，讓歷史的腳步停留在那個(gè)瞬間。

書，讓我有了自己的理想，讓我不斷進(jìn)步，一本本書伴我迎接燦爛的明天。

春季鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)國旗下講話 國旗下講話運(yùn)動(dòng)鍛煉篇二十一

歲月匆匆，花開花落。小學(xué)六年級(jí)的學(xué)習(xí)生活瞬間就要了。即將離開母校，即將離開老師，即將離開同學(xué)，我心中充滿留戀之情。

忘不了，美麗的母校。在您的懷抱里，從無知變得懂事，從幼稚變得成熟，從膽小變得勇敢。里，受到了的教育;里，養(yǎng)成了遵守紀(jì)律、團(tuán)結(jié)友愛的好作風(fēng);…歲月匆匆，花開花落。小學(xué)六年級(jí)的學(xué)習(xí)生活瞬間就要了。即將離開母校，即將離開老師，即將離開同學(xué)，我心中充滿留戀之情。

忘不了，美麗的母校。在您的懷抱里，從無知變得懂事，從幼稚變得成熟，從膽小變得勇敢。里，受到了的教育;里，養(yǎng)成了遵守紀(jì)律、團(tuán)結(jié)友愛的好作風(fēng);里，了知識(shí)，懂得了道理，里茁壯成長。

忘不了，敬愛的老師。您就如那“隨風(fēng)潛入夜，潤物細(xì)無聲”的春雨，滋潤小禾苗。您讓我明白了：陽光是怎樣照亮人生的，園丁是怎樣照顧花朵的，春風(fēng)是怎樣染綠世界……在我的眼中，老師，您既溫柔又威嚴(yán)，既平凡又。老師，你我心中的春雨，您我心中的陽光……我將永遠(yuǎn)感謝您。

忘不了，親愛的同學(xué)。并肩走過了六年，六年中，一齊度過了一段完美的歲月，你送給了我一顆友誼的種子，播進(jìn)我的心田。在朝夕相處中，一道成長，轉(zhuǎn)眼間，卻要分開，心中怎能平靜呢?那么，就請(qǐng)記住在一齊的每一分鐘，讓友誼地久天長!

我將珍惜剩下的每一分，每一秒，不讓這六年遺憾。在母校里，留下完美的回憶;給老師，留下完美的印象;給同學(xué)，留下完美的記憶。

春季鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)國旗下講話 國旗下講話運(yùn)動(dòng)鍛煉篇二十二

各位老師、各位同學(xué)：

大家早上好!今天我國旗下講話的題目是《陽光心理，健康人生》。

近段時(shí)間，有關(guān)媒體報(bào)道了部分學(xué)生因心理問題走極端的事件，引起社會(huì)很大反響，事件中的主人公不健康心理給他們的家庭、學(xué)校、老師帶來了巨大的痛苦，造成終身遺憾。同學(xué)們，在我們生活中，你可曾為一點(diǎn)小事而氣惱過?你是否為學(xué)習(xí)中遇到的困難而苦惱?你可曾為和同學(xué)相處而煩惱呢?如果有，你可要小心，這些不健康的心理狀態(tài)會(huì)讓我們逐漸變得內(nèi)向多疑，難以相處，同時(shí)也會(huì)影響我們的身體健康，極端的會(huì)造成終身遺憾。然而，在日常生活中，我們又常常只重視身體健康，而忽視心理健康。

回想奧運(yùn)賽場(chǎng)，世界高手云集，競(jìng)爭(zhēng)異常激烈，由于心理的作用，導(dǎo)致了比賽過程中的各種戲劇花絮，不僅令比賽更加扣人心弦，也令我們回味無窮、感慨萬千。雅典奧運(yùn)會(huì)射擊運(yùn)動(dòng)員埃蒙斯在前9槍一路領(lǐng)先的大好形勢(shì)下，最后一槍僅僅打出4.4環(huán)，使得心理素質(zhì)穩(wěn)定的中國運(yùn)動(dòng)員邱健意外奪冠?？梢哉f，雅典噩運(yùn)已經(jīng)成了埃蒙斯心中的魔障，他又一次在最后時(shí)刻把金牌拱手相讓。不是輸在射擊技能實(shí)力上，而是輸在關(guān)鍵時(shí)刻的心態(tài)上。由此可見，良好健康的心理是多么的重要! 心理是否健康，小而言之，影響著一場(chǎng)考試的得失，影響著一場(chǎng)比賽的勝負(fù);大而言之，影響著我們的工作、學(xué)習(xí)和生活。我們?cè)鯓硬拍軗碛薪】档男睦?

首先，正確認(rèn)識(shí)自己，不要自卑，不要自負(fù)，要自信，相信自己。天生我材必有用，每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)。要正確面對(duì)挫折或失敗，相信失敗是成功之母。

其次，正確與人交往，建立和諧的人際關(guān)系。良好的人際關(guān)系來源于對(duì)別人的尊重。多尊重別人，多體諒別人，多聽取老師、父母、同學(xué)的意見，良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行，經(jīng)常真誠地對(duì)人微笑，傳遞快樂!享受快樂!

再次，要情緒穩(wěn)定，性格開朗。養(yǎng)成熱愛生活、積極向上的生活態(tài)度，要樹立遠(yuǎn)大的理想和信念，科學(xué)地安排好每天的學(xué)習(xí)、鍛煉、休息時(shí)間，使生活有規(guī)律。

同學(xué)們，健康是一種積累，心靈的健康不會(huì)從天而降，它需要鍛煉，需要在困難面前經(jīng)受無數(shù)次的洗禮。它需要我們不斷努力，在學(xué)習(xí)上積極進(jìn)取，勇攀高峰，在生活中，尊重他人，互幫互助。從現(xiàn)在開始呵護(hù)自己的心靈，調(diào)整自己的心態(tài)，做一個(gè)有朝氣、有靈氣、有志氣的好學(xué)生。

春季鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)國旗下講話 國旗下講話運(yùn)動(dòng)鍛煉篇二十三

敬愛的各位老師，親愛的同學(xué)們：

今天，我們又迎來了新的學(xué)期。新學(xué)期，新起點(diǎn)，新目標(biāo)，新希望，師生共創(chuàng)新輝煌。

新學(xué)期是我們?nèi)松锍瘫嫌忠粋€(gè)新的起點(diǎn)，也是一個(gè)加油站。在此，我代表學(xué)校對(duì)全體師生致以新學(xué)期的美好祝愿：祝同學(xué)們新學(xué)期平平安安、勤奮學(xué)習(xí)、快樂生活、全面發(fā)展，祝老師們身體健康、工作順利、家庭幸福!尤其對(duì)剛剛加入鶴城一小這個(gè)大家庭的`一年級(jí)小同學(xué)表示最熱烈的歡迎，對(duì)新加入我校的新教師表示最誠摯的歡迎!

介紹新老師：擔(dān)任二年級(jí)的語文林凱君老師、馮敏華老師、擔(dān)任四年級(jí)的語文:蘇倩老師，擔(dān)任五年級(jí)的語文:譚靜怡老師，擔(dān)任六年級(jí)的語文:李穎瑜老師，體育老師蔣映琪老師，讓我們?cè)俅我詿崃业恼坡暁g迎每一位老師和同學(xué)來到鶴城一小這個(gè)大家庭。

學(xué)校的辦學(xué)目標(biāo):讓每位學(xué)生都得到發(fā)展，讓每位學(xué)生都取得成功!

學(xué)校的辦學(xué)理念:立德樹人、環(huán)境育人、教書育人!

過去的一年記錄著每一個(gè)教師和同學(xué)的辛勤，蘊(yùn)含著我們的智慧：校園環(huán)境建設(shè)進(jìn)一步發(fā)展，教育教學(xué)質(zhì)量穩(wěn)中有升，各項(xiàng)活動(dòng)有序成功開展。學(xué)校被授予“第一批鶴山市平安校園”稱號(hào)和20---20__學(xué)年教育宣傳工作“先進(jìn)單位”稱號(hào)，榮獲鎮(zhèn)“20--—20--學(xué)年度第二學(xué)期期中水平測(cè)試三科總評(píng)一等獎(jiǎng)，組織學(xué)生參加榮獲20--年鶴城鎮(zhèn)小學(xué)生籃球比賽，榮獲“優(yōu)秀組織獎(jiǎng)”和“籃球賽女子組第一名”。成功舉辦了“特色大課間”活動(dòng)，開展“學(xué)雷鋒，樹新風(fēng)”清掃街道活動(dòng)，開展了以“文明禮儀我做到”為主題的道德講堂活動(dòng)，行了慶祝六一兒童節(jié)暨中華經(jīng)典美文誦讀比賽活動(dòng)，在端午節(jié)前夕，開展鶴城一小“粽”是有你暨20--年畢業(yè)學(xué)子包粽子diy活動(dòng)，這些活動(dòng)取得的成績凝聚著我們的每一個(gè)人的智慧與汗水，在此我向全體師生的辛勤勞動(dòng)致以崇高的敬意和感謝!

今天，新的學(xué)期又開始了，新學(xué)期、新起點(diǎn)，鼓舞人心;新目標(biāo)新征程，催人奮進(jìn)。今年是學(xué)校著力打造“客家特色的書香校園”學(xué)校的特色文化，開展“客家特色的書香校園”的活動(dòng)，大力營造書香氛圍。

我們還將迎來籃球賽、田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)，元旦藝術(shù)節(jié)。我們一定要新的目標(biāo)追求、新的精神面貌，開創(chuàng)的新局面，譜寫從教、求學(xué)生涯新的華彩樂章!

在此，我謹(jǐn)向大家提幾點(diǎn)希望：

一、希望各位老師牢記“德高為師、身正為范”，真正做到“愛校如家、愛生如子、”，全身心投入到教育教學(xué)工作中去，力爭(zhēng)各項(xiàng)工作再創(chuàng)佳績。

二、希望同學(xué)們真正做到“熱愛學(xué)校、敬愛老師、關(guān)愛同學(xué)”，珍惜時(shí)間，努力學(xué)習(xí)，天天向上。

三、希望各班級(jí)、各年級(jí)在日常管理中繼續(xù)狠抓“安全、文明、衛(wèi)生、學(xué)習(xí)”，讓“講文明、講衛(wèi)生、講安全、愛學(xué)習(xí)”變?yōu)槊课粠熒膶?shí)際行動(dòng)，讓鶴城一小成為真正的安全、文明的校園。

1、自我調(diào)整，把精力集中到學(xué)習(xí)上來。新學(xué)期的開始，意味著緊張的學(xué)習(xí)已經(jīng)來臨，各位同學(xué)要進(jìn)行自我調(diào)整，并把以休息為主的假期生活，調(diào)整到以學(xué)習(xí)為主的校園生活中來，要把全部精力投入到學(xué)習(xí)上來;要調(diào)整作息時(shí)間，晚上要按時(shí)睡覺，保證第二天有充沛精力投入學(xué)習(xí)，早到校早讀書，上課認(rèn)真聽講，按時(shí)完成作業(yè)。

2、要注意安全，做到“安全”第一，從小事做起。上下樓梯不要擁擠、禮讓慢行;不互相追逐瘋打，禁止在教室中追逐、打鬧，做劇烈的運(yùn)動(dòng)和游戲，禁止在樓道內(nèi)游戲、追逐打鬧防止發(fā)生意外傷害。不帶打火機(jī)、玩具、手機(jī)等物品進(jìn)校園

3、注意交通安全、游泳安全、防火災(zāi)。不要私自在河邊、水溝邊、池塘邊玩耍、追趕，以防滑入水中;嚴(yán)禁學(xué)生私自下水游泳。

4、要保護(hù)環(huán)境，做環(huán)保小衛(wèi)士。作為學(xué)校的一員，我們要愛護(hù)學(xué)校的一花一草一木，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。杜絕帶賣零食回校園吃的行為。每位學(xué)生都要認(rèn)真做好值日清潔工作，共同維護(hù)校園的整潔。

5、學(xué)會(huì)做人，做一個(gè)有道德，誠實(shí)守信的人

自覺遵守小學(xué)生日常行為規(guī)范和學(xué)校的規(guī)章制度，知禮儀，明事理。要按照學(xué)校和班級(jí)要求，進(jìn)入校門衣著整潔，不佩帶飾物。對(duì)同學(xué)友善、寬容，對(duì)老師尊敬、虛心，從現(xiàn)在做起，從自己做起，從小事做起，做一個(gè)誠實(shí)的'人，做一個(gè)守信的人。

老師們、同學(xué)們，成績已經(jīng)過去，我們無愧于已邁出的每一個(gè)腳步、流下的每一滴汗水。20---20--年新學(xué)期已經(jīng)拉開了序幕，愿你們以昂揚(yáng)的斗志、奮發(fā)的精神、十足的信心，全身心地投入到新學(xué)期的教學(xué)與學(xué)習(xí)中去。鮮花會(huì)為你們而盛開，掌聲會(huì)因你們而響起。我們的明天會(huì)更加美好!